上坡和下坡

上坡和下坡（通用2篇）

上坡和下坡 篇1

上坡和下坡散文

人生之路很多，归根结底只有两条：“上坡路和下坡路”。

走上坡路时，费力，沿途可能会有荆棘阻拦。你会口喘粗气，流汗缺水，腿脚刺破，身体疲惫。然而，你的视野会越来越宽、越来越广，每前进一步，你都会看到更美的景色。

走平坦路时，舒适，不会感到太多的压力。然而，你的视角只能停留在一个水平线上，领略不到“远近高低各不同”的别样风光。

走下坡路时，容易，下势的推力在后面推搡你，无须把握，省劲舒服，轻松愉快。但你显得迷迷糊糊，有些飘忽不由自主，视界逐渐狭窄，可观赏的景致越来越少，你的天地无疑也就变得越来越小。

走上坡路要昂首阔步，走下坡路要谨小慎微；低头走人生的上坡路，昂首走人生的下坡路。

低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远；抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。

走上坡路的人，会流下欢欣的泪水，一步一滴汗水，一步一个脚印。走下坡路的人，会流下咸涩的泪水，一步一个悔恨，一步一个忏悔。

如果说走上坡路的路标是坚强，那么走下坡路的路标就是软弱。如果说上坡路的路基是崛起，那么下坡路的路基便是沉沦。

上坡路与下坡路的区别并不是“坡度”的大小或高低，它们唯一的区别就在于你意志的.坚定与否。

一个正在走上坡路的人，如果取得了一点成绩就沾沾自喜，收到几束鲜花和几句赞誉就骄纵得不可一世，那他可能就会原地踏步停滞不前，甚至会走下坡路。如果一个正在走下坡路的人，某一日忽然发现自己的误区，那他可能会幡然醒悟，并咬紧牙关走出灵魂的“百慕大三角”，从而走上那条虽艰险但却有着光明前途的上坡路。

人生路上，道路越平，环境越顺，业绩越丰，越要保持忧患意识，居安思危，艰苦奋斗，不骄不躁。否则，“倾覆”、“沉沦”等灭顶之灾就会降临。

人生是不可能永远雄居山顶的，有上山就有下山，有高升就有退让，有上坡就有下坡。爬坡时，要有下坡时的心情。下坡时，要有上坡时的心愿。这样，人的心就平静了、敞亮了。

乘车有起点，有终点，有上坡，有下坡；有时是在宽阔顺畅的路上飞扬，有时是在坎坷寂寞的路上跋涉，有时是在幸福欢笑的路上欢歌，有时是在忧伤狭窄的路上奔波……只要是行走在路上，只要是用心去欣赏沿途的风景，你就是最美丽的。

应对你的上坡球和下坡球 篇2

Introduction：

斯托特•普西Stuart Pusey （英）

2003年以来英国PGA成员

两次球场纪录保持者

约翰•杰克伯斯高尔夫学校认证教练

斯托特曾在澳洲和新西兰打了六个月的区域比赛。回到英国之后，他把重心同时放在了提升教学水平及发展青少年高尔夫的工作上。他用了短短两年时间，把最初只有4名学员的纪录提高到了100多名。

无论你是初级菜鸟还是久经沙场的老手，你都不会忽略球场中的不平整部分。没错，你可能已经注意到了，球场的许多部分并不是平整的。在遇到球场中这些不平整部分时，你首先要克服的就是自己的心理因素，“可能我要失误了？”

其实，这个时候你没有必要担心，因为接下来英国PGA教练斯托特•普西就能帮你解决这个难题。

“在斜坡上打球，杆面会对球产生很大的影响。在球场上我看到的最常见的错误之一是，许多球手并不明白球位如何对球产生影响。不知道这点的话就不可能正确预备，可能在击球时发生错误。也就意味着球不会朝向目标飞行。”

上坡球位（往上坡击球）

上坡球位需要理解的最重要一点是，球杆运动要总是与坡度相一致。球位平整时，很明显要让球杆在触球时相对地面尽量平滑地运动，斜坡上击球也是一样。图1是球位平整时的正确预备姿势，肩膀倾斜，头部稍位于球后方。上坡球位时也是这样的，如图2所示。

具体到挥杆动作，想象上杆时是沿坡度向下挥动，而下杆时是沿着坡度向上挥动。击球过程中重心可能会更多地落在右侧（如图3）。上坡球位会很容易打出左曲，所以要稍向右瞄一点，根据斜坡的形状做出调整。上坡击球时杆面角会增大，击球高度也会增加，所以要用小一号的球杆。

下坡球位（往下坡击球）

与上坡球位一样，球杆运动也要与坡度一致，所以预备姿势也要调整。身体要与坡度垂直，这会使重心落在左侧，双手位于球前方（如图4）。

挥杆时会感觉上杆时球杆迅速向上运动，然后向下坡击球。这会使球杆杆面角变小，球也会比在平整球位上时飞得更远。所以用支杆面角更大的球杆会更容易打。就坡度大小不同，在沿着斜坡送杆时你可能会失去平衡（如图5）。