色斑是什么原因怎么去除呢

色斑是什么原因怎么去除呢（通用11篇）

色斑是什么原因怎么去除呢 篇1

色斑的原因

1.遗传因素：

长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

2.内分泌的失调

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

3.外线的照射

女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。

4.生活习惯不规律

生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

色斑怎么办?

1.补充营养

营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

2.勤涂防晒产品

日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。

3.吃维生素c 提升肤色亮度

虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。

4.补充睡眠

肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。

预防色斑的方法

1、 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲劳。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前后作适的保养及护理。

8、避免长时间曝晒在日光下。

9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢

色斑是什么原因怎么去除呢 篇2

如果蓄电池是好的但依然亏电，那原因肯定就在外围了。首先有可能是发电机充电不足，如果蓄电池完全得不到发电机充电，发动机启动后仪表台上那个电池标识的充电指示灯是会一直亮着给予明确警示的，发电机皮带松动甚至断裂、碳刷磨损、充电线路断路都会导致该故障。检测方法其实很简单，拿个万用表来测一下蓄电池两端的充电电压，发动机运转时正常电压应该是在13-15V之间。如果发电机充电正常，那么问题一定出在放电电流上，在汽车停放熄火的时候，如果某个设备没有停止工作还在偷偷耗电，这就是所谓的漏电或者暗电流。按汽车维修行业一直以来的标准，汽车停放后的耗电量不能超过30mA，如果超过这个漏电量就会造成蓄电池慢放亏电。导致漏电的可能性很多，一类是后装的电子设备在偷电，比如防盗器、导航仪、音响等等，另一类则是原车的电路出现问题。比如我碰到最多的故障就是后备箱照明灯，由于后备箱开关损坏，后备箱照明灯一直亮着，车主往往注意不到。要判别此类故障，需要一定的电工技术，具体方法是将蓄电池负极桩头拆下，将电流表串联在蓄电池负极和桩头之间测量漏电电流，然后挨个拔插车上的保险丝，如果漏电电流明显减少，则可判定是该保险丝所连接的电路系统有漏电了，有动手能力的车主可照此法一试。

面部浮肿是什么原因呢 篇3

晚上喝水过多

晚上睡觉前喝了太多水，会导致第二天早上起床脸部浮肿。

解决方法：对于因为摄入的水量过多，而导致的水肿，只要减少一天的水摄入量，而且吃一些利尿的物质，例如红豆，或者是其他的豆类即可很快消肿。注意临睡前两小时最好不要饮水。

晚餐过于丰盛

晚餐过于丰盛，进食时摄取过多盐分和酒。过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。尤其是烈性酒，早晨起床时面部以及眼睛四周浮肿。

解决方法：晚餐尽量清淡，进食时尽量避免摄取过多的盐分和酒。

睡眠不足

过度疲劳劳累，熬夜没有保证充足的休息时间，也会令脸部浮肿，脸部浮肿除了不好看外，还表示身体积聚了很多毒素及水分，故排毒及去水肿是当务之急。

解决方法：补眠或者是改善睡眠质量。也可尝试牛奶+热敷收紧肌肤。牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在 眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。

冷饮受凉

常饮冰冻饮料或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。

解决方法：夏天不宜过多吃冷饮，可以多喝冷开水或温绿豆汤来降火解渴。

压力过大

压力过大，人不能及时把生理机理上的一些东西，代谢出去，自然就会上脸，情绪上脸，或者是你的体内垃圾上脸，也会导致你的脸肿的。

解决方法：通过改善个人情绪，减少压力来缓解。

化妆品过敏

有些人的脸肿，是与化妆品有很大的关系的。也许是这种化妆品不适合你，也许是你对这种化妆品有过敏的情况。

解决方法：避免使用同类化妆品或者是含有使你过敏的成分的化妆品。若症状比较严重，建议去医院看看。

面部浮肿怎么办?

1.夜间少喝水

有些人到了夜间就特别容易口渴，然后就喝大量的水，这样子，到了第二天就会发现脸和眼睛都肿起来了。这主要是因为夜间水分吸收较慢导致脸部水肿。因此，夜间要少喝水，喝水时候，要小口抿而不是牛饮，这样有利于水分吸收，避免水肿。

2.饮食清淡，多吃排水食物

饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。除了注意饮食以清淡为主之外，还要多吃一些利于排水的食物，如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等。这一方法虽然不能马上就见效，但方法安全，健康持久，只要坚持一定能看到效果，

3.洗脸按摩法

洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。

4.喝黑咖啡

在吃完早饭之后，喝一杯纯黑咖啡，大约30分钟到1个小时之后，就能够看到脸部浮肿消失。因为黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

5.坚持适量运动

头顶脱发是什么原因呢 篇4

1、药物因素：一些化疗药物亦会引起严重的脱发。

2、精神因素：不少患者在发病前常有精神创伤、焦虑、紧张的病史。如对病人进行各种检查，往往不能发现有什么内脏疾病存在的依据。

健康头发图

3、先天性的因素：先天因素如：发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。

4、营养因素：食物中摄入量的减少可使毛发生成迟缓，如果食物中蛋白质含量减少，即使食物总量正常也可便毛发的生长受到抑制，低脂或无脂可引起秃发，而过多地摄入脂肪又可皮脂腺过度肥大，功能亢进，影响毛发的生长，维生素A的缺乏可引起毛发的脱落，维生素B族泛酸的缺乏可引起毛发的干枯和缺少色泽，锌、铁的缺乏可引起毛发的脱落，铜的缺乏可使毛发的色素减少。

5、自身免疫因素：有研究认为自身免疫在斑秃发病中起到一定的作用，在斑秃处的毛囊下部有T细胞浸润，部分患者血清中可检出自身抗体如抗甲状腺、抗胃壁细胞等抗体。

头顶脱发吃什么?

1、黑豆

在黑豆中含有多种丰富的微量元素，特别是对抗衰老以及降血压都起着重要的作用。并且在黑豆中还含有丰富的粗纤维，可以有效地起到防治便秘的功效。从五行列表中我们可以看出，黑色入肾，因此多吃黑色食物可以有效的起到补肾的功效。对于女性来说，黑豆中所含有的异黄酮还能分泌雌激素，从而缓解各方面的不适。

2、黑木耳

黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。

黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，其微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等。还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。多吃富含b族维生素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，也有帮助。

3、阿胶

阿胶一直以来都是女性养生保健的佳品，在众多的功效中以促进健康人淋巴细胞的转化最为关键。当然阿胶的功效远远不仅有这些，它还能通过对钙代谢的影响，从而改善人体内钙的平衡。还有另外一个同样重要的作用便是补血，自古以来阿胶就是女人补血的首选食品，可以说阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。

4、黑芝麻

黑芝麻中有人体所必须的氨基酸，并且在维生素的作用下能够加速人体代谢，女性在平时多吃黑芝麻可以达到预防贫血、活化脑细胞的作用。而且经常吃黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

5、花生

红衣有生发、乌发的效果。脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。

6、龙眼干

你绝对想象不到其实龙眼干也具有补肾的功效，这是由于在龙眼干中含有多种成分所导致，特别是对孕妇以及正在坐月子的女性来说更具补肾强身的作用。不仅如此，龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效也属一流。

7、枸杞

含有各种微量元素钙、磷、铁等，还有美容必需的维生素A、B2、C，特别是维生素A和C含量很高，用枸杞子的提取物进行养发，就能使头发乌黑发亮，防止脱发，对人体因维生素及微量元素缺乏而引起的白发、面色苍白、皮肤干燥等都有显著疗效。此外，枸杞对斑秃也有很好的疗效。

8、当归

当归中含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，这些药物可改善肾功能从而减轻肾脏的损害。而且当归众多各种营养成分对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。

如何让头发增多?

1、补充植物蛋白

头发干枯、发梢裂开，可以多吃大豆、玉米、黑芝麻等食品。

2、补充铁质

黄豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲫鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物当中都含有极其丰富的铁元素。

3、补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康成长。可多吃海带、牡蛎等产品。

4、补充维生素E

维生素E可以抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，加速毛发的生长。新鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻中都含有大量的维生素E。当然，也可以直接口服维生素E的胶囊。

5、经常食用含碱性的新鲜蔬菜

血液中的酸性毒素会促使发质变黄脱落，肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中的酸毒素过多，所以要少吃。

头发油腻是什么原因呢 篇5

一、压力大

压力是导致头皮出油的最普遍因素。由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力过大会刺激神经末梢，从而导致皮脂腺过度分泌油脂。这种现象，如果发生在男士身上会导致面部也较容易出油。

解决方案：减少生活压力，保持乐观向上的积极心态，不要过分紧张，焦虑，恐慌。以免造成过大的心理压力。多参加户外运动，放松自己。

二、频繁使用吹风机

大部分人都喜欢在洗完头就立刻用吹风机吹干，其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。

毛囊对温度特别敏感，吹风机的热风会伤害到毛囊，而且热风会让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。

解决方案：朋友们使用吹风机的时候一定要控制好温度，莫让热风伤害了头发。使用吹风机将头发吹至半干即可，再通过自然风干头发。

三、长时间被紫外线照射

紫外线会导致头皮加速出油并引起脱发。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失，跟面部皮肤一样，头皮就会变得很干，同时也会明显衰老。

解决方案：烈日炎炎，最好减少外出活动。外出活动时，遮阳伞，遮阳帽都是不错的选择。避免烈日长时间照射头皮。

四、头发洗得太勤快

头皮油腻会让人觉得不舒服，因此很多人就会增加洗头的次数。其实洗头太勤也会导致头皮油腻。如果每天清洗，就会把头皮表层的油脂洗掉，导致水油不平衡，油脂腺会分泌更多油分，导致头皮越来越油。

解决方案：最合理的洗头时间，应该相隔48小时，头发油的太快的朋友可以保持在1天1次就好。

五、日常饮食不合理

日常生活中糖分和油脂摄取过高，会导致皮肤油腻加重。如果情况严重，会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊，导致毛乳头缺氧窒息，会整根头发脱落。分泌油脂，也会让头皮的环境变差。吸附大量的灰尘污垢，让头发暗淡无光，油腻打结。刺激性食品也会导致油脂大量分泌。

解决方案：喜欢吃油腻，辛辣，油炸食品的朋友们注意啦。要学会控制饮食，低热量膳食，清淡饮食。

六、手机电脑等辐射

日常生活中长时间使用电脑和手机，大量的辐射便会造成我们的油性皮肤，油性发质。电子产品的长期辐射，让我们的头发也得不到良好的头皮环境，发质逐渐变差，甚至有脱落现象。

解决方案：减少使用手机和电脑的次数，睡觉时不要把手机放在枕边，能不玩手机时尽量不要玩，避免辐射的同时也对护眼有益。

七、生活作息不合理

生活作息无规律，经常性熬夜，生物钟颠倒，造成内分泌紊乱的现象。

解决方案：多参与户外运动。长期昼夜颠倒和熬夜会让你疲惫不堪，调整生物钟，每天晚上11点之前入睡。

八、洗发美发产品选择和使用不当

①油腻发质，却选择养护型的洗发水，反而会刺激头皮出油，油性发质建议选择一些控油效果好的洗发水，不要随意乱用，反而会适得其反。

②使用洗发水和造型产品后，从不及时清理。也会造成头皮的严重问题。洗头的时候，很多朋友为了省事，用洗发水洗一遍就匆匆完事。但此时头皮还有很多洗发水的残留物质，如果不彻底清洁的话，很容易造成头发问题。

③过度使用美发用品，长时间使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这不仅会让你的头皮环境不健康，还会使得你的头皮更油腻!

头发油腻怎么办?

1、正确的清洗

头发本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能都塞毛囊，造成脱发等严重的后果。

2、不要用手抚摸头发

尤其在刚洗完油腻食物，或者做饭时。化妆时，记得要将头发夹在后面，避免油腻的化妆品粘在头发上。在化妆的过程中，手上通常会沾满化妆品，此时也不要用手抚摸头发。头发打结要用干净的梳子梳，不要用手指。

3、经常按摩头发

在洗发之前可以对头发进行按摩，按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以在发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。

4、选择控油洗发水

偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。

5、饮食清淡

老干咳嗽是什么原因呢 篇6

临床上，大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽，也称为咳嗽变异性哮喘或过敏性支气管炎。 过敏性咳嗽病的发病原因错综复杂，但主要包括两个方面，即过敏性咳嗽病患者的体质和环境因素。患者的体质包括“遗传素质”、免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等主观条件，是患者易感过敏性咳嗽的重要因素。环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住的地区、居室的条件、职业因素、气候、药物、运动(过度通气)、食物以及食物添加剂、饮食习惯、社会因素甚至经济条件等均可能是导致过敏性咳嗽发生发展的更重要原因。过敏性咳嗽病发病率的增高趋势也与患者的过敏性体质导致的易感性和环境因素有关。

目前多数作者认为应把引起过敏性咳嗽病的诸多因素分为致病因素(Trigger)和诱发因素(Contributor)两大类(详见下表)，有关治疗相见扩展阅读)，致病因素是指引起过敏性咳嗽病首次发作的因素，是过敏性咳嗽病发病的“扳机”和主要病因，无论在过敏性咳嗽病的发生和发展中均起重要作用;诱发因素是指病人在已患有过敏性咳嗽病的基础上诱发隐性过敏性咳嗽重新活动或过敏性咳嗽急性发作的因素，是过敏性咳嗽发作过程中的综合诱发因素之一，在促使过敏性咳嗽病情复发和进一步发展中起重要作用。在上述两大类因素中，某些因素如变应原、刺激性气体和有害气体、职业性因素、病毒、食物和药物等兼有双重作用，既可导致过敏性咳嗽病的发生，又在过敏性咳嗽病情的发展过程中起重要作用。然而，我们应当明确所有的环境因素并非是决定过敏性咳嗽病是否发生的唯一因素，过敏性咳嗽病患者本身的特应性素质也是非常重要的。

老干咳嗽怎么办?

(1)川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。

此方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血，以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症，具有除痰、润肺、补肺的功效。

(2)银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。

此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥，肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳的功效，也是体质虚弱者的滋补品。

(3)丝瓜花10g，蜂蜜15g。将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用，趁热饮用，每日三次。

此方适用于肺热型支气管炎，咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症，具有清肺平喘之功效。

(4)甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖适量。将甜杏仁洗净，放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎，倒入盛白糖的锅内，待稠粘时，加入蜂蜜，搅匀，再烧沸，即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时，每次3g，每日2次。

干咳嗽的食物疗法

1、治干咳：黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌匀研末，食用。

2、治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少：白木耳10克，温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克(去心)开水浸泡。光鸡1只煮沸，加入少量米酒、食盐、白糖、味精，倒入白木耳、鲜莲子，煮熟佐膳食用。

3、咸橄榄二十余颗，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。

4、花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水适量同煮糖水，煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效，适用于慢性支气管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小儿百日咳等症。

5、姜汁杏仁猪肺汤：猪肺250克洗净切块，北杏仁10-15克共煮汤，将熟时冲入生姜汁1～2汤匙，食盐少许调味食用。有止咳，化痰，补肺作用。适用于老年人慢性支气管炎咳嗽，寒痰多(白泡痰)，久咳不愈，肠燥便秘。

6、治燥热干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥者：白菜1000克，牛百叶300克，猪瘦肉100克。白菜洗净，梗、叶切开;猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌;牛百叶放入开水中浸2-3分钟，取起刮去黑衣，洗净，切梳形，干水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，放人白菜叶再煲10分钟，放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用。

预防干咳嗽的方法

1、积极改善居住的环境，避免过敏源，经常开窗通风;注意防寒避暑。

2、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。

3、保持心情舒畅，遇事不要着急。

4、积极锻炼增强自身抵抗力。

文竹叶子发黄是什么原因呢 篇7

1、高温暴晒

文竹不能强光暴晒，它是一种半阴半阳植物，如果太阳直射就会造成枝叶发黄，应该适当遮阴，除此之外，也不能放在靠火的地方，否则不仅枝叶会发黄，茎秆也会干枯。

2、浇水不当

文竹喜湿怕涝，浇多会烂根，浇少了也会使叶片枯黄，最好选择通气渗水的砂质土壤进行盆栽，夏季最好每天早晚给枝叶喷一下水，补偿文竹枝叶的水份蒸发。

3、施肥不当

如施用过浓或非腐熟肥料，会伤根，使叶变黄脱落，应采用水冲洗盆土盆土，稀释肥液浓度，或立即换土办法挽救。如果文竹长期不追肥，也会脱肥发黄，所以文竹要适当施肥。

4、冬管不善

文竹喜温暖，畏寒，冬季应放置于室内向阳温暖处，室温保持在8-12℃以上，长期背荫，处于8℃以下室温，会枝叶变黄。

5、烟尘污染

文竹怕烟尘及有毒气体，应放置于空气流通处，避免污染。还经常向枝叶喷水，冲洗掉灰尘。

文竹的种植技巧

1.花盆选用

(1)花盆盆质要求：可使用泥质花盆、塑料盆、瓷盆、陶盆栽培。

(2)花盆大小：文竹可定植于14-18厘米盆径的盆中。现多用扁平盆景盆栽培。

2.上盆方法

幼苗长至5厘米以上时，即可分栽上盆，栽入口径为7～10厘米的盆中。盆土宜用腐叶土5份、园土2份、河沙(沙土)2份、腐熟厩肥1份混合配制。

文竹为多年栽培之花卉，但应每年早春萌芽前换盆1次，去掉旧土，换入新培养土;根据植株大小和生长情况，换较大的盆或仍用原盆;剪去枯枝和黄的叶状枝，保持美观的株形。

3.浇水方法

浇水是文竹栽培管理中最关键的问题。因此，浇水就成为能否养好文竹的重要措施。浇水过多，盆土过湿，易引起根部腐烂，叶黄脱落;浇水过少，盆土长期干旱，又易引起叶尖发黄、脱落。所以生育期间的浇水量和浇水次数要依天气、生长状况和盆土干湿情况而定。

浇水应掌握“见干见湿”的原则，不干不浇，浇要浇透。即在盆土表面出现干燥时浇水，浇水要浇至盆底出水;不能浇“半截水”，即浇水量只湿润表土，下面土壤干燥，造成底部根系吸收不到水分，这样枝叶也会枯黄。天气干燥或炎热时，除需保持盆土湿润状态外，还需经常向植株周围地面洒水和用清水喷洗枝叶，以增加空气湿度。冬季要控制浇水，减少浇水次数，每5～7天用与室温接近的清水喷洗枝叶一次，以保持植株嫩绿清新。

文竹的养殖方法

4.光照要求

文竹是喜阴花卉，在散射光条件下生长良好。早春和秋季阳光不强烈，放置在室内阳光充足处有利于生长;冬季应放置向阳处;入夏后，可移置到室外不受阳光直晒的阴凉处或室内具有明亮散射光处。

5.施肥方法

文竹较喜肥。为了使植株生长健壮，一般春、秋季可每隔15～20天施一次充分腐熟的稀薄有机液肥，也可追施氮、磷、钾化肥，用0.1%的尿素加0.1%的磷酸二氢钾混合液追施;在高温的夏季和越冬期间停止施肥。但在生长期间也应控制施肥，以免徒长和抽生长蔓，破坏株形，影响观赏效果。欲使植株低矮，需少追施液肥，尤其是少追施氮肥。

6.四季管理

(1)春季管理

3～4月份对文竹老株换盆，换盆前适当修剪。由于文竹喜阴湿的环境，可长时间的布置于室内观赏。但因室内的空气湿度偏低，应注意增加室内的空气湿度。

春季气温适合，文竹生长较旺盛，幼苗可追肥l-2次，保证充足的水分供应，同时注意增加空气湿度，不然叶色易老化脱落，影响观赏。

(2)夏季管理

夏季文竹可布置于室内光线明亮的地方，保持盆土潮湿，多向其四周洒水，加强通风以降温，不施肥。

(3)秋季管理

秋季气温凉爽后，文竹又恢复生长，应注意水肥的供应和空气湿度的补充。秋末气温下降后，应注意保持室内的温度，并逐步将文竹移至窗边有光照的地方培养，并减少浇水次数，盆土保持湿润。

(4)冬季管理

文竹不耐寒，气温在5℃以下会造成落叶，室温应保持在5℃以上。此时文竹处于生长停滞状态，应保证一定的光照，减少浇水，使盆土略偏干，不施肥。

小腿肌肉抽筋是什么原因呢 篇8

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

引起抽筋的常见原因大体有以下几种：

①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。

④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

怎么去除眼部脂肪呢？ 篇9

首先，准备一小盒低脂的酸奶，将酸奶冰镇一段时间之后，涂抹在化妆棉上，然后直接敷在眼部周围有脂肪粒的部位，十五分钟之后，取下，再用温水清洗干净即可。

2、饮柠檬茶

美眉们若想要去除脂肪粒，也可以从身体内部进行调理，让身体清除毒素，有助于帮助去除脂肪粒。美眉们可以取新鲜的柠檬，将柠檬切成小薄片，放入杯中，加入适量的蜂蜜和水，每天清晨空腹喝上一杯，能够有效为身体肠道排毒，间接地有助于去除脂肪粒。

3、多饮水

美眉们的皮肤一旦缺水，那么，各种肌肤问题都会接踵而至，脂肪粒也是如此，想要击退脂肪粒，不妨就多喝水，每天多喝几杯温开水，可以令肌肤细胞更加充盈，从而促进肌肤的新陈代谢，有助于眼部皮肤油脂的排出，从而缓解脂肪粒的形成。

4、护肤产品宜清爽

美眉们在选择去除脂肪粒的产品时，应尽量选择清爽型的，不宜过于油腻，因为如果眼霜选择不当，就会令眼部肌肤油脂分泌过多，令肌肤不能自由呼吸。

那么，在选择护肤产品的时候，应尽量选择含有绿茶精华以及其他植物精华成分的产品为主，眼部护理产品选择得当，能够有效抑制脂肪粒的滋生。

白掌不开花是什么原因呢 篇10

1、光线不足。白掌在长期生长在光线不足地方，不易开花。但如果阳光过强、直射，也有可能使叶片变黄。

解决办法：将白掌放于散射光照处养殖，还要注意通风哦~

2、生长空间不足。白掌生长较快，一般1-2年植株就会长满盆，叶片拥挤，难以开花。

解决方法：需要及时换盆，换盆后须放在半荫处渡过缓根期。

3、湿度不够。白掌要求高湿度，空气过干燥时不利开花。

解决办法：要注意每次浇水都要浇充分浇透，经常维持盆土湿润。

4、施肥不当。白掌长期不施肥，或者只使用氮肥，造成只长叶子不开花。

解决办法：刚开始种植时可以加少量生物有机肥(颗粒)作基肥。白掌生长速度快的时期，需肥量较大，可以每1一2周使用一次1：300德沃多系列液肥。

开花前可以使用德沃多催花王，更有利于开花。

5、土壤不好。白掌生长中要求疏松、排水良好、富含腐殖质的砂质弱酸性壤土。土壤不透气，容易积水烂根，或者偏盐碱都不利于生长及开花。

6、诱导促花。白掌第一次开花是需要人工诱导的，可以喷施赤霉酸，以诱开花，品种不同开花时间也不同(家庭种植不建议使用此法)。

白掌的栽培技巧

第一：白鹤芋易于生长，但是对镁元素的需求量要比其他许多观叶植物高得多。当镁供应不足时，白鹤芋老叶的边缘会变枯黄。种植者应采用施液肥或固体肥料的方法给植株补充镁，也可定期对植株喷施硫酸镁、硝酸镁或镁鳌合物。

第二：掌握适宜的光照水平。一般来说，种植白鹤芋需要的遮阴程度至少为73%。在夏季，80%的遮阴程度会更好。如果光照水平过低，白鹤芋叶片颜色会变淡，还会产生生长受阻现象。

第三：控制根腐病很关键。如果植株感染上根腐病，其根系会变黑，并导致老叶枯萎、凋谢，严重时会导致植株死亡。市场上还没有出现对根腐病有较好抗性的白鹤芋品种，所以最好的方法是以预防为主。喷施杀菌剂可以预防根腐病，但不能治愈病害。

第四：喷施赤霉酸人工诱导植株开花，品种不同开花时间也不同。一般来讲，小型品种对赤霉酸的反应较快，喷施后的7到9周时间便可开花，中型品种需要10到11周时间，大型品种需要12到13周的时间。需要注意，赤霉酸的浓度过高会引起植株花朵变形。

第五：根据品种选择适当大小的容器。一些小型品种适合种植在4英寸的容器中，而一些大型品种则适合种植在21英寸的容器中，种植者应根据实际情况选择。

白鹤芋具有净化空气的作用，是一种非常好的室内观叶植物，如今这种植物在市场上非常流行，以下是栽培白鹤芋的几个要点：

营养元素白鹤芋对镁元素的需求量要比其他大多数种类的观叶植物高许多。当镁元素供应不足时，白鹤芋植株会把老叶上的镁元素转移到新叶上，所以老叶的边缘将变得枯黄，并且会日益严重。由于镁元素在叶绿素分子的中心，镁不足会导致叶片上叶绿素缺乏。种植者在生产白鹤芋时，应该采用施液肥或固体肥料的方法给植株补充大量的镁，另外，种植者也可采用周期性对植株喷施硫酸镁、硝酸镁或镁螯合物的方式来为植株补充镁。

光照水平光照水平也是栽培白鹤芋非常关键的一个因素。一般来说，种植白鹤芋需要的遮阴程度至少为73%。在夏季，80%的遮阴程度更好些。如果光照水平过低，白鹤芋将呈现出较黯淡的颜色，且有可能出现轻微的生长受阻现象。白鹤芋耐寒能力较强，将它们放置在5℃左右的低温环境下也不会产生伤害。

花期控制在大多数气候条件下，白鹤芋植株的自然花期为5月至9月。如果种植者想对白鹤芋的花期进行控制，可采用喷施赤霉酸的方法来人工诱导植株开花。在喷施赤霉酸后，植株开花的具体时间根据白鹤芋品种的不同而有所不同。一般来讲，小型品种对赤霉酸的反应较快，所以在喷施后的7至9周时间便可开花，相应地，中型品种需要10至11周时间，大型品种需要12至13周时间。赤霉酸浓度不宜过高，否则会引起白鹤芋花朵变形。

防治根腐病由于白鹤芋为热带植物，长期低温或者潮湿容易引起根腐病。在白鹤芋的栽培过程中，控制根腐病是很关键的。白鹤芋感染根腐病后，根系会变黑，老叶逐渐枯萎和凋谢，严重时整株死亡。如今在市场上还没有出现能对根腐病有良好抗性的白鹤芋品种，所以最好的方法是以预防为主。用杀真菌剂喷施的方法可以对病害起到预防作用，但是并不能治愈病害。

基质配比白鹤芋喜欢疏松、肥沃、排水良好的栽培基质。

可用泥炭、腐叶土加入少量珍珠岩配制成基质。由于白鹤芋需肥量较大，可定期向基质中施用液肥以补充营养。

白掌的常见问题

一、白掌叶子发黑

造成白掌叶子发黑的原因大多是因为长期积水，或者是施肥的原因。

白掌喜温暖湿润的气候环境，但是有些养殖地大多是不温暖不湿润，所以白掌状态就欠佳，加上很多花友勤于浇水，所以极易造成叶子发黑的情况。

白掌日常养护需要注意几点：

1、放相对固定的地方，位置不要随意移动，以免因环境突然变化导致它出现应激反应。

2、变黑的叶子仅是少数(只有1片)，大部分叶子还是健康的，目前不生长只是与季节有关，耐心等待。等春季来临，还会再发新叶。

3、浇水照常，但由于白掌处于越冬休眠状态，并不需要给它追肥。

4、冬季浇水，少仅体现在频率上，但在需要浇的时候，必须要给它浇透。冬季浇水得当，不会存在水大的问题，最怕的就是每次都浇不透。

二、白掌根腐病

由于白掌为热带植物，长期低温或者潮湿容易引起根腐病。在白掌的栽培过程中，控制根腐病是很关键的。温室的卫生条件较差、空气不流动或无规律的浇水等因素容易造成根腐病的发生。 白掌感染根腐病后，根系会变黑，老叶逐渐枯萎和凋谢，严重时整株死亡。

如今在市场上还没有出现能对根腐病有良好抗性的白掌品种，所以最好的方法是以预防为主。用杀真菌剂喷施的方法可以对病害起到预防作用，但是并不能治愈病害。

防治方法：

注意通风和减少湿度外，预防的方法是使用甲基托布津加农用链霉素进行喷施，最有效的喷施方式是混合杀菌剂在作物的顶部喷洒，但是对于病害比较严重的植株一定要非常小心地用塑料袋包裹后扔掉。用75%百菌清可湿性粉剂800倍液防治。

三、缺铁

1、症状

表现为嫩叶叶肉褪绿变黄，叶脉仍保持绿色，致使叶片形成绿色网纹状，随着黄化程度逐渐加重，除较大的叶脉外，全叶变成黄色至黄白色，叶尖、叶缘有枯焦褐色斑。

2、病因

一般是在碱性土壤中，能被植物利用的可溶性二价铁转化为不溶性的三价铁盐而沉淀，造成土壤黏重、排水不良、根系发育受阻而产生吸收障碍。盆栽不断浇水使铁元素流失也会发生缺铁症。

3、防治措施

在配制的营养液中添加13%EDTA-Fe，浓度为1～3ppm的水溶液，每周喷洒一次。

四、病害

白掌一般出现的病害是疫病和根腐病，主要是温室的卫生条件较差、空气不流动或无规律的浇水等因素造成。预防的方法是使用甲基托布津加农用链霉素进行喷施，最有效的喷施方式是混合杀菌剂在作物的顶部喷洒，但是对于病害比较严重的植株一定要非常小心地用塑料袋包裹后扔掉。

导致消化不良的原因是什么呢 篇11

1、给的食物不太易消化。由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭等)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，需要特别注意;对2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食，一定要烂、细、软;对2―3岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。

2、给太多新的食物。比如有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次的量不能给太多，要逐渐增加，让孩子有个适应过程。

3、食物搭配不合理。婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅食，要注意给孩子营养平衡的饮食。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此，父母需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调。