简单介绍范文

简单介绍范文（共11篇）

简单介绍范文 篇1

简单又大方一新生自我介绍范文

自我介绍是向别人展示你自我介绍好不好，甚至直接关系到你给别人的第一印象的好坏及以后交往的顺利与否。下面是小编为大家带来的大一新生自我介绍范文简单大方，欢迎大家阅读!

大一新生自我介绍范文1

本人姓夏，名某某。别小看我的名字，它可是很有来头的。中国的第一个王朝是夏朝，夏朝的所有君主都姓夏。这说明什么，说明我很可能是中国第一个王朝的开国君主的直系的第N代后裔。这是个可以和哥德巴赫猜想想媲美的猜想，为印证这个伟大的猜想，我四处搜集证据。皇天不负有心人，终于找到了!我的一个堂弟，名字正是叫夏禹。这仅仅是巧合吗?不，这是夏禹老祖宗在天之灵给我的指引。我，夏某某，正是伟大君王夏禹的后人，我比历哪个贵族都更贵族，更别消说现代人了。

和大家相识已经快两年了，两年的算不得长，可也不短，话说了解随着时间的推移而增进，但是我觉得大家太不了解我了。虽说我占座座靠后，上课从来不回答问题成绩倒数来得快，集体活动能逃则逃，见着大家也难得打个招呼，但各位如若因此而忽视我的存在，实在让我心碎了。我就像一个荒岛上的囚徒，内心比鲁滨逊还孤独。好容易机会站在台前，不如借此机会加深大家对我的认识。所以今天的演讲题目为：自我介绍。

正因为我是第一贵族之后，我从小就注意培养自己的学识和修养。本人今年才20出头，然而已将饱览群书愈15载。识汉字3000有余，而且颇会英文，一个大二学生的自我介绍。不信我用英文跟您打个招呼：goodmorning。怎么样，不赖吧，你也不瞧瞧这是谁。不仅如此，我时刻不忘看文章，并且中西兼顾。要数我读过的书，那可多了，说给您听听。本土的，像郭敬明的，安妮宝贝的我都知道，外国的，《哈里。波特》我全看过了。什么，您说《论语》《人间喜剧》?嗨，谁看那个呀，早过时了，现在兴于丹。不仅看书，我还看电视，什么美剧日剧韩剧，不分彼此，全部收纳。昨天有个人说我不关心国家大事，实在是胡说八道。我每天都等腾讯QQ，顺便也浏览下腾讯网。这个贪官下台啦，那个明星离婚了，我都知道。足不出户便知天下大事，连我国总统普京我都认识。各位知道浏览网页很费时间的，为了更多的了解国际风云，我把上课和外出时间都牺牲了，全用来上网了。这样了还说我不关心国家大事，纯属诽谤。他还问我父母的生日是哪天，这我哪管的了呢，我是个眼光瞄准国家大事的人，这类小事不知道也无伤大雅嘛。反正他们也从不过生日。

忘了和大家说了，本人性别为女，早已过豆蔻年华了。古时女子豆蔻之时变可成婚，因系本人是中国第一贵族之后，眼光自然不同常人了。与我相配者，身高至少一米八，五官不能和王力宏相差太远，体型不可输给模特，学识至少赶上钱钟书，家产不可比陶朱公少，要不怎么配得上我这个第一贵族之后呢!前面各位已充分了解到我的学识修养，下面就描绘一下我的容貌吧。脸如满月，点缀着繁星点点，身高不长不短，正好合适，体态颇有盛唐遗风。但凭我这姿容，一般的人我都看不上，脑里时常看到自己眼珠上翻，露着眼白，以白眼视人。哎，谁以解忧?唯有嵇康。至今我依然独身，还在寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

大一新生自我介绍范文2

女士先生们，大哥大姐们，小弟小妹们，我荣幸的来到了___学校。上大学是我这一辈子的愿望。

现在我来作段简短的自我介绍：

我叫___外号小猪!大家以后可以叫我小猪猪哦!

大家可能会好奇，我为什么要叫小猪猪呢?

看我一身白白的皮肤你就知道了，而且我的鼻子特别的灵敏，我也很喜欢像猪一样睡觉，我好吃，却不懒做，看书是我的兴趣，运动是我的爱好，我可是猪猪中的战斗猪，欧耶!我要做一只于众不同的小猪猪~勤劳的小猪猪`

我的梦想是成为国之栋梁，为我们伟大的祖国做贡献，为人名服务，但不是以猪的方式哦(不是把我的身躯捐献给卖猪肉的老板哦`~)

我的偶像是曹操,因为他轻功了得,俗话说[说曹操,曹操到]

我的自我介绍到此结束，希望大家能喜欢我这是有抱负的小猪猪!

大一新生自我介绍范文3

大家好!我的名字叫郑_，郑_的郑，_的_，_×的_，汉族。总体来说，我的个子其实并不矮，只是和班上的高个儿比起来，就逊色多了，目前处在的年纪里——18岁。

我的缺点主要是作事不麻利，自觉性不高，对自己的事不上心。上六年级的时候，学校就在我家对面。我却常常是七点半起床，要做半个多小时的准备才能出门，还经常迟到。因此同学们叫我“迟到大王”。现在，最起码六点多就要起床，才能有足够的时候吃饭、坐车等。这对我是个挑战。不过，我一定要借这个机会，改掉我不麻利的坏习惯。

另外，自觉性不高，上课不免做些小动作、讲话。前几天大家都参加了军训，站着要一动也不动。我感到通过这次军训，我的自觉性有所提高。我也希望在以后的学习中改掉这个毛病。对自己的事不上心。我在当数学课代表时，有好几次本子忘发，作业没收齐，挨过老师不少责备。我也希望改掉它。我有决心改掉我的缺点和坏习惯。我的优点:我和很多同学一样，也找不出我的优点。

我和父母讨论之后得出:较有上进心，较乐观。至于我更多的优点，就靠大家的发掘了!我的兴趣爱好。我比较喜欢游泳，踢足球，也对军事感兴趣。如果谁和我“志同道合”，就可以找我交个朋友。对未来初中生活的期望。我希望能在这4年里快乐地度过，能和同学们结下深厚的友谊，能从老师那里学到更多的知识和道理。我希望大家能够了解我，喜欢我，也希望同学们能团结友爱地度过这4年。

大一新生自我介绍范文4

大家好，我叫***，毕业于_高中。我从小便喜好文学，对我而言，相比理科文艺版中奇妙的符号数字和多变的几何图形，我更喜爱文学中的那一片人文气息。无人时，我喜欢静静的看书，沉浸甚至沉醉于那一部部文学名著中。书中那片浓郁的人文气息，沁人心脾，让我不由的深陷其中，无法自拔。

不过由于过于以书为友，反而让我忽略了现实中的人际交流，在面对陌生的环境和陌生的人时，我会由于茫然不知所措而显得过于沉默乃至沉闷，这也算是我的一个缺点吧，所以我希望在大学里多和同学们交流，努力改掉这个缺点。

在今后的四年里，我希望在收获好成绩的同时，也能收获到数份珍贵的友谊!

大一新生自我介绍范文5

怎么说呢，我是一个不太勤快的男孩，有些猫咪的慵懒。常常是把一大堆衣服积攒到一起洗，一个人的时候不会去做饭，总是找些替代的食物，虽然我做饭很好吃。

这对于一个男孩来说，算是一个比较大的缺点吧。不勤快代表着不上进，得过且过，我想没有女孩子会喜欢这样的男孩。毕竟大家还是要提高生活质量的。

其实我觉得自己也算是蛮有品位的，只是兜里的钱少点儿。否则我也会选择高质量的生活，但无奈经济萧条。不过就算我有了钱也留不住，对我来说，它们留着没意义，花出去才有价值。再说了，那么多人摸过的纸，想想就恶心。所以，不买东西，坚决不装钱。

我是一个很情绪化的男孩，常常莫名其妙地喜欢某些事物。或是人，或是非人类，或是某人的某个动作、某个表情，都是会突然很喜欢的。有时会生气，却不会去憎恨。只是敏感得像个女孩子，这样的男孩是很容易让女孩子厌倦的。我想自己以后的妻子一定是个“治愈系”的高手，不然是没办法和我相处的。

虽然我也是个治愈系的高手，但对自己还是比较放纵。其实也不算是放纵，不过是率性而为罢了。既没有影响他人，也没有拖累社会，只是我自己有些小小的固执而已。一定要先刷牙后洗脸。房间要么不整理，要么就把所有的东西部收拾一遍。会一直喜欢一个女孩很久很久。会一个人没理由地去到自己喜欢的地方，尽管什么也不做。

经常喜欢一个人静下来思考些或与生活有关(番茄炒蛋要加糖还是加盐以及火候问题)或很抽象的问题(死亡、人生、宇宙之类的)，或是单纯地思念某个人，或只是静静地发呆什么也不想。

会有人说我呆，说我反应慢。其实我的反应并不慢，只是想得比较多而已。就像我并不忧郁，只是常常睡不够，眼睛睁不开，面部肌肉懒得动而已。

简单介绍范文 篇2

通常,供养心脏的冠状动脉是易患动脉粥样硬化(当脂质沉积堵塞动脉) 的焦点。但是心脏以外的动脉(称为外周动脉) 也是薄弱环节。

活动时,腿部肌肉需要更多的氧气。但是,腿部狭窄的动脉不能运送足够的血液和氧气来跟上需求。结果是步行时小腿、大腿或臀部疼痛,而休息时疼痛消退,这种情况称为跛行,是典型的外周动脉疾病(PAD)症状。但是,许多PAD患者并没有症状,或者误认为是其他问题,因而PAD常常未被发现。

哈佛附属布莱根妇女医院血管医学专家Marc Bonaca博士称:“这是一个问题,PAD患者几乎一定会有广泛的动脉粥样硬化,而使得他们具有心脏病发作、卒中、急性下肢缺血的风险。”急性下肢缺血与心脏病发作类似,但血液凝块阻塞狭窄腿部动脉。在严重情况下,可能需要截肢。Bonaca博士指出,“ 由于人们依赖移动来活动,急性下肢缺血可能比心脏病发作更具致残性。”

PDA阻塞和症状

谁会患PAD?

患PAD的几率随着年纪增长而增加,60 多岁发生率约5%,80 岁或以上发生率约25%。吸烟和糖尿病显著增加风险。此外,PAD患者更常见导致动脉粥样硬化的其他因素,如体重过高、高血压和高胆固醇。

并不是所有PAD患者步行、运动或爬楼梯时都会出现痉挛性痛,但许多人出现这个症状。腿部血流减少的其他征兆包括皮肤冰冷、发亮和无毛;腿部或足部溃疡愈合缓慢;肌肉萎缩。

发现PAD

臂- 踝指数是一种诊断PAD的简单检查,可在医生办公室进行。医生使用特殊的袖带,测量你的脚踝血压,并与臂部测得的血压读数比较,先在静息时测量,然后短时间运动后再测一次。如果你的血管健康,读数应非常接近。臂踝读数差异大表示在下肢堵塞的血管中血液流动不畅。

如果你吸烟,戒烟是最先考虑的事。对于PAD患者,运动非常重要,原因有两个。其一,运动有助于降低血压,改善导致PAD的其他风险因素。Bonaca说道,另一个非常重要的益处是改善活动功能及日常生活能力。

当你在跑步机上步行时,若有人监督(称为监督式运动训练),可获得最好的结果。但是,由于不方便和花费高(该治疗一般不在医保范围内),很少人参与。因此,与医生一起制定你可以遵循的计划。大多数医生建议患者每日步行,随着活动能力改善再增加步行时间。如果感到疼痛,则休息一下。待疼痛消失,再继续。Bonaca指出,坚持非常重要,因为如果你停止定期步行,很多益处也跟着消失。

PAD药物

控制高血压和高胆固醇的药物有助于降低心脏病发作、卒中或腿部问题的发生几率。医生也可能推荐抗凝结药物,包括阿司匹林或氯吡格雷(商品名:Plavix),来降低心脏病发作或卒中风险。加用更新的药物维拉帕莎(商品名:Zontivity) 可进一步降低以上风险、急性下肢缺血风险,以及减少重建腿部动脉血流手术的需要。

杨树苗木培育的简单技术介绍 篇3

关键词：杨树苗木；培育；技术

中图分类号：S972 文献标识码：A文章编号：1674-0432（2012）-10-0105-1

目前，吉林省杨树造林用苗，主要采用扦插育苗，因为扦插育苗方法简单、成本低、苗木质量好，当年可以出圃造林。现将扦插育苗技术简要介绍如下：

首先选择地势平坦，灌溉方便，排水良好，土层深厚、肥沃、疏松的地块作育苗地；地势低洼、土壤粘重、雨季积水、盐碱过重、地下水位过高的地块都不适合做育苗地。同时，选择育苗地时，还应注意倒换茬口，避免重茬。

育苗地选好后，并于秋季结冻前进行深翻整地、耙细耙平，翻地深度要达到25厘米以上，随后按60厘米垄距起垄。在起垄的同时，将发酵好的农家肥，按每亩不少于2500公斤的标准，均匀撒在垄沟里，这样起一垄撒一垄，正好将粪肥施在扦插育苗的垄埂下，并立即用磙子拖拉一次，待第二年春天进行扦插育苗。

所用插穗条材应于晚秋树木落叶后，早晨树液流动前，即树木的休眠期间，选取粗1厘米以上，芽饱满、无病虫害的当年萌条为好。插穗条材才回后，可将条材高的二分之一以上临时假植在背的沟内，一层条材、一层湿沙，条材不要铺的太厚，剪穗时随用随取。插穗规格，一般12～15厘米，小头直径1厘米左右，但不要小于0.5厘米，每个插穗应保留3～4个健壮芽苞，上切口与插穗最上一个芽保持1～1.5厘米距离。剪穗时，上切口应为平面；下切口成单马耳形。插穗髓心不实、木质不好、有虫苞的或有机械损伤的都淘汰。插穗剪好后，按照上切口朝上，每100棵为一捆，并按小头直径大小不同分级打捆，采取露天挖沟越冬埋藏。选择高燥，排水良好又背阴的地方挖1米深的沟，然后在沟底铺上厚约5厘米的湿沙，再把成捆的插穗直立于沟内，先排放一层，填上5厘米堆积3～4层即可，但不能超过4层，否则，易发热长毛，最上一层沙子可铺15～20厘米，然后盖上一层树叶或草，进行越冬埋藏。为便于通气、防止发热，在沟内应插通气把。埋藏期间，应经常检查，如有发热霉烂现象，应及时翻倒；插穗和沙子过干，可适当浇点水。取穗时，要特别注意保护好芽苞和表皮。有的地方，埋藏插穗条材，第二年春天剪穗，这种方法工序复杂，又易造成条材失水，在生产上很不适用。

每年早春时节，当土壤解冻到18～20厘米深时，就可进行扦插。扦插前采取侧方沟灌，在灌透底水的垄台上，使用在水中浸泡过一昼夜的插穗，芽尖向上，按照10～15厘米株距，垂直插入土中，上切口与地面取平，插后踩实，以防风干。扦插过程中，要防止倒插、斜插。

有的地方采取大垄双行，即每垄扦插两行，虽然这种方法产苗量，但不便于中耕除草，而且苗木质量低劣，不利于培养优质壮苗。

扦插后应及时进行沟灌，以后根据土壤和气候情况适时灌溉，一般应掌握头遍水饱灌，二遍水浅灌，幼苗生根蹲苗期少灌，生长期多灌，扦插后与出苗前必灌，追肥后及时灌，生长后期停止灌的原则。

幼苗生长期要适时除草松土，坚持铲蹚结合，达到草净地暄，改善土壤的通气性、透水性，一般情况下，全年中耕除草次数不少于3～4次，灌溉后和下雨后要及时铲蹚，7月下旬以后要逐渐减少，最后一次中耕除草时间不能晚于8月中旬。铲蹚时，不要伤根、伤芽、伤皮。

苗木生长盛期到来之前要适时追肥，主要追施氮肥，如硝酸铵、尿素等。如果追肥一次，在6月下旬进行；追肥两次，分别在6月中、下旬和7月中旬进行；施肥量每公顷200公斤左右。追肥时，将肥料均匀地撒在根部，随后结合铲蹚及时覆土灌水一次。

扦插后，插穗地下部分尚未生根，地上部分长出很多萌条，当萌条长到6～10厘米高时，在它未木质化之前，除保留一棵健壮笔直的萌条外，其余的都应及时摘除，以免水分和养分的过度消耗。另外，留下的萌条，在生长过程中，干上抽出很多侧芽，特别是小黑杨、白城杨、双阳快杨表现更为突出，每隔一周就要摘芽一次，一年要进行10次左右，但这项工作应在立秋前结束，以促进梢部木质化，增强抗寒性。

苗木在生长过程中，易发生各种叶斑病、锈病，白杨透翅蛾，杨潜叶蛾等病虫害，要准备好农药、器械，采取综合性防治措施，及时除治，以保证苗木的正常生长。

另外，培育2～3年生大苗，可采用1×1或1×1.5米株行距，在苗圃实行扦插或栽苗根。

简单书面自我介绍 篇4

大家好！

我叫XXX，英文名“XXX，大家可以直呼我“阿X”。我来自广东XX，性格开朗，爱好音乐。在学校的专业是XXX。

非常荣幸加入到“XXX”，我当前的职务是公司市场专员。初来乍到，还有许多东西需要请教各位前辈。另外，我会倍加努力高效率地完成工作，为XXX的明天贡献自己的一份力量。

我相信，通过我们彼此之间的相互了解和认识，我们不但会成为事业上齐头并进一起奋斗的战友，更会成为人生中志同道合、荣辱与共的朋友。

最后，我愿能和大家一道为我们共同的事业而努力奋斗。

Regards

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XXX（XXX）

Marketing

XXXAutomotive Sales & Service Co., Ltd.XXX汽车销售服务有限公司

XXX523XXX 东莞市XXX

Tel: +86-1XXXXXX

DIY简单介绍 篇5

现今社会，随着科学技术的不断发展，越来越多的产品成流线型成批产出，样式、材料如出一辙，大众化到没有丝毫心意可言。虽然这些高科技产品对我们的生活而言是必不可少的，但与之相对的，越来越多个性化物品被人们所追求，尤其是被我们大学生。个性的DIY物品也越来越流行，越来越时尚，因为它的独一无二，别出心裁。自己使用个性的DIY用品，不用害怕满大街都是和你一样的，制做个性的DIY物品送人，也是颇具新意，意义独特。

目前，对于个性的DIY物品所吸引的群体—大学生而言，他们既是一群消费能力固定的群体，又是消费能力不高的群体。我们具备各式各样个性的DIY成品及制作材料，包括手绘T恤、手绘球鞋、个性烫画、饰品制作等方面，既提供个性的DIY的制作物品，又具备个性的DIY的相应设施。消费者对于个性DIY手工物品的需求程度和喜爱程度是相当之高的。对于消费者自身使用而言，有两点原因：一是制作兴趣，有相当一部分人是相当爱好个性DIY手工的；二是不愿意与人相同，由于大量物品成批生产与输出，导致目前市场上居多物品会不可避免的重复，如衣服、鞋子、饰品等基本是用“如有雷同，纯属巧合”这样的语言来描述了，在大街上见到和自己着装、用品一样的人已经见怪不怪，但这并不是消费者们所希望的，相反，是他们所不希望的，他们需要的是性价比高但有不会 重复的物品。对于相互赠送礼品而言，存在着三点原因：一是针对送礼本身，赠送礼物的风气盛行，过年、过节、庆生等时刻，亲朋好友之间送礼已经是深入人心的一种观念；二是针对送礼者，挑选礼物已经成为一件非常困难的事情，因为目前市场上礼物的种类基本固定，由于送礼次数的不断增多，对于基本不变的礼物本身，送礼者已经失去兴趣，无法找到符合自己意愿又新颖独特的商品，无法找到能表达自己内心情感的寄托；三是针对收礼者，一般接受亲朋好友的礼物并不是看礼物是否有价值或者是否是自己所缺，而是看礼物是否蕴含着什么意义，包含了什么样的情感，但事与愿违，收礼者会常常遇到收到同样礼物的尴尬。因此，综上所述，个性DIY手工物品的市场需求量是相当庞大的。

个性DIY手工物品时依据制作者自身特性而相应产生的物品。由于每个人的特性均不相同，无法找到完全相同的两个人，甚至一个人在不同时刻也不可能拥有同样的状态，所以个性DIY手工物品几乎无重复性可言。再加上它成本居低，制作者可以根据自己的意图和想象充分发挥自己的才能，所以个性DIY手工物品的性价比相当高且蕴含的意义深刻、情感丰富。这正是市场需求之所在，正是在供不应求的情况下补充所需，这是时代发展的潮流趋势，前景相当可观。

简单新颖自我介绍 篇6

我们互相认识，但不一定很了解，先作一下自我介绍。我是xxx，1986年以优异的成绩毕业于长春地质学院矿产地质调查专业，目前在遥感计算中心从事遥感地质工作。

下面从素质、能力、知识、工作思路四个方面进行陈述：

1、本人具备管理者应有的素质。为人正直，诚实、守信，虚心、友善，富有团队精神;勤奋努力，不断进取，具有开拓、创新的敬业精神;熟悉现代管理知识，具有知人善任、唯才是用的豁达精神。

2、本人具有较强的管理能力和较为丰富的管理经验。在院工作期间，参加过《腾格里沙漠钾盐资源评价》、《新疆硝石资源评价》等多个地质项目。作为我院唯一从事遥感地质工作的人员，编写了总局质量管理体系的《感作业指导书》，并且积极申报各类地质项目。具有解决遥感地质研究及生产过程中重要技术问题的能力。具有管理者所必须的概念技能、技术技能和人际关系技能。中层管理者不仅仅是起上传下达的作用，应该具有敏锐的洞察力、综合分析能力和概括能力。除须具备一定的技术能力外，还应具有较强的组织、策划、协调和沟通能力。我工作经历较多，在院外工作期间，曾从事过多种管理工作，积累了较为丰富的管理工作经验，具有计划、组织、领导、控制、协调和沟通的能力。

3、本人勤于学习，再学习能力强。兴趣广泛，并不断更新知识，知识面较广。除了加强遥感、地质及其它相关专业学习外，长期坚持外语学习，英语水平较高。了解遥感及地质专业国内外发展现状和现代管理的发展趋势。工作之余涉猎广泛，曾系统学习过财务管理和mba(工商管理管理硕士)课程。

4、工作思路和设想。

a如果聘上所填报的岗位，我将充分调动每个人的主观能动性，把主要精力放在地质项目的立项、策划和内外关系的沟通上，由注重事后管理、事中管理转为注重事前管理。项目的实施则更多地由其他人员负责，充分发挥每一个人的聪明才智;

b树立市场经济意识，以经济效益为关注焦点，在做好院内服务的同时，利用一切可以利用的关系和优惠灵活的管理办法，广开创收渠道，使院里、科室和个人都获益;

c更多地利用领导权力中的个人影响权、专长权和奖励权，少用职权(职位权力)和处罚权，做到慎重用权、公正用权和例外处理，努力为工作团队创造一个愉快、和谐、竞争、向上的工作氛围;

简单介绍欧米茄-3脂肪酸 篇7

这个问题是合理的,特别是考虑到野生的三文鱼常常比养殖的品种贵很多。但是,我们的饮食中需要多少欧米茄-3 脂肪酸呢?鱼是否是唯一的来源?以下是关于欧米茄-3 需要知道的简单内容。

欧米茄-3 与心脏

不饱和脂肪主要有三种,对人类健康起着必需作用(见“三种关键的欧米茄-3)。EPA和DHA是深海脂肪酸,具有几种潜在的心血管益处。它们可能有助于:

* 减轻炎症

* 保证心脏维持稳定心跳,或能防止出现致死性的不稳定心律

* 防止血流中危险凝结的形成

* 降低甘油三酯水平,甘油三酯是血流中最常见的脂质携带颗粒。

“观察性研究显示,吃的鱼越多,冠状动脉疾病和心脏疾病死亡的风险越低。”哈佛医学院医学教授Bruce Bistrian博士说道。 基于以上和其他数据,联邦饮食指南和美国心脏协会推荐一周吃两份多脂鱼。这相当于平均一天获得250mg EPA和DHA。但是,饮食调查显示美国人获取的量低于推荐量的一半。

养殖与野生

如果你选择的是价格较低的养殖的三文鱼,而不是野生捕捉的三文鱼,对心脏的益处也不会打折扣。事实上,每份养殖的三文鱼比野生三文鱼含有更多的DHA和EPA。然而,2014 年的一项研究测定了美国六个区域76 种鱼含有的脂肪酸,发现所测五种三文鱼的欧米茄-3 含量差异很大,特别是其中两种养殖的三文鱼。欧米茄-3 的含量范围是每100g含有717mg至1533mg (3.5 盎司份量)。与野生捕捉种类相比,养殖的鱼一般含有更高水平的欧米茄-3,但它们也含有更多的总脂肪,包括一些不良的饱和脂肪。但是,这种量并不会引起担忧。对比之下,一份养殖的三文鱼含有约1.6g饱和脂肪,约等于相同量牛腩排含量的一半。

事实上,营养专家认为吃鱼者心脏病发作较少的原因之一在于他们用吃鱼代替红肉或加工肉类如香肠、熏肉或火腿,这些肉含有更多的饱和脂肪,加工肉类也含有许多盐。这两种成分均与患心脏疾病风险较高相关。

至于鱼类的选择,AHA建议人们按照支付能力和可购买种类来决定。哈佛附属贝斯以色列女执事医疗中心心脏病专家Francine Welty博士给她的患者一份鱼类选择的推荐清单,其中包括长鳍金枪鱼、青鱼、鲱鱼、鲭鱼、三文鱼和沙丁鱼。带水包装的罐装沙丁鱼是特别实惠的选择,每份提供1300mg DHA和EPA。Welty博士称:“我的一位患者推荐和柠檬一块吃。”

鱼(和鸡蛋) 的食物链

和人类一样,鱼从所吃的食物获得欧米茄-3。野生鱼吃以藻类为食的小鱼,藻类是脂肪酸的最初来源。养殖的鱼以富含蛋白的饲料为食,这些饲料可能来自于植物、动物或鱼类,这也可解释为什么它们的肉里含有不同种类的脂肪。

相似地,蛋黄含有的脂肪反映出母鸡的食物,这也是为什么你可以在超市买到富含欧米茄-3 的鸡蛋。但是,请检查小字:虽然盒子上的文字写着鸡蛋含有欧米茄-3,但它们可能含有的是植物性ALA, 而不是DHA和EPA。 然而, 由于大多数美国人从大豆油和菜仔油等植物油获得大量的ALA脂肪酸,没有理由多花钱买富含ALA的鸡蛋。至于含有DHA和EPA的鸡蛋(采用鱼油加强型饲料), 一般每个鸡蛋含有约75-100mg DHA和EPA,但是含量也可能相差很大。

素食者:摆脱困境?

素食者和严格的素食主义者是什么情况呢?素食者不吃鱼(常不吃鸡蛋)。严格的素食主义者避免动物性食物。坚持植物为主饮食的人与杂食者相比心脏疾病发生率较低。然而,一些人疑问:为了保险起见,是否应服用含有源自于藻类的EPA和DHA补充剂,但是,哈佛陈曾熙公共卫生学院心血管疾病预防教授Frank Sacks博士认为,如果吃大量的富含ALA的食物, 如亚麻籽、 核桃、南瓜子和大豆或菜籽油,则没有必要吃。球芽甘蓝、菠菜、羽衣甘蓝等绿色蔬菜也含有少量ALA。

三种欧米茄-3

* 三种最重要的欧米茄-3 脂肪酸中,其中两种主要存在于多脂鱼,如三文鱼和沙丁鱼,这两种脂肪酸为二十碳五烯酸(EPA) 和二十二碳六烯酸(DHA)。

* 第三种为 α- 亚麻酸(ALA)存在于多种植物,包括种子、坚果和一些绿色蔬菜。

简单介绍范文 篇8

胡梅尔的《降E大调小号协奏曲》曲子介绍与简单分析。

这首《降E大调小号协奏曲》是胡梅尔所有作品中尚属早期的作品。它是传统的协奏曲三乐章结构，按照快，慢，快的原则布局。第一乐章是快板乐章，降E大调，4/4拍；第二乐章是歌唱性的行板，降C大调，2/2拍；第三乐章是快板，是灿烂的终曲乐章，降E大调2/4拍，用回旋曲式写成。

《降E大调小号协奏曲》创作于1803年，胡梅尔的这首小号协奏曲是为维也纳宫廷乐队首席小号安东，魏丁格尔谱写的。当时经魏丁格尔改良后的这件乐器被称为“指键小号”，极大的提高了它前身——“自然小号”的演奏能力。

【关键词】作曲家介绍；曲子介绍；曲子分析

一、作曲家介绍

胡梅尔·约翰·尼波默克（Johann Nepomnk Hummel1778-1837）1778年出生在波西米亚的普雷斯堡，1837年10月17日去世于魏玛。波西米亚有“欧洲的音乐学院”之称，胡梅尔得其乡土风气之惠，自幼便表现出音乐才能。胡梅尔一生的音乐活动主要以维也纳为中心，所以他被划归奥地利音乐家行列，事实上，他的家乡在那个时期也在奥地利哈布斯堡治下。

少年时代的他在维也纳是一名杰出的钢琴家。胡梅尔师从于莫扎特，阿尔布雷希茨贝格，萨列里和海顿，并很快以作曲家的身份崭露头角。1804～1811年任艾什特哈齐亲王宫廷乐长，在旅居维也纳5年的时间里做过音乐教师，1816年任斯图加特宫廷乐长，并于1819年在魏玛任职。胡梅尔曾在欧洲许多国家（尤其在英国与俄罗斯）举行过广泛的巡回演出，这使他获得很高荣誉。

胡梅尔创作过各种类型的乐曲并且在当时非常流行，而他对后世最有影响力的作品要属钢琴曲（特别是7首钢琴协奏曲中的几首），室内乐（后来广为人知的《d 小调军乐重奏》）与记录了他一生主要的钢琴技法的钢琴教材《钢琴演奏技术理论与实践指南》（维也纳，1828年）等。他的作品风格承袭了恩师们的古典精髓：莫扎特的影响甚至在他后期创作中还清晰可见。然而，为了跟上时代的发展，胡梅尔在创作中广泛吸收了当时正在涌现的浪漫主义元素并逐渐大量运用高超娴熟的演奏技术来表现作品内容，并常将此用于结束来显现其辉煌。历史上胡梅尔的钢琴音乐常被视为是从莫扎特到肖邦之间的过渡，它将古典的典雅和谐与沙龙的浪漫感受合而为一。

胡梅尔的作品清丽，典雅，具有纯朴，亲切，愉快，幽默与幻想等特点。在他的创作中，结合着各种不同的民族风格因素，无论在他的室内乐，协奏曲中都体现出这种风格。他对早期的音乐发展有着重大的贡献。在音乐史上原本就为数不多的小号协奏曲中，胡梅尔的这部作品被认为是同类作品中的瑰宝与古典音乐史上最伟大的小号与乐队作品。它充满着古典主义时期特有的明朗，辉煌，典雅与浪漫。整部作品充满着高贵优雅的气氛，所以胡梅尔的这首小号协奏曲才能够流传至今，历久不衰。

二、胡梅尔的《降E大调小号协奏曲》曲子介绍与简单分析

胡梅尔的《降E大调小号协奏曲》距今以有两个多世纪。在胡梅尔之前的十六、十七世纪和胡梅尔之后的十九、二十世纪，都出现过许多声誉甚隆的小号音乐，但是历经几百年岁月的磨洗，有些声振一时的曲目铅华褪尽，湮没在历史的洪流中了，而胡梅尔的这首小号协奏曲，却依然绚丽辉煌，它的艺术魅力不减一毫，至今仍是音乐会上的重要曲目。

《降E大调小号协奏曲》是传统的协奏曲三乐章结构，按照快、慢、快的原则布局。全曲光辉四射，典雅优美，淋漓尽致地发挥了小号辉煌灿烂的音色特性。

第一乐章是快板乐章，降E大调，4/4拍。用古典奏鸣曲式写成，第一主题由弦乐呈示，接着以合奏的方式来结束第一主题。然后即进入全合奏的终结乐句，由主奏小号重新吹奏第一主题，开门见山的使用了降E大调的明亮色彩，曲式清晰自然，开始带有嘹亮号角的特色，六小节之后，转为抒情。副题欢快活泼。独奏小号的加入，与乐队展开竟奏，把音乐逐渐推向高潮。体现了胡梅尔高贵、典雅、辉煌的作品特点。

第二乐章是歌唱性的行板，降C大调，2/2拍。曲调优美，带有歌唱性特色。首先由弦乐的三连音引出小号的主题，暗淡而淡雅。

在本乐章中，小号与全乐队交相辉映。音乐富于恢弘，大气，突出了行板的特点，节奏平稳，安逸。在这个乐章里胡梅尔发挥了魏丁格尔的新乐器的特性，而且尽最大可能的发掘它的潜能。

第三乐章：这个快板终曲乐章按惯例用回旋曲写成，乐曲成功地运用了小号双吐音吹奏技巧，把小号的特性发挥得淋漓尽致，乐曲欢快热烈，扬溢着节日的欢乐气氛。它推出了全曲的高潮，主奏小号轻松的吹奏出乐观的主题，和在高音区奏出嘹亮的音色，充分发挥小号的特色。最后，乐曲在热烈的气氛中结束。这个乐章和海顿的小号协奏曲的第三乐章一样，经常被抽出来单独演奏，演奏者喜欢用这个乐章展示自己轻灵娴熟的吹奏技巧。

三、此曲写作时代与历史背景

1803年，胡梅尔创作了一首钢琴、小提琴和小号的三重奏，是这位作曲家为维也纳宫廷首席小号魏丁格尔和他新发明的指键小号而作的许多作品之一。为了企图使当时的自然小号从局限于吹奏自然泛音的音列中解脱出来，变成能够吹奏半音音阶的乐器。魏丁格尔设计了一种像萨克斯管那样在管身上开孔，用指键盖住来启闭。这样赖以奏出半音阶来。但从声学的原理上说，这种指键小号并不满意，由于从指孔所发的音色，逊于从喇叭口所发的音，因此随着1815年的发明活塞后，逐渐被淘汰了。指键小号今天遗留给人们的优点，不在于乐器的本身，而是在于魏丁格尔安排的为此而作的作品。1796年海顿所作的《降E大调小号协奏曲》，是为魏丁格尔而作的早期的一首作品。上述的三重奏是魏丁格尔怂恿和努力的结果。1803年的1月5日在莱比锡的音乐报上报道了这首三重奏演出时受到听众热烈欢迎的盛况。继三重奏而来的是魏丁格尔在演奏了三重奏中的小号声部后，觉得此曲写得非常成功，因此要求胡梅尔再写一首小号协奏曲，准备在翌年的元旦佳节为埃斯台哈济公爵举行的宴会上吹奏，这首协奏曲就在1803年的12月完成。1804年的元旦魏丁格尔亲自在宴会上首次演出。此曲对魏丁格尔的演奏才能和他新发明的指键小号增加了威望。曲中旋律优美悦人，技巧辉想显赫，解脱了长期来被禁锢的乐器，始能尽情地歌唱。

鉴于指键小号的不够科学以致此曲迟迟未能得到出版，一直埋没了150年之久。后来为了发掘早期浪漫派优秀协奏曲的宝库才将它正式出版。原稿为E大调，为了适合降B调小号的演奏，被改为降E大调，并作了些细微的修改。

四、我在学习这首协奏曲中对部分乐曲的演奏分析

首先，要知道胡梅尔的这首《降E大调小号协奏曲》是古典作品。古典作品的音色不能是交响乐，军乐以及其它的音色。它的音色就要保持自然、松弛、要纯朴的小号音色。虽然每个人的音色都不同，所以就要求一个良好的演奏方法。要想保证这个良好的演奏方法就得让演奏者的嘴形和气息正确。意思是演奏者调整嘴唇形状与口缝之间的位置，以获得正确的音准和优美的音色。掌握这些基本知识还不够，更重要的是气息！一切的演奏包括声音，技术的完成都要通过气息传递给观众。良好的气息能够保证演奏的质量好坏的必要因素。其次要明确奏法。比如连线、吐音、连线加吐音的奏法都要准确无误。呼吸也不能随便呼吸，要根据乐句和自己气息的长短来呼吸。

第一乐章，开始带有嘹亮号角的特色，把你最好的音色展示给听众，开始的三连音必须要清晰，明亮而且要强。六小节之后转为弱，给观众以强烈的对比感。之后的131小节与277小节（见谱例 ① ② ）连续的三连音是先上行在下行，我们必须按照上行渐强下行渐弱的规律来做，而且一定要把三连音的奏法奏出来，三连音的第一个是重拍，这样才能使乐句明确。还有就是吐音要短而清晰，一定要多用气去吹吐音。而不能用舌头去砸，那样会显得整个的吐音非常苯而浑浊，体现不出古典作品的风格。再下来的就是再现部，除了要保持优秀的音色和上述所说的以外还要做好第270小节（见谱例 ③ ）音程大跳的准备。这一部分的音域很宽，一定要花很多时间来练习才行。

第二乐章，曲调优美，带有歌唱性特色。虽然原谱的节拍标记是2/2拍，但我认为应该把这段音乐理解为4/4拍。整个二乐章就像是海浪起伏一样的爱情圣歌，有起有伏，有强有弱。把你的最纯的黄铜音色表现出来，气息要非常的连贯，每一个音都要吹够拍子。重要的是第二乐章的4、5小节与47、48小节（见谱例 ④ ⑤ ）处的波浪线应被理解为通过“揉音”（vibrato）的方式使音调活跃起来的提示说明，而不是仅指颤音（trill）。因为在当时的指键小号是像萨克斯管那样在管身上开孔，用指键盖住来启闭的。所以产生手指揉音是有可能的，那么在现代的小号上进行揉音也是适当的。只有这样才像古典音乐。

第三乐章，把小号的特性发挥得淋漓尽致。要特别注意的是双吐的奏法，要尽量清晰自然。中间第100小节（见谱例 ⑥ ）虽然转调了，但曲式没有太大的变化，所以奏法也不用改变。第196小节（见谱例 ⑦ ）的回音要注意，我个人认为很难练，所以也要用足够的时间来练习。

还有要提到的是：如果用降E调乐器演奏的话要注意音准问题，比如：高音的re、mi 会偏低，而低音的re、mi又会偏高。所以要演奏好这个作品，就要积极的解决这个问题。我们可以通过替换指法和气息来解决。一切问题都要在平时练习中解决完成，否则听众是不会认同你所演奏的乐曲。

五、结论

胡梅尔处于古典乐派向浪漫主义迈进的时代，虽然他不是时代的弄潮儿，但是他的大幅度旋律发展和巧妙的变化音运用也影响了后代浪漫主义音乐家。胡梅尔在世时声誉甚至超过与他同时的贝多芬，因为他作为钢琴演奏家活动极频繁而且演出地域广阔，他的演出足迹几乎遍布欧洲，从俄罗斯到英国，人们都聆听过这位钢琴演奏大师的精彩表演。他的创作在当时也很流行，他从莫扎特那里继承来精致优美，欢乐的青春萌动经过精心修饰，很能代表维也纳古典乐派风格。胡梅尔的音乐曲调丰富，旋律和配器都表现出完美的技巧，音乐流畅，织体清楚，维也纳古典时期的音乐特征在这里得到充分的展现，海顿、莫扎特、萨列瑞传给他的技艺都被他圆熟地运用着。如果要研究古典音乐技法，胡梅尔的作品可以提供很典型的范例。

参考文献：

[1]阿尔班 著.朱起东译注《阿尔班小号—短号教程》[M].人民音乐出版社，1984年1月北京第一版

[2]俞海 编辑.胡梅尔《降E大调小号协奏曲》.人民音乐出版社，2006年5月北京第一版

幽默简单自我介绍 篇9

产地：xx省XX市一家医院

制造商：安×× 刘××(爸爸、妈妈的名字)

出厂日期：20xx年8月2日

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大雪节气简单介绍 篇10

今年的大雪节气是12.6--12.21，《月令七十二候集解》：“至此而雪盛也”，节气是天地间阴阳二气交流变化状态的显现，虽因地域不同而物候各异，但趋势却一致，此时气温更低，白昼更短。

北方已有积雪，天寒地冻。长江中下游地区则刚刚进入隆冬季节，气温将显著下降，阴冷寒湿。而在南方，特别是广州及珠三角一带，却依然草木葱茏，与北方的气候相差很大。大雪时节过后，南方地区此时正值季节转换，冷空气时而南下，气温往往骤升骤降。

此时节更要保护呼吸道和胃肠，保暖祛寒，养阴护阳。

平和体质大雪饮食小贴士

适宜：羊肉、牛肉、鸡肉、花生、核桃、荸荠、冬笋、橙子、柑、苹果、梨

孙真人《修养法》曰：“是月肾脏正旺，心肺衰微，宜增苦味，绝咸，补理肺胃，闭关静摄，以迎初阳，使其长养，以全吾生。”可以多食带苦味的食物，如猪肝、鸡肝、鸭肝、莴笋、芹菜、桔梗、西洋菜、牛蒡、枸杞、白果等。“大雪补得当，一年不受寒”，除华南地区外，我国大部分地区寒冷度会加大，应多吃些温热食物，以祛寒补气血：羊肉、牛肉、鸡肉、花生、核桃、大枣、桂圆肉、韭菜等。同时也得搭配些白菜、萝卜、茼蒿、荸荠、冬笋、橙子、柑、苹果、梨等，清热，消食通便。

《广东新语》：“暖者岭南之常，寒乃其变，所以者阳气常舒，南风常盛。”华南地区天气较为暖和，常年以潮湿的南风天为主，容易导致“脾弱湿重”。虽然此时进入“冬干时期”，雨水少，时有北风带来短暂的降温，但两三日又暖和了，故不可大补、急补，以清淡平和为好。像骨头汤、鱼头豆腐汤、蔬菜汤、八宝粥这样既养脾胃又清淡滋润的汤粥可常食。

少吃：干硬黏腻生冷之食、苦寒凉茶、动物血、墨鱼、蛤蜊、文蛤、海胆、青稞

《云笈七签》曰：“冬夜漏长，不可多食硬物并湿软果饼。”即少食干硬、黏腻的食物，以免使脾胃中的阳气受损。同样的道理，生、冷食物也要少吃，如蔬菜沙拉、冰镇饮品等。吃火锅涮肉时不可一味求嫩，以防腹泻或肠道寄生虫病;下肉不要一次太多，待肉变色，血色褪尽才可取出食用。华南地区一年四季都有凉茶，一些苦寒的药茶要少喝，如果有干燥上火之症，可适量吃些清润去燥热的`甘蔗水、罗汉果茶、榨果汁等，

资料

另外，延续上个月的少吃咸味的原则，动物血、墨鱼、蛤蜊、文蛤、海胆、青稞等咸味食物少吃，防止肾水克心火，对心脏不利。

忌吃：龟肉、鳖肉、虾、蚌、螺蛳、螃蟹、獐肉、生吃蔬菜、生韭菜、烧烤、腰子

《纂要》曰：“是月勿食龟鳖肉，令人水病。勿食生菜，发宿疾。勿食生韭，多涕唾。勿食虾蚌带甲之物，勿食獐肉，动气。勿食火焙食物(烧烤)。”《金匮要略》曰：“冬三月，勿食猪羊等肾。”

平和体质大雪运动小贴士：练形体，瑜伽、跳绳、爬楼梯、有氧操

练形体，动升阳，以适应阴强阳弱。晴日，选择散步、慢跑、快步走、太极等活动，多接触自然以锻炼抵抗能力。在室内练瑜伽、跳绳、爬楼梯、有氧操等运动，动静结合，有助补肺气，肺功能佳就能补到心、脾和胃气，一举数得。

平和体质大雪起居小贴士：防风寒，勿冻伤，勿以炎火炙腹背

大雪节气，北方的雪会变得更大、更频繁，时常还伴有大风，防好风寒尤其重要。中医认为，人体的头、胸和脚这三个部位最容易受风寒邪侵袭。出门戴好帽子，减少头部散热;胸前系个长围巾，避免寒邪伤心肺;穿上保暖防滑的鞋。

长江中下游地区又湿又冷，这种湿邪和寒邪结合在一起，更容易伤害人体阳气。故首先要调节好温度、湿度，空调、电暖器合理使用，勿干燥烦热，勿阴寒湿冷。《遵生八笺》曰：“仲冬之月，寒气方盛，勿伤冰冻，勿以炎火炙腹背，毋发蛰藏，顺天之道。”取暖时不要直接炙烤腹背、手脚心。平时多揉搓手脚，手套、保暖的鞋垫都不可少，以防生冻疮。

南方地区虽然较为暖和，但早晚温差较大，有时还会有寒潮，最易伤风感冒。早晚多穿点衣服，若是在外面受了风寒归来，歇息片刻后喝一碗姜汤，防止寒气深入而引起发烧。

平和体质大雪情绪小贴士：负日之暄，静摄为最

《月令》：“君子斋戒慎处，必检身心。身欲宁，去声色，禁嗜欲，安形性，事欲静，以待阴阳之所定。坤复之月宜静摄为最。”晚上早点睡觉，减少各种欲望;每天中午饭后靠窗边背向暖暖的阳光，安静的坐上一会儿，这叫负日之暄，白居易《负冬日》诗云：“负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。”

平和体质大雪茶饮小贴士：

枸杞桂圆枣茶

京东商城的简单介绍 篇11

图2-1 京东商城首页

2.1企业简介

京东商城是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。2012年第一季度，京东商城以50.1%的市场占有率在中国自主经营式B2C网站中排名第一。目前京东商城已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过300座城市建立核心城市配送站。2012年8月14日，京东与苏宁开打“史上最惨烈价格战”。

2.2企业发展历程

1998年6月18日，刘强东先生在中关村创业，成立京东公司。

2001年6月，京东成为光磁产品领域最具影响力的代理商，销售量及影响力在行业内首屈一指。

2004年1月，京东开辟电子商务领域创业实验田，京东多媒体网正式开通，启用新域名。

2004年7月 京东在全国首创即时拍卖系统——京东拍卖场正式开业，目前已经成为各大IT电子商务网 站争相模仿对象之一。

2005年11月，京东多媒体网日订单处理量稳定突破500个。

2006年1月，京东宣布进军上海，成立上海全资子公司。

2006年6月，京东开创业内先河，全国第一家以产品为主体对象的专业博客系统――京东产品博客系统正式开放。

2006年6月，京东在由第三方电子支付公司网银在线与中国计算机报联合主办的“网银杯” 2006超级网商评选活动中，荣获最受欢迎的IT产品网商称号。

2007年5月，京东广州全资子公司成立，全力开拓华南市场。广州全资子公司的成立代表着京东由北京、上海、广州三地为基础覆盖全国的销售网络的形成。

2007年6月，京东商城日订单处理量突破3000个。

2007年6月，成功改版后，京东多媒体网正式更名为京东商城，以全新的面貌屹立于国内B2C市场。

2007年6月，京东正式启动全新域名，并成功改版。

2007年7月，京东建成北京、上海、广州三大物流体系，总物流面积超过5万平方米。

2007年8月，京东赢得国际著名风险投资基金——今日资本的青睐，首批融资千万美金。

2007年10月，京东商城在北京、上海、广州三地启用移动POS上门刷卡服务，开创了中国电子商务的先河。

2008年6月，京东商城在2008年初涉足销售平板电视，并于6月将空调、冰洗、电视等大家电产品线逐一扩充完毕。标志着京东公司在建司十周年之际完成了3C产品的全线搭建，成为名副其实的3C网购平台。

2009年1月，京东商城获得来自今日资本、雄牛资本以及亚洲著名投资银行家梁伯韬先生的私人公司共计2100万美元的联合注资。也是2008年金融危机爆发以来，中国电子商务企业获得的第一笔融资。

2009年2月，京东商城尝试出售特色上门服务，此举成为探索B2C增值服务领域的重要突破，也是商品多元化的又一体现。

2009年3月，京东商城单月销售额突破2亿元，成为国内首家也是唯一一家月销量突破2亿元大关的B2C电子商务公司。

2009年6月，京东商城单月销售额突破3亿元，与2007年全年销售额持平。同时，日订单处理能力突破20000单。

2010年12月23日，京东商城团购频道于12月23日正式上线，京东商城注册用户均可直接参与团购。

2011年4月1日，刘强东宣布完成C2轮融资，投资方俄罗斯的DST、老虎基金等六家基金和一些社会知名人士融资金额总计15亿美元，其中11亿美元已经到账。

2012年5月29日，京东商城集团旗下日韩品牌综合类网上购物商城——迷你挑正式上线！

2012年10月，京东商城开通英文网站 开拓西方市场。

2012年10月，京东商城完成第六轮融资，融资金额为3亿美元，并非外界传说的4亿美元。该笔融资由安大略教师退休基金领投，京东商城的第三轮投资方老虎基金跟投，两者分别投资2.5亿美元和5000万美元。

图2-2 京东商城办公楼

2.3企业文化

（一）目标：做中国最大，全球前五强电子商务公司

（二）使命：让购物变得简单、快乐！

（三）价值观：诚信、客户为先、激情、超越、学习、团队精神、杜绝浪费

核心企业文化：

诚信：内部坦白、诚实、守信

客户为先：客户利益第一、为客户着想、为客户多做事

激情：积极、主动、勤快、向上

学习：谦虚、好学、进步、用脑

团队精神：合作、诚信、步伐一致 追求超越：创新、竞争

2.4企业理念

2.4.1发展理念

京东的发展首先得益于组织中“人”的发展，是因为人的发展带动了京东的企业发展，“人”是京东发展的核心助推器。京东相信，人的潜能是无限的，人是京东最基本的源动力，对人的深入关怀和挖掘，就是对京东发展战略的彻底实践。同时，京东坚信，创新是京东发展的不二法则，而唯有人能够推动发展创新，唯有京东人不断追求发展、创新方能为消费者持续创造价值。

2.4.2经营理念

国际化带来竞争全球化，中国电子商务领域风云变幻，360buy京东商城作为首当其冲的旗帜性企业，不可避免的会迎来更为激烈甚至白热化的商业竞争。面对愈发激烈的市场竞争，京东时刻告诫自己：我们不仅要协同战略合作伙伴加强密切合作关系，更要与对手在充分竞争的基础上展开合作。京东理解的合作，是共赢发展的合作、联合互补的合作，由合作带来的“竞合共赢”是京东谋求发展的永恒理念。

诚信京东在发展上秉承先人后企、以人为本的理念，在诚信的基础上建立与用户、供应商、投资方等多方合作者之间最为融洽的合作关系。“诚”代表了京东在合作关系中所坚持的诚意态度，而“信”则代表了京东以“信用”为根本的发展信条。可以说，“诚信”既是京东的行为准则，同时也是京东的道德规范。

如果将京东比喻为一个高速运转的机器，那么，用户、员工、投资方、供应商等多方合作者则是这一机器上不可或缺的组成部分，只有多方合作者亲密无间的合作才能让这一庞大的机器正常运转。因此，京东在做生意的过程中，力争与每一个客户或合作伙伴多一些情感交流，慢慢地将生意圈转化为朋友圈，而不是纯粹的生意往来。做生意就是做人，而且要先做好人！

2.5企业荣誉

2011年12月，京东商城创始人兼CEO刘强东获得“2011中国经济人物”殊荣，是此次唯一入选的互联网行业企业家。

2011年10月，京东商城荣获Business Insider评选出的全球100家最有价值新创网络公司，位居榜单第四名。

2011年9月，京东商城成为首家荣膺《财富》中国最佳雇主的网络零售企业。

2011年3月，在“2011易观EnfoCommerce Award-电子商务之星”评选活动，京东商城荣获“2011易观EnfoCommerce Award电子商务运营之星——垂直电子商务运营平台”奖，京东商城董事局主席兼首席执行官刘强东获得了“2011易观EnfoCommerce Award最具影响力电子商务领军者——用户最认可商业领军人物”奖。

2011年2月，京东商城荣获北京市商务委员会颁发的“2010北京市促销费突出贡献单位奖”。

2010年10月，在德勤中国举办的“2010德勤高科技高增长中国50强”评选活动中，荣登获奖企业榜单前5强，电子商务领域第一名。

2010年5月，在APEC（亚太经济合作组织）和国家商务部主办的第四届APEC电子商务工商联盟论坛中获得“中国电子商务成长创新十佳企业”荣誉。

2010年2月，在由北京日报报业集团和北京市商业联合会主办的“北京十大商业品牌”评选中，京东商城荣膺“2009北京十大商业品牌”。

2009年7月，京东商城再次获得“清科-2009中国最具投资价值企业50强”荣誉榜单。

2009年7月，京东商城被互联网协会授予“2009网民最喜爱的网上购物商城”。

2009年7月，京东商城在，《电脑商报》主办的“中国电脑商500强”评选中获得“2009中国IT渠道新锐100”称号。

2009年6月，京东商城2009年第二季度销售额达8.4亿元，占据中国B2C电子商务市场28.8%的份额。其中6月销售额突破3.7亿元，6月18日单日销售额突破3000万元。

2009年2月，京东商城获得国家商务部发放的“家电下乡”零售商牌照，成为首个承担家电下乡任务的电子商务企业。

2008年12月，京东商城在2008年北京市电子商务诚信企业评选活动中被评授为“最佳诚信企业”。

2008年11月，在纵横合力携手新加坡新传媒集团、新浪财经、路透、CCTV证券资讯频道、EZCapital，隆重推出“2008中国创业投资价值榜”评选活动中，京东商城被评为“最具投资潜力企业”。

2008年11月，京东商城获得2008年易观国际最佳新媒体营销奖评选中的“精准营销”奖项。2008年10月 京东商城在商界传媒主办，长江商学院、红杉资本、北大纵横咨询集团等机构以及商界精英、企业名流联合调查、评选的“2008最佳商业模式”的评选活动中，成为入选该奖项的唯一电子商务企业。

2008年7月，京东商城作为国内最大的3C网购平台，凭借多年来惊人的高速发展首次参选“清科-2008中国最具投资价值企业50强”便登上了榜单。

2008年6月，京东商城荣膺《中国企业家》主办的第八届中国企业“未来之星”，被组委会公认为极具成长潜力的中国企业“新星”。

2008年4月，京东商城在2008第三届艾瑞新经济年会中赢得了电子商务类的“最具发展潜力企业”的荣誉。

2008年1月，京东商城获得易观国际授予的“2007网上3C产品零售领先服务商”荣誉。京东商城总裁刘强东先生在《电脑商报》2007年中国IT渠道精英评选活动中获得“渠道精英”称号。

2007年12月，京东商城凭借创新的模式和惊人的业绩分别在“IT两会”和“中国信息产业经济年会”的评选中获得多项大奖。2007年11月，京东商城在《中国电子商务》杂志主办的“第三届消费者最喜爱网站TOP100评选”中获得嘉奖。

图2—3 京东商城创始人刘强东

2.6企业发展前景

现在B2C行业处于百家争鸣的阶段，但是“天下之势，分久必合，合久必分”，在接下来的的阶段，B2C行业将进入一个“从综合到专业，从良莠不齐到品牌平台”，市场经济机制的加入，积极资源配置，必将淘汰规模小，经营混乱的零售商，而规模大，经营良好的零售商会近一步融资，扩大合作，树立品牌理念。

京东在这样的背景之下，在接下来的几年里应该会处于市场领导者或挑战者的地位。原因有三。一，规模大，经营良好。2010年，京东商城跃升为中国首家规模超过百亿的网络零售企业，连续六年增长率均超过200%，现占据中国网络零售市场份额35.6%，连续10个季度蝉联行业头名。

二，资金充足。2011年初，京东商城获得俄罗斯投资者数字天空技术(DST)、老虎基金等共6家基金和社会知名人融资共计15亿美元，这是中国互联网市场迄今为止单笔金额最大的融资。

三，将进一步扩大上游合作。京东商城最新战略：2011年11月7日，京东商城（360buy.com）发布了最新的企业发展战略，其将携手品牌商、供应商共同构建诚信、共赢、繁荣的B2C电子商务产业生态圈。

作为一家提供网络零售服务的技术营销公司，同时也是一家B2C物流公司，京东商城将会围绕仓储、配送系统建设、信息系统、售后服务、平台卖家支援、经营数据这6大发展核心，从采销、运营、信息三个途径入手备战最新企业发展战略。

第一大途径是“采销”。在京东看来，零售企业的竞争就是成本和效率的竞争。未来，京东将通过锻造一体化的供应链，聚拢更多上游的品牌商、供应商；并利用京东商城的规模效应，推进链各方的效益最大化；同时，为加盟京东商城开放平台的品牌商、代理商、个性化卖家提供标准化的服务，使其能够集中精力做好产品。

第二大途径是“运营”。当前，高效的物流体系已经成为电子商务服务的核心。京东商城自建物流体系，不仅极大地提升了消费者的购物体验，同时也便于加盟京东开放平台的品牌商更好开展电子商务。在京东商城的“运营”战略规划中，京东不仅要成为最好的电商物流，还要做最好的物流。

第三大途径是“信息”。按照规划，京东商城将通过先进的信息系统，为品牌商提供数据分析与共享，实现精准化营销，同时利用京东商城的规模效应，推进产业链各方的效益最大化。

2.7小结