新年给小学生的寄语

2024-09-10

新年给小学生的寄语（精选13篇）

新年给小学生的寄语篇1

1、每天少抽一支烟，空气时刻保新鲜，出门别忘关电源，养成节俭好习惯，洗漱完毕关水源，细水长流保低碳，每天节俭一点点，低碳生活好模样。老师，新年快乐！

2、转眼到除夕，新春送豪礼。祝福藏心底，真心祝愿你。钱途千万里，爱情甜如蜜。万事皆顺利，合家都如意。祝你除夕愉快。

3、鼠年龙抬头，好运跟你走！愿你财富有赚头，好运刚开头，烦恼没由头，事业走上头，快乐上心头，生活有奔头，爱情尝甜头，幸福无尽头！新年快乐！

4、春节到，送礼太俗套，祝福没花招，只有祝愿亲爱的朋友们：天天被财神爷骚扰，时时被弥勒佛普照，大把赚钞票，快乐哈哈笑，幸福跟着跑。春节快乐！

5、除夕夜，送祝福，团圆饭，多幸福。健康的如意果，平安的蹄？，快乐的烤鸭，幸福的银耳莲子粥，还有吉祥的米饭，伴你除夕夜快乐不断，幸福绵绵！

6、祝愿你在新的一年里，所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的期待都能出现，所有的付出都能兑现！

7、快乐在这一刻点燃，喜悦在这一刻沸腾；幸福在这一刻升华，美好在这一刻定格；笑容在这一刻绽放，吉祥在这一刻闪耀；心灵在这一刻祈福，祝福则在这一刻发送：除夕夜，默默的祝福你健康幸福永远！

8、春节来到，许下心愿。愿你生活美满，所有梦想都实现；愿你前途光明，幸福展笑颜；愿你好运连连，万事如意心也甜；愿你永不缺钱，年年岁岁都平安！

9、吉祥新春送喜来，如意健康添起来，美好生活伴你来，开心快乐随你来，鼠年祥瑞奏出来，万事如意奏起来，愿你新年更愉快，幸福新年更开怀。

10、鼠年，成功与失败，已成定据，想挽回已经无力；笑容与心伤，已无意义，想留恋已成过去；是姹紫嫣红，是繁华落去，让鼠年成为回忆；昂起头，迈起坚定的脚步，朝着鼠年大步而去，祝你鼠年的事业要风得风要雨得雨！春节快乐！

新年给小学生的寄语篇2

2009年，如约而至。欣喜中有几许期盼，感慨中重振旗鼓，奋力前行。

当你面对失败和挫折时，给自己一个微笑，你是幸福的;

当你面对误解和仇恨时，给自己一个微笑，你是幸福的;

当你面对烦恼和忧愁时，给自己一个微笑，你是幸福的;

当你面对赞扬和激励时，给自己一个微笑，你是幸福的;

当你面对病魔与恐惧时，给生命一个微笑，你是幸福的;

当你面对灾难与离别时，给生命一个微笑，你是幸福的!

真实的生活中是不会花香常漫的，只要有一颗乐观坚强的心，懂得笑对人生，它就会赋予你无穷的力量，给予重整旗鼓的勇气，拥有谦虚宽容的力量。微笑的人并非没有痛苦，只不过他(她)善于把痛苦锤炼成诗行，微笑的人并非没有眼泪，只不过他(她)善于把眼泪化为心灵的灯盏，照耀着前行的路!

新年寄语：攀登即将到来的顶峰篇3

辘声虽如水远去，但—切仍恍若昨日。2008年，是大悲大喜，悲喜同在，泪水欢笑苦甜参半的一年。年初，一场雪灾，让我本拟讴歌白雪的纯洁的诗句瞬间化作苦涩的泪水，稿纸上尽是洇湿伤感的墨迹。初夏，守望花朵的蝶蜂，正准备采撷果实，一场8.0级特大地震又突然袭来，无数同胞的生命瞬间泯灭，青山碎裂，绿水呜咽，我们在悲悯与担当中歌哭与抗争……鲁迅先生说，“无穷的远方，无数的人们，都和我有关”，是的，在国殇民哀之时，我们《东方女性》，始终和祖国、和我们的兄弟姐妹一起，同呼吸，共命运。金秋，举世瞩目的奥运会在北京开幕了，鸟巢、水立方、飞翔的鸽群、呼吸中的云彩和奋勇夺金的奥运健儿，又一次凝聚在我们的笔端，古老而伟大的中华民族在愈挫愈勇中—次次奏响国歌升起国旗，在那举世瞩目的日子里，我们《东方女性》一直心系奥运赛场，—双双曾为大地震哭干了泪水的眼睛，又一次在欢呼与歌唱中温热湿润。

“为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉”。这是伟大的诗人艾青的诗歌。眼睛因谁而湿润?泪水为谁而流淌?诗人悲天悯人，对有生养之恩的土地一往情深，且知恩图报。同样，作为生命的个体，每一个人活在这个世界上，都离不开父母的哺育和恩泽，离不开爱情的汁液和果实，离不开亲朋的关爱和辅佐，离不开生命周围的一草一木一只昆虫和一粒萤火。由此，我想到“感恩”这个词，我们要把它贮藏在心里，记住这世界的阳光、好处，弃恶、扬善、守德、助人，对滴水之恩，还以涌泉相报；由此，我也想到了我们《东方女性》，过去的—年，在众多熟悉或陌生的朋友的关爱中，她在梦幻中成长，又在成长中继续充满着幻想，当瑞雪降临，新年的钟声敲响之际，我要以一颗感恩的心，向亲爱的读者朋友真诚地说一声：谢谢!

美国有一位叫加里·施耐德的诗^在一首《为孩子们而作》的诗中写道：那些统计学上的／坡上／那些坡／横在我们面前／在每一件事情上的艰难攀爬／往上爬……”他说，往上爬。上，就是未来、明天，当新的—年来临，大雁北归，昨天的影子也就留在了身后；我们有理由在废墟上播种希望，在沃土上播种阳光，在山谷和牧场种植谷物和歌声。亲爱的朋友们，在新的一年里，让我们牵手相爱，共赴未来吧……让我们一起静静聆听诗人加里·施耐德的心声：

我们能在那儿在和平中相遇

只要我们缔造它。

攀登这些即将到来的顶峰

告诉你一句话，告诉

你和你的孩子们：

待在一起

记住花朵

老师给学生的新年寄语篇4

我愿倾我所有，全力以赴——以最宽阔的胸怀，接纳你们；以最大的努力培育你们；学生的成功就是我的喜悦。

研究生是学生，就要有学生的姿态。同学们，聪明的人，今天做明天的事;懒惰的人，今天做昨天的事;糊涂的人，把昨天的事也推给明天。可是同学们，真正的强者是不会被时间限制的。希望你们做一个主动的人，而不是被动的接受命运的安排！研究生，既然是进行研究的，注定就要吃苦，你不能怕吃苦。克服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。有人说：“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿你们在前行的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所创造。

崇高的理想是一个人心上的太阳，它能照亮生活中的每一步路。我希望大家以饱满的精神迎接新年的到来，以更大的热情投入到新的学习中。以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有我的祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。

给小学生新年寄语篇5

1、新的一年，“永远”相信自己，努力超过别人!

2、一条短短的信息，一声诚挚的问候，代表着牵挂和思念，包含着祝福与鼓励，祝新春快乐，合家幸福！

3、新年将至，愿你抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天!

4、在这辞旧迎新的时刻里，让我为你送上一片真挚的祝福：祝你一路顺风前程似锦，财源滚滚盆满钵满！

5、海上升明月，天涯若比邻，明月随风升起，带着美丽的光辉，尽管朋友天各一方，也会带去我的无限祝福：祝佳节温馨，全家幸福美满，春节快乐!

6、做到“忠”与“诚”，人生一定能成功，小学生新年寄语。

7、新年“李”，你会越来越“聪慧”!

8、新的一年，愿“优秀”大道更加“宽广”!

9、赶个早，提个前，先来道声春节好。撞好运，遇好事，道个吉祥和如意。祝你新年拥有新气象，春天拥有春的希望，幸运之星照又照，生活快乐又美妙!

10、“闫”格要求自己，做事“持久、坚强”，新的一年继续做好同学的好榜样!

11、新年送礼：一斤花生二斤枣，好运经常跟你跑;三斤苹果四斤梨，吉祥和你不分离，五斤桔子六斤蕉，财源滚进你腰包。七斤葡萄八斤橙，愿你心想事就成!

12、新的一年，山“丹丹”花开红艳艳!

13、相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论在身何处，总时时付出关和爱，愿你马年快乐，福旺财旺，万事顺意！

14、有你这么“聪淑”的小女孩，可真是老师的“光荣”!为你自豪吧!

15、新的一年，张扬你的风采，走更宽广之“璐”!

16、“自己”永远相信“自己”，定会取得更大的成功!

17、天天“史”劲，“令”自己天天“进”步!

18、走过“均坷”之路的人，才会最终获得成功，寄语《小学生新年寄语》。更何况你天天“柯柯”呢，一定会更加出色!

19、欢乐不少，需要寻找，烦恼好多，需要躲躲；生活美好，需要微笑！美女来了，直接扑倒！

20、友情是香喷喷的大米饭，热腾腾的涮火锅，火辣辣的二锅头。又馋了吧，新年喝一盅吧！

21、我们不常拥有新年，却常拥有新的一天，愿你每一年、每一天都充满着幸福与喜悦！

22、新的一年，大“鹏”展翅，扶遥直上三千里!

23、新年到，吉祥到，祝你乐逍遥：多一点欢笑，少一点烦恼;多一点钞票，少一点烦躁;多一点年少，少一点衰老;多一点幸福，少一点困扰。新春快乐!

24、送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天！新春快乐！

25、有“锲而不舍、金石可镂”的精神，定能攻克坚“崮”堡垒!

26、铃声，歌声，信息声，声声祝福。喜事，乐事，开心事，事事顺心。今年，明年，后年，年年好运。一岁，十岁，百岁，岁岁平安。祝您春节快乐!身体健康!

27、新的一年，多下“金雨”，人人欢欣!

28、新的一年，愿我们的花更加“娇艳”、“美丽”!

29、风云起，山河动，绩效评比论英雄。出业绩，巧节省，变废为宝财富生。可纵横，可联营，兼并天下自然赢。看过去，想未来，畅游还需鱼水情。公司大泽你为鱼，跳过龙门天地宽。祝：轻轻松松赚大钱，开开心心过新年!

30、新的一年，要“刘”“浩”气满乾坤!

31、能阻隔天高地远，却阻隔不住深深思念。经纬可拉开距离，却挡不住真挚情感。岁月可流逝华年，朋友再远也会亲密无间。春节来临送去我的祝福片片!

32、多学“文”化知识，就能攻“克”更多难关!

33、寒潮涌动，抵挡不住快乐的心情。雨雪交加，冰冻不住生活的温馨。岁月变迁，改变不了诚挚的友情。步履匆匆，带走不了默默的牵挂。春节天冷，多保重。

34、祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属。

35、新春佳节不送礼，发条短信送给你。健康快乐常伴你，还有让我告诉你：财神已经跟随你，财源滚滚进袋里，幸福全都送你！

36、新的1年到来了，祝你2手抓满钱，事业上3羊开泰，你的烦恼4分5裂，处理好7情6欲，困难距离你10万8千里，最后幸福都99归一。

37、你如幼“苗”，“苗”如碧“玉”，定成人才!

38、是一朵花，就该开的灿烂些，让春天嫉妒；若是一株草，就该生的茁壮些，让绿树羡慕；若是可爱的你，就该吃的胖胖些，才有味道。

39、好久不见，十分想念。在这温馨的日子里，常常忆起共处的岁月。祝新年快乐，心想事成！

40、新年的欢乐絮绕在你身边，使你快乐。新年，是人生的一次跨越，于强者是机遇，于弱者是挑战。为了所有人的“2008”继续努力，全力以赴。我们要努力!

送给老师新年寄语（给学生）篇6

麦惠欣：看到课堂上，你那专注的神情，老师也感到欣慰;看到你在课外，和同学们友好相处，老师为你高兴;看到你越写越好看的作业，老师真为你欣喜;我知道，你是一个好学上进的孩子，这一学期，在你的努力下，你在各方面取得了很大进步，老师和同学们都看在眼里，为你感到高兴。如果你能大胆回答问题，锻炼自己的口头表达能力，那么你的成绩将更上一层楼。

钟嘉莹：作为英语课代表和学习委员的你，工作干得很出色，学习也非常的棒。劳动时你总是默默无闻地出色完成任务，同学们遇到困难都找你，你总是带着甜甜的笑容帮助解决，与同学友爱相处。愿你能充分发挥自己的聪明才智，更上一层楼。

邓耀权：你认真，你作业总是写得那么清秀整洁;你聪明，你的学习成绩一直都榜上有名;你善良，能够和每一个同学成为好朋友;你懂事;你能时时为别人着想，体贴和关心身边的每一个人;你要强，有较强的集体荣誉感;你好学，上课时经常看见你高高举起的手……知道吗?老师们特别喜欢你。亲爱的同学，老师希望你能扩大阅读量，做一个得才兼备的小伙子!

徐韵贤：喜欢你的文静温和，大家都愿意和你做朋友。喜欢你的学习认真，你那工整的书写和绢秀的字迹总让老师感动;喜欢你的热情善良，经常主动帮助同学打扫教室;欣赏你的很强的语言表达能力,每次批改你的周记，总为你那流畅的文笔,新颖的构思而高兴。虽然平日你默默无闻，却看得出你样样要强。老师希望你能更加大胆的表现自己，你的明天会更美好!

缪嘉敏：你是一个不多言，不多语，文静的学生.平时总是沉默寡言，但是在课上老师却能发现你专注的神情，感受到你对知识的渴望。你在班里从不张扬，但同学们都喜欢与你交朋友。你文静有余而活动不足。愿你多一些活泼，多一些微笑。愿你能再接再厉，百尺竿头更进一步。

新年寄语篇7

“能力伴随经验长，勤于笔耕会更强！”

“为别人鼓掌是一种胸怀，为自己鼓掌是一种追求，相信自己，期待下一次的优质活动有你的掌声与精彩！”

……

以上是我在新年晚会上给每个教师的“特殊红包”里写的新年寄语，教师们饶有兴趣地看着，若有所思地想着，激动地感慨着、议论着……参加工作不久的小蓝老师说：“包园长的话推心置腹、如话家常，看了心里很温暖。”中班组的王老师说：“想不到包园长对我的刻画这么逼真，对我的期望这么大。”快退休的李老师说：“园长这样理解我，苦点、累点，值得。”……看着教师们一脸的感动，我欣慰无比。担任园长十多年，我每时每刻都在思考：“新形势下教师的思想工作如何开展？”“怎样让教师感受到我这个‘家长’对她的关注，感受到自身的价值？”看到教师给幼儿写寄语，字里行间浸透了对幼儿的真诚呵护与期待，亲切的对话拉近了师幼之间、家园之间的距离，我深受启发，也拿起了笔，为每个教师“量身画像”，送上一份情真意切的“新年寄语”。

A.由衷地赏识。对于能力强、工作踏实求上进的教师，我适度地夸奖和肯定，以增强她们的荣誉感、成就感。如给一位很有能力的教研组长写的是“笃实的工作作风，良好的文字功底，创新的从教理念，催生专业型教师”。

B.热情地激励。对于年轻有为积极向上的教师，我用寄语给予激励。如有一位教师以0.1分之差与公办教师的身份“失之交臂”，心中非常懊恼，我就赠她“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”。

C.深情地期待。对于工作上遇到困难、受到挫折的教师，我给予深情的期待，相信她们能重树信心，向着新的目标攀登。如对一位在各项活动中成绩屡次不理想的教师我送了这样一句话“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。

D.智慧地暗示。对个别工作不够踏实、有不良习惯的教师，我善意地提醒、委婉地暗示，如“机敏灵活人缘好，苦心劳筋方成才”“业精于勤荒于嬉，别让岁月轻流逝”。

给教师写寄语，不仅是对教师恰如其分的评价与鞭策，也拉近了园长和教师之间心与心的距离，我感觉到了教师们的点滴变化，也感受到了管理的轻松与和谐。我觉得：

“寄语是心灵的慰藉剂”。一直以来，对于教师都是量化考核、甄别分级，教师们或多或少有对立的、被动的感觉，用寄语的方式评价教师，让大家感觉到了理解与尊重，感受到了管理中的温情，使她们的心灵得到了极大的慰藉。

“寄语是沟通的温情剂”。平时与教师沟通都是请她们来办公室谈心，无论是形式还是地点，都会让教师感到局促和戒备，有些想法也无法直接用语言表达。“寄语”以书面沟通的方式突破了这些困惑，氛围轻松、平等，沟通及时、面广，寥寥点睛之语，便收到遍地开花之效。

“寄语是反思的清醒剂”。给教师写寄语的过程，也是反思我的管理是否科学人性、是否知人善用的过程，是对每位教师工作情况、个性态度的“情境再现”过程。如果平时不做“有心人”，就没了对教师入神的刻画，没了切合实际的建议，也就没有了与教师心灵的共鸣。

近期，我也陆续收到了教师们的寄语回馈，她们说：“包园长，我的一点点进步您都给予肯定，我一定不辜负您的希望，用心工作，坦诚为人。”“包园长，谢谢您的包容与理解，虽然我的生活遇到了一些风雨，但我会努力调整心态，以阳光的笑靥出现在大家面前。”“包园长，您知道吗？我们快乐的时候想到您，失误的时候也最怕您。”……

给自己的新年寄语篇8

在学习、工作、生活中，大家都写过寄语吧，寄语是人们所传的话语，有时也指自己的期望或是祝福的话语。那么，怎么去写寄语呢？下面是小编帮大家整理的给自己的新年寄语，欢迎阅读与收藏。

给自己的新年寄语1

（1）学会宽容，可以使你变得仁慈，学会忘记，可以使你变得快乐，学会等待，可以使变得从容，学会微笑，可以使你变得无忧，学会改变，可以使你变得更强。在学习中快乐，在快乐中进步，你最幸福。

（2）每个生命，唯有通过接纳自己，与自己携手共进，越来越好，而永远无法超越自己。因为，没有任何人可以脱离自己，独自上路。所有的存在，都是建立在自己与自己关系和谐存在的基础之上。

（3）银行经理雇用一斜眼、歪鼻、招风耳的丑八怪做出纳，众人惊。经理解释：如果他携款潜逃，我们非常容易在通缉令上写明他突出的面貌特征。

（4）纵然我没有惊世才华，纵然我没有丰厚财富，但是我有满腔的激情，我有乐观的态度，因为我相信：只要努力，一切皆有可能！

（5）无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

（6）没有理想的人生，是没有高度的人生；没有实践的人生，是缺乏厚度的人生。人生的辉煌，既需要贴在地面步行——实践，也需要在云端跳舞——理想。

（7）在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

（8）让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无异是将它们的美丽葬送。再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。

（9）一分辛勤，一分收获。要使自己的思想不断丰富，并具有生命力，应当时常向伟大思想家学习。

（10）人生就像是一片海洋，里面的许多的奥秘要让我们去探究。人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几只猪在笑。人生就像茶几，充满杯具，如果放上一把牙刷，就会变成洗具，所以别老盯着杯具，要去找属于你的那把牙刷！

（11）愿你可以投入一份梦想，添加一袋信心，搬来一盒智慧，放进一包勤奋，舀入一勺创新，倒进一碗坚持，然后轻轻搅拌，把对生活的热情之火熬成属于你的未来，一个崭新的20xx、加油吧！

（12）人生是墙上的挂历，撕下的是欢笑是泪水，还有身边流失的青春，和对过去不尽的思恋。人生如集市，众人在此相聚，却不久留，人生如客，路人在此歇脚，而后又走。

（13）话不投机，自找没趣，所以，很多人不是真的孤僻，而是有原则有选择地社交，但这样的人容易被当成在装高冷。

（14）人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去不如微笑着珍惜未来。心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

（15）如果你不是歌手，不是画家，也不是玩行为艺术的，那么，请在平时注意你的衣着。现在这个社会，衣着能表现出你属于哪一个群体，哪一个圈子。

20xx新年励志寄语

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（16）生活就像拍电影，自编自导和自演。不管面对什么，总要相信未来，相信自己，相信命运握在自己手里，努力才有收获。总之记住一句话：酸甜苦辣，勇往直前！

（17）你用汗水浇灌出美丽的花朵，你用勤奋编织成明天的梦想，你用希望收获了胜利的果实，站在新的起点，祝愿你的人生再创辉煌。

（18）不要去丈量距离，只要有明天，今天就是起跑线；不要怪生活刁难你，眼睛可以下着雨，心却要撑着伞；即使失望跌到谷底，成功就是反弹的距离，相信自己！

（19）一个女人的成功之处，就是把自己的男人塑造得让更多女人喜欢；而一个男人的成功之处，就是把自己的女人呵护得让更多异性赞美。

（20）我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握；我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领；我们缺乏的不是知识，而是学而不厌的态度；我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。

给自己的新年寄语2

（61）亲爱的看看我们的四季，春天的太阳让爱含苞初放，夏天的雨让爱茁壮成长，秋天的白云让爱插上翅膀，冬天的冰雪让爱地老天荒。

（62）年轻时花样年华里，朋友与你共享欢乐，中年时遍尝人生百味，朋友与你共度风雨，老年时追忆往昔，朋友与你把酒言欢！

（63）人要想树立自己的威信，就要不断进行自我完善和修养、严于律己。你要求别人怎么样，首先必须自己先做到那样，身教的效果总比言传更为快捷。严于律己能使自己成为一个最可信赖的人。

（64）只想用简单的问候在这万象更新的时刻给你执着坚定的支持，只想用平淡的文字表达我的肺腑之中对你真诚厚重的惦念，坦然微笑期待美好未来，祝你好运！

（65）如今时代变化快，技术更新像比赛，要想成功莫等待，发愤图强最实在，只要用颗真心待，你将引领这时代。

（66）每天的幸福是思念你；每天的痛苦也是思念你。你是我所有幸福和痛苦的源泉，亲爱的，好好珍惜自己！

（67）幸福很简单，就在您心间：渴了喝茶，冷了加衣，累了歇歇，烦了聊天，困了打个盹，饿了解解馋，亲人都喜欢，朋友都想念，见面不常有，祝福一串串，祝你永远平安快乐！

（68）别总想着一帆风顺的生活。人的一生要历经无数次的风风雨雨，快乐与痛苦同在，顺境与困境同行。顺境中意气风发，困境是也应该坦然面对，这才是积极的人生。

（69）一个人成长的过程是不断在失败中寻找、把握机会的过程，没有失败就无所谓成功。没有遭遇过挫折和失败的人生是不丰富的人生，就像白开水，纯净却没有味道。

（70）我们可以很伟大的生，也可以很悲壮的死，生而顶天立地，死而气贯长虹，但我们不能苟且的活，我们不能卑鄙的死。

（71）种下一种思想，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种个性；种下一种个性，收获一种命运！

（72）开开心心乐了，潇潇洒洒玩了，疯疯颠颠过了，长假结束，该工作了，兢兢业业创佳绩，认认真真得成绩，仔仔细细防错误，勤勤恳恳出功绩。

（73）心态，犹如一把弦乐器，当心态有了平和而又不失进取的弦音，我们生存在这个社会中才能左右逢源，许多棘手问题也便迎刃而解。

（74）生活就像自行车，你不踩它，它就不会睬你；其实我们的人生就像骑自行车一样，只要我们克服了面前的困难，坚持蹬上山坡，总会有轻松的下坡在迎接着我们！

（75）长假一连七天乐，懒觉美食满心贺。假后归岗鼓劲多，愿你振奋精神阔。朋友长假后归岗固然有些不习惯，在家的懒散可不要带到工作中哟！加油吧！

（76）以前喜欢一个人，可以任由招之即来，挥之即去。现在喜欢一个人，仍可以招之即来，但不再接受挥之即去。因为我现在知道，我很好，所以你爱我，也只有一次机会。

（77）旅游累了，歇一歇；心已散了，收一收；作息乱了，调一调；工作懈怠了，提提劲；心情烦躁了，笑一笑；祝福短信，发一发；祝你开心！

（78）静坐当思己过，闲谈莫论人非。有能力的人影响别人，没能力的人，受人影响。行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。我们必须拿我们所有的，去换我们所没有的。

（79）伟大人物的最明显标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。

（80）曾以为永远也走不出的细节，最终还是会置身事外。虽说时间会解决所有的问题，实置上它并没有解决问题，它只是帮我们把一些问题变得不那么重要。相信时间，也要相信自己的自愈力。

给自己的新年寄语3

（21）人生是需要等候的，等候风的拂过，等候花的盛开，等候梦中伊人的来到。心灵是需要在等候中坚守的，坚守无风的日月，坚守情感的空白，坚守生活的平凡。

（22）成功不是“一朝一夕”的事，需要的是“一如既往”的坚持，“一成不变”的乐观，“一门心思”的奋斗，“一鸣惊人”的能力，“一丝不苟”的态度，只有这样，20xx你才能取得“一飞冲天”的骄人成绩。

（23）人不在高，有薪则名；位不在低，有升则灵；斯是小职，唯吾独薪；无老婆叨念之乱耳，唯努力工作之劳形！公司小职员，住的小户型。老板曰：升职涨薪！

（24）乐观开朗好美德，讨人喜欢机会多。不要总是愁着脸，别人会怕你闹翻。机会不抓就离去，该出手时莫犹豫，大事小事要积极，消息灵通错远离。

（25）时间飞逝假期过，漫步向前工作来。放弃假期温柔乡，踏踏实实来奋斗。告别假期综合征，建功立业在今朝。朋友今天你瞌睡了吗？今天你懒散了吗？愿明天精力充沛，工作顺利！

（26）人生是船，不断的积蓄力量，不断的发掘潜力，不断的奔向前方，不断的缔造精彩。人生之船，劈波斩浪，定能抵达成功之岸！

（27）不要把自己看得那么好，把别人看得那么坏，同时也不要把别人看得那么好而看轻自己。了解一个人不能只看一时一事，而要多多观察，从多方面多角度去看他的处事。

（28）去年的希望刚“发芽”，今年请“浇水”，去年的理想刚“成长”，今年请“灌溉”，去年的奋斗刚“起步”，今年请“加油”，去年的祝福刚“售完”，今年请“预收”：祝辉煌在即，成功就在前方！加油！

（29）工作工作不容易，每天都是新开始，事事是都要会学习，一点波折莫在意，用心解决各问题，不要担心己业绩，工作靠的是累积，祝大家生活顺心，工作如意。

（30）如果你想快点成名，那么就得慢点睡觉；如果你想快点长智，那么就得慢点骄傲。如果你想慢点老化，那么你就得快点学习；如果你想慢点淘汰，那么就得快点迈步。

（31）在追求人生目标时，我们经常能创造令人感动的日子。当我们历经千难万险，终于实现了自己的人生梦想，我们的奋斗历程就永远铭刻在了心中，回想起这些奋斗的日子，常常能让我们队未来充满勇气和信心。

（32）崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

（33）如果不坚持，到哪里都是放弃。如果这一刻不坚持，不管再到哪里，身后总有一步可退，可退一步不会海阔天空，只是躲进自己的世界而已，而那个世界也只会越来越小。

（34）俗话说：百事孝为先！可俗话又说：忠孝不能两全！即使工作在忙，也要经常的看望父母，因为他们爱你，回应他们的爱就是孝！

（35）有能力的人影响别人，没能力的人，受人影响。不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。世上无难事，只要肯登攀。

（36）年底了，经理召开员工大会：同事们辛苦一年了，公司决定变相加薪。大伙正在兴奋，经理又说：以前迟到扣一百，现在开始扣五十。以后，谁迟到谁占便宜。

（37）风暴再大，它终不能刮到你的内心去。不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。阻止你前行的，不是人生道路上的一百块石头，而是你鞋子里的那一颗石子。

（38）如果有人对你哭，而这个人平时又绝不是会哭的那种人，那么，就让他对着你哭个痛快。因为在那个哭的人心中，你就是他最亲近的人。

（39）相信自己的目标，努力，努力，在努力！时间就是金钱。只要更好，不求！奋斗是成功之父。不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

（40）当你能飞的时候就不要放弃飞，当你能梦的时候就不要放弃梦，当你能爱的`时候就不要放弃爱。生命太过短暂，今天放弃了明天就不一定能得到！

给自己的新年寄语4

（41）海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。山路不象坦途那样匍匐在人们足下如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。

（42）面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。

（43）成功靠的绝对不仅仅是你的智商，而是你对社会的理解、对人生的感悟和对困难的坚韧不拔的态度。

（44）自从工作之后才知道，睡懒觉是奢侈的，假期是稀有的，奖金是虚拟的，加薪是传说的，升职是神话的，只有吃苦是真实的，工作的朋友，有木有！

（45）大家都说做人好累，我也这么觉得。要戴上假发、戴上面具、戴上眼镜、带上笑容，穿上内衣、穿上外衣、在穿上外套。天天如此，直到上天堂。

（46）时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水；理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。

（47）人生如鱼，永不被束缚，永不歇足，往来穿梭汇凝成一弯流星赶月的清流。任潮涨潮落，循着自己的轨迹。人生像杯浓酒，不经三番五次的提炼，就不会这样可口。

（48）懂得放心的人找到简单，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到兄弟姐妹，懂得珍惜的人找到感情千万个心愿，无数个祝福，你愉悦我满足。你不开心我悲哀。

（49）别人谓为困难，你视为挑战；别人借口连篇，你主动执行；别人不紧不慢，你快马加鞭；别人诉苦劳，你呈献功劳；别人一蹶不振，你永不言败。

（50）的敌人莫过于自己，的缺点莫过于知错未改，谁都不是生下来就是天才，成功就要战胜自己，跨过坎坷。

（51）人生或如一轮红日，划破黎明的沉寂，炽热的梦想在喷勃或如一段段插曲在生命的华章里熠熠激荡迸溅起最璀璨的激昂。

（52）生活压力日益增长，工作滋长胡思乱想，告诫自己不要紧张，努力做到积极客观，不管社会环境怎样，蓦然回首人生坦荡。

（53）人生就像一块调色板，有明亮，也有灰暗，谁都希望五彩缤纷，有的结果并不尽然。人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只有沿途的风景，以及看风景的心情。

（54）莫再痴迷得失，莫再计较对错。就让往事随风，让笑容留下。美好，总是在期待里；幸福，总是在珍惜里。让曾经的曾经，只有甜蜜！朋友，愿你幸福！

（55）古有他人愚公移山，绳锯木断，今有你我专心不移，水滴石穿，鸿鹄之志，岂能让他人而笑，告别17，展望18，我们会更好，会更强！

（56）你的努力，也许有人会讥笑；你的执着，也许没人读懂。在别人眼里你也许是小丑，但在自己心中你就是国王！做自己的国王，至高无上！加油！

（57）生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。

（58）时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

（59）养精蓄锐一份神，放松舒怀一份心，得瑟潇洒一回真，收得斗志在己身，长假结束，开心工作，努力拼搏，借休整后的好状态，拼搏全新的成功。

（60）人生犹如石材，在上面雕刻神或是魔鬼，那是各人的自由。人生是一门艺术，每个人的生命史就是他自己的作品。

给自己的新年寄语5

不知不觉又到年尾，风刀霜剑夜以继日地雕刻着你我的模样，不知不觉我们在这滚滚红尘中又历练了一年。

面对亲爱的自己，我想寄语未来。

往后余生，愿你足够沉默。

俗话说静水流深。肤浅的小溪总是哗啦啦的忍不住喧哗，平静的湖面却掩盖着湖水未知的深度。你已经老大不小了，别再因为任何事和任何人较真儿。哪怕别人说一加一等于八你也要莞尔一笑，缄默不语。

说那么多的话干什么？懂你的人毋需多言，自会明了；不懂你的人，即使你喊破了喉咙，人家也会装聋作哑；即便你使出浑身解数去解释也于事无补，倒不如心疼一下自己，不言不语，省下一些力气。

忘记是谁曾经说过：“即使当他是正确的时候也能保持沉默的人，离神最近。”

往后余生，愿你足够骄傲。

可能你会觉得自己不够完美，但是，在这个世界上只有一个你，你是独一无二的，你要因为自己的与众不同而骄傲。

请记住永远都不要做一棵攀援缠绕的藤蔓，那样你会把所有的喜怒哀乐都建立在别人的身上。你会失去自我，依赖他人。

你要活出树的姿态。不依靠，不寻找，不牵挂，也不自寻烦恼。不悲不喜，不卑不亢，不依不附，不伤不痛，不等也不求，不念也不想，骄傲的昂首挺胸，沐浴雨露也迎战风霜。笑容和自信常驻，温暖和幸福常伴。

往后余生，愿你足够平静。

愿你能寻得一处平静角落，安放你的得与失，喜与悲，乐与痛。倾倒你所有的心事，埋葬你念念不忘的回忆，孕育你憧憬的来年。在那个属于自己的空间，想哭就哭，想笑就笑，不会招人妒也不会招人恨，不会招人待见也不会招人厌烦。

然后，努力做一个平静的人，凡事泰然处之，不以物喜不以己悲。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

往后余生，愿你足够无争。

英国诗人兰德（W.S.Landor）的小诗《生与死》中有这样一个句子“ I strove with none, for none was worth my strife.”。杨绛先生将其翻译为：我和谁都不争，和谁争我都不屑。愿你与他们能站在同样的人生高度，不屑于与他人争抢。人生短暂，赢了又怎样？输了又如何？当你看淡名利，你会一身轻松，活出自我。

俗话说：“无欲则刚”。是啊，当你无欲无求，任领导权贵能耐你何？名啊，利啊，皆为身外之物，何必看的那么重，烦扰了自己的思绪，累跨了自己身心。世上没有什么比健康和开心更重要，只要这两样犹在，你就要幸福的生活。

往后余生，愿你足够独乐。

人生中有那么多的匆匆过客，但真正交心的挚友又有几个？何必于茫茫人海纷纷扰扰中迷失自我，莫不如远离尘嚣浮华，寻一安静陋室，品茶读书，有乐声悠扬，又有花香萦绕，何不乐哉！

年龄越大你越会发现：你不想去了解任何人也不想被任何人了解。遇到不喜欢的人和事，一句话都不想说。自己一个人安静的呆着挺好。沏一杯香茗，读一本喜欢的书。或者是听着音乐做些家务。或者什么都不做，就静静的卧在阳台的躺椅上眯着眼睛晒晒太阳，就挺好！你会感恩自己所拥有的一切：健康，食物，阳光和自己所爱的人。你会享受当下，脸上会溢出不自觉的微笑。

往后余生，愿你足够自爱。

你一定要照顾好自己，做自己最忠诚的守护神。好好吃饭，好好睡觉，买好看的衣服，不要太在意价格。不生气，不伤心难过，累了就休息，冷了就多穿点衣服，孤独了就抱一抱自己。

往后余生，愿你足够坚强；足够幸运；足够富足；足够优秀。

愿你：

新年给孩子的寄语篇9

2、宝宝你要记住，你是与众不同的，你是独一无二的，你是最棒的！在你成长的过程中，爸爸妈妈会一直陪伴你，和你一起面对困难，一起战胜挑战。宝宝你是如此的优秀，一定能够面对并且战胜所有的困难和挑战。爸爸妈妈都是很平凡的人，我们希望你也能健健康康、快快乐乐做个平凡人；做个一个有责任心、有公德心、有爱心、有恒心的人，做一个有用的人；做个坚强的人；做个受欢迎的人……，这已经足够爸爸妈妈一生为之骄傲。

3、曾经，我们幸福快乐，在美好的日子里感受无尽的欢乐；也曾我们苦闷焦虑，在失意的日子里品尝淡淡的苦涩。我们努力生活着，有期盼，有失望，也有迷惘。站在新年的起点上，总会有些触动我们心灵深处的东西，诸如时光的流逝，人生的易老。是呀，多少欢乐和失落，多少茫然和困惑，都成为无比美好的记忆了。

4、希望新学期，在老师的辛勤培育下，殷茂稼在各方面都能更出色！更优秀！

5、希望许世杰在新的学期里有新的进步，尊敬老师，爱护同学，上课认真听，能积极发言。

6、莲莲在第一学期各门学科都取得了不错的成绩，是离不开老师的正确教育，希望第二学期学习更认真努力，争取各方面取得更大的进步！

7、你是一个非常漂亮可爱的小女孩，长得绝对胜过你爸妈，是父母的最优配置，但你不能太骄傲，记住学习好才是真正的财富。你是一个很聪明、活泼、好动的小姑娘，对新知识的接受能力特别强，一教就会，到现在为止已经认识很多字，会背很多儿歌，古诗，大家都夸你聪明，这一点妈妈很欣慰！妈妈希望你继续努力，长大做个有学问的人。

8、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。新年伊始，让我们把一切所经历过的，统统成为过去吧！以往的成功也好，失败也罢，让我们卸下沉重的包袱轻装上阵。新的一年，翻开新的一页，所有的期待与希望、向往与憧憬向我们走来。生活还要继续，梦想不断延伸，脚步依旧执着。整理好行囊，带上健康与平安，因为健康是幸福的起点，平安是最单纯的快乐，伴着一份好心情，微笑着出发，脚步轻盈，且歌且行。

新年给小学生的寄语篇10

这10位院士不仅在各自的医学专业领域享有崇高威望，并且长期致力于公众科普教育。做为本刊的顾问委员会委员，多年来为普通大众写下了无数精彩篇章。

读者熟悉他们的生平、他们的文笔，却未必知道他们是怎样工作、生活的。这些平均年龄超过80岁、最年长者已经96岁的医学家们，为什么仍能精力充沛地活跃在医疗一线、为什么能在紧张辛苦的工作中对生活充满热情、为什么一生风风雨雨却始终保有赤子之心？

来看看他们为《大众医学》读者特别撰写的新年寄语吧！这些宝贵的健康体会、长寿经验，以及对生活的感想，一定能引领大家走向更健康更美好的新一年。

专家简介

吴孟超：1921年生。第二军医大学东方肝胆外科医院院长、东方肝胆外科研究所所长，中国科学院院士。我国肝胆外科主要创始人，1996年被中央军委授予“模范医学专家”荣誉称号，荣获2005年度国家最高科学技术奖。

王陇德：1947年生。中华预防医学会会长、北京大学公共卫生学院院长，中国工程院院院士。著名公共卫生专家，中国公众健康促进和科学普及领域的倡导者。

孙燕：1929生。中国医学科学院、协和医科大学肿瘤医院教授，中国工程院院。我国肿瘤内科治疗专业的奠基人和开拓者。

陈可冀：1930年生。中国中医研究院西苑医院及老年医学研究所教授、博士生导师，中国科学院院士。我国中西医结合事业的奠基者及开拓者，我国中西医结合老年医学的开拓者。

沈自尹：1928年生。上海医科大学华山医院终身教授、中西医结合研究所名誉所长，中国科学院院士。我国中西医结合理论研究的拓荒者，开创肾虚与衰老的分子学水平研究。

张金哲：1920年生。北京儿童医院外科主任医师，首都医科大学教授、中国工程院院士，中国小儿外科创始人之一。

张涤生：1916年生。上海交通大学医学院附属第九人民医院教授、主任医师，上海市整复外科研究所名誉所长，中国工程院院士,中国整复外科的创始人和开拓者，我国颅面外科、淋巴医学的创始人。

廖万清：1938年生。第二军医大学长征医院皮肤科一级教授、总后勤部“一代名师”、中国工程院院士。著名皮肤病学专家，中国医学真菌研究领域的领军人。

邱蔚六：1932年生。上海交通大学口腔医学院名誉院长、上海交通大学医学院终身教授、中国工程院院士。中国口腔颌面外科、头颈肿瘤外科以及口腔颌面修复重建外科的开拓者之一

王正国： 1935年生。第三军医大学野战外科研究所一级教授、中国人民解放军交通医学研究所/重庆市交通医学研究所名誉所长，中国工程院院士。中国野战外科学的学术带头人、我国创伤弹道学、冲击伤和交通事故伤研究的主要创始人。

防病之理

“新的一年，希望我们每个人都能重视慢性病的预防，树立健康意识，培养健康素养，从我做起，从现在做起！”

慢病快防从我做起

王陇德

健康是人最宝贵的财富。

当前，心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神障碍等慢性病已经成为人类健康最大的威胁。根据2008年第四次国家卫生服务调查的结果，我国慢性病患者人数已达2.7亿。

在刚刚过去的一年里，慢性病引起了国际社会的高度关注。“首届健康生活方式和非传染性疾病问题全球部长级会议”在莫斯科召开，第64届世界卫生大会将慢性病作为重点议题之一，第66届联合国大会在历史上首次召开了有193个会员国参加的预防和控制非传染性疾病问题高级别会议。慢性病的防治必须上升到国家战略高度、需要各部门的协同努力和全社会的共同参与，已经成为国际社会的共识。

慢性病一旦患有，目前是很难治愈的。主要的慢性病都与吸烟、酗酒、不健康的饮食和缺少锻炼等共同风险因素有关联。研究表明，通过健康饮食、定期锻炼、禁用烟草等生活方式的改善可以预防90%的2型糖尿病和80%的脑卒中，良好的健康意识和积极的预防措施可减少50％的因心血管疾病的过早死亡。预防工作必须是全球防治慢性病对策的基石。

对我们个人来说，养成健康的生活方式可以预防慢性病的发生。譬如适量运动、戒烟限酒、合理饮食、减盐控油等。

新的一年，希望我们每个人都能重视慢性病的预防，树立健康意识，培养健康素养，从我做起，从现在做起！

积极行动、时不我待！

“防治肿瘤需要大家共同关注和努力。缺了我不行，缺了你也不行！”

战胜癌症靠我靠你

孙燕

建国以来，由于很多过去的常见病得到解决，肿瘤在临床上的重要性日益凸显。据近2年的统计无论城乡已经占到居民死亡原因的首位。因之，肿瘤的防治已经列入我国“十二五规划”卫生工作重大专项之一。根据我国整个卫生工作将重点前移、下移总的策略，在新的一年里，我对广大读者提出以下建议：

一、相信肿瘤“可知、可治、可防”

近半个世纪以来我们对常见肿瘤的发病原因，特别是通过高发区的研究已经知道很多。例如食管癌的发病和亚硝胺、霉菌感染以及微量元素缺少有关；胃癌的高发除了前述原因以外还与幽门螺杆菌(HP)感染相关；而肺癌的发生则与吸烟、大气和小环境污染等因素有关；结肠癌与脂肪摄入过多、纤维摄入过少与家族性息肉等因素相关；很多肿瘤与慢性感染有关：除了前面所述胃癌和胃的淋巴瘤与HP感染以外，导致肝癌发生的重要因素是乙型和丙型肝炎病毒（HBV和HCV）的长期感染；人类乳头状病毒（HPV）是子宫颈癌和某些口腔癌的致病原因；大家熟知的HIV则是艾滋病的病因，EB病毒是某些淋巴瘤和鼻咽癌的致病原因等等。

所以，大家应当首先提高对肿瘤的认识，改变对肿瘤“一无所知”、“无能为力”和“不治之症”等错误看法，而是树立“可知、可治、可防”的概念，应当人人树立面对现实和积极采取预防措施的正确态度。

二、改掉坏毛病、养成好习惯

2011年是美国国家癌症法案颁布40周年，因此很多重要杂志发表了很有参考价值的看法。总体来说，大家对防治肿瘤是乐观的。《科学》杂志回顾从上世纪90年代以来，美国有7种常见肿瘤包括肺癌、乳腺癌、大肠癌死亡率有下降趋势。人们对肿瘤的认识带来的药物治疗给临床诊疗带来进展。《细胞》杂志则强调分子生物学的成果推进了临床的进展。《自然》杂志认为最好的方法是加强我们的防治措施，尽最大努力避免接触致癌物，改掉导致肿瘤的坏毛病，吃出健康、远离肿瘤。

他们提出的具体建议是：改变生活习惯，戒烟和减肥。体质指数增高与食管癌、结肠癌、胆囊癌、前列腺癌、乳腺癌、宫体癌、子宫颈癌、、卵巢癌、胰腺癌和胃癌都相关。他们认为男性肿瘤患者有1/7,女性有1/5与超重相关。

三、人人努力，力争降低发病率

我国目前的现状是：发展中国家常见肿瘤仍然存在，而发达国家的常见肿瘤已经逐渐增多的双重负担时期，肿瘤发病率和死亡率都仍然处于不断增高的时期。我们的目标是通过努力使之尽快达到平台期，继而下降。最先可能是死亡率的下降；但我们最终的希望是发病率的下降。

大家都知道肿瘤是一类慢性病，从接触致癌因素到发病往往可以长达20～30年，因此真正是“任重道远”。开头我就说了我国政府正在制定肿瘤防治规划，例如改善环境污染等都必须政府的投入，但最终很多还需要我们自己的参与，例如戒烟、减肥和饮食习惯的改善等等。所以，防治肿瘤需要大家共同关注和努力。缺了我不行，缺了你也不行！

“不要嫌我罗嗦——大家一定别忘了我们提出的防癌四条共识：远离致癌因素、定期健康查体、治疗癌前慢性病变、锻炼身体保持身心健康。

祝大家新年快乐！”

养生之道

“懂得修养、保养和营养，人人头顶一片天”

热爱生活自有其乐

陈可冀

人生能有几个秋？过了八十大关，是现代社会上人们所谓的“80后”了，我才真正体验到了人的寿命真的很短。《大众医学》要我对读者说说养生体会，实际上我过日子并不刻意追求，就杂谈一些吧。

一、良好心态，获得生活的乐趣

《论语》有一段话说得很实在：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得”。其实，不仅老年人，就是年轻人，不论青老，都不该非分追求不该有的物欲和虚名。生活的心态要好，平时的心情要好，少化些时间和精力去埋怨和怨恨。

喜爱读书是我人生的一大乐趣与享受，不仅医药专业书，更花很多时间旁及文史等它书，非医药学的著作。往年住房小，没几平米，无处放书，堆在地上，妻子和孩子埋怨家里书太多，满地的书，埋怨“脚都插不下去了”。但读书却能使我洞明处事道理。少些心计，多些朋友，少些是非，多交知己。

日常家居，忙碌之余，我每天都会听歌或喜好的曲子。哪怕是小时候唱过的黄自、李叔同的歌曲，也非常喜欢。现代流行歌曲和音乐，我也时常乐此不疲，自感有心情不老，忙而不乱的乐趣。连外孙从美国回来探亲，在冲澡时大声歌唱，我也深感新奇、欣快。传统中医学提倡养心和养性，音乐确使我“放下”“放心”和“放手”；达到自得其乐，闲中作乐的功效，身心得到完完全全的松弛。

二、生活小节，养成独特的“我”

我平时皆于夜间十二时前后就寝，一辈子如此。自知不符合卫生习惯，但因喜于夜间看书读报，常不觉已是午夜时分，久而久之成了习性。现在网络中有关专业信息尤多，我更一发不可收拾。所以，我每天中午要小睡片刻，哪怕一刻钟也行。如果没有这一刻钟“充电”，午后常有一段时间会很糊涂。我到国外开会，最怕午间一边吃午餐一边还连带开会、讨论问题，所谓lunch meeting。一听有那样的安排, 常常心理上就很反感，就开不好那个会了。

对养生保健来说，平衡膳食是很重要的。我一向食欲较好，所以身体偏胖。我知道该节食，但理论联系实际有距离，毅力不够。并非无知，而是知而未实行，实在值得警惕。

我小时候在老家养成的饮食习性至今不变，这里面还有母爱的无形教诲，实在永生难忘。我特别爱吃洋葱，也爱吃蒜，越洋到美国子女家，吃饺子照样剥大蒜。现在吃撒拉如有生洋葱，我仍然十分爱吃。我到韩国和朝鲜开会时，见到餐前常有生洋葱，就很高兴。红色生洋葱含槲皮素较多，对预防血管老化有益处。

三、热爱生活，做自己喜欢做的事

我爱饮茶，每日进1～3大茶杯绿茶或乌龙茶，普洱也可以，不挑剔，三者各有特点，我都爱喝，起到醒神、清肠、解闷等作用，通常早起就是一大杯。

我还爱游泳。游泳是全身运动，我家孩子们从小都能横渡颐和园的昆明湖。散步是老年人最适宜的体力活动，我有时间就坚持，可以驱走疲乏。按理每周3～4次，或每天1～2次，每次30～40分钟，最合适，是一种不花费的简朴的运动，走步而微汗出，动而不劳，蛮合适的。我家中备有走步机，但平日事多，回家一累就“三天打鱼，两天晒网”了，这个也有待改进。

人老了，心态很要紧：年纪大了，要珍惜并热爱生活，多做自己喜欢做的事，心境不可以乱，不可以偷懒和厌倦生活。清代同光两朝帝师翁同龢的一副联语所说“每临大事有静气，不信今时无古贤”以参照。要懂得修养、保养和营养，头顶一片天；当然，应该是人人皆头顶一片天。

“《大众医学》编辑问我：您研究了一辈子宫廷医案，延年益寿的御方想必得之不在少数，怎么从不拿来自己享用？我直言不讳：历代宫廷医方我基本都掌握了解，但我是不吃任何补药的，盖"是药三分毒"。我不愿意给身体横添麻烦，即使是补药，至少也会让肝肾增加负担。”

“长寿，并非要活上100岁，实质上是健康延寿”

科学生活健康延寿

沈自尹

给自己的新年寄语篇11

2、别让琐碎人或事，破坏了你的好心情。2021，努力过好自己。

3、美好回忆，总结过去：笑过，收获心灵的洗涤；哭过，收获成长的欢乐；累过，收获生活的财富；盼过，来年更多的期待。辞旧迎新，愿2021的我们欢欢喜喜，甜甜蜜蜜，记得关注李兆香哦，一年会有新的收获。

4、不费力气，一无所得；2021，加倍努力；口号不能只喊，每天需要行动；愿你给我监督。

5、期待全新的一年，给自己一个理由，扔掉一切糟糕的情绪，拍一拍身上的尘土，继续笑着向前。

6、只有雪地上留下艰辛的足迹，才会懂得活的珍贵，活的炙热。祝新的一年中我们的生活美满幸福。

7、新的一年，早安！努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。

8、春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪，心中若无烦恼事，便是人生好时节。愿我们与春节相伴，与快乐牵手，让平安传情，幸福永远相约。

9、失败不意味着你会被打倒，失败表明你要微笑面对，2021或许有失败，但不会被打倒。

10、愿我眼中常有光，愿我们能活成想要的样子。

11、生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。2021年，希望自己越来越好！

12、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪，加油2021。

13、2021，请对我好一点。我会好好加油努力的。

13、2021年，带上好心情出发，去迎接美好的一天吧。

14、只要你不认怂，生活就没办法撂倒你，2021，强势出击。

15、成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。

16、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

17、万物更新，旧疾当愈，万物清零，爱恨随意。加油2021。

18、该收收心了，新一年的奋斗就要开始了！

19、成功路上没有捷径，相信“坚持”是最好的良策，2021，坚持365天，就成功了。

20、致青春，致今生，分享我们走过路过的风情，我是杂七杂八先生，愿你热爱生活，也被生活所爱。

给爸爸妈妈的新年寄语篇12

感谢爸爸妈妈给我机会,让我成为你们的孩子!我真的从心里面感激你们!!!!!你们那样相信我!!!给我提供那么好的条件,从来不让我从金钱方面受委屈!!!!我什么都知道!所以我有很多时候都很内疚!我辜负了你们的期望!我没有自己的成就!也不优秀!我从来都是矛盾的!反正不管怎么样,我都会努力的,我不会做一些不好的事情,我想一直都在你们的`翅膀下生活!我会学会坚强,学会很多!我真的希望我永远都不要长大!不想!我想你们永远健康,年轻!女儿

我爱你们,爸爸妈妈!你们一定要幸福,健康.快乐!女儿一定努力工作,好好孝敬你们的!你们是我生命的全部!!只要你们活的快乐开心要我干什么我都愿意!我爱你们!!

爸爸越来越帅，妈妈越来越年轻!还有啊，最重要的是他们都要健健康康的，以后好享清福啊!现在一想和父母能在一起的时间越来越少了!我要多和家人在一起，他们是我的最爱!

爸,妈,你们永远的儿子愿你们永远健康.你们永远的儿子愿你们永远快乐.你们永远的儿子已经长大了,相信你们的儿子可以独当一面了.儿子会让你们自豪的.

爸妈,你们是我最爱的人!如果有来世我一定还要当你们的女儿!希望爸妈永远快乐,健康!我希望你们永远陪在我身边!我会把世上最好的东西给你们!