学业指导与生涯规划

学业指导与生涯规划（精选8篇）

学业指导与生涯规划 篇1

金石教育高三指导：高三生三年学业生涯规划

为什么要规划？

教育是这种社会分层选拔机制的一部分，它通过教育资源的不同配置，实现人在不同阶层之间流动。清华、北大招生时，最关注的其实并不是分数，而是你是否高考状元、是否在某科目出类拔萃、是否有特殊才艺等等,总之是要打造自己的核心优势,实现这样的选拔效果。社会总要分层,因此这种选拔机制也就必然不可动摇。因此，高中生对自己的三年学业进行规划,就是要敢于直面教育现实,在中国教育现状下理性思考,做出个人所应该和可能的最佳选择,从而找到自己通向成功之路。

大学是什么？

大学是塑造个人专业素质、行为模式、人文素养、气质特性的地方。我们进入什么特质的大学，往往就会得到什么样的熏陶。每个大学毕业的学生都会有他自己的风格，名校毕业的学生往往表现出迥异的风格，思维和行为模式各不相同。比如清华大学，被称为“工科之王”，办事比较严禁；北大出来的学生都有种“情怀”，气氛比较活泼；复旦毕业生往往体现出深厚的人文底蕴,这是一些名校的风格。

不同大学的环境和资源对个人潜质的发掘也各不相同。进入名校的同学，借助学校的丰厚资源和平台，个人某方面的潜质往往得到充分的发挥。

所以，你能成为什么样的人，在社会中体现什么样的重要角色，往往就在选择大学的已经定性了，选择好的大学，是高中生的核心利益所在。

大学学什么？

一流的大学,在专业知识和学科的应用方面，实力往往出众,学生进入大学的首要使命就是学习专业知识，在一流大学学习，能得到的专业训练是其他大学不可相提并论的。

在优秀的大学，身边就会有优秀的群体，他们是我们另外一个重要的学习对象，普通的大学，这些资源往往是缺乏的。

如何规划？

高中三年对人生发展至关重要，无论是人格和价值观的培养，还是成功需要的知识素养，都是高中阶段必须培养的。但我们的家长、学生乃至学校的老师，没有仔细想想学生的高中三年应该怎样度过。学校、家长，以及自己面对三年的学习道路如何规划呢？人生需要规划，高中更应如此，当我们做规划的时候，总是要明确其指导原则，就是根据什么导向来做这个规划。所以，高中生三年学业生涯规划，主要以高中三年学生的成功可能性最大化为导向。

时间：动手要早

作为高中生，每一步都要早思考、早设计、早行动，必须在某个领域出类拔萃。相信大部分高中生并不愿意与上百万的同学一同挤高考独木桥，面对高考的现状，更应该抓紧时间行动实施。每个人对自己的方向定位不同，都需要花费大量的时间去完成，时间为第一要素。如果你是高一学生，你的时间很充足；高二学生，就需要抓紧时间；高三学生，时间已经接近尾声，要利用有效的方法进行复习。所以，不论是哪个阶段的学生，抓住时间，开始行动。

方向：定位要准

高中阶段，前承人生知识积累和品性的养成，下启学问与就业的层次和水平，更应予以高度重视。每个人的梦想是进入哈佛、剑桥著名学校，而清华、北大等其它著名学校作为第二目标。对于当前教育情况，可能现在有些同学产生了疑问，高二会不会太晚？不会，要尽快找准自己的方向，付出行动。事例证明，高一升高二的转折阶段找准方向，付出行动，最终获得成功。如果感觉学习竞赛辛苦，那你可以去尝试对其它学科的钻研，只要把自己的方向定位准确，你的付出才不盲目，才能走向成功的道路。

态度：持之以恒

你是否听说过：“态度决定一切”的说法。在求学过程中，不是所有人都有特殊天分，勤奋刻苦是每一位同学必经之路，会经过由量变到质变的过程。告诫高中生，动手要早，除参加自己学校培训，更需参加校外培训；找准方向，学习数学同时可以触类旁通，物理化学也可以，有效掌握时间；态度持之以恒，坚持不懈最终实现自己的梦想。

高中升学路径

高中生进入理想的大学深造，主要路径基本上是以高考为底色和背景，以奥赛为工具和手段，高考、竞赛、出国、特招互有交叉的四条高中发展路线。互有交叉而不是互相割裂，路线之间相辅相成，既符合不同路线学科之间知识上的一体化、系统化，同时符合名牌大学对高中生各方面素质全面发展的要求。高考学科知识是竞赛学科知识的基础，而竞赛知识和思维有助于解决高考学科的重点、难点问题，竞赛获奖资格可以获得保送和自主招生资格，也可以获得高考加分和高考高分的直接帮助。高中学业规划，要针对不同路线的教育，提出选择不同路线的原则和方法，使迷茫困惑的家长同学在选择面前清楚认知。

高考

高考就好像爬山，清华北大一些著名院校，只通过普通途径不借助其它外在途径，没有别人爬的迅速快，就要我们从艰难道路中找寻一条捷径道路。捷径就好像高速公路，高架桥，高速路上很多条车道，车道就是进入知名院校的各种方式，如保送、自主招生、奥赛加分等。

自主招生

自从2003年开始，我国就通过实施高校自主招生探索人才选拔制度改革，允许部分高校拿出一定比例的招生名额，以选拔那些由高考不容易被发现的有特殊才能的学生。根据教育部要求，自主招生人数不能超过试自主招生面试点学校本科招生计划总数的5％，在实际操作中，达到10%很普遍，达到30%-50%的也不稀奇，比如清华、北大、复旦、上海交大等，实际操作中都达到了30%以上。2010年自主招生高校已达80所，涵盖了中国几乎所有名牌大学。很多学生都会产生疑问，自主招生我们有什么好处呢？我们可以分为几个方面了解：

1、20分到30分的加分；

2、和名校来的老师直接接触；

3、时间安排妥当；

4、最适合创新型的学生；

5、招生范围广；

奥赛保送与加分

奥赛保送政策由教育部统一制定。根据教育部规定，“全国中学生学科奥林匹克竞赛全国决赛中获得一、二、三等奖的应届高中毕业生”和“全国中学生学科奥林匹克竞赛省赛区竞赛中获得一等奖的应届高中毕业生”具有保送上大学的资格。另外各省教育厅规定了奥赛获奖，具有在高考中加分10-20分投档录取的优待，具体分数各省自己制定，不统一。

学业指导与生涯规划 篇2

关键词：高职院校,学业生涯规划,探索,研究

大学生学业生涯规划概述

大学生学业生涯规划是人才成长的全新理念，是具有战略意义的全新观念，是职业生涯规划在大学阶段的体现。

职业生涯规划的阶段划分

根据职业生涯理论，职业生涯发展划分为四个阶段：职业准备和选择阶段，职业生涯早期，职业生涯中期，职业生涯后期。由于人在每个阶段处于不同的职业状况，因而各阶段面临不同的职业发展任务。大学时期正处在职业准备和选择阶段，根据这个阶段的主要特点和任务，理论界提出了大学生生涯规划的概念。

大学生学业生涯规划的含义

大学生学业生涯规划就是大学生对与其事业(职业)目标相关的学业所进行的安排和筹划。具体而言，是指大学生通过对自身特点(性格特点、能力特点)与未来社会需要的深入分析和正确认识，确定自己的事业(职业)目标，进而确定学业发展方向，然后结合自己的实际情况(经济条件、工作生活现状、家庭情况等)制定的学业发展计划。换言之，就是大学生通过解决学什么、怎么学、什么时候学等问题，确保自身顺利完成学业，为成功实现就业或创业打好基础。

大学生学业生涯规划的特点

(1)独特性。每个大学生的职业生涯发展都是独一无二的，学业生涯规划也是如此，是学生依据自己的实际情况和人生理想，为了不断自我完善、自我实现而展开的一个独特的学习过程。即使某些学生的学业生涯规划有相似之处，实质上也是完全不一样的。(2)发展性。学业生涯规划是一个动态发展的过程，学生作为主体，在整个学习过程中会提出不同的学习要求，这些要求也会不断变化发展，从而促进学生的不断完善和发展。(3)综合性。学业生涯规划是以学生角色的发展为主轴，同时也包括了与之相关的很多其他角色的发展。

制定大学生学业生涯规划需要遵循的几个原则

(1)可行性原则。学业所谓可行性，就是所制定的学业生涯规划应切实可行，具有现实性、可能性与可操作性，每个阶段的目标及达到目标的方法应是科学、合理的，是经过努力能够实现的。(2)可调节原则。生涯规划具有发展性的特点，不是孤立、静止的，应该能够根据社会需求的发展与学生个体主观条件的变化随时修正。(3)最优化原则。应力求做到身心和谐，使个人的性格、兴趣、知识和能力等与目标和谐统一，实现最优组合。(4)共性与个性相结合原则。学业生涯规划既要反映学生的共性问题，也要满足学生个体的发展需求，有效地培养和发展学生的兴趣、爱好、特长，促进学生的个性发展。

高职院校推行学业生涯规划的目的和意义

学业生涯规划有利于学生认识自我，积极向上和自我完善

大多数高职学生面对众多必须由自己决定的选择往往不知所措，一部分学生目标模糊，对自己没有清醒的认识，不知道自己适合做什么。还有一部分学生目标多变，今天觉得“专接本”有出路，明天又想多学点技能找工作。因此，制定学业生涯规划的前提与关键是进行自我认识与自我评估。学业生涯规划是学生努力的依据，也是对学生的鞭策，可给学生一个看得见的彼岸，使学生看清使命，产生动力。随着学业生涯规划每一个具体目标的实现，学生会越来越有成就感，学生的思想方式及心态就会向着更积极向上的方面转变。学业规划为学生提供了完成学业的清晰途径，可使学生对自己学业的实现过程有清晰透彻的认识，进而产生信心、勇气，达到自我完善。

学业生涯规划有利于使学生集中精力，激发求知欲没有学业生涯规划，高职学生的时间与精力处于荒废和散乱之中，很容易陷入与学业无关的琐事中，虚度美好光阴、浪费青春。而学业生涯规划对学生的日常学习具有指导作用，可让学生明白现在所走的每一步都关系到未来目标的实现。因而可让学生重视现在，把握现在，集中时间、精力和资源于自己选定的学业，进而使学生更热衷于自己的校园生活。学业生涯规划可使学生心中的理想具体化，使其对学业的顺利完成做到心里有数，热情高涨。

学业生涯规划有利于学生学好专业技能，提高就业竞争力

高职学生与普通高校学生的整体素质有一定的差距，高职学生中缺乏良好学习习惯的较多，各门学科成绩不平衡的也较多。他们有远大的理想，有较高的期望值，有强烈的独立意识，但不少人缺乏自律自控能力，学习缺乏主动性和自觉性。因此，学业生涯规划相当于一个约束与激励机制，可让学生清楚自己各个阶段的目标，阶段性地掌握基本理论知识、实验原理、实验技能，有针对性地增强分析问题、解决问题的能力及待人接物的能力。学生在达到阶段性目标的时候，会看到自己的进步，成就感的获得可以激励学生更加努力地实现下一个阶段性目标。学业生涯规划的有效实现自然会提高学生的就业竞争力。

学业生涯规划有利于帮助新生渡过适应期，增强学习主动性高职院校学生的来源多种多样，既有应届、往届高中毕业生，也有年龄偏小的初中毕业生，他们既有一般大学生的共性，同时由于培养目标和培养方式的不同，也有其特殊性。特别是刚入学的新生，在某种程度上有一定的自卑感，再加上对新环境的不适应，必定使新生面临很大的困惑与挑战。此时，教师指导学生制定一份有效的大学生学业规划，能够引导学生认识自身的个性特质及现有的和潜在的资源优势，帮助他们重新认识自身价值并使其持续增值;引导学生对自己的综合优势与劣势进行对比分析;引导学生缩短适应时间，尽早认识清楚自己的学业发展方向，开始有目标、有计划的大学生活，而不是到快毕业了才开始想自己到底想要干什么，从而改变学生以往的被动局面。要从一开始就培养学生的规划意识，使高职学生由“要我学”变为“我要学”，由被动变为主动，增强学习自觉性。

高职学生制定学业生涯规划的六个步骤

学业生涯规划选定

首先，分析自己的兴趣爱好，认定自己想干什么。兴趣是理想产生的基础，兴趣与成功几率呈明显的正相关。目前，很多高职学生对自己的兴趣所在感到模糊，甚至缺乏兴趣。因此，要引导学生选择自己喜欢的专业方向和应用领域进行学习。其次，分析自己的能力和特长，确定自己能干什么。能力是人的综合素质在现实行动中的表现，是正确驾驭某种活动的实际本领、能量和熟练水平，是实现人的价值的一种有效方式，也是左右与支配人生命运的一种主导性的积极力量。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的条件，所以应结合自己的兴趣爱好，在认定自己想干什么的基础上确定自己已经具备的能力和应该培养的能力。再次，分析未来，确定社会的需求是什么，着眼将来，预测趋势，避免盲目跟风。最热门的并非是最好的，要选择社会需要、又最适合自己优势的专业方向和应用领域，把自己的兴趣爱好、能力特长与社会需要结合起来，把想干什么、能干什么与社会要求干什么结合起来。

学业生涯规划测试

科学的学业生涯规划应该符合以下标准：是本人热切希望的;本人乐意全身心投入;本人能够想象实现目标的情形;不违背法纪，不违背道德，不损人利己，对其他相关者公平;与长远规划及其他相关的阶段性目标没有矛盾和冲突。

学业生涯规划强化

当学业生涯规划确定以后，很多学生或者拖拉不动或者立即行动，结果导致很多学生有了学业生涯规划却不能实施或实施后不能持久，最终无法完成既定的学业。这些现象的出现是因为学生在制定学业生涯规划时缺少了一个重要环节：对学业规划的强化。强化学业生涯规划就是学业规划的执行者在执行之前充分运用想象，详细地罗列出实现学业规划的好处，从而培养出积极的心态，进而增强动力，产生更大的执行力，确保学业生涯规划的成功。

学业生涯规划分解

学业总目标制定出来以后，要能自上而下地分解，即制定学习计划。可以按照以下的思路进行：总学习目标———年度学习目标———学期学习目标———月学习目标———周学习目标———日学习目标，将学业生涯规划落实到学习生活的每一天，确保学业规划的严格执行。

学业生涯规划评估

在实施学业规划的过程中，应及时地对环境和条件做出评价和估计，对执行的情况做出评估。由于现实生活中种种不确定因素的存在，学业生涯规划的设计应具有一定的弹性，以便于及时反省和修正学业目标，变更实施措施与计划。要做到定期评估，每年、每学期、每月、每日都要进行检查评估，进而分析遇到的障碍与原因，找出改进的方法与措施。

激励与惩罚

激励措施可将人的潜能和积极性激发出来，惩罚可以防止惰性的产生。因此，要制定出在实现阶段目标的过程中对自己的奖励与惩罚措施：完成目标怎样奖励自己，完不成目标怎样惩罚自己。

高职院校开展学业生涯规划教育的途径

基于独特的教学环境和雄厚的实训实力，高职院校应持续、分阶段地开展学业生涯规划教育活动。应参照项目化教学的思路，以培养高素质技能型人才为核心，以学风建设为主线，以活动开展为载体，以素质拓展为着力点，引导学生科学规划大学生涯，确定新的人生奋斗目标，引导学生珍惜时光奋发学习，引导学生热爱专业、热爱班级、热爱学院。学业生涯规划教育活动可从以下几个方面入手。

名师领航报告

可定期邀请学院名师、社会知名学者、知名教授举行报告会，让学生深刻领略名师的风采，感受大师的魅力。报告的主讲者应向学生展示他们的人生理想和奋斗历程，并应针对学业生涯规划、职业生涯规划、大学生素质要求、行业未来发展趋势等问题为学生提出具有建设性的建议和意见，使学生确立正确的奋斗目标。

参照项目化教学思路，开展专业导师、辅导员跟踪指导

学业生涯规划的实施要求高职教师参照项目化教学的思路，进一步转变观念，从传统的“填鸭式”教育转变为根据高职学生的个性差异、兴趣与爱好的不同、能力的高低而因材施教。教师要引导高职学生发挥动手能力强的长处，在此基础上发现和培养一批在专业技能上有作为的优秀人才，同时有意识地帮助学生弥补其不足，培养高职学生良好的思维习惯，促进高职学生课外科技活动的蓬勃开展，优化学业生涯规划。

组织开展大学生“学业生涯规划”和“职业规划”大赛

积极开展大学生学业生涯规划”和“职业规划”大赛，可让学生展现自己的人生理想，使学生感受到时间的紧迫性;可让学生感觉到学习更有方向与动力，生活更加充实;可让学生增强自我约束能力和自我管理能力，激发学生积极向上和自我完善。

组建班级成长互评组

应以班级为主体建立成长互评机制，定期进行学业生涯规划交流活动。将在前一段时间内因各种原因而导致规划实施不很理想的部分学生集中起来，与部分规划实施较为成功的学生一起交流讨论，培养学生团结互助、正视困难、勇于克服困难的斗志。通过交流，学生可以比较清楚地认识到自己学业生涯规划实施方面存在的主要问题，分清主客观因素，促进学生对自己的大学生涯有较为长远的认识，逐渐认清自己的兴趣、性格、特长、优点及劣势与不足，确定学业奋斗目标。

构建有效的激励机制

应结合高职学生的学习、生活、实践等活动，建立有效的激励机制，如舆论激励机制、活动激励机制、榜样激励机制、兴趣激励机制等，通过激励机制帮助学生实现有效学习，实现大学生学业生涯的理想目标。

参考文献

[1]张恒亮.学业规划[M].西安:电子科技大学出版社, 2003.

[2]陈亮.大学生职业生涯的设计与规划研究[J].湖南广播电视大学学报, 2003, (4) .

学业指导与生涯规划 篇3

关键词：高职；入学教育；学业生涯规划；融合

中图分类号： G64 文献标识码： A 文章编号： 1673-1069（2016）14-141-2

0 引言

新生入学教育是高校对大一新生入校后开展的一系列有目的、有计划、有组织的工作和活动。内容一般包括爱国爱校教育、校规校纪教育、专业教育、适应教育、理想信念教育以及军事训练。旨在引导学生完成角色转变，尽快适应大学生活，担起相应的责任和使命。经过这一系列的教育，不论是从生活上、学习上、思想上，还是行为上、心理上，大部分学生都有所改变，取得一定的成果。但新生的入学教育是一个长期化的过程，不只是入学一段时间的事务性工作。通过设计和实施学业生涯规划，融入到新生入学教育中，对学生进行更深入的引导，使入学教育系统化和长期化，使成果更深化和内化。这对学生的成长成才，最终被培养成为全面发展的具有优势品质和技能的高素质应用型职业人具有重要意义。

1 学业生涯规划的目的和意义

大学是人生的重要阶段，也是很容易自我迷失的阶段，大学生活对于完善个人有着至关重要的作用。大一新生入学后，面对新的环境，很多同学放松了自己，失去了目标，有着太多的不知。不知道如何去和同学相处，不知道如何去学习，不知道如何去安排时间，甚至不知道如何料理自己的生活。常言道：“凡事预则立，不预则废”。所以，大学要想过的充实美好，实现自己的目标，就需要新生对大学的学习生活有一个正确的思考和规划。

具体来讲，通过学业生涯规划，可以帮助学生：

尽快适应大学的学习和生活，完成从高中到大学的角色转变，明确进入大学后的目标，学会自我管理和规划，有质量的完成学业，更有效、有目的地度过大学生活，形成积极上进的人生观，提高未来就业竞争力。

分析自己的性格、兴趣、能力和价值观，结合外部环境，科学合理的进行自我定位，理清职业学业发展的方向，形成比较明确的职业意向，对今后职业发展做好长远的打算，为未来的职业成功打好基础。

学会选择，学会决策，发挥主观能动性，适时的调整和管理自己的规划。为实现目标，他们会拼命学习，充实自己，完善自己，学习就会从被动变主动，即便遇到困难和挫折，也会想办法克服，最终完成自己计划，实现目标。

2 学业生涯规划内容的科学设计和实施

根据浙江育英职业技术学院“职业人”培养方案和经济贸易系实际，学业生涯规划的载体被设计成一本小册子——学业生涯规划书，主要内容包括自我认识、自我计划和自我鉴定三大部分。这三个部分是相辅相成，有机统一的，自我认识是基础，自我计划是手段，自我鉴定是保证。

2.1 自我认识

自我认识是学业生涯规划的基础，是最为核心的部分。所谓自我认识，就是结合所处的外部环境，从自身性格、兴趣、价值观以及自身的特长与不足等方面对自己进行一个全方位的分析，了解自我，认识自我。通过对自己360度的全面分析后，学生对自身就有一个充分深刻的了解，能够对自己进行正确的评估。深刻透彻的自我认识可以帮助学生科学、合理、准确的定位他们的学业、职业方向。

2.2 自我计划

自我计划是学业生涯规划的手段。自我计划包含两个部分——职业目标和学期规划。学期规划是职业目标实现的重要条件，起基础性作用。职业目标是学期规划的最终目的，并对学期规划起着引导作用。

2.2.1 职业目标

任何一个有效的生涯规划都需具有可行的奋斗目标。在学业生涯规划中的职业目标是一个狭义的概念，是一个看得见摸得着容易实现的一个目标，不同于理想那么宏大，但又实实在在对学生能起到很好的激励引导作用，让他们可以感受到通过自己的努力就可以实现。以经济贸易系2013级应用英语专业为例，一般来说，这个专业有两个就业方向。一是外贸方向，学生的职业目标可以设定为外贸业务员，外贸部主管，外贸部经理或者外贸公司老板等。二是幼儿教育方向，学生的职业目标可以是幼儿教师，还有些同学将目标设定为将来开一家幼儿园，这都是很好很实际的一个职业目标。

2.2.2 学期规划

顾名思义，学期规划就是每学期的规划，是把职业目标分阶段进行，转化成每个学期具体的方案和措施。做好学期规划对整个学业生涯规划起着重要作用。浙江育英职业技术学院培养模式是“2+1”，所以主要引导学生做好前两年也就是四个学期的学业规划，具体从知识和能力两个方面去规划。不同专业、不同学生每个学期会有不同的规划，引导学生每个学期从以下几个方面做好学期规划：

①考级考证。根据浙江育英职业技术学院的“职业人”培养理念，学生拥有双证在就业中会更有竞争优势。因此，在学业生涯规划书的设计中，我们特意加进了考级考证安排，每个学生可以根据自身和专业需要列出本学期想考的证书作为本学期要实现的目标之一。

②学业成绩。大学生的主要任务还是学习，不管是专业课、基础课还是公民素养课，每个学生都应该好好学习，争取取得优秀的成绩。有些学生目标很明确，希望每门课程都拿到优秀，争取一等奖学金。但对于有些不爱学习的同学，也应积极引导他们至少要保证每门课程通过，不要挂科，同时引导他们发挥在其他方面的特长，如专业竞赛、体育竞技等，并在有特长的方面做出成绩。

③阅读课外书籍。多去涉猎一些专业课之外的书籍有助于帮助学生开阔视野，增加知识面。积极引导学生多去图书馆，把读书培养成为一个长期坚持的习惯，制定好每个学期的计划，并坚持多去读一些自己感兴趣的书籍。比如，有些同学希望自己将来的职业方向是做HR、心理咨询师或者行政管理类工作，那就引导他们去读一些有关这方面的书籍作为学期目标之一。

④课外社会实践活动。对于大学生而言，除了专业知识的学习，还应该积极参加课外活动和社会实践活动，来了解社会，增长自己的见识，锻炼自己的组织协调管理能力。所以我们也在每学期的规划中引导学生积极地有目的地去参加一些课外社会实践活动。

2.3 自我鉴定

自我鉴定是学业生涯规划的保证。自我鉴定是每两周对自我表现和学期规划完成进度的一个小结，旨在使同学们对自己在目标实现过程中及时的进行总结和纠偏，以便能够始终走在通向目标的正确道路上，为学期目标的实现奠定基础。

总之，学业生涯规划主要是一个思考和梳理的过程，重在思考、规划。内容不在于多，在于精，在于思考后的提炼和执行。

3 学业生涯规划撰写情况分析与效果总结

3.1 学业生涯规划撰写情况分析

通过对经济贸易系2013级学生撰写学业生涯规划书的调查结果分析，我们发现，虽然这是首次尝试，但绝大部分学生都能认真对待，对自己的学业生涯进行深入的思考，对接下来的大学学习生活及将来的职业发展有一个初步的规划。具体见表一：

从上表可以看出，态度良好以上的学生占了90.55%，这说明绝大多数学生对自己的大学学业生涯的规划持认真态度，希望在大学里过得充实，有更多更丰富的收获。而态度一般的9.45%将是需要重点引导的对象，也是我们平时工作中重点关注的对象。

从分专业情况看，国际经济与贸易专业撰写情况最好（图1），应用英语专业其次，应用日语专业最差，这和我校招生录取工作所反映出来的情况也是一致的。2013级国际经济与贸易专业第一志愿报考率达到136%，说明学生在报考前对专业有一定的了解，并且希望被国贸专业录取。而日语专业绝大多数是被调剂的，很多学生不喜欢本专业，甚至从没有思考过这个专业将来能做什么，谈何规划？所以这就要求我们在平时工作中，日语专业学生的专业认知引导是我们工作的重点。引导他们了解自己的专业，了解本专业的就业方向和前景，从而热爱自己的专业，认真学习，对自己负责。

3.2 学业生涯规划的效果

通过引导学生做学业生涯规划，很多同学了解了真正的自己，明确了目标，找到了在大学学习的方向。并能自觉的去规划和安排自己的大学生活，不再具有盲目性和处于无目标状态，使他们的大学生活更充实、更美好。同时学业生涯规划的成功能使学生产生自我实现感，带给学生更多动力，从而促进学生个人素质的提高和潜能的发挥，提升学生就业的竞争力和未来的职业发展力，为学生职业生涯的规划和职业目标的实现做好充分准备。作为探索者，我们希望通过学业生涯规划来尽量多的影响学生，使他们在大学里完善自己的知识和能力，在大学里有所收获。我们认为只要能多影响一个学生，我们的工作就是值得的。

3.3 学业生涯规划的总结

大学阶段对一个人将来的职业发展起着重要的基础作用，是学生职业发展的准备期，把学业生涯规划融合到入学教育中，引导学生认真去对待学业生涯规划，并贯穿到整个大学期间，他们的大学生活将会是目标清晰，行动有效，充实美好。虽然我们的研究还处于探索阶段，但我们会继续总结完善学业生涯规划和入学教育的融合，为入学教育的系统化和长期性提供一种新的载体，开辟一条新的途径，提升入学教育的时效性，以期影响更多的学生。使学生能真正理解接受学业生涯规划的意义，珍惜大学时光，认真走好大学这一段路，让人生不留下遗憾，把学生培养成为全面发展的具有优势品质和优势技能的高素质应用型职业人。

参 考 文 献

[1] 刘学.大学入学教育[M].北京：人民邮电出版社，2011.

[2] 张希.“90后”大学新生入学教育工作[J].河北理工大学学报，2010（4）.

[3] 周祥龙，贾创雄，孟克.大学生涯规划[M].南京：东南大学出版社，2011.

[4] 刘天浩.大学新生入学教育工作创新论[J].吉林师范大学学报（人文社科版），2010（3）.

学业生涯规划书 篇4

专业班级：

姓 名： 学 号：

学业规划书

学业规划书

我已经到****两个多月了，我觉得这个时候写计划书是必要的。也许很多人还没有到大学生的时候就开始为自己制定计划了，但是当我们到大学适应了一段时间之后才发现我们当初的想法与现在的生活是有差距的，以前大学生活只能靠我们想象，偶尔从学长那里觅得一些讯息，好的与坏的方面交织在一起让我的心情更加忐忑，而这时我们再重新的审视我们自己，我们在大学的三年的生活中我们要实现什么样的目标呢，我们要怎么样来度过我们的学生活呢，有了目标我们就好象有了前进的方向，这样我们的生活才会充实而饱满。

大学是我们步入社会的最后一个阶段，有个将大学比喻成一个小社会，我觉得这样很贴切，我们在大学所学习的并不仅仅是专业知识，还有我们的实践能力，无论我们在高中是怎样的，但是当我们到了大学以后我们就迎接了一个新的开始，我们又站在了同一个起跑线了，共同奋斗，一起迎接新的太阳。

1、掌握扎实的专业知识基础。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，比如数学、英语和计算机。坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去，并争取考英语六级。我们还是学生，我们最应该做的还是学好知识，它是我们的主要任务，这对我们来说是很重要的，如果我们没有扎实的专业知识基础，将来我们工作以后我们怎么样在我们的工作中提升我们的专业水平呢，怎么样在工作中来展现我们的能力呢？

2、增强自己的交际能力大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。也许我在高中没有怎么重视我的语言交流、沟通能力，但是当我到了大学以后才发现这对我来说太重要了，它在我们的日常生活中发挥着重要的作用，我们无论办什么事都离不开交际，所以我要在大学中锻炼我的交际能力，为我将来步入社会打下一个良好的基础。

生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的内容。要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真详细的记笔记。世事沧桑，物是人非，是金子总会发光酒香不怕巷子深”的年代正在悄然发生变化。在这激烈竞争的年代，优胜劣汰不仅是自然法则，也是人生法则。如何在这世界上寻求一席之地呢？一句话说得好：“人生就是一顿自助餐。只要你愿意付费，你想要什么都可以。”各种各样的东西摆放在那里，只要你有能力支付得起。但是，你如何能够支付得起你想要的东西呢？你只有成功，而“如果你只是一味地等着别人把它拿给你，你将永远也成功不了。你必须站起身来，自己去拿。”

曾经读到了这样一句话“青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。我希望通过四年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。”我觉得，这正是我对大学生活的期待。

学业规划书

我的大学学业规划

喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。

——林肯

一、前言

梦想中的大学在悄然之中已经过半，会想起当初对大学的憧憬，说是雄心壮志也毫不为过，可现在，真正把自己搁在大学里了，一年半的时间我的行动践行了我的理想吗？我的努力达到了我预期的目标了吗？我的剩余大学时光该如何区规划？毕业后的学业应该达到个什么模样？这些在以前不成问题的问题，现在在现实面前已是不容忽视了。所谓“君子博学而日参省乎己，则知名而行无过矣”，我想我应该为自己的学业好好规划一下了。

大学我们所面对的我想无非就是两件事：专业知识和个人能力。所以我的总体规划也就主要围绕这两点进行。

二、认识和自我分析

所谓“知人者智而自知者明”，无论是各种社会或商业竞争，还是自己的学业规划，只有知“人”知己才能未雨绸缪有备而无患，才能使得该规划符合现实情况而体现其产生和存在的价值，否则它只能是一纸夸夸其谈的空文！

1、性格方面

可以说大一是我性格转变期，之前的性格可以说是完全的内向，虽然心里有好多想法，但是都没有勇气和机会去尝试，所以一直都是沉而默之。交际方面也很局限。但是进入大学以后，我发誓决不能如此，大学是一个给任何人提供展示自己的平台，在这我找到了自己的位置，也轰轰烈烈的按计划干了一阵子，学生干部、兼职工作、社会服务和专业实践，这些不仅是对我个人能力的培养和考验，更是我性格变化的一步步真实验证。

现在我感觉到自己的性格在大一一年中发生了很大改变，正在不断地展现我外向好动的一面，这也是我想要的结果。但是“江山易改本性难移”，很多时候我能够清楚地意识到自身内向心理（或者说是胆怯）在处理事情上发挥的作用，不想但是无法克服的潜意识，让我在很多事情上容易徘徊、犹豫。另外，人际关系的处理上，性格也占有重要地位。不管现在或以后干什么，性格的进一步培养和改变都将会是我面对的首要问题。

2、能力方面

现在的工作都是能者居之，所谓能者，不仅仅是拥有坚实的专业的知识，更要有可有吸引人的个人魅力——能力。短暂的面试的时间里，倾泻不尽你肚子里面的墨水，但却能够尽展你与他人的能力区别。拥有坚实的专业知识而没有突出的个人能力无异于破帽遮颜、漏船载酒，谁又会去理睬呢？“时运不济，命途多舛；冯唐易老，李广难封。屈贾谊于长沙，非无圣主；窜梁鸿于海曲，其乏明时？？”有才而无机会得到使用的例子自古以来是不胜枚举，在如今这个复杂的社会环境里，真可谓是“能力与知识齐飞，前途共彩云一色”！能力

学业规划书

和知识都具备了，你漫步云端、如日中天，一旦你折去其一，前途就成为了彩色的幻想。

经过大一一年的班级工作和社会实践，我的个人能力得到了一定的锻炼和提高，这将为我的未来提供持续而强有力的保障。进入大二，随着课程的增多，我学习压力增大，我的个人锻炼的时间和机会有所减少，但是，我并不会因此而放弃或松懈，“冰冻三尺非一日之寒”，我会抓住每一个可以展示自己的机会，在不影响我学习的前提下，做有益于能力培养的事情。

3、专业方面

人们都说“闻道有先后而术业有专攻”，可以说一个人如果连自己的花那么大力气去学习的专业都掌握不了，那么他真的没有掌握其他方面知识的可能了。虽然说个人兴趣在其中也占有一定的因素，但这只是客观的原因，我们对一个人专业方面的评价，不仅仅是对其知识积累的和掌握的评定，更重要的是他对学习态度的认识和评价。端正了学习态度，我坚信没有无法跨越的沟渠。“君子生非异也，善假与物也”，遇到一个问题，换一种方式思考，善于借助外物来解决问题，那些所谓的难以逾越的空难也就会成为一种摆设，关键是我们有没有那个耐心的毅力去坚持和探索。正是“木受绳则直，金就砺则利”之理。

大一我的规划是能力的培养，取得了预期的目标，我很高兴。大二和大三的目标全部放在了专业课的学习上，我的初步计划是大学毕业后直接参加工作，至于考研、公务员等目前没有此想法，但是不管怎么说，如论走哪条道，专业知识一定要花大力气。一定要在专业方面找到一个自己的兴趣点，有兴趣点在想四周扩散，不断完善自己的专业知识网和解决问题的能力。说实话，专业的学习，不是一气呵成就可以束之高阁的东西，目前的学习可以说完全是停留在理论阶段，还没有真正的让我们意识到或亲身投入到实现其专业价值的实践中去，这是我们大部分学生对自己专业产生疑虑、动摇甚至厌恶的主要原因。针对这一点，我选择了进实验室，在老师的带领下，提前接触软件公司或企业的软件项目开发过程和所需的理论知识，知道的理论的具体实践价值，在来学习就不会产生厌倦感了。相反我们可能会深入地学习和研究它，那么，困难和厌倦何以在你心里产生呢？比人不懂而你懂，别人未知而你已知，单单是那份成就感就足以慰藉你为此辛苦探究的疲惫心灵。我现在已经找准了自己的兴趣点，也正在望着方面努力的学习和实践。

“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”。专业课的学习还要不断地积累，不光是对专业知识的积累，也要对问题和经验的积累，对解决办法新思路的积累，只有不断地积累才能形成系统的理论知识网，只有形成里系统的理论知识网，才能在再次应用的时候，灵活自如。

4、课余知识

现在的工作要求的不仅仅局限于对某一方面的专业的需求，对专业课以外知识的了解和掌握越来越显其重要性，社会对人才的需求已经由单一人才向综合性人才过渡。所以我的计划是在立足现在专业知识的基础上先向与本专业相关的知识发展，比如网页制作、flash制作、图像处理等方面的学习。然后再向外专业发展，如经济学、管理学、公司结构等与软件开发息息相关的知识。不管是对计算机其他方面知识的掌握，还是对外专业知识的了解，我都必须立足于软件开发这一主要专业的基础上。

课余知识的学习不光是力求那些专业知识，还要发展一点个人爱好。比如说我的个人爱

学业规划书

好文学，尤其是对古代文学的学习，喜欢读好的文章，背优美的佳句，但是不会过度追求其字字句句，就像五柳先生的“好读书而不求甚解”。我个人认为文学知识的追求不仅仅知识停留在生活需求表面，更重要的是培养一种高尚的生活品味、积极地生活态度和正确的生活目标。古人生活理念和解决问题的出发点，很是值得我们去借鉴和深思，“前事不忘后事之师”，正确的生活态度直接决定了自己未来的发展方向，而这些生活态度的改变，文学内涵占很大一部分。

5认识和自我分析小结：

学业规划不单单是对学习和知识掌握的总结和计划，凡是对学业有关的相对比较重要的客观和主观因素都应囊括其中。“射人先射马，擒贼先擒王”，问题的解决主要抓关键。专业知识的掌握不了，找出影响它的主要原因，对我而言，性格决定了我为人处世的态度，态度决定我未来发展的方向，但是现实与心中的方向往往因为背道而驰而心怀疑虑和悱恻。而能力主要体验你的专业学习能不能得到充分的应用，能否让别人认证你的知识。另外，课余知识的掌握，则是服务学业的一种备用动力，坚实的课余知识，能够让自己在学业上游刃有余。针对以上几点，我会按照自己的规划，步步为营，一一努力实践。

三、规划总结

大一的度过，虽有些恍惚，但毕竟我实现了自己曾经的短期理想。大二该是面对现实的时候了。现在作此学业规划，一则是对大一一年生活的总结，二则是根据现在自身的情况对以后的学业做一个简单的计划，以此激励自己。虽然有时候在现实面前，一切计划和誓言都会显得暗淡，但若没有了自己的计划，我们就会失去面对现实的机会。不管以后的大学生活如何改变，我都会立足于自己的这份规划书，通过不断对其进行修改和补充，使得以后的生活不再混沌甚至恐慌。

总的来说此规划书的内容就是：

大一：能力性格双定向，学习知识先不忙。

大二：专业目标已明确，何去何从自揣量。

大三：精益求精夯专业，理论实践齐飞翔。

大四：四年大学一总结，理想现实真较量。

四：结束语

学业生涯规划 篇5

做好学业规划能增强自我约束力和自我管理能力，没有学业规划，我们的时间精力容易处于荒废和散化之中，生活上漫不经心，心态消极怠慢，很容易进入跟学业无关的琐事之中，虚度大学美好光阴，浪费青春。而学业规划能让我们明白现在做的每一点都是实现目标的一部分，从而重视现在，把握现在，集中时间、精力和资源选定学业。

做好学业规划能增强生活和学习的主动性。一份有效的学业规划，能过引导我们认识自身的个性特质，现有的和潜在资源优势，对自己的综合优势和劣势进行对比和分析，树立正确的学业发展目标和未来职业理想，评估个人目标和现状之间的距离，学会运用科学有效的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强自己的学业竞争力，实现学业目标和职业理想。从大一开始，同学们就应该认清自己的目标和努力，而不是到大四快毕业了，才开始想自己到底想要什么，改变以往的被动局面，由“要我学”变为“我要学”.

做好学业规划能促使大学生的积极向上和自我完善。学业规划是我们努力的依据，也是对自我的鞭策。随着学业规划的每一个具体目标的实现，我们就会越来越有成就感，我们的思想方式及心态就会向着更积极向上的方向转变。好的学业规划为我们提供了完成学业的清晰画面，使自己对学业的实现过程有了清晰透彻的认识，进而更有信心，勇气，达到自我完善。

学业生涯规划大赛演讲稿 篇6

2、想必大家都听过这样一个故事，日本马拉松名将山田本一比赛前将40公里的赛程分成一个一个小目标，如红房子，电线杆，然后用百米跑的速度实现一个又一个目标，最终得到冠军。相反，一开始就将40公里当成目标，没跑多远就会感觉精疲力竭。由此看来，大的理想应该分解成一个个小目标来逐个达成实现，才能使自己的现实离自己梦想更近，才是最高效的。

3、因此，今天我的陈述分成四个部分：

1、我理想中的未来（最终目标）

4、2、达成目标的基本条件（目标分析）

5、3、各方面的具体规划（小目标）

6、4、计划的可实施性

7、首先，我来讲讲我的我理想中的未来（最终目标）

8、理想中未来我将有制冷工商管理双学位文凭，成为工程师进入企业并最终成为技术总监，家庭美满，生活小康，拥有自己的书屋，并进行环球旅行

9、梦想是丰满的，但是现实是骨感的，所以我要分析一下我的目标，看看我达成目标的基本条件。

10、首先来进行下自我分析，我做事细心

2.对人友善

3.做事冷静

但是1.太拘泥于小节

2.在陌生人面前太腼腆3.不够自信

11、爱好广泛，但容易浅尝辄止。工作上是学委，参加了校院学生会办公室，锻炼自己能力的机会很多。但是因为工作忙碌，学习和思考的时间不多

12、了解了自己，就需要了解专业环境来设定自己的行动计划

13、首先分析下我们的大学，（1）学校师资雄厚，图书馆藏书资源丰富这是学校的硬实力

14、（2）学校的软实力也很强，虽然学校历史不长，但朝气蓬勃。学风敦实，商业文化浓厚

15、（3）从专业条件上说：制冷专业是学校的王牌专业。有国家级示范中心、教育部研究中心。

16、（4）同时四周学习氛围很浓郁，社团活动也很锻炼我们能力，同学友好。

17、接下来分析下我的目标职业，一是工程师，对我有专业和性格上的优势，但无实践经历，理科弱，虽然竞争大

要求严格，但正逢需求量大，设备齐全的好时机。

18、二是技术总监：有制冷+MBA双专业和性格上的优势，19、但我的理科弱且不善管理，正逢市场需要，专业对口的好时机但竞争大，门槛高

20、分析完了目标，现在开始将大的理想分解成一个个小目标，学生应以学业为重，所以我想先谈一下我的学习的目标。

21、学习方法很重要，所以我应该先

学会认真，以课堂为主。

同时寻找和创造良好的学习环境 当然更要自主，要学会克制自己 然后是学业目标的具体行动计划。

22、学习专业知识时应

1、先制定学习计划

2、课上认真，课余复习

3、积极参加工厂实践

4、阅读有关书籍杂志

23、工具性知识的学习应该

1、加强英语听说读写的训练

2、提升数学素养，加强数学的应用

3、考得计算机语言证书

24、双学位的学习

1、大二时应该加强对双学位报名的关注

2、平时多关注MBA方面的书籍杂志

25、最后是出国留学，应该

1、多关注出国留学的信息，考虑自己的学校与目标国家

2、提升英语的实际应用能力。

26、大一：学习公共基础知识，准备CET-4，参加制图竞赛，学习CAD制图软件，并考得CAD1级证书，学习计算机VB语言，加入一个正规性社团锻炼自己能力。

27、大二：接触专业知识，通过CET-4，选择工商管理（MBA）双学位，积极参加社团活动及实习活动，通过计算机等级考试（二级VB），参加“挑战杯”比赛

28、大三：学好制冷和工商管理双专业知识，参与实习活动，按所决定的国家试考托福或雅思。为去国外考研做准备

29、大四：考得雅思或托福规划自己的国外学习生活，规划自己的职业方向

30、学业规划好了就应该规划下我的工作。31、1、先是刚进入社会的本科毕业生，无工作32、2、找到工作后，成为实习生要增加工作经验33、3、一两年后成为资浅工作人，但资历较浅，应提升工作能力34、4、几年后进入管理层应提升管理能力，拓宽交际圈35、5、最终成为总监：达到事业的顶峰，实现了自己的梦想。

36、我除了要规划我的上课，我还要规划我的课余。所以我37、1、一周去三次图书馆

2、一个月阅读一本对成长有利的课外书籍

3、一周观看一部对成长有利的电影

38、接下来是我的计划可实施性论述

39、从学习职业课余方面都是容易实现的。

40、谢谢大家在百忙之中抽出时间来见证我对自己未来的规划。我相信我的规划会像一个个路标指引我一步一步通向成功。我会严格要求自己，为了理想而奋斗。也祝愿大家能在自己人生的道路上有明确的目标，并且持之以恒地去实现它，那么你将会有属于你自己的那一片蓝天。

学业指导与生涯规划 篇7

职业生涯规划有利于促进大学生的全面发展, 增强核心竞争力。大学生正处在身心全面发展的青春期, 各种心理矛盾冲突相互交织, 是一个迅速趋向成熟而又未真正成熟的阶段。大学生希望正确认识社会, 但又缺乏辩证思考的能力;自我设计愿望强烈, 但自我评价片面;要求独立, 但又心存依赖;等等。此外, 由于大学生面临着“升学、就业、恋爱”等人生的一切基本问题, 常常会偏离正确的发展方向, 对自身的定位和未来的职业方向也没有清晰的目标和计划。

正是以上诸多矛盾和职业生涯的盲点, 导致大学生渴望实现人生价值但又往往具有盲目性, 难免遭受挫折。现代教育理念, 实际上就是注重开发学生潜能, 以学生可持续发展为第一要务。而大学生职业生涯规划, 正是注重对学生进行个性化的职业指导, 把学生的全面发展作为落脚点, 以一种长远的发展眼光指导生涯规划, 使学生终身受益, 实现价值的最大化。

国外职业指导工作起步较早, 近100年来, 随着工业化迅速发展, 不断增加对产业工人的需求, 人群大量涌向城市。人们的职业更新加快。新技术和新设备的使用对人员的素质要求提高, 促进了职业指导的产生。美国、英国、法国的学校职业指导开展得比较早, 发展得也比较成熟和有特色。它们代表了欧美学校职业指导的三种导向。

国内, 从事职业指导始于80年代末。职业指导在高职教育中已有了较系统的研究, 我们借助网络技术上网查阅过中国期刊网等核心期刊网, 各省类似的研究颇多, 特别是高校的职业指导研究较多, 但由于地域差距较大、社会经济环境迥异、学生的特点和阅历不同, 因而职业指导的侧重点、内容、形式、方法等也表现出较大的差异。我们通过对高职院校职业指导现状的调查与比较, 发现现行职业指导的内容在生涯规划、职业能力、就业心理、专业能力、求职技巧、自主创业等指导方面的不足。对此, 我们结合吉林省经济、我院各专业发展趋势等有针对性地在职业指导与生涯规划的教学与科研中开发适合我院学生需要的职业指导教材, 课程的内容结合高等职业教育特点, 采用以案例为载体, 以职业引导为目标, 以生涯规划为切入点, 注重职业指导与生涯规划的普及, 强化职业素质教育, 并把职业指导的核心内容渗透到专业学习和技能培训之中, 改革职业指导教学模式、组织形式, 从就业心理、专业能力、求职技巧等方面入手, 同时, 结合一年一届的生涯规划比赛和创业大赛, 提高职业指导的针对性、实效性和可持续性。

当前, 全球金融危机对大学生就业造成了前所未有的压力, 如何指导大学生规划自己的职业生涯、促进大学生顺利就业, 也为我们在职业指导与高职学生生涯规划的教学中提供了探索与研究的平台, 使我们每一位高职教育工作者肩负起更为重要的历史使命和社会责任。

职业生涯规划是一个人对所从事的职业进行合理的定位, 谋求得到更好发展, 取得更好成就的一种设计与安排。合理设计自己的职业生涯, 是迈向成功的第一步。一个人的成功并不是由他所从事的职业高低优劣所决定的, 而在于他能否找到适合自己, 充分展示自己的才华和个性的职业, 学以致用, 人尽其才, 发挥自己的长处, 实现人生的价值和意义, 感受到身心的愉悦与满足。作为当代大学生, 要学会主动适应社会发展, 树立科学的职业发展观, 以社会主义核心价值体系为指导, 以建设和发展中国特色社会主义作为共同理想, 以构建社会主义和谐社会作为正确的价值取向, 主动承担社会责任, 确立科学的人生发展和职业发展目标, 全面地认识自我, 挖掘潜能, 发挥优势, 完善自我, 提升能力。职业院校在指导学生职业生涯规划过程中, 必须以正确的价值观为导向, 引导学生合理地设计个人职业生涯规划。

职业生涯规划从某种意义上讲, 就是体现一定价值观的职业理念和实践。职业生涯规划是一个人对自己职业历程的有目的、有计划的科学规划和合理设计, 职业院校在指导学生设计学生个人职业生涯规划过程中, 应以价值观为尺度, 确立以经济价值、社会价值、人生价值、自我价值及终极价值为维度的价值评价体系, 统筹规划, 促进学生与职业教育的全面、协调、可持续发展。

职业生涯是人生的重要组成部分, 人生的理想、追求、目的、意义及其价值都是通过职业的发展与创造来确立和实现的。而青年时期职业理想的树立, 职业信念的坚定、职业目标的确立对其日后的发展有着直接的影响。因此, 职业院校开展职业教育, 对学生进行职业生涯规划指导, 对学生可持续发展具有十分重要的意义。

参考文献

[1]吕一枚:《职业指导与生涯规划》, 北京理工大学出版社2010, 9。

[2]曲振国:《大学生就业指导与职业生涯规划》, 清华大学出版社, 2008, 5。

[3]钟谷兰:《大学生职业生涯发展与规划》, 华东师范大学出版社, 2009, 3。

学业指导与生涯规划 篇8

【关键词】中职学生 职业生涯规划 咨询 指导

笔者从事机电专业学生的职业生涯规划教学工作，在此以机电专业2010级某班的龚某为例，谈谈如何对中职学生进行职业生涯规划的指导。

一、基本情况分析

龚某：男，17岁，2010级，进入本校机电一体化专业学习，成绩中等。2010年6月中考后，成绩未达普高录取分数线，父母都在某机电设备企业工作，所居住的乡镇周围兴起不少机电类企业，因而服从父母的意愿选择了我校机电专业就读。由于自己对未来比较迷惘，入学后第一年的职校生活没有找寻到目标，在浑浑噩噩中度过。但他本人又不甘就此荒废光阴，希望能尽快走出迷途，确定人生目标，选择好人生方向，练好内功，做好就业准备。

二、咨询方法和过程

（一）第一次咨询与指导——认识职业生涯规划

为了深层次地了解龚某性格及其爱好，我们先安排龚某填写生涯问卷，了解到：龚某对自己的兴趣、性格有所了解，但并不全面；他对目前所就读的专业不确定是否十分满意；对未来没有清晰目标，但认为该专业较有前途；毕业后打算直接工作，不知道自己是否适合该专业的发展；缺乏职业生涯规划科学理论和方法，渴望得到这方面的建议，对本人的职业生涯进行合理科学的分析。

在此次咨询辅导中，笔者告知龚某，职业生涯规划是制订个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。一个完整的职业生涯规划需要六个步骤：自我分析、内外环境分析、职业（岗位）选择、生涯目标抉择、职业生涯路线选择、具体计划与措施、生涯规划实施、规划评估与调整。认识自己、了解自己，这是职业生涯规划的基础，也是职业生涯规划的第一步。因此首先要求龚某认识自己，告诉他可以运用360度评估法，通过询问老师、亲人、朋友、同学来了解自己人际交往、学习能力、工作能力等方面的情况。

（二）第二次咨询与指导——自我认知

在第二次咨询中，龚某讲述了从他人那里得到的评价以及自我的评价：平时与人友好相处，人缘较好；关爱亲人、朋友、教师，动手能力较强，做事认真、投入；缺乏毅力、恒心，以致一直不能成为优秀生；有时多愁善感，犹豫不决，觉得没有成大器的气质和个性。

在初步了解后，笔者分别运用MBTI职业性格测试、霍兰德职业兴趣测试、职业能力测试（GATB）对龚某的性格、职业兴趣、职业能力进行测评。通过测评了解到：

1.性格方面：龚某的性格属于外倾感觉思维判断（ESTJ）。根据测评结果分析，龚某做事细致，踏实稳重，诚实可靠，责任心强，有奉献精神，善于独立思考，也喜欢与人交往，善于不断结交新的朋友，善言谈。

2.职业兴趣方面：龚某属于社会现实型，愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。他喜欢实在的工作，乐于使用各种工具和机器设备，适合研究、技术性的职业，适合从事基本操作技能的工作。

3.职业能力方面：测评结果显示，龚某的动手能力相对比较强，能专心地办理一件事情并将其做到最好，做重复的事情不会觉得厌烦，工作认真负责。

通过对性格、职业兴趣、职业能力方面的探索和分析，龚某对自己有了进一步了解，他本人也认为比较喜欢现在所学的专业，认为有发展空间。但这个专业所涉及的就业方向有很多，如生产自动机（自动线）的操作与维修技术员，机电一体化设备的制造安装与维修技术员，数控机床编程员与数控机床维护维修技术员，CAD绘图员及机电产品营销业务员，电工，产品质量检查员等。龚某不知道具体应往哪个方向发展。笔者在第二次咨询结束后布置龚某完成下一个任务：通过人物访谈、网络搜索等方式进行内外环境分析和职业调查。

（三）第三次咨询与指导——确定目标职业及职业生涯路线

在龚某完成了内外环境调查与分析的基础上，安排了第三次咨询与指导。通过调查，龚某进一步了解了自己目前所学专业在地方经济发展中的作用。他发现，近几年张家港地方经济发展迅速，自己所在乡镇的机电类企业达50多家，随之而来的是企业对机电技术人员尤其是机电设备维护人员的大量需求。他将自己的目标职业定位为企业机电设备安装与维修人员，并能成为企业骨干，工作内容是电路维修、电路设计、编程等专业工作。要胜任这个职业，他认识到必须掌握电工基本操作技能技巧，掌握机械工艺装备与电器设备的调试与维修技能，具有编制机械工艺规程，设计一般工艺装备和电气设备的能力，具有运用所学专业基本知识和技能分析、解决本专业生产实际问题的能力。

通过对环境、自我和职业的探索分析，龚某不再迷惘，他看到了未来的曙光。在此基础上，让龚某对自己的职业生涯目标做出抉择，并且运用SWOT分析法确定一条符合自己的职业生涯路线。龚某分析了自己的优势、劣势、机遇和挑战，经过一段时间的思索，为自己制订了短期目标（2年顺利毕业）、中期目标（5年优秀员工）、长期目标（10年企业骨干）；并结合自己的兴趣、特长以及所处环境，确定了自己的职业生涯路线：技术员——初级职称——中级职称——高级职称——技术部主管。

在确定了生涯目标发展路线后，行动便成了关键的环节，没有实现目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。因此笔者告诉龚某如何为自己的目标制订具体的计划和措施，并让龚某经过认真思考后，制订切实可行的计划和措施。

（四）第四次咨询与指导——制订计划与措施

在第四次指导中，笔者给龚某一张表格，让他将思考好的计划与措施等相应的内容填入，并一起进行适当调整。（见下表）

根据目标，龚某继续为自己制订了一份详细的执行计划和措施。规划并未到此结束，在职业生涯规划的计划和措施实施中，会遇到各种问题，有外部的，也有内部的，它们会影响到计划和措施的实施。因此，职业生涯规划的目标、路线、计划和措施是动态的，是随着变化而变化的。当遇到变化时，要结合实际情况稍作调整。笔者还建议龚某根据这几次的咨询所掌握的知识为自己再制订一份备选方案，以便更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界。

（五）第五次咨询与指导——反馈与调整

由于有了对自己职业生涯的规划，龚某在第二年刻苦学习，练习技能，顺利通过了维修电工中级考核。如今龚某已走向社会，步入职场，在本市一家机电企业工作，他在师傅的带领下学习技能，迅速融入企业的工作环境，通过自己的勤奋学习，2012年10月获得了维修电工上岗证，提前实现目标。工作表现好，也深得师傅的称赞，这些都令他信心大增。

2013年3月回校时，龚某与笔者交流了实习期间的所见所闻，他的想法也越来越成熟，志向也越来越大。他说现在的企业既要技能又要学历，因此他会继续在提高技能和学历方面努力。但他还有更大的梦想——创业，结合他本人的爱好与实际，他对生涯规划进行了适当的调整，提升学历的时间与途径不变，但将获取各级职业资格证书的计划提前，准备在2021年获得高级技师资格有了一定管理知识后开始着手创业。笔者告诉他在生涯规划的过程中，可以运用360度评估反馈来进一步审视自己，每一目标实现后要对下一步的主客观环境、条件做调查，要结合时代的发展、市场的变化不断地进行调整，合理地定位职业生涯的方向。

经过规划的龚某已由一个当初懵懂、迷惘的青少年逐渐成长为一个目标清晰的有志青年，他对未来更加充满激情与斗志。他知道梦想与现实之间总是存在着差距，但是他不再彷徨、犹豫，只要目标确定，他相信这种差距是可以通过自己的努力来消除的。笔者也衷心祝愿他早日实现梦想。

三、案例启示

（一）中职学生迫切需要进行职业生涯规划的指导。在中职学校，像龚某这样的懵懂少年有很多，他们初中毕业就面临着专业的选择，由于缺乏社会经验、职业认知，专业选择大多是服从父母，因此他们带着好奇或是无奈进入了第一年的学习。如果这时忽略了对他们进行生涯规划的指导，他们将会虚度这三年时光，三年后仍然是带着一片茫然踏上社会，影响到就业。他们认为自己已经是中考的失败者，不想在就业上再失败一次，因此需要老师为他们指点迷津，为成功就业做好充分的准备。

（二）中职学校迫切需要职业规划师。职业生涯规划是中职学生正确定位、获得事业成功的有效方法，但职业学校缺乏具有一定专业水平的职业规划师。因此，学校应加强专业师资队伍的建设，培养尽责、专业、有能力的职业规划师，为中职学生提供职业发展方面的辅导，使他们能早日借助职业生涯规划这盏明灯照亮自己的前程。■