五步走

五步走（精选12篇）

五步走 篇1

地理是中学的一门重要的基础课程, 它兼有自然学科和社会学科的性质。怎样才能学好中学地理呢?笔者认为比较好的方法主要有:

一、培养兴趣, 轻松学习

“兴趣是最好的老师”, 没有兴趣, 学习就会成为一种负担。有了兴趣, 学习就会成为一种需求, 就会学得轻松愉快, 动力无穷。学习地理, 首先就是要培养学生对地理的兴趣, 要让学生喜欢地理。学生要在生活中学习地理, 学习对生活有用的地理。在生活中要注意观察身边的地理现象, 在生活中学习地理知识。用所学的地理知识去解释生活中的现象。只有细心观察生活, 多运用地理知识, 才能巩固知识, 从而逐渐培养学生学习地理的兴趣。

二、科学读书, 掌握方法

学生在读书时要带着问题去读。从宏观上讲, 读完之后要明白:1.通过读书明确学习的内容是什么?你发现了书中有什么知识点。2.读完书之后, 你是否大致了解书中的知识, 这些知识是怎样联系起来的。3.通过读书你是否能梳理清知识间的脉络。4.读过书之后, 你看出书中的关键点在哪里。例如:“在自然界中, 对人类有利用价值的阳光、空气、水等都是自然资源”这一对自然资源概念的理解。我们应该抓住两个要点:第一, 自然界中存在的, 不是工业产品。第二, 是对人类有利用价值的。这样就可以了。

三、文理交融, 学法兼用

地理与其他学科相比, 一个突出的特点就是文理交融, 因此, 要想学好中学地理就要针对不同的内容, 分别采用理科或文科的学习方法。

地理学科中的自然地理主要属于理科内容。学习时, 应该采用偏重理科的学习方法, 强调理解重于记忆, 以会用为目的, 侧重于对地理原理、地理规律的理解运用, 联系实际分析解决问题。人文地理主要属于文科内容, 适合采用偏重文科的学习方法, 在理解的基础上加强记忆非常重要。学习时要多看书, 熟悉和掌握知识要点;会看书, 把握教材的脉络和主要思想、观点;还要多思多想, 善于总结, 形成自己的看法。

四、图文结合, 易学好记

地图是地理知识的载体和学习地理最重要的工具, 运用地图记忆地理知识是最准确、最牢固、最有效的记忆方法。学习时要做到看书与看图相结合, 将地理知识逐一在图上查找落实、熟记;平时要多看地图 (还可以填图、绘图) , 要做到“图不离手”。这样, 当我们解答地理问题时, 头脑中就能浮现出一幅幅形象、清晰的地图。于是, 我们就可以从中准确而有效地提取需要的信息, 从容作答。从整体效果上看, 图文结合既耗时不多, 效果又很明显。

五、知识联系, 融会贯通

地理中区域的位置、地形、气候、河流、资源等地理要素, 都是很系统的知识点, 在学习过程中要重视知识点的融会贯通。1.有空多浏览地理教材, 主要是地球、地图知识、大洲大洋的分布、世界主要国家和地区的基本情况、中国分区地理等内容, 加深这些基础知识在头脑中的印象。2.及时查找区域地图或相关内容图像, 注意知识间的有机联系, 把地理知识落实到具体的地理区域中去理解、分析、解决问题。

学习地理尤其要注意学习方法, 只有掌握好学习方法, 才能化难为易, 学得扎实而灵活。走好以上“五步”, 相信每一位学生都可以轻松学好地理。

五步走 篇2

1.看来公司先看，少发言。观察一切你感兴趣的人和事，从看和观察中学习了解，当然最好带着欣赏和好奇的态度去看。

2.信问自己信不信这家公司的人，使命，价值观，信不信它的未来。假如不信，选择离开，离开不适合自己的公司是对自己和别人最负责的态度。

3.思考假如信了，留下了，就仔细想想，自己可以为实现公司的理想和使命做些啥。思考自己留在这个公司里，团队和工作有我和没有我，有啥区别?我到底该如何做好一个优秀的员工?

4.行动这是最难的。懂道理的人很多，但能坚持按道理办事的人太少。行动是真正说明思想的，行动也是要有结果的。我们是为努力鼓掌，但为结果付费的公司。

5.分享我们期待的是分享性批判。经过看、信、思考和行动后，你的观点才真正珍贵，必须与新来的和以前的同事分享……

有效习作“五步走” 篇3

第一步，教师整组备课。

教师在备课时，应将本组作文教学与课内的阅读教学进行整合，即以课文内容作为习作素材，把语言形式的运用与课文内容的理解有机结合，糅看、听、思于一体，熔读、说、写于一炉，避免习作教学的“孤军奋战”，这是实施有效习作的前提与基础。鉴于此，教师在阅读教学中要有意识地关注本组教材遣词造句、布局谋篇等言语表达方式的秘妙，并适时渗透写法。此外，教师还可安排一至两次与本组阅读课文同类型的课外“习作例文”的自主阅读，通过先积累后表达、先模仿后创造，旨在实现从量的积累到质的突破。

第二步，学生尝试习作。

有了前期的听、思、说、读，一到《语文园地》的习作训练时，学生对本次习作的要求和方法就有了大致的了解，以此减少了“不知怎么写”或“不知写什么”的习作困惑。在学生尝试习作时，教师暂且不必提醒“本次习作要求”， 给学生营造一个自由的学习空间，布置学生独立完成习作：“自学习作提示，用自己喜欢的方式，试着写一写本次习作初稿。”如人教版四年级上册《语文园地五》中的习作：让学生写写介绍“世界遗产”的导游词。学生可以结合“口语交际”中的内容，介绍与景点有关的故事、报道；也可以根据各自的生活经验，选取最有特色的内容进行描述；还可以根据所写的导游词，模拟当“小导游”并录音……这样，给了学生一个自由发挥的平台。

第三步，师生诊断初稿。

习作课上至少安排一课时进行学生习作初稿诊断。先抽取中、下生独立尝试的习作初稿，念给大伙儿听，众生参与诊断，这是发现问题的最有效途径；然后请优生诵读自己的习作初稿，读后讨论，相互启发、补充，让学生自己发现问题并试着提出解决问题的办法。教师及时捕捉交流过程中的生成点、疑惑点，实施“导写评点”，给出合理的建议，并随机板书本次“习作要求”的重要信息，引导学生自悟。必要时，教师也可进行“下水”示范，或指名学生朗读已积累的相关例文。此时，语文学习将成为学生的一种内在需求，学生会自觉地从中汲取别人的言语智慧，模仿他人的写作技巧，这比教师对学生大谈作文知识或写作技巧要有效得多。

第四步，学生自改作文。

有了师生的初步诊断，学生便会渐入规矩，把握习作方向；有了例文的灵活模仿，学生就有了融会贯通的基础。然后，再安排学生重新拟写作文稿，感受文章的布局和表达的规范；稿子拟写后，请学生大声地读给自己听，遇到拗口处马上修改，努力做到文通句顺；待学生自我感觉良好时，再把文章读给家长听。尽管不同的家长有着高低不一的文化程度，若是孩子表达的语言能让长辈听懂了，表明学生的作文已清通明白；倘若有不懂之处，孩子就得调遣词语或重新组织句子，让父母亲听懂为止。

“文章不厌百回改”，作文写好后，就要多读，多思，多改。笔者借鉴叶圣陶先生教子作文的经验和方法，引导学生学会自改作文。这里没有空洞、乏味的写作技巧的灌输，只是听孩子读作文，家长作较多的“我懂了”或“我不懂”之类的回答。如若叶老所说“这是什么意思呀？我不懂”，其子女就得润色修枝，尽力使父亲听得明白。直至叶老说“噢，原来是这么一回事，我懂了”时再继续读下去。修改作文的过程，就是修正思想的过程，更是升华认识的过程。久而久之，学生就不难在习作中创造性地运用语言，自然而然地会写作文了。

第五步，师生共写评语。

待教师将签上家长“我懂了”字样的第二次作文稿逐一阅批后，学生便可以将习作稿抄入“作文本”，并在文尾写上“自评”，以站在作者的角度，把握习作“基本要求”的达成度；再以四人为一合作小组，生生互相阅读新作，并给同伴写上“他评”，以站在同龄人读者的角度，给出适合本学段学生客观地认识事物、评价事物的建议；最后交给教师批阅，由教师及时地对学生的作文进行全面的“评价”，既有对学生习作的“眉批”和“总批”，又有对学生的“评语”进行合理的点评，以站在教者的角度具体明确地指出学生习作中尚存在的主要问题，给学生指明方向，使学生有所警醒和收获。

写“评语”，对学生来说谈何容易。要拥有一双慧眼，能及时地发现自己或同伴的习作是否符合“要求”，不仅要关注每次习作的“常规性要求”，不写错字，用准标点，句子通顺；更要明确本次习作的“特殊性要求”，即达成本次习作的相关训练目标。要拥有丰厚的文学底蕴，在发现问题的基础上能及时提出修正的建议，使之言语表达更精妙，篇章结构更巧妙。当然，教师笔下的精品文——“评语”往往会成为学生脍炙人口的诵读美文。师生共写“评语”，能唤起学生的习作兴趣，激活学生的创作思维，点燃每一位学生写作的热情。

青年教师读书“五步走” 篇4

课本课本, 一课之本。教师首先要熟读教材, 这里的熟读是一种延伸性的熟读。比如说, 教三四年级语文的, 必须往前延伸, 熟读一二年级的语文教材;同时还必须往后延伸, 熟读五六年级、甚至初高中的语文教材, 逐步使自己对整个教材的体系有一个宏观的把握, 理清主要的脉络。

2. 参读教辅书。

一是《课程标准》, 这是指导性的, 必须认真研读, 深刻领会, 这是认知性阅读。二是教学参考书、教学参考资料, 参读此类资料, 才能加深对学科与教材的理解, 这是理解性阅读。三是个人撰著的教育书籍, 青年教师不妨有选择地集中读一些, 研究名家们是怎么教学的, 这是经验性阅读。四是学科专业报刊, 专业报刊往往能及时反映学科教学研究与改革的动态, 介绍该学科的最新思潮, 这是新闻性阅读。

3. 横读大学科。

教师除了要熟读自己学科的书籍外, 还要横向阅读毗邻学科的书籍, 尤其是大学科的书籍。比如教数学的, 理科是它的大学科;教音乐的, 艺术就是它的大学科。某一学科与它所属的大学科中的邻近学科总是有着密切的关联, 认识这些学科的特点与性质, 对自己的学科教学有着十分重要的意义。对自己的学科教学, 它可以使你触类旁通, 举一反三。

4. 纵读专业书。

知识存在于一定的背景之下, 而背景是由广度和深度构成的。对自己所教的专业, 纵深线越长越好。自己所教的这一点、这一段知识, 到底处于什么状态, 对背景了解越透彻越清晰, 教学定位就越准确。

5. 广读人文书。

职场五步走，让你更“值钱” 篇5

是什么造成了这样的差异?问题的关键还在于他们中晋升较快的那个，能够主动并善于进行职业能力储备，增加职业生涯的本钱，

什么是你的职涯“本钱”

所谓职业生涯的本钱，简单来说，必须涵盖三个方面，一是充分的能力，包括专业技能、管理知识的储备等;二是态度，即工作态度及风格是否契合你所希望就职公司的文化，开阔的视野、兼容并包的心胸、善于学习及适应改变的能力，都会为你的职场加分，为未来的职业发展创造无限可能;三是诚信，GE前总裁杰克·韦尔奇曾表示“诚信，这是我们的最高价值，具有至高无上的重要性”，确立并保持诚信等为人处事的基本原则，是在职场立于不败之地的关键。

当然，这一切的前提必须是能清晰的认识自我，了解自己希望及能够从事的职业方向。只有做到这些，才能时刻保持并提升自己的职场竞争力，使职业生涯呈现上升的态势。

如何在职场做加法

那么，如何在自己的职涯规划中不断做加法?如何让自己随着时间、经验的累积变得更有价值，更加抢手?陈先生认为，关键要做到以下5个方面：

自我剖析———认识自己

很多人都不能清醒的认识自己，了解自己的优势是什么，并据此思考下一步该往哪里走。例如在考大学时，很多人会根据目前社会上所谓的热门专业来报读，而不是想想做什么更符合自己的兴趣，结果在就业时就会发现自己面临许多棘手的问题。一旦盲从、缺少目标、随遇而安成为职业生涯中的常态，不断的自我加分必然会成为空谈。

所以，正确的做法应该是评估自己的优势，并分析怎样的职业状态才能充分发挥自身的优势，降低劣势。自我认识及评估是一个不断延续的过程，可以通过参加网上提供的职业测评，或者经常与老师、朋友、家人、主管等进行讨论来完成。

作时间的主人———善用时间

上帝对每个人最公平的地方就是时间，每个人每天都拥有24小时。聪明的善用时间安排，让这24小时发挥出最大功效，就成为个人“与众不同”的关键。

时间管理是一门很大的学问。首要的一点就是充分利用每一秒可利用的`时间来自我增值。在日本的地铁上，常常能够看到的一幕就是人手一本书，或是专业书籍，或是管理类书籍，利用每段空闲进行学习已经成为他们的习惯。其次是合理安排，制定完善的、合理的工作计划，

例如如果每天能够早起一会，提前到公司，就能够有更多的时间去思考和安排一天的事情，也不用担心因为完不成工作而总在加班。

敢于承担责任———多做多问

古话有云：吃亏就是占便宜。这句话同样适用于职场，多去承担责任，并在实际运用中充实自己，对于个人的职涯发展是很重要的。这里必须谈到很多人在认识上的一个误区———认为自我增值就是多参加培训，多拿证书。但事实是，很多人往往读了不少书，也拿了不少证书，却发现自己并没有更“值钱”。

陈先生表示，在他多年从事HR管理的工作中发现，很多人在简历中写得很漂亮，但当他用行为面谈法进行面试时，却发现这些求职者往往答非所问，缺少实际导入执行的经验，常常以为在讲座上听到或者在书上看到的就是自己的知识，事实上，这两者之间有很大的差距。

可见，HR更青睐的是个人实务操作和运用的能力，即使通过培训而了解到某项技能，也只有通过在实际工作中的检验才能转化成自我能力。所以建议职场人士应该把握每一个学习的机会，敢于尝试，对于不懂的勇于询问，积累实务操作经验。

做自己的假想敌———不要和别人比较

世上没有绝对的公平，过多的和别人比较，常常会使得自己处于不平衡的心态中，而受到这种不愉快心情的影响，不仅感受不到工作的快乐，使自己缺少成就感，也会局限和阻碍个人的发展。

所以，正确的做法应该是和自己比较：设定目标，然后评估自己有没有达到预先设定的目标或规划，看自己今天是否比昨天更进步，明天会不会比今天更进一步。

直面挑战———拒绝频繁跳槽

任何职业都需要一定量的积淀才能有一个质的飞跃，如果没有2-3年的积累，很难对一份工作有深入的理解和把握，频繁的跳槽不仅让你缺少职业储备，也会成为HR心中的“扣分”项。

那该如何区分有益的和无益的跳槽呢?陈先生表示，关键还在于跳槽的动机———不是因为现在的工作不好、不顺心就决定跳槽，而是看有没有一份更好的机会在等待你。

工作没有100%的如意，如果因为不好就换、就逃避，只会影响个人职业生涯的连续性和经验的沉淀。只有主动面对职业过程中遇到的挑战，学会适应环境，克服困难，才能最终做到待价而沽，积累跳槽的本钱。

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演讲达人五步走 篇6

When it comes to 1)rallying the troops, there are few things more 2)m align than the company 3)pep talk, and usually for good reason. In general, people are terrible speakers. And while I am usually 4)railing against motivational speakers as an ineffective band-aid for sound leadership policies, a great speech can still be a wonderful tool for re-energizing your staff. Unfortunately, public speaking still tops most people’s list of biggest fears, and there have been precious few improvements over the years.

I’ve taught hundreds of people, from lawyers to leaders how to improve their public speaking skills with just a few easy steps, and today I am going to share them with you.

I’m Francisco Dao, founder of Strategy and Performance.

So what’s the secret of delivering a winning speech? Here are five things you need to know.

One. Treat your speech like a performance. Most people find the pressures of delivering a public speech terrifying, and they let their nerves negatively affect their delivery. To help you overcome this, think of your speeches as performances, like an athlete. Remember, people are not judging you as a whole; they’re only looking at how you deliver your talk. This technique is actually drawn from sports psychologists, who found that championship 5)caliber athletes create a performance 6)persona, and stay in this character for the entire game. When you walk up on stage, you want to be able to transform, and be ready to put on your “A” game, just like Michael Jordan.

Two. Power Point is not your friend. Despite its popularity, Power Point does not make you a better speaker. Slide shows and screen presentations should be used sparingly to increase dramatic effect, or only if needed to communicate data, such as numbers. Unless your speech is several hours long, and you have precise notes to convey to the audience, you should never have more than a handful of slides. Ask yourself, “What’s more interesting? You? Or a bunch of Power Point slides?” If youdon’t believe you can be more interesting to an audience than a slide show, you probably shouldn’t be giving a speech. A good speaker should never need slides to outline their talk, or emphasize key points.

Three. Pay attention to your audience. Just because an audience isn’t actually talking to you, don’t think that a speech isn’t still a two-way conversation. Pay attention to your crowd and look and listen for clues to how they’re responding to you. Are they shifting in their seats? Are they 7)groaning and 8)yawning? Are they focused on you? Or are their eyes wandering toward the exits? If you want to connect with your audience, you need to learn how to notice these clues, and adjust accordingly to recapture your audience’s interest. Always keep in mind that a speech is really just a conversation between one, and many.

Four. Learn how to make a mental movie. A great speaker knows how to use stories to paint a mental picture for their audience and move them to a place beyond their seats in the crowd. Like a good movie this is done using pictures, sounds and feelings. Great speakers go beyond “facts tell, stories sell” and they learn to color their stories with detailed visuals and familiar sounds that 9)elicit a personal, emotional response from their audience. Do this well and your speech will transcend facts and words, and become a vivid and engaging mental journey that your audience won’t soon forget.

Five. Don’t be afraid of pauses, pacing and passion. A lot of people think speaking fast, and consistently loud, makes for a good speech. The reality is, it is usually the exact opposite that distinguishes an exceptional speaker. Many people feel awkward if there is a silent pause on the stage, or their nerves make it difficult to control the pace of their delivery. Others are afraid to display passion, for fear of being overly dramatic. If you want to develop your speaking skills to the highest level, you must learn to embrace these important techniques. A dramatic pause can build anticipation, and bring an audience to the edge of their seats. Varying your tone and pacing creates emphasis on key topics and keeps people engaged. And unless you are truly a 10)drama queen, nearly everyone errs on the side of being too reserved. So feel free to speak with passion and let your audience know this is a topic that matters to you.

Master these five steps, and watch your speeches go from dry to dynamic. That much I can promise.

当谈到鼓舞团队士气时,没有什么比公司里的动员讲话更无益了,而且通常理由都很充分。一般说来,人们都是差劲的演说者。尽管我常常奚落那些励志演说者,认为那对于健全的领导政策来说只不过是失效的创可贴而已,但一篇优秀的演讲仍能成为再次激活员工的绝佳工具。不幸的是,公众演说仍然是大多数人最害怕的东西,而且多年来这种情况依然没什么改善。

我曾经为成百上千人授过课,这些人从律师到领导人比比皆是,我告诉他们如何只用几个简单的步骤来提高他们公众演说的技巧,而今天我将与你们分享这些技巧。

我是弗朗西斯科·道,战略与执行网站的创建人。

那么,发表一场成功演说的秘密在哪里呢?以下五件事情是你必须知道的。

第一,将你的演说当成是一场表演。大多数人觉得发表公众演说的压力大得可怕,而他们则任由紧张情绪对他们的演说产生消极影响。要克服这一点,你试着将演说想成是表演,就像运动员一样。记住,一般说来人们是不会以此评判你整个人的,他们的注意力只会放在你如何讲上面。这种技巧实际上来自于体育心理学家,他们发现那些具有冠军潜质的运动员会创造一种表演形象,接着整场比赛他都处于这种角色中。当你走上演讲台,你要能做出改变,做好让自己进入“一场”比赛状态的准备,就像迈克尔·乔丹那样。

第二,Power Point演示文稿不是你的朋友。虽然使用Power Point是很流行,但它并不会让你的演说变得更好。减少幻灯片和屏幕演示的使用更能增加它们所产生的戏剧效果,或者只在需要显示数据,例如数字时使用。除非是你的演说长达好几个小时,你有必要向观众传达准确无误的信息,否则绝对不要拿出一大堆幻灯片。问问你自己:“是什么更让人感兴趣?你?还是一堆Power Point幻灯片?”如果你不相信自己能比幻灯片更吸引观众,也许你就不应该发表演说。一个好的演说者永远都不应该依靠幻灯片来概述他们的演说或强调关键点。

第三,关注你的听众。不要因为听众没有与你做实际的交谈,就认为演说不是一场双向对话。留意你的听众,观察并倾听他们对你的演说有什么反应。他们是不是在座椅上频频换姿势?他们有没有牢骚满腹,呵欠连连?他们的注意力是在你身上吗?或者他们的眼睛是不是在瞟着出口处?如果你想要与你的听众沟通,你就需要学会如何注意这些线索,并据此作出相应的调整以重新抓住听众的兴趣。永远都要记住,一场演说实际上就是一场对话,一场一个人与大众的对话。

第四,学会如何在脑海里导演一场电影。一位伟大的演说家知道该怎样利用故事在他听众的脑海里描绘出一幅图画,并带他们神游到某个远离听众座席的地方。就像一部精彩的电影,这也需要使用画面、声音和感觉来实现。伟大的演说家们早已超越了“说事实不如讲故事”的阶段,他们学会了用具体的视觉效果、熟悉的声音语调来渲染他们的故事,以引发听众产生一种感同身受的情感反馈。只要做好这一点,你的演说就能超越事实和语句,成为一段生动而富有吸引力的精神之旅,让你的听众久久难忘。

第五,不要害怕停顿、调整节奏和表露情绪。很多人认为语速快、维持高音量就能造就精彩的演说。但事实上,判断一名演说者是否优秀的方式恰恰与之相反。如果在演讲台上出现了一段冷场停顿,许多人都会觉得很尴尬,或他们的紧张情绪使得控制演讲的节奏变得困难。还有的人则害怕释放情绪,担心有作秀之嫌。如果你想要将你的演说技巧提升到最高境界,你必须学会接受这些重要的技巧。一个富有戏剧性的停顿能激起听众的期望,将他们拉到座位的边缘。变换你的语调和节奏能强调重点话题并保持对人们的吸引力。而且除非你真的是个作秀女王,几乎所有人的问题都出在过于矜持。所以不要拘束,尽情去展露激情,让你的听众知道这个话题对于你来说非常重要。

我可以保证只要掌握了以上五个步骤,你就能看到你干巴巴演说一下变得活力四射。

中学班级管理五步走 篇7

一、新颖的治班理念———班级管理的灵魂

在素质教育的大环境下, 班主任要想管理好班级, 创建优秀班集体, 首先应该充实完善自己, 使自己的治班理念不断创新。班主任在治理班级的过程中应始终坚持“一切为了学生, 为了学生的一切”的班级管理理念。班主任的一切工作都要以促进学生发展为目的, 并且要关注每一个学生的发展, 关爱每一个学生, 给每一个学生创建一个良好的发展平台, 促进学生健康地有个性的发展。学生之间确实存在差异, 有智力方面的、有基础方面的, 但每一个学生的本质是好的, 有的是存在暂时发展时间上的差异, 有的是特长发展方向上的差异, 要相信每一个学生, 只要给他们以自尊、自信, 给他们创造一定的发展空间, 他们总是有某些方面是突出的, 是优秀的, 甚至可成为某一方面的能人。

二、科学的规章制度———班级管理的基础

常言道:“没有规矩不能成方圆”, 班级要有效的管理, 也必须有一套切实可行的班级规范。因此, 我们在学生入学初期, 通过让学生学习 《义务教育法》、 《未成年人保护法》, 学习 《中学生守则》、中学生日常行为规范》 等知识, 使学生明确自身的权利和义务, 明确学校里的校规校纪。在此技术上, 结合本班的特点, 在班主任把握原则的前提下, 在充分发挥学生的积极性、主动性, 广泛征求意见并借鉴优秀班级先进经验的技术上, 师生一起制定出适合班的涵盖学习、纪律、卫生等各方面的班级规范, 如制定《学生请假制度》, 全体同学讨论制定的 《班级管理公约》, 班部督促检查的 《班级日志》 等等。

三、学生自主管理——班级管理的核心

初级中学班级管理的对象是处于青春期的, 由不成熟渐渐走向成熟的过渡时期的学生。因此, 在实际工作中, 要管理和引导的方面很多, 小到学生的坐立行走、吃穿打扮, 大到学生的思想动态、前途命运, 以及班级的建设和发展。面对这么多事情, 我们如果事必躬亲, 早晚跟班, 无所不管, 甚至充当着“管家”、“警察”或者“保姆”的角色, 那么就会出现管的过多过死, 容易造成学生依赖性强, 创造性、独立性差, 缺乏自我教育和自我管理的能力, 也容易使班主任陷于杂务, 疲惫不堪, 不利于其自身的完善与发展。为了学生更好地发展, 班主任应做到“管放结合”, 发挥学生的自主管理能力。学生能干的, 班主任尽量不干。班主任只要把握好班级管理工作中的整体思路, 培养好一支强而得力的班干部队伍, 并加以指导监督。同时做好个别同学的思想工作, 增强班级的凝聚力、向心力。其他事要大胆放手, 要充分调动学生的积极性主动性, 引导学生参与管理, 逐步锻炼和培养学生的自我教育和自我管理的能力。

四、处理好批评与表扬———班级管理的关键

正确的运用批评和表扬, 是做好个别学生思想工作的法宝, 也是管理好班级的关键, 利用好批评和表扬的这两种手段来管理好班级。

批评要讲究策略。批评教育是教育过程中一种常用的手段。但眼下中学生的状况, 却使得这种手段越来越难达到目的。首先, 现在的学生面对批评时的心态也存在很大的不同, 很容易形成抵触情绪, 使得批评不仅达不到令其改错的目的, 反而会产生严重的负面影响。在实际管理中, 采取的是私下批评为主, 公开批评为辅的策略。单独批评可以解决问题的, 绝不拿到班里公开批评。

表扬要有分寸。在日常的班级管理中, 表扬是一种比批评更有效的手段, 肯定学生的某一优点或进步, 可以让学生获得更强的信心, 从而产生继续进步的强大动力。班主任要利用好这种动力, 把表扬的过程真正的变成全体同学的教育过程, 要利用受表扬者的事迹强化正面教育, 利用受表扬者来带动大家。

五、 架起合作和管理的桥梁———班级管理的保障

随着社会的发展, 人们的认知水平, 思想水平的不断提高, 家长对孩子的学习与发展越来越重视, 对老师和班主任的要求也越来越高, 如果家长感到把学生送到你的班级不放心, 就可能导致学生对你班主任的不满意, 给班级管理带来一定的难度, 所以, 我们要主动与家长联系, 沟通感情, 相互理解, 谋求一致。处理好教师与家长的关系, 最重要的就是谋求在教育过程中有共同、一致的立场。同家长联系, 沟通感情的时机基本有以下三种: (1) 新生入学报到; (2) 召开家长会; (3) 进行家访。班主任只有和家长建立良好的合作关系, 让家长充分参与到孩子的教育中来, 才能建立良好的家庭教育基础, 也才能与学校教育密切配合, 共同完成成才成人这极其细致和复杂的任务。

仰卧起坐教学“五步走” 篇8

要想有效地提高学生仰卧起坐的水平,首先应让学生掌握正确的技术动作。在教学过程中,要及时提醒学生相互纠正错误动作。针对部分低年级学生腹部力量较差、练习时身体从两侧起的现状,可允许其双手放在胸口或直臂进行练习(见图1),由易到难,待腹部力量提高之后,提高动作难度进行练习。针对练习过程中乳酸分泌导致肌肉酸痛的现象,教师应及时讲清原因,给学生提供合适的心理预期,帮助学生克服畏难情绪。

二、抓有效,整合练习方法

练习的有效性是体育教学备受关注的话题之一,体育教师都希望通过自己的设计让课堂教学变得合理、高效。然而,枯燥乏味的一分钟仰卧起坐训练,并没有让学生们“爱”上仰卧起坐。为此,笔者及时整合练习的方法,激发学生参与训练的热情,并在训练过程中做到及时评价。

1. 计数。

方法1:集体练习。各小组按照教师的口令或哨音,如,2秒钟进行1次练习,按照口令完成仰卧起坐等,多用于刚开始的动作学习与纠正。通过全班学生整体练习,可提高学生参与练习的积极性和相互配合的默契程度,增强学生的集体荣誉感。

方法2:小组比赛。2名学生1组,1名学生练习,1名学生辅助,完成教师规定个数后,2名学生相互交换继续练习,比比哪组用时最短,练习时要求动作要达到标准。

2. 计时。

在规定时间内,用标准动作练习比多,练习时间逐步增加。这种结合仰卧起坐练习时前快后慢、前多后少的练习方式,目的在于短时间内提高练习的数量。

三、抓合作,促进练习形式多元化

仰卧起坐是一个需要与同伴合作才能完成的项目,怎样才能利用合作,促进练习形式多元化?笔者在研究中发现:上课时教师采用丰富多彩的游戏进行练习,更能激发学生参与练习的热情。

1.“起重机”。

学生A双脚开立站在垫子顶端,学生B平躺在垫子上,双手上举抓住学生A的脚踝,学生B在练习时,双腿必须伸直上举至与地面垂直的位置,并碰到学生A的手后才能下落至起始状态(见图2)。

2.“盖房子”。

2名学生头对头平躺,互相拉手,双腿伸直上举至脚尖相碰,形成“房顶”后双脚下落至起始状态(见图3)。

3.“伦敦桥”。

2名学生1组面对面坐在垫子上,双脚钩住对方的小腿,练习仰卧起坐。每做1次必须击掌,既互相鼓励,又增添趣味性(见图4)。

4.“七上八下”。

动作方法同“伦敦桥”,形成一上一下的“跷跷板”,能培养学生之间的默契程度,使学生在默契地完成练习后获得成就感(见图5)。

5.“花开花落”。

5名学生1组,手拉手围坐成1个圆,用身体摆放成“花蕊”形状,下肢为“花瓣”,集体练习时要求双腿伸直,举腿或仰卧起坐时同起同落,达到缓慢“绽放”的效果,增强学生控制腹部肌肉的能力(见图6)。

6.“不相上下”。

2名学生1组面对面坐在垫子上,双脚钩住对方的小腿,学生在仰卧起坐时加入右肘碰左膝、左肘碰右膝的动作,完成后躺下,以此类推。练习目的在于提高腹外斜肌群的肌肉力量,从而达到提高腹部力量的效果(如图7)。

四、抓竞争,提高练习的实效性

将学生分成若干个小组进行比赛,分组时可以将同一水平的学生分在一组进行小组合作;也可以将不同水平的学生分在一组,以优带差。共同锻炼,共同提高。

1. 组内比赛

按照实力将2名学生分为1组或者学生自由组合,组内学生在规定时间内比谁做得多,互相监督、竞争、提高。

2. 组间比赛

课上可组织学生进行组间规定时间比多,也可组织学生进行组内规定时间比多。这样组织,既包含小组间的比赛,又包含小组内的个人的比赛,让学生同时为小组和自己的成绩努力。另外,不管是组间还是组内,还可以进行规定个数比哪组或某人用时少的比赛。

3. 评选“班级之星”

在班级测试完毕之后,授予优秀和良好学生“班级之星”称号,也可以对一学期内成绩进步显著者授予“进步之星”称号。教师要多引导、多表扬、多鼓励,让每名学生都积极参与锻炼,努力做到“群星闪耀”;同时,将学生的平时课堂表现计入体育课平时考核栏中,作为期末评优的依据。

4.“校园奥运会”。

学校要利用每年“国家学生体质健康测试”上报的契机,组织各年级学生进行体质健康测试项目比赛,评选个人和班级团体奖项(均分评比)并颁发奖状;利用班级间的竞争,促使学生积极训练、认真考试,提高身体素质。

五、抓课外,建立亲子学练乐园

小学一年级识字教学五步走 篇9

一、自读生字卡, 为识字做准备

经验告诉我们, 学生的学习储备是不一样的, 他们的识字量也有很大的差别。因此, 在识字教学中不能对全体学生使用同一标准, 要考虑到他们之间的差别。因此, 在读课文之前, 我让学生自由读生字卡, 会读哪个就把哪个举起来给老师看看, 然后放到一边。这样一来, 既帮教师了解学生在生活中的识字水平, 又让学生在下面的学习中有比较明确的学习目标。

二、教师范读, 听读识字

学生读完生字卡, 教师范读课文时要求学生一定要认真听, 特别要注意那些自己不认识的字的读音。因为有了上面的铺垫, 学生在听读时, 就有了比较明确的目的。

三、多种方法, 自主识字

读了生字卡, 听读了课文, 学生会有一种自己想读书的愿望, 这时就放开手让学生自己试着读一读。当然, 学生是不会读通顺的, 因为很多人还没有完全认识生字, 这样他们为了能自己把课文读好, 会有一种主动识字的愿望。此时, 教师应发动学生想办法去认识那些自己还不认识的“字娃娃”。学生想到的方法有:读生字条中的拼音;到生字表中去查;向同学、老师请教;根据句子或字形猜测。学生自学完毕后, 还要让学生汇报交流自己用什么方法认识了哪些字。这样, 既反馈了信息, 其他同学又认识了一遍生字。

四、重复再现, 利用多种形式识字

1. 与字娃娃捉迷藏

在这一环节中教师要稍微创设一下情境激发学生去课文中找出生字。比如, 调皮的字娃娃们很喜欢捉迷藏, 看它们藏到了儿歌里, 你们能用你们的火眼金睛找到它们吗?

2. 把字娃娃送回家

这一环节的目的是看看学生脱离拼音和句子, 是否还能认识生字。学生读出字音后再把相应的句子读出来。在这里也应根据实际情况创设情境, 如:字娃娃们和同学们一样非常喜欢户外活动, 玩的时候很开心, 可是想回家时却迷路了, 让我们帮忙把它们送回家吧。

3. 给字娃娃找朋友

给字娃娃找朋友就是生字组词。组词能帮助学生识记字音、字形, 理解字义。教师可以说:字娃娃悄悄地告诉我, 没人和它们玩儿, 它们很孤单, 若是能给它们找个朋友, 它们就高兴了。哪列小火车愿意带它们去找朋友?

五、课外扩展, 巩固识字

这一步是在讲解完课文以后, 把生字放到陌生的环境中, 看看学生是否还能认识生字, 既巩固识字又加大课外阅读量。所选择的阅读内容可以是相关的小短文或是教师自己根据生字编写的短文、儿歌等。在教学北师大版一年级上册《小鱼的梦》一课时, 我仿照课文写了这样一首儿歌, 帮助学生巩固生字:

小猴的梦

小猴爬了一天树,

大树妈妈怀里睡。

树上叶子落下来,

为它盖床绿叶被。

池塘唱起摇篮曲,

风儿又把摇篮推。

小猴做了个甜甜的梦,

甩甩尾巴咂咂嘴。

减少小学生计算失误“五步走” 篇10

一、加强口算训练, 提高计算“精准度”

口算是笔算的基础, 是小学生进行数学计算不可缺少的重要环节。任何一道计算题, 都包含着若干道口算题, 比如, 计算52-27这道题, 包含着20以内的减法口算题, 12-7和10以内的加减法口算题, 10+2、5-1、4-2, 等等。再比如计算34×6, 其中包含着4×6、3×6等乘法口算, 也包含着18+2的口算, 而18+2中又包含着8+2、1+1等一年级中最基本的口算, 因此, 哪一个口算题都不能错, 哪一个年级都要按课标要求进行扎实的口算训练, 以提高计算速度和准确度, 减少或避免计算失误。为此, 我经常采取以下方式加强学生的口算训练:首先, 口算天天练, 注意变换方式, 如游戏、竞赛、抢答、卡片等形式, 进行同桌对问或小组比赛, 等等。其次, 基本口算脱口而出, 常用数据理解熟记。比如一年级的20以内加减法, 二年级的表内乘法及相应的除法等, 都是基本口算, 必须达到脱口而出的程度。而诸如乘法中25×4, 25×8, 125×8等的积, 要让学生在理解的前提下熟记于心。这种经常的口算训练, 不但能提高学生的计算的速度和准确度, 而且从根本上减少或避免了计算失误。

二、理解算理算法, 明晰计算“所以然”

计算与数学中的算法关系密切, 而算法的依据是算理, 所以, 引导学生结合教材与生活实际, 调动各种感官, 深刻理解算理、算法, 在计算中不仅能“知其然”, 而且更能“知其所以然”。比如:学生计算小数乘法时, 容易出错的地方是小数点点的位置不正确。所以, 在计算0.62×5时, 学生明确了要先算62×5=310, 然后看因数中有两位小数, 从积310的右边起, 往左数两位, 点上小数点, 即0.62×5的积是3.1。但是, 这仅仅是学生的认知水平, 要理解其算理, 即计算62×5时, 实际上就是把0.62扩大100倍, 所得的积310就要缩小100倍, 即3.1。这样的理解, 让学生将计算方法与算理紧密结合, 提高自己的认知水平, 理解并正确地计算此类乘法计算题。

三、强化认真的学习态度, 培养计算“好习惯”

俗话说, 习惯成自然, 有了一个好的计算习惯, 在一定程度上可以降低计算的失误率。而态度决定一切, 认真的学习态度是养成好习惯的保证。所以, 在计算教学时, 教师要积极培养学生认真计算的好习惯。

首先, 认真书写和用草稿的习惯。有许多的计算失误, 如字迹潦草 (把0写成了6) 、抄错数字 (把76写成了67) 、写错运算符号、写错数 (74-6×9=74-45) 等原因造成的, 所以, 要求在计算前, 每一位学生一定要养成正确的书写习惯, 养成正确的打草稿的习惯, 看清题目, 细心审题, 才能用心计算, 减少失误。其次, 认真计算的习惯。比如, 计算16×25=, 如果没有简便意识, 要用到竖式, 稍不注意就会出现失误。如果养成了认真计算的好习惯, 想到4×25=100后, 很快计算16×25=4×25×4=100×4=400, 省时、省力, 又不容易出错。所以, 养成认真观察算式和数的特征的习惯, 提高计算能力。再次, 认真验算的习惯。许多情况下, 验算能查清结果的正确性, 也能查清计算过程的正确性, 对学生的自我评价、严格认真的习惯养成大有帮助。教师可给予必要的方法指导, 如用重算、逆算、估算等方法进行验算, 等等。

四、查清计算失误原因, 避免计算“再失误”

计算失误, 常常把其归咎于学生的“粗心马虎”等, 仔细思考便知, 学生计算出现的错误, 类型多样, 原因多种, 不是简单地用“粗心”和“马虎”一概而论。在运算过程中, 由于对计算法则、概念、算理等不理解, 所导致的口算、计算方法等错误, 就属于知识性的错误。如低年级学生出现的6×9=45 (乘法口诀混乱) , 45+4=85, 52-27=35 (加法和退位减法的算理不清) 等, 中高年级学生出现的918÷9=12 (对除法计算中0的占位作用认识不清) , 56-16×=40×=5 (对运算顺序混淆不清, 一二级运算不明, 同时受前两个数个位数字相同的影响) ;除此以外, 还有由于学生不良的学习习惯而引起的非知识性错误, 比如, 学生在计算过程中抄错或看错了数字, 把78写成了87;再比如计算22.4÷4的结果56, 把小数点给漏了, 这是小学生的短时记忆出了错;还有个别学生出现的125×8÷125×8=1等计算错误, 是受思维定势 (125×8=1000) 的影响, 等等。找到了这些失误的真正原因, 才能较好地进行有针对性的练习指导, 减少计算失误。

五、开展典型错例会诊, 增强计算“抗病力”

计算错误是难免的。教师可以有针对性地选择常见的典型的共性的错例, “扫描”下来, 让学生们分析、讨论, 然后小组、集体“会诊”, 找出病因, 从而达到既“治病”, 又“防病”的目的。学生每人都要准备一本名为“错题集”的小本子, 把所有的计算错题, 摘抄在本子上, 并在一边订正, 简单说明失误的原因。

健康喝水别忘“五步走” 篇11

一是传染病，由水中生物活性污染物造成。饮用不洁水或食用被水污染的食物可引起伤寒、霍乱、细菌性痢疾、甲型肝炎等传染性疾病。

二是致突变、致癌和致畸作用。水体中常见的甲烷氯代物、丙烯腈等致突变污染物，可引起生物体遗传物质发生突然的、可遗传的效应；石棉、砷、镍、铬等无机物和亚硝胺、苯胺等有机污染物作用于机体可诱发肿瘤。

三是水环境内分泌干扰物质对人体的危害。某些化学性污染物如邻苯二甲酸二丁酯、对硫磷、合成除虫菊酯等可干扰机体内一些激素合成、代谢或作用，从而影响机体的正常生理、代谢、生育等功能。

在日常饮水中，做到以下5步，就能保证基本的饮水安全：

1.打开壶盖让氯蒸发。为避免对水质的影响，建议在水快开或刚开时，把壶盖打开，让它继续再烧两三分钟，这样就可以使一些氯的副产品和一些有害物质蒸发掉。

2.避免水龙头对自来水的二次污染。早晨，要把水管里的水先放一段后才能煮水喝。

3.不要在汽车后备厢存水。瓶装水长期在阳光下暴晒，可能引起包装瓶里的一些物质释放到水中，因此不建议这样做。此外，一瓶水打开后要尽量一次喝完，不要隔了好几天再喝。

4.用玻璃杯或耐热塑料杯喝水。有的塑料杯泡茶后会有刺鼻味道，这就是劣质的容器，不能用这样的杯子盛热水。用陶瓷杯时，最好选本色的，尤其是内胆不能有印花。不锈钢杯子盛水时间也不能太长，尤其是喝酸碱性饮料时，不要用不锈钢杯子。

5.饮水适量，未渴先饮，少量多次，不要暴饮。一次饮水量越大，人体对水的吸收利用率就越低。要养成主动喝水的习惯，可以分别在起床后、上午、下午及睡前2～3小时喝水。建议每人一天饮水量在1200～2000毫升之间。

（摘自《天津日报》）

五步走 篇12

(一) 模式内涵

积极, 辞海的解释是“主动的、努力的、进取向上的、热心的”. 学生的这种学习状态正是积极课堂、高效课堂所追求的.教学手段的运用、教学目标的实现, 离开学生的积极参与, 手段很难实施, 教学目标无法实现. “以学定教, 先学后教”也正说明了这一教学的基本思想.

(二) 理论依据

“以学生的发展为本”, 要坚持以学生的发展为本 , 就应该在教学活动中千方百计地提升学生的相应素质, 增强学生的相应学力. 人本主义学习理论认为, 学习的本质是个人自主发起的, 使个人整体投入其中并产生全面变化的活动. 具有个性的学生和试卷上出现的形式多样的错误, 决定了每个学生的学习需求和动机是各不相同的, 所以教师在课堂中要站在学生的角度出发, 关注学生, 以学定教, 依学而导, 以追求课堂教学效益的最大化.

(三) 模式结构

(四) 操作要领

环节一:初步评析

评析, 就是教师对考试的整体情况给予客观的评价:公布本次考试的平均成绩和各分数段的人数及本次考试的最高分、最低分, 特别是要对优等生、进步大的学生点名进行“闪光点”的激励性评价, 这里老师要注意特别要表扬一个进步突出的学困生. 这样各层次学生通过仔细聆听老师的评析, 找到自己的成功, 获得自信和成就感.

环节二:引导讨论

将全班的学生分成若干小组, 以3~5人一组为宜, 引导学生互相纠错, 通过这个途径发现自己的问题并汇总正确解法, 遴选最优解法, 归纳数学思想、数学方法或注意点. 当然在这个活动之前老师先提出分析错解的要求: (1) 错解的具体原因是什么? 正确解法有哪些? (2) 错解让我明白了什么? (3) 各种正确解法中, 哪种思想方法最优 ? (4) 这些正确的数学思想方法能进一步推广吗? 在这一环节中老师放手让学生去想、去说、去议、去争, 也可以参与到小组中去倾听和点拨. 在此过程中, 我发现基础较差的学生也能主动去思考“我到底错在哪里”, 主动问同伴或者老师. 不管是老师进行点拨和分析, 还是得到学有余力的同学的帮助和指导, 都能充分地调动他们学习的兴趣, 提高学习能力. 伙伴的互帮互学, 为学生营造了一个轻松、愉快的学习氛围, 使学生学习的主体作用得到充分发挥, 可以大大提高试卷评讲的课堂教学效益. 这一环节是最重要的环节, 一般安排15~18分钟.

环节三:鼓励质疑

这一环节主要是小组将未能解决的“错解”提出来, 提问的学生将书写过程通过实物投影仪展示出来并进行分析, 展示自己的思维过程, 充分暴露自己的错误之处, 或者是直接将遇到的“坎儿”提出来. 我是这样处理的:若他提的问题是个别的问题, 我就指定课后请教谁, 并且要求课后弄懂之后来分析给我听;若他提的问题是难度比较大或综合性强的问题 (我准备放在二轮复习来解决) , 我就告诉学生放在下一次我们来解决;若他提的问题是本次考试中出现共性的典型问题 (我课前预设的主要解决的重点问题) , 其他小组的学生指出该同学的错误原因或者帮他解决如何突破这个“坎儿”. 通过这样的方式小组之间进行竞争, 比一比哪个小组的思路最快、方法最优. 对于能主动说出自己的想法的学生, 老师要充分肯定;对于从不同方面考虑问题的学生, 教师给予中肯的表扬, 并鼓励学生选择自己喜欢的简便方法, 提倡学生进行“一题多解”拓宽解题思路. 如果其他小组也不能解决 , 老师以思维和方法为中心, 对重点知识和方法要进行内引外联, 适度延伸拓展. 在此过程中老师还要对学生的书写规范、格式、考试技能和应试心理进行示范和指导.

环节四:引导反思

老师引导所有的学生通过这一节课的试卷评讲, 弄清自己哪些题目不应该错, 准确了解自己的失分情况, 找出问题所在, 铭记教训. 有的放矢地引导各层次学生从学习方法、学习态度、应试心理和技巧上进行反思和总结, 并通过小组交流进行总结.

环节五:组织检测

老师根据学生试卷上的错误情况, 精心选择典型的习题对学生组织检测. 这样学生能在本节课获得对试卷中的错误的理性认识, 从而指导实践, 促进其认知结构的发展优化.

二、实践反思

通过对这种模式的长期实践, 有效提高了试卷讲评课的效率, 提高了学生的数学成绩. 现在, 我把试卷提前发到学生的手中, 学生不再像以前一样只关注分数的高低, 静静等待老师在课上进行“精心讲解”的被动状态. 他们现在已经养成了自己独立订正, 解剖错题的良好习惯, 充分的思考准备, 能让学生在同伴交流质疑、答疑的活动中胸有成竹、游刃有余, 学生们也比以前更加自信大方了.

在试卷评讲“五步走”积极课堂模式实践过程中取得成功的同时也还存在着困惑, 如有时一堂课出现前松后紧的现象, 特别是学生在质疑解答的过程中, 语言表达准确性上的引导还可能要花费一番时间, 从而出现了后半堂课时间紧迫的情况, 这样一节课可能达不到预期的效果. 这些都是在以后的教学中需要继续探索完善的.

摘要：教师关注的是“让积极主动成为学生的学习状态”, 在课上尽量让学生动起来.比如让学生在质疑提问的过程中, 积极鼓励学生到前面来大胆展示自己的思维过程, 充分暴露自己的错误原因.长期以来, 学生都养成了大胆质疑的意识, 当某学生进行质疑, 学生们会往往争着来解答, 从而出现了小组之间的激烈竞争以及一题多解的精彩局面, 这样无形中激发学生的主动参与性和学习积极性.