生殖健康状况(共12篇)
生殖健康状况 篇1
2008年2月-10月,千阳县计划生育服务站对全县11个乡镇的3 621例农村妇女进行查体并对其健康现状进行分析。现报告如下。
1 资料和方法
由乡镇负责宣传组织人员,县站医生携带药品、器械深入村组开展妇女病普查。
1.1
体检小组进行统一培训,自带仪器下基层检查,所有结果由体检小组医护人员记入统一的妇女生殖健康手册。
1.2 检查项目:
妇科检查、子宫附件B超检查、乳腺检查、宫颈刮片、白带常规检查等。全部资料经专人审核,输入计算机。
1.3 统计指标疾病分类归纳为5类:
(1) 宫颈疾病包括宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉; (2) 阴道炎症包括细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎; (3) 乳腺疾病包括乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺粉瘤、乳腺囊肿; (4) 盆腔炎症包括慢性输卵管炎、输卵管积液、慢性盆腔结缔组织炎症; (5) 妇科肿瘤包括子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
1.4 统计学方法
采用χ2检验。
2 结果
2.1 一般情况
本次检查3 621例,平均年龄为(36.8±9.3)岁,患病率为74.6%,其中宫颈疾病占42.4%,阴道炎症占14.4%,乳腺疾病占10.5%,盆腔炎症占3.9%,妇科肿瘤占2.9%,其他占0.5%。无宫颈癌发生。生殖道感染患病率为60.8%。
2.2 不同年龄各种疾病的患病情况
见表1。
2.3 不同妊娠次数各种疾病的患病情况
见表2。
3 讨论
3.1 本次调查疾病占前五位顺位是宫颈疾病、阴道炎症、乳腺疾病、盆腔炎症、妇科肿瘤,与张月梅报道相同[1],说明这些疾病是妇女常见病、多发病,应加强疾病的防治工作。
3.2 乳腺疾病的患病率为10.5%,排在第3位,提示我们要改变常规妇女普查以生殖器官为重点的观念,应加强对乳腺疾病的检查和防治,同时应提倡母乳喂养,减少人工流产。
3.3 不同年龄组各种疾病的患病率不同,从表1可知,宫颈疾病、乳腺疾病、盆腔炎症在20~、30~、40~岁年龄组与50~岁以上年龄组患病率有显著性差异(P<0.01)。这是因为20岁~40岁年龄组处于生育旺盛时期,性生活的机械性刺激、流产、分娩、引产、置器对宫颈损伤及月经期、产褥期保健不妥等因素所致[2]。阴道炎症在各年龄组有显著性差异(P<0.01), 50~岁年龄组的患病率均低于其他年龄组,与该年龄组卵巢功能减退,雌激素水平降低,性生活频率减少有关,但不等于该年龄组的妇女健康状况好。我们应注意因卵巢功能减退引起的更年期疾病和身体其他系统的保健工作。
3.4 不同妊娠次数妇女宫颈疾病的患病率有明显差异,从表2可知,妊娠1次以上者与未妊娠者宫颈疾病的患病率有显著性差异(P<0.01),妊娠次数对其他疾病的患病率无显著差异(P>0.05),这是因为任何妊娠结局(分娩、引产、人流)都可造成宫颈深度裂伤,从而引起宫颈疾病。应加强对妇女的避孕节育知识宣传和计划生育技术服务,减少意外妊娠引起的损伤。
3.5 生殖道感染患病率高的原因是治疗不及时、不彻底,这与妇女对疾病的认识不够有关,特别是对生殖道感染和性传播疾病的概念不清。生殖道感染并不全由性传播疾病引起,它可能由于人工流产、引产、分娩、置器等医源性或身体抵抗力下降、阴道内正常菌群比例失调而致的内源性感染引起。由于错误地认为生殖道感染等于性传播疾病,患者难以启齿,不愿让人知道,不来就医;另一原因是对生殖道感染引起的并发症和后遗症的严重程度认识不足而延误治疗,由外生殖器炎症蔓延到内生殖器炎症,而致盆腔炎。据报道15%~20%盆腔炎妇女会造成永久性不孕,衣原体和淋球菌引起的盆腔炎40%发生流产或死胎[3]。因此,要加强妇女生殖健康教育,从生理解剖、心理卫生、防治疾病、生活方式等方面进行教育,以提高妇女保健意识,定期进行健康检查,早期发现,早期治疗,提高治愈率,减少并发症发生,最大程度地提高妇女健康水平。
参考文献
[1]张月梅, 王芬娥, 董伟琴.从妇女疾病谱的变迁看当前妇女疾病的防治重点[J].中国妇幼保健, 1998, 13 (5) :300~301
[2]李亚平, 孙家荣.女性健康手册[M].哈尔滨:黑龙江科学出版社.1998, 154
[3]郑晓英.生殖健康导论[M].北京:中国人口出版社.1997, 127~131
生殖健康状况 篇2
学生体质健康状况分析
目前,小学生的体质健康状况不容乐观。《国家学生体质健康标准》要求从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况,是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求,是促进学生体质健康发展,激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。其目的就在于使学校和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平,督促学生积极参加体育锻炼,上好体育课,养成良好的锻炼习惯,进而全面增进学生的健康水平。
2012年我校按照《国家学生体质健康标准》的相关要求,对我校一至二年级,共计88名男女学生的体质健康进行测试,运用整群抽样的方法进行统计分析。通过体质健康检测的结果进行评估,制订健康工作计划,跟踪干预,加强课堂教学的实践。检测项目包括:一二年级身高、体重、投沙包、立定跳远。采用数理统计法、比较研究法等方法进行研究分析。从测试的统计可以看出,当前农村小学生的体质健康状况基本合格,但总体水平不高,只19%的学生达到优秀标准,良好标准占73%,大部分的学生徘徊在合格边缘。而随着年龄的增长,男女生体质健康状况提高不明显,反而有下降的趋势,这成为一个令人警醒的问题。
从调查情况来看,小学生正常体重比例偏低,平均73%的学生达到标准,体重较轻和营养不良的比例占到4%,而超重和肥胖的学生也不少,占到了3%,而且还有向上发展的趋势。营养不良和较轻体重检出率逐年降低,正常体重的比例却没有明显增加,主要因为超重和肥胖比例增加。
从统计来看,农村小学生的生理机能发展呈现下降趋势,肺活量随年龄的 1
增大而表现出不稳定,反而有下降的趋势,在测量的过程中还发现有部分学生心肺功能相当差。从统计结果来看,农村小学生的耐力素质呈下降趋势,男女生的优秀率只达到17%和14%,而女生优秀率相当低。随着年龄的增长,男女生耐力素质提高不明显,反而有下降的趋势。
结论与建议:
1、学校、家长要重视对学生的健康教育,培养学生健康意识和良好的卫生习惯,树立正确的健康观念。学校应该把心理健康教育放在首位,并为学生创建积极的学习环境,使学生从锻炼中获得运动知识和技能。尤其是在9年义务教育阶段,要保证必要的体育锻炼时间,合理安排课外活动,提高学生的身体素质。
2、要改善学校的体育设施,营造良好的校园体育氛围。学校要积极开展课余体育活动。尽快提高体育教师的素质水平,培养学生对体育的自觉意识,改善物质条件,为学生创造良好的体育学习环境,同时增加体育理论教育内容,丰富体育课的内容,使学生选择和接触更多的体育项目。
牙齿诉说健康状况 篇3
牙齿疾病的5种表现形式
牙龈出血 与全身疾病有关。一般情况下,牙龈出血通过洗牙、服用维生素C、维生素K等就可明显缓解。如果不缓解,要考虑以下可能:女性内分泌失调,如月经期、妊娠期、绝经期等;血液病,如白血病、血友病、再生障碍性贫血、过敏性紫癜等;急性发热性传染病,如流感、流行性出血热、伤寒、肝炎等。牙龈炎如果不及时治疗,将发展成牙周炎,对心脏产生威胁。口腔卫生尚好,但牙龈易出血,且不易止住,就要警惕,去做检查和治疗。
口腔异味和溃疡 与各类炎症或者疲劳有关。绝大多数口臭由口腔问题引起,如龋齿残根残冠、牙龈炎和牙周炎、口腔卫生不良等。还有一些口臭,由邻近器官疾病导致,如咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎、胃炎等。过度疲劳、情绪波动、消化不良时,往往诱发口腔溃疡。溃疡如果经久不愈,甚至变大、变厚、变深、变硬,可能是癌症前期症状,须到医院做全面检查。
避免口腔异味和溃疡最简单的办法就是科学刷牙。刷牙时要注意以下几点:保持牙刷干燥;各类牙膏换着用;准备几支大小不同的牙刷,有助于面面俱到;刷牙维持三分钟左右;刷牙时,刷毛对着牙龈,与牙面呈45度角,上面的牙齿往下刷,下面的牙齿往上刷,咬合面来回刷,把舌头也刷刷。
牙齿松动和缺失 与牙周炎、骨质疏松、营养不全有关。牙齿松动、移位或脱落等,多为牙周炎所致,或由牙龈炎发展而来,起因是口腔卫生不佳。有的人有明显家族史。全身因素最主要的是疾病和营养问题:不要总处在精神压力大、焦虑烦躁、加班熬夜的状态;不要吸烟,不要偏食,多食蔬菜;出现糖尿病、血液病、骨质疏松等,要及时治疗;经常做叩齿动作,加速牙周血液循环,延缓牙齿脱落。
牙齿易酸痛 与牙齿过敏有关。牙齿受到外界刺激,如冷、热、酸、甜、摩擦等,容易引发酸痛。其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。这是因为牙齿过敏了,原因是刷牙方法不当。还可能因为缺乏休息、情绪不好、压力大、女性处在特殊时期等,主要靠自我调节缓解。平时要避免用牙齿咬硬物,如开啤酒瓶、咬钉子、大量嗑瓜子等不良习惯。症状不重时,使用脱敏牙膏。用大蒜汁涂抹牙齿或者咀嚼干茶叶,也能起到缓解作用。
牙齿肿痛和变长 与胃热上火、糖尿病有关。牙齿肿痛时,除了龋齿等牙病外,还可能反映胃的问题,比如胃热,同时伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。胃病严重的话,牙龈会糜烂。很多糖尿病患者会发现牙齿變长了,那是牙龈萎缩的结果。因为患者唾液的糖分很高,有利于细菌生长;唾液中钙含量增高,容易形成结石,导致牙龈萎缩。
让牙齿健康的8种食物
芹菜 常嚼生芹菜,可按摩牙龈、平衡口腔酸碱值。
维生素C 最佳来源是各种蔬菜水果。
绿茶 绿茶含大量的氟,可以抗酸、防蛀牙、除口臭。
洋葱 每天吃半颗生洋葱,可预防蛀牙,还能提升免疫力。
香菇 香菇可以抑制牙菌斑。每周吃2~3次为宜。
芥末 芥末可以抑制细菌繁殖,避免蛀牙。
清水 适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。
中山市女中学生生殖健康状况调查 篇4
1 对象与方法
1.1 调查对象
采用整群抽样的方法分别抽取中山市分布在乡镇、城乡接合部、城区三所公立学校初一至高三12-20岁女中学生1200名。
1.2 调查方法
采取自填式调查问卷方法。调查问卷自行设计,内容涉及生殖健康知识来源与需求,日常压力来源,月经初潮及月经状况,青春期妇科病症状,性骚扰、性行为及少女妊娠流产等相关问题。为保证调查质量,由保健院两位医师在发放问卷时进行解释并要求学生在规定地时间内不记名方式实事求是地独立进行填写。发放问卷1200份,剔除不合格问卷,收回有效问卷1141份,有效率为95.08%。所有问卷经过整理后,应用SPSS11.0软件录入统计分析。
2 结果
2.1 一般情况
12-20岁女中学生1141名,平均年龄(16.51±1.59)岁。月经已经来潮1128人,占98.86%。平均初潮年龄(12.75±1.02)岁。初潮年龄在12-14岁的最多,达87.3%。最小初潮年龄10岁2例,占0.2%;最大初潮年龄17岁1例,占0.1%。月经异常者430人,占月经来潮人数的38.12%。
2.2 压力来源
在收回1141份有效问卷中,有615位同学把学习紧张排到压力的第1位,占53.9%;262位同学把睡眠不足排到压力的第1位,占23%;216位同学把身体发育的某些问题如肥胖多毛等排到压力的第1位,占18.9%;48位同学把困扰她们的妇科病排到压力的第1位,占4.2%。
2.3 青春期妇科病症状情况
有94.56%女同学具有一种或多种青春期妇科病症状的,症状发生依次为痛经(81.7%),经前烦躁易怒等症状(67.3%),白带异常(53.4%),外阴瘙痒(40.8%),经前乳房胀痛(32.3%),尿频、尿急、尿痛(19.4%),乳房肿块(8%)。
2.4 生殖健康知识的主要途径
女中学生生殖健康知识途径依次为学校(60.9%),父母(18.9%),报刊、书籍(9.8%),同学、朋友(7.4%),影视、网络(2.4%),其他(0.6%)。
2.5 女中学生生殖健康保健需求调查情况
93.5%的女中学生认为有必要进行妇幼医师参与的生殖健康讲座,她们认为来自专业人士的知识是她们所需要的;另有6.5%的同学认为没必要。85%的女同学认为男女分开听课不会觉得尴尬,更容易接受;另有15%的同学认为男女同堂讲座比较好。92.8%的女中学生认为医疗保健机构有必要开设少女专科门诊,来为她们服务;另有7.2%的同学认为没必要开设少女门诊,去哪里都可以看病。61.9%的女同学会因为身体不适主动去医疗机构就诊;38.1%的同学会自己或让家人在药店买药。
2.6 性骚扰、性行为及少女妊娠流产
在有效调查1141问卷中发现有过性骚扰经历的116人占10.2%,无性骚扰的1025人占89.8%;74人有过性行为占6.5%;26人曾有过妊娠流产的经历占2.3%;如果将总人数定为有性行为的74人进行计算比例,人流占性行为人数的35.14%。
2.7 避孕知识
97%的同学知道安全套,54.3%的同学知晓两种避孕方法,18.7%的同学知晓3种以上避孕方法。
3 讨论
青春期的生殖健康是以青春期这一特定人群为对象,促进其生殖系统的功能完善及其生殖过程中一切事宜的生理、心理和社会的完美状态。此次调查显示,有94.56%的同学有青春期妇科病症状,但她们认为青春期妇科病问题是暂时的,忍一忍就会过去,只有4.2%的同学认为妇科病给她们带来困扰;尚有18.9%的同学认为身体发育、多毛的情况给她们带来压力。有6.5%的同学有过性行为,女中学生性行为发生率明显高于2004年薛玲等调查结果[1]。少女妊娠流产的经历比例较高,占有性行为人数35.14%,达1/3多。调查显示,有性行为的同学首次性行为无1人使用安全套或其他避孕方法,其原因是少女性行为是被动的、没有计划的。虽然有较多的同学知晓避孕方法,但对少女妊娠、少女流产的危害认识不足,导致知识与实际应用之间存在很大差距。从女中学生对青春期妇科病的重视程度及少女性行为、少女妊娠流产等情况表明中山市女中学生生殖健康问题严重,自我保健意识淡漠。
目前,国际上在促进青春期生殖健康和保健的途径上,健康教育是一种非常重要的促进生殖健康的干预措施。主要是通过提供各种涉及青春期生殖健康的信息和教育,改善青少年人群的自身生殖健康的认识和保健意识。中山市女中学生生殖健康知识的主要来源的前3位依次是学校、父母、报刊书籍。尤其是学校占60.9%,说明学校是青少年健康教育的主要场所。但在我国大部分的中学开设的健康教育课程,远远不能满足中学生对青春期发育及其他生殖健康知识的需求[1]。中学健康教育的老师大多是兼任,教育内容也多数停留在生理卫生知识方面,教育方式过于单一。对大学生的调查显示,仅有4.4%的学生对中学阶段的生殖健康和性知识教育的评价是“很好”,却分别有60.5%和35.1%的学生认为“有待进一步提高”和“很不好”[2]。此次调查发现,中山市93.5%的女中学生认为由妇幼医师参与的生殖健康讲座有必要,85%的女同学认为男女分开听课比较好;92%的女同学认为医疗机构有必要开设少女门诊。但如果有少女门诊,发现仅有61.9%的女同学认为自己会主动就诊寻求保健,说明她们主动寻求保健的意识不强。调查显示出女中学生目前得到来自医疗机构的保健专业知识较少,而且非常希望从专业人员那里得到相关知识,和黄余良等[3]调查相似,同时希望有属于少女的自我空间。如何根据她们的需求,改变青春期保健模式,完善青春期保健体系,是我们妇幼工作者的重要课题之一。
摘要:目的 了解中山市女中学生生殖健康的状况及需求,为青春期少女提供更适宜保健服务。方法 对1141份无记名有效自填式调查问卷进行统计分析。结果 中山市女中学生生殖健康知识主要途径依次为学校、父母、报刊书籍、同学朋友、影视网络、其他。有94.6%人存在不同程度的青春期妇科病的症状,其排位依次为痛经、经前期综合征、白带增多、外阴瘙痒、经前期乳痛症、尿路感染、乳房肿块;6.5%的女生有过性行为;2.28%有人流的经历。93.5%的女中学生认为有必要开展妇幼医师参与的生殖健康讲座,85%的女同学认为男女分开听课更容易接受;92.8%的女中学生认为医疗保健机构有必要开设少女专科门诊。结论 中山市女中学生生殖健康问题严重,健康保健意识淡漠。学校是女中学生获得生殖健康知识的主要途径,故亟需改变现在的生殖健康教育模式,完善适应于青春期少女的保健服务体系。
关键词:青春期,女中学生,生殖健康
参考文献
[1]薛玲,郭素芳,赵更力.我国青少年生殖健康现状[J].中国妇幼保健,2004,19(8):122-123.
[2]周建芳.青少年生殖健康教育探讨[J].中国健康教育,2002,18(1):39-40.
评价自己的健康状况 篇5
安口中学刘海霞各位老师们好,今天我说课的题目是:人教版生物学八年级下册第八单元第三章第一节的内容《评价自己的健康状况》。下面,我主要从教材分析、教学目标,教学重、难点,教学方法、教学过程和设计意图等几个方面对本课进行说明。
一、教材分析:为了体现“学校教育要贯彻健康第一的指导思想”,本节内容被安排到了本册教材的最后一章,目的是希望学生通过两年的生物学习,能在最后把关注的重点放在了解自己的健康状况、建立健康的行为方式方面,关注心理健康、社会健康问题对健康的影响。学会关注自己的健康状况是学生如何增进健康的前提,所以本节课的内容尤为重要。
二、教学目标 :
1.尝试综合评价自己的健康状况,关注健康问题。
2.概述什么是健康。
3.学会调节情绪的技能,保护心理健康。
三、教学重点 :概述什么是健康。
教学难点 :理解健康的真正含义,学会在现实生活中运用调节情绪的技能,保持心理健康。
四、教学方法:为了更好的突出重点,突破难点,我主要采用讨论、交流和师生互动、创设情境等教学方法。
五、教学过程 :
为了让学生轻松、愉悦的学习本节课的内容,并收到良好的效果,我在导入的时候就有意识地拉近了与学生之间的距离:“同学们,这节课老师想和同学们聊聊关于健康的话题,提到健康,老师想起了前几天,我在电视上看到一则新闻,一个优秀的大学生,在学校体检的时候,身体各项指标都非常正常,可是就因为考英语四级没过,跳楼自杀了,现在老师想请同学们谈谈你怎样看待此事。同学们一听,兴趣就来了,纷纷举手发言,各自谈了自己的观点。这样一来,我就顺势接着问:老师想采访一下我们同学,你们认为自已健康吗?都表现在什么地方?”同学们一听,这个问题和自己有关,兴致更高了,有的说自己健康,因为一日三餐有规律,积极锻炼身体,从来不闹小毛病;有的同学们认为自已经常头疼感冒,所以不健康;有的同学说,我身体倍儿棒,吃麻麻香,当然健康啦!看到同学们热情这么高涨,我抓住有利时机,赶紧提问:看来,同学们对健康都有自己的定义,那么到底什么是真正意义上的健康呢,我们到底健康吗?让一个健康小测试来告诉你!这样就自然的导入了新课内容。
在学生完成健康小测试这个环节,我首先强调:第一,同学们要单独完成测试;第二,这只是一个测试,而不是考试,所以要如实打分;第三,总分仅供参考,并不是绝对的,请同学们不要有任何思想负担;第四,如果同学们不想把分数告诉其他人,可以保密,也请同学们尊重他人的隐私。接下来,同学们迫不及待的开始测试,有的同学还把测试的结果相互交流、评价:观察这些测试题,哪些是题目是评价身体健康的,哪些是评价心理健康的,哪些是评价社会适应性的,并提出了问题:为什么要从这几方面来综合评价一个人的健康呢?接着,老师打出了世界卫生组织对健康的定义,并当堂背诵以加深记忆。在明确健康定义的前提下,请学生根据自己的得分情况,再次来评价自己的健康状况。这样的设计意图是让学生对所学知识进行理解,巩固,应用,对健康的定义从了解的水平上升到理解的层次,从而掌握这一重点,突破难点。
在向保持愉快的心情这一教学内容过渡时,我是这样设计的:心理健康与身体健康是紧密相连的,对身体健康有很大的影响,在日常生活中,每个人都会或多或少的出现一些情绪问题,如紧张,生气,烦恼甚至感到焦虑,抑郁等,下面请同学们谈谈你在生活和学习中都遇到了哪些让你不开心,生气,郁闷的事情,你是怎样调节自己的情绪的?学生畅谈后,师生一起根据教材,总结出调节情绪的三种方法,增强学生概括能力。对于这一环节的设计意图是:在课堂上重现生活,让很多学生都能感同身受,就像一根导火线,能引发出很多情绪问题,情绪问题来源于学生,再由学生自己来解决,充分体现了以学生为主体的新课程理念。
为了能让学生更好的巩固、运用所学的知识,我在接下来设计了两个活动。一个是让同学们分组讨论:除了教材上教给我们的这三种调节情绪的方法之外,你还有没有其他的方法可以帮助自己保持愉快的心情?同学们在热烈的讨论过后,各抒己见,出谋划策。同学们说出了一些不恰当的方法,如吸烟、饮酒、在QQ上大骂发泄、砸东西、暴饮暴食等,教师强调这些方法对健康有极大的伤害,是不可取的。这样的设计意图是:运用所学到得知识解决生活中的具体问题,丰富学生的知识面。第二个活动是:师生互动,创设情境:“我来当个心理医生”,让学生阅读了解心理咨询师这个行业后,针对教师给出的几个关于心理问题的案例,给老师诊断一下,进一步提高自己解决问题的能力。小结的设计是,让学生谈谈自己这堂课都有哪些收获。最后,我们师生一齐朗诵了《新时代的健康歌》结束了本节课。
六、板书设计:
第一节评价自己的健康状况
一 健康的定义身体健康2 心理健康3 社会适应方面
二 保持愉快的心情转移注意力2 宣泄烦恼3 自我安慰
七、课后回顾:
饮食习惯决定健康状况 篇6
狼吞虎咽——速食型
吃饭效率很高,经常口口爆满,无论何时何地就餐,通常都比别人先吃完。饿了可以边走边吃,有什么吃什么,完全不挑食。
最严重伤害:如果食物在口腔中停留的时间过短,唾液中的淀粉酶不能充分与食物混合,食物进入胃以后消化得就比较慢,还没充分消化的食物进到肠道,会给肠道很大的压力,吸收也会不好,严重时可能导致不能正常进食和肥胖。
最有效对策:给吃饭计时;挑三拣四,多吃需要咀嚼的食物,使自己无法狼吞虎咽,简单地把食物从碗里嘴里转移到肚子里;每口饭都至少嚼20下,尽量多嚼几次;按时进餐,别搞得自己太饿;每次进食时间为25~30 min,注意不要超过60 min。
暴饮暴食——紧张型
当你失意或身心高度紧张时,容易饥饿,并十分嘴馋,常常一吃就停不下来,尤其是甜食,甚至吃到吐……
最严重伤害:脑子和胰腺。英国有研究报告显示,暴饮暴食会使人的记忆力受损,同时反应能力下降,在女性身上更为明显;而暴饮暴食会刺激胰腺大量分泌,很容易引起急性胰腺炎,导致强烈呕吐、腹痛、休克等,甚至是延续终身的继发性糖尿病。
最有效对策:做深呼吸、练瑜伽或静坐一会儿,让身体先平静下来,不胡乱往嘴里填东西;冰箱里应常备一些水果、胡萝卜、黄瓜、生菜等热量不高的食物;先吃爱吃的东西,从情绪上满足身心需要;尽量不单独进食。
一心多用——散漫型
边吃晚餐边看电视,边吃早餐边看报,边发微博边吃饭,在家看电影,零食准备得更是比电影院还全……
最严重伤害:你无心吃饭,胃自然无力消化。吃饭的时候,全身的血液供应主要集中在肠胃,大脑的供血减少,如果这个时间还在思考,使大脑处在高度紧张的状态,就会减少胃肠的血液供给,影响食物的消化吸收,从而容易得胃病。
最有效对策:一到开饭时间,最好立即将电视关掉,专心享用你的菜肴;和家人朋友一起吃饭,轻松地交流,用脑比较少;使用小型餐具,因尚未吃饱而经常站起来添加饭菜能给大脑发出饱感信息赢得足够的时间。
寻求安慰——狂吃型
心情不好的时候惟一想做的就是吃,不管是股票跌了、升职黄了还是失恋了,只要失意或失望总是不由自主地以大吃一顿来安慰自己,尤其是女性。
最严重伤害:如果是高热量食物,不但容易使人变胖,还会使日后乳腺癌的发病危险增加两倍;有些食物可能导致上瘾,使你出现被迫进食的情况。
最有效对策:以喝水或运动代替吃,减弱你的进食欲望;遇到烦心事别跟食物较劲,出气筒不妨换成电话,向亲朋好友倾诉失意,发泄心中的怒气;用健康食物代替高热量食物,比如用水果或蔬菜代替薯片和巧克力。
不吃早餐——屏蔽型
一天就吃两顿饭,要么一口东西也咽不下去,要么说没时间吃……
最严重伤害:引发胆结石。胆汁经过一夜的储存,如果不适当排出,其中的胆固醇容易在胆囊中存积,逐渐形成胆结石;增肥。早餐是一天中最不容易转化为脂肪的,英国研究显示,早上不吃早饭,会使体质量增加的风险上升35%~50%。
最有效对策:早起半小时,培养每天吃一份健康早餐的习惯,一杯豆浆、一个鸡蛋都可以,让消化系统接到正常的启动信号;实在起不来,10点时再加一顿餐;不要在早晨吃高热量零食,避免给消化道增加压力。
夜宵补偿——放纵型
一到晚上10点,想的不是睡觉,而是再吃一顿。夏天当然是烧烤、啤酒,冬天则是煮碗汤面。
最严重伤害:让胃加班的同时也连累了其他器官。因为到了快睡觉的时间,大脑本该发出睡眠信号时,你却吃东西,胃忙坏了,身体还产生大量的代谢废物,由于夜里排尿减少,肾、血管也会受连累,泌尿系统结石、痛风、闹卒中的危险都会增加。
最有效对策:夜宵后2 h再睡觉。越靠近睡觉的时候要吃得越少,5~7成就足够了;尽量在夜宵的时候少吃肉,多吃碳水化合物如麦片粥,能让身体分泌胰岛素,有助睡眠。
超市当厨房——方便型
方便面、方便粥、方便粉丝、方便罐头……家里的厨房里堆满了方便食品,很久都没看到新鲜蔬菜变为可口饭菜的情景了。
最严重伤害:味觉的麻木。由于方便食品中的油、盐、味精含量都很高,很容易让你忘记食物本身的鲜香;长期在外就餐,粗粮和新鲜蔬菜吃得太少易便秘;多油、高盐的饮食导致高血压、脂肪肝的发病人群低龄化。
最有效对策:买点蔬菜,煮、蒸、炖、生吃都可以,在外吃饭应少点煎炸,多点清淡的蒸煮菜;购买半成品和方便食品时标签看仔细点,避免购买过多防腐剂、色素和增味剂的产品。
无肉不欢——偏执型
没有肉就不叫吃饭,不给肉吃我就发脾气……
最严重伤害:吃肉多的人是心脏病和癌症的高发人群,全部吃肉的爱斯基摩人平均寿命只有27岁。肉会使血液里的尿酸、乳酸量增加,其中乳酸经汗排出后会侵蚀皮肤细胞,伤害皮肤,使皮肤失去弹性,并增加皱纹和斑点。
最有效对策:改变观念;改变进餐顺序,先吃菜再吃肉;每周至少一天不吃肉;选对肉,一般来说,鱼肉比牛羊肉好,后者比猪肉好。
生殖健康状况 篇7
1 对象与方法
1.1 对象
随机选取在我院骨科工作的40名在职护士为调查对象(研究组),均为女性,年龄24.80岁±4.12岁。
1.2 方法
1.2.1 心理健康状况的评价
采用症状自评量表(SCL-90)对研究组护士进行心理健康状况的调查,并将结果与国内护士心理健康状况常模进行对比分析。考虑到将测试结果与正常成人常模或者与女性正常常模进行对比分析会造成结果的偏差,所以选择了与国内护士心理健康状况常模进行对比分析[1]。
1.2.2 统计学方法
将所得到数据建立数据库,应用SSPS17.0统计软件包进行t检验。
2 结果
表1显示,研究组躯体化、强迫状态、焦虑因子分高于国内护士心理健康状况常模,差异具有统计学意义(P<0.05),人际关系敏感、抑郁、敌对因子分差异更加明显(P<0.01),恐怖、偏执、精神病性因子分与国内护士心理健康状况常模比较差异无统计学意义(P>0.05)。
3 讨论
SCL-90是精神科常用的评价心理卫生健康状况的一种自评量表,内容丰富,可以全面反映被测者的心理健康状况,所以本文应用此量表进行评定被测试者的心理健康状况。本测试结果显示,民营医疗机构里工作的护士在躯体化、强迫状态、焦虑、人际关系敏感、抑郁、敌对因子6个方面存在较低的心理健康水平,且差别具有统计学意义;在恐怖、偏执、精神病性因子3个方面心理健康水平与国内护士心理健康状况差别不大。心理健康对于专业护理人员而言有着重要的影响,健康的心理状况是其在工作生活环境中正常工作、生活的基本保证,不良的心理健康状态是导致心身疾病和工作事故发生的潜在危险因素。护士心理健康问题产生的主要原因是多方面的,护士的工作具有特殊性,需要承担巨大的社会责任与社会期望,当社会责任、社会期望与个人能力产生冲突的时候就容易导致不良心理状态;医院的工作环境属于服务性行业机构,行业标准要求较高,但工作内容相对较单调,时间久了极易形成职业倦怠,工作倦怠会进一步影响护士的心理健康[2];护士作为专业技术人员,需要不断地通过学习来提高自己的专业技术水平,学习能力欠缺者自然就容易产生心理不适、紧张恐惧等不良反应,另外同行业群体竞争也需要护士不断地进行继续教育,以丰富自身的知识体系。广大病人是护士的服务对象,护士需要与病人进行护患沟通,缺乏与他人沟通技巧就容易造成焦虑、恐惧等情绪;另外护士的工作性质也决定了她们与家庭成员相处的时间较少,对家庭不能够尽到自己的责任与义务,得不到充分的理解和支持,缺少成就感[3],容易造成家庭成员间的关系紧张。外科护士的工作特点决定了外科护士的工作压力更大[4],在民营医院里就更加明显,长期在高风险性、高强度环境下工作,自我调节能力无法满足适应环境的需求时,就会造成心理健康水平的下降。
综上所述,骨科护士相对于国内护士常模而言心理健康状况更差。管理者要实施规范化管理,通过改善工作氛围、人岗比例、员工帮助计划(employ assistant program,EAP)等措施适时对护士给予支持和干预,减少护士心理健康的不良影响因素,提高护士的心理素质,从而提高护理质量和病人满意度[5]。
摘要:[目的]探索我院骨科护士的心理健康状况。[方法]采用症状自评量表(SCL-90)对随机抽取的40名骨科护士(研究组)进行心理健康状况评定,并与国内护士心理健康状况常模进行对比分析。[结果]骨科护士症状自评量表中除了恐怖、偏执、精神病性因子分之外,其他因子分均高于国内护士心理健康状况常模,且差异具有统计学意义(P<0.05),尤其人际关系、抑郁、敌对因子分的差异更加明显(P<0.01)。[结论]从事骨科护理工作的护士的心理压力更为突出,社会各界应积极通过各种途径提供心理支持与帮助,从而提高他们的心理健康水平、工作效率和病人满意度。
关键词:骨科,护士,心理健康,护理
参考文献
[1]张平,陈蕾,宋旭红,等.SCL-90评论中国内地31249名护士心理健康状况的Meta分析及常模确定[J].中国健康心理学杂志,2011,19(3):297-300.
[2]余华,许秀峰,宋建华.护士工作压力、生活质量、心理健康与工作倦怠关系的研究[J].中国护理管理,2007,7(8):24-27.
[3]任红梅.骨科护士心理压力调查及减压措施[J].医学信息,2010,23(11):4274-4275.
[4]陆晓霞.外科护士工作压力及其相关因素调查研究[J].护理研究,2006,20(6B):1438-1440.
生殖健康状况 篇8
1 资料与方法
1.1 一般资料
采取随机整群的抽样调查方法, 随机选取阎良区四个村 (分别为关山村、广阳村、靳家村、新跃村) 作为样本采集点, 抽样调查的对象是20~49周岁的农村已婚育龄妇女, 排除月经期、妊娠期以及外出妇女, 共调查1 218人。
1.2 方法
1.2.1 调查内容。
采取一对一的问卷方式进行调查, 内容包括已婚育龄妇女的年龄、职业、学历等社会学特征, 并对其是否参加农村合作医疗、生殖道感染知识、妇科疾病史和家族史、卫生习惯、危险性行为及避孕方式等情况进行记录, 组织相关的专业医师对其进行妇科检查以及实验室检查等, 对阴道分泌物进行检验, 然后结合其病史、体征、检验结果等做出最终诊断。
1.2.2 检查方法及诊断标准。
妇科检查中采取双合诊的方法, 结合B超及实验室检查, 依照国际疾病分类标准 (ICD-9) 和《妇产科学》 (第六版) 的相关标准进行诊断和分类[2]。
1.3 统计学方法
采用SPSS22.0统计学软件对所有数据进行分析。计数资料用n/%表示, 采用χ2检验, 以P<0.05表示差异具有统计学意义。
2 结果
2.1 抽样对象的社会学特征
抽样对象的基本社会学特征调查显示, 阎良区农村已婚育龄妇女的受教育程度较高, 具有初中及以上学历者达到86.13%, 且绝大部分都参加了新农村合作医疗。具体见表1。
2.2 生殖健康知识掌握情况
本次调查共设置了20道关于生殖健康知识的选择题, 每题都有三个备选答案:是、否、不知道。题目包含:抗生素、妇科病检查与生殖道感染的相关性、生殖道感染的传播途径、治疗方法、卫生习惯、避孕方式、生殖行为习惯对生殖道感染发病率的影响等。回答正确者得1分, 回答错误者得2分, 回答不知道者得3分。
分析调查结果发现, 受教育程度显著影响调查对象生殖健康知识的掌握情况, 高中人群的得分情况明显最好, 差异具有统计学意义 (χ2=54.790, P=0.00) 。而大专及以上者因为样本数量较少, 可能和实际情况存在偏差。见表2。
2.3 生殖健康行为方式
生殖健康行为方式包含:生殖卫生习惯、危险行为因素和避孕方式情况、求医行为。调查的数据显示, 绝大部分阎良区农村已婚育龄妇女的生殖卫生习惯较好 (表3) 。而且, 大部分阎良区农村已婚育龄妇女能够选择合适的避孕方式进行避孕, 减少生殖道感染的危害 (表4) 。同时也发现, 阎良区农村已婚育龄妇女的主动求医率较低, 需要采用她们喜闻乐见的专家讲座形式, 进行教育和引导, 提高其主动求医的积极性 (表5) 。
2.4 生殖道感染患病情况
调查发现, 阎良区农村已婚育龄妇女的生殖道感染发病率较高, 宫颈糜烂和宫颈肥大是她们生殖健康的主要不利因素 (表6) , 而且发病率存在明显的地理位置差异, 关山和新跃两村明显高于广阳村和靳家村, 差异明显 (P<0.05, 表7) 。
3 讨论
西安市阎良区是我国为数不多的靠自主科技创新驱动发展的城市, 科技创新不仅推动了城区的快速发展, 也对农村的经济文化生活产生了一定影响。为了对这种新特征下农村已婚育龄妇女的生殖健康特点进行研究, 本文以相关人群为对象, 通过抽样调查和数据分析, 进行量化后可以发现, 阎良区农村已婚育龄妇女生殖健康状况具有鲜明的特点。
注:χ2=8.213, P=0.042。
(1) 阎良区农村已婚育龄妇女及其配偶受教育程度普遍较高, 高中及高中以上文化程度超过20%。在生殖健康知识调查抽样中, 与已有文献相比[3], 得分整体较高, 但依然可以看出, 得分随着文化程度的提高而提高。因此, 建议继续普及教育, 在条件许可下尽量延长农村妇女的受教育时间。
(2) 阎良区农村已婚育龄妇女具有较好的生活卫生习惯, 知晓选择合适的避孕方式能够减少意外妊娠对身体带来的伤害。
(3) 阎良区农村已婚育龄妇女中分娩次数普遍为1~2次, 但非正常终止妊娠比例相对较高。因此, 应该加大预防意外怀孕的宣传力度。
(4) 阎良区已婚农村育龄妇女的生殖道感染发病率较高, 患病率达到52.37%, 而且地理位置优越, 经济较发达, 村民较富裕的关山和新跃两村明显高于广阳和靳家这类比较贫穷的村子, 对于这一问题, 建议做进一步深入研究。
参考文献
[1]生殖健康咨询师国家职业资格培训教程:试行.咨询技能[M].北京:中国人口出版社, 2008.
[2]乐杰.妇产科学[J].6版.北京:人民卫生出版社, 2004.
蛋鸡健康状况九观察 篇9
正常的鸡群每天上午产蛋要产出全天产蛋量的80%~90%以上。上午产蛋越早越多, 说明鸡群越健康。如果上午产蛋时间开始后推了, 总产蛋量没有变化, 大多是因为鸡群受到外界的应激刺激后, 肝肾功能失调、机体系统功能紊乱造成的。
2 蛋壳颜色变白、变黑色小点沉着或见到沙皮蛋等
应激因素刺激机体使病毒或细菌进入血液, 造成生殖器官分泌紊乱造成的。
3 日产蛋量的变化
做好每日产蛋个数和重量记录。特别留意产蛋数量的增减, 若减少则需注意。
4 采食量和饮水量的变化
记录每日饲喂量, 尽量精确度为千克, 可通过观察鸡群采食量的变化而发现问题并及时解决。
5 鸡群体重的变化规律
记录蛋鸡开产后体重的周变化, 并与标准手册对照。若下降则应注意潜伏问题, 以防发病。
6 听呼吸音
每天晚上睡觉前一定要到鸡舍里面去听上5min, 听一下有无呼吸道的声音。因为在发生呼吸道病的时候不是一下子就爆发的, 大多时候都是发现晚了, 只要发生在前期很好治疗。
7 看粪便
观察粪便颜色和形状。
1) 颜色:红色多为球虫和坏死性肠炎的混感;黄色多为流感等病变;白色多为小鸡白痢、法氏囊炎等;绿色多为菌群失调或病毒病感染;黑色多为霉菌毒素引起的混有肠毒病。
2) 形状:正常形状的粪便是从笼上落下来后, 粪便成牛粪拍状, 上面附有一层白色的尿酸盐;细条状或发干的多由于肠道出血造成;稀粪、水样便多因肠道功能失调造成肠道不能吸收水分所致。
8 学会观察鸡群精神状态
问题鸡群远观常有缩脖、弓腰、尾巴下垂、眼睛半睁半闭等状况。也可近处观察鸡群的鸡冠形状、鸡冠颜色、眼睛明亮程度、脖颈羽毛状态、呼吸音等来判别鸡群的健康状况。
9 翻肛查看
生殖健康状况 篇10
1 对象
全县各乡村自愿接受检查的已婚妇女2 6 5 0 0例, 年龄20~60岁。
2 方法
2.1 询问病史
尤其是妇科病史。
2.2 检查项目
(1) 妇科常规检查; (2) 宫颈癌筛查、刮片及白带常规检查; (3) 盆腔B超; (4) 乳腺。
2.3 疾病分类
阴道疾病、宫颈疾病、生殖器官肿瘤、盆腔炎、乳腺疾病。
3 结果
本次检查共26500例, 正常8835例, 患妇科病总人数17665例, 总发病率为66.6%。其中宫颈疾病 (同时患有宫颈疾病和阴道炎的归为宫颈疾病中) 12100例, 占45.7%, 其中有3例宫颈癌, 年龄均在50岁以上;阴道疾病3465例, 占13.0%;乳腺疾病1090例, 占4.1%;盆腔炎921例, 占3.4%;生殖器官肿瘤89例, 占0.3%。
4 讨论
本次生殖健康普查发现, 妇科病发病率从高到低依次为宫颈疾病、阴道疾病、乳腺疾病、盆腔炎、生殖器官肿瘤, 与有关资料报道相似。宫颈炎和阴道炎成为妇女的常见病, 且两种疾病常同时存在, 从病史中看出多发生在生育期, 大多与卫生习惯、自然流产及习惯性流产、手术史有关。此两种疾病也可导致不孕症、流产、盆腔炎等, 影响出生人口素质, 如低体重儿、早产儿、出生缺陷等, 影响妇女家庭幸福, 也增加了社会负担, 所以要采取有效干预措施预防和控制生殖道感染的发生。乳腺增生发病率为4.1%, 其发病也与妇女生殖健康密切相关。可能与目前妇女生活压力大, 精神紧张, 在哺乳期不能按时哺乳, 使哺乳率明显下降, 而导致乳汁淤积有关。不正确地使用文胸等大大增加了乳腺疾病的发病率。盆腔炎发病率为3.4%, 多为慢性, 伴有不同程度的小腹痛和腰痛, 平时可无感觉, 在经期前后、性交、劳累时加重, 多发生于生育期妇女, 应早检查、早治疗。生殖器官肿瘤发病率为0.3%, 多发生于育龄妇女, 与性激素 (主要是雌激素) 的刺激有关。有关文献报道, 在雌激素的影响下才能产生维持肿瘤生长所必需的调节因子。这些患者早期多无症状, 不易被发现, 多在体检时发现。
高校教师健康状况调查 篇11
高校教师健康状况调查
职业性疾病调查
本调查把高校教师作为白领或办公室阶层标准来划分,这类人群因为长期伏案、运用电脑与站立等,其职业性疾病发病种类典型地表现为二种:颈椎与腰椎类。调查数据显示,出现颈椎性职业病状的教师为28%,腰椎病状的教师为12%,其中,颈椎与腰椎病状都有的教师为8%;手肩腕等关节类。主要是因为某种长期定势导致的肢体变形与某种疾病,手指腱鞘炎或手指变形的教师24%,其中以右手拇指、食指与小指为多。患有肩周炎的教师为13%,手腕腱鞘炎与滑膜炎的教师为11%。
亚健康是一个人的身体状况似病非病,介于健康和疾病之间,已经影响到了生活质量的一种表现状态。当前上海市高校教师表现出来的亚健康典型症状有三种:一是饮食作息类。主要是表现为食欲下降或睡眠质量不高,这类教师有55%。其中极个别教师过于偏食,30%的教师每周都有失眠现象,93%以上的教师在半年内有过失眠现象。由此,造成精力不济,恶性循环,身心疲惫。二是神经敏感与心理失衡类。表现在两个方面,第一,心理焦虑。58%的教师会对一些小事感到焦虑,甚至导致身体不适,如胸闷气短与头晕等;第二,人际关系恶化,有9%的教师爱发脾气,对家人、学生与同事都曾有过言行过于敏感的现象。三是身体相关素质下降类。有两种情况:23%的教师有过短期实力下降的情况;41%的教师出现周期性的身体乏力。
高校教师健康状况的结果分析
从运动与健康的因果关系而言,上海市高校教师的健康状况与其日常的生活规律与锻炼情况有着直接的关系。
健身意识高与运动能力低。针对高校教师而言,健身意识高表现在两个方面:其一,教师们对健身锻炼的认识性高。根据他们的文化知识水平,无论站在哪个角度,都能对健身的积极性与对人健康的良性支持作用,有着较于其他行业群体的高水平的认知。其二,树立终身体育意识的比例高。与前者相应的是,他们都能认识到体育与锻炼需要终身性的坚持,才能让人体的技能在良性循环中得到不断地优化。但从他们的健康现状来看,他们的运动能力却相对较低。一是场地适应能力低。主要是受制于场地、器材与组织形式等,他们不能像自己做学问那样具有创新性。如在篮球场地不足的情况下,不能在其他的空地开展相关篮球技能运动的情况。二是项目切实性研发运用能力低。在其实际的工作中,他们大多不能把其在理论上的对体育知识的了解,转化为现实的体育健身方式,如办公室健身、走廊健身、行走的路上健身方式等。
体育欣赏多与运动活动少。随着现代体育事业、体育赛事与传媒科技的发展,高校教师能开展的体育欣赏活动较多。电视欣赏活动,如欣赏各种体育赛事、体育娱乐节目等;网络欣赏活动,如体育新闻、日常、趣味性的体育视频与图片,以及其他的相关体育的各种资料;各种体育刊物的欣赏,如体育学术研究类刊物、体育时尚类刊物、体育人物类刊物等。在高校教师的学习习惯中,被潜在地支持着实现。但是,他们在尽情地投入、陶醉这些欣赏活动的同时,却让自己足不出户、长时间地坐着,导致自己实际地参与运动的活动非常的少,直接地形成欣赏多与活动少的鲜明反向对比,尽管在欣赏活动中,他们获得了大量的快乐,却很少去在真正的运动实践中,去获得相应的体能优化快乐。
工作压力大作息不规律。因为教师的职业性特征,既抓好教学培养全面发展的人才,还需要搞好科研,运用自己的创新服务社会社会,而科研能力又是教师重要的考量标准,教师不光要积极地参与去申报课题,还要应对职称评定中论文发表等指标,所以几乎把所有的时间都用在了工作当中,作息没有规律,工作压力大,从而导致了教师整体健康水平一直处于滑坡的现状。
对高校教师健康状况调查的结果建议
开展丰富性的健身活动建设。高校作为一个有组织、有纪律的大集体,从自身的建设而言,需要学校发挥宏观性的人文关怀,为广大教师的健康创设良性与科学化的体育平台,通过这一平台的运行,实现对广大教师体育健身活动的正确引导,也实现对广大教师的教育与督促作用。
首先,积极研发趣味性体育方式与项目。即各高校以体育院系与艺术院系的教师为主,充分开发那些具有趣味性健身方式与项目,在发挥健身方式与项目自身魅力的基础上,吸引广大教师积极地参与运动及学习。在当前,各高校比较风行的健美操、健美舞、瑜伽、跑酷、街舞,以及其他的传统特色体育项目的专项性创新,不仅丰富了健身项目的内涵,更丰富了校园文化的内容,为广大师生的活动健身创设了自由、多彩与充满创新的展示平台。
最后,定期开展教师之间的娱乐化竞技活动。在上述基础上,学校既可以在院系之间,也可以在院系内部,组织各种形式的娱乐性竞技活动。一方面来检验教师日常的运动锻炼成果,另一方面对于那些很少锻炼的教师,给他们创造一次能彻底放松与锻炼的机会。当然,这种活动需要高频率与常态化地开展,才能起到健身意识养成与健身知识的积极作用。
再次,加强教师的生命健康教育。重点是加强关于疾病预防、疾病康复、亚健康应对与其他的慢性常见疾病的运动治疗方式的教育。例如:饮食科学与健康、作息规律与健康,以及其他突发性疾病的急救知识等。
加强处方性健身运动项目的研发。一是针对职业性疾病,研发运动疗法。可以以传统体育项目某些技能为主,如五禽戏、易筋经与其他武术项目等,从广大教师所能熟知与热爱的传统文化性项目切入,引导他们加强学习与运动。二是针对亚健康状况,研发体育康复方式。帮助有症状的教师,能够在最短的时间内实现最快的改善,进而引导他们开展更为广泛的体育健身。如针对心理焦虑者,可以组织他们多开展群体性的娱乐活动,首先转移他们注意力焦点,进而在身体机能优化的基础上,逐渐地养成规律性的饮食、作息与体育习惯,促成不断进步的良性循环。三是针对常见慢性病,研发体育康复方式。如根据高血压、高血糖与高血脂等患者的病态指数,开发具有循序渐进性的体育方式,让他们在不断积极地体验中,强化与积累健身的好处,实现利导性的体育意识培育与体育能力培养。
学生文体社团向教师开放。高校学生文体社团,无论从其兴趣培养与发展,特色文艺活动的传播与发展,都对那些社团成员与其他学生产生了较为深远的影响。然而,由于限于学生身份,广大教师只是作为指导者、观察者,相对地游离在各种社团之外,即使教师对某种健身活动有着自己的兴趣,也难以真正地融入到学生中去,发挥自己的影响与开展自己的学习。
生殖健康状况 篇12
1 资料与方法
1.1 一般资料
选取2013年4月—2014年5月在我院接受健康体检者500例,其中男264例,女236例;年龄18岁~70岁,平均年龄(52.3±2.4)岁;30岁以下、31岁~50岁和50岁以上者分别为100例、290例和110例,占比分别为20%,58%和22%。
1.2 方法
从健康体检人群中随机选取500例,回顾性分析录入计算机内的体检资料。
1.3 体检项目
询问受检者家族史、既往病史,体检的主要项目包括内外科检查、眼科检查、心电图、耳鼻喉检查、口腔检查、妇科检查、实验室检查、B超检查以及X射线检查。
2 结果
本组纳入的接受健康体检人员500例,检查出疾病或异常的有290例,疾病检出率为58%。从高到低排列,位于前5位的疾病为:高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝和肥胖症。对比不同年龄段的疾病检出率,30岁以下检出率4.5%,31岁~50岁检出率5.7%,50岁以上检出率为14.6%。见表1。
3 讨论
3.1 健康体检人群的健康状况分析
常规健康体检是指借助医疗设备、医学方法及手段,检查受检者身体状况,并根据检查结果,作出综合分析,从而掌握受检者的身体健康状况[2]。
本文接受健康体检者500例,检查出患有疾病或身体异常290例,疾病检出率为58%,表明健康人群的整体健康状况堪忧,检出率位于前5位的疾病分别为:高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝和肥胖症。结果表明,经济社会的发展及人们生活水平提高,国人疾病以“富贵病”或慢性病为主[3]。不同年龄段人群疾病检出率对比,30岁以上显著高于30岁以下人群。因此,30岁以上人群应定期体检,加强健康护理,关注身体健康状况。
3.2 健康体检护理管理对策
3.2.1 体检前的护理准备工作
按照体检者的不同要求,为受检者提供相应的体检服务,并需要结合具体的体检项目,在考虑受检者意愿的基础上,合理安排体检时间,将体检所需的物品准备妥当[4]。
3.2.2 体检后护理
受检者的体检结束后,护理人员应及时整理受检者的体检资料、信息,并整理、汇总所有患者的体检资料,负责打印体检报告等。告知受检者在规定时间内领取体检报告,并向受检者解读体检结果、检查出的问题,并给予一定的指导。
3.3 护理管理对策
根据健康人群的体检结果,应采用“预防为主、注重过程、系统管理、持续改进的”管理模式,强化护理管理。人员的合理配置:健康体检人员集中在周一、周二,因此,医院应根据体检高峰时间段,合理配置护理人员,加强人员储备,提高体检高峰时段的护理管理,确保各项护理工作有条不紊地开展。在周一、周二可适当增派护理人员、1~2名医生,对体检人群进行分流。
综上所述,目前健康体检人群的健康状况不容乐观,50岁以上的人群疾病检出率较高,应加强日常的健康护理,养成良好的生活习惯,加强与家人的交流,降低疾病发生率。
摘要:目的 探讨健康体检人群的健康状况,为制订有效的护理方案提供依据。方法 选取2013年4月—2014年5月在我院接受健康体检的人员500例,回顾性分析其体检资料,并总结护理管理对策。结果 接受体检500例中,检查出患有疾病或健康状况堪忧有290例,疾病检出率为58%。在检查出的疾病中,位于前5位的分别是高血脂症、高血压、高血糖、脂肪肝以及肥胖症。比较不同年龄段健康人群疾病检出率,具有明显的不同。结论 威胁健康人群的疾病有高血脂症、高血压、高血糖和脂肪肝等,应做好预防工作,提高人们的生活质量。
关键词:健康体检人群,健康状况,护理管理,对策
参考文献
[1]王艳华.健康体检人群的现状分析及护理管理的几点体会[J].当代医学,2010,16(32):121-122.
[2]曹晓燕,袁伟杰.电网公司人群健康状况分析报告[J].中国疗养医学,2011,20(3):271-272.
[3]陶琴.健康体检人群的现状分析及护理的几点体会[J].大家健康(护理研究),2013,7(7):165-166.