3-2-1法

3-2-1法（共5篇）

3-2-1法 篇1

中国是全世界最大的服装消费国和生产国, 纺织服装产品长期位居我国出口商品的第一把交椅, 全世界每三件服装, 其中一件就来自于中国。近几年, 我国的服装业又有着较大的发展, 这大大推动了我国国民经济的发展。伴随着改革开放的进行, 服装设计这一新兴的文化形式逐步受到国人的瞩目和青睐。各种层次的服装设计专业教育如雨后春笋般纷纷建立起来, 为我国服装行业的发展奠定了可贵的基础。

目前, 服装行业、企业对人才的需求, 一是设计类人才, 具有创新意识, 能将技术与艺术融合为一体, 转化为新的产品;另一方面是技术性人才, 能把设计转化为产品的技术人才。经过多年的实践摸索, 具体表现在以下几方面。

(1) 就业方向模糊, 对美术设计课程重视程度不足。服装专业所涵盖的职业岗位群有机工、样衣工、理单员、跟单员、质检员、营销员、工艺员、采购员、管理员、销售经理、外贸人员、生产经理、样板师、陈列师、裁剪师等工种。中等职业学校的学生大都来自美育缺失的农村, 美术基础差, 审美意识弱, 对美术设计课程重视程度不足。

(2) 教学条件不足, 师资力量薄弱。许多中职服装院校缺少必需的教学设施, 实习室条件跟不上教学的需要。服装院校都有工艺室, 但大多仅有简单的缝纫机械和熨烫设备, 学生即使有好的创意, 也很难在课堂上将其变为现实。同时, 很多服装设计专业的教师, 社会实践不足。如果只有枯燥的理论, 而没有身体力行的实践活动, 这样的教学是苍白无力的。所以, 学校所缺乏的正是在服装企业第一线从事设计的师资力量。

(3) 教学形式枯燥, 教学模式单一。目前, 中职服装设计专业的主要弊病是纸上谈兵, 缺乏实践经验, 设计课等于画效果图。随着教学改革的深入, 服装专业的其他课程如结构制图和工艺制作课程的实践教学模式已深入人心, 但设计课程囿于条件限制, 仍主要以课堂说教式为主传授基本知识和基本技能, 不利于发挥学生的个性和创造力。

职业教育是“以职业活动为导向, 以职业能力为核心”的教育, 市场需要什么, 学校就应该培养什么, 这就是职业教育的特点, 也是职业教育发展的方向和任务。要完成这一任务, 就必须深化改革。而改革的核心就在于教学的改革和人才培养模式的转变, 这是改革的关键环节。因此, 为树立正确的人才观, 把培养适应社会经济发展的技能型人才作为中等职业学校人才培养的目标, 把面向市场、社会办学作为中职的办学方向, 我校服装专业提出“3+2+1”的人才培养模式。其含义是:在三年制的中职服装专业的教学中, 学生在校接受三学期全日制基础理论和基本技能的学习, 及职业综合能力的教育;两个学期的半工半读, 即半天理论, 半天实践课程, 并使理论课程和实践课程保持同步, 实践课程的操作内容达到与企业的生产作业接轨;最后一个学期进入工厂顶岗实习, 通过顶岗实习, 营造真实的工作环境, 校企联合培养学生。这既缩短了学校与企业的距离, 也实现了学生理论联系实际、逐步成长为适应企业需要的人才的目的。

在此人才培养模式的背景下, 服装美术设计的课程目标及模式安排如下。

(1) 基础理论和基本技能课程。这一部分在前三个学期进行。学生首先学习素描基础, 然后在此基础上掌握服装人体线描稿的画法, 了解服装款式的形式美法则, 掌握服装款式图的画法。绘画训练不仅是画好服装款式图的基础, 更重要的是通过绘画可以培养学生审美情趣和对形式美法则的理解。设计理论课程的教学要做到学以致用, 尽可能与实际结合、与市场结合。在教学上, 可以在课堂上模拟企业的生产流程与机构设置, 以具体的设计需求引导学生发散思维, 创造新的款式, 同时对企业的文化与工作机制形成初步的概念。

(2) 半工半读。第四、五学期为半工半读, 即半天理论, 半天实践课程, 使理论课程和实践课程保持同步。这一阶段可根据实际情况采取“请进来”策略, “请进来”是指把企业相关设计及管理人员请进学校, 使学生向其学习规范的岗位操作技能, 了解企业生产管理过程和技术规程, 锻炼他们适应企业管理的能力;本校教师的专业实践教学能力得以同步提升, 为专业健康发展和提质上档奠定了良好的基础;把企业生产规范引进课堂。

(3) 顶岗实习。此阶段是中职教育的最后一个学期, 同时也是学生实践技能与职业道德养成的重要时期, 因此, 采取“走出去”策略。“走出去”是指 (把教室搬进工厂) 选择实习工厂, 确定实训时间、实训岗位, 制定实训目标、实训安全以及学生实训生活安排, 与实训工厂签订相关协议。跟踪学生工厂实训, 观察引导学生实训, 掌握学生实训动态, 督促学生做实训记录和实训报告。记录学生实训时表现, 调查了解学生实训时的心理状况、知识技术水平的变化情况, 发现学生实训时出现的问题, 然后探讨解决方案, 解决与实训厂方相关的关系问题, 写出学生实训工作报告和相关论文。

开展服装专业人才培养模式的探索与研究, 对解决中职服装专业的教育如何适应现代工业生产, 使教育教学紧贴生产需要, 有着重要意义。“3+2+1”人才培养模式将充分体现服装中职教育的高效率, 重视实践与应用, 贴近生产一线的特点。在此人才培养模式下的服装设计课程, 只有进行更加深入细致的改革, 才能适应社会与企业的需要。

参考文献

[1]张云龙.中职服装专业实践“工学结合、半工半读”人才培养模式的探索[J].纺织教育, 2009 (4) .

[2]戴美萍.中职服装设计教学改革的几点思考[J].山东纺织经济, 2012 (2) .

3-2-1法 篇2

试题单

试题代码：3.2.1.1

试题名称：MMV变频器三段固定频率控制 鉴定时限：60min 1.操作条件

（1）西门子MMV交流变频调速实训装置（2）交流电机组

2.操作内容

⑴、按图接线并通电，（注：将交流电动机接成三角形、星形（由考评员选择其中之一）,如变频器交流电源为三相380V，接线时应接三相交流380V电源）；将变频器设置成端口操作运行状态，线性V/F控制方式，三段固定频率控制。有关电机参数及其他参数设置参照实训装置说明。⑵、设置三段固定频率运行，上升时间为 秒，下降时间为 秒。

第一段固定频率为 Hz；第二段固定频率为 Hz； 第三段固定频率为 Hz；

按以上要求写出变频器设置参数清单。⑶、按以上要求自行设置参数并调试运行，结果向考评员演示。⑷、将变频器设置成端口操作及模拟量给定操作运行状态，改变给定电位器，观察转速变化情况。当给定电压为___V时, 频率为_____ Hz,转速为_____r/min,结果向考评员演示。⑸、测量上述三段固定频率对应的转速，并画出以上三段速运行的V－T曲线图，要求标明时间坐标和转速坐标值。3.操作要求

（1）根据给定的设备和仪器仪表，在规定时间内完成接线、调试、运行及特性测量分析工作，达到考试规定的要求。调试过程中一般故障自行解决。（2）按要求写出变频器设置参数清单。

（3）按要求写出变频器模拟量给定操作运行状态时给定电压与频率、转速。（4）测量与绘制三段速运行的V－T曲线图，要求标明时间坐标和转速坐标值。

（5）按照完成的工作是否达到了全部或部分要求，由考评员按评分标准进行评分。在规定的时间内不得延时；（6）书面回答：

（1）调频调速系统调频率时为什么要调电压？

吃蔬菜，遵循3—2—1模式 篇3

3-2-1蔬菜模式有两种含义：一种含义是指成年人每天的蔬菜摄入量要包括300克绿叶菜、200克其他类别蔬菜以及100克菌藻类（指新鲜蔬菜）。也就是说算上菌藻类，每天最好能吃到600克蔬菜：另一种含义是指成年人中餐或晚餐每餐蔬菜的摄入可按照3两绿叶菜、2两其他类别的蔬菜、1两菌藻类的模式去选择。这一模式的提出是基于对各类不同蔬菜的营养成分进行了大量数据的对比计算和分析，并且进行了社区糖尿病患者人群干预研究。试验结果表明，遵循这个模式吃蔬菜更有利于糖尿病患者满足平衡膳食的要求，长期坚持有助于糖尿病患者饮食控制，达到减轻体重、控制血糖的目的。

蔬菜种类不同，其营养也有所差别。其中，小白菜、青菜、卷心菜、菠菜、生菜、米苋、茼蒿菜、空心菜、西兰花等，食物体积大、热量密度低、富含维生素C、B-胡萝卜素、钾、钙、镁、铁等，饱腹感好；茄子、西红柿、萝卜、冬瓜、南瓜、竹笋、洋葱等，富含维生素、膳食纤维；蘑菇、香菇、金针菇、海带等菌藻类蔬菜，富含膳食纤维及植物多糖等多种营养成分。需要特别强调的是，土豆、地瓜、莲藕、山药等根茎类蔬菜未列在3-2-1蔬菜模式之列，这类蔬菜含淀粉量较高，可用来替代部分主食，100-150克这些蔬菜的量即相当于25克大米或面粉。

数据表明，采用3-2-1蔬菜模式，容易满足人体对微量营养素的需求，加上其他膳食物品有助于满足平衡膳食的要求。3-2-1蔬菜模式能够100%满足中国营养学会关于维生素C和B-胡萝卜素摄入量的RNI（膳食营养素推荐摄入量）推荐值，还能满足50%～60%的钾、钙、镁、铁等微量营养素RNI的推荐值。通过3-2-1蔬菜模式所摄入的丰富维生素、无机盐和膳食纤维，对高血压、高血脂等其他慢性代谢性疾病有良好的预防和控制作用。

（本刊综合）

3-2-1法 篇4

教学内容：人教版《义务教育课程标准实验教科书·数学》教科书Ｐ110的例1和例2及做一做。

教学目标： 1．使学生能够熟练掌握5、4、3、2加几的20以内进位加法的计算方法，正确熟练地进行口算。

2．培养学生利用9、8、7、6加几的计算方法学习5、4、6、2加几的迁移能力。

3．渗透统计思想，培养学生良好的计算习惯和认真负责的品质。教学重点：使学生熟练掌握5、4、3、2加几的计算方法。教学难点：使学生悟出5、4、3、2加几的最好的计算方法就是交换加数的位置，想大数加小数。教具准备：小黑板，挂图等。教学过程

一、激趣引入，提出学习目标。

（一）、激发兴趣，情境导入。

师出测试题：小明拿削好的铅笔要写字，可却写不出字来，这是为什么？（拿反了），那要怎么办呢？（调反过来就可以写了）。小小考验：

1、7+6=（），你会反过来算吗？

2、7+5=（），你还会吗？（引入课题。）

（二）、提出学习目标。

1、想出计算5、4、3、2加几的计算方法。

2、评出最好的计算方法是哪一种。

二、自主学习，展示成果。

（一）、互帮互学，同桌相互展示。自主探索：

1、师出现：小明的妈妈买了5个苹果，8个梨，你能帮小明算一算妈妈一共买了多少个水果吗？问：怎样列式？为什么用加法？

问：得数是多少？你是怎么算的？

2、学生同桌交流（同时完成课本110页上的题目），老师巡视指导（着重收集不同算法和错题）。

（二）、全班展示，激发知识冲突。

1、让代表说出不同的算法，并加以评论。(在说的过程中，应当着重让学生说说想的过程，鼓励说完整的话。评论中允许其它小组汇报不同看法。)

2、统计出多种算法（如：凑十法，交换加数位置法等）。

3、通过比较，评选出最好的计算方法。

4、出现错例，引出冲突，加深知识点的内化。（如凑十中做法的不正确。）

三、拓展延伸。

1、“想想做做”——

师设疑：小白兔在回家的路上遇到了数学王国的门神，拦住它说：“你必须回答对我提出的问题，你才能回家。”小白兔急得都快要哭了，怎么办呢？我们来帮帮小白兔，好吗？分小组以开火车的形式进行，每人要做对一道题，能不能帮它就看你们的了！

2、提出问题并解决问题。师出现：老师对全班同学喜欢的球类进行过一次统计，结果如下：喜欢篮球：9人，喜欢足球：5人，喜欢排球：4人，喜欢小皮球：7人，喜欢乒乓球：8人。

先提出自己喜欢的问题，然后相互解决问题。

四、总结提升。

3-2-1法 篇5

这么说似乎有点夸张了，也许有人会说，娱乐圈哪有你说的那么恐怖？但三百六十行，没有哪一行能赢得轻巧。即使是在娱乐圈，想成为幸存者也不是件毫不费力的事。为了达成梦想坚定信念，即使挫败过也无所畏惧，这正是全新出发的JA符泷飞现在所做的事。只是，真正的幸存者一定是笑到最后的那个人，符泷飞，你准备好长期抗战了吗？

3-2-1的蜕变

经过两年时间的筹备和培训，近日，JA符泷飞以全新的姿态，带着收录了6首原创作品的专辑《Survivor幸存者》回归乐坛。这一次，他不再是哪个组合中的一员，而是完全自我的一个独立个体。

很多人初识符泷飞，是因为之前他曾以广告模特的身份拍摄过近百部广告作品。2010年，他被选中加入JBOY3组合，后来历经组合成员的变更和罗弋重组为“双孖JL”组合，发行首张同名EP《JL》。“其实之前我是在双孖JL组合，分开后又跟一个韩国男团NU'EST合作，从团体出来再到团体，现在才到个人，所以说现在又算是全新姿态出发。那‘幸存者’也是根据我个人的经历写照去写的一首歌，因为幸存者需要非常坚定的信念，要背负所有的好跟不好，一直坚持走到你想走的目的地去。”经历了三人组合、两人团体，现在的符泷飞的确给人一种“幸存”下来的感觉，不过这次孤军奋战并没有想象中的不适应。“不管之前的组合还是现在的个人，所有目标都是围绕音乐为主。不管是组合还是个人，只要里面能有音乐让我有创作的空间和自由，我觉得都是一样的。”

低谷中闹情绪的创作其实是对的

从组合到个人，“三二一”的变化对符泷飞不是没有影响的。“之前的那些经历会让我觉得我的事业之路是属于一波未平一波又起的，看起来在一波波地起来，但又一波波地下去了。所以这样来来回回几波，真的会累。”符泷飞坦承，就在这张专辑诞生之前，自己的情绪真的又一次跌入低谷，“看看身边其他人的发展，心里肯定会有一个对比，肯定就会失落：我这么坚持到底是为了什么？但是每个人达到梦想都并不是因为看到了希望才坚持，而是因为坚持才能看到希望的。所以后来我想明白了，因为失去过所以不再患得患失，因为无从回头了所以义无反顾。”

情绪低谷时期，符泷飞大多宅在家里，不是像其他宅男一样玩游戏，而是写歌。“那时候我就在家写歌，写不出来时就对自己发脾气。不至于摔东西，但会生闷气，觉得写一首歌写到这里怎么就写跑题了，一直跟自己怄气，觉得自己怎么写得这么难听。但当我后来情绪好了，再回头看之前的创作，发现那个情绪其实是对的，因为创作的灵感不可能只有开心，也会有失落、伤心，必须要集齐各种情绪才能表达出自己想表达的。”符泷飞说，也就是在这样的情绪中，才有了这张专辑中的6首歌。“不管《幸存者》，还是最后一首《谢谢有了你》，低沉情绪的时候把自己这几年所有经历的、看到的，都写在这张专辑里面。”

当“随性”歌手遇上“随性”导演

因为6首歌全部是自己的创作，录歌的过程就变得相对轻松。“我会知道哪一部分是可以耍帅的，哪一部分眼神是可以吸引到别人的，我的歌词对应哪种情绪是最自然的，而不是很做作的。”比如专辑中《拜托小姐》最后就有一段爽朗的笑声，就是符泷飞随性决定加进去的。“那段笑声我们也考虑过不要，但最后说没关系，因为我本身就是一个很随性的人，所以说想尽量把最真实的一面体现给大家。”

虽然嘴上说随性，但如果真的遇到专业方面的细节，符泷飞还算是挺偏执的一个人。“如果真的说到专业方面，我的性格会变得很直接，而且急性子，个人主观的东西会比较强，所以也带来过一些困扰。”在专辑MV拍摄时，“随性”的符泷飞就碰了钉子，遇上了另一位更“随性”的高手——台湾知名导演邝盛。“起初还没见面时，可能确实是我们想得太细了，跟他发了很多微信和信息说了很多想法和意见，但邝导确实是个很有个性的导演，他直接回了我们一句：‘要不你们自己拍？’当时就吓得我不敢再说什么。后来到拍摄的那一刻，我想终于可以问了吧，我问他‘导演我们拍什么？’他说不知道啊，你就去那边站着，根据自己歌词的意思去表演就好了，完全是很随性的。但拍完之后再回来看那个画面就觉得原来真的很牛啊，他的个性是因为有他的专业度在撑着。”