不吃零食倡议书

不吃零食倡议书（共8篇）

不吃零食倡议书篇1

倡议书

为建设绿色学校，净化校园环境，培养同学们健康饮食习惯，我校政教处、学生会向全体学生发出禁止吃零食的倡议。

同学们吃零食现象比较普遍，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯，更有的同学上课也偷偷地吃，这不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且学生吃零食也不利于身体健康，尤其在购买零食时不注意食品的质量和卫生，存在着严重的安全隐患，更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。

为了引导大家树立正确的饮食观，拒绝拉圾食品，净化校园环境卫生，为大家健康成长创造整洁的校园，向同学们发出如下倡议：

1、全体同学不把油炸食品、烧烤食品、小辣肠、辣条、香肉丝、口香糖、棒棒糖.瓜子等不洁食品带入校园。

2、禁止学生在校园内.教室里吃零食；

3.禁止学生边走边吃零食；有早饭没吃等特殊情况可以征得老师同意，在教师办公室吃。

3、全体同学坚持把早餐吃饱吃好，不以零食充当早餐。

4、不在超市或精品店购买小食品和食用各类零食。

5．不随手乱扔果皮纸屑.俗语说，一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作乃至一个眼神，可能就在别人面前折射出我们自己的文明程度。节约创造价值，所以我们也要创建节约型学校！因此，同学们，让我们

从现在做起，从身边做起，从小事做起。同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起！身为一名职中的学生，相信我们今天的承诺，会成为我们终生的追求！同学们，让我们行动起来，做一个有理想、有道德的人，为职中增光，为建设一个文明、卫生、和谐的校园作出我们的贡献！

零食，吃还是不吃？篇2

现在主要从事运动、营养与慢性病，食物中植物化学成分的生物活性功能与人体健康的科学研究，以及健康促进和肥胖防治门诊工作。

众所周知，健康生活离不开均衡营养的饮食结构。然而，在现代生活中，零食，已经成为每个人日常生活中不可或缺的食品。吃零食到底好不好？什么样的零食才是健康的呢？为此，我们采访了运动营养领域的专家常翠青博士。

“零食在生活中是不可避免的，关键是如何选择”

食品与健康：很多人都喜欢吃零食，比如儿童、青年女性，甚至是老年人。同时，人们也总有一种观点，认为吃零食是不好的习惯。那么，吃零食到底好不好？人们该不该吃零食呢？

常翠青：零食在我们生活当中是不可避免的，最关键的是如何能让零食吃得更健康。中国居民膳食指南的第七条里面写的非常清楚，三餐分配要合理，零食要适当。说零食要适当的原因是什么呢？就是确实在生活当中零食是不可避免的，关键是如何选择。

食品与健康：据您所知，人们最常选择的零食是什么呢？有没有过相关的调查或者统计？

常翠青：根据2002年全国营养调查的结果，从零食的消费习惯来看，无论是城市还是农村，消费第一高的是水果。城市的第二位是奶制品，农村的第二位是蔬菜类。消费第三位的，城市是糕点类，农村是谷类。也就是说，城乡消费的零食种类是不一样的。

“儿童、青少年和老年人，适量选择一些健康的零食，对健康是有利的”

食品与健康：那么，什么样的人适合吃零食呢？

常翠青：一般来讲，儿童、青少年是适合吃零食的群体。尤其是学龄前的儿童，也就是幼儿园的小朋友，膳食建议是三餐两点。即除了三个正餐之外，上午和下午要有两顿点心。这是因为学龄前儿童的胃容量小，而且他们活动量又大，所以要少吃多餐。应注意的问题是这两顿点心所占的热量应包含在一天所需的热量之内，而不是额外增加的。

另外还有一个群体，就是青少年。小学生，尤其城里的孩子，一大早就得起床，早上有时候来不及吃早饭，或者没有食欲，只吃一点点。我们在2006年曾经做过小学生经常吃早餐和不吃早餐的调查，到上午11点，不吃早餐组的小学生的学习效率和认知能力都是明显低于吃早餐组的。所以，早餐是必须的，这对于正处于生长发育期的小学生非常重要。另外，在上午十点钟的时候，补充一些水果、牛奶或点心，对于青少年的学习效率是很有帮助的。

另外就是老年人。老年人随着年龄增加，胃肠机能减退，胃容量和食欲都有所下降。一次吃太多会觉得难受。所以，给老年人的膳食指南是三餐一点，这样不会加重老年人的胃肠负担，也更有利于消化吸收。

另外还有饮食不规律的人群，上班族。对于上班族来说，最好是能够保证定时、定量的一日三餐。有时候若是因为工作的需要，没有时间吃某一顿饭，比如，早饭或午饭，那么，我们就建议选择一些健康的零食。因为，即便是吃点零食，也比漏餐要好得多。漏餐会直接影响到下一餐。如果没吃午餐，即便晚餐没有吃过量，但是消化吸收率要远远高于不漏餐的情况，如果长期这样下去，等于是把机体培养成消化吸收率非常高的系统，别人吃一顿饭吸收80%，你吃一顿饭吸收99%，这是一种自我保护机制。所以，对于饮食不规律的人来讲，适量选择一些健康的零食，对健康是有利的。当然，还是应该尽可能地保证规律饮食。

还有运动人群，因为对于运动员来讲，除了一日三餐以外，更多的运动后或者长时间运动中，都是要保证营养补给的，这些补给都是以零食的形式出现的，而不是正餐。

另外还有一些病人，比如胃癌的病人，做了胃切除术以后，只能是三餐两点，甚至要求一日五餐，因为他的胃容量很小。还有一些胃肠道疾病患者也是需要适当吃一些零食。

“零食的摄入量，最高不要超过每天总能量的25%”

食品与健康：如果吃零食的话，该吃多少呢？有没有一个合适的量？

常翠青：零食占每天总能量的20%～25%就可以了，最高不要超过25%。如果零食吃得太多，会直接影响到正餐，打乱了正常的一日三餐。

食品与健康：那么，零食该什么时候吃呢？是觉得饿了就吃，还是有固定时间比较好？

常翠青：原则上来说，零食可以是上午十点钟或者是下午四点钟吃。不建议晚上吃零食。当然，可能有人会说，我天天晚上熬夜加班，有时甚至凌晨一两点才能睡觉，不吃东西的话，半夜会很饿。那么，我要奉劝大家，最好不要12点以后才睡觉。台湾地区去年有一个报告显示，夜里11点以后睡觉的人，高脂血症发生的风险远远高于11点以前睡觉的人。所以工作再忙，也要保证晚上12点到4点的黄金睡眠时间。如果能保证11点到5点的睡眠时间，就更好了。尽量不要在这个时间段加班。有了合理的作息规律，晚上就不需要加餐了。因为我们不管做什么事情，都应遵循自然的规律去做，遵循人体本身的生物钟，才是工作效率最高、同时对于健康最有利的。

“一日三餐中你吃不到的那一类食物，就是最适合的零食”

食品与健康：什么样的零食，才是健康的呢？如何合理选择零食？

常翠青：2008年，卫生部疾控司曾颁布过中国儿童青少年的零食消费指南。可经常食用的零食大致可分为三类，包括新鲜疏菜水果、牛奶类和原味的果仁。不过，即使是可经常食用的零食也有量的问题。比如坚果是可以经常食用的，但是每天应控制在15克之内，不要再多。合理选择零食的原则就是个体化，所谓个体化就是你选择的零食一定是整个平衡膳食中的一部分。也就是说，在一日三餐当中，你吃不到的那一类的食物，就是最适合的零食。

节约用钱_不吃零食篇3

主持人：我们班喜欢吃零食的人的确很多，是不是生活条件好了，就可以乱吃零食，甚至以零食为主食呢？下面看看我班这两名同学是怎么吃的吧？请欣赏相声《胖与瘦》（内容略。）

主持人：刚才这个相声令大家捧腹大笑，笑过之后，我们知道零食吃多了会影响胃口，导致营养吸收不良；或者带来各种疾病，不利于我们的身体健康。下面就请我们班的小小专家来具体介绍一下吃零食的具体危害吧！

小小专家：小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，所以小学生每天都要摄取一定的能量和营养素。吃零食，只是满足了“嘴”的要求，经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。

经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。因此，大家要尽量少吃零食。

主持人：我们既然知道了吃零食带来的危害那么可怕，那我们今后应该怎么做呢？学生：我以后不乱吃零食啦！

学生：零食最好不要吃太多，零食吃多了对身体没什么好处。学生：我很瘦，所以我不会挑食，只吃零食，我要多吃蔬菜和水果，让自己变高变胖点。学生：说的太好了，我也要改掉吃零食的习惯，让自己更加健康。学生：我以后一定按时吃饭，不让父母担心。

学生：我要适量吃饭，合理吃饭，保持自己的健康身体。

学生：对啊，所以我们要吃有营养的东西，而且要经常锻炼身体，这样身体才能更加健康。学生：我以后也不天天吃零食了，这样不仅让我的身体更健康，还能攒下来不少的零花钱。学生：我一定听父母的话，好好吃饭，不浪费。

主持人：同学们说的太好了，看来大家都从这个相声中明白了很多道理。吃零食不但影响身体健康，还是一种浪费。况且自古以来，无论革命领袖还是普通百姓都以“节约为荣，浪费可耻”。下面请听两则勤俭节约小故事：

周恩来总理勤俭节约的故事，妇孺皆知，成为美谈。他一贯倡导勤俭建国、艰苦奋斗，要求“一切招待必须是国货必须节约朴素，切忌铺张华丽、有失革命精神和艰苦奋斗的作风”。朱光亚同志曾回忆过这样一则故事：1961年12月4日召集专门委员会对当时第二机械工业部的一个规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束，周总理留大家吃午饭。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。周总理同大家同桌就餐，吃同样的饭菜。这个故事至今听来让人觉得很有教育意义。

有这么一个民间故事：从前，在中原的伏牛山下，住着一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。

相传他临终前，曾把一块写有“勤俭”两字的横匾交给两个儿子，告诫他们说：“你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要照这两个字去做。”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天“日出而作，日人而息”，年年五谷丰登。然而他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。老二自从分得半块匾后，也把“俭”字当作“神谕”供放中堂，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用，毕竟也是难以持久。这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已是空空如也。他俩情急之下扯下字匾，将“勤”“俭”二字踩碎在地。

这时候，突然有纸条从窗外飞进屋内，兄弟俩连忙拾起—看，上面写道：“只勤不俭，好比端个没底的碗，总也盛不满!”“只俭不勤，坐吃山空，一定要受穷挨饿!”兄弟俩恍然大悟，“勤”“俭”两字原来不能分家，相辅相成，缺一不可。吸取教训以后，他俩将“勤俭持家”四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫妻室儿女，身体力行，此后日子过得一天比一天好。

主持人：：两个故事听完了，我们真是惭愧啊！万人敬仰的周总理和勤俭持家的吴家兄弟都是大家学习的榜样。那么听了这两则小故事，你有什么感受或启发呢？

学生：周恩来总理真的太勤俭节约了，一位总理都能做到这样，以后我和家人吃饭也要像周总理一样，不铺张浪费。

学生：读了以上的故事，我觉得名人都能做到节约资源不浪费，真的是难能可贵，他们用实际行动引领了良好的社会风气，“成由俭、败由奢”，从他们的身上，我学到了很多很多…… 学生：勤俭本来就是一体，我们既要辛勤劳作又要节俭持家，这样日子才会越过越好。学生：勤俭节约是中华民族的传统美德，古人有一句名言叫“勿以善小而不为，勿以恶小而为之” 这里讲的“小”就是小事，我们每天都会遇到许多小事情，培养良好的行为习惯都是从这样的小事做起的~对我们来说勤俭节约不仅是一种美德，更是一种必不可少的责任！主持人：我们班同学还准备了一些名言警句，让我们来学一句勤俭节约的名言警句吧。学生: ●一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。（哈萨克族）

● 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。● 节俭是致富的秘诀。（英国）●勤能补拙，省能补贫

●兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。

●一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。●节省下来多少，就是得到多少（丹麦）●黄金本无种，出自勤俭家 ●饱时省一口，饿时得一斗 ●有荒节约度荒，天荒节约备荒

●不择手段地追求高级物质生活的人，他的思想品德，必然是低级的（潜夫）●知足是天然的财富，奢侈是人为的贫困（希腊）●一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？ ●一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰 ●节约一分钱，等于生产一分钱。（英国）

主持人：节约一分钱，等于生产一分钱。那我们吃零食花了多少钱呢？下面XXX同学带大家一起来算一笔帐。学生：以一人一天一元钱计算：

一年365天，一人365元，全班36人共13140元，也就是说我班每人一天花一元钱，一年就得花13140元。那么全国13多亿人又能花多少呢？我们再一起来算一算，约5000亿。（列竖式计算）

主持人：这是一笔多么惊人的数字啊！全班：我们太浪费了！

主持人：是啊！对于还不会挣钱的我们来说，不吃零食就等于赚了一笔大钱！下面我们来说说怎样使用自己的零花钱。

学生：中午买盒饭，让自己吃饱吃好。学生：用零花钱给家里买点菜。学生：把零花钱存起来。

学生：买些小玩样来缓解学习压力，但不要买太多，因为最后都会因为玩腻而扔掉、浪费钱学生：用零花钱给父母买一些小礼物，让他们开心。学生：积攒的零花钱可以买一些有益的书籍。

学生：把平时的零花钱攒下捐给有困难的人或灾区人民。

主持人：你们的主意不错！我希望同学们能说到做到。当然，我们不仅要节约用钱，还要节约一切能源，如节约用水、用电等。

主持人：面对现在这些令人痛心的浪费行为，你或许视而不见，或许不足为怪„„事实是这样吗？下面，请XXX同学再次带大家算一笔账： ①每人节约一张纸，全国13亿人节约13亿张

②如果一本作业本需要20张纸，节约的纸可做6.5千万本

③我们班的人数为36人如果把做成的作业本，发给大家，每人181万本 ④如果每人节约一张纸，全国要少砍伐36万棵大树！主持人：此时，你想说什么？

全体：（要节约、不浪费、小节俭，大用场„„）

主持人：每人节约一元钱，一张纸，已让我们深深地感受到节俭是多么重要！真是“小节俭，大用场”！如果我们每人节约一滴水，一粒米，一度电，又会怎样？让XXX同学继续告诉大家吧！①每人一天节约一滴水，全国一年就节约2万吨水，可供一个家庭使用200年。②每人一天节约一粒米，全国一年就节约2万多吨米，可供5口之家使用18年。③每人一天节约一度电，全国一年就节约13亿度电，近7000万元。可以盖5所规模比较大的小学。

主持人：下面请听《节约童谣》

节约童谣

小水滴，一滴滴，汇成江河长千里。小米粒，一粒粒，堆成粮堆高千米，零花钱，一分分，积攒起来千万万，小水滴，小米粒，零花钱，积少成多了不起。小朋友，要牢记。一滴一粒，一分一毛，要爱惜。

节约用钱很重要，人人都应做得到。要想知道怎节约，那就听我慢慢说。红包利是存银行，平时零钱要积攒，垃圾食品要远离，健康、卫生最重要。

主持人：接下来由班长宣读《小学生勤俭节约倡议书》班长：亲爱的同学们：

勤俭节约是中华民族的传统美德。2010年6月，温家宝爷爷在全国建设节约型社会电视电话会议上发出了建设节约型社会的号召。

我们小学生作为社会的小主人，祖国未来的建设者更应该增强时代责任感，争做节约资源的先锋。我们怎么行动呢？我们向全校少先队员发出倡议:

勤俭节约, 从现在做起，从我做起,从节约一分钱，一滴水,一度电,一粒米,一张纸开始,从小培养勤俭节约的美德,争做节约型好队员.1、节约每一分钱，积攒自己的小财富，购买学习用品。

2、不大开水龙头,洗手,喝水时应缩短用水时间,养成随手关水龙头的良好习惯,确保人走水断。

3、“少开一盏灯,节约一度电”,努力做到人人节约用电,随手关灯,少用电器,人走灯灭,人离扇停,光线充足时,不要开灯,外出时关闭室内电脑,电灯,电视机等用电设备;

4、节约粮食,不挑食,不随便丢弃剩饭菜,少吃零食;不乱扔食品袋；

5、节约用纸,尽量少用餐巾纸,多用手绢和抹布.不浪费一张纸,不随便丢弃没写完的作业本和空白纸,能做草稿纸的要留着做草稿纸;

6、不仅身体力行,而且要带动身边的邻居,小朋友,家人共同参与节能活动,及时制止各种浪费行为;

7、爱惜公共财物,不乱涂乱抹,不乱刻乱画,不随意损坏公物;

8、节约时间,合理利用时间,争取最大的学习工作效率.小小文明,养成节约好习惯.同学们,让我们行动起来,节约用水、用电、用纸、节约粮食,从我做起,从现在做起,从点点滴滴做起,为做一个节约型的新时代好队员努力吧!

五二中队主持人：下面有请班主任讲话。

班主任：同学们，今天《节约用钱不吃零食》这节主题班会课，上得很成功！通过这节课，你有什么认识？或者你有什么样的感受？我请几个同学来谈谈。

学生甲：上了这节课后，我认识到自己以前每天要花几块钱买零食真是太浪费了，而且吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。

学生乙：我不仅要控制自己不吃零食，节约用钱，还要做节约宣传员，让更多的同学节约用钱。

学生丙：通过这节课，我认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。

学生丁：我们要从节约用钱做起，节约用电、用水，节约一切能源。

班主任：同学们，你们的认识不浅哪！希望通过今天的主题班会，大家都能有深刻的认识，从现在做起，从小做起，节约用钱，不吃零食；节约一切能源，做节约宣传员、节约监督员。主持人：同学们，通过今天的主题班队会，我们明白了很多，懂得了很多，我们应该从小事做起，从自己做起，节约每一分钱，一滴水,一度电,一粒米,一张纸。这样我们的明天就会更加美好。请听歌曲《明天更美好》

不吃野味倡议书篇4

20xx年3月3日是第xx个“世界野生动植物日”，宣传主题为“xxx”。野生动植物是世界生物多样性不可缺少的组成部分，是维系生态系统平衡的重要环节。保护野生动植物，维护自然平衡，不仅关系到人类的生存与发展，也是衡量一个城市文明进步的重要标志。为保护和拯救野生动植物，保护好我们的家园，我们倡议：

一、提高广大市民对野生植物保护意识，禁止任何单位和个人非法采集野生植物或者破坏其生长环境。

二、不滥捕滥杀野生动物，不参与非法买卖野生动植物，自觉地遵守野生动植物保护法律法规和有关规定，发现违法行为请立即向林业主管部门或县公安局举报。

三、禁止食用野生动物和使用其制品，劝诫亲朋好友拒食野味，不去野味餐馆用餐。

四、主动学习野生动植物保护的法律法规，积极宣传保护野生动植物的重要意义，从我做起，从现在做起，牢固树立尊重生命、热爱自然的道德观。

五、发现受伤、病饿、受困迷途的野生动物，应当及时报告林业或公安部门处理，确保野生动物得到及时救助。

六、发现非法销售、运输、经营加工陆生野生动物的行为，应及时向县林业局和县公安局报告。举报电话：县林业局：，县公安局：110。

保护野生动植物，就是关爱人类自己。让我们行动起来，从自身做起，从现在做起，放弃舌尖上的疯狂，革除滥食野生动物陋习，以实际行动爱护野生动植物，保护我们的绿色家园，为建设美丽进贤、和谐自然的生态进贤而共同努力！

xxx

拒绝零食倡议书篇5

结合中小学生行为规范和中小学生公民道德建设的要求，我校目前正在开展“关爱健康，拒绝零食和白色垃圾进入校园”的活动，但是很多孩子还在拿着家长给的零用钱在流动摊点、商铺等地买零食吃，并且将零食包装袋随意丢弃。长此以往，不但影响校内外的环境卫生，增加家长的经济负担，而且很不利于孩子的身体健康。所以，现将有关情况与您沟通，希望您与学校密切配合，共同对孩子的健康负责。

一、吃零食的危害:

(1)小学生正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。

(2)吃零食也容易引起感染。吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。特别是小学生长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖,食欲减退等症状。

(3)农村摊点多是“三无”产品，吃了之后，孩子的身体安全没有保障，轻则头昏腹痛，重则有生命危险。

二、学校开展“校园拒绝零食”活动的要求:

十月份开始，学校已重点进行这方面的教育和检查力度，在学生中开展“关爱健康，拒绝零食，和白色垃圾进入校园”的主题教育，并在学校发放了倡议书，学生代表在宣传横幅上签了字。同时学校制定了相应的惩戒制度，对违规学生将进行一定的处罚。因此，希望家长和学校共同做好学生的工作，在家，要求学生做到:

1、要养成节俭的好习惯，不乱要和乱花零用钱。

2、要尽量从一日三餐中摄取成长所需的营养，不要随意吃零食，如确需身体特殊需要，应从正规商场购买合格食品，确保安全进食。

3、不在校园内外吃零食。不以零食充当午餐、晚餐, 不在就餐时购买和食用各类零食。不要随地丢弃果皮纸屑，要讲究卫生，爱护校内外环境，做文明小公民。

4、坚持每天为孩子提供营养、卫生的早餐。

希望通过“校园拒绝零食”活动，家校共同培养同学们“不买”、“不带”、“不吃”零食的习惯，家校共同为孩子的身体健康负责，为孩子美好的明天打好身体基础。

拒绝零食的倡议书篇6

校园不仅是文明的摇篮，更是健康的摇篮。美丽的绿色校园，能让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。

但是，有一些不良的行为习惯严重影响了校园的环境。有的同学把零食的包装纸随处乱扔，整洁的校园一会儿成了“花脸”；有的同学吃过零食后把“残余物”抛进了教室的垃圾桶，不久，难闻的怪味便充斥着教室；还有那本该只装书本文具的书桌里，也塞着果壳、糖纸；操场上、楼梯边，经常可以见到垃圾袋的踪迹。放学后，堵塞的校园门口，同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿，煎火腿；中午时分，拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着串串香，冰激凌……

这一幕幕，在校园中出现，是多么不和谐的情景。美丽的校园，需要用心呵护。所以，大队部发出倡议——告别零食，从我做起

一、彻底杜绝零食。（如：方便面、虾条等小食品一概不准带入学校。）

二、不允许将在校门口吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾箱里。

三、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。

四、全校进一步开展“见纸就拾、见脏就扫”活动。

五、勤俭节约，提倡省下一份零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。

六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。

七、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：

（1）禁止在校门口买零食

（2）禁止带零食到学校里

（3）禁止在校园里吃零食

拒绝学生吃零食倡议书篇7

根据家长朋友反应的一些情况，以及未来孩子们能健康成长，我园特别开展“关爱健康，拒绝零食和白色垃圾进入校园”的活动。很多家长朋友还带着孩子在商铺等地买零食吃，书包里装满零食，并且将零食包装袋随意丢弃。长此以往，不但影响校内外的环境卫生，增加家长的经济负担，而且很不利于孩子的身体健康。所以现将有关情况与您沟通，希望您与学校密切配合，共同对孩子的健康负责。

一、吃零食的危害：

(1)幼儿正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。

(2)吃零食也容易引起感染。吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。特别是幼儿长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖,食欲减退等症状。

二、学校开展“校园拒绝零食”活动的要求：

从下周开始，学校已重点进行这方面的教育，在学生中开展“关爱健康，拒绝零食，和白色垃圾进入校园”

希望通过“校园拒绝零食”活动，家校共同培养孩子们“不买”、“不带”、“不吃”零食的习惯，家校共同为孩子的身体健康负责，为孩子美好的明天打好身体基础。

的主题教育。

1、要养成节俭的好习惯，不乱要和乱花零用钱。

2、要尽量从一日三餐中摄取成长所需的营养，不要随意吃零食。

3、不在校园内外吃零食。不以零食充当午餐、晚餐, 不在就餐时购买和食用各类零食。不要随地丢弃果皮纸屑，要讲究卫生，爱护校内外环境，做文明小宝贝。

4、坚持每天为孩子提供营养、卫生的早餐。

倡议人：XXX

班里同学吃零食建议书篇8

以上所述，大家一定早有耳闻，可依然有很多同学持之以恒地吃小零食。小零食色香味俱全，的确诱人。然而，零食的成本低廉，生产商获利丰厚，但生产商向来为了获取更多利益而出卖良心。譬如，三鹿的三聚氰胺、双汇的瘦肉精事件，以及染色馒头事件……在中国市场甚至国际市场都享有一定声誉的大型食品企业尚且如此，可想而知，我们周围的小食品工厂制作零食的原料质量有多么粗劣了。许多同学每天都会买些零食，上课不吃下课吃，白天不吃晚上吃，长期如此，身体素质必然受影响。况且，当我们吃零食时，便不由自主地把包装纸袋随手扔掉。我们每个人都会成为值日生，垃圾打扫干净，不一会儿满地又是，难道我们对于扔垃圾者没有一丝怨言吗?所谓“己所不欲勿施于人”，我想每个人都不喜欢打扫卫生，那为什么要给值日生制造垃圾，给学校宁静的环境制造不和谐音符呢?其实我们可以少吃甚至不吃零食，少扔甚至不扔垃圾。作为一名高中生，我们应当算是小学生、初中生的大哥哥大姐姐了，可我们还整天吃着小孩子才吃的零食，这么多年学校、老师的谆谆教诲，我们不该忘记，也不该让大人看到我们如此“幼稚”的表现而叹息。视频中的送水工每桶水要拿出2毛钱捐出，而我们每次买零食要花费的何止2毛钱呢?有的同学还蛮不在乎，但是我们不知道这些钱是父母的血汗钱，是山区里孩子们艰难凑来的学费。这样想，我们就更没有理由乱花钱买零食满足一己私欲了。

大道理我们每个人都懂，也都会说，但能把道理落实在行动上的人却只是少数。但是，我们是9班人，是应当有着超乎常人的毅力和较高的素质。为此，班级就“拒绝零食，关注健康，净化校园”发出以下倡议：

1.一日三餐，按时进餐，吃饱吃好主食，特别是早餐，尽量不把零花钱带到学校，不吃零食，不把零食当正餐。

2. 禁止带零食进教室，禁止在教室内吃零食。

3.不在上学、放学途中购买和食用零食，彻底远离油炸食品以及马路边小摊贩的烧烤等不洁食品。

4.坚持渴了就喝纯净水/矿泉水/白开水，不喝可乐、雪碧等碳酸饮料，不买雪糕、冰激凌等冷食。

【不吃零食倡议书】推荐阅读：