37夏季防溺水安全知识

37夏季防溺水安全知识（共10篇）

37夏季防溺水安全知识 篇1

夏季防溺水安全知识

天气逐渐转热，特别是炎热的夏天游泳是最热门的活动。为避免一些不必要的不幸和遗憾。我校结合实际已经做出规定，严禁学生私自到江、河、湖泊、水库等有水源的地方游泳。只有在父母亲的陪同下才可以到正规的游泳场所游泳。那么游泳应注意什么呢？从以下几个方面来讲一讲。请家长们和同学们耐心地听下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

夏季防溺水安全教育总结 篇2

回家的路上，我的心一直在翻腾。如果39个和我差不多大的青少年还活着，他们会怎么样?他们应该有一张灿烂的笑脸，他们在愉快地交谈!

每个人都知道珍惜生命，但它总是在不经意的一瞬间消失。带给亲人无尽的留恋，同时也给同龄人留下难以置信的问号。这是他们想要的吗?没有!是他们的粗心和缺乏自救意识和能力。想到这，我不禁要感谢我的学校和老师。在学校，老师经常组织我们学习相关的安全知识。我们不仅分发了安全读物，进行了安全知识讲座，还进行了救援演习，受益匪浅。在日常生活中，我们可以自己解决一些小问题，互相帮助，既开心又安全。真的希望大家都能这样幸福的生活下去。

校园夏季防溺水安全宣传标语 篇3

2、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。

3、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。

4、自己一时的快乐，父母一生的痛苦。

5、湖边之行，慎于足下。

6、溺水事故揪人心，河道游泳不安宁。

7、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

8、安全健康游泳，畅享戏水快乐。

9、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!

10、孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。

11、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

12、游泳设施小心用，成人要照顾儿童。

13、安全第一位，不要让水带走你的生命。

14、水底“一生游”，不售反程票。

15、预防溺水，人人有责!

16、河水因为美丽，让人忘了危险。

17、炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。

18、珍爱生命，远离危险水域。

19、水中非天堂，涉水请慎重。

20、泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。

21、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

22、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

23、不要让珍贵的水带走你可贵的生命!

24、不明水域，请不要下水游泳。

25、敬畏自然，珍爱生命。

26、玩水诚快乐，清凉价更高。若为生命故，二者皆可抛。

27、未成年人擅自下河玩水、游泳，危险。

28、生命至高无上，学生安全第一。

29、生命只有一次，安全伴君一生。

30、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

31、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

32、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。

33、戏水虽好，生命更重要!

34、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

35、强化安全教育，防止溺水事件发生。

36、严禁私自下河塘游泳、洗澡。

37、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

38、生命只有一次，请珍爱生命。

39、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

37夏季防溺水安全知识 篇4

一、活动目的

为进一步加强学校安全工作，提高全体师生的安全防范意识和认识灾难、自救、自护的能力，从容应对防溺水等突发事件，最大限度地保护全校师生人身生命安全。确保学校的安全教育工作顺利进行，确实培养师生掌握正确的自救要领。

二、演练时间、地点

时间：2018年6月21日16:00 地点：学校操场

三、演练组织机构及职责分工 1.应急疏散演练指挥部 总指挥： 陈丙春

副总指挥（现场总指挥）：侯念华

成员：魏继雨、张家臣、王明海 史修栋 杜玉礼 白正彬 闫孔福 周生华 高运、朱化柱 马道成 刘明义 刘法国

职责：1.全面负责应急疏散演练工作；2.执行上级有关指示和命令，领导小组成员按其分管或负责部门的职能、职责各负其责；3.合理划定学校及周边应急疏散场地(避险场所)、疏散通道；明确应急疏散信号方式；教育学生熟悉和掌握应急疏散的流程和纪律。

2.应急疏散演练工作小组 1)组织协调组 组长： 周生华

成员：闫孔福 陈作涛 孟庆柏 徐以江

职责：1.负责演练方案的制定；2.做好演练过程的协调指挥；3.做好校内信息的上传下达，负责对外与上级主管部门及社区相关部门的联系沟通等；4.负责科学编制学校应急疏散路线图、班级应急疏散路线方案等。张贴疏散路线图和疏散标识；5．组织开展疏散演练质量自评工作；6．负责演练的考评和总结工作。

2)宣传报道组 组长：王明海

成员： 马道成、陈作涛、王清伟、房磊、孟庆坤

职责：1.负责安排演练前的宣传教育和知识培训；2.负责演练的摄影、计时、记录等。

3)疏散引导组 组长： 闫孔福 成员： 班主任

职责：1.组织、引导师生进行安全有序地疏散；2.及时扶助摔倒及受伤师生；3.及时报告疏散过程中的重大险情；4.疏散完成后协助其他各组工作。

4)抢险救护组 组长： 史修栋

成员：杜玉礼、刘法国、黄善峰、朱化柱、任秀军、周磊磊、孙海燕、王树芳、朱化凤

职责：1.负责第一时间组织实施校内自救互救，抢救遇险师生，视情况抢救重要财产、档案等；2.如发生意外事故，负责将受伤师生运送到指定安全区域，并拨打120联系急救中心；3.检查师生身心状况，在专业医务人员到达之前，进行临时救治和必要的心理疏导。

5)后勤保障组 组长： 李孔录

成员：张洁、杨德明、亓建国、孙连增

职责：1.制作准备疏散路线图和疏散标识；2.布设演练场地：对集结场地进行区域划分和标示；3.负责治安及警戒工作，维护演练秩序，保障演练安全；4.负责通讯、广播、救助等演练所需物资器材的准备；5.负责演练信号音源的采集与发布；6.演练结束后检查、恢复学校水电、通讯等后勤保障设施。

四、演练方式

采取知识讲座和场景演练的方式。

五、演练准备工作的安排

1.学校领导组织召开“夏季防溺水安全演练”会议，成立师生演练领导小组

组长：陈丙春

副组长： 侯念华

成员：魏继雨、张家臣、王明海 史修栋 杜玉礼 白正彬 闫孔福 周生华 高运、朱化柱 马道成 刘明义 刘法国

演练工作组会议：2018年6月21日10:00在会议室召开全体工作组成员会议。

2.各班班会安排：2018年6月21日14:30各班班主任组织召开班会，对学生进行演练急救相关培训。各班主任在班会上要求全体学生重视溺水安全, 强调了“六个严禁”，并作了游泳安全知识讲座，通过视频资料列举一件件溺亡惨痛案例

六、演练内容

拟设在两种情况下学生进行求救、互救、自救的防溺水实践演练。第一种情境是有三名学生去游泳，一名同学被溺水后另外的两名同学向旁人发出求救的同时查看周围，找竹竿（或绳子等）进行互救的演练；

第二种情境是在游泳溺水的过程中，溺水者昏迷不醒情况下急救演练（包括拨打120急救电话、用力按压胸口排水、排除口中污物、采取人工呼吸等。）燕崖镇医院医生亲自模拟了发生溺水时抽筋救助拉伸练习以及空水、外心脏按摩和人工呼吸等急救方法，提高孩子们自救互助的能力。

燕崖中学

燕崖中学2018年夏季防溺水安全演练总结

为避免学生溺水事故的发生，提高学生自救自护能力和互救能力。2018年 6月21日，燕崖中学举行防溺水应急演练。

6月21日10:00在会议室召开防溺水安全领导小组成员会议，进行了相关部署。各班召开了防溺水主题班会，各主任在班会上要求全体学生重视溺水安全, 强调了“六个严禁”，并作了游泳安全知识讲座，通过视频资料列举了一件件溺亡惨痛案例。最后各班在呼喊 “安全第一、从我做起、远离水域、远离危险、珍爱生命”响亮口号声中结束。

6月21日进行了防溺水急救演练，演练内容：

在周主任的指导下，拟设在两种情况下学生进行求救、互救、自救的防溺水实践演练。

第一种情境是有三名学生去游泳，一名同学被溺水后另外的两名同学向旁人发出求救的同时查看周围，找竹竿（或绳子等）进行互救的演练；

第二种情境是在游泳溺水的过程中，溺水者昏迷不醒情况下急救演练（包括拨打120急救电话、用力按压胸口排水、排除口中污物、采取人工呼吸等。）周主任亲自模拟了发生溺水时抽筋救助拉伸练习以及空水、外心脏按摩和人工呼吸等急救方法，提高孩子们自救互助能力。随机请了几名同学，亲自模拟了发生溺水时抽筋救助拉伸练习以及空水、外心脏按摩和人工呼吸等急救方法，提高了孩子们自救互助的能力。

这次演练使全校学生掌握了如何防止溺水及溺水时的急救知识，提高了学生的安全意识，有效防范溺水事件的发生。

37夏季防溺水安全知识 篇5

大家好!

非常感谢各位老师各位同学、感谢各位家长更感谢各级领导给我们创造了这样的一个非常好的平台。让我们一起讨论关于防溺水安全的话题，非常感谢!

我是山东省菏泽市冬游协会防溺水宣讲团成员，我的名字叫马会影。

同学们，水是生命之源，我们的生活离不开水的存在，人体百分之七十都是水，我们离不开水，喜欢水，也赞美水。“青山绿水、依山傍水”我们这样形容水的美丽，“大善若水、心静如水”我们这样赞美水的胸怀。但是，水也有它的两面性，“水灾、海啸、山洪暴发”这样的水，气势汹汹，吞噬了多少人的生命，让太多的人流离失所，无依无靠。

同学们，我们所生活的这片土地，是黄河冲击平原，是黄河上游的沙子日积月累冲积而成的。黄河是我们的母亲河，养育了我们这一方水土的人民，但黄河也是有他凶险的一面，站在黄河岸边，我们看到，黄河一片平静。但是，在黄河水面的下面，却有暗流、暗涌，他们的形态像龙卷风一样，可以让会游泳的青壮年无法自救，被拖入水中，何况我们这些不会游泳或者会一点点游泳的同学?

5月30日，端午节的最后一天，东明陆圈丁庄村，一个窑坑旁，也是一对父子，爸爸带着孩子在窑坑边的田地里收蒜。那天，天气炎热，太阳毒辣。爸爸就对儿子说：“儿子!天气炎热，车里边温度太高，这趟你就不要和我一起回家卸蒜了。我卸完大蒜，马上就回来接你。你在那棵树下乘凉，别乱跑啊!”“好!”孩子认真的回答。

等爸爸回来接儿子回家的时候，树下没有了儿子的身影。一种不好的预感冲进了他的心头，心一下子提到了嗓子眼里。他一边大声呼唤，一边跌跌撞撞的寻找。随后，他发现了孩子一双鞋，之后，找到了孩子的一堆衣服。

当救援人员捞出孩子冰冷的尸体，这个爸爸抱着他失声痛哭“为什么我就没有把他带在我的身边啊!为什么让他离开我啊!我好后悔啊!”

同学们!世上没有后悔药，如何才能让这一场场悲剧不在重演?如何才能不让遗憾、愧疚、后悔不在发生?我们是有办法的，只有这个办法才能保护我们生命，不受伤害!

请大家拿出手里的宣传彩页，请和我一起大声朗读，由国家安全部发布的防溺水安全6不准，请大家牢记在心!

1、不准私自下河游泳;

2、不准擅自与他人结伴下河游泳;

3、不准在没有家长和老师的带领的情况下游泳;

4、不准到无安全措施、无救援人员的水域游泳;

5、不准到不熟悉的.水域游泳;

6、不准不会水性的学生下水施救。

同学们!我来问大家一个问题：如果你的同学让你去坑塘、窑坑、黄河边去游泳，你去还是不去?对!不去!因为什么?危险!那么我们到哪里去游泳?我们去有安全设施、有专业救援人员的地方去游泳!比如说，游泳馆。只有这样的地方才能让我们学会游泳，才会不被溺水。

那么，我再问大家，如果有人溺水了，你在旁边，你救还是不救?你该如何去救呢?

对!我们是要救的!但是，我们要掌握住救援的方法：

1、大声呼救，发现有落水者时，我们第一时间要大声呼救，寻求周边大人的帮助，拨打110和救援中心的电话报警。切记，不要盲目下水施救。

2、寻找周围可以救助的物品，比如竹竿或者长的树枝。递给落水者，让他抓住，把他拉上岸。前提是，为了避免被拉入水中，我们要趴在地上，降低重心。

3、投掷漂浮物。如果现场能找到泡沫块、救生圈、木块等漂浮物，可以抛给落水者，避免其沉入水中。如果这些都没有，我们可以利用自己的书包，把书包清空。找几个矿泉水瓶子，倒掉水，拧好盖子，放入书包。把书包扣好，扔给落水者，让他趴在书包上，等待救援人员到来。

4、还有一个方法，就是，我们可以把身上的衣服系成绳子，抛给落水者，同时，为了防止被拉下水，趴在地上，降低重心。

同学们!有句话这么说“树欲静而风不止”这句话的意思是，你们是一棵棵成长的小树，越长越大，当你们长成了参天大树，越来越不需要父母的帮助和支撑了，你们的爸爸妈妈的爱却没有停止，就像风一样，一直在你身边徐徐的吹着，一直都没有停下来过。他们的爱一直在你们的身边。

同学们!这个世界上，能够给与你无私的爱的人，只有你的爸爸和妈妈!他们含辛茹苦把你们养大，不辞辛劳。你们能给他们什么呢?考一个好成绩吗?成为优秀人才?他们更希望的是，你们健健康康的快快乐乐的活着!这是一个责任!更是一个任务!同学们你们能理解吗?岁月染白了他们的头发，沧桑了他们的容颜、佝偻了他们的身躯。拉住你的手布满了老茧，那看你的眼神还是那么的溺爱。我们回馈父母的最好的方法就是什么?是健健康康快快乐乐的陪在父母的身边!

同学们!你们是祖国的希望，更是爸爸妈妈的希望!你们一定要有保护意识，面对死亡，不要愚昧无知。虽然我们牡丹紧急救援中心就过许多人，但是，我们所有的人都不希望这样的悲剧再次发生!

放假是件高兴的事情。但是，假期安全一定要牢记心上!我们每个人的生命只有一次，人生没有彩排，失去不再回来。让溺水远离校园，让平安幸福一生相伴!

同学们!希望你们不要忘记水的危险;不要忘记如何保护自己;不要忘记如何拯救他人!

37夏季防溺水安全知识 篇6

各中心校、局直学校：

天气转暖，夏季临近，中小学生发生溺水事故危险进入高发期。为防止此类事故的发生，做好中小学生防溺水安全教育与管理工作，确保全县中小学生的生命安全，现将开展夏季防溺水安全教育与管理工作通知如下：

一、高度重视，继续加强防溺水安全教育工作。各级各类学校要结合本校实际开展切合教育活动，务求取得实效。在日常教育管理中，要通过班（队）会、黑板报、专题报告等形式，以典型事例警示学生，提高每一个学生的防溺水意识和自护自救能力；要严格纪律，教育中小学生不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳，严防意外事故发生。要通过印发《给学生家长一封信》、家庭访问、家长会等形式，密切家校联系，增强家长的安全意识和责任意识，争取家校共管，严防学生溺水事故发生。

二、各方联动，共同做好中小学生溺水防范工作。中小学生溺水事故主要发生在校外，发生在脱离家长监护和学校管理的时段。各学校要加强与家长、社区（村）的联系，制定预防学生溺水工作方案，动员全社会都来关心中小学生的生命安全，强化家长对子女节假日、上学前、放学后的监管，杜绝管理上出现盲点。

三、严格制度，抓好学校防溺水安全管理工作的落实。严格学生请假制度，请假必须由家长出面，发现学生不请假擅自离校或未按时到校的，应及时与家长取得联系，了解学生缺席原因，以制度严格要求学生不得到危险水域戏水或游泳。

防溺水安全知识 篇7

一、游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

防溺水安全知识 篇8

一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。

切勿以为自我会游泳，在水中就很安全！

如何预防溺水？

1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。

2.坚持穿高质量的浮身物。

3.必须在下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4.在水中不要吃东西，有可能被呛住。

5.不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

6.学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情景不明时，不要擅自下水施救。

如何施救？

在加强预防的同时，也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要明白！

溺水后的正确施救方法：

1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上头拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5.吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

6.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

★ 防溺水安全教育知识

★ 学生防溺水安全知识

★ 防溺水安全心得体会

★ 防溺水讲座心得体会

★ 防溺水安全知识宣传总结

★ 幼儿园防溺水安全教育知识教案

★ 防溺水安知识全演讲稿

★ 小学防溺水的心得体会

★ 观看同心防溺水心得体会

防溺水游泳安全知识 篇9

（一）必须做好下水前的准备工作

由于游泳池水温低于人体体温（一般27℃左右），往往人们在下水后会发生肌肉抽搐、关节伸展不开等现象。为此要求下水前进行各种徒手操、原地跑跳等自我活动，以增加人体热量，同时使颈、肩、腰、膝等关节和全身肌肉活动开。

（二）入水前首先要识别泳池深浅区

炎热的夏天，水是降温之宝。人们来到游泳场所，想马上下水也在情理中。但如果不了解情况匆匆忙忙一头扎下去，就容易出事。初学者万一误入深水区，易发生危险。也有游泳好手，进入泳池不分深浅高低，即来个鱼跃入水，很可能因池浅造成头部受重撞而致残，甚至丧生。因此一定要分清深浅区域的界限，量力而行。

（三）不准推人入水

如在同伴毫无准备之际，突然推他入水，极容易发生意外伤害事故，或正好落在水中游泳的人的身上；或落入水中呛水。因此在泳池中，注意不要推人下水。

（四）不能刻意用水撩对方

不要刻意用水撩对方，特别是初入水者，精神往往处于高度紧张之中，被水一激，会本能地惊慌避开，往往容易脚一滑而呛水，人就往下沉。

（五）不要在池中潜泳

游泳池游客多，活动余地小。在池中潜泳，不仅容易被人踢到、撞伤，而且耗氧大，容易引起缺氧窒息。

（六）儿童游泳必须在成年人监护之下

儿童身材矮小，即使在有一定深度的浅水区也难以保持平衡，容易发生险情。所以儿童游泳一定要有成年人监护同行。

（七）游泳活动量要循序渐进

游泳练习，开始阶段活动量宜小。经过一段时间练习后，再逐渐增大，循序渐进，使人有个适应和提高过程。

（八）水温达23℃～27℃方可游泳（冬泳者除外）

如果水温低于人的体温，身体在水中散热快，能量消耗大。水温低于23℃，使人受冷，容易发生抽搐，甚至休克。天然游泳场的安全注意事项

我国天然游泳场所遍及全国各地，海滨、江河、湖泊、水塘都是游泳的好场所。然而天然游泳场所也有其不足之处，它受气候环境等自然因素的影响很大。所以除了注意以上安全要求外，还必须做到：

（一）必须在指定的区域内游泳

对天然游泳场的基本情况，游泳者必须有所了解：水的深浅、水底有没有污泥、有没有丛生的水草，都要一清二楚。管理者事先要选择水底没有污泥和丛生的水草，深浅适当的水域为指定游泳区域，游泳者应在指定的范围内游泳。有的游泳爱好者，有时会越游越兴奋，也有的喜欢在同伴面前露一手，往往游出规定的范围。离岸太远，归途中力不从心，很容易出事。

（二）注意天气预报，禁止在暴风雨时游泳

夏季气候多变，往往在人们下水游泳时，天气晴朗，不多时却乌云密布，风暴来临，有时还夹杂着电闪雷鸣。雷雨天赤身在水中，极容易被雷击中。若遇狂风巨浪危险性更大，上岸都很困难。因此到天然游泳场所游泳，事先要收听气象预报。

（三）遇到漩涡，身体要呈俯卧状

游泳时万一遇到漩涡，要保持镇静，马上将身体调整成水平状，加快划水打腿，冲出漩涡，游进相对静水区，即能脱离险情。切记，遇到漩涡，身体决不能成垂直状。

（四）肌肉抽搐时，要镇定放松

防溺水安全教育知识 篇10

第一，防溺水不等于不准游泳。如果说听了这次防溺水安全教育知识讲座，了解到溺水的恐怖和危险，就决定再也不去游泳，远离有一丝导致溺水危险发生可能的游泳运动，那我们这些当代的中学生又如何成为一个优秀出色的中学生，如何成为一个优秀出色的大人呢？我们不能成为那样因为害怕不好结果而不开始任何美好生活可能的人。游泳是一项非常锻炼身体各方面素质的运动，学会游泳以及经常游泳，可以让我们成为一个拥有强壮体魄的人，我们不应该把溺水与游泳划等号，防溺水也不等于不准游泳！

第二，防溺水正是学习和准备。活在这个世界上，做任何事情都是会有危险的，你不能因为出门有可能会被车撞就选择再也不出门，更何况危险是就算你在家待着不出门，也有可能发生在你身上的事情，溺水也一样。我们所要做的是学习和准备如何才能不溺水，而不是为了不溺水而放弃一切有溺水危险的活动。的确，夏季的游泳是最容易溺水的活动，但我们作为一名有着自己思想的中学生，我们大可在家长或者游泳教练的照看下去游泳，去热爱这项可以令我们强壮起来的运动。