戒酒倡议书

戒酒倡议书（通用13篇）

戒酒倡议书篇1

篇一：戒烟戒酒倡议书活动方案

戒烟戒酒活动策划书

主办部门：建筑系学生会纪检部

工作组：

组长：孙瑶

副组长：文华周丹

组员：郭玉婷、高子涵、庄帅帅、王卫东、陈辉龙、张书翰、李鲁嘉、吴嘉桐、陈晨、张劲、刘萌、李新

时间：11月15号晚上七点到九点

地点：国际交流中心505 606 607 806 日程安排：

活动审批：制定、审批活动策划实施方案11月10前完成负责人：孙瑶

活动准备：

（一）召开“戒烟戒酒倡议书相关工作协调会议”讨论活动相关日程和工作安排。11月12号前完成负责人：孙瑶

（二）验收所有安排的工作的落实及完成情况，落实未完成的项目。11月13号前完成负责人：孙瑶

（三）召开活动前最后一次准备会议检查各单位物资人员到位情况，进行活动前动员工作。负责人：孙瑶

活动注意事项：各岗位负责干事分工：负责人：孙瑶

现场秩序：文华（负责人）张书翰负责五楼，吴嘉桐、张劲、陈辉龙负责六楼，李鲁嘉、庄帅帅、李新负责八楼

现场维护：周丹（负责人）王卫东负责五楼，陈晨、刘萌负责六楼，高子涵、郭玉婷负责八楼

建筑系学生会

纪检部

2011年11月2日篇二：戒烟倡议书

关于厂区内戒烟的倡议书

各位领导、同事、朋友：

众所周知，吸烟会对人体健康构成的极大危害。吸烟与肺癌、慢性支气管炎、心血管疾病等神经系统疾病关系密切。研究显示，吸烟者比普通人患上心脏病的机会高两至三倍。被迫吸入二手烟更会增加患上肺癌、心脏病、中风等致使疾病的机会。全球每年有没有400万人命丧于吸烟。

自2011年5月1日起，卫生部新版《公共场所卫生管理条例实施细则》开始实施。《细则》明确规定：室内、公共场所禁止吸烟。为了您和他人健康、为树立和展现我司良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的厂区环境，我们向全公司员工发出以下倡议：

1、自觉遵守公共场所及厂区内吸烟的规定，从自身做起，从现在做起。

2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

3、在厂区道路上、生产作业区、办公室、办公楼楼道等公共场所不吸烟，不准将烟头随地乱扔，做戒烟先锋。

4、如在禁止吸烟的厂区内发现有人吸烟或将烟头随便乱扔，及时主动劝阻。

5、在厂区道路上、生产作业区、办公室、办公楼楼道等公共场所张贴戒烟标识，提示戒烟，如吸烟请到指定胡的烟区并将烟头放入指定的垃圾桶内。

烟民朋友们，“健康钥匙”就在自己手里。吸烟既是对自己的身体健康的一种摧残，也是对他人的一种无形伤害。戒烟不但能提高个人的健康水平，改善个人的生活质量、延长个人的寿命，而且也是公益行为。

为了您和他人的身体健康，让我们携起手来，投入到戒烟的运动中，倡导一种健康的生活方式，创造“无烟浩信”，远离“烟雾”，远离不良生活方式，远离疾病，以健康的体魄投入到工作与生活。篇三：戒烟倡议书

亲爱的同事们：

“吸烟有害健康”是全人类的共识。科学家们经过深入研究发现，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高20倍，喉癌发病率高10倍，气管炎发病率高8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。

为了提高行政机关文明程度，保障我们的身体健康，养成良好的生活卫生习惯，最大限度地减少吸烟造成的危害，分局向全局干部职工发出戒烟倡议：

1.积极响应两办《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》的号召，宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟，为子女及周围的人做戒烟表率。2.不在社会公共场所抽烟，在工作及各类公务活动和社会活动中不吸烟，不敬烟，不接受敬烟。

3.不在办公室及办公楼吸烟，树立良好的形象，保持文明、洁净、优美的工作环境。

4.加强体育锻炼，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。同事们,让我们一起携手来抵制烟草，远离吸烟，形成良好的工作生活风气，共同建设我们整洁、文明的绿色和谐社会。

戒烟小妙招

1.下定决心，选择一个最适合的日子戒烟。

2.劝导朋友和你一起戒烟，共同面对挑战，互相扶持。

3.灰缸，火柴，打火机在身边出现。

4.诱惑，应避免到容易令你想起吸烟的场所。

5.烟，不要给你发烟，也不要在你面前吸烟。

6.开水，以帮助你排出体内的尼古丁。

7.就用这些钱来买点东西奖励自己。篇四：戒烟倡议书

倡议书

的同学们：

陌生，现在不少的中、小学生吸烟，让老师和家长担忧不已。我们正

不能让香烟危害我们的健康。作为青少年的我们，理应杜绝烟草，让生出我们青春的活力！

1与冠状动脉心脏病、主动脉瘤、心律不整、下肢静脉梗塞有关。

2癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽烟者得癌症的机会为不抽烟者

3性阻塞性肺病、肺炎、气喘、气管炎、气胸等有关。15％的抽烟者

部(肺气肿、慢性支气管炎)。

4风、消化性溃疡、骨质疏松症、牙周病、白内障等疾病。

含有尼古丁和一氧化碳等有害物质。吸烟时产生的焦油中含有几十种

不要让烟卷，烟起初会很难抵抗告诉别人你已戒每天至少喝8杯戒烟可节省金钱，戒烟尊敬的老师，亲爱香烟对于我们并不值青春飞扬的花季，活充满阳光，展示抽烟的危害主要有：、心脏血管疾病：、癌症：会导致肺的20倍。、肺部疾病：与慢会有慢性阻塞性肺、其他：会引发中众所周知，香烟中

致癌物，可使吸烟者患上肺癌和其他各种疾病。尼古丁是能使人成瘾的毒物。一支香烟中的

尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界卫生组织报道：如80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和

25%的冠心病均与吸烟有关。它将侵蚀人的身体、腐蚀人的灵魂。“吸烟就等于慢性自杀,吸

烟危及生命的概率是50%，戒烟等于自救。”这是对所有吸烟者发出的警告和呼吁。吸烟对

自己的身体健康是一种摧残，对他人也是一种伤害。戒烟不但能提高人的健康水平，改善人

的生活质量，而且能够延长人的寿命。

本学期学校将开展“珍爱生命，远离香烟”的主题活动！在此，我们代表学校政教处、校团委学生会向全校同学发起如下倡议：

一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人。严格遵守《中、小

学生日常行为规范》。

二、在各类公务活动中主动不敬烟，不接受敬烟。加强体育锻炼，培养健康的身体和健

全的人格，提高自身素质。

三、积极投入到戒烟活动中，增强戒烟意识。

四、保持文明、洁净、优美的校园。特别在家里，劝说父母、亲朋好友不吸烟。

同时，我们校团委学生会的干部，更应该以身作则，积极的配合政教处开展工作，督促

同学们形成良好的学习风气。

敬爱的老师，请您放心，也请您相信在学校这个让我们健康成长的摇篮里，我们一定能

抛掉手里及心里的那根香烟。在此，我们团委学生会也希望吸烟的老师们能和我们一起远离

香烟。同学们，积极响应号召吧！让我们汉阴黄冈创新学校的校园成为整洁、文明的无烟校

区。让我们为了健康一起努力，请熄灭你手中的香烟！

汉阴黄冈创新学校团委学生会

2011年2月12日

汉阴黄冈创新学校关于控制吸烟的实施办法

为优化育人环境，保护师生的身体健康，根据校董事会决定，充分考虑多

数教师意见，经校委会研究，制定本实施办法。

一、禁止任何人在下列场所吸烟

1、教室及教室外活动场所。

3周围。

4教职工会议会场。

监督管理与处罚措施

1任领导与责任人：

门卫及行政楼：责任领导：喻德余责任人：王晨李邹世军责任人：杜长武熊小玲

责任领导：王军责任人：章益邓家兴沈芳公寓：任人：各教官和生活老师

王赞杰责任人：各班班主任

王勇责任人：各班班主任

陶德宝责任人：各班班主任

陈萍责任人：各班班主任

2处根据《汉阴黄冈创新学校中、小学生处罚条例》进行处罚。

1)第一次进行说服教育并罚款50元。

2)处给予警告处分并罚款100元。

3)处给予严警告处分并通知家长且罚款200元。

4)、学生公寓。、食堂的操作间及、学生集会会场、、厕所、行政楼及门卫室

二、对控制吸烟的、各控烟场所的责教职工会议会场、强

食堂：责任领导：厕所及活动场所：责任领导：叶冬梅责高中部：责任领导：初中部：责任领导：小学部：责任领导：幼儿园：责任领导：、学生吸烟由政教第二次上报政教第三次上报政教第四次上报政教

处给予劝其退学且不退任何费用。

3、教职工违反规定吸烟，每发现一人次扣款200元。

4、一年中教职工违反规定吸烟两次以上者，当年师德考核不得评为优秀等次。

5、教职工违反规定吸烟的处罚程序：

各责任人填写违规吸烟处罚通知单，分管领导签字后，交至学校办公室登记存档，并由办公室通知财务室扣款。

6、教职工违反规定抽烟，各责任人未发现或发现后未记载，则在对违规教职工处罚的同时，对各责任人进行扣款10元的处罚。

三、本办法由学校校办实施，解释权属校长室。

四、本办法从2011年2月12日开始实施。篇五：戒烟倡议书

戒烟倡议书

亲爱的老师全体同学们: 为提倡社会公德意识，戒除不良嗜好，养成良好的生活卫生习惯，还自己、身边的人和家人一个健康，全面贯彻国务院及省市有关戒烟文件精神，为此我们向全师生发出戒烟倡议：

1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。

2、在工作、学习及各类公务活动和社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。

3、积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟，为患者及周围的人做戒烟表率。

我们的任务就是培养高尚的品德;树立远大理想，认真学习，提高自己的思维能力，寻求途径锻炼自己的能力;强健体魄，总结起来即八个字：“养德、修学、储能、健身”，养德以宽厚而博爱，修学储能以实现厚积薄发凭实力应对重重挑战，健身以为实现自己的抱负、完成肩负的使命打下坚实的基础。

我们未来的责任和使命就是引领时代潮流，振兴中华，改造社会、和谐世界，这将是需要我们毕生为之奋斗的最终目标。

如果您选择戒烟，您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰„„让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变化：8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低;24小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低;48小时后血液中不再检测出尼古丁;1周后味觉、嗅觉得以改善;3—9月后呼吸得以改善(咳嗽、气喘减少)，肺功能提高5%—10%;1年后患心脏病(如心肌梗塞)的风险减半;5年后患脑中风、口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半;10年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件(脑“中风”)的风险与未吸烟者持平。

所以选择了戒烟，你就选择了一个健康清新的生活。

戒酒倡议书篇2

爷爷对我也是宠爱有加, 不过我做错了事情, 爷爷也会狠狠地批评我。他经常说“:宠吃, 宠穿, 但是不宠没规矩。”怎么样, 我的爷爷很好吧!对了, 忘记告诉你们一个小秘密:我的爷爷很爱喝酒哟, 只要一沾酒, 结果就是一个字:醉。为这事, 奶奶经常和爷爷吵架。

这不, 爷爷又喝上了。今天奶奶让爷爷去超市买醋, 等了一上午, 醋没买回来, 等回来的却是一个让邻居伯伯搀回来的“醉爷爷”。原来他碰到了多年不见的老朋友, 就这样一醉方休了。奶奶见了很是生气, 一边帮爷爷倒水, 一边说:“就该把你泡在酒坛子里, 让你喝个够。”

看着奶奶和爷爷生气, 爸爸妈妈很是着急, 商量着无论如何也要让爷爷戒酒。趁着今天是周末, 我们一家人给爷爷上了一堂戒酒课。首先爸爸让爷爷认识到喝酒的危害, 爷爷听了点头赞成。趁热打铁, 我赶紧对爷爷说:“既然这样, 那咱们何不来个‘约法三章’, 谁犯了错误就惩罚谁。”爷爷皱了皱眉头, 最后还是点头了。我暗自高兴, 赶紧说: “您不是天天说我是个‘小懒猫’, 不喜欢锻炼吗?从今天起, 只要爷爷一叫我, 我就马上起床和您一起去跑步。爷爷您呢, 也从今天起不要再喝酒了, 喝酒不但对您的身体不好, 而且还让家人很生气, 我不希望永远是您的‘小懒猫’, 我也不希望您永远是我的‘醉爷爷’, 您说这样可以吗?”爷爷想了想, 说:“好哇, 咱们说到做到。”

从那天起, 我和爷爷互相鼓励, 互相监督。爷爷的酒慢慢戒了, 我也养成了锻炼身体的好习惯, 家里到处充满着欢声笑语。

小伙伴们, 我让爷爷戒酒的办法不错吧?如果你也有一个爱喝酒的爷爷, 不妨也试一试, 因为我相信他们是爱我们的。

“戒酒互助”走进中国篇3

最初创立戒酒互助会的是美国人比尔·威尔逊和外科医生鲍伯。比尔从第一次世界大战时开始酗酒，滥饮无度达20年之久。他反复进出医院戒酒，可都不能摆脱酒的纠缠。

一次偶然的机会，比尔的一位朋友来访，告知比尔他戒酒的经验。

比尔深受启发，并在一次旅行中遇到鲍伯，二人互相帮助，终于达到了彻底戒酒的目的（比尔1971年去世，自1935年起滴酒未沾），并就此成立了世界上第一个戒酒互助会。

在戒酒互助活动中，戒酒者分享各自的经历、体验、力量和希望。这样，他们才能解决共有的酗酒问题。戒酒互助活动对参加者惟一的要求是具有戒酒的愿望。大家的根本目的，就是保证自己不再嗜酒，同时也帮助他人达此目的。

目前，戒酒互助活动已在我国的吉林和北京广泛开展。

六年前，几位韩国的戒酒互助会成员来到吉林省延边朝鲜族自治州观光，看到这里许多人因传统习俗而好酒，其中很多人成为酗酒者。他们体验过酗酒之害，开始自费到延边，帮助酗酒者按照戒酒互助会提出的方法戒酒。

戒酒互助活动中“十二步戒酒法”的主旨是：让戒酒者自己承认自己对酒已无能为力，需要在集体力量的支持下戒酒，在戒酒过程中要不断反思自己，根除性格中的缺点，补偿自己酗酒时的过失，同时帮助别人戒酒。

1996年5月延边地区开始戒酒互助活动。随着成功戒酒者的人数不断增多，延边地区的戒酒者依照戒酒互助会的运作模式，成立了延边医学会精神专业委员会戒酒康复中心。

有关专家指出，人们平日偶尔喝点酒并无大碍，人群中有50～70%的人属于正常饮酒，但有10～15%的人属于危险饮酒者（即每天摄入的纯酒精超过80 克），有5%的人属于酒依赖者（每天摄入的纯酒精超过120克）。饮酒达到危险程度，日积月累会出现慢性酒精中毒和对器官的损害。危险饮酒者和酒依赖者也就是我们俗称的酒鬼。

申先生已有4年戒酒史。但他告诉记者，戒酒的头两年在朋友聚会时，他还谎称自己在吃药不能喝酒，两年后他从心底接受了“十二步戒酒法”后，才开始对朋友们坦诚相告，自己是酒精中毒者，不能再喝酒，否则会有生命危险。

延吉市的老陈自称是延边地区最大的酒鬼，他是记者所见的为戒酒住院次数最多的人——25次，也是依靠戒酒互助活动而戒酒时间最长的中国人——近6年。但这两个数字相加都比不上他给老伴写的戒酒保证书多。

以前老陈也想戒酒，但他根本不能控制自己，他尝试过出院以后就不喝酒了，但那时他独自在家，戒酒的日子太难熬了。他感到度日如年，戒酒后的戒断症状难以忍受，想酒的念头更是无法控制，所以每次戒酒都坚持不了几个月，又故态复萌。像其他酗酒者一样，为戒酒老陈和家人想尽了办法，凡是新出现的戒酒药，他都吃过，偏方也用了不少，甚至包括“迷信”，可都不管用。没想到，六年前老陈刚参加戒酒互助活动没多久，他就发现自己不像以前那么想酒了，戒酒的日子也变得轻松起来，也不用每天在日历牌上划勾了。不知不觉中，半年、一年，一晃六年就过去了。老伴一年前也回到他身边。我问老陈：“你现在还想酒吗？”他特别平静地摇了摇头。

参加戒酒互助活动的老曾说，不喝酒以后他对生活的感觉也变了，吃饭能觉出香味了，也能感受到美好的事物了，平时一有空就想帮酒友戒酒。“喝酒那会儿，每天只有与酒为伴，一天吃一小碟花生米就够了，哪儿还有力气观察世界，帮助别人呀！在戒酒互助会我找到了自己所需要的朋友”。

戒酒倡议书篇4

1,你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入

2,人，请不要吸烟。

3,不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

4,丢掉一根烟，捡回一条命。

5,点燃你的烟，污染了空气，害了人性命

6,酒后伤身、伤心、伤感情,请勿喝酒

7,戒酒防三高，常跑常笑身体好

8,吸烟有害健康

9,还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

10,戒酒时间：发布此宣言之日即刻生效直到生命截止。

11,省下烟酒钱，急难免求人。

12,戒酒—幸福美满久久久

13,有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的14,吸烟是继战争饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

15,高品如山不可移，勿因杯酒失威仪。

16,点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

17,现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

18,吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

19,半杯茶，赢过一壶酒;一辈子，胜过万点烟。

20,如果你想吸烟，定时炸弹在身边!(加油站禁烟)

21,健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

22,点燃的是香烟，燃烧的是生命

23,田字如中由紧接，流连妓馆更非宜。

24,君子慎酒持戒有德。

25,不抽一支烟，快乐似神仙!

26,要想长寿，先戒烟酒。

27,禁烟+戒酒=健康体魄。

28,少抽一点烟，快活似神仙

29,一杯酒，悲一生。

30,无可奈何健康去，似曾相识烟酒来。

31,戒酒防三高，常跑常笑身体好。

32,吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

33,祸根万种皆由醉，醒后方知恨也迟.34,你喝的不是酒,你吸的是全家人的生命健康

35,为了你和家人的健康，请不要吸烟。

36,烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

37,酒，你喜欢它，就让它带你走向坟墓吧

38,也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟(医院禁烟)

39,戒酒——幸福美满久久久。

40,手边少根烟，健康在身边。

41,让你的肺清亮一点。

42,在这里，香火不再延续……

43,戒掉不良嗜好

44,合欢解闷何方泄，人类沽名切莫痴。

45,酒是害人的毒药

46,我用二手货，但我不抽二手烟。

47,它命短一厘，你命短一年

48,点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!

49,烟离你越近，人躲你越远

50,一时的快乐，永恒的伤痛

51,以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣

52,千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟)

53,为了您的健康，请不要吸烟。

54,一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟

55,为了您的肺，把烟戒了吧。

56,喝的是自己的钱，害的是自己的命

57,提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

58,香烟是魔鬼的契约。

59,小小一支烟，危害万万千。

60,祸根万种皆由醉，醒后方知恨也迟。

61,健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

62,无烟世界，清新一片。

劝说爸爸戒酒作文篇5

二月三日是小年这天，妈妈刚一端上饭，爸爸拿出了一瓶酒，坐下就喝。我跑过去一把抢过酒瓶子。妈妈在一边说;“你的血压这么高再喝会很危险的。”爸爸说：“今天就喝一杯。”说着我给爸爸倒了一杯，然后我拿着酒瓶藏起来。我跑到外面找了一个空酒瓶倒满了水，放在窗台上，()爸爸喝完那杯酒又去找酒，把我刚灌完的那瓶拿过来就倒，一喝不是酒。我在一旁捂着嘴偷偷的笑。爸爸发现不是酒，有些生气，又去找，终于找到了。不一会儿一瓶就喝光了，站也站不稳了。

这时妈妈抱着弟弟过来了，他想逗弟弟玩，声音那么粗鲁，把弟弟都吓哭了。我想爸爸是这样的迷酒，对身体有害无益，确实要想个好办法让他戒掉。我在一旁看妈妈生气了。我对爸爸说：“你再这样喝酒就不让妈妈给你做饭了。”妈妈说：“我们都是为了你的身体好，你就是不听劝。”妈妈一边说着一边抱着弟弟喊我：“静雅，我们上你姥姥家去，让他自己在家喝吧。”我们在姥姥家呆了一天，这一招还真灵，第二天爸爸来接我们了说：“家里来客人了，需要烧水做饭，我以后尽量少喝。”妈妈说：“如果不戒酒，我们就不回去了。”爸爸对外公和姥姥说：“我今后一定戒酒。”妈妈还让爸爸写了保证书。我抢过来给大家念了一遍，大家听了爸爸的保证，姥爷，姥姥都笑了说：“这才是好孩子啊。”

爸爸戒酒记作文篇6

我和妈妈受不了酒的.气味，下了决心要让爸爸戒酒。一个星期天，妈妈对爸爸说：“你也该戒酒啦!”爸爸说：“为什么?你们有不知道酒的美味!”我说：“喝酒会对身体造成影响。”妈妈说：“医学上说损伤肝脏!”我们说了一大堆道理，爸爸终于同意戒酒了。耶!太好啦，我再也不用忍受酒气味了!

然而就在第二天晚上吃晚饭时，爸爸说他要上厕所，结果1个钟头没出来，我忽然闻到了啤酒味，我想爸爸又在喝酒了。我不管三七二十一，打开厕所门。果然，我没有猜错，爸爸正在喝啤酒。我叫妈妈来审问爸爸的一切“罪行”，原来在傍晚，爸爸在厕所里藏了3瓶啤酒，故意找借口说上厕所，结果却……

过了5天后，家上墙壁上贴了张纸条，上面写这戒酒计划：只有2种情况可以喝酒，下雨和不下雨的时候，妈妈看见了，火冒三丈，立刻找到爸爸，说要揍他一顿，没有想到，他竟然拿着一瓶白酒跑到社区的的男厕所里了，还说：“我不戒酒了!”

我和妈妈只好把酒藏起来，但是爸爸的鼻子比警犬还厉害，一闻到酒味就能够找到妈妈藏起来的酒。

为戒酒干杯篇7

张乐平不仅爱吃，而且能烧一手好菜，他在身边的朋友圈中，厨艺小有名气。他所做的津白冬笋炒腰花，口感脆嫩，不逊名厨。他还有一道拿手菜，将猪小肠套入大肠，两头扎好，蒸熟了烟熏，切片蘸酱油吃，肥而不腻。有时挚友亲朋来家中做客，他兴之所至，往往亲自掌勺，保姆只能在一旁打下手。他常去一家叫“老正兴”的餐馆，所有的服务员和厨师都认识他，他也能一一叫出他们的名字。老正兴的红烧青鱼肚、红烧划水、草头圈子、油爆虾、酱爆鳝背都是他中意的菜肴，吃到兴起，往往还会与厨师探讨一下做法。

张乐平所画的《三毛流浪记》，妙趣横生，他本人也有许多让人忍俊不禁的趣事。抗战时，他拉年轻的黄永玉陪他喝酒聊天，常去一家统共只有两张半边桌子的炖货店，先要一小碟切碎的辣味炖牛肚，然后颤巍巍地去隔壁酒铺端一杯白酒过来。聊会儿天，张乐平就会呷一口酒，舒一口气，然后举起筷子夹一小块牛肚送进嘴里。黄永玉不喝酒，来一筷子之后，一边听张乐平说话，一边空手道似的对着这一小碟东西默哀。第一杯酒喝完了，张乐平起身去隔壁打第二杯，黄永玉趁此机会，两筷子就扫光了那个可怜的小碟子。张乐平颤巍巍端着酒回来，发现碟空如洗，不禁怆然道：“侬要慢慢嚼，嗬！”然后又去炖锅旁再要了一碟牛肚，这次学聪明了，极端警惕黄永玉筷子的动向。

比起吃，张乐平更爱喝酒，先是喝白酒，后来身体不好了，又改喝黄酒，家乡海盐出的一坛十五公斤的黄酒，他一坛接一坛地喝。喝酒给了他画画的灵感，他常常是在吃过饭，喝好了老酒之后，这才带着几分醉意开始画三毛。

一个美食家，喝酒或许不讲究菜的数量，质量却不能马虎。张乐平喝酒，有时一个荷包蛋佐酒即可，但这个荷包蛋颇有门道：要两面煎，蛋黄要软，不能老，却也不能流黄，因为流黄会腥，而老了口感会干。荷包蛋做好后，加酱油和少量的水煮汤，还要撒上葱花，最后鸡蛋下酒汤拌饭。

张乐平晚年患病长期住院，每隔几天总要找个借口向医生请假，医生护士都明白：老张这是又要溜出去喝酒了。有时实在出不去，他便暗示儿子：“明天带个热水瓶来。”其实医院有热水瓶——儿子明白他的意思，第二天便带了一热水瓶的黄酒过来。张乐平眉开眼笑，连忙让护工帮他藏到床底下。甚至到他昏迷时，医生呼唤的也是：“老张，好起来喝酒了！”

张乐平嗜酒，妻子颇有微词，二人生活的主旋律便是针对喝与不喝的辩论。有时张乐平与几个朋友在家中喝酒，妻子劝他少喝，他碍于面子不好发火，便举杯提议：“好了好了，戒酒了！来，为戒酒干杯！”

爸爸戒酒的作文篇8

有一次，我和爸爸来到饭店吃饭，只看见爸爸叫一个人拿了三瓶酒来。他倒了一杯酒喝了下去，又哈了几口气，特别的享受!来之前，妈妈让我监督爸爸少喝酒。于是我对爸爸说：“酒要少喝一点，不然我回去是会被妈妈打的，而且酒喝多了还对自己身体不好。”爸爸端着酒杯，笑着对我说：“没事的，大人的事情小人别管。”

不幸的事发生了，爸爸的手上有了白癜风。我见了很生气的对爸爸说：“叫你以前不听我的话，爱酒如命，现在得了白癜风了吧!”爸爸说：“没事的，这手上的一点小病怕什么呀!”说完话以后，爸爸又去喝酒了。不久，爸爸手上的白癜风面积越来越大了，这时爸爸才伤心的对我说：“我一定要戒酒!知远，你帮我戒酒行不行?”我是求之不得呀，连忙说：“好吧，我一定帮你。”

戒酒开始了，爸爸回家又想喝酒，刚把瓶打开，我就很生气地对爸爸说：“你说你要戒酒的，你怎么还喝酒啊!”爸爸，不好意思说：“我就喝一小杯没事的呀，你就给我喝吧。”我坚决没有同意。

戒酒检讨书篇9

妻清理无怨言，热水热巾洗面净手脚。

次日晨，渴、头疼欲裂，稍进水又吐!午时食粥饭正常。回想昨日所做，实不应该。伤身、醉鬼盛名远播且不说，恶语伤人、毁坏器皿、拖累家人实属罪恶!故痛定思痛，痛改前非，什么小醉怡情，见鬼去吧!

酒乃万恶之源，应深恶痛绝之!!

向温柔、贤淑、优雅、善良、体贴的老婆致敬!

请大家一起戒酒吧，找个戒酒的人，以茶代酒，好好活着，好好生活!

老爸戒酒作文篇10

怎样才能让爸爸戒酒呢?我苦思冥(míng)想……

有一天，老师教我们学《弟子规》中的一句话：年方少，勿饮酒，饮酒醉，醉为丑。我突然灵机一动：能不能用这几句话来让爸爸戒酒呢?

晚上吃饭时，爸爸又要喝酒，我就对爸爸说：“年方少，勿饮酒，饮酒醉，醉为丑。”爸爸愣住了，问：“儿子，你说的是什么意思?”我解释(jié shì)说：“这是《弟子规》中的一句话，意思是年轻的时候不要喝酒，要是喝醉了，样子很难看。”爸爸又问：“我喝醉了是什么样子?”我笑着回答：“爸爸喝醉了像个疯子，又唱又跳，连家都找不到了!”爸爸自言自语：“真的有那么难看吗?”“比这还要难看呢!”我在旁边添(tiān)油加醋(cù)。妈妈乘机劝爸爸：“喝酒伤胃、伤肝、伤大脑，没有一点好处，以后还是别喝了。”爸爸的脸红了，不好意思地向我们保证：“以后再也不喝酒了。”

戒酒方法二：篇11

戒酒可以通过饮食来实现，患者平时可以多吃些柑橘，柑橘富含胡萝卜素和维生素，可以为戒酒者补充所需营养，维生素也可修复肝的损伤。戒酒者可食些肉类、鱼类、粗粮类等等。尽可能选取易消化食物，减少胃的消化压力。

其二、谨慎选择戒酒方法

现如今，戒酒的方法五花八门，患者要谨慎的选择才好，专家指出：B族维生素不足是酒精中毒的主要原因，很多酗酒者往往因为不知道这个秘诀，采用了其他的戒酒方法，如在酒瘾上来时靠喝咖啡，增强对神经的刺激性，结果却是把体内的B族维生素冲洗掉;或靠吃糖戒酒，而过度刺激胰岛素的分泌，使血糖降低，起到适得其反的作用。

其三、思想要正确

戒酒的句子篇12

2、酒之于李白，乃诗。于我，百害而无一利。今决心戒之，诸公若见怜，可助余脱离苦海为盼。立此为鉴，以儆同类！

3、谁也别拦我，我决定戒酒！

4、余不才，唯善饮，赖以成名。语云“物以类聚，人以群分”，身侧之人，皆此类人也。余深谙酒之危害，亦曾戒酒十年有余。然则近十年来，年年呼戒年年戒，遂成笑柄。

5、长此以往，身心俱损，老母忧心，伤人害己。反思深切，痛下决心，自此以后远离杯中之物，如此伤身，吾焉能置身体于不顾！

6、天若有情天亦老，人生无酒空自荒！

7、近河莫枉费水，近山莫枉烧柴。

8、三点加个酉，伴我几春秋，老婆让我戒，只好点点头。

9、老夫要戒酒，最后喝几口。醉后听人劝，明天准成喽。天天都要喝，趴下喊难受。年年都在戒，脊着大酒篓。

10、一餐喝一斤，一生剩半生。

11、酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀。

12、席间不发言，不引人注意，勤上厕所，不给酒精任何机会，不敬酒，不主动，别人喝多了帮忙抬他去厕所！

13、酒后清晨的头痛感，就是戒酒决心的原由，而放荡不羁只为浪的我，注定一次又一次决战到天亮。

14、晚上睡不好，早上起不来，感觉自己经脉都不顺了。虽然这么苦，但没过多久便觉得戒酒是好事，以后真的不能喝了。

15、我本酒中人，曾经四海春。杯酒论英雄，身损且闭门。

16、戒酒这事，望君一言出口，既驷马难追！

17、要想长寿，先戒烟酒。

18、自小饮酒已成瘾，不觉已是中年人。但愿余生能戒酒，健康体魄无病身。

19、自喝酒以来，纵横酒场二十余载，喝倒三千、喝哭若干。如今已过了喝酒的`黄金年龄，酒量骤减。无论什么白酒、红酒、啤酒，一杯头昏，两杯酒醉，三杯人事不知，人送外号“三杯倒”。且酒后声音大，脾气差，胡言乱语，谁都不服，只扶墙。

20、我答应戒酒了，所以今晚为了庆祝开始戒酒，再喝一次！

21、借问酒家何处有？牧童遥指杏花村！

22、善助英雄壮胆，能添锦绣诗肠。神仙造下解愁方，雪月风花玩赏。好色能生疾病，贪杯总是清狂。八仙醉倒紫云乡，不羡公侯卿王！

23、老婆交代，少酒多菜。够不着菜，就站起来。赢了不喝，输了耍赖。吃剩饭菜，打包回来。

24、上班之时尚有可推，曰“纪律不允”。逢年过节，藉之无名，乃致酒海沉沦，苦不堪言。若遇雅人，轻尝浅品，吟诗作对，不失为乐；若遇烂饮之徒纠缠不休，常踉跄而归，狼狈之极。

25、戒酒就得有副铁石心肠，就得不管东南西北风，咬定戒酒不放松。

26、翻看日历，已经一个礼拜没有喝酒了，之前的两场宿醉已经下决心戒酒，不想醉生不能梦死，白水最长情。

27、戒酒六十天，吃饭饭香，睡觉觉香！

28、只要感情好，能喝多少，喝多少。只要感情有，喝什么都是酒。只要感情到位，不喝也会陶醉。为了不伤感情，我喝；为了不伤身体，我喝一点。感情浅，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔。

29、酒逢知己千杯少，举杯畅饮大家好，东倒西歪四面倒，人事不知全睡了。

30、狐朋狗友隔三差五必来请之，推辞不得。欲借“司机”遁之，却曰“不够格”，往来皆有人接送，致遁无可遁，徒呼奈何！

31、饮酒过多，酒后之言。身体不行，压力颇深。心力有尽，人生苦短。百世留名，切莫当真。

32、喝酒开车是祸源，劝君莫把酒杯端。出门在外求平安，家人盼您早归还。

戒酒的保证书篇13

戒酒的保证书篇1

亲爱的领导：

遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。

曾经我是一个很听话的人，可是那天（应该在五月末吧）我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因怕回去晚了而借胆喝酒的，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了一小杯，但还是真不应该的。可是我怕晚上回去晚了，要挨领导的批评，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那领导会体谅我，如果是反面，那我还是回去晚点都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此，如果领导再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。

五月底到今天，将近十天的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重性，大晚上不早点回家还在外面喝酒真是不应该啊，更何况还跟一帮爷们喝，回想起我答应你的话（从此我不再喝酒），但是我没有做到，哎~！真是不应该。

说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

每次喝完酒领导打电话来，他在心疼我的同时总会责怪我不懂事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个女孩子家老在外面喝酒，是什么形象？总之，每次气得领导从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了。

记得是三岁就学会喝酒了，那时候，我能拎起来一瓶酒吗？我都有胆喝酒，细细想来，真是佩服自己。那时候还是一帮亲戚朋友把我整醉的`，算了，好勇不提当年为了，今年周岁22，在酒场里都混了二十个年头，不简单，我大学毕业了，我看，我也该跟酒场告别了。不知在这里能毕业得了？我正在努力……

作为一个社会人，我可能微不足道。但在亲人、领导眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。

这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我领导担任组长，成员就是我。监督人员是所有看到此篇文章的朋友。这次行动要以十七大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。如果在发现喝酒，领导说要把我从组织开除出去。总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。

保证人：xxx

日期：

戒酒的保证书篇2

尊敬的XX：

从今天开始再不喝酒了！以下情况例外：

一、有朋自远方来，得喝！

二、朋友远行，要饯行。得喝！

三、朋友难得相聚，得喝！

四、有亲朋好友的喜事，高兴，得喝！

五、碰到不开心的事，借酒浇愁得喝

六、有人请，要给面子，得喝！

七、请人喝酒，要陪好，得喝！

八、昨天喝醉了，难受死了，得喝点还魂酒，得喝！

我保证：除以上八条外，今后再也不喝酒了。

致此

敬礼！

XXXX年XX月XX日

戒酒的保证书篇3

亲爱的老婆大人：

你批评我的对，昨晚我蹲在卫生间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的反思。当然，期间一直在不停呕吐。7月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与6月份相比次数明显增多。其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与6月份相比明显提升。当然，8场木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是挽救。大醉后，我在酒店当众脱衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回，将家中贵重电器及手机摔坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点将我关进黑屋子。对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了！所以今后我保证不再喝酒，但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以以下情况得例外：

一、有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝！

二、有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝！

三、有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝！

四、有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝！

五、有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝！

六、自己遇到不开心的杂事，这是借酒浇愁，得喝！

七、有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝！

八、咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝！

九、前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝！

我保证：除以上九种情况外，今后再也不喝酒了！！

致此

敬礼！