大学生个人总结3000字

大学生个人总结3000字（共10篇）

大学生个人总结3000字 篇1

一、本学期工作内容：

1.参加入职引导，入职培训;

2.完成人力安排的陪班，考核;

3.市场部常规出勤;

4.竞选大组长，做好大组长的工作;

5.参与学宣项目;

6.参与俱乐部活动;

7.参与市场部会议，全体大会;

8.完成中心交付的其他任务。

很多女孩子都有一个当店长的梦想，在闹市里的僻静处开一家花店，在美丽的小镇开一家温馨的咖啡店，在文艺青年喜欢聚集的地方开一家不打烊的书店。

二、本学期工作完成情况自评：

因为中心是一个连面试都让我觉得很刺激的地方，我当时收到学姐的电话我通过三面时，我激动地差点从床上摔下来，那份激动无以言表，正是因为来之不易，所以我格外珍惜这次机会。努力完成中心交付的所有任务，包括市场部出勤，竞选大组长，参与学宣……一步步，我觉得自己一直在成长。但是，我觉得自己还应该更加积极主动。

很多女孩子都有一个当店长的梦想，在闹市里的僻静处开一家花店，在美丽的小镇开一家温馨的咖啡店，在文艺青年喜欢聚集的地方开一家不打烊的书店。

三、本学期工作完成不足之处及拟解决措施：

1、(1)不足：1.做事情不够细心，认真

(2)措施:凡事要检查一遍，做到所有事情件件有着落，事事有回音;

2.(1)不足：想要找学长学姐聊天取经或者增进感情来着，但是每次都会拖延，觉得木兰食堂有点远或者麻烦学长学姐不好意思便打消了自己的念头。

(2)措施：中心的每个人身上都有值得我学习的地方，我不能够得过且过，而是要从家人的身上多多学习!多问多思多做，还有多多约饭，没有什么不好意思的;

3.(1)不足：考核虽然过去了，但是我也更加明白了考核的目的，觉得自己有些东西已经忘记了，这样怎么行?

(2)措施:在三月招新之前回顾所有笔记，给三月份的另一半做好榜样，不能让他们觉得中心的考核水或者怎么样，这是一件大事，必须认真对待。

四、本学期工作中出现或发现的中心的问题：

暂无

五、对中心的建议：

1.我觉得要去动员每个小伙伴多多树立中心的意识，有些东西可能我们知道了，可是我们没有认真去做的话，带给以后的另一半还有学弟学妹的中心的文化会越来越少，希望我们每个人尽管事情都很多，但是还是要激情满满，让每个人感受到中心的魅力;

2.收集整理中心的文件，让每个人都能清楚各大部门的职责，工作内容，部门技能，奖惩制度等;

3.市场部出勤的装备可以换下，绶带有些已经很旧了;

4.还有一个小小的不成熟的建议，18级的男生得要增强一下存在感，谭同学我都好久没见过了。

六、所感所想：

哇塞，又到我碎碎念的所感所想了!当要写日志的时候，就会感叹时光过得快，一个月就过去了，一个学期都过去了，到了考试月了，接着就要放寒假了，心中还是很多期待的!记得前几天我和欣欣姐说，如果我要对我的做总结，那么中心一定会占据我篇幅的70%，因为这里太美好，一笔一划，一字一句都是满满的感动。

学宣项目忙完了，心里真的很激动，正像改编的歌词中说得:我们一起忙完这个项目月!果然项目月过得无比充实，明年三月份的招新项目也快了，我真的心里很激动，特别期待我们的另一半呀!不管能不能进入项目组，我一定会不遗余力地参与的!我要带给他们很多很多的美好，我要告诉他们中心的很多很多的感动，我希望他们和我一样喜欢中心这个神奇的地方。

12月份的中心真的发生了很多变化，16级的学长学姐渐渐隐退，17级的学长学姐开始独当一面了，最近一次见到这么多的16级的学长学姐或许还是前几天的中心全体大会吧，正如我的同学对我投来羡慕的眼光时说的:你们中心好好玩呀，人那么多。没错，就是因为人多，所以至善楼到桃子湖的课间能够十米一个中心人，所以我的打招呼的对象也会特别多。我们真的是一个庞大的大家庭呢。学长学姐的退任发言除了赵娜学姐的发言让我还是忍不住泪流满面，其他学长学姐真的是辜负了我早早准备的纸巾呢。不过不过，尽管如此，尽管我们还是会有联系，尽管我们还是会彼此牵挂，可是她们要退任意味着见面的次数越来越少，我的心里还是会有点感伤。看到振翰学长那么可爱那么幽默那么段子手，哪里像那个三面的时候刁钻，疯狂挤兑我的学长呀?看到罗兴学姐丽萍学姐终于向14级学长学姐交上了一份完美的答卷，她们也终于完成了自己的使命;文倩姐前一天晚上还在和我耐心地讲转专业的事宜，没想到第二天就是她的退任发言了……希望16级学长学姐还是能够多多来中心，虽然隔级了，但是还是能够感受到她们对我们满满的爱意。我记得罗兴学姐说，自己有亲妹妹，可是都比不上对我们上心，或许正如学长学姐讲的:有人问，中心神奇在哪里?没错，中心的神奇之处在于身边的这一群小伙伴!我自然也会好好珍惜这一段前世扭断脖子换来的缘分!学长学姐在中心的任职结束了，我们在中心也成为了主力军，我希望自己能够多做一点，还有对中心多去了解一些深层次的东西，将这个接力棒接好。

大学其实也才开始几个月，我的迷茫期适应期其实特别短暂，所以也说不上后悔什么。毕竟我找到了自己值得做的事情和一群家人。只是可恨自己每次都会找借口所以没有那么积极主动地去找学长学姐约饭，所以对中心的了解，对同伴和学长学姐的了解水平还是处于原地踏步的阶段。下学期，我一定要做一个约饭小达人，看到我的工作总结的朋友们，虽然我在教科院，但是我愿意为了你跑到木兰食堂去吃饭哟!

大学真的分化挺严重的，积极的爱搞事情的同学有的担任了三个职务，然后每天奔走在开会，学习，休息的路上;比较佛系的就什么也没参加，做一只快乐地肥宅。这两种或许都不是我想要的生活状态吧，我就希望每天过得充实的同时还能够慢下来做点自己想要做的事情，当然这个学期可能是没有办法了，但是希望下学期自己能去多参加一点自己想要做的事情哇，做一个温暖的小太阳。

12月份的我感谢9月份的自己填了报名表，感谢10月份的自己在认真的陪班出勤，感谢11月份的自己参与了学宣项目，12月份的现在回想起来觉得自己的大一上学期过得非常充实又快乐，我在中心找到了归属感，中心的人非常优秀，感谢自己能够和五湖四海的小伙伴成为家人，前行路上有人陪伴，真的是一件特别幸福的事情。中心的事情说多不多，说少不少，每一件都需要自己用心的对待。

如果说学宣项目让我学会了去承担责任，那么当上大组长更是让我的责任心增强不少，以前的我每次都是听学长学姐的通知，该干什么，什么时候，一切都有人安排得井井有条。可是呢，当上了大组长，我觉得我更应该去关心小组的小伙伴，照顾好每个人的感受，小强学长的通知也要及时发给她们。这是不是又是一步成长呢?明年的三月份的小伙伴进来了，我更会用心，用情，与他们齐心协力共同为中心这个大家庭添砖加瓦。

关于自己，我再三考虑后还是填下了转专业的报名表，我知道可能会比较痛苦，可是这是自己选择的路呀，无论怎样，我都要勇敢面对。一直以来，似乎所有的大小事情，我的爸爸妈妈也不会给我任何的参考，每一件大事也都是自己做的决定，这次也不例外，我是一个成年人了，我要为自己的选择负责。大一上学期自己的课真的满满当当，连颖雯姐都担心项目月的时候，我肯定忙不来，可是还是忙过来了，有些路当你走过以后，会发现原来在心中留下的全是美好的回忆，会自动过滤掉其中的艰辛!或许这也是小小的成长呢，让自己每天的生活都充满阳光，这是一件多么好的事情呀。

秘书实习个人总结3000字 篇2

在实习中，我深刻地理解了秘书工作的复杂性和重要性。通过这次实习，我不仅提高了自己的专业技能，还学会了如何更好地与人沟通和协作。这份实习经历成为了我职业生涯中的宝贵财富。

实习期间，我有幸担任了一位资深秘书的角色。我的工作范围广泛，包括准备会议记录、管理文件、安排日程等。在实习期间，我与不同领域的同事合作，学会了许多跨领域的技能。

在实习期间，我面临了许多挑战。例如，有时需要处理大量的文件，导致工作压力增大。然而，通过合理的时间管理和有效的组织技巧，我成功地克服了这些挑战。此外，我还学会了如何在紧张的氛围中保持冷静和专注，以确保工作的顺利进行。

实习期间，我与同事们的合作也让我受益匪浅。在与他们共同处理复杂任务的过程中，我学会了如何有效地沟通和协作。我明白了，团队合作是取得成功的关键。

实习期间，我也收获了许多宝贵的经验。我学会了如何高效地管理时间，如何处理压力，如何处理复杂的任务，以及如何与不同背景的人合作。这些经验不仅丰富了我的专业技能，也提升了我的人际交往能力。

回顾实习经历，我深刻地认识到秘书工作的重要性。秘书是团队中的重要一员，他们的工作直接影响到整个团队的工作效率。我学会了如何为团队创造一个高效、有序的工作环境，如何提供必要的支持，以及如何处理各种紧急情况。

实习期间，我不仅获得了专业技能的提升，还收获了宝贵的人生经验。我深刻地理解到秘书工作的重要性和挑战性。这次实习经历，使我更加确定，我将致力于成为一名优秀的秘书，为团队的发展贡献自己的力量。

通过这次实习，我学会了如何更好地与人沟通和协作，这对我未来的职业发展具有重要意义。我深刻地认识到，秘书工作不仅需要专业的技能，更需要良好的人际交往能力。在未来的工作中，我将继续努力提升自己的沟通能力和团队协作能力，以更好地适应职业发展的需要。

中专生毕业个人总结3000字 篇3

小编今天推荐给大家的是中专生毕业个人总结3000字，仅供参考，希望对大家有用。关注网获得更多内容。

三年的校园生活即将结束了，在校期间，我学到了很多知识，在各个方面都有不同的收获。

人总是要不断学习的，俗话说“学海无涯”。课余时我还学习了一些PHOTOSHOP、OFFICEXX、FRONTPAGE、EXCEL、网页制作等学习、设计的软件，灵活掌握基础的制作代码，为将来在工作运用先进的多媒体、电脑打下坚实的基础。我自己还制作个人网页，外界人士评价颇好。本着学以致用，曾在劳动局帮忙打资料，在校设计排版文章等等。

在学习间我也曾担任过校文艺部部长，班上的学习委员、文艺委员、安全委员等职，对每项工作认真负责，兢兢业业。在XX-XX本人多次被评为校“希望之星”、校“三好学生”。XX-XX再次被评为校“希望之星”、校“三好学生”。在担任班干部期间，我经常与任课老师沟通，能及时地与老师和同学通气，在任课老师的反应下，及时地做好补助工作，起带头作用，主动积极，所以总给老师带来不错的印象，从而也提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力。在任部长期间，本人多次组织大型文艺活动，在组织过程中，体验到了自己的组织能力和想法上的欠缺，从而，会补缺补差，提高自己的能力。我一直都很注重配合学校、学生会以及其它部门出色的完成各项工作。在促使学校的各种作息活动运行顺利的同时，荣获XX校“优秀学生干部”。入校不久我便成为了一名共青团员，之后，又向上级申请了入党报告，并多次上党课，现在正向党组织靠拢。当然，我也要靠自己努力，要拿出最好的一面展现在每个人的面前。

在学习过程中本人诚实守信，热心待人，勇于挑战。我的人际关系相当不错，能很好地组织大家开展更有意义和有特色的活动，从不轻易半途而废，善于总结经验。有时学习工作不顺利，爱发小脾气，这点是需要纠正的。我所拥有的是年轻和知识，使我不畏困难，善于思考，但年轻也意味着阅历浅，更需要虚心向学。我也深知，毕业只是求学的一小步，社会才是一所真正的大学。我还要继续努力。

在学习期间，我先后拿到劳动局颁发的计算机初级合格证书、办公自动化合格证书、计算机操作员(初级)证书、计算机操作员(中级)证书、成人高中证书。

对以积极向上的生活态度、广泛的兴趣爱好、对工作责任心、较强的组织、宣传能力、一定的创意构思、注重团队合作精神和集体观念的我，在今后的道路上，一定会更加努力。前方还有很多困难、挑战，我会期待。毕竟：爱拼才会赢。

在思想觉悟上始终对自己有较高的要求，主动和党组织靠拢和学习，始终以共青团思想为中心，用科学发展观来认识世界社会，能清楚意识自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有着相对成熟的意识和定位。

在课程学习上，积极参与各项操作科研活动，实践过程中，认真阅读教材，查阅资料和参考书籍，我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有毅力和恒心，在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断吸取知识，才不会落伍。

三年的中专生活中给了我很多的挑战自我的机会，如班干竞选、时、节日板(墙)报评比，各次校园漫画赛等„在参与这些活动的过程中，结交了一些志趣相投的朋友，锻炼了自己的能力，这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的机率只能为零。机会来临时，我们就应好好把握住。

中专校园就是一个大家庭，让我们从中考失败中再次成长，在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色，老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加，同学就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人。

生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。

期待着用对中专生活的热枕，去迎接在社会、工作、职场上的每一份学习和对工作的热爱。坚信自己会成为一个能为社会服务的一名优秀公民。

光阴似箭，技校三年的美丽时光已近结束;也是我人生的一大转折点。我于xx年xx月以进入xx技工学校学习，三年的校园生活，使我自身的综合素质、修养、为人处事能力以及交际能力等都有了质的飞跃;让我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。技校生活与社会生活是相互映射，所以技校阶段的个人综合素质与能力的培养、提高;才是我们作为当代技校生的主题。

除此之外，课余时间我经常利用网络带来的便利，关注最新科学技术动态;尤其是有关本专业的知识。使自己始终紧跟世界最新发展潮流和时代的步伐。因此我学习熟练掌握Windows、Office 等软件的操作和安装系统，熟悉网页设计;一直以“一专多能，全面发展”来严格要求自己，勤奋拼搏、刻苦好学。踏实并系统地学习所开的课程知识，并取得了优异成绩。

在校期间，我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳，工作兢兢业业，及时总结;注重理论联系实际，培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力。在丰富多彩的技校生活中，为了扩大知识面和培养自己的业余爱好;积极参加校内外的实践活动，重视团队合作精神;作为系学生会干部的我，有较强的组织、宣传、管理和应变能力;有高度的责任心和良好的人际关系。在出色地完成上级交予的任务外，还在校内组织和开展一些有意义的活动中，能有力地组织同学及调动同学们的积极性;从中也锻炼和提高了自己的组织和领导能力。表现出较强的与人密切合作的能力和良好的环境适应能力;深受同学们和老师以及领导的认可。

在日常生活中以积极的态度和与同学们的相处极为融洽，受到同学们的欢迎;同时自身的交际能力随之增强，作为一名有志青年，我坚决拥护中国共产党的领导;坚持四项基本原则。认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和全面贯彻江泽民“三个代表”的重要思想，并且已向党组织靠拢。

大学生个人事迹3000字 篇4

在思想上，积极要求进步，有上进心，热爱社会主义祖国，拥护中国共产党 的领导，关心国事，也非常关心身边的小事，同时积极参与学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想及科学发展观，思想觉悟有了很大的提高。作为一名入党积极分子，他以身作则，在各个方面都积极发挥模范带头作用，乐于奉献，受到大家的一致好评。因此，该同学在思想上更加接近于优秀团员的标准。

在学习上，该同学每学期都严格要求自己，不放松，不放弃，充分发扬吃苦耐劳的精神，铭记“吃苦在前，享受在后”的座右铭，通过各方面的学习不断完善自己，认真学习，及时完成作业，刻苦钻研科学文化知识。通过自己的努力，他的成绩名列前茅，20XX~20XX年度综合测评第一名，20XX~20XX年度校一等奖学金，20XX~20XX年度江苏银行南通分行教育奖学金，20XX~20XX年度学习标兵称号。与此同时，该同学也注重体育锻炼，其体育成绩也很优秀。

在工作上，作为班级的副班长以及一名校红十字会干事，该同学能很好的处理好这俩个角色。作为副班长，他能够认真地完成工作，积极做好每堂课的上课日志和考勤工作，并在平日里积极协助班长管理好班级。而在校红十字会，他与他的同事积极组织参与了“救护情景剧比赛”、“玉树赈灾募捐大型活动”、进社区服务等活动。

在生活上，该生认真积极参与宿舍打扫，努力克服自己在生活上的陋习，20XX~20XX年度在他和室友的共同努力下，他们宿舍获得了“文明宿舍”的荣誉。同时该同学乐观热情，朴素大方，关爱集体。作为副班长，他坚持服务于同学们的原则，积极主动地去帮助在学习和生活上有困难的同学，让他们安心学习，也关心同学们的心声，及时将同学们的意见反馈给老师，切实起到桥梁纽带的作用。他还勤俭节约，有着强烈的社会责任感和使命感，其经常参加社区的活动，积极让自己融入社会。

大学生个人总结3000字 篇5

一、聆听专题报告讲座

我们先听了水产行业协会的秘书长范守霖，介绍了水产品资源市场发展的现状，目前，全世界的水产品年产量维持在1.2亿吨左右。由于国际社会对环境和渔业资源的关注越来越高，各国都加强了对渔业资源的保护力度，对于公海的渔业资源也通过国际间的合作加以保护。在此情形下，海洋捕捞水产品的产量增长乏力，甚至出现负增长。今后水产品的供给量对养殖业的依赖性会有所提高，水产养殖品种的国际贸易也将越来越会受到国际社会的重视和发展。

上海水产行业协会为本市远洋渔业、海洋捕捞、水产养殖、水产加工、海洋药业、水产品流通、批发市场、进出口企业、休闲渔业、水族观赏鱼、科研机构、大专院校、渔业管理部门等企事业单位自愿组成的跨部门、跨所有制、非营利性的行业性社会团体法人。协会现有团体会员170多家。

二、校外参观

然后上周四的下午我们和曲映红老师，陈舜胜老师一起去了华东理工大学实力可的实验室。通过曲映红老师的校友和销售、生产主管的介绍我们了解到上海实力可商品检验有限公司是法国梅里埃营养科学有限公司集团在中国实力可集团(法国梅里埃集团旗下5大公司之一)下控股公司之一，专业从事食品安全检测与技术服务。作为通过国际ISO17025认证的检测和咨询实验室，实力可集团在全世界10个国家拥有40个实验室。我们的使命是为全球的食品生产商、零售商和服务商提供完善的食品安全和质量方面的科学的解决方案。实力可历史1967年，Dr.John H.Silliker凭借其在食品安全和检测领域内的技术优势，创立了实力可集团。

我们在曲映红老师同班同学的带领下参观了实力可公司的检验实验室，检验实验室位于5楼的办公区，实验室共分为两边，一边是检验实验室，另外一边是理化实验室。每个实验室都有各种各样新鲜的仪器，吸引了我们得眼球。

三、生产实习实验

可溶性甲壳素的提取

接下来的一周我们是在学校实验室实习的，在第一天6月22日的上午，我们11食品科学二班的单号的学生在施文正老师的带领下开始了可溶性甲壳素的提取，我们从中了解到了如何从虾和蟹当中提取可溶性的甲壳素，甲壳素又称甲壳质、壳蛋白，是一种含氮多糖物质。为无脊椎动物甲壳的主要构造成分，脱去甲壳素分子中的乙酰基即为可溶性甲壳素。可溶性甲壳素是利用虾蟹壳为原料，经酸碱处理后，除去壳内的钙质。蛋白质、脂肪、色素等，再用40%以上的氢氧化钠溶液处理，脱去甲壳素分子中的乙酰基而制成的。

首先是原料处理，新鲜的虾蟹壳除去肉质和杂质，水洗干净。第二步是浸酸，将处理好的新鲜虾蟹壳浸入含盐酸5%的水溶液中，每隔4小时搅拌一次，如此浸泡24～48小时。浸酸完毕，水洗至中性。

3、碱液煮，浸酸后的软虾蟹壳，仍含有少量蛋白质、脂肪、色素的其他杂质。为除去上述杂质，必须进行碱煮，碱液的浓度为氢氧化钠含量6～8%,煮沸1小时水洗至中性。

4、晒干或烘干，水洗至中性后晒干或烘干的产品，即为甲壳素。

5、浓碱保温，甲壳素经浓碱处理后，脱去乙酰基，成为可溶性甲壳素。将上述干燥的甲壳素，浸入40%的氢氧化钠溶液中，加热至100℃，保持24小时。待脱去乙酰基之后，即可停止加热，取出甲壳素水洗至中性，干燥后即为可溶性甲壳素。检查乙酰基是否脱去的方法：取少许保温中的甲壳素，洗去碱液，沥干后放入2%的醋酸溶液中，2小时之内溶化，即可终止保温，反之则继续保温。

其中的高锰酸钾是强氧化作用，而亚硫酸氢钠是还原作用

数据处理和记录：

总共是：12.14g 甲壳素是6.12g 产率为:50.41% 可溶性甲壳素为5.61g 产率为：46.21%

蛋黄酱的制作

第二天6月23日上午我们在曲映红老师的带领下制作了色拉酱，蛋黄酱是以精炼植物油、食醋、鸡蛋黄为基本成分，通过乳化制成的半流体食品。在蛋黄酱中，内部的油滴分散在外部的醋、蛋黄和其他组分之中，是O/W乳状液。蛋黄中含有的卵磷脂在该体系中发挥乳化剂的作用。

首先我们先将蛋黄和蛋清分离，蛋黄留了下来，蛋清要给做鱼糜的小组同学使用。将蛋黄在60度的水浴中打成匀浆保温3min以杀死沙门氏菌。在准备工作做完后，我们就开始了预乳化。用打蛋机搅打蛋黄，加入0.5的醋，边搅拌便加油，加油的速度要很慢，基本呈一条直线，否则加油速度过快就不能充分乳化了。在搅打成淡黄色乳状液时，蛋黄酱基本完成。随后加入剩余的调味品，搅拌均匀，蛋黄酱就完成了。

通过这个实验的学习，我了解到了胶体磨的作用：胶体磨由不锈钢、半不锈钢胶体磨组成，基本原理是通过高速相对连动的定齿与动齿之间。胶体磨产品除电机及部分零部件外，凡与物料相接触的零部件全部采用高强度不锈钢制成，尤其，关健的动、静磨盘进行强化处理因此，具有良好的耐腐性和耐磨性，使所加工的物料无污染卫生纯洁。

酸奶的制作

第三天学习了如何去制作酸乳(把牛奶变成酸乳)，首先我们分成了四组，在4个不锈钢杯中加入了酸奶,加入了30g的白糖，用玻璃棒搅匀，盖上铝箔纸，在80多度的水浴锅中灭菌15min，立刻用冷水冷却到40-45度，然后在超净工作台上接种菌种，42度培养，最后冷却到10度放入冰箱，存放10-20个小时。

酸奶有很好的作用：1.酸奶可增强人体免疫功能;2.降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。谁最宜喝酸奶? 牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为乳糖不耐受症。这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择酸奶来代替牛奶，而不必担心乳糖。酸奶因含乳酸菌;牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸，乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状，正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。不过值得注意的是，很多酸奶饮料(而不是酸奶)是由牛奶、水和酸味剂配制的，这样的产品还会含有乳酸，也可以引起乳糖不耐受症状。

鱼糜制品鱼面筋的制作

第四天6月26日上午，我们在余骏老师的带领下进行了鱼糜制品鱼面筋的制作，鱼面筋以鲢鱼肉为原料，加上鸡蛋清，淀粉，盐等调味料做成的鱼糜制品。它的工艺流程为：1.原料2.预处理3.水洗4.采肉5.漂洗6.离心脱水7.擂溃(斩拌)8.成丸9.水煮10.冷却11.冻结12.包装冷藏

鱼面筋的制作对鱼种没有太多的限制，既可以是海水鱼如白菇鱼马鲛鱼等，也可是淡水鱼，如四大家鱼。鱼的个体以1到2斤为宜。要求原料鱼新鲜，不得腐败变质，否则会影响成品的质量。而对于原料处理来说，最主要的就是三去：去内脏，去头，去鱼皮鱼鳞。而对于漂洗这一步，主要是去除鱼污，鱼刺，脂溶性杂志，以及鱼黑膜等不利于加工的废弃物。用清水漂洗两次。在漂洗过程中，鱼肉组织吸水膨胀，不利于其后的脱水，因此，第三次漂洗使用盐水。加盐量为鱼糜重量的0.5%。盐水漂洗可使鱼肉组织的水分易于析出。脱水之后便是擂溃的过程了。而我们正是从擂溃这一步开始做的，擂溃时，先要空擂数分钟，让鱼肉分散，之后加盐使盐溶性蛋白质完全析出，然后加如入蛋清和淀粉擂溃到均匀为止，最后余老师帮助我们炸出了成品，大家品尝着鱼面筋，享受着这一过程。

四、总结

入党个人自传3000字 篇6

我叫__，性别：男，汉族人，___年__月__日出生，籍贯__，大_学生，本人现为入党积极分子，就读于__师范学院__系，专业为___，并担任班级___委员。主要家庭成员有父亲__，母亲__，现居住于__，在一个普通而又温暖的家庭，我健康、幸福地成长。良好的成长环境使我对中国共产党有了由浅至深的认识，并逐步形成了共产主义的世界观、人生观，立下了为共产主义事业奋斗终身的志愿。

我是在党的阳光抚育下成长起来的。我父亲是一名中国共产党党员，在___部门工作。母亲是一名敬爱共产党的___，父亲乐观，豁达、幽默、热爱生活的性格，艰苦朴素、敬业爱岗的工作作风，以及母亲的勤劳，善良，乐于助人的优秀品德，从小就深深地感染着我。从小父亲经常给我讲历史故事，讲党的故事，他告诉我说：过去我们国家的人民遭受三座大山的压迫，老百姓的日子很苦，国家很穷，还有外国人欺负我们，有很多的孩子没有衣服穿，没有饭吃，更上不起学。是共产党毛主席领导人民通过武装斗争，推翻了三座大山，打垮了国民党反动派，赶走了日本鬼子，建立了社会主义的新中国，领导人民走向富强，才换来了我们今天的幸福生活。没有共产党就没有新中国。尽管那时我年龄还小，许多概念还很模糊，但是却让我懂得了，只有永远跟着共产党，我们的生活才会越来越好，我们的国家才能越来越富强。 童年的时光总是特别的美好，也总是过得特别地快。六岁时我就开始上小学一年级,从此便开始了我的学习生涯。那时候看到比自己高年级的哥哥姐姐们戴着鲜艳的红领巾从我身旁走过去，我就特别的羡慕，因为我知道红领巾是革命先辈们用鲜血染成的，是少先先锋队的标志。

我开始上小学。我小学一年级和二年级是在当时的__村小学上的，我受到过农村人淳朴自然的熏陶，然后小学三年级我转学来到了县城也就是__小学和__二小,在老师的培养教育下，我懂得了今天的幸福生活是无数革命先烈用生命和鲜血换来的。我应该好好学习，天天向上，不辜负党对我的培育。不久，我光荣地加入了中国少年先锋队组织。在小学四年级的时候我当选了少年先锋队的中队长，在我幼小的心灵萌发了热爱党、热爱社会主义祖国的思想感情。小学五年级的时候我任少年先锋队中队长兼纪律委员。

____年7月小学毕业后，当年9月进___中学，继续完成初中的学业。在一个陌生的环境下，我依然严格要求自己，在学习和生活之中都尽量做到最好，因为这个时候我已经按照一个共青团员的标准来要求自己了。在初中一年级的第二学期，我终于盼来了期待已久的入团宣誓!中国共产主义青年团是我在实践中学习共产主义的好地方，在那里我加强了对党的认识。我告诫自己要做一个党的好孩子，并且时刻督促着我自己一定要戒骄戒躁，要继续努力，将来向党组织靠拢。我在心里告诉自己一定要加倍努力，做一名共产主义战士，学好科学文化知识，为以后继续完成祖国的改革开放事业做准备，并为建设中国特色的社会主义和实现共产主义奋斗终身。在此期间，我也比较注意国内外发生的重大事件，密切关注党的最新的思想政策和方针，___年__月初中毕业之后，同年9月，我以优异的成绩进入了省重点中学____。

进入高中以后，我继续保持对党的高度热忱和关注。要知道，十五岁的我正是一个充满青春朝气、奋发向上的我;是一个对事物有着无穷无尽的好奇心和求知欲的我;是一个永远不知疲倦、事事争先的我;是一个对未来有着各种各样的憧憬和希望的我，也正是在这三年的学习生活中，我开始大量的阅读书籍，尤其是马克思主义著作，这让我渐渐地对马列主义、毛泽东思想有了初步的认识，并逐渐确立起了正确地世界观和人生观。在此期间，我对时事政治以及党的政策也保持高度关注。我深深感受到了祖国的强大,人民的团结。在整个高中阶段，我的成绩一直比较优秀，在学业上，我是班级学习小组的组长和历史科代表，成绩稳居班上前十名;在学习之外，我兴趣广泛，喜欢各项运动，尤其是篮球，并对唱歌有一种天然的亲近感，高中二年级，在学校举办的校园歌手大奖赛中，我发挥出色，从几百名选手中脱影而出，取得“校园十佳歌手”称号。在高中阶段，连续三年被评为“三好学生”。

______年高考，在高考这座独木桥上，我落第了。如果这是生活向我发起的一次挑战的话，我不会后悔我所作的选择。20__年9月我考上了____师范学院，翻开了我人生征程崭新的一页，我对着新的目标开始了新的奋斗和跋涉。 大二下学期，我参加学院分党校举办的党的基本知识培训班。通过学习，我对党的性质、纲领、宗旨、指导思想、组织原则和纪律、党员条件等党的基本知识有了比较系统的了解，提高了对党的认识，懂得了怎样争取做一名共产党员。 同时，我有了更多的时间和机会接触到身边的党员，政治视野也得到了扩充，看到当前存在党风不正的现象，希望自己能加入到党组织，做一名优秀的党员，重新确定党的形象。这种看法现在想起来是非常片面和狭隘的，这种错误想法的产生源于对党的认识还不够清楚，不能以因为有些党员存在着这样那样的缺点就否定他们是无产阶级的先锋战士，以至影响对党性的认识，也不能把极少数蜕化变质的党员和党组织等同起来，他们并不能代表党。经过这一次认知意识的转变，我觉得入党前最重要的就是要正确和全面地认识我们的党。此时，我的父亲对我的教育给了我很大的启示。他对我的转变并不惊讶，反而给予了赞扬，他说，那是我在为自己诠释对党的认识，是我确立正确的入党动机的“必修课”。他对我说，入党同学习一样，重要的是独立思考的能力，要会观察，会总结，会引申，要去看书学习，去思考，是要花一番气力的。有的人在入党之后一段时间，甚至是一生都要不断补充对入党的思考，也包括对入党动机的更完整的再定义。在那以后我就决心，通过自己的学习和思考让自己的真正的入党动机在心里成形。我觉得我必须把思想的转变和行动相宜地结合起来，让自己把每一点思考和每一次实践对应起来，学要学得有进步，做要做得有体会，实实在在的向要求一名党员那样来要求自己。

作为一名时代青年，一名入党积极分子，一名即将跨入党组织大门的我，对两会的内容和精神表示坚决支持和拥护;对两会提出的奋斗目标感到欢欣鼓舞。我将会更加认真两会精神，并以此为指导，加强思想建设，牢记党的性质、宗旨和使命，以自己的模范行动时刻保持党的先进性，忠诚党的事业，不断加强政治修养，努力学习，勤奋工作，和全党全国人民一起，为全面建设小康社会，实现共产主义美好明天而努力奋斗!

我们党从成立以来，经历了两个重大变化，即从夺取政权到掌握政权并长期执政，从在受到外部封锁条件下实行高度集中的计划经济体制到在对外开放条件下实行社会主义市场经济体制。党的地位、执政环境和执政条件的变化要求我们党必须与时俱进，这样才能适应时代发展的要求，始终走在时代前列。这同样要求我们的广大党员和入党积极分子的思想也应该随着时代的变化与时俱进。我们党历来重视随着环境和条件的变化而提出对于党的领导和党的建设的新要求，这体现了与时俱进的精神。第一个重大变化是以毛泽东_为核心的党的第一代中央领导集体带领全党和全国各族人民胜利完成的。在这个重大变化即将发生的重大历史转折关头，毛泽东_在党的七届二中全会上提出了党的工作重心必须由乡村转移到城市;必须迅速地恢复和发展生产。第二个重大变化是以邓小平_为核心的党的第二代中央领导集体带领全党和全国各族人民胜利完成的。党的十一届三中全会作出了党的工作重心由抓阶级斗争到进行社会主义经济建设为中心，实行改革开放的战略决策。十二大提出了建设有中国特色社会主义的目标;十三大确立了“一个中心、两个基本点”的党在社会主义初级阶段的基本路线;十四大提出了建立社会主义市场经济体制的经济体制改革目标。我们党在实践中进行理论创新，形成了邓小平理论，通过理论创新推动制度创新、科技创新、文化创新以及其他各方面的创新，使我国的社会生产力、综合国力和人民生活水平显著提高，社会主义现代化建设取得举世瞩目的成就。

我渴望成为一名光荣的中国共产党党员，是因为中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。我深深地懂得共产党员意味着拼搏，奋斗甚至意味着牺牲，我入党只是为了更直接地接受党的领导，为共产主义事业奋斗终生!理想是远大的，但还要从实处入手，我会从现在开始以实际行动开始努力，以一个党员的标准，严格要求自己，尽量缩小与党员标准之间的差距，如果我被党组织吸收，我会更加坚定共产主义理想信念，遵守党的章程。以合格党员的标准时刻要求自己，按时交纳党费积极发挥党员的先锋模范作用。自觉接受党的教导，按照“三个代表”的要求贯彻落实党的路线、方针和政策，不断把建设有中国特色的社会主义事业推向前进。

我深深懂得，人只有树立正确的人生观，树立远大理想，无止境地追求，才会生活得更有意义。我以更高的标准要求自己。在思想上积极进取,努力向党组织靠拢，认真学习马列主义毛泽东思想，党的章程，对党的认识逐渐清晰，同时我也知道，我对党的认识仍较肤浅，需要不断学习与锻炼来提高自己。

党组织考验我，帮助教育我，并送我参加党校的培训班学习，通过党校的学习，我的政治理论水平得到进一步的巩固，对党的认识又有进一步提高，更对我的入党动机端正有了很大的帮助。从此以后，我对党组织更加向往，对加入中国共产党的渴望愈加强烈，无时无刻都用党员的标准要求自己，磨砺自己，如饥似渴的学习党的理论，用这些强大的武器指导我的前进。 回顾我的成长过程，除了自身努力，主要是学校党组织对我的培养：不仅在思想上启发提高我的政治觉悟，还给我压担子，创造各种有利我成长的机会，使我在政治上日趋成熟，在组织的关心教育下，不断的学习，不断的提高，不断的实践，不断的收获。长时间的学习和深刻的思考以及广泛的社会实践，使我入党的愿望更加强烈，信念更加坚定。如今党的已胜利闭幕，作为一名时代青年，一名入党积极分子，一名即将跨入党组织大门的我，对选出的以___为首的党中央和将“三个代表”作为党的指导思想写入党章，表示坚决拥护;对提出的建设小康社会的奋斗目标感到欢欣鼓舞。我坚信在中国共产党的领导下，通过全国各族人民的共同努力，祖国发展一定会蒸蒸日上，小康社会一定能实现，我相信伟大祖国的明天会更美好。

我渴望成为一名光荣的中国共产党员，积极靠近党组织，接受党的培养和教育，以党章规定的党员标准严格要求自己从一点一滴做起，不断提高党性修养，加强党性锻炼。我深深地懂得共产党员意味着拼搏，奋斗甚至意味着牺牲，我入党只是为了更直接地接受党的领导，为共产主义事业奋斗终身。

此致

敬礼!

自传人：

个人入党申请书3000字 篇7

我叫___，今年20岁。来自合肥，毕业于__技术学校。现是商专会电9班一名平凡的大学生，但我有着不平凡的人生理想。20__年的中考失利直接导致我与高中擦身而过，间接导致我无缘大学生活。随后我进入一所中专学习，也就是刚刚毕业的——合肥技术学校。可自尊心极强的我不甘就那么平庸着，更不相信，不上高中就意味着没有前途可言。于是在中专三年，我始终努力着、奋斗着，为梦想努力、为弥补没上高中留下的遗憾而奋斗。我相信通过努力，我一定不会输给那些与我同龄的高中生，一定会找到真正属于自己的位置。

带着不服输的信念，我在校的努力换来了许多成绩。连续考取了四个证书，分别为会计证、会计电算化证、中级营销员证以及一级乙等的普通话证。每拿到一个证，就会很开心。开心之余，会告诫自己要更加努力。由于本人熟练五笔打字，还被学校选拔参加由河南文秘专业所组织的计算机应用文比赛，且荣获三等奖。为了全方面的锻炼自己，我还曾加了由本校所组织的社会实践活动，配合老师为校招生，由于表现出色，得到了学校老师的一致好评，且获得了由学校为本人颁发的荣誉证书。通过此次活动，让我磨练了自己的意志，变得更加坚强。

能够取得如此多的成绩，与我的母校是分不开的。感谢我的母校给我如此多的机会，让我平凡的人生变得不再平凡、让我平淡的生活变得丰富多彩、让我有机会在社会上学会了处理同龄人不曾面对的困难和问题。在学校，也许是因为我更懂得来之不易的学习机会，宝贵的经历让我体会到作为人应该自强不息、力争上游。同时也让我有机会跟同龄人和大人们打交道，体会到为他人着想的重要意义。

我出生在一个并不是很宽裕的家庭，爸爸仅高中毕业，而妈妈却没有上过一天学!在这样一个没有什么文化的家庭中生活了十九年，十九年让我明白了许多人生哲理。要节俭、要朴素、要坚强、要勇敢、要努力、要奋斗、要有一颗善良的心……爸爸妈妈很少和我说过这些，因为繁忙!可在他们的汗水中，让我逐渐领悟到了这些，变得更加懂事，要做一个懂得回报、懂得感激的人。经历了许多，让我明白了，人生的意义，正如张海迪所言：在于奉献而不是索取。中国共产党正是这样一个为全体人民某福利的政党，所以我向往加入中国共产党。也需要党员这个身份来时刻鞭策着我、监督着我、提醒着我，因为我是个好强不服输的人，需要思想上有进一步的提高，展现自己的价值，完善自我。

敬爱的党组织，本人加入党的愿望由来已久，这种愿望不是一时冲动，而是发自内心深处的一种执著与崇高的信念，这种信念给了我克服一切障碍的勇气、信心和力量。为了加入中国共产党，我再次重温了党的章程，使我进一步加深了对党的性质、纲领、宗旨、任务、纪律以及做为一个党员的权利和义务。

敬爱的党组织，今天我郑重地递上入党申请书，是我人生历程中最庄严神圣的一件事。是我在入党前对人生的一次宣誓。若党组织在严格审查后能予以批准，我将认真必履行党章上所要求的一切，严格要求自己，接受党组织的监督，严于律己，勤奋进取，努力作一名合格而先进的共产党员，不会让党失望的!目前我离一个党员的标准还差很远，身上还有许多缺点和不足，不过我会为之努力、为之改进。争取早日加入中国共产党，也希望党组织能够给我这样一个考验我的机会!

此致

敬礼!

申请人：___

党史学习总结 (3000字) 篇8

加入中国共产党，是我一直以来的梦想。十月，我有幸参加了学校党组织举办的党史班。对党史党章进行了深入系统地学习，使我对中国共产党有了更深刻的认识：

一是系统了解和掌握党的历史和党的基本知识。

通过学习，我系统地了解了我们党的历史、性质、奋斗目标、建党宗旨、组织制度和组织原则等基本知识，进一步理解了党的基本路线、方针、政策等的真正含义，使我认识到：中国共产党八十多年光辉历程、五十多年载执政实践，始终贯穿着我们党立党为公、执政为民的本质，体现着我们党全心全意为人民服务的宗旨。从而使我在学习、生活等方面有了更加明确的方向和目标，坚信共产主义终将实现。

二是对“先进性”的重要思想有了更深刻的理解。

学习党的历史，我们可以清楚地看到：我们党之所以能够团结带领全国各族人民战胜各种困难和挑战，不断取得革命、建设和改革的伟大胜利，最根本的，就在于我们党具有与时俱进的理论和实践品质，在于始终保持马克思主义政党的先进性，始终走在中国工人阶级和中国广大人民的前列，始终走在时代潮流的前列。在党的历史发展的不同时期，党的先进性始终是贯穿党的建设的一条红线。在战争年代，我们党用马列主义与中国革命具体实际相结合的科学理论——毛泽东思想推进党的建设，开辟了中国特色的革命道路，当时党员的先进性表现为：始终站在革命斗争的第一线，为中华民族的解放事业，抛头颅、洒热血，前赴后继，英勇奋斗，直至革命斗争的最后胜利；在社会主义建设时期，特别是党的十一届三中全会后，我们党把马列主义同中国的改革开放和现代化建设实际结合起来，形成了科学的指导思想——邓小平理论和“三个代表”重要思想，在邓小平理论和“三个代表”重要思想的指引下，我们党走出了一条建设中国特色社会主义的道路，这期间党员的先进性表现为：始终走在改革开放和现代化建设的最前沿，牢固树立和认真落实科学发展观，以昂扬的斗志，为中华民族的伟大复兴，率先示范，积极进取，开拓创新，团结带领全国人民聚精会神搞建设、一心一意谋发展，实现经济社会的全面、协调、可持续发展。党的十六大提出在新世纪新阶段要全面建设小康社会，开创中国科学发展的新局面，这是党在新时期“三个代表”重要思想的伟大实践，是党在新的历史条件下先进性的生动体现。

三是通过学习使我进一步端正了入党动机。

通过这次学习，深深感到入党不仅光荣，更意味着承担党员的责任和使命，一个人入党时的动机在很大程度上决定一个党员的质量，任何将入党这种神圣的选择同自己的私利相联系的想法，都会使党员质量大打折扣。因此，从申请入党开始就要端正了入党动机将立党为公深深扎根于自己的头脑中。

四是使自己明白：什么是一名真正的共产党员

共产党员必须牢记党的宗旨，把全心全意为人民服务作为自己的终生追求和义不容辞的责任，实实在在地为群众办事实、办好事，全心全意为人民服务这个宗旨不能忘，吃苦在前、享受在后这个原则不能变；必须加强组织纪律性，每一位共产党员都应该明白，组织上入党只是一生一次，但思想上入党是一生一世的，必须活到老、学到老、改造到老，只有思想上保持了先进性，才能在行动上体现先进性。一是要做到平时工作看得出来。不管你在哪个行业、哪个岗位，不能仅仅是“过得去”，而必须是“过得硬”，随时随地能成为群众的榜样，敢于说出“向我看齐”的口号，切实把党员的先进性体现到日常的工作、学习和生活中。二是要做到关键时刻站得出来。每一位党员都要经常重温入党誓词，想一想向党承诺过什么、向党保证了什么，时常反思和检查自己在个人利益与国家利益、集体利益、群众利益发生冲突时，是否能够高风亮节；在危难险重任务面前，是否能够挺身而出；在生死危难关头，是否能够豁得出去。

五是通过学习查找自己的差距，明确努力方向。明确了共产党员的条件，认真对照党员标准检查自己的差距，明确在哪些方面达到了党员条件，哪些方面还没有达到，认识到作为一名入党积极分子要立足本职不断努力，以实际行动争取早日加入中国共产党。明确了入党的二个方面的要求，即从组织上，思想上入党，最重要的是思想上入党，把党员标准融入到实践去，以实际行动锻炼自己，要求自己，从各个方面体现先进性，践行党的宗旨。

3000字校内制冷实习总结 篇9

“ 没有实践，就没有发言权”,只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。

我们的生产实习分为两个部分，可以选择去大连三洋公司，也可以选择在校内的冷库和空调实验室实习，由于各种原因，我选择了校内实习，实习期间是季老师和殷老师带的队伍，一共15人，虽然我们学院楼的空调实验室我们去过很多次了，但是，这一次，所有的课程，理论的部分全都学完了，而且因为人少，可以清楚的听到看到老师的讲解，更好的了解了整个制冷循环的过程，把书本中的知识与实际相互联系起来，自己觉得学会了不少，收获颇丰。

第一天，我们是在学院楼的小型冷库实验室参观学习的，季老师详细的讲解了一遍，同学们也积极的提问，氛围很好，之后老师要求我们画出那个实验室里面水冷和风冷相互并联的冷库，看着复杂的管线，虽然听的很明白，但是当自己去实践到纸上，成图的时候，发现其实并不是那么简单的。当然了，最后还是合格了，因为我们认真么！下午写了实习日记。

第二天，也是一样的参观和学习，研究复杂的管线，这次画的是制冷和供热两用的一个小型库房。单级蒸汽压缩制冷系统是由制冷压缩机，冷凝器，蒸发器和节流阀四个基本部件组成。它们之间用管道依次连接，形成一个密闭的系统，制冷剂在系统中不断地循环流动，发生状态变化，与外界进行热量交换。

液体制冷剂在蒸发器中吸收被冷却的物体热量之后，气化成低温低压的蒸汽、被压缩机吸入、压缩成高压高温的蒸汽后排入冷凝器、在冷凝器中向冷却介质(水或空气)放热，冷凝为高压液体、经节流阀节流为低压低温的制冷剂、再次进入蒸发器吸热汽化，达到循环制冷的目的。这样，制冷剂在系统中经过蒸发、压缩、冷凝、节流四个基本过程完成一个制冷循环。在制冷系统中，蒸发器、冷凝器、压缩机和节流阀是制冷系统中必不可少的四大件，这当中蒸发器是输送冷量的设备。制冷剂在其中吸收被冷却物体的热量实现制冷。压缩机是心脏，起着吸入、压缩、输送制冷剂蒸汽的作用。冷凝器是放出热量的设备，将蒸发器中吸收的热量连同压缩机功所转化的热量一起传递给冷却介质带走。节流阀对制冷剂起节流降压作用、同时控制和调节流入蒸发器中制冷剂液体的数量，并将系统分为高压侧和低压侧两大部分。实际制冷系统中，除上述四大件之外，常常有一些辅助设备，如电磁阀、分配器、干燥器、集热器、易熔塞、压力控制器等部件组成，它们是为了提高运行的经济性，可靠性和安全性而设置的。

第三天，我们来到了A区的假山这里的地下冷库，因为外面热，而且事先是知道冷库没有运行的，我穿了裙子，大家可想而知哈，怎一个爽字了得！季老师执意要把自己的工作服给我穿，弄的我连哆嗦都不敢，还是爽啊。好了，言归正传，在冷库里面，我们首先到了机房，跟以往实验室里面的冷库是不同的，当然四大件还是在的，除了四大件，还有很多辅助的设备，像高储器、集油器、回气管道的截止阀等等。实际工作的冷库，要复杂一些，这里的设备，老师说是成套买的，制冷机组，回来后自己安装的，四台压缩机连在一起的，我发现一个问题，书本上是不会说起的，就是无论是回气还是排气，实际中都会有一条较输、进气管粗很多的汇集总管，老师说，这是为了减缓气体流速，并且均匀的分配给各个工作机组的。每个压缩机进气之前都会有过滤装置，集油器之前也会有的。还有好多截止阀，单项、双向的。我们还去了，库房，是顶排管的，房顶是用聚氨酯做的保温材料，像是泡沫一样的东西，库房里面有风机。我们在老师的引导下，注意到，安装在出风口处的感温装置，我考试的时候写错了，要是早有这个实习，也就不会了，原理明白了，自然就不会记错的，冷库的工作人员很有才呀，把用来装氟利昂的桶，上面挖了一个洞，在库房那里接冷风机容霜后的冷凝水。生产车间看了看，看到了蒸发器，冷凝器的制作，这是空调里面最重要的两个部分，尤其是蒸发器，空调采用的是翅片管式换热器，在蒸发器上是有很大文章的，根据铜管的走位不同，翅片的间距厚度，以及电磁阀位置，采用的分体片，还是整体片等等，很多种变化，每一种变化都能有很大的改进，如降低能耗，降低噪音等等。制冷剂在换热器里面流动，以及电机带动横流扇，都会产生噪音，这些都是在生产和设计上所遇到的困难，加贴海绵条，贴防震橡胶等方法可以大大减少了噪音，使空调可以达到相对的静音效果。空调节能就不能不提变频，变频空调器的制冷系统一般由变频式压缩机、冷凝器、蒸发器、电子膨胀阀、电磁四通换向阀等部件组成的，所有的系统都是由电控盒集成电路控制装置控制的，这些东西基本是由日方提供，所有没有办法做更多的了解。

第四天，我们的主要任务是画昨天冷库的原理图，我们去殷老师的办公室，正好赶上大四的学长们在弄他们的毕业设计，殷老师说那个某某把你的图给他们看看，让他们知道什么是原理图，说我们画的是原理图和方位图的结合体，不合格，重新画。

第五天，校内实习总结，改图，写日记，等着我们大连的同学回来，再一起租出去一个氨系统的大型冷库：孙家站冷库参观实习。我们认识到大学生社会实践活动是全面推进素质教育的重要环节，是适应新世纪社会发展要求,培养全面发展型人才的需要,是加强集体主义,爱国主义,社会主义教育，升华思想的有效途径.积极投身社会实践,深入群众,了解社会,增长才干，是青年学生成长成才的正确道路，是青年学生运用所学知识技能,发挥聪明才智,积极为社会作贡献的重要途径。

实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，所学的就等于零,理论应该与实践相结合.另一方面，实践可为以后找工作打基础.通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已.同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践.通过这样的实习，使我能够直观的感受到我所学习的这一学科在人类的正常生活中的重要性，也了解到了实际的生产到客户使用，与最初的技术设计是有一定的距离的，所以要使技术设计更加具有实用性，就不能抛开实际问题，例如成本、可行性、环保、低能耗等等。同时也能为我以后的工作打下一个坚实的基础，使自己有良好的实际意识，从实际出发，解决实际问题。

执业实习律师总结3000字 篇10

思维启示之一：往返于理论与实务，律师思考问题的路径不同于学者

在学校里，当我们遇到一个法律上的疑难问题或争议焦点时，第一反应往往是寻找相关规范依据或翻阅学者学术著作观点，以求尽量周延地思考、分析问题。而律师思考的路径却不一样。当律师遇到法律问题或疑难案件时，他们往往先从法宝网或无讼网上查询同类案件的判决书，特别是上海地区法院的判决观点，嗣后再进行法律文献检索以及学术观点查阅的对比分析工作。

由此可见，理论研究者与实务工作者的出发与立足点是不同的，前者立足于发掘问题的真相，找寻事物的应然标准，而后者则是站在当事人立场上，想尽办法维护当事人的合法权益，所以从实际判决中权衡利弊，实现对于当事人的利益最大化。学术研究侧重于寻找真相，而律师实务则侧重于寻找最有利于当事人的真相。

思维启示之二：律师不只是法律专业人员，许多时候更像是一名商人

我最初认为律师是法律工匠，他们在规范与逻辑的框架下维护当事人的权益，在法律技艺上追求精益求精。这种认识固然没错，但还欠缺一些火候。虽然看到了扎实的法律功底是律师的安身立命之本，但未注意到，在市场经济环境下，律师要吃饭，就要寻找案源，就要开拓市场，所以律师不仅仅是一名法律人，也是一名生意人，在市场经济的浪花中拼搏、遨游。

峰回路转，我需要辩证看待这一问题。扎实的法律专业技术是律师职业之路的基础，案源与市场的开拓则是律师实现更广远道路的上层建筑。不能走向极端地谋求开拓市场而放松了对于专业技术的精进。虽然律师有着商人属性，但其本职工作还是法律工作者。

当其在寻找案源、开拓市场的同时，市场也在考验着律师，因为法律服务需求者更希望遇到技术娴熟、经验老到的专业律师，而非“半瓶水”的商人律师。当然，这两者间的关系比较复杂，在每一个阶段都有不同的侧重，我需要综合考虑，结合实际，具体分析。

专业启示之一：“一屋不扫，何以扫天下”

在此问题上，我应当检讨。进入团队实习以来，我做过行政类的工作，如收发快递、案件归档、开具发票等等，也做过专业性的工作，如撰写强制执行申请书、反诉书、催告函、分红协议、庭审发言稿等等。由于所学专业是法律，可能自然对于法律事务较为亲近，而对于行政类工作总是以专业不对口为借口心里而生着埋怨。

对于此事，_律师亲自对我予以了疏导。她所表达的是一种换位思考方式。即在我的立场上，作为学生出去实习是为了学习专业知识固然是没错的，若出去工作后，也是希望做案子及相关法律事务。但需要思考，为什么、凭什么律师要将专业工作交给一个新人来做，案子不仅直接关系到律师此案的收入，还关系到他的名声以及以后的收入。

将重要工作交给新人来做，首先新人的能力需要达到一定水平，而且得踏实靠谱。试想，若是该新人连简单的行政工作都没有能力做好，怎么相信他有能力做好更为疑难复杂的法律工作?另外，某些看似无意义的事务，也许正在打造基本功，绕开也是不行的。经此一语，我认识到应该摒弃自己浮躁的想法，踏踏实实做好本职工作，事无巨细，到了自己头上，都应认真做好，一屋不扫难以扫天下。

专业启示之二：做事认真，对于法律工作更要追求精益求精

在此问题上，十分佩服程律师。程律师在办案时曾叫我做过相关问题的法律检索，寻找适案规范并进行多种视角分析。我找寻完毕提交上去之后，程律师总能在我的基础之上，加入许多新的见解或补全材料。她这样的专业能力，没有扎实的法律功底是做不到的。

让我感到震撼的是，我曾学习过程律师办过的案子，在每一个案子中，程律师都会查找出多个同类案件的判决结果并写下自己的理解和代理策略。都说“知己知彼，百战不殆”，有着这般精益求精的做事态度，怎能不赢得诉讼。在此处，我明白了什么是“专业”，这也将影响我以后的工作与生活。

待人接物上：我学会了要待人温和，待事积极。

在待事上，记得_律师曾赞扬了在团队实习的另外一个女生，说她在团队中十分活跃，无论是谁交代的事情，亦无论是大事小事，她都能够积极主动且认真地完成。这样一来，团队的律师都觉得她做事认真靠谱，更愿意找她办事合作，形成了良性循环，应该向她学习。

在待人上，待人温和，拥有一个良好人品十分重要。程律师说，她之前之所以在困境的时候能够获得来团队实习的机会，是因为得到了师兄的举荐。为什么能够师兄的举荐?我想这大概也是基于良好人品的奖励回馈，对别人好，亦是对自己好，很多时候更是会收获到难以预料的惊喜。在待人接物上，我受到的启发除了写下来外，更需要在心里面细细品味。