我得到了锻炼作文700字

我得到了锻炼作文700字（精选11篇）

我得到了锻炼作文700字 篇1

记得我从小在自立方面一直是很欠缺的，直到那一次……

那一次，也很平常。爸妈说晚上有事出门很快就回来，只好留下我独自一人在家，我点头答应了。那时我可很小，才八岁。随着“砰”的一声门响，紧张情绪的种子在我心中悄无声息地埋了下来。

我悄悄地走到了客厅，打开电视看节目，害怕的种子萌生了新芽。不料电视没信号，我不得不放弃了。

我的心里一阵紧张，没信号说明了什么呢?是不是不祥的前兆?在恐怖片里一般不祥的前兆是这类东西，那么一会儿……天哪!我不敢再往下想了，于是竭力对自己说：“那是你自己瞎想的，别吓唬自己，别吓唬自己!”

我的心暂时平静下来。但这并不意味着我永远平静下来。我跑到自己的卧室，拿了本书看，做我的“定心丸”。老天无眼，刚翻了几页，几句恐怖的台词映入眼帘：“灯一排排地亮起来了，响起了钢琴的狂奏曲……某某就立刻向楼下跑，却看到一具尸体……”。我吓得几乎昏过去了，怎么找颗定心丸却这么难?这下我还能往哪儿走?于是我在一瞬间打开了家里的所有灯，包括手电筒。可能由于电压不稳的原因吧，客厅里的灯忽闪忽闪的。找一颗定心丸的愿望又随之破灭了。

我受不了恐惧的折磨，在紧张不安中进入了梦乡……

终于到第二天一觉醒来，听到爸妈轻声呼唤我：“爽爽，该吃饭了”。我打了个哈欠，伸了伸懒腰，看到阳光照到我家的玻璃窗上，感到家是那么温馨，世界是那么美好，我心里的勇气不知怎的缓缓升腾起来，似乎觉得自己一下子长大了许多：天下没有过不去的坎儿。我感到一股前所未有的成就感，让我想起了蛹破壳前经过痛苦的挣扎，蜕变成美丽的蝴蝶;想起了丑小鸭几经周折演变成人见人羡的白天鹅;还想起了农民出身的爸妈常说的穷人的孩子早当家……原来他们一直希望我在成长的过程中经一事，长一智，在锻炼中不断积累成功的经验，收获成功的喜悦啊!

那次锻炼以后，我渐渐明白了自立的内涵。但我知道，这仅仅是个开始。

我得到了锻炼 篇2

接下来的日子里，只要一有空，我就会大声地背《三字歌》。每天早上，我都会提前半个小时起床背诵。中午放学后，我就配合动作进行练习。到了晚上，我请妈妈点评我的完整表演。可是，我的老毛病又犯了，每次有“观众”在场，我的声音总是小得只有自己才听得到，做的动作极不到位，缩手缩脚，老担心妈妈笑话我。妈妈静静地看完后，亲切地说：“孩子，你要放松心情，大胆一点儿。再来试试，相信你一定能行的。”有了妈妈的连连鼓励，我表演的动作渐渐自然起来，声音也更响亮了。

比赛的那一天终于到来。我们二十二名同学个个精神抖擞，排着整齐的队形走入场内。同学们齐声诵读：“升国旗，要敬礼；唱国歌，要肃立……”听，响亮而流利的声音；看，整齐而有力的动作！我们的表演有条不紊地进行着。我也早已忘记了先前的恐惧和紧张，全身心地投入到这场比赛中。我的声音越来越响，动作也比平日刚劲有力。第二天的语文课上，黎老师激动地告诉我们：“同学们，昨天我们班在比赛中获得了全年段第一名！”话音刚落，教室里顿时沸腾起来。这真是太让人振奋了！

在这次比赛中，我不仅让自己的胆量得到了锻炼，也明白了洒下汗水就能收获果实的道理。我还深深地感受到，团队合作的力量真是大呀！

我得到了锻炼作文800字 篇3

我得到了锻炼

城南小学－－陈思岐

人的一生会有许多的锻炼，假如你战胜了挫折，你就得到了锻炼，假如你愿意左挫折的奴仆，你就永远跨不过这道难关！

・・      －－题记

在我5―7岁你年的暑假，我和爸爸、妈妈一起来到了大名鼎鼎的成都都江堰，在经过半小时的车程之后，我们到了一座铁索桥的面前。这座铁索桥摇摇晃晃的，上面还有少许青苔，像年久失修的样子，何况下面还有一条宽阔而流水又急促的大江。假如人走在上面，这座铁索桥像随时就要掉下去似的。这时，导游对我们说：“快呀！过去了这座铁索桥就到了景点了。”我不禁打了一个寒颤，心想：天啊！要走过去呀，万一走上去的`时候桥突然掉下去了，我们不被淹死也要被冻死啊！我又看了看妈妈，妈妈的脸已经煞白了，这明显是不愿意走这唯一的“路”。爸爸见了导游和我们一个团队的人都过去了，就对我们说：“快走，要不然就跟不上了。”他看了一眼我们，又说“你们是不是不敢过去呀！”我为了不让面子“丢”了，就硬着头皮说：“走吧！谁怕谁啊！”说完，我便拉着妈妈一步一步的走向了铁索桥，当我和妈妈走上去时，没有想到爸爸用力摇了摇铁索桥的“扶手”，顿时，铁索桥像发了疯似的摇晃起来，我看了看下面急促的江水，又看了看固定铁索桥的杆子，我的心像弹力球似的，一直不停的跳动，在肚子外面都听得到“嘭嘭”的声音。过来一会儿，我和妈妈不约而同的一把抓住正在前行的爸爸，爸爸又对我说：“你不是不怕吗？你一定行的！”我的心渐渐的平静下来，脑海里一直漂浮着爸爸刚才的话，我的心一狠，及把手从爸爸的肩上拿下来了。我昂着头，挺着胸，大步大步的向前走去，这时我没有感到一丝恐惧，一点都不知道脚下的铁索桥摇晃得厉害－－爸爸妈妈也过来了，妈妈连忙夸我勇敢，我看着爸爸妈妈欣慰的笑容，心里乐滋滋的。

我得到了锻炼作文300字 篇4

六年的小学时光马上过去，我该锻炼自己了。

今天妈妈就开始锻炼我了。早上起床妈妈就让我自己去商店买文具，我不禁打了个冷颤，心想：这么远的路会不会有偷小孩儿的呀?会不会有小偷儿?会不会有疯狗咬我呀?我害怕极了，岂求妈妈帮我买东西。妈妈却严厉地说：“不行!”不管我怎样哀求妈妈，他都板着脸。我生气了，把钱一拿，门一摔就气哄哄地走了。我每走一步就要回头看看，每走一步就看看后面有没有东西。看着周围那些奇怪的人，我又开始害怕起来：一会儿看看这个人，一会儿又担心那个人，我终于一路担惊受怕地到了商店，拿起一个文具盒，胆怯地问售货员阿姨：“这，这，这个几元钱?”“十二元。”阿姨笑着回答。看着阿姨那和蔼可亲的笑容，我开始勇敢起来。买完了我想要的东西，走在回家的路上也不再害怕了，听着小鸟的歌声，我也哼起了歌。

我得到了锻炼，他使我独立，不再事事依靠父母。

我得到了锻炼小学作文400字 篇5

跟着人流进了对面小区，炙热的阳光照的我都有一些走不动路了，走到姑妈家的那栋单元门口，我顿时想起了要用门卡，于是便将那个袋子仔仔细细地翻了一遍，居然没有。我顿时傻了眼，不知道应该，只能在那里干等等人来。

突然，我看到有人朝这里走来，十分激动，朝那人招招手，想上前感谢，可那人像是没看到似的，一转身，向旁边那栋走去。

我心底一镇失落，无力地靠在旁边的呼叫机上，该怎么办呢？突然，我的实现落到一旁的呼叫机上，顿时想出了办法，我用拳头狠狠敲了自己一下，用以前老妈教我的办法，先输几零几室，再按下门铃，我听到姑妈对我说：“我帮你去开门。”说完，便挂了。我去开门，门果然开了，之后，我一帆风顺地到了姑妈家。

我得到了锻炼作文700字 篇6

妈妈工作起来，可一点也不含糊。每天，妈妈七点半便匆匆忙忙地赶到自己的岗位，为进出小区的人一个一个测体温，绝对不放过任何一个人。有一次，她上班回来，还哈哈大笑地对我爸说：“我今天上班，还遇到你们领导了呢!”原来，那天有领导来上班，妈妈不认识，坚持让他下车测体温，还因此受到了表扬呢!

此外，妈妈还要挨家挨户地登记。虽然妈妈嘴里说着“麻烦”，可一点儿也不马虎，遇到没人在家，还专门贴上了告知书。有时看着妈妈忙碌的身影，我的内心也会生出一阵自豪感。

我得到了教训作文700字 篇7

还记得那个炎热的中午，我正在书房里津津有味地看着书，忽然感觉有点口渴。便对老妈说：”妈妈，我想喝瓶牛奶！“妈妈便快速来到客厅，从箱子里取出一盒牛奶，而且还帮我把习惯也给插上了。我接过牛奶，才喝了一口，就觉得这甜味太淡了，比白开水好不了多少，哪里有”真果粒“好喝呢？我绕了绕舌头，想把这盒牛奶扔掉，可是我这些小把戏哪里能够躲过老妈的”法眼“呢。于是我对妈妈撒谎我已经喝完了。我一说完，就一溜烟跑了。我来到垃圾桶前，偷偷地往客厅里瞅了一眼：哈哈，老妈没有跟过来！我暗自庆幸着。然后迅速将牛奶扔进了垃圾桶，捂着嘴巴偷笑着回到了书房。

谁知我刚刚走进了书房，老妈就跟进来质问我：”说，到底有没有把牛奶喝完？“我以为，妈妈已经知道了真相，正想低头承认错误，突然转念一想：如果实际上妈妈不知道我在撒谎，只是问一下我的话，我若承认错误，岂不是自投罗网吗？于是我又撒了一次谎：”喝完了！“妈妈见我不承认，便故意说道：”是吗？那我去检查一下咯！“我急了，要是被老妈发现的话，我要被”重刑伺候“的。便连忙说道：”还剩一点点！“可是妈妈还是来到了垃圾桶旁，捡出了牛奶盒，还在耳朵边摇了几下，然后严肃地对我说：”姚远，你怎么能这样呢？浪费食物本来就不对了，你还要撒谎，那就是错上加错了！这样吧，你都这么大了，我也不想打你。今天晚上吃晚饭的时候，你就跪在茶几边，不能吃饭！“

一转眼，就到了吃晚饭的时间。大家都在餐桌上说说笑笑，可是我却在茶几前跪着。不仅肚子饿得咕咕叫，腿也跪酸了。

我得到了教训作文700字 篇8

有一天晚上，我去卧室拿杯子，准备给爸爸倒一杯水，可是，马马虎虎的我没有看见一条横着的电线，我一下子就摔倒了，一块玻璃把我的左手手腕划破了，妈妈问声赶了过来，看见我趴在地上，就立刻扶我起来，然后给我手上上了一点碘伏，有用纱布包扎好，这几天，姥姥和奶奶都来看我了，我觉得很不舒服，因为就因为我眼睛不好使，动作有点迟钝，把手弄破了，姥姥奶奶还不放心，来看我。我于是得到了一个教训，以后走路的时候慢点走，看见电线就迈过去。

还有一次，我不好好喝水，发烧了，在奶奶家好几天都没食欲，整天躺着睡觉，不是说睡觉就是听会儿故事，我觉得妈妈很奶奶还有爸爸很为我操心，只要我一不舒服就立刻过去，弟弟都是爷爷一个人管，别人都照顾我了，我觉得对不起家人，因为我就是不喝水，让一家子心都悬着，奶奶好几次中午十二点才看是切菜做饭，于是，我的到了一个教训：要好好喝水，才不会生病。

我得到了锻炼作文 篇9

琪琪疑惑不解地问我：“我们来这儿干嘛?”

“嘿嘿，我不告诉你，你过会儿就知道了。”

过了一会儿，他才知道，原来是锻炼。这时，他说：“咱们玩会儿吧!锻炼一点儿都没意思，真是的!”说完后他一溜烟儿跑走了。我在后面紧追不舍。到了大马路上，我才拦住他。我和他都累得气喘如牛。我对琪琪说：“一定要听着，我带着你出来，是让你过来锻炼的。锻炼可以让你身心愉悦，让你陶冶情操，让你……”说着，我把他来回健身处，开始锻炼。唉，这“开场式”真叫个累。

我说：“咱们的第一项是跳绳，80下合格，跳2次，每次一分钟。下一项是俯卧撑。”我这个“‘严格’教练”给琪琪做一个示范。示范完成后，我拿手机计时。自己给自己数。结果我们俩都过了这关。下一关是俯卧撑，要求：

1、双手朝内扣，做时手臂要有弯曲。

2、做时身体要有大幅度下沉，但肚子不准着地。

3、共2次，50个为达标。每次一分钟。

此时，我又给他做示范，示范做完后，开始计时。2次过后，我通过了，可琪琪却没通过，由于他比我小，所以让他勉强通过。而最后一项更难了，是仰卧起坐。要求是：躺在地上，双手抱头，胳膊肘夹紧，肚子碰到大腿为一个，共2次，每次20个达标，每次一分钟。我依然给他做示范，再做。可是，这次准备时，琪琪却说：“躺在地上简直太脏了!今天晚上我还要洗衣服，真麻烦，我不想躺。”而此时的我，却说：“哥哥也想躺干净的地方，但外面没有啊!还要‘今日事，今日完，不要等到明后天’呢!”我的话激励了他。他不再埋怨，而乖乖地做完了2次仰卧起坐。最后，我们俩露出了欢笑的脸。

我得到了锻炼作文 篇10

记得那是一个晚上，家里突然停了电。我吓得一下子躲到了被子里，此时我在想：好可怕，爸爸、妈妈你们快点办完事回来吧!但是爸爸妈妈并没有因为我的祈祷而马上回来，而电也一直没有来。

我心里很害怕，我想起来以前停电的时候妈妈都会买来蜡烛点上，我默念：我要勇敢起来，不行，我要勇敢起来，去买一支蜡烛。于是我三下五除二把衣服换上，迅速地直奔楼下超市。一路上，我心里都很忐忑，看谁都像坏人，每次有陌生人在我身边经过，我都感觉他像是要把我偷走。我不断地自己给自己打气：没关系的，我一定可以的!

终于到了超市，阿姨看到我害怕的样子问：“孩子你是不是很害怕?”我点点头。

阿姨说：“没事的，内心要有自信，挺胸抬头有勇气。”

我买完蜡烛后，勇敢地一步一步走回家，在把蜡烛点燃的那一刻，我开心地笑了，仿佛蜡烛在对我说：“小朋友你真棒!”不一会儿爸爸、妈妈回来了。我把事情的经过和爸爸、妈妈讲了一遍，爸爸、妈妈说我真勇敢，真棒。

我得到了锻炼六年级作文 篇11

上一次，由于我和班长沈丹阳没有管理好班级，老师罚我们六位班干部和十六位违纪的同学抄作文，一共有十五页，有些同学当场就哭了，而我没有，我决定一定要抄完。

放学后，我没有去弹钢琴，而是直接回家。因为我害怕抄不完，毕竟十五页啊!我一回家没有犹豫，马上掏出本子开始抄了起来。

时间过的真慢啊!像沙漏流入我忐忑不安的心房。我一点一点地抄。一会儿妈妈回来了，我没有告诉她，因为这样反而会浪费时间。又过了一会儿，我已经抄了一少半了，这反而增强了我的信心，我不 断地鼓励自己：加油，马上就抄完了，再坚持一下吧，马上就抄完了。

大约过了一个多小时，我已经抄了一多半了，“看来也没有多少呀!”我自言自语地说。从这儿开始，我写字的速度明显就慢了下来，直到二十分钟后，我才明白这样的速度根本不行，于是，我又加快 了写字的速度，开始了新一轮的努力。终于在半小时后全部抄完了，这时我才意识到已经很累了，但一看到我抄了二十多页，都把一个作业本抄完了，我心里觉得特别高兴，于是我一鼓作气又把今天布 置的家庭作业也写完了，写完的感觉可真轻松!再一看表，刚刚七点多一点，比我预计的要早一个小时呢!

第二天到了学校，有的同学满面愁容，有的欢呼雀跃，不过我还是有一点紧张，直到高老师打了个大大的“阅”字，我的心才放下来，还有几个同学，因为不想写，畏惧困难，所以被罚得更多。这时我 的心里有了一种说不出来的感觉。