牛蒡养生茶介绍

牛蒡养生茶介绍（共11篇）

牛蒡养生茶介绍 篇1

茶的功效有很多，常见有很多人选择茶进行提神，茶在这方面上效果非常不错，常喝茶对身体消化也有一些帮助，不过喝茶不能空腹选择，否则对身体也会造成一定影响，那茶的种类多，对茶选择的时候，完全可以根据自身喜爱进行，牛蒡养生茶是不错之选，这样茶利于人体各方面发展。

牛蒡养生茶：

1、产地和原料：产地和原料直接决定了牛蒡茶的品质，选用来自“中国牛蒡之乡”山东苍山的牛蒡是最好的，因为那里特别的土壤以及新鲜干净的空气、水分培育出的牛蒡营养丰富、生命力强，是中国牛蒡的源产地和出口首选地;

2、加工工艺：它是最关键的因素。传统的加工办法有晒干、脱水、炒制、烘烤等，但是这样简单的加工工艺做出来的牛蒡茶质量和效果均达不到最好的保健要求。本公司生产的益尔康牌牛蒡茶在传统加工办法的基础上进行科技创新，运用传统工艺和现代高新科技生物专利技术精制而成。制作过程中不添加任何化学成分，既保证了牛蒡的丰富营养不被流失，又保证了牛蒡的药用功效能得到最大的发挥。

3、包装：包装不仅仅是体现牛蒡茶的档次，更是质量、效果的保证。一般有散装、大包装和精细小包装等，本公司产品外包装有(简包装、软包装、桶装、易拉罐装、精品礼盒装、精细小包装)简约时尚，内包装采用优质铝膜纸，防水性极好(渗水容易引起产品变质、发霉，甚至滋生寄生虫)。

4、冲泡效果：好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。

通过对牛蒡养生茶各方面了解后，在喝这样茶的时候，对它的冲泡也要耐心的进行，它的冲泡并不是很难，但是慢慢的进行冲泡，会让牛蒡养生茶变得更加好喝，而且对身体各方面调理也是很有帮助的，喝牛蒡养生茶可以放心进行。

介绍几款秋季养生茶和食谱等 篇2

2 杞麦茶：取枸杞15克、麦冬15克，一起加水煎煮，代茶饮用。此茶有滋补肝肾、清热除烦的功效，适用于咽干、口燥、干咳等症者。

3 参麦银花茶：取西洋参片10克、麦冬10克、金银花9克，将三者研成粗粉，放入保温杯中，加冰糖适量，用开水冲泡盖焖30分钟，代茶频饮。此茶有清热益气、滋阴、利咽、解毒的功效，适用于神疲气短、口干咽燥或声音嘶哑、干咳少痰等症者。

4 核桃栗子羹：取核桃仁20克、栗子20克。冰糖适量，将栗子煮熟去壳切成小块，与核桃仁一同炒香；然后锅内加水，加入炒好的果子、核桃仁，再加入冰糖，熬煮1小时左右即可食用。此羹有健脾益气、润肺止咳、补肾固精、润肠通便之功效，适用于脾虚泄泻、纳呆、肺燥咳喘等症者。

5 黄精煨肘：取黄精10克、党参10克、大枣5枚、猪肘750克、生姜15克、葱适量。将黄精、党参装纱布袋内扎口，猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水，捞出后与其他食材一同放入沙锅中，注入适量清水，置武火烧沸撇尽浮沫后，改文火煨至汁浓肘黏；去除药包，将肘、汤、大枣同时装入碗内即成。此膳有补脾润肺之功效，对脾胃虚弱、饮食不振、肺虚咳嗽、病后体弱者尤为适宜。

此外，秋燥症状明显的人，还可以通过进补中药膏来达到润肺的目的：①贝梨膏：川贝母粉10克、雪梨汁1000克、阿胶500克，共同煮熟。每次服10克，日服两次，可滋阴润肺，治久咳不愈、痰中带血、鼻中生血的慢性支气管炎及支气管扩张患者。②八仙膏：生藕汁、生姜汁、梨汁、萝卜汁、竹沥、甘蔗汁、苹果汁、蜂蜜各等份。混合均匀，蒸熟后用玻璃瓶贮存，任意食之，有生津养肺、清热化痰之功效。

怎样看食品的营养成分表

我们在购买包装食品时，往往不大注意包装袋（盒）上的“营养成分表”和配料表。其实，这是养生保健中一个很值得注意的问题。

包装袋（盒）上的配料表和营养成分表，是我们选择食品时的重要依据。营养成分表里有一个重要数值NRV，它的中文名称是营养素参考值。通常营养成分表中使用“NRV%”这个数值，它表明该食品中的某种营养素含量占这种营养素人体全天需要量的百分比。例如，有一种食品包装袋上的营养成分表是：

这个表告诉购买者，这种食品的营养素包括：能量、蛋白质、脂肪、饱和脂肪、碳水化合物、钠及其各自在100克这种食品中的具体含量以及NRV%值。它提示购买者。吃100克这种食品可获得能量2301千焦，其NRV%值是27，可满足人体全天能量需要量的27%：吃100克这种食品，脂肪的NRV%是58，即可满足人体全天脂肪需要量的58%……这样，购买者一看，对所需要的营养成分及其所占人体全天需要量的比例就一目了然了。从而也知道，若吃了这种食品，怎样跟其他食品搭配，才能做到摄入营养成分的均衡。

同样，食品配料表（或配料说明）也不可疏忽，它有利于我们了解这种食品包括哪些配料。在选购时，我们就可趋利避害，选择最适合自己的食品。（本刊编辑室）

责编 花语

小满节气养生茶 篇3

1、藿香清热茶

主要成分:鲜藿香、佩兰、荷叶、竹叶、薄荷、芦根、石斛七味各3克。

冲泡方法:洗净切碎块,沸水冲泡,滤出后当茶饮。

产品功效:此茶具有清热祛湿、健脾养胃、生津止渴、预防中暑的功效。

功效清热解暑,升发清阳,凉血止血;竹叶味甘淡、性寒;功效清热除烦,生津利尿;益胃生津,滋阴清热。

2、桔荷瘦身茶

成分:桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。

制法:将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。

功效:强健脾脏、化体脂、降脂减肥。

小满节气养生茶有哪些

3、和胃调脾茶

成分:白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

制法:用上药前五味的煎煮液400ml,冲泡花茶饮用,冲饮至味淡。

功效:除湿导滞,调和脾胃。

主治:脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。

中医祛湿是可以通过健脾来实现，因为脾主运化，喜燥恶湿，如果身体为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食等，这病机为湿邪困脾，所以要健脾祛湿。在治疗上应该遵循疏风祛湿，清泻血热为原则。

例如可以在小满过后，多喝鲫鱼煲的汤，因为鲫鱼属于性甘平的鱼类，补充营养却不会上火，有助于健脾去湿，并且含有丰富的营养，对于夏天湿气较重的朋友是适合食用的。

除此之外，在饮食上对于皮肤病人，大多是食用清爽清淡的素食，例如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黑木耳、胡萝卜、芹菜、藕、山药、西红柿、草鱼等等，这些食物是有清利湿热的功效;而对于胡椒、辣椒、桂皮、生姜、生蒜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹这些有助于生湿助湿、酸涩辛辣的食物要尽量少吃。

养生茶广告语 篇4

2. 人间松品源，福禄寿喜全。

3. 人站如松，不老年华，源自松针养生茶。

4. 生命在于运动，健康在于好茶。

5. 书香道德经，茶香松品源。

6. 松茶养生寿百龄。

7. 松风养性，茶韵清心。

8. 松风阵阵，茶香醇醇，健康人人。

9. 松品源，健康生活的源泉。

10. 松品源，品质之源健康之源。

11. 松品源，轻松一品，美丽自然。

12. 松品源茶，养生之本。

13. 松品源松针茶——健康体质喝出来。

14. 松品源松针养生茶，源福城之灵气，品青松之浩然。

15. 松品源养生茶，为健康加分。

养生茶的宣传广告语欣赏

1. 松品源养生真出奇效，降脂降压降糖好茶道。

2. 松品源——自然之源，健康之缘。

3. 松色茶韵如画，品源养生到家。

4. 松针茶，喝出来的健康。

5. 松针茶一品，准做健康人。

6. 松针好养生，能圆百岁梦。

7. 松针好养生，养好精气神。

8. 松针松针，养生至尊。

9. 松针养老茶，疏通血管强。

10. 松针养生，健康人生。

11. 松针养生，幸福一生，松针相伴，健康相随。

12. 松针养生，源于自然，品出健康。

13. 松针养生，自然健康。

14. 松针养生茶，保健顶呱呱。

15. 松针养生茶，不含食品添加剂，要喝就喝健康的`松针养生茶。

养生茶的宣传广告语

1. 松针养生茶，喝出健康，福城灵茶。

2. 松针养生茶，喝出健康来。

3. 松针养生茶，降脂降糖还降压。

4. 松针养生茶，就喝松品源。

5. 松针养生茶，来自福城的健康茶。

6. 松针养生茶，巧在天然，浑然天成;灵在奇妙，伴您品茗人生和健康。

7. 松针养生茶，让品味充满养生。

8. 松针养生茶，三高不用烦。

9. 松针养生茶，我的唯一。

霜降时节喝什么茶养生 篇5

古人说：“圣人之在天下，暖然若阳春之自和，故润泽者不谢;凄乎若秋霜之自降，故凋落者不怨。”

霜降时节，天气也开始阴沉多雾，“阴阳怒而为风，乱而为雾”，厚云郁而四塞，万物颓然。对于二十四节气起源的一些地区而言，是“清明断雪，谷雨断霜;霜降见霜，小雪见雪”。可见，和霜相比，雪算是既迟到又早退的家伙。

“霜降”是天气转凉变冷的表征，意味着天气将越来越寒冷，我们需要视气温变化考虑添衣，俗语说“寒露不算冷，霜降变了天”。

霜降天气渐凉，在这段时间人的手脚易凉，后背易冷，是气血遇寒循环不畅所致，但心里有燥热的感觉。秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥。

中医认为，霜降时节应适当进补，此时脾脏功能旺盛，需养胃暖胃防胃病发生。“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”民间有霜降吃柿子的习俗，《本草纲目》中载：“柿乃脾、肺、血分之果也，其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”

老人们总念叨：“一年补透透，不如补霜降。”霜降时节，养生很重要。

适当进行体育锻炼，改善肠胃血液供应;劳逸结合，避免过度劳累;保持情绪稳定，避免情绪低落，切忌暴食或饮酒。

饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜等。喝茶作为传统养生的一个环节，合理正确喝茶能够起到较好的养生功效。茶可以是健脾养胃，调补肝肾，养阴润燥。

普洱熟茶

秋冬天寒，宜饮茶性温热的茶类，茶性温热的普洱熟茶也是不错的选择。普洱熟茶经过渥堆发酵之后，不仅茶性温和，有助于温肠养胃;而且优质的普洱熟茶对肠胃基本无刺激性，醇厚的普洱茶汤会在肠胃表层形成保护层有助于护胃。

另一方面，冬季气温较低还会使得人体血管收缩，使得血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易引发心脑血管疾病，因此冬天也要提防心脑血管疾病。经过研究表明，普洱茶具有能够引起人体血管舒张、使血压暂时下降、心率减慢等生理效应，故对老年人和高血压与脑动脉硬化患者具有良好作用。

红茶

霜降过后，天气越发寒凉，此时饮茶养生要注重驱寒保暖，按照“虚则补之，寒则温之”的传统中医养生基本理论，茶性温热的红茶就较为适合此时品饮。

并且研究表明红茶内含有的蛋氨酸能够提升人体耐寒力和免疫力，如果身体耐寒适应性差，冬天较容易觉得寒冷、四肢冰凉的茶友，可通过适当品饮红茶摄入蛋氨酸，提升身体耐寒适应性和免疫力。

柑普茶

其茶性温和，滋味上同时具有柑果香甜和普洱醇厚。功效上，新会柑皮具有诸如理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等多种药理功效，普洱熟茶具有生津止咳、祛痰益气、暖胃助消化等功效，柑普同时兼具柑皮和普洱功效。

霜降之后，气温变化剧烈，很容易感染风寒咳嗽，茶性温和，功效出众的柑普茶正适合此时品饮。

玫瑰花茶、茉莉花茶

除了常规茶类，一些花茶也较为适合霜降之后品饮，典型的如玫瑰花茶和茉莉花茶。玫瑰花茶较为合适女性茶友品饮，不仅有助于养颜润肤，而且能够解郁活血、治疗痛经、改善月经失调。霜降之后气温低，女性茶友喝玫瑰花茶能够滋润去燥、养血暖胃。

霜降是秋季最后一个节气，但一部分茶友还具有食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，以及腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，有助于清热祛燥。并且茉莉花茶还具有“去寒邪、助理郁”的功效，正适合霜降之后天气寒冷时品饮。

乌龙茶

季节变换，心情也会随之波动，秋天干燥心情也容易郁结，在秋的尾巴上喝点香气馥郁的乌龙茶，将心底的郁闷一扫而光吧，乌龙茶茶性虽不像绿茶那么强，但是也有滋养温补的效用，长期饮用，养胃祛湿，也有很好的养生效果。

绿茶

秋季容易上火，喝荷叶甘草茶有治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等功效，容易在秋天牙疼、口腔溃疡的朋友可以试试。

荷花茶趣：养生茶真的有用吗？ 篇6

济南大明湖的荷花盛名天下，燥热的初秋，不少济南市民用荷花茶养生，其中可否有科学道理？

盛名之下的荷花茶趣

沈复的《浮生六记》中写道，“夏月荷花初开时，晚含而晓放，芸用小纱囊撮条叶少许，置花心，明早取出，烹天泉水泡之，香韵尤绝。”是说将茶叶于傍晚放在荷花花芯，利用荷花晚上收合而清晨绽开的习性，得一夜花露清香，用天泉水烹之，味道“尤绝”。这虽不是荷花茶的最早记载，但却显得颇有情致。

明代顾元庆所编《云林遗事》一书中，曾记载元代文人倪云林所制的“莲花茶”：“就池沼中择取莲花蕊略破者，以手指拨开，入茶满其中，用麻丝扎缚定，经一宿，明早连花摘之，取茶纸包晒。如此三次，锡罐盛扎以收藏。”可见荷花茶从一开始就得文人雅爱。

据《本草纲目》记载，莲花内含植物性胎盘素，更含丰富的天然花粉，可养颜美容、生津止渴。济南大明湖的荷花盛名天下，燥热的初秋，不少济南市民用荷花茶养生，其中可否有科学道理？

荷叶上的药用功效

现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。炎炎夏日，痱子总是不时地找上门来，如果取荷叶适量，洗净，加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，而且具有润肤美容的作用。

除了荷叶，莲须（花蕊）、莲蓬（花托）、荷柄（叶柄）、荷梗（梗）、莲子（果实）、莲子心（果实中的胚芽）、藕、藕节（地下茎）等均可入药，荷花可谓全身是宝。其中莲子有补脾益肾、养心安神的作用；莲子心具有清心安神的作用；藕具有清热生津、凉血散瘀的作用，由藕加工的藕粉是老人、幼儿、产妇、病后体弱者的滋补食品，营养丰富，容易消化，又有开胃健脾的功效；藕节具有止血消瘀的作用，常用于治疗吐血、咯血、衄血、崩漏等；莲蓬具有化瘀止血的作用，可用于治疗崩漏、尿血等出血症；莲须具有固肾涩精的作用，可用于治疗遗精、尿频等。具体的用法是：莲子可以煮粥食用；莲子心可以代茶饮或者水煎服；莲蓬可以水煎服；莲须和荷梗水煎服或代茶饮均可。

荷叶茶适合哪类肥胖者？

众所周知，我国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药，明代医典里记载道：荷叶服之，令人瘦身。近年来，荷花茶更是深受年轻女性喜爱，掀起一股瘦身风潮。但是，并非所有类型的肥胖者都适合饮用荷叶茶。

荷叶之所以被奉为减肥瘦身的良药，主要是因为荷叶有利尿、通便的功效。利尿可以帮助排出体内多余的水分，消除水肿，通便可以帮你清理肠胃，排出体内毒素。但无论是利尿还是通便，减去的都只是体内的水分，而不是脂肪，所以对于减肥来说，荷叶茶只能起到辅助作用。

水肿型以及有便秘现象的肥胖者可以把荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶这几种中药一起泡水喝，把这种水当成日常的主要饮料。实践证明，泡水的效果没有煮出来的效果好，如果时间充足，可以每天煮一壶当白开水来喝。

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4类人不宜饮用荷花茶

6岁以下儿童

这个年龄段的儿童很难承受得住荷叶茶的寒性，即便是大人也需要控制用量，而小孩免疫力本身就要低很多，因此要慎重。

哺乳期女性

一些妈妈还在哺乳期的时候就急着减肥，甚至通过喝荷叶茶来降脂清肠，这个期间饮用荷叶茶会有两个方面的伤害，一是对乳腺，另一方面则是对母体自身，必须要戒奶之后才可饮用。

经期女性

月经期间女性身体是非常虚弱的，再饮用荷叶茶容易引起女性的气血不足。

气血较虚者

一般身体比较瘦小，气血较虚的人是不适宜饮用荷叶茶的，荷叶茶本身就是一种偏寒性的茶叶，对于身体虚弱的人来说，是很难承受的。

Tips：

荷叶养生食疗方

荷叶二花粥

鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。将鲜荷叶洗净、切细；先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂。可清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂。

莲米芡实荷叶粥

莲米、芡实各60克，鲜荷叶1张，糯米30克，猪肉50克，红糖适量。将芡实去壳，荷叶剪块，将诸药与糯米同放锅中，加清水适量煮至成粥，红糖调服，每日2剂。可健脾止带，适用于带下绵绵不断，面白或黄，四肢不温，纳少便溏，精神倦怠等。

扁荷粥

白扁豆50克，冰糖30克，荷叶1张，大米50克。将扁豆、大米淘洗干净，荷叶洗净切丝，冰糖研细。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时，再下荷叶、冰糖，煮20分钟后即成，每日1剂。可清暑利湿，和胃厚肠，降脂祛腻。

教你如何制作养生糙米茶 篇7

营养丰富的糙米，除煮饭煮粥外，还可以泡茶喝，每天一匙糙米与枸杞，焖泡在保温瓶里，是忙碌上班族最简易的养生法哩~

材料：糙米，枸杞。

做法：1、糙米洗过后沥干水分。

2、热锅，不要放油，将糙米倒入锅中以小火干炒。（要边炒边翻动，并配以摇晃锅子）。

3、炒至糙米成黄褐色，约费时30分钟。

4、炒好放凉后可以装进玻璃罐里保存。

5、食用时，取一匙炒过的糙米，一小匙枸杞，放入保温瓶里，冲入热开水，盖上盖子闷10-15分钟即可饮用。

小知识：收割后的稻米除去不能吃的外壳，即为糙米。糙米含蛋白质、膳食纤维、维生素B群、维生素E、维生素K等丰富营养，胜于白米。糙米口感较粗硬，若吃不习惯可以与白米混着一起煮、也可以煮糙米粥。

自制红枣养生茶 篇8

红枣的冲泡方法有以下几种：

红枣茶

制法：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。以沸水冲泡，每日作茶饮。

功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。

红枣枸杞茶

制法：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。

功效：健脾益肾，辅助降压。

薏仁红枣茶

制法：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。加入冲泡好的绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。

功效：解毒，抗癌。

人参红枣茶

制法：人参、红枣各25克，红茶5克。将人参、红枣(去核)洗干净，与红茶一起放入锅中，煮成茶饮。

功效：益气补血，增强体力。

黑木耳红枣茶

制法：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡，加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。

功效：补血活血，化淤抗凝。

要注意，红枣一定要去核，因为核燥热。

秋燥养生喝哪些茶比较好呢？ 篇9

灵芝养生茶

成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;

主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。

特点：口感丰满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿留香。

洋参养身茶

组成：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。

配方主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。

特点：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有普洱茶喝西洋参香味。

橄榄养生茶

组成：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。

配方主要成分的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

特点：茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味

木瓜养生茶

组成：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。

配方主要成分的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

金银花茶

日本流行的养生茶 篇10

猕猴桃茶

将猕猴桃叶洗净，蒸气杀青，揉捻，使猕猴桃叶的汁液流出，然后烘干，即制成猕猴桃干叶粗品，再和茶叶制作成猕猴桃茶。制作方法有两种，一种是将猕猴桃干叶粗品与绿茶进行掺和、搅拌、碾碎及装袋，制成猕猴桃茶袋泡茶：另一种制作方法是将绿茶与猕猴桃叶混合，放入揉捻机中揉捻，而后再经过抖筛、分筛、初烘、摊凉及复烘，制成条状猕猴桃茶。该茶含有大量维生素C及其他营养保健物质，具有清凉、消脂、降压、抗癌、防癌等保健功效。

橄榄茶

将橄榄树的当年新叶洗净，蒸气杀青。揉捻。使橄榄叶内的汁液流出并使之成条，烘干，配以10％—20％的比例的绿茶，经搅拌、匀堆、碾碎、分筛及装袋。制作成袋泡茶。具有独特的减肥、降压、抗衰老的功效，所以是中年人、老年人的理想保健饮料。

红花茶

将红花的茎叶洗净、切碎。烘干，而后按照5％—20％的比例与绿茶混合，再通过掺和、搅拌、分筛、复烘及装袋等工序，制成袋泡茶。花茶茎叶中含有丰富的维生素、氨基酸、多糖体及钙元素，具多种保健功能。红花茶香气芳醇、滋味鲜美，且具有舒筋活血、提神健脑、消脂减肥的保健作用。

薏苡茶

将薏苡稍做干燥处理，放入调温挤压机内进行加工，再进行干燥并加工成条状，与绿茶混和，通过掺和、搅拌、匀堆、碾碎、分筛及装袋，制成袋泡茶。具有利尿、消炎、镇痛、提神等多种保健功效。

春季养生 饮蜂蜜茶 篇11

清肠道：年节期间，大多数人暴饮暴食，且饮食不规律，肠胃受到油腻大餐的冲击，负荷大大增加，影响了胃肠的功能，而蜂蜜可以促进胃酸正常分泌，还可增强肠道蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以适当增加每日蜂蜜的饮用量。

抗疲劳：春季气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，身体功能大多处于半昏睡状态，有人把这称为“春天疲劳症”。蜂蜜有助于消除人体疲劳和饥饿，帮助恢复体力，尤其是熬夜后的疲劳。加上蜂蜜几乎不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，春季食用能令人精神焕发，精力充沛。

抗过敏：春天万物复苏，过敏原增多，易引起特殊体质的人过敏。蜂蜜有助于消炎、祛痰、润肺、止咳，缓解花粉等引起的过敏症。每天一勺蜂蜜，远离季节性过敏。

助睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙有助于调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有副作用。每晚睡前一匙蜂蜜，帮助睡眠。

预防感冒：春天易患感冒，将蜂蜜、姜汁按1：1的比例配制成蜜姜水，有助于预防感冒。

上海家乐福、大润发、乐购、卜蜂莲花、易买得、欧尚、家得利等超市有售。

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