游泳课作文400字

游泳课作文400字（通用10篇）

游泳课作文400字 篇1

在一个炎夏的上午，太阳火辣辣地炙烤着大地，树梢偶尔发出“沙沙”的响声。我怀着忐忑不安的心情来到了“长兴游泳健身中心”，开启了游泳第一课。

伸伸手，弯弯腰，踢踢腿，扭扭脖子，蹲起二十个，准备完毕。

游泳第一课练习的当然是“憋气”喽!我使劲捏住鼻子，沉到水底下。大约过了十五秒，我浮出水面，深深吸几口新鲜空气，好舒服。教练又提出新要求：不捏住鼻子潜水。我试了一下，结果吸了一鼻子的水，鼻子酸酸的，超难受。我有些灰心，学“憋气”似乎好难。这时，教练对我们说：“潜水时不吸气，鼻子憋住。”这招果然管用，我轻松学会憋气了，虽然能坚持的时间有限，但可以慢慢练习嘛!不禁喜上眉梢。

可是小明好像怎么也学不会。他刚潜下水去，还不到十秒钟，就得浮出水面换气。他试了各种方法好像都不会。我对他说：“不要灰心，只要努力练习，一定能学会的。”他听了我的话，继续练习，练了一次又一次，终于学会了，我看到他脸上乐开了花。

小强很调皮，他趁我们刚浮出水面的时候，使劲泼水，弄得我们满脸都是水，甚至睁不开眼睛。小强自己却乐得哈哈大笑……

慢慢地，火辣辣的太阳消失了，风儿吹动树梢发出的“沙沙”声消失了，游泳池中飞溅起的水花消失了，我的眼前只剩下同伴们一张张灿烂的笑脸。

游泳作文400字 游泳记 篇2

走进游泳馆大门口，远望，像鸟巢又像椭圆形的椰子。走进去，爸爸去排队买票，买好后，我迫不及待的换好衣服后，跑去了2楼，那里又是私人教练用的场地，我们又跑到了三楼，三楼有一个小的又被比赛占用了，所以只有一个稍微大一点的游泳池了，不过，我还是很开心。

开始，我还不敢下水，爸爸先下水，他鼓励我，让我不要害怕，还表扬我像去年一样就可以了，我终于鼓起勇气，下水了!水里很凉的，非常舒服!

我还不会游泳，爸爸就教我憋气，憋气很简单，就是吸一口气，憋住，到水里就可以了。我的憋气最高纪录是30秒。接下来，就要学习换气了，这个可没有那么简单，换气是在你游泳的时候头仰上去，深吸一口气，再到水里游，练习这个时，我总是呛到水，但我一直不放弃，终于成功了!

之后，爸爸就开始教我怎样正式游泳了，我的手先抓住安全泡沫，让自己的身体自然漂浮，双手划动着，双脚也划动着，在游的过程中必须换气!之后，我慢慢游到深水区，一点都没有危险。

二年级游泳作文400字 游泳 篇3

记得第一天去学游泳，妈妈帮我买好所有游泳用具，带我来到学游泳的场地。我看到游泳池的水好清啊，一眼就可以看到底，我真想马上跳下去玩水啊!正在我蠢蠢欲动之时，教练来了，他说：“小朋友，心别急，我们要慢慢来。先把装备带好哦!”说着，教练熟练地帮我带上很多浮板。紧接着，教练开始教我基本动作，他让我屏住呼吸把头埋进水里，我开始有些害怕了，教练让我不停地练习这个动作。就这个看似简单的动作，我学习了好几节课。

在学习的过程中我有呛水，也有哭过。原来游泳和我喜欢的玩水不一样。我委屈地告诉妈妈：“妈妈，我不想学了。”妈妈摸着我的头说：“女儿，学任何本领都要坚持不懈，不能因为遇到一点小困难，我们就退缩，只要坚持到底，妈妈相信，你能成功的!”在妈妈的鼓励加油下，我咬咬牙，坚持学。当第八节课时，当教练拿掉了我身上的浮板时，我居然浮在水上能游了。我按照教练的方法，小心翼翼地摆动着双手、双脚，我居然像一条小鱼慢慢前进了!

游泳作文400字 篇4

在学习、工作乃至生活中，大家都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编整理的游泳作文400字3篇，希望能够帮助到大家。

游泳作文400字 篇1

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；不要独自在河边`山塘边玩耍；不去非游泳区游泳；不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。

游泳作文400字 篇2

7月5日，我跟妈妈到小河洗衣服，我发现前面有个深水潭，许多小朋友像小鸭子似的游来游去，我很羡慕，于是我缠着妈妈带我去。

第二天，妈妈给我买了一个游泳圈，带着我来到了小河。我看见许多小朋友兴奋地在水里游泳，像小鱼似的挥洒自如。我想试一下，于是扔开游泳圈，学着小 朋友的样子游起来，不久，我的身子慢慢地往下沉，我急得大喊“妈——”妈妈看见了飞跑过来，立即来救我，可是水里的石板很滑，妈妈摔到了，鞋子掉了一只，急急忙忙把我救了上岸。虽然这次游泳没有成功，但我并不灰心。

回到家，我呛水的这件事被妈妈一五一十地告诉了爸爸，爸爸笑了。待会去小溪学游泳，我听了非常高兴。不一会儿，爸爸带我到小溪。爸爸说：“别害怕，看着爸爸！”于是，爸爸脱下衣服，游了起来，一会儿，蛙泳；一会儿，自由泳；一会儿，翻天泳。我羡慕极了，爸爸叫我下水，可我不敢。爸爸把我拉下了水，说：“别害怕！爸爸在旁边保护你！”我鼓起勇气照着爸爸的样子游了起来，向前伸手，划水，蹬腿，收回，游了3米，爸爸伸出大母指说：“你真行！”。虽然很 慢，动作不规范，但我有信心慢慢地会学会游泳。

不仅我学会了游泳，而且学到了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

游泳作文400字 篇3

今天是我学游泳的第一天，我很早就来到了游泳馆，不过，我还是有些紧张。

我的教练是奥运会冠军孙杨的.队友，这也使我对自己有了更大的信心，我兴致勃勃地站到了游泳池边，在教练的指导下大家开始做热身运动；接着，我们跟着教练一个一个的下水，我感觉自己不再是我，而是和一群小鸭子似的，结果，一下水，并没有我感觉的那么好，我突然就发现呼吸不流畅，没想到教练已经知道我发生了什么，就说：“呼吸不流畅是很正常的，大家现在有节奏的深呼吸。”为了能够更好更快的学习，教练要求我们站成一排，然后手拉手一圈一起扎到水里练习深呼吸。这时，教练又发话了：“现在开始练习憋气，大家要注意我们的嘴巴，不要鼓起来，憋得越久越好，吸气的时候还要发出声音，剩下的时间给大家练习。”

我接受了教练的指示，深吸一口气，一头扎进水里，十秒，十五秒后，我实在没有气了。就马上抬起头，然后又继续反复的练习。教练他站在我们的面前，拉着我们的手说：“头低的越低越好，加油啊！”

游泳400字作文 篇5

今年暑假特别热，我特别羡慕会游泳的人，他们在水里像一条条灵活的小鱼一样在水里游来游去可神气了!在我的央求之下，妈妈终于同意我了。于是我便和沈潘怡和王悦一起去学。

到了游泳馆，那里到处是一股股消毒水的气味，难闻死了，我们先在岸上做了一些活动，之后就下水了，一到水里，我“嗷嗷”的叫了起来：“这水也太冰了吧，我的妈呀，那还不得冻死我啊!”后来渐渐适应了，马教练先叫我们熟悉水性，接着去水里憋气，我戴好泳镜深深的洗了一口气，就把头扎进水下去，鼓起腮帮子，到不行便起来，之后再练蹬腿，蹬腿可要费好大的劲儿了，先两只脚往上弯，接着，两只脚分开，脚掌向不同的方向转，最后在向里面蹬腿，你便可以游出去一段路了，但是腿会很酸，如果长期这样，那就没有什么感觉了，如果你练熟了，那么最后是手的动作，先手在水里，不可以浮上来，接着两只手往下压，在弯一个圈，之后再双手伸直就好了，最后配上脚的动作就可以游了。我们一直练习，大家游的都非常好，都掌握了动作，只是沈潘怡有一点不熟练。“嘀嘀嘀”马教练吹响口哨，我们要集合了，马教练叫我和王悦游20米看看多少时间，王悦先游，她游到了之后回来气喘吁吁的，我这时担心着什么，我会不会游到一半就没力气，被别人嘲笑呢?“三二一开始”我马上开始游了，不过令我惊讶的是我居然可以游了，而且还是30秒，教练说我是游的最好的，我开心极了，继续去练习了……

学游泳真好玩啊，这不仅可以锻炼身体，还可以解暑呢!

游泳趣事作文400字 篇6

在平平淡淡的日常中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家整理的游泳趣事作文400字10篇，希望能够帮助到大家。

游泳趣事作文400字 篇1

赤日炎炎，游泳池成了理所当然的避暑胜地。游泳不仅能够娱乐，而且还可以强身健体，何乐而不为呢？

下午，小区的游泳池早已人头攒动，就好像一锅沸水煮了一堆饺子。站在岸边，看着那透明的水，我禁不住清凉的诱惑，“扑通”一声跳进了池里。只听到一声哨响，我还以为要清场了呢，于是赶紧把头探出水面。只见一个黑得像泥鳅一样的救生员冲我呵斥：“不准跳水！”我被吓得倒吸了一口冷气，蹬了一下池壁，落荒而逃。

逃跑过程中，我隐隐约约在水中看到了前方有个缓慢移动的黑色“不明物体”，拥有“冒险精神”的我毫不畏惧地向它靠近，想看个究竟。“嘭”的一声，那个“不明物体”突然加大动作幅度，我躲闪不及，被狠狠地踢了一下。我痛得说不出话来，迅速浮出水面，摸了摸脑门，妈呀，竟然鼓起了一个大包！

真是欺人太甚，老虎不发威，当我是病猫呀？我决定以牙还牙，像鲨鱼一样游到他旁边，也狠狠地回敬了他一脚，不等他回过神来，我早已溜之大吉了。

这个暑假，我几乎天天都泡在泳池里，天天都有这样让人捧腹的开心趣事。游泳带给了我前所未有的快乐！

游泳趣事作文400字 篇2

游泳趣事作文600字

游泳趣事今年暑假，我去学了游泳高级班，认识了一个新朋友，他的名字是苏池，我们玩的特别好。我经常在烈日当头，热浪滚滚的下午约他去游泳，在我们游泳过程中发生了许多趣事。有一次，我约苏池去游泳，我们热了热身后，不知道该玩什么，我眼珠一转，计上心来，对苏池得意说，要不我们在水下找东西？苏池表示同意，于是我在地面上找了一块石子，随手扔了出去，我早已做好准备，只见石子落入水中，我就用自己游的最快的泳姿——蝶泳游向石子落水的区域，我们俩谁也不甘落后，争先恐后的游了过去，我已看到石子了，太好了，这次一定是我先拿到石子，我心里想着。可惜事与愿违，我手一滑，没抓稳，当我再去抓时，石子已被苏池拿走了。突然苏池对我说，我们来个刺激点的，到深水区去，扔游泳眼镜。我觉得挺有趣，于是我们来到深水区，我把他的游泳眼镜往水里一扔，他把我的游泳眼镜也往水里一扔，我们俩开始都闭着眼睛去摸各自眼镜，可惜都是一无所获，我们心急如焚，怎么也摸不到，于是我们都睁开了眼睛找，可还是没找到，我们正发愁呢！突然发现是一个小孩捷足先登——从水下已经把我们的眼镜捡走了，我们赶紧要了回来，相视一笑，决定以后再也不玩这种游戏了。世间有许多趣事，但是这件事给我留下了深刻的印象。20xx年9月15日

游泳趣事作文400字 篇3

“啊呀呀……”水面上纤弱的双手在无力地扑腾着。我像一块大石头般沉了下去。惊慌中我本能的乱抓乱刨，希望能浮出水面。可是努力这么长时间，不见身体往上升，反而在渐渐的下沉……

外面的太阳炙烤着大地，花草无力的低垂着头。知了在树上一个劲的叫，就连生命力很旺盛的马菜花也被晒褪了色，这么炎热，去泳池中游泳吧！

爸爸开车很快就到了游泳馆了，刚准备换衣服，糟糕！泳衣忘记带啦！又回去拿了一趟，终于可以开游啦！

我做完了热身，站在泳池边。接过老爸手里的泳镜，刚准备带上，忽然脚下一滑——“扑通！”我一下子跌到了水里。

双手在水中乱抓乱挠，希望能浮起来。我来时欢喜的心情此刻早已荡然无存。我希望再游一游就可以在水中浮起，可鼻子里已经灌了水，鼻腔又痛又痒，身体还在往后倾斜。

这时候，我头突然就露出了水面，爸爸说这是因为水有浮力 的关系。我赶紧把耳朵里的水弄干，又重新带上了泳镜，泳帽。

鼻子舒服点了，我一丝不苟的按照爸爸教的方法去游，果然，浮了起来，我在水里欢乐畅游，快意无比！

游泳在我的暑期生活中画上了多彩的一笔，让我像鱼儿一样可以在水里自由自在！

游泳趣事作文400字 篇4

昨天，那是一个非常炎热的下午，太阳把自己的阳光洒在大地上，小花小草都快被烧焦了，路上几乎看不到行人，所以我和妈妈去了武松公园。到那儿呢是为了游泳！

到了游泳馆里，传来一阵欢笑声和打闹声。我想两边看，很大，分为两池一边是成人池，一边是儿童池，里面的人非常的多。人们穿着各色的泳衣，五彩缤纷，许多人有着不同的游法，蝶泳、蛙泳……我也换好了衣服，下水游泳了。我去了成人池，有一个老爷爷在那做救生员，我下水了，老爷爷非得让我用给他看才行，我心里焦急地想：“以前还没有这样呢，现在怎么会有检查的人呢，我真害怕不会游了被调到儿童池，让妈妈失望啊！”我就有了几下让他看可我刚进水的时候非常的冷，老爷爷看完我游了之后，老爷爷对我说不能往深水区去，所以我一直在浅水区玩，刚开始的时候妈妈先让我游了几圈，我以前是会换气的，可是我不会了。我先从北游到南又从南游北，游了好几圈。妈妈说：“鹏鹏，你的游泳技术没有去年有的棒啊！”妈妈让我去我以前的游泳教练问问怎么换气，我问了了，告诉了妈妈，妈妈让我给她示范，了了以后我就自己一直在那游，我还给妈妈表演了我的特技，头在水底，脚朝天。妈妈连忙夸我。我游累了之后，我让妈妈给我买点东西吃，过了一会妈妈给我带来了手抓饼，吃了之后，我又到了儿童池玩了一会蹦蹦床，又叫了一个朋友，可我不知道他叫什么名，玩了一会之后，我又去了成人池给妈妈游了一会，然后洗了澡，就回家了！

游泳趣事作文400字 篇5

早上起来，爸爸就说要带我到水上乐园去游泳。啊！我好高兴呀！盼望已久的这一天终于来到了。在去水上乐园的路上，我蹦啊、跳啊，兴奋不已。

刚到水上乐园门口，我就听见了美妙的音乐和小朋友嬉戏的声音。我急忙换好泳衣穿过水帘洞走进儿童泳池。在这里我看见了形态各异的三个滑梯：菊色旋转滑梯、绿色隧道滑梯和红色波浪形滑梯。我一直和小伙伴们在滑滑梯上玩耍，把我的屁股都摔疼了。

我又去了滚木池。水上滚木桶是一个考验平衡性的游戏。我每次踩几圈就掉下来了，弄得水花四处飞溅。但是，我还是一次又一次勇敢地爬了上去。

接着，我去参加了漂流。漂流的人可多了，排了很长时间的队，才轮到我。我坐上皮筏，开始了我的冒险旅程。一开始。湍急的水不断地推着我快速向前冲，我的心怦怦直跳。渐渐的，水慢慢平静下来了，我的心也随之放松了。突然，一桶水劈头盖脸地浇下来，让我既紧张又兴奋。

最后，我去了冲浪池。它是一个模拟的海浪池。在这里，我又是潜水又是浮水，一次次游到深处，又被一波波海浪冲了回来……

这儿真是我的乐园啊！

游泳趣事作文400字 篇6

每个人的童年都有趣事，我也不例外。

有一次，我和爸爸，还有爸爸的好朋友杜伟叔叔，到某某游泳馆去游泳。要知道，我可是家里“远近闻名”的旱鸭子，可谓是，滴水不沾。听说要去游泳，我可是吓得魂飞魄散。

到了那里，我死活都不肯下水，爸爸好不容易才把我弄下水。结果，一下池子，爸爸就潜入水中，把我的裤头子一下子给扒下来了，我在池子里东摸西摸，摸了半天，终于找到了我的裤头子。可是，周围的人哈哈大笑，丑死我了。为了报复，我可是想尽了办法：

办法一：以其人之道还其人之身。爸爸把我的裤头子给扒了，那么，我也把他的裤头子给扒了。我匍匐前进，刚伸出手准备扒爸爸的裤头子，没想到被杜伟叔叔逮个正着。唉，可恨的杜伟叔叔！

办法二：水攻。既然来软的不行，只能来硬的。我偷偷跑到爸爸的后面，往他的身上泼水，爸爸被泼后，立刻反应过来，对我泼水，但可惜我的`年龄太小，泼水比不过他。唉，计策失败！

办法三：既然来明的不行，我就来暗的。我猛到扑到爸爸后面，紧紧抱着他的颈子，爸爸怎么甩都甩不掉，我用我的脚，使劲蹬他的裤头子，哈哈哈····爸爸的裤头子整个掉了，爸爸的脸涨得通红，杜伟叔叔好不容易才把我拽下来。办法三，成功。

如今，我想起来这事，还忍不住哈哈大笑呢！

游泳趣事作文400字 篇7

昨天，我和我同学约好去游泳。

进去后，我和弟弟买了两个很小的水球，一红一绿，弹性很好。我们换了身泳裤就下了水。

我们手拿水球游着，有时还互相传球。朋友们都很羡慕，他们还向我们借球，每个人玩得都很开心，而且还举办了比赛，可是到了中途，一个朋友不小心把一个水球扔得很远，使得我们的比赛只好暂时中止，大家都纷纷去捡水球。

远远的，我们就看到一个高大的叔叔游过来拿到了球，我们赶紧去要球，可没想到这个叔叔很“狡猾”，跟小孩一样顽皮，他指着我们后面说：“看那里有个美女！”我们往后一看，他就把球往我们前面一扔，当我们又转回来时，就发现他手上已经没有了水球，他的手朝水球丢的那个方向一指，就向那里游去，我们也明白他的意图，赶快也跟了上去。可小孩子游泳的速度根本比不上大人，他比我们快拿到了水球，并且还把水球藏起来。我们问他球在哪里，他不说，还笑嘻嘻的。看来我们得看自己了，我绕着他周围一直寻找着，还是找不着。突然，弟弟笑了起来：“哈哈，水球竟然还藏在裤子里！哈哈！”我们大家都纷纷笑了起来。

游泳趣事作文400字 篇8

游泳趣事作文600字

暑假到了，我和妹妹参加了暑假游泳培训，十几天下来，发现了好多有趣的地方。脸部攻击游泳前，我总是深吸一口气，鼓起腮帮子，然后才一头扎下去游。有一次。我也是这样。刚划了几下水。就看见前面有两个小个子女孩在戏水，我就马上急转弯，不料还没来得及闪开，就被一只手拍到了脸部，鼓着的腮帮子“噗”的一声，漏了气，瘪了。我没气了，只得站起身来。那个女孩也发现了，她转过身，我把全过程给她“回放”了一便，她“扑哧”笑了。这个“脸部攻击法”传开后，培训班里流行一句话：踹我哪儿都行。就是别踹我脸！穿越界线每个培训班都有一块领土。两个班之间会用红白相间的塑料管隔者。我和几个小伙伴很喜欢这些塑料管。有时候，我们喜欢抓着管子爬行。时而去拉管子，更多时候，我们会“ 穿越国线”。最早是几个胆大的女生开路，然后我们跟着从管子上面游过去，一个厉害的女生还会贴着池底从管子下钻过去。穿越过界线，我们会若无其事地站起来呼吸，再悄悄了钻回去，险些被岸上的救生员发现。泡泡按摩好友王绥琪传授给我一个泡泡按摩的方法：先用手拍手，水下就会出现一连串的气泡，再浮在水面上不动，你会感觉到泡泡在全身移动，怪痒痒的，却舒服极了。我试了试，并乐此不疲。如果你去游泳，一定要试试这个方法哦！游泳趣事真是太多太多,有时候想起来也会咯咯大笑。

游泳趣事作文400字 篇9

中午，吃完饭，爸爸问：“今天去“喝水”啊？”我爽快地答应了。

总算是到了下午三点，爸爸妈妈还有我，一起去海市蜃楼游泳，正巧，小妹妹甜甜一家也按时到了。我们买票、换衣服就用了30分钟呀。

但是下水后，老爸为难了。因为六个人当中，只有他一个人会游泳。他东帮帮，西助助。他明明知道妈妈不会游泳，还得依靠泳圈，还专门把她从泳圈上弄下来，按住她的头，让她喝了好几口水。可精力还都是集中在我的身上。我可是累坏了，他一会儿让我从某个地方游到他那儿，一会儿又换个地方。可不知怎么地，他让我休息了一会儿，我游上岸。接下来，有趣的事情发生了，小妹妹的泳圈没气了，她爸爸把她拉上岸，给泳圈吹气。这时，小妹妹看到一些会游泳的哥哥姐姐从岸上跳入水中，她也跃跃欲试，“扑通”一声跳入了水中，可见她多么“英勇”啊！可问题又出现了，她才五岁啊，跳下去人顿时没了影子！幸亏我爸爸机灵，看见了她黑色的辫子，拉着她的辫子把她拉了上来。上岸后，可能是呛到了水，哭个不停，周围的人都笑了。一会儿，泳圈搞定了，她套上泳圈又下了水，妈妈笑她：“怎么，又不怕死了？”

休息了一小会儿，爸爸又对我说：“孙菲，再来！”我只好再次下水。可妈妈又笑我游起来像只青蛙！可真讨厌！这样子会伤害人家的自尊心的。我立刻反击：“我多少离开泳圈还能游一点，你呢？”

到了五点多，我们念念不舍地告别了泳池。我今年暑假一定要学会游泳！

游泳趣事作文400字 篇10

游泳是一件有趣的事，看着那些小朋友在水里自由自在地游来游去，我非常羡慕。今年的生日开始我也去了游泳馆学习游泳。

来到了游泳馆，我飞快地跑去换衣服，忙乱中居然把游泳衣给穿反了，闹了个大笑话。我跟着爸爸来到泳池边上，爸爸先下了水，我马上迫不及待地跟上，迫切地想与水第一次亲密接触。爸爸递给我一块浮板让我练习打腿。一开始我用小腿拼命地打水，爸爸说：“要用大腿带动小腿来打水。”依照爸爸的指导，我慢慢地掌握了。看到旁边的小朋友自己轻松自如地打腿，我对爸爸说：“我要自己来，你松开手。”爸爸松手后，我尽力拿住浮板让身子浮起来，然后打腿，还没用劲，身体已经不听使唤地沉了下去，接连喝了好几口水，难受极了。我回到池边对爸爸说：“我再也不游了。”爸爸听了鼓励我说：“慢慢找感觉，不要害怕！”我想起我班同学在游泳比赛中的场景，又有了信心。

学游泳作文400字 篇7

一到游泳馆，我发现这儿可真热闹啊！小朋友们都在水里快乐地游来游去，相互追逐嬉戏。我等不及了，赶快跳入水中加入他们的行列中，快活得就像小鱼儿回到大海妈妈的怀抱里，兴奋极了！

这时的我可能是太激动了！手一滑，一不小心跟“大海妈妈”来了个亲密接触，呛得我直打喷嚏，而且还喝了两口水，这儿的水好难喝呀！

开始上课了，教练先让我们做做操活动。接着教我练习“憋气”，我带上泳镜，深吸一口气，潜入水中，憋了一会儿后赶快露出水面，一边、两遍……我不厌弃烦地练习着，教练直夸我学得快，很勇敢！我听了后就更自信了！

接下来，教练又教我学“漂流站立”，我按照教练教给我的方法双手扶着墙，深吸一口气，和憋气一样潜入水中。然后慢慢地松开手，漂流一会儿，马上站立。

最后，教练教我游泳，我先把手伸平，再深吸一口气，潜入水中，然后做脚的动作，上下摇摆。这时的我就像一条快乐的小鱼在大海中畅游，真是快乐极了！

学游泳作文400字 篇8

记得那是暑假的一天下午，爸爸说要开车带我去学游泳，我高兴极了，那是我第一次去游泳池游泳。我们来到了“樱湖度假村”,一下车，我们就立刻走进更衣室换好了游泳裤，我迫不及待跑到游泳池边，纵身一跃，跳进了水里。顿时，我的屁股撞到了地板，疼死了，“啊！好痛啊！”我一声大叫。爸爸急忙跑过来问：“怎么了，摔伤没有啊？”我说：“没有，因为水很浅，所以我一跳进水中，屁股就撞到了地板。”“哦，原来是这样。好了，我现在就来教你游泳吧！”“好啊！”我兴奋地说。

于是，我套上游泳圈，在水中两个手不停的摆动着，突然一个波浪冲在我的身上，使我的鼻子和嘴巴都进了大量的水，呛得咳嗽起来，我难受的哭了，心想：“我再也不敢游泳了”.可是，我看到有很多小朋友都在游泳池里面玩的很开心，有的在学潜水，有的在学蛙泳，有的还在滑梯玩耍……在爸爸的鼓励下，我又鼓起了勇气。

在爸爸的悉心指导下，我对自己的游泳技术信心十足。于是，我便跑到深水区去游泳，游着游着，又呛了一口水，我突然感到浑身无力，吓得我大喊：“救命啊！救命啊！”爸爸立即游到我身边，把我带上了岸。他说：“傻孩子，学游泳要一步一步来，心急吃不了热豆腐。你可要吸取这个教训，下次别再这样了。”我愧疚地说：“知道了，我一定会吸取教训，一步一步的来。”然后，我和爸爸又在一起开心地游着……

学游泳作文400字 篇9

会，今年爸爸给我请了一名教练。第一天我学漂，可我一直漂不起来，更具体的说是不敢飘，教练只好先教我抓着岸做着蛙泳腿的动作：把腿伸直，并拢后，再把脚“外八字”地收回大腿，然后把向外“画圈”。

说起来容易做起来难，我一漂，害怕得手忙脚乱，

人沉到水底，喝了好多水，我十分沮丧，眼看进度被别的同学甩开一大截，我真是心急如焚。

学游泳要“有勇”，就在我歇气时教练不经意的给我了一个启发，不就呛几口水，有什么好怕的，不知道哪里来的勇气，我在水中挣扎不知不觉我浮起来了。

学会了漂，我又开始学手的动作，教练先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字”

然后用全生的力气画圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手脚就乱套了，我又想起教练说的话，我动了起来。太好了我会游泳了!我高兴的在水中跳起来，“别高兴得太早，还有更难的呢!”这话让我安静下来，果然换气这只拦路虎又在我前面，我顾着换气把手脚的动作全不记得了，调整了动作换气也不会了，但有过了前面的成功经验，我很快迈过了这道坎。

去游泳作文400字 篇10

暑假里，爸爸带着我和张晓霖来到“星海游泳馆"游泳。我们换好泳装，走进泳池，我和张晓霖迫不及待地跳到水里去嬉戏。

我们在水里玩了许多游戏。最让我忘不了的就是“警察抓小偷”了。游戏规则是：“小偷”离“警察”要有一定的距离，“警察”要从“一”数到“五”才能开始抓，“小偷”要在这时候趁机逃跑;“小偷”不能游出规定的范围，否则算犯规;如果“小偷”被抓就要交换角色。

游戏开始了，我当“小偷”，张晓霖当“警察”。我奋力往前游，心里得意地想：嘿嘿!我游了四年泳了，张晓霖肯定抓不着我。我游出一段停下来回头一看，她正拼命朝我游来，不过和我有一小段距离，这时她终于屏不住气，站了起来。我赶紧憋了一口气潜到水底，可是她还是发现了我，并且飞速向我游来。我逃也来不及了，张晓霖露出了胜利的笑容：“我抓到你了，抓到你了!”轮到我当“警察”了，我暗暗下决心：这次我不能“轻敌”了。等我数完五下，她才离我两米远，“嘻嘻，你跑不掉了!”我用力往前一扑，就抓住了她，我真是又高兴又激动。就这样你抓我，我抓你，我们的欢笑声在泳池里回荡。