运动会校学生会活动策划书(精选11篇)
运动会校学生会活动策划书 篇1
小学生趣味运动会小学生趣味运动会小学生趣味运动会小学生趣味运动会策划书策划书策划书策划书 《小型体育运动会策划》为增强同学们的体制,凝聚凝聚凝聚凝聚班级团队力量,迸发班级团结向上的精神动力,我校决定召开一次小型趣味运动会,为了把这次运动会举办的顺利、成功,赛出友谊、赛出成绩。现策划如下:
一、时间:x年x月x日(一天)
二、地点:学校操场
三、参赛人:各班男女运动员。
四、比赛项目:集体比赛(三、四、五年级)
1、三足赛跑
2、背对背夹球跑
3、跳长绳
4、拔河 集体比赛(一、二年级)
1、三足赛跑
2、背对背夹球跑
3、跳长绳 个人比赛
(三、四、五年级)
1、托球跑
2、踢毽子
3、铅球
4、跳绳
5、运球跑 个人比赛(一、二年级)
1、托球跑
2、踢毽子
3、跳绳
4、投沙包
五、程序
1、班主任老师宣布运动会开幕词
2、运动员代表宣誓
3、裁判员代表宣誓
4、比赛
5、颁奖
六、人员分工 分
为宣传组、安全组、服务组、计分组、裁判员等。
1、宣传组负责稿件的撰写及宣传。
2、安全组负责运动场地的安全。
3、服务组负责器械的搬运和运动员服务。
4、计分组负责各体育项目的计分及总分计算。
5、裁判员有体育老师负责选派。七七七七、、、、比赛比赛比赛比赛规则规则规则规则((((一一一一))))集体比赛集体比赛集体比赛集体比赛规则规则规则规则
1、三足赛跑三足赛跑三足赛跑三足赛跑:比赛者两人为一组赛跑,相邻的两条腿用布条捆起来,先到终点者为胜,距离为50米。途中如果出现绳子断裂,需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒,只需在原地调整即可,无需回到起点(绑腿绳自备)。
2、背对背夹球跑比赛规则背对背夹球跑比赛规则背对背夹球跑比赛规则背对背夹球跑比赛规则: 2名同学为一参赛组(男女不限),2人背对背家夹住篮球横向向前跑,途中如出现掉球现象,捡起球后从起点开始继续比赛,在比赛期间2人只可以用背部接触篮球,如发现用手托球等现象将作违例处理,长度为50米。
3、跳长绳比赛规则(1)、以班级为单位参加比赛,每队10人,其中2人摇绳,其余8人跳绳,男、女比例不限。(2)、两名同学摇绳,其余同学列队需从绳的一侧跳至另一侧,跳过的同学绕过长绳回到队伍末端排队,循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不记为通过,失误同学归到队末,比赛继续进行。(3)、每次跳的人数不限(即可有两名或两名以上同学同时跳),但同时跳的同学中有任意一人失误,该跳所有人全部不记通过,并同时归到队末,比赛继续进行。(4)、跳长绳比赛规定时间为5分钟,以成功跳过的人次(如一人跳过计一人次,两人同时跳过计两人次,以此类推)多少判定胜负。(5)、参赛队队员列队跳过长绳的跑动轨迹和跳跃方式不限
4、拔河比赛规则(1)、在不犯规的基础上,拔河双方谁先把对方拉过来就算赢。(2)、以班级为单位参加比赛,每队15人,其中女生有5人。(3)、每个小组进行三次比赛,第一次比赛完后交换场地,三局定胜负。(4)、三年级和四年级比赛时,三年级要多加一个人;三年级和五年级比赛时,三年级要多加两个人;四年级和五年级比赛时,四年级要多加一个人。
(二)个人比赛规则1、托球跑托球跑托球跑托球跑:比赛者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球赛跑,跑步50米,中途球掉下来的,退回到起点重新开始,先到终点者为胜。
2、踢毽子:在2分钟内,计算所踢的总数,在规定时间内,毽子落地后可以捡起继续比赛,最终以数量进行排名。
3、铅球:在不犯规的基础上,铅球谁仍的远谁就算赢。
4、跳绳:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。5、、、、运球跑运球跑运球跑运球跑:比赛者拍篮球赛跑,先到终点为胜。赛道宽0.5米,若中途有一次未拍到球或运球出界,即为失败。
6、投沙包:在不犯规的基础上,沙包谁仍的远谁就算赢。
运动会校学生会活动策划书 篇2
运动损伤发生的部位按损伤率高低排序依次是踝关节、腕指关节、膝关节、肩部、肘部、腰背部、头颈部、大腿、小腿等。踝关节是最易损伤的部位,损伤率高达26.40%。踝关节损伤率最高。外踝长,内踝短,外踝的韧带比较薄弱,因运动中急停、变向,踝关节担负着全身重量,当脚受到内翻或外翻强大外力时,如地面不平或落地不稳,很容易内翻,特别是场地不佳、落地踩在障碍物上,很容易发生踝关节损伤。其次,容易发生损伤的是腕指关节,损伤率居于第二位,损伤率为15.65%。这主要是因为许多项目都是用手来完成的。由于手部的腕关节、指关节准备活动做得不充分或由于技术不正确等因素所导致。如接传来的篮球时不会缓冲接球,极易造成指关节损伤。另外还与指关节生理解剖结构有关,指间关节为小关节,只有一些细小的韧带和肌肉加以固定。膝关节也较容易损伤,损伤率位于第三位,损伤率为14.95%。在球类运动中大部分的动作是膝关节处于屈位的情况下完成的,膝关节的反复屈伸、扭转,对膝关节的韧带、半月板很容易造成损伤。肩部受伤在损伤部位排序中位于第四位,损伤率10.28%。肩部损伤多见于体操类、投掷、排球等上肢负荷较多或活动的项目,特别多见于投掷和排球,投掷时,肩部受力远比单纯由肩部肌肉收缩产生的力量大得多。因此,投掷会造成肩关节周围组织承受强大的牵拉暴发力慢性损伤症。排球运动中,大多数的肩部损伤都是由于过度大力击球造成的。肘部损伤率7.48%。肘部损伤多集中于体操类和投掷类项目,损伤以肘部软组织伤为多见,右肘发病率高,与右肘训练项目及右肘用力较多有关。腰背部、头颈部、大腿、小腿等其他部位损伤率较低。另一个原因与学生普遍运动少、力量差,各关节的稳固性差也有一定的关系。
二、运动损伤原因的调查与分析
(一)准备活动不适宜
准备活动不足是造成中学生运动损伤的首要原因,有94人占21.96%,中学生在体育活动方面普遍存在明显问题。
1. 准备活动不充分。
对准备活动的生理意义认识不足,做准备活动时马虎敷衍,在身体机能尚未达到适宜的水平时,就进入了紧张的正式活动,因此发生运动损伤。
2. 准备活动的内容与运动项目的内容结合不好。
有的缺乏专项准备活动,而运动负担较重部位的功能却没得到充分的改善,因此容易发生组织损伤。
3. 准备活动距正式运动的时间过长。
当身体进入正式的运动时,准备活动所起的生理作用已经减弱或消失,失去了准备活动的意义。
(二)技术动作不合理
因技术动作不合理造成中学生运动损伤占第二位,有60人,占14.02%。中学生所参与的运动项目多数属于竞技性运动项目。这些运动项目都有严格的技术规范,其意义不仅仅在于竞技性,而且也在于其动作的合理性和节能性。可以最大限度地预防损伤的发生。然而许多学生在体育教学活动中,对运动技术认识不足,不认真学习规范动作。对正确技术没有一个深刻的认识和理解,特别是对技术的关键环节和重点环节掌握不够,技术动作粗糙或错误,造成运动损伤发生概率增高。另一方面,在教学中,许多教师对难度大的技术动作教学不够重视,认为学生以健身为主。所以在多数技术难度大的动作教学中,主要以介绍为主,对动作的分解讲解和示范不够。导致学生没有完全领会动作,运动时就不能正确运用,同样会增大损伤的概率。
(三)自我保护不够
因自我保护不够造成中学生运动损伤的有35人,占8.1 8%。中学生由于年龄和心理特征的原因,在运动中易出现争强好胜和很强的表现欲望。因缺乏必要的自我防护意识和防护技能,有时因动作幅度过大或完成超越自己能力的技术动作,而造成运动损伤。如许多中学生在打篮球时喜欢高高跳起,而在落地时由于脚踝部的内翻或旋后造成踝关节受伤,不知道会让脚踝外翻以减少脚踝受伤。
三、预防体育活动损伤的措施
(一)应做好充分的准备活动
充分有效的准备活动不但可以升高体温,增强中枢神经系统的兴奋性,使肌肉的黏滞性下降,关节的伸展性得到提高,内脏器官的功能惰性得到克服,也能减少锻炼前的紧张感和压力感。所有这些身体及心理适应性的改变可以有效避免运动损伤的发生,中学生在正式活动之前做好充分的准备活动还是很有必要的。
(二)掌握专项的技术动作
在体育教学活动中,必须让学生掌握专项的技术动作,做到准确、稳定、规范,以减少学生在课外活动中的技术不规范。如跑步运动中正确的摆臂、折叠抬腿、前摆等。重视平时训练时正确的姿势和体位,防止使膝关节过度翻转等不良习惯。学生在平时的练习中要注重动作的规范性和正确性,及时发现并改正错误动作,形成正确的条件反射及动力定型。
(三)运动时要遵守运动项目规则
不同运动项目的规则,在一定意义上就是保护学生安全的重要保障。不使用违规动作及粗野动作,要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目及运动量,在自己身体状况不佳时不宜选择对抗性强的运动项目,应选择慢跑等比较缓和的运动项目,来恢复身体状态。
四、加强易伤部位的训练
循序渐进地加强易伤部位或相对较弱部位的训练,提高它们的功能,是预防运动损伤的一个积极手段。重视踝关节周围肌肉力量和关节协调性训练,如负重提踵、跳绳、脚尖走路等练习,使踝关节周围肌肉、韧带得到锻炼,增强踝关节的力量、协调、平衡和适应能力。也要加强对膝关节功能锻炼,重视对股四头肌及小腿三头肌与腘绳肌的肌力训练,加强对髌骨周缘腱装置适度牵拉力量的训练,使关节稳固而灵活。如负重静蹲或蹲练习。
运动损伤是体育锻炼活动中常见的一种现象,是在所难免的。加强运动损伤的预防与宣传,以及损伤后的科学处理。能有效地减少运动损伤的发生,保护学生身心的健康发展,也能促进和提高学生锻炼的积极性、主动性和科学性。
摘要:对中学生运动损伤项目分布、运动损伤性质、运动损伤部位进行了调查并分析其原因。提出预防措施,旨在预防和减少中学生在运动过程中出现运动损伤。
运动会校学生会活动策划书 篇3
一、科学地安排大小训练周期,注意运动负荷的变化
广泛地运用各种训练手段、训练条件、器材和场地。建立运动员正确的生活节奏和训练节奏,合理安排完整的生活制度,是消除疲劳的重要方法。人的一切活动都是在大脑皮层支配下进行的,养成每天正确的节奏会在大脑皮层中形成“运动定型”,使得机体的活动“自动化”和“节省化”,减轻机体生理负担,有利于运动训练成绩的提高,同时有利于疲劳的消除。生活中克服吸烟和喝酒的不良嗜好,保持良好的生理机能,促进运动训练,防止运动疲劳的产生。
二、每次训练课达到最佳效果,运动后并进行合理的整理活动,是消除疲劳的一种积极的手段
在运动训练和比赛之后,立即静坐、静卧效果不好。实践证明:采用慢跑作整理活动,血乳酸消除的速度要比静止休息时快一倍,因此慢跑或有一定速度的步行,是整理活动的共同内容且不可缺少。特别是在整理活动中做些肌肉伸展性练习,有助于缓解肌肉纤维痉挛,改善肌肉血液循环,减轻肌肉酸痛和僵硬程度,加速乳酸的消除,达到疲劳的迅速消除。
三、合理营养是消除疲劳或提高抗疲劳能力的重要手段
运动中产生疲劳的重要因素之一,就是能量供应不足。疲劳时,注意补充能量和维生素,尤其是糖、维生素C及B1,夏季或出汗较多时,应补充盐分与水。食品应富有营养和易于消化,并尽量多吃些新鲜蔬菜、水果等碱性食物,但不同性质的运动项目需要不同营养。速度性的项目应含较多易吸收的糖、维生素B1和维生素C较多的蛋白质和磷;耐力性的项目要多供给糖以增加糖元储备,同时还要增加维生素B1、维生素C和磷;力量性的项目需要增加蛋白质和维生素B2,因此在运动中适时地补充有关营养物质,既能提高身体的抗疲劳能力,又能帮助运动疲劳的消除。
四、心理学恢复手段是消除疲劳的重要方法
心理恢复主要是意念活动,通过一定的套语暗示进行导引,使肌肉放松,心理平静。从而调节植物性神经系统的机能,然后再运用带有一定愿望的套语进行自我动员。如暗示性的睡眠休息、肌肉松弛、心理调节训练。实践证明,采用上述方法能促进身体疲劳的尽快消除,加快身体的恢复过程。另外,舒适幽雅的环境听音乐等可以减弱田径训练的枯燥单调刺激消除疲劳。
还要注意学生心理障碍的排除。体育运动的复杂性、竞技性和社会性,对学生心理方面的要求越来越高,有些学生存在着不同类型的恐惧。如看到跳箱、双杠等器械就害怕,对长跑有恐惧心理。同时学生的心理状态也与安全事故有着一定的关系。如心情不好、情绪低落、急躁、犹豫、胆怯、急于求成等。教师要善于观察学生,与学生沟通,做好体育锻炼宣传工作,消除心理障碍,让他们愉快健康的锻炼身体。
五、睡眠是人体最好的休息,是消除疲劳最有效的途径
睡眠是人在二十四小时内发生的周期性需求,一定时间的睡眠对消除疲劳是必不可少的,而且必须考虑足够的睡眠时间和深度。运动员平时训练期间如每天达到八小时半的睡眠,在大运动量和比赛期间,睡眠时间适当延长到10小时,如果全天都安排训练,中午适当午睡约1~2小时,自我感觉最好。第一、就寝前尽量使精神状态趋于平静;第二、避免外界刺激;第三、室内空气保持新鲜;第四、就寝前应洗脚,使大脑得以休息,有助于尽快入睡。使疲劳能快速消除。
六、物理疗法,特别是按摩,可以促进血液循环,加速疲劳消除及机能的恢复
按摩是有效的恢复手段。负担量最大的部位,应是按摩的重点,肌肉部位以揉捏为主,交替使用按压、抖动、扣打等手法,在肌肉发达的部位可用肘顶、脚踩。关节部位不仅是运动的着力点,也是运动的枢纽。应全面进行,以擦摩为主,穿插使用按压、搓和远拉。按摩应先全身后局部,全身性按摩一般取俯卧位。根据专项不同,如某部运动负担过重,需重点按摩,应在全身按摩之后再进行。在按摩肢体时,先按摩大肌肉群后按摩小肌肉群。如按摩下肢,先按摩大腿肌肉后按摩小腿肌肉,以提高肌肉韧带的工作能力,加速疲劳时的肌僵硬紧缩和酸胀痛的代谢产物的排除,改善血液循环和心脏收缩功能。
温水浴也是理疗的一种方法,是最方便最快的消除疲劳的方法之一。有温度、水压的要求,水温以42度加减4度最适宜,时间一般为10-15分钟,最长不超过20分钟。每天不超过两次,入浴时间长次数过频,将会因消耗能量而更加疲劳。
七、药物对疲劳的消除也有较好效果
使用中药,如黄芪、刺五加、参三七等,都是有调节中枢神经系统的功能,扩张冠状动脉和补气壮筋的作用,对促进疲劳的消除有较好的效果。对促进疲劳很明显,时间又长的运动员也可用维生素B12、三磷酸腺苷等。
总之,在运动中加强医务监督、及时了解运动员的身体状况、掌握其疲劳程度,对消除疲劳,提高运动成绩,有着重要的作用。因此,我们体育教师在组织学生进行课余训练时,一定要注意到良好的恢复训练,使训练更加科学更有实效。
大学生运动会策划书 篇4
活动项目:
100m,200m,20*60m,4*100m,400m,800m,4*400m,16*400,1500m,跳高,跳远,三级跳,实心球,十人绑腿跑,风雨同舟,时代列车,单腿火车跑,长绳,太极拳,广播操,方阵。
一、运动员招新工作
招新时间:9月至10月10日1、9月15日,先进行高年级的招新运动员工作,并与团总支学生会成员协商,尽力争取一些有获奖经历但参加运动会意愿不强的高年级学生进行劝服使其参加运动会。
2、9月20日,联系新生的各班体育委员,并向各班体育委员介绍运动会事项,在全院进行广泛宣传,落实到各个班级,特别是大一新生,体育部到各个班级进行宣传,号召同学们踊跃报名参加。
3、9月底,汇总运动员名单。
二、院干项目分配工作
训练时间:10月8日——10月30日
早上:6:30——7:20
下午:5:50——6:40
(一)训练前1、100m,200m;400m,800m;15000m;跳高跳远;实心球分别需要3名院干负责。
2、十人绑腿跑,单腿火车跑,时代列车,风雨同舟,长绳分别需要2名院干负责。
3、广播操,太极拳分别需要5名院干负责。
4、训练至运动会期间,团总支学生会成员必须全齐,由监委会统一考勤(学生干部有特殊情况者必须打电话与体育部部长以及监委会说明情况)
5、后勤部需要时刻准备好红花油,云南白药,创口贴,棉签,纱布,碘酒,桶装水,热水,一次性杯子,葡萄糖,红糖以及等等。
6、体育部运动会训练期间,要求负责人必须提前十到十五分钟到场做好准备。
7、部长应通过各种关系寻找有关跳高跳远,太极拳,长、短跑专业性的教练。
8、体育部部长要准备好各种器材,例如:钉子鞋。
(二)训练期间:
各项目负责人应注意的事项:
田径项目:
1)训练前务必做好热身工作,训练后做好放松运动。
2)明确各项目各环节的专项针对训练。
3)避免因错误的训练动作引发不安全事故,4)训练期间有明确的纪律和要求。
5)多参与陪跑并与运动员积极交流,体会运动员的感受,关心慰问运动员。
小集体项目:
1)明确各项目的训练重心和关键点。
2)凝聚各个团队成员,把自己融入到团队之中,提高训练的默契度。
3)多与运动员交流,及时发现并解决训练中的不协调因素,积极探索有效地训练中的不协调因素,积极探索有效的训练方法。
4)多慰问关心运动员,注意训练技巧,小集体的连带性很强,尽量避免意外伤害。
大集体项目:
1)大集体人员多,凝聚全体运动员和有关负责人并带动大家的积极性。
2)大集体训练管理制度一定要明确化,负责人之间分工明确,责任到位,重视运动员纪律观和时间观,协调好运动员的训练时间。
3)训练要严抓不放松,注重细节的同时安抚运动员的情绪,给予关心和鼓励。
4)避免因练场地占用不到位导致训练有效时间缩短以及引发运动员的不满。
5)及时发现并调整训练期间的低潮期,不要打消运动员的积极性。
三、运动员的测试选拔工作
1.训练期间,各项目负责人要进行一项摸底工
作,了解运动员的成绩。
2.10月20日,进行田径项目的选拔测试,择优录取,最终确定参加运动会的入选名单。
3.对于没有入选的运动员应加以解说以及鼓励,让他们了解到这次不能参加并不代表你没有这个实力,同时让他们感觉到虽然没有被选入,但他们认识了很多人,获得了友谊,同时锻炼了自己的毅力。让他们没有怨言,如果实力还可以的话,可以分配他们参加16*400m的接力赛。
四、训练工作
1、每次训练,各项目负责人必须提前十分钟到训练场,准备好运动器材,并占好训练场地。
2、每次做热身应由项目负责人陪同。运动员的物品由负责任人看管。
3、每次训练完后,应安排专业人员对运动员进行按摩放松。
五、注意事项
1、对于一些不愿意参加运动会且有实力的高年级,可给个人荣誉奖,加学分,按照其性格给需要等方式,并联系辅导员做工作,并吸引起参加。
2、在训练中一定要做好服务工作,多与运动员沟通,积极主动,认真负责,且每晚训练结束后,部员发短信给运动员给予鼓励。
3、比赛前一定要注意运动员的身体以及精神状态,多多鼓励安抚他们。
4、鼓励并要求大一新生每人参加一项活动。
5、体育部长应该与各班班长以及体育委员多交流沟通,了解其班上的整体情况。
6、要求大一各班班干关注自个班上运动员的身体以及精神状态情况。
7、体育部部长应随时向各个训练场地查看,多与运动员交流沟通,鼓励运动员,关心慰问运动员。
8、对于那些半途而废的运动员,应了解该运动员不坚持的实际情况来给予劝说与鼓励,让其了解到训练的意义所在。
大学生 趣味运动会策划书 篇5
为提高广大同学的健康意识,缓解学习压力,促进学生之间的沟通交流,增长学生们的凝聚力和归属感,设备系学生会拟举办“辽宁建筑职业技术学院学生春季趣味运动会”。为保证活动顺利实施,特制定本方案。
二、活动时间
2010年5月19(周三)日下午3:40—5:30。
三、活动地点
校园操场
四、参加人员
全体在校生,并以系为单位组成四支队伍参赛。
每系委派10名选手参赛 男女不限
选手可重复参赛,但不得超过两项。
五、组委会(评委会)
主任:设备系学生会办公室主任
成员:四系学习部办公室成员
六、趣味项目与规则说明
螃蟹赛跑
规则:
1. 参赛队员以双人小组参赛,赛道长50米
2. 一次四组同时比赛,成纵队站在起点线。听到预备信号时,参赛队员开始吹气球,气球大小须与组委会准备的样本大小相似。同组两
人背对背用躯干夹抵住一气球。听到开始信号后,两人像螃蟹状横着向终点线跑去,先完成的队获胜。
3. 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4. 中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。如果气球爆破,须原地重新吹满气球继续比赛。
5. 抱球跑者取消比赛资格。
送鸡毛信接力赛
规则:
1.赛道长400米,以4X100m接力形式比赛
2.听到比赛开始的信号后,记熟由抽签决定的十一位数字,记熟数字后进行百米跑,到达队友面前时告诉队友该组11位数密码,最后一位回到终点后背出自己对应的数字,准确无误之后停表
3.中途有忘记数字者可以返回起点,再进行记忆后,重新跑完全程。
4.本次比赛计分标准: 赛跑部分:
按名次顺序分数以此为:4、3、2、1,记忆部分:
按所记正确数字的比例大小为:4、3、2、1摸石过河(限一名男生)
每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方木砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,则返回起点,重新比赛
比赛赛道长50米
大拖鞋
十人一组,脚绑在大拖鞋上,男女混组,裁判下令开始比赛,先到终点获胜。赛道长为50米。
八、报名办法
1、报名资格:凡本校在校同学且身体健康者均可参加。有心脏疾病,高血压和其它重病的同学原则上不参加活动。望各单位有关负责人严格把关,各位同学也要量力选择项目。
2、报名手续:以系学生会为单位组织参赛学生报名,同时上报领队姓名与联系方式。5月6日前上报名单,名单外人员不得参赛。
九、奖励办法
1、本届趣味运动会采取积分排名的方法对获得名次的各参赛队伍进行奖励,参赛队伍及个人颁发荣誉证书及奖品。
2、奖项设计
(1)集体一等奖:1名
(2)集体二等奖:1名
(3)集体三等奖: 2名
3、评选办法
集体奖采取积分排名的办法决定名次。积分办法为:每个项目取前4名,第一名每人计8分,依次递减2分;
十、注意事项
1、严格遵守大会的各项规定,服从大会的统一指挥。
2、遵守比赛时间,各领队按时带队员检录,参赛。检录不到者以弃权处理。
十一、安全保障措施
1、有关工作人员提前到比赛现场进行认真勘察,并对比赛中可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
2、对各种趣味项目进行预先演练,设计合理安全的比赛规则。
3、校医院携带急救用品,以防教职工受伤或突发疾病。
4、各系学生会主席在挑选选手时要考虑学生的身体情况,从源头上做好安全保证
十二、工作人员
4人管理四系4人检录人员4人赛前领队
主裁 1人(秒表口令)记分员四人
流动性工作人员
中学生秋季趣味运动会策划书 篇6
时间流逝了,匆匆的流逝了,工作已经告一段落了,我们又将开启新一轮的工作,又有新的工作目标,为此需要好好地进行策划,写一份策划书了。是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编精心整理的中学生秋季趣味运动会策划书,希望能够帮助到大家。
中学生秋季趣味运动会策划书1一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。
二、活动领导小组:
组长:杨林
副组长:刘爱龙,任珍云
成员:刘晓峰,金建,肖旭
三、活动时间和地点
1、时间:4月28日下午13:00—16:302、地点:校操场
四、活动内容及方法:
活动分为个人项目和集体项目。
(一)个人项目
1.前抛实心球(男女)
2.立定跳远(男女)
3.1500米(男子)4.800米(女子)
(二)、集体项目:
1.项目名称:《赛龙舟》
方法:每班报名运动员10人(至少4名女生),配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好,运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后,各组队员迅速爬至垫子的前沿,最后一名队员爬至前一名队员的垫子上,然后迅速拿起自己的垫子向前传递,直到传给最前面的队员把垫子连起来,形成新的“龙头”,并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。
规则:
(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子,不许将小垫子抛越过前面的队员。
(2)、膝盖不能离开垫子,身体的其它部位不能触地。
(3)、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
(4)、小垫子必须首尾相连,不能有空隙。
2.项目名称:《背球接力赛》
(1)、比赛人数及分组:参赛队每队共10人,分为5组,男女各半。
(2)、比赛规则:
1)2人为一小组,5小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住1个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把1个球传给下一组的队员,5小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。
2)注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规,都要从起点重新出发。
3、项目名称:《众人一条心》
规则:参赛者以8人为一组,男女不限,要求8人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的现象,(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。
4、项目名称:《滚雪球》
1.比赛人数及分组:每队12名队员(女生至少5人),分为两组依次进行
2.比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4比赛规则:
1)每队12人,纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3)跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。
5全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决
5、项目名称:《赶猪》
1.比赛人数及分组:每队10名队员(至少4名女生)
2.比赛距离:10米
3.比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜
4.比赛规则:每个队10名队员同时站在起点处排成一列,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
6、项目名称:《小马过河》接力赛
道具:呼啦圈
规则:分四组同时进行,每一组10人参加(女生至少4人),第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放,每次参与者的双脚必须踏在圈内,以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕,哪一组最快哪一组就获胜。
7.项目名称:《障碍跑接力》
方法:每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆,杆与杆之间间隔4米,起点距离第一根标志杆12米,最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发,依次绕过标志杆,到达折返点后,绕过标志物,继续依次绕过标志杆,回归本队,将接力棒传递到下一名运动员,第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。
特别注意:碰倒标志杆的运动员,必须将标志杆恢复原样,才能继续比赛。否则不予计算成绩。
五、参加对象:
全体初一、初二在校学生
六、竞赛办法:
(一)个人项目每班限报三人,每人限报两项;
集体项目按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下,可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。(二)报名有缺项的班级,最后计算团体总分时,按照每人次扣1分。
(三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外),违者按照每人次扣除该队总分5分。
(四)个人和集体项目都不得冒名顶替,如有违规现象,经举报查实后,扣除该班所有分数,扣除德育量化评比10分。
(一)个人项目取前八名,计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。
(二)团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。
(三)团体前两名颁发奖状。
八、注意事项:
1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式合理。
2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
九、备注:本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。
中学生秋季趣味运动会策划书2一、:齐心协力,共创佳绩
二、活动目的:
营造出一个快乐轻松的体育氛围,突出友谊第一,比赛第二的精神,以此活跃校园气氛。
三、活动宗旨:
为全体学生会成员提供一个互相交流、互相学习的平台。同时,也可以增强我们的团队意识、合作精神和集体荣誉感,增进友谊,增强大家认识的程度。我们还希望能借此活动,扩大学生会的影响力。
四、活动形式:
趣味运动会
五、活动时间:
预备宣传时间:10月中下旬—11月上旬
活动比赛时间:11月中下旬
六、活动地点
足球场
七、活动对象
荆楚理工学院全体学生会成员
八、前期准备
1、组织工作:按学院分成12支参赛队伍,各学院部和主席团组织并分配好参赛人员。共13支队伍(包括校学生会)参加比赛,国际教育学院选项目参加;各项比赛提前抽签决定。学院中未参赛人员组成拉拉队;大赛设主持人一名、裁判四名(待定)
2、①对外宣传:确定赞助商,制作出宣传横幅,悬挂于校园主要通道;印制宣传海报,张贴宣传活动的相关内容。
②对内宣传:由各学院文秘部向本学院学生会成员做好活动相关内容的宣传
3、器材准备:根据运动会实际需要,准备好比赛所需器材。如音响、桌椅、计时器等。
4、奖项设置:本次比赛中,各单项比赛均按名次排列排选出前三名,有高到低,依次记录为13分、12分、11分……1分;最后通过各项比赛结果分值相加再进行综合评比,评选出各学院学生会的名次,学院奖则按以下奖项设置进行颁奖。一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀组织者若干名。
九、活动步骤:
1、活动当天提前布置现场;
2、合理安排校学生会比赛人员及相关后勤服务工作人员并带领各队入场;
3、运动会主持人致开幕词并介绍栽判员;
4、具体环节:运动会项目开展(可穿插一些自由表演活动)
5、领导发言并向获奖部门进行现场颁奖
6、合影留念
7、清理现场
十、运动会项目
1、混合接力
器材:乒乓球十个,乒乓球拍四个,跳绳五条
场地:赛道长为20米,插上旗杆为折返点。
比赛规则:每支参赛队伍结伴2人为一组,一人手拿乒乓球拍托着乒乓球走10米后,然后拿起跳绳跳至折返点,回来时将道具交与下一个队员,然后下一个队员出发,直到最后一个队员完成角逐。最后以时刻最短的队伍胜出。
要求:1、乒乓球掉落后需返回起点重新开始;
2、一定要绕过折返点。
参赛人数:每对4人,2男2女,男女搭档,2人一组。
注:本组设小组裁判员1名,记录员3名。
2、2人3足
器械:布绳、旗杆
场地:赛道长为20米,一条为起点线,一条为折返线。
比赛规则:队员2人为一组,男女搭档。用布条将两人内侧脚踝关节处绑在一起,两臂互相搭肩,准备起跑。听到裁判员哨声后,立即向前跑进,到达终点后,解开布条交给第二排队员,第二排队员迅速用布条将两人脚踝绑好,起跑。以此类推,直至4组全部完成比赛,比赛用时少者获胜。
要求:1、必须在起跑线后把脚绑好,不准抢跑。
2、若中途带子散开,应返回起点后继续跑。
参赛人数:每队8人,4男4女,男女搭档,2人一组
注:本组设小组裁判员1名,记录员3名。
3.拍篮球接力
器械:篮球
场地:赛道长为20米,10米为一个小节,各组分赛道进行。
比赛规则:第一名队员运球前进10米,到达第二个队员后,将球交给第二名队员继续运球前进,以此类推,直至4人全部完成比赛,比赛以耗时多少定名次。
要求:1、只能用一只手运球,运球中若出现球脱手,应捡球回到起点继续参加比赛。
2、运球时不能偏离自己的跑道,否则算违规取消成绩
参赛人数:每队4人,2男2女
注:本组设小组裁判员1名,记录员3名。
4、拔河
器械:长绳
比赛规则:以长绳居中的线为中线,两边的线为河界。比赛开始后,运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
要求:1、比赛分淘汰赛、预赛、决赛。淘汰赛分六组,每组两队,抽签决定比赛队伍,有一只队伍轮空,每组比赛胜队进入复赛。
2、复赛,淘汰赛胜出队伍分3组进行,胜出的3支队伍进入决赛。
3、决赛为循环赛,由进入决赛的队伍进行循环,最终评出前3名。
参赛人数:每队20人,男女各10人
注:本组设小组裁判员1名,记录员3名。
5、夹气球跑
器械:氢气球
场地:赛道长为20米,比赛分赛道进行。
比赛规则:各学院选出一组成员(两名),将气球夹于两人背后,在规定的跑道上,用时短组获胜。
要求:1、双方不能用手去护球,只能运用身体的配合前进;
2、球落地后迅速捡起,返回起点继续比赛。
参赛人数:每队8人,4男4女,男女搭档,2人一组
注:本组设小组裁判员1名,记录员3名。
6、一分钟跳绳
比赛规则:各队分男女两队进行比赛,比赛在一分钟之内跳绳谁最多,最后跳得最多的队伍获胜。
参赛人数:各队4人,2男2女
注:本组设小组裁判员1名,记录员3名。
7、滚雪球
比赛方法:每队7人(男女各一半,带头人为各分院主席团成员)以纵队排在起点线上,发令后各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。跑动中不限制队伍的.排法,但必须是手拉手,不得脱手。全队人员(7人)全部超过起点才算全部到达。按时间记名次。
参赛人数:各队7人,3男3女,带头人为主席团成员。
注:本组设小组裁判员1名,记录员3名。
十一、其他
此次运动会所有项目均以计时确定成绩,第一名13分,第二名12分,第三名11分,以此类推。比赛完成后统计每队总分,确定比赛的获奖情况并举行颁奖仪式。
中学生秋季趣味运动会策划书3活跃校园文化生活,宣传贯彻中医五2的号召,给更多的同学提供娱乐交流,增进友谊的机会,我班决定举办此次班级趣味运动会。
1、丰富同学们的课余活动;
2、借此次机会,为本班同学提供一个学习交流的平台;
3、在比赛中培养同学们团队协作的精神,作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量;
4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。
此次活动名称为班级总动员。活动共有五个项目:
1、双龙戏珠
2、送鸡毛信
3、托球跑
4、绑腿跑接力
5、爱心速递
赛前将本班49人分为4大组(按学号划分),每队每人参加一次。按比赛成绩,每一个参赛选手都会取得相应的得分,总得分一组每人都有小小奖励。
活动时间:20xx-xx-xx
活动地点:网球场(如有变动另行通知)
活动受众:xx级中医五x班全体同学
按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的顺序,各项规则分别为:
(1)双龙戏珠
①比赛方法:开赛前,各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后,并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间,顶夹稳妥后,双臂放于体后互挽。令发后,以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑),绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回,直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准,用时少者获胜。
②规则要求:行进过程中,应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间,球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例,不予计取成绩。行进过程中若球滑脱落地,捡球后跑回起点重新开始。两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间,必须做到人球合一,若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象,则均属违例,成绩无效。必须始终在各自的赛道内前行,步入他道或影响他道选手的行进,均应视为违例,成绩无效。
③评分方法:以计时成绩排名次,依次用时最短的获胜。
(2)送鸡毛信
①比赛方法:五十米跑道,听到比赛开始的信号后,记熟由场务发放的十位数字,记熟数字后进行手持水杯跑,回到终点后背出自己对应的数字,准确无误之后停表。背不准确者需重新记忆同一组数字,再进行百米往返跑,中途有忘记数字者可以返回起点,再进行记忆后,重新跑完全程。
②规则要求:比赛中不得半途折回,有作弊者罚跑四百米。
③评分方法:以计时成绩排名次,依次用时最短的获胜。
(3)托球跑每队选两人参赛,用球拍托着乒乓球来回跑50米,期间六次穿越“障碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分,3分,2分。
(4)绑腿跑接力参加人数2人
①比赛方法:每组出四人,两两任意组合,比赛开始前,两名参赛队员相邻脚的脚踝用绳子绑在一起站于起跑线后。裁判员发令后开始计时,队员通过协调配合在跑道上共同行进,绕过前方设置的障碍物后返回。当两名队员越过终点线后同组另两名队员出发(规则同前)。当各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线时,计时停止,用时少者获胜。
②规则要求:必须始终在各自的赛道内前行,步入他道或影响他道选手的行进,均应视为违例,成绩无效。
(5)爱心速递
①具体程序:每个队十二名队员依次排开排成一列,肩并肩站立;第一名队员双手用纸托着乒乓球,其余队员依次将手中纸并在一起搭建爱心高速公路,当听到裁判发令后,第一队员将球传给第二名队员,依次类推,当第五名队员接到球后,第一位同学跑到队尾继续搭桥依次传球,依次类推下去,当第一名队员再次成为排头时视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的)。
②规则要求:在传球过程中,球落地后须重新开始
③评分方法:以计时成绩排名次,依次用时最短的获胜。
6、每队选一人参赛,记下一分钟每人的次数。如果中途出现失误,可继续。按次数多少分别得5分,3分,2分
比赛过程中安排同学拍照,记录。赛后出宣传板,写新闻稿。
此次活动内容比较简单,不过在活动中大家要处处小心,特别是不要扭伤脚。安全第一!!
班委要事先组织好,若有人发生意外,由个别班委及时送往校医院,其他继续主持此次活动。
运动会校学生会活动策划书 篇7
毽球运动,俗称“踢毽子”,是我国民间特有的一项具有浓郁民族色彩的体育运动,为古代蹴鞠运动演变而成。毽球起源于我国的汉代、盛行于六朝,隋、唐至清末达到鼎盛,是一项流传很广、有着悠久历史的民族体育活动。毽球既有竞技性,又富有民族特点,场地器材简单,便于推广,具有广泛的群众基础,深受广大群众及中小学生的欢迎。毽球运动比赛场地长12米,宽6米,中间用1.5米高的球网相隔。比赛双方各站一边,每队上场队员3人,候补队员3人,比赛中无严格的前后场之分。比赛由发球队员在本方开球区内自抛自踢至对方场区,每方最多踢球不超过3人次,一个人不能连续踢两次和触二次球。
毽球运动对场地要求不高,设备简单,规则易掌握,毽球经济易做,运动量可大可小,适于不同年龄不同性别的人练习,可一人自练,二人对练,也可以多人围起来踢来踢去,都能达到锻炼身体的目的,因此,毽球运动具有广泛的群众性。毽球比赛是在激烈的对抗中、快速的运动中、突然的变化中,连续地触踢的竞争中进行的,毽球的基本技术比较复杂具有高度的技巧性。毽球规则规定,要求每个运动员要位置轮换,因此,必须掌握全面的攻防技术,要能攻善守,因而,毽球运动可以促使机体各部位的全面发展。在毽球比赛中,除发球和一次击球过网外,如果没有两人以上的密切配合,是无法发挥个人技术和进行比赛的,这就使毽球运动具有高度的协同配合的集体性。毽球比赛中,球落地为失误,因此,要求在比赛中要有准确的判断和快速的反映能力,去抢救对方的头顶攻球和倒勾球以及各种险球。又因毽球比赛有击球的限制,速度快,动作大,对技术动作要求做到快速准确,因此,要求必须具有积极、主动、灵活快速、勇猛顽强的良好战斗作风。
2 在中小学体育活动中开设毽球运动的可行性与必要性
2.1 毽球运动适合于青少年学生身心特点
青少年学生喜爱参与性强、有一定竞争性、强度适中的体育项目。毽球可一人自练,可以二人对练,也可以多人围起来踢来踢去,适合于当今青少年学生的身心特点。踢毽子,主要是用下肢做接、落、跳、绕、踢等动作来完成的,使下肢的关节、肌肉、韧带都得到很好的锻炼,同时也使腰部得到锻炼。跳踢时,不但要跳,腰部动作也很重要,上肢随同摆动,有时颈部也要运动。连续跳踢数10次,心跳每分钟增加到160次。经常参加毽球运动可使血液更加畅通,使血液很快运行到四肢末梢。人的呼吸和血液循环加快,改善心脏的供血功能,有利于血液回流,改善胃肠器官的蠕动,缓解器官的病理性痉挛增强了肺的通气功能及氧与二氧化碳的代谢功能,加速新陈代谢的进程,促进消化系统的功能,从而起到增加体质,增进健康,延缓衰老,提高人体免疫的能力。由此可见,踢毽子是一项全身运动,有时还很激烈。经常参加这项运动,不仅可使下肢肌肉、韧带富有弹性,关节灵活,而且可使心、肺系统得到全面锻炼,起到增进身体健康的良好作用。踢毽子还有利于提高人的反应、灵敏和动作协调的能力。毽子的整齐式多人合踢,可以培养组织纪律性和互相协作的精神,而运动式多人合踢,又能培养克服困难,争取主动,掌握有利时机的本领。因此,踢毽子对青少年学生的身心健康极为有益。
毽球运动通过训练,能发展学生的弹跳力、速度、灵敏度、耐力等身体素质,能提高人体中枢神经系统和内脏各器官的功能,增强人的体质,能培养学生勇敢顽强、机智灵敏、协同配合、团结友爱的集体主义精神。在全民健身及应试教育向素质教育转变的今天,积极推广和开展毽球运动,可充分调动学生锻炼身体的积极性。目前,中小学在场地小,器材少的情况下,积极开展这项运动,对学生的身心健康将起到有力的促进作用。
2.2 毽球运动适合于我国中小学校体育教学现状
改革开放为我国的发展带来了勃勃生机。但我国毕竟是一个发展中国家,且东西部在经济和教育事业等方面存在着较大差距。由于受人口、地域、学校规模、教育投资等诸多因素的制约,致使许多学校体育设施落后、体育场地不足,且在短时间内不可能有太大的改观,这就要求学校应积极主动、因地制宜地通过选择运动项目来弥补这些不足。在这种情况下毽球运动显示出了独特的优势,在我国众多民族传统体育项目中毽球被列为“最方便体育活动之首”。毽球运动是属于投资少(一只毽球几毛钱),适用范围广,所需的运动场地不大(正式比赛场地除外),器材简单,运动主体不受限制,适合不同年龄、性别的运动群体,且运动时间不受局限和相对比较安全,运动量可大可小便于控制,携带方便且健身娱乐效果好。
毽球运动是既经济又实用的一种运动项目,表现为:首先,受场地和器材制约的因素少,所需要的场地小、器材少、费用低。因而,更有利于教育经费有困难的边远、贫困地区中小学体育教学工作的开展;其次,受地区和季节变化的影响小。毽球的运动方式决定了它受地区和季节变化的影响小。无论何时何地,都可以开展毽球的体育教学活动,尤其是在冬季,它可以弥补原有中小学体育教材内容的不足,对于上好北方冬季的体育课,也是一个比较好的、简单易行的教学内容;再者,练习时间可长可短,适合人群广泛。“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的全面启动,要求青少年每天接受体育活动一小时。由于现实情况所限,这个“一小时”不一定是一次锻炼的整段时间,而是每天时间的累计。所以,学生可以利用早操时间、课间操时间、课外活动时间或者体育课上进行毽球练习,时间的长短可以随时控制。毽球活动适合于各年龄段和学段的青少年学生,毽球运动的练习形式多样、技术丰富,可根据具体情况因人而宜开展,尤其对女生来讲是个相当不错的运动项目,为女生锻炼开创了一片天空。另外,为了丰富活跃校园体育文化生活,学校可以经常开展班与班之间的比赛,教工与教工之间、教工与学生之间的比赛。
2.3 毽球运动技术丰富、简单易学,在广大中小学便于推广
毽球体积小,易携带,外形美观漂亮,可自制、自做,深得学生们喜欢,而且运动起来几乎不受什么限制,场景热闹,观赏性强,技巧丰富,大多容易掌握。踢毽子的方法很多,有脚内侧踢毽、脚外侧踢毽、脚正背踢、外脚背踢毽、膝触毽、胸触毽、头触毽、头攻毽、倒勾踢毽、快抹高压踢毽等。归纳起来,适于进攻的动作有:头攻毽、倒勾踢毽、快捷高压踢毽;适于防守的动作有膝触毽、胸触毽、头触毽、脚内侧踢毽、脚正背踢毽、脚外背踢毽;防守中最常见和运用最多的是膝触毽、胸触毽、脚内侧踢毽和脚正背踢毽。发球动作,主要是用脚正背踢毽和脚外背踢毽。接低于膝部的毽,用脚内侧、脚外侧、脚正背和外脚背踢毽。接高于膝部低于腹部的毽,用膝触毽调整。接高于腹部低于头部的毽,用胸触毽调整。接高于头部的毽,用头触毽调整。
体育教学和课外体育活动中,许多体育项目要求体育基础和身体素质好的学生,才能取得好成绩,而体育基础和身体素质差的学生,即使刻苦学习,成绩仍不十分理想。因此,很多学生从主观上不愿意接受,从而产生了厌学心理。而毽球其技巧要求可高可低,受学生体育基础和身体素质影响小,不同层次的学生,只要通过自身的努力,都能在毽球活动中获得“成功”的体验,从而产生巨大的推动力,吸引学生积极、自觉地参与。实施素质教育,深化学校体育改革的目的之一就是要面向全体学生发展。毽球在学校的推广应用,正好能满足多数人的锻炼需要,它丰富了学校体育教学的内容,能全面提高广大学生的体育素质,促进学生身心健康和综合素质的提高,对建立我国现代化体育教学课程结构体系有积极的影响,从而推动和促进素质教育的深化。
2.4 在中小学校开展有利于促进毽球运动的普及与提高
毽球是中国民族传统体育宝库中的一颗明珠,它在花毽的趣味性、观赏性、健身性基础上,增加了对抗性。它具有鲜明的民族特色,它作为一种民俗文化,具有一定的历史价值,学校是进行文化教育科学研究的前沿阵地,对毽球的发展、研究、传承都有较大作用,在中小学校开设毽球课既是应社会的需要,又能使传承民族传统体育得到发扬,又能丰富教学内容和学生的课外活动,同时也能调节学生学习的积极性,培养学生学习体育的兴趣。培养学生的民族精神和民族爱国意识。由于毽球运动技术简单,易于掌握,规则灵活多变,不受场地限制,趣味性又强,因此,必将吸引众多的青少年爱好者参加,满足学生的好奇心,从而既丰富了学校体育教学的内容,又扩大了毽球运动的队伍,为毽球运动的发展打下坚实基础。
2.5 毽球运动在中小学开展是常规体育项目的有益补充
体育课程教学内容改革是当今中小学校体育实施素质教育的突破口之一,要求以强身健体为目标,适应社会发展的需要,培养学生体育运动的兴趣爱好以及自我锻炼身体的能力,为终身体育奠定基础。改革纯竞技的运动项目教学内容,选择一些趣味体育为教学内容,要充分考虑培养体育能力的长期效果。增加具有竞争性、健身性、娱乐性、趣味性的体育项目,不仅有丰富的文化内涵,同时激发学生学习体育兴趣,增进身体健康的课程,符合教育规律和学生的心理需要,提高教学的实效性,丰富学生的余暇生活,陶冶情操,愉悦身心。毽球运动以适宜的运动量、低成本、活动方便、安全系数高、具有较强的娱乐性、观赏性、趣味性和健身功能,而成为人们闲暇娱乐健身的较好运动项目。
毽球不但有娱乐性、趣味性、经济性、竞技性而且还融入了多种运动项目的优点。在中小学校开设毽球有利于弥补现代体育的不足。毽球的灵活性大,不受牵龄、性别、体质条件的限制,尤其是女生易于参与到这个运动项目中来。在现代的运动中,她们的运动受到了运动项目的限制,现代体育运动要求女生身体条件相对较高,而且运动较为剧烈,运动安全较小。毽球这一运动项目正好能解决现代体育教育中未能较好解决的问题,参与毽球运动能发展运动素质,提高灵敏性,协调性,从而为学习其它体育项目打下基础。
4 结论与建议
“全国亿万青少年学生阳光体育运动”在全国已经全面启动,如何充分利用教育教学资源和课堂内外时间来发展学生运动能力、增强学生体质,这给广大体育工作者带来了施展才能的机会,同时也是一个不小的挑战,这其间选择体育运动项目至关重要。毽球是集运动、健身、教育、娱乐、趣味于一体,具有较强的健身功能和愉悦身心功能,非常适合青少年学生的身心特点的运动项目。中小学校开设毽球有一定的现实意义,不但能促进学校体育向终身化、娱乐化,健身方向发展,而且能促进学校体育与全民健身计划有机的结合,推进全民健身的开展,增加体育人口,增强青少年学生参与体育活动的兴趣。而且,中小学校开设毽球课不仅能深化体育教学改革,丰富教学内容,顺应中小学校体育教学改革的要求,还可使学校体育向着终身化、健康化的方向发展。
因此,建议各级教育主管部门本着发展学生素质、增强学生体质的目标,积极推广和督促广大中小学校开展毽球等经济、实用、健身效果较好的体育项目;各中小学也可根据本校实际情况,因地因时制宜地开展毽球运动,在校园内外形成良好的习练氛围;广大体育工作者要主动进行业务学习,在课堂内外组织毽球教学和毽球群体活动与比赛,使这一优秀民族传统体育项目在“阳光体育运动”中充分发挥作用。
参考文献
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“校园报亭”策划书 篇8
在学校开设一个“校园报亭”,为广大的师生提供精神食粮。虽然现在互联网高速发展,但报纸和杂志这类传统的传媒行业的发展有其自身的优势。校园报亭采用学校团委投资,学生经营的方式,准备于2008年8月底开业。营业服务的对象主要是学生,所以营业的时间与学校作息时间相互协调,主要放在四个阶段(晨读之前、课间操时间、中午休息、晚间)。营业地点为了方便全校所有的学生,放在学校中间地段,大礼堂前。
2.服务
“校园报亭”主要经营报纸和杂志,兼营销售电话卡、矿泉水等,提供公用电话服务。我们学校是封闭式管理的学校,这样的管理方法有利于我们学生全身心的投入到学习中去。但是也使我们在一定的时间段与社会失去联系,而报亭就可以弥补这一缺陷,使我们能拓宽视野,与社会紧密地联系在一起。同时,也可以为我们学校的勤工俭学提供服务站点。
3.市场调查
主要的市场放在学校,服务的客户是全校师生。通过市场调查,对于职校生来讲,来到职业学校是为了能学到一门技术,作为一个没有收入的消费群体,消费水平不高。“校园报亭”出售主要是价格中等,信息量大,在社会上有好的口碑,并适合学生阅读的报纸和杂志。
由于“校园报亭”才启动,为了减少风险,“校园报亭”的初级阶段准备与社会比较好的报亭相合作,报刊从他们的报亭进,一方面减少学生的负担,另一方面也可减少风险。
4.经营地点
学校一共有五个部,有三个部在大礼堂附近,学生宿舍也在大礼堂往北,而有二个部在学校南部,学生宿舍在南部。为了方便全校师生,将“校园报亭”放在学校的中间地段。
5.市场竞争
“校园报亭”在校园中独此一家,没有竞争对手。但顾客就是上帝,顾客的需要直接决定报亭利润的多少。因此,“校园报亭”要校仿许多经营好的报亭,加强管理。
6.经营管理
“校园报亭”主要分五个营业阶段:晨读之前、课间操、中午、午后、晚间时间(见表1)。
后两个营业时间为营业繁忙阶段。因此,前两个阶段为设两名营业员,后两个阶段设三个营业员。在一个营业阶段完成之前,由营业员填写该阶段的营业记录,供店长查实。
江苏省通州职教中心“校园报亭”营业记录见表2。
7.人事组织
“校园报亭”主要设店长一名、副店长一名,从全校学生中招聘产生。店长主要负责报纸和杂志的进购,副店长主要负责现金的管理和结算。学期结束后,店长的待遇为利润的20%,副店长为利润的15%。营业员设5个,对象主要是勤工俭学的同学,工作一小时5元。实行优胜劣汰制度。
8.财务分析
“校园报亭”启动资金主要由学校团委提供,共为5000元整。“营业初期,利润与其它报亭协商得出,待时机成熟后,校园报亭自主经营。按正常报亭利润,每1元的营业额能赚取0.2元的利润,加上副业,一天估计毛利润有100元。
假设一天毛利润为100元,
一天的纯利润=100×(1-0.2-0.15)-40=15元
一学期的纯利润=15×4×30=1800元
9.企业文化
运动会校学生会活动策划书 篇9
策
划
书
主办:计算机与通信学院学生党支部
承办:计算机与通信学院团总支组织部、体育部、心理健康部
策划人:冯茜、蒋梦秋
一、活动目的为了加强计通学院学生党员积极性,深入学习和实践科学发展观,增强各个学生党支部学生党员之间的沟通和交流,扩大学生党员在学生中的积极影响,进一步强化党团建设,丰富党员们课余生活,特此由计算机与通信学院学生党支部举行此次活动。
二、活动时间及地点
2010年5月29日 星期六8:30,工学院校篮球场
三、活动参与对象
计算机与通信学院全体党员和预备党员(除06级党员和预备党员不作硬性要求外)
四、活动组织方式
1.活动举办负责人:
总负责人:袁义老师
协调负责人:冯茜、刘凡玉、李伟强、方宏运、欧阳敏、张敏、蒋梦秋,刘林辉,周斌
仲裁委员负责人:冯茜、刘凡玉、李伟强、蒋梦秋,刘林辉,周斌
2.活动负责部门:
体育部、组织部,心里健康部
各部门具体负责事项:
体育部:维持活动的开展和进行,并且对每个活动项目进行监督和记录
成绩;
组织部:负责各个项目的成绩统计、计算和公布(即成绩统计组),等候
仲裁负责人的安排;
心理健康部:协调负责各个项目的成绩的记录和监督,拍摄活动场景并
等候仲裁负责人的安排;
3.活动方式:
趣味运动会分为个人赛和团体赛两部分,个人赛是所有学生党支部成员
可以单独参赛的,比赛后按前三名发放奖品。团体赛由各个学生党支部分成联合队伍来参加比赛,团体赛按照赛事的要求由各个党支部派出参赛党员来参赛,获得团体名次的党支部的参赛队员将获得奖品。
4.活动内容:
个人赛:
(1)掷飞镖:
参赛队员距离投射目标靶直线距离为4.5米对目标靶进行投射,每个参赛队员有1次试射机会以及5次投射次数,每次投射间隔最大为5秒,超过5秒则认为此次投射无效(=0环),5次投射成绩之和为最终个人成绩。等比赛结束由成绩统计组公布的投射环数按名次排列第一,第二,第三名将有奖品发放。
(2)踢毽子:
参赛队员在规定的地方和规定的时间(30秒)不断踢毽子,记录在30
秒的踢毽子次数为个人成绩,中途允许毽子落地。等比赛结束由成绩统计组公布的在规定的时间内踢毽子次数按名次排列第一,第二,第三名将有奖品发放。
(3)投篮赛:
参赛队员在篮球罚球线处进行投篮,投篮时不准跳投,参赛队员不准离
开投篮地方,投出球后由赛事工作人员向参赛者传递球继续投球。每个参赛队员在30秒之内的投进篮筐次数为最终成绩。若最后成绩前三名有三个相同的则这三人每人加赛一场来决胜负。等比赛结束由成绩统计组公布名次,按名次排列第一,第二,第三名将有奖品发放。
(4)跳绳赛:
参赛队员在规定的时间内跳绳,跳绳的方式可以有多种,但必须要越过
绳子,以每分钟的跳绳次数为最终成绩。等比赛结束由成绩统计组公布的在规定的时间内跳绳次数按名次排列第一,第二,第三名将有奖品发放。
团体赛:
(1)自行车接力赛:
分党支部团体比赛,每个团体派10男5女参赛,比赛场地是一个篮球场,接力选手按次序排好队站在各自的比赛地方等待接力;有两个接力点(分为第一接力点和第二接力点,第一接力点为起始接力点),比赛方式是参赛人在比赛时用自行车骑向第二接力点,在前轮越过第二点接力点时转换本团体参赛选手,等换完接力选手上车后在接力区域线开始以同样的方式骑向第一接力点。比赛过程中不准中途跳下车,并且要自行车前轮驶过接力点接力区(赛事工作人员事先安排好接力区域)后才可跳下车传给另一位选手,而另一位
选手开始接力骑车时的前轮必须在此接力点接力区域线内,否则仲裁裁判可要求选手退至接力区域线内才开始比赛。
同样,分党支部团体赛在比赛过后由成绩统计组公布成绩并向获胜团体的参赛队员颁发团体纪念奖。
(2)拔河比赛:
分党支部团体比赛,每个团体派10男5女参赛,拔河时不准非参赛队员加入拔河,否则取消资格。拔河时听从裁判指挥,当“拔河绳”中线的红线越过仲裁区即判出胜队。比赛按照分党支部团体数以1局淘汰制比赛,由此产生最终获胜队。
同样,分党支部团体赛在比赛过后由成绩统计组公布成绩并向获胜团体的参赛队员颁发团体纪念奖。
5.活动仲裁安排:
本次活动由仲裁负责人负责本次活动的仲裁,每个活动的裁判及成绩记
录人有相关的负责部门承担,具体安排如下:
具体裁判人员与记录人员名单由各个部门负责的负责人在5月26号交给
冯茜。各活动记录人在比赛完后应当及时把成绩交给成绩统计组以便公布成绩。
各活动负责人应在5月26日在比赛过程中出现不公正现象,选手可以找
仲裁负责人或活动负责人咨询。
7.活动所需器材:
(1)飞镖2套,(8)成绩记录单30份以及签到表;
(2)宣传板2个;(9)领奖单1份;
(3)篮球2个;(10)扩音器2台;
(4)跳绳3根;(11)纪念奖品若干;
(5)毽子3只;(12)一次性杯子和一桶大桶水;
(6)拔河绳1根(13)水珠笔7只
(7)自行车2辆;
8.活动前期准备安排表:
五、活动注意事项
1.协调负责人应在8:10时达到场地进行相关安排。在比赛过程中,各协调负
责人应担负起责任,要起到带头和保持赛事气氛的作用,耐心向各个党员解答他们的问题,出现紧急情况时应立刻向负责人汇报并妥善处理突发事情。
2.各部门裁判和记录人员在比赛时应保持自己的比赛秩序,工作人员应担负起
到管好自己的场地的赛事的责任,切实为党员活动提供良好的比赛氛围。
3.在开展活动时,各个协调负责人应履行职责,将所属管辖的活动安排好,担
任起管理职责。
4.师专、冶金校区的党员参赛事宜由刘凡玉负责,并确保他们及时得到活动最
新的消息,保证他们在星期三晚上能得到最新的关于看展活动的通知。
六、经费预算
此部分开支有奖品和游戏设备进行预算(待定)
七、预期效果
运动会校学生会活动策划书 篇10
一、活动主题 活动目的:借这美好春天心情易烦躁的时期,我们艺术团在大家闲聊之余特地举办一场文艺晚会希望给大家带来快乐忘记烦恼好好学习珍惜大学的每一寸光阴活动主题:春天里主办单位:河南农业职业学院院团委承办单位:大学生艺术团
赞助单位:活动时间: xx年4月活动对象:在校学生及领导节目内容:相声、小品、乐器演奏、歌曲、舞蹈等活动地点:河南农业职业学院东餐厅大礼堂舞台活动意义:丰富大学生业余生活,培养大学生艺术兴趣
二、工作人员项目组
(1)第一项目组:节目组
组长:高巍巍
组员:张端端、周温温、(2)第二项目组:宣传部
组长:权展
组员:宣传部成员
(3)第三项目组:机动组
组长:高巍巍
组员:全体机动人员
任务:a、联系赞助商,确保晚会高效进行
b、满足赞助商对我校的宣传力度
三、各阶段任务及工作分配
晚会前三阶段
(1)晚会策划及准备期(xx年4月 日------xx年4月 日)
本阶段主要完成宣传、节目收录、联系赞助商等
(2)晚会协调及进展期(xx年4月 日-------xx年4月 日)
本阶段主要完成彩排中宣传、舞台灯光音响确定、物品购买等
(3)晚会倒计时期(xx年4月 日------xx年4月 日)
本阶段主要完成过程确定、彩排、本期宣传、会场布置
晚会后期工作
(1)费用结算
(2)书面总结
四、应急措施
停电应急方案
(1)若会场前停电,晚会最多延迟一个小时,若仍未有电则宣布次日进行
(2)若晚会前半部分停电,超过十分钟宣布次日进行;若晚会后半部分停电,则 宣布晚会结束
(3)停期间,节目组负责演员服装及道具看管,机动组维持现场秩序节目应急方案
(1)上一节目演出时,其余后两个节目后台准备,前一个节目由于各种原因无法按时演出,则下一节目及时更进
(2)任节一目在演出出现意外或无法顺利进行时领演人员迅速组织人员重演,若仍出现问题,则立即退场
“藐视”电视购物行动策划书 篇11
【策划背景】
电视的迅猛发展,让新闻,电视剧,聊天秀,真人秀等“电视栏目”越发普遍,随手拈来的同时,难免鱼龙混杂,铺天盖地电视购物的出现,犹如烟雾弹一般,让我们寄托于电视机寻找乐趣的想法顿时烟消云散:回家,打开电视消遣,从急速减肥到快速美白;有摔不坏的相机也有永不断电的手机;只要998的金项链、不足100元的玉佩戒指……不出半个时辰,作为电视广告产业的后起之秀,五花八门的电视购物广告粉墨登场。也就是这么短短几年时间,电视购物在我国已成为一种新兴的购物途径,基本覆盖了全国的卫视频道,各地方电视台。
节目制作请演员,产品包装学变脸,公司信息不露脸,成本不超过两成,产品效果不重要,卖得多是关键…… 在利益的驱使下,电视购物的不规范宣传及混乱管理,让最终“买单”的消费者备受其苦,虽然国家曾下发电视购物“禁播令”,要求所有广播电视机构停止对药品、医疗器械、丰胸、减肥、增高产品播出,然而手机、电子产品、饰品等产品却“卷土重来”打起擦边球,又开始在电视机前“呐喊咆哮”起来,由此可见,要想遏制电视购物夸大宣传、蒙蔽消费者的劣根性,“藐视”电视购物行动,务必从消费者做起!抵制电视购物,从你我做起!
【策划目标】
不再听信忽悠!挂掉您的电话!电视购物,本来是用来方便老百姓,服务百姓的。从本意而言,是通过便利方式为百姓提供一站式的购物模式,然而在今天的中国,电视购物却已经离经叛道,不仅没有给消费者带来便利,反而从陷入了经销商一步步设计的陷阱。所以我们的口号是:将电视购物踩到脚底,“藐视”电视购物从我做起!
受害人现身说法
⊙讲述人:成都金牛区李先生
云南卫视观音佛吊坠“四地售卖”!
【受害讲述】
1、打电话预订:服务人员记录了我的电话、姓名、地址后说等会有专业的人员与我联系。 十几分钟后有电话打来(号码显示为辽宁大连),详细介绍了“永保安康观音佛吊坠”的产品云云,并且我和她提出了具体的外观和质量的要求,达成购物意向,费时2个多小时。
2、一周后,货终于到了,但由于货到付款,付款千余元开包后,竟发现货物和订的和电视上介绍的完全不一样,于是要求退货,但快递员说他没办法,要和邮寄的公司商量,于是我留下了快递员的公司、姓名、电话。
3、打当初购物的号码,服务员说等会售后人员和我联系。不久售后的电话来了(北京的号码),要我将原包装寄回去,以便他们鉴别是否是他们寄出的货物,要于我将货品快递到北京。
4、几天后售后联系我,说我寄的不是他们发的货物,他们寄给我的货物已经退回了他们公司(退货理由是:收件人拒绝接受),售后甚至说,我把假货寄给他们企图骗退款,我开始意识这是个诈骗!
5、在其后的几天内我不停的联系订货电话、售后电话、快递员电话、结果令我惊奇: 快递员:挂机、关机,关机后我向售后提出要报警后马上开机,只是不接我的电话了; 之前留下姓名的快递员:经查实,根本不是快递公司的员工; 订货电话:这种事要找售后解决; 售后电话:不是他们的货品,他们邮寄的货品已经退回。
6、结果:目前为止我也没有找到那位EMS的邮递员,付款后,产品无音讯,电话无人接,我被彻彻底底的骗了!
李先生心得: 电视购物公司的地域分布很广:广告投放是云南卫视——订单服务是大连——售后服务是北京——货品邮寄是唐山。(令人无法找到具体的销售公司,他们也不会告诉你具体是哪个公司)
【专家点评】
王雩,华夏智业教科文基金执行副秘书长,中华企管网首席运营顾问,从制药厂技术员,到世界500强企业的中国地区销售经理,被业界称为“销售女皇”。
“纵观整个销售过程,电视购物公司从开始到结束,始终和消费者电话联系,订货、送货……遍布全国各地,可想而知,电视购物公司的地域分布很广,这让消费者相当迷糊,拿到名不副实的‘烫手洋芋’,确实很难判断到底该怎么办。”王雩表示,从营销学观念看来,电视购物就是无止境的在消费者耳边重复,通过“呐喊”达到宣传目的,至于呐喊背后的夸张言辞,名不副实,则是另外一回事情了。
⊙讲述人:成都成华区米小姐
山西卫视黄金项链不含金
“掉包”继续忽悠你
【受害讲述】
“我在山西卫视无意看到介绍一条‘全能’黄金项链,戴了不到1个月,就严重褪色,这难道就是电视广告上宣称‘火烧不黑,榔头砸不断’的黄金项链吗?”市民米小姐通过电视购物购买了一条“九九霸王金链”,不但不全能,过了段时间竟“颜色”不保,致电售后却表示因为客户自己使用不当,不能调换。“我想自认倒霉算了,但是几天后,竟又接到一个项链售后电话,对方声称:虽然不能退货,但可以调换其他商品。”
米小姐回忆道,经销商希望通过补差价方式换购一台笔记本电脑,“对方说,他们的笔记本电脑市场价3180元,考虑到米小姐的金链不满意,愿意以补1600元差价的方式“优惠”给她。“我当时也不知道怎么被洗脑了,货到付款拆开包裹竟然是一部手机!”米小姐说,她立即将包裹退回,可对方就是不肯签收。而再拨打售后电话,对方则否认掉包行为,声称客户遇到了“歪”的经销商。
米小姐心得:本来就已经上当了,但自己潜意识却不想承认,所以在商家立马抛出的“橄榄枝”-可以差价换购的时候,又再次陷了进去。有了这次经验教训,再次让我对“天上不得掉馅饼”看来那句老话得到深刻理解。
【专家点评】
“一而再,再二三,一旦找到你这个客户的突破点,就会一直加大攻势, 这也是营销学中常用的一招。”王雩表示,电视购物正是抓住了消费者的软肋,进行“攻势”,拿米小姐的例子来说吧,常人都觉得不会再上当了,但作为受害的当事人而言,潜意识有股不认输,不愿意承认自己被骗的心理,正是抓住了这个心理,只要有一点可能,营销商都可能继续“忽悠”。王雩举例道,例如常见的卖金表营销,就是利用“便宜”的价格,“诱人”的赠品和广告主持人天花乱坠的鼓动等骗取消费者信任,消费者购买了商品,发现戴几天就生锈的,却举报无门,走投无路一个电话打过来,说可以“换取”其他物品,这个时候,消费者往往会钻入下一个陷阱。“因此,我建议消费者一定要抑制住自己一时的冲动,要经过冷静的思考,确定产品的质量后再进行购买。”王雩为《成都女报》读者分享个小诀窍:选择电视购物时,最好买商场里面也有卖的东西,比如说一些知名品牌的榨汁机,数码产品等,去商场看看做个比较以后再购买,这样就可以避免和减少电视购物的时候上当受骗。
⊙讲述人:成都成华区张小姐
四川星空购物买手机退货难于“上青天”
【受害讲述】
1、不准试机 直接交易
上个月,张小姐在四川星空购物相中了一款998元的飞利浦909系列的手机,订货后,手机送货上门时,快递却却不允许拆开包装试机。“我拆开包装后,发现手机做工粗糙,号称的超长待机根本不能实现,甚至初次充满电以后也只能用两天。”张小姐表示,她当即认为,电视购物夸大其辞,提出要求退货。
2、想退货?没先例 ,没门!
张小姐提出退货,随即将手机寄回电视购物指定地点,然而一直到现在仍没有收到退回998元购机款。“我多次拨打售后电话,对方却以这款手机卖得很好,没有退货的先例为由,一拖再拖。”而对张小姐提出的待机时间与电视宣传不符,销售商表示,那是因为用户操作不当造成。“总之一句话,就是认定是你自己操作不当造成的,根本不向先前承诺的‘不满意100%退货。’”
张小姐心得:货到付款,听起来很美,但实际上货到了不能查看,必须直接“比现”,付款后一切都晚了,东西和实物不符合?东西完全没有一些功能?想退货,根本没门!给了钱,瞬间就从“甲方”演变成“乙方”了。
【专家点评】
冷云松,北京市大成律师事务所律师,成都市人民代表大会代表,成都市青年联合会委员。
“张小姐电视购物的例子,投诉无门,不能退货,恰恰是电视购物法律盲区 。”冷云松表示,缺乏相应的法律法规,是目前电视购物行业管理混乱的原因。
“对于远程购物,发达国家都有专门的法律,比如规定远程购物在7天或15天之内可以无障碍退货。所谓无障碍,就是无条件、无理由并且免费退货。但在我国,还没有相关的规定,而号称的‘无条件退货’,则是经销商自吹自擂的谎言。”冷云松提醒消费者,一旦选择电视购物,一定要对所介绍的产品了解清楚,认准品牌,切不可轻信承诺,看了广告就动心。在收货细节上,要及时验货,如果货物存在损坏等问题,应拒绝付款。对那种付款后再验货的方法,消费者要谨慎采用。
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