职场里，上面有人罩着，到底有多重要？

职场里，上面有人罩着，到底有多重要？（精选5篇）

职场里，上面有人罩着，到底有多重要？ 篇1

曾经是东部沿海某市一所高校学科带头人的宁姗姗(化名)在最近的一次院系调整中被安排到这所学校别的学院，去了之后却发现没有什么课可以上。

之前宁姗姗教的大多是英语和外贸课，新的学院商务课居多，本来有一些可以对接的课程，但现任院长以专业不同为由，给宁姗姗和一起调来的同事安排了一些别人都不愿意上的、不重要的课。这让36岁的宁姗姗很郁闷，决定申请去学校的督导处工作，和一群老头老太太共事。

“以前，我每年工作连续都评A，而现在整天却被吊着没什么课上，年终可能要评C，这是我不能接受的。”宁姗姗告诉猎聘网，“一想要和老头老太太一起上班，我立马感觉自己老了10岁。但是，如果能离现在这个院长远点儿，我也愿意去。反正她看我不爽，我看她也一样。”

而推荐宁姗姗去督导处的，正是以前很赏识她的老院长。在新的院系调整中，他们以前的学院被解散，所有同事被分派到别的部门、院系，老院长被调到一个行政部门做处长。听说宁姗姗的遭遇后，老院长就推荐她去督导处。

“老院长跟我关系很好。跟领导关系不好，在其手下干活是很不舒服的。”宁姗姗告诉猎聘网，“我深刻感受到有人罩着的日子好过，没人罩着得处处小心，不能犯错误，人家就盯着你呢!”

有人罩有默契没人罩心发凉

宁姗姗大学毕业后来到这所学校任教，已经有十几年的教龄了。她为人随和热情、乐观开朗，专业能力也很强，很快得到了老院长的赏识。在教学期间，她攻读了硕士学位，不几年就成为学科带头人，还被派到英国进修。

每当有什么评级、选优，老院长都会尽量为宁姗姗考虑，有时候还会去更高一级领导那里为宁姗姗争取名额。

“老院长在很多细节上都会为我着想，我们就是一个小团体的。她对我好，她出台的什么政策、指示，我都会大力支持。”宁姗姗说。

新院长并没有为难过宁姗姗，他们之间也没有正面发生过不愉快的事，新院长甚至当着别人的面说她跟宁姗姗的关系很好。但实际上，新院长并没有给过宁姗姗什么关照。她对调来的几个老师这种消极的工作安排，让宁姗姗很是心凉。

“感觉工作跟以前完全不一样了，让人没什么热情。”宁姗姗说。

为每一个工作结果负责直面质疑和责问

像宁姗姗一样，陈笑欢(化名)也有过职场被罩的经历。今年30岁的陈笑欢是西安一家医药公司的市场总监，他承认这段职场被罩的经历对他后来升职加薪起到非常关键的作用。“没有人罩，怎么混呢?”陈笑欢说。

，陈笑欢在西安跨行业换工作到当地一家管理咨询公司。当时，没有相关工作经验的他一去就被派到项目现场，对领导分派的每项任务，他都认真执行，因而受到了他的项目经理的青睐。不管是内部项目讨论，还是外部客户沟通，经理都很关照陈笑欢。

“除了传授工作经验之外，一旦对外出现能力应付不足或者失误的时候，经理也会极力维护自己人的利益。”陈笑欢告诉猎聘网。

陈笑欢进这家公司三个月后被安排做本项目组工作汇报，有别的同事就项目外的事情进行提问，由于对公司业务不熟，陈笑欢有些问题答不上来，场面顿时有些尴尬。这时，他的项目经理立刻站出来，回答了那些问题，还向大家说明了陈笑欢作为新员工，能够独立完成工作汇报已经非常不错。

共事一年后，这位经理就辞职回家生孩子了，公司领导认为陈笑欢可以独立做项目了，就把一些重要的项目交给他来做。新上司也会教陈笑欢一些工作经验，但陈笑欢说自己再没有那种“即使工作失误也不会担心”的感觉了。

“原经理走了之后，我就得为自己的每一个工作结果负责，并且直面质疑和责问了。”陈笑欢说。

不管领导是否喜欢都把工作做到最好

在北上广深这样的一线大城市，外地人很多，他们中的大部分已经脱离了自己在老家熟悉的社交网络和小地方过于封闭、需要“拼爹”的环境，被罩的几率要小很多。这些外地人大多靠自己打拼，一步一步增强自己的实力。不被罩也并不意味着没有出路，他们随时可以做出新的选择。

宋晓薇(化名)来自湖北省荆州市，在北京一家外企做了两年客户经理，没有什么人罩着，一直没有升职。她今年34岁了，觉得再等下去升职加薪无望，打算年底拿了奖金就辞职，再找新的工作机会。

“我们这个行业基本一年会升职一次，没人罩或者跟老板关系不好，两年都升不了职。”宋晓薇告诉猎聘网，“这个可能跟性格有关系。我个性比较直，只知道把自己的工作做好，不知道怎么和老板搞好关系。但只要把事情做好了，也没人敢欺负或者对我态度不好。”

而扎扎实实地做好本职工作，积累货真价实的工作经验，具备安身立命的本领，走到哪里，不管有没有人罩都不怕，正是不少在大城市打拼的、没背景的人的最坚强的依靠。

楚秀(化名)，陕西省洛南县人，35岁，7月在北京博士后出站后去深圳工作了半年，之后又回到北京，在60个求职者中脱颖而出，被北京一家国企聘用，负责战略研究工作。她自己对本职工作很认真，别人的报告要反复修改才能通过，她的报告基本不用修改就通过了，因此，领导对她很认可、很放心。她说自己的公司相对比较公平，她自己没有什么人罩着，也没有刻意寻找这样的庇护。

“靠山山倒，靠水水流，哪一个领导也不能跟一辈子，一个员工也不大可能一直在一家公司工作。不管领导是否喜欢我，我都要把自己的工作做到最好，只有用实力说话才是关键。”楚秀告诉猎聘网。

罩着产生依附关系能成全人也能打压人

苏天生(化名)，42岁，在北京从事咨询、顾问方面的工作，他总结自己多年的工作经验，认为罩人和被罩都是公司政治的需要，是公司发展到一定程度需要站队的结果。

“公司都有政治，政治是势与事的争夺;势就是势力范围，事是事情与事件的发生。没有势力范围，就死得很快了。”苏天生告诉猎聘网，“因此，自己人需要照顾，而且谁都免不了事的伤害，没有老板会傻到只看事不看势的。他们一般会给自己人安排可以扩展势力而回避风险的事情，对外人就是反过来。”

肖郎平，贵州一家报社的副总编，认为一般情况下，有能力的人才会被罩。

“没有几个领导喜欢阿斗。有能力又有人罩当然是最好的结果，没有领导罩工作很难开展。而没能力靠领导罩或者有能力没领导罩的情形，这显然都很糟糕。”肖郎平告诉猎聘网，“一味靠自己本领，会让人以为‘只要有本事，不怕情商低’。再有本事，还得善于和上级、平级和下属合作，否则就会成为孤家寡人，阻碍自己进步，从而无法做更大的事。”

然而，北京阳光博客文化艺术有限公司总经理刘祥亚认为，有人罩着并不重要，他也不会罩着别人。

“罩着，就意味着一种人身依附关系或者是一种依赖，会影响双方对很多事情的判断和处理，很可能会导致决策不科学，或者效率低下。”刘祥亚告诉猎聘网。

在他看来，平等的关系产生高效的结果。他建议老板在处理和员工关系的时候，营造自由宽松、平等公正的环境，让大家尽情发挥自己的才华;给予每个人成长的空间和让双方都有动力的回报，鼓励对方多付出，多收获，跟公司一起成长，在这个过程中尊重对方的个性和创造力。

北京一家IT公司高管唐道(化名)告诉猎聘网，罩着所产生的依附关系对被罩的人有着很大的风险。

“罩你的人都是对你有要求的人，一旦你不满足他的要求，罩子就会变为锅盖，闷死你不偿命。”唐道说。

性在婚姻里到底有多重要？ 篇2

倾诉人：夜色

那天深夜，我在家里边看电视边等在舞厅跳舞的丈夫回家。丈夫终于回来了，他只是推开门扫了我一眼，然后就直接去卧室睡觉了，连句话都没和我说。我的身上一阵发冷，眼泪不由自主地流了出来。

我又想起了闺密小麦的话：“夫妻之间没有了那事，还有什么意思！性爱乃是夫妻恩爱、家庭幸福的纽带。你在床上好歹变得热情点……”有时看影视片里的女人在床上媚态百生、生龙活虎， 我也羡慕啊，也想学习学习，然后实践实践。可是，丈夫带给我的性感受却让我对性爱畏如虎，学习的念头在他将我粗鲁地压在身下后吓得飞到了九霄云外。

婚初，丈夫的性欲望挺强烈，几乎每晚都想要。可我只想两个人静静地躺着，说说话。他这样做让我感觉很不好，我总是想挣脱他，将他推到床下，但因为没他力气大，每次都以我的失败告终；还有他从来都是使用男上女下的传统方式。每次他要来高潮时，便双手紧紧缠绕着我，缠得我全身都痛，压得我气都喘不过来，更难受的是完事之后他要么灌几口凉开水，要么还抽半支烟便呼呼大睡去了，而我却头痛脑晕，久久难以入眠。

于是我紧张，我害怕。他一在家，晚上对我来说就如魔鬼一样可怕。我常常挖空心思找理由，说自己肚子痛、头痛或有妇科病等，来打消丈夫想和我做爱的想法。

我们结婚已4年多了。这几年来，能让双方都满意的性生活扳着手指都数得过来。丈夫总是埋怨我，说：“别看你白天有血有肉的，可一到了晚上，你简直就像个木头人、冷血动物，跟你做爱真没劲儿。”我也的确感到有愧于他，可不知该如何改善我们之间的关系。

什么借口都不是长久之计，毕竟我不可能每天都头痛、肚子痛或有妇科病。在没有借口的夜晚，他像贼一样伸过手来，在我身上东摸摸，西搓搓，同时一条粗壮的大腿伸过来压住我大半个下身，我很讨厌这样的动作。我总喜欢静静的，全身放松没有任何骚扰和压力地躺着。

为了不和他发生争执，我只得应付了事。可在这过程中，我全身像是爬满了蚂蚁一样难受，于是便催促他快快结束。有时为了弥补一下内心的愧疚，我努力配合他。他高兴得像个孩子，不停地在我耳边说着甜言蜜语，可不知怎么的，我却听不进去，只想着让他赶紧结束。

偶尔我有了欲望，可又怕他搂紧时的那种难受劲儿，我只得用自己的双手撑住他的身体不让他太贴着我，搞得他很生气。

为了性生活，我们怄过气，斗过嘴，吵过架，也曾动过手。他说我一点都不主动，我说他不会献殷勤；我说他笨，他说我要求高；我说他总是弄痛我，他说我太娇气；我说他花样都不会玩，他说他根本没这机会；我说我身体不好，妇科可能有问题，他却从不关心，说那是我心理有病……谁都有理。

两年前，丈夫迷上了跳舞，几乎每天晚上都去。我有时怪他不顾家，他就说什么在家待着太难受。后来，别人对我说他和他的那个女舞伴关系暧昧，让我注意点。我就对他提了那么一下，结果他对我大发雷霆，说不行就离婚什么的，说那个女人在床上比我强多了，还说要不是看儿子还小，他早就对我摊离婚的牌了。

那晚，我紧紧地抱着熟睡的儿子，哭了。4年多的婚姻，我那么多的付出丈夫没记住，他只记住了，我是个不能带给他性福的女人。

性真的有那么重要吗？它让一个做丈夫的忘记了他对儿子的责任，忘记了他在婚礼上说过的誓言，他那时说，他会一辈子爱我的。

专家点评：

性不和谐，是婚姻的隐伤。文章中丈夫因对婚姻中性爱的失望，从而在婚外性中寻求欢乐的做法是错误的。但妻子夜色对此也要负责任。从文章中可以看出，婚初，她对丈夫的做爱方式不喜欢时没有与丈夫及时沟通，而是一直采取消极逃避的态度来对待性爱，即使她有性欲时，主动与丈夫做爱，也用手撑着丈夫，不让丈夫与她有亲密的肉体接触。想一想，4年的婚姻生活，她这样对待丈夫，又有多少爱经得起这样消磨？丈夫的做爱方式也许是有点粗鲁，如果不能接受，夜色大可与丈夫委婉沟通，让他在性爱中对自己温柔点，一点点与丈夫性磨合，慢慢地性就会和谐了。

一旦双方性生活不和谐，甚至出现长时间无性生活，男性在心理上往往不能承受，有挫败感。极度失望的男性最后可能出现愤怒、怨恨等情绪，最终在婚姻外寻找慰藉。而女性，往往会出现抑郁、焦虑、情绪化等表现，工作及家庭都会受到不良的影响。

性学专家马晓年说过，和谐的婚姻离不开夫妻之间有效的沟通与交流。而夫妻之间的性生活是夫妻交流的一种重要方式，在婚姻中占有特殊的地位，是一种无声的交流。婚姻中的男女由完全陌生到相识、相知，直到走入婚姻的殿堂，两个人的了解与交流方式，也从语言、行为到亲密的身体接触，不断地发生着变化。这其中，性关系无疑是表明两个人感情程度的风向标。所以，性关系是否和谐，往往对婚姻有着重要的影响。

Story two 性和谐 为婚姻幸福加分

倾诉人：祺儿

我们结婚有15年了。想起婚初，我和丈夫也是你侬我侬、琴瑟相合。两个人没事就腻在一起，总是有说不完的情话，做不够的亲密小动作。不知从什么时候开始，我和丈夫没了以前的你侬我侬，家庭生活一点点地平淡了下来。可在职场，我还算风生水起做得不错，从一开始的普通员工，慢慢做成了部门负责人，工作一日比一日忙碌，常常要加班加点。而这个时候儿子要考初中，功课非常繁重，每天下班，我总有做不完的家务事，还要辅导儿子功课。老公便开始有了怨言，埋怨我冷落他，而我则嫌他不懂得体贴，不但不替我分担家务，还来埋怨我，真是不可理喻。

一个星期天，儿子去学校补课了，我洗完澡从浴室出来，老公突然来了兴致，拉上了窗帘要和我上床。我感觉挺别扭，我说这大白天的，如果孩子突然回来了可怎么办，你就不嫌害臊？我的话弄得老公灰头土脸的，他扭头出门，找朋友喝酒去了，到半夜才大醉而回。

老公对我的冷落虽有怨言，但仍“贼心不死”。有次他到外地出差，回来时为我买了一件冰蓝色的漂亮睡衣。晚上老公拿出来让我换上，我不屑地扫了他一眼：“花那么多钱买它干吗？还不如买一身套装呢。”见我如此不解风情，老公不再说什么，生气地背对着我睡了。

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自此，老公显然对我失去了信心，并开始晚归。终于，他与别的女人有暧昧的消息传进了我的耳朵。得到这一消息的第一刻，我的脑子里冒出了“离婚”的想法，但等冷静下来仔细一想，我决定先弄清状况再做决定。

于是等老公回家，我跟他谈了。老公承认因为我对他的冷落，他对单位一女同事有好感，但这种好感仅仅是谈得来，根本没什么事。只是在夫妻性爱中我对他的拒绝让他倍感压抑，心里有压抑，他需要个倾诉的对象，所以平常的时候他就跟那个女同事接触得多了些，从而引起了同事的误会。

仔细想想，他的精神出轨与我也有一定的关系。性爱和谐是家庭幸福的基石，我想我是真的将它忽略了。

意识到这些后，我便试着去做些改变。于是每天下班回家，我不再边做家务边唠叨，而是喊老公一起来帮忙，两个人边做家务边聊天。吃饭时放着轻松的音乐，两个人说说社会新闻和单位有趣的事情，晚上帮老公做做按摩，我再也不摆大女人气派了。

老公感觉到我的变化，总用怪怪的眼神审视我，不知我葫芦里卖的什么药。他小心翼翼地对我说，在他帮我做家务事时，自己也确实体会到了我的劳碌辛苦。我在单位是女强人，带领手下几十号人风风火火打拼，回到家则任劳任怨伺候他们爷俩，确实不容易。自己以前确实不太体谅我的辛苦，以后他会注意。

老公的“检讨”让我眼圈红了。那天吃饭我们破例喝了白酒。我满是歉意地对老公说：“近来冷落你了，让你受了委屈，是我不对。”老公呵呵笑着，说婚姻本来就是用一根温柔得不容抵抗、残酷得不容争辩的绳索，将两人拴牢在一处，暂时的委屈，是为了今后生活的幸福美好，这没什么，只要夫妻不隔心就好。

那晚睡觉时，我悄悄伏到老公耳边，问他今晚要不要。老公见我开了金口，如大赦般心里乐开了花。不过他并没有急于跟我上床，而是让我看电脑里他搜集的东西。他寂寞无聊时，在网上搜集了很多关于夫妻如何恩爱生活的资料。看了这些资料，我明白了老公的苦心，他就是想提醒我，性爱是夫妻生活中不能随意忽略的内容，性爱也是家庭最重要的凝聚力，一个家庭和谐不和谐，性爱起着很重要的作用。

与老公相拥在床上，感受着久违的激情，我仿佛又回到了恋爱时光。在久违的夫妻甜蜜中，窗外的月亮也为我们快乐跳舞了。

专家点评：

性和谐了，婚姻就有救了。夜色与祺儿一比较，我们就可以看出，谁是经营性爱和婚姻的高手了。在遇到问题时，祺儿能冷静下来，反省自己的错误，然后积极行动，为婚姻注入一缕生机。然后再与丈夫进行有效的沟通，在性方面改变自己，从而将丈夫的心彻底唤回来。

性学专家说过，和谐的婚姻一定包含性的和谐。良好和谐的性关系，是稳定婚姻家庭关系的重要因素。由于性关系基本上可以说是一种排他性的亲密关系，因此，性和谐的家庭，夫妻都在生理上得到满足，心理上获得安全感，对配偶有归属感，对家庭有责任感，两个人之间建立了最密切的信任，可以相互支撑。性和谐的夫妻彼此更有包容力，精力更充沛。

夫妻性不和谐最容易引发的问题就是婚外情。刚开始时，婚外情行为可能是偶尔的行为，但随着事件的发展，一方不断在婚外情中得到满足，而另一方面夫妻之间的性关系却并无大的改善，最终这种婚外情极有可能导致家庭破裂。

可见，性和谐在婚姻和谐中占有重要的地位。也许，性和谐并不必然带来婚姻的和谐，但和谐的婚姻一定包含性的和谐。

夫妻的性关系需要积极地经营

张强 婚姻心理咨询师

我在咨询中发现不少夫妻因为性生活不和谐影响了婚姻质量。一个在法院工作多年的朋友告诉我，近年来因为夫妻性生活不和谐离婚的夫妻在逐年增多。这些现象表明，性和谐正成为评价婚姻质量的一个重要指标，正在被越来越多的人所看重。

那么什么是性和谐呢？有人将性和谐简单地理解为性生活是否和谐，但是心理专家告诉我们，其实，性和谐不仅仅包括性生活和谐，还应当包括夫妻之间的其他亲密行为，如生活中相互体贴、亲密的身体接触如拥抱、经常进行亲密的交谈等。

很多夫妻都意识到性和谐在夫妻生活中的重要性，但是，如何改善性关系，如何在生活中更好地构建彼此的性关系呢？

⒈以感情为基础的婚姻更容易达到性和谐

婚姻应该是以感情为基础的。但是，在现实生活中，很多人在考虑婚姻时，感情并不是第一位的，财富、地位等其他因素成为考虑婚姻的主要因素。这样的婚姻，我们通常认为是属于感情基础有问题的婚姻，在婚后易引发各种问题，性不和谐是其中的一大问题。因此，在选择婚姻时，应当以感情为基础，以感情为基础的婚姻最初是基于男女双方的吸引而结合的，性生活比较容易和谐。

⒉有性功能障碍者应积极治疗

性生活不和谐的一部分原因，是有些人在性功能方面出现了障碍。这种障碍本来并不是什么大不了的事情，找到原因积极解决就可以了。但是，很多人在出现这种障碍后，一蹶不振，心里开始有不安全感和挫败感，从而导致恶性循环。有人以逃避的态度应对，还有些人对配偶猜忌，乱发脾气，增加了婚姻生活的不和谐。所以我们建议，当出现性功能障碍时，应当积极寻找治疗的办法，查找原因，如系生理原因，应积极接受医学治疗，如系心理原因，应积极接受心理治疗。很多时候，这种病人是需要接受两方面治疗的，两方面的治疗对性生活改善会起到相互促进的作用。

⒊注重自身形象，帮助保持婚姻中的性和谐

我记得有一个电影谈到丈夫由于对妻子出现“审美疲劳”而引发婚外情的故事。丈夫看到日复一日几乎一成不变的妻子，没有了“性趣”，因此找了一个情人，引发了婚姻危机。虽然丈夫割舍不下像亲人一样的妻子，但妻子还是无法接受这种现实，婚姻还是在遗憾中解体。由此想到我经常接触到的当事人，一方哭哭啼啼，痛述另一方对婚姻的不忠，但当我们看到另一方的形象时，有时会非常惊讶，因为两个人的形象差别很大，就是很不相配的感觉。所以，要想在婚姻中保持性和谐，不管是男人还是女人，都应当注意自己的形象，让自己在对方的眼里永远保持新鲜感，永远美丽帅气。

⒋注重内在修养的提高，夫妻拥有共同语言

在婚姻案件中，我们还发现，结婚之初可能双方在各方面的条件都差不多，但结婚之后，随着时间的推移，一个人在迅速地成长，而另一个人却停滞不前甚至在后退，两个人的共同语言越来越少。这种夫妻性生活很难和谐，时间久了，甚至一方不愿意和另一方有性方面的接触。我曾代理过一个案例，男方多年来不成长，而女方无论是在事业还是在其他方面都越来越好。最后，女方甚至不愿让男方接触自己身体的任何部位。但是，男方不是想办法提高自己的内在修养，而是心理越来越不平衡，极度自卑，经常跟踪女方，扬言如果女方和他离婚，就要杀死女方等，想用这种方法来保住婚姻。由此我们也认识到，性生活不和谐往往是婚姻不和谐的一个重要信号和表现形式，它可能表明双方在心灵深处已没有归属感，双方在情感上没有交集，婚姻缺少激情。所以，要保持夫妻性生活和谐，夫妻双方都要注意不断学习，提高自己的修养，做一个魅力持久的人，用内在的东西吸引对方。

⒌以积极的方式经营性

我们经常听到经营婚姻的说法，其实性也是需要经营的。这一问题在若干年前的中国还是一个近乎封闭的话题，但现在，人们越来越认识到，在这一问题上，我们需要学习的东西太多了。在性关系方面，我们也要学会有所变化，比如有人喜欢刻意去安排性生活，其实偶尔变化一下时间地点可能会让双方更有兴趣。总之，在这一问题上，双方都应该本着积极的态度去学习，使夫妻的性生活充满乐趣。

情商在职场上到底有多重要 篇3

在职场上打拼的大家，对情商这个词估计很熟悉，大家都知道，在职场上混需要情商，然后呢?就没有然后了?

请先看几个例子

1、网上比较流行的一个段子：

一个朋友到大学教授家做客，恰好那天这位教授的儿子带着女朋友回家。

如果你是这位朋友，这时候，你该说什么?

这位朋友说：这孩子跟他爸一样，会挑!

数一数这句话夸了几个人：

1、夸儿子眼光好，会挑女朋友。

2、夸爸爸眼光好。

3、夸了儿子的女朋友，因为“眼光好”才挑到优秀的女朋友。

4、夸了妈妈，因为“孩子跟他爸一样”。

2、情商帝黄渤

记者问：国庆档有三部你的电影上映，你最喜欢哪一部?

答：请问今天哪位导演来了?

记者问：帅哥、美女哪种是你不能演的?

答：谁说我这个帅哥不能演美女了?

记者问：你是否会取代葛优?

答：这个时代不会阻止你闪耀，但你也覆盖不了任何人的光辉，因为人家是创时代的电影人，我们只是前行的一些晚辈，对这个不敢造次。

3、如何优雅的回答

在一期奇葩说中，蔡康永他说人应该要在最好的年龄多去看看世界的美好，亚马孙的星空，罗浮宫的`艺术品，旁边的大鹏听了之后说这些我都没有看过，

后蔡就回头对他说，“如果我能拍的出十亿票房的电影我就哪也不去啊”

记者问林志玲：怎么看爱情和婚姻的关系。

答：“世上只有该结婚的感情，没有该结婚的年龄。”

情商有多重要呢?

它可以让你良好的处理和同事、和上司的关系，成为办公室里受欢迎的人。

它可以让你良好的管理自己的情绪，有句话说情商高的表现是：“对熟悉、亲近的人依然保持尊重和耐心”，一个高情商的人，能控制自己的情绪，不对身边的人肆意发泄自己的脾气。

但说了这么多，还是有人想说：我就是情商很低，看了那么多例子，还是做不到怎么办?

教你一个简单的办法：

请你说话之前，先站在对方的角度想一想：如果我是他，听到我这么说，会有什么感觉。

请你坚持一段时间，有人说，我不喜欢讨好别人。

生活在社会关系中的人，应该要有站在对方角度为别人考虑的能力。如果你做不到，说明你是一个以自我为中心的人。

讨好与换位思考是不同的概念，从现在开始，成为一个具有同理心的人，是提高情商的第一步。

一个人的道德到底有多重要作文 篇4

从这句话中，我们不难看到道德是一个人最根本的东西，如果一个人连这点东西都没有，他就会变的很丑恶，让所有人所唾弃、漫骂、瞧不起。没有道德就等于没有生存的希望与能力，在名人中就有这样的例子：鲁迅出生一个破落地主之家，出生时家里还有13亩土地，但到其13岁的时候，因其祖父入狱，家里的所有财产被一抄而空。此时父亲又患上水肿病，鲁迅每天都要到比自己高一倍的柜台上去购买药给父亲治病，回到家又得去为父亲寻找那些子虚乌有的药物：冬天的芦根，经霜三年的甘蔗，原对的蟋蟀，结子的平地木。

结果全上了庸医的当，其父亲的`病不但没有治好，反而愈来愈严重——最后亡故。从其祖父的身上，他看到了中国封建社会的腐败;从其父亲的身上，他看到了封建中医大都是一些骗钱的东西。所以他痛恨封建社会。

在痛恨的同时又很起了对于被骗的病人和他家人的疾苦的同情，凡事从具体做起，所以决定去日本学医学。用医学来救国。

职场里，上面有人罩着，到底有多重要？ 篇5

进入高三，很多心细的家长都想着各种办法给孩子增加营养，有些家长在网上或是电视中看见广告推荐的营养品，全都买回来给孩子。但是孩子真的需要这些吗?孩子的身体能承受这些“营养”吗?在饮食上，您有哪些好的建议?

上周，小圈也组织各省高考家长群中的家长们进行了讨论，此外，也整理了一些适合高三孩子的食物给家长们作为参考。

家长们是这样说的：

1、正常吃，不要有太大的改变。

2、和平常一样就行，多些水果，坚果类的。

3、多喝水，蔬菜水果，预防感冒。

Via 河南高考家长群

4、我认为原来生活状态是什么样子，现在保持就可以，生活饮食习惯不是一会就养成的。

Via山西高考家长群

5、可以适当的多吃一些肉蛋奶类的，坚持锻炼，增强体质，毕竟高三压力大，别再累病了!

6、一切如常吧~

Via山东高考家长群

7、不要突然改变平时的饮食结构最重要，其他的适当补充蛋白质(鱼、蛋、瘦肉等)、维生素微量元素(各种蔬菜、水果)就好!

Via湖北高考家长群

8、吃饱睡好，平常心态。

9、水果，牛奶送的多，偶尔送汤啥的。每周回来一次，在家好好补一天~

10、食堂伙食很丰富，自己补充水果就好

Via广西高考家长群

11、我觉得，肉蛋奶首要保证，要不孩子体力跟不上，其次可变着花样做饭菜，平常的.食材就可，没必要买一些平时家里老不常吃的，因为我也是高三家长，水果一定的每天有。

12、营养过剩也不好，平时吃啥，现在还吃啥。每天多吃俩鸡蛋就够了，适应的时候吃点瘦肉，不要过多哦!注意不要生病就是了~

Via河北高考家长群

13、多沟通，孩子喜欢吃的就经常做些，其它一般就好。

14、没有刻意去增加营养。

Via广东高考家长群

从饮食上来看，高三补脑和补身体都很重要，读书毕竟是一项脑力劳动，而高三这一年是场“持久战”，没有好的身体条件是难以坚持到最后的。对孩子来说，食补是最好的选择，虽然不像吃营养品一样有立竿见影的效果，但胜在好坚持，家长也不用担心有其他的副作用。那么，哪些食物能够补充脑力和增强体质呢?

目前，国内外的营养学家一致认为，富含下列14种营养成分的任何一种食品，都是补脑增智的首选食品：微量元素锌(牡蛎、海鱼、肉类、肝脏和虾皮)、微量元素碘(海带、紫菜和何首乌)、矿物元素钙(虾皮、海带、牛奶和大豆)、矿物元素铁(肝脏、大豆、木耳和海带)、多不饱和脂肪酸(各种深海鱼类，尤其是深海鱼油)、磷脂(动物脑髓、肝脏、大豆、鳝鱼、泥鳅、豆豉、蛋黄、芝麻和葵花籽)、优质蛋白质(牛肉、芝麻和葵花籽)、维生素C(猕猴桃、刺梨、酸枣、鲜枣、西红柿和红辣椒)、维生素E(糙米、燕麦、玉米油和芝麻油)、B族维生素(大豆、坚果、蛋黄、米糠和各种黄绿色蔬菜)、核酸(沙丁鱼、豆类和肝脏)、亚油酸(核桃、大豆和花生)、胆碱(核桃、板栗、蛋黄和大豆)、牛黄酸(黑芝麻、墨鱼和牡蛎)。

说到增强体质，光靠食补也是不够的，还需要坚持一定的体育锻炼。虽然高三阶段可能连休息的时间都没有，但在高三上学期，家长们还是尽量让孩子每周保持运动3次，到下学期学习紧张时，可每周进行一次运动。运动类型可以是跑步、跳绳、打球甚至是散步、快走这类比较柔和的运动，要掌握的原则是不要过度，以微微出汗为好，以感觉舒适为好。

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