2021年体育备课组工作计划

2024-10-31

2021年体育备课组工作计划（精选4篇）

2021年体育备课组工作计划篇1

2021年体育备课组工作计划范文（精选6篇）

日子如同白驹过隙，不经意间，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，来为以后的工作做一份计划吧。工作计划的开头要怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编整理的2021年体育备课组工作计划范文（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育备课组工作计划1

一、指导思想

1、坚持以体育课程标准为主，积极推进素质教育，增减学生自我锻炼意识，提高学生参加锻炼的主动性、创造性，全面发展学生的身体素质和心理健康。

2、体育与健康课的教学以育人为宗旨，与德育、智育和美育相配合，促进身心的全面发展。

3、进行教学教改，采用分模块教学

4、体育教学突出“健康第一”的指导思想，坚持面向全体学生，全面提高健康意识，增进健康的生活方式，坚持学校体育是“全面健身计划”的组成部分。

二、本学期主要教学工作内容

1、两操的精细化：继续强化课间操的跑操与做操，在原有的基础上利用体育课在开学初1—2周进行一定的强化训练，精化要求，使高二的两操更上一个台阶。

2、高二体育高考队的组建，制定训练计划，确定训练人员，使体育高考队尽快有序的运转起来。抓住现有的报名学生，鼓励有一定体育基础的学生积极报名。

3、丰富学生的课余文化生活，计划在本学期期中考试结束后组织学生进行班际篮球比赛。

4、在本学期末组织开展冬季三项活动。

5、本学期的总体宗旨：安全高效有序团结和谐民主。

体育备课组工作计划2

一、指导思想和目的要求：

结合新课改对体育教学的要求，以《体育与健康》的基本理念为依据，加强学习，更新观念，创建优秀备课组。通过集体备课，精挑细选，努力让学生喜欢我们每位老师及每节体育课。

二、本学期主要工作内容：

打基础、抓重点，求创新是本学期的工作重点。具体如下：1、初一、初二年级在完成教学任务的同时，积极开展第二课堂活动，培养学生体育学习的兴趣。2、初三年级把教学重点放在中考加试项目上，重点是长跑项目和学生的综合素质的加强。力争在明年四月份的考试中取得优异成绩。3、组织开展教师教学交流。

三、主要措施：

有目的，有针对性地进行集体备课，让每一节课都成为一次学习的平台。通过平时相互学习，交流增进教师间的感情，彼此教学经验可以做到共享。通过听课、评课、反馈及参加省市教研活动，可以促使新教师在各方面得到提高与完善。通过“一帮一”的帮扶工作，能够使年青教师更快更好地适应教学工作要求。

四、工作项目及时间安排：

第1周科组活动：学年学期工作安排

第2周集体备课：初三年级中考加试项目的教学与训练

第3周集体备课：市田径运动会比赛项目的.教学与训练（全体教师）

第4周集体备课：教学常规检查、总结

第5周集体备课：篮球课的内容设计（全体教师）

第6周国庆节休假

第7周集体备课：排球：自垫球（初二年级）

第8周集体备课：足球运球（初一年级）

第9周集体备课：如何调整最佳状态应对市运动会（全体教师）

第10周集体备课：总结上课情况、检查教案、听课记录等

第11周集体备课：冬锻三项：训练和教学安排（全体教师）

第12周集体备课：田径：蹲踞式起跑（初一年级）

第13周集体备课：田径：加速跑（初一、二年级）

第14周集体备课：田径：冲刺跑（初一、二年级）

第15周集体备课：田径：中长跑的教学（初二年级）

第16周集体备课：田径：主项800m的冬季训练（初三年级）

第17周集体备课：各年级对学生的学情分析及对策

第18周期末考核

第19周期末考核

第20周统分与总结。

体育备课组工作计划3

本学期，高三体育备课组按校长室和教导处及有关要求开展工作，狠抓备课组建设，以进一步落实《教学常规》为重点，坚持面向全体学生，努力提高课堂效益，为实现学校提出的目标努力奋斗。下面我将对本学期备课组工作计划制定如下：

一、指导思想：

全面实施素质教育，以促进学生的全面发展为目标，切实贯彻“健康第一”的指导思想。教学中充分调动学生学习体育的兴趣，激发学生的参与热情，发挥学生运动能力，培养学生自信、自强的优良品质。

二、学情分析：

体育课是一直深受学生的喜爱。但是，水平五、六的高中学生，学习任务重，大部分学生好动、急躁、模仿性强及思维活跃，对新事物接受得快，爱“独立“，想“自由”，一般对老师安排的课不太感兴趣。有一定的自主自立和鉴别能力，争胜好强，活动量大，所以运动的兴趣对他们显得尤为重要。

三、本学期教学达成目标

1、激发学生参与运动的热情，发展学生的身体素质，开启新课标教学基本理念，让学生充分体验健身的体育魅力。

2、掌握体育课兴趣内容的基本方法，提高自我学习能力，能够在实践中运用。

3、提高学生小组学习能力，培养自主、合作、探究的学习能力。

4、学生乐于参与，积极互动，自强自信，有良好的表现欲望。

5、树立积极向上的自我挑战精神，发展学生个性，促进身心和谐发展。

四、具体措施

（一）加强理论学习，提高自身素质。

认真学习政治理论，教育法规，全面贯彻教育方针，确立全面实施素质教育和促进全体学生全面发展的意识。提高思辩能力，激发工作热情，外树形象，内修涵养，脚踏实地完成教学任务，使我校的体育工作更一层楼。

（二）贯彻落实教学常规，全面提高教学质量。

1、贯彻落实教学常规，重点抓好“五认真”的落实。认真备课，认真上课，认真布置作业，认真辅导和组织课外体育活动，认真考核。同时抓好课前准备和课后教学活动中的常规落实工作。把认真备课和认真上课作为常规的关键，不断改进教学工作。

2、加强集体备课，充分发挥集体优势。同一备课组的教师要做到：统一教材，统一教学目标，统一教学进度，统一要求，统一考核。备课组是最直接最重要的组织教学实施的基层组织，必须充分发挥它在教学实践中的组织作用，优化课堂教学环节，提高课堂效益。

（三）规范群体，搞好两操两活动。

1、群体工作是学校体育工作的主体，课间操已成为学校的风景点，因此，要在原来的基础上发展。做到全校上下齐管，体育组实干的格局。（1）制定课间操评比制度和评比细则（2）严格执行课间操进退场的管理，体育教师利用课堂进一步提高课间操的质量。

2、合理安排课外体育活动。分管领导、值周教师、班主任、体育组分管群体的教师要全力以赴组织开展课外体育活动。

3、制定课外体育活动须知、课外体育活动安全制度，合理安排课外体育活动轮转表和活动场地。要求班主任到班组织和管理，群体教师巡回辅导。

4、采用班主任签到和班级活动人数统计工作，并把统计数据列入班主任、班级评优条例。

（四）进一步加强备课组建设。

1、备课组是落实教学常规、实施素质教学、深化教学改革、大面积提高教学质量的基层单位。充分认识建设好备课组意义的重要性。

2、抓好队伍建设，树立良好风气，创造良好的工作环境。倡导以诚相待的优良风气，互相尊重，互相学习，扬人之长，去己之短，团结协助，共同进步。

3、抓好青年教师的培养。充分发挥群体优势，通过传、帮、带的渠道，帮助青年教师提高教学水平和业务能力。

（五）全面动员，搞好各项体育活动。

体育与健康教育课教学和按时写教案、工作计划、认真听课和备课、开展第二课堂活动、课间操进行有效管理（班主任、体育教师、学生会、领导等一致到位并进行评比）。

体育备课组工作计划4

一、情况分析

（一）、目前我校高中有体育教师13人，主要一线教师11人，教学周课时都在10节以上。

（二）、高中体育备课组刚开始实施，很多东西都要从头开始，教研活动的经验还很欠缺，需要全组教师共同努力、共同提高。

目前高中有三个年级，一个备课组，备课肯定有难度。所以我想每个年级指定一位负责人，然后三个年级进行协调、统一管理，特别是在体育教学、训练场地器材的运用和安排上各年级要充分协调！同时我希望学校给予大力支持！

二、指导思想

体育课是学校教育的重要组成部分，指明了体育在教学中的地位。高中体育课不仅要为提高全民族的体质打下良好的基础，更应为学生的全面发展、终身体育打下坚实基础，同时注重增进学生健康，增强学生体质，促进学生德、智、体全面发展，还要为高校输送更多的体育人才

三、工作目标

（一）、抓好体育教师的师德建设。

（二）、提高教师的体育教学常规工作能力，提高课堂教学质量。

（三）、重视课堂教学的安全教育。

（四）、关注每个学生，充分利用体育课进行思想教育。

（五）、以小运会为契机，提高我校运动队水平。

（六）、切实抓好高二、高三的体育冬训，有效提高学生的运动成绩。

四、工作内容与措施

（一）、抓好体育教师的备课、上课、说课的基本常规工作，把学生的课堂安全放在首位，提高体育活动设计的科学性，把提高学生的体质健康作为目标。

（二）、以今年运会的召开为契机，提高全体教师的体育意识，抓好全民健身运动，保证三课两活动，坚持每天锻炼一小时，树立“生命在于运动”的观念。

（三）、加强每周一次的备课组活动，组织成员加强理论学习，更新教学观念，提高课堂教学质量。

加强说课能力，及课后反思的小结，切实抓好每一堂课的质量，保证学生身心健康的发展。

体育备课组工作计划5

一、指导思想：

体育课是学校教育的重要组成部分，指明了体育在教学中的地位。初中体育课不仅要为提高全民族的体质打下良好的基础，更应为学生的全面发展、终身体育打下坚实基础，增进学生健康，增强学生体质，促进学生德、智、体全面发展。

二、体育备课组工作重点：

1、抓好日常体育教育教学工作

（1）抓好体育教师的师德建设。

（2）抓好体育教师的理论学习和业务学习，多方面进行基本功培训。

（3）加强对新课程标准的学习。

（4）抓好体育教师的备课、上课、听课，努力创建新的教学模式。

（5）抓好各兴趣小组的工作开展。

2、上好体育课做到五重视：

（1）重视课堂教学的安全教育。

（2）重视课堂教学常规管理、严格要求。

（3）关注每个学生，充分利用体育课进行思想教育。

（4）合理安排体育课活动内容。

（5）继续加强教师角色的转变，增强安全意识。

3、认真完成学生体质检测工作。

4、认真落实冬季长跑活动

（1）各班组织长跑方阵。

（2）加强宣传和教育，让学生爱上长跑

三、体育备课组的工作安排：

（一）加强集体备课，重点突出安全教育，将学生安全置于首位。

丰富集体备课形式，将集体备课落实到实处。

利用每周星期一的早上，进行集中集体备课，同时注意开展即时性教学研讨；即，利用课间、兴趣小组活动等形式。

（二）加强活动课的安全教育丰富活动课组织形式。

1、安全教育：树立新的安全教育观念，体育教师的教学工作应当向安全教育倾斜，安全教育要交织于每周的课中。组织体育教师学习各种安全教育教学理论书籍！

2、活动课教案的撰写：

本学期，进一步引导本组成员积极参加各级各类教育教学的论文评比。力争在获奖数量、层次上有新突破！（三）加强踢毽队、跳绳队、长跑队、棋队、等的特色项目的训练管理

1、各运动队应做到：

有计划、有目的、有内容、有时间、有地点。有活动记录，有总结。

2、提高每个队员的思想认识：

有能吃苦的精神，有知难而进的精神，有永不服输的精神，重视自身素质的提高，让自己的运动技能、技巧不断提高，能为学校争荣誉。

（四）加强对体育教学工作的管理：

（1）体育教师要有自己模块的教学计划。

（2）和他们一起备课，多听课，做到发现问题及时解决。

（3）多听课：要求听课做到三有：有记录、有评议、有讨论！

体育备课组工作计划6

一、工作目标：

本学期我们七年级备课组将以《体育与健康课程标准》和市中小学体育学科建议为指导，根据校课程教学处、学生发展处和教师发展处的相关要求，结合本校的实际情况，以推进课堂高效教学为重点，注重体育学科的特点，转变观念，提高认识，学习先进的教学理论，树立以“学生的发展为本和健康第一”的教育观，切实抓紧、抓实、抓活体育课堂教学和阳光体育活动，确保学生身心协调发展。

二、推进高效教学举措：

1、合理开发体育课程资源，注重学生的体能发展，精讲多练。

2、注重对教材的再度开发，合理利用好场地器材。

3、抓住一切有利时机，对学生进行思想教育，养成良好体育学习锻炼习惯。

4、注重课堂教学讲解、示范的时机及使用语言的巧妙性和形体语言的规范性。

三、如何达成措施？

1、学习《体育与健康课程标准》和常州市中小学体育学科建议，狠抓新生体育课堂常规。

2、认真学习体育教科书和教学参考书，提高备课组活动效率，做到定时间、定地点、定内容、定主讲。

3、加强集体备课，注重学生体能全面发展练习的研究，提高体育课学生练习密度。

4、以“教学诊断”、“案例分析”和“专题研究”相结合的方法，加强教法、学法和专题的研究，提高教师的业务素质。

5、注重教学反思，定期进行阶段教学情况分析，调整教学策略。

6、结合体育节和冬季小型比赛等活动，加强阳光体育的宣传，使学生养成经常锻炼习惯。

2021年体育备课组工作计划篇2

一、指导思想

坚持党的教育方针政策和习近平新时代中国特色社会主义思想，以学校的工作计划为依据，以提高教学质量为目标，主动适应时代发展的需要，更新教学观念，改进教学方法，提高教学实效，促进学生政治认同、理性精神、法治意识、公共参与的学科素养的养成。

二、教学任务与教学目标

本学期要完成必修四《哲学与生活》全册教学和必修一《经济生活》第一单元的一轮复习。教学中要加强对学生学科思维和能力、学习习惯和方法的指导，提高学生运用基本原理、理论分析、解决实际问题的能力；并以此为基点，构筑学科内知识体系，增强对知识及其相互关系的理解，以提高学生的综合能力。同时密切联系学生的思想实际、生活实际、社会实际以及水平测试和高考的实际，努力增强政治课教学的科学性、实践性、探究性、创新性、德育性和趣味性，注重学科间知识的融合，以更好调动学生学习兴趣和内驱力，培养学生核心素养。

期末统考（或联考）中各项教学指标确保高要区第一名，肇庆市前八。

三、主要工作要点及相关措施

1、订好教学计划，做好进度安排。

根据学校级组整体进度安排（前半学期完成新课教学）和肇庆市期末统考范围（必修四全册和必修一第一单元）以及教研室建议（高二下期进入一轮复习，为高三一轮复习争取更多时间），结合本学期学情、考情实际需要，做好学期甚至学年的教学规划安排，并将安排落实到周。具体来说：本学期除了完成必修四全书的教学，还要完成必修一第一单元一轮复习。（详见下表一）

2、坚持科学理念引领，加强教研，探索高效课堂教学模式。

坚持用“五大发展理念”引领教学、指导工作，加强教研。结合政治课的学科特点、资源和优势，探索体现新发展理念的课堂教学模式，并将其渗透进政治课堂教学。

建议：采用基于政治学科核心素养的教学模式，比如情境议题式教学法，通过情境导入、问题引领--自主学习、探究追问--合作互动、答疑解惑--定时演练、评价反思等环节达成教学目的。

3、抓实备、讲、练、辅、改、评教学常规。

其中备课、上课、练习为重中之重，注意把握以下几点：

（1）备课做到知教材、知学生、知教法。坚持集体备课，讲究教学策略，形成动态的课堂教学。集体备课中，落实“三定、三备、五统一”措施：定人、定时、定内容；备教材、备学生（尤其是做好分层教学--实验班、平行班、艺术班、学业水平班）、备社会生活实际；加强协作、统一教材、统一导学案、统一备课、统一进度、统一检测。

（2）上课要有课件或教案、课堂上做到有的放矢，思路清晰，重难点突出，既要注重基础知识的传授，也要注重知识应用能力的训练，既要教给学生学习的方法，更要教会学生养成良好的课堂学习习惯。

（3）作业、辅导、评讲环节按照学校级组要求进行。其中练习要做到：①目标明确，要围绕教学目的，紧扣教学内容，精心筛选，针对性强。②分量适中，题目要具有典型性、实效性，做到以质胜。③做到：有练必收、有收必改、有改必评、有评必讲。

4、利用好级组分配给学科的时间（具体安排详见下表二）。

每周晚练时间（周二18:40--19:00）以练习20个选择题为主，同时根据教学需要适当调整，或安排默写、或安排预习；每周课间读（周三、五）—根据教学内容确定读书内容，老师跟踪并抽查；每周周练（周日）—根据教学需要，同步滚动练习，题量以25个选择题和两个问答题为宜。统考前一个月的周练则严格按照统考和高考的题型、题量要求进行（24道选择题+4-5问的主观题）。每周的晚练和周练，要求全批全改，以全面、及时了解学生学习的效果，以便查缺补漏。

另外：今学期要进行政治学科学业水平的考试，要利用好级组分配的周六晚第三节课进行训练，计划前2个月进行新课内容的同步训练，后面根据复习进度和内容进行模块训练，考前一个月进行综合训练。

注意：发挥好课代表的作用。

5、做好学校及级组统一安排的其他工作：比如公开课、示范课、段考与期末考试的命题、批改与分析工作等。

四、教学进度和公开课安排

根据学校的校历，对本学期的教学进度和公开课进行初步的安排，备课组将根据实际的情况进行修改和调整，以适应教学的实际要求。

附表一：高二政治备课组教学进度表：(2021.2.22)

（专业班每周4课时、学业水平班每周1课时）

周次、时间	教学进度	主备人
1（2.21-2.27）	开学第一课+必修四第七课唯物辩证法的联系观	王俊芳
2（2.28-3.6）	周练一讲评+必修四第八课唯物辩证法的发展观+唯物辩证法总特征小结	罗桃娟
3（3.7-3.13）	周练二讲评+必修四第九课第一框矛盾是事物发展的源泉和动力	赵同春
4（3.14-3.20）	周练三讲评+必修四第九课第二框用对立统一的观点看问题+矛盾观小结	赵同春
5（3.21-3.27）	周练四讲评+必修四第十课创新意识与社会进步+创新观小结	李建新
6（3.28-4.3）	周练五讲评+必修四第三单元综合探究+第十一课第一框社会发展的规律	王俊芳
7（4.4-4.10）	清明节周练六讲评+第十一课第二框社会历史的主体	王俊芳
8（4.11-4.17）	段考一+试卷讲评（专业班命题：王俊芳学业水平命题：赵同春）	王俊芳+赵同春
9（4.18-4.24）	必修四第十二课实现人生的价值+第四单元综合探究	罗桃娟
10（4.25-5.1）	周练七讲评+哲学综合归纳与训练一轮复习相关准备	罗桃娟
11（5.2-5.8）	五一劳动节必修一第一课第一框货币的本质和职能（进入一轮复习）	赵同春
12（5.9-5.15）	周练八讲评+必修一第一课第一框纸币+第二框信用卡、支票和外汇（一轮复习）	赵同春
13（5.16-5.22）	周练九讲评+必修一第二课多变的价格（一轮复习）	李建新
14（5.23-5.29）	周练十讲评+必修一第三课多彩的消费（一轮复习）+必修一坐标图表选择题题专项训练	王俊芳
15（5.30-6.5）	段考二+试卷讲评（专业班命题：罗桃娟学业水平命题：李建新）	罗桃娟+李建新
16（6.6-6.12）	高考+学业水平考试期末复习--哲学第一单元	王俊芳
17（6.13-6.19）	端午节综合训练一讲评+哲学唯物论期末复习复习（命题：王俊芳）	王俊芳
18（6.20-6.26）	综合训练二讲评+哲学认识论期末复习复习（命题：罗桃娟）	罗桃娟
19（6.27-7.3）	综合训练三讲评+哲学辩证法期末复习复习（命题：赵同春）	赵同春
20（7.4-7.10）	综合训练四讲评+历史唯物主义期末复习（命题：李建新）	李建新

注：1、教研活动中集体备课主备人和中心发言人依照上述顺序（王俊芳--罗桃娟--赵同春--李建新）进行，包括制作课件、编写导学案、晚练、周练等。

2、学业水平考试的班级原则上前9周完成新课学习（哲学）。后面则每周完成一个必修模块（必修一---三）的复习，共用6周，期间穿插综合模拟练习。

附表二：高二政治备课组公开课安排表：(2021.2.22)（组内公开课原则上每2周一次，本学期人均2次，）

科目	授课教师	周次	星期	节次	年级班级	备注（注明是科组还是备课组公开课）	中心评课人
政治	王俊芳		五			备课组	罗桃娟
政治	罗桃娟		五			备课组	赵同春
政治	赵同春		五			备课组	李建新
政治	李建新		五			备课组	王俊芳
政治	王俊芳		五			备课组	赵同春
政治	罗桃娟		五			备课组	李建新
政治	赵同春		五			备课组	罗桃娟
政治	李建新		五			备课组	王俊芳

注：组内公开课原则上每2周一次，本学期人均2次。科组公开课本组根据学校安排推荐一节，老师有意愿的可以自荐。若遇上级有安排教研和视导活动，有指定老师的由指定老师上课，无指定老师上课的提倡老师自荐，无自荐的依照上述顺序，轮到谁是谁。

体育备课组工作计划篇3

全面贯彻党的教育路线、方针、政策，贯彻《学校体育工作条例》，贯彻体育新课标理念，树立“健康第一”的指导思想，推动学校体育工作改革和发展，全面提高教学质量,在体育术科高考中取得优异成绩。

二、主要工作：

1、深入学习《体育与健康教育》课程标准，领会其精神，求真务实地开展新课程标准改革，继续做好课程改革实验过程中的教学评价与检测。

2、在新概念、新教材的指导下，继续认真组织实施分项目教学，

3、认真做好体育术科高考训练队的训练工作，做到训练有计划、有组织。

4、组织高三课外长跑活动。

5、群众体育工作：组织好校运会的动员训练报名并争取取得良好成绩。

三、主要措施：

1、教学方面：本学年在高三年级继续实施选项教学，根椐学生的学习兴趣及学校的师资、场地实际情况制定学生的项目学习内容，指导学生进行选项项目的选择，开设项目有：篮球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、足球。

2、体育术科高考队的训练：本学年要加强术科高考队的管理，四位术科教师通力合作、齐心协力制定各阶段的训练计划，做到训练有计划、有组织、有目的、有效果。初定在三月初参加射洪县术科测试;在4月中旬参加全省高考测试。

3、群体工作：在体育课堂教学中，体育教师在每班选好参加学校运动会的苗子，并组织他们训练，提高技术，为校体育发展奠定基础。

高三体育备课组工作计划篇4

以健康第一为指导思想，认真贯彻落实新课标，充分运用新课标的理念来指导体育教学，团结一致，同心同德，为我校20xx届高考取得更加辉煌的成绩而不懈努力!

二、工作目标

1.教学目标：通过个人备课、集体备课、书写教案、上课、听课与评课等工作措施，来提高我们的教学水平，让体育课向规范、高效、精彩方面发展，使体育课堂深受学生欢迎，体育老师深受学生敬仰与爱戴，教学反馈满意率位于高一、高二年级的前列，力争达98%以上，本组青年教师在县级以上基本功大赛、优课评比、公开课、展示课、观摩课中获奖，成为省沭中优秀备课组。

2.教研目标：通过培训学习、课题研究、教研活动、撰写教学心得、博客、论文等教研措施，使高三体育备课组的教研水平得到较大提升，确保人人参与课题研究，人人都有论文发表或获奖，特别是在高称评定中，本组4位参评老师的教研成绩突出，并能顺利通过高称的评定。

3.课间跑操目标：通过体育课的训练、课间跑操的组织、定期评比公布、长抓不懈等工作措施，来确保届高三年级跑操的质量与效果，并能为高一、高二年级树立榜样示范作用，成为县内外观摩学习的亮点与楷模。

4.体育考生目标：通过主动发现、说服动员、专业训练、定期测试、训练考勤等工作措施，来加强对体育考生的训练与管理，并能及时掌握体育特长生文化课的学习状况，使体育特长生的专业训练与文化课学习得到同步协调发展，在20xx届体育高考中，能有4—6名同学考取体育本科院校。

三、工作措施与方法

1.抓好体育课堂教学的措施与方法

课堂教学是学校的中心工作，其它一切工作必须服务于这个中心，为此，为了抓好体育课堂教学，我们必须做好以下几方面工作。

1.1认真执行教学“六认真”

认真备课：备好课是上好课的前提，在备课方面，我们应在个人备课的基础上，再进行集体备课，集体备课每周一次，并要做到“三定”、“四统一”。

认真设计教案：教案是我们上课的方案，教案应在个人备课与集体备课的基础上，进行精心设计与构思，为上好课做好充分的思想准备。

认真上课：上课是把教案中的内容在45分钟时间里通过师生的互动而完成的，课上得是否精彩，那就要看我们的体育老师是否具备过硬的基本功以及驾驭课堂的能力。

认真反思：反思是对本堂课作出的自我评价与思考，通过反思，能找出成功与不足，为今后的课堂教学积累经验。

1.2做好听课与评课工作