大寒民间谚语（共11篇）
大寒民间谚语 篇1
关于大寒节气经典谚语大全大寒农谚
1. 大寒天气暖，寒到二月满。
2. 一早一晚勤动手，管它地冻九尺九。
3. 大雪年年有，不在三九在四九。
4. 小寒不太冷，大寒三九天。
5. 大寒一夜星，谷米贵如金。
6. 春节前后闹嚷嚷，大棚瓜菜不能忘。
7. 天寒人不寒，改变冬闲旧习惯。
8. 数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键。
9. 冬至在月中，天寒也无霜。
10. 大寒见三白，农人衣食足。
11. 薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。
12. 大寒过年，总结经验。
13. 大寒东风不下雨。
14. 节约过新年，不能狂花钱。
15. 小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。
16. 五九、六九，沿河看柳。
17. 腊月三场白，来年收小麦。
18. 过了大寒，又是一年。
19. 南风打大寒，雪打清明秧。
20. 不怕家里少，就怕不去找。
21. 小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。
22. 小寒不寒，清明泥潭。
23. 春节前后少农活，莫忘鱼塘常巡逻。
24. 牛喂三九，马喂三伏。
25. 干灰喂，增一倍。
26. 年好过，春难熬，盘算好了难不着。
27. 腊月三白，适宜麦菜。
28. 腊七腊八，冻死旱鸭。
29. 九里雪水化一丈，打得麦子无处放。
30. 多逛地头，少逛街头。
31. 大寒牛眠湿，冷至明年三月三。
32. 冻不死的蒜，干不死的葱。
33. 小寒大寒，冻成一团。
34. 大寒小寒，无风自寒。
35. 腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。
36. 大寒大寒，无风也寒。
37. 九里的雪，硬似铁。
38. 大寒到顶点，日后天渐暖。
39. 大寒不寒，人马不安。
40. 避免畜啃青，认真订奖惩。
41. 日子要过好，一勤二节约。
42. 节前节后多商量，想法再把台阶上。
43. 小寒大寒冻成一团。
44. 麦苗被啃，产量受损。
45. 靠天越靠越荒，靠手粮食满仓。
46. 小寒胜大寒，常见不稀罕。
47. 欢欢喜喜过新年，莫忘护林看果园。
48. 小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。
49. 南风送大寒，正月赶狗不出门。
50. 小寒、大寒多南风，明年六月早台风。
51. 禽舍猪圈牲口棚，加强护理莫放松。
52. 冬至在月尾，大寒正二月。
53. 冬至在月头，大寒年夜交。
54. 小寒大寒，杀猪过年。
55. 腊七腊八，冻死旱鸭。
56. 靠天越靠越荒，靠手粮食满仓。
57. 禽舍猪圈牲口棚，加强护理莫放松。
58. 小寒节，十五天，七八天处三九天。
59. 冷在三九，热在中伏。
60. 不怕家里少，就怕不去找。
61. 过了大寒，又是一年。
62. 大寒雾，春头早;大寒阴，阴二月。
63. 避免畜啃青，认真订奖惩。
64. 大寒东风不下雨。
65. 大寒天气暖，寒到二月满。
66. 小寒大寒冻成一团。
67. 小寒不太冷，大寒三九天。
68. 干灰喂，增一倍。
69. 该冷不冷，不成年景。
70. 九里雪水化一丈，打得麦子无处放。
71. 腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。
72. 春节前后少农活，莫忘鱼塘常巡逻。
73. 小寒胜大寒，常见不稀罕。
74. 小寒大寒，冻成一团。
75. 欢欢喜喜过新年，莫忘护林看果园。
76. 小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。
77. 南风送大寒，正月赶狗不出门。
78. 小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。
79. 薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。
80. 南风打大寒，雪打清明秧。
81. 三九、四九，冻破碓臼。
82. 大寒猪屯湿，三月谷芽烂。
83. 大寒到顶点，日后天渐暖。
84. 节前节后多商量，想法再把台阶上。
85. 大寒大寒，防风御寒。
86. 冻不死的蒜，干不死的葱。
87. 该冷不冷，励志人物，不成年景。
88. 牛喂三九，马喂三伏。
89. 小寒天气热，大寒冷莫说。
90. 九里的雪，硬似铁。
91. 腊七腊八，冻裂脚丫。
92. 三九、四九不下雪，五九、六九旱还接。
93. 好过的年，难过的春。
94. 草木灰，单积攒，上地壮棵又增产。
95. 春节前后闹嚷嚷，大棚瓜菜不能忘。
96. 小寒多积肥，大寒迎新年。
97. 大寒一夜星，谷米贵如金。
98. 小寒大寒，滴水成冰。
99. 小寒、大寒多南风，明年六月早台风。
100. 日子要过好，一勤二节约。
101. 腊月三场白，家家都有麦。
102. 腊月三场白，来年收小麦。
103. 大寒过年，总结经验。
104. 年好过，春难熬，盘算好了难不着。
105. 五九、六九，沿河看柳。
106. 麦苗被啃，产量受损。
107. 三九不封河，来年雹子多。
108. 大雪年年有，不在三九在四九。
109. 靠天吃饭俄断肠，双手勤劳粮满仓。
110. 大寒见三白，农人衣食足。
大寒民间谚语 篇2
是说羊在放牧时, 要掌握“多吃少消耗”的原则。放牧羊群在草场上, 吃草的时间应超过游走时间, 超过的幅度越大, 吃的草越多, 走路消耗相对地越少越好。多吃少走的内容包括“走慢、走少、吃饱、吃好”八个字, 走是措施, 吃是目的, 走慢是关键。
2 四勤三稳
“四勤”是指放牧人员腿勤、手勤、嘴勤、眼勤。腿勤是指每天放牧时, 放牧员一边放羊一边找好草, 不能让羊满地乱跑, 也要防止羊损害庄稼, 因此放牧员应多走路, 随时控制羊群, 使之吃饱吃好。手勤是指放牧员不离鞭, 以便随时控制羊群, 放牧地有烂纸、塑料布等应随手拾起, 以免羊食后造成疾病。遇有毒草、带刺植物等, 要随手除掉。发现羊的蹄甲过长、羊毛掩眼, 被毛挂有钩刺时, 应及时处理。嘴勤是指放牧员应随时吆喝羊群, 使全群羊能听使唤, 放牧中遇有离群或偷吃庄稼的羊, 都应先吆喝, 后打鞭或投掷土块, 以免伤羊。眼勤是指放牧员要时常观察羊的举动, 观察羊的粪尿有无异常变化, 观察羊的吃草和反刍情况, 发现病情应及时治疗。配种季节观察有无母羊发情, 做到适时配种。产羔季节观察母羊有无临产症状, 以便及时进行处理。
“三稳”是指放牧稳、出入圈稳、饮水稳。放牧时只有稳住羊群才能保证羊多吃少走, 吃饱吃好, 才能抓膘。出入羊圈稳, 目的是不让羊拥挤, 否则会造成母羊流产或难产。饮水稳是防止羊急饮、抢水呛肺或拥挤掉入水中。
3 放羊打住头 (即头羊) , 放得满肚油, 放羊不打头, 放成瘦子猴
指放牧时要打住头羊, 让其多吃慢走, 便于全群控制, 使羊只吃饱膘肥体壮。如果让头羊乱跑, 羊群会紧随其后, 使整群羊只食草少、消耗多, 羊只会越来越瘦。放牧羊群应有一定队形, 放牧员领羊前进, 掌握行走速度与方向, 同时挡住走出群的羊, 控制羊群慢走多吃, 队形不乱。为了控制好羊群, 平时要训练头羊。头羊最好选择体大雄壮的阉山羊, 山羊走路昂首阔步, 便于眼观四方;绵羊走路常低看, 盲从性大, 一般不宜作头羊。训练时要用羊喜欢吃的饲料做诱导, 先训练来、去、站住等简单的口令和它的代号, 再逐渐训练其他如向左、向右、阻止乱跑等口令, 使头羊识人意, 听从人的召唤。
4 春不啖 (喂盐) , 夏不饱, 冬不啖, 不吃草;九月啖盐顶住风, 伏天啖盐顶住雨
盐是羊生长发育不可缺少的物质, 有助于维持体细胞的渗透作用, 能帮助运送养分和排泄废物。钠和氯不仅是血液中不可缺少的成分, 也是胃液中胃酸的组成部分, 有助于对饲料的消化利用。羊食盐供给不足, 可导致食欲下降, 体重减轻, 产奶量下降和被毛粗糙脱落等, 适当补给氯化钠可提高其采食量和增重。给羊啖盐, 能增强食欲, 促进健康。
给羊啖盐的方法有多种。可以将食盐直接拌入精料中, 每日定量喂给, 种公羊每天喂8~10克, 成年母羊5~8克, 一般应占日粮干物质的1%。也可以自由舐食, 将盐块或盐水放入食槽内, 让羊舐食;也可以用食盐、微量元素及其他辅料制成固体盐砖, 让羊自由舐食, 即补充食盐, 又补充微量元素, 效果较好。
5 山羊怕交九, 绵羊怕打春
“交九”是指农历的冬至。“交九”以后就进入了一年当中最冷的季节。这时候是饲养山羊的困难时期。入冬前要搞好羊舍和产圈维修, 敝圈围墙要用树枝或秸秆夹严, 防风保暖。立冬时拆去羊炕, 并起出舍内羊粪, 以后不再起粪, 以利羊舍冬季保温。晚春产羔的羊群, 在“小雪”前后开始配种, 翌年4月“谷雨”前后晚春产羔, 有利于羔羊成活。种公羊在配种前1~1.5个月, 除加强放牧外, 逐渐增加精料喂量。到配种开始时, 每天饲喂玉米、豆饼等混合精料1~1.5公斤。此外, 要补饲优质人工牧草、胡萝卜等富含蛋白质和维生素的饲料。还要喂食盐、骨粉等矿物质饲料。有条件的每只种公羊每天喂2~3枚鸡蛋, 以提高种公羊的配种能力。除大风雪天外, 每天都要坚持放牧, 加强补饲。做好保胎工作。
而对于绵羊来讲, 春季是一年当中最困难的时期。经过漫长的冬季, 营养消耗大, 体况消瘦, 如果饲养管理得当, 能最大限度地减少羊只死亡。春季要给除怀孕母羊外的羊群集中驱虫1次。及时补硒, 保证补盐和饮水, 防止跑青, 防食有害物。警惕羊误食有毒的植物青苗、废旧塑料、霉败饲料等。放牧要远离刚播种的耕地, 防止误食种子、化肥、农药、种衣剂引起中毒, 及时发现及时抢救。及时补喂草料, 保持圈舍卫生。
6 三五一百五, 小羊离了母
是指母羊的妊娠期为5个月, 即150天左右, 前3个月为妊娠前期, 后2个月为妊娠后期。要保证小羊安全出生, 在母羊150天的妊娠期内, 要加强饲养管理, 防止死胎、流产。
母羊多在秋季发情配种, 妊娠前期正值秋季, 胎儿发育较慢, 只占出生重10%~20%, 母羊维持配种前体重即可。仅放牧就能满足母羊营养需求, 不必补饲。
妊娠后期胎儿发育较快, 80%~90%的胎儿体重是在妊娠后期形成的, 除正常放牧以外, 还需供给较高的营养, 否则会影响羔羊出生成活率和母羊泌乳能力。此时的母羊营养中能量比空怀期增加30%~40%, 蛋白质增加40%~60%, 钙、磷增加1~2倍, 维生素增加2倍。在放牧的基础上, 每天应补饲干草0.5~1公斤、青贮料1公斤、混合精料0.5~1公斤 (其比例为玉米52%、豆饼25%、糠麸18%, 食盐、石粉、骨粉、小苏打、预混料各1%) 。
在民间谚语引领下养生 篇3
钟情陶醉“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，“时常开口笑，寿比南山高”。经常开口笑，笑是一种快乐的情绪，是能使身体放松的一种运动，也是最好的“体操”。因此，我为了晚年过上幸福健康的生活，待人接物笑口常开不说，还不忘早中晚对着衣橱大镜笑三笑，开开心心，轻轻松松，心胸坦荡，满腔激情，尽情从微笑嘻笑到哈哈大笑，尽情潇洒笑个不停，从而心情舒畅，其乐融融，这下全身暖乎乎，心胸美滋滋，面色红润，眼睛忽闪忽闪发光，脑子清爽如洗，一派消遥自在，同时开阔视野，舒展身心，让耄耋老人精神鲜活，真正过上幸福健康的晚年生活。正如巴金老人那句名言所说：“精神快乐是人类最好的滋补品。”
结伴“健身走在先，百练不如一走”。人老腿先老，养成健身走路的生活习惯，多走路，能强化体能，促进心肺肠胃和四肢活动，使人呼吸加深，肺活量增大，从而激发人体内脏器官功能的活动。我每天不忘外出走一走，雷打不动早晚坚持半个多小时，行程约3公里，雨天不能出门就爬楼梯锻炼。同时为了加强体能锻炼，下定决心改变掉“懒人运动”，变“座客”为“走客”。以往外出哪怕一两站车距离，也往往以车代步，眼下哪怕两三站车距离，也就毅然以步代车，同时尽量少搭乘电梯，以步代梯。这下，天天早晚全身放松，抬头挺胸，两手自然摆动，身落在脚掌前部，风风火火地，酣畅淋漓，大踏步行进，为我晚年带来身轻神爽，脑清目明，神闲气定。
结缘“不见灵丹药，不求神巫医，若要康而寿，九成靠自己”。常言：“痛则不通，通则不痛。”这是中医法则。而经络保健通筋活络，调和气血乃健康之本，一枝独秀。我独领“知道长寿”的奇妙神功，毅然80岁学吹打，并一头扎进去，从医药书报中汲取丰富的经络点穴功法，拜师学艺“三脚猫”老郎中，满怀激情为“最好的医生是自己”而努力。在日常生活中，我初步掌握了几招点穴功法，的确为我康老益寿的晚年生活保驾护航。比如偶尔患感冒、咳嗽、胃病、高血压等多发病、常见病时，我采取内病外治，不用医生开药方。比如一次秋天我去杭州观光旅游，途中突然患恶心，身上阵阵冒冷汗，头昏沉沉的，同伴大惊失色，不知所措，我牢记经络点穴疗法，赶紧按压虎口，不过两三分钟，人渐渐缓过气来，这不就是“知道长寿”点穴，为我排忧解难了嘛。精神矍铄，不愁康而寿，让夕阳更加绚丽多彩！
形容大寒的谚语 篇4
2、该冷不冷，励志人物，不成年景。
3、一早一晚勤动手，管它地冻九尺九。
4、小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。
5、避免畜啃青，认真订奖惩。
6、大寒猪屯湿，三月谷芽烂。
7、九里的雪，硬似铁。
8、三九不封河，来年雹子多。
9、草木灰，单积攒，上地壮棵又增产。
10、小寒节，十五天，七八天处三九天。
11、大寒见三白，农人衣食足。
12、牛喂三九，马喂三伏。
13、大雪年年有，不在三九在四九。
14、节约过新年，不能狂花钱。
二十四节气中关于大寒的谚语 篇5
1、小寒天气热，大寒冷莫说。
2、春节前后少农活，莫忘鱼塘常巡逻。
3、冻不死的蒜，干不死的葱。
4、好过的年，难过的春。
5、大寒见三白，农人衣食足。
6、多逛地头，少逛街头。
7、冻不死的蒜。干不死的葱。
8、春节前后闹嚷嚷，大棚瓜菜不能忘。
9、欢欢喜喜过新年，莫忘护林看果园。
10、大寒雾，春头早;大寒阴，阴二月。
11、小寒大寒，杀猪过年。
12、冬至在月头，大寒年夜交。
13、南风送大寒，正月赶狗不出门。
14、大寒大寒，无风也寒。
15、禽舍猪圈牲口棚，加强护理莫放松。
16、小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。
17、靠天吃饭俄断肠，双手勤劳粮满仓。
18、大寒小寒，无风自寒。
19、过了大寒，又是一年。
20、小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。
21、节前节后多商量，想法再把台阶上。
22、大寒东风不下雨。
23、小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。
24、南风打大寒，雪打清明秧。
25、小寒、大寒多南风，明年六月早台风。
26、节约过新年，不能狂花钱。
27、小寒不太冷，大寒三九天。
28、大寒一夜星，谷米贵如金。
29、冬至在月中，天寒也无霜。
30、年好过，春难熬，盘算好了难不着。
大寒节气谚语
1、小寒大寒，冷成冰团。
2、大寒牛眠湿，冷至明年三月三。
3、大寒到顶点，日后天渐暖。
4、春节前后闹嚷嚷，大棚瓜菜不能忘。
5、年好过，春难熬，盘算好了难不着。
6、五九、六九，沿河看柳。
7、小寒大寒，滴水成冰。
8、小寒大寒冻成一团。
9、小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。
10、大寒大寒，防风御寒。
11、小寒、大寒多南风，明年六月早台风。
12、靠天吃饭俄断肠，双手勤劳粮满仓。
13、节前节后多商量，想法再把台阶上。
14、大寒见三白，农人衣食足。
15、小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。
16、大寒不寒，春分不暖。
17、大寒东风不下雨。
18、大寒一夜星，谷米贵如金。
19、该冷不冷，不成年景。
20、大寒天气暖，寒到二月满。
21、多逛地头，少逛街头。
22、小寒不寒，清明泥潭。
23、过了大寒，又是一年。
24、大寒雾，春头早;大寒阴，阴二月。
25、南风送大寒，正月赶狗不出门。
26、大寒不寒，人马不安。
27、大寒小寒，无风自寒。
28、小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。
29、欢欢喜喜过新年，莫忘护林看果园。
事理类谚语民间谚语 篇6
2、针无两头尖，蔗无两头甜。
3、好酒红人面，财帛动人心。
4、吃要吃有味的，说要说有理的。
5、宁可做过，不可错过。
6、山高流水长，志大精神旺。
7、六月不热，五谷不结。
8、草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。
9、不经冬寒，不知春暖。
10、众人一条心，黄土变成金。
11、却之不恭，受之有愧。
12、慢病在养，急病在治。
13、画人画虎难画骨，知人知面难知心。
14、苗多欺草，草多欺苗。
15、不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。
16、要想了解自己，最好问问别人。
17、不经长途，不知马俊。
18、好马不停蹄，好牛不停犁。
19、人，应该比石头还坚硬，比花还温柔。
20、好客的朋友多，好说的废话多。
21、人怕私，地怕荒。
22、马行无力皆因瘦，人不风流只为贫。
23、出门问路，入乡问俗。
24、车有车道，马有马路。
25、一个鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。
26、逢着瞎子不谈光，逢着癞子不谈疮。
27、不图便宜不上当，贪图便宜吃大亏。
28、迟干不如早干，蛮干不如巧干。
29、贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈。
大寒民间谚语 篇7
【中图分类号】J642.2【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）23-0212-02
中华民族在悠悠五千年漫长的文明历史进程中，留下了大量光辉灿烂、弥足珍贵的非物质文化遗产，它深深植根和繁荣于民间，体现了中华民族特有的生活方式、道德观念、审美情趣和艺术风格。它是祖先创造并留给我们的宝贵精神财富。锡伯族是中国境内的一支少数民族，来自古老的肃慎锡伯部，与古代鲜卑和近代满族有一定的渊源。据2012年全国第六次人口普查，锡伯族全国总人口为190481人（数据截止2010年）。其中辽宁省锡伯族人口132615人，占全国锡伯族总人口的70%。主要分布在沈阳、大连、铁岭、朝阳、锦州、丹东、瓦房店、凤城等地。由此可见，锡伯族虽然人数不多，但在辽宁的分布还是相当广泛的，这为锡伯族的相关研究提供了很大的便利。
锡伯族是一个古老且有着悠久历史文化传统的民族，先后经历了渔猎文化、山林文化、草原文化、农耕文化、屯垦戍边文化和当代文化等不同的发展时期，各个发展时期都留下了大量的物质文化遗产和非物质文化遗产。其中物质文化遗产包括居住、服饰、饮食、生产、工艺、葬俗等文化传统，非物质文化遗产包括语言文字、宗教信仰、歌舞音乐、民间戏曲、民间文学等文化遗存。
锡伯族民间文学是锡伯族留给后世的一笔巨大的财富，也成为锡伯族非物质文化遗产的重要组成部分。作为锡伯族民间文学重要组成部分的民歌、民谣、谚语，其内容丰富、源远流长，富有深刻哲理，且又颇具民族特色。
一、民歌
锡伯族民歌源于真实生活，又高于现实生活。寄托了锡伯族人民对纯真爱情和美好生活的憧憬，在锡伯族民间流传相当广泛。民歌中广为流传的有《萨满歌》、《打猎歌》、《亚奇娜》、《摇篮曲》等。《萨满歌》是锡伯族人信仰的原始萨满教的萨满跳神作法时唱的歌。就其内容而言，有驱鬼避邪的、有祭祀祖先的、有敬拜神灵的。如：“筷子哪有马杆长，树大怎能遮太阳。魔鬼不要撒瘟疫，坑害好人神不容。马不套缰成野马，野狼不打成妖精。叫声恶魔听仔细，赶快滚回阴山去。” 歌词中反映了锡伯族人民憎恨邪恶，敢与妖魔作斗争的顽强精神。《打猎歌》体现了古代锡伯族人的渔猎生活，是当时真实生活的写照。如：“雪飘如蝶飞，驰骋共撤围；踏遍千重山，猎夫凯歌回。”这首民歌生动形象地描绘了早期锡伯族人民不畏艰险、顶风冒雪、翻山越岭、战天斗地的豪放情怀和捕猎获胜凯旋而归的情景。《亚奇娜》是一首古老的叙事民歌，表现的是一对贫困而勤劳的夫妇，齐心协力、相亲相爱，搏击江水捕鱼忙，披星戴月走山林的渔猎生活的幸福与甜美。如：“亚奇娜，咱夫妻，恩爱相处谋生计。亚奇娜，谋生计，撒网打鱼到江边。亚奇娜，到江边，风里雨里没房住。亚奇娜，安新居，木梭穿线织鱼网……亚奇娜，咱夫妻，欢歌喜舞生活甜。” 《摇篮曲》也是一首古老的锡伯族民歌，它歌词不固定，由母亲荡起摇篮，用催婴儿入睡的固定曲调随口自编，轻轻吟唱，音调柔和而悠扬。如：“摇摇喳，巴卜喳，宝宝好好睡觉吧。摇摇喳，巴卜喳，明天抱你去看操。摇摇喳，巴卜喳，将军年纪虽然小，胆子大来本领高。”以上这几首民间广为流传的民歌描述了古代锡伯族人民的真实生活，年代虽已久远，但却一直在人民群众中代代相传，反映了锡伯族人民对美好事物的崇尚与向往。
二、民谣
民谣在锡伯族民间广为流传，成为世代相传的民间口头文学的重要内容。其内容健康，老少皆宜，喜闻乐见。如童谣《小白羊》唱到：“小白羊，胡须长，穿皮袄，高鼻梁，咩咩叫，跪着吃奶报答娘，长大成人不孝母，此人不如小白羊”。这首民谣反映了锡伯族人尊重长辈、孝敬父母的优良传统。是大人在游戏中教给儿童，使儿童在玩耍中就领会了这个深刻的道理。又如《亿苦谣》唱到：“地了场光衣裳破，扛活回家挨大饿。肚皮贴着脊梁骨，夜里围着火盆坐，出入披着麻袋片，灶坑天天少烟火”。这首民谣反映了锡伯族穷苦农民给地主扛长工的苦难生活及受到封建地主阶级残酷剥削的悲惨情景。再如《拿命换》中唱到：“要吃地主饭，就得拿命换。鸡叫就起身，半夜吃早饭。下地带小跑，东家还嫌慢。歇气三袋烟，多说一袋半。八根肋条骨，累折一对半。”这首民谣痛斥了地主老财对穷苦人民的剥削与压榨，也蕴含着强烈的反抗精神。民谣之所以源远流长，流传甚广，主要是语言简练、朗朗上口，且真实的反映了锡伯族人民的生活处境与爱憎所向，是老少皆宜的口头民间文学形式。
三、谚语
谚语是锡伯族民间文学中不可缺少的重要组成部分。它以通俗、形象、精炼的语言、生动的比喻，来说明深刻的哲理。它是锡伯族人民在长期的生活实践中概括出来的，含有朴素的哲理，具有教育意义，且具民族特色。如“尽管狼在嚎叫，骏马照样奔驰”，“山高脚更高，河宽桥更宽。”此两则谚语反映了锡伯族人民不畏强暴，不怕困难，勇往直前，智夺胜利的奋斗精神。又如：“冻的是懒人，饿的是闲人”，“一天省一把，三年买匹马。”“懒人好装病，馋人好上供。”此三则谚语言简意赅，道出了锡伯族人民憎懒爱勤，自力更生，勤俭节约，劳动致富的优良品格。再如：“金子越磨越亮，木炭越洗越黑”，“谎言骗过了别人，影子瞒不过太阳”，此两则谚语反映了锡伯族人民诚实、坦率的广阔胸怀和对真、善、美的追求。“叫唤的雀儿没食吃”，这则谚语，则讽刺了那些整天呱呱乱叫，油嘴滑舌，光说不做的人。告诫人们只有脚踏实地，少说多做，才能创造美好的生活。锡伯族这些古老的谚语由于广泛流传于民间，且通俗易懂，所以人们从小耳濡目染，不仅记住了这些谚语，也深明其中的哲理，并在生活实践中深刻体会，身体力行，也使这些谚语保持了强大的生命力而流传至今。
锡伯族民间文学中的民歌、民谣、谚语，内容涉猎广泛，想象奇特丰富，语言质朴活泼，颇具民族特色，且具有深刻的哲理和教育意义。通过对锡伯族民间文学之民歌、民谣、谚语的研究，我们可以更加清晰地了解锡伯族经济、文化、社会生活的发展轨迹。
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有关节日的谚语民间谚语 篇8
2、清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅。
3、重阳无雨，九月无霜。
4、七月十五鬼节，八月十五人节。
5、几处笙歌留朗月，万家箫管乐中秋。
6、喝了雄黄酒，百病远远丢。
7、八月十五云遮月，来岁元宵雨打灯。
8、小孩望过年，大人望种田。
9、清明起尘，黄土埋人。
10、吃了腊八饭，就把年货办。
11、清明冷，好年景。
12、重阳无雨看冬至，冬至无雨晴一冬。
13、年到二十五，一入年架心更苦。
14、清明雨星星，一棵高粱打一升。
15、地得清秋一半好，窗含明月十分圆。
16、三十夜的火，十五的灯。
17、大年三十熬一宿，大年初一扭一扭。
18、人逢喜事尤其乐，月到中秋分外明。
19、清明一吹西北风，当年天旱黄风多。
20、端午不戴艾，死去变妖怪。
21、清明刮动土，要刮四十五。
22、男不拜月，女不祭灶。
23、小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年。
24、良辰当五日，偕老祝千年。
25、年到二十六，年关难过出目汁。
26、清明北风十天寒，春霜结束在眼前。
27、冬唔饱，夏唔饱，八月十五食餐饱。
28、年到二十四，爱买年料无主意。
29、重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干。
大寒民间谚语 篇9
忧愁满腹却装喜。
少女离家出嫁时，
心花怒放却装悲。
群言独断。
自己酿的青稞酒，
不香也要喝掉它。
吃食在农区，
下蛋在牧区。
门槛是山，
庭院是原。
在家如虎，
再外如猫。
向人传经那样，
己要言行一致。
活动频繁腿脚断，
走动过分座位失。
马能通行鞍也能，
主能通行仆也能。
尖角刺入自己腿。
羊鞭山羊毛来作，
石头落在羊脖上。
一百个有角的能通行，
一个没有角的何为不能?
掩饰自己的一罐错误，
揭露他人的一瓢错误。
贤父积累的财宝，
恶子毁于酒牌上。
父辈的仇，
儿辈要报。
贤德上师住锡于故乡，
不必向那他人求加持。
陶匠白玛久典，
也属于扎朗十三大七。
交谈是互相交谈，
争论是互相争记。
一个坏人搅乱全村庄，
有毒食品搅乱全身体。
有财，姑娘是亲戚，
无财，姑娘是佣人。
上等男儿被声誉迷惑，
中等男儿被钱财迷惑，
下等男儿被食物迷惑。
死主甩动套索时，
圣人同样也难躲。
不是外面的肉，
而是里面的脂。
儿子必嫌父丑，
犏牛父亲是黄牛。
祥云右绕好人。
集体
人民的手是金子，
人民的口是计策。
只要同心又协力，
山岳也能搬个家。
椽木多了，
比梁结实。
三个普通人的商议，
胜过一个高明人的.主意。
老鼠合作，
给猫戴铃。
锅里若有，
瓢里必有。
跳舞在一起，
叉腰却不同。
众人中的话语，
众鸟中的羽毛。
让人人幸福是行善，
让父母幸福是报恩。
话要说在众人前，
辫要甩在脑后面。
众人中的随便一句话，
爱思索的人要留神听。
常说逆耳话的友，
证明怀有爱友心。
若能齐心又合力，
弱者也能办大事。
莫寄希望于亲戚，
当心有朝成冤家。
汉藏语言虽相异，
智慧含义却相同。
行为相同之人，
民间养生谚语集锦 篇10
版本一
第一组
◆饮食要卫生，一热二鲜三干净。◆喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
◆鱼吃新鲜米吃熟。
◆臭鱼烂虾，送命冤家。◆人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。◆粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
◆白菜萝卜汤，益寿保健康。
◆吃饭先喝汤，到老不受伤。
◆常吃素，好养肚。
◆饭前一碗汤，气死好药方。◆十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
◆蔬菜是个宝，餐餐不可少。
第二组
◆剃头常洗澡，身体自然好。
◆常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
◆春不减衣，秋不加帽。
◆冬不蒙首，春不露背。
◆情极百病生，情舒百病除。
◆寡欲精神爽，思多血气伤。
◆体弱病欺人，体强人欺病。
◆不要虚胖，但求实壮。
◆表壮不如里壮。
◆小孩不蹦，必定有病。
第三组
◆药补不如食补。
◆吃洋参，不如睡五更。
◆能吃能睡，长命百岁。
◆要想身体强，烟酒不要尝。
◆酒吃头杯，茶吃二盏。
◆吃生萝卜喝热茶。
◆睡前洗脚，胜吃补药。
◆寒从脚下起，病从口中入。
◆冬不蒙头，春不露背。
◆白天多动，夜里少梦。
第四组
◆名医难治心头病。
◆感冒不是病，不治要了命。
◆去年进补，今年打虎。
◆老怕伤寒少怕痨。
◆伤筋断骨一百天。
◆疮大疮小，出头就好。
◆有病不瞒医，瞒医害自己。
◆药方无贵贱，效者是灵丹。
◆吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
◆药灵不在多少。
第五组
◆娱乐有制，失制则精疲力竭。
◆快乐有度，失度则乐极生悲。
◆德靠自修，神靠自养。
◆乐靠自得，趣靠自寻。
◆忧靠自排，怒靠自制。
◆喜靠自节，恐靠自息。
◆以财为草，以身为宝。◆人生血脉似长江，一处不到一处伤。
◆有病最怕乱投医。
◆针灸拔罐，病去一半。
第六组
◆运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
◆人怕不动，脑怕不用。
◆早起做早操，一天精神好。
◆饭后散步，不进药铺。
◆拍打足三里，胜吃老母鸡。
◆竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
◆水停百日生毒，人歇百日生病。
第七组
◆吃面多喝汤，免得开药方。
◆机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。◆常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
◆三分医，七分养，十分防。
◆出汗不迎风，跑步莫凹胸。
◆白露身不露，寒露脚不露。
◆常常晒太阳，身体健如钢。◆常开窗，透阳光；通空气，保健康。
◆日光不照临，医生便上门。
◆入厨先洗手，上灶莫多言。
◆饮前洗手，饭后漱口。
◆饭前一碗汤，气死好药方。
◆饭后一百步，强如上药铺。
第八组
◆有钱难买老来瘦。
◆百病从口入，病从虚处发。
◆感冒是百病之母。
◆裤带越长，寿命越短。
◆英雄只怕病来磨。
◆小病不治，大病难医。
◆新病好医，旧病难治。
第九组
◆吃米带点糠，老小都安康。
◆一日吃三枣，终生不显老。◆鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。◆鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
◆要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
◆吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。
◆少肉多菜，少糖多果。
◆若要身体壮，饭菜嚼成浆。◆桃饱人，杏伤人，李梅树下抬死人。
◆三天不吃青，两眼冒金星。
◆一顿吃伤，十顿喝汤。版本二
一 饮食篇
早吃饱，午吃好，晚吃少。
朝食三片姜，犹如人参汤。
晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
饥不暴食，渴不狂饮。
吃饭先喝汤，胜过开药方。
吃少养命，吃多害命。
饭吃八分饱，到老胃口好。
要想身体好，吃饭不过饱。
一顿吃伤，十顿喝汤。
饮前不要跑，吃饭莫太饱。
大蒜是个宝，常吃身体好。
美酒不过量，好菜不过食。
好药不在多，是药三分毒。
暴饮暴食易生病，定时定量保安全。
节食能祛病，寡欲能强身。
二起居篇
头部宜凉，足部宜热。
寒从脚起，病从口入。
一晚少一觉，十晚补不到。
贪吃贪睡，添病减岁。
睡前烫烫脚，胜过安眠药。
热不马上脱衣，冷不立即穿棉。
捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。
春捂秋冻，不生杂病。
日光不照门，医生便上门。
剃头洗脚，胜如吃药。
饿不洗澡，饱不剃头。
坐卧不迎风，走路要挺胸。三精神篇
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
心乐为良药，神伤致骨枯。
食多伤胃，愁多伤身。
三分吃药，七分调养。
气是下山猛虎，色是刮肉钢刀。
王孙莫作多情客，自古多情损少年。
衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。
说说笑笑，通通七窍。
笑口常开，祛病消灾；青春常在，百病不来。
吃饭生气，打嗝岔气。
不气不愁，活到白头。
三笑九笑，越活越少。
遇事不恼，长生不老。四 运动篇
人怕不动，脑怕不用。
早起活活腰，一天精神好。
运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
若要身体健，除非天天练。
长寿仙方何处寻，不在天上在脚下。
饭后百步走，活到九十九。
饭后三百步，胜开中药铺。
养花就怕不浇水，锻炼就怕不久长。
静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
体弱病欺人，体强人欺病。
水停百日生毒，人歇百日生病。
久坐伤肉，久卧伤气。
要想感冒少，常洗冷水澡。
墙靠基础坚，身强靠锻炼。版本三
一.适时养生类谚语
寒从足下生，百病凉上起。病从口中入，凉从脚上来。狗从嘴冷，人从腿冷。
越热越出汗，越冷越打颤。火烤胸前暖，风吹背后寒。越吃越馋，越烤越寒。
食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。
人懒没有好生活，衣穿多了要上火。睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。
太阳是个宝，晒晒身体好。常晒太阳，身体健康。经常晒太阳，筋骨强如钢。
天天晒太阳，胜过吃药方。要想寿命长，经常晒太阳。阳光不照临，医生找上门。
立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。
六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。
宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。
春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。
冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。
气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。
秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。
大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
冬吃生姜，不怕风霜。
二.讲究卫生类谚语
常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻，不干不净生百病。
锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。
勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病，干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。
器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。
预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。
喝开水，吃热菜，肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。
注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。
饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。
饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。
小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。
耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。
牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。
少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。
脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。
床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。
勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。
勤洗勤晒，舒适爽快；多洗多晒，病灾不来。
笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。
常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。
无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。
病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。
三.夫妻情感类谚语
夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。
夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。
过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。
夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。
秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。
鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。
夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。
伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。
心情愉悦类谚语笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。
不讲不笑，不成世道；不玩不笑，不成老少。笑一笑，老来少，心灵美，人更俏。
不说不笑，一天混不到。养生之道，眉开眼笑。
笑口常开，健康常在。笑口常开，无病无灾。有说有笑，阎王不要。
笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。
笑治百病，愁生百病。笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。
一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。
健康使人快乐，快乐使人健康。怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。
健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。
身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。
乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。
心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。
胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。
一片忠诚是长寿之本，满怀善良是快乐之源。人闲长指甲，心闲长头发。
心平气和，五体安宁。喜悦、节制和平静把医生拒之门外。
豁达者长寿，忧伤者短命。快乐乃人生之致友，忧虑乃人生之大敌。
自卑使人气短，奋发助人寿长。能求苦中乐，笑笑便了却。
遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。人逢喜事精神爽，两腿走路也快当。
不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。乐时同饮茶酒，苦时彼此安慰。
乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。
忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。
宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。
精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。业余爱好广，胜过增营养。
娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。
劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。
六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。
饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。
动为纲，素为常；少饮酒，不悲伤。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。
人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。眼不见，心不烦，耳不听，思不乱。
爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。食多伤胃，气大伤人。树怕伤根，人怕伤心。
气恼便是三分病。遇事不恼，长生不老。气恼成病，欢乐长命。
气是无名火，忍是敌灾星。气头上不要添火，火旺了不要加油。
气大伤心，心大伤肺。人生不怕难，就怕愁莫展。
若要长寿，切莫多愁。不气不愁，活到白头。
愁多病，越愁越病。气气恼恼成了病，快快乐乐活了命。
怒恼使人老，愉快使人少。忧愁多生病，心康体才健。
忧易致疾，怒最伤人。愁烦恼，多病快老；快快活活，身体健壮。
忧愁使人早衰，欢乐使人年轻。乐观向上气轩昂，牢骚太盛断人肠。
情极百病生，情舒百病除。寡欢多愁，易得癌瘤。
情绪不畅，短命夭亡。怒一怒，减岁数。
忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。
丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。
比上不足，比下有余，知足常乐人常乐。
节食纯祛病，寡欲纯强身。贪心烦恼多，知足自常乐。
少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。人活九十九，不怕贤妻丑。
老年人人生白发，就怕愁云布面颊。不怕人老，只怕心老。
瓜好不在大小，健康不在胖瘦。生活充实的人才能长寿。
千保健，万保健，心态平衡是关键。心平气和好，九十不显老。
爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。
充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。
逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。过去七十古来稀，今日百岁不足奇。
酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀； 财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。
酒色财气四堵墙，人人都在墙里藏； 若能跳出墙外去，不是神仙寿也长。
人活百岁不嫌多，越活越想活。人老讲究饮食，寿长喜欢清静。
简单生活，健康快活。简单使人宁静，宁静使人快乐，快乐使人长寿。
名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。
病从口中入，寿自脑中来。祸之不惧，福之不喜，百岁可期。
心躁热汗淌，心静自然凉。遇事莫愁，不易白头。
快乐就是健康，忧郁就是疾病。乐太盛则阳溢，哀太盛则阴损。
精神不适则愚，血脉不适则病。无求便是安心法，不饱真为却病方。
因知足心常乐，人到无求品自高。人无忧，故自寿。
劝君莫奏黄昏曲，老人应唱春之歌。自觉来日虽不多，夕阳光下应高歌。
花香蝶自舞，心宽寿自高。忘老老不至，常乐乐常来。
叹老老得快，疑病病自生。壮志因愁减，衰容与病俱。
活到老，学到老，脑子灵，精神好。看云飞，听啼鸟，爱儿童，忘年交。
四.思想品德类谚语
心怀坦荡，福高寿长。说谎有损健康，行恶使人早亡。
嫉妒是心灵的肿瘤，宽容是增寿的良方。淡泊名利人长寿，贪得无厌命不长。劳动抗衰，待人和蔼。和气生财，慈善增寿。心善使人长寿，性恶使人短命。
尊老爱幼，延年益寿。心怀宽广，福多寿长。静以养身，俭以养德。
子孝妻贤，益寿延年。和睦家庭幸福多，幸福家庭长寿多。
家宽出少年，家和出寿星。代际和谐人增寿，长幼有序福满堂。
多做好事积德，乐于助人增寿。
五.治病求医类谚语
苗无病害长得旺，人无疾病精神爽。大病要养，小病要抗，无病要防。
疾病是欢乐付出的利息。人有疾病，难尽美德。
健康只一个，疾病有千种。百岁不为高，无病寿自长。
宁叫肚受饿，不叫病缠身。宁叫嘴受穷，不叫疮流脓。
千没有万没有就怕没有钱，千有万有就怕有病。
无债者为富，无病者为福。只要多劳动，百病不上身。
有病早治，无病早防，小病不治，大病难医。
百治不如一防。感冒是百病之源。感冒不算病，不治也要命。
百病防不难，大葱大姜和大蒜。好汉招不住三遍稀。
止泻健脾补五脏，煮粥宜把扁豆放。老防伤寒少防痢，中年要防伤肝脾。
越怕病越大，心安把病压。若要防癌，多吃蔬菜。保持好心情，癌症不袭来。老翁九十九，走路叉着手，天天吃萝卜，疾病哪里有。有病方知健是仙。
苗怕害虫地怕荒，人怕害病草怕霜。若要百病不生，必须常饿三分。
勤生百巧，一懒生百病。勤人体健，懒人病多。天黄有雪，人黄有病。
傍晚动针线，老来不见天。有病不要背，越背越吃亏。
眼病从手起，腹痛从嘴起。男防车前马后，女防胎前产后。
树不修不直，病不治不愈。落雨怕天亮，病人怕肚胀。
不要屎急才挖坑，不要病重才求医。服早补补丁小，有病早治痛苦少。
小病不治成大病，大病不治难保命。慢病在养，急病在治。
债多难还，病重难治。治病不养病，不如不看病。
帮人帮心，治病治根。草老怕人割，人老怕病磨。
有病不瞒医，瞒医害自己。有病不要悲，越悲越吃亏。
旱天未到先修塘，疾病未来先预防。百病只怕乱投医。
有病早治，不如无病早防。用药如用兵，下药要对症。
忠言逆身利于行，良药苦口利于病。食物是最好的药物。
身闲不如心闲，药补不如食补。谁靠药物活着，谁就活得可怜。
英雄也怕病来磨，体弱就怕不做活。对症下药，妙手回春。
滋肾补肝明目好，枸杞煮粥受称道。一碗姜盐茶，开胃祛风寒。
一碗绿豆汤，清热解毒赛仙方。多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
木耳抗癌素中荤，姜汤葱辣治感冒。吃药不对方，哪怕用船装；吃药对了方，只要一碗汤。药无贵贱，有效则灵。
药不对症，参茸也毒。病人不忌嘴，大夫跑断腿。
病人不忌口，枉费大夫手。大便一通，浑身轻松。
扎针拔罐，病好一半。治便秘补中气，煮粥加藕见效力。
话说在明处，药敷在疼处。三分吃药，七分调养。
病来如山倒，病去如抽丝。治病容易治心难。
名医难治心头病，心病终需心药医。白天如犯困，易得心痛病。
红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。
六.戒烟戒酒类谚语
事要多知，酒要少吃。食按欲进，酒按量饮。好菜不过食，美酒不过饮。
食不过饱，饮酒不醉。莫说过头话，莫饮过量酒。少喜怒，酒适度。
粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。玩笑适当，饮酒适量。
热酒伤肺，冷酒伤胃； 冷热适度，少喝为贵。吃酒不吃菜，必定醉得快。
酒是高粱水，喝多先醉腿。秤砣小，压千斤； 酒杯小，淹死人。
喝适量酒是养人的，喝醉了不是人养的。气大伤人，酒多伤身。
天天少饮酒，身材抖几抖。酒极则乱，乐极则悲。酒是理智的坟墓。
饮酒致醉，伤肝坏胃。肝癌是酒的职业病。药不治假病，酒不解真愁。
肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟，早归西天。
饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。
交友靠真心，戒烟靠恒心。吸烟酗酒，花钱短寿。
戒烟少饮酒，嗜素讲营养。少饮酒，不抽烟，人生百岁身体健。
烟酒不离嘴，医生跑断腿。饮酒又吸烟，快点上西天。
烟抽多了伤心肺，酒喝多了伤肝胃。不抽烟少饮酒，能活九十九。
不吸烟不沾酒，病魔绕道走。不沾烟和酒，没病到白头。
不沾酒和烟，寿似活神仙。要想长寿，戒烟限酒。
睡前喝醉酒，黄泉路上走。要想早点儿见阎王，醉酒、吸烟、打麻将。
七.运动健身类谚语
生命在于运动。运动是一切生命的源泉。少时练身劲，老来少生病。
运动是打开健康之门的钥匙。运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
动则精明，动则轻灵，动则健美，动则青春常驻。静生阴，动生阳。水不动生毒，人不动生病。从小锻炼，受益无限。年轻勤锻炼，老来身体健。
聪明人治病靠锻炼。脑怕不用，身怕不动。经常运动，百病难碰。
书画益寿，运动延年。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
铁不炼不成钢，人不运动不健康。起居有规章，锻炼要经常。
静而少动，眼花耳聋； 有静有动，无病无痛。动则不衰，炼则寿长。
清洁是健康的基础，劳动是长寿的源泉。懒散易生病，勤劳可健身。
人懒生百病，勤动常年轻。勤劳是个宝，一生不可少。
百年长寿，终身勤劳。晚年最贵老来勤，不动只等病来临。
火炼黄金，劳动炼人。锄头能壮筋骨，汗水能治百病。
日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。
人是一条龙，越做越英雄。少荤多素，劳逸适度。
劳动是食欲的父亲，是消化的祖父，是健康的曾祖父。
勤劳健身，懒惰损身。勤勤恳恳，青春常在； 懒懒散散，未老先衰。
身大力不亏，身强气不损。累了一袋烟，赛过活神仙。
人勤病就懒，人懒病就勤。体强人欺病，体弱病欺人。
水停百日生毒，人闲百日生病。白天多动，夜间少梦。
动动劲来，缩缩病来。练练力出，缩缩病出。
行如风，站如松，坐如钟，睡如弓。
坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
快刀不磨黄锈起，胸膛不挺背要驼。坐卧不迎风，走路要挺胸。
饭后散散步，不用进药铺。饭后百步走，活到九十九。
吃饭不要闹，饭后不要跳。好饭莫饱，饭后莫跑。
饭后不洗澡，酒醉不洗脑。饱不洗身，饥不洗澡。
强身之道，锻炼为妙。墙靠基础坚，体壮靠锻炼。
脑子越用越灵光，身体越炼越强壮。生铁不炼不成钢，人不锻炼不刚强。
快刀是磨出来的，体壮是炼出来的。要想身体健，关键在锻炼。
药补不如食补，食补不如锻炼。捂捂盖盖脸发黄，风吹日晒身体强。
日光、空气和清水，锻炼身体三个宝。跑步是运动之王，走步是健身之友。
常年吃素，坚持走步。快步走，人长寿。树大全凭根深，人壮全凭脚健。
跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。跳跳蹦嘣，无病无痛。
跑跑跳跳，胜似灵丹妙药。要想疾病少，天天做早操。
左摆摆，右摆摆，腰酸背痛不再来。宁可三天不吃饭，不能一日不锻炼。
炼出一身汗，小病不用看。流身大汗是锻炼，举手投足也健身。
每天遛个早，保健又防老。早起晨炼，益身体健。
早起动动腰，一天少疲劳。早起做做操，一天精神好。
早起一时，痛快一天。早起打坐，一天快活。
早晨活活腰，一天精神好。不贪睡，不过饱，早中晚，遛几遍。
夏炼三伏降酷暑，冬炼三九傲霜寒。气功能治病，缘由在松静。
气功太极拳，常炼成铁汉。气功气功，功到自通。
常打太极拳，益寿又延年。常炼筋长三分，不炼肉厚一寸。
清早牙齿叩一叩，到老不会落。拍打足三里，胜吃老母鸡。
饮食贵有节，锻炼贵有恒。药补不如食补，食补不如练武。
粥越煮越烂，体越练越强。坐下腰不躬，走路要挺胸。
不求虚胖，但求实壮。裤带越长，寿命越短。
千金难买老来瘦。树老先老根，人老先老腿。
看人老不老，先看走和跑。能走腰腿壮，能跑心肺好。
竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。
身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。
老年勤锻炼，拐杖当宝剑。老人多摇扇，筋骨更舒展。
老来勤干活，赛过百草药。活到老，做到老，勤劳才能身体好。
每日千步走，健康又长寿。任刮东南西北风，早晨晚上多活动。
民间谚语 篇11
2、水长滩多，路长弯多
3、醉汉口里吐真言。
4、一人修路，万人安步。
5、烧火要空心，做人要真心。
6、明知错了还不改，定是魔鬼缠了身。
7、没有见过雪山的猴子，看见马鸡就会眼花。
8、与其庸人当家，不如能人守门。
9、没有知识的人，就像没有眼睛。
10、不付出艰辛的劳动，怎能获得香甜的食物。
11、男生到拉萨也没有人说好坏，女生去背水也有人说闲话。
12、喜爱吹捧的人，暂时也会占点便宜。
13、舍不得吃，却被狗叼。
14、不埋头干点苦活路，香甜的事物又从那里来。
15、愚人做事喜爱看表面，能人办事表里一致。
16、春天的气候忽冷忽热，人生的道路有祸有福。
17、斗但是狗，却向猪扔石头。
18、连小事都做不好的人，怎能做出惊天动地的大事。
19、水中的鱼儿上不得上岸，山里的老虎下不得滩。
20、连小河都不敢淌过的人，怎能越过宽广的大海;
21、口说如风吹，实践是真金。
22、只要自我上进，哪怕别人轻视。
23、麦草浮在水面上，宝石却沉在水底。
24、不从山脚起步，怎样到达山巅。
25、致富在于勤劳，知识在于积累。
26、人凭装饰美，鸟凭羽毛好。
27、聪明人办事爱与人商量，愚昧人一切自作主张。
28、有钱是姐妹，无钱是主仆。
29、女生哭是赌气，男生哭是悲哀。
30、男到五旬正当年，战马弓箭不离身。
31、喜爱说假话的人自以为高明，实际是自我欺骗自我。
32、路不怕远，只要不停的走。
33、创造幸福靠双手，前进还须攀高山。
34、人要有骨气，马要有力气。
35、心直口快，就像翱翔蓝天。
36、人不知足，反送了自我的性命。
37、酒喝多了会发疯，话说多了要伤人。
38、理不说不明，火不点不燃。
39、路走长了脚要肿，酥油汤喝多了拉肚子。
40、诚实比饰品贵重。
41、骗子的.嘴巴会讲经，小偷的眼光最敏锐。
42、说你好的人并非都是兄弟姐妹，说你不好的人也并非都是仇人。
43、懂得与别人协商相处，才是真正有本事的风度。
44、只要不忘本，管他如何穿戴。
45、鱼儿贪食鱼饵，立即就会毙命。
46、品德好坏看行为，籍贯何处听口音。
47、说话悲哀是罪过，扫把打人是侮辱。
48、贪心如果太甚，很快就会掉入深渊。
49、人老思家乡，乌老思窝巢。
50、见强者不能惧怕，遇弱者不好欺侮。
51、一张牛皮有厚薄，一家子女有好坏。
52、乌鸦说猪黑，自我不觉得。
53、金子是黄的，但它能够使人的心变成黑的。
54、好心待人，自我得好报。
55、心里无鬼，岂怕鬼敲门。
56、想要得到的食物给多给少都满意，不愿听到的话语说多说少都扫兴。
57、马在软地上易失蹄，人在甜言上易栽跟斗。
58、人要有志气，树要有硬皮。
59、总爱发誓的人，往往最爱撤慌。
60、假话说一次，真话都无人信了。
61、人活生命，草长一春。
62、好话不好听，好心无好报。
63、本事不是来自天上，都是发奋学习得来。
64、有了狐皮帽，忘了羊羔皮。
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1、天气类
八月十五云遮月，正月十五雪打灯(指今年中秋节阴天，明年正月十五或前几天会下雪)。
重阳不下盼十三，十三不下一冬干。
初一、十五天不好，这月晴天必须少(指农历)。
初一阴，初二下，初三初四直“拉拉”(直“拉拉”为继续下雨)。
东绛(虹)呼噜，西绛雨(呼噜指打雷不下雨)。
缸穿罗裙山戴帽，蚂蚁搬家蛇m道，
大雨将要到(缸为丰县农家装水的容器，一般缸外不会湿，湿为反潮现象，民间称穿罗裙)。
惊蛰闻雷果似泥(惊蛰节这天听到雷声，这年雨量大，丰县地高亢，将丰收)。
日落乌云接，明天把工歇(下雨)。
湿了老鸹毛，麦子水中捞(指农历四月十二若下雨，在麦收季节雨水多)。
十雾九晴。
天黄有雨。
天上乱搅云，地上下满盆;这天火烧云，明天晒死人(乱搅云指乌云翻滚。火烧云指晚霞满天)。
天上下“流流”，地上摸泥鳅(“流流指冰雹，若春天下冰雹，这一年雨水多，田地有水，可抓泥鳅)。
瓦块云，晒死人。
乌龙打霸，不阴就下(指夜晚看到一片云横穿银河，将为阴雨天)。
小暑起南风，绿豆似柴蓬(小暑这天刮南风，将天旱)。
星星挤眼，要下雨点。
夜晴无好天(指连续下雨，突然一天晚上晴了)。
雨吃绛(虹)，下一丈;绛吃雨，下一指(指下雨的云把虹盖住，雨下的大，虹逐渐扩大，下雨的云退缩，雨下的小)。
雨从西南来，床下摸“各也”(“各也”鱼类，指雨下的大)。
早看东南，晚看西北(清晨起来，看看东南方向的阴晴，可预测全天天气;傍晚看看西北方向的阴晴，可预测次日的阴晴)。
早上烧霞，晌午沤麻(早晨出现彩霞，中午多会下雨。晌午指中午，麻为草本植物，茎皮纤维可做绳索、织布。沤麻就是将麻埋于泥中腐蚀)。
早雾晴，晚雾阴(早上起雾预示晴天，傍晚起雾预示着天阴)。
2、播种类
白露早，寒露迟，秋分种麦正适宜。
春争日，夏争时，一年农时不宜迟。
谷雨前后，种瓜种豆。
过了惊蛰节，整地不能歇。
寒露两旁看早麦。
九尽杨花开，春种早安排。
三月八，去种瓜。
头伏萝卜，二伏芥，三伏里头撒辣菜。
一把二月过，就把犁耙摸。
枣发芽，种棉花。
3、农作物成长类
二月二，小麦没老鸹(指乌鸦在小麦地里已看不到)。
楝子开花吃燎麦(接近成熟)。
六月六，晒谷莠(指谷子已抽穗)。
麦子去了头，秫秫没了牛(小麦收割后，高粱已长的比牛还高)。
七月十五枣红皮，八月十五枣半干(指农历)。
天河调角，要吃毛豆角。
小满不满，麦子有闪(指小麦到小满节应灌满浆，若没有灌满浆，小麦收不好)。
4、农作物收获类
处暑高粱，白露谷，秋分两旁看豆扑(指处暑前后收获高粱，白露前收割谷子，秋分时大豆已收割)。
立秋三天遍地红(指高粱成熟)。
忙种收大麦。
七月核桃，八月梨，九月柿子上满集(农历七、八、九月分别是核桃、梨、柿子的收获期)。
5、节气时令类
吃了端午粽，棉衣完全送。
吃了夏至面，一天短一线;吃了冬至面，一天长一线。
春打六九头，五九尾(指立春那天为五九的最后一天，或六九的第一天)。
大雪年年有，不在三九在四九。
该热不热，五谷不结。
交了七月节，夜寒白天热。
开春一场雨，秋收万石粮(指春耕时下雨，预示着丰收年)。
立了秋，挂锄勾。
立秋不立秋，六月二十头(指农历，立秋一般在六月二十日前后至七月初)。
立秋三场雨，麻布褂子高挂起。
立秋十八天，寸草结籽。
冷在三九，热在中伏。
七月半，八月半，蚊子还在脚下串。
七月十五定旱涝，八月十五定收成。
七月雨，八月旱，棉花桃子赛鸡蛋。
清明断雪，谷雨止霜。
三星对门，门口坐人。
数九：一九二九不出手;三九四九凌上走;五九六九，河边看柳;七九六十三，路上行人把衣宽;九九杨花开;十九燕子来;九九再九九，麦子入了口。
有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭。
6、婚嫁类
成不成酒两瓶，就不就吃块肉(指提亲先谢媒人)。
儿娶媳妇满屋红，闺女出门满屋空。
娶妻娶妻，煮饭洗衣;内助内助，纺花织布(指女主内)。
要吃吃个大鲤鱼，要嫁嫁个大女婿。
7、治家类
从小看大，三岁至老。
打人不打脸，骂人不揭短。
冻死迎风站，饿死不出声。
跟着好人学好人，跟着“师妈子”下假神(“师妈子”即巫婆)。
胡芦头，胡芦头，先装瓦屋后装楼，末了还能装人口(胡芦头指吸鸦片的工具)。
家贫出孝子，惯养不成龙。
家有千顷田，不如子孙贤。
娇养无孝子，棒头出孝郎。
久赌神仙输。
粮食入了囤，赶快去捣粪。
年年防贱，夜夜防贼。
人大心开，树大自直。
师父领进门，修行在个人。
窝窝头，沾辣椒，越吃越添膘。
小来偷针，大来偷金。
兄弟一条心，黄土变成金。
要想过得好，鸡、鸭、猪、羊满院跑。
有钱多买粪，无事少赶集。
8、睦邻类
亲戚远了香，邻居高搭墙(无论亲戚邻居，应持续适当距离，以免发生不愉快的事)。
远亲不如近邻，近邻不如对门。
9、农事类
蚕老一时，麦熟一晌。
锄头底下有三宝：防旱、防涝、除杂草。
春雨贵似油，保墒抢时候。
冬耕深一寸，等于多上粪。
棉花锄八遍，桃子结成串。
麦盖三床被(雪)，枕着馒头睡。
麦怕胎里旱，人怕老来穷。
七成收，八成丢。
人哄地皮，地哄肚皮。
人哄地一时，地哄人一年。
人靠地养，地靠粪养。
人勤地生宝，人懒地长草。
扫帚响，粪堆长;动动锨，粪堆添。
三分种，七分管，十分收成才保险。
选拔好良种，才有好收成。
雪打菊花心，柴米贵似金;
要吃高粱面，扒出根来看;
有水三分收，无水三分丢;
种地不上粪，等于瞎胡混;
猪吃百样草，看你找不找;
庄稼一支花，全靠肥当家。
10、水果类
生瓜梨枣，见了就咬(凡是水果类的东西，你只要飘过果园、瓜园，成孰时偿偿，主人不会拒绝，并十分欢迎，农俗淳厚)。
桃养人，杏害人，李子行里埋死人(吃桃有益，杏多吃有害，李子要少吃)。
桃三杏四梨五年，小枣当年就还钱(指果树栽后结果时刻)。
11、商业类
不怕不识货，就怕货比货。
不怕不赚钱，就怕货不全。
当面银子，对面钱。
好酒不怕巷子深。
货比三家不吃亏。
和气生财。
贱物无好货。
买卖不成仁义在。
卖大发馍(馒头)的赚钱。
南京到北京，买的没有卖的精。
人靠衣裳，货靠装潢。
生意好做，伙计难搁。
先尝后买，方只好歹。书村网mcqyy
12、学习类
边学边问，才有学问;勤学好问，不怕脑笨。
活到老，学到老，难解的问题日渐少。
三更灯火五更鸡，正是男儿立志时，黑发不知读书好，白首方恨用功迟。
人贵有志，学贵有恒。
秀才不出门，能知天下事。
学习不思考，知识记不牢。
学习如赶路，不能松一步。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
知识来自积累，才能在于多学。
13、卫生保健类
病来似墙头，病去似抽丝。
不吸烟，不喝酒，病魔见你绕着走。
吃得急，咽得慌，又伤胃，又伤肠。
吃饭先喝汤，胜过开药方。
饭后百步走，活到九十九。
饭后散散步，不好进药铺。
饭前刷碗洗手，饭后刷牙漱口，四净做到，百病没有。
过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。
饥不暴食，渴不狂饮。
每餐八成饱，保管身体好。
食多伤胃，忧多伤岁。
睡觉不蒙头，身体壮如牛。
睡前洗洗脚，胜过吃补药。
有钱吃补药，无钱晚洗脚;洗脚血气生，小病不会生。
早饭要饱，中饭要好，晚饭要少，活到八十不老。
14、其他类
春秋住城夏住乡，冬天住在煤窑上。
打铁看火色，看人看脸色。
狗三猫四，猪五羊六(指家畜出生月数)。
劈柴劈小头，问路问老头。
十七十八力不全，二十七八正当年，三十七八还好过，四十七八不沾弦(指人生发育转折的四个阶段)。
十月天短，梳头洗脸(指农历十月天很短，梳梳头，洗洗脸，一天就过去了)。
下九流：一流称(称行人)，二流斗(粮食行人)，三流屠户四打狗(卖狗肉的)，五捏脚(浴室捏脚的)，六剔头(理发师)，七娼(娼妓)八优(演戏的)九吹手(吹鼓手)。
新媳妇要闹，打拉子(农村一种体育活动)看跷。
秀才见到兵，有理讲不清。