检讨书没有跑步800

检讨书没有跑步800（精选11篇）

检讨书没有跑步800 篇1

运动会没去当观众的检讨书

尊敬的学校领导：

关于运动会我们没有来当观众的事情，在此我们全班递交这样一份检讨书，以深刻反省我们的过错。希望通过检讨，我们能够认清错误，改正错误，并且积极悔改错误。

回顾错误，运动会当天全校热闹非凡、锣鼓喧天。我们班级同学因此沉浸在学校广播所播放出的美妙音乐当中，一曲《千山万水》勾起了我们很多感触。我们班级的文艺委员更是闻着音乐翩翩起舞，这一舞不要紧，关键是他的舞步太优美，着实让我们班级同学都跟着学了起来。此刻，我们由于过于开心，过于沉浸在艺术熏陶当中，就忘记了学校安排我们到c片区当观众的任务，等到班长意识到运动会也早已经到了中午时间。当时，班长非常苦恼非常沮丧，我几次过去安慰班长，都被他臭骂一顿。

关于错误的具体情况就是这样。怎么说呢?这个错误暴露出我们班级缺乏纪律、不听从管理安排。要知道学校举办运动会是一次大事情，运动会是激励同学们在田径场上奋勇拼搏的活动。想想看一些同学在田间场地卖力劳苦的奔跑，那我们又不去当观众呐喊助威实在是非常不厚道啊。

现在看来，我们是的的确确得错了，为此我们要好好反省。在此向领导保证：我们班级一定要从这次错误当中吸取经验教训，在今后的学习生活当中一定要服从学校安排。

此致!篇二：运动会检讨书 运动会检讨书

鹏哥：

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书！

以向你表示我对在这次运动会中意识到自己的错误在工作中。

首先，有一事就是再分配工作是我和部门的几个弟兄吵起来了！

这个时候想想真是不应该！

在此我真诚的向部门几位弟兄说声抱歉了！！

还有就是在我们部门负责检漏这块，我不仅没有认真投入工作，还东奔西跑，并非为了工作之事，而是去玩。并多次被你发现发现。

几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧

疚和不安，在此，我谨向鹏哥做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：

通过这几件事，我感到这是一件并非偶然而是必然发生的事情，应为这是一种习惯而且还是一种很不好的习惯，所以我决定改！但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求-----树新风，讲文明，背道而行。

经过几天的反思，我对自己这接近一个学期的工作成长经历进行

了详细回忆和分析。

记得刚经学生会的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处

处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近些天来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对部门的一切也比较熟悉了，尤其

是部长你对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。

因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起部长鹏哥对我的信任，愧对鹏哥的关心。

同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。

众所周知，部门工作一定要有规范的行为准则，工作之时我还偷偷的溜出去玩耍，这充分说明，我从思想上没有把本分工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。

在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。

现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领部长及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。

因此，通过这几件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。

所以，在此，我在向鹏哥做出检讨的同时，也向你表示发自内心的感谢。

此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好.做好呢。

那又怎么能把我们部门做得比别的部门更优秀呢？？？

同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气 不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，再好的工作也只是纸上谈。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。

发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论鹏哥再怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。

同时，我请求鹏哥再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我部门的工作做出积极的贡献，请鹏哥相信我。

谨此我会做出别于以前那样我！！

只会更好！！

胡康琼

日期2010 11 01篇三：没交作业检讨书800字

没交作业检讨书800字

1、没交作业检讨书 xxx: 这是本学期我第一次没按时交作业，我心里很惭愧。造成这个严重的结果我心里很不是滋味。

今天缺交作业的同学很多，老师很生气，后果很严重。唉！都怪我粗心大意，没有认真检查，千错万错都是我的错，怨天怨地终要怨自己，就像那句经典台词说的一样：如果上帝能给我一次机会，我愿意认认真真、仔仔细细、瞪大眼睛、一字不漏、毫不差错地检查自己的作业！

就像一个电视剧名称一样：《对不起，我错了！》明明知道这句话已使老师您耳茧重重，但是我不得不说，因为再没有一句话更能准确地表达我内心的愧疚了。您现在肯定眉头紧皱、心里生气十分，我现在心里也是酸酸的、苦苦的，不是滋味。

该忏悔的在以前的说明书中我都讲过了，现在不得不再温习一遍：学习要细心，要学会负责。现在自己不得不拿那些陈词滥调来说：老师，我真的真的真的真的知道自己错了，我真的真的真的真的很后悔，也许您觉得我的词言不够精美，不够华丽，但我的自我检讨还是很深刻的！

阳光一缕一缕地跳跃在我的发梢，但我的心情却一点也不好。我正在思考，思考我的检讨，思考应该怎样检讨。也许我的语言缺乏美妙，也许我的语言有点搞笑，但是您要知道，这是我最最深刻的检讨。天上的云在飘，我紧张而后悔的心在跳。后悔什么？后悔自己的粗心大意，后悔自己没有好好完成作业。老师，我希望您能原谅我，我认为您会原谅我！因为我已经看到您美丽的笑。啊！人生多么美好，这挫折只让我稍稍跌倒，我会总结，我会学习，我会铭刻在心，把这次严重的错误在我的脑海里刻上深深的记号！

自古以来，赞颂老师的千古名句多如牛毛：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。我的失误，让老师多么生气，多么痛心。我没有尊重老师的劳动成果，我让老师多么失望。老师，我一定会谨记你的教导；老师，我今后会努力做到最好！

正所谓笑一笑，少一少。老师，我希望您看了我的检讨书能开怀一笑，并且了解到，我的检讨多么深刻。虽然在我的说明书语言上不是十分明显的体现出来，但是我的心里对这件事的认识已经是非常非常深刻了。

老师，这次检讨我心里我脑里会永远记得，这是我成长的坎坷，是我生命的历史，老师的教训老师的提醒让我铭记在心。相信我，老师，我会变得更清醒，做事更认真，学习和生活会因此而更好！xxx

2、没交作业检讨书 xxx：

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不交作业，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有认真完成作业。

我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，我下次一定会注意的。相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再不交作业的名单上出现我的名字，也绝对不会不认真完成作业。这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师

可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

在最后我保证，我在今后的生活和学习中，一定勤奋刻苦，认真努力的完成作业!xxx

3、没按时交作业检讨书 xxx：

由于我上课没注意听讲，以至于我没听到留作业的信息，所以我没交作业。我认为我应该写检讨，我应该勇于承认自己的错误。这种行为是对自己的不负责的行为，我辜负了家长的期望，辜负了老师的期望。

由于我的疏忽，有可能养成不良的习惯，轻者荒废自己的学业，重者从此而堕落，从而走上犯罪的道路，危害人民，危害社会，危害国家。

如果我今天交了作业，可以使自己的习惯得以得到良好的保持。说不定可以使自己的学习成绩更上一成楼，说不定从此走向理想的高中，走向理想的大学，走向理想的工作岗位。从而造福于人民，造福于社会，造福于国家，还可能使自己名垂千史，成为社会中的一个璀璨明珠。

所以这看似不起眼的行为，可能会造成无数的错误。所以我不应该再犯同样类似的错误，我下决心不犯如此低级的错误，以这种“黑暗”无比的错误，侵食自己的身体，侵食自己的灵魂。我衷心的再一次承认这严重的过失。

我应该在此向老师道歉，忠心的说一声“我错了，我不应该不交作业。”我犯的错误不但危害到自己，而且还玷污了您神圣的职业。我现在的心情仿佛象被困在笼中一样，无法原谅自己严重的错误，所以我恳求您的原谅，您的原谅会使我减少一些悔意。希望您以宽容原谅之手，从黑暗中将我懊悔的心捞出来。

老师，我向您保证，我以后再不会不写作业了，再也不会犯类似的错误。这低级的错误，看似微小但影响极大。由于我是班长，但却没有以身作则，这可能使那些没有自制能力的同学跟着犯错误，而且因为这次的错误而失去尊严，使那些厚颜无耻之徒得以笑柄，从而扰乱了课堂纪律，也使老师您上课还要浪费时间来组织课堂纪律，这也浪费了学生们接受知识的时间。而鲁迅曾经说过；“浪费别人的时间等于谋杀。”所以这使我成了思想中的杀人犯，使我的罪恶更加严重。

虽然只是没交作业，但影响极坏。正应了那句俗话；“秤砣虽小压千斤”。借此我也想以自己的错误来警戒我的同学们，你们要注意，千万不要跌进不交作业的泥潭，千万不要“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”如果你去做了，就会失掉你自己的光明前途，就会使自己学习生涯留下污点，成为你终生的遗憾。

所以我应该再次向您道歉：老师我错了。我以我的灵魂保证，我再也不会犯这种错误了。现在我只想请求您的原谅，只有这样我的心中才能好过些。

跑步的时候，没有奇迹 篇2

缘由很简单，再不跑，我就要老了。老了的时候跑不动，是一件很悲惨的事情。

我住的院子里，很多这样的老人，走路都走不动了，坐在轮椅里，被保姆推出来。有时候还被保姆调笑——我知道她们没有恶意。再想想，等我老了，人力昂贵，请不起保姆，势必更惨。

那就跑步吧。一开始是去公司附近的健身房，一个月跑个几次，从1公里慢慢跑到10公里。有次去公园跑，感觉很好，从此几乎不去健身房了。再后来，准备参加马拉松，一周跑四五次，一个月跑一两百公里。

备战马拉松之后，我发现长跑是一件很符合我三观的事情。如果你想稳稳当当跑下42.195公里，你得先跑上1000公里。而且一点都不能着急，一冒进就会受伤，功夫全废，得从头来过。你也别指望比赛的时候能够超水平发挥，你能跑出什么成绩，比赛前已经决定了，比赛只不过是按你平时跑步的速度和距离，中规中矩地复制一遍。

没有奇迹。

这很符合我的价值观，尤其是，我已经人近中年了。除了上班，就是待在家里，带带孩子，做做家务。此中有乐趣，在我看来，天底下没有比这更重要的事情了。经济上虽然不算丰裕，但养孩子、还房贷之余，日子也还过得下去。这种生活，我很珍惜。改变社会，还是算了吧。我就想做个好人，安安稳稳地过日子。

实际上我隐含的希望是，做个好人，就能安安稳稳地过日子。就好像跑步一样，不慌不忙地跑下去，就会跑得越来越远。

跑步成了我生活中最单纯的事情。早上五六点，起床，穿上跑鞋，下楼，简单做一下拉伸，迈开腿跑起来。穿过十字路口，跑进公园，一圈一圈绕，路边有树，还有湖水。

这是一天中距离现代文明和生活烦恼最远的时候：我带着手机，只为记录路线里程，不会不停去看它；家庭、工作，难免有些烦心事，跑着跑着便放下了。跑步的时候，人回到人作为动物的本能；跑步的时候，我真正属于我自己。

太阳慢慢出来，阳光洒在路上。湖里有很多老人在晨泳，我仿佛看到了自己的暮年。

二十出头，我养成了自学的习惯，以此克服年轻的狂躁；快到四十，我养成了跑步的习惯，以此克服中年的烦恼。

摘自彭远文《奔跑中的乌龟》

编辑/纤手暖

800米跑步技巧 篇3

一、800米跑步技巧之速度训练

800米比赛中，除了途中跑坚持匀速，在开始和终点前冲刺的时候都需要速度，所以速度在800米跑步技巧里面含金量是十分重的。

但800的速度怎样练习一般采用神经刺激法，首先也是和耐力训练一样，制定一个速度训练的计划。

速度计划和耐力训练的不一样，耐力训练不需要每一天都练，但速度的训练能够每一天都训练，坚持就会有效果。

速度训练一般30米的起跑加速，50米起跑加速，80米的起跑加速，100米的起跑加速，120米的起跑加速。30米跑10次，50米跑8次，80米跑5次，100米三次，120米全力跑3次。交错训练，到达刺激运动者的神经。

二、800米跑步技巧之耐力训练

800米是一个中长跑的运动项目，其中耐力是800米整个跑动过程中十分重要的一个环节，没有足够的耐力，就没有取得好成绩的实力。因为每个人的先天性耐力不一样，要取得800米项目好的成绩，后天都需要训练.可是800米的耐力训练也十分讲究技巧，一般采用长距离跑步法。

首先制定一个耐力训练计划，每一天或者每段时间按照自我制定的计划进行训练。例如，每个星期安排一次长距离(根据年龄不一样跑步距离具体情景而定)的跑步。

16岁以下的，每次长跑15公里，16岁至20岁的每次跑步20公里以上。耐力训练不能经常练，练多了运动量过大，不利于运动者货运动员身体的恢复。

所以必须选择最佳的训练量，取得最高的效率，那才能够到达科学训练的效果。每周最多进行一次训练，正常的是一次。

选择练习长跑的时间季节最好是在冬天，因为冬天天气冷，运动量大却耗能小，也是最容易提高成绩的时间段。

三、800米跑步技巧之身体调控本事

要想取得800米的跑步技巧，除了有足够的耐力和速度之外，关键还是自我身体的调控本事，具有良好的身体调控本事是获得比赛胜利的关键。

比如，在开跑开始时，利用自身的爆发力，让自我跑到队伍的前面，取得一个好的位置。在比赛跑到600米阶段，充分调控好自我身体的机能，结合速度与耐力，进行最终的冲刺。

四、800米跑步技巧之途中跑

在800米的跑步中，途中跑是最长的距离，这个过程，要结合耐力坚持自身的节奏。一般训练时，采用阶梯式训练方法，这种训练既不是速度训练，也不是耐力训练。

采用100米的百分之60到80的速度进行训练，从1200米开始，每跑一次减少100米，直到减到300米，这种训练方式重点是要坚持呼吸节奏，不被隔壁跑到的竞赛者影响到自我，更不能回头看身后的队员。

五、800米跑步技巧之意志力

世界上的任何成功都需要坚持，每个成功过程都是先苦后甜的。800米跑步技巧中，意志力是十分重要的，没有意志力，你就不会站到800米的终点线。

跑步比赛作文800字 篇4

秋游喽

“盼了一天，又盼了一天，”终于盼来了一年一度的秋游，这是一个可以让我们游玩的好日子!

现在，我们要去柔石公园秋游。我们正在去柔石公园的路上。那一路上，秋风吹动着我们，迎来了一阵风，吹在我们的脸上，啊!真舒服啊。犹如秋风姑娘发来的电报，告诉我们秋天已经来到，我在路上都非常期待这次秋游会是什么样子。哇，旁边的花儿绽开了一朵朵笑脸，啊，真美啊!快到柔石公园的时候，我们看见有一潭湖水，水底下有几颗小石头，还能照耀到自己美丽的.身影。旁边还有几棵杨柳，那长长的柔软的柳枝，随风飘动着，婀娜的舞姿那么的美，那么的迷人。

辛苦了一路终于到柔石公园了。我们正坐在图书馆的前面，哇，这儿真美啊，这里还有小草，地上的小草十分绿，好像涂上了绿色的油漆，光华光滑的。秋风一吹，小草便从泥土里钻出来了，他晃动着黄绿色的小脑袋，告诉人们秋天的信息。小草有着慷慨的献身精神，只要对人类有益，他甘愿牺牲自己，它用自己的身子和生命的光彩，装点了大地，却不人们回报它。“没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草。”草是那样弱小，毫不引人注目，但我偏偏喜欢它。看完了小草，我的眼睛有立刻转到了图书馆，我怀着好奇的心走进了图书馆。到了里面，哇，好多的书啊，看得我眼花缭乱的，于是，我又走了出去。

突然，听到了一阵阵声音“过来玩游戏啦”。听到了这个声音，我的腿不由自主地走了过去，走到了那里。老师满脸笑容的说﹕“游戏要开始了，你们都把眼睛闭上。我们争先恐后的说﹕”好。话音刚落，游戏就开始了。于是我把眼精闭了上去。当我闭上眼睛时，我心里好像揣了一只小兔子似的，砰砰直跳，生拍丢到我。这时，老师叫到“1，23。〃 于是，我把眼睛睁开，转身一看，幸好没有丢到我，这次可算逃过一劫了。后来，老师说﹕”整队，我们要回去了。〃在这一路上，我心想﹕什么时候才能再来秋游呀，我非常期待这次秋游。

初中描写800米跑步作文 篇5

运动会最考验运动员的就是八百米。

开幕式过后，第一个项目是——男子和女子八百米的决赛。“请五、六年级参加八百米的同学，到体育室门前集中。”潘老师用广播说。第一场是六年级男子。蔡锦源和郑昊天就是我们班八百米的男子运动员。“比赛快开始了!”我说。“各就各位，预备——跑!”蔡锦源、郑昊天和二班的一个运动员同时起跑。郑昊天跑到了最前面，六二班的一名运动员和蔡锦源紧跟在后。第一圈郑昊天用了太多力，到了第二圈渐渐慢了下来，还是处在第三的位置。蔡锦源在第二圈有点发力了，跑到了第一的位置。六二班的一名运动员紧跟在蔡锦源身后，准备随时“超车”。我们大声喊：“加油!加油!”郑昊天又加速了。第三圈，位置没有变化，蔡锦源仍然跑在第一位，郑昊天在第三位。第四圈，到了决胜局。蔡锦源开始加力，与六二班的运动员拉开距离，甩掉他。郑昊天也不放弃，踩大油门。离终点还有十米左右，蔡锦源已经把六二班的运动员甩开了五米。还有十米……五米、四米、三米、两米、一米，冲线。蔡锦源男子八百米男子第一，郑昊天拿了男子八百米第三，我们开心的欢呼起来。

接下来，是六年级女子八百米决赛。她们搞了好久才开始比赛，我们都等得不耐烦了。“各就各位，预备——跑!”跑在第一位是**班的姚晓慧，我们班的运动运分别排在第三位和第五位。第一圈，姚晓慧一直处在第一位，和六二班的运动员在斗。郭紫琪和三班的一位运动员在比，互不相让。我们班的另一个运动员在第五位。第二圈，位置一点变化也没有，第一二位和三四位拉了差不多有二十多米的距离，与第五名拉开距离有半个跑道。第三圈，一二名没有变化，郭紫琪和六三班的运动员的位置总是在一前一后，竞争得很激烈。第五名没有变化。第四圈，决胜局。姚晓慧凭着绝对优势，率先冲线，六二班的运动员第二个冲线。其他三位运动员紧跟着冲线。我们班的郭紫琪获得女子八百米第三名，岑昀晔获得第五名。很不错了，能跑完八百米的同学就已经很不错了。

上个学期，我也跑了八百米，跑完之后很累很累，整个人好像散架一样，躺下去就能睡着。八百米是一项很考我们小学生耐力的运动，只要自己坚持跑完，就是好样的。

2八百米长跑比赛

在激情似火的红色跑道上，运动员们个个精神抖擞、摩拳擦掌，她们的身体都微微向前倾着，右腿迈成弓箭步，左脚尖点地，聚精会神，等待着枪响的那一刻……

马上进行的是女子800米长跑比赛，我们班参加这项比赛的是经验丰富的“老将”，800米长跑比赛的不败神话——徐梦璇。虽然是“老将”，但看到其他选手也都“身经百战”、自信满满时，我们还是有一丝紧张。

终于，裁判员缓缓举起枪：“砰”……，枪顶上的青烟还未散尽，13位选手都像离弦的箭一样，迈出起跑线“奋勇向前”。只见徐梦璇如一只猎豹，紧锁着眉，抿着嘴，眼里充满了坚定，迈开大步向前冲着，脚下像踏着风，那么快、那么猛，连一头俏丽的短发也在空中飘扬。她超越了一位又一位选手，跑到最前方“带路”。随着脚的频率越来越快，跑得也越来越快，徐梦璇以第一名的优势开始了第二圈。

她身后的选手们的竞争越来越激烈，个个都拿出了撒手锏!踢、撞、踩，都在个个选手身上试用，到了第三圈时，陶心雨才从这一群人中脱颖而出，跑到第二名，而徐梦璇，则是“老将出马，一个顶俩”，一马当先的在前面跑着，我们班的啦啦队也跟着徐梦璇跑着，为她打气加油，到第四圈时，陶心雨突然加速欲想超过徐梦璇，可被我们察觉，我们朝徐梦璇喊：“快、快一点，后面追上来了，加速再加速，最后冲刺了，还有半圈，加油啊!第一名一定是你的了!”她听后，加快了速度，竭尽全力冲向终点，“砰”枪响了，我们班是第一名!我们欢呼着、雀跃着，一齐跑向终点。强奕菲扶着徐梦璇，我给她递水，宫寅轻轻拍着她的背，我们围着她，叽叽喳喳地夸着她，每一个人脸上都洋溢着笑容，徐梦璇也流下了喜悦的眼泪。

女子800米长跑比赛的冠军是属于徐梦璇的，也是属于六(5)班的，为了这次的成功，我们付出了多少汗水：每天晚上徐梦璇都要练习，我们也在她身旁陪练，一圈又一圈地在操场上跑着，跑着，哪怕汗水浸湿了衣服，我们也不管不顾，仍一圈一圈地跑着……，这次成功让我明白了一个道理：只有启程努力，才会到达理想的目的地，只有播种，才会有收获;只有拼搏，才会有辉煌的成功!

3八百米“冲刺”

今天早上，天空万里无云，秋风迎面吹来，煞是寒冷。可是今天，我却要穿着背心和短裤，“全副武装”，兴冲冲地来到了学校。你肯定会想：这个人是不是被冷出了“神经病”了?其实不是，我要去学校参加运动会的八百米跑步。

我可是一个初出茅庐的选手，从一到五年级，我没有一次跟运动会沾边的，因为就我那“乌龟”速度，连俺们班“超级大熊猫”余志成都差不多能赶的上去。当我刚说要报八百米的时候，全班的眼光都集中到我身上，有大吃一惊的、有大惊小怪的、有一惊一诧的、有相信自己在梦中的、有捏捏自己大腿看看是不是做梦的、甚至还有人双手抱拳连说两声“佩服佩服”的……反正大家都觉得我是不可思议的。现在，我问一下大家，我能跑第几名?他们于是说：“倒数第一名!”“我也认为倒数第一名!”……

“预备……”我那心里紧张的如同一只小兔快蹦了出来。“跑!”我由于在第三道，很容易占了上风。刚开始，我的劲力充足的很呢!迈开脚步，使劲的跑啊跑、跑啊跑，立刻与第一名擦肩而过，暂时戴上了这个八百米“皇冠”了。可是，天气就像是跟我作对似的，演上了一场“让我们荡起双桨”的最后部分：小人儿快快跑，跑个第一，迎面吹来了凉爽的风……可是谁要这风啊!没过多久，我便四肢无力，腿脚抽筋，喉咙火辣辣的，于是我的“宝座”又被别人给抢走了。我便从了第一名变成了倒数第二名，一圈过后，两圈过后，三圈过后……我还是没有点“长进”。慢慢地，我已经很累很累了，口干舌燥，真想喝一口水，我便开始偷懒起来。我看看最后一名离我的距离还长得很呢!我便慢悠悠地走起路来，看看风景，看看别人的比赛……转头一看，啊!他追上来了!我便发疯似的拼命跑，等距离又拉远了后再故伎重演……就最后几十米了，我的老师和我妈妈一直说：“冲刺冲刺!”我便在最后紧要关头得了个第二名，倒数第二名。虽然我只得了个倒数第二名，但是没有受到大家“画个圈圈诅咒我”的倒数第一名接触，我也是蛮开心的!

今天的这次跑步让我受益匪浅啊!因为我妈妈在我跑完后一直唠唠叨叨：“你干嘛刚开始跑的这么快，而且后面叫你冲刺你还……”

4八百米?八百米!

随着“滴”的一声哨响，八百米赛跑，拉开了序幕。像离了弦的箭，同学们个个飞快地向前奔去。我夹在其中，一开始，还觉得挺轻松，与其他同学也不相上下。很快，一圈过去了，双脚渐渐沉重起来，呼吸也开始不顺畅。天，才一圈呢!前几天练跑时，跑一圈觉得太累就会休息一下，等感觉好了再继续跑一圈，可现在，是要连续跑的啊!步子越来越慢，整个人晕乎乎的，似乎变得头重脚轻，身子也挺不起来，只是双脚机械地动着，该又一圈了吧!

脚下像捆了千斤石头，嗓子渴得像着了火，如果不大口喘气，胸口就会闷得发慌。我已经受不了了，人软塌塌的，那速度比乌龟快不了多少吧。是放弃还是坚持?只要向跑道外面跨一大步，放弃了就不用受这份罪了，我很犹豫，忽然想起昨晚妈妈说的那个故事：以前一届奥运会上，一个小国的一名运动员参加马拉松比赛，其他队员中午就到终点了，可她傍晚六点还在独自一个人继续跑，其实于成绩来说跑下去已毫无意义了，可她坚持跑到了终点，因为她说：“我的祖国派我来是要我跑到终点，而不是让我来听发令枪的。”结果当她终于跑完全程时，获得了体育场馆里下一个比赛项目的观众最热烈的掌声。

妈妈也说：“既然跑了，那就坚持下去，太累了慢慢走到终点也行，得最后一名也没关系。只要坚持到底战胜自己就是胜利。”老师也说尽力就行。可这会儿，这坚持两字说说容易，做起来真是太难了。我鼻子一酸，眼泪差点儿滚滚而出。又是一圈，还得再跑一圈吧?我茫然地想，脑子里一片空白。“楼晨露，加油!”“楼晨露，前面就是终点，快啊!”老师和同学在大喊。什么，终点就在前面了，我如梦如醒，精神也为之一振，脚下似乎多出了一点力气，我竭力向终点冲去，好几个同学都被我追上了。啊，终点，终于到了!

刚刚强忍着的泪水突然间刷刷地尽情流了下来，有累、有痛、有说不出的委屈，但更多的是自己终于坚持到底后的喜悦。这时的腿仿佛不是自己的，抬都抬不起来，老师连忙叫同学扶着我慢慢地走……八百米赛跑总算结束了，但是，里面酸甜苦辣的滋味却让我永远难忘。对我来说，名次并不重要，重要的是我坚持到了终点，我战胜了自己!

5跑步比赛

在一个天气晴朗的星期一，学校里举行一年一度的八百米赛跑。

参加比赛的3名选手，有高的，有矮的，还有瘦的。他们是通过了层层选拨，脱颖而出的。

比赛就要开始了，他们正做着赛前的准备工作。有的踢踢脚，弯弯腰，有的伸伸手，摆摆头。

他们做好了准备了工作，开始比赛了。他们站在各自的起跑线上后，左脚半蹲，右脚后移，两呈八字形撑在起跑线边，做着起跑削的动作。

“各就各位——预备——起!”随着裁判一声令下，运动员们象离弦的箭一样冲了出去。甩开膀子，迈着大步，快速地跑着。

刚开始，他们三个人一直不分前后，直到二百米时还是这样，有的人就说了：“喂!这样下去可就没意思看了!”

突然代表四年级参加比赛的选手丁丁有了一种强大的力量，一直冲到最前面，打破了这个僵局。

两旁的啦啦队真是热情高涨，“加油!加油!加油!加油!”喊得真一个比一个响。常常出现“一波未平，一波又起”的现象。

接下来我们和眼光继续回到赛场上，落后的两名参赛队员坚持不懈，终于拉近了距离。不过差距依然很大。

进入比赛的最后两百米了，现场的气氛越来越紧张，越来越激动人心。

他们之间的距离也越来越短。是了最后的五十米了。他们咬紧牙，向终点发出最后的冲刺。“四十米，三十米，二十米，十五米，十米，五米，四米、三米、二米、一米、零!”“耶!”

丁丁最先冲过了终点，一举夺冠。其他几名运动员，分别获得了第二、三名。

啦啦队的队员一起跑过来围住丁丁，又是端茶，又是捶背，他们的赛后服务做得挺周到地嘛。这时教练走过来，说：

“好样的，继续加油吧!”丁丁走到其他两名运动员身边，坐下来说：“这场比赛，使我认识了你，你也认识了我，真是‘不打不相识’啊!

检讨书没有跑步800 篇6

这一天，天上的南山门发出重要通知。原来，“首届西游接力跑步赛”开幕了;太上老君是裁判;奖品是三个长了三百万年的大蟠桃，据说闻一下就可以长生不老;路线是从南天门到东海，再到西天，最后到南天门。

参加比赛的.有三支队伍，第一队是天神队，队员是哪吒、二郎神和嫦娥。第二队是妖怪队，队员是牛魔王，金角大王和白骨精。最后一队是取经队，队员是孙悟空，猪八戒和唐僧。

“哗――!”哨声一响，一道强烈的金光闪过，亮得让大家睁不开双眼，太上老君眯着眼睛仔细地看了，哦，原来是金角大王开跑了!他用最快的速度在奔跑。其他人也不甘示弱，孙悟空叫来了小猴子，跟他们说了几句悄悄话就继续比赛了。哪吒飞快地奔跑，跑到了一半时，一群小猴子开始骚扰哪吒，在他身上蹦蹦跳跳，让他不能继续跑步。

那一边，金角大王也出问题了，他居然跑到了五指山上!这可白跑了，金角大王一定跑偏了呢，他只能重新返回起点，跑了起来。哪吒好不容易挣脱出来，小猴子已经把他弄得筋疲力竭，他缓缓地走过去。孙悟空不一会儿就跑完，把接力棒交给猪八戎。太上老君说：“取经队完成了第一棒!”但是，猪八戎没有把心思放在跑步上，他想：“太渴了，要是有一块西瓜地就好啦!”他终于找到了一块西瓜地，连滚带爬地走进去，大口大口地吃起了美味的西瓜。唐僧等了多时，最后只好叫悟空：“徒弟呀，帮我去看一看猪八戒在哪儿?”

这时，哪吒终于到达了东海，他把接力棒给嫦娥，嫦娥也跑了过去。金角大王也赶了上来，把接力棒递给白骨精，白骨精在嫦娥后面追着，两人不相上下。猪八戒吃得饱饱的，用足了力气跑步。不一会儿，猪八戒把接力棒给唐僧，唐僧一边跑还一边嘀咕：“现在谁是第一名?是他们两队，还是我这一队?”

很快，嫦娥到了西天，她把接力棒传给了二郎神，二郎神拼命地起跑。白骨精也到了，把接力棒递给牛魔王，牛魔王使劲地跑呀跑，已经追到二郎神后面。

没有值日检讨书 篇7

您好！

老师,今天我没有打扫教室卫生,是因为我忘记了。因为我的记忆力确实不好,记忆力好的话,成绩也就不会差了。原谅我“只长个子，不长记性”。归根结底，还是因为我怕吃苦，怕受罪，结果成了班级的拖累。

原谅我,是我错了,因为我太自我，太贪玩，从未把班级的事放在心上。

您可以惩罚我,错就是错，错就要受到相应的惩罚。昨天的懒散,今天的后悔,事到如今不得不面对,千错万错都是我的错,恳请老师原谅我。因为我的错,卫生检查不合格,因为我的错，才让你一肚子火。现在我很惭愧,我很后悔,希望您能消消气别记我的过。

以前的我的确老犯错,现在是再一次犯错,处罚是应该的,罚我扫地一周,我无怨无悔,但要让我写一千字的检讨,那简直是要我的命，打死我也写不出来。因为我平时写作文,也是东拼西凑才能冲关。打我一下也好,骂我一顿也好,为何要让我写一千字的检讨?

劳动最光荣,但是今天扫地,我是自惭形秽。扫地不丢人,是因为老师您的惩罚才觉得丢人。

老师，我向您保证，我再也不会犯这样的错误了。我可以骗我自己，但我不会骗老师您！

没有办法凑一千字，敬请您的原谅。

您的学生 ：●●●

没有卫生值日检讨书 篇8

在学习、工作或生活中出现了问题或过错后，我们要认真地反思检讨，在写检讨书的时候要注意态度要诚恳、端正。写检讨书需要注意哪些问题呢？以下是小编精心整理的没有卫生值日检讨书，欢迎阅读与收藏。

今天是星期五，一个好日子。因为今天可以睡大觉，所以，我高高兴兴的来到了教室。

一转眼，下午吃完午饭，睡完午觉，我们去上信息课，也就是广播前的的一节课，我们在那里呆了很久，直到手抄报做完后，我才回去。

我再回去的途中，在和陈嘉怡一直嬉戏打闹，他聊一句，我聊一句，还从电脑老师看到了我们的游戏积分，非常好玩，我们玩的不亦乐乎，后来，我们经过读写栏的时候，在津津有味的看着，那时候，好像听见有人在叫，模模糊糊的听见叫我的人是这么说的：“周子璐！你们组要……快点回……”当时我没有听得太清楚，就笑笑没有在意，继续磨磨蹭蹭，慢慢吞吞的，一步一挪，甚至还往回跑。

我刚进了门，就看见袁伊轩组的人在扫地，我突然好像像一个热铁炉被浇了一大盘冷水一样，一下子就清醒过来，今天不是我们组扫地吗？

果然没错，袁伊轩一看见我来了，便走了过来，一脸怒气的冲我吼道：“你怎么那么晚才来啊！”随后指着我们组的`座位说：“况且，你们组的人一个人都没有来！”这一吼不要紧，但是，听到袁伊轩的怒吼声，全班人都纷纷的把目光投向我，更要命的是，后面林老师居然也跟了进来，袁伊轩立马告诉林老师我的罪行：“周子璐组……”林老师大怒，批评我们，并且罚了我一篇检讨书。

没有完成作业检讨书 篇9

您好！

对不住教师，这次的作业我没有完结。我现已知道错了，不论怎么样，作业是必需要完结的。我作为学生，完结教师安置的作业是我的责任，是我必需要做的。我由于一些不重要的工作耽误了写作业的时刻，导致我的作业没有完结，这样的学习态度是非常的过错的。是我对学习太过于松懈，才呈现了这样的问题。我写下这一封反省书，供认自己的过错，向您抱歉，期望您能够宽恕我这一次的过错，我之后一定会改正的，肯定不会再犯相同的过错。这一次的作业，我一定会赶快的写完交给您的，期望您能够宽恕我。

其实作业教师您也没有安置许多，尽管每个教师都安置了一些作业，但只需仔细的写，多花一点时刻做，仍是能够写完的。其他的同学都写完了，就证明我没写完作业是由于我自己的问题，而不是您的作业安置的太多了的问题。只需上课仔细的听了，作业其实很简单的，不需要花许多的时刻来写作业。其他同学都把作业交上去了，只需我没有交的时分，其实我的心里仍是抱着侥幸心思的，觉得我不会被发现的。这就阐明我并没有意识到自己的过错，直到您发现了我没有交作业，把我叫到了办公室批判，我才知道到自己的过错。我知道我不应有这样的心思，犯错了就要及时的供认过错，并进行弥补，这样才是咱们学生该有的行为。我知道教师您不仅是由于我没有交作业而气愤，也是由于我没有自动供认自己的过错气愤。作为学生，不是只需成果好就能够了，品德也要非常的规矩。

当他人都在认仔细真的完结作业的时分，我却在玩乐，这便是我跟他人的距离，也是我的成果一向没有前进的原因。不论我在家里会不会仔细的学习，至少我也应该要把教师安置的作业写完再歇息，这是有必要的。全班只需我一个人没有完结作业，其他同学不论是自己写的也好，抄的他人的也好，至少完结了。学习是自己的事，教师只能起到一个引导的效果，并不能时时刻刻方方面面都盯着咱们，所以我应该要自觉的完结作业。

我对自己的行为进行了反省，也进行了深入的反思。我现已知道到了自己的过错，之后我是肯定不会再做这样的工作了。之后的作业，我一定会保质保量的完结，在写作业的进程中就稳固好自己学的常识，这样就不会要花更多的时刻在学习上了。既能够学好，有能够玩好，这样才是最好的学习方法。

此致

敬礼！

反省人：xxx

学生没有值日检讨书 篇10

我是XX，本人今日在下午的常规卫生清扫中跑到厕所去偷懒，到了全校检查的时候教室还是垃圾满天飞，导致班级扣分。经过教师的教育和同学们的指责，我意识到我的行为严峻影响了班级荣誉，所以写下这份“扫地偷懒保证书”以作警示。

原来今日根据值日表是轮到我的`，由于我平常懒散的原因，压根就不想劳动，抱着幸运心理，以为我不扫劳动委员就会去扫，以前我也常干这事，可是这次劳动委员由于生病没有来。我完全没有想到这点自己却躲到厕所去偷懒，后来又跑去篮球场直接和人家打起篮球来了，完全没有把搞卫生的事放在心上。

后来班级扣分了，影响到了我们班评优。同学们都责备我，固然我也意识到自己的行为是严峻的不负责行为，同时一点班级荣誉感都没有。我不想遭到同学们的鄙视，经过班主任的教育。我懊悔不已，我实在不应当偷这个小懒，况且懒散是很不好的习惯，我们应当改掉，否则长大了懒散可能会造成更严峻的后果。

小时偷米大时偷金，任何小事都有可能进展为后果特别严峻的大事。所以良好的行为习惯很有必要。通过这次教师的训练，我向教师以及同学们保证如下：

坚决改掉懒散这个习惯，包括在学习，生活等各个方面，盼望打架赐予监视。担当班级一个星期的全部卫生，以弥补我这次的过失。亲力亲为，主动为班级卫生做奉献，遇到垃圾马上处理。努力向同学们宣传要爱洁净，保持教室卫生清洁，同时也要宣扬喜爱劳动。

保证就这么多，盼望同学们努力监视，若有再犯，请打架不要手下留情，我情愿担当一个学期的卫生。

检讨人：XXX

没有陪女友的检讨书 篇11

晚上回来陪妮妮的时候，妮妮说眼睛疼，说实在有点着急。这也怪我，天天一聊就到十二点了。都起黑眼圈了，女孩子天性爱美，谁也不想让别人看到自己那样啊。在这方面我做的也确实不好，以后尽量让妮妮十点半到十一点睡觉觉，要不一大早起来还得给学生上课。时间长了，对妮妮身体损害太大了。这个需要改进。

晚上的时候也发生了一件挺不愉快的事。中午那件事以后，妮妮一直到晚上都没回信息，我只能干巴巴的等着。到聊天的时候才知道了一些事情。也怪不得妮妮，谁能不想要一份美好?而我自尊心做鬼，再加上有点吃醋，说话阴阳怪气的.。再加上一下午到晚上一直没她的消息，我有点着急，也就把妮妮吼了一顿。哎，妮妮说受不了我这样。慢慢在回顾了一遍，是，我也感觉自己说的挺过分，这是我要改的地方。可话又说回来了，我是男人呢，我要不吃醋，那我都在怀疑是不是真的在乎你啊。如果换做是我跟前女友联系，相信让你知道了也一样不开心。其实不管在恋爱还是生活中，彼此都应该有自己的私人空间。我给妮妮说，以后你跟他的事，只要不让我知道，你自己处理好就行。妮妮有时候也挺理性，知道怎么去做。其实我也就是希望妮妮能够选一个疼爱自己懂自己的人来照顾自己，即使那个人不是我。我希望走进妮妮的心里，让她的世界里都是我，哪怕我是一个替代品。妮妮说，你就我心里的唯一，又怎么会替代不替代呢。嘿嘿，美美的幸福。在这里还是给妮妮道歉，不该那么凶她。

快睡觉觉的时候，电话响了，是妮妮的，我没想到这么晚了还会打过来。嘿嘿，美得。偶买噶，俺也要睡觉觉了，答应妮妮不熬夜的。还有几行字儿，写完就睡觉觉。

妮妮说想我了。。

妮妮，我也想你。我们很快就会见面了。