停车的注意事项有哪些

停车的注意事项有哪些（共15篇）

停车的注意事项有哪些 篇1

靠边停车是科目三驾考中的其中一项，要在规定的时间内把车辆停在距马路边缘线30公分的地方。那么，靠边停车30公分，我们该怎么做呢?

1、找准停车位置

听到“靠边停车”的指令后，第一反应是开启右转向灯，在这里需要注意的是，在靠边停车过程中，右转向灯必须保持常亮，因此如果转向灯在操作过程中自动关闭，一定要立即重新开启。

接着做两个观察：

一，找准右前方适合停车的位置;二，观察后视镜，判断有没有停车的条件。最好减速减挡，有利于接下来的操作。

2、找30cm的距离靠边停车

其实靠边停车找30cm的方法和科目二坡道定点时用的方法是一样的。就是当右侧车头的三分之一处与边线重合时，或从右后视镜看右前门把手是否与马路边缘线相切，便能轻松找到右侧车轮距离边线30cm的距离。需注意的是，一边调整要一边从后视镜观察，当参照点与边缘线重合时，立即停车。停车要迅速，否则车辆又会歪斜。

3、停车后，还不算结束

拉紧手刹，回空挡，松开离合和刹车，转向灯没关的手动关闭，等待下一步指令。

靠边停车的注意事项

1、听到指令后就要开启转向灯，且持续3秒以上再动方向;

2、第一次向右转向时，角度不宜大，15°左右为宜;向左回方向时，角度可以稍大;

3、开启转向灯后、开门下车前，都要左右观察，这是实行安全停车的前提。

1.科目三靠边停车步骤

2.科目三靠边停车技巧及注意事项

3.科目三靠边停车技巧及注意事项解析

4.科目三靠边停车注意事项

5.驾考靠边停车30公分注意事项

6.科目三靠边停车扣分原则

7.科目三靠边停车技巧

8.科目三靠边停车操作方法

9.科目三靠边停车怎么做

10.科三靠边停车看点技巧

停车的注意事项有哪些 篇2

(1) 出现持续性腹泻应停药。 (2) 不能在痛风急性发作期服用, 因为开始治疗阶段, 随着组织中尿酸溶出, 有可能加重病症。 (3) 为了避免治疗初期痛风急性发作, 建议在给药初期合用秋水仙碱或抗炎药。 (4) 治疗期间需大量饮水以增加尿量 (治疗初期饮水量不得少于1.5~2L) , 以免在排泄的尿中由于尿酸过多导致尿酸结晶。定期测量尿液的酸碱度, 为促进尿液碱化, 可酌情给予碳酸氢钠或枸橼酸合剂, 并注意酸碱平衡, 病人尿液p H应调节在6.2~6.8之间。 (5) 在开始治疗时有大量尿酸随尿排出, 因此在此时的用药剂量要小 (起始剂量) 。 (6) 长期用药时, 应定期检查肝功能。 (7) 应避免与其他肝损害药物同时使用。

冬季吃辣椒的注意事项有哪些 篇3

传统医学认为，辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化，但膳食上应当讲究五味（酸、苦、甘、辛、咸）调和，过于偏爱辣味，易造成脏腑阴阳失调，产生疾病。

肺气过盛辣味有发散、行气、活血等功能，吃多了容易使肺气过盛，耗伤气阴，导致免疫力降低而罹患感冒，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症状。

湿热加重过食辛辣易加重体内湿热，表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重和鼻出血等。

因此，属以下情况者尤其要注意在冬季适当减辣：

1.体型偏瘦的人。中医认为，瘦人多属阴虚和热性体质，常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果过食辛辣，就会使上述症状加重，导致出血、过敏和炎症。

2.甲亢患者。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，过量吃辣椒等刺激性食物可加重症状。

3.肾炎患者不宜食用辣椒。研究证明，在人体代谢过程中，辛辣成分常常要通过肾脏排泄，对肾脏实质细胞产生不同程度的刺激作用。

4.慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者。

婚前检查的注意事项有哪些 篇4

1． 婚检要尽量与婚期拉开时间距离，一旦检出问题，能争取时间治疗。婚检证明的有效期是三个月。2． 婚检时带上双方户口本、身份证和一口寸免冠照片三张，另外还要有双方单位的介绍信。3． 婚检时女性要避开月经期，月经干净三天后再婚检，否则女性的尿液中含有大量红细胞，医生会怀疑其有肾炎、结石等问题。

4． 婚检前一天要休息好，不能太劳累，不可喝酒（应该禁止喝酒），及刺激性食物和药物，因为这些都有可能影响肝功的化验结果。5． 婚检前一天尽量吃清淡饮食，否则抽血化验时会出现乳糜血(血液混浊)，影响检查结果。

6． 婚检当天早晨一定不能进食，必须空腹检查，因为查肝功要求空腹抽血，否则，也会影响检查结果。

打篮球的注意事项有哪些 篇5

打篮球的注意事项

1、选择好的篮球鞋

一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋,是低帮的,练球很舒服,不容易疲劳;而比赛时,建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋,绑紧一些,可以有效地防止崴脚。

2、注意准备护具

在打篮球之前,最好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起,戴护膝是个很好的保护办法。

3、不要佩戴首饰打篮球

打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。

4、不要带眼镜打篮球

在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动,而且在激烈的篮球赛中,很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。

打篮球前吃什么好

1、糙米饭

糙米饭中是含有丰富的纤维的,可以在打篮球之前半小时吃上一小碗糙米饭,可以保证在打篮球时精力充沛。

2、杏仁

在打篮球之前吃上一把杏仁,可以帮助补充营养,为进行篮球运动储备能量。而且吃像杏仁这样的干果,不占地方而且食用是可以快速补充身体所需要的能量的,类似的食物有花生、松子、榛子、腰果等坚果类食物。

3、全麦面包

在打篮球之前吃面包是可以帮助有效供能的,尤其是吃全麦面包,不仅能够给身体补充大量的能量,还可以帮助调节蛋白质、脂肪、碳水化合物等的平衡。

4、酸奶

停车管理收费难吗？它有办法　　 篇6

“不做这行不知道，你能想象一个月收入不足千元的路边停车管理人通过私留停车款一个月额外收入高达8000元吗?市场对信息化的需求超乎想象。”中国泊联创始人萧一峰说。

虽然目标是解决停车难的问题，但泊联并不是一家停车管理公司，它希望自己首先是车位信息提供商和管理平台服务商。通过对合作停车场的管理获得泊位信息，再对泊位信息进行后台加工整理成数据资料，提供给车主或交管部门。整个链条是这样展开的。

首先，泊联花了四年时间自主研发出一套停车收费系统。与传统停车收费系统不一样的是，这套系统主要由ParkMobiIe(手持咪表)和UnionParking(管理平台)两大部分构成。不仅在停车进出方面加快了速度，更重要的是，车辆进出时间、停车时间、收取费用、车牌号码等都能通过公共无线通信网络(CDMA／GPRS)反馈到系统管理平台。传统的停车场也有监控，但是只有保安在监控室里头能看到，远程看不到。泊联的系统和电信整合起来，实现了视频、图像的远程传输和实时上传，数据统一到后台进行整合，这样的做法，在业内是一个创新。

对于泊联的合作停车场来说，安装这样一套停车收费管理系统并不需要成本。泊联免费提供设备和安装服务，停车场在保持之前的赢利基数不变的情况下，增收的部分泊联再与停车场三七分成，停车场三，泊联七，“停车场无需额外的投入，所以这样的模式大家还是接受的。”创始人萧一峰说。对于泊联来说这样的模式，最大的好处并不是分成，而是间接控制的泊位资源。这些泊位资源是泊联数据整合的基础，也是他二次售卖的基础。

掌握了一定数量的泊位资源之后。一方面，泊联能够满足车主日常停车需要，查车位就像餐厅订位一样简单，输入你的目的地至服务平台就能得知哪里有空位，可以先预订。如果没有空位了，也可以调节去附近某个停车场。泊联跟电信战略合作，具体平台包括114、短信、GPS服务等。拿GPS来说。一般的GPS服务只能告诉你哪里有停车场，但是否有空位却并不清楚，与中国泊联合作的GPS却可以轻松解决这个问题。同样道理，中国泊联正在尝试推出商旅通服务，专门为旅游景区提供信息化服务和支付应用系统。

交通管理部门对于中国泊联也满怀期待。中国泊联的很多数据就是配合交管部门整合的，比方说泊位的饱和度、泊位的周转率，停车场什么时段是什么情况，区域停车特征等。随着道路交通的规范化发展，这些数据都是交管部门最缺少，最需要的。另一方面，泊联还有协助公安办案的功能，管理平台能提示公安部盗抢“黑名单”车辆，以及套牌、肇事逃逸、骗保车辆等，这是科技部国家创新基金立项支持的重点科技项目。受公安部门高度赞扬。目前，已经开始在北京和成都等大城市推广应用。

腋下脱毛的注意事项有哪些 篇7

如果不及时清洗，不久就会散发一种令人不愉快的气味，俗称狐臭。

如果勤洗澡，勤换衣服不能改善这种状况，最好去看皮肤科医生。大多数女性一周刮几次腋毛。

不同的文化对腋毛的看法也不同。在某些国家，人们认为它非常性感;而在另一些国家，则认为不刮掉它就不卫生。

**毕业论文的注意事项有哪些 篇8

1、毕业论文**找人不可操之过急，多浏览一些网站、帖子、多看一些评论，看前辈们是怎么个交易流程的，也能发现不少被骗的案例，这是前车之鉴。最常见的骗子也就是收了定金就闪人，或者随便发个文不对题的论文给你，事后就溜了，不管你怎么联系他都没回应。

2、一开口就说什么毕业设计都能做，甚至没问你是什么专业就答应的，基本上是骗子。没有人能精通这么多专业，就算是教授也做不到，而且做毕业设计肯定要知道要求才能做的，这种情况很有可能就是你把钱给他后，他随便拼凑一个过来，或者他说几天后给你，然后溜之大吉。

3、收取高价定金的，基本上是骗子，毕业设计**机构为了保证自己的利益，收定金也是常见的，但一般是30%到50%，切不可全部付清。如果付清了全款，做不做他都已经无所谓，至少不会有那么大动力去做，如果他接的多的话，肯定会优先去做那些还没拿到钱的。**。

贫血的食补方法有哪些 篇9

女性每个月的月经，都消耗身体的元气。在夏天补血，可以在日常生活中多“挑”食，效果不亚于阿胶。下面分享7种平民补血食物。

1.葡萄——历代中医推荐补血佳品。葡萄含有丰富的钙、磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；孕妇食用不但对胎儿营养有益，也能使自身面色红润，血脉畅通。如果买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的！

2.龙眼肉——民间熟知的补血食物。 龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素、葡萄糖和蔗糖等，还含有丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，非常适合孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。

3.南瓜——补血之妙品。南瓜，富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素，以及人体必需的氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等。其中，钴是构成维生素B12的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素之一，全都是补血的优良营养素。

4.胡萝卜——补血极佳。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，对补血有极佳益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成平时就可以喝的补血汤品。

5.甘蔗——补血果。在众多水果中，相当受人们喜爱的甘蔗含有大量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达9毫克，位居水果之冠，因而有了“补血果”之称。

6.红枣——补血养颜圣品。红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造血功能，使脸色红润。红枣和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。

7.黑豆——补血圣品。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%～40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人體必需的8种氨基酸。黑豆的食用方法可以根据各人喜好来定，在产后可以食用黑豆煮乌骨鸡。

刷牙吃水果的注意事项有哪些？ 篇10

第一，不要用冷水刷牙的，应该用接近与自己体温的温水刷牙。冷水刷牙会使牙齿变得敏感，牙龈易出血，也不利于牙膏中的有效物质发挥作用。

第二，很多人会觉得牙刷越大刷得越干净，其实不然，每个人牙齿大小都是不一样的，一个适合自己的牙刷，牙刷头的宽度应该是自己的2.5到3颗牙尺的宽度。

第三，几乎每个中国人都会早上起床――刷牙――早餐，每次刷完牙，牙膏中的有效护龈成分就会被食物破坏得所剩无几。建议可以早上起床先用清水漱口，用完早餐之后在刷牙。

第四，很多人刷牙的时间都很短，匆匆2分钟就过，而真正合适的时间应该要5分钟，每一颗牙齿都要来回地刷上至少十遍。

第五，漱口水。大多数人喜欢刷完牙含一口水，马上就吐出来。正确的做法是，把漱口水含在嘴里20秒左右，让牙膏被水稀释，也可以使口腔里的每一个角落都清洗干净。6

第六，吃完水果不刷牙。一般对人们刷牙的要求是早晚各一次，但如果吃了水果那就另当别论了。水果中的糖分含量很高，如果不刷牙，牙齿会很容易被形成龋齿。正确的做法是，吃完水果后半小时左右要刷牙。

合伙创业需要注意的事项有哪些 篇11

合伙创业最重要的就是有共同的目标，如果没有共同的目标，当遇到需要做出重大决策或者是遇到难题时，创业者与合伙人之间意见很难统一，无法做出最恰当的策略，对公司的发展有很大的阻碍。

明确合伙人的职责

在合伙创业初期，创业者就应与合伙人明确彼此之间的职责，使合作伙伴能够清晰地知道彼此的职责，最好制定一个书面责任分析书，避免日后出现纠纷，彼此推脱责任，反目成仇。致富导航调查发现，大量的商务合作出现纠纷就是因为责任明确不详细，彼此推脱责任。

投入比例利润分配

在合伙创业中，所挣取的利润分配与创业初期投入的资金成正比，这些均要以书面形式明细说明。如果在经营的过程中，创业者或者合伙人再次投入资金，利润分配同样需要做出调整，根据合作过程中投入资金比例分配彼此的利润。

合作方的退出机制

俗话说，天下无不散之筵席。合伙创业就可能有合伙人退出的一天，当合伙人退出，何时退出，退出的具体原因以及退出所产生的损失由谁来承担，这些问题都要提前协调清楚，以便签订合作合同后，合作双方也不会因为日后退出创业项目而反目成仇，恰当的退出机制是合伙创业一个非常重要的部分。

与合伙人建立商业信任

合伙创业则要信任彼此相信对方，信任是合作的基本，如果不信任对方，彼此在防范对方，这种彼此不信任感根本无法进行合作，最后只会分道扬镳。

雾霾的危害有哪些？ 篇12

雾霾成分分析

中国科学院“大气雾霾追因与控制”专项组之“大气雾霾溯源”项目研究的初步结果表明，雾霾在中国形成首先是污染物排放量大。其次是受大气环流影响，中国中东部偏北地区大气异常稳定，冷空气过程少而弱，湿度大但无降水，造成污染物极易积累叠加。另外，西北沙尘气溶胶叠加也是引发雾霾的一个重要原因。还有北京周边地区污染源的传输，造成PM2.5爆发式增长。因此1月份中国的雾霾天气大量出现。

在2013年1月10日～14日期间，京津冀地区出现本世纪以来最严重的持续空气污染事件。北京地区连续5天空气质量指数为1天重度污染和4天严重污染，首要污染物为PM2.5。在此期间，PM2.5超过2016年国家即将实行的一级标准（每立方米35微克）10倍以上。

另外，研究人员利用颗粒物化学成分解析技术，发现污染物中有4类有机组分。一是氧化型有机颗粒物（OOA），主要来自北京周边输送；二是油烟型有机物（COA），主要来自当地餐饮油烟排放；三是氮富集有机物（NOA，光化学产物）；四是烃类有机颗粒物（HOA），主要来自于汽车尾气和燃煤。

2013年1月份中国雾霾污染过程中最危险的是大量含氮有机颗粒物，它们也是美国南加州上世纪光化学烟雾的主要成分之一，是大量二氧化硫、氮氧化物和挥发性有机物或颗粒物中有机组分相互反应，共同产生的有机含氮细颗粒污染物。

另外，大量的机动车排放是造成北京市大气中氮氧化物浓度上升的原因，其危害不只是生成了无机硝酸盐，而且与以往不同的是生成了大量的含

氮有机颗粒物。分析发现，机动车为北京PM2.5的最大来源，约占四分之一。其次为燃煤和外来输送，各占五分之一。

雾霾危害分析

悬浮颗粒物一向被怀疑损害人的健康。主要表现为，它们可以进入肺部产生刺激作用，以及悬浮颗粒物中含有的各种微生物和有害毒物，如重金属和芳香烃物质，可以损害呼吸道和身体其他器官（通过血液循环产生）。

粒径为10微米的悬浮颗粒物通常沉积在上呼吸道，5微米粒径的颗粒物可进入呼吸道的深部，2微米粒径以下的颗粒物几乎可以全部深入到细支气管和肺泡，并通过血氧交换进入血液中。因此，悬浮颗粒物粒径越小，对人呼吸系统和心血管系统的损害越大。当然，这种损害也源自悬浮颗粒物所包含的有害成分。

悬浮颗粒物含有的成分包括碳颗粒、无机盐类及其酸根、多种金属离子、有机化合物和多种致病微生物等。在PM2.5含有的有机化合物中，多环芳烃类物质的危害最大，因为多环芳烃属于环境致癌物，在日常生活中，人们通过呼吸、饮食、饮水和吸烟等都可接触这类物质，从而有可能诱发人们患肺癌或其他癌症。

另外，悬浮颗粒物结合湿气后会包裹许多微生物，如各种细菌、病毒，它们进入人体呼吸道后，首先会刺激和破坏气管黏膜。人体的气管黏膜有两种主要功能，一是杀灭有害微生物，并阻止它们进入肺部组织；二是把有毒有害物质排出体外。但是，随着含有多种致病微生物的悬浮颗粒物吸入增多，气管黏膜会受到破坏。气管黏膜又是保护人体的第一道关卡，这道关卡被破坏后，有害颗粒物就会进入和伤害肺部，导致人体呼吸系统及其他系统患病。

总体而言，雾霾和空气污染可能首先诱发呼吸道局部氧化应激和炎症，进而导致全身性炎症和氧化性损伤。大气中污染物浓度的增加与交感/副交感神经功能的降低和血压的升高具有显著关联，全身低度炎症水平和肥胖也可能进一步加剧心血管功能损害。

无论是北京还是其他城市，雾霾和空气污染增加，导致医院呼吸系统门诊急诊人数增加，并能增加老年人患病的风险，让呼吸系统疾病和心血管病患者的病情恶化。

PM2.5增加心血管病死亡率

如果说对上述雾霾危害的分析有相当部分是停留在理论分析之上的话，那么，国外一些新的研究则提供了雾霾确实有害健康和加重病情，甚至增加死亡率的证据。

2013年2月20日，《欧洲心脏杂志》刊登的一项研究结果表明，PM2.5与心脏病的死亡率有正相关关系，PM2.5浓度越高，心脏病患者的死亡率也越高。患有急性冠脉综合征的病人如果过度暴露在PM2.5浓度较高的空气中，死亡率将上升。

英国伦敦卫生和热带医药学院的凯瑟琳·汤纳等人对英格兰和威尔士15.4万心脏病患者进行了3年多的跟踪研究，这些人曾在2004年～2007年因突发心脏病而住院。研究人员在这些人出院后继续调查他们的健康情况，其间有4万人死亡。

在排除了各种可能的影响因素，如社会经济状况和吸烟等之后，研究人员发现，患者过早死亡与空气中的PM2.5有明显关联。暴露于PM2.5的危险性远远高于暴露于PM10，因为PM 2.5微粒可以侵入肺部，对心血管病人的危害最大。如果吸入每立方米10微克这种颗粒物，心脏病患者的死亡率就上升20%。

尽管PM2.5导致心脏病病人死亡率增高的原因还有待研究进一步阐明，但是，研究人员认为，由于肺部的肺小泡是血氧交换的重要部位，如果肺部被PM2.5微粒堵住，则与肺毛细血管交换氧气的功能下降，血氧交换就会不足。血液中氧气的减少会导致病人全身和心脏供氧不足而衰竭并死亡。

此外，这项研究还比较了中国北京与英国伦敦和意大利米兰等城市PM2.5浓度的差别。该项研究表明，英国的PM2.5主要是来自交通、工业废气排放，其中包括发电站的废气排放。伦敦的PM 2.5浓度最高，年均达到每立方米14.1微克，而英国东北部的情况最

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小，达到每立方米8.4微克。

世界卫生组织的标准是，PM2.5年均最大暴露量为每立方米10微克，24小时平均最大暴露量为每立方米25微克。在意大利米兰，人们担心PM2.5年均浓度达到每立方米100微克，而在2013年1月份的北京，24小时平均最大暴露量已达到每立方米993微克，几乎是世界卫生组织安全推荐量的40倍。

PM2.5导致新生儿体重降低

空气中PM2.5的浓度固然与呼吸系统和心血管系统疾病有关，但是也与另一些看起来没有因果关系的疾病有关。例如，西班牙和其他一些国家研究人员的一项大型国际研究发现，孕妇暴露于高度污染空气之后更容易产下低出生体重婴儿（出生时体重低于2.5千克）。尽管低出生体重婴儿并不是一种疾病，但是这类婴儿在生长发育期间更容易患各种疾病，如肺炎、肠胃炎和心脏病，而且死亡率较高，体能低下、智力受损、行为能力差等。

西班牙巴塞罗那市环境流行病学研究中心的流行病学家帕雅姆·达万德等人对美国、韩国和巴西等9个国家的14个研究中心（城市）的300万名新生儿的数据进行了分析，主要侧重于两类有害空气污染物——PM2.5和PM10对胎儿的影响。结果发现，空气中PM10对胎儿的影响更大，从而导致更多的低出生体重婴儿的出生。

研究人员通过计算获知，PM10每立方米增加10微克，低出生体重婴儿出现的几率就会增加3%，并且这些婴儿体重的总平均值会减少3克。当然，低出生体重婴儿的产生与多种因素有关，但是研究人员在排除了母亲的社会经济地位后，PM10仍然是影响婴儿体重的一个重要因素。如果再把母亲的年龄、是否吸烟等因素考虑进去，婴儿平均体重的减少将增加3倍，达到9克。

另外，随着不同国家的不同城市的PM10浓度的不同，对婴儿体重的影响也明显体现出来。PM10的中间值在14个城市之间发生变化，例如从加拿大温哥华的每立方米12.5微克到韩国首尔的每立方米66.5微克。随着各个城市的可吸入颗粒物的水平增加，低出生体重婴儿出生的几率最大会上升10%。

当然，PM10浓度增高导致低出生体重婴儿增加的机理还需要进一步的研究来阐明，但研究人员估计，可能是空气污染导致孕妇血液中供给胎儿的氧含量和营养不足所致。

这些情况表明，治理空气污染已经是中国刻不容缓的重要任务。

【责任编辑】张田勘

练习瑜伽前的注意事项有哪些？ 篇13

初学者练瑜伽前的注意事项

一、了解自己体能与健康

自我身体检查和心理测验，这是对自己的身体最初步的、最安全的检测。虽然瑜伽适合每个人学习，但第一步是需要了解自己的体能与健康，才能相辅相成达到自己预期的改善效果。

尤其原本就有一些肩颈或脊椎上的问题者，最好先与专业医师或瑜伽老师讨论，千万别贸然地做一些体能无法承受的动作;心理测验是剖析自己常遇到的情绪问题以及心理障碍。

瑜伽是一个可以让你的心完全地展开、尽情地休息与宣泄情绪之地，所以自我了解是很重要的。

二、想从瑜伽中获得什么

在探索这项具有千年历史的运动之前，先问问自己以下几个问题：你觉得瑜伽哲学是什么?你认为瑜伽课程所教授的内容是什么?

你希望从中获得什么?教授瑜伽的老师有哪些类型?以上问题，是帮助你在开始参考瑜伽课程资料前，对于不清楚的问题把答案找出来。

以便你决定开始投入时间、精力、金钱在瑜伽世界时，能完全掌握到要领，以及充分辅助自我身心潜能达到平衡。

三、设定目标

在你确定目标之前，要先知道，目标并不是要你定下三个月后可做倒立的动作，不要把自己逼得很紧。

目标不是非要成功不可的雄心壮志，为自己定下的目标要贴近自己的身心，这个目标是看自己的身心是否比练习瑜伽之前更好。

其实要挑选什么样的瑜伽中心都无所谓，只要越贴近你、越了解你的需求，给自己打个分数，真正对自己的身心有帮助、有进步，这就是真正适合你的瑜伽。

水培富贵竹的注意事项有哪些？ 篇14

一般我们将处理好的富贵竹使用纯净水或矿泉水养起来之后，先期勤换水，确保植株能顺利生根。等植株生根且进入生长期之后，就要适当滴入几滴营养液或其它液体营养物质。注意控制好用量，做到“薄肥勤施”，这样就可以确保水中有充足的养分提供给植株，让植株长得更加迅速和旺盛。

不过，水培富贵竹最容易出现叶子发黄的现象了。遇到这种情况，一般我们需要从三个方面进行排查，然后做出相应的处置，确保植株枝繁叶绿，保持健壮生长。

一、光线过强

富贵竹耐阴，但同时也喜欢光照，不过只适合为其提供充足的散射光，而不能提供强光直射，更不要将其摆放在烈日下暴晒，否则植株就很容易出现黄叶现象。

二、温度过低

富贵竹是一种热带常绿植物，喜欢温暖的生长环境，如果环境温度低至13°C时，植株就会进入休眠状态而停滞生长。而且植株一休眠就很容易出现黄叶现象，尤其是在是在受冻的情况下，而且还容易发生腐烂现象。

温度对于富贵竹的生长来说至关重要，想要让其安全顺利越冬，就要确保环境温度不低于10°C，否则就容易受冻。同时为其采取保温御寒措施时，也不要正对着热空调或暖气的出风口，否则同样会引起枝叶枯黄的。

三、补水问题

水培富贵竹，需要常做的就是及时补水或换水。当遇到水位线下降时，要及时补水;当水质遭到破坏时，要及时换水。如果植株顺利生根了，而水量减少但水质尚好，那么一般不要急着换水。而且即便是换水，也不要将所有的水都倒掉再换，而是换掉一部分水，再加入一些新水到合适的水位线即可。

申办旅游应注意哪些事项？ 篇15

当前，规模不一的旅行社林立在大街小巷。见诸报端的广告众多，路线相同，天数相同，价格不同，为想外出的旅游者提供了信息和比较。但要选择合法且有诚信的旅行社，还必须登门拜访，认真地弄清以下几个方面：

一、选择合法、诚信的旅行社。

1、要弄清验明该旅行社的详细地址，固定电话号码和法人代表以及有无工商行政管理部门颁发的营业执照。

2、详细地了解赴目的地的路线走向、交通工具、食宿规格，导游服务等基本情况以及各项旅游费用。在确信该旅行社合法且有诚信、价格公开公平并能够履行各项义务后再签订旅游合同。

二、如何签订旅游合同。

1、合同应明确旅游起止时间、日程安排、景点名称、景点（大小）门票、就餐标准、住宿标准，自费项目是否可自愿选择及旅行社的服务承诺、违约责任等。

2、合理缴纳旅游费用。在确定旅游日程、路线、服务标准以后，确定应缴纳的旅游费用。费用可以一次性付清，也可以先付一定比例的费用，其余的可以在旅游顺利结束后再支付。当然这种付费方式，须双方商定并制作付款方式协议书。