晒晒自己的心情散文

2024-08-14

晒晒自己的心情散文（精选4篇）

晒晒自己的心情散文篇1

晒晒自己的心情散文

今天又是阴天了，是雾霾轻轻的天，能感受到阳光藏在云层里，犹抱瑟琶半遮面。自己的心情如天气，也是抑郁的，又有点阳光。早晨起来，拥抱了小虎，并和小虎一起去跑步、锻炼身体。而大虎一个人自娱自乐在玩拼图，画漫画。

今天是孩子开学报名的日子，我们又要开始了新的征程，又要开始了朝五晚九的生活，接受孩子和生活的挑战。孩子们都表现的很好，也很积极，小虎在这两天都把寒假作业做完了，很急迫也很认真地完成了，也会有担心和焦虑，生怕自己会完不成任务。大虎很早就自认为完成了作业，很悠闲地做着自己喜欢的事。看来孩子们比自己想象的要负责任的`多，有学习的内在要求和动力，我的操心和担心是多余的。

这两天陪小虎做作业，是对自己的考验也是与孩子共同成长的过程，收获很多，也受到很多启示。孩子做作业有一定的困难，能力和信心不足，需要得到帮助。另一方面又对自己要求严，不甘落后，急于求成，希望自己什么都懂，能一劳永逸就好，想逃避辛苦地学习过程。而自己又何尚不是这种心理，想一教孩子就懂，没有足够地耐心和爱心。在陪孩子做作业的过程，也会有争吵甚至是恐吓，但自己能觉察到自己的情绪变化和流动，也能真诚地面对自己和孩子，和孩子说明自己的感受，并询问、尊重孩子的情绪和感受,共同去面对自己的弱点和不足。

孩子们还是过得很愉快，在孩子们的监督下，我也过很充实。只是静下来时又是觉得自己做得还不够，没有做什么自己的事情。每日一遍文章是没有完成的，虽然每天可写的内容很多，也觉得很有启发和教育意义，但还是没有写下去，总觉得孩子在身边不好写，没有时间写。可孩子就不一样了，他们都做着自己喜欢的事，没有因为爸爸在身边而耽误他们玩的时间。他们能执着而坚定地完成自己的想法和诉求。

不能写作显然不是孩子们的影响，不能让孩子们来背黑锅，这是我自己的事，孩子们向来没有阻碍我写作过，相反在我写作时会很好奇，过来询问一些写什么之类的话，甚至是鼓励，而我就会怯场，感觉不自在，被打扰。

爱人陪孩子们去报到了，孩子们是不愿意去的，我也不想去，想静静地呆一会儿。爱人也有点急躁，是想我们大家一起去，只是没有说。我觉得自己需要一点空间来完成自己的写作，当我开始写时又不知道写什么好，或者是想写得东西太多了，不知如何开头。

我陷入了静思中，想让自己的思虑显现出来，让自己看到，让别人看到。我的内心是矛盾的，一方面觉得陪孩子很重要，孩子们值得陪，一定要好好去陪伴孩子，这是共同学习成长最好的机会。一方面又觉得这样做没有意义，没有自己，没有成就感、价值感,得不到他人和社会的认可。其实这些都是自己的想法和担心，我们很容易被自己的想法和担心左右自己的心情。

现在太阳出来了，轻轻的阳光，我的心情也是轻轻的。我不想也不用去改变自己的心情，我想轻轻地和自己在一起，觉察并接纳自己的心情和状态。轻轻地去生活，在生活中轻轻地去感受一切。

靠自己心情散文篇2

世上只有两个人，一个是自己，一个是别人。

人活一世，不管你情愿不情愿，免不了要认识好多人，接触好多人，并与他们发生这样那样的关系。这些关系，可以统称为自己与别人的关系。处理好这些关系，你才能活得滋润，才有赢的可能。

中国人多爱明哲保身，而不喜欢冒犯他人。但人各有性格，也有例外的。有些人还是很愿意、并善于制造紧张空气。他们总喜欢把人与人之间的关系想得那么凶险，那么敌对，把整个社会搞得那么冷漠，那么炎凉。

对这种存有“他人即地狱”思想的人，我们应该送他两句话：一句是：把别人当魔鬼，你就会生活在地狱；把别人当天使，你就会生活在天堂。另一句是：自己活也得让别人活，为了发射自己的光，无须吹灭别人的灯。

应该懂得，你想别人怎样待你，你就得怎样待人。要学会用自己的温柔去化解别人的倔强，用自己的宽容去接纳别人的苛刻，用自己的热情去消融别人的冷淡……因为，你自己也有缺点，温暖别人的火，最终也会温暖你自己。

一个外国谚语说，有两件事对心脏有害：跑步上楼和诋毁别人。为了你的心脏，请不要随意诋毁别人，不要责人小过，不要揭人短处，不要记人旧恶。

要知道，只有放下自己手中的武器，别人才敢解除身上的武装。

还应明白，自己的事，最好自己来做，不要总想着把自己的担子放在别人的`肩膀上。但要学会替别人挑担子，做一个别人需要的人。当别人失意时，要做一个合格的安慰者：当别人远行时，要告诉他前面的路上有多少个坑，多少道弯；当别人正在努力时，要祝福他；当别人取得成绩时，要祝贺他；看到自己的进步，也要看到别人的进步；看到别人的问题，也要看到自己的问题……这样，你就会为自己与别人的生命紧密相连而感到幸福。

教师,请你调节好自己的心情散文篇3

一个人的情绪质量决定着一个人的生活质量和幸福指数。好的心情会让人感觉一切都会美好的，一切都是可以理解的，会让你更智慧地处理事情，更乐观地对待问题。课堂上你会与学生相处得更融洽，配合得更加默契，你的教育会更有成效。

那么，怎样使自己拥有美的心境和愉悦的心情呢？

欣赏自己，与内心和谐，对自己说：“从今天起，做个幸福的人。”每天品读一些有品味、有寓意的美文，美化自己的心境，使自己忘了每天大量的琐碎的烦心事，为自己建立一个温馨的驿站，用鲜花编织芬芳的日子，用朝霞编织灿烂的日子，用瓜果装饰甘甜的日子，用彩虹装饰惊喜的日子……让心放逐，让心飞扬。与挚友交谈，欣赏他的长处，毫不吝啬地赞美他的为人处事能力。悦纳他给你的赞赏。赞赏是有力量的。

欣赏大自然，与自然和谐，对自己说：“今天，我是个幸福的人。”每天观赏一些花草虫鱼，或观看一些美丽的风景图片、动画图片，使自己置身于祖国美丽的风景名胜区。为自己搭建一间浪漫的小屋，用甘冽的`山泉灌溉自己的心田，用梅兰竹菊陶冶自己的性情，用春风涤荡自己的心胸，用飞鸟的歌声净化你的心灵。与学生分享，分享你的乐趣，描述你最开心的所见所闻，让他们倾听，让他们评论。讨论是有收获的。

欣赏自己的处境，与你所在的圈子和谐，用积极的眼光看待一切人和事，想着他人对你的好，用欣赏的眼光看待他人的长处。调节和处理好人际关系，为人处事要有灵活性、敏感性、宽容心和幽默感等，创设和谐的工作环境和良好的生活氛围。积极、主动、热情成就自己美好的人生。如果遭人嫉恨，也很大度；遭人算计，也很洒脱；遭人打击，却能以德报怨。记住：你不是傻子，你拥有智慧的人生，你拥有光彩的人生！宽容是会受人尊敬的。