抱歉的10个句子

2024-10-11

抱歉的10个句子(共12篇)

抱歉的10个句子 篇1

1、天热还惹你上火,我心实在很内疚,整天自责还忧愁,怎么才能消你愁,想来想去别无法,还是短信表诉求,愿你原谅我过错,内心不要再烦忧,看我真心来道歉,望你一笑泯恩仇。

2、也许我的任性不小心伤害了你,但是我要让你知道我不是故意的。为了你,我会改。

3、原以为彼此相爱平淡,谁知转眼风云突变?方知昨日难求,放出爱的信鸽,我很想念你!

4、我不好,我检讨;我不对,我有罪;是我错,我该过。亲爱的,请你原谅我。

5、你的香气,吸引着我;你的灵气,蛊惑着我;你的秀气,迷恋着了我;你的才气,征服了我;你的脾气,吓坏了我;拜托消气,别吓跑我,求你赶快原谅我!

6、结识你时,和心签了份契约,要做你永远的朋友。原谅我没常联系你,但你的名字不只存在我的手机里,你的样子也还在我脑海中。不会很久,就这一辈子!

7、请明白我真诚的道歉!对不起!

8、期望你能接我的电话,有什么事,能够说,好吗?亲爱的。我等你的电话。

9、我亲爱的《阳光天使》,请原谅我《温柔的背叛》,在这个《裸婚时代》里,我给不了你想要的《幸福》,最后《再吻我一次》吧,请相信你一直是我的《最爱》。

10、首先我必须声明,在此之前,我尽量控制自己,我控制再控制,但终于没有控制住,亲爱的,对不起,希望你能原谅我,因为我发这条短信是想告诉你我爱你!

11、若无宽恕,性命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你,真的很想与你和好如初,请原谅我吧。

12、看你伤心的面容,我的心是秋叶般的失落与绞痛;想对着你忧愁的眼睛,说声对不起;可是我没有那个勇气,就让这条单薄的信息,在你生日的时候对你说声:原谅我的不小心伤害。

13、亲爱的,原谅我好吗?只要你肯原谅我,我将用我一生的钱来弥补我的错。就让我慢慢的分期付款吧,用我的一生来偿还,我会让你幸福的,好吗?

14、对不起,我是个卑鄙的人,一个无耻的人,一个落井下石、阳奉阴违、不识时务、反应迟钝、愚蠢至极的人,好了看在我把坏词都用自己身上的份上原谅我吧。

15、谁都会有无心过,谁都会有无心错,谁都会有大意失,谁都会有无奈伤,不是圣人无奈何,只能求你原谅我,坦荡宽容我开怀,友谊深深很难得,多多珍惜多把握,幸福和你一起乐。

抱歉的10个句子 篇2

教师领导者角色即帮助同事分享教学资源, 这些资源可能包括网站、教材、读物或者其他供学生使用的资源, 他们也可分享文章、书籍、教案或者节章的计划以及评估工具等专业资源。

2. 教学专家。

教学专家角色即帮助同事实现有效的教学策略, 这种帮助可能包括与众不同的想法或者与其他教师合作规划的教案, 探索适合的教学方法并与同事分享。

3. 课程专家。

了解课程的内容标准, 如何使用课程规划指导和评估, 确保整个学校的课程实施。

4. 课堂的支撑者。

课堂支持者角色即帮助教师实现教案, 并给予反馈, 研究发现, 与同龄人咨询会增加教师的自我效能, 一起成长, 而且还鼓励部分的行动偏差, 通过合作改善教师的行为。

5. 学习的促进者。

提供促进教师之间学习的机会, 专注于直接提高学生的学习能力, 使专业学习变得更切合实际, 侧重于教师的课堂工作。

6. 导师。

作为榜样, 导师培训一所学校的新教师, 并对新教师进行指导, 包括课程、程序、做法等, 作为导师, 需要大量的时间和专长, 为一个新的专业发展做出重大贡献。

7. 学校领导。

作为学校领导, 要制定并支持学校的举措, 或者代表为实现相应的目标而负责。

8. 数据教练。

虽然教师也会获得大量的数据, 但他们并不经常使用这些数据来推动课堂教学, 而教师的领导者则应分析和使用这些信息, 加强指导, 与他们的同龄人进行对话。

9. 变革的催化剂。

教师的领导者, 也可以是变化的催化剂, 有远见, 永不安于现状, 一直在寻找更好的方法。教师领导者所起的催化剂作用, 有很强的持续改进的势头。

1 0. 学习者。

抱歉的10个句子 篇3

1. amazing: 使人十分惊奇的;令人惊讶的

Your English is amazing. 你的英语太让人吃惊了。

2. awesome: 极好的;很棒的

Wow!That’s totally awesome! 哇!那真是太棒了!

3. cool: 好;妙;帅;酷;凉

You look cool in your new suit. 你穿这套新衣服真酷。

4. cute: 漂亮的;可爱的;逗人喜爱的;聪明的

He’s really cute. 他真可爱。

5. excellent: 优秀的;杰出的

Our teacher speaks excellent English. 我们老师的英语说得好极了。

6. fabulous: 极好的;绝妙的

A:How do you like the show? 你觉得这场表演如何?

B:Fabulous! 棒极了!

7.fantastic: 极好的;了不起的

You’ve got the job? Fantastic! 你得到那份工作了?太好了!

8. marvelous: 极好的;非凡的

That’s a marvelous idea! 这主意真是棒极了!

9. special: 特别的;不寻常的

You know,you are really special! 你知道吗,你真的很特别!

10. wonderful: 精彩的;绝妙的;令人惊奇的

有关爱情的10个优美句子 篇4

2、我用一首又一首优美的旋律,来遥祭我们的倩影。用满含深情的歌喉轻声吟唱。卸下那涂满胭脂的脸庞,原来我还是我!希望脑海中残留着的美好记忆不会被过滤掉!

3、爱过知情重,醉过才知酒浓,谁来真心寻芳丛?女人如花花似梦……红颜定格,只为女人的艳丽,红颜定格,开在心里的女人花。若是你闻过花香浓,请别问花儿是为谁开……

4、在那一望无际的大草原上骑马放牧唱着游牧民歌,躺在无垠的大草原上凝望万里高空,感受五彩斑斓的世界雄鹰在空中展翅飞翔。

5、女人花摇曳在红尘中,女人花随风轻轻的摆动。哪里有红尘,哪里就有女人多情缠绵的身影。哪里有女人,哪里就有红尘如花般的灿烂……

6、心境漫步苍凉,要怎样的跋涉才能跨越那无尽的清寒,要怎样的阳光才能温暖冰冷的心扉。只有面对着满天的苍茫,在记忆中找寻逝去的那一轮明亮的秋阳。

7、夜雨,如少女出浴般的恬静,如少女晚妆时的淡雅,如少女幽会时的甜蜜……

8、女人是满山葱岭的杜鹃花,是漫山遍野的紫金花,是相思炽烈的红玫瑰,更是永开不败的女人花……

9、时间的沙漏,慢慢地抖落着岁月。曾经的今天,变成了回不去的昨天。沙漏在消减,我们是在把握还是挥霍?

10、念往事,感流芳难余,辗转成伤。拟歌未唱以先敛,是谁欲笑还颦,独剩下,红颜老去,却是最断人肠。

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有关爱情的10个优美句子

影响驾驶员心理平衡的10个因素 篇5

1.矛盾心理影响

有的驾驶员文化水平较低, 加上机车技术状况差, 参加检审怕过不了检审关, 不参加又怕以后被查获。怕难为情, 或怕被处罚, 左右为难。有的驾驶员本身想参加检审, 但家人拖后腿, 怕产生矛盾而不参加检审等。这些都对农机安全生产造成一定影响。

2.逆反心理影响

有些驾驶人员之所以逃避检审, 主要是逆反心理在起作用。具体表现在两方面:一是对收费不满, 认为收费太高。拖拉机一个月挣不了几个钱, 不但监理收费, 又有工商管理费, 还有养路费、车船使用税等。二是个别监理人员言语不当, 刺痛了驾驶员的心, 所以常会出现满腹牢骚, 争吵不休, 对检审人员有各种抵触情绪, 于是出现偷偷摸摸开车, 千方百计躲避检审, 也容易发生事故。

3.侥幸心理影响

有的驾驶员认为农机检审有时间性, 无需主动, 让别人先检审, 过了检审期, 再以自己当时外出、机车没维修好或一时没有筹足资费而误了检审等理由来搪塞;有的驾驶员错误地认为农机手人多、分布广, 都分布在四面八方的农村, 监理部门就那么十来个人, 即使1个人有8只手也管不过来, 只要我“耳勤、眼勤、手勤, 遇到检审人员下村检审或路查就溜之大吉, 让你查也查不到。这些逃避检审而酿成事故的例子也不少。

4.投机取巧心理影响

有的驾驶员不是积极主动地接受检查, 而是存有投机取巧的心理应付检审。有的驾驶员由于逃避检审, 无牌无照而遇到外出, 就借别人的牌照挂上, 企图蒙混过关;有的驾驶员为了少交检审费, 通过关系去外地检审, 以应付本地监理部门检查;有的驾驶员则以“请熟人帮助办理检审手续”为幌子, 一次次欺骗检审人员, 试图逃避检审。这样既影响检审工作的正常开展, 增加了检审难度, 同时也害了自己。

5.机车状况的影响

机车在行驶过程中, 难免会发生机械故障, 遇到扫兴的情况, 驾驶员应冷静而不能急燥, 否则会严重影响行车情绪, 车祸也随时就会发生。

6.道路条件的影响

如果机车行驶的道路多半是崎岖不平的土路, 从客观上看环境是恶劣的, 在一段时间内不会有明显的改观。作为一名驾驶员, 就要具备主观上的心理承受力, 充分认识今天的道路现状, 只有谨慎驾驶才能确保行车安全。

7.季节气候的影响

季节与气候的转换差异, 也会直接影响驾驶员的“心理平衡”。赤日炎炎人易烦燥和疲倦, 冰雪雨雾会降低人的观察反应能力。针对不同的气候和季节特点, 驾驶员在心理上就要有充分的准备, 从而克服急躁、盲目、侥幸等不良心理因素, 增强行车安全性。

8.家庭自身的影响

驾驶员或多或少都有家庭与自身问题的困扰, 但是在心理上必须平衡, 千万不能把家庭和自身的经济纠葛、感情冲突等问题带到驾驶工作中去, 以保证安全行车。

9.“得与失”的影响

平时对机车勤保养、勤检查, 看来是失掉一些时间、精力和经济效益, 但换来的是行车中的顺利和安全。如果平时不保养, 在行车中发生了机械损伤和行车事故, 就失去了更多的时间和经济效益。所以对机车应做到勤检查、勤保养, 使机车经常保持良好的技术状态, 以减少事故的发生。

10.饥饿影响

女人不想听的抱歉 篇6

她一整个晚上睡不着,凭直觉,她知道有事情发生了。

清晨他回来,没有和她说话,两眼也不敢正视她。

“你去了哪里?”

他没有回答,只说:“我累了。”

他不会说谎,她知道当他有事情瞒着她时,往往不敢正视她。

她从他背后环抱他,隐隐约约闻到了不一样的香气,来自另一个女人,或来自另一种沐浴乳。

“你昨晚在哪过夜?”

“对不起……”他低声地说。

她崩溃了。脑袋里的浪花已经摧毁了最坚硬的岩石。正如她所料,有些事已经发生了。

她太大意了。想了一夜,才发现他这两个月来很奇怪。他出门的时候,常常忘了跟她吻别;他时时晚归,总推说公司很忙。

“一句对不起就能解决吗?”她大吼。

“对不起……”可是他说不出别的话。

“对不起的意思是什么?是你决定对不起我?还是你对发生过的事情觉得对不起我?”

他没有作声。

她没有追查那个女人是谁,她怕知道答案之后,自己更伤心。而他只会不断对她说,对不起。

男人说对不起,只是代表当下他知道自己很抱歉,并不代表他不会再错、再背叛下去。

他说对不起,要的是她的宽容、她的原谅,未必等于懊悔或保证不再发生。对不起是一回事,而心意是另一回事,欲望又是更无法捉摸的事。

这是女人最不想听到的一种对不起。

还有一些对不起,也是女人讨厌的:为小事争吵时,他企图以“对不起”来阻止她继续唆下去。女人听得出来,他不是真想道歉,只是不想再与她对同一事情纠缠下去。如果她再唆,他下一句就会说:“我都已经说对不起了,你还想怎样?”

这是一种威胁。如果她还想怎样,那他就要翻脸了。

这种对不起,还不如不要说。对于情人,女人要的不是对方不甘不愿地让步。如此,她不会有胜利感,只会沮丧。

对不起,常不如一个无声的拥抱,表示他的心还愿意跟她贴近,他的人还愿意在她身旁。

梦露教给我们的10个 篇7

梦露与时尚触碰的经典瞬间

1953年

成名后的梦露为裸照风波非常困扰。此时《花花公子》创始人海夫纳正为创刊号封面发愁,于是他花500美元购买了这些照片。《花花公子》一炮成名,梦露也成为“第一花花公子女郎”。

1954年

梦露和丈夫迪马吉奥去日本度蜜月,有记者问梦露:你穿什么睡衣入睡?她说:“A few drops of Chanel No.5. ”这天衣无缝的回答,引人无限联想又风情万种,你可以理解为她什么都不穿,或者穿了一切。香奈儿5号因此闻名于世,多少人只是想试一试穿着它入梦的香浓。

1955年

在电影《七年之痒》中,梦露站在纽约的一个地铁出风口的上方说:“你感受到了地铁里吹来的阵阵微风了吗?真是非常美妙,不是吗?”被风掀起的裙摆,使人们涌向电影院,也使梦露裙摆飞扬的形象成为电影史上永恒的经典。后来,这条由William Travilla设计的白裙子在洛杉矶的一场拍卖会上拍了460万美元。

1959年

芭比娃娃诞生于美国南加州的一个玩具厂,那一年梦露出演了她最重要的电影《热情似火》。芭比娃娃有着梦露式的审美:细腰、丰胸、修长的大腿、金发碧眼、热情而纯美的笑容。许多人认为,芭比娃娃的原型来自于梦露。后来芭比娃娃推出了一系列梦露芭比,以梦露的经典造型为原型,梦露与芭比,在那一刻合二为一。

1962年

梦露飞往纽约为肯尼迪总统庆祝45岁生日,用性感的声音献唱一首《总统先生,生日快乐》。当年8月5日梦露离开人世,这是她生前最后一次大型公开亮相。据说当晚梦露没穿任何内衣,那件价值昂贵的礼服就像缝在梦露身上一样。1999年这件礼服以126.75万美元的天价售出。梦露表演之后,肯尼迪上台致辞,开玩笑说:“听到这么一首甜蜜真诚的生日歌,我现在就可以退出政坛了。”

香肩小露

为何我们要如此在意手臂的粗细呢?手臂和肩膀是非常性感的部位,因此,女孩儿们,多展露你们的香肩吧!众所周知,梦露的身材并不柔软,但她从不惧怕穿着露背连衣裙和裸肩服装!真相在于,裸肩或裸背时装适用于大多数身材的女性,因为它会将他人的目光聚焦在你的脸上,从而慷慨跳过了小肚子的部分。而通常裸肩连衣裙又被设计成高腰款式,可以帮助塑造完美的身材曲线。

晒晒脚趾

梦露绝大多数场合都会穿着露趾鞋。而大名鼎鼎的鱼嘴鞋,就是从上世纪50年代梦露飞扬裙摆下的那双白色高跟开始流行的。我们可以从梦露对露趾鞋的钟情程度窥见一二。露趾鞋最大的特点是脚趾“若隐若现”,既带几分性感,又不失端庄优雅,双脚会因而修饰得较完美而显得特别秀气。尽管露趾鞋如今在一些企业文化里仍然存在争议,但它仍然备受时髦女性的青睐。注意在穿鞋前美化你的脚部和脚趾。

秀出你的曲线

一头金发是梦露的标志。这是接近奶油的浅金色,外翻的大波浪,卷大且蓬松,靠近脸庞的头发往里卷,侧面及脑后发则向外卷。如果你还在怀疑短发是否性感的话,想想梦露就好了。从一开始,她就选择短发造型,并且从未否认过短发在她整体造型中的重要作用。

短发也性感

梦露展现的曼妙曲线,恐怕令如今的J-Lo都自叹不如。你会从她的海量照片中发现,她有穿过任何大码的T恤或宽松的运动裤么?一件都没有。这就是关键!无论Size是多少,腰臀比例有多大,穿就要穿适合或夸大自己美丽形体的衣装,莫要把自己藏匿在一层又一层松松垮垮的织物里。

梦露步态

在对待形象方面,梦露是个绝对的唯美主义者。正如她所言,“我不在乎金钱,我只求美好。”曾有记者声称发现了“梦露步态”的秘密,他说梦露把自己高跟鞋中的一只鞋的后跟切掉了1/4英寸,所以走路时身体会产生一种迷人的扭动。那别具一格的走路姿势是否真得力于错落的外力无法考证,但是梦露的确为走路的姿态进行过刻苦的训练。

找到自己的调调

梦露做得最成功的一件事,是她发掘并保留了自己标志性的风格。时至今日,一款简单的露背优雅连身裙都会让人产生“梦露式”的联想。此外,铅笔裙和贴身开西米亚针织衫也都被贴上了梦露的标签。倘若希望将梦露的风格为我所用,就要了解自己喜欢什么,穿什么好看,然后,坚持。正如梦露迷倒了众生,你也会找到自己的专属风格。

做个甜心小姐

梦露喜欢穿着低胸裙装,毫不羞涩地秀出漂亮的胸线。如果你想做个梦露改版,又不想过于惹火,不妨试试V领衫。它可以打造漂亮的胸部弧线,在胸前形成一个心形的上半部。正如梦露说过,“那些电影审查者总是担心女孩是否会露乳沟,其实他们应该担心她如果没有该怎么办。”

用珠宝让自己发光!

梦露最经典的一首歌是《Diamonds Are A Girl’s Best Friend》,这首歌把梦露打造成拜金女郎的形象。事实上,梦露没什么钱,经常借珠宝参加活动。她的大部分遗物是一堆人造宝石耳环和成套的劣质品。但我们不妨模仿梦露如此偏爱首饰的精神。买不起贵的?那就精心挑选几件高质量的人造仿真珠宝,它们会令你在人群中熠熠生辉!

烈焰红唇

在美国1950年代,梦露让每个人见识了红唇的魅力;在今天,你也可以做到。除了纯正的大红,任何一种红都不够梦露。红唇永远时尚,无论何种肤色的女人,配以红唇,鲜艳富有活力的颜色本身就是一种自信的宣言。这是一种张扬的自信,没有谁敢整天烈焰红唇招摇过市。然而梦露的红唇并非一种,她说“我总是尝试不同的唇膏颜色,女人改变不了自己的容貌,但颜色的微妙可以对你做出有趣的改变。”

系上丝巾

梦露说,“丝巾是天堂的产物,美丽的女人必须拥有丝巾。”她不喜欢穿内衣,却喜欢戴丝巾。美国一篇评论中说,“不是暴露低胸的服装,不是夸张浓烈的妆容,当梦露戴上了丝巾的时候流露出的纯真的女人味,才是她最迷人的一面。”19 6 2年6月22日,梦露为《Vogue》杂志拍下了人生最后的照片,照片中丝巾背后的胴体依然丰盈,透露绝色之光。

10个“一分钟”打造亲子关系 篇8

一分钟倾听。父母不要总是让孩子听自己说, 父母可转换一个角度, 倾听孩子的呼声。在倾听孩子的讲话时, 一定要集中精力、精神振作、态度和谐、热心倾听孩子的讲话。

一分钟游戏。中学生毕竟还没有长大, 毕竟还是一个孩子, 还没有成人, 通过游戏增进与孩子的情感, 提高孩子的生活兴趣, 调整孩子的精神状态。所进行的游戏, 必须是健康、积极、有趣味的, 引领孩子过充实、向上、快乐的生活。

一分钟矫正。孩子有过错的行为一定要矫正, 但首先要弄清孩子的错误或过失是孩子主观观因素还是非主观因素造成的, 其严重程度如何?矫正要注意场合, 语言要平缓、态度温和、不急不躁, 循序渐进, 不可急于求成。

一分钟激励。孩子出现过错以后, 一定要进行矫正, 但在矫正的同时, 应该用发展的眼光看待孩子, 多给孩子一些鼓励, 激励孩子前进, 引导孩子反思, 以情动人。对此, 家长要有耐心与恒心。

一分钟赞美。在孩子的身上总会有他独特的优点, 有他闪光的地方, 作为父母要注意发现孩子生活、学习中的优秀表现, 抓住最佳时机, 进行赞美。在赞美的过程中, 要注意赞美的方式、地点、语调、时机、程度等。

一分钟参与。在一个家庭中, 父母应尊重孩子的主体地位, 家里办大事时 (如买房、买车、添置电器设备等) , 应该了解孩子的意见, 让孩子参与家庭大事的管理, 尽可能形成共识。在参与的过程中, 要注意参与的度, 不要什么都顺从孩子, 而要尊重与引导相结合。

一分钟惩戒。对于孩子出现的非常严重的过失行为, 如在校出现严重的违纪行为, 在社会上出现严重的不文明行为等, 一定要进行惩戒, 对此, 父母要表明自己的态度, 要求限期改正错误, 同时父母对此表现出很伤心的情感, 引发孩子思考。但决不可动手伤害孩子, 要有理智, 控制自己情绪上的冲动, 避免产生对立的情绪。要掌握惩戒孩子的最佳时机, 孩子自责时, 有他人在场时, 孩子特烦躁时不要惩戒。

一分钟示爱。让孩子知道父母在惩戒孩子时更难受、更伤心。让孩子知道, 今天, 你出现严重问题, 进行惩戒, 这是父母的一种责任;也许今天你不高兴, 甚至流泪了, 其实父母更不高兴, 背后流有更多的泪水。

抱歉的10个句子 篇9

在您看这篇文章的时候, 迷你 (Mini) 影像馆 (以下简称“迷你”) 的加盟商正在或已经突破600位。

“迷你”为何受到追捧?用一句话概括就是:“迷你”是针对中小投资者, 采用先进技术、设备和耗材, 只需投资8880块钱就可以发家致富的新奇特生意。

“迷你”是流动的照相馆, 是便携的彩色复印、扫描机, 更是能在丝绸、磨砂、金银箔、大头贴、绢丝布、油画布等材质上输出照片的神奇项目。说它流动、便携, 是因为它可用电瓶带动, 随时随地输出直手机/相机存储卡、U盘、移动硬盘里的图像, 自动读取照片, 可编辑裁切, 一机多能。照片不怕水, 立等可取, 省时、赚钱快。如果觉得学校生意好, 那就提着机器去学校;如果夜市好, 那就去夜市, 便携的机器, 想去哪去哪, 有城管也不用怕呦!

“迷你”开启了成像新时代, 成为故宫唯一的指定影像商。

在这里向大家介绍一下加盟“迷你”的10个理由。

理由1:“迷你”神器。

“迷你”有一套“智能影像输出系统”。最大亮点就是完全摆脱了电脑的束缚, 输出照片时只需把手机卡、相机卡、U盘等存储设备直接插到卡槽上就行。它会自动显示照片、随意调整尺寸、随意调整对比度、饱和度、亮度等, 并且可以简单裁切、选择是否留边距、选择输出速度, 而且采用六色高质量还原图像, 让你的画面跃然纸上!所有操作只需轻轻触屏即可完成, 让即使不懂电脑的朋友也可以轻松掌握。

它的电源交流直流都可使用, 一个小小的12伏电瓶就能让你在户外也不耽误赚钱。除此之外它还具备普通的打印、复印、扫描功能, 而且彩色黑白都可。

理由2:信誉有保障, 投资不上当。

“迷你”历时4年, 发展近600加盟商, 无一投诉, 获得《现代营销》 (经营版) 的荣誉担保。想加盟的朋友可随时考察, 最欢迎您来北京亚运村总部 (鸟巢附近) 考察。

理由3:学习快速, 容易上手。

来“迷你”培训, 一天时间就可以学会。今天学完, 明天就开业, 当天就能赚钱, 这就是“迷你”惊人的速度。外地的朋友来回有一到两天就足够, 拿出周末两天的时间, 不耽误别的事情。

如果来不了公司也可以网络培训, 坐在家里可以随时电话或网络与我们连线, 省钱省时又省力。

理由4:灵活多变, 流动经营。

流动经营是“迷你”最富传奇的一个特色, 不需花钱交租房, 不用为选址开店费脑筋, 时间自由掌握, 哪生意好就去哪。“迷你”方便携带, 有人的地方就可以经营, 当然人流量越大越好。推荐几个特别的渠道:旅游景点、学校、社区、酒店、超市、广场、大型活动现场、农村的集市、庙会……

理由5:再小的店面也能赚钱。

“迷你”也适合传统的店面经营。特色就是店面可大可小, 即便只有2平方米, 照样能安排下所有设备耗材, 流动都可以, 店面大小当然不受限制。当然, 如果有100平米的店面, 那就开个100平米的“迷你”, 不是不可以!

理由6:坐家开网店。

网购流行。如果你不想流动, 也不想开店, 那就开网店吧, 你的家就是工作室。你懒在床上, 靠在沙发上就把钱赚了。这个模式特别适合宅男宅女、网虫、带孩子的主妇、全职太太等, 既有事做、能赚钱, 又丰富和改善了生活。

理由7:“迷你”的高效率是传统所做不到的。

在“迷你”, 照片立等可取。不仅是证件照片, 而是所有!不管是自拍照, 还是影楼写真, 或者从网上下载的图片, 甚至是用你手机拍摄的照片, 都可以现场输出!6寸照片仅需30秒!普通照相馆没有一两天绝对拿不到。“迷你”免去了大家来回奔波的辛苦, 要知道时间就是金钱, 效率就是财富!

理由8:“迷你”产品有特色、抢眼球, 带旺生意。

照相馆输出的照片都在普通的光面相纸上。但是“迷你”还可以在丝绸面、磨砂面、金箔纸、银箔纸、水晶胶片、铜版纸、贺卡纸、名片纸、宣纸等多种耗材上直接输出照片, 并且还可能在绢丝布、油画布等布类材质上直接输出照片。不一样的纸张输出的效果是不一样的。这样不仅增加了产品的多样性, 也满足了不同人群的需求。一件产品多种形式, 也就增加了赚钱的渠道, 不是吗?

“迷你”采用了高质量的输出耗材, 照片防水防褪色。也就是说不再需要传统塑封, 可以永久保存。我们的口号就是“一百年不褪色, 让记忆永远留存!”

照片只是“迷你”最基本的一项产品, 更多的是由照片而产生的一系列的衍生品。比如把自己的或者他/她的照片做到杯子、衣服、水晶、石头、台历、卷轴、板画、相册、相框、钥匙扣、请柬、名片等上面, 只要是张图片就可以随心DIY, 并且是任何地方都买不到的独一无二的礼物。送他/她一个印有自己照片的杯子, 感受“一杯子一辈子”的情怀;用自己宝宝的照片做一本台历, 365天, 每一天都是爱的表达……

理由9:小本投资, 终生获利。

“迷你”专为这些人量身打造--他们不是腰缠万贯, 也不是镶金戴玉, 他们是打工者、大学生、退伍军人、下岗职工、小生意人……这些人有个共同特点:没钱没背景!网络上称之为草根儿、屌丝, 我们称之为中小投资者。这些人没有很多钱, 但有梦想, 有追求!“迷你”就是特意为这些人准备的。王候将相, 宁有种乎?

8880块钱, 不仅提供设备、技术、运营思路, 还包括后期的耗材供应以及终生的售后服务。

理由10:低成本运营, 掌握价格优势。

“迷你”4年来给加盟商供耗材的价格一分钱也没涨过。即便耗材行业普遍涨价, “迷你有众多加盟商, 有采购优势, 所以能和供货商达成稳定的价格协议!

耗材便宜, 同样的价格, “迷你”加盟商赚得更多。普通照相馆洗一版证件照片, 快照一般是10元, 在北京、上海等一线城市甚至2元至40元。一寸的一般是8张, 两寸的一般是4张。在“迷你”, 出10张一寸的证件照片成本只需要3角5分钱 (包括纸张和墨水在内) , 按现在的市场价可以卖到10元到40元不等, 大家会作何感想?并且照片还能防水防褪色。这个产品有没有市场空间呢?

旅游景点现场出一张6寸的照片一般是10元一张, “迷你”出一张6寸照片成本仅需角 (包括纸张和墨水在内) , 并且防水防褪色30秒就可以拿到。如此低廉的成本有没有让大家眼前一亮呢?

这就是“迷你”!这就是“迷你”成本!

真真正正创业, 实实在在赚钱, 就在迷你 (Mini) 影像馆!

相关链接:“迷你”创富榜样

榜样1:李建国40多岁, 在机关上班, 开起了“北京霍营店”。面积不到10平方米, 实行会员制管理, 消费满100元的自动成为会员, 以后每次消费都打9折。社区顾客的消费规律特别突出, 拍照的大多是老人和孩子, 他们更愿意看到实物的照片。因为机器小巧轻便, 还可以为顾客提供上门照相输出服务。相纸是固定有数的, 李建国定好价格就可以放心的上班了, 店长会处理好一切。证件照成本0.35元, “迷你”收费10元钱, 同行收15元;成本0.4元的7寸照片收15元, 同行收20元;成本2元的12寸照片收40元, 同行收50元。还有一些加洗照片的, 5寸的一张同行收0.6元, 他只收0.5元, 成本不到0.3元。个性礼品的利润更丰厚了。比如, 袖珍写真集, 成本只有5元钱, 同行卖80元, 他只卖50元!带照片的感温杯, 看似普通的杯子倒上热水照片就出现了, 成本9元钱, 卖价50元。学生们常常一买就是三四个。李建国的月营业额从最初的6000元逐渐上升到1万多元。这就是说, 他每个月至少赚9000多元, 一年就是10万多元。2011年6月, 他开了第二家社区店, 现在还准备扩大规模。

榜样2:李小龙高中毕业, 没有高学历的他打了几年工后决定自己创业, 在河北老家开起了“迷你”加盟店。没几个月成本全部回收, 生意越来越火。成功的证明了能力高于学历。

榜样3:孟群在山东政法学院开高校店, 4平方米, 租金每月200元。“迷你”一机多能, 打印、复印、扫描、照相都能做, 个性礼品更受欢迎, 每月收入近万元。

榜样4:淄博徐先生加盟后让妻子在家里开起了网店, 线上接单线下辐射周围生活区, 没有房租的压力, 赚的钱基本就是纯利润, 既轻松又赚钱。

榜样5:老孙从部队复员, 对快速成像一无所知, 抱着试试看的态度加盟“迷你”。当初, 他最担心的是服务, 而“迷你”从确定价格、收费流程, 到收编故宫内闲散照相的……一直帮了他3个月。现在, 1天的收入就有1万多元!

这些例子是600多位加盟商中的典型。项目好, 服务跟得上, 肯定能发财。4年来的实践证明:快速成像这个行业太值得干下去了。国外, 这个技术走进了千家万户, 国内才刚刚开始。胶片时代-数码时代-快速成像时代, 沿着行业清晰的发展脉络, “迷你”让投资者们信心十足。

编者按:“迷你”是大学生创业的典型, 更是草根创业者的典型, 是这个时代年轻人创业的典型———没有背景、没有资金, 有的是时尚的、前沿的技术和理念。凭借这些技术和理念, 凭借不断积累的经营经验, “迷你”完成了资本的原始积累, 并让几百位小本创业者也赚到了钱, 让他们从一无所知的门外汉变成了内行。

传统照相馆、打印店能做的, “迷你”都能做, 而且做的更好, 更快, 更省钱;他们不能做的, “迷你”不但能做还能花样翻新, 比如个性礼品等等。这个行业市场潜力巨大, 正如他脚下长长的奋斗之路。我们将持续关注“迷你”的强大之旅, 也欢迎“迷你”的投资者和我们联系, 探讨你们的投资、经营心得。联系电话:0431-85190027

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血糖监测的10个问答 篇10

1问:自我血糖监测适合于哪些人群?

答:所有糖尿病患者均应进行自我血糖监测,尤其是2型糖尿病药物调整初期、1型糖尿病、胰岛素强化治疗期间、应用胰岛素泵、糖尿病妇女妊娠期间、对低血糖反应不敏感、平时血糖波动大的患者。控制稳定的2型糖尿病,可以减少检测次数。

2问:没有症状还有必要监测吗?

答:准确而全面的血糖监测是医生观察疗效和调整用药的重要依据。但有的患者对血糖监测的重要性认识不足,平时没有不适感觉时,就不做血糖监测,有了症状才去查血糖,这种做法显然不妥。首先,血糖轻度升高时,患者可以没有任何症状,但时间长了同样会引起慢性并发症。其次,许多老年糖尿病患者,由于感觉迟钝,尽管血糖很高但没有明显症状(如口渴、多饮、多尿等),如果平时不注意血糖监测,及时发现问题,往往会导致严重后果。第三,“磺脲类药物继发性失效”在临床上很常见,如果长期不监测血糖,药物失效了自己也不知道,治了半天等于没治。因此,血糖监测不要跟着感觉走。

3问:验血糖当天还用不用降糖药?

答:为了反映患者血糖控制的真实情况,同时也为了避免因停药而引起血糖波动,验血糖当天应当正常用药,但具体问题要具体对待。

对于自己备有血糖仪的患者或住院患者来讲,早晨空腹测血糖的时间可以自行掌握,不会影响当天的用药和进餐。门诊患者则不然。例如,早、晚餐前注射预混胰岛素的患者,晚餐前的胰岛素作用一般只能维持到次日清晨六七点钟,故上午的胰岛素应在7点之前注射。医院门诊的采血时间多在8点以后,倘若患者到医院去化验空腹血糖,势必无法按规定时间注射胰岛素。由于早晨升血糖激素(如糖皮质激素)分泌增加,而头天晚上注射的胰岛素药效持续时间已过,故血糖可能会比平常偏高。当然,如果抽血的时间太迟(超过10点),空腹时间过长,血糖也可能比平日偏低。因此,化验空腹血糖,必须在上午常规注射胰岛素之前采血。如果是门诊患者,采血时间上保证不了,可以早晨在家正常治疗及进餐,然后去医院测餐后两小时血糖,这样不仅不会引起血糖的波动,而且还能更好地反映进餐量及服药量是否合适。

需要注意的是,内生胰岛素分泌水平低下、存在清晨高血糖现象的患者,最好不要去医院化验空腹血糖,因为医院门诊采血时间太晚,会耽误早饭前的胰岛素治疗,对全天血糖产生不利影响。睡前使用中效胰岛素者,其疗效可以维持到次晨八九点钟,采血时间允许稍晚些。常规清晨注射预混胰岛素的患者,若因上午到医院抽血化验使治疗延迟,可在抽完血之后、进餐之前临时注射一次短效胰岛素。采用口服降糖药治疗的患者,化验空腹血糖时若采血时间偏晚,使早晨和中午服药时间相隔太近,应酌情减少中午的药量,以免因两次药物作用叠加造成低血糖。

4问:查空腹血糖,抽血早点、晚点一个样吗?

答:不一样。不少患者空着肚子、远道而来到医院查空腹血糖,抽血时往往已经十点多钟,这时的血糖值已经不能代表空腹血糖了。严格地讲,只有过夜禁食8~12小时于次日早晨8点之前采血所测的血糖才算是“空腹血糖”。如果采血时间太迟,并为此停了早晨的针和药,不但反映不了真正的空腹血糖水平,还可能因为延迟打针或吃药而影响血糖值。

5问:只查空腹血糖行不行?

答:不行。以往化验血糖多要求空腹测,近年研究证实,餐后血糖的意义甚至比空腹血糖更大。首先,在糖尿病早期,往往餐后血糖升高在先,空腹血糖升高在后,查餐后血糖有助于糖尿病的早期诊断。其次,与空腹血糖相比,餐后血糖升高与糖尿病大血管并发症的关系更为密切,严格控制餐后高血糖,有助于防治糖尿病大血管并发症。因此,对糖尿病患者来讲,不仅要查空腹血糖,还要查餐后血糖。

6问:自我血糖监测多长时间测一次为宜?

答:血糖监测的频率因人而异。病情稳定的2型糖尿病患者,可以每隔1~2周化验一次空腹及餐后两小时血糖。处于药物调整阶段的2型糖尿病患者,每隔3~4天就要监测一次全天血糖谱,直到药物调整合适为止。使用胰岛素泵、平时血糖波动大、病情不稳定的患者,应于早晨空腹、餐前半小时、餐后两小时和睡前(共7次)测定血糖,便于调整胰岛素用量。夜间有出冷汗、心慌、饥饿感或早晨血糖始终控制不好的患者,还应检测午夜血糖以便了解有无夜间低血糖,便于及时调整药物。

7问:手指末梢血糖与静脉血糖的结果为何存在差异?

答:血糖仪测的是毛细血管全血(包括红细胞和血浆)的血糖,而医院化验室抽血测的是将红细胞分离出去后的静脉血浆血糖。空腹状态下,静脉血浆的血糖值通常比毛细血管的血糖值高10%左右,但这并非“不准确”,而是两者应有的差别。进食后,毛细血管内的全血血糖浓度要高于静脉全血的血糖浓度,但由于化验室测的是静脉血浆血糖,其数值比静脉全血血糖要高一些,两者相抵,用血糖仪和抽血测得的餐后血糖值结果大致相当。

8问:测血糖是否必须用酒精消毒手指?

答:没必要,只需把手洗干净然后晾干就足够了。血糖仪的原理是,试纸里的一种物质和血中的葡萄糖起反应,生成另外一种有颜色的化合物,通过这种显色反应读出血糖浓度数值。但是酒精能够破坏试纸中的这种物质,从而使显色反应减弱,使显示出来的血糖水平比实际偏低。酒精还可以使皮肤干燥,容易皲裂。另外,如果在酒精还没有完全挥发的情况下就冒然进针,拔出针后酒精会流进针眼,这无疑如同在伤口上洒盐,增加痛苦。

9问:能从指尖以外部位采血测血糖吗?

答:大多数血糖仪都是从指尖采血,因指尖痛觉较敏感,对于那些需要多次测血糖的患者,监测血糖是一件比较痛苦的事情。目前可从指尖以外部位采血的无痛(或微痛)血糖仪已经研发成功并已进入中国市场,这种血糖仪可以从手掌及前臂采血,其血糖监测结果与指尖血糖值相同,但患者痛苦大大减少。

10问:验尿糖能完全代替查血糖吗?

抱歉的10个句子 篇11

但已有乡村聚落退化分类研究主要是以土地利用、空心化程度-产业形态、土地整理潜力、农户特征等为划分依据, 较少考虑不同区域的住房结构、住房建造时间、农户意愿等因子。 区域是政策执行的基本单元, 从宏观区域特征出发分类研究乡村聚落退化有利于宏观管理和决策。 此外, 乡村聚落系统退化既是乡村发展的现状, 也是一个持续演化的动态过程。 既有乡村聚落退化研究都只考虑村庄的现状, 而没有考虑到快速城市化和工业化背景下乡村聚落系统迅速退化的动态过程, 研究成果中对乡村聚落退化的特征、演进、结果的前瞻性不足。 本文拟实地调查乡村聚落的社会经济、住房结构、空心化现状、住房使用年限、农户居住意愿、 宅基地处理方法等退化影响因子并据此进行类型划分, 分析乡村聚落退化情况及发展趋势, 为新农村建设、宅基地整理提供宏观决策参考。

1 数据和方法

1.1数据来源

课题组于2014 年2 月到3 月在河北、河南、广西、安徽、福建5 省区10 个自然村 (如图1) 对农户进行问卷调查, 共获得有效问卷223 份。 样本农户总人口1131 人, 从事经济活动的劳动人口821 人 (其中务农46.3%, 务工经商53.7%) ;以务农为主要收入来源的只有33.6%, 以务工为主要收入来源的占46.2%, 以经商为主要收入来源的占18.8%, 其他1.4%。 农户家庭年纯收入10000 元以下的占33.1%, 10000~30000 元的40.4%, 30000~50000 元的15.7%, 50000 元以上的占10.8%。

农户生产生活方式变迁、收入水平提高、收入结构变化等都会促使农户对居住环境、住宅结构、住宅功能等提出新的要求。当原有住房无法满足这些要求时, 农户就会选择改造、新建、搬迁等方式来实现。调查农户户均拥有1.32处房屋, 拥有2处以上住房农户比例达28.7%, 平均每处建筑面积187.18m2。安徽、河北、河南等北方平原村庄拥有2处以上住房的比例 (14.3%) 明显低于福建、广西等南方丘陵山区村庄 (25.0%) 。虽然农户住房处数和建筑面积都已经超过各地区宅基地管理制度规定标准, 但多数农户 (80.3%) 仍然打算另建新宅, 甚至已拥有2处及以上住房的农户中也高达84.4%的打算另建新宅。农户另建新宅的最大原因是原有住宅条件不好 (38.1%) , 其次依次为多占宅基地 (19.7%) 、结婚 (17.9%) 和攀比 (4.5%) 。在新建房屋选址方面首选靠近交通要道 (63.7%) , 次选靠近村中心 (16.1%) , 带有明显的水源指向性-耕地指向性-交通指向性演进规律。

村落系统退化的重要驱动机制是人口不断迁出导致人走屋空, 随后乡村聚落的资金、 产业、市场、劳动力等组分发生重组, 导致村落原有功能的异化。 从这个意义上说, 农户进城意愿推动人口外迁是乡村聚落系统演化的终极动力。 那些更年轻、农业收入比重更低的农户更愿意进城 (66.4%) 以追求更好的孩子教育条件 (56.1%) 、 交通生活条件 (41.9%) 和挣钱机会 (37.2%) ; 不愿意进城 (33.6% ) 的原因则相对分散。 对于已经闲置 (废弃) 或将要闲置 (废弃) 的住房, 74%的农户选择将闲置宅基地“出租”或“留着再说”, 出租是为了获取经济收益, 留着再说实际上是一种观望态度, 观望的内容比较庞杂, 但主要还是获取经济收益预期。

1.2 数据处理

1.2.1 指标选取。 乡村退化是城乡转型发展进程中乡村地域系统演化的一种不良过程, 受到自然地理、经济条件、社会文化、制度管理等多种因素影响, 影响因子包括村庄所处的地形地貌、交通条件、村庄连通度、耕作半径、耕地面积、人口结构、收入构成、就业结构、居住状况、居住观念、宅基地管理制度等。 经过前期调查分析, 综合考虑村庄自然因素、社会经济状况, 以及资料获取的科学可行, 参考既有研究成果和专家意见, 本研究选取以下8 个指标作为乡村聚落退化类型分类指标: (1) 地理区位:由村庄自然地理、交通基础设施等综合评判退化的可能性, 村庄自然地理条件越差、交通越困难 (不通公路, 或公路等级越低) 则人们越倾向于向交通线附近或城镇地区移动而引起退化。 (2) 人口迁出率:村庄外出人口的比重, 外出人口越多, 人口空心化水平越高, 引发的产业、住宅空心化程度往往也越高。 (3) 经济收入:经济收入越高, 财务能力越强, 新建住宅的打算越容易实施, 越容易形成“一户多宅”而加剧空心化。 (4) 住宅结构:越是老旧结构的住宅功能越不能满足需要, 就越容易闲置 (废弃) , 空心化可能性从高到低依次为土木结构、砖木结构、砖混结构。 (5) 住宅建造时间:村庄住宅平均建造时间越早则其结构和选址往往越不能满足需求, 空心化可能性也就越大。 (6) 宅基地数量:户均宅基地数量越多, “一户多宅”越严重, 空心化程度就越高。 (7) 宅基地处理意愿:处理闲置 (废弃) 宅基地的获利意愿越强则空心化可能性越高。 (8) 宅基地空心化率:指村内闲置或废弃宅基地宗数的比例, 直接反映乡村聚落退化程度。

1.2.2 指标权重确定。 乡村聚落退化现象从上世纪末就已引起广泛的社会关注, 相关研究成果较多, 因此本研究采用德尔菲法选取指标和确定权重, 通过函询法咨询专家学者的意见, 经过4轮背靠背的咨询, 获得了较为一致的意见, 指标权重见表1。

1.2.3 数据标准化。 评价指标涉及到乡村自然地理、社会经济、文化观念、管理制度等众多方面, 各指标的量纲、数量级、作用方向各不相同, 需要对原始数据进行标准化处理以消除量纲、统一量级, 增强数据可比性。 本研究采用极值法标准化, 公式如下:

式中, xi' 为标准化值, xi为原始数据, 标准化后数据见表2。1.2.4 类型划分。 根据指标权重值和标准化后的数据进行综合指标计算, 得到每个村退化综合指数, 计算式如下:

式中, pi为综合指数, wi为指标权重值, xi'为标准化指标值。

按照退化综合指数高低, 将乡村聚落退化类型等距离划分为五种:Ⅰ类 (低度退化) , 分值[0-0.20) ;Ⅱ类 (较低度退化) , 分值[0.20-0.40) ;Ⅲ类 (中度退化) , 分值[0.40-0.60) ;Ⅳ类 (较高度退化) , 分值[0.60-0.80) ;Ⅴ类 (高度退化) , 分值[0.80-1.00]。

根据以上计算结果和分类标准, 将10 个调研村分类如表3所示。

2 结果分析

从表3 的分类结果可以看出, 10 个村庄的乡村聚落退化综合指数得分从0.2608 到0.7962, 处于较低度退化到较高度退化区间, 其中白涧、杨庄和炮楼3 村的退化指数比较低;桂洋、北山、上房3 村的退化指数中等;古迹、戴坊、西溪和新村4 村的退化指数比较高。

Ⅱ类退化村庄均位于平原地区, 除了在农业收入比重和住房建造时间上得分较高外, 其它6 因素得分较低, 因此退化指数得分较低。 该类型村庄自然交通条件良好, 社会经济生活受城镇辐射明显, 退化指数较低。村庄整治重点是宅基地管理、土地整理和居住环境条件改善。注意宅基地整理, 挖掘宅基地潜力, 控制聚落用地规模, 防止村庄无序扩张。 另外, 这些地区往往是农业基地, 因此可以建立外流人员档案库, 跟踪外出人员动态, 为有意回乡创业 (尤其是大农业创业) 的外流人才建立鼓励回流机制, 提供税收优惠和财政支持, 建立帮扶机制, 引导他们积极参与产业结构调整和升级。

Ⅲ类型乡村聚落退化指数中等, 各村在不同指标上的内部差异明显, 但在宅基地空心化率、交通基础设施条件上得分都不高。 交通基础设施条件可以分两种情况:一种是距离城镇很近 (如桂洋村、北山村) , 交通条件和基础设施较为完善, 住宅利用价值较高, 甚至有可能直接获取经济收入 (租金) , 村民废弃宅基地的可能性较低;另一种是距离城镇很远 (如上房村) , 村民外出较少, 务农收入比重高, 住宅实用意义大。 该类型村庄的整治也可以区别对待, 前者应推动产业结构调整, 增加非农业比重, 吸引劳动力就近非农就业。 后者应重点调整农业结构, 推动土地整理, 提高农业技术水平, 刺激农业发展带动乡村经济全面发展, 增加农民收入。

Ⅳ类型乡村聚落退化指数较高, 主要是在宅基地空心化率、外出人口比重、交通基础设施、户均宅基地宗数4 个高权重指标上得分较高, 其余4 个指标各村则差异很大。 这类村子因地处偏远, 自然条件和交通状况较差, 经济发展水平低, 村子规模较小, 人口流出率高。 观念保守、盲目攀比, 将有限的资源浪费在住房改扩建上, 导致原有房屋闲置, 造成土地和资金的双重浪费。 这类型村庄整治应该严格土地管理, 加快土地利用转型, 尽早进行区域乡村聚落体系规划, 采用“撤并迁”等方法进行聚落空间重构, 减少聚落数量, 完善聚落功能, 改善居住环境和生活条件。 进一步的措施还包括整个区域产业重组、资源要素优化配置以及相应的激励机制设计。

3 结论

基于农户调查数据, 本研究以东部4 省区10 个村为案例, 选取人口、自然条件、经济收入、住宅使用方面8 个指标计算乡村聚落退化综合指数并分类。 结果表明白涧、杨庄和炮楼3 个平原村具有较低的退化指数属于较低度退化类型;桂洋、北山、上房3 个丘陵山区村退化指数中等属于中度退化类型;古迹、戴坊、西溪和新村4 个偏远丘陵山区村退化指数比较高属于较高度退化类型。

平原村庄因为便利的交通条件和较高的农业收入构成较山区丘陵村庄有较低的退化可能, 整治的重点应该放在宅基地的集约利用和居住环境改善。 山区丘陵村庄因为交通设施和自然条件较差、宅基地管理不力、农业收入低、人口外流严重等原因存在中度、较高度退化可能, 整治的重点在于重构聚落体系空间, 加强宅基地管理, 调整产业结构, 改善聚落基础设施条件。

摘要:乡村聚落系统退化是快速城市化和工业化进程中典型的现象。以中东部10个村的农户调研资料为基础, 选取交通、人口、收入、住房等8个指标建立分类指标体系, 划分了乡村聚落系统退化类型并分析各自特征。结果表明10个村可以分为较低度退化、中度退化和较高度退化三种类型, 且平原聚落较山区丘陵聚落退化程度更轻。针对不同退化类型提出了不同的重建措施。

听力下降的10个信号 篇12

1打电话时。是否经常感觉听不清?

A是B否

2当两个人或更多个人同时说话时,是否感觉要听懂他们的话有点困难?

A是 B否

3是不是经常有人抱怨你把电视机音量开得太大?

A是 B否

4为了听瞳别人的话,是不是需要使劲去听才行?

A是 B,否

5在声音嘈杂的场所,是不是听起来有困难、吃力?

A是 B,否

6你是否经常要求别人重复一遍他们所说的话?

A是 B,否

7是不是感觉很多人说话都好像是在嘟囔?

A是

B否

8是不是经常错误理解别人说的话,并因此做出了不适当的反应?

A是 B否

9是不是经常感觉听不懂女性和小孩说的话?

A是

B否

10是否经常有人因为你没听懂他说的话而恼火?

A是 B 否

评分说明:

选择A得1分,选择B不得分。

得分1~2分:一般地说,听力是正常的。

得分在3分以上:如果这10个问题中,你的答案有3个或以上都为“是”,应该考虑去医院耳鼻喉科检查一下听力。当然,这只是初步的判断,具体是否真的存在听力损失,只有医生正式检查以后才能确定。如果诊断为听力下降,可能需要找到听力下降的原因,并采取必要的应对措施,如医学治疗等。

Tips

如何防止听力下降

1每天使用耳机听音乐、听广播等不超过1小时。不要在背景噪声大的地方使用耳机。另外,耳机音量要控制好,不要一味调高。每听30分钟,应该让耳朵休息一会儿。

2不要随意用火柴梗、棉花棒等挖耳。如果耳垢比较多,可到医院找医生用专门工具清除。挖耳用力过度,可损伤外耳道皮肤甚至鼓膜,甚至伤及内耳。

3游泳时最好带耳塞,以防止耳朵内进水。

4乘飞机时可反复做吞咽动作,以调节中耳内外气压变化,减少压力对耳内的损伤。

5如果听力下降,要及时找出原因,因为听力受损可能是一些疾病的表现。

生活实例

晏先生因为行为幼稚、不愿意工作,而由其母亲陪同来就诊。其母说:晏先生从小顽皮好动,在学校总是违反纪律,上初中后学习成绩明显下降,后辍学。送他学一些技术,他干两天就说“没味”而不做了。给他找份工作,他上班时擅离职守和朋友打台球,结果被辞退。他看见喜欢的东西,不管是否有用就买,经常买些儿童玩具,回来玩两下就扔在一边。给他介绍个女朋友,第二天他就迫不及待要去领结婚证……其母不解,他都20多岁了,怎么为人处事像个10来岁的孩子?

医生经过了解,得知他既往身体健康。他母亲孕7个月早产,没有相关的家族史。晏先生自己说,他什么都觉得新鲜,谈女朋友也一样,第一眼看上去就喜欢。他说他也想工作、挣钱,但是一做事就特别烦,总是想快点做完吧,又老是做不完,最后只好不做了。

经评估、诊断,晏先生患有成人注意缺陷多动障碍(成人多动症)。给予利他林每天早、中各1 0毫克服用。一个月后,其母说他简直换了一个人,每天早上5点起床和母亲一起做生意,收工后主动清点收入,存入银行……

成人也有多动症

早在1976年,美国专家就对儿童期有多动症病史的21~60岁的成人进行调查,发现67%的对象仍然存在注意困难,坐立不安,情绪不稳定、冲动、易发脾气等症状,与儿童多动症有着延续性,因而提出了成人多动症的概念。据调查,成人多动症的患病率大致为2%~8%。

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