一年级下学期体育的教学计划

一年级下学期体育的教学计划（共16篇）

一年级下学期体育的教学计划 篇1

根据学校的安排，这个学期我上一年级体育。上班这么久，都没上过体育课，对于我来说也是一个巨大的挑战。为了更好地组织课堂，第一节课我就给学生提出了上体育课的要求，学生都答应得非常爽快。我悬着的一颗心也放松了些。可我没想到体育课竟然是这样：

上课前在教室让学生坐好后就安静有序地走出教室，学生答应得好好的，一出教室就像好久都没出笼的小鸟一样，跑的跑，推的推，有的又慢吞吞，出教室后也并不是马上站到位置等候，而是你说一句，他说一句，你拍我一下，我打你一下，你抓耳朵，我挠腮，能站好等老师的寥寥无几，紧接着是一个个打小报告的声音：“老师，他推我”“老师，他踢我。”“老师，他动我。”……这些问题都让我哭笑不得。好不容易把队伍带到了操场，又是一阵熙熙攘攘，甚至有学生开始在操场上追追打打了。一节课35分钟，至少要花8分钟整理队伍，有些班级甚至更多。

学生养成良好的课堂习惯势在必行。我会努力。

一年级下学期体育的教学计划 篇2

一、趣味认知

虽说一年级新生活泼好动, 自控能力差, 注意力持久性弱, 但他们具有很强的向师性和可塑性, 只不过他们不喜欢教条式的说教而已。如果教师能根据一年级学生的身心、认知特点, 生动有趣又不失时机地对学生进行适时适度的期望表达, 会起到意想不到的效果。

1. 歌谣式认知

例如:我把《舒家小学低年级学生体育课堂常规》第二条:听到上课铃响, 要快速、有序地来到操场, 整整齐齐地集合排好队, 安安静静等待老师上课。

改编成:

上课铃声响, 立即到操场。

快快排好队, 立正不能忘。

嘴唇紧紧闭, 两眼向前望。

身体笔笔直, 比比谁最棒。

不但教学生背诵, 还逐字逐句地给学生讲解示范, 指导学生练习, 使学生在浓厚的兴趣中, 轻松愉快地记住了常规的要求。在讲课过程中, 如果有几个孩子忘了常规的要求, 开小差、讲空话, 我只要打着手势, 有节奏地说一句, “嘴唇紧紧闭”, 全班学生就会有节奏地附和:“两眼向前望”, 并立即站好, 仔细听讲。避免了点名批评对学生造成的伤害, 也节约了宝贵的教学时间。

但歌谣式的使用, 一定要适时、适度, 有的放失, 不可滥用, 否则学生也会厌烦。还要注意有节奏, 最后一个字必须上扬, 如果无精打采地背诵就没作用了。

2. 故事式认知

对学生的认知指导, 也不能全用儿歌, “讲故事说道理”的方法也不错。例如, 为了养成学生仔细听讲和安全锻炼的习惯, 我经常利用室内课给学生讲教学小故事, 让学生在故事中明理, 在故事中受到教育:

“同学们, 我们在体育课中不按照老师的要求练习, 会发生什么事呢?”这时, 孩子们七嘴八舌地踊跃发言, 有的说会不知道怎么练习, 有的说学不会老师教的动作, 有的说会影响课堂纪律……“同学们都说得很对, 下面请你们听一个真实的小故事。”

“有一节体育课, 热身活动时同学们一会儿学马儿跑, 一会儿学小鸟飞, 一会儿模仿各种小动物做操, 玩得可开心了。热身活动后老师要求同学们两人一组复习前滚翻动作, 并向同学们提出了前滚翻练习时应注意的事项——等前面同学离开垫子后, 下一个同学才能开始。可是周鲁森和李跃同学还沉浸在刚才的兴奋之中, 根本没听老师提出的要求, 在练习前滚翻时, 周鲁森翻过去后故意坐在垫子上不起来, 而李跃不等周鲁森起来就进行滚翻了, 只听见‘啊’一声, 李跃的脚砸在周鲁森的脸上了, 周鲁森手捂着脸, 痛苦地叫着……”

听完这个故事后, 我让学生想一想, 议一议, 在课堂上不仔细听讲, 不按照老师的要求练习还会发生什么意外?最后, 我根据学生的发言进行总结和补充, 让学生把课堂常规铭记在心。这样通过故事的形式上了一节较成功的课堂常规教育课, 加深了学生对遵守课堂纪律和体育安全练习重要性的认识, 这远比枯燥乏味的说教有效。

二、榜样示范

教师除了挖掘自身的教学资源外, 还要善于发现学生中的佼佼者, 发掘优点, 树立榜样。我在课堂教学中经常设立“声音洪亮小教练”、“团结协作金鹰奖”、“课堂交往小专家”、“集合迅速小骑兵”、“立正规范小卫兵”等称号, 来表扬学生的优点, 具体细致地挖掘他们的长处。好学生在争强好胜心理的驱使下, 会想方设法保持自己的优势, 越学越来劲;其他学生也知道自己应该怎样做才会得到老师的肯定, 同学的拥护, 从而在相互学习、竞比中渐渐养成良好体育课堂常规。

三、行为演练

习惯是练出来的, 不是说出来的。新的环境, 新的要求对一年级新生来说都感到既新鲜又陌生, 还有一点点压力。怎样才能使教学常规很快为小朋友所接受呢?我从最基本的师生问好、着装、整队入手抓起。

1. 抓师生问好。

先教会学生如何进行师生问好。如:课前问好, 课后说再见, 并要求集体击掌后才能解散。这样的方式可以达到以下几个目的:第一, 加强学生的文明礼貌教育;第二, 密切师生感情, 营造和谐的课堂教学氛围;第三, 强调组织纪律性, 培养学生良好的作风。

2. 抓着装。

在期初, 我就和全班学生用拉钩形式来个师生承诺:每节体育课必须穿运动鞋和运动服, 不带任何与课无关的物品。假如违约, 不管是谁都要受罚。并随时与班主任或家长取得联系, 请求配合。期初前几堂课学生偶有忘记, 但随着反复提醒和严格要求, 学生逐渐记住了每周上体育课的时间规律, 建立了习惯意识, 课堂常规意识也就慢慢养成了。

3. 抓整队。

由于一年级的孩子厌静好动, 自控能力差, 又刚从幼儿园升上来, 快速集合整队的概念还没建立, 不能把高年级的标准强加到他们的身上。我采用“带”、“比”、“练”的方法, 循序渐进地培养他们集合整队的意识, 提高他们快速集合排队的能力。“带”即在教师的带领下, 排成上课队形;“比”, 根据学生的整队、着装的准备情况进行以表扬为主的讲评;“练”, 讲究从易到难地反复练习, 先练立正、稍息、师生问好, 后练看齐、报数、四面转法, 采用个人分散练习, 同伴一起练习, 小组练习, 全班整体练习等形式。

四、情感体验

在课堂教学中, 我经常用激励性的评价来激发学生的成功感、满足感, 从而培养学生良好体育课堂常规。

小学一年级体育课堂的有效教学 篇3

摘 要 体育课堂的“有效教学”是体育课堂教学的基础。作为体育教师，需要深入的实践体育课堂教学，积极投身体育课程的改革，不断提高体育课教学质量，提高小学体育课堂教学的有效性和实效性。

关键词 小学一年级 体育课 有效教学

工作以来，我一直任教一年级的体育课，对一年级的体育课堂教学摸索出了一些有效的教学方法，在课上也渐有成效。刚开始上班的时候，我认为一年级的孩子最好教，只要骗骗他们，或者吓唬吓唬就可以让他们乖乖的听话了，轻率而又轻易的想法让我在教学过程中吃足了苦头，每节课都要花很多时间在课堂常规、遵守纪律的教育上，甚至很多时候都不能完成教学任务，这样的课堂能谈什么高效课堂。我意识到：必须做出改变，做出调整来提升一年级体育课堂教学的有效性和实效性。下面我就一些实际工作经验谈一些看法和建议。

一、切实加强学生的体育课堂常规教育，养成良好的体育学习习惯是提高“课堂有效性”强有力的保证。

一年级的孩子天真烂漫，活泼可爱，但他们刚刚从幼儿园进入小学，比较自由散漫，对于小学的课堂不能很快的融入，这就需要我们在加强学生的体育课堂常规教育的同时要保存孩子们童心童真，帮助他们逐渐养成良好的体育学习习惯。课堂中严密的课堂组织管理，对学生的严格要求的同时，运用生动有趣又不失时宜的适度的常规纪律教育，让我收到了意想不到的效果。

在孩子们排不好队伍时，我放手，把时间留给孩子们，让他们自己整队，只强调哪组最快邀请我检查并通过的话，可以得到奖励。这样的方法不仅培养了小组长的能力，还有效的增强了学生的团结合作和合理竞争意识，课堂队伍整齐的效果也达到了，学生体育课堂常规的好习惯也渐渐培养了。

在一次一年级的体育课，我带领学生们玩运球接力的游戏，讲清了规则与要求，鸣哨开始游戏后，孩子们渐渐的忽略了规则，忘记了起跑线，都向前涌。游戏结束后，我先表扬了学生们期望胜利的愿望和荣誉感之后，狠狠的批评了他们不遵守规则的作法，并强调只要不遵守规则，就算获得了胜利，获得了第一名，也没有用，也只能算是失败的。体育因规则而更有魅力，因此，孩子们必须遵守体育规则，遵守体育常规，养成好的体育锻炼习惯。

二、合理运用多样教学方法，激发学生的兴趣，关注学生不同需求，是提高“课堂有效性”的有效手段

进行体育课堂的有效教学，有很多途径，但是不管你采取什么样的教学方法，最终都要归结到学生能不能激发学生的兴趣。要激发学生的兴趣，老师首先要在教学方法上下功夫，要根据不同学生选择最适合的教学方法做到因材施教，关注学生不同需求，关照每一个，关注每一个。采取不一样的教学方法，利用一些新颖别致的教学手段，吸引学生的注意力，激发学生的兴趣。

在开学初广播操教学时，有的学生口令喊得响亮，动作却总是忘记；有的学生动作都能记得，却不到位；有的学生动作很漂亮，却喜欢调皮捣蛋。对于不同的学生出现的问题，我就选择不同的方法，有的专门纠正动作，有的针对性的加强纪律教育，同时让学生结对，相互指正。这样的做法不仅培养了学生发现问题解决问题的能力，让他们从“学会”到“会学”；培养了学生仔细观察别人，帮助别人的学习习惯，还培养了学生之间共同提高的合作精神，而广播操的质量也在不知不觉中提高了。

在跳绳教学时，选取一些生动形象的名字来设立多级目标，比如单人跳绳能手，取名绳小兵、绳排长、绳连长、绳营长、绳团长、绳将军等，由简到繁。组织学生对不同的目标进行挑战，挑战成功后就可以挑战下一个目标，并对挑战成功的学生给予一定的奖励。学生稍经努力就能完成初级目标，就会很有成就感，也增强了完成下面较难教学任务的自信心。

在学校特色花样跳绳教学时，一年级的孩子跳交叉跳绳动作有点难度，我采取考试过关制的教学促进方法和小老师辅导制的教学帮扶方法，孩子们的积极性很高，进步性很大。

在集体跳长绳的教学中，我设置了数字闯关体系，目标是15，从1开始，全班分成男、女生，全过了的才可以跳下一个数字。孩子们必须齐心协力的帮助、指导，才能全体通过，现在摇绳的、指导的、加油的等等，已经形成一个小小的运作体系。

三、运用榜样示范的引领作用，获取成功体验，享受成功的快乐，为提高“课堂有效性”带来新的生机

体育课堂中，教师的榜样示范、以身作则的作用是无穷的，课中也应及时抓住学生的“闪光点”，有效的放大，及时的点拨。老师要善于运用榜样示范的引领作用，给更多的学生获取成功体验，享受成功的快乐。

眼保健操教学时，我要求闭着眼睛，跟着广播节奏按揉穴位，可是孩子们总是不能按要求做好。于是每次做眼保健操前，我都閉上眼睛在前面做，时而还讲解分析一下按揉的动作。孩子们渐渐地不再吵闹了，不再睁眼了，认真地做操了。现在有时候没有广播，孩子们都自己喊着口令做了。

在广播操的复习教学过程中，很多孩子的动作还是都不能做到位，我用“谁的眼睛看XXX？”的牵引方式让学生集中注意力看做的好的同学，并及时表扬哪里好，为什么好！充分发挥了榜样的示范引领作用。孩子们的动作越来越规范，越来越整齐了。

一年级体育下学期教学计划1 篇4

1、让学生知道体育课简单的常规要求，逐步养成认真上课，遵守课堂常规的好习惯。

2、学会一套广播操，会跳一支集体舞；学习一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力，培养身体正确姿势。

3、体验到参加体育活动的乐趣，遵守纪律与同学团结协作，与同伴友好相处。

（一）理论教学内容：

1、体育课的常规要求。

2、小学生要养成良好的卫生习惯。

（二）实践教学内容：

1、培养走和跑的正确姿势，提高跑和走的技能。

2、结合跳跃和各种掷准、掷远的练习，发展力量、灵敏、弹跳能力。

3、学习基本体操、技巧，发展身体素质和协调、平衡能力，培养克服困难的精神和活动兴趣。

4、认真学习做好课间操和眼保健操。

一、·理论教学（8课时）

二、·基本运动（36课时）

三、·机动（4课时）

一年级下学期体育的教学计划 篇5

一年级体育工作总结

民主小学黄景峰

本学期我担任一年级体育。由于第一次担任低年级体育课，因此，在教学中有以下的感受。

我所教的年级属小学低年级，刚刚走上小学阶段的学习，首先，在教学中根据学生自身的身心发展的特点，孩子的性格特点，针对其好动,模仿能力强,注意力容易转移,可塑性大等.在传授必须的基本教材内容时,都尽可能的采用活泼有趣的教学方法.多以竞赛,游戏的形式完成教学任务.使学生更为主动,更积极的参加体育运动,如注重游戏教材的搭配,让游戏不仅起到课堂的调节的作用,又与教材内容相互衔接,起到引导与巩固所学知识的作用。

其次,在教法上更加注重以引导为主,让学生自己尝试练习,首先制定一个预期的目标,使孩子们为了一个可预见的目的变被动学习为主动学习.充分体现以学生为主的理念,素质教育的内涵.同时多以赏识教育为主,多表扬鼓励学生。

再次，根据学生的身心特点，制定合理的教学计划和教学内容，结合本校实际对学生进行教育教学，使学生身体力行，感受到体育课与实际生活的相关性，从而，提高学生上体育课的积极性，起到锻炼身体，增强体质的作用。进而使学生的身体素质得到相应的提高，同时慢慢改善他们懒惰的生活习惯，养成锻炼身体的好习惯。

在广播体操方面，针对学生特点，提高了其学习体操的积极性和主动性，大大的激发了学生的学习兴趣，基本达到适度运动，锻炼身 1

体的目标。

一年级第二学期体育教学计划 篇6

一：学生分析

一年级的学生年龄较小，喜欢接受新知识，但对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育。二：教材分析

本册教材内容有：体育基础知识、韵律体操及舞蹈、田径类的跳跃和投掷、队列练习、跳绳。三：教学目的与任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。四：教学重点与难点

1、重点是田径的各种跳动和投掷动作。

2、各种韵律活动。五：教学措施与教改思路

小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。六：教学进度 一 引导课

体育常识：做早操的好处

1、队列队形;

2、游戏；块块集合

二

1、基本体操：

2、队列：排纵队，横队；

1、基本体操；

2、游戏：块块集合； 三

1、基本体操；

2、游戏：一切行动听指挥

1、复习基本体操；

2、游戏：挑战应战 四

1、队列；原地转法；

2、复习基本体操；

1、技巧；前后滚动；

2、游戏：障碍赛跑； 五 游戏课：

1、端水平衡；

2、障碍赛跑；

1、技巧：复习前后滚动；

2、游戏：绕木棒接力； 六

1、韵律活动；

2、走：各种姿势的走；

1、用各种正确姿势的走；

2、游戏：迎面接力； 七

1、队列：报数；

2、复习，各种姿势的走；

1、韵律活动；

2、队列：报数；

八

1、技巧：前滚翻；

2、游戏：跳垫子游戏；

1、技巧：前滚翻；

2、游戏：换物接力； 九

1、劳动模仿操；

2、游戏：迎面接力；

1、劳动模仿操；

2、游戏：换物接力；

十

1、队列：齐步走-立定；

2、复习劳动模仿操； 游戏课：

1、蹦蹦跳跳；

2、猎人猎枪老虎； 十一

1、队列：走圆形；

2、十字接力；

1、技巧：立卧撑；

2、游戏：换物接力； 十二

1、基本体操；

2、游戏：“8”字接力；

1、徒手操；

2、游戏：改换目标； 十三

1、跳小绳；

2、游戏：迎面接力跑；

1、走跑交替；

2、复习跳小绳；

十四

1、走跑练习；

2、游戏：跳进去拍人；

1、韵律活动；

2、找自己的家； 十五

1、跳小绳；

2、游戏叫号赛跑；

1、跳双绳；

2、游戏：迎面接力

十六

1、走跑交替；

2、游戏：单脚跳接力； 1、30秒跳小绳；

十七

1、技巧：前滚翻；

2、游戏：跳垫子游戏；

1、技巧：前滚翻；

2、游戏：换物接力； 十八

1、队列：齐步走-立定；

2、复习劳动模仿操； 游戏课：

1、蹦蹦跳跳；

2、猎人猎枪老虎； 十九游戏课：

1、端水平衡；

2、障碍赛跑；

1、技巧：复习前后滚动；

2、游戏：绕木棒接力； 二十

1、跳小绳；

2、游戏：迎面接力跑；

1、走跑交替；

一年级下学期体育的教学计划 篇7

关键词：一年级；体育课堂；常规教学

对于刚步入学堂的小学一年级的学生来说，体育课堂无疑是一门重要的课程。体育课堂能够促进他们的身心发育，同时也能够增强学生的身体素质，提高学生的应变能力。根据多年来体育教学的经验，笔者总结了以下三个观点。

一、培养学生体育学习兴趣

“兴趣是最好的老师。”这句经典名言对于一年级的小学生而言尤为恰当。因为他们不懂得什么是钻研，什么是逻辑推理，什么是把不喜欢的东西变成喜欢的。对于他们来说，只要认为有趣、好玩，就会积极主动去学习。所以体育课堂常规教学中，教师要将课堂教学趣味化。可用的方法有：将教材内容改编成各种小游戏，小游戏要色彩艳丽，可以添加一些小小的奖励机制；借助音乐或者视频让学生活跃起来等。

二、培养学生行为习惯

小学一年级学生习惯了家庭的舒适、懒散，当初次进入常规教学生活中必然不习惯各种行为准则，很多良好的行为习惯需要教师耐心去培养。笔者认为不断地强化练习是养成学生良好行为习惯的有效方法。例如，上课前一定要师生相互鞠躬问好；穿衣一定要干净整洁；上课要快速进入队形找到自己的位置等。当然这些行为习惯需要教师巧妙地引导、培养。

三、情感激励

“拥有欢欣鼓舞的氛围的课堂教学，学生的学习会轻松而有趣，反之学习就会被学生认定是一种沉重的负担”，有位伟大的教育家曾经说过，每一个孩子都有渴望被表扬、被鼓励的天性，所以为了激发他们对体育课堂的学习主动性，笔者在教学过程对学生总是采取激励性的教学模式。在教学过程中抓住每一个值得提倡的行为进行表扬。例如，站队集合过程中表扬一个学生站姿正确；对一个跑步不及格的学生说老师很相信他有快速跑步的潜力等。时间久了，学生就会越来越喜欢体育课堂，因为他们在体育课堂上能够自信、快乐地学习各种有趣的体育运动。

总之，一年级体育课堂常规教学活动中，教师要丰富教学课堂活动，增加趣味性，激发学生的学习兴趣。让他们在欢乐中完成体育课堂教学任务。

参考文献：

[1]裘松杰.小学一年级体育课堂常规教学点滴谈[J].中国学校体育，2011（02）.

[2]黄勇.一年级体育课堂常规教学方式之我见[J].体育期刊，2012（08）.

[3]林朝铁.小学体育课堂常规之我见[J].南昌教育学院学报，2011（05）.

四年级第一学期体育教学计划 篇8

第八周1、接力跑、实心球2、跳短绳

第九周1、实心球、接力2、各种运球练习

第十周1、篮球活动2、10×4往返跑

第十一周1、足球

第十二周1、投掷、短跑2、排球

第十三周1、跳高2、原地侧面投掷垒球

第十四周1、垒球投掷2、游戏

第十五周1、跳高2、跨越式跳高

第十六周综合练习

第十七周复习

第十八周考试

共65课时

四年级第一学期体育教学计划篇三

一：学生分析

四年级的学生爱玩，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣，他们正处在生长发育的初期，身高体重以及身体素质各方面比以前有较大改变。力量变大，对动作结构的理解也趋以合理化，对某些动作技术得掌握也比较快。生性好动，活泼开朗，爱表现自己。课堂组织纪律性比以前有很大进步、情绪变化较大，喜欢竞争。某些女生在体育课上表现出小心害羞，针对学生的这些特点，在教学中要以讲解诱导为主，以相近的游戏进行巩固，使学生寓教于乐。

二、教学目标及重难点

教学目标：

1、了解一些基本动作并乐于学习和展示简单的运动动作，游戏和韵律活动的方法，能保持正确的坐立和身体姿势，具备初步的发展身体素质的基础和基本活动能力。

2、知道如何在运动中避免危险。基本保持正确的身体姿势;发展灵敏、协调和平衡能力，能体验参加体育活动的乐趣。在体育活动中能认真观察积极思考与同伴友好相处，团结协作。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

教学重点：

1、由于运动会有队列比赛，所以每节课要进行一定时间的队列练习

2、四年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃，分腿腾越;沙包掷远;50米*8或400米跑。

教学难点：

体操技巧;蹲距式跳远。

三、教材分析

四年级的基本体操教材由队列和队形、徒手操和轻器械操等组成。队列和队形教材除了能培养和形成学生正确的身体姿势外，更重要的是让学生通过参与集体性的协同动作，感受与体验个人与集体的关系，树立团结、合作的群体意识，培养学生良好的行为习惯投掷教材是一项具有实用性的技能，也是重要的人体基本活动。在本书投掷与游戏教材中含有“发展投掷能力的游戏”、“掷远与游戏”和“投准与游戏”三方面内容。“发展投掷能力的游戏”又将其分为各种自然形式的挥、抛、滚、掷游戏和实心球抛掷与推掷游戏，它是掷远与投准游戏教材的基础走、跑与游戏教材，是一项发展学生基本活动能力的基础性教材内容，它由走的游戏、发展奔跑能力的游戏和发展奔跑耐力的游戏组成。在本书的结构体例上，将走、跑与游戏密切结合，以游戏形式改变其过于注重技术教学的倾向，通过游戏性的走、跑活动，激发和培养学生对走、跑活动的兴趣，提高学生参与走、跑学习的主动性和积极性。跳跃教材是小学体育教学的重要内容之一，本学期以游戏为主要形式，以发展跳跃活动能力为重点，以学会跳跃的正确方法与培养身体正确姿势为切入点，促成学生发展综合目标的全面达成。

四：教学措施

一年级第二学期体育教学作计划 篇9

1、本学期一年级体育工作以完善中规范,规范中提高,提高中创新,创行中发展为主要思路组织教学。

2、以课堂教学,课间操,运动队、晨跑为重点工作.二、教学重点:

1、基本功训练,努力提高教学水平和业务能力,做好体育常规教学工作。

2、认真组织学习意外伤害事故处理意见,做好应急预案。

3、提高课间操质量,全面提高学生素质,使体育教学成为学校整体工作的亮点。

4、加强教研组活动,充分利用教研组活动时间学习体育新标准,训练基本功,交流教育教学经验。

5、做好体育运动队训练选拔工作,重点抓住尖子运动员的训练工作。

三、本学年教学任务及主要教学措施 本学年第二学期的任务：

1、全面落实学校常规教学的工作要求。

2、教会学生掌握一项基本的体育器材（跳绳），进行身高、体重等几个项目的考核。

3、组织一年级学生进行跳绳比赛。

4、组织学校篮球队进行训练。

5、组织好本年级的学生参加晨跑活动。

6、继续抓好学校体育宣传栏的工作。

1、注意设计和组织好各节课的教学内容和组织形式。

2、结合情景教学，愉快教学的理论指导课堂，提高教学质量。

3、结合游戏进行思想品德教育。

一年级下学期体育的教学计划 篇10

摘要：本文针对大类招生背景下，本科一年级教学存在的问题，提出改变原本完全依托建筑学的教学方式为将建筑学和城乡规划专业基础知识有机融合的教学方式。

关键词：大类招生，建筑类，本科一年级

【中图分类号】TU-4

1.背景介绍

本校自2014年9月实行大类招生计划后，建筑学院下属两个专业：建筑学和城乡规划统合成“建筑类”进行招生。至2015年秋季开学，第一届大类招生学生面临着分专业，但是由于整个大一期间的教学体系完全依托于建筑学，授课教师也基本为建筑学背景，致使大多数学生认为自己就是建筑学的学生，对城乡规划专业基本无概念，这无论是对未来城乡规划专业学生的学习，还是对城乡规划专业的未来发展，均不利。基于此，结合《建筑初步》等课程的教改，整合城乡规划的专业基础知识，本文提出对本科一年级的教学体系改革方案。

2.改革思路

2.1总体改革思路

将原本完全依托建筑学的一年级教学体系改革为以建筑学专业为主，城乡规划专业为辅的结构体系。改革基于三点考虑，其一，现行招生背景下，一年级学生对城乡规划专业一无所知的状况，有悖于大类招生的初衷，增加城乡规划专业知识有利于学生在分专业时对两个专业有更清晰的认识；其二，对于以后进入城乡规划专业的学生，可为他们打下较好的学习基础，便于与之后的课程体系相联系；其三，对于之后进入建筑学进行学习的学生，改革后的体系有利于提升学生思考问题的深度，注重建筑与城市的有机融合关系。

2.2注重培养学生宏观、综合性的思维方式

建筑学以单体建筑、建筑群为主要设计对象，而城乡规划的设计尺度宏观层面上从整个国家、区域城镇体系到城市，中观层面上为城市片区，即控制性详细规划、修建性详细规划，微观上甚至可以小到城市家具。城乡规划的设计层面关乎经济、政治、社会、环境等多方面，要求学生具备宏观、全面看待问题，分析及解决问题的能力。对于城乡规划的学生这种思维方式的培养至关重要，对于建筑学学生也利于学生跳出“就建筑论建筑”的狭隘设计观，因此，这种综合性、多角度、多方向的思维方式应在本科一年级就开始培养，在教学体系改革中应给与重视。

2.3以拓宽学生视野为重要教学目标

不论是建筑学还是城乡规划专业都与其他学科交叉互融，都是重实践、重应用的学科，尤其是城乡规划专业与交通学、生态学、社会学、经济学、景观学等学科联系紧密，涉及到城市生活的方方面面。任何设计都基于阅历之上，见识少是无论如何都设计不出好作品的。但低年级阶段不可能系统的开设如此众多的交叉性质课程，因此，在教学工作中应引导学生关注设计作品、社会现实以及人们的需求。一方面，可通过建筑与城市认知实习来拓宽学生视野；另一方面，结合社会调查，促使学生关注社会现象，从实际生活中发现问题、解决问题。

3.具体改革方案

3.1增设城乡规划设计初步课程内容

大类招生的优点在于便于学生通过一年的学习，了解各专业的性质和内容，结合自身兴趣，进行专业方向的选择。与此同时，这一优点决定了本校一年级的设计基础课程不能是单纯的针对建筑学或城乡规划专业的设计初步，应将两个专业的基础知识教学有机结合起来。在课程组织上，经学院研究，将现在的《建筑设计初步》进行学时拆分，分出一部分课时进行城乡规划专业基础的授课。目前《建筑设计初步》开设在一年级上、下两个学期，每学期96学时，共计192学时。现计划上学期授课内容不变，以培养专业技能为主，主要开设专业制图、工程字、徒手/工具表达、小建筑测绘、建筑大师作品分析等课程；下学期以培养设计思维为主，除了一直开设的平面构成、色彩构成、立体构成三大构成外，另外加设32学时的城乡规划专业基础课程，包括城市空间测绘、城市空间解析及社会调查三项授课内容。

3.2实习内容加入建筑及城市认知环节

针对当前大学学时缩减的状况，实习应变以往单一教学目标方式为多教学目标方式。本校一年级实习只有一个，即西递写生实习。在今年的师生交流会上，已有二年级学生对写生实习提出疑问，提出不明白写生实习和本专业有何关系，这也表明学生已经不满足于仅仅交几张写生作业，看看风景，班级旅游，他们需要更专业的指导。目前带队教师为艺术学院教师，教学目标是为了提高学生的美术绘画技能，之后可由分别具备美术背景、建筑学背景和城乡规划背景的2-3名教师带队，除了通过写生提高学生的徒手表达技能，应将建筑和城市的认知也作为实习的教学目标。以西递写生实习为例，除要求学生提交一定数目的写生作品外，教师可带领学生实地踏勘，从西递的发展历史、文化特性、村落与自然环境的关系、街巷空间、徽派建筑的特点、世界文化遗产的保护原则及方法等角度对西递这座历史文化名村进行详细解析，具体方式包括前期资料整理及汇报、分方向分组进行实地调研、提交全面的调研报告等。

3.3其他课程调整

建议将原本在二年级上学期开设的理论课《专业导论》安排至一年级下学期开设，授课主要内容为建筑学及城乡规划专业概述、两个专业的关系及未来发展前景。将四年级下学期开设的理论课《社会调查方法》在大二上学期开设，大一结合城市調查、实地调研等进行调查方法的初步讲解。

4.结语

本文是基于大类招生背景下，建筑类学生选择专业方向面临的困扰和问题，进行的一年级教学改革探索，但本文提出的教学改革方案还未得到教学实践的支撑，正所谓“实践出真知”，教育工作更是如此，以后会结合教学工作，对教学体系进行进一步调整。

参考文献：

[1] 高芙蓉，城乡规划一级学科下本科低年级设计基础教学思考[C]，2011全国高等学校城市规划专业指导委员会年会论文集，2011：9-14.

[2] 段德罡，白宁，王瑾，基于学科导向与办学背景的探索——城市规划低年级专业基础课课程体系构建[J]，城市规划，2010，34（9）：17-27.

一年级下学期体育的教学计划 篇11

八年级体育教学计划

授课教师：杨耀武

一、指导思想；

贯彻 “体育与健康”新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，认真落实我校“为学生一生奠基”的办学理念，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

二、课程标准对本学期要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

三、教学目标

1.养成良好的锻炼习惯，掌握中考可能被测试的项目。

2.收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。

3.让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。

四、学情分析：

本学期所教的是八年级8个班，每个班人数都在64人左右，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。

五、教材分析：

结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；球类：篮球、排球、乒乓球；身体素质练习。

教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的立定跳；投掷中的实心球；

教材的难点：弯道跑与呼吸调解；跳跃中的起跳各环节；球类中的人球结合。

六、具体措施

1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、造性。

七、进度安排

八年级第一学期体育课教学计划及进度表

八、培优补差

体育教学的基本任务是增进学生身心健康，使学生掌握体育基本知识，培养学生的体育运动能力，而每周的体育课,远远达不到学生的需求,所以在上好体育课的同时，我们应该根据学生的个体差异利用课外时间做好培优补差工作.在教学过程中，对于身体素质比较差的学生,尽量做到结合学生兴趣减少运动量，调动学生参与体育锻炼的积极性，从而树立起学习的信心和勇气，克服自卑的心理。对于优秀的体育特长生，通过创造宽松的环境，给学生充分的自主权来发挥自己的个性特长，通过体育竞技比赛，培养学生体育技术能力。制定如下措施：

1、成立兴趣小组，学习内容以球类、田径项目为主，重点要增强学生对基本知识的掌握，以培养兴趣为主导，尊重个性：保护兴趣爱好，发展个人特长。

2、创造宽松的环境，给学生充分自主权，在模拟或真实的体育竞技比赛的环境中培养学生体育技术能力。

3、突出实践：注重技能培训，强调实践能力。

4、在知识结构上开拓了学生的视野，而且注重知识的交叉融合，启发了学生的新思维，从而改变学生对体育课程的认识。

九年级第一学期体育教学工作计划 篇12

一、教学目的及任务：

1、使学生正确认识学校体育在教育、体育中的地位与作用，明确初三学生应具备的各种素质。

2、使学生比较全面系统地学习并掌握体育锻炼的基本知识和基本技能、科学锻炼身体的方法。

3、学以致用，理论与实践结合，培养学生独立思考、提高分析与解决问题的能力。

二、教学内容与时数安排：

序号

教学内容

实践时数

理论时数

备注

1体育基础知识

2队列、队形

23跑

44跳

5投掷

6杠上运动

7武术

8垫上运动

9篮球

机动

天雨或其他情况

四、考试方式及要求：

（一）方法：、实践作业

（二）内容：、50米、800米（女）1000米（男）、立定跳远、实心球、杠上运动、垫上运动。

（三）考核成绩比例：平时成绩（态度、出勤）：10%、实践作业：90%

五、教学措施：

1、在教学过程中认真对学生进行思想教育。以身作则，教书育人，在教学中发挥主导作用；严格进行课堂教育，对学生严格管理，严格要求。

2、遵循理论联系实践的方法。

一年级下学期体育的教学计划 篇13

阅读下面的文字，根据要求作文。（60分）

两个人谈理想。

甲说：我有一所房子，面朝大海，春暖花开。

乙说：我有一所房子，面朝大海，春暖花开；快递直达，全年Wi?Fi。

对此你有什么看法？写一篇文章阐明你的观点。

要求： （1） 题目自拟，观点自定。（2） 明确文体，但不得写成诗歌。（3） 不得少于800字。

（4） 不得抄袭、套作。

【命题意图】

这个作文题源于海子的诗句。海子想象了一种充满诗意的田园牧歌式的尘世幸福生活，实在却不乏闲适，清苦却不乏浪漫，寄托着一种旷古未有的孤独感和乌托邦式的理想。然而随着时代的进步，手机、4G网络、Wi?Fi、网购、物流……开始进入我们的生活，悄悄地改变我们的生活方式。面对静观潮起的恬淡和指尖滑动的迅捷，你的心会如何选择？

作文题从过去与当下、返璞与潮流、自然与社会、孤独与喧哗等多个角度引导学生思考生活方式，从而辩证地看待不同的生活状态。

【写作立意】

甲的理想“面朝大海，春暖花开”，象征现代人渴望远离城市喧嚣，享受清静自然。乙的理想则体现了现代人在眼观自然景物的同时，有着与时代潮流紧密衔接的生活方式。

写作时，可以任意选择一种生活方式展开论述。比如，赞同甲的说法，认为乙无法摆脱现代社会的物流、通信等的羁绊，无法真正地亲近自然；或者赞同乙的说法，认为甲在当下显得有些停滞和固守。还可以把两种不同观点理解为补充关系，认为两者兼而有之才是最佳的生活方式。选择这种角度，由于篇幅限制很难将两方面都阐述清楚，在论述时应有所侧重。

【评分标准】

选择一种观点，或综合两种观点形成自己的观点，并能准确地理解诗句的指代，将诗句对应到现实生活的具体范畴的，观点鲜明，结构严谨，论述中理据得当，语言流畅，内容表述有特色，可得50—60分。

选择一种观点，或综合两种观点形成自己的观点，能较为准确地理解诗句的指代，观点鲜明，结构完整，语言较流畅，内容与表达无明显不足，得42—49分。

能针对材料所给诗句提出自己的观点，但对诗句的理解有一定的偏差，结构基本完整，得36—41分。

三年级下学期体育教学计划 篇14

指导思想：

《体育（与保健）课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了“以学生为本”的教学，有利于学生身心发展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。而传统的体育教学计划中的教学目标表述，是以教材为中心和以教师为中心，缺少明确的导向作用，因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。体育与保健基础知识，也是推进素质教育的主要课程，为了发展体育与保健的综合能力打基础。本学期根据体育《新课标》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过教师与学生互动性体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

教学目标：

〈一〉使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经持锻炼身体的习惯。

〈二〉提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态.〈三〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

〈四〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。

学生基本情况分析和具体措施

体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。进度表：

第一周:开学工作

第二周:学习第三套广播操《七彩阳光》 抛球

第三周: 学习第三套广播操《七彩阳光》运球过障碍

第四周: 学习第三套广播操《七彩阳光》投“人篮”

第五周: 学习第三套广播操《七彩阳光》蹲跳

第六周:摸线比快看谁起动快

第七周:横渡“铁受桥” 跳远

第八周:单挂膝悬垂翻腕

第九周:追赶跑障碍接力

第十周:摆动投篮比赛

第十一周;其中测试龙舟

第十二周: 五一放假

第十三周: 滚球接力 看谁反应快

第十三周: 跳高越过障碍

第十四周:配合作战火车挂钩

第十五周: 抢先一步图形运球

第十六周:投中目标收发电报

四年级下学期体育教学计划 篇15

山 课 件 w w w.5Y k J.c oM

一、学生情况分析

（一）生理发育的特点

1、四年级学生一般为9---10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。

2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。

3、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。

4、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。

5、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。

6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。

7、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。

（二）生心理发展的特点：

1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。

2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。

3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。

4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。

5、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。

6、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生.二、教学目的

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

（一）、教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

（二）、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

6、目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

三、教学进度

周次 计划进度一 引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。二

1、队列队形；

2、游戏：穿过小树林；三

1、基本体操；

2、游戏：守卫红旗；四

1、基本体操；

2、游戏：报数比赛五

1、基本体操；

2、游戏：春种秋收；六 游戏课：

1、穿城门；

2、夹球接力；七

1、技巧：前滚翻起立接球；

2、游戏：绑腿接力；八

1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：

2、复习前滚翻 九 游戏课：

1、端水平衡：

2、障碍赛跑十

1、技巧：复习前后滚动；

2、游戏：绕木棒接力十一

1、韵律活动；

2、走：各种姿势的走

1、用各种正确姿势的走；

2、游戏：迎面接力十二

1、队列：报数；

2、复习各种姿势的走

1、韵律活动；

2、队列：报数十三

1、技巧：前滚翻；

2、游戏：跳垫子游戏

1、技巧：前滚翻；

2、游戏：换物接力十四

1、劳动模仿操；

2、游戏：迎面接力

1、劳动模仿操；

2、游戏：换物接力十五

1、队列：齐步走—立定；

2、复习劳动模仿操 游戏课：

1、蹦蹦跳跳；

2、猎人猎枪老虎十六

1、队列：走圆形；

2、十字接力

1、技巧：立卧撑；

2、游戏：换物接力十七

1、队列；行进间走；

2、复习韵律操；

1、韵律操；

2、游戏：单脚跳接力；十八

1、游戏课：

1、踏石过河；

2、攻关；

1、技巧；仰卧起坐；

2、游戏；快跳快跳；

十九、二十 考核文 章来源 莲

一年级下学期体育的教学计划 篇16

关键词：热身；团队配合；自救知识

一、运动前要充分热身

学生从小到大在所有的运动或比赛之前，体育教师都一定会要求学生进行运动前的热身，学生也应该清醒地认识到热身是必须要进行的。（1）热身可以帮助学生充分地使身体活动起来，促进血液循环，肌肉放松。这样在运动的过程中就可以有效避免由于突然发力或拉伸而导致的肌肉拉伤、骨骼脱臼等问题，实际上也保护了学生的身体。要知道在运动过程中，面对意外事件的时候，再强壮的身体都是极其脆弱的，因此，准备活动的热身运动学生一定要重视起来。（2）热身运动一般在15～25分钟比较合适。时间太短根本起不到作用，而时间长了又会不可避免地造成劳累，从而使学生或者运动员注意力无法集中。20分钟前后是比较科学合理的热身时间，一方面可以使学生的身体出汗，并充分热起来。另一方面，也可以让学生保持一种昂扬的精神状态，在足球运动的过程中能发挥出更好的状态，最重要的是开心地玩耍，同时还锻炼了身体，还不会轻易受伤。因此，时间要把握好，有经验的体育教师一般都会掌控得比较好。（3）热身运动的内容。前文已经提及，热身运动的主要目的就是让学生的身体“燃烧”起来，在运动的激烈对抗中减少受伤。足球常因激烈的身体对抗而容易使球员受伤等。所以针对以往球员或者学生容易受伤的部位，热身时要进行充分地锻炼，包括颈部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动以及踝腕关节运动等，基本上都是身体骨骼的结合处，更容易受伤，所以在热身的时候一定要注意这些关节。

二、重视团队配合的作用

足球本身就是一项需要团队配合的运动，个人英雄主义是行不通的。当然，并不能否认核心球员的价值与作用。但是正如整体与部分的辩证关系原理，部分哪怕是关键部分也需要依靠整体才能发挥作用。尤其是对于像足球这样需要十一个人的运动，更需要团队的完美配合才能呈现出高水平的比赛。老师在为学生上足球课或足球训练的时候，一定讲到上述内容。学生在日常的训练或者玩耍时也要注意，团队配合好才会踢得好，学生也才能够真正地尽兴。在日常的足球训练中，要注意如下几点：（1）在团队配合中培养手足感情。初中一年级阶段的孩子们在一起玩耍的时候，是非常容易建立感情的，而在足球这门课程的学习中，学生通过互相帮助以获得进球或者是取得射门的机会，所建立起的情谊也是异常深厚的，它会让互相的心中充满感激，同时也会认为对方把自己当成朋友，希望自己可以有所表现，从某种程度上讲，这就是运动精神气质的最好体现。（2）团队意识是需要逐渐培养的。在足球场，会有一些格外希望表现自我的孩子，相对于团队合作来说，他们更喜欢单打独斗，不倾向于给队友传球，这也容易招致不满。但是需要注意的是，孩子们年龄尚小，对于很多规则还不明白，需要老师和其他同学们的逐渐引导。团队配合、团队协作的意识是逐渐培养出来的，而非天生或者一朝一夕所得。这两点在学生训练、老师教课的时候一定要给予关注。

三、适当学习运动学与自救知识

如今的体育运动种类繁多，新的规则也不胜枚举。然而随着现代体育运动的发展，诸如足球这样的体育运动也更富对抗性，这也大大增加了运动员受伤的几率。欧洲作为足球的“圣地”，代表着世界足球的整体最高水准，但是在各种联赛中运动员伤亡的案例也俯拾皆是，除去疾病的因素外，其中一个很重要的原因就是没有对受伤的队员及时施救。曾经在欧洲某国举办的一场比赛中，由于一个前锋拼抢速度过快，其膝盖碰撞到了对方后卫的脖子上，导致对方后卫瞬间陷入休克，而且舌头卡在喉咙处，非常危险。这时有一个球员发现了异常，及时将其舌头从喉咙拽出，才保证了该后卫的正常呼吸。这一案例中最关键的还是队员有一定经验，也知道自救的知识，所以才能及时救了该后卫。这对于学生和老师的启示就是，一定要学习自救的知识和运动学常识，可以帮助学生在关键时刻进行自救，并且为其他人提供必要的帮助和救助，最基本的是在必要的时候可以挽救很多东西。

总之，初中一年级的足球运动需要教师进行不断地指导，在运动前一定要做好热身准备活动，这可以有效保护学生的各种关节。此外，还要重视培养自身的团队意识，以团队合作为主。最后，还要适当地学习运动学专业知识和自救的尝试，为日后的运动做好准备。

参考文献：

[1]曲宗湖.体育与心理潜能开发[M].人民体育出版社，2004.

[2]王体淮.浅析体育教學对中学生意志力的培养[J].湖南教育，2013（27）：89-91.