写惊蛰的古诗

写惊蛰的古诗（共11篇）

写惊蛰的古诗 篇1

有关于惊蛰的古诗

小时候总觉得“惊蛰”个名字念起来甚美，春雷乍响谓之惊，万物复苏谓之蛰。天气转暖，渐有春雷，这是一个预示萌动的.节气。那么，你知道关于惊蛰的古诗有哪些吗?下面给大家分享了惊蛰的古诗，一起来看看吧!

义雀行和朱评事

(唐)贾岛

玄鸟雄雌俱，春雷惊蛰余。

口衔黄河泥，空即翔天隅。

一夕皆莫归，哓哓遗众雏。

双雀抱仁义，哺食劳劬劬。

雏既逦迤飞，云间声相呼。

燕雀虽微类，感愧诚不殊。

禽贤难自彰，幸得主人书。

观田家

(唐)韦应物

微雨众卉新，一雷惊蛰始。

田家几日闲，耕种从此起。

丁壮俱在野，场圃亦就理。

归来景常晏，饮犊西涧水。

饥劬不自苦，膏泽且为喜。

仓廪物宿储，徭役犹未已。

方惭不耕者，禄食出闾里。

甲戌正月十四日书所见来日惊蛰节

(宋)张元干

老去何堪节物催，放灯中夜忽奔雷。

一声大震龙蛇起，蚯蚓虾蟆也出来。

春晴泛舟

(宋)陆游

儿童莫笑是陈人，湖海春回发兴新。雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。

鳞鳞江色涨石黛，嫋嫋柳丝摇麴尘。欲上兰亭却回棹，笑谈终觉愧清真。

市饮

年代:宋 作者: 陆游

学道无多事，消阴服众魔。

春雷惊蛰户，海日浴鲸波。

大勇收全胜，灵襟袭太和。

何妨会稽市，取酒独酣歌。

秦娥月/忆秦娥

宋·范成大

浮云集。轻雷隐隐初惊蛰。

初惊蛰。鹁鸠鸣怒，绿杨风急。

玉炉烟重香罗浥。

拂墙浓杏燕支湿。

燕支湿。

花梢缺处，画楼人立。

水龙吟寿族父瑞堂是日惊蛰

元·吴存

今朝蛰户初开，一声雷唤苍龙起。

吾宗仙猛，当年乘此，遨游人世。

玉颊银须，胡麻饭饱，九霞觞醉。

爱青青门外，万丝杨柳，都捻作，长生缕。

七十三年闲眼，阅人间几多兴废。

酸碱嚼破，如今翻觉，淡中有味。

总把余年，载松长竹，种兰培桂。

待与翁同看，上元甲子，太平春霁。

游景仁东园

宋·苏辙

新春甫惊蛰，草木犹未知。高人静无事，颇怪春来迟。肩舆出东郊，轻裘试朝曦。

百草招生意，乔松解寒姿，尺书招友生，冠盖溢通逵。人生瞬息间，幸此休暇时。浊酒论浮蚁，嘉蔬荐柔荑。春来莫嫌早，春去恐莫追。

公卿多王事，田野遂我私。松筠自拥蔽，里巷得游嬉。邻家并侯伯，朱门掩芳菲。畦花被锦绣，庭桧森旌旗。

华堂绚金碧，叠观凝烟霏。仿佛象宫禁，萧条远喧卑。徐行日一至，何异已有之。都城闭门早，众客纷将归。

垂杨返照下，归骑红尘飞。但卜永日欢，未与清夜期。人散众嚣绝，庭空星斗垂。安眠万物外，高世良在兹。

惊蛰后雪访徐孟坚不遇坐待甚久

宋·曹彦约

忽忽弄明珠，纷纷拥塞酥。

都忘春老大，复作冷工夫。

甲拆迟先达，芳菲约后图。

兴来还兴尽，呵手复须臾。

闻蛙

宋·赵蕃

惊蛰已数日，闻蛙初此时。

能如喜风月，不必问官私。

游玉泉

宋·朱翌

坡陀石上大绅垂，踞石跏趺世虑微。

奉引有春扶屐去，送归生月带星稀。

一时花木助欢笑，四雇风云入指挥。

是日乃书惊蛰节，鸣蛙已傍小池归。

蚊雷

宋·赵时韶

朝来伏地悄无声，入夜轰轰屋底鸣。

堪笑不能惊蛰户，空将胡蝶梦魂惊。

写关于古诗的研究报告并不难 篇2

首先，你要选择不明白的诗句，然后通过询问师长、上网查阅，或者翻阅资料等途径去查找自己需要的内容。

其次，要把研究的结果详细地写出来。如诗句的作者、出处、全诗的内容、诗句的意思、表达的思想等。这些都是最基本的内容，你必须介绍清楚。

当然，你还可以写一写诗人的人生背景等，以便更好地理解古诗表达的思想感情。

下面让我们一起来欣赏王桐同学写的研究报告吧!

关于“居高声自远，非是藉秋风"的研究报告

王桐

“居高声自远，非是藉秋风”是谁的诗句?怎么这样陌生?于是，我问了爷爷，并上网查看了详细内容，现在终于明白了。

这句诗出自唐朝诗人虞世南的《蝉》。全诗是：“垂緌饮清露，流响出疏桐。居高声自远，非是藉秋风。”这是一首托物寓意的诗。是唐朝咏蝉诗中最早的一首。这首诗的意思是：蝉在树上饮着清露，响亮地鸣叫，因为所在的位置高，声音自然传得很远，并不是借助秋风传送的。“居高声自远，非是藉秋风”是全篇的点睛之笔——蝉声远播，一般人往往认为是借助秋风传送的。诗人却别有慧心，强调这是“居高”的缘故，他是想借蝉鸣来说明一个真理：一个品格高洁的人，并不需要某种外在的凭借，自能声名远扬，功成名就。

描写惊蛰节气的古诗四句 篇3

[宋]彭龟年

冬月不启壁，深虑惊蛰虫。

物方全性命，如我爱吾宫。

《清溪松阴图》

[明]唐寅

长松百尺荫清溪，倒影波间势转低。

恰似春雷未惊蛰，髯龙头角暂皤泥。

《闻蛙》

[宋]赵蕃

惊蛰已数日，闻蛙初此时。

能如喜风月，不必问官私。

《蚊雷》

[宋]赵时韶

朝来伏地悄无声，入夜轰轰屋底鸣。

堪笑不能惊蛰户，空将胡蝶梦魂惊。

《惊蛰》

吴藕汀

杏花村酒寄千程，佳果满前莫问名。

惊蛰未闻雷出地，丰收有望看春耕。

二十四节气惊蛰相关的故事

在我国的南方的地区，特别是广东一带，祭白虎是一种比较有特色的一项重要的活动，在古时候生产力落后，人们对老虎是比较害怕和敬畏的。老虎凶残，因此当地的人们认为可以辟邪，因而古书说：“画虎于门，鬼不敢人。”同时老虎是食肉动物，经常会残害家禽家畜和人。广东人认为，蛰伏的动物被春雷惊醒后 开始觅食，这时候白虎也会从山中出来觅食，为了保一年平安，就要在惊蛰这天祭白虎。白虎一般用黄纸做成，身上带有黑纹，口有撩牙。做好的白虎放在坛前， 拜祭时，把涂有猪血的肥猪肉抹在老虎的嘴巴上，寓意“吃足油水，就不会张口伤人了”。这一习俗现在还很盛，很多庙宇都安置了祭白虎的下坛，每到惊蛰这一天的时候，特别 是中老年人就会手拿祭品，排队祭白虎。有些人还拿鸭蛋喂虎，同时口里念叨“好人近身，小人远离”的口诀。

二十四节气的惊蛰古诗

1、轻雷隐隐初惊蛰(宋·范成大·《秦楼月/忆秦娥》)

2、初惊蛰(宋·范成大·《秦楼月/忆秦娥》)

3、一雷惊蛰始(唐·韦应物·《观田家》)

4、深虑惊蛰虫(宋·彭龟年·《燕居十六首》)

5、早雷惊蛰户(南北朝·庾信·《奉和法筵应诏诗》)

6、恰似春雷未惊蛰(明·唐寅·《清溪松阴图》)

7、何得龙蛇已惊蛰(宋·黄庭坚·《李君贶借示其祖西台学士草圣并书帖一编二轴》)

8、春雷惊蛰余(唐·贾岛·《义雀行和朱评事》)

9、雷动风行惊蛰户(宋·陆游·《春晴泛舟》)

10、春雷惊蛰户(宋·陆游·《市饮》)

11、雨催惊蛰候(宋·陈棣·《春日杂兴五首》)

12、雷雨还惊蛰(宋·宋无·《蕃厘观感琼花》)

13、新春甫惊蛰(宋·苏辙·《游景仁东园》)

14、新雷惊蛰龙(宋·张栻·《寒食前三日野步乌龙山中石上往往多新芽手撷》)

15、苍龙惊蛰背磨空(宋·杜德源·《安济桥》)

16、百虫误惊蛰(宋·杨时·《冬至日闻雷》)

17、惊蛰已数日(宋·赵蕃·《闻蛙》)

18、春雷已惊蛰(宋·方回·《修石山》)

19、只恐挥毫惊蛰龙(宋·王炎·《魏倅同杜仲高游黄龙洞次韵》)

20、是日乃书惊蛰节(宋·朱翌·《游玉泉》)

21、安得如今便惊蛰(宋·吴可·《夜闻警》)

22、堪笑不能惊蛰户(宋·赵时韶·《蚊雷》)

23、划若震雷惊蛰户(宋·孔武仲·《次韵酬昌秋侠见贶之句》)

24、君壮雷惊蛰(宋·刘克庄·《答陈珽主簿》)

25、已过惊蛰日(宋·陆文圭·《骤雨》)

26、冷泉二月雷惊蛰(宋·释绍昙·《贺洪锦溪出世雁山能仁2》)

27、连皷将惊蛰(宋·杨亿·《奉和御製中和》)

28、初惊蛰龙蛇(明·邵宝·《冬夜观树影》)

29、雷霆未惊蛰(元·谢应芳·《卢□□尹宜兴秩满以兵乱久寓无锡今知昆山州》)

30、杏花惊蛰寒(宋·萧汉杰·《菩萨蛮》)

31、数声惊蛰雷(宋·陈允平·《山房》)

直接投资惊蛰 篇4

高盛入股中国工商银行以及美林入股中国银行，这两个2006年最著名的投行直接投资故事，激励了中国众多的投资银行家业务转向，将私募股权投资基金（下称PE）视做待开发的宝藏。

然而，2007终其一年，外资投行显得“时运不济”，并未能延续上一年的直投辉煌；而被禁锢多年的中资券商直接投资业务，也只取得了有限的突破。

受试点政策所囿，中资券商以自有资本直接投资方始萌芽，更多的券商则曲径通幽，通过产业投资基金乃至信托安排，尝试第三方资产管理，以积累经验，随时准备踏入PE领域，成长为真正的投资银行。

2008年，越来越多中资券商得以上市，资本实力大大增强，但业务基础仍然薄弱，传统证券业务仍是中资券商的支柱；在审慎监管的原则下，券商直投的规模化发展仍有很长的路要走。

「外资节奏放缓」

随着一年来中国资产价格的高涨，各项“限外”政策纷至沓来，金融、地产等外资热门直投领域，机会日渐稀少。高盛增资入股美的电器(深圳交易所代码：000527)和福耀玻璃(上海交易所代码：600660)被监管机构否决，更使一些外资投行对于通过定向增发开展直接投资心灰意冷。

“我再也不会关注定向增发项目，赔不起时间。”一位外资投行人士曾向《财经金融实务》记者表示，“在中国做PE很难，大企业不卖，好企业不愿意出让控股权，成长型企业一两亿美元就算大单。再加上价格不断上浮，操作空间已经很有限。”

据ThomsonFinancial统计，2007年外资PE在中国的收购额比上年显著锐减。2006年，外资PE在中国投资规模达到49.39亿美元，而2007年这一数据仅为17.78亿美元，是2006年的36％。

但是，从交易数量上看，这两年的交易项目数量基本持平，这说明2007年外资PE对单个项目投资额显著减少。

由于市场因素和政策的变化，外资PE在中国市场的操作手法已有所调整，比如，由控股转为参股，先少量进入再慢慢增持，这样可以规避商务部的审批；或者转向民营企业，绝少涉足国有企业。但无论如何，外资PE在中国市场的投资规模受到了极大限制。

瑞银集团中国区主席兼总裁李一，对记者表达了瑞银短期内没有介入直接投资领域的打算。对中国外资直投市场的紧缩趋势，李一持理解态度，他认为，国内金融市场的发展与开放需要经历一个渐进的过程，是一项系统工程，不能过于激进。

不过，更多的外资投行对在中国发展直接投资依然雄心勃勃。一方面继续以香港为基点，透过子公司进行美元基金的筹募，不断地在中国内地的各行各业寻找投资项目；另一方面也在积极推动中国对人民币基金的开放。

「中资审慎突围」

早在上个世纪90年代初，南方证券、华夏证券等老牌券商就曾经展开大量的房地产、实业投资，均在海南房地产泡沫中蒙受巨大损失。2001年4月证监会叫停券商直接投资并实施清理整肃。

在经历了生死轮回的五年之后，券商直投的政策瓶颈得以打破。2006年2月，国务院颁布《关于实施〈国家中长期科学和技术发展规划纲要（2006-2020年）〉若干配套政策的通知》，明确指出允许证券公司在符合法律法规和有关监管规定的前提下，开展创业风险投资业务。2006年下半年开始，许多券商相继上报直投试点方案，期待重启直投业务。

不过，对于重启券商直投，证监会的态度依然比较审慎。它首先将国内证券公司“直投”业务范围限定为Pre－IPO，即对拟上市公司的投资，并初步规定投资期限不超过三年。在资金来源方面，试点期间暂不考虑对外募集资金，只能以自有资本金投资，投资规模不超过净资本的一定比例。同时，证监会把实施保证金“第三方托管”情况看做证券公司市场准入、风险评估的重要指标，也是券商开展直接投资、QDII和融资融券等创新业务的前提。

一位券商高管对记者说，此前，券商因直投造成巨额亏损，主要是因为制度、管理混乱，在投资出现问题时通过挪用客户保证金等违规方式填补窟窿，于是产生恶性循环。

他认为，现在第三方存管等机制可以形成有效的防火墙，大大加强了券商风险控制。而且，现在券商直接投资主要面向上市前融资项目，投资企业成熟度高，风险相对较低，不再是当初的“持有式、长周期”的运作模式，所以，国内券商直投业务重新推出的条件已经成熟。

2007年8月30日，证监会宣布历时近三年的券商综合治理收官，证监会机构部主任黄红元当时透露，对于券商直接投资试点没有具体名额限制，但会实施总量控制，由市场反馈来决定。

9月10日，中信证券率先获得直接投资业务试点资格，国内券商参与直接投资的大门终于开启。同时获得试点机会的还有中金公司。

据接近监管层的人士分析，证监会的思路是，批准合格券商以设立“子公司”的形式开展直投业务。子公司模式一方面是为了与券商进行风险隔离；另一方面，如果试点效果好，子公司有可能发起设立有限合伙制的私人股权投资基金。券商的子公司作为普通合伙人担任基金的管理者，在法律上承担无限责任，投资者以有限合伙人的身份参与投资，按其出资承担有限责任。

「试点破冰」

2007年9月11日，中信证券发布公告称，中信证券出资8.31亿元人民币设立全资专业子公司金时投资有限公司，开展直接投资业务试点；金时投资的业务范围限定为股权投资，以自有资金开展直接投资业务。

中信证券董事总经理德地立人告诉《财经金融实务》记者，中信的直投业务目前已经迈出了实质性步伐。按照证监会的规定，试点券商的直接投资额不能超过净资本额的15%。到2007年年底，中信证券的净资本预计可以达到400亿元以上，预计可用于PE投资的规模达60亿元左右。

德地立人并不讳言中信证券进军PE的迫切心情。他透露，中信证券在直投业务方面是“两条腿走路”，除了新成立的金石投资，还有意作为管理人参与其他直投业务。德地立人说，中信证券最看重的是在基金管理公司中能否成为大股东，拥有管理权和自有品牌，以及基金的投资范围不局限在地方，而是着眼于全国。

据知情人士透露，目前，中信证券和绵阳地方政府已基本达成一致意见，即将成立的绵阳产业基金的管理公司，中信证券很可能拥有管理权。

相形之下，另一家试点券商中金公司由于净资本仅30亿元左右，直投业务规模受到了很大限制。

谈及PE，中金公司投行业务负责人、董事总经理丁玮颇为谨慎，“中金公司正在积极推进这一块业务，对未来也非常看好。但是目前中国资产价格估值过高，操作难度也比较大。”丁玮说。

除了中信证券和中金公司，国泰君安、申银万国、国金证券、东方证券、国信证券、招商证券、华泰证券等多家券商业已向管理层递交了直投业务申请。

继2007年10月成功借壳上市之后，国元证券股份有限公司（深圳交易所代码：000728）于12月17日又公布了定向增发计划。国元证券计划将以不低于32.18元/股的价格，非公开发行3亿到5亿股股票，公司预计本次发行募集的资金金额将不超过180亿元，且将全部用于增加公司资本金。

国元证券有关人士对记者说，公司将随时准备进入有关部门批准的新兴业务，目前，正积极向中国证监会申请开展直接投资业务试点资格。

也有一些短时间内尚难取得自有资本投资或管理产业投资基金机会的证券公司，开始尝试绕道而行。一类是与信托投资公司合作，信托投资公司发行信托产品募集资金，券商担当投资信托的管理人；另一类是采取证券公司的母公司及关联公司将其自有资金委托证券公司投资的方式。这两类委托人都可以和证券公司签订管理顾问协议，证券公司提供管理服务，同时协议中也可以安排管理费、管理分红等类似合伙人制的激励机制。

「取道产业基金」

在直投业务大门深锁之际，中银国际以外资身份在国内创立了第一只人民币产业投资基金——渤海产业投资基金（下称渤海基金），曲线展开国内直接投资业务。

“当初平安H股发行时，高盛能够作为主承销，很大程度上得益于他们在前期就以直投强势介入，这是成熟的国际投行的打法，我们也要与时俱进。”在中银国际首席执行官王岩看来，“直接投资对中银国际长远的可持续发展，是一个制胜的战略。”

在2006年初国内其他投行都忙于拿承销项目，无暇顾及直投业务时，中银国际已完成直投业务长期战略规划。由于布局较早，加之中行的股东背景，中银国际最终获得了渤海产业基金管理人资格的先机。

渤海基金于2007年10月开始频频出手，几周内，连续敲定数个不同领域的项目，首期募集资金已投资过半。其中包括入股国内最大的石油套管生产企业天津钢管集团股份有限公司；引入马来西亚丰隆银行计划三年内上市的成都市商业银行；以及通过收购泰阳证券股份持有合并后的方正证券股权。

过去25年间，在美国证券业务收入中，以PE、资产管理为代表的买方业务占比从37％上升到73％，私人股权投资和风险投资收益率年均在15％－20％。中信证券估计，国内Pre-IPO项目的投资收益率有望高于这一水平。 渤海基金为自己设立的基本投资收益率目标是20％。

不过，中国资本市场的高歌猛进，对渤海基金投资项目的选择和进退时机的把握都是不小的挑战。负责组建渤海基金的中银国际董事总经理、直接投资部主管丁道一表示，“成本和风险结构都发生了变化——原来假设的退出时间或许将会赶上资本市场的下降周期，或许将不得不延长投资周期。此外，企业自身面临的市场环境发生变化，多融资渠道的发展使一些优质企业对PE的兴趣大大降低。”

事实上，除了监管和审批难，无论对本土券商还是外资投行，中国市场的整个投资过程都充满考验。

在渤海基金获批之后，相继又有20多个产业基金上报到发改委，2007年9月初，总规模为460亿元的四只产业投资基金又获国务院批准，其中包括上海金融基金（200亿元）、广东核电基金和山西能源基金（各100亿元）、四川绵阳高科技产业基金（60亿元）；再加上此前苏州工业园区上报的100亿元的中新基金。迄今为止，由官方控制额度和牌照的产业基金领域已经达到760亿元。 在这些产业基金发展的同时，券商对管理人资格的争夺战亦在激烈进行。■

写泰山的古诗 篇5

1、《望岳》

唐·杜甫

岱宗夫如何，齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。

2、《泰山吟》 南朝·谢灵运

泰宗秀维岳，崔崒刺云天。

我所思兮在雁门，欲往从之雪雰雰。

侧身北望涕沾巾。

美人赠我锦绣段，何以报之青玉案。

路远莫致倚增叹，何为怀忧心烦惋。

7、《游泰山》

唐·李白

笑我晚学仙，蹉跎凋朱颜。踌躇忽不见，浩荡难追攀。

8、《泰山》 明·李梦阳

俯首元齐鲁，东瞻海似杯。

岞崿既崄巘，触石辄迁绵。

登封瘗崇坛，降禅藏肃然。

石闻何吨蔼，明堂秘灵篇。

3、《泰山梁父行》

三国·曹植

八方各异气，千里殊风雨。

剧哉边海民，寄身于草野。

妻子象禽兽，行止依林阻。

柴门何萧条，狐兔翔我宇。

4、《泰山吟》

晋·陆机

泰山一何高，迢迢造天庭。

峻极周一远，层云郁冥冥。

梁父亦有馆，蒿里亦有亭。

幽岑延万鬼，神房集百灵。

长吟泰山侧，慷慨激楚声。

5、《泰山吟》

晋·谢道韫

峨峨东岳高，秀极冲青天。

岩中间虚字，寂寞幽以玄。

非工复非匠，云构岁自然。

器象尔何物？遂令我屡迁。

逝将宕斯字，可以尽天年。

6、《四愁诗》

汉·张衡

我所思兮在泰山，欲往从之梁父艰。

侧身东望涕沾翰。美人赠我金错刀，何以报之英琼摇。

路远莫致倚逍遥，何为怀忧心烦劳。

我所思兮在桂林，欲往从之湘水深。

侧身南望涕沾襟。美人赠我金琅玕，何以报之双玉盘。

路远莫致倚惆怅，何为怀忧心烦怏。

我所思兮在汉阳，欲往从之陇阪长。

侧身西望涕沾裳。美人赠我貂襜褕，何以报之明月珠。

路远莫致倚踟蹰，何为怀忧心烦纡。

斗然一峰上，不信万山开。日抱扶桑跃，天横碣石来。君看秦始后，仍有汉皇台。

9、《雪中望岱宗》 清·施闰章

碧海烟归尽，晴峰雪半残。冰泉悬众壑，云路郁千盘。

10、《泰山石》 唐·李德裕

鸡鸣日观望，远与扶桑树。沧海似镕金，众山如点黛。遥知碧峰首，独立烟岚内。此石依五松，苍苍几千载。

11、《题灵岩寺泉池》 唐·李白

客来花雨际，秋水落金池。片石含清锦，疏松挂绿丝。高僧拂玉柄，童子献双梨。惜去爱佳景，烟萝欲暝时。

12、《再书王母池》 唐·吕洞宾

昔年留字识曾来，事满华夷遍九垓。无赖蚊虬知我字，故留踪迹不沉埋。

13、《郑生至自泰山》 明·李梦阳

昨汝登东岳，何峰是绝峰？ 有无丈人台，几许大夫松。

14、《泰山颂》 当代·杨辛

惊蛰微导引 篇6

中国健身气功协会常委 张明亮

惊蛰，为一年24个节气中的第三个节气，也是春季的第三个节气，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰。2015年惊蛰节气从3月6日到3月21日。我国幅员辽阔，气候特点有一定地区差异，但一般而言，按照中医的养生理论，惊蛰节气的养生应该顺应自然的特点以生发为主。惊是惊醒、惊吓的意思；蛰是蛰伏、藏匿的意思；惊蛰的意思，正如古人所说“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。

唐末宋初陈抟老祖陈希夷编制了24节气导引法，其中的握固炼气式，是道家古导引术中取坎填离、降龙伏虎、调和气血、肝肺并练的典型导引术，内含精妙的“炼气”之法，与西藏密宗“金刚拳”、“宝瓶气”以及瑜伽中的“普拉那雅玛”等修炼之法有着许多异曲同工之妙。

惊蛰握固炼气式

惊蛰导引术，通过卷指握固、扩胸展肩、含胸拔背以及松紧交替、吐纳运气、闭气停息等一系列的方法，可以有效促进体内真气的生发，加强体内先天真气与自然界后天清气在胸中的充分交汇与融合。

1、盘坐或端坐在凳子上，两手自然覆按于两膝，思想安静，全身放松。图1

2、两小指带动两臂向左右45°侧伸，至与肩湘平，同时两臂内旋，小指在上，拇指在下，目视前方。图2

3、接上式，拇指内屈轻抵无名指根，再将其余四指依次屈拢“握固”成拳，同时两臂外旋，屈肘收臂，置于身体两侧，拳眼向上，拳心相对，目视前方，动作略停。图3 4

4、接上式，两肘后伸，依次收腹、扩胸展肩、含肩缩项、提肛缩肾，目视前上方，动作略停。图5

5、接上式，头颈及手臂还原，全身放松。图6

6、接上式，下颌内收，百会上顶，同时两臂前伸，至与肩平，力达拳面，目视前下方，动作略停。图7

7、接上式，屈肘收臂，动作还原，全身放松。图8

8、重复以上动作1-7的练习为一遍，共做三遍。

9、两拳由小指依次伸直变掌，并带动手臂向左右45°侧伸，同时两臂内旋，至与肩相平，目视前方。图9-10

10、接上式，沉肩坠肘，两臂外旋，转掌心向下，目视前方。图11

11、接上式，沉肩坠肘，松腕舒指，下落还原，两手覆按两膝，目视前下方，呼吸自然，全身放松。图12

惊蛰养生

惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效，而且制作简单方便，平时不妨把其当作甜点食用。另外，咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛，饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。

起居方面应早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”这是说，春天万物复苏，良好的起居习惯应该早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。

写秋天的古诗 篇7

碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。

山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。

黯乡魂，追旅思，夜夜除非，好梦留人睡。

明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。

12、《渔家傲》【宋】范仲淹

塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。

四面边声连角起。

千嶂里，长烟落日孤城闭。

浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。

羌管悠悠霜满地。

人不寐，将军白发征夫泪。

13、《秋波媚》【宋】陆游

七月十六日晚登高兴亭望长安南山

秋到边城角声哀，烽火照高台。悲歌击筑，凭高酹酒，此兴悠哉!

多情谁似南山月，特地暮云开。灞桥烟柳，曲江池馆，应待人来。

14、《秋月》【宋】程颢

清溪流过碧山头，空水澄鲜一色秋。

隔断红尘三十里，白云红叶两悠悠。

15、《秋夜曲》【唐】王维

桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣。

银筝夜久殷勤弄，心怯空房不忍归。

16、《秋风引》【唐】刘禹锡

写父亲的古诗 篇8

六十八年尝苦辛，龙蛇空舞不成文。

闲书应有平生梦，短笛难吹半世尘。

谁在西园培李树?换来暮野看流云。

案头笔墨今依旧，白酒门前挂二斤。

写关于父亲的古诗：《乙酉年夏至夜思父》

夏至亲人离，凄雨传悲音。

玉盘犹在手，甘露何处寻?

夜凉人不寐，辗转起彷徨。

抚琴慈颜现，闻钟思绪远。

观星如见父，相伴游子行。

写关于父亲的古诗：《观幼年与父合影有感》

昔日花团锦簇间，

相戏鹤发与童言。

膝下承恩未及返，

惊蛰：春雷响，万物长 篇9

农耕时代以农为本，二十四节气就是人们安排农事的标杆，它在秦汉时就已完全确立，一直沿用至今。然而在小孩们看来，节气只是随口背诵的歌谣，街头巷尾不断哼唱的二十四节气歌。

今年3月5日是惊蛰，“蛰”就是“藏”的意思。冬天到了，许多动物躲起来冬眠，叫入蛰；到了第二年大地回春时再钻出来，叫做出蛰。大地回春，雷声渐多，旧时人们认为动物之所以能够从冬眠中醒来，是因为由雷声惊醒的，因此，就有了惊蛰的说法。

因为惊蛰一般处于农历二月前后，因此也被称为“二月节”，它是民间重要的传统节日，老百姓管它叫惊蛰节。每到一（这）个节气，老百姓家中总举办这样那样的祭祀或庆典仪式。雷公是天界专门负责打雷的神仙，因此在惊蛰这天老百姓会祭祀雷公，焚烧大量纸钱。“春雷响，万物长”。春天里，庄稼生长需要更多的水分，但春天降雨很少，易出现旱情，因此人们借惊蛰之日祭祀雷公，祈求今年雨水充足。同时家里备些特色食品或瓜果供奉，供奉完毕分与孩子们享受，也寓意驱灾辟邪、迎福纳吉。

习俗：寄托愿望

惊蛰以后，气候逐渐变暖，虫类也开始生长发育，雨水渐多，大部分地区都已进入了春耕。为了保证有个丰收年、保佑人畜平安，人们想尽办法“消灭”虫害。因此，民间各地惊蛰这天还进行一些有趣的活动，多与虫害有关。齐鲁一带流行天井里擀饼烧鏊子，意思是通过烟熏火燎将家中的虫害杀死；山西雁北流行惊蛰吃梨的食俗，梨谐音“梨”，吃梨寓意与害虫别离（梨）；陕西地区流行炒盐水浸泡过的黄豆，锅里发出“噼里啪啦”声，人们就认为害虫在锅里被炒死了，寄托了虫尽丰收来的美好愿望。

中国有民间传说：白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波（风）作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。

所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

惊蛰象征二月份的开始，万物苏醒，所有冬眠中的蛇虫鼠蚁开始应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。

“打小人”时拜神婆口中常会念一些咒语，例如：“打你个小人头，打到你有气无得透；打你只小人手，打到你有眼都唔识偷”、“打过小人行好运”、“打过小人升官发财”等，多是祈福、正向的意味，因此“打小人”求的就是心理的慰藉，并不是恶毒的诅咒。

养生：顺肝之性

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。

诗情画意：

义雀行和朱评事

（唐）贾岛

玄鸟雄雌俱，春雷惊蛰余。

口衔黄河泥，空即翔天隅。

一夕皆莫归，哓哓遗众雏。

双雀抱仁义，哺食劳劬劬。

雏既逦迤飞，云间声相呼。

燕雀虽微类，感愧诚不殊。

禽贤难自彰，幸得主人书。

观 田 家

（唐）韦应物

微雨众卉新，一雷惊蛰始。

田家几日闲，耕种从此起。

丁壮俱在野，场圃亦就理。

归来景常晏，饮犊西涧水。

饥劬不自苦，膏泽且为喜。

仓廪物宿储，徭役犹未已。

方惭不耕者，禄食出闾里。

写清明的古诗 篇10

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

2、清明——宋，黄庭坚

佳节清明桃李笑，野田荒冢自生愁。

雷惊天地龙蛇蛰，雨足郊原草木柔。

3、清江引·清明日出游——明，王磐

问西楼禁烟何处好？绿野晴天道。

马穿杨柳嘶，人倚秋千笑，

探莺花总教春醉倒。

4、清明——宋，王禹俏

无花无酒过清明，兴味萧然似野僧。

昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。

5、苏堤清明即事——宋，吴惟信

梨花风起正清明，游子寻春半出城。

日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。

6、寒食上冢——宋，杨万里

迳直夫何细！桥危可免扶？远山枫外淡，破屋麦边孤。

宿草春风又，新阡去岁无。梨花自寒食，进节只愁余。

7、郊行即事——宋，程颢

芳草绿野恣行事，春入遥山碧四周；

兴逐乱红穿柳巷，固因流水坐苔矶；

莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片红；

况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。

8、送陈秀才还沙上省墓——宋，高启

满衣血泪与尘埃，乱后还乡亦可哀。

风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？

9、闾门即事——唐，张继

耕夫召募爱楼船，春草青青万项田；

试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟。

10、途中寒食——唐，宋之问

马上逢寒食，途中属暮春。

可怜江浦望，不见洛桥人。

北极怀明主，南溟作逐臣。

故园肠断处，日夜柳条新。

11、寒食——唐，韩翃

春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。

惊蛰时节保健养生四大要点 篇11

一、饮食方面

多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。多吃梨子，惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。少食动物脂肪类食物，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。

二、预防疾病

精神上要保持愉快、心平气和的良好心态，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精神疾患。春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。惊蛰时节，属肝病高发季节，流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，因此要严防此类疾病

三、运动方面

《黄帝内经》认为，惊蛰时节的运动，不宜太过激烈。毕竟人们是才从冬季的寒冷中舒缓过来，需要循序渐进。外出踏青、郊游、放风筝都是不错的选择。

四、起居方面

惊蛰过后，气温逐渐升高，气候变暖，人们也就越来越会感到困乏，这就是俗称的“春困”。所以只有保证良好的睡眠，才能有健康和精力充沛的工作生活。

1.在睡前半小时摒弃杂念，心情平静，有利于入睡；2.稍微活动一下身体，有利于身体的舒展和放松；3.睡前洗脸、洗脚，按摩面部和搓脚心。可推动血气运行，温补脏腑，安神宁心，消除一天的疲劳，利于入睡。