怎么给宝宝安排辅食

怎么给宝宝安排辅食（共12篇）

怎么给宝宝安排辅食 篇1

怎么给宝宝安排辅食

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方法/步骤

1、宝宝能吃的辅食：辅食应以粗颗粒食物为好。宝宝长到5～6个月，乳牙开始萌出，有的宝宝已经长出一两个乳牙，可以逐步添加婴儿粥了，但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。

2、辅食的次数：6个月的宝宝，辅食（如米粥或面条）的次数，一天只加一次。粥的营养

价值与牛奶、人奶相比要低得多。米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天中能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。随着宝宝的长大适当增加辅食的次数。

3、继续吃母乳和牛奶：不到1周岁的宝宝最好继续吃母乳和牛奶，但是因为母乳或牛奶中

所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。

4、烹调秘诀：宝宝的食物应该煮到无需用力就可以将食物压烂的程度。基本做法是：先将

食物切成碎末再煮得很软。用勺子捞起食物略微倾斜，食物如果啪答啪答掉落，表示水分粘稠度非常够，宝宝极易入口。掉在盘子里的食物会象果酱般，堆成小山形状。

5、添加点心：1-3岁，宝宝的运动机能特别旺盛，能量消耗很大，奶即转为点心地位，饮

食中的主角让位于一般食物。在营养均衡的三餐逐渐成为主食之外，还需添加2-3次点心。此时期胃肠消化功能与牙齿已成熟许多，所以做得只要比成人的软一点淡一点易消化点，小宝宝都接受。

6、注意卫生：给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。

添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。

给宝宝添加辅食有学问 篇2

添加辅食与断奶的时机

给宝宝添加辅食和断奶应采取“循序渐进”和“逐步过渡”的方法。3个月前宜先让婴儿学会用奶瓶喝水或饮果汁；4～6个月时应让婴儿学会从小汤匙中吃半流质食品(菜汁、代乳粉等)；半岁以上即可逐步添加其它固体辅食，如饼干、面包、蛋糕、碎菜、肝泥、肉末等，9个月到1岁时，即可根据宝宝吃各种辅食的情况、身体健康状况和季节是否适宜再决定断奶时间。

断奶时间以春季气候转暖时和中秋暑热消退后，人感到舒适时是最佳时间。应尽量错过炎热的夏季和严寒的冬季，这有利于减少疾病的发生。

家庭自制辅食的种类和方法

果汁取苹果、梨等新鲜水果，洗净后切块，用榨汁机(使用前要清洗干净)将果汁榨出。初喂时可兑入适量温开水，宝宝习惯后可直接喂鲜果汁。也可将水果去皮、去子后，捣烂挤出汁或用榨汁机直接榨出汁，然后用消过毒的纱布过滤，制成原汁，饮用时加1倍温开水。

果泥取个大肉厚的鲜果，洗净切开，直接用干净的小勺刮下果肉压碎，或用研磨器碾成泥均可。

菜汁取新鲜绿色蔬菜，洗净切碎，放入开水中煮5分钟，凉到一定程度时用消毒纱布或过滤器挤压出菜汁，加入少许盐或糖调匀，菜汁要随煮随吃，因为放置后，维生素C等会被破坏，营养降低。

菜泥取土豆等新鲜块茎蔬菜，洗净去皮，放锅中蒸熟或用水煮熟，取出放入锅中用勺压碎，或用研磨器碾碎。也可将青菜叶用开水煮5分钟，然后放入过滤筛中过筛，筛下的泥状物即菜泥，初喂时可用温开水冲稀，或加少许白糖或盐，宝宝习惯后可直接用小勺喂。

米粉将大米或小米放入锅中炒熟；鸡蛋适量打匀，分几次倒入锅中，炒干，晒凉后磨成粉。用开水冲调成糊状，或在火上烧开再吃(亦可根据需要兑入少量炒熟的黄豆粉)。

肝泥取新鲜动物肝脏(或瘦肉与鱼)适量，洗净，去筋，放入小碗中。加入少量盐、葱、姜和适量水，放锅中蒸熟，捣碎食用。或将切碎的肝泥加点调料直接加入粥中或软面条中煮熟(若用鱼要注意除去鱼皮、鱼骨与鱼刺)。

肉松选择上好的猪肉，除去皮、肥膘和骨，剔除筋膜，切成块，用凉水浸泡1小时，浸出血水，加入姜、清水，用旺火煮沸，除去油沫，加入小茴香等香料，焖煮2小时左右，到肉烂时，再加入料酒、酱油适量，用铲翻动到肉松散，加少量白糖起锅。然后再将肉放入炒锅中，用小火边炒边压去水分，将肉块全部压碎后，连续翻炒，直至肉块全部香酥成末即可。

豆腐泥将豆腐放锅中，添加适量鸡汤或肉汤、鱼汤，边煮边用勺将豆腐压成泥状，放碗内用小勺喂食。

脱脂奶将一杯鲜牛奶放入冰箱，迅速冷却后，除去上层奶油，再放入锅中煮沸，然后用筷子挑去上面的奶皮，即成脱脂奶，适用于患腹泻的宝宝。

添加辅食时的注意事项

1添加辅食时，应有计划地按月进行，从少到多，逐步减少喂奶次数，增加辅食次数和辅食的量，让宝宝胃肠消化功能逐渐适应，乐于接受。一般而言，给宝宝增添辅食，均应掌握碎、软、烂、食物清淡、营养丰富易消化与多品种多变化的原则，忌辛辣刺激、坚硬和油腻食品。

2添加辅食要循序渐进地进行。对于习惯于晚上必吃奶的宝宝来说，宜先断掉白天的奶，再断晚上的奶。妈妈应避免与孩子同睡，改由爸爸哄孩子入睡，对断奶有帮助。

3宝宝的辅食不宜过于精细，并应随年龄增长而变化，以促进他们的咀嚼能力和颌面发育。4～8个月的宝宝因为刚学会吞咽动作，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等；6个月后，可适当增加一些颗粒状食物，以培养宝宝的咀嚼能力；8～12月的宝宝进入旺盛的牙齿生长期，这时候可给一些烂面条、肉末和蔬菜粥、烤面包片等，增加食物的体积，由细变粗，由小变大(而不是将食物剁得越碎越好)。1岁之后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类均可给宝宝吃，这对锻炼宝宝的咀嚼能力、促进牙齿和整个颌面肌肉的发育，以及语音发育都有重要意义。

4宝宝2岁之后牙齿发育已经成形，除比较坚硬的食品、熏烤煎炸难消化的食品外，基本上可与成人一样。不必再刻意开小灶。

5家长应尽量少给幼儿吃含有较多添加剂的食品。

给宝宝做几道辅食 篇3

一朵山羊

宝宝不爱吃饭，可让妈妈操碎了心。追着满客厅满阳台的跑，只为了喂一口饭。无数妈妈内心已是“狗带”。

叮叮叮~ 世界上总有人，懂得妈妈的心理，了解妈妈的需要。 小能手已上线 。宝宝既然不爱吃饭，我们就来做些又漂亮又好吃的来吸引咯。妈妈煮的那面糊糊，宝宝才不爱吃呢。学几道好看的辅食，宝宝吃饭变香啦。

丝瓜瘦肉粥

需准备的原料：丝瓜50g，胡萝卜10g，猪腿瘦肉40g，大米80g

做法：丝瓜，胡萝卜，猪腿瘦肉洗好切碎，大米洗净放入小锅熬煮，等待米八分熟时猪肉，胡萝卜入锅。九分熟时丝瓜入锅，全部一起煮至软烂即可。

这道辅食适合八个月后的宝宝，丝瓜营养丰富，胡萝卜明目护肝，猪腿肉强健骨骼。对宝宝的生长发育特别好哦~

冬瓜虾仁粥

需准备的原料：大米50g，鲜虾两只，胡萝卜20g，冬瓜两块。

做法：胡萝卜冬瓜洗净分开切碎，虾去皮去头尾去虾线。虾肉切碎和胡萝卜一起放丁点油翻炒一下。大米洗净入锅熬煮，八分熟时放冬瓜熬煮，九分熟时放入虾仁和胡萝卜。煮烂即可出锅。

这道辅食适合10个月后的宝宝，冬瓜清热利水，虾肉富含蛋白质和钙质，可增强宝宝免疫力。很适合立秋这段时间的营养辅食哦~

奶香山药泥

需准备的原料：山药一段，牛奶半杯。

做法：山药削皮切片，放在带孔的蒸屉上蒸。约20分钟后取出。冷却后，用勺子碾压成泥。装入小碗，倒半杯牛奶，搅拌成糊状。再把碗放进蒸屉5-10分钟左右即可。

这道辅食适合6个月以后的宝宝，山药是健胃的`，具有调理脾胃，改善消化不良的功效，对宝宝拉稀有好处。

熊熊西兰花

需准备的原料：西兰花200g，熟鹌鹑蛋4个，海苔一片，食盐，胡萝卜，些许香油。

做法：先将西兰花摘小朵用清水冲洗，然后下锅煮熟捞起，放搅拌机里搅拌成泥，放点香油拌匀。找半圆型的容器，放进拌匀的西兰花。鹌鹑蛋去壳对半切开，放在西兰花泥上做眼睛，海苔剪成眼睛和嘴巴放在适宜位置，胡萝卜切片当笑脸。

这道辅食同样适用于6个月后的宝宝，好看又好吃。西兰花的营养价值比一般的蔬菜都要高，并且全面，大人小孩都爱吃。看看下图，是不是很有食欲呢?

鸡蛋卷饼

需准备的原料：鸡蛋一个，面粉，火腿片，

做法：鸡蛋打散放入适量面粉搅拌匀糊状，将面糊放入烧热油的煎锅，两面煎至金黄的薄饼后关火，放上火腿片卷起来。

这道营养的小食，也可做早餐，可比外面的路边摊干净美味营养的多呢。适合长满牙齿的小朋友哦~

鸡丝儿面条

需准备的原料：一小块鸡脯肉，面条，火腿肠，小白娃娃菜，鸡蛋。

做法：先热水下面，面瘫软后放入切好的鸡丝儿，火腿，打点蛋液入内。最后放娃娃菜，出锅前放点香油和酱油。真是香香的美味呀。

怎么给宝宝安排辅食 篇4

1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物

冬季如何给宝宝添加辅食呢?为了抵御寒冷，首先高蛋白、高脂肪的食物是不能少的，但是也不能过量。有科学研究发现，在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，冬季无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量，只要和平时无异就可以了。

2、注意补充维生素

维生素是维持人体活动的一种重要物质，在冬天的时候，宝宝的户外活动会相对少很多，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2～3次，每次400单位。同时，维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。

3、不可忽略的无机盐

冬季如何给宝宝添加辅食呢?无机盐对人体来说也是极其重要的，如果在人的体内缺少无机盐的话，那么就会出现怕冷的感觉。小编在这里建议妈妈在冬季要多让宝宝摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等，因为这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。

4、冬季热食的饮食调节

由于冬季的气温比较低，所以给婴幼儿宝宝的食物必须都是热食，以煲菜类、烩菜类、炖菜类，或汤菜等为佳。不宜给宝宝多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝幼小的脾胃，脾胃虚寒的孩子尤要注意。

怎么给宝宝喝水 篇5

婴儿是特殊的群体，需要爸爸妈妈的悉心照料，即使是喝水的事情也不例外，

水是一种宏量营养素，在维持生命方面仅次于氧气，比食物更重要。人不吃食物可以存活数周甚至数月，但若没有水数日即会死亡。水除在机体组织器官间起着运输营养和排泄废物外。还有①参与代谢全过程;②调节体温;③维持血容量;④维持腺体正常分泌等生理功能。因水占婴幼儿体重的70%～80%，成人则为60%，所以婴幼儿对水比成人更显得重要。平时需特别注意及时给婴幼儿补充水分(主要是喝水)。以下就怎样给婴幼儿喝水谈几个问题。

1、什么样的宝宝想喝水?

婴幼儿口渴了多不会说，因此全靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。

2、什么样的水最健康?

最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水(饮料)，时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。

3、什么时候该喝水了?

除出现上述需喝水的表现外。一般在两次喂奶(喂食)之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。

4、一天多少水合适?

由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等，

资料

一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l～2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了。这说明宝宝体内的水分已足够了。

正常情况下，3岁内的小儿每次饮水不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。只要小便正常，可根据实际情况让孩子少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数，而不是增加每次饮水量。4个月以内母乳喂养的婴儿，如果没有明显出汗，不必另行饮水，因为喂水会减少吃奶的量，不利于婴儿营养素的摄入。

5、什么温度的水给宝宝喝合适?

由于婴幼儿的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。若夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛;过热的水则易发生烫伤。所以夏天以室温即可，冬天也只需控制在40℃左右为宜。

经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，与人体细胞有良好的.亲和性，所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。经科学家观察，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。

美国儿科医生教我给宝宝添辅食 篇6

在纽约生活的刘刘，刚当上妈妈时没有任何的育儿经验，儿子小托的喂养完全按照美国儿科医生的指导进行。我们来看一看，身在美国的宝宝添加辅食的经验。

4～10个月，辅食添加进程

在小托4个月之前，我都是纯母乳喂养的，偶尔我不在家的时候就给他配方奶，他也不拒绝。美国的儿科医生不主张喂水，主要是怕孩子喝了个水饱就不喝奶了，他们认为每天孩子喝的奶里水分已经足够了。

第一阶段：宝宝4个月

如今国内普遍建议从宝宝6个月大时添加辅食，但我们的儿科医生建议4个月时给宝宝添加辅食，因为这个时候孩子的消化系统已经可以消化米粉了。小托就是从4个月开始添加辅食的，没有任何不良的反应。医生主张先从纯的米粉开始喂，一段时间后，再慢慢尝试给孩子喂燕麦米粉，因为燕麦比纯米粉更容易引起孩子的过敏反应。小托也是先从吃米粉开始，每天1～2大汤匙，一天两次。我开始是用母乳调制米粉，小托能够吃水果以后，我们就用梨水（鲜梨煮的水）给他调，煮苹果的水也是可以的。市场上有盒装的干米粉，需要自己调制，也有调制好的罐装米粉，旅游出行时带着很方便。

一两个月后，等到宝宝吃米粉很习惯了，就可以给他加蔬菜了。加蔬菜的顺序是从黄色的蔬菜到绿色的蔬菜，每天半杯。黄色的蔬菜包括：南瓜、胡萝卜、红薯。绿色的蔬菜包括：青豆、菠菜等。

此时我们给宝宝吃的是美国市面上的一段婴儿食品，分量是固定的，从每天一盒大概28克（分成一天两次吃）开始到每天2～3盒。

再下面就要开始喂水果泥了：苹果、梨、香蕉、桃子、酸梅。分量大概是每天半杯。我是每天下午三点左右给小托水果泥，权当他的“下午加餐”了。

4天原则

就是每介绍一种新食物给宝宝，需要观察4天，看孩子有没有过敏反应，嘴角有没有红色的小点。如发现过敏，立即停止，一个月以后再以同样的方法试试。

第二阶段：宝宝6个月

这个时候的宝宝可以吃肉啦！每天半杯。你可以分2～3次喂。小托的儿科医生是不建议孩子1岁以前吃红肉的。红肉不如白肉健康和安全！小托是以吃火鸡和鸡肉为主。此外也可以给宝宝些豆腐和鸡肝等食物。小托是中午蔬菜泥，下午果泥，晚上吃二段食品。

8个月以上的婴儿，也可以尝试Junior food（可以尝试，并不代表是必须的）。在美国Junior food叫三段食品，它们的食物有颗粒，一份大概6～8盎司，比起一段和二段食物，三段食物需要婴儿更多地咀嚼。这段时期，也可以给宝宝加其他软食物，比如：米饭布丁、酸奶等、cottage cheese。还是要一直贯穿4日原则，观察孩子的过敏反应。我只是偶尔给小托吃三段食物，主要是量太大，每次都吃不完，还要放到冰箱里，下次就不新鲜了。

孩子开始吃辅食2～3个月以后，每天的食物清单：

* 母乳或配方奶* 米粉和全麦米粉

* 蔬菜 * 肉 * 果泥

第三阶段：10个月后

现在可以给孩子一周喂四次鸡蛋黄，或者每隔一天喂一次。鸡蛋不能喂早了，主要是出于避免过敏的原因，还有不要让孩子过早爱上吃高胆固醇食物！我们每隔一天给小托喂鸡蛋羹，这是爸爸妈妈在的时候养成的规律。鸡蛋羹由鸡蛋黄加水制成，吃前加一滴香油和两滴酱油。这基本上是小托1岁前吃的唯一含盐食品啦。他喜欢得不得了，嘴里老念叨着：蛋蛋，蛋蛋。

等到宝宝能坐稳了，就可以开始锻炼他吃手指食物了。手指食物包括切碎的软面包、煮熟了的水果或蔬菜切成小块（比如胡萝卜、红薯、土豆、豆角、南瓜等）。小托最喜欢的手指食物是麦圈，还有一些磨牙饼，属于半吃半玩那种，我一般吃饱饭再给他玩。每次吃完磨牙饼干，高背椅上总是一片狼藉！想想他正长牙需要磨炼，总是要付出代价的啊。最近发现了一种好吃又含铁锌的泡芙，小手捏起来吃非常方便安全，同时也可以训练宝宝手眼的协调能力。

11个月宝宝的食物金字塔

*每天2～3次米粉，早上是全麦的，其他时间是普通的纯米粉。如果大便干，晚上那顿米粉省去，以蔬菜和红薯为主，以红薯代替米粉做主食。（红薯含大量的纤维素，有助于通便，如果加上酸梅，立竿见影地便便）。

*每隔一天吃一次蛋黄（以鸡蛋羹的形式，放一滴香油，两滴酱油，不要放盐），一般早上吃。

*每天一次水果，如果便秘，就喂酸梅+另外一种水果（总量大概是二段食品的罐子那么大）。

*每天喂三次梨水。用勺子，饭后喂。

*每天5次配方奶。每次5盎司。

*每天一盒（一段食品的罐子那么大）鸡肉或者火鸡肉，可以分两顿吃（中午和晚上）

*每天两盒蔬菜（中午二段蔬菜泥，晚上二段食品晚餐）。

*每天20～30个麦圈，一片面包（面包早上吃，麦圈吃饭逗着玩吃），一个磨牙饼干（不吃光，只是磨牙而已），几个泡芙。

妈妈最关心的辅食添加问题

如何知道辅食添加是否合宜？

通过观察加辅食后孩子的大便：孩子加辅食后，大便会变得比较“固体”，由于糖分和脂肪的增加，大便的味道也会变臭。吃雪豆和豆角，大便会呈现绿色；吃胡萝卜和红薯，大便会呈现红色。如果喂给孩子的食物没有研磨成泥状，大便里也会带些没消化好的食物颗粒。这些都是正常现象，因为婴儿的消化系统还在不断的完善中。如果孩子的大便非常稀，说明辅食对孩子的消化道产生刺激，孩子发生不适。这个信号告诉我们的是减少孩子的辅食量，过段时间慢慢再加。

可以给孩子喝果汁么？

传统的儿科医生说喝婴儿果汁没问题，但如今大部分儿科医生并不提倡给孩子喝商场里卖的婴儿果汁，主要是太甜了。我尝过，确实糖分很高。我没有给小托喂婴儿果汁，一般就是把水果（梨和苹果）煮好了，剩下的水给孩子喝。糖分比罐装的果汁要少很多，开始小托还不习惯，现在他已经不拒绝了，并且非常爱喝。窍门是我用勺子喂，放在奶瓶里他就不爱喝了。要记住半岁前不要喂孩子橘子汁，宝宝对橘子容易敏感，过敏的可能性比较大。大量的果汁会引起尿布疹，拉肚子或者反常的体重增加。如果这些现象发生在你宝宝身上，也是给你的警告：要停止喂果汁一段时间了。

如何锻炼婴儿自己吃饭的能力？

一旦孩子的手有协调能力，可以握勺了，我们就可以训练他们自己拿勺吃饭。但期望值不要太高，还是那句话，玩的是个心态，不指望通过这个吃饱，因为大部分食物都落到了身上、地上。一个塑料罩衣可以减少不少的清洁工作。还有塑料围嘴，孩子掉下的食物可以直接掉到围嘴里。

如何自己制作婴儿辅食？

怎么给2个月宝宝换奶粉 篇7

先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。注意转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病(感冒、发烧、起皮疹等)及接种疫苗期间不要转奶。

有了这么一个逐步的转奶过程，宝宝一般是比较容易接受新品种的，也不大会闹肚子。

不过你的宝宝大便黏黏糊糊，也是很正常的，可能换了奶粉之后仍然是黏糊的，若是他拉出干条的大便，那才受罪呢！两天一次，只要不是干的，就不是便秘。

婴儿几天一次大便，第一，宝宝可能跟本就没吃饱，没东西可拉，所以你首先要保证宝宝每天吃饱了。

其次，你要看他拉出来的是软便还是硬便。

便秘是指拉出来硬硬的条状或颗粒状的大便。你不用着急，这么小的宝宝是这样的，她还没养成每天定时拉大便的习惯，也就是说她还根本不会大便。

你要每天帮宝宝按摩肚子，就是用你中间的三个手指，绕着宝宝的肚脐顺时针按摩，一次5分钟，每天早晚各一次，能帮助宝宝加快肠蠕动，使宝宝产生大便反射。

另外，从孩子两个月起就应该训练良好的排便习惯，使他按时排便，排便最好在清晨或晚上临睡前，早晨排便最好，晚上大便则可使孩子夜里睡得踏实。饭前大便可使孩子吃得好，但不要饭后大便。妈妈先观察孩子排便的情况，然后根据孩子的情况，有意识的定时排便，排便时妈妈要和他一起发出“恩恩恩”的声音。

宝宝如何添加辅食 篇8

辅食的添加呢主要与宝宝的生长以及咀嚼能力相适应，添加辅食那一定要是有宝宝的年龄，同时可以选择一些适合宝宝吃的食物不是那主要是有液体食物糊状的食物和固体食物主要是根据宝宝的年龄不同然后进行添加。

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶(母乳)了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶(母乳)，如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种，在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度，也相信宝宝一定会适应的。

一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉，果汁，菜汁。

(1)从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2-3天加到1/3～1/2个，渐渐吃到一个。

(2)由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。

(3)从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。

(4)习惯一种再加另一种。

(5)在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行

怎么给宝宝安排辅食 篇9

宝宝吃得好，妈妈才放心，那么，6个月的宝宝辅食吃什么好呢?下面，推荐几款6个月宝宝的辅食辅食!

一、蛋黄泥

1，鸡蛋一个，放入沸水煮熟，记住一定要煮过心。

2，捞起来放至稍凉，剥壳后取出蛋黄。

3，放入消毒过的宝宝专用碗中，用汤勺压碎成泥。

4，为了宝宝更好吞咽，可加许少许温开水，搅拌成均匀的稀泥状再喂食。

注意事项

给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加，一开始不要喂多，1-2小勺即可，让宝宝逐步适应。当黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、还能提供维生素A、B1、B2、B6、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。

二、小米粥

1，小米30克，淘洗干净。

2，汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，大火煮沸，再转小伙煮25分钟，将粥熬制粘稠即可。

注意事项

宝宝6个月左右可以开始添加烂粥。宝宝添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后吃奶。但是添加辅食的时候，奶量不要减少得太多调快。

三、青菜糊

1，米粉100克，青菜2颗，高汤适量。

2，米粉用问谁调好，加高汤大火烧开后改小火，煮30分钟左右。

3，将青菜洗净，放入沸水中煮软，捞出滤干，切碎后拌入煮好的米糊内即可。

注意事项

这里的米粉并非市售的婴儿米粉，而是将大米或糯米碾磨成的干米粉，市售的婴儿米粉是直接冲调，不能久煮。

四、米粉糊

1，纯牛奶60ML，婴儿米粉2勺。

2，将牛奶加入至沸腾，晾至稍晾，加入米粉冲调成均匀的米糊。

注意事项

米粉是宝宝最初的辅食，东方人对米制不易过敏，便喂食后仍要注意宝宝是否起红疹或者拉肚子。

五、鱼肉泥

1，鲜鱼一条，宰鱼，去鳞、腮、内脏、洗净，改刀，去皮。

2，汤锅中倒入适量清水，大火将鱼煮10-15分钟，至鱼肉软烂。

3，盛出，滤去水分，注意不要选择较小的鱼，最好选择大块的鱼或者刺比较少的鱼，选取鱼肚之类少刺的部位捣泥。

注意事项

喂宝宝吃鱼的时候，妈妈们一定要精心的把鱼刺剔除哦!

六、胡萝卜泥

1，胡萝卜200克，去皮洗净，切小块。

2，上蒸锅蒸10-15分钟，到熟烂。

3，用小勺碾成泥即可。

注意事项

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对宝宝的视力发育有极好的帮助。

宝宝辅食食谱推荐

7倍粥

7倍粥适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用。了解7倍粥的大米和水的比例以及实际操作中的火候把握。

营养小提示

与10倍粥不同，7倍粥适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用。大米是B族维生素的主要来源。米粥的功效包括补脾、和胃、清肺等。

原料

大米、水，大米与水的比例是1：7。

做法

1.大米浸泡2～3小时后放入锅内煮。

2.煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火，再焖10分钟即成。

3.注意如果用1份米饭+3份水，微火煮15～20分钟，关火焖10分钟亦可。

米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

10倍粥

营养小提示

大米是补充营养素的基础食物，是B族维生素的主要来源。米粥具有补脾、和胃、清肺的功效。

原料

大米、水，大米与水的比例是1：10。

做法

1.大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。

2.米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。

3.这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。

红薯中含有多种人体需要的营养物质。做这道红薯粥需要用到10倍粥的配料，往上查看具体做法。

红薯粥

营养提示

红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克。

原料

红薯1小块(约1两)，10倍粥的配料

做法

1.红薯洗净去皮，切成1×1×1厘米大小的方块。

2.将红薯块放入做10倍粥的锅内共煮，粥熟红薯亦熟。

10个月宝宝辅食 篇10

很多人对10个月宝宝辅食选择并不是很了解，因此在选择之前，也是需要对辅食进行很好的认识，这样在吃的时候，也都是会知道该给宝宝们选择什么。

10个月宝宝辅食：

推荐食谱一：鸡蓉玉米粥

食材：

米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

做法：

1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。

2、鸡肉切成茸状备用。

3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。

4、再加入鸡绞肉煮至熟透。

5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

功效：

玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力。

推荐食谱二：山药麦糊

食材：

山药110克、麦片3匙、水适量

做法：

1、山药去皮，切成小丁。

2、将山药蒸熟到软。

3、将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。

4、打成半泥糊状。

5、搅拌均匀盛出来即可。

功效：

山药在营养学的六分类上，属于主食类，提供碳水化合物，作为热量来源之一，含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。

九个月宝宝辅食食谱 篇11

对九个月宝宝辅食食谱都有什么呢，这类月数宝宝的食物选择也是比较多，而且这个月数的宝宝，在饮食数量上也是比较多些，所以家长们也是要给宝宝们吃饱。

九个月宝宝辅食食谱：

推荐食谱一：鲜橙汁

食材：

新鲜橙子1个

做法：

1、取新鲜橙子1个。

2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在搅拌机上压出橙汁。

3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍温开水就可给宝宝喂食。

功效：

鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，人体每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。

推荐食谱二：鲜橙柚子汁

食材：

橙1个、柚子1个、柠檬1个。

做法：

1、柚子洗净，去皮。切成两半挖出果肉。

2、橙子洗净，剥出果肉。

3、将橙子和柚子放入搅拌机，挤入几滴柠檬汁。

宝宝十个月辅食 篇12

只要正确科学的为宝宝准备辅食，才可以给他们的身体提供更多所需要的营养物质，避免更多疾病威胁到他们的一个身体健康，因此希望通过这些介绍之后家长朋友可以更加的注重。

1 肉末面

在锅内加入清水，煮沸后放入一小把龙须面，待面条煮熟后捞出过凉开水，并沥干水分待用。取猪肉30克洗净切成末，虾仁20克切碎。炒锅内加入植物油，油热后放入葱花、肉末翻炒，然后滴入少许酱油继续翻炒片刻入味。之后往锅内加入适量清水将肉末煮熟，再加入面条、青菜末和碎虾仁，待煮沸后加入少许精盐即可;

2 牛肉粥

取糙米30克洗净，在锅内加入适量清水，水开后将米放入，用小火煮成烂粥。取牛肉30克洗净后剁成末，加入黄油及精盐腌渍5分钟，取胡萝卜20克蒸熟后碾碎成泥。将牛肉末、胡萝卜泥同时放入粥内，加适量精盐后再用小火煮15分钟，最后加入几滴香油即可;

3 动物血

将猪、鸡等动物血块放入锅中煮熟，碾成细小颗粒加入粥中，再煮10分钟左右即可给宝宝食用。动物血不仅能提供优质蛋白质，而且还含有利用率较高血红素铁质，有助于宝宝生长发育。