2022年5月20日全国学生营养日主题

2022年5月20日全国学生营养日主题（精选10篇）

2022年5月20日全国学生营养日主题 篇1

2012年5月20日全国学生营养日主题、活动

中国学生营养日

1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。2001年5月，教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

全国学生营养日

全国学生营养日-意义 1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，2001年5月，教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。全国学生营养日-学生营养状况 目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，而实际上应该早餐丰富才对。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少;学生钙摄入不足，仅为有关标准的40.6%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食，且活动量较大，故而城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。全国学生营养日-学生饮食习惯 随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。另外，由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。而青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。全国学生营养日-学生营养健康重要性 营养学专家在首届中国学生营养健康节新闻发布会上呼吁，尽管城乡生活日益富裕，但城乡中小学生的营养与健康问题仍应引起全社会的重视关注。全国学生营养日

营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。国家学生饮用奶计划专家委员会主任蒋建平认为，由于某些营养素缺乏所造成的营养不良，并未随着经济发展而自然消失。据他介绍，有数据表明，不论城市与农村，中小学生的日均摄入钙的数量明显不足，仅达到供给量标准的40%——50%。尤其是农村儿童的营养状况更令人担忧，5岁以下的农村儿童的低体重率和生长迟缓率分别达到23.9%和29.5%，直接影响着儿童和青少年的健康成长。与此同时城市中小学生肥胖率上升较快，如2001年北京高达15%——17%，高出全国10个百分点，肥胖已成为一个突出问题。由于中小学生体育锻炼量不够，以致2000年学生体能素质指标比1995年有所下降。中国学生营养与健康促进会副会长郭栉懿说，有数据表明我国11岁——14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2——3厘米，主要原因是我国青少年膳食不平衡，导致身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而营养不良。据统计，西部地区儿童营养不良较东部严重，身高体重不达标的比例为20%，生长迟缓的比例则高达30%。专家认为，大力宣传

普及营养科学与食品卫生知识，扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急。1989年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动，至今已15个春秋。在此基础上，为进一步促进改善学生营养状况和营养成份，提高人口健康素质，中国学生营养与健康促进会、中国关心下一代工作委员会、中华慈善总会、中国营养学会、教育部关心下一代工作委员会等决定举办中国学生营养健康节，向社会各界全面宣传学生的营养、食品安全、健康等相关知识，“把关心下一代从我做起”变成每位家长和全社会的自觉行动。学生饮用奶日供量约8万盒的昆明市成为首届中国学生营养健康节主办城市。全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求

学生营养早餐设计的基本要求 按照我国学生每目膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。

全国学生营养日

按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的基本原则，尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。营养早餐应有粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素。

学生营养午餐设计的基本要求 学生午餐的营养素设计量，应占全天供给量的35～40%。学生营养午餐的食物供给量，应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物，并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴，如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。

学生营养晚餐设计的基本要求 学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%，各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物，所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。学生营养晚餐的种类，应在6-10种甚至更多的种类(不包括汤菜料、葱姜蒜调味料)。要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。全国学生营养日-历年主题 1991、1992年是：“营养、健康、好学、向上”;1993年是：“营养主要来自日常膳食”;1994年是：“营养贵在全面、均衡、适量”;1995年是：“营养给你健康、智慧和力量”;1996年是：“大家来学营养知识，人人学会自我保健”;

全国学生营养日1997、1998年是：“营养给你健康、智慧和力量”;1999年是：“建设护苗系统工程，托起明天的太阳”;2000年是：“营养午餐配合素质教育，为国育英才”;2001年是：“喝牛奶，保健康”;2002年是：“保证食品安全，促进学生营养餐发展”。2003年是：“营养、食品安全与健康”。2004年是：“营养 食品安全与健康”。2005年是：“均衡营养、适量运动”。2006年是：“均衡营养、适量运动”。副标题：预防慢性病，从青少年抓起。2007年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、健康，和谐同行” 2008年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、食品安全与健康” 2009年是：“食品安全营养、孩子健康成长”——“远离肥胖与慢性病” 2010年是：“全面、均衡、适量”——“远离肥胖与慢性病” 2011年是：“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”

5.20全国学生营养日活动简报 篇2

5月20日，麦盖提县城乡各中小学校围绕“树立食育理念，促进学生健康”这一主题，开展了全国学生营养日宣传教育活动。

据了解，麦盖提县16所中小学共同举办本次宣传教育活动，目的在于呼吁全社会关注青少年营养健康状况，进一步引导广大中小学生树立健康营养饮食观念，养成良好的生活饮食习惯，提高学生对膳食营养知识的认知水平和食品安全意识，有效地预防了食品安全事故的发生。

活动中，麦盖提县实验中学通过校内电子大屏、校园宣传栏等开设了“普及营养知识，关注营养健康，倡导平衡膳食，养成良好生活习惯”专题栏目;刀郎双语小学通过发放营养知识告家长书，向家长、社会进行宣传;尕孜库勒乡中心小学少先队大队辅导员向学生详细讲解了均衡膳食营养的重要性;央塔克乡中学则举办学生营养健康知识讲座，引导教育学生注重膳食营养均衡，不挑食，不偏食，远离垃圾食品，养成健康文明的生活方式和良好的饮食习惯。

2022年5月20日全国学生营养日主题 篇3

3月26日，记者从有关部门获悉，全国人力资源资格认证今年将举行两次全国统考，时间分别为5月20日和11月11日。

据了解，全国人力资源师包括助理人力资源管理师(国家职业资格三级)和人力资源管理师(国家职业资格二级)两个级别，考证对学历和工作时间有严格的要求，学历越低工作经验要求越高。考试内容分为理论考试和技能考试及论文答辩。经考试合格者，将获得由劳动和社会保障部职业技能鉴定中心颁发的国家职业资格等级证书，全国通用。参加5月20日的考试，考生须在3月25日前进行报名确定。(记者：田丹）

2022年5月20日全国学生营养日主题 篇4

一、活动主题

关爱残疾人，共建幸福家园

二、活动开展时间

201_年3月-12月。7月6日志愿助残主题日所在周为“关爱残疾人服务宣传周”其间，“五一”、“端午”、“全国助残日”、“中秋”、“十一”等重大节假日集中开展志愿服务活动。

三、活动参加对象

全乡残联系统残疾人工作者、全乡助残志愿者。

四、活动实施资料

1、开展“关爱残疾人志愿服务”村、组、进企业、进校园、进家庭活动，以集中帮扶、结对帮扶等方式，组织开展“助残志愿者进贫困残疾人家庭办实事”助残志愿者活动，为残疾人带给生活照料、康复需求、医疗救助、心理抚慰、劳动就业等方面的服务。

2、开展讲礼貌树新风志愿服务活动

组织广大助残志愿者深入学校、农村和公共场所广泛开展礼貌礼仪知识宣传，劝导不礼貌行为，引导人们知礼仪、重礼节、讲礼貌、树新风。

五、活动实施步骤

(一)活动准备阶段

1、成立领导机构。成立坳里乡残联关爱残疾人志愿服务活动领导小组。

2、制定实施方案。3月下旬，由乡残联负责制定《坳里乡“关爱残疾人”志愿服务活动实施方案》，并下发至各村残协。

(二)活动实施阶段

4月1日至10月31日为活动实施阶段。乡、村两级残联结合工作实际，在“五一”、“全国助残日”等重大节日统一组织开展志愿服务活动，其它时间自行开展志愿服务活动。

(三)活动检查阶段

6月份乡残联组织开展督查活动，11月1日至12月31日为活动检查阶段。各村残协11月5日前上报活动开展状况总结。乡残联将透过查看资料、随机抽查、实地走访等方式进行检查验收。

六、活动要求

1、高度重视，加强领导。乡、村两级残联务必用心主动开展好关爱残疾人志愿服务活动，由一把手负总责，并明确专人负责，按时按质按量完成工作，构成志愿服务工作事事有人管、件件有人抓、层层抓落实的良好局面。

2、广泛宣传，营造氛围。为让志愿服务理念深入人心，礼貌建立工作家喻户晓，乡村两级残联在举办好各项志愿服务活动的同时，要充分利用电视、电台、报刊、网络等新闻媒体，用心宣传志愿服务工作。

2022年5月20日全国学生营养日主题 篇5

（考试时间：60分钟满分：50分）

请注意：1．本试卷分

国家的法律性层面。那么公祭日的日期来源于

A.1937年8月15日B.1937年12月13日

C.1945年9月2日D.1945年9月3日

9.右图描绘的是解放战争期间某一军事行动的战略态势，揭开了人民解放军全国性战略进攻的序幕。下列描述与其相符合的是

A．“千里跃进，逐鹿中原”

B．“攻占锦州，关门打狗” C．“分割包围，瓮中捉鳖”

D．“百万雄师，三路渡江”

10.1949年10月，面对一个新中国的诞生，诗人胡风以一句“时间开始了”表达自己的心声。对于无数人来说，1978年召开的十一届三中全会意味着“时间又开始了”!对此认识错误的是

A.前者使中国人民站起来B.前者标志着中国社会主义制度确立

C.后者让中国人民富起来D.后者标志着中国进入改革开放时期

11.1956年底，社会主义制度在中国初步确立，这是20世纪中国的一次历史性巨变。最能体现这次巨变特点的是

A.社会主义公有制主导地位的确立B.人民代表大会制度的确立

C.外交政策发生巨大的转折D.过渡时期总路线的公布

12．20世纪60年代中期的民意测验显示，大多数美国人对中国人的印象是“勤劳”、“无知”、“好战”、“狡诈”、“危险”；到了70年代初期，这个印象变为“勤劳”、“智慧”、“灵巧”、“善于进取”、“讲求实际”。美国人对中国人印象发生变化的原因是

A．中国联合国合法席位的恢复B．中美关系开始缓和并逐步正常化

C．中美两国正式建立外交关系D．中日邦交正常化

13．2014年是我国第一颗原子弹爆炸成功50周年。我国是爱好和平的国家，却依然研制出原子弹，其主要原因是

A．打破帝国主义的核垄断，维护世界和平B．为新的世界大战作准备

C．向国外反华势力炫耀我国的军事实力D．使美国对台政策破产

14.2014年3月，全国人民代表大会和政治协商会议如期召开。会上代表们提出了许多民生问题。这两会就是中国人民行使民主权利的重要机构，是社会主义民主政治的集中体现。那么开启西方民主政治先河的是

A.古代雅典B.古代罗马C.古代印度D.古代埃及

15.有学者这样评价近代英国：“它在政治、经济、社会、文化方面的成就都为世界其他地方提供了范例，可以毫不夸张地说，英国开创了一个新的文明。”以下能够说明这一观点的有①利用议会限制王权②最终确立了三权分立的共和政体③机器生产成为工业生产的主要方式④创立了经典力学体系和进化论学说

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

16．1861年改革是俄国历史上的转折点，俄国从此走上发展资本主义的道路。这场改革解放了农奴，为俄国资本主义发展解决了哪一突出问题?

A．自由劳动力B．土地所有权C．政治民主化D．思想自由化

17．《一杯苦酒——俄罗斯的布尔什维主义和改革运动》中说：20世纪30年代以来，“生铁、煤炭、钢、石油总是优先于饮食、住房、医院、学校和服务行业„„工业化加上类似封建的管理所付出的代价是灾难性的„„对人的漠不关心到了无以复加的地步。”材料全面揭示了“斯大林模式”

A．采取了高度集中的管理体制B．致力于工业化的同时忽视民生的改善

C．有利于苏联工业化迅速开展D．有利于苏联经济的持续发展

18．一名德国士兵在日记中写道：“想想斯大林格勒大战——80个昼夜的肉搏拼杀情景吧!街道不是用公里来计算，而是用尸体作单位来丈量的。斯大林格勒不再像座城市，它淹没在一片漫无边际的浓烟烈火之中，简直像一座炉火映红的巨大熔炉。”该材料突出说明了斯大林格勒战役的A．时间跨度大B．战争的惨烈C．成为二战的转折点D．德国战败的原因

19．杜鲁门曾说过：杜鲁门主义与马歇尔计划是“一个胡桃的两半”，其含义不包括A．都是美国“冷战”政策的重要组成部分B．其目的都是对抗苏联

C．都以经济和军事援助为主要形式D．都是为了美国自身利益

20．2013年12月2 E1 1对30分，我国在西昌卫星发射中心用“长征三号乙”运载火箭，成功将嫦娥三号探测器发射升空。嫦娥三号将首次实现月球软着陆和月面巡视勘察，为我国探月工程开启新的征程。回答下列图片同属于哪一领域的科技成果

玉兔号月球车嫦娥三号长征五号

A.生物工程B.计算机技术C.太阳能技术D.空间技术

第二部分非选择题（共30分）

21.政治思想文化领域的活动是人类社会生活的核心内容之一，探究中外政治思想文 化发展的进程和重要内容，有助于我们进一步认识人类社会发展的基本情况。（8分）

【思想篇】

图一孟子老子墨子图二 但丁

⑴图

一、图二分别让你能联想到哪些重大的思想运动？（2分）

【政治篇】

图三秦朝政治制度示意图图四英国资产阶级革命后权力示意图 ⑵根据图三指出秦朝的政治制度是什么？图四反映的政治体制是通过哪一部法律文献加以确立？（2分）

【改革篇】

材料一及秦孝公用商君，坏井田，开阡陌，急耕战之赏，……倾邻国而雄诸侯。……至于始皇，遂并天下。——《汉书·食货志上》 材料二如果说从平城到洛阳的北魏是汉化先行者，那么西魏、北周就是追随者。……北周政权，折射出中华民族历史重新走向全国统一的曙光。……隋朝的统一，建立在魏晋南北朝民族大融合的基础之上。——《简明中国史读本》 材料三1883年，日本人在东京的鹿鸣馆仿照西方国家的生活方式进

行活动。

⑶据材料一，归纳“商君”改革的两项措施。据材料二，隋朝统一的基础是什么？比较材料一、二，两次改革的历史作用有何相同之处？

（3分）

⑷材料三现象的出现，源于日本19世纪中期的改革哪一改革措

施?（1分）

22.历史的发展并非是一帆风顺的，常有危机伴随。（8分）

【绝处逢生】

19世纪中期的日本、美国和俄国都出现了社会危机，各国采取了不同的方式顺利度过

（2）为什么说材料二中的战争促进了美国资本主义的发展？（1分）

（3）材料三中的“农奴解放者”最终使俄国历史发生了怎样的根本性转变？（1分）

【险象环生】

材料四

对峙中的两大集团丑陋的“轴心”（柏林—罗马—东京）

（4）上面两幅图片反映了世界面临着怎样的危机形势？图片一最终导致了一战的爆发，一战后形成了怎样的世界格局？（2分）

【浴火重生】

材料五 材料六

20世纪80年代，苏联出现了“面包荒”“肥

皂荒”“香烟荒”和“药品荒”，人们抢购成风，通货膨胀严重，群众极为不满。戈尔巴乔夫的改革并没有力挽狂澜，苏联的镰刀锤子红旗悄

然自克里姆林宫的上空降下。

（5）依据材料五指出戈尔巴乔夫改革失败造成的直接后果。（1分）

（6）材料六中“不平衡的跷跷板”反映的当今世界政治格局的基本特点是什么？这种特点反映了当今世界的主题是什么？（2分）

23．2012年11月29日，中共中央总书记习近平在参观《复兴之路》展览时指出：实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想！阅读材料，回答问题。（7分）材料一自1840年以来，中国人中就不断有人做着各种各样的西方梦：梦想有西方的坚船利炮，梦想有西方的新型工业，梦想有西方的民主制度……

（1）中国近代史上哪一事件首先实践了“西方新型工业的梦想”？简述其产生的积极意义？（2分）

（2）为了实现“有西方的民主制度”的梦想，近代中国的仁人志士进行了不懈努力。什么事件最终结束了中国两千多年的封建帝制？（1分）

材料二

——北师大版《历史》九年级下册

图1 毛泽东等在天安门城楼图2 邓小平和陈云在十一届三中全会上

（3）图1标志着中国人民什么梦想的实现？为了追求新的梦想，图2中的会议作出了怎样的战略决策？（2分）

材料三梦想连接道路，道路决定命运。没有正确的道路，就无法汇聚各方的力量，再美好的梦想也无法实现。实现“中国梦”需要坚持正确的道路。——《深圳特区报》

（4）进入新时代，为了实现“中华民族近代以来最伟大的梦想”，我国社会主义现代化建设不能再走封闭僵化的老路，也不能走改旗易帜的邪路，而应该走什么道路？（1分）

（5）结合以上材料，中华民族复兴之梦的探索历程给你怎样的启示？（1分）

24.某中学历史兴趣小组以“欧洲的兴衰”为主题开展探究活动。（7分）

【崛起篇】科学革命、工业革命和政治革命给了欧洲以不可阻挡的推动力和力量。三大革命互相依赖，相互之间不断起作用。

(1)材料中的“工业革命”最先发生于哪个国家?请列举发生于欧洲的一次“政治革命”?(2分)

【衰落篇】长达6年的战争苦难已使欧洲筋疲力尽，……完全失去了以往作为世界中心的地位和威望，世界的主导权被两个趁势崛起的超级大国接手。

(2)材料中的“战争”指的是什么战争?战后形成了什么新的国际格局?(2分)

【和解篇】《欧罗巴百年：从仇恨走向联合》(选自政治漫画网AREND VAN

DAM／图)。如图所示：l914年--2014年，刚好100年。其间，欧洲通

过战争发泄“仇恨”，却最终达成和解，走向联合。

(3)欧洲联合的标志性事件是什么?(1分)

【复兴篇】20世纪60年代，西欧国家为提高在国际上的地位和作用，加强了经济上的联合……在以后三十多年的时间里，欧共体成员之间频

繁协调，逐步取消关税，对有困难的成员国提供援助，对外尽量“用一个声音说话”，进一步加强了政治上的联合。

(4)根据材料，欧洲联合的历程呈现出什么趋势?(1分)

【思考篇】最有价值的历史学习，在于思考与总结，并形成自己的认识与结论。

(5)你能从欧洲兴衰的历史中得到什么认识?(1分)

2022年5月20日全国学生营养日主题 篇6

据中国学生营养与健康促进会会长兼秘书长陈永祥介绍，自开始，中国学生营养与健康促进会每年组织专家撰写《中国儿童青少年营养与健康报告》蓝皮书并向全国发行，今年的蓝皮书主要介绍了饮食、运动与健康，鼓励学生以“52110”为目标规范生活习惯，培养健康生活方式。

当日，围绕“52110，健康快乐行”为主题开展的一系列宣传教育活动在无锡惠山金桥实验学校举行。据悉，该活动由中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会、中国营养学会、中国奶业协会和中国教育学会体育与卫生分会五家主办单位，江苏省疾病预防控制中心、江苏省卫生监督所、无锡市卫生和计划生育委员会、无锡市教育局协办，无锡市疾病预防控制中心、无锡市卫生监督所和无锡金桥教育集团承办。

“52110”培养学生健康的生活方式

为提高儿童青少年的身体素质，培养健康的生活方式，中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会等单位共同发出倡议“52110，健康快乐行”。

陈永祥表示，今年推出“健康快乐行――健康生活方式之饮食与运动：‘52110’”，主要基于世界卫生组织相关理念，依据卫生公益性行业科研专项“学生重大疾病防控技术和相关标准研制及应用”研究成果，培养学生健康的生活方式，规范中小学生每日行为目标，从而促进儿童青少年健康。

无锡金桥教育集团董事长马自雄表示，金桥经过努力，至今已有7000多名学生，学校不仅要抓德育、智育、体育、美育，还要抓食育，“饭菜质量就是办学质量”，除了教学生文明用餐、爱惜粮食，养成良好用餐习惯外，吃什么怎么吃也很重要，学校食堂设备齐全，注重营养搭配，让学生吃得开心、吃得健康。

据了解，“52110”行为目标主要是：

5：中小学生每天应吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果，蔬菜是指煮熟或切碎的生菜叶，约300-500克，水果约200-400克。

2：脑、玩电子看电视、使用电游戏的时间每天不超过2小时。

1：每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动。

1：每天吃1份肉。一份肉，约80-110克，相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。

0：不喝含糖饮料。

据悉，为推动“52110”行为目标的落实，中国学生营养与健康促进会推出了一系列举措。据促进会副秘书长兼办公室主任孟文瑞介绍，今年，中国学生营养与健康促进会和中国关心下一代工作委员会联合命名“学生营养与健康示范学校”44所，中国学生营养与健康促进会和中国奶业协会联合命名“国家学生饮用奶计划推广示范学校”47所，中国学生营养与健康促进会和中国教育学会体育与卫生分会联合主办的“全国青少年营养与健康知识大赛”评出优秀组织奖获奖学校50 所。

基本要求

早餐设计

按照我国学生每目膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。

按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的基本原则全天食物种类达到25种以上，尽可能使营养早餐达到丰富营养和平衡膳食的要求。

营养早餐应由粥面类、面点类、肉菜蔬菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素。

午餐设计

学生午餐的营养素设计量，应占全天供给量的35～40%。

学生营养午餐的食物供给量，应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物，并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。

重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴，如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。

晚餐设计

学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%，各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。

学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物，所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。

学生营养晚餐的种类，应在6-10种甚至更多的种类(不包括汤菜料、葱姜蒜调味料)。

2022年5月20日全国学生营养日主题 篇7

老师们、同学们，上午好！

我今天在国旗下讲话的题目是《爱护自己的身体，均衡营养》。食物与营养

是人类生存的基本条，营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响着青少年的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。

随着生活水平的提高，中小学学生的营养健康状况明显下降。根据XX年国务院新闻办公布XX年进行的“中国居民营养与健康现状”调查显示，我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足；我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，将给你们的健康带来危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定，每年的月20日为“中国学生营养日”。

此外，还有很多诱惑同样危及着我们青少年身体的健康，比如吸烟。青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器管都尚未成熟，其对外界环境的有害国素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。医学专家指出：

吸烟损害大脑，使智力受到影响；

口腔及喉部：烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质—就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能；

心脏与动脉：尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。引起心肌梗塞的因素很多，但认为最主要的因素是吸烟；

烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题，1987年11月，世界卫生组织（h）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把1988年4月7日作为“世界无烟日”，并提出“要吸烟还是要健康”的口号。1989年，世界卫生组织又改定每年的月31日为“世界无烟日”。

5月20日什么意思 篇8

5月20日即520，而520的含义是：我爱你。网络语言，谐音“我爱你”;又如：514，“我爱你一生一世”;52039“我爱你想爱你一起走”。因为在网络上为了方便，所以520也就成了我爱你。520 已成为不少恋人们的表达方式，就连结婚的日子也选在了5月20日“520”。

每年的5月20日和5月21日，这是虚拟网络世界的第一个固定节日，兴起了一个由数以亿万计的网民自发组织的网络节日网络情人节。因为“520”和“521”的谐音都是“我爱你”。

根据0和1指代的不同，520是专为女性设定的节日、而521是专为男性设定的节日。男性可以选择在5月20日对喜欢的女性表白“520”(我爱你)，5月21日这一天就是确定答案的日子了，被感动的MM们记得向心仪的男士或男友回复“521”表示(我愿意、我爱你)哦。因此，每年5月20日和5月21日的“网络情人节”也成为了情侣们登记结婚的吉日。

2月14情人节的几乎都是已确定恋爱关系或已经结婚的真正的情人们过的，而网络情人节则更受到暧昧男女的青睐，他们不好意思当面说出那句“我爱你”，因此，便借助网络，借助数字密码，含蓄地表达“520”、“521”。在5月20日和5月21日这两天约会地点的选择上，人们喜欢在网上传递爱意，或是图书馆、校园小径这类同样态度不够鲜明的地方。

网络情人节旨在宣扬健康的网络文化，树立理性的网络认知。让网络情感成为现实生活的弥补，但不与现实相冲突，为网络情感引导一个正确的方向，趋利而避害，这是网络情人节的倡导理念。

5月20日网络情人节有什么特点

网络情人节以意味深长、个性张扬、独具魅力的特点博得了年轻人的推崇。与2·14相比，5·20至少具有以下特点：

年轻化

追捧5·20网络情人节的人群年龄大多在30岁以下，他们容易接受新鲜事物，空闲时间大多泡在网上，对网络的熟悉程度相当于熟悉家门口的那条马路。而2·14情人节的追捧者老中青三代结合，受传统影响较多的30岁以上人士目前更倾向于西洋味浓的情人节。

精神化

5·20网络情人节这天，送出的礼物更多倾向于“精神类”的，比如：通过网络或手机给他(她)发出爱的暗示，045692(你是我的最爱)、7758520(亲亲我吧我爱你)，对方在正确破译密码时自然得到了你传递的爱意。网络人讲究的是新奇，因此，密码要越有创意越好，你的表白也越容易成功。

含蓄化

过2·14情人节的几乎都是已确定恋爱关系或已经结婚的真正的情人们，而5·20网络情人节则更受到暧昧男女的青睐，他们不好意思当面说出那句“我爱你”，因此，便借助网络，借助数字密码，含蓄地表达“520”。在约会地点的选择上，5·20这天人们喜欢在网上传递爱意，或是图书馆、校园小径这类同样态度不够鲜明

适合5月20日发的说说

一、一句我回来了，胜过520句我还爱你。

二、这么多年的感情要我怎么忘记你，不管怎么样，今天我想对你说，女流氓5201314。

三、真的520吗，即使5、20也不一定520，是么?

四、今天是520表白日，还不就是250(的日子么?

五、其实今天得日子跟平时没什么俩样，无非就是人们签名都改成了520而已。

六、明天是520呵、我一个人过，我一个人活。

七、是她的名字，过520，我去她在的那个城市找她。

八、只是一个彩排，521才是正式的表白。

九、在一张纸上写下520个你名字的大写字母。

十、我的手机密码是520+他的名字589他却猜不到。

十一、玩了那么多年的石头剪刀布，才发现原来是“520”的手势。

十二、如果那天不是520你说你爱我、你可否知道我能有多高兴。

十三、，今天会不会像去年的13点14分，收到你对我说的我爱你。

十四、1/3是除不尽的，所以爱情里容不得欺骗。

十五、你离开了我要对谁说“520”?

十六、快520了，说声：笨蛋，我爱你。

十七、因为520除以3除不尽，所以爱情里面是容不下第三者的。

十八、我抽过的烟是520，你说过的话是我喜欢你。

十九、我爱你明天是520、但我不会说我爱你，因为，你不爱我。

二十、我不相信520，我只相信502，一滴永固，三秒即可，永不分离。

二十一、这就是现实，还是洗洗睡吧，别等表白了。愚人节时都没有，还指望520?

二十二、我爱他，如果这条超过520，我就向他表白，给我鼓励好么。

二十三、在520这个日子面前我表现得跟个250一样。

二十四、我只想对你说、可你的520给了谁?

二十五、祝exo明天出道520天快乐!

二十六、超过520，我跟他表白。

二十七、今天是520啊，哥是光棍，哥只有说一句：“寂寞太会见缝插针”。

二十八、〝520〞有渴望被表白的嘛?

二十九、今天你只属于我520。

三十、我爱你有520颗心，那你爱我又是几颗“訫”呢?

三十一、除不尽3是因为爱情容不下第三者。

三十二、觉得520有意思的，都是些250。

三十三、是“我爱您，是对长辈的说的话：而521是”我爱你“，是对爱人说的话!

三十四、谁敢在520对我说我爱你，我就敢当众吻你。

三十五、我爱一个人三年，又三年，到底该不该说?如果好评到520、我就对他表白。

三十六、在你的留言板上，520、521、1314楼都是同一个人就嫁了吧。

三十七、我会像你表白，不是因为我执着，而是因为你值得。

三十八、我们5以后，我们是不是已经还会像前世那样在一起。

三十九、我们错过了201314，我还你一个520。

四十、我要向全世界对你说520句‘我爱你’。我想让你接受我。让全世界的人们来祝福我们。l love you

四十一、在这么个特殊的日子，把你的害羞与默默无闻放在一边，该表白的表白吧。520、。这个日子。一年一次哦。

四十二、暖男、积满520颗心、我们就永远在一起好不好。

四十三、听说武汉有辆浪漫的公交叫520，但它的终点站却是火葬场。

四十四、，虽然我们回不去了。

四十五、你说的520，没有1314。

四十六、申启蒙，我爱你，就算我们相隔1450公里，我也奋不顾身的，过520，我就去有你的城市。

四十七、我想告诉你们：因为520除以3是除不尽的，所以，爱情里面容不下第三者。

四十八、，今天你告白了吗?

四十九、明天就是520了，你准备好了么?

2022年5月20日全国学生营养日主题 篇9

一、单选题(每题1分，以下备选项中，只有一项符合题目要求，不选、错选均不得分)

1、下列关于地理位置的描述与城市之间对应关系错误的是（）A．北通汝洛，西带秦蜀，南遮湖广，东瞰吴越——襄阳 B．东压江淮，西挟关陇，北通幽燕，南系荆襄——南京

C．南抚百越，北望中州，据五岭之要会，扼赣闽粤湘之要冲——赣州 D．居浙右之上游，控鄱阳之肘腋，制闽越之喉吭，通宣歙之声势——衢州

2、①各国对于发动机的制造工艺是严格保密的，甚至对一些顶级的发动机严格控制出口 ②发动机可以说是工业的心脏

③因此，自主研发成为治愈中国工业“心脏病”最为现实的选择 ④发动机制造水平上不去，是中国工业的“心脏病” ⑤这使得进口高级发动机的生产线成为奢望 ⑥从轮船、汽车、飞机到火箭，都离不开发动机 将以上6个句子重新排列，语序正确的是（）A．②⑥④①⑤③ B．⑥④②⑤①③ C．①③⑤④⑥② D．④②⑥③①⑤

3、汉语西文字母词被汉语词典收录的历史已有100多年，收录字母词早已是汉语词典和工具书编纂的惯例和通行的做法。1903年出版的《新尔雅》在正文中收录了“X光线”一词，这是汉语词典首次收入字母词。在辞书史上，这部词典是近代中国最早的一部新语词词典，它虽然还不是纯粹现代意义上的汉语词典，但具有承前启后的重要意义。这段文字介绍《新尔雅》的目的是（）A．总结西文字母词在汉语词典中的收录规律 B．说明汉语词典收录西文字母词早有先例 C．论述其对于近代以来辞书编纂的影响 D．探讨汉语词典收词规律的历史演变

4、从统计学角度看，用平均数指标反映趋势虽精确敏感，但也有其致命弱点，尤其是平均数的“ ”，很容易掩盖个体之间的差异。填入划横线部分最恰当的一项是（）A．以管窥天 B．削峰填谷 C．大而化之 D．等量齐观

5、回溯整条产业链，中国奶粉业的困境是上游小农经济的困境。中国处于人口出生高峰期，所需奶粉量与出产之间存在巨大的缺口，高质量的奶源是稀缺产品，尤其在草场退化，奶农自养为主的今天，传统的畜牧模式已经成为中国奶粉发展最大的掣肘。我国的奶源无法满足暴涨的市场需求，如果要保障有质量的奶源，需要将目前的小农式散养模式，转变为工业牧场式养殖模式，而这需要土地流转、农业人口分流、原始资本大量投入等诸多根本性改革，难度比恢复奶粉信用还高。

这段文字意在说明中国奶粉业（）A．产业链布局上存在先天不足 B．从生产模式上变革困难重重

C．短时间内难以摆脱进口依赖 D．恢复自身行业信用尚待时日

6、关于我国政府信息公开，下列说法错误的是（）

A．行政机关对政府信息不能确定是否可以公开时，应不公开

B．公民可以根据自身生产、生活和科研等特殊需要申请政府信息公开 C．行政机关逾期不答复公民申请信息公开的，公民可依法提起行政诉讼

D．县级以上各级人民政府的办公厅（室）可以作为本级政府信息公开工作的主管部门

7、我们随时都处在各种健康“小贴士”狂轰乱炸的包围中。但其实，并非所有的健康建议都有扎实的科学根据来。《新科学家》网站近日为我们破除了我们耳熟能详且奉为 的6大健康“迷信”。

依次填入划横线部分最恰当的一项是（）A．检验 信条 B．验证 准则 C．支持 圣旨 D．支撑 圭臬

8、中国历代统治者对户口的管理都极为重视，他们将户口多寡作为国力盛衰与社会治乱的标志，建立了从中央至州、县、乡的完备户籍管理体系，但究其原因，是将户籍作为调派劳役、征收赋税的主要依据，以此维护建立在小农经济基础上的特权。这是一种源远流长的文化烙印，纵使历史的车轮滚滚向前，但那道印痕仍难以抹去。这段文字主要介绍了（）A．户籍管理体系的文化背景 B．户籍制度存在的历史根源

C．中国古代户籍管理体系的构建方式 D．户籍制度对维护政治统治的深远影响

9、①各国对于发动机的制造工艺是严格保密的，甚至对一些顶级的发动机严格控制出口 ②发动机可以说是工业的心脏

③因此，自主研发成为治愈中国工业“心脏病”最为现实的选择 ④发动机制造水平上不去，是中国工业的“心脏病” ⑤这使得进口高级发动机的生产线成为奢望 ⑥从轮船、汽车、飞机到火箭，都离不开发动机 将以上6个句子重新排列，语序正确的是（）A．②⑥④①⑤③ B．⑥④②⑤①③ C．①③⑤④⑥② D．④②⑥③①⑤ 10、20世纪初普朗克、波尔等物理学家共同创造了量子力学，它与相对论一起被认为是现代物理学的两大基本支柱。量子力学的发展，革命性地改变了人们对物质的结构及其相互作用的认识。借助量子力学，许多现象才得以真正地被解释，新的、无法凭直觉想象出来的现象被预言，接着又被验证。量子力学等理论的诞生，对于推动世界文明进步具有十分深远的意义。这些耗时多年的基础研究成果，其科学价值是无可估量的，绝不是用“有没有用”这样的简单标准就能衡量的。这段文字意在强调（）A．科学研究需要长期积累

B．量子力学对现代物理学意义重大 C．基础研究不应急功近利

D．科学价值无法用量化指标来衡量

11、西方现代文论认为，一部作品产生后就是独立的文本，和作者无关。然而这个原则却不适用于中国传统文学。中国古代的文学家，很多是朝廷的官员或预备官员，至少是读书人，是文明的传承者，他们的言行是社会风尚的风向标，文学承载着移风易俗的责任，因此社会价值体系对文学家的人格有较高的要求。如汉代的扬雄写过赞美王莽的文章，因而被宋人看不起；严嵩的诗写得好，但是后世读的人少，诗集也少有刊刻——怎能让祸国殃民的罪人立言不朽呢！古人虽也说过“孔雀虽有毒，不能掩文章”的话，但仍坚持“德艺双馨”的文艺评论原则。

根据这段文字，下列哪项符合传统上中国古代对文学作品的看法（）A．文如其人 B．文以载道 C．知人论世 D．诗以言志

12、据报道，某卫视的亲子节目核心观众群女性观众占比近2/3。可以想象这样的场景：晚上，年轻的母亲独自带着年幼的孩子，在家看电视上的“爸爸带孩子”，而年轻的爸爸也许还在加班、在应酬，也许只是待在卧室里打游戏、玩电脑——他们的孩子依然延续着没有父亲陪伴的故事。事实上，这种现象同样发生在母亲身上，在不少现代家庭，养育孩子的职责主要推到上一代老人身上。这段文字旨在强调（）

A．父母亲情教育缺席现代的家庭生活 B．在现实生活中亲子教育的主体缺位 C．当下亲子节目赢得共鸣的真正原因 D．现实生活中父母与子女间缺少交流

13、下列唐诗所描写的内容与对应的体育项目不相符的是（）A．御马牵来亲自试，珠球到处玉蹄知——马球 B．杨桴击节雷阗阗，乱流齐进声轰然——游泳 C．壮徒恒贾勇，拔拒抵长河——拔河 D．上弦明月半，激箭流星远——射箭

14、中国古代在“室”内举办宴会，座位以西为尊，北次之，南再次之，东最次。按“上北下南，左西右东”的方位，下列宴会座位安排符合礼法的是（）

15、下列俗语与对应的成语，二者本意所指属于同一物理现象的是（）A．宝剑锋从磨砺出——百炼成钢 B．酒香不怕巷子深——近朱者赤 C．小小秤砣压千斤——举重若轻 D．近水楼台先得月——海市蜃楼

16、下列选项所描述的对象，哪一项与其他三项不同（）A．挥毫掣电，随手万变 B．池墨谈飞云，紫毫挥广字

C．湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨 D．倪倪如闻神鬼惊，时时只见龙蛇走

17、对下列诗词蕴含的化学原理解释错误的是（）A．蜡炬成灰泪始干——烃类的不完全燃烧 B．爆竹声中一岁除——爆炸产生二氧化硫 C．日照香炉生紫烟——多环芳香烃的升华 D．洪炉照破夜沉沉——燃烧释放二氧化碳

18、下列选项所描述的对象，哪一项与其他三项不同（）A．挥毫掣电，随手万变

B．池墨谈飞云，紫毫挥广字

C．湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨 D．倪倪如闻神鬼惊，时时只见龙蛇走

19、日常生活中经常可以依据动物的某些行为预判天气，下列对应正确的是（）A．麻省囤食——雨天 B．蚂蚁垒窝——晴天 C．蜻蜓低飞——雨天 D．龟背冒汗——晴天

20、交流是复杂的艺术，有声语言并不是表达意义的唯一方式，辅以动作和面部表情，可以使表达生动形象，也折射出历史和文化智慧的光芒。各民族间的形体语言，有的形式和意义相同（如握手致意），有的虽然形式相同，意义却。如果不能正确解读就可能产生误会，甚至引起严重的后果。

填入划横线部分最恰当的一项是（）A．南辕北辙 B．针锋相对 C．截然相反 D．纷繁复杂

21、网络主权概念的提出，意味着国家行使主权去维护网络安全，但网络空间的特殊性决定了政府作用有限。政府决策者应关注如何在维护网络主权的同时 互联网行业的健康发展，并且在维护网络主权与行业发展之间寻求恰当的。依次填入划横线部分最恰当的一项是（）A．保证平衡 B．保护 转换 C．保障 立场 D．保持 时机

22、随着我国对外开放深化和世界经济全球化加速，国际经济环境因素对我国宏观经济运行稳定性的影响越来越大，需要我们密切关注，谨慎对待。目前国际市场石油价格、粮食和食用油价格上涨对我国国内市场价格的影响越来越大，成为造成国内市场相关商品价格上涨的不可忽视的因素。这种输入型成本推动造成的价格上涨的影响，将随着我国对国外石油等重要资源性商品依赖程度的上升，而变得越来越大，可能成为推动价格上涨的长期因素，对此我们必须更加重视。这段文字意在说明（）

A．我国输入型成本将随全球化程度的加深不断增高 B．我国对外依赖型经济模式是价格上涨的原因之一 C．国际市场价格对我国国内市场价格的影响很大 D．要重视国际经济因素对我国经济稳定性的影响

23、超细颗粒功能制备机是先以高速气流的猛烈碰撞把颗粒超细粉碎、自动分级后，再加入需要复合的纳米或微米材料进行多种性能的捏合，使颗粒分体达到所需要的功能。使用超细颗粒功能制备机将化学药品超细粉碎后，仍容易团聚结块不易流化，而且药效易挥发。此时加入药品级的表面包覆复合剂，通过高速旋转吸附在药品的超细颗粒表面，既能防止超细颗粒团聚，又能形成一层保护膜以保护药效。这段文字说明了“超细颗粒功能制备机”（）A．承担了药品从原料变成制剂的加工任务 B．特点及它在药品粉碎以及制备中的运用 C．设计原理及在药品粉碎和制备中的应用 D．解决了化学药品粉碎制备中出现的问题

24、作为全国最高的货币管理机构，央行独具优势，颇有“惯看秋月春风”的，由此而一展“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”的“定力”是毫无疑问的。不过，一旦说到“精准发力”，央行究竟是为了稳定预期，还是真的自信能“精确打击”，倒是值得 一番的。依次填入划横线部分最恰当的一项是（）

A．气度 琢磨 B．气概 捉摸 C．气质 期待 D．气派 商榷

25、传统的创新观念认为创新没有固定结构，不遵从规则和模式。想要成为创新者的人被告知要“跳出固有思维模式”，“尽情拓展思路，用与你的产品和服务毫不相关的东西做类比”。我们则主张一种截然不同的方法：在众所周知的框架内思考，不要跳出它的范围。人在专注于某个状况或问题的内部因素时，创造力才是最强的，通过对某个特定的创新任务进行界定，之后对其外延加以封闭，由此，我们大多数人才可能会更具持久的创造力。这段文字意在说明（）

A．专注是提升创造力的重要影响因素 B．框架内的思维往往会更有助于创新

C．忽视规则和模式的观念不利于激发创造力 D．没有固定结构的创新会限制创新者的思维

26、新闻是客观的报道，评论是主观的判断，评论要想摆脱主观臆断而尽可能保持客观理性，必须以新闻事实为基础，而不是依靠自己的想象。这决定了评论永远只能跟在新闻的后面，根据新闻事实，作出相应的评论和价值判断，而不能跑在新闻的前面，不能作出超越新闻事实的判断，不能根据碎片化的想象拼凑出一个事实，然后大加挞伐。对这段文字的主旨概括最准确的是（）A．评论是新闻报道的延伸 B．评论源于新闻却高于新闻

9月20日全国爱牙日国旗下讲话 篇10

9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养；还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础；反之，则会带给你无尽的烦恼——“俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命！” 朋

1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外 面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。

3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。