培训心得体会 (500字)

培训心得体会 (500字)（共9篇）

培训心得体会 (500字) 篇1

学习ms-eepo教学方式心得体会

湖小 ：叶程

2014年9月13日，作为一名实习生，我有幸参与聆听了ms-eepo 的专题培训。孟教授的教学理念使我从中获益匪浅。这次的培训由黄良增校长主持，由徐校长为我们讲解了孟教授的有效教育。

作为一名刚出校门的师范实习生，经验并不丰富，所以这次的培训让我学习到了很多，让我在以后的备课 上课当中有一个明确的方向，可以做到备好课 上好课，在以后的教学生活当中可以游刃有余，在教育事业中能够奉献自己的绵薄之力。

这次的培训中呢，主要讲解了如何备课，如何上好一节课，如何提高教学质量。在关于ms-eepo教学培训中，我主要学习了课型方式，学习方式，备课方式，评课方式还有哲学方式等几个方面。

课型方式主要包括要素组合方式，哲学方式和平台互动方式。要素组合是eepo方式最基本的课型方式，也是eepo方式中最简明也最易掌握的课型，掌握这种课型，能为学习其他课型打下扎实的基础。1：要素：指课堂教学中：听，看，讲，想，做，加上动静转换这七个基本要素。

2：组合：不同要素的不同组合，排列，教学活动效果都是不一样的。因此，它的组合形式是一个千变万化的教学组织形式。

3：要素组合方式的基本方式就是七个要素换着用。充分调动学生感官，顺应学生学习心理，让学生全神贯注的投入学习当中来。由于小学生的注意力集中时间只有7-8分钟，所以一般情况下，动静转换在一节课中，小动2-4次，大动最多一次比较适宜。平台互动方式的四要素主要包括关键项、向度、交互、强化。在这一环节当中，我们需要一个关键项 一个中心内容，围绕这个内容让学生尽情开动思维，积极去思考交流，不断地强化该知识点。这次培训中的学习方式让我感受最深的就是约定和单元组，团队的学习。在小学生易动好动的天性前提下，可以和学生做一个约定，可以数字约定，也可以手势约定方式，让学生安静，坐好，课堂纪律就不会混乱了。除了运用约定以外，还要灵活使用单元组，实现动静转换，分组进行教学活动，培养他们的团队意识。

在备课方式中，找到关键项和单元组的运用是至关重要的。这次的培训中，徐校长也向我们展示介绍了我们田墩小学自己的评课方式，“三线评课法”。

“三线”指的是知识线、能力线、方法线。每条线包含了若干的评价细点。

首先，知识线主要是从教学目标，教学重难点，教学流程，教学处理以及练习设计这五个方面来评价的。

其次，能力线包括了主动性、能动性、互动性和其他动手能力培养这四个方面来评价。

最后，就是方法线，包括了两大类，一是五项基础，包括了约定、表达呈现、板卡、单元组、团队。二是五项防范，包括了放空讲、放花架子、防泡沫、放以学生为敌、防形式单一。

综合以上三条线的评定方式，基本上可以评价出一堂课的好与坏，我觉得这个“三线评课方式”我要好好学学，尽量掌握到它的各个方面。

以上的就是我在此次培训当中的心得体会，而经过这次的培训，徐校长的讲解点评让我头脑中的迷雾悄悄散去，为今后我的有效教育开启了一扇明亮之窗。希望这样的培训机会越来越多。

2014.9.14

茶艺培训心得 (500字) 篇2

茶道，烹茶饮茶的艺术。是一种以茶为媒的生活礼仪，也被认为是修身养性的一种方式，它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒的“内省修行”思想。茶道精神是茶文化的核心，是茶文化的灵魂。

茶分六种：红茶、绿茶、黑茶、黄茶、青茶（乌龙茶）和白茶。

茶道，通过品茶活动来表现一定的礼节、人品、意境、美学观点和精神思想的一种饮茶艺术。它是茶艺与精神的结合，并通过茶艺表现精神。兴于中国唐代，盛于宋、明代，衰于清代。中国茶道的主要内容讲究五境之美，即茶叶、茶水、火候、茶具、环境，同时配以情绪等条件，以求“味”和“心”的最高享受。被称为美学宗教，以和、敬、清、寂为基本精神的日本茶道，则是承唐宋遗风。

这学期的茶艺茶道课程向我们具体介绍了绿茶、红茶、黄茶、白茶、乌龙茶、黑茶、花茶的知识，重点学习了绿茶、乌龙茶、花茶的泡制技巧和方法。因为在我的生活里多以矿泉水和饮料，很少用到茶（尤其是乌龙茶和花茶），而且以往我泡茶也只是凭自己的感觉来冲泡，也存在着很多认识上的错误，没能泡出一杯好茶的精髓。而通过这一学期茶艺茶道课程学习，很好的帮助我弥补了这一点不足，使我对茶、对茶艺有了新的认知和体会。现就我个人的茶艺心得总结如下：

一、绿茶 绿茶，是茶艺课程开始后所接触学习的第一种茶。没学习之前，还真的不知道自己以前泡的那些个绿茶都是一种浪费，简直就是茶叶兑开水。我最欣赏绿茶的纯与淳，绿色的芽叶干净清爽、柔淳的茶水清香宁神，能让人卸下一身疲乏，舒缓身心，有种回归自然之感。

二、乌龙茶 乌龙茶是我从未接触过的茶类，相较于绿茶和花茶来说，于我是最最陌生的一类。而在乌龙茶的实训中，我担任的是主泡。因为乌龙茶的泡制比较繁琐，使我经常忘记一些步骤，所以它是令我印象最深的一类茶。最后我发现，它是最能锻炼人的心境的一类茶。因为无论时间多么的有限，它还是得按照步骤一步步来，既不能增也绝不可减。就像我们的生活，生活里无论你遇到多少困难，无论困难如何大、如何难以解决，无论所剩时间有多紧迫。事情还是得一件件来，问题还是得一个个解决。所以，浮躁的心难以泡出一杯好的乌龙茶。我觉得乌龙茶的茶盘就是一个缩小的人生，而我们练就的何尝又不是一个张弛有度的人生。

教师培训心得500字 篇3

人生就是一个挑战又一个挑战

“断桥”一小步，人生一大步。高空断桥这个项目告诉了我，人不能轻言放弃，任何时候都要相信自己。战胜恐惧，超越自我，曙光就在前头。在这样的一个项目中，我得到了超越以往任何书籍阅读的收获。我惊讶于自己战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神的包袱，轻轻一跃。就像我在分享会上说的，我一直觉得自己不是一个勇敢的人，怕高怕血跑毛毛虫，但是今天我可以非常自豪的说自己是最最勇敢的。和自己比我是一个不折不扣的勇士，敢于面对内心那个不勇敢的自己。

幼儿园章程培训心得体会500字 篇4

第一条：为全面贯彻国家教育方针，积极推进幼儿园素质教育，全面启动教育现代化工程，提高保教质量，促进幼儿园持续、稳定健康地发展，依据《中华人民共和国教育法》、《幼儿园工作规程》、《幼儿园教育指导纲要》等有关法律、法规制定本章程。

第二条：幼儿园名称为昆山开发区晨曦幼儿园，园址开发区太湖路晨曦园小区内。

第三条：幼儿园适龄幼儿为三周岁至五周岁，为公办全日制幼儿园，学制为三年。

第四条：办园理念：以人为本，开发潜能，和谐发展;

培养目标：促进幼儿全面发展，成为性格开朗、富有爱心、身体健康、习惯良好、兴趣广泛、思维活跃、勇于探索的创新型人才。

第五条：幼儿园的任务是：实行保育和教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美各方面全面发展的教育，促进其身心和谐发展。整合幼儿园、家庭和社区的教育资源，形成教育合力。园 风：合作、竞争、求实、创新;

教 风：爱心、耐心、细心、童心

第二章 园务管理

第六条：本园在小学领导下实行园长负责制，建立以此为核心的园所行政机制。党支部发挥政治核心和保证监督作用，教职工代表大会民主参与幼儿园管理和监督工作，同时发挥园务委员会、家长委员会的作用。

第七条：园长履行下列职责：

(一)团结领导全体教职工全面贯彻国家教育方针，执行上级及教育行政部门的决定，完成上级下达的教育、教学和其它各项任务。

(二)制订学校工作计划，全面规划，统一安排学校工作，定期检查、总结工作，向上级报告幼儿园工作。

(三)组织领导全园的教育教学、卫生保健、安全保卫等工作，深入开展素质教育工作。

(四)积极创造条件加强幼儿园的教育现代化建设步伐，搞好园舍、教学设施、设备，校园环境等建设，逐步改善办学条件

(五)强化法制安全教育，落实防范措施、防止发生意外事故

(六)廉洁从政，以身作则，带头实干。

第八条：园务委员会是幼儿园工作的顾问、参谋，在园长领导下工作。

第九条：园务委员会由园长及行政负责人，以及教师代表组成，园长任主任委员，主持召开园务委员会会议。

第十条：园务委员会的工作内容主要有：

(一)对幼儿园重要工作的方案、学校发展的长远规划以及学年度工作意见等进行审议、论证。

(二)对园内重大问题提出解决的意见、建议或初步方案，供幼儿园决策时参考。

(三)反映幼儿园教职工和家长的意见、要求，帮助幼儿园更好地改进工作。

(四)园长提请讨论、审议的其他问题。

第十一条：幼儿园成立家长委员会。家长委员会在园长指导下工作，其主要任务是：

(一)帮助家长创设良好的家庭教育环境，向家长宣传科学的保育、教育知识，共同负担教育幼儿的任务。

(二)建立与家长联系的制度。幼儿园采取多种形式，指导家长正确了解幼儿园保育和教育的内容、方法，定期召开家长会议，接待家长的来访和咨询，并认真分析、吸收家长对幼儿园教育与管理工作的意见和建议。幼儿园实行对家长开放日制度。

(三)密切同社区的联系与合作，加强0～3岁亲子活动的指导工作。

幼儿园行政实行层级管理，园长层属于决策层。下设教学、后勤执行层，协助园长做好各方面的工作。幼儿园的教研组、年级组、保育组、各班级为操作层，完成各项具体教育教学保育等工作。

第十二条：幼儿园接受上级教育行政部门及政府有关部门的督导、检查;接受社会、家长的舆论监督，听取意见，自觉规范管理行为;完成上级下达的任务，按要求向有关部门汇报工作，反映情况，重大问题及时报告。

第三章 教职工管理

第十二条：幼儿园按照上级有关规章、政策，结合幼儿园实际情况，定岗、定责、定工作量，向教职工公布方案。

第十三条：幼儿教师享有《教师法》及有关法规规定的相关权利，履行《教师法》及有关法律法规规定的义务。

第十四条;爱生敬业，教书育人，为人师表，创新进取，崇尚科学。

第十五条：严格履行岗位职责，讲究工作规范，自觉做到“五不”(不讲教师忌语，不体罚变相体罚幼儿，不搞有偿家教，不收受幼儿家长礼品，不参与黄、赌毒及一切封建迷信活动)。

第十六条：教师职责：

(一)遵守幼儿园各项规章制度，具有良好的师德，有团队意识和强烈的事业心、责任感。

(二)根据《幼儿园教育指导纲要》，幼儿园培养目标和园务计划，遵循幼儿身心的发展规律，结合本班幼儿特点，制定班级工作计划及教育教学计划等，并认真实施、做好总结。

(三)认真实施计划，观察、记录、评估每个幼儿健康;各领域相互渗透认真实施，以促使每个幼儿在原有水平上有所发展。

(四)完成园务计划要求，创设与教育要求相适应，并使幼儿能主动参与的生活与教育环境。组织安排好一日活动，认真组织教学活动，寓教育于游戏活动之中。严格执行幼儿一日作息制度。

(五)严格执行幼儿园安全卫生，保健制度，管理好幼儿生活。

(六)热情接待家长，了解全班幼儿家长的基本情况及家庭教育情况，有计划地进行家园联系并做记录。通过各种方式和途径做好家园一致教育工作，定时向家长汇报幼儿在园情况，认真召开家长会，指导家庭教育。

(七)积极开展教育科研。以教科研为先导，强调研究与日常实践相结合，倡导科学的研究风气，将解决教育中的问题作为研究的起点，扎实而有效地开展研究，提高教师专业水平和本园的教育教学质量。

(八)做好教室环境清洁卫生工作，做好班级内教具、玩具等财产保管工作。

(九)配班教师要互相合作，沟通思想交流情况，统一教育方法，实行教育上的一致性。

(十)自觉维护幼儿园声誉，向家长、社会宣传幼儿园。

第四章 教育教学管理

第十七条：依据国家教育部颁发的《幼儿园工作规程》及《幼儿园教育指导纲要》等从事幼儿园的保育教育教学科研工作，幼儿园的任务是：实行保育和教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美各方面全面发展的教育，促进其身心和谐发展。整合幼儿园、家庭和社区的教育资源，形成教育合力。

第十八条：尊重幼儿，保护幼儿的尊严和权利，平等对待每一个孩子，不歧视、不偏爱，不轻易指责幼儿，各项活动时教师始终与孩子在一起，充分考虑保护幼儿的措施，不让孩子做危险的事。

第十九条：了解幼儿的年龄特点，熟练掌握教育的基本规律，根据幼儿的个性特点和兴趣需要，向其提供自主选择、平等学习和发展

第二十条：幼儿园以班级为教育教学的基本单位，教师全面负责班级的教育指导、教学组织，分上、下午班组织活动。每个教师在教育教学实施前应完成规定的活动设计、教学具准备、活动区材料投放、环境布置、家长宣传、亲子活动准备等;教育教学实施中，观察幼儿的反应和行为及时回应，客观公正科学评价幼儿的发展状况，适当调整教育计划;活动结束后，认真分析，完成活动评价及教学笔记、反思、总结等。

第二十一条：认真做好教学研究和科研工作，组织教师积极参与教学改革和教育科研，强化“科研兴园”的意识，坚持开展“人人有专题”，积极组织教科研活动。

第二十二条：幼儿园的教师分园骨干教师、园学科带头人、市骨干教师等。凡工作5年之内的教师要与骨干教师拜师结对，学习师傅的师德和教学特色。骨干教师在带徒弟的同时，要积极参与和承担园、镇、区级以上的教科研实践活动和课题实践、研究等。

第二十三条：加强对保育、教育、教学工作的检查考核，注重平时检查，完善过程资料。

第五章 幼儿管理

第二十四条：幼儿享有法律、法规规定的接受平等教育的权利。 第二十五条：幼儿园对符合入园条件但家庭经济困难的幼儿，给予适当的减免有关费用。

第二十六条：要用科学的方法启迪和开发幼儿的智力，培养幼儿健康的体质、良好的生活习惯和求知欲望。

军训心得体会500字 篇5

弹指一挥间，动人心弦的两周军训过去了，带去的是那飒爽的英姿、朗朗的笑声，留下的却是永远的怀念、心与心通融的温存和永不褪色的友谊。

军训是很苦很累的，却又是很充实的。自踏入军营的第一天，我就被部队铁的纪律和雷厉风行的作风所深深振憾。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”，想想正在戍边保卫的英勇战士，想想正在拼搏的奥运健儿，想想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通人民，我们的这点苦算得了什么？

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

经过十天的训练，我懂得了团结就是力量，打破了外国人“中国人，一人是条龙，几人是条虫”的看法。最先，大家走得参差不齐，而训练以后，动作一致，那场面是壮观的，事实胜于雄辩。

军训只有十天，但是我们受益匪浅，困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强，这是强弱相对论，没有不可占胜的困难，把军训中的精神用到生活中去，行动出奇迹，把我们的生活变得更美好，更有意义！

篇二：军训心得体会500字

时间飞逝，转眼间八天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

在此，我真心的感谢公司组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的公司明天更辉煌、更美好！

篇三：军训心得体会500字

经历过一次刻骨铭心的军训，你就会成为一个真正的英雄。皮肤晒黑了，嘴唇咬烂了，这又算得了什么？一个人的意志没有经过苦难的砥砺，就不会以一个强者的姿态站起来，就不会懂得奋斗的乐趣，不会理解成功的艰辛……军训是短暂的，但军人严格的训练，铁的纪律是永恒的，在我们心中永不逝去。这让我们懂得：对于生活中的磨难和坎坷，我们不但不要惧怕，不要逃避，还要张开双臂以拥抱的姿势去迎接，以沐浴的姿态去感受。因为磨练实在是成就不凡人生的甘霖。能够用心去感受磨练，我们才能在激烈的竞争中游刃有余，漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变的坚强，严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽，但绝没有矫揉造作，有的是勇敢，是坚强。

严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行；我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……“只要功夫深，铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会成功。

篇四：军训心得体会500字

新的学期开始了，各地许多的大中小学在开学之初都会组织学生进行新生军训，军训的过程既艰苦又快乐，深刻难忘，学校也想借此军训来对学生进行意志品质的教育，因此，学校通常都要求学生在军训过后写军训心得体会500字，虽然同学们对于军训的体会很深刻，过程很难忘，但是对于写军训心得体会500字，有些同学还是觉得不知如何下笔，胸中无墨水，甚是无奈啊，在此，小编给大家写好军训心得体会500字作文支招，供大家参考：

第一，军训过程中发生的有趣事情和难忘的事情最好记下来，可以以日记的形式，便条的形式，哪怕是简单的记在手机上也可以，以便写心得体会的时候可以有话可说，有事可讲。

第二，和同学们多多交流，虽然说刚入学很多同学互相之间都不认识，但是毕竟以后的日子会生活在一起，所以，大家应该可以很快的相处在一起，谈天说地，军训也是一个重要的集体活动，认识的同学多了，谈的多了，自然话题也就多了，能写的心得体会也就多了。

第三，可以注意一些小事情，小细节，比如你的教官长的很帅或者喊口号很响亮，有什么特点等等，军训的过程中自己心里状态的变化，同学们心理状态的变化等等。

军训心得体会500字 篇6

军训中，最苦的莫过于站军姿了，抬头，挺胸，收腹，目视前方，脚要直，重心前倾，一站就是半个小时，顶着烈日，还得忍受蚊虫的叮咬。七天的军训更使我体会到毅力能使人战胜困难。没有毅力，成功只能是虚幻。

人的一生中，难免会遇到许多挫折。比如小提琴王子帕尔曼，虽然他从小双脚瘫痪，但他并没有像许多同命人一样在残疾人福利院度完一生，而是走上了铺满鲜花的舞台。这靠的是什么?毅力，还是毅力。

可见，毅力何等重要。它是攀登智慧高峰的手杖，是漂越苦海的舟楫。

毅力让我们通过了军训，在日后初中三年的学习生活中，还将有更多的困难等着我们。若想战胜困难，获取成功，那么，就让我们拿出毅力来吧，它可以推动我们不断前进。

军训心得体会500字范文三：

时间飞逝，转眼间八天的 军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

劳动心得体会500字 篇7

家就像一句话，一句英文句子，最起码是由主语和谓语构成。当你有一个弟弟或者妹妹时，你觉得父母对你的关爱很少，经常和弟弟妹妹争，那些可是是物质上的需求。可你们明白么?父母对你们每一份爱都是真心的。俗话说：已所不欲，勿施于人。当你们被父母责备时，有的父母甚至为此大打出手，最痛的还是他们。因为你痛在身上，他们痛在心里。

当你不孝顺父母时你对得起自我的良心么?当你对自我的父母凶狠时，你是否痛心过?每当我对父母不敬时，内心会隐隐作痛。但有良心者，对父母的不敬就是不孝。

在家中，当你孝敬父母时不明白有没有开心过?有良知者，在家中孝敬父母是开心的事。当有良知者为父母洗脚时是开心的;当有良知者为家人分担家务时是开心的。不论家庭贫困或者富有，不论你一帆风顺又或者举步维艰，家始终能够温暖着你，给你期望，给你不断前行的动力。

舞蹈心得体会500字 篇8

1忌耐性不足

你们今天的付出，决定了你们明天的收获 !

想要成为一个合格的舞者 ，兴趣跟坚持练习都是关键!

2忌眼高手底

有的同学在接触舞蹈之后就开始想象，高难度漂亮的技巧与剧目

但是你们不要忘记了 那些东西都是由基本功中提炼而来的，基本功都不扎实，就算跳出来，也不会给人美感。

学习舞蹈，基本功是关键

3忌急于求成。

初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作无疑如同“废品”，习以为常之后，要想改正， 十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进!

学习舞蹈，切忌欲速则不达

4忌忽视音乐(节奏)

学生在开始学舞蹈时，往往只重视技术动作的学习，缺乏音乐作用的认识，在舞蹈学习中常常出现舞蹈动作与伴奏音乐脱节。因此在学舞蹈时，要加强音乐修养。

深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。

舞蹈与音乐是密不可分的，要想学舞蹈，首先要对舞曲有一个基本的认识与理解。一定要多听音乐，熟悉不同舞科的韵律感，要听到音乐就能有感觉出来，节奏要用身体去感觉，或者至少要綀习在心里默数，不要用嘴巴念出来。

要想接触更多的舞蹈风格，掌握更丰富的舞蹈动作，就要多找同伴一起练，见得多自然识得广，三人行必有我师。

初中军训心得体会500字 篇9

在一个团体中，我们每一个人所代表的不单单是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除不怕苦，不怕累以外，更应当发扬一种协作的精神，相互帮助，共同进步，为我们的集体多争一分荣誉。由此，我又想到我们往后的班级、年级乃至整个学校，假如我们每一个人都能发挥这样一种集体主义精神，我们还有甚么困难不能克服，甚么难关不能度过呢? 我深深地体会到团结就是气力!没有吃过苦是不知道甚么才是甜的，没有经历过辛劳劳累，是不知道甚么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道甚么才是荣华富贵的

每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告知自己：贯彻始终，就是成功。

军训生活固然很累，但是我们学到了很多东西，立正、稍息、向左转、齐步、跑步，我深信这些都是我们毕生受用的，由于这些不但是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在军营中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了相互团结、相互帮助、以班为家的集体观念。

在这七天里，我们锻炼了身体，增强了体质，进步了毅力，而且还尝到了军人平时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学习了，不怠惰了，一个个象军人一样萧洒挺立。