战胜自我，享受生活作文

战胜自我，享受生活作文（共11篇）

战胜自我，享受生活作文 篇1

战胜自我，享受生活作文

战胜自我，享受生活

――读《蓝色的海豚岛》有感

今天，读了美国作家斯・奥台尔的《蓝色的`海豚岛》，感触颇深，受益匪浅。书中主要讲了卡拉娜为救弟弟跳下了船，游到了岛上。在岛上，她和弟弟仅生活了几天，弟弟就被野狗咬死了。卡拉娜只能靠自己生存，她首先驯服了野狗群的头领，给它取名叫“朗图”，又为自己建了一座房子。过了几年，朗图死了，卡拉娜找到了它的后代。又过了几年她才结束了这样孤独的生活。

读完这本书，我想在我们生活中也会遇到各种各样的困难，该怎么办呢?没读这本书时我可能是找妈妈帮忙，但读完之后，我也会像卡拉娜一样不慌不忙，自己想办法去解决它。卡拉娜弟弟死后她一个人孤孤单单，她没有放弃而是靠自己驯服野狗群的头领，为自己建造房屋，制作武器，还为自己制作饰品，表现了她的坚强、勇敢，热爱生活、热爱大自然。虽然我没有这样的经历，在学习中遇到困难，我也会自己想办法克服它们;在生活中保持积极乐观、向上的一面，热爱生活，热爱大自然。

战胜自我 拥抱生活 篇2

小强，男孩，10周岁，汉族，小学四年级，他个子高高的，身材偏胖，看起来像六年级的孩子。小强家里一共四口人：外婆、爸爸、妈妈和他。爸爸常年在外打工，妈妈在附近工厂做工人，外婆是小强的主要陪伴人，而且格外疼爱孩子，总是希望自己时刻保护他。

【个人自述】

今天，我看见五年级的一个大同学欺负小同学，就想教育他，没想到我俩打了一架，但那个被他欺负的小同学不仅没有来帮助我，还嘲笑我，我很伤心。在学校里，大家都瞧不起我；在家里，妈妈又不相信我说的话，所以，今天我不想上学了。

【咨询师的现场观察】

小强因为被家长强行拉入学校，此时正非常委屈地哭泣，小脸涨得通红，双手揪着衣服角，不时偷看我一眼，显得紧张、焦虑，但咨询过程比较合作，有强烈的求助欲望。

【原因分析】

1.生物原因

在同伴交往中儿童的人气特点分为：受欢迎儿童，不受欢迎儿童，受忽视儿童。受忽视的儿童往往表现为退缩、安静、依赖。尤其是四年级的孩子变得有些敏感，希望得到大家的关注，渴望和伙伴友好相处。

2.社会原因

从成长环境来看，小强缺乏足够的社会支持，缺乏亲情关爱。爸爸长期不在家，妈妈又太忙，处理问题方法简单，而外婆的传统教育完全跟不上学校教育。每当遇到人际交往困难时，小强都显得彷徨又无助。

3.心理原因

小强性格内向，缺乏独立，遇事不能自己解决，但又希望别人能听从他的意见。另一方面，因为内心缺乏自信，尤其自己的体形偏胖，总觉得同学不喜欢他、欺负他，甚至觉得妈妈也不信任他。在这种错误的认知上，拒绝上学成为了他逃避问题的一种方式。今天是第四次拒绝上学。

【辅导过程】

第一次辅导 摄入性谈话，制定目标

首次咨询，心理咨询师应和来访者建立良好的咨询关系，这不仅对临床资料的收集和后来的咨询效果有重要的影响，而且心理咨询师给来访者的第一印象，对确立咨询关系起着非常关键的作用。面对强烈渴望他人的安慰和倾听的小强，我尝试和他拉近距离。我请小强坐下，用热毛巾为他擦去满脸的汗水和泪水，帮他整理好衣服，然后开始耐心地倾听他的讲述，时而点头示意，时而和他眼神交流，以此鼓励他勇敢地表达自己的感受。

了解完本次事件的经过。我轻声问道：“今天，你希望在哪方面得到我的帮助？”“希望妈妈相信我！”“你可以给妈妈一个机会，让她再听你说一次事情的经过吗？”“可以！”

于是，我请来了孩子的妈妈，先和她进行了沟通，然后请她抱着相信孩子的态度和孩子交流。小强对妈妈详细地叙述了事情的经过并表达了自己的愿望。妈妈在一旁耐心倾听，时而为孩子擦眼泪，时而点头表示相信。渐渐地，小强的脸上露出了笑容。

家长走后，小强表示还希望我帮助他解决和那个大同学的矛盾，我欣然答应。我先找到当时在现场的其他几个孩子，了解事情的来龙去脉后，再请来那个大同学进行了调解，最后两个孩子误会消除并彼此拥抱，小强也进了教室。

从了解的情况来看，事实并不像小强所说的那样，同学没有欺负他，也没有嘲笑他，但小强把对自己的不自信投射成了别人对他的不信任和瞧不起。他的错误认知来自于自己的不自信。

基于以上的观察和分析，经过和小强的协商，我为他制订了辅导目标：1.学习调节情绪的方法；2.降低焦虑和自卑情绪；3.学习简单的交往技巧。

咨询结束前，我给小强布置了一道家庭作业：每天晚上睡觉前学会腹式呼吸，每天做5次吸和呼，并且告诉小强，假如遇到让自己难受的事情，就可以这样做。我尝试用这个方法让孩子自己学会缓解情绪，并让他学会自己帮助自己的具体方法。

第二次辅导 走进意象，寻找根源

认知行为疗法认为，错误的认知和观念是导致情绪和行为的根源。因此，咨询的根本目标就是要发现和纠正来访者的错误观念，引导他从错误的认知向正确的认知转变。因此，我尝试运用意象对话治疗技术，在意象对话中帮助孩子建立正确的认知方式。

首先，初次进行意象对话，咨询师一般都会让来访者看意象中的路，意象中的路正是来访者现实生活中所走的那条路的写照。

……

师：现在，请你在想象中走出这个房间，出了大门，看到了一条小路，它是一条什么样的小路？路的两边有些什么？（我提醒他，在想象中，无论什么样的意象和感受都允许出现。）

强：一条很宽阔的、黄色的泥土路，路的两边有茂盛的大树和五颜六色的小花。

师：沿着这条路继续往前走，有一座房子，在房子的外面，你看到了什么？

强：一群开心的人们正在唱歌跳舞，小鸟为人们欢唱，小花也很快乐。我觉得人们很善良，很温柔，很快乐，我的心情突然变好了。

小强意象中的路两边有树有花，和后面意象的人们正在唱歌跳舞相对应，这些意象是小强对美好生活的向往，说明他的内心还是积极向上的。

接着，咨询师会带来访者去看路尽头的房子的结构，因为房子是自我结构、心房的象征。

师：现在，请你看一看，房子有大门吗？开着还是锁着？

强：有，开着，完全打开。

师：有窗户吗？

强：三扇，不大，但光线很亮。

小强意象中的房子，大门完全打开，说明他对咨询师产生了信任感，打开了心门。窗户是心灵的眼睛，有窗户但是不大，说明孩子的心理有一定的压抑。

然后，咨询师会带着来访者去看房子里的布置，从布置可以看出来访者内心的情结。

师：你还看到什么吗？

强：树木，很大的一段，但是皮被剥开了，白色的。

师：墙上呢？

强：挂着图片，是树木被锯断，动物们痛苦的画面。

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在小强的意象中，多次出现树木，高大、茂盛的树木就像家人一样，让人心安。可是又有一段被剥皮的树和锯断的树木，就像孩子没有穿衣服，这些都表明小强的情绪是紧张和焦虑的。是谁破坏了这协调的画面？

强：一群邪恶的人正在说话：“大哥，我今天有好吃的东西了！”（小强的面部肌肉颤动，眼睛似乎很难受。）

师：你很难受吗？还可以继续吗？

强：我很想哭，非常害怕，想跑，可是门锁了，他们正在向我逼近。（孩子开始有哭声。）

师：想哭就哭吧，哭出来就好了。（等待，然后小强的表情逐渐正常。）别怕，大声问问他们，你们为什么这样做？

强：因为他们要找吃的。后来，下面那群快乐的人来了，他们就溜走了。

当小强看到这群邪恶的人，躯体产生了一定的反应。在咨询师的共情下，小强很勇敢，也很想面对，没有从意象对话中走出来。可是，面对邪恶的人群，他最终选择让邪恶的人溜走。其实，此时出现的邪恶人群，正是他对那个不自信的自己的定义，自卑的情结就像邪恶的人一样可怕，时刻骚扰着他，他当然是紧张、焦虑的。

本次的家庭作业，我要求孩子主动和家长商量，休息日参加一项体育活动。如果孩子能用自己喜欢的体育活动来充实业余生活，并尝试在活动中学会交朋友，他就能慢慢地建立自信。

第三次辅导 正确面对，完善自我

这次辅导，我准备继续带孩子去看房子，重点去看右边的卧室，去面对那些他在意象对话中看到的所谓的邪恶的人，如果可能的话，去挑战他们，从而在意象对话中接纳自己，建立自信，达到治疗效果。

……

师：你说，左边房间，床上的那些动物的照片很漂亮，你能具体说说它们如何漂亮吗？

强：狮子背上的毛很温暖，颈毛多，牙齿锋利、很健壮，也很温柔，它是一头雄狮。老虎披着一件橙色的大衣，眼睛闭着，牙齿合拢，耳朵小，没有什么表情，睡觉的姿态很美。兔子长长的耳朵，温柔、善于分享，正拿着萝卜和大家一起吃。骏马颜色美，有黑色的，有白色的，组成一幅漂亮的画。

师：还有什么吗？

强：床上有被子，还有一个小男娃娃的玩具，是一个外国男孩，高高的、胖胖的，穿着西装，披肩和裤子是黑色的，上衣是白色的，他正在开心地笑。

师：外国男孩给你带来了什么？

强：阳光、开朗、坚强。

师：你觉得你在什么情况下会这样？

强：和小伙伴踢球时，我感到很开心，也很坚强，跌倒了会快速爬起来继续踢。

师：是的，我也能感受到你的开心！接着，我们再去看看右边的房间。

（小强开始蠕动身子）

师：我注意到，你刚刚在动，是不想继续呆在房子里，还是不想走进右边的房间呢？

强：我有些吃力，不想走进右边的房间。

师：能说说你现在的感受吗？

强：我很难受，胸口有些闷。

师：嗯，我能感觉到你的难受。现在你尝试把注意力关注在你的呼吸上。来，我们一起做深呼吸，就像你每天晚上做的一样——吸气，腹部凸起；呼气，腹部凹下去，就这样，慢慢地，自然地做几个深呼吸，直到胸口不再感到闷为止。

师：（看到孩子的面部表情放松了）现在心情如何？

强：好多了。

师：那你现在可以走进房间了吗？或者你也可以选择和我手拉手一起走进去。当然，你也可以选择不进去，我尊重你的选择。

强：（沉默）（舒一口气）好的，我愿意和你手拉手一起走进去。

师：现在你看到什么？

强：邪恶的人友好地朝我们招招手。

师：他们有什么表示吗？

强：他们似乎和我很熟悉，像朋友似的。

师：为什么不敢肯定？是惊讶他们原来不是坏人，还是惊讶你和他们是朋友？

强：（沉默）惊讶我和他们是朋友。

师：你一直认为他们是邪恶的人，所以你不愿意看到他们，甚至害怕他们，害怕自己和他们一样邪恶。当你看到他们对你并不凶恶，反而很友善，你很惊讶，是吗？

强：是的。

师：现在你觉得他们邪恶吗？

强：好像不了。

师：你可以用行动告诉我你此时的感觉吗？

强：我和他们说话，他们一直笑着看我，有的和我说话，有的友好地拍拍我的肩膀。

这次面对“邪恶”的人，孩子在短暂的调整之后，选择了面对——走进房间，又进行了挑战——走近他们，和他们聊天。结果，就有了惊喜的发现——“邪恶”的人们竟然是他的朋友！在这一系列面对和挑战的过程中，孩子的内心逐渐强大了，自信心也得到了成长，由逃避到面对，这是孩子自卑情结态度的转变，也是本阶段辅导的一个重大突破。

另外，在这次的辅导过程中，我还感觉到孩子的其他两个转变：

1.孩子内心环境的转变。孩子这次看到了健壮又很温柔的雄狮子、睡姿优雅的老虎、善于分享的兔子等，这些动物是如此的美好，是不是预示着孩子内心的力量逐渐变得强大了呢？！是否逐渐强大的力量让内心的冲突消失了呢？！

2.孩子自我象征的转变。在这次的意象对话中，孩子看到的是一个外国男孩，正在开心地笑，并感受到对方的开朗、乐观和坚强，说明小强逐步回到了现实中，因此幻想出的外国男孩和平时孩子的原型差不多。另外，小强关注的是那个外国男孩开心的情绪，而不是关注“是否善良、是否邪恶”这种道德评价，这预示着孩子已经在生活中找到了自己，自卑、害怕的情结会逐渐消失。

本次的家庭作业，我请小强在班上和饭堂各采访10名同学：问问他们对自己的印象，是否愿意和自己交朋友，并记录下来。我试图让孩子从意象对话中走出来，在生活中检验意象对话中得到的新认知，从而为改变过去的认知打下好的伏笔。

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第四次辅导 改变认知，强化自信

通过前三次的辅导，小强已经基本消除焦虑的情绪，遇到困难能做好情绪处理。为了让他更清楚地明白，能帮助自己的往往不是别人，而是自己，我请小强谈谈对前三次咨询的看法。

首先小强肯定了深呼吸的作用。接着，小强若有所思地说：“我觉得有时候自己想的和事实不一定相同！”说着，他拿出自己的小记录本说：“我采访了20个同学，只有一个人觉得我稍胖，一个人认为我有时小气，一个人认为我有时冲动，但是没有人看不起我，也没有人说不想和我交朋友。”

“是呀，有时你觉得别人怎样，那是你自己的感受，不代表就是别人的；再说，我们可以用很直接的方法去证明自己的想法是否错误，比如调查法。所以，当遇到事情时，我们别急着判断，多观察，勤思考，尝试换一个角度去看一看，也许会有不同的发现！当然，你认为自己是怎样的，那你很可能就是怎样的，比如说你认为自己是很棒的，那么你就是很棒的哦！”

“也就是说假如我认为自己很胖很难看，那就会真的很丑；假如我认为自己很帅，那一定是很帅的啰！是这样吗？”

“当然！相由心生！”我脱口而出并拥抱了孩子。

作为最后一次家庭作业，我提出了两点要求：1.试着和班上的同学交朋友，并简单地记下交往过程。2.如果再次产生了拒绝上学的想法，但自己又让这一想法消失了，要记下发生的时间、原因，以及自己的做法。这次家庭作业旨在让孩子有意识地学习交朋友，而记下战胜自我的事例，就是一个自我肯定的过程，并在记录中强化自信。这样一来，孩子的紧张、焦虑就会逐渐地消失，自信心就越来越强，朋友也会越来越多。

【咨询效果的评估】

1.小强的自评：现在，我不再担心别人瞧不起我了，因为我也有自己的优点，而且我学会了交朋友，遇到困难，我还会积极想办法去克服。

2.家长的评价：孩子在家发脾气的次数比以前少了，遇到困难能和家人商量解决问题的办法，假日和小伙伴友好相处，也没有发生拒绝上学的现象。

3.老师的评价：能和同学友好相处，遇到不可调和的矛盾，会主动寻求老师的帮助，平时也能主动帮助老师做事，被评选为小组长，两年内没有出现拒绝上学的现象。

4.同学的评价：很少动不动就发脾气打人了，课间会和我们一起玩游戏，当大家发生矛盾时，他有时会自己解决，有时会请老师帮忙。

5.咨询师的评价：该学生不再感到自己不如别人，有了一定的自信，焦虑、紧张的情绪得到适当的缓解，同学间的交往得到改善，并能正常学习。

（作者单位：如皋市安定小学江苏南通 226500）

责任编辑 徐向阳

战胜自我作文 篇3

在实践活动中心，不管是探险之旅，还是体验式学习，都给了我们不一样的感受，让我们收获多多。但给我印象最深的还要数“天使之手”活动了。这项活动的器材并不复杂，上下各一根钢索，上面的钢索均匀地挂着许多吊环。教官叫我们手握吊环，脚踩钢索，像天使一样从钢索的这端走到另一端，我想这就是它名叫“天使之手”的缘故吧!

我是第一个上去的，当时心都提到了嗓子眼。“预备，开始!”我扶着把杆慢慢走上钢索，渐渐靠近吊环。我一把抓住吊环，生怕一不小心失了手掉下去。刚把两手握紧吊环，走在钢索上，钢索就开始晃动了，我大气不敢出，手心也冒出了冷汗，呆在原地不敢动一下。“不要怕，你越是不走它摇晃得越厉害。”教官大声喊道。可是我还是不敢迈步，钢索摇晃得越来越厉害了，后面同学还在催促：“前面快走，前面快走!”我的腿就像灌了千斤重的铅块，怎么也提不起来。转念又想，同学们笑话我胆小怎么办?算了，豁出去了!我深深呼了口气，小心翼翼地抬起脚，一步步地往前挪去。近了，更近了……终点近在咫尺。功夫不负有心人，我终于到达了胜利的彼岸。此刻，我已是满头大汗。教官和同学们都向我投来了赞许的目光，我也开心地笑了。

战胜自我作文 篇4

两年前，我还是一个坐拥“严重拖延症”的四年级小学生。做什么事都是拖拖拉拉。例如：老师布置的课堂作业，我总是拖到老师发火时才开始写。甚至有一次，妈妈叫我去吃饭，而我的拖延症犯了，总是说过一会儿，过一会儿，结果被妈妈揪着耳朵牵过去了。于是，在那一年暑假，我在妈妈的逼迫下做出了改变。我给自己制订了一个计划：早上钟起床，7：30吃饭，8点写作业，9点下课出去转一会儿，9：15……在计划开始执行的第一天，我的拖延症又犯了。7点妈妈见我没有起床催我起床，我迷迷糊糊答应了一声，又倒头大睡了。8点了，计划都开始学习了，我还在被窝里和周公谈话聊天。就这样过了两天，妈妈恼火了起来：“你看你自己制定了计划自己还不做到，那个这个计划是干什么的，这个计划是开玩笑的吗……”回想这几天做的事，我真的没有任何改变，我的泪就流了下来。妈妈见状，连忙安慰我说：“失败是成功之母，没有谁一下子就能成功的，你还小，大不了一切从零开始。”

“你看你爸爸这么热的天在建筑队，早上五点就开饭了，中午只休息一个小时，晚上下班都八点多了，要不是你们姊妹四个需要照顾，我和你爸一起干活……。”我看看表现在才九点我们都是一身汗，爸爸还在建筑队砌墙。想到这，我惭愧的低下了头，眼泪不由自主地流下来。就是这段话，使我坚定了信心，每天自觉按计划执行，果不其然，一个月后，我真的变了，变得勤快，洒脱，爽快，做事不再拖拉。

现在，我已是一个勤快的孩子。通过这件事使我明白了战胜自己需要旁人鼓励，更需要自己的勇气!

战胜自我作文 篇5

西兰帕说过一句话:“所有的胜利第一条件，是要战胜自己。”那么你觉得呢?我个人觉得要获得胜利，战胜自己是一定要的，因为假设你要去参加歌唱比赛，但你 一上台就因为害怕，导致你唱不出来，你就算在台下唱得再好，也没人听得到，如果你无法战胜自己心中的恐惧，你就永远也没有成功的机会。

我也有过这样的经验，那次经验令我印象深刻。那时我六年级了，但我还是和从前一样胆小，虽然有参加直笛团，常常出去比赛，但都是团赛，从来没有一个人吹 过。结果有一次，老师突然说:“六年级全都要参加独奏比赛!”听到时，我差点昏倒，还好我的好朋友在我旁边扶我，不然就真的倒下去了，当时我非常不想参加 独奏，但老师强迫大家参加，所以只能参加了，虽然心中有很多无奈，但也没办法呀!之后我非常努力练习，但总是有一小段吹错，令人感到不耐烦，但还是会尽力 吹完。经过一天一天的练习，曲子虽然练好了，但最重要的是我不敢上台，我一上台就会脸红，还会忘记谱，心里总是想不要紧张，但总是会因为紧张 越吹越快，这 不管怎么练习都没有用，只能靠自己才能解决。很快地就到比赛当天了，我心中充满不安与紧张，妈妈看我很紧张就说:“你就把底下的评审、观众当成是西瓜，就 不会紧张了。”我试着想象，但完全没有用，但我还是踏出了这步，我站在台上放眼望去，看到超多人的，我回头看一下老师准备开始吹，一下就吹玩了，难怪有人 说:“台上三分钟，台下十年功”。

战胜自我作文500字 篇6

上课时间同学们像一个个小绵羊似地回答问题，不敢肯定自己的观点是否正确，不相信自己的才华，不相信自己的能力，举一个最最平常的例子吧。

老师在上课时因得不到同学们肯定的回答，经常会问：“同意A的同学请举手。”话音刚落，这是同学们就开始东张西望，建一个同学举手，渐渐的大多数同学们也举起了宝贵的右手（包括一些同意B观点的同学）。老师微微一笑说：“有同意B的同学吗？”这时大家向四周看看，仅有几个同学。老师这时很神秘，因为同学们正在全神贯注的听他揭晓答案。他说了一句——真理往往掌握在少数人的手里。

是啊！本来同意B的同学也很多，但正因为他们缺少自信心，所以才……其实，这就是不相信自己的表现。

“疯狂”挑战英语潜能的李阳，几次考试都不及格，他找的诀窍就是“疯狂”。因为他树立自信心，没有被挫折压倒，所以才从困境中“爬”出来，被誉为“万能翻译机”。

如果在生活中我们树立起自信心，相信自己，那么，我们的生活怎么会不快乐？我们的生活怎么会无乐趣？其实，自信就是成功了一半！

战胜自我作文400字 篇7

一个阳光明媚的周末，同学约我去璧山儿童公园玩。听到消息，我高兴的一蹦三尺高。早就听说璧山儿童公园特别好玩，这次一定要玩个痛快。

当我们来到璧山儿童公园时，一眼望过去，最引人注目的就是湖中央的水车。我们在水车边拍了几张照片就继续往前走，一会儿，一座很大的游乐园展现在我们面前。我们飞奔进游乐园。游乐园里人山人海，想玩的每个项目基本都要排队。我们就在攀岩项目前排队，想象自己爬上顶部，俯视湖面多么美丽。不知不觉排到我了，可是我却不敢往上爬。在朋友的鼓励下，我鼓起勇气往上爬。刚到顶部，朝下看一眼，吓的差点趴下了。赶紧紧闭双眼，觉得双腿发软，脚都站不稳，头上和手心都在冒冷汗，眼泪快流出来了。突然，我想起妈妈说的“男子汉不能哭，哭了就不是男子汉”想到这我就慢慢平静情绪。先调整呼吸，双手放到两边，事着往下看。然后抓紧绳子往下走。我一步又一步的往下走。看到地面离我越来越近，终于我来到地面。兴奋的跳起来了，我战胜了我自己。

通过今天，我再也不胆小了，也让我明白了，遇到事情，不要哭，要冷静思考才能解决问题。

战胜自我-六年级作文 篇8

我从三岁开始练舞蹈，下腰，下叉，踢腿对我来说都是小菜一碟，可从考完七级以后，老师对我们的要求就又严了好多，不让我们压180°前腿了，竟让我们把脚搁在后面的台阶上压，两条腿必须形成一个倒的钝角。

星期五晚上我去上课，按照洪老师的要求，把一只脚搁在后面的阶梯上压前腿，可不知为什么，前一次很轻松能压到底的左腿，竟只能压到180°，再往下压就痛得厉害，怎么办，怎么办，嗯，要是我等老师来压，那不要……?我不敢想了，继续老老实实地压腿。

眼看老师快要压了，再撑也没用呀，我眼一闭，压了下去，我痛得受不了了，赶紧起来，继续压，老师终于来了，我两手撑地，可以不至于一下子压到底。轮到我了，我屏着气，一点点往下压，实在受不了了，就后腿一弯，把前腿放下来，放松放松，再搁上去压。第二次，我又试着坐了下去“一二三，放!”我在心里数着，并在说放的时候松开撑地的两只手，咦，只是前腿有一点麻麻的，看看，真的坐到底了，没想到这么轻松。

战胜自我作文600字 篇9

在一般人看来，学校这种单位，只有评级升级，写论文，发表文章才是正路!来学校这几年我一直默默无闻，没什么大的贡献，看着别人拿成绩，得荣誉，心里甚是羡慕嫉妒恨啊!真后悔结婚生子太早了，分散了我的精力，不能全身心投入到工作中去。

或许有人说我，总是怨天尤人，怎么不从自身找原因呢?是啊，是该反省自己了，别再逃避了!

这次学校又组织教学讲课比赛，在家人的鼓励下，我反复思量，终于鼓起勇气，报名了!各系先PK选出代表，然后再进行总决赛，最终9人杀进决赛，我的最终成绩为第三名。

战胜自我容易初二作文 篇10

他是一个赶路人，他的梦想是当一名环游世界的旅行者，但是他怕别人笑话他的梦想。于是将理想埋藏在心里，不敢向外透露。朋友说，你缺少的是一颗战胜自己的心，理想的实现不需要别人的目光。

他想着朋友的话，累了，便半靠在一颗树下，慢慢闭上双眼，进入了梦境。梦里，他奏起了生命的狂想曲……

他发现自己登上了万里长城，遥望这砖石筑成的奇迹;他站在东方明珠的最顶端，脚尖踮起，双手张开，拥有一丝霸气，和一丝华丽;他站在法国埃菲尔铁塔下，仰望伟大;他来到日本富士山脚下，欣赏片片樱花;他走在纽约的华尔街，领略什么是真正的薰衣草的清香，他感受到自由女神像的神圣……

他感觉自己能飞翔。飞过太平洋，飞过喜马拉雅山，飞过任何他想去的地方。

他忘不了草原上洁白的哈达和浓郁的酥油茶;他看见荷兰的风车在转;他坐船观赏了意大利水城威尼斯。他想在伦敦找到哈利波特的魔法棒，在东京找到叮当猫的任意门，在香港的迪斯尼乐团里找到童话……

他继续飞翔，鸟鸣也使他疯狂。他听到了贝多芬的欢乐颂，感受到了周杰伦的中国风，耳边响起了维塔斯的海豚音。

一路上，他欢呼雀跃着，欣赏花开花落，热爱日出夕阳。

他经过了小桥流水，也穿过繁华都市。然而，在人来人往的街头，他又孤独了。或许这是应该的，看惯了花花世界，给自己一点时间去思考和感慨。

突然，他醒了，猛地睁开双眼，发现眼角有一点点泪花。

为什么只有在梦里才有这样的雄心呢?他又想起了朋友的话。

“啊，我要战胜自己!”在寂静的夜里，他几乎要喊出来了。没错，害怕的是他自己，他自己!外界的冷嘲热讽并不能阻挡他前进的脚步，他只需战胜自己!他似乎明白了“战胜自己，我可以”!

生命是一个没有终点的旅程，而我就是那个正在赶路的人!

战胜自我容易的范文2

“命运压不垮一个人，只会使人坚强起来—伯尔”，这句话不是很有道理吗?人的命运，并不是自己决定的，命运虽然会使人遇到挫折而失去一点信心，但要是你愿意勇敢面对，你会从中学到很多的，因此，人人都应该试着挑战自我，让自己更加进步。

西兰帕说过一句话:“所有的胜利第一条件，是要战胜自己。”那么你觉得呢?我个人觉得要获得胜利，战胜自己是一定要的，因为假设你要去参加歌唱比赛，但你一上台就因为害怕，导致你唱不出来，你就算在台下唱得再好，也没人听得到，如果你无法战胜自己心中的恐惧，你就永远也没有成功的机会。

我也有过这样的经验，那次经验令我印象深刻。那时我六年级了，但我还是和从前一样胆小，虽然有参加直笛团，常常出去比赛，但都是团赛，从来没有一个人吹过。结果有一次，老师突然说:“六年级全都要参加独奏比赛!”听到时，我差点昏倒，还好我的好朋友在我旁边扶我，不然就真的倒下去了，当时我非常不想参加独奏，但老师强迫大家参加，所以只能参加了，虽然心中有很多无奈，但也没办法呀!之后我非常努力练习，但总是有一小段吹错，令人感到不耐烦，但还是会尽力吹完。经过一天一天的练习，曲子虽然练好了，但最重要的是我不敢上台，我一上台就会脸红，还会忘记谱，心里总是想不要紧张，但总是会因为紧张越吹越快，这不管怎么练习都没有用，只能靠自己才能解决。很快地就到比赛当天了，我心中充满不安与紧张，妈妈看我很紧张就说:“你就把底下的评审、观众当成是西瓜，就不会紧张了。”我试着想象，但完全没有用，但我还是踏出了这步，我站在台上放眼望去，看到超多人的，我回头看一下老师准备开始吹，一下就吹玩了，难怪有人说:“台上三分钟，台下十年功”。

战胜自己超越自我作文 篇11

我想，每个人都有为自己骄傲的时候自豪的时候。当然，我也不例外。为自己竖起大拇指虽然是个简单的动作，可是它是用辛苦的行动换来的。

我想每个人都应该有登过山吧!都知道其中的辛苦吧!在登山中我为自己竖起了大拇指。

8岁那年，爸爸说要去登山，我听了后非常高兴，因为我还没去登过山呢!晚上我把自己的东西都准备好了早上我早早就起了床，精神百倍的和爸爸妈妈一起来到山脚下。抬头一看，“哇”，本以为爬的山不会那么高，可是一看那么高，就有点想打退堂鼓，可是又一想要是不爬上去的话不是太丢人了，还是去吧。

从小在爸爸妈妈的怀里长大的我显得格外弱小。当我爬到山的`一半的时候就在那里叫苦了，没办法只好休息一下了。又开始启程了，爬了一会儿后就觉得好累好累，好想立刻变出一张床出来舒舒服服地睡一觉。可是又一想，我决不能倒下，我还答应爸妈要自己爬山去的，不能食言。我坚持了下来，继续向前进着。越走就越觉得累。两旁的树看到我疲惫的样子好像在嘲笑我似的。走了一会爸爸说快要到山顶了，听了这话我又有精神了，一个劲儿的往前冲。过了一会儿，我终于到达了山顶。我站在一块石头上，向远处眺望，一片美景尽收眼底，看到这美景，我觉得自己没有白白辛苦了。回想起爬山的经过，不禁为自己竖起了大拇指。从小娇生惯养的我，居然没有借助外力自己爬上山来了。爸妈也直夸我厉害。