论文《制冷职业规划书》（通用10篇）
论文《制冷职业规划书》 篇1
《职业规划书》
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。未来，由自己掌控。
志存高远的我来自于蚌埠市的小乡村里，目睹制冷行业的发展，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这天下日新月异。
作为一名电气系制冷专业的当代大学生，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会中，我又该扮演哪种角色呢？水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？ 只有付出，才能有收获。
一、我的优劣势分析
我的优势及其使用
本人性格开朗，善于与人沟通，能吃苦耐劳有电脑基础.具备敏锐的市场触觉和开拓新客户的能力.有良好的客服意识和团队合作精神.本人适应能力强,反应灵活.能在较短时间内投入工作.我的弱势及其弥补
我深知人的性格一旦形成是很难改变的，但是如果想成为新世纪的人才我们就一定要克服重重困难，发扬自己的优势，改变自己的劣势，所以我下决心改掉自己做事恒心不足的缺点，我发现以前制定计划完不成还有一个问题就是自己的计划太宽泛，难度较大，从现在开始我会一点点的改掉这些问题。
二、目标职业分析(1)目标职业名称
制冷工程师
(2)岗位说明
制定工程项目中的制冷工程具体施工方案，现场指导制冷工程施工过程，并提供技术支持的专业技术人才。
(3)工作内容
承担工程项目中制冷工程方面的技术分析工作；
主持制冷工程招标工作，并签定合同、协议，选择施工队伍等； 编写制冷施工工程方案，并监督实施；
管理协调施工队伍以确保所有项目皆按制冷施工工程方案进行并在规定。
(4)任职资格
1、制冷类相关专业或从事制冷工作五年以上；
2、具有相关的管理经验；
3、具有良好的沟通、协调能力，勤奋踏实，逻辑思维能强，具有极强敬业精神。
(5)就业和发展前景
我国的制冷行业步入了一个快速发展时期。在中国经济与世界逐步接轨的前提下，中国工业基础能力的增强和劳动力成本的优势逐渐显现出来。因此，世界上许多国家把制冷设备制造的基地转移到中国，带动了国内制冷行业的快速发展。这些都决定了至少在今后很长的一段时间，对于制冷工程师的需求只会增长，不会降低。目前制冷工程师的月薪一般在2000-6000元左右，薪水会随着经验而增长。职业目标认知小结
进入二十一世纪以来，我国的制冷空调行业步入了一个快速发展时期。在中国经济与世界逐步接轨的前提下，中国工业基础能力的增强和劳动力成本的优势逐渐显现出来。因此，世界上许多国家把制冷设备制造的基地转移到中国，带动了国内制冷行业的快速发展。这些都决定了至少在今后很长的一段时间，对于制冷工程师的需求只会增长，不会降低。制冷工程师一般在办公室及施工现场办公，办公环境基本舒适，基本无危险,无职业病危险，待积累经验后可向项目经理等管理岗位发展。
就业现状
当今世界对环境污染问题，新能源的开发，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新药物的研制等问题都十分关注，所以我们所从事的就业范围十分广泛。
虽然化学专业的学生就业面不窄，但是对于我们本科毕业生来说，就业现状却不容乐观。
三、确定职业目标
1.近期计划
千里之行，始于足下。我觉得现在首要的是认真学好各门学科，扎实专业知识，严格完成每科考试，并不断锻炼自己的专业水平。同时，积极参加学校组织的各项活动，丰富自己的学习和生活。
2.中期计划
在大三学年，争取以优良的成绩通过国家英语专业四级水平，并以优异的成绩完成大学三年的学习生涯，获得应用的与专业相关的各类证书。此外积极参加各项社会实践活动，为毕业后走入社会打下实的基础。
3.长期计划 尽自己最大的努力获取更高的学历。通过实践学习，不断完善自我，在社会的大舞台充分展示自我。在今后工作中，重视与他人的交往，有良好的人际关系，拥有广泛的社交范围，能迅速适应周围环境，保持积极的人生态度。4.职业发展路径
了解形式的发展，不断创新，不断进取！当出现在原计划的3年时间后，我未能进入企业管理经营层的时候，我就从事人事方面的工作，先从基层做起，并向更深度的职位，和单位进军，向着我的目标工会组织部前进。
一位智者这样说过:一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
以上只是一个大体的方向，具体的细节方面仍需根据实际情况仔细斟酌，而且除此之外我决定从大二开始关注一些校园招聘会，尝试走向一些人才招聘市场，并从中不断总结自我提升自我。我认为，健康是革命的本钱，除了在能力素质方面提升自己，我还要加强锻炼，增强体质，继续保持乐观开朗，积极进取的心态。
只有想不到，没有做不到，这一字一字的书写大学，这一步一步的学业规划，使我产生了一个质的飞跃，从迷茫飞向自信，从踌躇飞向坚定。我相信，在那一快门一闪光一定格的瞬间，我定能向我的大学我的青春交出一份满意的答卷。
论文《制冷职业规划书》 篇2
进入21世纪, 我国职业教育集团有所发展, 这与职业教育的发展阶段及政府的政策导向有密切关系, 是教育的内外部规律共同作用的结果。当前, 高等职业教育最重要的任务, 是要积极推进办学体制的改革。组建职教集团, 实现集团化办学, 是创新职业教育管理体制和办学模式的重要途径。通过借鉴企业集团组织形式, 采取经营管理手段, 按照互惠互利的原则统筹教育资源, 有利于教育规模和办学效益的最大化。组建职业教育集团, 创新职业教育的管理体制和办学模式, 是在新形势下依靠企业做大、做强职业教育的新途径和新模式。
一、我省职教集团产生的背景
为了进一步贯彻落实《国务院关于大力发展职业教育的决定》及国家、湖北省和武汉市中长期教育改革和发展规划纲要精神, 加快湖北省行业企业的可持续性快速发展, 提高湖北省职业教育服务地方经济的能力, 促进开设品牌专业群的职业院校与行业、企业的联系, 形成院校与企业之间的良性互动, 推动职业院校和企业共同发展, 创新品牌专业群人才培养模式, 适应经济转型对湖北省行业企业服务与管理人才的迫切需求, 促进湖北省职业教育向特色化、品牌化方向发展。
二、拟建职教集团的概况
武汉机电制冷职业教育集团是以武汉商学院为牵头单位, 整合武汉商业服务学院制冷与空调技术、汽车检测与维修技术、汽车技术服务与营销、应用电子等专业的特色和优势构建机电制冷专业群。我们将以该专业群为龙头, 联合省内有相同或相似职教专业的职业院校和机电制冷行业协会、机电制冷企业单位等构筑为机电制冷职业教育集团的主体。本职教集团将以培养适应机电制冷行业发展的人才为目的, 以人才培养模式和教学方法的创新为核心, 以机电类专业建设和人才服务为纽带, 在自愿、平等、互惠、互利基础上组成的地域性、契约式校企联合体与利益共同体。
该机电制冷职业教育集团旨在整合职业院校机电制冷专业的优势和特色, 聚合职业院校的机电制冷专业群服务区域经济的能力, 做到强强联合、优势互补, 为行业和企业培养更多的高素质技能型专门人才。
三、建设思路
通过职教集团内各成员之间在人才培养合作、资源共享、师资互聘、专业建设、科技与社会服务、招生与就业等方面的合作, 形成生源链、产业链、师资链、信息链、就业链、成果转化链, 一来整合教育资源, 充分发挥院校和行业企业联合的人才培养功能和优势, 提升机电制冷教育服务行业发展的能力, 二来促进职教集团各成员单位的共同进步、提高和发展。
四、具体目标与措施
1. 发挥资源优势, 实现资源共享
充分发挥职教集团机电制冷教育资源的优势, 以集团内制冷与空调技术专业以及相关专业群的校内实训场所为基础, 依托大型骨干机电及制冷空调企业 (集团) 、汽车技术服务企业、重点职业院校, 建成省级机电制冷技能型人才教育培训基地, 实现硬件资源共享。
2. 做好机电制冷行业人才需求的调查研究
以集团内学校和企业人才培养和人才需求为基础, 结合机电制冷技能型人才现状及行业企业发展趋势, 密切跟踪行业的发展动态, 做好行业人才需求预测和岗位需求, 对机电制冷行业的人才培养模式与创新、人才规格的发展提出指导性意见。
3. 建立集团网站, 搭建信息交流平台
宣传职教集团成员企业及行业知名企业的产品信息和企业文化, 发布毕业生的就业信息;校企之间广泛开展对人才培养模式、岗位要求、员工素质等问题的讨论和交流, 实现信息的即时互通和资源的共建共享。
4. 建立校企合作制度, 统一培养标准
指导和协调校企合作, 紧密结合机电制冷企业技能岗位需要, 对照国家机电类职业标准, 制定本专业群职业教育的发展规划、培养目标和教学基本要求。
5. 建立机电类技能型人才培养体系
针对经济社会发展实际需要, 健全和完善以企业、行业为主体、职业院校为基础、学校教育与企业培养紧密结合的人才培养体系。企业优先向集团的学校提供用人规格, 接纳学校的师资培训、学生实习、就业;学校充分发挥师资科研优势, 参与集团企业的技术服务, 提升企业的创新能力, 同时利用职业院校的设备优势, 实现产学研相结合, 形成生源链、产业链、师资链、信息链、就业链, 促进集团各成员单位的共同进步和发展。
6. 制定年会制度, 实行会员制
每年召开一次年会, 做到以“年会”为平台, 以“人才培养和人才供需”为主旨, 进一步促进产学结合、校企合作。
7. 开展集团内学校机电制冷专业群教研活动的横向联合
采用校际之间的教学交流等活动, 以期做到教学质量的同步提升。与此同时, 通过邀请专家学者作学术报告以及邀请行业、企业管理人员到集团兼职任教等方式, 进一步提升教学水平。
8. 建立竞技平台
每年举办一次较大规模的机电类专业技能竞赛, 以赛促学, 提高集团内院校学生技能水平, 大力促进我省机电制冷专业群职业教育的发展。
9. 召开校企对接用工恳谈会
召开校企对接用工恳谈会, 实现集团内学校、企业用工信息互通, 建立企业用工和联合办学的沟通渠道。同时, 集团将每年定期邀请人力资源企业或行业知名企业举办集团内院校联合招聘会等方式, 促进人才与岗位的对接。
1 0. 建立运行评价
评价具有鉴定、激励、导向、监督和诊断等功能, 有效发挥这些功能有利于职教集团的健康持续发展。运行评价要根据既定目标和功能定位, 选择适当的评价主体和评价方法, 定期对实现目标的整个活动过程、运行效果等进行分析评价, 以便作出相应的判断, 对职教集团办学活动进行适时调控, 使之处于最优化的运行状态, 为职教集团特有功能与效应的有效发挥提供方向和对策保障。
五、问题与不足
1. 政府的引导和支持尚有不足
我省相关政府部门对职教集团建设重视程度不够, 甚至缺乏总体规划, 没有相关政策支持, 推动力度不够。
2.职业院校满足于现有发展模式
不少具备组建职教集团的职业院校满足现状, 缺乏创新意识, 未能认清规模化、集团化、连锁化办学的巨大优势和抵御风险的能力, 对组建职教集团热情不高、积极性不高。职教集团的调控能力、办学自主权、资金等均很有限, 如果缺少政府支持, 将直接影响集团的运行和成效、生存和发展。目前, 以行业为背景成立的职教集团成员往往是跨地区的, 由于管理权限和职能的限制, 相关地方政府能给予的支持十分有限。
3. 如何建、怎么建认识不清
一些有意组建职教集团的职业院校, 对组建职教集团没感性认识和理论研究, 无从着手。部分已建的职教集团只是挂牌, 对集团的组织结构、发展方向、发展模式、工作任务等缺少深度思考和研究, 未能有效开展工作, 缺乏实质运作。
4. 组成结构不合理
我省多数职教集团牵头单位为中职学校, 参加集团的单位有相当一部分是招生关联的生源学校, 社会影响力不大, 吸引力不强, 感召力不够, 缺乏与相关企业、行业的紧密联系。集团内上规模、实力强企业偏少。集团成员单位专业关联度差, 关联专业、行业的企业参与不多。
5. 运行机制不健全, 合作深度不够
目前, 院校主导型职教集团多属契约型组建模式, 集团成员之间的关系过于松散, 因各主体利益诉求差异导致抱团发展困难很大。集团组织结构松散, 工作多限于联谊会和联合招生。企业和校园没有紧密融合;企业参与积极性较低, 有的企业只是挂个名, 不参与集团活动;有的企业安排非理事同志参会, 理事工作流于形式;校企的产学研结合不紧密, 仅停留在意向上。
6. 企业参与积极性不高
从市场供需角度来看, 企业处于主导地位, 属于买方市场。但从现有职教集团的组织结构与运行机制可见, 目前已成立的职教集团, 理事长均由核心职业院校的领导担任, 企业的作用被不同程度地弱化。由于企业对职校实训学生生活安排、打乱现有工艺流程、安全生产隐患以及企业生产机密等方面的担忧, 企业普遍对校企合作缺乏热情, 加入职教集团某种程度上是看面子。
摘要：职业教育集团化办学, 是职业院校推行产学合作的有力手段和提高办学水平的重要途径。为了提高湖北省职业教育服务地方经济的能力, 促进开设品牌专业群的职业院校与行业、企业的联系, 介绍了以武汉商学院拟牵头组建的“武汉机电制冷职业教育集团”的湖北省高职教育品牌建设思路与措施, 以期对职业教育集团化办学提供借鉴。
关键词：高职教育,职教集团,集团化办学,机电制冷职业教育品牌
参考文献
[1]崔永华.职教集团发展的困境与对策[J].职业技术教育, 2008, (01) .
[2]杜旭东.我国职业教育集团的发展趋势[J].天津市教科院学报, 2009, (01) .
[3]马元兴.职教集团的功能、效应与运行研究[J].经济师, 2008, (08) .
商界新贵理财规划书 篇3
刘先生表示，目前夫妇两人除了单位社保外，无其他保险，过一两年也计划生小孩。同时，父母年龄逐渐增加，是否应给他们购买保险，以备生病时使用。通胀背景下，闲置资金存在银行不合适，但妻子不愿参与风险过大的投资，希望以稳健的方式进行规划。
家庭财务状况分析
先从刘先生夫妇的家庭财务状况着手，来分析他的资产负债情况和收入支出情况。
家庭资产状况分析
表1为刘先生家庭的资产负债表，家庭总资产为192万元，由于已还贷几年，家庭房贷还剩下90万元，家庭净资产（总资产减去总负债）为102万元。计算可知，刘先生家庭总负债占总资产的比例为46.9%（低于50%的警戒水平），家庭净资产占比为53.12%，均说明刘先生家庭目前的资产负债状况较为稳健，即使在经济不景气时也有能力偿还债务。
收入支出情况分析
家庭理财计划要从储蓄开始，没有资金，任何投资都无从谈起，而收支节余资金正是投资资金的重要来源。运用开源节流的思想，增加收入，理性消费，减少不合理的开支，都将增加家庭可用于投资的资金。尤其是在家庭消费方面，做好预算，通过记账等方式进行家庭财务管理都是有效的手段。
由表2（家庭收入支出表）可知，刘先生家庭的月总收入2.8万元，其中刘先生月收入为1.8万元（占64.3%，比重较高），配偶占35.7%。从收入构成来看，工资收入占总收入的100%，显示家庭收入来源较单一，可尝试获得兼职、租金等其他收入。
目前家庭的月总支出为1.5万元。其中，日常月支出为10500元，包括生活和养车支出，占70%，父母赡养费用约为1000元/月，占7%，房贷月供支出为3500元，占23.3%。家庭支出构成中，按揭还款占月总收入的12.50%，低于40%的临界水平（合理负债可提高生活水平，又不至负担过重）。日常支出和其他支出占月总收入的41.07%，还可进一步对支出进行控制，增加可储蓄金额。
目前家庭月度节余资金1.3万元，年度节余资金15.6万元，占家庭年总收入的46.4%。这一比率称为储蓄比例，反映了家庭控制开支和增加净资产的能力。
理财规划方案
家庭规划要实现长短期目标相结合、规避风险与获取投资收益相结合。
应急准备规划
每个家庭都需针对月必需支出准备应急现金。刘先生家庭月支出较大，需整理月支出中哪些是月必需支出，哪些是可控支出。根据刘先生家庭情况，房贷、养车及月生活费为月必需支出。假设1.5万元的80%是必需支出，以月必需支出的3～6倍来准备应急资金，则需准备3.6万～7.2万元。
长期保障规划
长期风险的对冲主要通过配置保险实现，社保只是基本保障。应以商业保险作好补充保障后，再进一步考虑其他投资规划。商业保险的险种应考虑寿险、重大疾病险以及意外险。买保险时的顺序是先给家庭经济支柱买（即先给最能赚钱的人买），再给次经济支柱买，最后才给孩子买。可将保额设置在年收入的5～10倍，即保障意外情况下未来5～10年的收入，保费控制在年收入的10%～15%。按年收入33.6万元计算，可将保额设置为168万～336万元，保费支出约为3万～5万元。
子女生育及教育规划
如果单位已配备生育保险，则刘先生可准备1万元左右的生育金以应付相应情况。子女出生后，月生活支出增加1000～2000元的同时，还需准备子女未来的教育金。可从子女出生开始每月做一笔基金定投，如每月投资1250元，投资18年后，按照基金年收益8%计算，可在孩子18岁时筹集约60万元的资金。如有更高要求，可相应提高定投金额。
养老规划
按刘先生夫妇目前的消费水平，退休后要想保持和退休前一样的生活较为困难。按目前的总支出1.5万元/月计算，扣除房贷和养车支出还剩下约9500元，按年通胀率3%计算，则55岁退休时的生活费水平需19891元/月。通过计算，55～85岁共需生活费用716万元。即使一半有社保支付，另一半也需自己筹集，可通过每月定投3765元来筹备。
由于父母年龄已60岁左右，不适合买商业保险（保费会出现倒挂情况）。父母可依赖社保解决基本问题，其他问题可通过刘先生夫妇来解决。可每年将一笔钱给父母储蓄起来，在他们需要时拿出来用。给父母存的这笔钱最好是用风险较小的方式保留，如定存、货币基金等方式。
具体操作方案
刘先生夫妇可将存款30万元中的7万元用于应急准备，以活期存款或货币基金等流动性好的方式持有，剩余资金做投资组合。同时，向保险机构咨询寿险、重大疾病险、意外险组合，保额设置为150万元左右，保费控制在3万～5万元。另外，月节余资金1.3万元中，假设每月拿出4170元作为保费，则可留出1250元作为子女教育定投，3765元作为刘先生夫妇养老定投，还可节余3815元。定投可选指数基金，比如嘉实300、广发中证500等，在累计金额达到相应目标后可取出转成银行存款。
职业规划书 篇4
目录
引言
第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣
3.职业能力及适应性 4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则
结束语
引言：
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
第一章 认识自我：
1.个人基本情况：
我是一名大一广告系的学生，我天性乐观，对所有事都能积极面对，并能和自己的同学、舍友搞好关系。在学习上我不是非常用功的类型，但我能保证我的每一门课都能依我所预计的目标结课。生活方面，相对的作息时间比较稳定并且正在坚持锻炼身体。做事方面，我对有兴趣的事会一气呵成，从头到尾用尽全力并享受事成之后的成就感，就算失败也会感到无憾；当遇到不太感兴趣或一般的事时我会选择无聊时做，或干脆拖到最后期限在做。
我的性格测试结果（来自朗途职业规划报告）你对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。你随时都能发现事物的深层含义和价值，并能看到他人看不到的事物之间的内在联系。
你崇尚和谐善意、情感多样，热情、友好、体贴、情绪强烈，你渴望他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。你总是避免矛盾，很注意维护和谐的人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人。
你富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，你就会使自己适应他人的需要和期望。你倾向于依据自己的情感作出判断，决策时通常会考虑他人的感受。你有丰富的想象力，富有灵感，也善于创新和寻找新方法。你自信，警觉，善于理解他人，而不是直接判断。你还特别善于替别人发现机会，有能力并且愿意帮助他人采取行动抓住机会。
2.职业兴趣：
其实兴趣只是一个很粗浅的层次，在将感兴趣的东西一层层剥开研究的过程中，会发现原来自己喜欢的东西都是一些那么枯燥的理论，并不是想象中的那么美好。而且自己喜欢的东西不一定就是社会需要的，社会不需要自己再喜欢，以后也不能靠它吃饭。
目前我的职业兴趣主要集中在做策划，以及制作海报、视频等宣传品上。
3.职业能力及适应性：
在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下：
我在这六个职业倾向类型中得分最高的三个类型的首字母就组成了属于我的霍兰德职业代码AIR。
艺术型(A)：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
调研型(I)：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
实际型(R)：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
感觉测试结果和我自身感觉还是蛮符合的，应该就是属于那种AIR型的职业兴趣。得分最好的是艺术型，有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。适合从事的职业是建筑师、画家、摄影师、绘图员、环境美化工、雕刻家、包装设计师、陶器设计师、绣花工、漫画工。
4.职业价值观：
我希望我从事的职业能有相对随意的工作时间和较好的工作环境，并能让我有一种因完成任务而带来的成就感，其次就是相对合适的薪资待遇。
5.胜任能力：（来自朗途职业规划报告）
我的优势：
在思考问题时不愿在原先的框架下打转转，能够考虑到将来发展可能出现的新情况；兴趣广泛、敢于冒险和尝新；适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标；在收集自己所需要信息的方面，有一种天生的求知欲和本事；有统观全局的能力，并且常常会思考行为背后到底是什么意思；交际能力强 善于洞察别人的想法，能理解他们为什么这样做；能够根据别人的兴趣和能力调兵遣将，善于赋予适合的人以合适的任务；有雄心和志向，魄力强，善于影响他人；敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。我的劣势：
非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去尝试，而且总能看到太多的可能性，因此无法确定哪些事情是自己真正追求的；通常在事情的起步阶段或有变化的阶段能全力投入，而当事情步入正轨或到达后期较为常规或沉闷的部分时，投入就会大打折扣；喜欢同时着手许多事情，无法专注于一件事，也很少能把事情完完整整推行到底；通常不喜欢任何重复或例行的事务，不愿以传统或常规的方式行事；对细节没有兴趣；对缺乏独创性的人和事没有耐心 易于烦躁或不耐烦，尤其是当创造性过程结束后；有时表现地过于强势，让人难以接受。
自我分析小结：
总的来说我应该是一个不错的普通人，而且会是一个很有潜力的人才，在经过一定时间的学习和培训之后应该会将自己的潜力发挥出来。在今后的日子里会随着社会阅历和个人经历的增长，我想我会不断完善自己，让自己更加适合这个社会，更加适合在社会上生存。
第二章 职业生涯条件分析：
1.家庭环境分析：
我的家是一个很普通的家庭，不算大富大贵也还没到穷的揭不开锅，而且我个人对金钱没有太大的欲望，也不会向家里要过分多的钱去挥霍，所以家里也一直支持我的正常花销。同时我们家一直非常和谐，所以也是我有了相对乐观的精神。但由于父母都没上过大学而且工作相对一般使我对社会的了解比较片面。
2.学校环境分析：
老师们很亲切，在这的时间虽然不常但我也确确实实学到了很多东西，为我以后的发展道路铺设基石。
3.社会环境分析:
就业形势：大学毕业生具有较高的人力资本水平,是劳动力市场上的优势群体。但随着全球化的发展与知识经济的冲击,青年初次与持续就业所需的能力门坎逐年提高，大学生必须具备能够满足新经济要求的核心就业能力才能成功发展，但现有教育培训体系缺乏必要的就业市场需求导向，缺乏对创业行为的深入研究，,高等教育培养出来的大学生在知识和技能结构上与人才市场的需求存在脱节，大学生就业的结构性矛盾日益突出。因此，大学生一毕业就失业的情况会越来越严重。
就业政策：国家，学校，社会等方面为了解决这一现象制定了不少政策。比如：国家方面，对刚步入社会的大学生选择自主创业时，给于资金支持或是优惠政策。同时引导毕业生到非公有制单位、农村及基层单位就业。创造公平稳定的就业机会。加快调整人才培养结构。拓宽高校毕业生到基层就业的渠道。加强对高校毕业生的就业指导。学校方面，学校应不断加强软、硬件设施建设和师资队伍建设，深化教学内容的改革，拓宽学生知识面，增加应用性、操作性、技能型的课程，切实培养具备各种综合技能能够适应社会需求的综合型人才。社会方面，公平对待大学生，降低大学生就业的门槛。创造没有歧视的就业环境。另外，企业应与时俱进培训员工。当今时代，是一个瞬间万变的年代。培训这一个名词已然成为了一个必要，是企业充实员工能力的重要装备。大学生，是一个更加需要活的培训机会的一种群体，他们刚步入社会，很多东西来不及适应，很多东西需要学习，企业如果能够提供更多的培训机会给他们，让他们有更大的学习空间。
竞争对手：将来我们面临的竞争对手是全国各大高校毕业的优秀和不优秀的毕业生。不优秀的暂且不说，优秀的毕业生学校背景比我们厚，社会阅历比我们多，实力比我们强……很多优秀的人才在和我们竞争，我们必须不断的完善自己，努力让自己成为一个优秀的大学毕业生。
4.职业环境分析:
根据职业兴趣测试，最适合我的职业是建筑师、画家、摄影师、绘图员、环境美化工、雕刻家、包装设计师、陶器设计师、绣花工、漫画工。而我的目标职业是广告人以及从事策划方面的工作。这些职业社会上有的是人才，而且基本上已经达到饱和状态。不过随着社会的发展面对这些职业的职业要求会不断提高，在要求提高的情况下就会有一批在业人员被淘汰下来，也就给大学毕业生提供了机会。
职业生涯条件分析小结:
总的来说，对于上述职业我应该能胜任。我会在不断提高自身综合素质的基础上不断培养自己的创新意识，责任意识，和环境适应能力，未雨绸缪，做好充分的准备。在校期间进一步做好职业生涯规划，了解我所适合的各行各业的就业形势的最近变化，以备不时之需。
第三章 职业目标定位及其分解组合：
1.职业目标的确定:
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析: 内部环境因素：
优势因素(S)：有创造力，敢于创新实践，兴趣广泛，适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标，有统观全局的能力，善于洞察别人的想法，善于赋予适合的人以合适的任务，有雄心和志向，魄力强，敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。
弱势因素(W)：容易眼高手低，没有耐性，在事情没做完之前放弃，虎头蛇尾，由于家庭的原因对社会认识片面，初入社会可能会觉得难以适应。外部环境因素：
机会因素(O)：广告是一个文化产业，在中国仍有很大的发展空间，而且从事广告或策划大多需要好的创意这就给我们这些大学生提供了在企事业单位展示自己的机会，从而得到晋升。
威胁因素(T)：同期毕业人数多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事业单位要求不一定全部符合等等。存在多种威胁。2.职业目标的分解与组合:
近期规划：大一的目标基本达成，就差英语四级。因此大二上学期结束时要通过英语四级，下学期通过所有科目考试。大三上学期参加大广赛力争做到自己的最佳水平，大三下学期开始实习，实习期间尽可能多的接触陌生的环境和工作。大四在准备毕业论文的同时继续实习，并争取在毕业后直接转正。利用在大学期间所有的寒暑假时间寻找工作经验，到合适的单位实习，尽可能多的学习工作流程，增强自己与人沟通交流的能力以及社会经验。
中期规划：在大学毕业后开始找工作。
22-24岁找到一份合适的工作，开始学习工作技巧和建立人脉关系。争取在23岁时在公司中建立一定的关系网，并有超过5位数的存款。
24-28岁积累资本，扩大人脉，努力升迁，提升薪资到10000+每月。
28-30岁积累资本达到6位数以上准备开始创业，并开始寻找愿和自己一起打拼的另一半。
长期规划：将自己的企业做大，并结婚生子。
第四章 评估调整：
1.评估的内容:
职业目标评估：假如一直无法在单位上得到升迁的机会，那么我将考虑从事其他职业兴趣的工作。
职业路径评估：当出现裁员或者因故被开除的时候，我将考虑再重新拾起书本，学习相关的科目，准备考取更高的学历。
其他因素评估：如果身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况发生突变，就只能随机行事了。
2.评估的时间: 在一般情况下，我定期一年评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则: 1）当出现就业前景渺茫时我将会调整规划。
2）当可以预测单位将发生大的变故时我将会选择调整规划。3）当发现更好的机会给我时我将调整规划。
结束语：
职业规划书 篇5
姓名：性别：出生：学校：学院：专业：电话：电子邮件：
职业生涯规划计划书
化学工程学院
《职业生涯规划书》
《职业生涯规划书》基本内容
一、自我探索 1.职业兴趣
自我评估的结果：风险爱好及患得患失 职业测评的结果：喜欢新鲜的事物有好奇心。职业兴趣探索小结：应该保持好奇心，增强专注力 2.职业能力
自我评估的结果：喜欢合作讨论，喜欢简单一点的人际关系。职业测评的结果：安静的思考与热烈的讨论都适合我。通用技能测评结果：主要看兴趣。360度评估结果：
自我评价优点：心理素质好缺点：优柔寡断 家人评估优点：思维灵活缺点：粗心
老师评估优点：热情善良缺点：专注度不够，细心不够 亲密朋友评价优点：活泼可爱缺点：易从众 同学评价优点：积极活泼缺点：不严肃 其他社会关系评价优点：踏实上进缺点：情绪化
3.职业价值观
职业价值观评测结果：倾向体面的工作，以自己的兴趣为主要考虑对象。职业价值观小结：兴趣与社会评价结合型 4.个性特征
《职业生涯规划书》
个性特征小结：在长辈或者重要、正式场合的面前会表现得沉稳，乐于发表自己的意见，在朋友同学或者非正式场合的面前会很好动不庄重。
二、职业探索 1.目标职业一 1.工作本身
工作内容：公司管理层 工作环境：舒适。
职业的典型生活：朝九晚五，一定的工作任务。2.怎样得到工作
进入职业的途径：面试和表现
胜任标准：语言能力较强，工作能力强，人际关系好。3.工作待遇
酬薪：处于中上水品。福利待遇：五险一金 4.未来发展
职业本身的前景：竞争大，进取难度大，工作强度大。
职业的晋升和发展途径：在认真工作的同时要不断提升自己，得到上级的赏识。培训和继续教育的机会：机会较大，可以去其他环境深造学习。
5.工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：生活方式紧张操劳。
对休闲、婚姻、家庭的影响：自由安排时间及假期较少，和家人在一起的时间也少。2.目标职业二 1.工作本身
《职业生涯规划书》
工作内容：公务员 工作环境：良好。
职业的典型生活：朝九晚五。2.怎样得到工作 进入职业的途径：考试
胜任标准：知识面广，身体素质强，工作能力和交际能力好。3.工作待遇 酬薪：不求太多。福利待遇：五险一金 4.未来发展
职业本身的前景：发展前景好，有迁升机会。
职业的晋升和发展途径：出色完成工作，得到上级的赏识。培训和继续教育的机会：可以自学。
5.工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：尽量多考虑如何能出台更好更公平的政策。对休闲、婚姻、家庭的影响：工作稳定或者忧国忧民操心劳累。3.目标职业三 1.工作本身 工作内容：自由个体 工作环境：不明。
职业的典型生活：机会多，风险大。2.怎样得到工作 进入职业的途径：计划好
胜任标准：应变力，分析能力，人际交往能力都很好，综合素质高。
《职业生涯规划书》
3.工作待遇 酬薪：不明。福利待遇：不明 4.未来发展
职业本身的前景：国家鼓励。职业的晋升和发展途径：自己努力
培训和继续教育的机会：吸取自身和前人经验
5.工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：没日没夜 对休闲、婚姻、家庭的影响：很忙会忽略他们
三、决策与应对 1.目标职业一（1）SWOT分析：
我的优势：（Strength）交际能力好，不容易放弃 我的弱势：（Weakness）浮躁粗心坚持力不够
我的机会：（Opportunity）肯吃苦，不怕难，国家政策利于能源专业 我面临的挑战：（Threat）社会就业形势不好竞争大（2）决策分析：学好专业知识谋求更好发展 2.目标职业二（1）SWOT分析：
我的优势：（Strength）愿意付出 我的弱势：（Weakness）不容易脱颖而出 我的机会：（Opportunity）有专业知识 我面临的挑战：（Threat）竞争压力大
《职业生涯规划书》
（2）决策分析：了解相关职业事实 3.目标职业三（1）SWOT分析：
我的优势：（Strength）不怕风险
我的弱势：（Weakness）综合实力有待提高 我的机会：（Opportunity国家许多产业需要发展。我面临的挑战：（Threat）经济形势不好（2）决策分析：不断提升自我能力。4.行动计划
（1）大学期间的行动计划：努力学习专业知识，多了解国家大事件，多阅读书籍。（2）职场适应计划：积极认真，提高个人综合素质（3）长期发展计划：好好学习找到自己最喜欢最适合的工作
四、自我监控
职业规划书 篇6
一、自我分析
普通家庭出身，勤奋好学，吃苦耐劳，性格温和，待人真诚友善，细心耐心，有责任感，不计较得失，不固执，虽然有些时候做事效率一般，但有毅力会坚持完成。
二、专业背景
二类本科临床医学5年学习，半年进修学习，既不博又不专，从事临床工作今后要继续不断地学习，在医院允许时应进一步深造学习。
三、职业分析
市属医疗机构，内科专业，服务区域为开发区人口20万，病床300张，预测14年3月底开业，市域内竞争力一般，未来前景看好，医生是专业性很强的行业，职业趋势是高尖端，所以自己的学历和专业能力方面一定要加强。
四、未来规划
近期规划（五年）：今年执业医师考试要好好复习准备，求一次通过。扎实打好专业基础，学会与患方沟通交流技巧，与同事团结相处，熟识医院规章流程，熟识内科常见多发疾病的诊疗，争取院方外派学习交流机会。
中期规划（十年）：取得中级职称，取得硕士学历，成为医院业务骨干，不断学习，充实专业内涵，阅读专业文献前沿，成为区域口碑医生。
远期规划（十五年）：取得副高级职称，较多参与院际学术交流，并开展学术研究，成为学科带头人，并参与医院新技术的引进与开展。
五、实现前提
个人的发展往往是和团体紧密联系的，脱离团体的个体是无源之水得不到发展的，要紧密联系实际，为院方发展做更多贡献也是对自己职业的负责，服从组织安排与领导，做好工作任务，这个才是基础。
制冷手术” 篇7
布丽奇特•哈里斯躺在医院的床上，头上覆盖着一块尼龙罩。随着冷气由头罩流向头皮，她的嘴唇逐渐变蓝，说话速度也变慢。在一个小时之内，她的核心体温降低了0.5℃，但是她依然感觉舒适。她说：“气流差不多是让人放松的，气流声听起来像白色噪音。”
哈里斯是英国爱丁堡大学的博士研究生，目前她正在试验自己的发明：一种为促使低温治疗而设计的冷却头盔。
新的脑部降温技术
众所周知，在前额敷上冷布能减轻头疼症状，但是，现在像哈里斯这样的研究人员正在研究冷却大脑本身的技术是否可以防止伴随中风或心搏停止而来的大脑损伤。类似的技术还可以保护外科手术时心脏和肾脏不受损害。
一段时间以来，医生们注意到，心脏病发作之后接受冷却降温的病人会减少大脑损伤。虽然还不清楚这种效应的机制，研究人员猜测，让大脑温度下降4℃，即到达33℃左右，可使大脑细胞的代谢降低，在血液供应短缺的关键时刻，降低大脑细胞需氧量。即使是在心脏重启过程中对大脑实施冷却降温，也会使得损害减少。
研究人员认为，降温也可能减缓神经元和胶质细胞释放有毒化学物质的过程，这一被称为缺血级联的反应，可能在心搏停止或中风后24小时引发进一步的大脑细胞死亡。
此前，医生都是通过用冰袋或冷却毛毯对病人全身降温，或者静脉注射冷盐水，这就促生了“低温治疗医学”。但是，全身降温会增加感染和肺炎的风险。
因此，研究人员现在制造出直接冷却大脑的针对性设备，哈里斯和她导师皮特•安德鲁斯与美国得克萨斯州圣安东尼奥的KCI医疗技术公司一起研制的头罩就是其中一种。其样子有点像干发罩，可利用头皮上为大脑输送血液的密集血管网络。该装置包含两片与头部吻合的尼龙布，一片布覆盖在另一片上，在贴着皮肤的一面有细小的孔洞。当冷空气流过两片尼龙布之间的时候，这些小孔就使得冷空气均匀地穿过皮肤到达头皮，冷却血管。
在对志愿者的测试中，该头罩每小时可以使得大脑降温1℃，这与全身降温的冷却速度类似。
更快的降温
为了更快地降低大脑温度，另外一些研究人员正在开发从体内冷却大脑的技术，即在抵达大脑之前将血液变冷。
鼻子为此提供了理想通道，因为它在某种程度上就是因为热交换而进化出来的。加州圣地亚哥本尼冷却公司的艾伦•罗森伯格说：“鼻腔内充满了大量血管，可以加热吸进的空气。动脉血管将血液输送到大脑，也要通过这个毛细血管网，所以，冷却鼻腔也就冷却了到达大脑的血液。”
所以，本尼冷却公司研制出一种叫做“犀冷”的系统，通过两个插到鼻孔深处的管子喷出极细的雾状全氟碳液滴。全氟碳蒸发很快，能使得鼻腔内壁很快冷却，而源源不断的氧气进一步加速了这种蒸发。“如果你摸一摸微风中的晾晒衣物，你会有凉丝丝的感觉，这是因为水分在迅速蒸发，这里的效果类似。”罗森伯格说。
动物实验表明，这一设备一个小时可以将大脑降低2.4℃。有两项在心搏停止和中风病人身上做的临床试验正在进行中，而在健康志愿者身上所做的试验效果是肯定的。罗森伯格说：“在温度很低时，有些人会发生‘冰激凌头痛’，但是，当溶液温度是10度的时候，受试者的感觉是‘凉爽’。”
从肺部冷却血液也可用于为大脑降温，因为颈动脉是从胸部直接通到大脑的。伊利诺斯阿贡国家实验室的一个研究小组通过一条插入气管的细管向肺入口处喷射少量冰浆，一旦大脑冷却到合适的温度，融化的冰水就会被相同的管子再次吸回来——这一过程与给那些快被淹死的人肺部吸水是一样的。
困难在于确保管子不发生堵塞，据该研究小组的肯•凯萨兹说，这就像浓稠的奶酪粘在吸管上一样，冰粒有可能开始在窄窄的管子上滚雪球，为防止出现这种情况，研究小组用低浓度的盐水混合冰粒，这样，因为冰粒的粗糙边缘被融化，冰粒会变得很圆滑。凯萨兹说，这些粒子一个滑过另一个，就不会再纠集在一起了。
冰浆可使大脑温度在不到15分钟的时间内降低4℃——这是大脑损害的安全界限，凯萨兹说，现在他已经在猪体上测试了这种技术，他的研究小组正在研究其冰浆是否可用于肾脏和心脏微创手术，以防止手术中血液流动暂停对器官造成损害。
医疗新革命
所有这些新技术的主要优势之一就是它们可以应用在心脏病发作后、心跳恢复之前或刚刚心脏复苏的时候——最低限度地推延心脏故障时间并为大脑降温。
更重要的是，最近的一项研究表明，利用犀冷装置进行快速冷却，除了能减少大脑损伤，还能促进心脏自身复苏的成功机会，但是人们还不能明确这其中的原因。在测试中，让16头猪心脏病发作，15分钟之后，应用心脏复苏术(CPR)使它们的心脏重新跳动。在心脏复苏过程中，使用犀冷系统的8头猪中有6头活了下来，而另外8头没有实施冷却的猪只有2头活了下来。
这类技术的快速应用对于中风患者可能尤其是好消息。“凝块破裂药只能在医院做过大脑扫描和诊断后才能使用，”他说，“但是在现场中风的情况下，利用低温治疗延长时间，可以使药物在更多损害发生之前起效。”
爱丁堡皇家医院的理查德•里昂正在研究低温治疗背后的机制，他表示目前尚不能确定在心脏骤停现场立即降温比数小时后降温更能显著降低大脑损伤，因为现在出现了一些矛盾的研究。但是，他说，在任何情况下，低温治疗在医院中的更广泛应用都能从根本上改善患者的治疗结果。
个人职业规划书 篇8
为了能够快速融入传媒行业这个大军中，为了能够为传媒行业的发展做出自己的一点贡献。同时，也为了提升自己的综合能力与职业素养，认清自己现在的状况，找到自己的位置，确立自己今后的发展方向、职业目标以及达到目标所要做的努力。
一，自我剖析
（一）爱好与兴趣
我的兴趣比较普遍，对一切未知的事情都有很强的兴趣。喜欢体育运动，比如，足球，喜欢在操场上挥洒泪水的激情。喜欢跑步，羽毛球，篮球，游泳等等体育运动，运动不仅可以强身健体，而且还能磨练意志。兴趣和爱好使我认识和结交了众多的朋友，接触并融入了不同的“圈子”，使自己阅历更加丰富，从而培养了我活泼开朗、友善待人的个性特点和性格取向。
（二）践行能力
积极参加社会实践，不喜欢呆在宿舍做一个宅男，通过践行我们可以学到很多我们没有接触过的东西，很容易很快的融入另一个未知的领域。锻炼我们的践行能力，把握生活中的机遇和挑战。
(三）外语和计算机能力
目前通过了国家英语三级，获得了国家一级计算机证书，熟练使用EUDIS，PS等一些专业基础软件和Office、、E-views、ERP、SPSS和SAS等办公及统计软件。
以上三点是我的个人目前所处的状态，我的缺点和不足主要在于工作经历、社会阅历较少，缺乏实践经验，对工作、社会理解还不够深刻，对踏入社会的准 20 × 25 = 500
备还不够充分这正是我今后要在某某单位加以学习、补充和完善的地方。
二，社会分析 目前，媒体正处于大变局时代，但高度垄断的制度使这场变局被扭曲，该死的很难死，该活的很难活。只有当媒体变成包袱的时候，死亡才会加速到来。但相比于市场体制下的淘汰，目前的垂死过程也很漫长。不过，可喜的是，市场的需求已经正在催生更高质量的内容提供者，无论是官方在十八届三中全会强调的智库作用，还是各种投资者投资的信息服务公司，他们正在寻找自己的目标需求者。有些圈子内的媒体，具有更高的公信力和价值，深耕圈子，同样获得很好的机会。但总体来看，这是一个盲人摸象的时代，互相乱摸，如果没有资本力量的撮合、管制的放松和知识产权保护的强化，这个过程相当漫长。所以，目前是媒体行业机遇期的已经开始。
三，职业规划
文秘职业规划书 篇9
“凡事预则立，不预则废。”如果人生没有目标、没有进行合理的规划，可想而知，这种人生将会一无所获。我是一个外向开朗的女孩，具有良好的沟通能力和语言表达能力，具有很强的责任心，我爱好文秘方面的工作，希望通过不懈的努力成为一名高级秘书。按照老师的指导，我参与职业素质测评，结果显示，我属于“高资料型”的人才，办事高效率、严谨，有强烈的责任感，选择秘书工作较适合我的个性和能力特点。因此，我的总体目标是：成为一名高级秘书。、阶段性目标：
第一学年。努力掌握专业基础知识，考取计算机办公软件初级操作证。参加学校计算机培训以及公软件初级操作考证，获得相关证书。
第二学年。积累专业素养，通过计算机办公软件高级操作资格考证和速记员资格考证。第三学期购买计算机和速录机，每天坚持训练四小时。第四学期参加学校组织的培训，获得相关证书。
第三学年。参加全国秘书资格的证书考试，取得中级资格证书。积极参加课外实习、实践活动，掌握职业技能。参加学校组织的实习和实践活动，利用节假日到企业兼职，加
深自己的专业知识，提高自己社会实践能力。
第四学年，即毕业第三年，参加全国秘书资格等级证书考试，取得高级秘书资格证书或者涉外高级秘书资格证书。„ „ 二、了解自己和环境 我是一个外向开朗、责任心强、办事严谨的女孩，我具有较强的文字表达能力、交往与合作能力、收集和处理信息资料的能力。经过两年多时间的中技学习，我的计算机操作技能得到了提高，能够独立进行文件处理等相关工作，能熟练运用办公软件，如 word。对照企业招聘秘书的职业标准，我基本上符合要求，这将更加坚定我实现职业理想的信心。
自身条件分析从以上分析可以看到，我的职业兴趣、职业性格和职业能力基本上可以达到一个初级秘书人员的资格，但我的职业素养距离高级秘书的要求还有一定的距离。尤其是我的英语水平还远不能达到涉外秘书的标准，以目前学校的英语教学状况看，我必须把提高英语文字表达和口语表达能力作为长期的任务，通过参加英语等级考证，逐步完成这个任务。
三、职业发展阶段目标以及实施措施 三、职业生涯设计修正方案 这是一份初步的规划书。当企业的目标，或者我个人的能力与经验等因素发生变化时，我需要调整个人的目标和实施措施，及时修正以上的设计方案。我坚信，将自己的理想与社会需要结合起来，脚踏实地、奋斗不息，我就一定会到
达胜利彼岸。
个人职业发展规划 俗话说“凡事预则立，不预则废”，创新是一个学校不断进步的灵魂，学习是不断创新的不竭动力，加强自身的发展是顺应时代发展潮流的必然选择。刚从事小学教育的我，有了一些教学经验，也有了一些困惑与不解，为了更好的贯彻“素质教育”的要求，把握好小学教育正确的发展方向，培养出高素质的学生，圆满地完成教学任务，我根据专业发展的需要结合自身的实际情况，制定了个人专业三步发展规划，用以指导今后的学习、工作。
第一步明确自我发展目标，实现角色转变 明确作为课改背景下新型教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任意识，同时尽快适应工作环境，实现从“教书匠”到“研究型”教师的角色转变。
1.加强理论学习，多阅读本专业的书籍，比如《小学教学设计》、《数学课程标准》、《慕课理论与实践》以及其他有关的书籍，力争每天至少抽空半小时的时间来丰富自身的理论水平及时做好笔记和摘抄等等。
2.听课，我觉得是自己进步最快的途径。要多听课，学习他人的教学长处。不但在现实中多听课，而且也可以在网络上多听课，我现在已经注册了多个公开课网络的账号，计划多听课以更快的提升自己。
3.课堂实践。课堂是教师实践的最好舞台，认认真真上
好每一节课，同时也要积极争取上公开课的机会。在教学实践中努力形成自己的教学风格，努力走出一条属于自己的教改之路。
4.经常反思。教学反思是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。坚持反思可以总结实践，升华经验;也可以发现自身的不足，渴求新知。
5.坚持学习。教师的专业成长离不开学习，不学习就不能适应教育改革的形势，就适应不了学生的内在需求，就驾驭不了生成性的课堂。坚持钻研教材，阅读参考书，读专业报刊杂志，学习各种文件。让学习成为一种内需。第一步，我需要不断学习，扩大自己的知识面，从而使理论服务于实践，提高自己的教学基本功。
第二步加强教育技能培养，提高班级管理能力，强化自我修炼，走创新之路。
1.学科课堂技能是立足讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师方向努力，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，总结经验以指导教育教学实践活动，使提高教育” 教学质量的得到最优化，切实打造“效率课堂”。
2.积极参与班级管理工作，提高班级管理能力。
3..教学方面。要给学生一桶水，自己必须要有一池水，也许一池水也是不够的，因为学生对知识渴望是永无止境的。而更关键在自己的一池水怎么教给学生，是硬灌给学生，还是有技巧的让学生去自己喝下去。这需要自己必须树立终身学习的理念并并把新课程理念付诸于实践，比如说怎么结合实际应用翻转课堂的理论。
第三步教学相长，教研并进，形成新课改理念下的自我教学特色 加强教育科研能力重构自身专业知识结构。在教研与科研的实践中，发展自己，将自己的专业知识运用于教学实践并通过实践与反思与教学对象、教学环境不断互动的过程，通过这个过程来强化自己的教学实践能力;将学科知识能力和教育理论素养相结合，通过教学实践来整合自己的专业知识，重构自己的专业知识结构。具有熟练地教育教学技能，有一定的教学经验和反思能力，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。
二、具体实施方案 1、养成良好的阅读习惯，形成终身学习的信念。教师的专业成长离不开学习，不学习就不能适应教育改革的形势，就适应不了学生的内在需求，就驾驭不了生成性的课堂教学。坚持钻研教材，读专业报刊杂志、学习各种教学理论，让学习成为一种内需。、制作个人专题档案。记录整理个人成长的足迹。
认真参加每一次的教研活动，认真思考并虚心学习。积极参加教育部门组织的继续教育学习和学校组织的校本研训活动，利用每学期开一到两节公开课的机会汇报概念教学和习题教学的科研成果。、立足课堂，勇于课堂实践，形成有特色的教学风格。课堂是老师实践的最好舞台，认认真真地上好每一节课。在新课程理论的指导下，从身边有经验的教师中请教，从名优教师中汲取，勇于实践，在教学实践中努力形成自己的教学风格，努力走出一条属于自己的教学之路。、学会反思，在反思中学习。反思可以总结实践，升华经验;可以发现不足，渴求新知;坚持每天反思自己的教育教学工作，找出不足，积极客观地面对，辨证的看待问题，创新工作，把反思的成果落实在具体的事件中，并形成书面笔记。、借助于网络，大批量学习，快速提升。
我在网络上注册了新浪博客，专门用于关注与学习别人的先进理论、有特色的做法，积极参加到网络上对于新时代教育的讨论与实践中来，力争“他山之石，可以攻玉”。
“危险”的制冷剂 篇10
一切的根源：欧盟的《汽车空调系统指令》
随着人们对于环保理念的重视日渐加深，汽车行业作为一个全球性的大产业自然需要以身作则、将环保的思想注入产品的方方面面，并与时俱进地更新相关零部件，以满足越来越严苛的环保规定。
2006年5月，为了防止全球气候变暖、达到京都协议中承诺的目标，统一欧洲内部市场，欧洲议会和欧盟理事会制定了关于汽车空调系统排放物的指令，要求各成员国以这个指令为指导，结合自己国内的情况，在2008年1月4日之前将其转变为本国的法律法规和政府规定，并开始实施。指令规定对于客车和轻型商用车将从2007年1月1日起逐步禁止汽车空调系统温室效应气体（俗称氟化气体）的排放，2016年结束。禁止的过程中将会分两个阶段：1. 2007年1月1日起，不能再允许汽车空调系统使用的氟化的温室气体的全球变暖指数超过150的欧共体标准或国家标准，除非空调系统的单个蒸发器系统泄漏率不超过每年40克氟化温室气体，或两个蒸发器的泄漏率不超过每年60克氟化的温室气体。2. 从2011年1月1日起所有新批准型号汽车将禁止使用含有全球变暖潜值（GWP）超过150氟化气体的空调系统，从2017年1月1日起所有新出厂的车辆将禁止使用含有全球变暖潜值（GWP）超过150氟化气体制冷剂的空调系统，违反规定的新车将不予注册、销售或使用。由于这一指令的强制性要求，原有的车载空调系统制冷剂R134a从2011年起禁止被新车使用，而到目前为止，根据欧盟所制定的新规，符合要求的制冷剂只有霍尼韦尔与杜邦生产的R1234yf制冷剂。一旦该制冷剂能全面取代原有的R134a，这两家公司将会垄断全球的汽车空调制冷剂市场。
起因：戴姆勒指出新型制冷剂易燃
2012年12月，路透社发表文章称，奔驰测试员模仿实际情况在奔驰B级旅行车的空调管路上制造了一点泄漏，制冷剂以及空调压缩机的机油混合物发生泄漏并喷洒至该车的涡轮增压发动机中，接触到发动机发热的表面后，液体立刻起火，并瞬间释放出刺激性的有毒气体。致命的氟化氢气体在挡风玻璃表面凝结，并在其表面上覆盖上一层乳白色的薄膜。该项测试最终确定这些被释放的R1234yf制冷剂在特定情况下将有可能被点燃，产生的火焰则可能扩散并引燃其余的可燃物。负责此次测试的戴姆勒高级工程师Stefan Geyer说：“这一发现难以置信，实验室最精细的仪器都没有测试出这样的危险，而我们的一次无意之举竟然发现该制冷剂可以导致汽车起火。”霍尼韦尔公司和杜邦公司的工程师对此均表示震惊。在过去两年中，他们花费了几百万美金对新产品做过测试，没有发现起火现象。根据奔驰调查结果显示，包括大众等13家主要汽车制造商也做过同样测试，并发现R1234yf在2/3的车辆正面撞击中十分易燃。基于这项测试结果，戴姆勒明确表示拒绝使用该制冷剂并宣布召回已经加注此制冷剂的车辆。
交锋：多个势力“大乱斗”
尽管对这些制造商的测试结果感到震惊，该制冷剂的生产厂商霍尼韦尔和杜邦依旧表示，戴姆勒的测试夸大了新型制冷剂的危险性。他们认为，汽车引擎盖下方有着很多其它易燃材料，戴姆勒拒绝使用新型环保制冷剂只是为了节约成本。然而在当时，至少有2家德国和奥地利试验单位已经就R1234yf的安全性提出了警告。
由于制冷剂争端在业界产生了不小的影响，今年年初，曾对新型制冷剂R1234yf进行过研究的美国汽车工程师协会（SAE）再次成立项目研究小组，旨在对该制冷剂在汽车中的使用进行再次研究。而他们在今年6月表示，戴姆勒所做的模拟碰撞测试是“不切实际的”。 他们在报告中指出，戴姆勒在测试中模拟了一种极易起火的极端条件，却忽略了在现实碰撞中会降低火灾发生概率的因素。因此，汽车因该制冷剂泄露而起火的概率微乎其微，属于可以被接受的范畴。SAE的报告甚至尖锐地指出，“人们因遇到飞机失事而致死的机率比由R1234yf泄露起火而致死的机率高两万倍”。
作为《汽车空调系统指令》的制定方，欧盟曾表示，R1234yf的使用将被强制执行，但并未提到对违反该条例的汽车制造商会有什么处罚。然而由于戴姆勒对制冷剂新规的不配合，欧盟也采取了相应的措施。据欧洲媒体今年3月的消息，欧盟发布文件表示，所有不符合欧盟法律的奔驰车型将被禁止在欧盟地区销售。与此同时，欧盟工业和企业委员会专员安东尼奥·塔亚尼（Antonio Tajani）公开宣称，如果欧盟成员国不遵守规定，他将对其进行侵权诉讼。
争端升级：欧洲国家纷纷禁售奔驰汽车
自从争端爆发，戴姆勒对欧盟的警告一直采取不配合的态度，令欧盟委员会及多个成员国十分不满。而在这种风口浪尖之际，德国环境署于今年2月份向欧盟提交议案，希望允许德国汽车制造商于2015年年底之前完成欧盟法律规定的汽车空调用制冷剂采用环保制冷剂的强制要求。而原本今年是欧盟《汽车空调系统指令》要求的开始淘汰R134a作为空调制冷剂在整车中使用的最后期限。德国环境署这一提案一旦被批准，意味着德国汽车制造商制冷剂替代的期限将被延长。很明显，虽然并未表明，但德国政府已经做出了支持本国汽车制造商的姿态，这更使得制冷剂争端愈演愈烈，直到7月份，这一争端终于达到了高潮。
今年的7月对于戴姆勒公司来说可谓“四面楚歌”。刚刚进入7月，欧盟就有消息称，由于制冷剂存在争议，法国已经采取行动，拒绝注册在6月12日以后生产的奔驰A系列、B系列和CLA车型。若法国政府这一行动得到法律许可，戴姆勒每年可能损失2.9万辆的销量，相当于全球销量的2%。欧盟工业事务主管安东尼奥·塔亚尼随后发表声明支持法国政府这一举动，并称目前欧洲市场上戴姆勒所生产的汽车并不符合标准。他向德国政府施压，要求其针对未能强制戴姆勒遵守欧盟规定而作出解释。欧盟的这一声明一时间造成了一边倒的态势，欧盟28个成员国代表在与欧盟汽车技术委员会的会谈中一致同意所有在欧盟销售的汽车必须采用新型制冷剂，奔驰新车遭到禁售的范围似乎将进一步扩大，戴姆勒一时间陷入了“四面楚歌”的境地。
然而戴姆勒也并非任人摆布的羔羊，该公司一名发言人表示，其所生产的汽车得到了德国机动车辆管理局（KBA）的批准，在整个欧洲地区是合法的，因此任何人都不应阻止这些车辆进行注册。法国国内也有一家法庭认为法国政府没有准确地遵循欧盟安全法规，并要求法国政府尽快解除针对奔驰新车的禁令。但法国政府仍未妥协，法国生态与交通部在26日发布了一项声明，声称根据欧盟相关法规，将继续禁止奔驰A级、B级和CLA级新车在法国进行销售，直到戴姆勒遵循欧盟法规，采用新型制冷剂。戴姆勒随即宣布将起诉法国政府，并强硬表示，“（法国政府禁售奔驰新车）这种做法匪夷所思，并不能适用于这种情况，因为在欧洲的公路上几乎所有的新车和二手车都使用了安全的R134a制冷剂，而且会持续到2016年底”。
峰回路转：德国政府支持戴姆勒
正在戴姆勒四面楚歌深陷泥潭之时，事情又出现了转机。今年以来一直在为本国汽车制造商争取利益的德国政府在8月19日发布了官方声明，并向安东尼奥·塔亚尼递交了一份长达9页的意见说明，对戴姆勒表达了支持。德国交通部一名发言人表示：“德国政府认为戴姆勒的行为符合法律规定。”
随后不久，戴姆勒一方又获得了新的支持力量——丰田汽车于8月26日宣布，鉴于安全性方面的原因，该公司已经在欧洲地区弃用了新式R1234yf空调制冷剂，并重新启用了旧式的R134a制冷剂。而在此之前，戴姆勒是唯一一家拒绝逐步弃用旧式的R134a式制冷剂的车企。就此，丰田发言人表示，由于新式制冷剂在德国引发争端，考虑到顾客的安全性问题，该公司已经在三款车型中采用了旧式制冷剂，这三款车型分别为普锐斯Plus、GT86以及雷克萨斯GS。丰田称其对于新型制冷剂的安全性“很有信心”，但该公司不希望被拖入因制冷剂所引发的争端中。
最终，戴姆勒诉诸法律的行动得到了回报。8月底，法国最高行政法院做出判决，废除了法国政府针对多款梅赛德斯-奔驰新车的禁令，并下令相关机构恢复对上述奔驰车型进行注册。但值得注意的是，法国最高行政法院作出的判决只是临时性的，该法院还需针对该案进行审查，在未来数月中才会做出最终判决。据了解，尽管之前欧盟多个成员国均同意欧盟提出的所有在欧盟销售的汽车必须采用新型制冷剂的要求，但到目前为止法国是欧盟地区唯一一个对采用旧式制冷剂的新车发布禁令的国家。
戴姆勒针对上述判决发布声明称：“我们希望法国监管机构能够在48小时内重新开始对我们的车型进行注册，从而使欧洲所有汽车制造商之间的平衡得以恢复。”
评论：如此大动干戈的实质是什么？
今年以来，德国车企在德国政府的支持下不断挑战欧盟标准。从年初的2020年欧洲汽车二氧化碳排放标准草案到近期刚刚告一段落的制冷剂纠纷，无不见到德国车企与德国政府的活跃身影。他们与欧盟在这些问题上不惜大动干戈，难道真的是从环保和安全的方面考量吗？他们真的为了环保和安全，不惜禁售所造成的经济损失？答案或许并非如此。
今年上半年，默克尔成功阻止了欧盟对欧产车实施新的排放限制，并坚称严格的排放限制会严重危害德国的汽车工业、影响德国汽车行业的就业稳定。
当时德国所为就曾经被行业内斥为自私和无担当的表现。而在此之前，德国作为世界汽车强国之一，也曾经数度对欧盟尾气标准持强硬反对态度。德国每每在欧盟规定可能影响到本国豪车企业利益的时候百般寻求拖延之法，究其原因，自然是为了借拖延实施期限来保护本国车企，并为他们的相关新技术开发制造更多的缓冲时间。另外，近年来受欧债危机的冲击，德国本土的平均车龄已经达到8.7年新高，较经济危机之前多出整整一年。尽管德国车企纷纷使出浑身解数大规模开展海外业务以填补欧洲市场的下滑，但它们在本土汽车销售量迟迟未能提振，这必然令整个产业链承受了巨大的压力。因此，由于标准变严而导致的成本上升在这种背景下可谓是雪上加霜，自然会被在世界汽车行业拥有庞大势力的德国车企联合抵制。
而这一次制冷剂事件，德国需要打破的还有国外公司对制冷剂行业的垄断。事实上，制冷剂一事背后牵扯的是数十亿美元的制冷剂市场的商业版图。一旦新型制冷剂被欧盟成功强制执行，其制造厂商——美国霍尼韦尔和杜邦将垄断价值数十亿美金的制冷剂市场，德系车企对该制冷剂的抗拒和德国政府要求推迟新型制冷剂执行时间的做法正与德系车企在研发基于二氧化碳的空调系统有关。目前二氧化碳系统还未开发成功，德国方面自然不甘心制冷剂这块大蛋糕让美国公司独吞，便借奔驰的一次安全测试出现的安全隐患发难，以便为自己的二氧化碳空调系统的研发提供缓冲时间。
而法国政府在纠纷中“身先士卒”地对奔驰的新车发布禁令，其本质很可能是为了保护本国车企。众所周知，以标致雪铁龙为代表的法国车企近年来经济压力巨大，甚至濒临破产。法国政府则尽其所能积极对其进行援助，甚至提出为标致雪铁龙寻找投资银行。而德国车企此次对欧盟制冷剂规定的不配合态度对法国来说是正中下怀，一旦在法国成功禁售德系车，势必会给法国车企留出更多的市场份额，助其恢复元气。据了解，法国政府的这种保护主义也曾有先例：2012年，由于韩系车在法国本土市场销量猛增，法国政府就不顾贸易自由的基本准则，公开主张对现代汽车进行不公正行为调查，要求欧盟采取紧急措施、加大进口限制力度。
由此可见，制冷剂风波如此大动干戈，表面上看是出于环保、安全等方面的考量，而实际上各方势力均是为了自己的利益而战。德方是为了打破垄断和降低成本，法方则是为了保护本国车企。在这时，包括新型制冷剂在内的一系列新技术是否真的有安全隐患，对于他们来说已经无关紧要了。
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其它汽车厂商态度：
通用：坚持使用新型制冷剂
尽管已经知晓霍尼韦尔和杜邦两家供应商提供的R1234yf制冷剂在测试中发生起火，通用汽车坚持使用这款制冷剂。通用制冷剂工程师Curt Vincent表示：“我们对新型制冷剂进行了碰撞测试、计算机仿真以及热分析实验，并未观察到任何危险迹象。”Vincent与霍尼韦尔副总裁Terrence Hahn均指出，R1234yf制冷剂不存在安全性问题。
欧宝：新型制冷剂安全可靠
通用汽车旗下欧宝于今年4月表示，他们与德国技术监督协会（TüV Rheinland）进行合作，对一辆采用R1234yf制冷剂的Mokka车型进行了一项碰撞测试，该车的空调系统在碰撞中遭到损毁，并在发动机歧管附近发生泄漏，但并没有导致起火。据此，欧宝认为R1234yf制冷剂安全可靠，并表示近期内不会出现其它可以代替它的制冷剂。
大众：弃用霍尼韦尔制冷剂
据路透社报道，今年3月，大众决定仿效戴姆勒，拒绝使用由美国霍尼韦尔及杜邦公司开发的R1234yf新型空调制冷剂，并计划推出基于二氧化碳的新型空调系统。大众集团发言人拒绝透露该公司将于何时开始使用基于二氧化碳的空调系统，指出这一进度与竞争对手有关，并确定该公司今年不会推出基于二氧化碳的空调系统。
丰田：在欧洲市场重新启用旧式制冷剂