开学第一次休息

开学第一次休息（共18篇）

开学第一次休息 篇1

健身是一项非常消耗体力的运动，对于初学者来说是不适合天天锻炼的，那么健身几天休息一次?

健身2-3天休息一次最好，具体可根据自身时间安排。

我们健身是为了身体更健康、生活更美好、工作更有效率，健身是你的生活之一没错，但是你的生活不能只有健身。如果都没得到适当休息的话，那么时间一久，不只生理，心理也容易疲惫、倦怠。身体也会产生反弹，所以实在是不应该舍本逐末。

所以我的建议是休息的比例要拿捏得好，你或许是一个不折不扣的健身狂，几乎快把家搬到了健身房!每天都督促自己努力训练。但是，你需要记住：休息是为了走更长远的路

所以，至少一周要休1~2天，给自己放两天假去外边走走!这样一来，你才能储蓄更多的能量，健身之路才能走得长远。

健身休息怎么安排

一般来说，健身不可过量，要学会适当休息。当健身运动时间超过1小时，最好好好休息15分钟再行运动。因为人体的各种机能大约在持续1小时的运动后会开始降低，尤其是对抗氧化的功能，必须运动一小时要学会好好休息调整一下。

一周健身训练量及休息时间的具体安排：

1、对初学者来讲，一周训练3天。

2、对于进阶训练者来说，要适当的增加训练频率，进行更加针对性的训练。一周可练4-5次。

3、对高阶训练者而言，训练4-5天，每天专项进行两次训练，对训练者的效果最好。

温馨提示：无论是初级训练者，还是高阶健身训练者，建议每次健身训练时间最好不要超过一小时，过一小时一定要好好休息至少15分钟。

开学第一次休息 篇2

只争朝夕, 而今迈步从头越有志竟成, 无限风光在险峰

“只争朝夕”一句出自《满江红·和郭沫若同志》一词;“而今迈步从头越”一句出自《忆秦娥·娄山关》一词;“有志竟成”一句出自《四言诗·妇女解放》一诗;“无限风光在险峰”一句出自七绝《为李进同志题所摄庐山仙人洞照》一诗。

课堂上, 在我的引导和帮助下, 学生初步理解了这四句词以及这副对联所涉及的四首诗词的大意。我还特别提到:如今“只争朝夕”、“有志竟成”两个词已经作为成语而运用了。

接着, 学生分别结合自身的学习实践谈了学习体会。有的说:要珍惜时间, 努力学习, 不能虚度光阴;有的说:在学习上要给自己定一个目标, 树一个标杆, 这样进步才会更快;有的说:不管你以前的学习是不是优秀, 那都是过去的事了, 既不能躺在过去的优异成绩上睡大觉, 也不能因往日的“黑色成绩”而自卑, 从现在开始, 大家站在同一个起跑线上, 都需要奋发努力。学生们各抒己见, 畅所欲言, 讨论得十分热烈。看得出, 他们正接受着一次精神上的洗礼。

清华的第一次开学 篇3

1909年清政府在北京设立游美学务处，由外务部、学部这两部共同管辖，负责选派游美学生和筹建游美肄业馆。鉴于当时各省建立新制学堂不久，从这些学校学生中经考试选拔合格的直接留美生，难以满足按计划每年招考100名的需要。游美学务处拟专设正规的留美预备学校，先在国内有计划地训练培养，然后择其优者送美留学。同时呈请将游美肄业馆改名为清华学堂。1911年2月，游美学务处和肄业馆迁入清华园，正式将肄业馆改名为清华学堂。清华学堂设正副监督（相当于正副校长）3人，由游美学务处的总办周自齐和会办范源濂、唐国安分别兼任。

1911年3月，清华学堂的学生在北京宣武门内的学部举行了入学复试，共有468名学生参加复试，其中有由各省经初试录取后保送的184名、在京招考的学生141名和上一年备取的留美生143名。

由清政府管辖的清华学堂，虽然在教学上“所有办法均照美国学堂”，但在行政管理上还是封建王朝的一套。清华的校名全称是“帝国清华学堂”，英文校印用Tsing Hua Imperial College。入学考试时，学堂正监督周自齐穿着清朝官服高坐堂上，旁边考试官按省籍唱名：“浙江听点”、“江苏听点”……周自齐就用朱笔点名，十足的科举考场习气。那时的学生，嘴里讲的是洋文，脑后却拖着长长的辫子。

尽管如此，清华学堂一开始就树立了严谨的学风，无论是教学还是生活，要求都十分严格。入学堂不久即行甄选和筛汰学生，有未通过甄别考试被退学者，有假满未到学堂上学被开除者。学生在清华是幸运的，在学习及设备上、在住宿和生活上都享受着较为优越的条件。学生入学后所花费用不多，学宿膳费免交，一个学期只交体育费一元，以及预交期终可退还的赔偿费五元。清华为学生提供的伙食标准是一个月七元（相当于当时一个工人的月薪）。清华学生衣着方面较朴素，大都竹布长衫、布袜、布冠。由于清华远处城郊，加上学校斋务处的严管，所以清华学生在生活上比较循规蹈矩，养成了简朴的风气。

开学第一次升旗作文 篇4

同学们都来到了篮球场上，我们护旗队的同学就由魏澄秋带领着向升旗台走去。魏澄秋手持国旗，在前面带头正步走，我们在后面跟着。这个时候，我的心好像跳到了喉咙口，又激动又紧张。激动是因为我终于能够护送国旗了;紧张是因为这是我第一次护送国旗，生怕自己哪一步走错了，就糟糕了。还好，我没走错。这时，魏澄秋拿起国旗，走上升旗台，把它交给了升旗手。升旗手则把国旗升上了旗杆。

天可真热啊!像一个大火锅。太阳当头“烧”着，“烧”得同学们个个汗流浃背。虽然我站在大楼的影子里，但还是很热。真希望太阳能够“失职”，而风则多“加一会儿班”。这时我突然发现许多一年级、二年级的小同学正朝我们看，我猜想：“他们可能是羡慕我们能够穿着军服光荣地站在国旗下，他们也想穿一下吧!或许是他们站在太阳底下热得很，想站在大楼的影子里吧!”

还不到二十分钟，我的腿就累了，真想找把椅子坐下来啊，可是我想到这是在全校师生面前，便咬了咬牙，继续站立着。

开学第一次休息 篇5

时间过的飞快，转眼间寒假过去了，我们迎来了新的学期。开学的第一周也悄然过去了，在这新学期的第一个星期，我们又和同学们在一起学习和娱乐，这周是在快乐中度过的。

新学期来了，我们又重返校园，又见到了离别不久的同学们，我的心情无比的激动和兴奋。就在我们开学她的不久，老天下了一场大雪，同学们别提有多高兴了，有的站在走廊上观雪，有的下楼玩雪，还有的像在滑冰似的滑来滑去。我、吴语潼、李梦萱、任国蕊等等还有其他很多同学一下课就围在吴语潼座位的周围，大家在一起议论着寒假的生活。吴语潼说她今年去了她武汉的爷爷家过的年，而且是全家有二十几个人在一起过的年，她说：“人多在一起过年，真的非常的热闹”，而且在春节期间，她还去看了马年灯展，她说灯展非常的漂亮，听着她的情形，我仿佛好像已经在观看灯展了;李梦萱说她在她哥哥家过的年，她和她哥哥一起放的鞭炮;还有其他同学七嘴八舌的说着自己的寒假生活，有的是听别人说的，有的是自己看到的、听到的，总之大家觉得这个假期过的既充实又快乐。轮到我说的时候，我就和大家说：“这个寒假有点忙，但是很快乐，从大年三十回爸爸老家，除夕夜我和爷爷、奶奶、爸爸、妈妈一起在乡下度过的，从大年初一一直到初五，我都是跟着爸爸妈妈一道去亲戚家拜年”。

开学了，我们又要把精力投入到学习中去了，新的学期，我给自己制定了一个目标，语文、数学小测试都能达到90分以上，英语测试争取不低于95分，我会朝着我的新目标努力学习，相信通过的坚持和勤奋，一定能够达到我的目标任务。

开学第一次国旗下讲话 篇6

跨过了严寒的冬天，度过了愉快的寒假，沐浴着和煦的春风，我们迎来了新的一学期。回顾过去的一年，在全校师生的共同努力下，学校的各项工作都取得了长足的进步。我们取得的每一份荣誉，每一份成绩都与全体师生的顽强拼搏和辛勤付出是分不开的。过去的一年，我们在文化知识学习、身体素质锻炼等方面都取得了较好的成绩。大多数同学出色地完成了学习任务，初步养成了良好的学习习惯、自主的生活习惯和文明的行为习惯。

回首过去是为了继往开来，无论多么辉煌的成绩都永远属于过去，重要的在于如何把握现在、开拓未来，借此机会我对同学们提出以下几点要求：

第一、要视学习为天职，把学习当成生活的乐趣。人的成就有大有小，水平有高有低，学习是决定这一切的根本因素。只有不断地学习，才能发现、研究和解决问题，才能具备创新能力，进而创造奇迹，实现自己的人生价值。学习的确是一件苦事，需要有坚持不懈的毅力，有克服惰性的意志，但学习更是一件乐事，可以解除疑惑，增长见识，获取信息，开阔视野，使思路敏捷，让心灵充实，更重要的是，学习是实现我们人生理想必然途径。

第二、要正确面对困难，始终对自己充满自信。困难是磨练个人意志的试金石，面对困难的态度决定着一个人成功与失败的最终结局。爱迪生在发明蓄电池时，实验作了一万次还没有成功，但他说：“我没有失败，我只是发现了一万种不能运作的方式。”一个人失败了并不可怕，可怕的是失去对自己的信心，希望大家记住：不论成功还是失败都要有收获，那就是要对自己始终充满信心。

第三、要学会做人，培养自己的责任感。

老师们、同学们，2013年是蛇年，是希望年。让我们全体师生与金蛇同行，共同播种希望、浇灌汗水、收获成功。谢谢大家！

祝同学们新学期学习进步！生活快乐！

国外的开学第一课(二) 篇7

德国教育以“严谨”著称,同时其小学教育又非常具有仪式感。德国小学生入学第一天,学校会为他们举行盛大的入学仪式。这一天,新生和他们的家长都会盛装参加入学仪式,最有特色的是每个新生都会捧着一个硕大的圆锥形糖果包。这种糖果包外表是色彩鲜艳的各式图案,里面塞满了文具、小玩具、糖果等各种小礼物。对于德国家庭来说,孩子的入学仪式非常重要,象征着孩子正式步入社会。家长们在这一天将糖果包送给孩子,庆祝孩子真正迈入人生课堂,孩子们也会像盼望过圣诞节一样期待这一天的到来。“德国小学一年级的孩子主要是学习读和写,老师们还会花很多精力来帮助孩子们发展社会交往和协作能力。”

(摘自《扬州晚报》2011年9月1日)

开学第一天 篇8

唐悠然

第dì一yī天tiān上shànɡ学xué的de时shí候hou,我wǒ心xīn里li特tè别bié激jī动dònɡ。我wǒ背bēi上shànɡ妈mā妈mɑ买mǎi的de新xīn书shū包bāo跳tiào来lái跳tiào去qù,像xiànɡ只zhī快kuài乐lè的de小xiǎo鸟niǎo。

马兰心

今jīn天tiān是shì开kāi学xué的de第dì一yī天tiān,我wǒ过ɡuò得de可kě真zhēn充chōnɡ实shí。发fā了le新xīn书shū后hòu,老lǎo师shī给ɡěi我wǒ们men介jiè绍shào了le一yí下xià学xué校xiào的de每měi一yí个ɡè地dì方fɑnɡ。后hòu来lái,我wǒ发fā现xiàn班bān上shɑnɡ有yǒu好hǎo多duō同tónɡ学xué都dōu是shì以yǐ前qián幼yòu儿ér园yuán的de朋pénɡ友you呢ne。老lǎo师shī也yě很hěn漂piào亮liɑnɡ。

开学日志之开学第一课 篇9

9月1日时我看了开学第一课，里面讲了许多感人的故事。其中，让我印象最为深刻的就是“大珍珠”和他的父王——秦勇。

秦勇从前是个歌手，可自从他有了孩子就离开了音乐圈。据说，他的孩子天生就无法用语言来表达自己的喜、怒、哀、乐，也正是因为这个秦勇才放弃音乐，去教导自己的.孩子，当然这个孩子很难教，不过他并没有放弃。

有一次，秦勇教孩子说“谢谢”，第一次孩子摇头表示不知道……一直试，一直试，直到第三年，孩子才会说这个词，岁月慢慢过去了，孩子渐渐会用语言来表达喜、怒、哀、乐。这下，也该来学学骑自行车了，孩子刚坐上自行车，并不是很懂，于是秦勇就慢慢对他说，可结果还是不知道，秦勇发火了，他握紧拳头正要打下去时，看见孩子那眼神，就打在了墙壁上。一遍、两遍、三遍……总算孩子懂了，秦勇用手扶在后面，孩子用脚在那蹬，想想我们很快就能学会，可秦勇的孩子却要花上一年的时间……

开学第一次会议讲话稿 篇10

会议是指有组织、有领导、有目的的议事活动，它是在限定的时间和地点，按照一定的程序进行的。开学第一次会议讲话稿首先，我代表校委会向各位老师并通过各位向你们全家拜年，祝阖家幸福，身体健康，工作顺利，祝愿我们西关小学更加辉煌!

今天的会议内容有四项，首先请丽华校长分析上学期统考成绩，然后新华校长通报上学期末业务检查反馈信息，并就本学期业务工作提出新的要求，接着由兆菊主任安排幼儿园工作，最后我就上学期全校工作作以回顾，并谈谈新学期的工作思路。

上学期，我校改善了条件、强化了德育、控制了班额、保证了安全提高了质量、获得了荣誉。

1.改善了条件：幼儿园接通热力公司的集中供暖，建起了功能室，新上大型玩具，小学多媒体进教室，翻建冲水厕所。

2.强化了德育：师德师风修养变化，敬业精神增强了，对学生付出的爱心更多了，家长的满意度进一步提高。

成立了学生文明检查岗，督促学生文明入校。感恩励志中国行，让学生在回忆父母、老师的恩情中，心灵受到震撼，接受了爱的洗礼，使家长和老师认识到一个全新的懂事的孩子。

3.控制了班额：340 名学生分流到第二实验小学，平均班额减少 10 人;严格控制幼儿招生，新招班额减少 20 人。班额的减少有利于教学也有利于学生安全。

4.保证了安全：健全班子、建立制度、配备保安、配备器械，老师们尽职尽责，确保无重大安全事故，做到了出事不闹事。

5.提高了质量：上学期，教育局在我校组织了送课下乡活动和全县小学英语基本功大赛，学管会在我校组织了小学语文阅读教学优质课比赛和学前教育研讨会，我校组织了听课评课活动，64 名教师参加了远程研修。

老师们通过月考监控分析，及时准确了解一个月的教学实情，不断优化教学方法，通过表扬优秀生树立榜样，成绩不理想的学生找出不足，对提高学生成绩和增强耐挫力竞争力有很大的`帮助。

幼儿园讲故事比赛，我校获得个人第一名和单位第一名。期末统考，我校取得了第一名的优异成绩。

6.获得了荣誉：山东省体育传统项目学校、山东省小学科学实验课题学校、夏津县安全校园、省验收银城中心幼儿园。

总之，过去的 XX 年，失去了不少，收获的更多，有成绩有成效，尤其是我们在一起的友谊友情和感情。

XX 年的工作思路：

新的一年，紧紧围绕“建设市级规范化学校”这一目标，一手抓安全，一手抓质量，进一步提高办学条件，强化领导班子建设，加强教师队伍建设，全面提高办学质量，进一步巩固办学水平在银城的领先地位，实现学校的可持续发展。

具体措施：

1.强化班子职能，班子成员要积极主动工作，完成书面工作计划，既要有高度又要符合我们校实际，最后形成学校工作计划，学期末逐一对照，人人述职。

2.加大教师出勤管理力度，提高代课教师待遇，与在职教育同等要求。

3.抓好教学常规的落实，组织好业务检查评比。

4.加大班级管理力度，组织班主任管理培训，对学生进行德育教育、安全教育和习惯的培养。

5.加强幼儿园功能室建设，提高多媒体利用率，根据实际增配多媒体教学设备。

6.丰富学校活动，让学生快乐，让老师幸福。

老师们，新的一年，新的学期，让我们一起努力!

开学第一次会议讲话稿同学们：

俗话说，正月里都是年，而今天又是正月十五，所以在这里我要向同学们拜个晚年，祝同学们身体健康，学习进步，同时也祝大家元宵节快乐。

元宵节本应该是一个合家团聚的日子，可作为高中生的我们，舍弃了全家围吃元宵的温馨，远离了三五好友共赏花灯的快乐，请大家不要愤怒，也不要抱怨，因为学习的重担只能由我们自己来扛，别人无法替代。

近一些，本周四的寒假检测在等着我们，远一些，20**年的高考在等着我们。

有所得必有所舍，所以，当今晚外面烟花璀璨时，请你不要心向往之。

第一学期的成功与失败早已随着新年的炮竹而逝去，你骄傲也罢，你自卑也好，这些情绪都不应该被我们带到新学期，因为新学年就应该有新气象，新的开始，所以我要求大家在新学期的开始都能以一种平和的心态去面对。

过于乐观会让人低估前行中的困难，过于悲观也会让人看不到胜利的曙光，因此，无论接下来的学习和生活中出现怎样的挑战，我们都应平静的去接受。

新学期已经开始，面对新的挑战，我们必须得有新的改变。

在新学期里，我们要变得更加有毅力。

同学们，心动是心向往远方，行动是用脚走向远方，只有心和脚结合起来，生命才能走得更远。

只有你行动起来，哪怕还没有结果，这行动本身就是一种收获，至少证明你战胜了自我，战胜了懦弱，战胜了懒惰。

行百里路者半于九十，没有锲而不舍昼夜不息的坚持，梦想终将还是镜中花，水中月。“天行健，君子以自强不息”说的是行动和坚持;“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”说的是行动和坚持。

日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事，每天一小步，一百天就是一百步，一百步的跨越中有多少惊喜会触手可及，有多少奇迹会不期而遇。

也许大家都看过一幅挖井的漫画，一个人挖了第一口井没有水就放弃了，又开始挖第二口井，第三口井，每挖一口井都是浅尝辄止，其实每一口井的下面都有水，只是挖井人太浮躁而已，缺乏深挖下去的勇气和毅力。

同学们，我们的学习又何尝不是如此呢?骄人的成绩背后必然有坚持不懈的努力，巨大的荣耀光环反面也必然有非常人的付出，所以，面对自己的成绩现状，我们无需惊疑，只需问问自己“我是不是一直都在努力”，在这里我也要向去年班里一直努力的同学们致敬，他们分别是：xxx 等同学，希望这些同学能够一如既往的坚持不懈，也希望其他同学能够向他们学习。

同学们，我们的人生本就平凡，不平凡的是人有一颗坚持不懈，永不退缩的心，决定命运高考的天平，衡量出来的不仅仅是沉甸甸的分数，还有将来步入社会所需要的厚重的人财富。

无论将来结果如何，能够坚持不懈的努力下来本就是一

种成功。在新学期里，我们要变得更加有理想。历史的经验和心理实验不止一次证明，一个人的成功程度不会超过他的预期。

心有多大，舞台就有多大。人们常说“不想当将军的士兵不是好士兵”就是这个道理，不是每一个想当将军的的士兵都会成为将军，但至少不是一个平庸的士兵，只有心向往之，我们才会成功。放假前我给大家放了一部奥斯卡获奖最佳短片，观影之后，我们得到了一个启示：“每个人都应该为自己的理想奉献一切，甚至生命”。

正如任何革命队伍都不是纯粹的一样，在拼搏奋进的.高中生活里并不是每个人都是拼搏者，也不乏一些理想模糊，茫然不知所措的混世者，今天，他们或许会在各种拼爹游戏中成功，但可能会有一天，他的儿子会与他的同学在拼爹娘的游戏中失败。所以，我们唯有靠我们自己。在新学期里，我们要变得更加认真负责。

认真负责代表着人的一种学习态度，一种工作态度。在任何一个群体中，最受领导赏识的往往不是那些能力最强的人，而是那些最认真最负责的人。

当然，若是一个人既有能力又认真负责，那他将来必定是出类拔萃的。同样，老师最欣赏的也是一些最令他放心的同学。

发的试卷，他能像对待高考一样，老师很高兴;课上讲的知识点，课下他能主动复习，老师很高兴;讲的学习方法，他能认真落实，老师很高兴;安排好的值日他能干的很干净，老师很高兴;卫生区很脏，他能主动去打扫，老师很高兴;无值班老师在教室，他能够尽职管理，老师很高兴;冬天下雪，他能主动领着值日生扫雪时，老师很高兴……在求学阶段，你处处都能让老师高兴了，最终高兴的还是你自己。

在新学期请同学们都能够严格要求自己，晨读课时该大声读书而非睡觉，晚休时该安静睡觉而非吵闹;自习课时该认真做题而非小声讨论，课下该讨论疑难问题而非大声喧哗;课间操时该积极锻炼身体而非无故请假，该你值日时应一丝不苟而非偷懒应付……做好每一个应该都是对自己负责，挑战每一个应该都是对自己的纵容。在新学期里我们还要变得更加勤奋，变得更加宽容，变得更加乐观，变得更加懂得感恩，变得更加优秀。

同学们，时间是一个神偷，不知不觉它已偷走了我们高中生活六分之一的日子，但它偷不去我们奋发有为、积极进取的年轻心态，剩下来的日子，我衷心希望成绩优秀者继续保持，成绩暂时不理想者努力实现一个新的突破。

谢谢。

开学第一次会议讲话稿各位班主任：

新年好!

首先，我代表学校向各班主任在百忙之中参加今天的班

主任会议表示欢迎，新的一学期开始了，开学千头万绪的工作确实比较忙，这次会议的目的就是简单地总结一下上学期的班级管理工作，具体安排部署本学期工作。

大家都很清楚，一个班级管理的好坏直接影响到整个学校工作的优劣，从这个角度讲，班主任工作是学校各项工作的支撑点，班主任是教师中的优秀者，是学校各项工作的支柱。

召开这次班主任开学工作会，就是为大家搭设一个制度的平台，通过学校的制度管理，提高我们的班级管理水平，为促进学校规范管理、持续和谐发展作出更大的贡献。

其实要想成为一名优秀班主任，就要学会吃苦，乐于奉献，勇挑重担，心系学生，服务学生;要有强烈的事业心，责任感和过硬的教学水平;要做学生的精神领袖，思想向导、行动楷模……一句话，班主任工作艰巨而辛苦。在此，我代表全校师生对全体班主任致以崇高的敬意和良好的祝愿!

借此机会给各位班主任提出以下要求：

1、要进一步认识班主任工作的重要性，把安全、育人和卫生工作抓好，不断增强对班主任的工作荣誉感和使命感。班主任是班级的最高领导者，学校德育工作实施者，学科协调者，又是沟通家长和社会的桥梁和纽带。班主任的工作量大面宽，十分辛苦，所以搞好班主任工作是要付出很大努力和代价。学校每次选配班主任都经过深思熟虑，只要当

上班主任就要全身心地把工作做好。

2、加强学习，提高自身素养，进一步提高班主任工作水平。

3、持之以恒，以一鉴之，面向全体，使班主任工作保持自始至终。

学校教育教学工作的特点就是无休止的重复：备课讲课、批改作业、辅导、学生管理……日复一日，年复一年，既单调而又缺乏新鲜感、刺激感。而班主任工作，除了上述外还必须每天早到晚归，对学生进行无休止的说服教育。工作很容易出现消极、懈怠的情绪。我们一定要始终保持工作的热情，旺盛的精力，持之以恒地开展工作，不能因学生或班级管理中问题的影响而造成自己思想情绪波动，出现热冷病，使班级管理中途出现起伏而影响学生的教育和成长，或者对某些学生因成绩不佳、纪律松散、自我约束不够、调皮捣蛋贪玩、顶撞教师而放弃管理，使之放任自流。任何时候要坚持教育的经常性和教育对象的全面性。

4、作为一名班主任要有一颗平常心。所谓平常心就是做平常事、埋头做事。不能老想着得到点儿什么名誉。老想着名誉做事，往往做不好事。有人问杨振宁，怎样才能获得诺贝尔奖，他说，总想着获诺贝尔奖是不能得奖的。当然，他说这话，当然底气十足。因为人家得奖了，要是他没的奖，他才不会这么轻松地说呢。不过他倒是说出了一个道路，那

就是做事情不能老想着通过做事捞到些什么好处。为什么这么说呢?原因很简单，如果只为获利去做事，常常就不愿意去做一些小事、琐事，而很多事情是必须要认认真真的、踏踏实实的做好小事的。北京下了一场中雨，其中有一个雨点儿是黑的，吧嗒，这个黑雨点儿正好就砸在了杨振宁的头上，巧吧，那是因为人家踏踏实实的做好了小事。

我说要做好小事，要有一颗平常心，并不是说可以没有远大的目标，恰恰相反，做小事与大目标是统一的。平常心不是不思进取，是默默地进取。我说三句话很重要：一、精诚所致，金石为开;二、质变永远要有量变的积累;三、机会总是为有准备的人准备的。天上不会掉馅儿饼，也对，但是从另一个角度看，天上天天都在掉馅饼，就看你能不能接住。

5、作为一名班主任要高度重视言传和身教。这里的“言传”是指通过传授知识达到教育学生的目的，而不是一般意义上的说教。我还是坚持我的观点，现在的高中生，不太喜欢说教，不知什么原因。特别是高中的班主任，应该做学生知识海洋的引领者，这样才能做他们人生路上的引路人。大家知道，上个世纪我们中国人对日本人有好感的不多，鲁迅是其中的一个。他有很多日本朋友，而最让他深深感动的是他年在在日本留学时的恩师藤野先生。为什么?有一次藤野要看一看鲁迅的讲义，鲁迅交给了他，过两天讲义发给了鲁迅，鲁迅先生写道：“我拿下来打开看时，很吃了一惊，同

时也感到一种不安和感激。原来我的讲义已经从头到末，都用红笔添改过了，不但增加了许多脱漏的地方，连文法的错误，也都一一订正。”鲁迅先生非常珍视这些讲义，曾经订成三厚本收藏着。这位藤野先生对鲁迅一生的影响甚大，他有一句名言谈这一点，在初中当过语文老师的都应该耳熟能详。鲁迅说，“每当夜间疲倦，正想偷懒时，仰面在灯光中瞥见他黑瘦的面貌，似乎正要说出抑扬顿挫的话来，便使我忽有良心发现，而且增加勇气了，于是点上一枝烟，再继续写些为„ 正人君子‟ 之流所深恶痛疾的文字。”我们作为班主任的应该向藤野先生学习，他是通过传授知识给了学生尊重和爱护，给了学生奋进的力量。

至于身教，还是那句话，现在的高中学生比较反对说教，那么我们就应该在潜移默方面多下些工夫。我们很难想象在课堂上满口崇高理想而在课下极度自私的老师能受到学生的认可和尊重。我们做老师的应该做一个好人，尽最大的努力保持高尚的人格和对真善美的执著追求。要知道，一个学生，他正处在人生观、世界观形成的重要时期，而起至关重要的老师的品格的某种丧失，无疑会对学生的成长造成巨大的负面影响。相反，学生就合尊重你、佩服你，会跟着你走。你的教育理念就会贯彻下去。因此我说，身教十分重要，老生常谈的一句话就是“亲其师信其道”。

6、“后进生”的转化任重而道远。由于多种因素的影响，后进生有增多的趋势。我们作为教育者，面临着严峻的挑战，老师是越来越不好当了。另外一个现实是，就我个人而言，教了快二十年了，没转化成功几个后进生。那么我们该怎么办?我想首先要转变观念，要相信后进生是可以转化过来的。对他们要报以满腔的热情，要与其他同学平等对待。我们设身处地的想一想，任何一个学生都不想成为差生，谁不想受到别人的夸奖和称赞?有些后进生看似倔强不温顺，甚至和老师顶撞。其实他们的内心是很脆弱的。他们非常需要别人的认可和尊重。而这种认可和尊重有时是很低的，只要一个欣赏的眼神、一句“听懂了吗”之类的问候他们就受宠若惊了。在学生的心目中，不歧视差生是老师最优秀的品质。我们不要认为你偏向好学生好学生就尊敬你，有时恰恰相反，结果是好学生也不买你的账，所以(更多精彩文章来自“秘书不求人”)我们千万不要歧视任何学生。

7、要付出。应该认识到，转化工作是相当繁重的。不要抱着轻松的态度。或者认为我都把心掏出来了，他还是那么不懂事。那么你再把除了心以外的东西都掏出来可能就见效了。差生的转化是一个长期的、艰苦的、复杂的过程，教育者必须有打持久战的心理准备，也要有只能胜利不能失败的坚定信念。鲁迅先生在一篇文章中曾谈到旧时天津一带的“青皮”，他们专门帮顾客扛东西挣脚费，有的顾客不想让他扛，他就说，“我少要点儿钱”，人家还是不想让他扛。最

后“青皮”们就干脆说，“我不要钱，你让不让我扛。”鲁迅说，他非常佩服这些“青皮”的执著和韧劲儿。我们做班主任的在转化后进生方面也要有“青皮”的这种韧劲儿。我觉得学校在这方面要有切实可行的措施和激励机制，大家争着管差生，争着要差生，到那时我们的教育才可以说是成功的教育。我们的教育才会有更加光辉灿烂的明天。

开学第一课 篇11

开学第一课，不仅仅是升了一年级，换了新的学府那么简单，在成长的过程中，这是踏入一段全新的旅程，也是一段重要的成长仪式。也许，昨天你还顶着小学生的头环，可以向父母、老师撒娇，万事任由别人做主。但今天，已是中学生的你，摘掉红领巾，也要开始为自己规划人生。新的一学期，咱们上的第一课不是老师站在讲台上向你宣读学校的规章制度与本学期的课程安排也在冉冉升起的旗帜下诵读新生宣言。开学第一课，更重要的是学习如何在新的校园、班级，新的人生阶段成长与适应，如何揭开一个美好的开始，完成一段满载的收获。

当你还在为自己的开学第一课踌躇徘徊时，运动场上的冲锋号已经响起!

又到一年开学时，每一年开学总是五味杂陈。

那些年我们一起面对的开学第一天：

郁闷，和暑假还没亲热够却要说再见了；

开心，没有了暑假，我还有哥们儿姐们儿；

激动，终于不用天天看着老妈那张板着的脸了；

烦躁，作业还没做好怎么办!

如今，想起暑假那些日子，会感慨：

玩的时间总是不够的。

还会有惊喜：一早醒来发现同学的个性名换成“宝贝开学了”。

焦虑不舍型：暑假这么快就过去了?

love-we：明天就要开学了，烦啊，暑假这么快过去了。哎，初三的生活就要来了，没关系，浮云浮云啊……

欧纯子爱小鬼：要开学了，作业没写完。

我一还能孩子一多久：明天就开学了，两星期才能回家一次，最可恨的是不能带手机，没法看微博了。

伊伊宝贝：马上开学了，微博不常更新啦，粉丝会少吗?

兴奋期待型：亲，开学啦!

粘贴不了的情宝贝：准备好，明天就要上学了。

向右一海角：马上进入初中了，那是一个全新的起点，即将展开一段全新的征程，我不知道面对的会是什么，我只能说我很期待，非常期待；我不知道能否完成对自己的承诺和所有人对我的期许，我只能说我压力很大，非常大：我不知道自己的实力究竟怎样，我只能说我会尽力。初中，我拼了!

可爱的此心依然：上了初三之后，电脑就不能玩了，只能用来学习，中考完再玩，我一定会加油，考出好成绩，让爸妈高兴。

玩心未收型：昨晚我的“穿越火线”打到哪了?

清雅的墨点：我爱暑假!我爱暑假!每天老妈赦免的一小时游戏时间总是我最快乐的时候。无奈，上学还有一周，老妈已经把我的电脑收了起来，换成了学习机，让我开始背单词，读课文。哎……我想念我的游戏……xwh雪无痕：暑假我可没闲着，爸妈带我去黄山游历了一圈，回到家，我也每周都要出去采采风。想到马上又要回到封闭的教室里，真的舍不得外面的五彩世界呀!

剑三随风：要开学了?不是吧，放假的日子咋就过那么快呢，我的“朋友们”会舍不得我的……

无所谓型：开学就开学吧!

剩斗士二二的：放假也是补习、练习、作业，开学也大抵不过如此，没什么变化。没有期待也没有沮丧。莫冰筱：该来的总是要来的，好好收心，准备迎接新的学期吧!

炅小狸：暑假有暑假的开心，上学有上学的快乐，每一天的日子我都坦然面对。

开学前的准备清单

物质准备

书本

辅导书是许多同学的开学必备。开学日，你会发现书店内挤满看书、买书的同学。新华书店一名营业员说，这几天学生们纷纷购买学习辅导书，购书人数比平时增加了几倍。

文具

在文具市场，购买学习用品的学生比平时也明显增多。纸、笔、本、笔盒、书包等都在热销之中，同学们认为购买新文具可以供新学期使用，能够增加学习过程中的乐趣。

眼镜

在一些眼镜店，同学们趁开学前重新验光配眼镜。款式新颖的半框架眼镜深受同学们的青睐。小编提醒，近视眼同学需要配戴与眼睛度数相符的眼镜哦。

电子产品

随身听、电脑、手机等电子产品成为中学生购置的重点产品。尤其是需要住校的中学生，在开学前将会购置许多大件物品备用，手机、衣服、皮箱、HP3是他们选购的主要物品。

一身体准备

开学第一次休息 篇12

据悉, 此次“‘安凯•快乐学期’暑期校车专项服务活动”旨在对安凯校车的安全关键部位部件进行检修和排查, 同时对相关驾驶人员开展必要的应知应会知识培训, 以整体提高校车运营保障力度, 进一步向客户传递安凯客车在校车产品上的贴心服务和人文关怀。

安全至上安凯校车护航快乐学期

安凯客车本次“快乐学期”专项服务活动主要针对2014年1月1日至2015年6月30日期间售出的校车产品展开检修服务。具体服务项目包括:检查校车车身标示及车身反光条完整情况、停车标志牌功能、闪烁警示灯功能、发动机自动灭火装置完整性、安全锤是否齐全、后部应急安全门功能、安全天窗功能、360度环视监控系统功能、座椅安全带功能、仪表、开关、指示灯、灯光工作情况、乘客门应急开关功能等十多项隐患排查项目, 全方位对安凯校车的使用安全性能进行评估检修, 为客户提供十二分的贴心安全保障, 以此回馈广大客户对安凯品牌的支持与信任。

检修期间, 安凯售后服务人员走近校车用户, 免费对校车的安全件、电器件、底盘相关部位等进行检查。为了确保不遗漏任何安全细节, 此次活动安凯客车和江淮底盘联合开展, 从技术层面保障安全检查彻底排除安全隐患, 为安凯客户送上贴心的安全保障。

本次“快乐学期”专项服务活动作为“安凯大家园”的一部分, 将成为向客户提供高品质服务的重要平台, 是安凯客车建立更加完善的服务体系和周到的客户服务, 不断提升客户满意度的重要举措。同时, 安凯服务品牌还将与各类客户营销活动相结合, 有效改善我国客车行业市场品牌观念弱、重质量轻服务、营销模式单一等系列问题。

同时, 作为中国客车服务品牌的开拓者, 安凯客车秉承“安凯大家园”服务理念, 在金秋开学季节为学子送上一份安全大礼, 帮助用户了解安凯校车产品运营过程中的故障预防、安全诊断等检验检测。在提供增值服务、提升客户满意度等方面, 全力打造一流的安凯服务品牌。

标准严苛从起步就具备国际水准

在校车安全制造、安全设计、安全运营等方面, 中国校车正在形成一套特有的安全标准体系, 一些企业也逐步将研发重点放在了校车领域。据安凯客车产品规划部部长徐文斌介绍:“安凯客车是我国第一批通过专业校车生产资质审核的企业, 并在行业内率先获得了长头校车的产品公告, 在客车安全领域保持着领先地位。”

立志打造最适合中国国情的安全校车产品, 通过与国际一流校车公司合作, 安凯客车从起步就具备了国际水准。据介绍, 安凯已经进行第三代校车产品的开发, 目前销售的主力车型为第二代车型, 长度为5.8~8米, 2015年下半年安凯将把第三代校车产品向市场进行推广, 长度扩展至5.5~10米车型。第三代产品从造型设计、产品品质到性价比方面都将进一步提升。目前安凯第三代校车正处于测试阶段, 但毫无疑问, 安凯第三代校车将一如既往继承安凯产品的优异性能与出色的安全性, 为学生上学路保驾护航。

服务品牌家园行动再续新发展

2014年, 安凯客车发布我国首个客车服务品牌“安凯大家园”, 以开展服务品质建设工程为标志的一系列企业活动同样受到行业用户的一致赞许。

开学第一天作文:开学了 篇13

海曙外国语学校 李羿晓

开学了，我的心情五味杂陈的，像五彩的糖果一样五颜六色、各种各样。

开学的前一天睡觉时，我兴奋得在床上翻来覆去睡不着，想着第二天可以见到自己的老师和同学，一个晚上都没睡好。

第二天早上，我6点钟吃完早饭，就匆匆忙忙地往学校奔去，半路上，就碰到了我的好朋友----朱雨宸。“朱雨宸”我大声叫她，然后跑过去，把她紧紧地抱住，我们俩就像两团激情的火焰。我们滔滔不绝地聊着自个儿的暑假生活，聊到有趣的、好玩的，我们就不约而同地傻笑起来，当老师开始发新课本时，我的脸上都乐开了花，老师不但发了我们要学习的课本与作业本，还发了一些课外读物，比如：中华大家庭，和手斧男孩之类的。

虽然开学是兴奋的，但也有一丝不舍，因为以前教我学习的老教师走了，迎来的又是一个全新的新老师，就算以前的老师走了，我依旧会努力学习，就算现在我不是三年级的学生了，就算我们都慢慢懂事了，就算我们都成熟了，我们依旧是最好的学生。

公众号：阳关小语工作室

开学第一次休息 篇14

新的学期、新的开始、新的知识、新的感受。随着这些新的到来，新的《开学第一课》也如约而至，这让我百看不厌。下面就让我说一下感受吧!

看，撒贝宁老师着一身西服，阳光帅气;董卿老师穿着白色的连衣裙，美丽迷人。这一堂课，讲的是中国汉字、琴棋书画等等。先说汉字吧，汉字的流传是很有可能间断，却没有间断，说明，它很重要。“正直”这两个字在甲骨文中，写法独特意义深刻。对呀!目不斜视，奔向目标，就是“正直”。看，两个字就蕴含着道理，可见，汉字不仅意义美，形构美，声音美，还有着中国人的风骨、气势和智慧呀!也有不少外国朋友热爱汉字，比如：理查斯用了几十年的时间和自己的全部财产-三十万美金，做了一个网站;还有一位巴基斯坦的中文系老师米斯巴说了一句话让我永生难望：“我希望用最后一口气来教汉字!”就像路遥写的《平凡的世界》里的一句话：精神再独立的人，也要有一个依附和归宿。琴棋书画中，围棋的变化是十的八百零八次方。可见，学好围棋不容易。钢琴是一个非常魔幻的乐器，它可以陶冶你的情操，它可以让你倾诉感情……

文学，像一条小船，载着中国的文化，驶向远方……

暑假休息岂算工龄中断 篇15

自1992年9月起, 王老师就在某县一所中学从事英语教学工作, 但是直到十年后, 即2002年8月学校才与王老师签订书面的劳动合同。最后一次劳动合同于2008年7月31日截止后, 学校通知王老师:由于她属于代工代课老师, 没有正规的教师编制, 学校决定不再聘用她。

王老师感到既委屈又气愤。针对校方主张代工代课老师不适合教学的说法, 她拿出自己的工作业绩进行反驳。“我曾经获得的荣誉证书有几十本。作为一名代工代课老师, 我一点也不比在编老师差。”王老师提出, 她在校工作已满十年, 要求与学校订立无固定期限劳动合同。

■学校给付补偿金“买断”工龄

校方又找出新的理由:如果要订立无固定期限合同, 王老师必须是连续工作满十年, 而王老师并不具备这个条件。

校方指的是, 在2000年县教委出台“关于终止代工代课人员劳动关系工作方案”的时候, 学校已根据县教委的要求, 对包括王老师在内的所有代工代课人员都给了一次性解除劳动关系补偿金。“学校给付补偿金的行为属于工龄的买断, 工龄买断后王老师的工作年限不再连续计算, 因此学校没有义务与王老师签订无固定期限的劳动合同。”

王老师这才回想起, 学校曾于2000年给所有代工代课老师都发过补偿金。“但是领取补偿金后, 我并没有接到校方让我离开单位的通知, 仍然继续留在学校任教。”

■暑期休息一个月属工龄中断

校方马上又搬出了一个理由:王老师于2000年7月25日领取了经济补偿金, 8月份在家休息, 直到8月底才又回到学校。王老师在家休息了一个月, 属于工作的中断。听到校方如此“抵赖”, 王老师气愤难当。“2000年7月, 我按照以往的惯例填写了授课意向表, 8月份放暑假我在家, 这正当的暑假休息怎么就成了‘工作中断’呢?”

王老师急切地找到了北京市盛峰律师事务所李松律师, 希望李松律师能够就她的一连串疑问做出详细解答。

■连续工作满十年即可签无固定期限劳动合同

1.领过补偿金后仍留用, 工龄连续计算

根据《劳动合同法》的规定, 职工在一个单位连续工作满十年, 便有权要求与单位签订无固定期限的劳动合同, 给付补偿金的行为并不绝对引起工作的中断。

本案的关键是:王老师在领取校方给付的补偿金后, 双方的用工关系是否还在延续?如果王老师一直没有离开过学校, 就达到了连续工作满十年的条件, 在此情况下王老师就有权利要求与学校签订无固定期限的劳动合同。

校方给付所有代工代课老师补偿金的行为, 是基于某县县教委的统一要求, 学校并没有解聘王老师的意思。校方在给付王老师补偿金后, 继续留用她在校工作, 双方的用工关系仍然延续, 因此王老师满足“连续工作满十年”的条件。

2.暑期休息一个月是教师正当待遇

对于学校提出的“王老师领取经济补偿金后在家休息了一个月, 属于工作中断”的说法, 这很明显是学校在抵赖。

众所周知, 根据国家的规定教师是享有暑假和寒假待遇的。王老师在学校从事的是英语教师工作, 和其他在编教师一样, 8月份在家休暑假, 而她在学校工作的16年里, 每年8月份无一例外都在家休假, 只有到8月底临近开学, 学生报到的时候才回到学校上班。

王老师在7月25日领取补偿金时, 双方未办理任何的离职手续, 更何况在7月份她又按照学校以往的惯例, 填写了授课意向表, 这些事实都说明双方的用工关系一直在延续。既然双方用工延续, 王老师的工作时间应当连续计算。

律师释疑

法律为什么要偏向劳动者?

无固定期限劳动合同是国家对特定劳动者的一种保护, 只要劳动者具备了法定要件, 在劳动者主动提出续订劳动合同或者用人单位提出续订劳动合同劳动者同意的情况下, 就应当订立无固定期限劳动合同。

这种续订劳动合同意愿的主动权掌握在劳动者手中, 无论用人单位是否同意续订劳动合同, 只要劳动者提出, 用人单位就必须同意续订, 而且是订立无固定期限劳动合同。

李松律师说, 法律之所以做出这样的规定, 是考虑到一些职工在本企业已工作多年, 如劳动合同到期后, 该企业不再续聘这些老员工, 这些老员工进入市场, 确实存在着竞争力弱、难以适应的问题, 年龄的局限又使其没有充足的条件来提高改进。

作为老员工, 他们不仅关心能否与原单位签订劳动合同, 还担心签订的劳动合同期限很短, 在其尚未退休前合同就到期了, 那时很难有用人单位再与其签订劳动合同。《劳动法》、《劳动合同法》关于无固定期限劳动合同的规定, 很好地解决了老员工的后顾之忧。

对于用人单位来说, 无固定期限劳动合同的签订也有利于维护其经济利益, 减少频繁更换关键岗位的关键人员而带来的损失。

法条链接

什么条件下单位必须签无固定期合同?

开学第一天 篇16

2016年的初夏，我家小朋友有幸参加了由上海人民广播电台105.7兆赫交通台“鼎文”老师主持的每周六晚上九点的“欢乐夜高峰/作文大点播 ”这档优秀节目的现场直播，节目一直以教导孩子达到“出口成章，落笔成文”的水平为目标，所以在现场小朋友们不仅可以各抒己见地对写作畅所欲言，而且也能得到现场老师和嘉宾对自己作文的专业点评。经过这次特殊的经历后，节目就像催化剂似的，无形中提高了儿子的写作兴趣，看着他从遇上写作文就“抓耳挠腮”到看到作文题目就“思如泉涌”，这真是让妈妈我高兴与欣慰啊！

妈妈：郭 洁

时光飞逝，转眼就到了四年级。春去秋来，欢笑声、哭泣声随时皆有；有人离去，有人加入。环视四周，有个空的座位，而和它相伴三年的就是——張恒超。

矮小的体型，使他行动敏捷；尖尖的鼻子，十分滑稽；一双炯炯有神的大眼睛配上一头乌黑的短发，显得十分活泼。

他的离别，剥夺了班级里许多的欢乐，虽然曾经的时光不复存在，但是他留给大家的却是满满的回忆……和同学打闹的你、上课积极举手发言的你、专心听课做笔记的你，早已消失。你已经跨越太平洋，在大洋彼岸的新西兰定居，但是我们仍然无法忘怀那些“瞬间”，恨自己还有好多心里话没有说，恨时间流逝得这么快……

当你走后，同学们都十分想念你，有时也会无精打采，失去曾经的欢声笑语，好像那些笑声也都被你带走……张恒超啊！你知不知道，没有了你，我们的那个“特别团队”好像在一片大雾中迷失了方向，没有了目标，一片茫然。然而，我知道时间无法回到过去，无法再看到那个活灵活现的身影在班级里上蹿下跳，你的离开，那么突然，那么悄然无声，来不及正式告别，就已分开。一切都是匆匆忙忙，但愿在不久的将来，我们能在街头的转角处重逢……

下课了，那个座位仍然空着，我不禁想起徐志摩的那句“悄悄是别离的笙箫”，于是我走上前去，缓缓地坐下，仿佛又看到了你那活泼的身影，听见了那一句句幽默风趣又带点讽刺的话，老兄，不知此刻你在异国他乡的课堂里，还好吗？

著名作文专家张成新老师评点：

“开学第一天”会发生许多新鲜的事，出现许多有意思的人，有惊有喜，有忧有愁……华铭轩小朋友却写了开学第一天，教室里一个空荡荡的座位——一个离大家而去，移民新西兰的同学张恒超。这个选材角度无疑别出心裁，更可贵的是，文章充满了真情实感，表达了对同学深深的思念。所以，从生活中汲取独特而鲜活的写作素材是何等的重要！

开学第一次国旗下讲话稿 篇17

今天我们在这里举行新学期的第一次国旗下的集会。首先祝老师们工作顺利!同学们学习进步!

亲爱的同学们，当五星红旗在激昂的国歌声中冉冉升起，当新学期的铃声清脆地响起，当崭新的课本一页页翻开，你们的心中是不是充满了希望?但是，亲爱的同学们，你做好准备了吗?准备好迎接新学年的学习了吗?如果你还没想好，就让我们一起来谋划一下吧!

第一，要开好头，起好步。凡事开头难，良好的开端是成功的一半，讲的都是开端的重要性。无论老师还是学生，都要重视开学第一天、第一周。那么，怎样重视呢?首先，我们每个人心里要有一个打算、计划，特别是中高年级应该有自主学习的能力，更应该有一个学习计划.第二，要脚踏实地，一切从基础开始。在平时，有时我们也会想着一步登天，但这也是不可能的,只有脚踏实地努力，从基础一点一滴地做起，才能赢得成功。有句话说得好：千里之行，始于足下。学习也是这样，只有抓住每天学到的一点一滴，将来才会有丰硕的成果。其实，学校里也多数是小事，但又都是大事。比如：弯腰捡起校园内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好学习用品等，事情是都很小，但都关系到同学们良好的行为习惯的养成问题，是大事。

高三开学第一次班会讲话稿 篇18

—— 高三开学第一次班会讲话稿

今天，我们再次相聚在这里，这标志着我们已经进入了人生中最难忘的高中生活——高三。回首往事，历历在目，风雨中我们共同成长，有成功，有失败，有欢笑，有泪水------两年的积淀，我们已经做好了充分准备，高三，你来吧！不用去想，你是否能成功，既然选择了远方，你只顾风雨兼程。

下面，我将从以下几个方面与同学们交流：

一、高考是你自己的事情，不要把它推给你的父母、你的老师！

二、你今天投入越大，回报也就越大。

三、要明白你在做什么？你是谁？你是高考考生！你在为自己的命运及发展做准备，国家给了你一个利用高考初步规划自己人生的机会，你要抓住它并善加利用!

四、高考使你们提前长大成人！在这之前，几乎所有的事情父母都可以帮你解决，但高考只有你自己去拼搏，命运就掌握在你自己的手里！

五、在这人生的重要关头，你们要争做一个勇于承担责任的人！

希望我班全体同学在高三最后的九个月时间里，少安毋躁，拿出干劲，全力拼搏！直面高三，直面高考，已经不再是遥远的事情，不论意识到还是没意识到，不论在学习状态还是没在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。所有真正体悟过高三的人都有一个共同的感觉:高三真好。一位拚过高三而终于跨入理想大学的学子在他一篇《梦回高三》的文章中深情地写到:“惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大乐的最佳结合，高三促成了一次真正意义上的长大，无论是身体，还是思想，都有了一个飞越，失去了高三，生命就失去了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了整个的人生”。他在文章中用一副对联诗情画意地勾勒出了他高三的大苦大乐:“何物动人，六月杏花八月桂;有谁催我，三更灯火五更鸡”。这是一种经过激流险滩后的豪迈，是一种过来人的彻悟。因此，一个成功的高三，一个“一百次摔倒一百零一次爬起来”的高三，着实让人回味，让人向往，让人热血沸腾。高三，并不只是背书，做题，成打的试卷，成摞的演草纸，弄清高三内涵的全部，把轨道切入高三，是每个同学刻不容缓的问题。进入高三，适应高三，从心理到行动，完成角色上的转换，是今天要谈的主题。

一、认识高三

（一）高三，首先是一种精神，一种状态。什么是高三精神，曾经在某个高三的教室内，挂着一张标语，上写:“特别能吃苦，特别能忍耐，特别有信心，特别有志气，特别有作为”。这是学校历届高三精神的真实写照。不可想像，一个没有理想，没有志气的人，会有所作为;一个没有强大动力作支撑的人，能谈得上吃苦，而且还是特别;一个没有坚韧意志品质的人，能在“人生极处是精神”的拚杀中达到成功的彼岸，体会到苦中之乐的人生真味。因此，以咬定青山之志，鼓足信念的风帆，以饱满的精神，以激昂的斗志，以强烈的投入拚杀的渴望，以刻不容缓，只争朝夕的锐气，跑步进入高三，是学校对同学们的殷切期望。

（二）高三是信念下的执着与顽强。进入高三，免不了许多的考试，免不了许多的挫折与失败。当成绩不如别人而想到前景叵测，当苦拚过一段后考试成绩依旧，当看到父母脸上的担忧与关注，许多人都会感到焦虑，浮躁，对自己的信心与能力产生怀疑，甚至选择放弃，自己扳倒自己。给大家说一个故事。帖木儿皇帝在敌人紧紧追赶时，不得不躲进了一间坍塌的破屋。就在他为处境与前途陷入困惑和深思时，他看见一只蚂蚁吃力地背负着一粒玉米向前爬行。蚂蚁重复了69次，每一次都是在一个突出的地方连着玉米一起摔下来，它总是翻

不过这个坎。到了第70次它终于成功了。这只蚂蚁的所作所为极大地鼓舞了这位处于彷徨中的英雄，使他开始对未来胜利充满希望。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往，取决于你的执着与顽强的意志品质。这需要从生活中的点滴做起，有勇气剔除习惯中一切的不合谐音符。泰国正大集团老板年事已高决定退休，准备在自己的三个儿子中选一个作接班人。他想来想去，觉得二儿子最合适，从学识，为人，才干。于是有一天他把二儿子找来，准备和他好好谈谈。一开始他表示了对二儿子的欣赏和信任。但老人说他惟一的忧虑是二儿子抽烟的习惯。因为根据他的经验，一般抽烟的人到45岁，健康就会开始走下坡路，而此时正是一个男人年富力强，事业走上坡路的时候。如果这时有问题，自然难当重任。另外还有一个顾虑，说时他目光严肃地盯着儿子：“我认为一个人如果连抽烟这种不良习惯都不能克服，那他怎么能胜任我所托付的重任呢？”烟瘾很大的儿子一直在聚精会神地听着，手里正点着一支烟，当他听完老父亲最后一句话后，内心强烈地受到震动，他仿佛觉得从这一刻开始，自己必须有所决心，并立即付诸行动。于是他一语不发，把手中的烟在烟灰缸里一掐，从那一刻开始，他再没有吸过一支烟。平庸与伟大往往只是在一念之间，而这一念往往要有非凡的意志努力。有人说:你不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度;你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能改变容貌，但你可以展现笑容;你不能控制他人，但你可以掌控自己;你不能预知明天，但你可以利用今天;你不能样样顺利，但你可以事事尽力;你不能回避挫折，但你可以东山再起，从头再来。

（三）高三意味着科学与高效。高考需要每位同学有理性的头脑，有科学高效的学习谋略。只有科学的，才能是高效的;只有是理性的，才能是准确的。我们的手头有许多成功者的经验，但模仿一个成功者的全部，未必会成为另一个成功者。借鉴别人的经验，规划好自己的高三，体现自己的个性特征，体现科学与高效，才是好的学习策略。中国科学院首届“十大女杰”之一的胡志红认为她的成功得益于一本书:书中讲一位前苏联生物学家几十年如一日非常严谨地生活，把每天要做的事和做过的事都很完整地记下来。充实而宁静的每一天铸就了生物学家，当然还有胡志红的成功。这实际上就是常说的计划。很多的同学都体验过计划带来的高效。我国生产台球桌最大的公司老总，号称台球大王的甘连舫谈他的经营之道时说过一句话:“人不怕自己腿瘸，就怕腿瘸还不会用拐”。体悟人生，战胜自我，各人可能有不同的机缘。严格地执行自己的计划，可能是这位学生的初衷，但期间的人生感悟，则是意料之外的惊喜。规划高三，也许很容易，关键在于不论风清日淡，还是电闪雷鸣;不论是坎坎坷坷，还是一马平川，都能坚韧不拨，始终如一地执行它。坚持就是科学，坚持就是高效。

（四）高三要打有准备之仗。要做好充分的精神和物质准备，即把心态调整好，把知识的基础打得更扎实，是当务之急。过去的高二，成绩自然有好有差，但请大家注意，这一年中，机会等在每个人的门前，自暴自弃，认为己不如人，还为时太早，把成绩拿上去，战胜高考，其实只是需要一点点勇气。与高三相比，高一，高二是基础阶段。老百姓把升大学形象地喻为跃龙门，高一砌一个台阶，高二在高一的台阶上再砌一个台阶，高三，从高二的台阶上助跑，起跳，跃过去，即成功者。这里有两个问题，一是如果高一台阶很低，高二也很低，那么高三的起跳就会跃不过去，因为这超出了他能力的极限，即失败者。因此，不要小看高二离高考还远的这一天，少砌一块砖，就少一些高度，增加一份跳过去的困难;二是起跳，达到理想的高度，要有助跑，要有回旋的场地，高二的台阶要够高更够宽。因此，在未来的几十天里，要把高二的台阶砌高，砌宽，带着信念，带着“笨鸟先飞”的充实步入高三。高三是紧张的，也是让人向往的;高三是艰苦的，也是收获的。无怨无悔的拚过一次，也许是人生最难得的财富。“人能走多远，这话不是要问两脚，而是要问志向;人能攀多高，这事不是要问双手，而是要问意志。于是，我想用青春的热血，给自己树起一个高远的目标，不仅是为了争取一种光荣，更是为了追求一种境界。目标实现了，便是光荣，目标实现不了，人生也会因这一路风雨跋涉而变得丰富而充实。在我看来，这就是不虚此生”。

谨以汪国真的这段话送给新高三的同学们。让我们在若干年后，再次回忆起高三，能都说:“高三真好”。

宣誓仪式。请同学们全体起立，举起左手，跟我一起宣誓：

在新的学期里，我要严格执行我的计划，努力奋斗，学会学习，学会生活，学会做人。我一定要取得好的成绩！我相信：新学期，我能行！

『既然选择了远方，便只顾风雨兼程』

二、如何适应高三

（一）调整心态

1、心理因素不起决定性作用，实力最重要。有些同学之所以心理素质不好，就是因为实力不够。所以客观充分的认识自己，把握自己，让自己有个良好的心态，给自己一个愉快的心情。

2、树立信心，靠勇气去迎接挑战。高三，是机遇，更是挑战。我们必须瞄准目标，用信心和勇气战胜困难，赢得胜利，从而走进自己心中理想的大学。

（二）战略战术

1、生活规律，健康身体

2、和谐关系，愉快心情

3、科学方法，有效复习

4、规范答题，提炼技巧

5、重视得分，避免过失

（三）听老师的话

一切行动听指挥，少走弯路