幸福是一种习惯作文

幸福是一种习惯作文（通用17篇）

幸福是一种习惯作文 篇1

从小妈妈就告诉我，要养成良好的生活习惯，习惯是什么?是吃的吗?还是好玩的?时间一天天的过去，直到发生了几件事情，我才知道习惯是什么。

那一天早晨，我不能像以前一样，应该6:45起床的，可是不知道怎么了，我竟然7:00才起床。我醒来后，看到钟表上的数字时大惊失色，慌忙穿衣、洗漱，大口大口的吃着饭，眼睛还目不转睛的盯着钟表。

从家出来已经7:15了，想7:20到校是不可能了，到了学校，我发现管值周的老师已经站在校门口了，我向老师敬了个礼，说了一声：“老师好。”老师带着一点生气的语气说：“这次你来晚了，下次不能再晚了。”“嗯，我知道了，老师。”我沮丧的说。到了7:55，我们把寿带从身上取下来，叠整齐放到了寿带指定的地方，我背上书包，垂下头回班了。

又一天，我吸取了上次的教训，早早的就去上学，管值周的老师还没来，我就已经到学校了。老师来了之后，对我们笑了笑说：“这次表现不错!”我在心里想：以后一定要坚持早早上学，不能再贪睡了!

我还记得，一个冬天里的一晚，奶奶早早就把饭做好了，她让我们赶快吃饭，可我的作业还没做完，没办法，只能先吃饭再写作业。可是，吃完饭，我又开始看动画片，把写作业这事给忘了。直到睡觉，我才想起来有作业还没写完，我赶紧起床，把作业写完了。到了学校，把作业交给组长时，心里的一块石头才落下了。从这件事情中，我明白了：做事情要早早做完，不要拖拖拉拉，要养成好习惯。

现在，我明白了习惯是一种力量，一种坚持的力量。

幸福是一种习惯作文 篇2

笔者在教育教学活动中进行了如下的尝试和实践。

一、利用榜样的力量培养幼儿的倾听习惯

我们常说“身教重于言教”,教师作为幼儿的启蒙老师,是学生最亲近的人,因此教师的言行、习惯、品德都对学生具有示范作用,教师的行为榜样往往比言语更具影响力。教学经验丰富的教师都知道:教师的言行举止是幼儿模仿的对象,对幼儿的行为起着潜移默化的指导作用。因此,作为教师,不管平时工作有多忙,情绪有多坏,在和幼儿交流时都要用心注视幼儿的眼睛,让他们把话说完,耐心倾听他们的心声,从而为幼儿树立认真倾听的榜样。榜样的力量是无穷的,教师在这一方面做得好,幼儿在自己的行为中就会自觉地向老师学习,倾听的习惯在不知不觉中也就进入了幼儿的行为习惯。

二、利用游戏培养幼儿的倾听习惯

幼儿的天性是好动的,因此,以游戏为主线,有目的地开展一系列活动,将倾听渗透到游戏之中,使幼儿在游戏过程中形成稳定的自觉行为是培养幼儿倾听习惯的有效方法。

笔者认为可组织幼儿进行的游戏有很多,如“一分钟倾听”,即在一分钟时间里,让幼儿闭上眼睛,屏息静听,听一听都有哪些声音;“传话”,这个游戏以分组比赛的方式进行,教师告诉每组第一个幼儿一句话,然后让幼儿依次向后传话,看哪一组传得又对又快;“猜猜看”游戏中,教师可以自编一些有趣的谜语,让幼儿通过倾听进行猜谜活动;“辨错误”游戏中,教师说一句话让幼儿挑出其中错误的地方并加以纠正,如教师说“小鱼天上飞,鸟儿河里游”等等。总之,通过这些游戏活动,既培养了幼儿的思考能力,也更好地促进了他们倾听习惯的养成。

三、利用语言教育活动培养幼儿的倾听习惯

幼儿园中的语言活动主要有谈话、讲述、听说游戏、早期阅读、欣赏文学作品等五种,每一种活动对幼儿倾听技能的培养有着不同的作用。在实际工作中,教师应充分利用语言教育培养幼儿的倾听习惯。

比如在“谈话”教育中,教师应该要求幼儿安静地倾听他人的谈话,不打断别人的讲话,从而养成集中注意力、耐心倾听的习惯;又如在“讲述”活动中,教师鼓励幼儿讲故事,在自己的讲述过程中通过换位思考明白倾听的重要性,使幼儿养成倾听他人说话的好习惯;在“早期阅读”活动中,教师要用形象生动的词汇、抑扬顿挫的声调,甚至夸张的表情和动作吸引幼儿的注意力,使得幼儿喜欢听别人讲述或朗读,从而养成他们认真倾听的习惯。

四、家、园配合强化幼儿倾听习惯的养成

家庭是儿童的第一所学校,父母是幼儿的第一任教师,家、园共育更有助于幼儿的健康发展。在幼儿良好倾听习惯养成的过程中,家长起着举足轻重的作用,因此教师要积极争取家长的配合。

一方面,教师可将训练倾听习惯的游戏教给家长,请家长和孩子们共同训练,并要求家长以自己的实际行动给孩子树立榜样,对孩子的问题要耐心倾听,认真解答。

另一方面,请家长多给孩子讲故事、教儿歌或利用双休日、节假日带幼儿外出参观或旅游,拓宽幼儿获取知识的渠道。如,在春天,聆听春雨嘀嗒嘀嗒的声音;在夏天,听绿树红花生长的声音;秋天,则走进田野,分享农民丰收的喜悦;冬天,细听雪花沙沙沙沙的声音等。在大自然中锻炼幼儿的倾听能力,在社会活动中让孩子感受城市的喧嚣和乡村的宁静等。通过一系列活动,丰富幼儿的感性认识,积累经验,提高幼儿对声音的分辨力和模仿能力。

总之,幼儿良好的倾听习惯不是一朝一夕就能养成的,需要贯穿在幼儿的每日活动之中,要家、园共同合作,更需要教师持之以恒的养成教育,为幼儿今后的成长奠定良好的基础,使幼儿受益终生。

健康，是一种习惯 篇3

记住，习惯若不是你最好的仆人，就是你最坏的主人。

工作中

给伏案工作摆POSE

坐姿善于用背垫和脊柱来承担腰背的负重，不提倡弯着腰或者长时间保持一个姿势。应间歇性地转换姿势以促进血液的循环和流动。

观看屏幕显示屏幕应在视平线下10°～15°，与你的距离需保持350～600mm。为了避免颈部过度伸展或弯曲及服部疲劳，屏幕的顶部不应高于视平线。

键盘爱鼠标摆放 鼠标应靠近摆放。键盘的摆放应在身体坐正、手臂自然下垂时手肘的下方。这样手臂的肌肉不至于因挤压而血流不畅。键盘的倾斜度要调校至适中的角度，理想的键盘倾斜度应为10°或10°以下，以保持腕部的正确操作姿势及肩膀的自然下垂。

打字打字的时候，手腕要保持自然平放(如果手腕长时间弯曲，会压迫关节，引发腕关节疾病)。肘部弯曲成90°，靠近侧腹部。

应对电脑危害

眼睛每注视电脑半小时休息5分钟；每天补充足量维生素A和复合维B：每天两次眼保健操(上下午各一次)：在操作电脑过程中，经常眨眼睛或闭目休息10秒；适当使用滴服液防止眼内干涩。

皮肤电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处。所以。常在电脑面前工作的你，应经常保持电脑、桌面、脸部和手部皮肤的清洁。

胃不要一边操作电脑一边吃东西，或者是在操作室内就餐。这样容易造成消化不良或胃炎。

办公环境“ISO”质量控制

空调不要贪凉让空调直吹，也不要把空调的温度调到26℃以下，避免空调冷风直吹颈肩部肌肉。使用空调的室内放一小盘清水。以避免干燥。

家具坐椅要方便上下调动，以适合每个人的高度。办公桌的高度需适合使用者。

灯光一般来说，办公室舒适的光度应该在300～500勒克司(Lux)之间。对视力要求较高的工作应有较强的照明度，可采用750Lux。工作时。应避免反光及眩光，若有眩光，可调暗或改善光线的来源。

打印机、复印机、传真机等办公设备它们发出的噪音、光线、热力或气体等都可能对人体造成滋扰。因此放置此类设备的地方应该是通风较好、相对隔离的房间。

温度和湿度办公室的温度和相对湿度应该控制在适当的水平。具体为：夏季室温23℃～26℃，冬季室温20℃～24℃，相对湿度为40％～70％。

通风办公室里要经常开窗，保持通风。

午睡点滴

不要戴隐形眼镜为了保护眼睛，佩戴隐形眼镜的人最好先把镜片摘下来。再开始睡午觉，以防眼睛酸涩。

时间以20～30分钟为最佳睡得过少无法起到小憩的作用，睡过头了更让人头晕脑胀昏昏欲睡。

睡后茶午睡起来马上起身洗把脸，再喝上一杯热茶。含糖的甜饮料会让身体容易疲倦，尽量不要喝。

“饮”的讲究

别把碳酸饮料当日常饮品碳酸饮料被科学证明是毫无营养而促使肥胖、骨质疏松等疾病产生的健康敌人。而可口可乐更被证明有杀死精子的负作用。

每天喝咖啡不超过2杯咖啡虽然有提神醒脑的作用，但每天超过2杯的饮用量，会对胃和脑神经产生不良影响，空腹喝咖啡更容易引发胃溃疡。过多地饮用还可能导致骨质疏松。科学家研究发现喝咖啡时吸烟容易导致动脉硬化。

少喝冰冻饮品长期大量饮用冰冻饮品对胃形成的刺激可能引发胃炎及消化不良。

多喝白开水营养学家指出。每天至少饮用1.5升，即8杯水，才能保持人体内水的需要量达到均衡。养成“未渴先饮”的习惯。每天多喝水，有助于预防高血压、脑溢血和心肌梗塞等疾病的发生。

别把加班当常态偶尔加班是正常现象，但千万不要养成依赖加班来完成工作的习惯。每周上班超过40小时就算超负荷工作。这种加班频率只能以透支健康为代价。如果你是不得已而为之，请检查一下你的工作量是否过大，工作效率是否过低，然后找到合适的解决办法；如果你加班上瘾，那么你得找找心理医生了。

在路上

不在车上看书

每天上下班有一两个小时都花在路上。想想是不是很心疼?所以，便尽可能地想办法把这个时间利用一下。比如看书、看报、看杂志。殊不知，在晃动的车上读书看报是典型的不健康用眼行为。所以。建议你就是工作再忙，也要尽量避免在车上看东西。

我们的眼睛之所以能看清楚远近不同的物体。是由于眼睛睫状肌的调节。睫状肌像摄像机的调节镜头一样，不停地调节眼睛的“焦距”。使眼睛看清远近物体。如果物体总是处于晃动状态，为了看清目标体，睫状肌就要被迫不停调节，极易导致眼疲劳。因此，如果你的眼睛总看这种晃动的物体，必然导致晕车、头昏以及视力下降。

不在车上睡觉

人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段。在前一个阶段中，又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程。这两个过程在睡眠中循环多次。只有在睡眠中经历了几个“深睡眠”过程后。人的疲劳才会得到充分的消除。

但是，我们知道，在车上睡觉、打盹、补觉是很容易受到各种因素干扰的，比如汽车的晃动、光线的刺激、声音的影响、空间的狭窄……这些都不容易使你进入“深睡眠”状态。而在“浅睡眠”状态下的休息，不能使你得到充分恢复，反而让人觉得更腰酸腿疼疲乏无力。

除此之外，在车上睡觉。还容易导致落枕、感冒等疾病。所以，请尽量不要选择在车上睡。

不在路上吃早餐

北京大学第一医院营养部主任孙孟里认为：“一般来说，在路上、车上吃的早餐不会有什么营养。要么是面包、汉堡、点心、饼干一类顺手能拿来的快餐；要么就是煎饼、油条之类的马路早餐。天天吃这样的食品，营养搭配根本谈不上均衡，而且在路上吃早餐极不卫生”。

活动及有规律运动

活动的日常意识

·多利用楼梯，少乘电梯；

·近距离时以步行代替坐车往返公司；

·接听电话时，可来回走动；

·与同事商谈公事，宜多作面谈，尽量少用电话，以增加活动置；

·在休息时，做一些伸展头颈及腰背的活动；

·公司的联谊活动，可多安排户外活动；

·利用午餐后的时间散散步；

·清晨醒来时，你可以顺便把床单拉直，把枕头和羽绒被拍打松软，然后叠被。这些动作可以舒展你

的筋骨；

·下班回家，多做些家务事。如吸尘、熨衣服、除尘或把衣服晾晒洗好等，这都有助于你把刚吃过的饭更好地消化掉；

·洗澡的时候做一些抬小腿的运动；

·做饭的时候靠墙做20个俯卧撑；

·看电视时做一些认真的伸展运动。

运动

运动和活动不同，它必须达到一定强度、一定频率。运动本身不难，难在养成习惯。因为你可以找到N种借口放弃运动。你惟一能做的。就是不给自己任何理由。让运动成为生命的一部分。

运动的“三五七”原则

三：是指一次运动的时间不少于30分钟。

五：是指一周运动不要少于5次。

七：是指运动后的正常心率应该是：170减去年龄。假如你今年60岁，运动后达到的心跳应为170减60等于110次／分钟。

健康的膳食

恶习纠正

不吃青菜蔬菜、水果和薯类中含有较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和其他生物活性物质。多吃这类食品比每天大鱼大肉有营养得多。但是也要注意荤素的合理搭配，不提倡“素食主义”。

晚上吃两顿两餐晚食会促使卡路里的摄取置增多，而吃得太晚，缺乏活动又加速了脂肪堆积。如果你一定要吃“第二顿”，那么尽量选择青菜。

为减压而不断吃以不断吃来减压，发胖的机率几近100％。按时吃饭，少吃零食。

常吃盒饭从营养的角度分析，盒饭属于不平衡膳食，其热量、脂肪和蛋白质往往超标，绿叶蔬菜不足。盒饭要尽量少吃。每天最多吃一顿，每顿吃肉50～100g为宜，一只大鸡腿足有150～200g。

饱一顿饿一顿这种对消化系统最严重的摧残方式换来的只会是胃炎胃溃疡。按时吃饭，少吃零食。

酒后再来碗汤面这样只会使酒愈喝愈多，东西愈吃愈多，腰围也就愈来愈大。所以，建议你在喝酒的时候减少吃东西的次数，并以蔬菜汤代替面食。

睡眠

时间每天保持8小时左右的睡眠时间。睡眠过少或嗜睡都不是健康的睡眠习惯。

即使无法在晚上10点进入睡眠状态，也保证在12点以前睡觉。

周末补睡不睡过早上10点。

睡姿半侧卧是最佳的睡眠姿势，它保证了周身部位的放松。气血的顺畅。趴着睡是最坏的睡眠姿势。它会造成心脏不适和呼吸不顺。

枕头枕头的高矮软硬要适中。习惯仰卧的朋友最好在颈下垫一小枕头。以保持颈椎的生理弯曲；习惯侧卧的朋友应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。一般仰卧者枕高一拳。侧卧者枕高一拳半，约10cm左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当。以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。

放松和休闲

恶习1：精疲力竭式放松

一段时间的疲劳战之后，选择再一次放松到精疲力竭：睡上一天一夜，连续看碟10小时以上，玩个翻天覆地，到健身房运动到无法动弹。呼朋唤友打牌搓麻至夜深人静

恶习2：工作的时候想放松。放松的时候想工作

恶习3：千篇一律、单一的休闲方式

纠正：节制、适度、多样化、专致是休闲与放松的基本原则。学会在工作中适当放松，在生活中彻底放松，这才是最好的休闲习惯。

健身：在健身教练的指导下。进行张弛有度的健身。

日光浴：太阳光的照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。愿意从事富有挑战性的活动。所以，在上午晒半小时的太阳对经常处于疲劳压力下的人有很好的放松效果。

家庭生活：与妻子孩子过一天完全没有工作的家庭生活。买菜、做饭、拖地、洗衣，也能起到意想不到的松弛作用。

静坐：工作再忙。每天也应该抽出一段时间来静坐，让自己全身的肌肉完全放松，去掉脑中的一切杂念，将意念集中于丹田。这样可以调整全身的脏器活动。

亲近大自然：工作了一周，你可以远离喧嚣的都市，到森林里，或者去爬山。因为在这种环境里，空气中负离子浓度较高。不仅能调节神经系统，而且可以促进胃肠消化、加深呼吸，对体力、脑力、心理等各方面起到良好的调节作用。

习惯是一种力量作文 篇4

每一个人身上都涌动着一种伟大的力量，这种力量能使人温暖，能使人更高的要求自己，它就是习惯。

人人都有习惯，而习惯分两种，一种是好习惯，一种是坏习惯，养成一个好的习惯不容易，而一直保持一种好的习惯更不容易。好习惯是微不足道的，比如说弯腰捡起一片垃圾，或者早上给别人问声早上好，这都能给别人心中升起一些温暖，这些都是好习惯。

我的好习惯是自觉，每次放学回家第一件事就是写作业，不管有没有人督促我，我都会自己去做，因为学习是给自己长知识，不是给别人学的，不管什么事我都会循规蹈矩去做，还做事积极，像老师或我们班级有什么事情，多数时间我都是随叫随到，上回班级打扫卫生，因为要把班级打扫干净，自己的心里都很舒服，大家在一个干净舒适的环境下学习，效果会更好，何乐而不为呢!

我也有坏习惯，这个坏习惯就是有的.时候会在死气沉沉的课堂上不专心听讲，虽然眼睛一直盯着黑板，其实身体早已经进入休眠状态;有时候太骄傲，经常一瓶子不满，半瓶子咣当;总挑食，不吃蔬菜，习惯用手指去摸牙齿，唉，想想我的坏习惯还真不少!是该找找自己的不足，让自己变的完美一些，一定要努力改掉这些坏习惯。

优秀是一种习惯作文 篇5

反之如果你有一个不好的习惯，那么它给你带来的伤害也许是永久性的伤害。

为什么这么说呢?因为在我们身边有很多这样的例子。比如有的同学虽然基础不是很好但是上课很认真，可是成绩就是提不上去。因为他们并没有养成好的学习习惯。而是在完成了老师的布置下的任务后，去疯，去浪，没有在完成作业的基础上自己主动去学习新的内容或者是复习学习过的内容，导致了成绩停滞不前甚至倒退。

但是有好习惯的同学不会这样做，他们会自己找资料，习题。会在许多空余的时间里完成更多的学习任务，似乎他们的字典里珍藏了一句话“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”所以他们不像还没培养出好习惯的学生一样，一天到晚拿着手机，晚睡晚起。他们会一大早起床去晨跑，去骑自行车来锻炼自己，不会让中考体育给自己拉分，这就是差别。为什么说优秀是种习惯，这些就是例子。

还有些习惯是一生的，不只是在学生时代，比如说迟到拖拉这些坏习惯。工作以后天天迟到被人扣工资，工作又做不完以致于天天加班。人家有好习惯的早点来到做完事早下班，都比你加班加点的工资多，升职的几率也比较高，到时同期进公司，好习惯的同学已经在总经理办公室坐着，坏习惯的还在做基层员工。就如同学生时代的我们，好习惯的成了学霸，坏习惯的还是学渣。

所以说有一个好的习惯有多么重要，好的习惯不应该只体现在学习上，应该体现在方方面面。你就算学习成绩再好，没有好的习惯出到社会还是一个废柴，不会自律，自主，自理。

习惯是一种力量作文 篇6

习惯不是吃出来的，也不是写出来的，好的习惯是需要刻意追求养成的，一旦形成以后，就成为自己生活的一部分，受益终生，其益处往往超出自己能够想象的程度。比如我每天坚持做运动，课外班作业保持在午饭前写完。一日做日日做，这样不仅使我有一个棒棒不易生病的身体，而且通过合理规划学习时间，使我有了更充裕的空闲。你们是不是也觉得不错呢?

培根说过：“习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。”可见，习惯对一个人有着非常大的影响。平时上学，我每天起床洗脸需要5分钟，其实1分钟就可以完成了，当别人已经坐在桌边开始吃早餐时，而我可能还在洗着脸梦游呢，当别人已经按时踏上校车，被表扬加5分时，而我可能嘴里正叼着未吃完的早餐，奔跑在赶校车的路边。一拍慢拍拍慢，当然就会遭遇校车已开走的情景。你瞧!这样是不是很糟糕?所以马上起身改掉坏习惯吧!

幸福企业是一种管理模式 篇7

关于企业文化与员工的话题, 往往以这几个方面最为集中:保护和尊重员工利益, 兑现承诺, 管理人性化;提高员工忠诚度, 减少流失率, 主要是业务骨干、知识型员工;采取激励手段调动员工的积极性与创造性。

很多企业的管理者, 虽然嘴上强调“尊重”“沟通”“以人为本”等等, 实际上却秉承着“外儒内法”的理论。大力倡导执行力, 暗示员工甭废话, 让你干嘛你就干嘛, 你不过是会说话的机器而已;员工除了完成任务, 最好能像公鸡打鸣之外再下个蛋什么的。国内某家知名企业在每周的例会上, 老板都和员工一起握拳宣誓励志, 场面很是“壮观”。然而随着员工对企业的日益了解, 对企业的价值观、管理理念及发展愿景却产生了质疑, 这样的“强心剂”也就失去了作用。企业管理中表面进行的一些“花架子”, 其实形同虚设。

从企业的本质来讲, 企业是追逐利益的组织。任何企业的发展, 都必须由人来实行。企业通过员工实现利益, 员工被列为企业设备、资金、技术、品牌等之外又一重要资源—人力资源。员工是“企业人”, 人并非机器, 而是有意识、有感情和有社会关系的。因此, 制定出科学的管理制度、选择科学的管理方法、建设科学的企业文化, 利用文化来凝聚人、鼓舞人、提升人是非常必要的。先进的企业文化会让员工感受到尊重, 产生归属感、满足感与幸福感, 从而打造一个和谐友爱、共同发展、健康长寿的幸福企业。

清华大学心理系主任彭凯平强调, 所谓幸福企业, 应该有以下几个特点:一是企业文化有主观的幸福感, 相对比较积极, 是宽容和可接纳的;二是企业应该是成功的和有希望的;三是企业有感召力和感染性;四是企业适应能力很强, 能够学习、创新、变化, 不断适应外在环境。

幸福企业既是一种状态, 也是一种管理模式。企业文化带给我们的不只是一种管理工具, 更重要的是管理方法和管理思想。

创新是一种习惯 篇8

1.成为设计思想者。设计思想者在做每件事时都会有意识地做出原创选择，无论是布置家居、做PPT，甚至刷牙洗脸。他们观察周围的世界，随时发现可以做得更好的机会，或者干脆用另一种方法取代。成为设计思想者的目的是重新审视习以为常的事情，在日常生活中找到更多让你产生心流的事。心流（Flow）就是当你在做自己非常热爱的事情时，那种目标清晰，行动顺畅，时间不知不觉过去的投入状态。

2.记录下你每天的体验。用本子、手机、iPad等随手可以找到的东西，记下自己的灵感。或者从某个特定任务开始尝试，记录笔记，延长体验时间。持续一段时间后，你会从这些记录中发现有趣的模式，包括哪些东西能让你产生心流，哪些是你需要调整的生活节奏。

3.尝试新的注意力模式。询问一下身边亲友对你的看法，尝试做些相反的事情。假设他们说你是一个急躁的人，那么尝试耐心细致地规划每天的工作和人际关系。如果他们说你是一个搞笑的人，不妨严肃正经地展开一些谈话。这种反向尝试会丰富你的感受，帮你打开不同的视角和感官，发展你所欠缺的创造能力。

是一种幸福作文 篇9

那天我请了很多好朋友，大家其乐融融，要吃蛋糕了，大家都一一就座，围着圆圆的大桌子有说有笑。这时，服务员阿姨端来一个插好蜡烛诱人的大蛋糕，灯一关唯有蜡烛闪烁着光明，好像夜里一颗颗闪闪发亮的夜明珠。大家为我唱起生日歌：“祝你生日快乐!祝你生日快乐……”

这是一个水果蛋糕，上面有一片白色巧克力写着“生日快乐”，旁边还有许多水果：杨桃，草莓，猕猴桃……。周围有一层黄色的奶油，如同为蛋糕穿上了一件金光闪闪的衣服。我许完愿后吹了蜡烛后，开始切蛋糕了，服务员阿姨快刀斩乱麻，把蛋糕粉成了好多份，发给了大家。我咬了一口蛋糕好甜呀，看着大家嘴旁沾满了奶油，一个个像圣诞老人一般，也会心地笑了。

我吃着蛋糕感觉幸福到了，幸福的快乐，十二年来的酸甜苦辣好似都挤满了甜甜的`蛋糕上，看着大家与我一起吃着这充满爱的蛋糕，我感到在那一刻我幸福极了。

一道道美食端上了餐桌，一道铁板鱿鱼一起了大家的注意，好朋友崔嘉睿看上面有一个小辣椒，塞到了嘴里，只见他脸又白变红，泪水在眼泪打转，如脱缰的野马一样冲向了厕所，开始漱口。我们都笑的前仰后合，差点喘不过来气，我们都开心地笑了。

初中优秀是一种习惯作文 篇10

在我们的生活中人不能缺少善良，善良是一种优秀的品格，优秀的习惯。善良也是一种爱的奉献，无私的奉献。在5月12日，在中华大地上演绎了一曲可歌可泣的爱的赞歌。每一个人在那一刻都要把善良当成了一种习惯。在汶川灾区武警官兵奋力抢救废墟下的生命，中华大地上的老百姓纷纷捐款捐物，支援灾区。每一个人都体现了中国人善良的优秀品质。一方有难八方支援。善良已经成为了人们的一种习惯。经过了几番波折，灾区的人得到了善良的人的帮助，他们勇敢的站起来了。再看今天的汶川炊烟袅袅，校园里书声朗朗。是善良的人们带给他们生的希望。让善良成为一种习惯，那么这个世界将会变得多么可爱。

文明是一种优秀的习惯，我们中华民族五千年的文明，滔滔黄河滚滚长江，孕育了炎黄子孙，做为华夏儿女我们传承了五千年的文明，我们一言一行都要做一个文明的人。20奥运会开幕式，在鸟巢体育馆举行，在九万人走后现场没有一片垃圾，世界的镜头都对准了中国，中国人有多么了不起。在奥运会赛场内外可敬的不仅仅是那些取得成绩的运动员们更可敬的是那些志愿者，他们疏导进入赛场的人流、为外国朋友指路、为询问者答疑……一声声问候、一次次解释，志愿者们用自己最美的微笑和热情周到的服务给中外宾客留下了深刻印象。文明离我们有多远?文明就在我们身边，它就像一盏灯照不了多远，但是每一个人都亮起文明的灯，世界就将明亮起来。让文明成为一种习惯吧，那么民族国家就会更加繁荣昌盛。

优秀是一种习惯 篇11

美国人布芬年轻的时候，懒惰成性，成天只知道吃喝玩乐，人们认为，这个人生活在富裕之家，养成了浪荡公子的习性，一辈子只能碌碌无为了，面对人们的指责，布芬决心痛改前非，立志在科学研究领域做出一番事业，人们对他的志向只是付之一笑。

为了实现自己的人生目标，布芬决心先改掉爱睡懒觉的毛病，为了使自己早起，他要求佣人在每天早上6点以前叫醒他，并保证让他准时起床，只要任务完成得好，佣人就可以额外地获得一笔小费。

但是，当佣人叫醒他的时候，他却装病不起来，还生气地骂佣人打搅了他的睡觉，可当他起床后发现已是上午11点了，他又大发雷霆，训斥佣人没有及时把他叫起来，这样一来，佣人决意拉下脸来，强迫他起床。

一次，布芬赖在床上，无论如何也不肯起来，佣人立即端来一盆凉水，泼进了他的被窝，这一办法立刻见效，并且屡试不爽，在佣人的督促下，布芬终于养成了早起的好习惯，后来，他每天从早上9点工作到午后2点，又从下午5点工作到晚上9点，日复一日，年复一年，四十余年从未间断过，经过努力，他完成了巨著《自然史的变迁》，成为一名享誉全球的科學家。

一个良好习惯的养成，将使一个人终生受益，在好习惯的滋养下，一个人可以由脆弱变为坚强，由颓废变为振奋，由失落无望变为充满希望，一步步走向成功。

优秀是一种习惯，这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的，然而，一个好习惯养成的过程是痛苦的，但好习惯一旦养成，将是我们的终生财富，会让我们受用无尽，网此，短暂的痛苦又算得了什么呢?

幸福是一种习惯作文 篇12

在陶西平的文章中提到研究课堂文化建设需要关注四个问题, 即目标的基础性、理念的人本性、价值的导向性以及模式的多样性。由此可知, 化学课堂文化构建中也应该注意这四个方面的问题。

在很多老师的教学中只注重知识的传授, 忽视了学生的接受能力和教学的主体性。我认为, 化学课堂文化构建首先应重视基础性。陶西平提到:“作为我们基础教育来讲, 重视基础性就是培养良好的习惯, 因为习惯是基础素质的一个重要的体现。”叶圣陶也曾说:“教育是什么, 往简单方面说, 就是培养习惯。”所以在学生学习化学的过程中, 应不断地培养学生好的化学学习习惯, 在看似不经意间向学生渗透化学学习习惯, 这样能起到事半功倍的作用。

例如:在贵州省贵阳市的市级教研活动中, 在一节《化学式和化合价》课中, 有较多的化学符号练习, 每当老师发出信号让学生进行练习, 学生书写结束后会自动举手示意已完成练习, 待最后一名学生都安静举手示意写完后, 教师抽取一名学生讲出答案与大家印证讨论得出正确的结果。这样很小的环节, 看似简单, 但作用却是不容忽视的, 这种检验学生是否书写完毕的表达习惯, 既有利于教师全盘掌控学生的书写速率, 又有利于教师掌握教学的整体进度。

再有, 在市级公开课中, 一位老师前后上过两节化学复习课, 一节是单元复习, 另一节是对下半学期的整体复习, 两节复习课中该教师都将学生分成了几组, 每组同学针对课前抽到的复习板块进行归纳总结, 在课上由小组长发言, 组员进行补充, 最终将一章或一个板块的知识系统地呈现在了同学们面前, 这种培养学生善于归纳和总结的习惯给学生最后的复习冲刺带来了巨大的好处。

由此可见, 良好的化学学科习惯的养成, 对促进学生更快地掌握化学基础知识与基本技能起到了不可忽视的作用。对此, 我将这些年来所思、所想、所观进行了系统的归纳, 通过总结发现, 在不同的教学情境下, 课堂上对学生良好化学学习习惯的培养内容也就不一样, 根据教学内容可分为:

1.实验课时, 教师一定要预先让学生明确实验目的, 建立在已有知识的基础上对实验过程进行思考, 教师要准确进行演示实验或尽量让学生进行分组实验习惯, 这有利于学生对实验技能、方法和原理的掌握。

2.在基础知识的掌握上, 学生一定要自己读书读题, 教师可以在学生已知的基础上引导学生思维, 进而深化学生对知识的掌握。

3.在化学符号、化学知识和相关图形的学习上, 学生要养成随时在草稿纸上将符号、图形、文字快速转换的习惯, 进而加强形象思维与逻辑思维的快速转换。

4.在课前, 教师要准确、有效地设计提问的习惯。任何一节课, 教师肯定都要提出问题, 课堂上的有效提问, 不仅可以促进学生思维的养成, 还能培养学生准确的表达能力。

我将以上所得运用到自己近几年的化学教学中。如上实验课, 我总是要先问问学生今天的实验目的是什么, 要做好哪些准备等, 于是, 学生养成了在上实验课前, 要明确实验目的和准备好实验仪器的习惯。所以, 我的学生基本上实验课都能在规定时间内完成教学任务, 有些学生还能在完成实验的前提下自主选择其它实验完成, 这极大地提高了学生学习化学的学习兴趣和增强了学习化学的成就感。与没有采用以上方法进行教学的近两届学生相比, 采用此方法教学的学生的实验题得分率均上升了6%左右。

近些年, 我在一定程度上培养了学生学习化学的良好习惯, 同时我也自觉地发现和改进了一些习惯的培养方式, 学生的化学中考成绩逐年提高, 学生在校内的化学操作技能比赛中也屡获优异的成绩。此外, 依托此项研究成果, 我自己也在教学方面有了很大的收获, 荣获贵阳市中学化学学科骨干教师称号, 而且也在各项优质课比赛中获得了奖项。在老带新活动中, 指导的年青教师在此研究的辐射作用下, 也有了很大的收获, 所教班级学生学习成绩从刚教书时的平均分最低分逐步上升, 在区、校上过公开展示课, 在校优质课比赛中获第二名, 逐步提高了教学能力和水平。

“路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索。”教学中教师自觉将化学良好学习习惯以文化的形式带入课堂中, 其深度和广度也是因学生不同而不同, 这需要教师不断地学习, 不断地探讨, 最终才能准确地将其掌握。

参考文献

也是一种幸福作文 篇13

在日常的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的也是一种幸福作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

也是一种幸福作文1

什么是幸福？对老人来说，幸福是孩子们的问候；对母亲来说，幸福是孩子们幸福的微笑；对学生来说，幸福是优异的成绩；对我来说，勤奋是一种幸福。

我记得那是寒假的前一周。我做梦也没想到我语文考试的成绩。和妈妈争吵后，我有点沮丧，所以我到外面去吹风。街上刮起了风，吹着口哨的雪，狂笑着，我无精打采地走着。我不知道我走了多远，最后我累了。我在路上踢石头，所以我找了个地方坐下。

此时，雪仍然无情地渗入我的脖子，但我一点也感觉不到。我似乎心慌意乱。

突然，我听到一阵清脆的笑声。我抬头一看，是一对母女。

我看到一个两岁以上的孩子和他的母亲一起学走路。在这样寒冷的日子里，你带着这么小的孩子出来，不怕孩子冻僵吗？我忍不住怀疑地看着他们？

母亲慢慢地把孩子放在地上，退后一步，蹲下来，张开双臂，微笑着看着孩子。似乎在告诉孩子赶快去他妈妈的怀里。然而，孩子在采取行动之前摔倒在地。孩子立即大声哭了起来，但母亲蹲在那里一动不动。我正要走过去接她。但是母亲很快阻止了我。

让她走路不要摔倒。学生们能走到哪里“母亲坚定地对我说，并微笑着感谢我。然后她不断地鼓励孩子说，“来吧，宝贝，过来，到我母亲那里来”孩子似乎感觉到了母亲的.呼唤，渐渐停止哭泣，看着母亲。她开始小心地站起来，摇晃了几下，然后慢慢地站稳了。一步，两步，三步，最后，孩子跌跌撞撞地走进了母亲的怀抱。

是的，如果你没有摔倒，你在哪里可以学会走路？总之，我完全醒了。学会为自己辩护！

此时，我心中的孤独和失望突然消失了。看着眼前的母女俩，我开心地笑了呵呵，原来，幸福是那么简单！秋天不是一种幸福吗？

也是一种幸福作文2

在一百年的人生中，没有人能一帆风顺。命运总是在我们的道路上设置障碍，让我们经历各种困难和挫折。回首往事，我们会发现我们走过的道路是神圣的。苦难其实是人生的财富，像钻石一样闪闪发光。

挫折就是幸福，它激励人们前进。要取得成就，首先必须经历一些挫折。司马迁是在皇宫里被处死的，但他写的《史记》被称为“史学家的杰作，《离骚无韵》，在二十四部史书中名列第一。其中,这次挫折肯定是有很大贡献的。也许，如果没有这次挫折，司马迁只会是一个历史上不知名的小历史学家。没有挫折，舒适的生活就像挥之不去的水，会逐渐削弱人的雄心壮志；而痛苦是刺骨的冰水，让人坚持清醒的头脑和清醒的头脑。正因为如此，越王勾践吃苦耐劳，勇往直前，匡衡凿墙借光。挫折就像一缕阳光，照亮你人生的前进方向。

挫折是幸福，它磨砺人们的意志。古人说:"；剑刃来自磨砺，梅花的芬芳来自苦寒。受苦之后，人会重生。霍金忍受了命运带来的不幸，但他没有放弃。最后，坐在轮椅上的巨人举起了现代物理学的天空，这使人类的礼貌向前迈进了一步。挫折洗去了人们的懒惰、狭隘和缺乏进取心，留下了勤奋、慷慨和进取的进步，留下了与玉一样的品质。

有些人总是误解挫折的本质。有人说挫折是噩梦，所以他们屈服了。他们在暗礁上被命运的巨浪袭击。有人说挫折是不幸，所以他们逃避。在命运的淘金潮中，他们被冲进了疯狂的沙子。但是我说挫折是一种幸福。它们是炼金之火和巨大的淘沙浪潮，是形成珍珠和巨大生命财富所必需的沙粒。就像平原上没有马一样，陡峭的悬崖上也有七尺，小林中有寒鸦，山顶上也有瑞丰。挫折是一种幸福。这是为了达到人生的目标。这就是让生活美丽而无悔。

美好也是一种习惯 篇14

一直以来，我从心里有些蔑视那些没有什么学历的人，但偶然的一次同学聚会让我改变了对他的看法。

那天只有他是带着相机来的，他说要留下他最好的摄影技术给大家。

然后他开始给大家照相，他微笑说：“没有人比我照得好，因为我是你们的同学，所以，知道你们什么时候笑得最美丽。”这句话打动了我，我坐到了他的旁边，问他现在做什么工作，怎么会喜欢上摄影了？

他的回答让我吃了一惊：“我开了一个小饭店，自己动手烙烧饼，自给自足，赚足了钱就去旅行摄影，去发现生活中的美好。”

“烙烧饼？”

“是啊。”他扭过头来看看我吃惊的样子，“不可以吗？我烙的烧饼可是我们那一带最好的，生意好得不得了，烙烧饼的人不能去旅行去摄影吗？那是我对美好事物的向往。”

“当然可以。”我有点发呆，因为在我的印象中，烙烧饼的人都是穿那种沾满了油渍的衣服，脸上手上泛着油光。但是他清秀干净不算，还把他从西藏拍回来的片子给我看。

果然是美。

第二天，他拉我去他的小店，他说：“我要亲手烙烧饼给你吃，以证明我说的我烙的烧饼最好吃。”我在旁边看着他和面、揉面、擀面，把面做成一个个小烧饼，看着他专注地把烧饼放进燃烧的吊炉里，看着那些生面饼变成香香的脆脆的冒着热气的美味烧饼时，忽然想起一位我喜欢的姐姐说过的话：“美好是一种习惯。”对于我的同学而言，能把一炉烧饼做好，只是他的一个习惯而已。

他告诉我，他始终相信，人和人是平等的，他没上过大学，但是，他也可以喜欢那些自己想要的喜欢的东西啊。

也是一种幸福作文 篇15

回到故乡，不禁感慨良多——一种久别重逢的亲切感从心中涌了出来。

漫步在古色古香的街道上，我小小的心里，挤满了快乐。眼里，耳中，心上全然一新。天是那么蓝，山是那么的绿，空气是那么的清新。我贪婪地呼吸着，在悦耳的鸟鸣声中，我情有独钟地欣赏着。走入年老的古屋，一朵鲜红的小红花霎时映入眼帘。她孤傲地挺立在黑白的院子中，加上沾着晶莹的绿叶的扶持，甚是郎才女貌，比起天空中灿烂的太阳，也有过之而无不及。

花盆旁，表弟静静地伫立着。看他那舍不得的样子。想必也等候许久。下意识地，我迈着轻快的步伐走了过去。然而他竟然捕捉到我的声音：“表哥，看！开花了，多美啊！”瘦小的表弟开心得直拍手掌。

“是啊！”表弟向来都爱种花，因而我也不足为奇地称心道。

他对盛开的小红花露出了疼惜的微笑，早晨的阳光洒满了他和小红花一身灿亮的金光。含笑的小人儿抬起头对我说：“实在太美了，尤其是那红艳艳的颜色。我好喜欢哩。”

“那如果开的花不是红色呢？”我拿他开着玩笑。

“其实我一开始并不知道开的花全是红色的。”他却不由分想，及时回答道，“但是我觉得很幸福啊。”

我愣了，那一刻，不由地任大脑在美中流连往返，任心在美中起伏，任身体在美中伫立。

恰似黎明的第一缕曙光划破寂静的黑暗的天际，尔后越来越亮……

“之所以种花，是因为不管花开了，不管是什么颜色的，都喜欢。”

平平凡凡的一件事见证了不平凡的直理——幸福无处不在，我们缺少的并不是幸福，缺少的是发现幸福的慧眼。

爱是一种幸福作文 篇16

一天夜里，人们都睡了，但只有一盏灯在闪烁着微弱的光芒。那次是我病了，妈妈抚摸着我的额头，又摸了摸她自己的额头，原来是我发高烧了，烧得十分厉害，我的脸上滚烫滚烫的，还有些红丝丝的。妈妈二话不说，用迅雷不及掩耳之势，“唰”地拿了一个温度计来测，不一会儿，测好了，原来我发高烧到了三十九度。

妈妈又急忙地披上衣服，眼看我烧得越来越厉害，妈妈赶快地跑去了医药箱哪儿，拿了一代退烧药，小心翼翼地把那袋口撕开，拿起一个玻璃杯，往里面倒了倒，然后，他卷起袖子，拿起热水瓶往杯子里倒。不一小会儿，充好了，妈妈的眉头松开了，一边拿着勺子在杯子里左右拌了拌，还把嘴凑在边上轻轻地吹了吹。

不知道咋了，是热气把眼睛迷了，还是我感动地流下了泪，总有一股雾气在我身边，模糊不清，我喝了药，烧退了，顿时，有一股暖流流遍全身，我尝到了幸福的滋味。

娟子 爱自己是一种习惯 篇17

养成爱自己的习惯

娟子说自己喜欢安静,“我是个比较慢调的人,很少去热闹的地方,很注重养生。”因为演员的职业性质毁掉了很多生活的正常规律,她就要自己去建立规律。最近不少演员和名人的离世让她也觉得难过,“但我不是难过时才觉得要爱惜自己,健康的生活已经是我的一种习惯,从小我就明白人要好好生活。”这话说的没错,她会吃很健康的食物,有时间会去游泳打羽毛球,飞机上也会“见缝插针”地做舒缓面膜。并且她还给她的孩子养成了好的习惯,“她最爱喝白开水,也不像很多小孩一样吃零食。”如果时间充裕一点娟子说还想去练瑜伽,“我没有条件去那些会所,人家要求一周固定练习几次,我的时间根本踩不上点儿。”

永远不够用的时间

在娟子最为忙碌的2008年,她只有春节的时候在家呆了15天,其余时间全都扎在了剧组里。“当初考中戏的时候压根儿没想过这一行的辛苦,就觉得演员这个职业不是人人都能做的,而且那个时候演戏的人少啊,觉得特荣耀。”要说演员这行让她失去了什么,她只希望自己的时间能多一些,再多一些。“我的孩子还不到5岁,每次我离开家的时候他都会问我,为什么别的小朋友的妈妈都陪他们而我不能。”“你在剧组的生活是什么样的?”“睡不好。我有点神经衰弱,进剧组都带着舒乐安定。”娟子自己在药店买不到就托剧组帮着买,不过现在只是偶尔吃了,“可能是有心理依赖了,不过还是少吃为好。”

健康是生活的意义

现在娟子每年会抽空参加一次单位的体检(她任职于铁路文工团),去年她因为劳累引发了身体的代谢紊乱,“那会儿忙得连去医院都很难抽出时间,还得感谢那些好心的医生,她们特别照顾我。”她说年轻的时候不重视这个,觉得体检是件无所谓的事,而现在她觉得这是她对健康所做的最有意义的一件事情。“其实我还有很多计划呢,只是暂时没有时间去实施,过一阵子我准备彻彻底底给自己放一个星期的假,和家人一起去看海,他们是我最大的快乐。”的确,忙点儿是好事,因为有价值的人才会忙,但忙碌的人就更应该关爱自己,工作是永远做不完的,身体只有一个。就像娟子说的“爱自己,热爱生活,人才不白活。”

娟子,演话剧出身的实力派演员,第一届金鹰艺术节最佳女演员、2002年中央电视台十佳女演员。