小儿感冒吃什么？

小儿感冒吃什么？（共18篇）

小儿感冒吃什么？ 篇1

小儿感冒问题是非常的恼火的，尤其是对于长期反复感冒最让小儿受罪了。家长们在照顾感冒患儿方面也是非常的痛苦的，因为患上了感冒的小儿身体非常的虚弱，需要大人的时刻照顾，而且并且很容易加深严重下去，对于身体来说是非常的有危害的，而对于小儿受凉感冒可以用一些食物来应对，下面就来看看小儿受凉感冒吃什么吧。

姜枣红糖水：适合月龄：6―12个月

原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许

制作方法：

生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了。

捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放。糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放。

姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒。

大白菜根葱白水：适用月龄：4―12个月

原料：葱白一段，大白菜根1块

制作方法：

将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。

捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。

大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。

以上介绍了几种治疗小儿受凉感冒的食物，希望家长们可以了解一下，并且在适当的时机给小儿食用，一般情况下是能够达到良好的效果的，如果效果不佳就要考虑其他的问题，看看是不是小儿患上了其他更加严重的疾病，并且及时送医治疗。

小儿感冒吃什么？ 篇2

多食黄绿色蔬果

夏天人们所吃的蔬菜水果以瓜、豆为主, 瓜豆类蔬果中的胡萝卜素含量较低。所以秋季应重点多选食橙黄色蔬果和绿叶菜。人体内的维生素A储备容易减少, 如不及时补充, 到了冬春季节就容易出现眼睛干涩及呼吸道感染。因此眼下要多吃南瓜、胡萝卜、西红柿等橙黄色蔬菜。另外, 由于瓜豆类食物的维生素C含量也较低, 换季时容易感冒, 所以多吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要。

多食发酵类食品

夏天人们喜食寒凉食物, 造成胃肠消化功能下降。因此, 秋季应适当多吃些营养丰富又帮助消化的食品。其中发酵类食品就是不错的选择, 它含有大量B族维生素、微量元素和各种活性物质。主食可以选食发面饼、馒头等发酵面制品;副食可以多吃一些豆类发酵制成的豆豉、豆酱、酱豆腐、豆汁, 奶类发酵制成的酸奶等, 这样不仅能开胃、增进食欲, 而且还能起到秋补助消化的作用。

多食红白薯类食品

由于薯类食品富含B族维生素和钾、镁等矿物质, 是补中气、益健康的佳品。尤其对于预防肥胖、追求健美的人来说, 以薯类作为精白米面的替换品, 是不错的选择。平时应该经常以山药、甘薯、芋头、马铃薯等为主食, 不仅可以有效地控制体重的增加, 还能保持各类营养的补充。

多食“香”字蔬果

春季感冒吃什么好 篇3

1.菠萝。菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2.梨。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

3.甘蔗。甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4.柚子。柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2～3块缓解症状即可。

5.柑橘类水果。酸味很强的橘桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将橘桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

感冒不能吃什么 篇4

这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。

如果是因为不洁食物而引起的`细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。

2、忌鱼腥虾蟹

有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

3、忌甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。

多吃甜食会使炎症难以痊愈。

咳嗽严重时，西瓜、香蕉、猕猴桃、苹果、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!

许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。

而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。

4、忌香菜

小儿感冒吃什么？ 篇5

食材：糯米60克、红枣10个、茯苓25克、枸杞10粒

做法：

1)糯米、红枣分别淘洗干净，浸泡1-2小时;

2)锅中放入足够的清水，大火烧开后，下糯米、红枣、茯苓，煮开后转小火，慢熬40分钟;

3)下枸杞继续着5-10分钟，喜甜的可以同时加入适量冰糖至融化即可。

大蒜粥

食材：粳米100g、枸杞10g、大蒜20g、香油适量、盐适量、鸡精少许

做法：

1)准备好所有的食材。

2)粳米洗净清水浸泡20分钟。

3)枸杞清水浸泡。

4)大蒜切末。

)沙锅中水烧开倒入粳米大火煮开小火熬至。

6)炒锅加少许香油加热，把蒜末倒入出香味关火。

7)这时米粥已经浓稠。

8)加入蒜末搅拌。

9)再加盐继续煮至5分钟。

10)然后放入枸杞。

11)加少许鸡精搅拌。

12)淋入香油。

13)搅拌均匀关火。

葱白大米粥

食材：大米100g、胡萝卜适量、葱白适量、生姜适量

做法：

1)材料洗净备用

2)胡萝卜切丝

3)葱切段，姜切片

4)大米提前泡二十分钟

5)将大米放入高压锅内，加水，我的比例是三比一

6)加入切好的胡萝卜丝，通电，按下熬粥选项开始工作

7)大米和胡萝卜粥熬好以后，加入葱姜，接着再熬制十五分钟即可

神仙粥

食材：糯米50g、葱根2段、姜5片、醋5ml、葱白2段

做法：

1)糯米洗净放入砂锅，倒入适量的水

2)开大火煮，煮开后拌下一防止粘锅。关小火熬

3)葱取根和葱白洗净，姜切片

4)当糯米熬成稠状的粥里加入葱白和姜再煮5分钟

5)最后加入醋，拌匀即可

枸杞大枣山药粥

食材：枸杞10g、大枣50g、山药200g、花生50g、冰糖50g、大米100g

做法：

1)山药切块，枸杞，大枣，花生，洗净

2)大枣预处理，先下开水中，煮到变色，熟透，再取出，去野讯，处理好的大枣，再熬粥，就不会有苦味

3)大米，煮好的大枣，山药，枸杞，花生，冰糖，加进锅里

4)电压力锅，煮粥档

香菇葱花粥

食材：桓仁贡米75g、盐适量、鸡精适量、香菇适量、小葱叶适量

做法：

1)备料。

2)香菇洗净、切片。

3)小葱叶切花。

4)将贡米泡上1小时后，洗净放入紫砂锅中，倒入开水，八分满即可。

5)加上盖子，通电。

6)开锅后，放入香菇片。

7)香菇片变色后，放入适量盐。

8)再调入鸡精。

姜蓉金米海参粥

食材：小米50g、即食海参1个、胡萝卜适量、大葱适量、精盐适量、鸡精适量

做法：

1)小米先泡好。

2)即食海参用热水泡发。

3)翻到海参背面，用刀划开一条条的小口。

4)生姜去皮捣成蓉。胡萝卜大葱切小颗粒。

5)小米煮滚，加姜蓉。

6)加鸡精味精搅匀，撒上胡萝卜大葱末。

7)小米粥盛入碗中，摆上切好的海参。

芝麻杏仁粥

食材：大米60g、黑芝麻粉10g、杏仁10g、糖适量

做法：

1)大米适量

2)淘洗干净

3)将大米倒入锅中

4)加入适量的水

5)杏仁一小把

6)将杏仁用热水浸泡十来分钟

7)将杏仁去皮洗净

8)将杏仁切碎

9)待粥煮至黏稠，将杏仁倒入锅中

10)待粥快要煮好时，加入一匙黑芝麻

11)搅拌均匀

12)加适量白糖调味

感冒鼻塞怎么办

治感冒鼻塞的方法：热疗法

1、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

2、热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

治感冒鼻塞的方法：大葱治疗法

1、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

2、鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

治感冒鼻塞的方法：食疗法

1、可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

2、香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

治感冒鼻塞的方法：身体疗法

1、盐水漱口

每日早晚，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

2、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内，横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

3、白酒擦身

用铜钱，硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸，曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

治感冒鼻塞的方法：滴香油法

1、香油抹鼻

准备一瓶香油，然后用棉棒沾一点香油抹到鼻子里面，能缓解鼻塞的症状。

2、滴香油法

孕妇感冒吃什么好 篇6

这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

萝卜食疗

萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。

菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

其他食疗法

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

6、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

7、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

8、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

9、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

10、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

11、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

12、生姜绿豆甜辣汤：一小把生绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用;锅内加一碗水烧开后，将葱段、姜片投入稍煮一、二分钟，连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

13、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2―3次即可止咳。

眼睛易疲劳吃什么好 篇7

食物能缓解眼疲劳:

1.每天喝一杯红枣水, 有助加速血气运行, 减少淤血积聚, 可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

2.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁, 其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

3.多喝清水, 有效地将体内废物排出, 减低积聚机会, 亦可减少黑眼圈, 最好每天饮八杯。

小儿腹泻，吃还是不吃 篇8

答林某读者：

以往人们普遍认为，腹泻者应禁食，因为腹泻时肠道黏膜水肿，进食会加重肠道的负担。禁食是为了让肠道更好地休息，当时的儿科教科书上就是这样写的。

然而许多研究表明，急性腹泻时，患儿胃肠道的消化吸收功能并未完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%～90%。长时间饥饿不利于小儿营养的维持，如果原来就营养不良，则禁食后营养状况将进一步恶化，还会影响肠黏膜的修复、更新，降低小肠的吸收能力，导致免疫力下降，腹泻迁延难愈。

儿科专家认为，由于患儿腹泻，营养丢失较多，限制饮食会导致无法挽回的损伤。禁食患儿因饥饿常哭闹不止，易发生低血糖，体重明显减轻，所以，应对其继续母乳喂养或喂食。继续喂食者食欲恢复快，体力恢复早，抗病能力强，有利于疾病尽早恢复。实践也证明，继续喂食并未使腹泻和呕吐次数增加。

对于母乳喂养的腹泻患儿，可自由吃奶或喂水；人工喂养的腹泻患儿，可先喂稀释牛奶（1份牛奶加2份水），喂养2～3天后，再逐渐增至全奶；半岁以上宝宝可选用米汤、面条汤、菜汁、果汁、淡糖水、稀饭或烂面条。由于腹泻不仅丢失水分，而且还会丢失盐分，所以在液体中还应加少许食盐。

腹泻患儿过去教科书上讲“禁食”，现在新修订出版的教科书则改为“鼓励进食”，这说明，医学知识也是随着人们的实践活动和对疾病的了解认知不断地发生改变。过去认为是正确的，现在看来就有不全面甚至是错误的部分。书本是对这些知识、观点的概括和总结，但不是固定不变的。

南京农业大学医院

副主任医师陈育民

感冒上火喉咙痛吃什么？ 篇9

蛋白。

鸡蛋富含蛋白质，而鸡蛋白可以帮助减轻喉咙肿痛之苦。但是，当您在炒鸡蛋白时请确保不加任何调料，否则可能会加重喉咙痛的症状。

生姜或蜂蜜茶。

生姜辛辣、蜂蜜甜腻，能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上，口含姜片可以缓解咽部发痒的症状，而喝蜂蜜茶时，蒸汽也会随之进入呼吸系统，这可以湿润黏膜，防止刺激咽喉，减少咳嗽。

燕麦片。

燕麦片含有可溶性纤维，有助于降低“坏”的胆固醇水平，防止蛋白质含量过多。煮一碗燕麦粥，加点香蕉或蜂蜜，可以有效缓解喉咙疼痛。

鸡汤。

喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等，不但营养价值高，还可以帮助提升你的自愈能力。

柠檬汁和蜂蜜的混合物。

柠檬汁和蜂蜜的混合物，可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混合物可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。

水煮胡萝卜。

胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质，胡萝卜可以说是人生病时的补救食品，但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。

香蕉。

香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。

感冒鼻塞头疼吃什么好得快 篇10

1、橘皮饮

取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

2、大蒜红糖饮

取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。

3、白菜汤

取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

4、生姜芥菜汤

鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。

5、生姜炒米粥

生姜30-50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。

风热感冒鼻塞

1、菊花茶

杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10-20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升，适用于风热感冒鼻塞头痛。

2、梨水

生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。

3、橄榄芦根茶

咸橄榄4只，芦根30克，加水1000毫升煎至500毫升后饮服。

4、黄花红糖茶

取黄花、红糖各30克，加水煎服。

5、萝卜饮

感冒了 不可随意吃补药 篇11

张大伯，70多岁，半个多月前，因身体乏力、口干舌燥、没有胃口、喉咙痛，去医院检查，原来是感冒了，低烧37.8℃，并伴有扁桃体发炎医生开了感冒药。一个多星期后，张大伯烧退了，但喉咙还是痛，浑身乏力，一天到晚想睡觉，口也很渴，常常喝撑了，却还是觉得渴。

于是，张大伯来看中医，我发现张大伯得的是普通的病毒性感冒，喉咙痛是扁桃体发炎引起的，就给他开了一个星期的驱寒散邪的中药。一个星期后，张大伯又来到我的门诊，说没什么改善。一看，张大伯的舌头确实仍然很黄，扁桃体仍旧又红又大。有点纳闷，因为给他服用的那款药方是治疗病毒性感冒的经典药方，大部分病人吃完之后，就算不会痊愈，症状也会改善，可对张大伯竟然一点作用都没有。

于是仔细询问张大伯近期的饮食情况、生活习惯，去过什么地方……一圈问下来，似乎都正常。

“除了开给你的中药，你还在吃什么？”我问到。

“西洋参。自从感冒后，我每天都在泡西洋参茶喝。”

“问题就出在西洋参上，感冒了不能随便吃补药，你不知道吗？”

张大伯说，感冒后，整天没力气、喉咙痛、嘴巴干。一个朋友告诉他，这是上火了，可以泡点西洋参吃吃，西洋参有清火、增强免疫力的功效。张大伯去药店打听，药店工作人员说，吃点西洋参好的，张大伯就买来吃了。

感冒时进补作用适得其反

“西洋参，性寒，具有补气养阴、清热生津的功效，常用于治疗口燥咽干、虚热烦倦。感冒在中医认为属于外感病邪，治疗的手段是驱赶寒邪，此时吃西洋参相当于火上浇油。同时，西洋参属于滋腻品，不但不利于寒邪发散，反而会滋养病邪，这样感冒就更不容易好了。”

除了吃西洋参外，临床上，还有不少感冒病人为了增加免疫力，一边吃药一边吃人参、铁皮枫斗晶、石斛、阿胶、熟地黄、当归等滋补品，这些也都属于帮倒忙，对感冒的痊愈不仅没有一点好处，还会拖累病情，使感冒迁延不愈。

同样，身体有其他急性炎症时都不能吃滋补品。

感冒验方使用要恰当

关于感冒的验方偏方有很多，有些是可行的，有些也是无稽之谈，还有更多的验方需要辨证、恰当地运用可以缓解病情，胡乱使用会延误或加重病情。

普通感冒一般情况下不需要过多地服用药物，现推荐两款简易验方给读者。

芥菜姜汤止咳方

材料：鲜芥菜100克、鲜姜10克、盐5克。

用法：芥菜洗净切块，生姜洗净切片，加清水3碗煎至1碗，以食盐调味。每日一剂，分2次服。连服3日。

点评：芥菜，味辛、性平，略偏寒，具有发散解毒的功效，台湾地区将此菜誉为“长寿菜”。生姜，味辛、性温，具有发表散寒的功效，两物合用能宣肺止咳、疏风散寒，对早期的风寒感冒所致头痛鼻塞、四肢酸痛、胃纳偏差有较好的治疗效果，同时在气候突变的季节能调节机体免疫能力，有一定的预防感冒的作用，本方无明显不良反应，值得推广，但是当患者具有发热咽痛等风热感冒表现时不主张使用本方。

荆芥豆豉粥

材料：荆芥10克、淡豆豉20克、粳米50克。

用法：先将荆芥、淡豆豉煎沸5分钟，取汁，去渣。再将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁，同煮为稀粥。每天一次，3天为1疗程。

点评：荆芥，性温、味辛，入肝肺经，具有发表祛风、退热利咽的功效。淡豆豉是黑大豆经桑叶、青蒿蒸制而成，性寒味苦，具有解肌发表、退热除烦的功效，粳米有和胃调中的作用，三物合用不寒不热，性味平和，无明显寒热禁忌，本方适用于一切感冒的食疗。

小儿感冒吃什么？ 篇12

不同粗粮的吃法

小米:小米煮饭味道较差, 但熬粥就味道很好。可加入红枣、桂圆等, 味道更好, 还有一定的养胃补血之作用。

黑米:黑米较硬且粗糙, 用来煮饭并不太合适, 熬粥较好。高粱或黑米与东北米按1∶10的比例一起熬粥, 或将黑米和鸡、鱼等放在一起煲汤, 口味更新奇。

糙米:糙米饭要煮得可口, 最好先将糙米浸两小时。糙米或红米可单独煮食, 或与白米混合煮食, 煮饭熬粥均可。取适量小米熬30分钟左右, 再与大米一起熬成二米粥, 口感较好。

玉米:鲜玉米可用高压锅煮熟, 做正餐或加餐食用。变换选择:可经常选择一些有地方风味的粗粮食品, 使口味多样。各地方玉米制品的种类很多, 如爆玉米花, 与面粉等混合制成的玉米糕, 玉米饼, 玉米馒头, 玉米面饺子、包子、馅饼, 玉米片等。

荞麦:荞麦饼, 即荞麦面与面粉混合做成的饼;荞麦面条, 即荞麦面与面粉混合做的面条;荞麦面馒头, 即荞麦面与面粉混合制成的馒头。

吃粗粮需要注意些什么?

以25至35岁的人群为例, 过量食“粗”的话, 会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收, 甚至还会影响到人体的生殖能力。

1.如果粗粮吃的太多, 就会影响消化。过多的纤维可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。

2.长期过食粗粮, 还会影响吸收, 使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”, 就是纤维素吃的太多, 导致营养不良的典型表现。

3.对于那些养分需要量大的“特殊”人群来说, 过食粗粮, 影响吸收而造成的危害最明显, 这些人包括怀孕期和哺乳期的妇女, 以及正处于生长发育期的青少年。

小儿感冒吃什么？ 篇13

咳嗽不能吃什么？感冒咳嗽不能吃的东西有哪些

咳嗽不能吃什么？

1、橘子

可以说很多人都喜欢吃橘子，并且还有人认为橘子具有止咳化痰的功效，因此很多患者在患病期间就大量的食用橘子。其实具有止咳化痰功效的不是橘子肉，而是橘子皮，如果过量吃橘子的话不但不能起到止咳的功效，反而会导致咳嗽的症状更加的严重，因为橘肉反而生热生痰。

2、肥甘厚味食物

我国中医提醒，患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物，尤其是一些病情较为严重的患者，在日常生活中更应该禁止食用。很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起，尤其是儿童患者，这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢复，同时还有可能会因此而导致咳嗽加重，甚至还会且助湿助热，滋生痰液，从而导致咳嗽难以痊愈。

尤其是一些儿童患者，儿童的肠胃功能比较弱，尤其是在咳嗽患病期间肠胃功能更加的虚弱，如果不注意饮食方面的调理的话，不但不利于病情的恢复同时还有可能会导致肠胃不适。因此像油炸类食品患者应该尽量少吃，以免加重胃肠负担。

3、鱼腥虾蟹

大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重，甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，同时还会因此而导致过敏等症状的出现。专家指出，这是由于腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关，因此提醒患有咳嗽等症状的患者在平时生活中应该尽量的少吃或者是不吃这类食品，尤其是年幼的儿童患者对这类食物更应该禁止食用。

在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用，而对于一些本身就对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，日常的饮食中应该尽量的避免食用这类食物。

4、甜酸食物

很多咳嗽的患者会经常出现痰不易咳出等现象，专家提醒这部分患者，在平时生活中应该尽量的少吃些甜酸食物，以免导致病情加重。在研究中发现，酸食常敛痰，食用后会导致痰不易咳出，不但会导致病情的加重同时还有可能会因此而导致咳嗽难愈。因此患有咳嗽等症状的患者要注意，在患病期间像苹果、香蕉、橘子、葡萄等食物都应该尽量的少吃或者是不吃，以便于促进病情的恢复。

除了酸性食物之外，患有咳嗽的患者在平时生活中还应该注意尽量的少吃一些甜食，因为吃甜食会助热，从而使炎症不易治愈。甜食有很多，比如像巧克力、甘蔗、糖果等食物，尤其是冰激凌更应该少吃。面对咳嗽不能吃什么的问题，酸甜的食物必须要禁忌食用。

面对咳嗽不能吃什么的问题，以上这些食物在平时生活中都要注意禁忌食用，除了这些食物之外还要注意一些寒凉的食物，比如像各种冷饮以及苦瓜等食物，都应该避免食用。

治疗咳嗽的食疗秘方

1、鸡蛋羹

材料：鸡蛋两个。

做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，（大约是1：1），放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。

适用于：伤风感冒导致的咳嗽。

2、豆浆

材料：黄豆若干。

做法：提前将黄豆泡软，泡的时间大概为3个小时以上，然后放入豆浆机研磨，过滤掉豆浆渣，然后放入锅内煮沸，放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉，早晨空腹饮用即可。

适用于：肺病导致的咳嗽。

3、姜末鸡蛋

材料：姜一块，鸡蛋四个。

做法：姜捣碎，放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料，放调料就不管用了。将锅烧热，然后滴入几滴香油，用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅。

适用于：滋阴清热。

4、冰糖雪梨

材料：雪梨一个，冰糖若干（看你自己的口味）。

做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。

适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用。

5、萝卜姜片汤

材料：萝卜一个，姜一块，冰糖一两。

萝卜喝姜都要切片，烧水至水沸，放入冰糖等到融化的时候，放入萝卜片5片，姜片5片，小火熬制半小时即可饮用。

适用于：咳嗽痰多

6、含生姜片

材料：姜片。

做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。

适用于：痰多咳嗽。

7、红糖姜汤

材料：红糖、姜。

做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。

感冒了吃什么好的快食物 篇14

感冒的食疗法

1、服酵母

在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。

2、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

3、喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的.抵抗能力。

鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

4、少吃食盐

实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。

因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、多吃佐料

生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。

美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。

在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

6、盐水洗鼻

当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。

因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。

此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。

平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。

7、多吃黑色食品

色食品含丰富矿物质，黑木耳、黑芝麻、黑豆，还有泥鳅和鲫鱼等黑色鱼类，可迅速补充热量，有助防感冒。

8、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。

可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

9、多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

宝宝感冒了，药不能随便吃 篇15

实际上，市面上没有专为4岁以下宝宝研究制造的专用感冒药，通常根据成人剂量推算儿童剂量的，无法保证用药安全。而且感冒药只能缓解症状，不能缩短病程。美国FDA早已提出不建议给4岁以下宝宝服用感冒和咳嗽药。

FDA对儿童感冒药的建议

美国曾有多名儿童由于过量服用复方感冒药死亡的报道。2007 年，美国食品药物管理局（FDA）下令撤回市场上所有用于两岁以下儿童的复方感冒药，同时修改了用于其他年龄段儿童的感冒药说明书，在药品说明书上明确规定不推荐给4 岁以下的儿童使用复方感冒药。现在，美国药店里出售的儿童复方感冒药的说明书上都标注了限制使用的年龄段：2岁以下禁用，4 岁以下不推荐使用，4～6 岁之间的儿童可在医生指导下使用，只有6 岁以上的儿童才可由家长根据需求自主使用。

中国目前还没有对复方感冒药进行年龄上的限制。但是在2012 年5 月，国家食品药品监督管理总局也下发了通知，要求所有含有金刚烷胺的复方感冒药禁止用于1 岁以下的婴儿，理由是这些药在这一人群中的安全性和有效性还不确定。

FDA对于4岁及以上儿童的感冒药使用给出的建议，值得广大父母留意参考：

◎要知道，使用非处方咳嗽和感冒药都只是为了缓解症状，使你的孩子感到更加舒适，并不能治疗或缩短孩子生病的时间。

◎如果你给宝宝服用了一种以上的非处方咳嗽和感冒药，那就要非常小心了。许多非处方咳嗽和感冒药有一个以上的“有效成分”。如果你使用的两种药物具有相同或类似的“有效成分”，那么可能会伤害到孩子。例如，不要给孩子服用一种以上含有抗组织胺成分的药物。

◎不要使用这些药品来使孩子镇静，或让孩子昏昏欲睡。

◎严格按照说明书的用量和方法给孩子服用药物。

◎使用药物附带的量杯或勺子，不要使用普通家用的勺子来量取儿童药物，因为家庭用的勺子有大有小，不能准确测量药物。

◎选择非处方咳嗽和感冒药时，最好选有儿童安全盖的，并将药品储存在儿童接触不到的地方。

◎如果您有任何关于为2岁及以上的儿童使用咳嗽或感冒药的问题，要联系医生，药剂师或其他医疗专业人士。

缓解感冒症状，护理更关键

病毒性感冒属于病毒性感染，是可以自愈的疾病，吃不吃感冒药都不会缩短感冒的病程，所有感冒药都只是用于缓解感冒伴随的发烧、流鼻涕等症状。

人常说“三分治疗，七分护理”，这句话用在感冒上再恰当不过了。感冒从开始到结束有一个病程。开始表现出来的症状主要是鼻塞、流鼻涕或嗓子沙哑，这是感冒病毒对鼻、咽等局部产生了影响。病毒进入身体之后，会引起身体的免疫系统发生反应，身体的体温调节中枢会上调体温，从而导致发烧，这种状况常会持续3～5 天。烧退后会伴随咳嗽，咳嗽可能会持续两周左右。

对于以上感冒症状，我们都可以通过在家正确护理，让宝宝尽量舒服一些。

鼻塞：滴点生理性盐水

感冒伴随鼻塞很常见，这会令宝宝呼吸不畅，非常难受，还会影响睡眠。比较温和的方式是把生理盐水滴到宝宝鼻孔里，帮助宝宝清洁鼻腔并保持鼻腔滋润，帮他们通气。这里说的生理盐水是指医院输液时用的灭菌生理性氯化钠，可用灭菌小滴管吸出来，滴一滴到宝宝的鼻孔；也可滴在灭菌棉棒上，小心地塞进宝宝的鼻孔，刺激他的鼻子，让他打喷嚏，从而缓解鼻塞。也可以去药店买生理性海水鼻腔喷雾剂，价格稍贵但使用更方便。

咳嗽：不用强行止咳

咳嗽通常是感冒的主要症状，也是最后一个消失的症状。咳嗽本身不是疾病，它是人体自我保护的方式，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，把呼吸道内的痰排出体外，是一个有益的动作。如果宝宝感冒后的咳嗽不影响饮食、睡眠，以及其他日常活动，就没必要用药。

咳嗽跟呼吸的空气有很大关系。如果空气太脏或太干燥，宝宝就咳得厉害。在家里护理宝宝时，若天气好，应多开门窗通气，使屋内空气保持清新；若天气不好，可使用空气净化器来改善室内的空气；若空气干燥，要用加湿器增加室内湿度，保持在40%～50%，湿度太大也不行，容易使房间滋生霉菌。

可选择让宝宝吸入水蒸气的方式缓解咳嗽。睡前在浴室内放一会儿热水，待蒸气充满浴室，把宝宝抱进去多待一些时间，让呼吸道通过吸入水蒸气获得充分滋润，这也有助于缓解鼻塞。妈妈如果有用来蒸脸的蒸汽机，也可以用它来帮助宝宝的呼吸道滋润，但蒸汽机里不能使用自来水或矿泉水，要用蒸馏水。另外，给宝宝多喂水，将宝宝床头垫高到30 度左右也有助于缓解咳嗽。

发烧（38.5℃以下）：首选物理降温

对于绝大多数3 个月以上的宝宝而言，发烧本身并不危险，也不会烧坏脑袋。因此，只要他们腋温在38.5℃以下，精神状态好，就没有必要使用药物退烧，可以先为宝宝物理降温。

物理降温的方法有两种：一种是洗温水澡（水温35℃～37℃），通过洗澡的方式达到全身散热的目的。另一种方法是用温湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢。毛巾温度最好控制在37℃左右。毛巾擦身体降温的原理是让宝宝的皮肤血管扩张，把体内热量及时散发出去，同时沾在身上的水蒸发，也会带走一部分热量。

怀孕感冒了吃什么食物好的快点 篇16

1、萝卜

萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。

2、鸡汤

鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

3、蜂蜜

没有感冒吃感冒药 篇17

病情分析：

您好，一般影响不大的哈。。

指导意见：

只是可能会瞌睡哈，其他不会有太大影响哈。。

病情分析：

你好，根据你的描述，没有问题

指导意见：

吃的量也不大，不会引起很重的副作用，可能会害困，多喝点水使药物尽快代谢掉就可以了

问题分析： 你好!

没感冒就不要吃感冒片，要是你想预防感冒可以吃些中成药，如，板蓝根冲剂。或是抗病毒口服液。对身体没有什么副作用

意见建议：不会有事的，感冒药虽然是治感冒的，不过它不是有毒药品，所以没事。不过，是药三分毒，以后还是不要吃的好。生病的话可以吃

目前，治疗感冒的药物种类繁多，大体可分四类。

(1)抗过敏类:这类药物均含有搜索马来酸氯苯那敏(扑尔敏)或苯海拉明成分，如氨咖黄敏胶囊、感康、泰诺感冒片、白加黑、快克、泰诺儿童感冒液、小儿速效感冒颗粒、感冒清片、感冒通片、VC银翘片、新康泰克胶囊。

(2)解热镇痛药类:如复方阿斯匹林(APC)，对乙酰氨基酚(扑热息痛)、泰诺林(对乙酰氨基酚缓释片)、复方苯巴比妥注射液(安痛定)、柴胡注射液。

(3)抗病毒类:利巴韦林、阿昔洛韦、金刚烷胺。

(4)中成药:银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、抗感颗粒、清热解毒口服液(或胶囊)、正柴胡饮颗粒、银黄颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液(或胶囊、片)、清开灵颗粒(或胶囊)、抗病毒口服液、莲花清瘟胶囊、藿香正气水(或胶囊)。

感冒药按照作用机制的`不同，分为以下几种成分

1.解热镇痛(抗炎)药：常用对乙酰氨基酚，对感冒造成的发热、浑身酸痛、头痛等有缓解作用

2.抗组胺药：常用氯苯那敏、苯海拉明等，对感冒造成的咳嗽、鼻塞、流鼻涕等有缓解作用

3.抗病毒药：常见金刚烷胺等，对一些流感病毒有抑制作用，但没有证据表明对各种感冒病毒均有效

4.缓解鼻塞药物：常用伪麻黄碱，可以缓解鼻塞、流涕症状

5.中枢药物：常见咖啡因：可以缓解抗组胺药造成的嗜睡症状

6.镇咳药物：常见右美沙芬，可以缓解干咳

7.其他：包括一些中药成分等

市面上常见的感冒药，一般是以上一种或几种成分的复方，如泰诺叫做”复方酚麻美敏片“，即对乙酰氨基酚+伪麻黄碱+右美沙芬+氯苯那敏，白加黑：氨酚伪麻美芬片(对乙酰氨基酚+伪麻黄碱+右美沙芬)/氨麻苯美片(对乙酰氨基酚+伪麻黄碱+右美沙芬+苯海拉明)

对于哪一种效果好，应该根据感冒后出现哪些症状，比如主要以鼻塞流涕，就选用含有抗组胺药或含有伪麻黄碱的，主要以咳嗽为主，就需要选用含镇咳药的。最后这些药大多属于非处方药，如果感冒出现发热超过3天，或者服用上述药物症状缓解不明显，还是去看医生比较好。

感冒药到底吃多少天才恰当 篇18

同样是患感冒，但人们对待感冒药的态度却大不一样。有些人在感冒好后，症状已经消失的情况下，也习惯性多吃一到两次药，用他们的话说，这是巩固疗效，避免感冒“去而复返”;而另一些人却在病情刚刚好转的时候就停药了，他们的观点是：是药三分毒，能少吃药就少吃。

到底哪种做法是正确的呢?

就普通感冒而言，一般都是由病毒引起的。病程一般5~7天，若合并细菌感染症状持续，病程就可能延长。属后者就要加服抗生素，而且服药时间不能短。但有的病人一见病情好转就立即停药，害怕药物有副作用，“见好就收”，这是不可取的。虽然表面上看，症状缓解了，但此时如果不继续用药，体内那些没有被杀死的细菌就会起死回生。这时，不但可能导致细菌耐药，还会使并发症加重。

对于那些感冒已经康复、还继续吃药的病人，因感冒的自然病程一般在7天左右，通常感冒用药5~7天即可，抗生素类药一般用药5天左右。例如，某种药物的用药疗程规定是5天，5天的用药剂量就已经达到了要求，而且药物在体内也已经起到杀菌的作用，如果这时继续吃药，就等于加大了用药的剂量，往往会把体内正常的细菌也给杀灭，反而会引起毒副作用，像这样巩固治疗效果的做法也是不科学的。