竞聘演讲5分钟稿

竞聘演讲5分钟稿（共12篇）

竞聘演讲5分钟稿 篇1

种种人生，劳动如咖啡里的方糖，把我们的人生调得有滋有味;劳动如路旁的一帧风景，把我们的人生装扮得亮丽多彩。以下是小编为大家整理的劳动节演讲主持稿5分钟，感谢您的欣赏。

劳动节演讲主持稿1

亲爱的同学们：

大家好，我是七年级二班的___。今天我演讲的题目是《劳动最美丽》。

大家肯定听说过这样一句话：以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。

劳动，一个多么简单的词语。可是，它又包含了太多。农民们辛苦种下蔬菜，到超市，销售员辛苦地卖出去，再到家里，妈妈在狭窄的厨房辛苦地做出一盘盘丰盛精美的菜肴。

劳动是无处不在的。你看，桌子歪了，需要你伸手把它摆正。地板脏了，需要你用拖把把它拖干净。甚至是每天清晨来到学校教室，需要你把门窗都打开等等，这些都是劳动。不知不觉中，我们都在劳动着。

劳动是光荣的。因为劳动是一种付出。人们常说，有付出就会有回报。也许你在教室打扫时曾经抬头看看夕阳灿烂的天空，想着自己回家一定会晚了，但你付出自己宝贵的时间，回报的是那整洁干净的教室。不光是你明天会坐在着干净的教室里学习，还有整个班级的同学都会因为你的付出而感到舒适，心情愉快。

可是，当你看见你辛苦打扫的教室被弄得满地纸屑，是不是会感觉很恼怒?

是啊，因为别人不尊重你的劳动成果，忽略了你的辛苦。这时候你应该想一想，我有没有不尊重过别人的劳动成果呢?抛开随地乱扔垃圾垃圾不说，倒掉一盘菜，甚至随手丢弃一张空白的纸，都是对劳动的不尊重。这些事情，就像你在美丽的画上浓浓地点上一笔，使人恼怒。

美丽是用什么来衡量的?人们常说，美丽不在于外表，而在于内在。美丽不一定是人长得漂不漂亮。你看园林工人，双手粗糙却拥有一双妙手得以展现园林艺术，培育出娇艳无比的花朵，你看清洁工，工作并不舒坦却用一支扫帚打扫出一尘不染的街道。他们外表并不美，可真正的美却是在他们辛苦的劳动之下得以完美的展现。

劳动是包含着汗水的，但经过汗水的洗涤，劳动的成果却越加的美丽了。不光是劳动自己，同时也在将美丽感染这他人。认真写好每一份作业，工整的字迹是美丽的展现;还有劳动他人，收好同学用心写完的作业，整齐的作业本是美丽的展现。

没有劳动是不辛苦的。没有付出怎会有收获?再苦再累，其实也不过多几滴汗水。让我们学会劳动，尊重劳动，一切从身边做起，捡起地上的垃圾，摆好歪了的桌子，认真写好每天的作业。让汗水包裹劳动，更加美丽更加耀眼!

谢谢大家，我的讲话到此结束。

劳动节演讲主持稿2

亲爱的同学们：

大家好，还有两天就是“五一”国际劳动节了，我先给大家讲讲劳动节的来历：“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日，美国工人举行大罢工，要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。工人们团结战斗，夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利，就把这一天定为国际劳动节，全世界的劳动者从此有了自己的节日。现在，劳动者已经成为我们国家的主人，劳动条件极大改善，因此每年的“五一”国际劳动节，成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。

我们现在还是小学生，纪念“五一”国际劳动节，首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量，今天我们学会的知识越多，将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。

其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己折，自己的书包自己理;在学校，积极打扫卫生，时刻保持环境的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。

还有我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。

我们还必须要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是干部还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。

同学们，我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们向他们致敬!向他们问候!祝他们“劳动节”快乐!

我的讲话完了，谢谢大家!

劳动节演讲主持稿3

五月，空气清新，舒适宜人。五月的田野，碧涛摇曳，满目苍翠。到处呈现出多姿多彩、恣意绚烂，到处绽放着红黄粉紫，美丽的季节我们迎来属于我们劳动者的节日-国际五一劳动节!

劳动创造一切，一部人类的发展史其实就是一部劳动史，是劳动，创造了历史，是劳动，改变了世界。劳动是人类文明进步的源泉。通过劳动，人类从愚昧无知的远古走向现代文明。“天道酬勤”。我们中华民族是以辛勤劳动着称的民族，凭借这种精神，创造了光耀世界的华夏文明。在我们党领导下，我国的改革开放和现代化建设大业取得了世人瞩目的伟大成就。然而，我国人口多、底子薄，地区发展不平衡，生产力不发达的状况还没有根本改变。相对落后的基本国情要求我们决不能自满，决不能懈怠，决不能停滞，更不能贪图安逸，追求享受。即使祖国更富强了，人民更富足了，这种以辛勤劳动为荣的品德和精神，也决不能丢掉。当今世界，经济、政治、文化等各方面的发展，越来越依赖于知识、人才和创造的力量，而这一切最终都要靠劳动来实现。因此，热爱劳动、尊重劳动应该成为全社会的道德共识。

辛勤劳动作为一种传统美德，任何时代都不会过时。爱岗敬业、争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献的伟大劳动精神，永远是社会主义价值观和道德观的重要内容。劳动也没有贵贱之分，每一位劳动者都应该受到平等的尊重。不管是脑力劳动，还是体力劳动，复杂也好，简单也罢，只要为社会创造价值，服务于人民，就是光荣的，劳动者就该得到承认和尊重。在共和国的史册上，记载着一串响亮的名字：赵占魁、王进喜、时传祥、蒋筑英、史来贺……他们是普通而平凡的工人、农民、知识分子，但都以辛勤的劳动创造了不平凡的工作业绩。

时隔几十年，祖国没有忘记他们，人民永远怀念他们。他们用实际行动告诉我们：辛勤劳动光荣，劳动精神永恒。

“民生在勤，勤则不匮”。辛勤劳动至少要包括这样几个内涵：一曰诚实。此乃“进德修业之本”、“立人之道”。其对立面是欺骗，弄虚作假。经济领域的制假贩假，政治领域的耍花架子，搞形式主义，虚夸浮报等，都是好逸恶劳的表现。二曰敬业。对待劳动和工作尽职尽责、精益求精。一个人懒的根源在于缺乏责任心、进取心和事业心，贪图安逸终究难成大业。三曰勤俭。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。热爱劳动的人必然十分珍惜劳动成果，珍惜财力和资源，精打细算，绝不会不计成本，挥霍无度。

劳动节演讲主持稿4

亲爱的老师们、同学们：

五月的风吹绿了杨柳，吹红了桃花，吹出了一片花茂草盛、生机盎然的醉人景色。在这阵沁人心脾的熏风里，我们迎来了“五一”劳动节。

五一劳动节是全世界劳动者的共同节日。是劳动，使我们过上了今天幸福美好的生活;是劳动，使我们的家园更加温馨美丽;是劳动，创造了这丰富多彩的世界。“劳动的快乐说不尽，劳动的创造最光荣”——这首脍炙人口的《劳动最光荣》正是劳动之崇高的真实写照。

瑞士作曲家奥涅格说过一句话：“劳动与人类正如树干和树枝连接在一起那样，脱离树干的树枝很快就会枯死。”这句话告诉我们，劳动与人类是密不可分的，没有劳动就没有人类的今天，没有劳动也不可能有人类的未来。试想，如果没有清洁工的劳动，怎能有这一尘不染的街道;如果没有建筑工人的劳动，怎能有这拔地而起的高楼;如果没有人民教师的劳动，又怎能有我们这一代代祖国的花朵?可见，劳动是极为重要的，是与我们的生活息息相关的。

劳动更与我们中学生的生活紧密相连。作为跨世纪的一代，历史赋予我们重要的使命。因此，我们从小就应该树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，树立远大的志向，使自己成为一个有理想、有志向、有抱负、有高尚品质的人。正所谓一屋不扫何以扫天下，劳动更是一个人良好德行和品质的重要体现。作为一名中学生，我们要培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，积极参加社会实践活动。对于每一次值日、大扫除，都要积极参与，认真、仔细完成。同时，我们也可以从做简单家务开始，如刷碗、洗衣服、拖地等，多参加劳动，养成爱劳动的好习惯。在学习生活中，我们应培养自己的学习兴趣，发散自己的思维，做到脑力劳动与体力劳动相结合，从而更加完善和发展自己，使我们成为德、智、体、美、劳全面发展的出色中学生。

古语有云：一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤。劳动，不仅仅是一个简单而平凡的词汇，它更是一种伟大的民族精神。让我们牢记“以热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻”，发扬勤劳勇敢的高尚品德，使我们的人生更加灿烂辉煌!

谢谢!

劳动节演讲主持稿5

亲爱的同学，敬爱的老师：

大家早上好!今天我演讲的主题是：“五一劳动节”。在“五一”国际劳动节到来之际，首先向全校的教师和同学们致以节日的问候!真心祝福大家身体健康，节日快乐!

再过几天就是“五一”国际劳动节，我先给大家讲讲劳动节的来历：“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日，美国工人举行大罢工，要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。工人们团结战斗，夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利，就把这一天定为国际劳动节，全世界的劳动者从此有了自己的节日。

大发明家爱迪生说过：“世界上没有一种具有真正价值的东西，可以不经过辛勤劳动而能够得到的。”的确，劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉，劳动是最可靠的财富。是劳动，使我们过上今天美好的生活;是劳动，使我们的家园更加美丽;是劳动，创造了世界的千千万万。一尘不染的马路，是清洁工们劳动的结晶;拔地而起的高楼，是建筑工人们辛勤的汗水所凝聚而成的。学校里，整洁的操场、干净的走廊，无一不是源自于人们的劳动。是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣!

劳动进化人类，劳动改造自然，劳动积累财富，劳动描绘明天。是劳动者平地建起了高楼大厦，是劳动者把贫瘠的荒山改造成万亩良田，是劳动者筑就了现代化的信息高速公路，是劳动者把人类最美丽的梦想一一实现。在“五。一”国际劳动节这个特别的日子里，让我们歌唱，让我们赞美，歌唱劳动者的伟大，赞美劳动者的平凡，让我们的幸福和快乐在伟大和平凡之间实现每年的“五一”国际劳动节，成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。

我们现在还是小学生，纪念“五一”国际劳动节，首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名出色的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量，今天我们学会的知识越多，将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己折，自己的书包自己理;在学校，积极打扫卫生，时刻保持环境的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。第三，我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。第四，我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。

我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们向他们致敬!向他们问候!祝他们“劳动节”快乐!

我的讲话完了，谢谢大家!

劳动节演讲主持稿5分钟

竞聘演讲5分钟稿 篇2

1.“课前5分钟演讲”活动的总原则

1.1 坚持正面引导原则

在演讲活动中, 允许学生敞开思想, 畅所欲言, 通过教师适时的点评, 向学生指明正确的方向, 引导他们明辨是非, 从而形成正确的是非观念。

1.2 坚持人人机会均等原则

由班级学习委员或班长掌握, 按照一定的顺序, 有计划、有准备的进行。做到人人都是演讲者, 人人都是点评家, 人人又都是听众, 共同参与“课前5分钟演讲”活动。

1.3 坚持言论自由原则

在演讲活动中, 允许演讲者各抒己见, 百花齐放、百家争鸣的状态存在。做到从客观实际出发, 展现思想真实动态, 有感而发。

1.4 坚持求同存异原则

针对不同的演讲内容, 在耐心倾听的前提下, 在学生点评基础上, 教师要加以适时积极的引导, 力求形成主流认识, 并允许保留个人的不同见解。

2.“课前5分钟演讲”内容的选取

要求学生自己搜集演讲素材, 撰写演讲提纲。搜集的材料力求体现及时性、贴近性;撰写演讲提纲具有针对性;演讲具有感染力和启发性。

2.1 时事短评演讲

引导学生针对国内外发生的重大政治事件、社会热点进行评论演讲, 讲稿可以由学生撰写或摘录。这样的演讲, 不但促进了学生对国际国内热点问题的了解和认识, 拓宽了学生的视野, 激发了学生的爱国热情, 而且通过查阅资料、演讲, 锻炼了学生的口才, 提高了语言能力。

2.2 美德细节演讲

利用“课前5分钟演讲”, 请学生寻找身边的“美德细节”, 让他们从小事做起, 从身边的事做起, 养成良好的思想道德品质。新时代的大学生是未来社会的中坚力量, 现在做一个有公德心的好公民, 多年以后, 我们就会看到社会整体道德水平的提高。

2.3 校园快评演讲

对发生在校园的事情发表自己的想法、看法, 表达自己的观点。这是“课前5分钟演讲”的又一重要内容, 通过这种形式, 可以培养学生关心自己周围的事物, 关心发生在校园里的事, 激发学生热爱生活, 热爱学校的情感。

3.“课前5分钟演讲”的效果

3.1 拓展了学生学习的领域和空间, 使学生明确了学习的目的性, 增强了学习的自主性

“课前5分钟演讲”是有计划、有目的进行的, 学生需要事先做好准备, 这就要求演讲者要利用一定的课余时间进行准备。演讲者搜集素材, 撰写手稿的过程就是一次有目的的自主学习过程。

3.2 实现了教学目标的优化

首先, 在知识目标方面, 内容上突破了教材内容上的局限性, 可谓“生活处处皆学问, 人情练达即文章”。其次, 在能力目标方面, 培养了学生搜集信息、处理信息的能力, 观察问题、分析问题、解决问题的能力, 语言表达与人际沟通的能力。第三, 在素质目标方面, 通过“课前5分钟演讲”内容的交流, 有助于学生探讨、研究实际问题, 从而培养辨证的思维方式、法律思维方式, 进一步明辨是非善恶, 知荣辱, 明责任, 提高学生学习思想政治理论课的积极性, 不断完善自我, 提高自身综合素质。

3.3 增加了学生与学生之间、学生与教师之间的了解, 架起了彼此沟通的桥梁

通过“课前5分钟演讲”有利于教师了解学生的思想动态, 思想倾向, 以及他们对一些现实问题持有的观点和采取的解决方法, 了解学生对一些问题的看法或倾向性, 有利于发现思想症结所在, 对症下药, 才能事半功倍。点评活动是演讲内容的继续, 是一种角色的互换, 又是一次信息接收与处理的双向活动, 从中实现互动沟通。

3.4 增加了课内的实践活动

长期以来, 思想政治理论课普遍使用“注入式”的传统教学方法。这种教学方法以教师讲授为主, 重教轻学, 重灌输轻启发。教师把外部灌输作为学生掌握理论知识的唯一途径, 要求学生无条件地接受现成的理论成果, 学生仅仅是知识的被动接受者, 教学过程中存在着互动性不足的缺陷。这使得学生在教学中参与程度较低, 缺少对思想政治理论课的学习兴趣。不少学生把思想政治理论课当作纯理论知识的学习, 为应付考试考核被动接受, 并没有与提高自己的思想觉悟、解决思想认识问题结合起来, 这势必影响到高校思想政治理论课教学的实效性。思想政治教育理论与实践脱节、思想政治教育内容内化环节薄弱的现象, 从而导致学生知行不一。“课前5分钟演讲”从事先内容的准备到完成演讲的过程, 是学生运用已有的知识背景, 进行自主学习, 自我教育的过程。有助于已有的知识从认识层面向自主意识的转化, 在一定程度上帮助学生解决了思想认识上的问题, 达到理论与实践相结合。

4.“课前5分钟演讲”需要注意的问题

4.1 不可放任自流, 要有的放矢

在演讲活动中, 对于与活动主题不相关的言行, 教师要适时的进行引导, 避免偏离活动主题。“课前5分钟演讲”不是纯粹为了演讲而演讲, 它是为了思想政治理论课教学这一中心任务服务的。

4.2 不可越俎代庖, 要充分发挥学生的主观能动性

“课前5分钟演讲”活动的主旨就是为了调动大学生学习思想政治理论课的主动性, 把多彩的世界引进课堂, 让大学生感觉学习思想政治理论课, 不再是一种负担, 不再感到索然无味, 从而从心底感到学习的乐趣, 并且感到其有用、有吸引力, 这样才能改变被动的“要我学”为“我要学, 我想学”。因此在这一过程中, 作为教师一定要充分尊重学生、充分相信学生、充分依靠学生, 在积极引导学生和发挥学生的主观能动性之间找到一个恰当的平衡点。

4.3 不可过多地占用课堂时间, 活动准备要充分有序

所谓“课前5分钟演讲”, 也就是说演讲活动原则上是不超过5分钟的, 因此在活动进行时, 要求教师要掌控好时间。主要是组织学生们在课下积极查阅相关资料, 捕捉和筛选自己认为有价值、有兴趣的热点, 然后进行加工整理, 用所学的思想政治或相关学科的知识, 做出自己的评价和认知。

4.4 要及时总结, 强化交流产生的积极影响和结果

对于学生精心准备的演讲, 作为教师应该学会欣赏, 在老师真诚的欣赏和赞许的目光中, 学生的演讲会越来越出色。当然, 教师也要给学生一些建设性的建议, 化腐朽为神奇;学生精心收集的许多资料也是极有保存价值的, 教师可以通过记录、整理, 形成资料, 而且随时可以根据教学内容, 作为事例引入课堂教学, 既对材料做了深入的利用, 而且令学生倍感可信、亲切。当然还可以选取它们作为情景材料, 精心编制试题, 让学生进行多角度的习题演练, 更有效的利用资料。要发挥“课前5分钟演讲“教学法的作用, 思想政治理论课教师必须具有渊博的知识、娴熟的驾驭课堂的能力;要旁征博引、博学多才, 在理解教材的基础上实现对内容的再认识。教师在课下还要有意识地与学生交谈、答疑, 加深对青年大学生思想动态、品行风貌、举止爱好的了解和掌握, 使教学有的放矢, 使得思想政治理论课真正成为学生的良师益友。

5. 结语

在新的历史时期, 我们党从中国特色社会主义事业总体布局和全面建设小康社会全局出发, 提出了构建社会主义和谐社会的重大战略任务, 对高校哲学社会科学提出了更高的要求, 也为哲学社会科学的进一步繁荣发展创造了更为有利的条件。作为高校思想政治理论课教师, 我们必须紧紧抓住这一有利契机, 全面实施高校思想政治理论课新课程方案, 进一步推动马克思主义中国化的最新成果进课堂、进教材、进头脑的工作, 积极用好教材, 加强对教学中热点难点问题研究, 改进教学方法, 调动学生参与活动的积极性和主动性, 提高课堂教学的吸引力和感染力, 最终达到改善教学效果的目的。

摘要：合理利用课前演讲手段, 可以使高校的思想政治理论课教学收到事半功倍的效果。本文结合作者教学实践, 对“课前5分钟演讲”活动的组织原则、内容的选取、收到的效果以及需要注意的问题等四个方面进行了相关探讨。

春兰退学前的5分钟演讲 篇3

“老师，我成功了！”说到“成功”二字，她简直是得意洋洋，眉飞色舞，还朝我神秘地挤挤眼。哦，我想起来了，她就是在一次课前演讲时，讲“林肯一生成功与失败”故事的那个女生，她叫春兰！

老实说，春兰是一个不起眼的姑娘，个子矮小，皮肤黝黑，课堂上总是静静的。我同时任教四个班的语文课，老记不住学生的名字，别说已毕业的学生，就是正任教的学生，叫不出名字的多着呢。

原来，她找到了一份做文员的工作，难怪那么兴奋。“老师，你知道吗，那天，我本来是回学校办退学手续的，正好轮到我作课前演讲，我想，反正我早就作了准备，不如等课前演讲完再办退学手续，所以就又坐进了你的课堂。可是，我真的弄丢了演讲稿，我当时以为你不会相信我。没想到你坚持让我讲完。你知道吗，正是那次演讲后我突然特别想读书，就没有去办退学手续。幸好没有退学，要不然我连毕业证都拿不到，哪能找到工作呀！”她的话特别多，都不给我插话的机会。她那股子亲热劲，一下子把我给逗乐了。我不由得想起了她那次演讲的情景：

那天的语文课讲华罗庚的演讲辞《克三劫，攀高峰》。课前5分钟照例是演讲，这次轮到春兰上台了。虽然几个星期以前，她就选择了一个与课文相关连的内容——《林肯一生的成功与失败》，可是连着几天，春兰的座位都是空着的。我从她班主任那里打听到，她执意要退学，班主任劝学无效，只等她回来办退学手续了。中途退学去找工作，这对职业中学的学生来说并不少见。可我和班主任都认为，她学习态度不错，字也写得挺漂亮，不把书念完有点可惜。再说，她身材矮小，平时又过于安静，如果连职中毕业证都没有，能找到工作吗？

我正打算把这天的课前演讲顺推给下一位同学，却发现春兰来上课了。她大概是来办退学手续的吧，我想。我试探性地问她：“今天该你演讲了，可以上台吗？”她目光躲闪，却又连连点头，然后却红着脸说“演讲稿弄丢了”。什么弄丢了，一定是不想演讲！都要退学了，没准备也正常呀，又何必找借口？我正想抢白她几句，可转念一想，人家就要退学了，我又何必多说呢?想到这，我便微笑着问她“还记不记演讲内容”，她连连点头说能记得大概的。于是，我爽快地请她上台，让她自由发挥。

她向我投来感激的目光，走上了讲台。开头几句还不错，仪态自然大方，声音清楚响亮，面带笑容，只是普通话带着浓重的广东口音。很明显，她确是早作了准备的。我在台下及时送上一个“大拇指”。她看了我一眼，腰板挺得更直，更加流利地讲下去。配合演讲内容，她还在黑板上画了一个表格，列出林肯一生中各个年龄段成功与失败的情况，并带领同学们作了一番统计：林肯从22岁到51岁，总共失败9次，成功却只有3次。

同学们对她的演讲表现出浓厚的兴趣，这大大地鼓舞了她。可是突然，她忘词了，只见她满脸通红。我再次用眼神、表情与手势示意她随性发挥。她又看了我一眼，果然，自信再次回到她脸上。稍事停顿后，她重新组织语言，为演讲作了一个圆满的结尾。伴着同学们热烈的掌声，她如释重负地走下讲台。等她回到座位上，我问：“春兰，你今年多大？”她愣了一下，说“16”。同学们一脸狐疑。我在春兰刚才的板书旁添上：“春兰，16岁，成功！”同学们回过神来，旋即报以热烈的掌声，春兰更是乐开了花。我的情绪也受到了感染，于是即兴再追加一句：“第一次成功，春兰比林肯整整早了6年！” 同学们再次把掌声送给春兰。

这之后，她的座位再也没有空过，自然也就没有退学，至于其中的原委，我没有去过问。她上课还是静静的，可我总能感觉到，她所投来的特别认真的目光，在职中的课堂上，学生是很少有这种专注投入的眼神的。

如果不是这次巧遇春兰，不是她的一番话，我真不知道那次“课前演讲”会让她打消退学的念头。要知道，为退学的事她的班主任没少做她的工作。如果那次我认准她根本没作演讲准备，“丢了讲稿”只是找借口，并给她一阵冷嘲热讽，那会怎样呢？如果在她说讲稿不见了时，我随即就让下一个学生代替她作演讲，那会怎样？如果当她中途忘词而我没有给予鼓励，让她坚持讲完，结果又会怎样？如果在她演讲完后我没再追加那一句话，那又会怎样？可这一切，决不是我精心策划的“教育行为”，说实话，那只是一次不经意的随性发挥罢了。

因为我的一个小小的举动，改变了学生一生中较为重大的决定。幸好，这对她来说是一个正确的决定。可是，又有多少“不经意”的“随性发挥”可能把学生引向错误的道路呢？想到这里，我的心便有些沉重。

（作者单位:广东佛山市顺德区胡锦超职业技术学校）

5分钟散文朗诵稿 篇4

涂抹一幅雅致的秋景，拾起一片沉甸甸的记忆，温纯闲趣静好的时光，在岁月中流淌。湖水静静青荷飘香，那妙龄女郎拨弄琴弦，曲曲声落滑过湖面，我静倚着碧湖的清水，满池荷叶风中舞蹈，朵朵秋莲千姿百态，淡淡花瓣暗香袭人，我静守着这一湖清幽，嵌一颗莲心舌尖过，葱绿的湖水光阴中流淌，落入心间，执一份幽莲的苦涩，安放于流年，与君共享。

一路走来，一路笑，红枫飘叶，夕阳无限，在指尖追逐的日子层叠在秋的深处，拂袖而过，熟果缀满枝桠；一路走过，一路赏，岁月无痕，清风无影，那一抹秋韵笼罩着大山深处，坡上红层层叠染，一树的叶落，花瓣凝香，不经意间，你我拾起满地的记忆；一路寻觅，山中品，炊烟袅袅升腾似流云，秋叶飘香凝满了坡上，冲一壶山中清泉，素烟袅绕，沁了舌尖，润了心田；一路爬过，一路看，山林浸染，那嫣红的秋橘开满了山，与那红枫交织，片片红叶幽风中起舞，敲开了心扉；一路走过，山静水灵，曲水潺潺，花香含蕊，墨指含情，绽放的秋情片片晕开，我将那秋日里细密的柔水撩起，风声、水声、琴声，曲曲缭绕，曲韵悠长，与君共赏述衷肠。

秋来叶落，雁过流云，淌过叶落无声的夜，看着窗台前一抹凉菊，心生秋愁。望穿秋水，与君共赏水中的晃月，那执着的思念如隔三秋，一叶轻舟淌过季节的流转，沧海桑田，笔尖卷录着秋天情诗，往事如烟水中飘起，四季唯有秋让人流年往返，穿过那寂静的夜色，湖面上荡起波涟，岸边夜色景致独好，倒映在水中央，夜伴红亭歌声飘。一杯清茶，一圆饼，夜色荡舟水中曲，清脆的曲子穿透空间，你我尽情地将秋月揽入怀中，思绪飘飞，荡舟在这诗情婉约的夜泊湖上，凝望着星空一轮满月，倍思亲，与君共思。

秋风劲吹，把你我带入诗画如梦的交融处，瑟风起舞，那菊香溢出，淡雅妩媚，清高孤傲，一溜排地丰满了园子，涨满了秋。

散步在秋夜的小径上，月光皎洁洒满地，那意味正浓，默送着渐远的山花烂漫，拾集着点点情浓画意入卷，缠绵委婉，倚窗听风赏月，共享那夜色阑珊。看秋色，聆听着秋的情事，拥一缕秋思入怀，执一盏心灯照亮，秋夜浓；染一指柔情入眠，静幽的碧水风摇荷影，泛涟漪；奏一曲相思情，与君共饮秋湖水，心系颗颗相思豆。

5分钟竞聘演讲稿 篇5

“物竞天择、适者生存”是一条自然法则，只有竞争，才有活力;只有竞争，才有创新;只有竞争，才会发展直属库领导班子高瞻远瞩，实行中层干部竞争上岗，通过公开、平等、竞争、择优的方式促使优秀的干部脱颖而出。今天，在库领导搭建的平台上，我有幸参加仓储副科级管理岗位竞聘，展示一下自我，自觉接受大家的评判。参加此次竞争上岗，我认为自己有以下优势：

一是有强烈的责任心、敬业精神和丰富的仓储工作经验。

我做事，最大特点是爱岗敬业，勤奋负责，不管是什么事要做就一定要做得更好，争取精益求精。我参加工作以来，曾在多个工作岗位上工作过，我都能虚心学习，不断进取，不断积累，使自己尽快进入角色。特别是在三年的保管员和七年站台保管员的工作经历中，对我成长尤为重要，积累了较丰富的工作经验，使自己的仓储工作技能得到了进一步的提高和锤炼。我坚持干一行，爱一行，尽职尽责的完成领导交办的各项工作，在平凡的岗位上，取得了较好的成绩，得到了领导和同事的认可，取得了中级保管员证书，在获得了优秀员工的殊荣。

二是能够严格要求自己，保持雷厉风行的工作作风。

因为仓储科特有的工作性质，需要从科长到一般工作人员，都必须具备较高的政治素质和过硬的业务技能，其中最重要的一条，就是必须做到坚持原则，不怕吃苦，不怕得罪人，同时，在工作中要追求高效率，做到雷厉风行，办事果敢，而我在部队生活磨练了我的意志，养成了军人的良好素质，保持雷厉风行的工作作风和吃苦耐劳奋发向上的精神，所以一贯对自己严格要求，别人不愿做的事我做，要求别人做到的事，自己首先做到。部队的特有经历，使我具备了这一素质。如果这次有幸得到领导和同事们的肯定，走上新的工作岗位，我将从以下四个方面开展工作：

一、加强学习、恪尽职守。坚持以科学发展观为指导，围绕院中心工作，推进工作创新，用出色的工作业绩，做践行科学发展观的表率。虚心向领导学习，向同事请教，努力学习新知识、掌握新技能，尽快适应岗位需要。牢固树立发展意识、服务意识、实干意识，按照站位高、标准高、有创新、有突破的要求，尽职尽责，全力完成各项工作。

二、摆正位置、和谐共事。作为副职，我会明确自己的身份，善于站好位置，做到到位而不越位。在日常工作中，做好“配角”当好助手，乐于“补台”、诚于“辅佐”、巧于“协调”，从于“全局”积极支持和配合科室领导，按照分管职责协助抓。好工作、圆满完成各项任务。

三、自觉奉献、团结协作。做到爱岗敬业、履行职责，率先垂范、严以律己，珍惜使命、增强约束，牢记职务就是责任，努力争当一名合格的中层干部。同时，做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，多为他人着想，多做换位思考，充分发挥好纽带作用。

四、以身作则，勇挑重担。在工作中要以身作则，带头表率，敢抓敢管、勇挑重担。力争在工作中显示实力，在服务中形成动力，在创新中增强压力，与人交往中凝聚合力，我将主动作为、积极作为，当好检察事业发展的加油站、助推器。

5分钟演讲策划书 篇6

一、活动目的为提高学生语言组织表达能力，锻炼逻辑思维和应变能力，并不断增强学生的自信心，促进学生综合素质的全面提升，根据学校2014年重点工作的安排和要求，决定在我院学生班级中组织开展“课前五分钟演讲”活动。

二、演讲主题

每个班自行决定，但要尽情发挥各参赛选队的自身风采、主张观点及演讲才能，以新颖的角度和方式，阐述对自己演讲主题的理解。

三、组织单位

活动主办方：计算机学院学生工作办公室

活动承办方：计算机学院学生工作中心

四、活动参与对象

计算机（软件）学院12级全体学生班级

五、活动流程

1、活动时间4月15——4月28号

2、活动地点由班长自定

3、每位选手演讲进行五分钟的演讲。包括一分钟我介绍和三分钟关于主题的演讲及老师一到两分钟的点评。最终按分数取前3名进入决赛。

六、参赛要求

1、突出亮点，主题鲜明

2、主题演讲及老师点评必须限制在8分钟以内

3、参赛语言可采用中文或者英文，采用站立式脱稿演讲

竞聘演讲5分钟稿 篇7

然而, 课堂练习作为初中物理教学的重要组成部分, 不仅可以帮助学生巩固知识、强化技能, 还可以帮助学生发展思维、培养能力。所以, 课堂练习这一环节, 在新课教学中是不能被省略的。课堂教学中既要充分保障科学探究的时间, 也要合理安排好课堂练习的时间。从实践来看, 笔者认为如有5分钟的课堂练习时间, 基本可以实现两者的平衡。

5分钟的课堂练习, 要达到巩固知识、强化技能、发展思维能力的效果, 关键在于课堂习题的精选。下面从一个减少、四个增加五个方面谈一谈精选习题的注意点。

一、减少练习量

有限的5分钟, 要想解决所有学生的问题, 让所有学生都达到同样的练习效果是不可能的。知识与技能的掌握, 需要配合一定的练习量。研究表明, 学生掌握知识需要的练习量是不同的。影响练习量大小的因素不仅包括了学生自身因素, 例如智力发展水平高低、认知方式的差异, 还包括题目本身的难易程度的差异。因此, 我们能做的是面向全体学生, 减少重复练习, 摒弃偏题、难题、繁题, 让学生在有限的课堂练习时间内, 通过尽可能少的题目, 到达各自所能达到的高度。

二、增加选题的合理性

由于课堂练习时间有限, 课堂练习选题的合理性尤其需要斟酌、考虑。前苏联教育家维果茨基提出最近发展区理论。教学中把握最近发展区, 就能加速学生的发展。但每个学生的最近发展区是不同的, 为符合这种差异, 课堂练习的设计要注意难度的合理设置, 以满足不同学生的需要。

选题的难度要合理, 难度的呈现掌握从低到高, 重视基础, 适当延伸、拓展的原则。实践中, 可以采用“三二一”的方法。即先呈现三个基础题, 然后呈现两个提高题, 最后展示一个综合应用题, 以体现难度的三个台阶, 为不同发展区的学生搭建各自的舞台。例如《电磁感应发电机》教学中课堂练习设计。

题1.发电机是根据____现象而设计制造的, 发电机的诞生实现了____能向____能的转化。

题2.下列装置中, 利用电磁感应现象的是 () 。

A.电磁继电器B.电动机

C.电话D.发电机。

题3.____和____随时间发生周期性变化的电流叫交流电。

题4.如图1所示是研究感应电流方向与____, ____因素有关的实验示意图。比较甲、乙两图可知感应电流方向与____有关;比较甲、丙两图可知感应电流方向与____有关。

题5.如图2所示, 两同学甩动与电流表相连的长导线, 发现电流表的指针来回摆动。这是怎么回事?

题6.如图3所示:磁铁向下运动, 能产生感应电流吗?

本例中, 前三题均为基础题, 两个识记型, 一个简单运用型, 可以帮助所有同学巩固知识要点;第四、五两题属于运用分析型的提高题, 对提高感应电流方向影响因素的分析、判断能力很有帮助;而最后一题, 将知识拓展、延伸到高中, 为有兴趣进一步研究的同学指明了方向。三种难度, 拾阶而上, 既符合学生的认知规律, 也给不同发展区的学生不同的满足。

三、增加选题的典型性

典型题具有代表性, 首先能带给学生一个明确的解题过程;其次要能帮助学生理解重要知识内容;第三还要能拓展学生的视野和能力。笔者认为物理课本中的例题就属于这类题。例如苏科版物理八年级上《速度》一节中的例题:如图 (图略) 描述了一辆汽车在沪宁高速公路上行驶的情形。如果速度不变, 那么该汽车到达上海还需要多少时间?例题规范的解题过程, 给初次学习物理计算的学生做了很好的示范。学生解题的规范性就是从对课本习题的模仿逐步转化为技能的。例题的配图上有一辆车、一块路牌上面写有“上海180km”, 还有一只放大了的汽车速度表。配图还原了问题的真实情景, 让学生在情景中认识路牌和速度计, 不仅感受到物理和生活的联系, 也开拓的眼界。通过增加选题的典型性, 可以帮助学生举一反三, 花较少的时间收获更多的体会, 从而提高教学效果。

四、增加选题的纠错性

新授课中有些知识要点, 学生的理解往往还停留在知识表面, 不能正确掌握。例如物理概念的内涵, 公式的适用范围, 实验操作的要点等等。教师应该有意识地把这些易错、易混淆的知识点编成题目。在课堂练习中, 故意设置“陷阱”, 让学生掉入, 然后通过讨论、辨析, 找出问题所在, 帮助学生正确理解, 以达到纠错的作用。

例如, 帮助学生正确理解电阻是导体本身的一种物理属性时, 可以选择这样的题。一段导体两端电压为3V, 通过的电流为0.3A, 导体的电阻是Ω。当两端电压为6V时, 电阻为Ω;如果不接入电路, 电阻又为Ω。教学中, 学生答错的比例相当高。原因是, 教师虽强调电阻是导体本身的一种物理属性, 但学生还不能真正理解物理属性的含义。只要知识出现的背景发生变化时, 学生就会被诱导, 发生错误在所难免。教师在学生发生错误后, 及时进行纠错教学, 不仅更容易被学生接受, 还能加深学生的理解。如果在课后练习中, 进行多次强化, 学生掌握该知识点的牢固程度将显著增加。

五、增加选题的趣味性

兴趣是最好的老师。心理学研究表明, 如果一个人对某一活动有浓厚兴趣, 那么效率就高。哪些问题是学生感兴趣的?调查发现, 高科技、来源于生活应用于生活的、本身有趣的事等都是学生感兴趣的。因此在选题时, 要兼顾题目的趣味性和实际性。一要注意选择利用“现实的、有意义的、富有挑战性的”生活素材, 将一些枯燥的练习赋予生活气息, 充满生命活力;二要激发学生自主运用物理知识探究实际问题, 让学生在解决实际问题的过程中, 巩固知识, 发展能力, 培养合作精神。

5分钟消灭“双下巴” 篇8

如果不加以适当的保养和锻炼，双下巴会日益严重，不仅会破坏原本清晰的脸部轮廓，还会给人发胖臃肿的感觉，让人联想到衰老。以下介绍一套能有效消灭双下巴的按摩操：

第一节 嘴部运动

1．像大叫似地张开嘴巴；

2．嘴唇微微嘟起；

3．将两边嘴角向下伸展。

三个动作保持数秒钟，你能够同时感觉到下巴部位有紧绷的感觉。这项运动有助于提升脸部轮廓。

第二节 健舌运动

张大嘴巴，伸出舌头，尽量向前，使下巴有紧缩感，重复3次。每次保持约20秒，然后放松，如此反复几次。

这项运动可以达到舒展颈部肌肉的功效

第三节 咬齿运动

腰背挺直，微微放松嘴唇，屏住呼吸，上下牙齿相互咬紧，使颈部感觉紧缩。保持这一动作10秒钟，恢复呼吸，重复3次。 这项运动会令你的下巴保持结实。

第四节 颈部运动

将颈项靠向左肩，再换方向靠向右肩，重复6次。

这项运动可令肩颈部的肌肉得到舒展，有助于消除双下巴。

第五节 下巴按摩

以右手中指在下巴上做圆周运动，从左边横向按摩至右边；再用左手中指做反方向运动。重复10次。

第六节 颈部按摩

先在下巴以及颈前涂上按摩霜，然后稍加用力，用掌心和除拇指外的四根手指由颈项而上轻轻提拉颈部肌肤至下巴。

这项运动有助于保持下巴结实。

大学励志演讲5分钟 篇9

大学励志演讲5分钟演讲稿：养文明习惯，做文明学生

老师们、同学们：早上好!

今天我要讲的题目是“养文明习惯，做文明学生”。

先让我为大家讲述两个事例：

第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。

第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。

以上两个事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。尤其是对于我们施桥中心小学的学生来说，你们中有不少学生是经过各种途径和努力后，才得以成为了施桥中心小学的一员。然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。例如，我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的白色垃圾，尤其星期六、星期日教室里、校园内垃圾随处可见，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨;再例如可见在教室走廊上的起哄大闹，走路推推搡搡，随意撞坏门窗，也不觉心疼;再例如校园内部分同学之间相互的讲脏话、粗话，随意攀爬学校墙头、国旗围栏和车棚围栏，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。现在，我们正处于人生中最关键的探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时，抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢，所以，我们应该先成人，后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。同学们，我们播下一个动作，使收获一个习惯;播下一个习惯，使收获一个品格;文明已被人们放在心里的一个重要位置，时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们我们的脚，不践踏花草。我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。谢谢大家。

大学励志演讲5分钟演讲稿：乐观的生活态度

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我要演讲的题目是乐观的生活态度。

曾看过这样一段话：小鸟说：我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹。泰戈尔说，天空中没有留下我的痕迹，但我已飞过。同样的状况，却有两种不同的态度，相信后者的态度更能赢得大家的认可。

其实生活是一面镜子，你对他笑，他就会向你露出笑脸，你对它哭，那么你最终只会收获沮丧的心情。但也总是有很多人会有抱怨，他们会说上天是如此的不公平，努力奋斗多年的我到现在为止还是一个经理助手。寒窗苦读十二年书的我，最终还是没能考上理想的大学。然而，这些抱怨无法改变现实，只能加重自己的烦恼，何不以积极乐观的心态看待呢?

相反的，正如我们熟知的林肯先生，在遭受24岁经商失败，26岁爱人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，却均以失败告终，可面对如此多的打击与磨难，他始终没有放弃自己的梦想，而是以积极的生活态度应对这些不如意，最终他成为美国第十六任总统，正是这积极乐观的生活态度，让林肯最终实现自己的理想。

相信，假若没有积极乐观的生活态度，摔残肢体的桑兰，高位截肢的张海迪，生命中没有光明与黑暗的海伦—凯勒，他们同样不会有灿烂的人生，也就不会赢得世人的尊重与赞美。

所以亲爱的同学们，虽然我们无法预知下一秒会发生怎样的事情，但相信只要我们持一种积极乐观的生活态度，我们生活一直是快乐的。所以，即使有一千个理由哭泣，也要为自己找出一万个理由微笑，这样，我们的生活就会充满更多的阳光和快乐。

大学励志演讲5分钟演讲稿：改变不了环境，就改变自己

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

5分钟演讲稿 篇10

大家好!

执着能够创造奇迹。执着的过程艰辛并快乐。执着的结果是天上掉馅饼一样的惊喜收获。

“西单女孩”，现在是一个响亮的的名字，一个草根歌星。不幸的家庭没有让她一味沉沦，而是彷徨之后的奋起反抗。她说别人能干的活她也能干，不仅干打工的艰辛的工作，心中更有一份追求与梦想，当然当初的她没想到会一夜之间出名。

她只是用自己朴实的努力与生活抗争，她成功了。(她妈妈是一位智障的残疾人，父亲身体又极为不好，她曾经是一个受歧视的女孩，她的名字叫任月丽)

5分钟搞定夏日凉拌菜 篇11

清香手撕白菜

原料:白菜1棵、干红辣椒6个、大蒜2瓣、料酒1汤匙、米醋1汤匙、白糖1茶匙、盐1茶匙

做法:

1)圆白菜用手掰开成大片,放入沸水中焯烫变软捞出,入冷水过凉后沥干,再用手撕成小片儿;大蒜切成末备用。

2)锅烧热后倒入油,待油5成热时放入干红辣椒和蒜末,煸出香味后倒入圆白菜片儿,淋入料酒、米醋,调入白糖和盐,翻炒均匀后即可。

注意:

将圆白菜烫软过凉后再用手撕成小块,尽量避免蔬菜中的营养流失。手撕的圆白菜炒出来,要比用刀切的好吃。在炒大白菜、小油菜等绿叶菜时,都可以用手撕的方法。但那种比较结实的蔬菜,就算了哈,就目前的技术手段,手撕土豆丝还算是杂技或魔术范畴。

炝拌三丝

原料:胡萝卜1根、青笋1根、干木耳1小把、大蒜2瓣、剁椒2汤匙、盐1/2茶匙(3克)、糖1/2茶匙、鸡精盐1/4茶匙、香油4汤匙、青花椒1汤匙

做法:

1)提前2小时将木耳用冷水泡发,洗净后切丝备用。胡罗卜去皮切丝。青笋去皮切丝。大蒜去皮压成蒜泥。

2)将青笋丝放入大碗中,加少许盐腌制10分钟。同时将胡萝卜丝和木耳丝在开水中焯烫20秒,捞出沥干倒入青笋丝中。再调入剁椒、糖、鸡精,和少许盐搅拌均匀。

4)锅中倒入香油,大火烧4成热后,放入青花椒,最后将1/3的油泼到拌好的三丝上,搅拌均匀后即可食用。

注意:

炝拌是一种烹饪的方法,可以将原料当中的木耳、胡萝卜、青笋换成任何你自己喜欢的食物。夏天拌凉菜,加入花椒油是不错的选择。

凉拌菜中放蒜,吃过后,嘴里会有余味。吃些菠萝,可消除蒜味。

西芹百合

原料:西芹、百合、腰果、姜末、油、盐、鸡精、香油各适量

做法:

1)西芹切片,胡萝卜切片,水中放入少许的盐和油,将西芹和胡萝卜焯水,过凉水备用。

2)腰果凉油下锅,慢慢炸成金黄色。

3)锅内留油,放入姜末煸出香味。倒入西芹和胡萝卜片煸炒。

5)倒入百合继续煸炒,并调入少许盐。

6)最后放入炸熟的腰果,加鸡精,勾薄芡 ,淋入几滴香油。

7)出锅盛盘即可 。

注意:

西芹可以降血压、清咽利胆、驱风散热、清肠利便、止咳、利尿、明目,但它是感光蔬菜,吃多了容易被晒黑哦。

竞聘演讲5分钟稿 篇12

一、设置悬念, 导入新课

“悬念”作为一种学习心理机制, 是由学生对所要解决问题未完成感和不满足感而产生的。在教学中, 教师设置一些悬念, 能给学生造成一种紧张心理和强烈的想解决的愿望, 使学生对教学内容产生浓厚的兴趣, 从而注意力高度集中, 提高学习的动力, 能够积极主动地去学习。

二、活动热身, 导入新课

小学生的天性是好玩好动, 每当上课铃打响时, 我们经常会发现, 教室里大多数学生还没从课间十分钟的精彩里回过神来, 依旧在教室里又蹦又跳。那我们不妨来个“顺水推舟”, 设计一些新颖别致的活动, 既可以使学生动手、动眼、动脑, 让学生以最佳的状态积极地投入到学习中去, 又可以为新课的呈现起到铺垫作用, 岂不是一举两得?作为教师, 何乐而不为呢?

同样教“t ired”这个形容词, 我们还可以这样教:师生互相问好之后, 我安排了一个List en and do环节, 教师依次发出口令:sit down/st and up/let's run/r un f ast/let's j ump/j ump t en t i mes…教师俨然成了一名教练员, 学生则情绪高涨, 兴奋地做着相应的动作。两分钟后, 体力不支的女生开始不由自主地往桌上趴了, 因为她们累了, 自然地引出“tired”的学习。这样的导入衔接自然, 水到渠成。

三、开展游戏, 导入新课

早在20世纪初, 美国教育学家皮亚杰就认为游戏活动最适合儿童的心理特点。的确, 小学生对游戏是情有独钟, 而且是乐此不疲。所以, 游戏在英语教学中有它独特的魅力。一个好的游戏导入, 它集新颖、有趣、益智于一体, 可以迅速吸引学生的无意注意, 激发学习热情。同时, 利用游戏巧妙地引入新课, 可以分散难点, 降低难度, 使学生玩中学, 学中玩, 变枯燥的学习为丰富多彩的游戏, 不知不觉地享受着学习英语的乐趣。

游戏的内容多种多样, 教师可根据新授内容自行设计。例如, 教学4B水果类单词时, 可设计t ouch and guess, t ast e and guess等游戏, 让学生们充分利用自己的触觉、味觉, 争先恐后地抢猜水果。如果猜中的是学过的单词, 则进行复习;如果是新单词grapes、peaches, 则师生共同学习, 共同完成教学任务。

四、开展竞赛, 导入新课

争强好胜是小学生的特点之一, 因此, 我们应利用这点, 设计一些形式各异的竞争活动来导入新课。在竞赛活动中, 强烈的竞争气氛使学生注意力高度集中, 促进和刺激学生的情绪兴奋点, 使学生思维呈现出独立性、主动性、发散性, 人人都能积极主动地参与到课堂教学中来。同时在竞赛活动中, 学生的自信心和团结协作精神都能得到一定的培养。

在教学6B第一课形容词比较级时, 我们可以使用“画一画”的竞赛形式来导入新课。男女生各推选一名代表到黑板上画, 其余学生则自己画。教师口述画画要求:Draw a t all and t hin girl.Her hai r i s long.Her eyes ar e bi g.Her nose i s small.On her head, t her e i s a long r uler.看谁先完成这任务。之后, 根据黑板上两个人物特征, 很自然地引出了比较级的教学。我想学生们看着自己栩栩如生的杰作, 在操作的过程中也会觉得趣味倍增, 而乐意主动地开口说英语, 轻轻松松就学会了本课句型。

五、借助多媒体, 导入新课

随着教育观念和教育技术的发展, 多媒体这一现代化的教学手段, 以其直观性、形象性、交互性等特点迅速走进小学英语的课堂。通过多媒体导入新课, 它能以其得天独厚的优势, 以“图、文、音、像、影”来创造性地教学, 为孩子们提供丰富多彩的信息世界, 变抽象为具体, 变深奥为浅显, 变枯燥为有趣, 使孩子们一下子就进入教师设置的教学情境, 从而积极主动地去学习, 并且学得兴趣盎然, 而教师也教得轻松自如。

看动画是每个孩子都感兴趣的事, 因为它能从视觉和听觉上促使孩子们的大脑皮层兴奋起来。曾听过4B《What’s t he mat t er?》这节课, 教者利用多媒体, 制作了一部动画导入新课:一位farmer进城, 肚子饿了, 来到餐厅。点菜后, cook炒菜, wait er, wait ress端菜。吃完后, 继续逛街, 不小心被driver撞倒, worker看见报警, policeman, policewoman赶到现场处理这起交通事故。同时在播放的过程中教师穿插进了本课的重点句型, 真是独具匠心的教材调整, 别出心裁的导入, 多媒体的妙用表现得淋漓尽致。