春分的古诗词

春分的古诗词（共10篇）

春分的古诗词 篇1

春分经典古诗词大全及赏析

《解佩令·人行花坞》

南宋 · 史达祖

人行花坞，衣沾香雾。

有新词、逢春分付。

屡欲传情，奈燕子、不曾飞去。

倚珠帘、咏郎秀句。

相思一度，秾愁一度。

最难忘、遮灯私语。

淡月梨花，借梦来、花边廊庑。

指春衫、泪曾溅处。

《谁解春里活了个蠢》

赏析：青谷

春分了七百九十九年，这一幕春相思仍没有落幕!从人行花坞、倚帘咏诗、借梦私语直到泪溅春衫……香雾沾衣的花间风历历在目、一一呈现、如泣似诉。而恰恰，清美凄婉背后最悲惨的惊心旧事最易忘却，且永远定格在当年!

“咏郎秀句”。写了凄婉故事的主人翁史达祖自号梅溪，有《梅溪词》存百十二首，尽管他的词有批评过重炼句，语涉雕琢，失天然之美，成就逊于姜夔，当时就极负盛名。姜夔称其词“奇秀清逸，有李长吉之韵。盖能融情景于一家，会句意于两得。”怎料得，一个“赋情不浅”的人，最后落得黥刑下场，带着耻辱罪记死于贫困，定格在12!

他生不逢时?以其“梅溪才华”却屡试未第，便入官府做了韩侂胄当国时的堂吏，负责撰拟文书，他曾叹“情多多断魂”、“梅春人不春”。如果这不能证明彼时选人才的制度出了问题，不正阴差阳错做了一桩遭人取笑的蠢事?

他生不逢时?以其“梅溪才华”却甘为堂吏，还在宁宗朝追随韩侂胄仓皇北伐终至一败，韩被诛杀，自己则牵连受黥刑，被耻笑才高而人品下，一生困厄为后人诟病，岂不是误识社会和误识自己，实实活了个蠢货?

他生不逢时!春分年年，生命之春只给人一生一次。在史达祖丢尽脸面死后第四年，在位三十年的皇帝赵扩病死宫中，朝政又交到了沉湎酒色的第五代皇帝手里。政兴政亡，朝代更迭，对国家只是一段经历，对个人却毁了一生不再来!

相思一度，秾愁一度!这词取调“解佩令”深有意味：刘向《列仙传》记：郑交甫出游江汉之湄。见江妃二女悦之，而不知其为神人。二女解佩与交甫。他收入怀中，视之却无佩，二女忽然不见了。相思百年悲叹!在春衫溅泪的地方，空怀古今伤心人梅溪，想起他说: “诗人不预平戎策”，又说“风流休相误”，偏为何误毁了一生?为何!

《春夜宴桃李园序》

唐·李白

夫天地者，万物之逆旅也;

光阴者，百代之过客也。

而浮生若梦，为欢几何?

古人秉烛夜游，良有以也。

况阳春召我以烟景，大块假我以文章。

会桃李之芳园，序天伦之乐事。

群季俊秀，皆为惠连;

吾人咏歌，独惭康乐。

幽赏未已，高谈转清。

开琼筵以坐花，飞羽觞而醉月。

不有佳咏，何伸雅怀?

如诗不成，罚依金谷酒数。

《是人生辜负了美酒，还是美酒成就人生》

赏析 : 杨慧鹏

如果以天地万物作横轴，以时光飞逝为纵轴，那么每一次的欢聚就是空间时间的交汇。李白的《春夜宴桃李园序》就是站在这个原点上写的，开启一个纵酒狂欢、吟诗作赋的晚会。万物生于天地之间，大自然就是他们生生不息的家园和暂时居住的旅馆，然而生物的生命总是短暂的，都是历史长河中的一颗颗流星。在璀璨夺目中划过天际，消失在历史的长河之中。

人的生命也是如此，欢乐的时候少，烦恼的时候多。相信古人是为了延长这种欢乐的时光，才举着火把载歌载舞，夜游续乐。同时也给自己带来不一样的生命体验。现在正好是春天，白天繁华似锦，阳光明媚，大自然以其神奇的力量写出锦绣文章。所有的欣欣向荣，烟景人家，都在激发着我们的才情和创作的欲望。

在这么美好的时刻，我们在桃李园相聚在一起，享受着天伦之乐，兄弟们个个才华横溢，心中有锦绣文章。我的才思稍微差点，仅仅可以和谢灵运有一拼。美景已经看完，现在让我们开始吹吹牛，高谈阔论，恣意汪洋一番。美酒佳肴，依风醉月，谈天说地，评古论今，吟诗作赋。谁要是写不出来，那可是要罚酒的奥。

天才如李太白者，下笔如神助也。行文奇诡壮丽、思接古今。启他人之才思，拓歌赋于万物。美景招人以游，美酒招人以诗，幽怀独具，幽情独抒，传之后人，诚可谓乐事也哉。故曰：人或为一物，自知行止，聊以佳酿酬客，述以诗歌解怀，亦为乐事也。或可曰该序纵论天地万物，叹时光流逝，知古人之向往，迸发为诗文，以雅怀对雅事，坐花醉月皆由己，清谈佳咏不让人，当凭才情传千古。

《踏莎行·雨霁风光》

宋 ·欧阳修

雨霁风光，春分天气。千花百卉争明媚。

画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。

薜荔依墙，莓苔满地。青楼几处歌声丽。

蓦然旧事上心来，无言敛皱眉山翠。

《雨过天晴》

赏析：白岚

春光无限好，雨过天晴，花儿争艳，燕儿一双双飞来的春景。当玉笼里的鹦鹉在发愁自己孤独难眠，愁人心中被歌声止到处引惆怅，越美好越对比，越觉愁之让人感伤。引用吉安师专中文系教授刘文源《庐陵文章耀千古 全国首届欧阳修学术讨论会论文集》中的学术表达：“调遣抑扬、擒纵变化之工，加强抒情力度，形成作品的翻转顿宕之势。”

诗中女子的心情，在婉转起伏中细致地展现，想起旧时浮现的画面，仿佛远山青绿也如眉头紧皱起来，白描轻写却得一个强烈的感情。春天其实就这么来了……写春分的诗很多，写愁情的诗也很多，写女子美好的诗也很多。几种揉合，这也是此诗的独特之处。

只希望这个多雨的春天，大家开心快乐，无那么多旧事重提的心事，没有春怨春愁的遗憾，只有春花春叶的新生新景的美好!但诗人往往多愁善感，附上三月的小诗，也得开怀。

《桃花》

唐·元稹

桃花浅深处，似匀深浅妆。

春风助肠断，吹落白衣裳。

《由桃花引发的几个联想》

赏析：师兄也

本诗的作者是元稹，就是那个很会写情诗的唐代诗人。元稹这个人可能不是很出名，但是他的诗却广为人知，比如“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。

今天所选的是他的另一首诗《桃花》。“桃花浅深处，似匀深浅妆”，春天的桃花粉红如霞，如同女子脸上的妆容，红扑扑的。在古代诗词中，用桃花来比喻美丽的女子是最常用不过的了，这是从《诗经·桃夭》：“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家”流传下来的传统。“元稹这句诗与《桃夭》相比，虽然没有那么强的画面感，但是更为婉约柔和，让人能联想到女子含羞的样子。

“春风助肠断，吹落白衣裳”，春风将桃花吹落到白衣裳上，落花流水，春去也，真的让人感伤，让人断肠。这里可以理解为诗人看到桃花飘落有伤春之感，但是我们也可以理解为元稹爱慕的人离他而去了，内心伤感。

虽然元稹情诗写的很好，让人觉得他是一种情种，必然是痴心专情，但事实上，他却是十足的渣男，见一个爱一个。

你读诗是重诗歌不重人品，还是重人品不重诗歌?因为一个人品不好的人，往往也能写出非常好的作品，所以我要这么问。就我而言，我读诗多重作品本身一点，所以虽然元稹是渣男，但是并不影响我喜欢他这首诗。我相信，他在写这首诗的时候，内心的感受和感情是真实的，哪怕这种真实比较短暂。

再过两周左右，桃花就要开了，春城到处都在飞花。走在桃花中，仿佛能看到过去那些桃花诗人呢!

《春寒连日不出》

宋 · 陆游

海棠花入燕泥乾，梅子枝头已带酸。

老去懒寻年少梦，春分不减社前寒。

著书敢望垂千载，嗜酒犹须隐一官。

正是闲时无客过，小庭斜日倚阑干。

《山水人间》

赏析：幽月青痕

喧嚣中能够让飘散的心绪得以凝聚，古诗词所描述的意境佐以琴声的悠扬，那些错落的平常景象在瞬间消散在如诗如画的优雅。这不能不说古诗词及中华传统文化有着独特的魅力，让喜欢的人如痴如醉，为之倾心。诗以言志尤可言情，而对于诗词大家来说，草木有情，字词有声，抬手举足间无不表现出文人的儒雅情操。

陆游这首《春寒连日不出》写于何年何月并没有详细的记载，可从字词间却品读出诗人豁达及淡泊世事的人生态度。相对比诗人的仕途坎坷，在风云变幻的官场中能够始终不渝的保持初心，实在令人敬佩与仰慕。

二十四时节中的春分节气，在三月的乍寒乍暖如期而至。何谓春分?“至于仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。故而三月并非日日阳光明媚还需在保暖方面谨防风寒侵袭。

春天毕竟是温暖的季节，“海棠花入燕泥乾”在诗人的笔下没有花落枝头的忧伤更多是让美好的事物继续以美好的姿态而延续，想来衔泥筑巢的燕子也是有着优美的身姿。“梅子枝头已带酸”预兆希望与收获的到来，对于梅子这果子来说，即便没有到枝头硕果累累的时间，单读诗人的这句诗句已令人口舌生津，生满期待。“老去懒寻年少梦，春分不减社前寒。”美好的景色面前，追忆逝水流年的情怀更多的是笑谈，颇有千帆过尽皆是影的感叹。“著书敢望千垂载，嗜酒犹须隐一官。”生而为人又怎能失去豪气冲天，无论在官场或是乡野，清楚自己是谁最重要而不是盲目的狂妄与自大。“曾经沧海难为水，除去巫山不是云”当眼睛看到的山是山，水是水，山水满是秀色，世间又有什么样的苦难值得一谈。

春分前后的保健 篇2

一年之气，始于立春，这是冬寒转向春暖的开始。而春分则是春天过去一半，温气大来，慢慢向夏季过渡了。中医认为，这是春阳之气上升，万物生长发育，欣欣向荣的时候。生活于自然界的人们，当然也要顺应季节，要多到户外活动，呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，宽缓形体，保持生气盎然的状态。

但是气候也时有反常，不是春寒料峭，就是春暖早至，或者忽寒乍暖。此时如不善于适应和调养，就会；带来疾病。所谓“百草回芽，百病发作”，就是指此而言。尤其是老年人最怕春寒，往往随之病倒。所以“焐春三、冻八九”，这是行之有效的我国群众中的经验。

有慢性病的人，春天也最易于复发。例如偏头痛、胃痛、过敏性哮喘等复发是最常见的。

偏头痛在春分前后发作者尤为频繁，而且妇女为多见。这种病除了注意寒暖和情绪的保养外，还可用川芎研末调服以预防和治疗(预防每次2克，清茶汁调服，每日1～2次，治疗用量加倍，并多服1次)。

胃痛胃寒较多的人，往往逢节气而胃痛发作。这种病，除了注意平时保暖及饮食调节以外，尚可多吃点生姜、金桔饼，也可用豆蔻仁研末，装入密闭瓶中，每日2～3次，每次2克，用生姜汤过服。

过敏性哮喘小孩更多见。这种病，除了保暖外，要多戴口罩，少接近花卉和开花的树、草。一旦发病，如仅是气喘，痰涎不多的，可每日用蜂蜜2匙、生姜汁2匙，调和熬熟，分多次开水过服。如有烦躁不安，头上冒热汗的，用炙桑皮、地骨皮、粳米各10克，生甘草8克、黄豆20粒，共煎汤服。

春分古诗词 篇3

春分，是春季九十天的中分点。每年农历二月十五日前后，公历大约为3月20-21日期间。下面给大家分享了春分古诗词，一起来看看吧!

春分 七绝·苏醒

唐·徐铉

春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。

时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。

赋得巢燕送客

唐代·钱起

能栖杏梁际，不与黄雀群。夜影寄红烛，朝飞高碧云。

含情别故侣，花月惜春分。

春分日

唐代·徐铉

仲春初四日，春色正中分。绿野徘徊月，晴天断续云。

燕飞犹个个，花落已纷纷。思妇高楼晚，歌声不可闻。

偷声木兰花.春分遇雨

唐·徐铉

天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。

纵目天涯，浅黛春山处处纱。

焦人不过轻寒恼，问卜怕听情未了。

许是今生，误把前生草踏青。

蝶恋花

宋代·葛胜仲

已过春分春欲去。千炬花间，作意留春住。一曲清歌无误顾。绕梁余韵归何处。

尽日劝春春不语。红气蒸霞，且看桃千树。才子霏谈更五鼓。剩看走笔挥风雨。

少年游·小楼归燕又黄昏

宋·杜安世

小楼归燕又黄昏。寂寞锁高门。轻风细雨，惜花天气，相次过春分。

画堂无绪，初燃绛蜡，罗帐掩余薰。多情不解怨王孙，任薄幸、一从君。

二月二十七日社兼春分端居有怀简所思者

唐代·权德舆

清昼开帘坐，风光处处生。看花诗思发，对酒客愁轻。

社日双飞燕，春分百啭莺。所思终不见，还是一含情。

踏莎行

宋代·杜安世

雨霁风光，春分天气。千花百草争明媚。画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉爱孤睡。

春分怎么立蛋 篇4

世界上有一种东西,无论好坏,都可能是局部相信的人最多的—这就是谣言。比如春分立蛋,就是此类谣言之一。

春分立蛋的传言目前很难考证。一种说法是从中国传到西方的,1945年有个外国人在《生活》杂志发了篇见闻,说在重庆看到中国人立春立蛋,据说是当地习俗,如果能把鸡蛋立起来,则会有好运。仔细追究起来, 可能是在南方一些方言中,鸡蛋叫鸡春,而立蛋通立春。但更具体可靠的源头无人去考,这个传闻流传下去,立春变成了春分,整件事情变成了“春分那天容易把鸡蛋立起来”。

抛开到底是立春立蛋,还是春分立蛋,从天文学的角度来说,任何一天立蛋,难度系数等同。春分其实是非常特别的一天,这一天太阳走到黄道的0点,黄经0度。所谓黄道,就是我们看到的太阳一年中在天空中运行的轨道。这时候,你肯定会问,难道不是地球在围绕太阳转吗?天文学家仅仅是为了研究的方便,把本质上是地球公转轨道在天球上的投影,反过来,以地球为中心,看作是太阳在天球上运行的轨道。所以你看,我们辛辛苦苦打倒了地心说,但却没有放弃它,科学的发展历来是层层延续,不容空中楼阁。

春分这天,白天和黑夜相等。太阳直射在赤道上,今后慢慢移向北回归线。但无论太阳是否直射赤道,甚至北回归线,都不能构成“地球获得的引力最平衡”,更不能让鸡蛋轻而易举立起来。

春分的诗词谚语欣赏 篇5

寓意：春分时节，天气变化较为频繁，如果出现春霜，地里的麦苗就要被冻伤，对其生长十分不利。

春分雨多，有利春播。

寓意：如果春分时节降雨较多，将有利于农作物播种，人们要把握好时机。

春分栽不妥，再栽难成活。

寓意：春分是播种的时节，如果此时没栽种好作物幼苗，春分过后再栽种，作物幼苗就很难成活。

春分不暖，秋分不凉。

寓意：春分时节天气不暖，到了秋分天气也不会凉。

春分，日暝封分。

寓意：春分时节，太阳直射点在赤道，这时候昼夜平分各为12个小时。

吃了春分饭，一天长一线。

寓意：春分过后，太阳直射点逐渐向北移，北半球白昼的时间一天比一天长，到夏至达到最长。

春分阴雨天，春季雨不歇。

寓意：春分时节南方地区的气候特点之一就是，当冷空气入侵时就会出现连续的低温阴雨天气，持续的时间会比较长。

春分刮大风，夏至雨。

春分食疗方 篇6

春分调睡眠

春分时节，气候骤变会致人体内平衡调节系统功能紊乱，很多人也会出现失眠或嗜睡的症状。失眠日久，往往会伴有头晕，头痛，健忘，倦怠或食欲不振。失眠的饮食调理原则以补虚泻实，调整脏腑气血阴阳为主。嗜睡，则是一种不分昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后复睡的症状。中医理论认为，嗜睡为脾失健运、心阳不振所致，本病的治疗原则以健脾气，益心气，宣肺气，助阳气为主，也可食疗调理。

安神酸枣仁地黄粥

取碎酸枣仁、生地黄各15克，加水适量制成汤剂备用。大米100克，放入砂锅中加水适量，小火煮至7成熟，再加入汤剂，继续煮至黏稠即可。每日食用1次，可分顿佐餐食用。

经常食用本品具有滋阴安神功效，适合心肾阴虚，低热，入眠困难和早醒失眠者食用。

防困“大枣茯苓粥”

取大枣50克，茯苓（掰碎）15克，小米100克。共放入砂锅中加水适量，用小火将粥煮熟即可。每日食用1次，可分2顿食用。经常食用本品，具有补气，养血，安神功效。适合疲倦乏力，食欲不振，血虚面色白，大便溏稀等症的嗜睡者。若食欲不振，疲倦乏力症状较重，并伴有口干发黏，可将茯苓改为安神兼有燥湿作用的“赤茯苓”。

美颜食疗

春季，人体可借大自然升发之气，促进人体新陈代谢，进行护肤美容，能起到事半功倍的效果。

美颜“莲花饮”

据文献《日华子本草》记载：“镇心，益色驻颜。”将适量干莲花（荷花）放入保温杯中，用沸水冲泡片刻后，代茶频频饮用，边饮边添加沸水，味淡为止。本品味甘苦，性偏凉，具有清热、养颜功效。

每日饮用2次，适用于虚热，心烦，失眠，容颜失健者。鲜品莲花也可应用，以红莲花为宜，用量需增加干品莲花4-6倍。

美颜“杞龙膏”

取枸杞子和龙眼肉等量，加入水适量，放砂锅中用小火煎煮，边煮边将原料碾碎成膏状即可，备用。每次食用约20克（约1平汤匙），每日1-2次。枸杞子味甘，性平，可滋补肝肾；桂圆味甘，性平，可补心养血。二者共同食用适用于肾阴虚损，心血不足，脾不能统血所致的面色蜡黄，面容憔悴者。

呵护秀发

中医理论认为，头发主要依赖于水谷精微化生的气血滋养和脏腑之间的功能协调，才得以健康成长。健康秀发应是光亮、润泽、柔软、富有弹性的，若发干枯则肝阴不足，应滋养肝阴；若发稀疏为肝血亏虚，应养肝血。呵护秀发，从饮食上改善发质才是治本之法。

女贞旱莲桑葚蜜膏

取女贞子、旱莲草和桑葚各300克，枣花蜂蜜500克，水适量，按制蜜膏法炼制出约1000克蜜膏，每日食用1次，每次服1汤匙，加沸水适量调匀，代茶饮即可。

女贞子，旱莲草，桑葚皆为历代常用延年益寿品。现代医学研究，女贞子具有增强免疫力，抗疲劳，增强骨密度，降血脂、血糖，祛黄褐斑和延缓衰老等作用。而关于旱莲草古籍有这样的记载：“虚损百病，久服发白再黑，返老还童。”

侧柏去头屑方

生侧柏叶适量，加水煎半小时备用。把头发洗净后用此温汤漂洗头发，再温水净去即可。侧柏叶有清虚火，去血热功效。常用此法可改善头皮油脂分泌过多，头屑过多症状。

春分经典诗词 篇7

一、相国惟忠标青史

诗的背景要从南宋初年说起。宋王朝经历靖康之变后，山河破碎,风雨飘摇，一不小心就覆灭于襁褓之中。

危局之中，一批仁人志士不惧金兵嚣张气焰，舍生忘死赴国难，挽救江山于倾危。其中,张浚就是威望深厚、贡献卓著者之一。

11，21岁的张浚考取进士，32岁时便因平定“苗刘兵变”立下赫赫战功。翌年任枢密院事，成为执政大臣。后长期担任军事统帅，曾指挥岳飞、韩世忠等名将抗金，被誉为“国之长城”。

宋理宗时，朝廷以张浚、赵鼎为宰相典范，并将张浚列为二十四功臣之一，列像于昭勋阁。

“号令风霆迅，天声动地陬。长驱渡河洛，直捣向燕幽。”这是张浚奉命督师抗金，出发时岳飞写下《送紫岩张先生北伐》壮行，期冀收复失地，重整河山。

在丞相任上，张浚还特别重视人才选拔。1137年，他对一位青年才俊仲并倍加赏识，拟推荐至朝廷任职，并邀请其参加春分家宴。

仲并备受感动，在席间感慨良多，即兴作了这首：

画堂春(即席)

溪边风物已春分。画堂烟雨黄昏。水沉一缕袅炉薰。尽醉芳尊。

舞袖飘摇回雪，歌喉宛转留云。人间能得几回闻。丞相休嗔。

画堂溪边，草木葳蕤，风物依然;春分的黄昏烟雨，打湿了三月江南;舞袖舒展在春色里，梨花纷飞流转。这记忆中难以磨灭的喜宴，记取了春分时节的美好瞬间。

这首词充分反映了他当时踌躇满志的心情，和准备大展宏图的志向。只可惜不久后，因为奸臣秦桧的阻挠，诗人仲并被贬到镇江任职。

二、大散关前又一秋

隆兴元年(1163年)，刚即位的.宋孝宗锐意进取，先为岳飞案平反，后起用主战派张浚，锐意收复中原，以雪靖康之耻。

但经过高宗、秦桧二三十年的严酷打压，这时候已经没有了岳飞、韩世忠、刘琦、吴阶这样的名将，抗战军民无论在能力、意志力上都已经严重低落。

果不其然，宋军匆忙北伐，终究用兵轻率，10天就大败而归，史称“儿戏战争”。

北伐的失败，以及太上皇赵构的频频施压，已经使孝宗早下了向金求和的决心。于是，张浚随即罢相，贬官福州，与赵构当年杀岳飞向金国献媚如出一辙。

而作为坚定的主战派陆游，也未能幸免，宋孝宗乾道二年(1166年)，在隆兴通判任上的陆游因曾“力说张浚用兵”被罢黜，黯然回乡。

谁怜爱国千行泪，说到胡尘意不平。他也曾想过晋陶渊明，“心远地自偏”。春寒依旧，河山倾颓，海棠花谢，对酒偷闲。空念戎马倥偬，极目北伐无望，深感报国无门。

在春分日，他写就一首海棠诗，慰藉衰朽斜晖的报国心。

春寒连日不出

海棠花入燕泥乾，梅子枝头已带酸。

老去懒寻年少梦，春分不减社前寒。

著书敢望垂千载，嗜酒犹须隐一官。

正是闲时无客过，小庭斜日倚阑干。

三、一期一会三峡逢

元和十三年冬，白居易接到朝廷的调令，由江州(今江西九江)量移忠州(今重庆忠县)。

所谓量移，是指被谪远方的人臣，迂赦酌情移近安置。忠州距朝廷及白氏家乡河南新郑，的确近了许多。

“乘潮发湓口,带雪别庐山。”次年二月,春寒料峭,诗人携其家眷及弟行简赴忠州任职。

舟行夷陵，他意外地与顺江而下的诗人元稹相遇。自五年前在京城道别(元稹赴任通州司马)，西陵峡重逢不胜欣喜：“君还秦地辞炎徼，我向忠州入瘴烟。夷陵峡口明月夜，此地相逢是偶然!”

当下元白三人停舟畅叙别情，“坐从日暮唯长叹，语到天明竟未眠。”

初到忠州，他把忠州看成是巴蛮瘴烟之地，自比鹤锁笼中、南迁放逐。滞留忠州是权宜之计，他朝思暮想归京师，因此他说“忠州只做三年计”，对忠州有强烈的抵触感、距离感。

在江州，司马一职无关紧要。而刺史乃一州长官，责任重大。当他意识到身为州郡长官时，他便抛开不快，勉力工作，融入忠州。

白居易重农桑，修路建桥，兴办书院，身先躬行、省事宽刑，使得忠州的人民永远怀念他。

春分时节，白居易召集府吏、州民，在郡斋(衙署周边建置的园林，假日庆典时向民众开放)举办酒席乐舞。

大家席地而坐，白刺史同与会者一样用竹管吸着坛子的咂酒，欣赏小伙奏起的巴乐，敲起的蛮鼓，和穿着节日盛装的姑娘跳起的巴人舞。他当即诗情奔涌，此情景记录在他的这首：

郡中春宴因赠诸客(节选)

是时岁二月，玉历布春分。

颁条示皇泽，命宴及良辰。

冉冉趋府吏，蚩蚩聚州民。

有如蛰虫鸟，亦应天地春。

薰草席铺座，藤枝酒注樽。

中庭无平地，高下随所陈。

蛮鼓声坎坎，巴女舞蹲蹲。

节气养生之惊蛰&春分 篇8

每年公历3月6日前后为“惊蛰”，它是24个节气中的第3个节气。“惊蛰”的本义是指春雷初响，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。从气候特点看，惊蛰后气温明显上升，是全年回升最快的节气。这时气候虽日趋暖和，但阴寒未尽，降雨量也偏多，突如其来的冷空气也较强，早晚与中午的温差较大。“乍暖还寒”是本节气的典型特征。

惊蛰前后，养生保健的主旨还是应从顺应气候变化、规避患病风险以及提高自身免疫力着手。其防病保健主要应注意如下几个要点：

养性摄神 气血平和

按五行学说，春与肝相应，惊蜇时春阳上升易致人体肝阳偏盛，不注意滋肝养血，可能导致肝火过旺，由此易引起人易发怒、眩晕、目胀，以及发生血压波动和中风等疾病。此时应避免太过急躁，别为小事生气动怒，尽量保持心境平和。工作之余，可采取闭目养神，或多做深呼吸，以利心身放松。也可栽花种草、养鱼养鸟、郊外踏青，这样可涵养性情，舒肝理气，使气血平和，情绪不易波动。

早睡早起 常动肢体

睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。早睡早起，能迎合春天之朝气，令人精神焕发，这样既能缓解“春困”，还有利于促进青少年生长发育，消除成年人的暮气。惊蛰后宜常动肢体，除可打打太极拳、清晨慢步外，外出踏青、郊游、放风筝等，也都是不错的选择。这些对增加体质，畅达心胸，提高人体抗病能力都十分有益。但要注意，活动要循序渐进，也不宜太过激烈。

饮食宜“清补平淡”

惊蛰前后，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，可以增强体质抵御病菌的侵袭。宜多吃的食物包括：春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等。初春肝气盛易伤脾，适量多吃大枣、山药等甜食可以养脾，最好做些大枣粥、山药粥等食用。惊蛰后野菜多，如荠菜、苦菜、马头兰等，可适当多吃。野菜大多营养丰富，还富含维生素C及大量解毒消炎成分，摄入对增强免疫力、抵御细菌和病毒侵害都有益处。但要注意，惊蛰时应少吃酸，因为酸涩会伤肝。另外，要少吃油腻，过辛过辣食物，如辣椒、香菜、胡椒等。

祛火清脂 晨起一杯水

惊蛰也是容易“上火”的季节，如遇上少雨干旱，体质更易偏燥。此时最好能“晨起一杯水”。饮水可帮助排除毒素，还能维持皮肤、黏膜的完整性，构成抵御感染的屏障。喝水首选白开水，晨起空腹喝点蜂蜜水也不错，可以帮助排便，清除废物。另外，像绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等清肝饮品，可以去火、清脂，也可酌情多喝一些。

【春分】

2014年3月21日是节气中的“春分”。 春分后，春阳之气上升快，人体的血液循环和激素分泌增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调，诱发高血压、心脏病、精神病、月经病，以及眩晕、失眠等症。春分后雨水多湿度大，体弱者易生病，旧病者也容易复发。所以，春分时节，人们一定要重视养生保健。

春分时节，大家在养生防病上要重视哪些方面？大致说来，可从如下几点入手：

调摄情志 疏肝为要

中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。此时要顺应阳气升发的自然规律，使肝气顺畅条达。要求：学会自我调控情绪，要戒愤戒怒。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。此外，常抽时间闭目养神，调息放松，也可栽花种草、养鱼养鸟等，均能涵养性情，还有助消除春困，以利“春夏养阳”。

饮食调理 宜甘少酸

饮食调养总的原则是以清淡为主，宜甘少酸。此时当多吃甘平补脾之食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品等；吃当季蔬菜，如韭菜、豆芽、豆苗、莴苣、黄花菜等，可增强人体脾胃之气。滋肝益肾之品，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆，以及时令的樱桃、草莓、桑椹等水果，均可多食用。像羊肉、狗肉、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物要尽量少吃。

调适寒温 以防感冒

春分后气候仍然多变，遇有大风大雨要避之勿外出，根据气候变化和个人体质，注意增减衣被。体弱多病者，穿衣服可以下厚上薄，注意下肢和脚部保暖，能感觉微微汗出为佳。老人可适当多晒太阳，以利祛散寒邪。

走出户外 适量运动

春光明媚，草木葱郁，正是健身好时光。最好能常到户外活动，如踏青、散步、做操、打球、打太极拳、放风筝等。运动能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，在清新空气中活动，也有利肝气疏泻，达到养肝养护之作用。

早睡早起 精力充沛

睡眠充足能助人心情平和、提高免疫力，白天人会充满活力，也有利血压稳定、心脏健康。早睡早起，保证6～8小时睡眠，可迎合春天之朝气，消除成年人暮气；如果觉得困乏，不妨补个午觉，消除疲劳。

门窗多开 杀菌防病

室内要多开门窗，使室内阳光多照射，可保持空气新鲜且能杀菌。房间勤搞卫生，清除阴暗死角的污垢，杀死细菌，减少空气污染。梅雨时节，不妨用艾叶燃熏室内，以便消毒除湿。

春分节气民间风俗(含诗词谚语) 篇9

“春分到，蛋儿俏”，在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味。

吃春菜

春菜顾名思义，是春天的蔬菜。 [5] 在岭南一带，春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。” [4]

昔日岭南四邑有“春分吃春菜”之习俗。“春菜”是一种野苋菜，从田野中采摘回来的春菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。所谓“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康”。阳江妇女则会在这天到山上采集百花叶，弄成粉末与米粉和在一起做汤面吃，相传可以清热解毒。

祭祖

据《礼记》记载“祭日于坛”，之后这一习俗就在历代相传下来。”日坛坐落在北京朝阳门外东南日坛路东，又叫朝日坛，它是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神(太阳)的地方。

送春牛

春分到，送出春牛图。什么是春牛图?把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，再印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者一般都是能言擅唱歌者，主要说些春耕和吉祥不违农时的俗语，每到一家更是即景生情，说得主人乐而给钱为止。这些言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。

粘雀子嘴

春分这一天农民家里都要吃汤圆，还要把十多个或二三十个不包心的汤圆煮好，用细竹叉扦好置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

踏青、放风筝

春分后，人们纷纷开始踏青出行，户外活动中，放风筝是一个重要项目。在古代，春分时还有簪花喝酒习俗，这一天，无论男女老少都会簪花。风筝，古时称为“鹞”、“鸢”，“鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽，古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状，因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。后来，风筝的形状各异，春天放的多半为燕子风筝

春分谚语

立春阳气转，雨水雁河边;惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。

根据春分晴雨预示后期天气及年景的：

“春分有雨到清明，清明下雨无路行”

“春分无雨到清明”

“春分雨不歇，清明前后有好天”

“春分阴雨天，春季雨不歇”

“春分降雪春播寒”

“春分无雨划耕田”

“春分有雨是丰年”

根据冷暖预示后期天气的：

“春分不暖，秋分不凉”

“春分不冷清明冷”

“春分前冷，春分后暖;春分前暖，春分后冷”

根据风来预示后期天气的有：

“春分西风多阴雨”

“春分刮大风，刮到四月中”

“春分大风夏至雨”

“春分南风，先雨后旱”

“春分早报西南风，台风虫害有一宗”

描写昼夜等长的，如：

“春分秋分，昼夜平分”

“吃了春分饭，一天长一线”

春分诗词

《春分》(唐)刘长卿

日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。

从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。

《春分日》(北宋)徐铉

仲春初四日，春色正中分。

绿野徘徊月，晴天断续云。

燕飞犹个个，花落已纷纷。

思妇高楼晚，歌声不可闻。

《癸丑春分后雪》(北宋)苏轼

雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。

应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。

不分东君专节物，故将新巧发阴机。

春分要防旧疾发 篇10

按摩手指防病复发

从立春起，人的阳气开始从内脏向外走，到了春分，阳气越来越盛，体内大量气血从里向外走，这个过程中最容易出现“拥堵”现象，气血运行受到阻碍，从而引发故疾。

既然故疾复发是气血“堵车”造成的，那么，防治故疾复发的方法就应当放在如何“疏导交通”上了。肝主疏泄，只有保证肝脏的各项功能正常，才可有效遏制故疾频发。要让肝脏发挥正常功能，首先应注意保持情绪的平衡，切忌大喜大悲。在饮食上，宜清补而不宜浊补，因为“肝主青色”，所以应多吃一些青色的食物以起到养肝的作用。在起居上，不管是工作还是娱乐都要适度。

另外，为了让气血正常疏泄，我们还可以重点按摩指尖和小腹，以帮助气血的运行。在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，每只手各有6个井穴，井穴一般是经络的端点。捏揉手指尖能够起到疏通经络、调节阴阳的作用。小腹是人体的中心，对平衡人体气血起着关键作用。按摩小腹，有助于打通经络、调节气血，让阳气得以更好地生发。经常用位于手掌心的劳宫穴去按摩小腹至发热，可以养元补气，滋阴培阳。每天早中晚各揉一次为宜，先逆时针，后顺时针，最少以36圈起，或36的倍数，揉的力度要适中。

春吃枸杞防眼病

春分时节，人体内的阳气越来越旺盛，饮食上若不注意容易上火，使眼睛和肝脏齐受累。眼病在中医看来。应从调肝补肾人手。

在这里给大家介绍一款明目功效显著的药膳——枸杞黑豆排骨汤。准备枸杞子20克，黑豆30克，猪骨300克，姜片、葱段、精盐、黄酒各适量。将枸杞子、黑豆和猪骨洗净后同入锅中，加适量清水，先用大火烧沸，加黄酒、精盐、姜片、葱段等调料，再改用小火煨炖至黑豆烂熟，汤汁黏稠即成。服用方法很简单，可当汤佐餐随意服食。记得每天服用。

黑豆一能强肝，二能解毒，三可明目，四能补肾。在选择黑豆的时候，建议您最好选择“青仁黑豆”，即皮黑肉青绿的黑豆。色青入肝，色黑人肾，所以这样的黑豆补肝肾极佳。

与黑豆相比，枸杞调肝补肾的名声更大。单味的枸杞子浸酒，能治劳伤、头晕、眼花以及男子性功能衰退，长期服用，可使肌肤润泽，延年益寿。

最后，再给大家推荐一个明目的穴位——四白穴。点揉四白穴，就能够把胃经的气血引到眼部，从而达到明目效果。上学的孩子，可拿它来治疗近视；中年人可防止黑眼圈；此外，如果有人经常眼睛痒或者胀痛，也可揉四白穴。四白穴也叫“美白穴”、“养颜穴”。每天用手指按压，然后轻轻地揉3分钟，您会发现脸上的皮肤开始变得细腻、美白。