高考期间的科学安排

高考期间的科学安排（共15篇）

高考期间的科学安排 篇1

高考饮食菜谱2021

1高考饮食菜谱1

买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下，然后放在清水里浸泡30分钟左右;浸泡好的猪肝切成簿片，猪瘦肉切成片;切好的猪肝片和猪瘦肉片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟。

将丝瓜刨去外皮;将丝瓜切成小块;汤锅内放水，开大火烧，加入一小匙植物油和姜片，放入丝瓜块，不要加盖，煮开。

加入腌制好的猪肝瘦肉片;依然是不要加盖，大火煮开;煮开后即可关火，用汤勺把浮沫撇去，鲜美的丝瓜汤就做好了。

2高考饮食菜谱2

芦笋切段，香菇切片，黄彩椒切丝;沸水中滴几滴油加少许盐，将芦笋绰烫一下捞出用凉水浸凉。

炒锅放油，干红辣椒、姜、蒜末爆香锅;再放入香菇片和黄彩椒翻炒;淋入少许生抽，再加适量盐调味，翻炒至断生后盛出即可。

小贴士：1、芦笋很脆嫩，绰烫时间千万不可过长。2、绰水是为了缩短芦笋炒的时间，更大程度保留营养。3、芦笋营养丰富，尤其是嫩茎的顶尖部分，各种营养物质含量最为丰富，但芦笋不宜生吃，也不宜长时间存放，存放一周以上最好就不要食用了。

芦笋看起来感觉很硬的样子，其实特别的脆嫩，很容易熟。如果买的芦笋有点老的话，建议把底部的皮削掉一些，够嫩的话就不用啦。芦笋还是“防癌蔬菜”。除了丰富的维C、维B，芦笋还含有一种叫芦丁的抗癌成分，而且含量很高。所以大家可以多多食用芦笋哦。

很喜欢芦笋，除了喜欢它脆嫩的口感，还觉得芦笋和彩椒是很小资的蔬菜，所以来了个简单的小炒，成就一盘夏日里的清新爽口。

3高考饮食菜谱3

黑木耳提前用冷水泡发;鸡全翅，分成翅尖，翅中，翅根三截，放在碗里，用姜茸，蚝油，生抽，红糖，白胡椒粉拌匀腌制至少1小时;

把黑木耳洗净，沥干水分，撒一丁点儿盐用手抓匀(不要放多了哦，咸了就束手无策了，因为腌鸡的汁儿有多余的，蒸的时候可以让黑木耳入味，所以这里放盐只是放一丁点儿);铺在盘子底部;

把腌好的鸡翅摆放在黑木耳上面，余下的所有腌汁都淋在表面;锅里烧水，水开后上锅蒸大约15～20分钟，以鸡翅熟透为准(这一步蒸好已经可以直接吃了，我大多数时候自己吃的话就做到这一步为止了，不过有时候为了好看，可以继续下面的步骤);

把蒸好的鸡的盘子里的汤汁倒入小锅里，烧开并用少许水淀粉勾个薄芡，淋在鸡翅表面，撒少许葱末点缀。

4高考饮食菜谱4

1.葱切成花;姜切成米;熟瘦火腿切成小颗。

2.虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部(腹向上，背向下)往上一挤，虾肉脱壳而出(叫虾仁)，放入加盐的清水中，用筷子搅一会，使虾肉上残存的薄膜脱落，再用水继续冲几遍，直到薄膜、虾脚冲尽成为雪白的虾仁，沥干水分，再用白净布按干水分后，用鸡蛋清和适量的干淀粉，盐调制成浆，把虾仁浆好。

3.将腰果下入油锅，用温火炸至焦脆呈金黄色，捞出待用，用鸡汤50毫升、味精、胡椒粉、湿淀粉6克(淀粉3克加水3克)兑成汁。

4.将一锅烧热，放入油烧到五成热时，下入浆好的虾仁，用筷子轻轻拨散滑热，倒入漏勺沥油，锅内留底油，下入姜米炒一下，随后倒入滑熟虾仁、火腿、葱花，烹料酒和兑汁，加入腰果，翻炒几下，装入盘内，淋鸡油即成。

腰果熘虾仁的制作要诀因有过油炸制过程，需准备熟猪油约1000克;本菜选用的是大河活虾。

5高考饮食菜谱5

虾仁洗净，剁成蓉放在碗内，豆腐去掉老皮，搅碎放在虾仁蓉中，加盐，鸡蛋清，牛奶搅拌成均匀的豆腐泥。

生梨削皮去核，剁成碎末，加绞肉，盐拌匀成馅，然后取12个小酒盅，每只内壁涂上油，放入肉馅，再放上豆腐泥抹平，随后放上一撮火腿末，蒸约8分钟，与此同时，将清汤加盐，置旺火上，烧开后，盛在大汤碗内，随即将蒸好的豆腐由盅内取出放入汤即成。

6高考饮食菜谱6

1.将豆腐用滚水煮过，捞起切丁，丝瓜削去外皮、切丁，膏蟹蒸熟，拆出蟹膏、蟹肉备用。

2.炒锅下油，爆香姜片，投入丝瓜炒透;加入豆腐、清水略滚，再加入蟹膏、蟹肉滚熟，用其他调味料加淀粉勾芡，搅匀即成。

7高考饮食菜谱7

1.鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品，腌制片刻;

2.打开烤炉或烘箱，温度调至摄氏180度;

3.将腌制好的鳗鱼放入烤盘，放入炉内烤熟;

4.笋片、小白菜放入油锅中稍翻炒，加入鳗鱼，放入高汤、酱油、糖等调味，至水收干后出锅;

5.将做好的鳗鱼浇在饭上即可。

小帖士-健康提示：

海鳗中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，且含有较多的多不饱和脂肪酸，尤其是对胎儿大脑发育极为有利的DHA。

高三学生一日三餐食谱推荐

1一日三餐食谱推荐——早餐：早餐饮食原则：如果不吃早餐或早餐吃的不好，就会导致上午时间血糖水平明显降低，产生饥饿感，反应迟钝，从而影响考试的发挥。

早餐能量要适当，品种要丰富。含有优质蛋白质和复合碳水化合物的早餐是最好的组合。干稀搭配，温热不宜冷，避免碳酸饮料。

高三学生饮食推荐：

1红薯粥、油煎馅饼、花生什锦

2玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐

3火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜

4大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁

5百合粥、炒面、什锦蛋丁

6牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋

7银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝

2高三学生食谱推荐——午餐：午餐饮食原则：午餐要丰盛，主食以米饭或馒头最好，副食可选择鱼类、肉类、鸡蛋 、豆制品等含营养较高的食品，以保证充足的热量和各种营养素。饭后半小时，吃点水果或喝点酸奶，以便促进消化。

高三学生饮食推荐：

1主菜：海带肉丝副菜：素什锦

2主菜：糖醋带鱼副菜：炒素丝

3主菜：猪肝肉片副菜：西芹虾仁

4主菜：土豆牛肉片副菜：菜花香菇

5主菜：豆腐干肉丁副菜：豌豆苗

6主菜：肉末豆腐副菜：香菇小白菜

7主菜：胡萝卜肉排副菜：荷兰豆

3高三三餐食谱推荐——晚餐：晚餐饮食原则：晚餐可以补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量。一般高三生在晚上比较疲劳，菜式安排应注意色彩搭配，以刺激食欲。

晚餐要偏素，应选择含纤维素多的食物，应有两种以上蔬菜，口味清淡，易消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。

高三学生饮食推荐：

1主菜：萝卜丸子副菜：白菜油豆腐

2主菜：菠萝炒鸭片副菜：什锦炒蛋

3主菜：肉末豆腐副菜：麻酱拌菜心

4主菜：烩豆腐副菜：炒菜心

5主菜：白菜鱼肉片副菜：土豆粉丝

6主菜：狮子头副菜：豌豆苗

7主菜：清蒸带鱼副菜：醋熘卷心菜

高考期间如何安排饮食

有的家长喜欢在大考期间为孩子准备特别的饭菜，事实上，考前大换食谱是考生饮食的大忌。食谱变化大，肠胃需要适应期，反而容易影响身体状态。

日常生活规律最好不要改变，尤其考前3天，不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品。考前要少吃容易产气、产酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸饮料等。

最好不要吃冷饮，以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。汽水、冰水等也应少饮，以免影响食欲。

可以在三餐之间让孩子吃些水果，如西瓜、香蕉等，尤其是香蕉，具有稳定情绪的功能。可以喝一些橙汁、苹果汁、番茄汁，特别是新鲜的原汁，富含多种维生素、糖类以及矿物质。

高考期间要特别注意饮食卫生，千万不要到路边小摊点吃不干净的食物，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。

高考期间的科学安排 篇2

1 如何合理安排学习时间?

大学生的主要任务仍是学习,那么在大学里,我们应该怎样合理安排我们的学习时间呢?

(1)遵循学校实际工作日程表。这主要对于缺乏计划的学生,他们对时间安排几乎没有概念。一份围绕着课程时间、上课地点及其周边可用的学习场所的简单时间表有助于减少课程间隙时间的浪费。学会合理安排这些零碎的时间,学生们很快便会了解到,他们可以挤出比想象中更多的时间用于复习及深入学习。

(2)学习时间关闭电子通讯工具。一通电话将很轻易地使人分心,无论它是来自焦虑的父母、无聊的不安分的朋友还是荷尔蒙活跃的恋人。要确保关闭电子通讯工具,使自己免于不必要的分心与打扰。当你正在写作业时,一个突如其来的电话,很可能令你把一个即将落笔写下来的独到见解遗忘掉。

(3)为作业定下起止时间。大学时期的作业递交之前,老师一般不会如同小学、初中、高中的老师那样催你交作业了。没人催,自个会觉得清静许多,可是清静的日子里,一不留神就会让你错过递交作业的时间,不幸运的学生,很可能在相应的科目由此导致挂科。给作业定下起止时间,是大学生按照考试状态进行学习,不仅能将考试科目准备好,往往还能以更高的效率完成平时的作业。这种情形下,学生们将比平时更注重做作业的速度,并对指定作业进行更充实的准备,从而会在学习方面取得更好的成绩。

2 如何合理安排工作时间?

大学生的主要任务是学习,由于大学的生活模式和以前不同,随之也有很多空闲时间,有的学生在班上当班委,学生会担任某种职务,也有的学生选择兼职,勤工助学……那么我们有该如何安排这些工作方面的时间呢?

(1)分出轻重缓急。列出一张“待办”单。每天晚上把你明天要做的事写下来,次日再看一遍。把时间分配好,就等于为每件完成的工作规定了完成的时限,自然就知道先做什么,后做什么了。如此一来就会井然有序而不至于把时间浪费了。

(2)八二原则。穆尔替格利登公司推销油漆,最初每月只赚160美元,经过分析发现80%的生意是跟20%的顾客做的,于是他打破了在全部顾客上花同样时间的做法,只把精力集中于对他最好的顾客上,结果成了美国西海岸最好的推销员,并成为凯利·穆尔油漆公司的董事长。

(3)不必尽善尽美。凡事求全的人和遇事处理的人同样浪费时间。善于运用时间的人,应该知道什么时候要尽善尽美,什么时候只要过得去就行了。

(4)其他技巧。不要在人多时活动,避免排长队、交通堵塞和其它浪费时间的事。

3 如何合理安排休息时间?

大学生们除了学习、工作,剩下的时间就用来休息和娱乐,那么,怎样合理安排每天的休息时间呢?

(1)坚持早起的习惯。睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,久而久之,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱机体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外,由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此,坚持早起,到室外呼吸新鲜的空气,对身体益处多多。

(2)午间进行适当休息。适当午睡对于减轻身心疲惫,提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短,关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展,使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。不宜趴在桌上,这种姿势不仅使呼吸受限,同时也使颈部和腰部的肌肉紧张,易患慢性颈肩病。有研究表明,午睡半小时,可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。

(3)避免长期熬夜。研究表明,如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。同时,长期熬夜也会给爱美的美眉带来一定的不良形象——黑眼圈,这将会给自己的形象大打折扣,必定会将美好的形象付诸东流。

4 如何合理安排娱乐时间?

学习、工作、休息并不是我们时间安排的所有成分,我们还有娱乐的时间。如何既能娱乐又能更有效地利用好我们的时间呢?

将课外活动、运动、约会、社交聚会安排在周末,这样可以避免平时学习分心。约会有时也不必太正式,尤其在你时间并不充分的情况下,你不妨可在吃饭时间一道用餐,或在工作日里一起进行体育锻炼。打乱时间安排的活动往往是因为同意他人的突然邀请。对此,应坚持自己的每周日程表,学会坚决地说不,尤其是对那些总是突发奇想的朋友。

当自己有较强时间管理和应用能力,你不妨尝试着“明日事,今日毕”。当然,这需要你对“明日”的事情知晓作为前提,你可以试试。提前完成所要干的事情,这不仅仅节约了我们时间,在没有将事情办得理想的状况下,我们还有充分的时间进行查漏补缺,这将会大大地提高我们办事的效率。

对于每个人来说,一天都是24小时,大学生也不外。当你充分地掌握了合理安排大学生活时间的方法和管理与应用时间的能力,那么,你就掌握了自己的命运。

参考文献

[1]张德明.怎样合理安排时间.中学生数理化(高二版),2008.6:4-5.

高考期间的科学安排 篇3

一是高考作文对考生作文能力的考查是全面的。尽管从某一年或某几年的高考来看，高考作文对考生作文能力的考查是有所侧重，如连续几年考议论文，但从整体上看，记叙、议论、说明等各种文体的写作能力都是高考作文所要考查的。从作文的类型上看，有命题作文、材料作文和话题作文。这就要求我们在平时作文教学中要对学生进行全面的写作能力训练，不能因为某种文体考查得多或少而有所偏爱，更不能企图猜题、押题。

二是高考作文试题作文要求的束缚越来越小，考生自由发挥的空间越来越大。1978年、1979年的作文试题束缚力最大，考生几乎没有任何发挥的余地，几乎不能在作文中表达一点自己的见解和看法；而1999年的作文试题束缚力就很小了，给考生留下了广阔的自由发挥的空间，考生可以根据所提供的材料围绕中心做出大胆的想象，充分发表自己的见解，而且可以不受文体（只有诗歌除外）的限制；而2000年之后则更淡化了审题，淡化了文体，连诗歌除外的限制也解除了，因而更有利于学生发挥创造的潜能，张扬他们的个性，受到了人们的重视。这就提醒我们在平时作文教学中，既要对学生进行系统规范化的写作能力的培养和训练，又要尽量减少束缚，注重培养学生的创新精神和创新能力。

高考作文要掌握的东西很多，但高考作文首先要解决的重要问题是科学安排作文的时间。

可以说，凡事都应有时间意识和速度观念。两军对垒，兵贵神速，时间就是胜利；经商贸易，信息飞传，时间就是效益；医护急救，分秒必争，时间就是生命……而高考作文，急就成篇，时间就是成绩。近几年高考语文测试，坚持以准确、迅速地运用语文知识、技能，解决语言的理解与表达的有关问题为标准，检测考生的语文水平。一份语文试卷，卷面字数约在六千字左右，答题书写（含作文）字数不少于1500字，这就是说，考生在150分钟内完卷相当于要读懂千字文六七篇，还要写好作文，这确实是能力与速度的考试。根据多年高考的实际，留给学生写作的时间一般只有60分钟左右，可平时大多数同学一篇文章90分钟还写不完。平时与应试时间的反差是明显的。严竣的事实告诉我们，高考作文的时间短，每位考生一定要科学地安排有限的时间。

（一）全面考虑，正确分配

高考语文考试时间150分钟，这是常数；而考试内容所用的时间得靠考生自己支配，因此它又是变数。如何根据时间常数支配好所需的时间，这是科学安排时间首先要解决的问题。总的说，应根据试题的难易，考生知识能力的实际水平，试题的分数以及各部分的题数，全面考虑，正确支配个体内容的考试时间。以这几年的高考作文为例，我认为安排60分钟左右的时间是比较科学的。总体安排好后，还应对写作的过程进行时间安排。写作过程一般分为三大阶段：准备阶段（包含审题、立意、选材、谋篇、编拟写作提纲），动笔行文阶段和检查修改阶段。各阶段用多少时间为宜呢？这应由作文题数、难易程度和考生实际状况综合思考确定。如果写作时间总量是60分钟，一般说构思阶段应控制在10分钟内，行文阶段宜用40分钟，修改阶段宜保证10分钟。

（二）善于“聚焦”，明智决断

当阳光均匀地撒在纸面上时，若拿起一枚放大镜，调节一下距离和角度，我们就会在纸面上得到一个特别耀眼的亮点，这就是“焦点”。高考作文要科学分配时间，也应学会“聚焦”，运用“聚焦”。

如1983年高考作文题是看图作文，画面上是“某君挖井”。他东掘一个坑，西掏一个洞，虽然潺潺的水源在他脚下，却始终没有挖成一口井。为什么呢？因为他有太多的开始和太多的放弃，却没有牢牢地把握一个开始，深深地挖掘下去。

不少考生，高考作文时也往往这样，见到作文题，脑子里出现了许多种构思，许多种设想，许多种开头和结尾，可是，每当他捕捉住一种构思、一种设想、一种开头和结尾，想着、想着，忽然觉得另外的一种构思、一种设想、一种开头和结尾也许更新颖、更别致。于是，重新开始，想到一半，又冒出一个灵感来，觉得照此写下去更好，于是再重新开始。在如此天马行空了一阵之后，忽觉时间所剩无几，而胸中虽有“竹笋”一丛，却无“成竹”一根，于是心慌意乱，仓促间，只好匆匆下笔。此时根本谈不上精心地全盘构思，细致地整体布局，只是信马由缰，脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里，简直是在拼命地“与时间赛跑”。

因此，即使你所选的是最佳的角度，最好的写法，此时也未必能淋漓尽致地发挥出来。更何况，在兜了一大圈之后，常常会回到最初的出发点上去，可悲的是急急忙忙挑花了眼，反而不如先前了。这是在浪费时间，高考作文哪容如此挥霍时间！

明智的考生，应该早点做出决断，择定一种构思、一种设想，或一个开头，一个结尾——可能未必尽善尽美，但自己却有感受，有材料、有办法，一句话，它是有把握写好的，是可行的。定下来后，就把大多数动笔前的时间“聚焦”在它的中央，以它为基础，或横向、或纵向加以思考，尽可能把它完善起来。这样，这条思路可能较平凡、较普遍，但由于时间充裕，考虑周全，仍可以写出一篇好文章。如2002年高考作文，外圈是“选择”，内圈是“心灵的”。选择是普遍存在并经常进行的，考生的作文进入话题的外圈并不难，各色各样的材料都可以写，但不是所有的选择都是属于“心灵”方面的。如果考生抓住“心灵”方面的选择，那就能进入话题的内圈，写出符合题意的好作文来。

总之，高考作文的时间贵于黄金，我们只有科学安排好时间，才能胸有成竹，从容不迫地完成作文。

高考期间的科学安排 篇4

一、规划性复习

寒假假期，大家要制定合理的复习计划，规划好复习时间，有条不絮地进行复习。制定复习计划要联系自身的实际情况，根据自己的学科优势、学科短板、学习方式来合理分配复习时间。制定好复习计划之后，要严格按照计划来执行复习任务，中途可根据实际情况对计划进行调整和完善。

二、攻克薄弱学科

高考备考要攻克薄弱学科，平衡各个学科的水平，不能因为某一学科薄弱而拖了高考总成绩的后腿。通常而言，高考成绩取决于你的弱势学科，所以，在寒假假期，同学们要把重心放在学科短板上，攻克弱项。

三、提高答题速度

要想提高高考答题效率，就必须先提高答题速度，答题节奏快，你才会有余留时间去检查、掌控全局。因此，答题速度慢的同学要注意在平时的训练中把答题速度提上来。

四、锻炼身体

春节期间的安全工作安排范文 篇5

各部门、车间；

在春节来临之际，为进一步搞好安全生产工作，夯实安全生产基础，杜绝各类事故的发生，现就勉县公司春节期间的安全措施下发各单位，望各单位遵照执行。

一、为确保春节期间安全生产工作扎实开展，决定成立春节期间安全工作领导小组。

组长：经理

副组长：各副经理安环部长

组员： 各部门、车间领导专职安全员

二、春节期间的安全措施

1、在春节前开展一次全面的安全综合大检查。对生产现场设备设施及卫生进行检查，检查中发现的隐患要采取积极有效措施，立即组织进行整改，防止各类事故发生。

2、所有值班人员要加强对厂区易燃、易爆、危险地点，如煤堆棚、煤预均化库、煤粉制备系统、氧气房、乙炔房、油库、氨水等区域的检查。

3、认真执行消防器材管理制度，对全厂的消防器材进行检查，检查消防水带是否完好，检查灭火器是否在有效期内，以及要明确摆放位置等，检查责任落实到个人，各岗位要对消防器材“能懂会用”。

4、每周六的综合大检查要加强对员工宿舍使用电炉子、热的快、电磁炉等一些大功率电器的检查，宿舍禁止私拉乱接线路，检查人员一经发现要立即将其拆除。

5、各部门、车间值班室、办公室所使用的空调，宿舍照明及电器要在人离开时关闭电源，防止火灾发生。

6、加强春节期间的防火安全工作，加强燃放爆竹的安全教育，严禁在要害部位周围燃放烟花爆竹，要害部位要设专人值班留守，并保持通讯畅通。

7、所有人员要坚守工作岗位，值班领导要以身作则、负起责任，不得擅自离岗，按时召开班前、班后会议，把安全工作强调到位。

8、所有值班人员不能关手机，做到随叫随到，各车间值班领导每天要到现场巡回检查，确保生产现场人员无违章，设备无隐患。

9、在上班前4小时不得饮酒，严禁酒后上班，疲劳上岗，带情绪工作。

10、上、下班路途中驾驶各种车辆要遵守交通规则，横过马路时，必须做到“一看、二慢、三通过”，不准抢道而行，严禁在专用线道路上行走，注意交通安全。

11、检查全厂的监控设备，确保完好，能清晰有效的拍摄画面，同时要加强路灯的检修和维护，确保有效照明。

12、夜间值班领导加大巡查频次，同时夜间值班员工要

认真履责，爱岗敬业，严禁串岗、睡岗等违纪行为。

13、当班保安要加大对出入车辆及摩托车出厂要进行细致检查，加强厂区巡逻，对来往的陌生人加强监管，严格把关，做好来客登记制度，记录好来访时间。同时要加强巡逻，做到不间断的轮流巡逻，确保公司财产不受损失。

14、各办公室、值班室房门钥匙要严格监管，不允许乱交他人保管，将公司财产损失的风险降到最小。

15、加强财务部以及各类库房重点部位管理，明确监管责任，加大检查频次，确保公司财产安全。

安环部

高考期间的科学安排 篇6

公司所属各部室：

根据市政府《关于～年“元旦”放假通知》及集团的要求，分公司“元旦”期间工作安排如下：

一、放假时间：从～年1月1日至3日，共放假3天，其中，1月1日为法定节假日，将1月1日（周六）公休日调至1月3日（周一），1月2日（周日）照常公休。

二、公司总部要安排好节日值班，确保安全。其它部门因工作需要安排值班，经主管领导批准后，报分公司总经办备案。各单位值班人员值班时，按时到岗，坚守岗位，不得空岗，保证信息通畅、并做好值班记录，遇特殊情况及时向分公司值班室及有关领导报告。

三、各门店、应根据经营需要合理安排员工班次，并可适当延长营业时间，确保商品货源充足，顾客购物方便，同进认真做好食品卫生和卫生防疫工作。

四、加强安全保卫工作，注意防火、防盗，做好应对各类突发事件的预案，为广大的消费者及员工提供良好的购物及工作环境。

高考期间的科学安排 篇7

2012年12月4日，财政部、民政部下拨第一批中央冬春救灾资金54.4亿元，同时要求各地统筹考虑受灾群众过冬生活面临的实际困难，按照分类救助、保障重点的原则，抓紧完善救助工作方案，根据“专款专用、重点使用”的要求，按照不低于中央的补助标准，对冬春期间受灾群众口粮、衣被取暖等困难给予补助，尽早把中央冬春救灾资金和地方各级安排的救灾资金及时、足额拨付到户、发放到人。

今年以来，我国极端天气事件频繁发生，多灾并发、重灾连发、致灾强度大、影响范围广，城镇受灾重，贫困地区受灾比例高，灾贫叠加效应明显，给灾区群众生产生活造成影响，尤其在口粮、衣被、取暖等方面困难较为突出。

为做好受灾群众基本生活保障，9月21日，民政部下发《关于认真做好今冬明春受灾困难群众基本生活救助工作的通知》，对冬春救助工作进行了安排和部署。10月下旬至11月中旬，民政部派出工作组分赴湖南、四川、甘肃、宁夏四省（自治区）开展受灾群众冬春生活困难状况调研。11月30日，民政部、财政部联合召开视频会议，要求各地抓紧完善本地冬春救助方案，进一步优化财政支出结构，切实做好冬春救助经费保障工作，及时足额拨付冬春救助资金，全力推进民房恢复重建，妥善做好受灾群众冬春期间生活安排工作。

据介绍，下一步，民政部将按照《受灾人员冬春生活救助工作规程》要求，建立定期通报制度，适时向地方派出督查工作组，督促指导各地按照《自然灾害生活救助资金管理暂行办法》规定，加大地方各级财政投入，规范冬春救灾资金管理使用，及时足额发放到受灾困难群众手中，确保受灾群众安全温暖过冬。

节前放假期间安排通知 篇8

一、成立春节放假期间安全生产领导小组： 组长： 组员：

二、春节放假期间工作安排：

1、时间安排：春节放假时间为 2014 年 1 月 27 日（农历 12 月 27 日）----2014 年 2 月 8 日（农历 1 月 9 日），时间为 13 天

2、工作安排： 1）放假前：

c、放假前，在施工现场的各个班组所用材料必须按照项目部要求进行堆码收捡（主体班组：砖砌体施工过程中产生的砖渣废料收捡干净；钢筋班组：钢筋加工厂上的钢筋料头收捡并分类堆码；木工班组：木枋、层板、钢管、扣件、顶托、步步紧、对拉螺杆等需交回仓库、分类堆码整齐；）

派人将施工现场主道路卫生打扫干净。项目部生活区卫生也需清理干净。e、施工现场临时用水、用电由专职电工及安全员进行详细检查并整改。g、放假前现场塔吊做好安全检查工作，收假后进行复查。2）放假期间：

放假期间，工程项目部停工停产，由值班领导及值班人员做好现场安全检查及防护工作。

三、放假期间留勤值班表：见附表、安全情况

四、放假期间工地现场安全措施

1、放假期间，工程项目全部停工停产，工程现场禁止燃放烟花爆竹，更不允许外来人员或车辆进入现场。

2、工地现场各个入口锁好大门并悬挂“禁止入内”的警示牌。

3、留守人员必须熟悉工程现场情况，熟悉本工程应急救援预案，了解救援物资的储备情况??保证24小时轮流值班。

4、现场值班人员工作期间必须互相合作，相互提醒注意，不得单独行动。

5、加强工程现场入口管理，确保24小时有人值班，阻止和劝导外来人员进入工地避免不必要的安全事故发生。

6、加强现场监控工作，监控室要有专人24小时值班发现情况及时报告值班管理人员。

8、停工前必须切断工程现场所有动力电缆，对照明、排水供电线路进行一次全面检查。

9、春节放假前做好项目部的安全卫生工作。宿舍、各部室负责人做好打扫卫生工作，切断所有电源开关并关好门窗。

10、值班人员不得私自接线，不得使用电炉等取暖设备，防止用电导致失火事件。

五、春节期间工地保护及安全措施

1、防护范围

春节期间对于所建工程全部成品及半成品的维护与保护措施。1）、原材料：水泥、砂、碎石、钢筋、以及仓库内所有物品。

3）、工程设备：井字吊、塔吊、变压器、钢管、模板、挖掘机、装载机、洒水车、照明设施、各种试验检测仪器及测量仪器等。

4）、施工过程中的工序成品：施工测量控制点、脚手架、临水、临电、临建工程等。

2、安全措施及管理制度

停工期间项目部主要做好如下安全措施和管理制度： 1）安排值班人员进行现场检查，严禁非施工人员进入现场。2）项目部安排管理人员轮流值班以便及时处理现场事务。3）施工范围内进行维护标志、标牌立于醒目位置并每天检查。

4）模板堆放处设立标牌，严禁人员靠近更不得攀爬。值班人员每天进行检查。7）落实人员值班，严格值班制度。加强工地值班人员的管理，做好值班记录，严禁无关人员和社会闲散人员随意进出工地。

8）放假期间工地实施三班倒值班制度，对施工现场进行全天不间断巡查，杜绝偷盗现象发生。

9）强调值班纪律，值班期间不得喝酒、打牌、迟到早退、睡觉或擅离职守。

10）值班人员在对工地进行巡视过程中发现问题及时上报主管领导并做好临时处理措施，积极处置。

11）工地留守值班人员要保持手机24小时开机，确保信息畅通，以方便及时沟通。12）、春节期间工地实行封闭管理，此期间禁止材料、设备外出，除留守人员外，其余人员和车辆禁止入内。

13）、增加夜晚照明设备，做到不留死角，方便值班人员巡视。

3、防火工作安排

1、认真做好防火工作，加强对消防设施的管理，检查消防器材，及时更换灭火器。

2、工地内禁止焚烧可燃物、杂物，禁止燃放烟花爆竹。

3、天气寒冷，值守人员要注意取暖用电安全，生火取暖应做好火源控制。

4、要认真检查和关好各办公室及房间的门窗，关闭不需要的电源，关好水龙头等，消除一切隐患。

六、值班人员名单及联系方式

2）工地保安值班人员：

工地保安人员按照公司制定的保安制度正常上班。

关于春节放假各项目做好安全防卫工作通知

各施工项目部：

放假前各施工项目部应对施工现场、生活区的工作作如下安排：

一、节前检查：

放假前项目经理要组织项目管理人员对工程现场各重点区域重点部位认真进行自查自纠，提前防范。对查出的安全隐患，及时整改。消除各种不安全因素。

二、生活区清理：

1、放假前清理生活区垃圾，所有垃圾运至指定地点堆积。需要苫盖加以苫盖。

2、所有不住人员房间要认真检查并关好门窗，关闭不需要的电源，关好水龙头等，消除一切隐患。

三、值班安排：

1、落实人员值班，严格值班制度，加强工地值班人员管理，做好值班记录，严禁无关人员和社会闲散人员随意进出工地。

2、放假期间工地实行24小时值班制度，对施工现场实行不间断的巡查，杜绝偷盗现象发生。

3、强调值班纪律，值班期间不得喝酒、打牌、迟到、早退、睡觉或擅离职守。

4、值班人员随时对工地进行巡视，发现问题及时上报主管领导并做好临时处理措施。积极处置。

5、工地值班人员要保持手机24小时开机，确保信息畅通，以方便及时沟通。

四、防盗工作安排：

1、放假时间较长，对于重要文件资料进行妥善保管。锁好门窗，拔掉电源，做好防火防盗工作。

2、春节期间工地实行封闭管理，此期间禁止材料外出，除留守人员外，其余车辆人员禁止入内。

3、对工地四周的围挡进行全面检查，发现有破损现象及时修补和加固。

4、为防止楼内物品丢失，放假前将通向楼内通道全面封闭。

5、增加夜间照明，不留死角，方便值班人员巡视。

五、防火工作安排：

1、认真做好防火工作，加强对消防设施的管理，检查消防器材，及时更换灭火器。

2、工地内禁止焚烧可燃物、杂物，禁止燃放烟花爆竹。

3、天气寒冷，值守人员要注意取暖用电安全，生火取暖应做好火源控制。

4、要认真检查和关好各办公室及房间的门窗，关闭不需要的电源，关好水龙头等，消除一切隐患。六其他安全注意事项：

1、值班人员工作期间禁止酗酒、赌博。

2、值班人员要经常对易发事故地点和物品进行认真检查，防止发生意外事故。未经项目负责人同意严禁留宿外来人员。

乡镇五一期间工作安排的通知 篇9

根据国务院办公厅关于20XX年部分节假日安排的通知规定，5月1日至5日放假调休，共5天，4月25日（星期日）、5月8日（星期六）上班。为切实做好五一劳动节放假期间的有关工作，现将有关事项通知如下：

一、高度重视节日期间各项重点工作。各管理区、村，各部门要切实提高政治站位，提前部署节日值班工作，科学合理安排值班力量，全面压实岗位责任，狠抓值班工作落实，确保节日期间所有人员信息联络畅通、紧急事项及时处理、政务值班各项工作正常运转。节日期间有换届选举工作任务的人员务必到岗到位，严格按照工作安排全力做好重点工作。

二、严格执行值班工作规定。各管理区、村，各部门要严格落实值班带班制度，值班人员必须按时到岗到位，24小时坚守岗位，并保持通讯畅通，坚决严禁擅离职守，值班饮酒。

三、高效处置重要紧急情况。各管理区、村，各部门要强化责任意识，增强底线思维，提高重要紧急信息报告的敏感性、主动性，密切关注社会动态，切实做好人员、车辆密集区域的安全风险防范工作。遇有重要紧急情况，要第一时间向党政办及相关领导汇报，并妥善进行处置。

★ 乡镇工作情况汇报

★ 河北省乡镇补贴的通知

★ 工作调整通知

★ 乡镇工作大会主持词

★ 乡镇选调生工作体会

★ 乡镇组织委员工作职责

★ 选调生乡镇工作心得体会

★ 乡镇个人工作心得体会

★ 乡镇关工委工作体会

科学安排小儿零食 篇10

目前，孩子吃的零食一般有以下几种：水果类、硬果类(包括桃仁、花生、瓜子、栗子等)、糖果类(包括各种糖渍蜜饯)、糕点类(包括饼干)、新型休闲食品(包括各种膨化食品、鱼片、牛肉干、海苔等)、饮料、冷饮等。这些食品含有多种维生素、钙、磷、锌、铁等，可为孩子们补充一定的营养素。孩子生长发育很快，比成人相对地需要更多的热量和营养，而他们的胃容量相对较小，每餐后得到的热量远远不够运动和生长发育的需要，适当地给予一些零食，既可及时补充热量，又可补充一部分不足的营养。从这个角度看，孩子吃零食没有什么害处。但零食的营养并不全面，如果无节制地贪吃零食，使胃液冲淡或胃部饱胀，影响消化，影响食品中营养的吸收，影响正常的吃饭，反而会造成营养不平衡，最终影响孩子的生长发育。

科学给予孩子零食的方法是：在两顿饭之间，即上午九十点钟，下午三四点钟，可适当地吃些零食作为点心。上午以补充能量较高的食品为好，如巧克力、蛋糕、饼干等，量不宜太多；下午午睡后可喝些开水，零食以水果为主；晚饭后不必补充零食，有条件的睡前喝一杯牛奶。记住：正餐前半小时至一小时内最好不要给孩子吃零食。

选择零食种类时必须注意，以下零食应少吃或不吃：

(1)彩色食品。这类食品的染料通常是人工合成色素，过量会对机体产生一定的影响。因为人工合成的色素不仅会干扰人体内各种活性酶的正常功能，使蛋白质、脂肪、维生素等营养物质的代谢受影响，还会刺激胃粘膜，影响胃的消化功能，并会增加肾脏负担，影响肾功能。这些合成色素积蓄在儿童体内，还会影响儿童神经冲动传导，引起儿童好动或多动症。

(2)果冻类食品。这类食品是用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成，经常食用不仅无益于孩子的生长发育，还会影响机体对铁、锌、钙等微量元素的吸收和利用。

(3)冰镇类食品。由于儿童胃肠粘膜娇嫩，过多进食冰镇饮料或冷饮，易影响正常的胃液分泌，引起消化不良、厌食、腹痛、腹泻等；还易使儿童咽喉部抵抗力降低，潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，引起感冒、喉炎等。

(4)甜食类食品。这类食品含糖量高，多吃易患龋齿，还会使孩子冲动任性，爱发脾气，并影响视神经发育，引起弱视和近视；也可使糖在体内大量蓄积，转化为脂肪积聚于皮下，使体形肥胖，易诱发心血管病；常吃甜食还易使血液呈酸性，从而使人体呈酸性体质，抗病能力降低，出现体虚多汗、易疲劳现象，易反复患呼吸道感染疾病。

(5)可乐型饮料。此类饮料由于加入了一定量的咖啡因，对儿童不利，近来有报道过量饮用可乐型饮料致儿童性早熟的病例。另外，有些零食，如膨化食品加入了各种调味剂，过多食用会影响孩子的正常食欲。

疫情期间工作安排方案 篇11

一、大学生返校心理防护指导

1.持续开展心理支持网络咨询服务，该服务适用于急需情绪疏导和心理支持的学生，网络咨询服务均由有丰富经验的咨询师接待，每次40分钟左右，服务时间周一至周五9时至17时。我校心理支持网络咨询服务团队教师联系方式：

徐丽娟：

马楚萍：

2.在微信公众号“青海大学大学生心理健康教育中心”，推送“学生返校安心指南”：《青大心理中心致全体学生倡议书——理性认知，积极应对，安心复学》，并通过院系辅导员、班主任、心理委员QQ群和微信群等向学生广泛宣传，为学生返校后的心理适应做好铺垫。

二、大学生返校系列心理健康讲座

学生返校后，心理中心教师利用线上线下资源，每周举办一期疫情下学生心理健康讲座，主题包括：疫情下情绪调节与保持积极心态、压力管理、家庭关系与人际关系、认识自我和世界四个方面。讲座通过心理中心微信公众号或校园网络平台发布，为学生普及心理健康防护基本知识。(届时会在微信公众号、学生工作教师QQ群及学生心理委员QQ群等师生群体中，公布讲座视频发布的时间及平台等信息。)

三、大学生心理测评及咨询预约服务(开学后，咨询人数较多时)

学生返校后，针对心理适应困难的学生或情绪困扰比较突出的学生，心理中心提供预约心理测评和咨询服务。首先，辅导员、班主任及学生可以预约集体或个体心理测评。心理中心将根据具体情况提供心理健康、压力、情绪等方面的心理测评，并给出专业指导与干预方案。其次，学生通过电话或网络预约个体咨询，中心拟聘请2-3位校外心理咨询师，校内专职心理咨询师与聘请校外咨询师共同开展针对我校大学生的一对一线上心理咨询，待疫情稳定后可进行一对一线下咨询。

四、心理危机干预工作

学生返校后，辅导员、班主任及班级心理委员对受疫情影响较严重的学生进行排查访谈(访谈内容见辅导员约谈提纲)，特别是家庭经济遭受严重损失、家人或自己遭遇突发事件、隔离期间缺乏人际支持、学业或就业压力较大及新生心理测评中筛查出的学生。如发现学生有明显情绪困扰或适应困难，学院及时联系心理中心进行干预与关爱。

五、开展大学生积极应对疫情的心理健康教育活动

2017两节期间安全工作安排 篇12

安全生产工作的安排

公司两矿、相关职能部门：

今年国庆节和中秋节即将来临，为了切实做好2017年“国庆节、中秋节”放假期间安全生产工作，有效防范和遏制煤矿生产安全事故发生，确保广大员工群众度过一个欢乐、祥和、平安的节日，同时为党的十九大胜利召开营造稳定的安全生产环境。现就相关事项通知如下：

一、进一步落实安全生产责任制

各单位要高度重视这一特殊时期的安全生产工作，把确保节日期间安全生产形势稳定作为一项重要任务来抓，切实加强对安全生产工作的组织领导，严格落实安全生产责任制，做到职责明晰、任务明确、责任到人、工作到位。各单位要针对安全生产工作的特点，认真查找存在的薄弱环节和各种漏洞，及时消除事故隐患。特别是因思想不重视、制度不健全、责任不落实、工作不到位而造成事故发生的，要依照有规定严肃追究相关责任人责任。

二、深入开展安全生产隐患整治

1、严格顶板管理工作。加强对采掘工作面端头支护、超前支护、前探支护、支架初撑力的日常管理。

2、强化瓦斯治理工作。严格按照“通风可靠、抽采达标、监控有效、管理到位”的瓦斯治理工作体系，摸清“一通三防”管理状况，有效杜绝瓦斯超限和超限作业现象的发生。

3、加强防灭火工作。牢固树立超前防范意识，实现防灭火工作由被动治理向主动防控转变，采取注氮、灌浆、喷洒阻化剂等综合防灭火措施，有效防范自然发火现象发生。

4、加强机电设备管理。强化“井下电气、主提升、斜井运输安全管理，加强提升运输设备保护装置和安全防护设施等重点部位检查力度；严格执行停送电制度，严格电气管理，杜绝井下电气失爆现象；加强斜井人车运输管理，严禁超员超挂车运输，严禁人物混运；石湖煤矿要安排专人严格监视主斜井皮带运行状况，发现问题及时上报处理。

5、强化地测防治水工作。严格执行“预测预报、有掘必探、有采必探、先探后掘、先探后采”防治水规定。未采取有效防治水措施的采掘工作面，严禁采掘作业，确保万无一失。

三、强化地面要害部位安全监管

一是加强通勤车辆管理。石湖煤矿、铁路销售公司要合理调配通勤车辆，要严格对车辆技术性能和安全状况进行全面检查，防止车辆带病运营；车辆必须有防滑、防溜车等安全措施，严格乘车安检，严防不法人员携带易燃、易爆等危险物品上车，确保通勤安全。

二是加强消防安保工作。保卫消防要全勤职守，坚守岗位，遂警出动；电视台要通过播放消防公益广告、火灾警示片等专题，加大消防安全知识的宣传力度；各单位要组织开展消防工作大检查，确保火灾隐患整改到位，消防责任落实到位。三是加强对油库、火药库等要害部位严密监控；对锅炉、压力容器、起重机械、气瓶等特种设备存在的安全隐患要彻底整治；对公共聚集场疏散通道、消防设施、防火措施、应急预案存在的安全隐患和问题进行重点排查，确保万无一失。

四是加强供水、供电、供暖等与群众生活密切相关工作的安全检查，加大对供电设备、供水供暖设施的巡察力度，全面做好应急准备工作，确保设备安全运行。

五是加强大型文体、娱乐活动的安全组织。按照“谁主办，谁负责”的原则，主办单位要制定大型活动安全措施和现场处置方案。活动期间保卫科要增派警力，做好人员疏导、治安维护和消防工作，坚决防范拥挤、踩伤和火灾事故的发生。

四、加强放假、复工前安全检查

根据总经理安排节日期间公司生产部门不放假，由公司安监部牵头组织放假前（9月29日）和复工复产前（10月8日）的安全隐患排查，特别要针对瓦斯、防灭火、防治水、机电、顶板、运输等安全重点，组织专业管理人员对照标准、规定，全面检查、系统检查，确保安全。

五、加强应急值守和安全信息上报工作

加强节日期间调度值班、领导带班、现场跟班。调度值班实行“双岗制”，严格执行24小时值班制度和“两同时”、“三个三分之一”、“三必到、三走到”等带班管理规定。公司安监部、调度室要对干部值班和带班下井情况进行监督检查。同时要加强安全信息报告，做好生产安全事故和其它紧急事件的信息报送和处置工作，确保安全信息和其它重要信息及时准确上报。

六、完善制度和预案，提高事故防范应急能力

在国庆、中秋期间，两矿要制定节日期间的相关安全生产技术措施和事故的预测和预警机制，制定和完善有针对性的事故应急救援预案，在保证安全的前提下，有序地组织各项活动。

高考期间的科学安排 篇13

1.因材施教，根据幼儿的年龄差异选择相应的体育活动

由于年龄差异的原因，幼儿的心理和身心的发展也存在差异，从而他们对体育活动的需求也不同。作为教师，应该根据幼儿年龄的差异，制订不同的计划，形成多种多样的教育模式，做到真正的因材施教。

1.1根据意识形态的不同分类

年纪较小的小班幼儿由于意识形态还未形成，所以还不具备很强的集体意识，他们的活动模式还仅限于独自进行，竞争意识很模糊，不适宜参加小组活动。然而随着年龄的增长，到了中班、大班的年纪，幼儿的意识形态逐渐形成，他们逐渐产生了对集体合作、小组合作活动的需求，也逐渐形成了最初的竞争意识，所以这个年龄段的幼儿便适宜参加小组活动，从而提高自己的合作意识，促进竞争观念的形成，促进身心的发展。

1.2根据运动能力的不同分类

由于小班的幼儿年纪过小，他们的身体素质和运动能力还较为薄弱，所以应该培养他们的基本运动能力。随着年纪的增长，到了中班、大班年级的幼儿在身体素质和运动能力方面都逐渐有所提升，随之，他们对体育活动的需求也发生了变化，他们更喜欢展现自身技能，和自身体能，爱好有一定技巧和需要一定身体能力的体育活动。

1.3根据思维方式的不同分类

越小的孩子越富有童心，越具有童真童趣。所以小班、中班的幼儿大多数属于主观的形象思维，富有童话色彩、具有童话人物的活动模式更适合他们。而随着年龄增长，到了大班年级的幼儿具有了一定的责任意识，逐渐形成了各自的抽象思维。他们对个性和责任感的需求更加强烈，所以角色扮演，例如小士兵更适合他们。

2.通过基本运动，增强幼儿体制

为了培养德、智、体、美、劳全面发展的幼儿人才，体育活动便成为重中之重，它对促进幼儿的身心健康和茁壮成长发挥着巨大的作用。我们通过下列体育锻炼使幼儿的身心健康得到显著的提升。

2.1组织丰富多彩的晨练活动

运用早操和器械活动，使幼儿的基本运动得以指导。要为幼儿的晨练提供较好的物质环境。让幼儿通过器械进行跑、跳、攀、爬的训练，使幼儿的身体得到锻炼，促进幼儿身心的健康发展。而早操，可以使幼儿精神焕发，以一个积极向上的心态开始自己新的一天。

2.2体育活动安排要注意动作的协调发展

课程安排一定要统筹兼顾，使幼儿动作的协调能力得以提高。要使各项游戏合理展开，让幼儿在进行各项游戏中，身心得到发展，使其能够健康茁壮地成长。

3.开展体育活动，增进幼儿全面发展

3.1使幼儿的道德品质和心理品质得到提升

通过一系列设置障碍的游戏，使幼儿锻炼自身面对困难和挫折的能力，用游戏的形式鼓励幼儿克服困难。培养幼儿形成乐观向上，越挫越勇的性格。

3.2使幼儿的社会适应能力得到提升

完成一项任务，需要幼儿克服困难和挫折，并且遵守活动的规则，这样才能得到一个满意的结果。所以这个复杂的过程我们也可以理解为幼儿逐渐形成社会适应能力的过程。我们可以通过一些游戏，例如《绕圈接力》、《三人两足》等，来培养幼儿在集体中的协作能力，在增进幼儿的集体合作能力的同时也逐渐培养了幼儿的竞争意识。

4.合理调控运动过程，促进幼儿身心和谐发展

4.1少讲多练，达到运动密度的平衡

在一个活动的时间段，教师应该做到少讲多练，尤其是对中班、大班的孩子，主要采取引导的方法进行教育，使幼儿能够有更多的时间将理论运用到实践中来，亲自去体会和感受体育运动对自己身心健康和发展的促进作用。要在保证幼儿快乐的基础上展开密度平衡的体育运动。

4.2动中有静，静中有动，科学安排运动量

教师应该根据幼儿的生理机能的特点合理地安排幼儿的体育活动，使其体育活动的运动量呈抛物线状。应该采取由难到易、由表及里、由浅入深、循序渐进的方式对幼儿的体育活动运动量进行合理的调控。对大强度的训练进行严格的控制，要注意不要让幼儿承受高强度连续性的训练。

5.实行多样化教育，引起幼儿的兴趣

5.1开展各式各样的体育活动

除了课堂上的体育活动，还可以组织幼儿参加户外的体育活动，例如一些亲子活动。可以让幼儿与他们的父母一起参加体育活动，在锻炼身体和增进幼儿身心发育的同时，还可以增进幼儿与父母之间的感情。户外的体育活动还可以拓宽幼儿的视野，使幼儿受到大自然的熏陶，更好地协调幼儿身心的发育。

5.2用讲故事的方式来完成体育活动

可以通过角色扮演的方式来完成体育活动，让幼儿通过模仿达到锻炼身体的目的。角色扮演的优点在于，它可以给幼儿营造一个好的环境氛围，引发幼儿的兴趣，使幼儿在快乐的情绪下完成体育锻炼，由最初的被动学习转变为主动学习。

6.结语

体育运动能够有效促进幼儿身心的健康发展，增强幼儿的体质，使幼儿的身体健康发育成长。它的开展，需要广大幼儿教育工作者的亲力亲为。通过科学合理的组织和安排，展开各种模式的幼儿体育运动，从而使幼儿能够形成向上、乐观、开朗的性格。从而拥有一个更为高品质的生活。

2014年春节期间工作安排 篇14

山西介休鑫峪沟

左则沟煤业有限公司

2014

年

春

节

期

间

工

作

安

排

左则沟煤业通防部

二O一四年元月十二日

2014年春节期间工作安排

2014年春节即将来临，为了切实做好春节放假期间煤矿

安全建设工作，有效防范和遏制安全生产事故，确保公司员

工度过一个欢乐、祥和、安定的节日，为2014年矿井工作

奠定安全基础，特制定春节放假期间工作计划及实施方案如

下：

一、强化通风系统管理，加强通风设施建设

1、为保证首采9101风量的稳定，不影响2014年安全生

产，计划在春节期间从新整修调节风窗，保证9101达到设

计风量要求。

2、春节期间副斜井、主斜井、5#回风下山、测风站重

新刷白、油漆、喷字。

3、5101回风顺槽上贯18个贯眼全部密闭。

4、5#东翼探巷回采完毕后，设备、材料拆除后密闭5#

东翼探巷。和原4#水仓密闭。

5、春节期间，整修井下所有风门、调节连锁，维修风门墙体，抹

裙边。风门涂白、油漆裙边。

二、加强局扇管理工作，保证掘进面风量的满足1、501运输顺槽现已开工，春节前制定安装局扇方案，选取合理地段，安装501运输顺槽掘进工作面局扇，并吊挂

钢丝绳，保证风筒理掘进头不超过5米。

2、5#东翼探巷回采将近尾声，待回采结束后，及时拆

除局扇及风筒。运送到地面机电维修，为明年的使用做好准

备。

3、计划春节期间更换401回风顺槽联络巷拐弯段的裤

裆叉，使用骨架风筒。

三、加强质量标准化方面管理，曾设通风方面靓点

1、计划春节期间在5101运输顺槽建永久测风站，抹墙、油漆红边、喷字。

2、利用春节放假期间全面擦洗副斜井、集中行人下山、候车等待室等地点的安全标语。

3、春节期间维修清洗9101、2101运输、回风顺槽的隔

爆水袋，并加水、重新编号。

4、春节期间移设9101、2101压风供水自救装置，并保

证压风供水自救装置的正常使用。

四、消除煤尘管理死角，加强防尘管理工作

1、按照矿领导指示，结合矿井实际情况，整修维护全

矿井静压洒水喷雾装置。

2、集中轨道下山、集中胶带下山安设的自动喷雾，根据

巷道实际情况，改变碰头角度、更换失灵碰头使喷雾能很正真起到全断面喷雾净化效果。

3、维修更换9101、2101回采工作面的洒水喷雾设施。

4、规范井下防尘灭火设施，保证井下所有的设备、配备

点和皮带机头都符合规范防灭火设施要求。

五、不断完善安全监控系统，1、1月18日、1月25日、2月2日、2月9日对2102运输顺槽、2103运输顺槽、集中回风下山、2101回采工作面、9101回采工作面、井下煤仓、地面生产系统等地点做“三闭锁测试”，并对甲烷传感器进行调校维护。

2、每天对2102运输顺槽、2103运输顺槽、集中回风下山三条掘进巷道做风电闭锁测试；

3、三级车场安装风门声光报警装置一对，9101回风绕道安装风门声光语音报警装置2对；

4、集中回风下山掘进安装语音广播1套，人员定位分站1套；

5、人员定位系统联网上传调试地面机房配电进线安装380V、220V防雷保护装置各一套

6、井下采区变电所、2102运输语音广播音箱缺少MP3内存卡，安装调试，7、地面备用甲烷传感器检修、更换黑白元件20台；

8、每天运行束管监测系统对9101工作面和2101工作面采用人工取样及地面抽取方式分析回采用气体参数；

9、每天对地面机房进行巡回检查，检查设备运行情况、打扫卫生。

高考期间的科学安排 篇15

暑期临近，为加强期末和暑假期间学校安全工作，有效预防和减少师生安全事故，切实保障学校财产安全，现将有关事宜要求如下：

一、各校要进一步提高认识，继续牢固树立“预防为主、安全第一”的思想意识，采取有效防范措施，扎实做好期末学校安全教育和管理工作，切不可在此期间有丝毫疏忽、懈怠和侥幸心理。

二、要在放假前组织相关人员针对校舍建筑、设施设备等校园内重点要害部位和可能引发问题的部位进行一次全面检查。检查工作要做到“严”字当头，“细”处入手，发现安全隐患，及时进行整改，做好记录。

三、要进一步加强安全宣传与教育工作。在期末及暑假前要通过召开班会或校会等形式对全校师生进行安全教育，要针对师生假期出外探亲访友、游玩等特点，开展以交通安全、消防安全、防溺水、防雷击、防侵犯、防传染性疾病和食物中毒等方面知识的宣传教育工作，要书写教案，做好记录，全面提高师生的安全防范和自我保护意识。同时要通过《致家长一封信》、校信通等形式，敦促家长切实履行监护人职责，让学生度过一个安全而有意义的假期。

五、要采取有力措施积极做好防火、防盗、防汛等安全防范工作。要特别加强重点库室的技术防范，充分利用好监控设备和报警设备，要对贵重物品、危险性物品和警用防护器械进行妥善存放和管理，确保学校财产安全。