过年【作文】（共15篇）
过年【作文】 篇1
本文是一篇小学六年级写
小学六年级写过年作文：过年真好作文
在爆竹声中，我们迎来了
正月初一，又是一个快乐的曰子，
以往我都是起得最晚的人，可今天我争了个第一，因为极想闻闻那香气扑鼻的爆竹烟味儿。一串串鞭炮在人们手中点燃，声音真大，四处飞溅，仿佛要把每一个祝福送到千家万户，一阵阵爆竹声接连不断，噼里啪啦的，热闹非凡。
在鞭炮声过后，就没有什么好玩的了。还是吃早餐吧，待会儿出去玩一玩!
吃过饭后，我邀几个朋友一起去玩，在街上点燃的爆竹在地上开出了美丽的花，漂亮极了，袋里装着父母给的零花钱，甭提多高兴了，
六年级除夕作文：热闹的除夕夜
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谈话题作文“过年”的批改 篇2
关键词：过年;波澜;悬念;巧合;一波三折
中图分类号：G633.34文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2015）13-079-2
一、悬念法
在写记叙文时恰当运用设置悬念的方法，能够造成读者某种期待和热烈关切的心理状态，产生一种非看下去不可的强烈冲动，增强文章内容的感染力，从而达到预期的写作目的。这次作文中，有位同学巧设了悬念，下面将举例分析。
她以《汤圆》为题，这样写道：每年过年妈妈在包汤圆时会在一些圆子中放入一粒花生，谁吃到有花生的汤圆就会有压岁钱，而且还预示着在来年会有好运气。这就给我们设置了第一层悬念：谁会吃到有花生的汤圆呢？
接着，小作者继续写道：“耶！我吃到花生了！”我得意洋洋地在还未吃到花生的弟弟面前炫耀着。弟弟不高兴了，嘟着嘴，以为自己没指望了，扔下了筷子。妈妈赶忙跑过来，把筷子递给弟弟，说：“不闹不闹，你下一个一定会吃到花生，不信你试试看。”历年都只有我和弟弟吃到花生，爸爸妈妈一次也没吃到过，我总是感觉我们运气太好了。这是第二层悬念，为何妈妈的语气如此肯定？爸爸妈妈为何运气这么差呢？这里面到底有何玄机呢？
第三处悬念她这样写道：“妈妈，我和您一起包汤圆吧！我想吃到自己亲手做的圆子。”我满怀希望地说。不料平日里经常对我们说“自己动手，丰衣足食”的妈妈断然拒绝了我，说：“大人做事，小孩不要打闹一边玩去！”我倍感好奇，妈妈不让我学，我就偷着学呗。我蹑手蹑脚地来到厨房窗户处，看着里面妈妈包圆子的专注神情，窗外的我得意地笑着。这段文字让我们读者思考：妈妈为何一反常态？而我的好奇心又为揭晓秘密埋下了伏笔。
最后，她这样写道：我的笑容渐渐凝固了，鼻子不禁一酸……窗里，妈妈带着幸福的笑容把几个包有花生的汤圆统一放在了盘子的最左一排……
至此，我们不禁为小作者的匠心拍案叫绝，为什么姐弟两总能吃到花生汤圆，为什么妈妈的语气如此肯定，为什么妈妈会拒绝我，一切终于水落石出，真相大白。全文经过层层设悬，回环曲折，把母亲的爱意渲染得温情洋溢，深深感染了我们每一个人。
二、巧合法
巧合法是让两个或两个以上的事物碰巧相遇或相合，使矛盾骤起或突然得到解决，从而产生文势起伏曲折。巧合是发生在必然之中的偶然，它必须合理、自然、有意义。在具体设计巧合时，最好先用伏笔把后面要发生的巧合做点暗示或交代，这样一来，后面的巧合虽在预料之外，但仔细一琢磨，就会觉得又在情理之中了。
一位学生以《团圆》为题，设计种种巧合，使文章巧显波澜，生出几许趣味。文章写的是张大爷张大妈两位空巢老人买菜准备除夕的团圆饭，欢欢喜喜地等待儿女的归来;可是却陆续等来了四个儿女各种不能回家团圆的理由，老两口内心失望至极，准备了一半的年夜饭也无心做下去了;夜幕渐渐降临，祝福的礼炮声此起彼伏;看着空荡荡冷清清的房子，老两口感觉分外的冷，他们随便做了两个菜，扒了两口却又觉得食之无味，张大爷把筷子一放，说“老太婆，咱们到广场上溜达溜达，看看烟花散散心”;可是美丽的烟花并没有驱走老人们内心的寂寞，无聊之余，只得又回到了黑漆漆的家，在打开灯的一瞬间，老两口以为自己想孩子想得出现幻觉了，使劲地揉揉眼睛，可仍然是满满的一桌，四家子静静地围坐着，坏笑着看着他们气喜交加的老爹老妈，而先前未做完的菜正在桌上腾腾地冒着热气。
我们来看这篇文章中的巧合之处：其一，四个儿女都不能回来团圆，这是巧合，不禁使人怀疑：哪有这么巧？再看结尾处这四家子的坏笑，我们恍然大悟：这是一场有预谋的行动，感情是想逗他们老爸老妈，给他们一个惊喜呢！读到此处，我们难免哑然失笑，替张大爷张大妈嗔怪一声：“你们这帮孩子！”其他又能说甚呢？其二，老两口去广场溜达看烟花。试想，如果没有这个插曲，这四家人的计谋就难以成功，他们哪有时间去整那些菜呢？我们又怎么会看到老两口又疑又气又喜的种种丰富表情呢？
三、一波三折法
“一波三折”本指写字笔法曲折多变，这里用来比喻文章的结构起伏跌宕，摇曳生姿。“文须错综见意，曲折生姿。”也就是说，一篇记叙文，如果看了开头，就知道文章的结尾，那就提不起读者的阅读兴致。为了避免这一毛病，就要在文中加一点波折，使情节波澜迭起，回旋推进，于是，便能够不断地给人以“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的新鲜感、新奇感，从而增进文章的吸引力和可读性，这样才会扣人心弦，引人入胜。
现在我们来看《硬币哪儿去了》这篇文章，看看小作者是如何做到一波三折的。文章首先交代了事情发生的特定时间：除夕夜，活动内容：家人比赛吃饺子，前两名和吃到水饺中的硬币的人将获得奶奶奖励的超级大红包，谁将会是大奖获得者呢？这就展开了文章的波。
因为想拿大红包，“我”提起了十二万的精神，可是到比赛结束，“我”还是没能胜过爸爸和哥哥，心里很是沮丧。——这是第一折，先前高涨的情绪消失殆尽，又没吃到硬币水饺，看来大红包无望了。
可爸爸觉得自己拿大红包有些不好意思，推让给了“我”这个第三名。峰会路转，这是第二折。
“我”兴奋地接过红包，看到奶奶那还有一个大红包，就多了句嘴：“谁吃到硬币的啊？快来拿大红包呀！”恰在这时，一直在那找硬币水饺的小侄子忽然猛烈咳嗽起来，看起来非常难受。大家一看，不好，准是硬币给整的！急忙抱着小侄子上医院了。——这是第三折，此处我们每个人的心都提到了嗓子眼。
可是十分钟左右，小侄子又回来，原来刚上车小侄子就不咳嗽了，开始以为是去玩，还挺高兴，后来得知要送他去医院死活不肯，只得又带他回来。硬币卡住怎么又会没事的呢？——这是第四折。
可奶奶絮叨啊，说怎么能就依了孩子呢，怎么能不去检查呢，“我”嫌奶奶烦，独自躲到厨房“避难”，却在奶奶包水饺的面粉里发现了一枚硬币。而“我”因为发现硬币“有功”又额外赚到了一个大红包。至此真相大白，皆大欢喜，这是第五折。
有关过年作文：过年了 篇3
晚上，我们一家人在老家吃过饭，带着我心爱的烟花开车回到了利津——我们的小家，
一到家，我把烟花放在地上，拿起火机，叫
第二天，我们一家六点起床后，洗脸、刷牙，穿上新衣服……开车高高兴兴的向一中奔去，接上姑妈和哥哥一起回老家。妈妈把我和爸爸，还有哥哥放下，去接小
到了老家，妈妈和爷爷做饭，我们小朋友玩儿，这时妈妈喊：“吃饭了!”我们急忙响应。
饭后我们各自回家了。
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过年的作文：热闹的过年 篇4
六年级过年的作文：热闹的过年
过年了，礼花炮竹点亮了夜空，年三十晚上，我和爷爷穿好衣服，拿着许多烟花炮竹来到院子里，只见黑色的夜空中一朵朵礼花在夜幕上绽放，像五颜六色的菊花给夜空增添了瑰丽的色彩，一会儿，旁边一家放起了金色的烟花，一会儿，另一家放起了红色的礼花，让你目不暇接。耳边一片“噼噼啪啪”的鞭炮声，还有礼花上天是“嘭嘭”的爆炸声，像潮水一样涌来。我和爷爷点着了我们的礼花和大地红，我家院子的上空也成了花朵的海洋，也不比他们家差呀。
过年了，大难初一早晨还要放炮。初一早晨，我和爷爷起得很早，妈妈还没开始做饭，爷爷就让我跟她出去放炮，
过年了，我们孩子能得到压岁钱。初一上午，我的小
过年了，最好吃的还是三十晚上的年夜饭。那天晚上，当我来到饭桌前时，我惊呆了，满桌子都是好菜，五颜六色，还有一盘盘的饺子。妈妈说，饺子里面有糖块和钱，谁吃到了钱就一年不缺钱花，谁吃到了糖块就一年生活甜蜜
你看过年多热闹啊，所以我说过年真好。
以上就是精品学习网为大家提供的六年级过年的作文，在作者眼中过年是快乐有趣的，在大家的眼中过年又是怎样的呢?
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新年伊始，到处弥漫着一种热闹，欢快的气息，许久不见得家人现在也是齐聚一堂，快乐，是如今的主题。炮竹、拜年、欢闹，其乐融融，这个年，我快乐。
新年主要分为三部分，一是亲朋好友齐相聚，二是家家拜年喜洋洋，三也就是我最害怕的炮竹声声过大年了！
先来说说亲朋好友齐相聚吧！一到新年我家就会来许多客人，有我认识的，也有我不认识的，但他们都会提很多东西来，而爸爸妈妈总会提着他们提来的东西和他们闹得偏偏起舞！
接下来我们来看看家里拜年的场景吧！每次过年后的初一到初六总是最忙的，我和爸爸妈妈经常要从家和商店两头跑！他们也会提前安排好日程，好让第二天不会太忙碌。
过年（二） 篇6
唯美主义的我，实在不忍心看着这荒山野岭来度过美好的除夕夜，只好轻轻地闭上眼睛。然而大脑的思维就在这时开始模糊，只感觉远方的山坡上有一点亮光随着汽车左拐弯、右拐弯……
一觉醒来，鸡啼声已此起彼伏了。不远处的村庄中有几盏若明若暗的橘黄色光晕在一闪一闪，看来，乡下勤劳的婆婆、媳妇们早就起来忙活了。看着看着，我的身体情不自禁地开始躁动，昔日关于“年”的记忆也被一点点激活。在百无聊赖中闻到年的气味，这对于我来说，的确可以称得上是人生的一大乐事了。
到达村口，天已大亮了。乡下的三姑六婆们相互扶持着，来迎接我们回村。下车的那一刻，我感觉自己就像一个荣归故里的侨胞一样看到家乡人满脸的真挚与惊奇，深深地被感动着……
村子地处偏远山区，既极力忍耐着北方特有的严寒天气，也默默承受着山区的贫穷和落后。灰黑色的小平房如同犬牙般参差不齐，却清一色染上了白漆。走到近前，一股廉价品特有的气味扑面而来，我下意识地捂住了鼻子。旁边的村长注意到了我那皱紧的眉头，忙不迭地解释，说城里人爱干净，乡亲们就集资买了些漆刷了刷墙。这漆昨天才漆上，今天还没干透彻呢……看着村长不安的神情，我再一次被那质朴的民风感动了。再闻到那刺鼻的味道时，反而觉得有点甜滋滋的成分夹杂其中……
村里人好客，这是众所周知的，可好客的程度还是让我们这些初来乍到的城里人大吃一惊。
坐在热得烫手的火炕上，我颇有些不自在。一来盘着腿的坐姿实在不习惯，二来则是看着长辈们进进出出端菜摆碗，令我暗自羞惭。不过还好，我很快就和一帮小孩子们混熟了，手脚也放松了。而且和冰冷的“席梦思”比起来，这火炕似乎更有人情味，也更粗犷豪爽。
听着稀落的鞭炮声，一道道简单实在的菜放在了面前。听村长说，这叫“百家饭”，是一个个村民凑起来的。尤其是肉类食品，要十几家才凑得齐……
我无声无息地落着泪，父母也一样。为了给我们凑足这顿饭，又不知有多少乡亲一个月见不上荤腥了啊！
饭后，是无休止的拜访、问好。一百多家乡邻，我们一下午就都访完了。脚在痛，但心却更痛。一间间不蔽风雨的破土房、一亩亩干裂贫瘠的土地、一户户无米下锅的乡亲……每一幅画面都深深地烙在我的记忆里，痛并悲哀着。
夜已深。我久久地倚靠在门柱上，痴痴地望着远方，眼睛里写满了伤痛之情。鸡鸣犬吠。就在这里，我度过了生命中最感性的一个春节……
读罢此文，相信读者朋友和我一样，脑海中会闪现杜甫的名句：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”相信戴靖同学明年回乡下过年时，再不用吃“百家饭”了，因为，明天会好，明年会更好！
过年的作文：过年的感觉真好 篇7
就只有我们小孩子闲着无聊，于是便结伴去放鞭炮。我们把鞭炮放在空地上，一群人蹲在一起，看哥哥点火。只见哥哥，不慌不忙地抽出一根火柴，轻轻一划，就擦出了火花，然后在导线上这么一点，哥哥一声令下，我们便四处跑开，看着鞭炮一个个爆开，听着那一声声鞭炮声，我们个个哈哈大笑，整个夜空中都是我们的笑声。抬头一望，家家的窗口都亮起了灯，像是一颗颗星星在那儿眨眼睛。终于吃晚饭了，大家齐聚一堂，欢欢喜喜的吃着晚餐，借着窗外放起了烟花，美丽的烟花在天空中绚丽缤纷，尽情地绽放自己的笑脸，像花一般迎接新年的美好，一朵比一朵高，一朵比一朵漂亮、绚丽。整个夜空像一片花海，是那么的惊艳。
“过年的感觉真好！”
小学生过年作文：过年的时候 篇8
过年的时候，就算我做错了什么事或者说了不该说的话，妈妈也不会跟我计较，最多只会说什么不许瞎说，
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过年的时候，也是家里最热闹的时候，家里会有好多的亲戚过来拜年，那也是我收获最多的时候，我可以收到好多的压岁钱，还可以和我的哥哥弟弟们一起玩。
过年的时候我最开心的就是放花炮了，晚上的花炮五彩缤纷，好看极了。
过年真的很好玩，我最喜欢过年了。
一年级过年作文就到这里结束了，大家一定要认真阅读，希望能有所启发，对大家有所帮助。查看更多请点击【一年级作文】栏目。
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过年啦！睡觉去！ 篇9
在古代中国人的头脑里，阳数即奇数都是不吉利的。正月初一，不吉利中最不吉利的。因为“年”要吃人，所以用“高升”吓它，用桃符“镇”它，吃年糕，希望“年年高”。在除夕和年初一之间“交子”时，吃饺子。（子时：23：00～1：00，子时正刻为24：00，即0：00）三月初三，上巳节，很晦气，要泼水来消除，中原地区已无此俗，而傣族的泼水节还大行其道。五月初五“端午”，五毒会出来，要挂菖蒲，烧艾草、喝雄黄酒，来赶走它们。七月初七，夫妻分居，只好搭鹊桥，让他们聚会一次，故又叫“七巧”、“乞巧”。九月初九，重阳节，也很倒霉，要登高、佩茱萸来驱邪避祸。
赶紧打住，说正经的。中国人历来吃了上顿没下顿的日子大大多于“吃不了兜着走”的美好时光，故趁机在过年时大吃大喝一下，这就是年夜饭的原动力。我们小时候，除夕那天早饭基本不吃，中饭也很马虎，单晚上那一顿饱吃一顿，一膏馋吻，尝一尝蛋饺、肉圆、熏鱼、白鸡、白菜、线粉俱全的“暖锅”，烧炭的，吃得浑身发热。还有红烧肉，如意菜（黄豆芽），还有家乡风味的“糊豆腐”、“糊萝卜”。一条有头有尾的鱼，当天不能吃，要过了年，初一、初二才吃，因为要讨“年年有余”的口彩。红枣、年糕、赤豆汤一定要吃，那是为了“早出头”。后来，物资渐渐丰富，年夜饭不再是一年中唯一大吃大喝的日子，但年夜饭仍然必吃。开始，成了家的兄弟姐妹纷纷“来而不往，非礼也”，轮流宴请父母。再后来，几个小家联合起来，在饭店吃一顿年夜饭。
但弊端日现。因为大家集中吃，不少名店分两批。晚上5点半一批，8点第二批。但说实话，年夜饭不好吃。一是“斩你没商量”，价格、品种会是霸王条款，没选择余地。二是那么多桌一次性出台，只好大量半成品做好，到时候一加热，有什么吃头？再者，那么多预制品，会不会出卫生问题?都说不好。 是不是去饭店吃，都在犹豫中。
其实，本来是避祸，何必大吃大喝？即便大吃一顿，何必“轧”在一起。倒不如在家里睡一个懒觉，起床后买一点新鲜货，素多荤少，晚上简单烧一烧，喝两口酒，吃三四道菜，喝一个好汤，吃两只小笼包。要看电视的，看春节联欢，愿听音乐的，来一段莫扎特的“迎接春天”，想“聊发少年狂”的，跟儿子、媳妇下楼去放鞭炮，放礼花，多好！
一年忙到头，一年苦到头，最少的是睡觉，殊不知，睡觉是最好的营养品。抓住时间，多睡一会，随后坐起来发发呆，真让头脑“一片空白”，也算对得起亲爱的大脑，明年还要靠它挣钱养家糊口呢！要知道，营养不良，吃是补养；营养过剩，饿也是补养；过犹不及嘛！然后，无目的地和老婆、孩子瞎吹一通，高兴就好！
过年【作文】 篇10
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”这是一首充满了过年气氛的诗《元日》。现在，只要你打开窗户那么一瞧，你准能感受到浓浓的年味儿：耳旁的鞭炮声声不断、家家户户的门上都贴上了春联、还有那酱鸭、酱肉……
今天呀，是大年三十，家家户户都换了新颜，大家忙个不停，都在为除夕夜而忙碌着，小区里处处都是欢声笑语。傍晚，我们会聚在奶奶家，团团圆圆过除夕，一会儿谈谈一年的生意，一会儿说说老人们的身体，好不热闹!奶奶在墙上挂了一个大大的红灯笼，呦，这灯笼，准是看到大家都来了，脸就红了，嘿，这可真像一个胖娃娃。奶奶在厨房忙进忙出，爷爷在客厅招呼大家吃瓜子、花生等。就只有我们小孩子闲着无聊，于是便结伴去放鞭炮。我们把鞭炮放在空地上，一群人蹲在一起，看哥哥点火。只见哥哥，不慌不忙地抽出一根火柴，轻轻一划，就擦出了火花，然后在导线上这么一点，哥哥一声令下，我们便四处跑开，看着鞭炮一个个爆开，听着那一声声鞭炮声，我们个个哈哈大笑，整个夜空中都是我们的笑声。抬头一望，家家的窗口都亮起了灯，像是一颗颗星星在那儿眨眼睛。终于吃晚饭了，大家齐聚一堂，欢欢喜喜的吃着晚餐，借着窗外放起了烟花，美丽的烟花在天空中绚丽缤纷，尽情地绽放自己的笑脸，像花一般迎接新年的美好，一朵比一朵高，一朵比一朵漂亮、绚丽。整个夜空像一片花海，是那么的惊艳。
过年【作文】 篇11
“杀大猪啦，过大年啦!”一群小孩围成一圈在看杀猪。咦!那个捂着眼晴，想看又不敢看的小女孩，不正是我的妈妈吗?哈哈，原来妈妈比我胆子还小。
不一会儿，小朋友们都散开了。我和小妈妈跟着大部队向前走去。“姐姐，姐姐，过年你收到了多少压岁钱?”我在小妈妈耳边偷偷地问。她也靠过来跟我说：“五十哦，舅舅给了一百，妈妈说要分一半给弟弟的，我告诉你，我表姐她一个人就有一百呢，我可羡慕她了!”“走，我们一起去隔壁村的小店买吃的去。”小妈妈兴奋地对小伙伴们说。
我就跟着他们跑呀跑呀，跑了好多路，看见了一家小店，小店里有好多吃的，都是我没见过的，原来妈妈小时候都吃这些零食呀!小妈妈从口袋里掏出了一把零钱，有一角的，二角的，五角的，还有贰元的纸币呢。“我要一盒小鞭炮，再来一个大大卷和卜卜星。”妈妈对卖东西的阿婆说。
小朋友们一起接过大大卷，把它全部打开，一人分了一小段，开始比赛吹泡泡糖了。小妈妈好厉害啊，她还能吹出一个双层的大泡泡，我真是太想学了!回去的路上，小朋友们还拿鞭炮吓唬路边的老黄牛，虽然有点坏坏的，但我还是觉得很有趣。
“嗨，芷伊，快醒醒!”妈妈拍着我的肩膀，担心地说，“你会感冒的。”
我睁开了眼。“妈妈，回家后你教我吹泡泡糖，好吗?”我拉着妈妈的手说。“好啊!”妈妈开心地回答我。
作者：浙江省台州市路桥区横街镇中心小学二年级林芷伊
台湾同胞如何过年 篇12
“尾牙”
刚进入农历腊月，台湾过年的气氛就浓了起来。腊月十六日这天是“尾牙”。所谓“牙”，是祭拜土地神的仪式。台湾人非常敬重土地神。在他们看来，土地出产五谷，是万物的生命之源。只有祈求土地神尽心护民，才会五谷丰登、风调雨顺，商人的生意才会财源茂盛、日进斗金。因此台湾民众最喜欢祭拜土地神，每逢农历初二和十六都要祭拜一次，每次祭拜都要把鸡、鸭、鱼、肉、蛋之类的祭品供奉在土地神神像前的神桌上，同时烧高香、焚金纸，这种祭祀仪式叫“做牙”。土地神当然不会吃掉这些祭品，祭拜者在仪式结束后，就把祭品带回家自己享用，这是“打牙祭”。
农历腊月十六的祭拜是一年中的最后一牙，所以叫“尾牙”。由于“尾牙”带有答谢土地神本年的保佑、祈求来年继续照顾的意味，所以要比此前任何一次祭拜都显得隆重。过去每逢“尾牙”，台湾家家户户要吃“润饼”和“割包”。所谓“润饼”，有点像上海的小吃春卷，只是比春卷大，里边有肉馅和菜馅。“割包”有点像一剖两半的馒头，里面夹着卤肉和酸菜之类的东西。如今，“尾牙”逐渐演变成企业老板在年终酬谢员工的庆典。在腊月十六前后，大小公司都要举行隆重的宴会和联欢会。董事长、总经理这些平常难得一见的大老板都会亲自出席，有的还会携带夫人。他们往往一改平常严肃、刻板的面孔，打扮成影视作品或童话故事中的人物，与全体员工同乐。除此之外，“尾牙”宴会还要邀请其他公司的代表担任嘉宾。丰盛的晚餐后，大联欢正式开始，公司老总、员工和嘉宾们一起唱歌跳舞、表演节目、自娱自乐，中间插科打诨，烘托气氛。“尾牙”聚会中最引人注目的是抽奖活动。先抽三等奖，奖金由数千元至数万元新台币不等。一轮过后，受邀出席的嘉宾往往会慷慨捐款、出钱祝兴，所捐数额马上又成为下一轮抽奖的奖金。压轴大奖抽出时，场上的气氛达到高潮。“尾牙”结束时，员工们已经饱食了美餐，笑痛了肚皮，拿足了奖金。即使没有抽到大奖，员工们也非常高兴，因为老总常常在“尾牙”上宣布，所有员工都可在年终拿到双薪，而效益好的企业，年终工资可能是平常月薪的五倍到八倍甚至更高。
围炉守岁
与祖国大陆一样，台湾人在除夕之夜都要“守岁”，但他们的守岁方式与大陆又略有不同。岛内习俗，除夕之夜全家老少都要围坐在放有火锅的圆桌边聚餐，叫做“围炉”。“围炉”时桌上的每个菜都有一定的寓意，比如米圆、肉圆、鱼圆取意“三元”，象征阖家团圆；萝卜在台湾叫“菜头”，取其“好彩头”、“吉祥”的意思；“鸡”在台湾方言中谐音为“家”，吃全鸡有“起家”、“发家”之意。参加“围炉”的人，不分男女老少，不管平日胃口如何，都要喝一点酒，每一样菜都要吃一点，以讨吉利。“围炉”时用的蔬菜，要洗净后连根煮熟，吃时从头到尾，慢慢进肚，以祝长辈长寿。“围炉”后，台湾农村还保留着“观火盘”的习俗。门前点燃一盆稻草，全家男性老少按照辈份和年龄高低，依次从火盘上跳过，一边跳一边念念有词地说些吉利话，取“兴旺如火”的吉意。火熄后，要将灰烬送进厨房灶脚存起来，祈求神明保佑发财。
近些年，越来越多的台湾居民开始在“围炉”守岁时收看大陆央视的春节晚会，边看节目边守岁成为他们过年的重要内容之一。如果春节晚会上有岛内演艺明星表演的节目，台湾居民收看节目的兴致就更高了。
在一些乡村中，至今还保留着“避债戏”的有趣习俗，即从大年三十晚上开始，一些寺庙开始演戏，那些在年前无法还债的人，为了躲避债主的催讨，可以跑到寺庙里去看戏避债。债主如果追到寺庙里逼债，就会引起公愤，被群起而攻之。这台戏从除夕一直演到大年初一早晨，欠债的人看完戏后就可以安安稳稳地回家团聚。不过，债主也有办法对付，即在大年初一穿上旧衣服，提着灯笼上门讨债，佯称自己是从年三十晚上追到现在尚未回家，灯笼都还提在手上，不能算是新年讨债，这种灯叫“讨债灯”。一般情况下，债主不会使用“讨债灯”，只有在债主和欠债人之间积怨很深的情况下，债主才会用“讨债灯”羞辱欠债的人。
新年仪礼
台湾人称大年初一为“新正”，祝愿新的一年将会有一个堂堂正正、顺顺利利的开始。初一凌晨的头一件大事是祭拜祖先和神明，称为“开正”。“开正”之礼十分隆重，厅堂里灯火通明，大门口悬挂红色彩绸，供桌上摆列柑桔、红白米糕、茶酒、四果和香烛，同时要燃放烟花和鞭炮，全家老少一起拜祖先牌位和各路神明，然后晚辈依次向长辈问安行礼，长辈则给未成年的晚辈发红包“压岁”。
过春节要出门拜年，又叫走春、开春、贺正。凡有客来，主人必用朱红木盒盛放糖果并端上甜茶待客。设宴请客，彼此应酬，名叫请春酒。客人告辞时，主客双方要互相向对方年幼子女赠送红包。由于家家户户都要出门拜年，所以难免碰到主人不在家的情况，于是衍生出两个有趣的习俗。一个叫“留帖”，即出门拜年的人总要随身带着一叠红纸片，上面写着自己的名字，一旦遇到主人不在家就留下一张；另一个叫“飞帖”，即交游很广、社会关系丰富的人，不可能一家一家亲自拜访，便遣仆人带着他的红帖代为应酬。
大陆有“大年初一，老鼠嫁女”的传说，台湾也有，但时间改在初三。按照当地的风俗，初三晚上各家各户都须早早上床休息，以免打扰老鼠办喜事；主人还必须在房间的各个角落撒些粟麦豆米之类的东西作贺礼，以便和老鼠搞好关系，减少来年的鼠害。
初四是“接神日”，闽台两地皆称这一天为“神落天”，意即诸神下凡的日子。当日，各家各户都要在厅堂里供奉果品、甜食等祭品，并燃放爆竹、烧金纸、神马，恭恭敬敬地迎接诸神下凡，继续履行司掌人间善恶的职责。
初五是“隔开日”，意即新年至此告一段落。从次日起，商店重新开业，农人下田干活，工人开始上班，各行各业恢复正常生活、工作。传说这一天也是五路财神的生日，闽南称“天神下降”，台湾叫“路头神”。为求发利市，商人这一天多会在街边燃香拜神，求五路财神保佑发财。
初七这天为“七元日”，又叫“人日”，相传人是在这天诞生的。因此在台湾民间，这一天家家户户要吃面条，即长寿面，并要吃芹菜、菠菜、芥菜、荠菜、葱、大蒜、蒿菜等七种新鲜蔬菜。其中荠菜茎叶很长，有祝愿吃面者长命百岁之意。
初九“天公生”，“天公”即玉皇大帝，“天公生”也就是玉皇大帝的生日。在初八晚上，全家老少要斋戒沐浴，正厅设祭坛。午夜一过，全家穿戴整齐，由长至幼依序上香，行三跪九叩大礼。接下来要烧土纸、放鞭炮，直到凌晨四点。祭祀天公的祭坛摆设极有讲究，要在大供桌之上摆小供桌（俗称顶桌），小供桌上摆五果六斋、扎红绳的面线、清茶三杯，供奉玉皇大帝。下面供桌则摆三牲五礼等，供奉其他各种神明。
十五放天灯
正月十五是元宵节，又称灯节。这一天，家家户户张灯结彩，吃汤圆，闹花灯，猜灯谜，孩子们则提着花灯到处游玩。除了两岸相同的元宵节习俗之外，岛内有些地方还衍生出“偷俗”、“钻灯脚”、放蜂炮、放天灯等习俗。
“偷俗”名堂很多，如未婚少女故意去偷别人家菜园里的青菜，据说如果不被主人发现，就是吉兆，预示她将遇到称心如意的郎君。未婚男子则以成功偷取别人家墙头上的石头为吉兆。已婚妇女如偷得邻家的猪食槽并被人骂，或偷到别人家竹篱笆上的竹片，则认为是生男之兆，因台湾方言的“竹篱”与“得儿”同音。“钻灯脚”就是妇女们在元宵夜观赏花灯时，要故意在灯下钻来钻去，因“灯”与“丁”同音，取“钻灯脚、生男胞”之意。
台南盐水镇过元宵节既不点花灯，也不游行，而是大量燃放蜂炮。所谓蜂炮，是由数万只冲天炮排列成整整齐齐的方阵。所有冲天炮的炮捻是连在一起的，一炮点燃，万炮连响，震耳欲聋，在夜幕的衬托下蔚为壮观。因为冲天炮点燃后万炮齐射的景象如同蜂群倾巢而出，故称“蜂炮”。据说清光绪年间，盐水镇一带遭遇一场持续多年的大瘟疫，每天都有人死去，搞得人心惶惶，纷纷弃家外逃。残存的居民认为这是鬼怪作祟，就在元宵节当天，在关帝庙前大量施放烟花爆竹，驱逐邪鬼妖魔，瘟疫居然绝迹。从此，盐水镇每年元宵节都要大量燃放鞭炮，而且规模逐年扩大，一夜下来，燃放蜂炮的花费多达数千万元新台币（人民币一圆约合四圆新台币）。全台各地乃至远在海外的游客也慕名而来，于元宵之夜云集盐水镇，共睹这一壮观景象。
台湾北部平溪地区元宵节放天灯的习俗也有２００多年的历史。天灯据说是由诸葛亮发明的，又称“孔明灯”，是在纸糊的灯状球体下点蜡烛，利用热空气上升的原理将其送上夜空。天灯有大有小，冉冉升起后，犹如一个个灯笼，随风飘向远方，与夜空中的繁星融为一体。早期来台开垦的移民，常遭遇盗匪打劫、杀戮，就以放天灯作为互报平安的信号。日本侵略时期，天灯又成为躲避日军搜捕的信号。台湾光复后，放天灯又恢复其娱乐、祈福的功能，并逐渐成为平溪人元宵夜的一种固定的民众活动。人们相信，天灯怕鞭炮，所以放天灯时一定要大放鞭炮。炮声愈响，则天灯就飞得愈远、愈高，而天灯放得愈高，人们的运气就愈好。
回家过年高中作文 篇13
回家过年高中作文1
如今，寒假已接近尾声，现在的我，刚刚度过了我所经历的第十二个春节。宁静的午后，我望着窗外那并没有过年色彩的风景，引发了一系列的思考……——题记
提起过去的春节，老一辈人眼中现在还闪烁着兴奋的目光。奶奶跟我讲，那时的春节就是一顿美餐、一件新衣服、一张崭新的压岁钱……这些在今天看似简单不过的东西，却是那时的人们对于春节最幸福的向往！过去过春节时，到处都洋溢着传统习俗。庙会上，有些人舞花龙，有些人舞狮子，还有人跳舞呢。
老北京的民谣唱出了以前对春节的期盼。昨天二十三，可现在高楼中的.我们谁还会想到今天是灶王升天？想起几年前在农村，厨房的灶台前总贴一幅灶王像。一张朴实的木刻版画，记忆中灶王总有两撇儿小胡子，旁边满满的挤着一堆人。不过灶王是最大的，其他的都小许多。在画的上面有几排我们叫做“萝卜钱”的剪纸。像金字塔一样站在上面。画像两边有一副对联：“上天言好事，回宅降吉祥”。恐怕这物件现已不多见。
以前过年村里总有几家要杀一头猪。我看过几次杀猪，村里几个粗壮的汉子把猪绑起来，几个人按住，一个人用刀子猪脖子，刺穿心脏……整个过程中猪的眼睛都是被一块红布蒙着的——这是一个传统。或许你会认为这很残忍。没错，这的确很残忍。但又有几个人能为保护生灵而终生吃素？杀它们是对自己心灵的蹂躏，但有些吃肉的却看不起那些为他们杀猪的。
猪全是自家养的，吃的是五谷杂粮，长得天然健康。每次杀完猪，主人家都会把最好的几块肉给村里的老人送去，其余的便是各家分分卖了。这时主人家不会计较钱的多少，当然乡亲们也不会让人家吃亏。农村人厚道，买买卖卖的不是钱，那是感情。
算着日子还有七天过年，听听窗外只是汽车的鸣笛和风的呼啸。据父亲讲，他小时候过年前十几天便是鞭炮声不断，家家张罗着置办年货。是啊，就是我小时候，家家现在也都开始忙活开了，打扫房子、买鞭炮…人人脸上喜气洋洋。可现在，人人都还在为钱拼搏着，好像把年忘了。开始限制燃放烟花，说PM2。0过多。但这再多多的过化工厂吗？化工厂给我们带来生活用品不错，但烟花不是更使我们心情快乐吗？放鞭炮是我们的一个传统，它更烘托出年的味道。不知为什么，那硝烟的味道总令人那么开心。
今年是癸巳年，再过几天就是甲午年。博大精深的中华文化使年有如此韵味，我似乎又听到了锣鼓喧天；又看到了神龙飞舞；又闻到了母亲包的饺子的香味。
过春节真好！真是个难得的“无功课日”，真想天天都过春节。
回家过年高中作文2
我是个地道的北方人。同所有人一样，我最喜欢、也最热闹的节日是春节。
刚放寒假我就备受煎熬，好不容易，久违的春节终于到啦！
小年，就是小春节。我们一家人欢聚一堂，一边吃着丰盛的晚饭，一边欣赏着精彩的电视节目。有时放了大花炮，还要激动地跑去阳台观看。一直要闹到夜深才罢休。
小年过后，家家户户都开始忙碌：最后一次的大扫除，一定要做的非常彻底，好显出新气象。然后，要去菜市场买上足够几天吃的蔬菜、瓜果、鸡鸭鱼肉等没有人愿意在大过年的去跑菜市场。接着，小孩子们最喜欢：让父母带着去商场购买新衣、置办年货；还要去商店里买鞭炮和各式花炮。
几天时间，一眨眼，除夕就来了。
除夕真是一年中最热闹的时候：家家挂起了大红灯笼，拉起了长串的彩灯，贴上气派的门神和吉祥的春联。随后，大家团聚在一起，有说有笑的包饺子饺子里还要放钱呢！女人们包饺子，男人们则在下厨。
除夕夜的饭可一定要精心选配：几道凉菜，几道热菜；几道荤菜，几道素菜。还要有香甜软糯的八宝饭呐！
忙活了几个小时，开晚饭喽！饭桌上，差不多有二十几个菜，色彩明亮，喷香扑鼻。十几口人说说笑笑地吃饭，祝福的话说了一箩筐，每个人听了都喜滋滋的。
吃完饭，磕两个头，红包到了手。有了钱，才能在正月初一至十五买自己喜欢的小玩意呀！
看着联欢晚会，鞭炮声就响起来了：看楼下放的大礼花，震得玻璃都在颤呢！它也是兴奋了吧！拉着兄弟姐妹的手，出门放上几袋炮，那才过瘾！看着五彩缤纷的烟花在空中绽放，兴奋的心情溢于言表！
待看完喜庆的晚会，唱完老歌《难忘今宵》后，放炮的又一高潮到了！像约定好了似的，轰！轰！轰！几支礼花一起射向天空，奏响了新年的乐章！放完了炮，一家人话着家常，吃着点心，开始了守岁。
正月初一，人们多数在下午活跃起来上午都在休息。
人们携着儿女，走街串巷去给亲戚们、朋友们拜年。还要逛逛热闹的步行街那里有民间艺人，有美味的特色小吃，还有很多新奇的玩具。
正月十五，春节的结尾高潮到了。一盒盒个大味美的元宵在商店里摆出，引诱着人们肚子里的馋虫。除了吃元宵，人们还要去赏各型各色的.花灯。最重要的，要去猜灯谜和跳火堆！
猜灯谜，很多小区会进行这种活动。奖品是洗衣粉、香皂之类的小东西，主要鼓励人们多动脑筋。猜对的人咧着嘴排队领奖；猜错的人不甘心，再猜！
跳火堆，惊险又刺激。当那架起齐腰高的火堆时，虽然心有恐惧，但还是忍不住一试为快。当那鲜红的火苗舔着你的腰身一闪而过，当身旁响起掌声时，你一定会忍不住再来一次！
春节，特有的节日，它传承着一代代人的习俗！
回家过年高中作文3
伴随着一阵又一阵噼里啪啦的鞭炮声，最热闹吉祥的节日——春节如约而至。到处是红彤彤的的灯笼，到处是充满美好寓意的春联……
我特别喜欢我们这里过年的一种习俗：就是春节包饺子的时候会在里面放钱，吃到钱就意味着财源广进，来年有个好兆头。
令我记忆犹新的.是那一次过年，当时妈妈和奶奶一起包饺子，我妈就提议：“我们包点钱在里面吧，我们小时候不也经常这么做吗？”奶奶点点头同意了，我还特意做了花纹好辨认。不一会儿饺子就全包好了，妈妈把饺子下了锅，开始煮了。不知怎么的，这时间好像变慢了一百倍，等了好久才煮好，
“妈妈，让我来盛饭吧！”我已经迫不及待要给自己盛做过记号的饺子了。
妈妈嫣然一笑：“好好好。”
我迅速跑到大锅前，拿起大勺就在过来翻来翻去，往左翻一下，往右翻一下，“哎！找到了，找到了！”我趁家人没注意盛了那几个有钱的。
这时，弟弟开始催我了：“快点啊，盛个饭都这么久。”
我应声答道：“马上好。”剩下的我三两下就盛好了，端到桌前，我弟弟拿出了磁石，说：“都别动！让我先试试哪个有钱。”
妈妈一脸嫌弃：“这个脏不脏啊你就用，一会儿饺子还能吃吗？”弟弟说：“这个可是我特地去买的新的！我还洗了好几遍。”
妈妈无奈的点点头，结果弟弟愣是没吸到一个，大家都哈哈大笑起来。
他又转过头来对我说：“哼！我生气了，肯定是你没有盛有钱的饺子！我不吃了，给你了。”看着弟弟一脸恼怒的神情，姑姑连忙劝道：“要想好，大让小嘛！”弟弟终于吃到了钱，开心地笑了。我也笑了，春节不就是图个热闹开心嘛！
可今年春节家里就不一样了，在西安工作的姑姑说好回来陪我们一起过年，因为这个消息，奶奶高兴了好一阵子，天天问我：“你姑姑还有几天就回来了？到时候别忘带上我去高铁站接她……”可是西安疫情的新闻给奶奶当头一棒，老泪纵横，茶不思饭不想，整天唉声叹气的。妈妈很担心奶奶的身体，便打开视频让姑姑与奶奶“见面”，奶奶终于见到久违的姑姑，奶奶脸上笑开了花……
“妈妈，您放心我很好，虽然不能外出，但家里的吃的、喝的、用的很充足，社区的党员们每天给我们送这送那的……看，我都胖了。”
“好好，我当然放心，我看新闻了……共产党是我们的大救星！”这句话，奶奶常常挂在嘴边教导我们，要我们永远记在心里。
奶奶爽朗地笑了：“等疫情过后，妈包好饺子等你回来……”
“孩子们，准备过年啦，我把财神请到家里，春联灯笼多喜庆，全家来吃团圆饭……”谁想到奶奶竟然扭起秧歌，唱起童谣。
疫情阻挡了距离，却阻隔不了亲情。我想，台湾不久就要回归，这给我们的春节会划上一个圆满的句号……
回家过年高中作文4
如果问大家哪天最热闹，大家的答案一定是春节。我喜欢过春节，为什么呢？请听我细细道来。
春节前夕，大人就会准备好多好多的牛羊肉，蔬菜，水果。我可以贴对子，春联。
相传尧舜时期，我国就有这个节日，殷商甲骨文的卜辞中，亦有关于春节的记载，有庆祝风首春节的风俗，但当时历法，是靠“观象授时”，是否准确，尚难确定，到了公元前104年汉武帝太初元年，我国人民创造了“太初历”，明确规定以农历正月为岁首，从这时起，农历新年的习俗就流传了20xx多年，直到新成立，改用公元以后，这个节日就改为春节。
在我国最古的文字记载中，有许多关于岁首的故事，腊月和新春，正是“秋收冬藏”以后的农闲季节，汉郑玄也说过，岁未年初“劳农以休息之”。拿我今天的话来说，就是劳逸结合的意思。
那么春节到底是怎么来的呢？相传，在很久以前，有一个名叫万年的青年，看到当时节令很乱，想把节令定准，一天，他上山砍柴，坐在树阴下面休息，树影的移动启发了他，他设计了一个测日影计天时的日晷仪。可是，天阴雨雾，影响测量，后来，山崖上的.滴泉引起他的兴趣，他又动手做了五层漏壶，天长日久，他发现每隔三百六十多天，天时的长短就会重复一遍。
那时的国君叫祖乙，天时风云的不测，使他很苦恼，一个名叫阿衡的大臣，为讨好皇上，奏称要设天台敬祭天神，祖乙认为有理，便带领百官去祭天，却无济于事，万年知道后，忍不住带着日晷仪和漏壶去见皇上，对祖乙讲清了日月运行的道理。祖乙听后龙颜大悦，感到有道理，于是把万年留下，在天坛前修建日月阁，筑起日晷台和漏壶亭，并派了十二童子服待万年，祖乙对万年说：“希望你能测准日月规律，推算出准确的晨夕时间。创建历法，为天下的黎民百姓造福。”
有一次，祖乙传旨要阿衡去了解万年测试历法的进展情况，当他登上日月坛时看见天坛边的石壁上写了一些字，阿衡看见后，知道万年的历法已研究成功，怕皇上重用他，于日派人刺杀万年，结果刺客被士卫抓住了，祖乙知道后，惩处了阿衡，亲自登上日月阁看望万年，万年指着天象，对祖乙说：“现在正是十二个月满，旧岁已完，新春复始，祈请国君定个节吧。”祖乙说：“春为岁道，就叫春节吧。”
作文《过年喽!》 篇14
祁晓萌
过年喽！过年喽！
大年初一的早晨，那震耳欲聋、络绎不绝的鞭炮声成了我的闹铃声，就像打雷声，房子都似乎快要塌了。爱睡懒觉的我今天一反常例，起了个大早，和妈妈一起放鞭炮。
来到楼下，地上满是红色的纸片，好像鲜红的地毯。妈妈点燃了鞭炮，鞭炮像只愤怒的雄狮怒吼起来，真是“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”
中午，我和妈妈一起包饺子。妈妈用蔬菜汁和面，出来的饺子皮是绿色的，既好看又好吃。每个饺子都圆滚滚的，特别可爱，我还包了一个草帽状的饺子。
下午，我的妈妈去朋友家拜年。“新年好！”“阿姨，新年快乐！”“也祝你们新年快乐！” 阿姨家里收拾得干干净净，一家人喜气洋洋。可不是呢，新的一年来了，谁不高兴？
过年如何保健康 篇15
春节健康之采购篇：
［南北杂货］
注意是否干燥完全，且没有发霉或腐烂。
干货外观的完整与否，可显示食材是否经过小心仔细的处理。质地愈均匀者表示食材的品质和加工技术较优良。
无虫蛀、色泽自然。避免购买一些经过染色、漂白之干货。也要注意颜色不能过于黯淡，这表示可能是放置过久的瑕疵品。
［蔬菜类］
叶菜类：把握“非新鲜翠绿者不买”，菜叶干爽，无臭味、受潮味、凋萎或发黄。
花果类：表皮坚挺、无受潮、软化凹陷。
菇蕈类：颜色自然，无发黑。菇伞内折缝颜色较白者，摸起来要柄粗、内厚、重为佳。
超市购买：菜叶应完整，无枯烂。勿净挑外表洗得光鲜亮丽之菜种，因为清洗后较不耐放。
［家禽家畜类］
鸡、鸭：应连皮带肉，光泽明亮，手压触肉质膨胀带有弹性。全鸡(鸭)注意翅膀尖端无发黄、变黑。
猪、牛：肉色鲜红、肉质细密，摸起来结实富有弹性。超市购买者注意冷藏温度应为1-3℃。
［海鲜类］
鱼：眼睛明亮，无充血、混浊。鱼鳃呈鲜红色，摸起来硬硬的。鱼鳞整齐、完好。鱼身有光泽，富有弹性。超市购买者注意冷藏温度应为0~5℃，鱼身呈自然光泽，非灰白，无汁液流出。
虾：带壳虾——虾壳硬挺，虾头、壳连结坚硬结实，无剥落。剥壳虾——虾仁摸起来有弹性，无腥臭味。
蟹：眼突、腹微凸，口中含有泡沫且重量沉者肉较为丰厚。
超市购买注意：冷冻会造成吨位充水，并非愈重愈好，可翻腹注意颜色较白、较坚硬者即可。
春节健康之出行篇：
一：小心“列车综合征”
春节将至，乘坐火车返乡的人数渐渐增多。铁路警方和健康专家提醒，回家心切的人们要小心“列车综合征”。
人们长时间乘车会出现失眠、胸闷、耳鸣、精神紧张等症状，少数人会失去自控，甚至出现跳车、伤害他人等过激行为，这被统称为“列车综合征”。
健康专家提醒，乘坐硬座或条件相对较差的“绿皮客车”时，人们需注意保证足量饮用水的摄入，列车停靠大站时应下车透气，活动四肢和颈部。旅行中出现身体特别紧张和不适时，可用深呼吸以平息焦虑的心情，必要时可向列车员求助，索要相关药品。
二：堵车时别开窗透气
堵车严重的地方比较狭窄、拥挤，空气流通不好，苯并芘的含量较高。它不但会刺激呼吸道，还是一种致癌物。此外，交通堵塞时，发动机在运行中燃烧不完全，会产生其它一些有害气体，这些气体很容易随呼吸进入人体肺部；汽车尾气中还含有苯、甲苯、二甲苯等有害物质；汽车刹车时，轮胎和地面摩擦，也会产生一些对人体健康有害的悬浮性颗粒物。因此堵车时最好不要开窗透气。
春节健康之饮食篇：
一：春节饮食巧搭配
■ 碱搭酸
健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品（奶类、血品例外），富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，以求人体的酸碱平衡。含碱量最高的要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。
■ 钾排钠
我国居民的食盐摄入量原本就偏高，是世界卫生组织建议量的2倍以上。节日期间副食吃多了，食盐的摄入量更多，然后血液中的钠含量就会更高，这不利于人体保持正常的血压。而钾是钠的克星，它能排出人体内多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等等。
■ “多渣”掺“少渣”
荤菜不含膳食纤维，而畜禽水产等也都是精细的“少渣食品”，吃多了会造成便秘，粪便等毒废物在肠道内滞留的时间过长，会增加肠黏膜对毒素的吸收，这样就容易诱发结肠癌。而粗纤维食物则属于“多渣食品”，多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等等。
二：春节家宴怎么吃
春节期间，人们食用量较少，特别喜欢吃一些少油腻多清淡的菜肴。办家宴选用席谱时要荤素相配，冷、热、小吃兼顾。冷菜清淡不腻，可佐酒。热菜中既要有软熟、细嫩之菜，也要有香脆类的油炸食物。菜肴的色泽宜红、白、绿、黄相映，体现喜迎新春的情趣；口味既有甜、咸，又有酸、辣，搭配合理，使人感到滋味无穷。
上菜程序亦有讲究，前人曾有总结：“咸者宜先，淡者宜后；浓者宜先，薄者宜后；无汤者宜先，有汤者宜后。”一般应先上凉菜后上热菜，炒菜中要咸的先上，其鲜咸突出，能开胃，刺激食欲；油炸、甜食类可在中间或上大菜之前上，因先吃油炸、甜食易使人肚饱和倒胃；酸、淡汤菜应放在最后，既可醒酒，也可解腻；小吃安排在饭后，以取特色风味调整味觉，增加口感。
三：节日需防“美味综合征”
逢年过节，常可见到有些人在饭后半小时至一小时左右，突然出现头晕脑胀、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉博加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状而到医院就诊，就是人们所说的“美味综合征”。大量的临床统计资料表明，随着人们物质生活水平的提高，该病的发病率逐年增高。
预防节日“美味综合征”的关键是防止暴饮暴食。对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱，以防增加胃肠负担，诱发急性胃肠炎、胰腺炎、胆囊炎、糖尿病、高血压、高血脂等病。其次是在烹调菜肴时，可不加或少加味精，以防麸酸钠超量，使症状加重；还要多吃些富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内毒害物质的排泄过程。一旦出现上述症状，也不必惊慌失措，轻者休息一下即好，症状重应及时就医。
春节健康之娱乐篇：
一：唱卡拉OK注意四点
过节一群朋友去卡拉OK歌厅唱唱歌，是很好的休闲娱乐方式。但由于歌厅包房大多空间狭小，而且为了隔音，密闭性能都比较好，造成通风不畅，再加上许多人在狭小的房间内高歌，呼出大量二氧化碳及废气，室内空气很容易变得浑浊。所以，在包房中待的时间长了，经常会感觉到头晕、头疼。
在这种情况下，如果歌厅包房内的通风设施运行再不好，就极易使人陷入缺氧状态。正常情况下，空气中的氧气含量为21%，这时人体的感觉是比较舒适的，随着空气中的含氧量降低，长期处于这种环境下的人会出现头晕、四肢乏力等症状，影响人体健康。
为了减少这种现象，经常到歌厅唱歌的朋友应该注意以下几点：一、待在包房的时间不要过久，要经常出去透透气，有呼吸系统和过敏性疾病的人尤其要减少在室内停留的时间。二、最好不要在包房内吸烟，少使用气味浓重的香水，对于某些敏感体质的人来说，“二手香”要比“二手烟”危害还大。三、老人、儿童和孕妇等体质较弱者应尽量少到歌厅这种公共场所。四、人员较多的时候，应尽量选择大一些的房间。
二：过节别让电视节目伤了身
春节期间，有人不愿外出，而喜欢闭门欣赏荧屏精彩的节目。虽说饱了眼福，丰富了文化生活，但时间过长可能对身心健康带来不利。
“电视眼”：长时间看电视，消耗大量视网膜内视紫质，明显影响视力。此外，眼睛周围的肌肉也可由于长期处在紧张状态而易促发近视等眼病。
“电视腿”：长时间看电视，下肢静脉受压，静脉回流不畅，可引起小腿水肿、麻木等。
“电视颈”：不少人看电视因姿势不当，如歪头、斜倚、侧卧等，以致头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损。久之，还可促发颈椎综合征。
“电视情感症”：感情较丰富，心理素质不十分稳定的人，若迷恋于电视，则可能情感过于投入。常为剧中情节或剧中人物的命运而担忧、惋惜、悲愤。由于过度兴奋、紧张或哀伤，可破坏机体内环境的稳定，尤其是原来有慢性病的人，很易诱发身心疾病或使病情加重。
“电视胃”：有人边看电视边进食，也有的不愿中断情节，因而吃饭狼吞虎咽，草草从事，结果消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，造成消化功能紊乱。
因此，在节假日期间看电视时间不要太长。此外，看电视时姿势要正确，室内光线应与电视亮度协调，距离要合理（不少于1.5米），力求减少看电视可能产生的不良影响。
三：节日久玩麻将易伤身
节日期间，亲朋好友常欢聚一堂，围桌而坐，摆起“龙门”。许多人玩起麻将常常通宵达旦，废寝忘食，达到了如痴如醉的地步。长时间玩麻将不但影响了正常的工作和生活，而且容易引起家庭矛盾，导致人际关系紧张，这些都是人所共知的。然而，麻将可以危害人的健康却鲜为人知。
很多人一上麻将桌，一坐少则几小时，多则夜以继日，连续作战。长时间的紧张状态，会使脑部充血，周身血液循环失去协调，从而出现头昏、头涨、头痛、眼花、记忆力减退、反应迟钝、肢体麻木等不适症状。由于颈部经常持续地向前弯曲，还可形成颈椎病，后患无穷。而久坐不动，腰骶部负担重，臀部肌肉和神经受到挤压，容易引起腰背酸痛。此外，久坐使得下部血液不畅，可能诱发或加重痔疮症。长时间肢体肌肉不活动，消化功能自然受到妨碍，以致食欲不畅，便秘或腹胀。如果麻将场上有抽烟者，久处空气污染之室，还容易引起呼吸道疾患，有咳喘史者更是受害不轻。
麻将的局面千变万化，使参与者大脑紧张，精神难以松弛，情绪急剧波动，这是造成神经衰弱、高血压等疾病的主要原因。而且睡眠不足，容易发生交通或工伤事故。
医学观察和研究证实，经常打麻将者患癌症及其他疾病的可能性较常人要高。平素有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的患者，在玩的过程中因紧张而诱发中风、心绞痛、心肌梗塞，甚至猝死的现象。去年春节，湖北某市一居民楼在春节里竟有3人死于麻将桌前，可谓乐极生悲。可见，麻将综合症对人体健康有百弊而无一利。所以，麻将虽好玩，但一定要有所节制。好战者更要增强自我保健意识，特别是那些孤独寂寞、体虚多病的老年朋友更要保重，不可贪一时之欢，遗百年之憾。
春节健康之心理篇：
谨防“春节心理病”
近两年，春节一般都放七天假，人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。不过，对于一些平时在高度紧张状况下工作的人群而言，这倒未必是一件令人舒心的事，许多人并不是很适应清闲的生活。尤其是外企、私企的白领工作者，如果他们一旦停下来无事可做，反而容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。心理学上将其称之为“节日心理综合症”或“节日心理失调症”。
为什么较长的节日休息时间会使人们产生某些心理症状呢？
从心理学角度上讲，在高度紧张的工作状态下，作为一种应急机制，人的大脑中枢会相应建立起一套高度紧张的思维和运作模式，以使人们能够适应快节奏的工作、生活模式。如果人们一下子从上述状态中停下来无事可做的话，原来那种适应紧张节奏的心理模式便会突然失去对象物，加上生理和心理的惯性作用，会使人们面对宽松的环境反而感到不适应。于是，有些人便会出现抑郁、焦急、忧伤、失落甚至心悸、失眠等身心健康问题。