正能量微电影剧本

2024-12-23

正能量微电影剧本（精选8篇）

正能量微电影剧本篇1

1) 使人成熟的是经历，而不是岁月。

2) 少一点预设的期待，那份对人的关怀便会更自在。

3) 让未来过去，让过去过去。

4) 互相尊重是第一种美德，而必要的距离又是任何一种尊重的前提。

5) 流云在天边，行囊在眼前，有一条通往太阳的路无边又无沿。

6) 糊涂一点就会快乐一点。有的人有的事，想得太多会疼，想不通会头疼，想通了会心痛。

7) 天行健君子以自强不息;地势坤君子以厚德载物。

8) 态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。

9) 世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。

10) 生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。

11) 活在忙与闲的两种境界里，才能俯仰自得，享受生活的乐趣，成就人生的意义。

12) 一个从来没有失败过的人，必然是一个从未尝试过什么的人。

13) 待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。

14) 人生只有现场直播，没有彩排。

15) 失败对于强者是逗号，对于弱者是句号。

16) 人生就像一首歌。用心去唱才会动听。

17) 对别人宽容是一种储蓄，对自己宽容是一次透支

18) 名字是父母给的，人生是自己走的。

19) 贵在坚持难在坚持成在坚持。

20) 惟宽可容人，惟厚可载人。

正能量微电影剧本篇2

关键词：动漫电影,大学生,正能量

一、动漫电影对大学生正能量培育的价值分析

1、心理层面

每个人都有心理活动,不同的人在面对同一件事的心理反应是有差异的,而在经济和文化发展不平衡的当下,人们的心里问题也渐渐凸显,消极情绪也经常出现。大学生正能量培育的主要目的就是培养人们的积极情绪,保持乐观的心态。大学生在面对成长的烦恼,以及理想与现实的碰撞,难免会产生压抑的情绪。动漫电影中诙谐搞笑的故事情节,夸张的人物表情,都使大学生的身心得到一定的放松,减缓心里压力。对大学生正能量的培育也是为了传播积极的情绪,正常的请安、良好的人际关系,为大学生从本质上获得正能量奠定基础。

与此同时,我们也应该注意到大学生容易受到动漫电影虚拟性的影响,行为和心理都表现的幼稚化,脱离现实世界。当他们面对现实生活中的困难时,不会选择勇敢面对,而是选择逃避,逃往动漫电影中的虚拟世界,久而久之,他们会害怕与人交往,产生自闭心理,导致心理问题越来越严重。

2、道德层面

动漫电影具有道德评价和导向功能,能体现人类共同的道德理念,例如,《大头儿子和小头爸爸》中相亲相爱的家庭道德,《幽灵公主》中保护森林的生态道德,以及《风暴世典》中热爱和平的社会道德等,都具有永久性教育的意义。动漫电影中的某些精神元素对大学生正能量培育的道德层面是相通的。道德是人们共同生活及其行为的准则与规范,需要正能量来维护和加强。由于社会文化多元化的存在,处于波动期的大学生并没有完全形成自己的道德体系,缺少对社会道德的实质认识,容易沉浸在虚拟的动漫中,与社会脱节,忽视核心道德内容,反而对不和谐的道德品质如暴力、投机取巧等记忆深刻,并模仿动漫电影中的行为。

3、思想层面

为了助长社会正气,建设和谐社会、美丽中国,作为建设中国梦主力军的大学生的需要通过积累正能量来提高自己的思想认识和觉悟。社会正能量培育的主要内容是:积极向上的世界观、价值观额人生观。而动漫电影中为了梦想而积极努力的每一个动漫人物都给我们带来了满满的正能量,比如嫉恶如仇的孙悟空,维护正义的黑猫警长,保护森林的熊大熊二等等,虽然内容有所差异,但它们都是传播的符合时代和社会发展的核心价值,利用亚文化对大学生进行隐性教育,使正能量在观看电影的同时悄然释放。

但是,动漫电影在帮助大学生树立正确思想理念的同时,又使部分只追求表面的学生思想肤浅。在一项有关大学生“最喜欢的动漫人物”调查中,近半数大学生选择的是能在最直观的感受中带给他们娱乐性和感官刺激的人物,而那些外表平平但有内涵深度的人物代表却遗忘在了角落。

二、有效利用动漫电影培育大学生正能量

1、发掘正能量

生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。对于正能量的培育也是如此,我们首先要善于从动漫电影中寻找正能量,发现每一部电影中积极向上,符合大学生特质的健康情绪,将它作为大学生和动漫电影创造共鸣的一段旅程。动漫电影中蕴含着丰富的正能量资源,有利于大学生正能量培育从虚无的纯理论说教转变为贴近学生的“生活世界”,更有利于大学生从内心接受正能量培育的内容,例如,说到亲情,可以联系到《疯狂原始人》里瓜哥一家人相亲相爱的故事,讲理想和奋斗时,把《大圣归来》里孙悟空从颓废到觉醒的过程作为典型事例。

2、吸收正能量

吸收正能量主要取决于正能量主体——大学生。正能量的培育需要大学生具有一定的能动作用,这一环节决定正能量能否继续传播和正能量传播质量的好坏。首先要培养大学生正确的思想政治素养,一个人思想政治素养的高低,决定了其它素养是否会为传播正能量贡献力量,要培养大学生共产主义的信仰和社会主义建设的方向,这样他们才具有甄选能力,学会独立辨析动漫电影,把握正能量的方向,自觉拒绝观看含有暴力、色情的动漫电影。其次,提升自身知识结构,以利于大学生把握动漫电影正能量的核心内容,明白动漫电影中隐含的人生哲理等。同时提升自身能力素养,包括语言表达能力,文字表达能力等,有利于提高动漫电影中正能量的传播速度和传播效果,达到事半功倍的效果。

3、完善正能量

大学生正能量培育大部分时间是在学校进行的,这就需要学校将动漫电影的正能量和思想政治教育相结合。首先,培养教师对动漫电影的欣赏能力。只有教师接的正能量受动漫电影,才不会选择对动漫电影视而不见,才能主动将动漫电影作为教育资源引进课堂。其次,优化校园氛围。校园是大学生最主要的生活和学习环境,良好的校园氛围是有效培育大学生正能量的前提条件。学校要利用电影社团,动漫社团等学生团体,积极宣扬动漫电影正能量,并鼓励学生定期选择有积极意义的动漫电影集中播放,相互交流观影感受,在活动中共同进步。

4、释放正能量

首先,大学生要勇于践行从动漫电影中获得的正能量,因为正能量不是抽象模糊的概念,它可以是失败时毫不气馁的信念,助人为乐的行为,热爱生活的思想等等,需要大学生亲自感受和实践,释放积极向上的能量,用自己的思想和行为去感染身边的每一个人,这才是培育大学生正能量的最终目的。其次,仅仅依靠大学生的正能量是远远不够消融社会的负能量,还需要运用一定的媒介将动漫电影中的正能量传播出去,影响更多的人。特别是运用新兴媒介来传播正能量,例如,大学生经常接触的互联网平台,增加正能量动漫电影资源,抵制其它不良动画电影,争取建立一个干净无污染的网络环境,积极发布动漫电影中包含的深层能量,有利于形成积极的网络舆论,为培育大学生正能量创造绿色平台。

5、消融负能量

负能量在某些动漫电影中频频出现,例如2007年风靡一时的《死亡笔记》主人公的偏执和最终走向不归路的结局都和我们的主流价值取向相背离。消融动漫电影中的负能量首先要规范文化市场运行机制,健全监管制度,严禁负能量动漫电影大规模流入市场。一方面要制定和完善相应的政策法规,强化文化市场执法机制,打击扰乱文化市场秩序的不法行为,另一方面,要加强文化法制宣传,坚持先进文化导向,提高大学生的法律意识,自觉抵制庸俗文化产品和低趣味的文化垃圾。其次,由于各国文化和民族的差异性带来的价值取向上的差异性,使得动漫带给青少年积极影响的同时也带来了道德判断和价值取向上的两难。应加大对我国动漫电影产业的支持,把中华民族优秀的传统文化植入电影,形成具有中国风的动漫电影,降低大学生接触负能量动漫电影的概率,使得正确的价值观念和思想观念在他们脑海中得以稳固。

三、结语

总而言之,动漫电影正能量以多种形式影响着大学生。我们要辩证地看待动漫电影的能量内涵、价值影响,从本质上认识动漫电影和大学生正能量培育的联系。在培育大学生正能量的过程中,充分利用动漫电影的正能量,弱化动漫电影的负能量,这是解决大学生正能量培育缺乏创新的一种有效方法。

参考文献

[1]张黎.论动漫文化对青少年价值观的影响[D].云南财经大学,2010:49.

[2]杨胜苏.动漫文化对思想政治教育的影响[J].中国科教创新导刊,2012,05:131-133.

正能量微电影剧本篇3

早安！活力立顿徽电影唤醒活力正能量

此次立顿5豆醇奶茶微电影媒体发布会，同样将积极阳光的品牌精神贯彻始终。一向以明黄色色调装扮的立顿活动现场，似乎令北京的冬日也格外温馨。发布会现场，由李艾宣布“2012立顿5豆醇奶茶微电影新闻发布会”正式开始。开场舞蹈——天使豆豆舞，震撼的音乐和激情四溢的年轻舞者与活力“天使”的积极正面、活力阳光融台为一体，使得发布会还未正式开始，现场气氛就已经燃至高潮，更引得众多观众注目，将立顿5豆醇奶茶的活力带给了现场的每一位观众。

也有观众不免好奇，究竟是什么令一切重新注满活力？李艾在发布会现场为大家透露，答案就在立顿5豆醇奶茶微电影里。一段精彩的预告片之后，立顿品牌高层与华联上地门店高层相继上台发言，为现场观众讲述了立顿5豆醇奶茶微电影的拍摄理念——“活力正能量”。之后，品牌高层与门店高层同时转动特制电影放映机，宣告立顿5豆醇奶茶微电影首映正式启动。

立顿活力“天使”彭于晏，帮你找回活力与梦想

立顿5豆醇奶茶微电影共5集，分别是《快进人生》、《那些年》、《MRRIGHT》、《幸福时刻表》、《对焦梦想》，讲述了现代都市白领对工作、友情、亲情、爱情与梦想的5种生活态度。各自不同的人生，在活力“天使”彭于晏的启发与帮助下，却有了同样幸福的生活。

中学正能量微故事篇4

2、老友相见，他们谈笑风生。他随意玩弄她的手机，一愣，“几年前的短信你居然还留着。”她抢过手机，“你没心没肺甩了我，我留着这些甜言蜜语日后调侃你还不行吗?”饭后，他自先离开。她安静地翻出短信一条条认真看，喃喃自语：“我只是需要些证据，证明即便分开，你也有过那么爱我的时候……”

3、他离开的第二年，她问他：你还认识我吗?他回避她。第五年，他不回答她。第十七年他说：我认识。第四十六年，他说：我记得你。第五十九年，她找到他，他却只说：我不认识你。她哭着说：我认识你。她把他接回家，花尽余生，执手共老。

4、母亲去世早，父亲没有再娶，任劳任怨十年如一日的支撑着整个家。平时我总是开玩笑的说：爸，给我找个妈吧。那你就不用那么幸苦了。可爸总是淡淡一笑，没有再说。几年后，父亲去世，我们整理父亲遗物时，打开了父亲生前视如珍宝的信，信上四字，用笔如行云流水，笔锋苍劲有力：许你来生。

5、他不想死，北戎入侵，他被征召出征，可他怕死，她在等他，所以他逃了，做了唯一的逃兵，也是唯一活下来的!到了到了他爬上最后一个山头，翻过去，就是他的家，她在等他，他期盼了很久，可他愣在了那颤抖，失声痛哭!他没看见她，只看见了北戎肆虐后的断壁残……

6、他和她在学车的时候认识，练习大路的时候她和他们四个男生挤在一辆车里每天过着类似于军训的日子。这天，大路考结束，女孩对他们说：“留个QQ号吧，以后也见不到了，网上联系。我大号里是同学，小号是家人，你们加我大号吧!”可是她却收到唯一一条拒绝的消息：让我加小号吧!

7、他爱她，她也爱他，但彼此都不知道对方的爱。她因为这个节日，鼓起勇气向他告白，把自己想说的话用开玩笑的方式说出来，想着，至少能拿到他的礼物也好。她猜到了开头，却没猜到结局。他竟然接受了她的告白。或许有些爱，明明就在眼前，只需要一个借口。

8、“给我讲个故事吧”她对他说。他微笑着说：“从前有个男孩，喜欢一个女孩，他就想方设法接近她，和别人打听她的电话，了解她的爱好，和她搭讪，陪她一起看书，他还偷偷地收藏她的照片。”他深情地对她说，“有天他把她约出来表白……”“然后呢?”她问“然后她就让他讲故事。”

9、某男孩女孩闹矛盾约定背对背各走100步，回头时如果还能看见彼此就不分手。走到99步的时候女孩终于忍不住蹲在地上哭了，一双手臂从背后圈住了她。男孩说，我一直都在等你回头，一辈子我都不会放你一个人走!

10、她因一次医疗事故变成了聋哑人。她自闭，她绝望。在她绝望的时候他出现在她的生命中。他也是个聋哑人，却很乐观。他让她看到了希望。他们相爱了，他们结婚了。很多年后，她病情恶化，离开了他。他拿着她的相片说：亲爱的，你怎么舍得离开我。

11、她喜欢他，一喜欢就是三年，他身高181，她却只有158，所以她没想过表白，只是默默为他做些事，比如他打球时放瓶水在他包包旁，他擦伤时把创口贴放到他抽屉……后来某次聚会结束后，他抱住了她，她挣扎着要从他怀抱出来，他却微笑着说道既然你不愿踮起脚尖，那我只好俯下身来抱紧你了。

12、女生睡不着，躺在床上拿着手机上QQ，看到他在线，然后聊天，不小心睡着了，一直没有回复，第二天起来看到男生最后一句只是轻轻的“傻瓜，又睡着了?晚安!”这样的日子会不会好幸福?会不会觉得很温暖?有没有一个人在你失眠的夜晚为你挂着QQ，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。

13、男孩女孩认识并相爱，有一天男孩昏倒她才知道如果接受心脏移植手术他就可以活，可男孩却不接受手术，不管家人怎么劝，连他最爱的女孩劝他都没用，终于，男孩带者女孩的爱去了天堂。不久，女孩从男孩的妈妈那拿到一本男孩的日记，最后一页有一行字：用别人的心爱你，我怕我做不到。

14、父亲是一名退役军人，每天早上六点都会起床看报纸。我终于按照他的意愿考上了省外的一所重点军校。早上七点火车就要开了，六点起床，父亲还是在看着报纸，连一句注意身体之类的话都没说，我拿起行李失望地准备离开，关上门那一刻，眼泪瞬间流出来，原来父亲手中的报纸拿反了。

正能量微博语录篇5

2、复杂的问题简单化。其实生活中有些问题并没有想象的那么复杂，简单化处理反而会取得意想不到的效果。有些时候不处理或许是最好的处理，不答复或许是最好的答复。

3、都说流星有求必应!我在等待!等待它滑落天际。等待它送我星星，等待它能让我和爱人一起!别做梦了，赶快起床吧!猪，早安哦!愉快每一天!

4、人生，原来就是一个懂字。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，悲哀，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有悲哀，就像日落花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，咱们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。

5、咱们能够轻易的躲开一头大象，却总是躲不开苍蝇。使咱们不愉悦的，也往往是一些芝麻绿豆般的小事。生活中的小细节莫轻视，多用点心把愉悦掌握!

6、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

7、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否发奋地去实现自我，喊出自我的声音，走出属于自我的道路。

8、人外有人，天外有天。永远不要拿自己的短板去和别人的长项比较。给优秀者以掌声，体现了你的胸怀与修养。

9、跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。该和善的时候一定要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。

10、相信生活是美好的，相信人生是充满希望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。

11、能够在这个世界上独领风骚的人，必定是专心致志于一事的人。伟大的人从不把精力浪费在自我不擅长的领域中，也不愚蠢地分散自我的专长。其实，这个伟大的秘密一向摆在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。

12、切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。

13、心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。

14、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。

15、有些机会，因瞬间犹豫，擦肩而过;有些缘分，因一时任性，指间滑落;有些感情，因一时冲动，遗憾终生;凡事好好珍惜莫轻易言弃，愿体味愉悦完美人生。<织梦内容管理系统

16、做人还是要讲究一个和谐，少一点挑剔，多一份理解，少一点指责，多一份包容，于人于己都是有利的，观点不同可以沟通，只要方式运用得当，任何事情都可以解决的，尊重他人的尊严，也珍爱自己的生命，给自己一份大度，让生命释然。

17、人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。

18、人生就是和上帝下棋，你走一步，上帝走一步，不可能步步都是你走，所以要走好自己的每一步。最后的命运，不是你将了上帝的军，就是上帝将了你的军。选择，决定命运。累了，学会停歇，迷了，换个角度，冷了，就给自己一个拥抱。

19、给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴。

20、未来掌握在自己手里。靠自己成就自己，要不断的自我教育，自我培养，自我激励，自我欣赏，自我加压，自我调节，自我约束，自我完善。

21、人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。学会快乐，即使难过，也要微笑着面对。

22、生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟;经历的越多，生命就越有厚度。

23、上帝给了我们这颗心，是让我们用来爱的，而不是用来恨的。我们应该知道，爱一个人，比恨一个人要快乐得多。

24、不要用沉溺在过去来治愈往昔的伤口，而是应该更好地活在当下。有时候，我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。真正的陪伴，经得起坎坷，经得起平淡。

25、清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里，将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，品尝幸福的意义，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比!

26、风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布;桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱;理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾;行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。

27、学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题。心里若是充满阳光，哪里都是晴天!

28、在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，你的人生旅途就不会中断。所以你要微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难;不要抱怨生活中有太多的曲折。当你走过世间的繁华，阅尽世事，你会幡然明白：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑!

29、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有期望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够发奋地活下去，一切都会好起来。

30、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却持续敏锐，不怕挫折且充满期望。

31、每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。

32、只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。只有这样，你的人生才会更加精彩。

33、生命中，好多的事是这样，生活中，好多的情是这样，没有理由，也无需理由，爱就是爱，喜欢就是喜欢，没有结果，也无须结果，心甘情愿，无怨无悔。

34、事业无需惊天动地，有成就行;情意无需甜言蜜语，真诚就行;金钱无需取之不尽，够用就行;身体无需长命百岁，健康就行;兄弟姐妹无需以数而论，知己就行!

35、不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：“自己能不能更多一点创意呢?”不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。

36、人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!人生啊，朋友啊!还等什么?奋斗吧!

37、经验往往被人们当成愚蠢与悲伤的同义语。其实大可不必。假如我愿意井确实从经验中领悟，那么这天的教训就会为明天的完美生活打下基础。

38、人缘在很多时候，并不是一种资源，而是一种依靠，一种无形的力量。朋友是你的后盾，在你困难的时候能给你最及时的帮助，因此在处理人际关系时，特别是朋友之间关系的时候，千万不能待人苛刻，更不能使小心眼，贪其中小便宜，睚眦必报之人最终会得到惩罚。

39、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，我美好的祝福呈现给你。祝你早安!

40、在一天真正结束之前，打开自己的心门和自己来一次平和的对话吧，不论是倾诉，还是劝诫，都是自己可以为自己做的事情。

41、因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机;因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜;因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃……

42、世界没有杯具和喜剧之分，如果你能从杯具中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是杯具。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的好处不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

43、都说男生不容易，女生也有话要诉：女生不能太漂亮，易被传言是花瓶;女生不能太聪慧，偶尔迷糊更可爱;女生不能太性感，招摇过市招闲话;女生不能太温柔，反而认作没主见;女生不能太强悍，缺少柔情男生婆;女生不能太可爱，过头就变成幼稚。做女生也不简单。

44、一个人能够不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自我的气场，这很重要。

45、遗忘，是我们不可更改的宿命。所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去。就这样慢慢延伸，一点一点的错开来。也许，错开了的东西，我们真的应该遗忘了。

46、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的愉悦安全抵达，攥在自我手里的，才是实实在在的愉悦。

47、在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重?前者是拿得起，放得下;而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。

48、我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命!要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。

49、责任是从现在开始就要承担的，父母不再年轻，能回报的时候及时回报，不要总觉得时间还很多，岁月不等人。

晚安语录正能量微商篇6

2. 一年之计，莫如树谷：十年之计，莫如树木;终身之计，莫如树人。 —— 管仲

3. 长才靡入用，大厦失巨楹。 —— 邵谒

4. 只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。只有这样，你的人生才会更加精彩。晚安!

5. 不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了，理解你的人，不需要解释。人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受。并请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。晚安!

6. 如果感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，你就一定会有进步。如果，你正在埋怨命运不眷顾，开导自己：命是失败者的借口;运是成功者的谦词。命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨只是一种懦弱的表现;努力，才是人生的态度。晚安!

7. 放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，如果你也觉得自己该努力了的话。晚安!

8. 一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气燥时;一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时;一个人的慈悲，不在居高临下时，而是人微言轻时;情侣间的尊重，不是闲情逸致时，而是观点相左时;夫妻间的恩爱，不在花前月下时，而是大难临头时。——网摘，一起传递正能量，喜欢请关注。晚安!

9. 越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。晚安!

10. 你喜欢目标，方法就越来越多;你喜欢放弃，借口就越来越多;你喜欢感恩，顺利就越来越多;你喜欢抱怨，烦恼就越来越多;你喜欢拼搏，成功就越来越多;喜欢逃避，失败就越来越多;喜欢分享，朋友就越来越多;喜欢独占，孤独就越来越多。一起勉励!传递正能量，喜欢请关注。

11. 给自己一点掌声。在漫漫人生旅途中,总会有寂寞、失落、沮丧的时候,这时给自己一点掌声,让自己战胜怯懦,使无畏的心更加的坚强,更是温暖自己独自前行的路。当自己累了、倦了、快撑不下去了,给自己一点掌声,不只是对自己寂寞灵魂的一种填充,更是对风雨人生的一种从容。相信自己,肯定自己,做自己。晚安!

12. 命，是失败者的借口;运，是成功者的谦词。失败者说命不好，心里后悔当初没尽力;成功者说，是命好，心里却清楚付出的代价。命运，不是什么神秘的力量，而是自我的花开出的果。你如何选择，命运就如何发生。想要知道费了多少心，只需看树上挂了多少果实。人生，越努力，越幸运。晚安!

13. 有两种东西让人迷失：一是谎言，二是欲望。有两种东西让人沉醉：一是酒精，二是名声。有两种东西把人束缚：一是物质，二是爱情。有两种东西让人觉醒：一是真理，二是苦痛。有两种东西让人改变：一是时间，二是苦难。有两种东西让人释怀：一是智慧，二是心态。

14. 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

15. 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。晚安!

16. 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。(立足现在)

17. 人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。(把握好情绪)晚安!

18. 每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。(直面困难)

19. 有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。(敢于犯错)

正能量微电影剧本篇7

情绪与行为

詹姆斯认为情绪完成是人们观察自己表情后产生的结果。从这个角度来说,人们微笑从来不是因为他们快乐;相反,人们感到快乐是因为他们在微笑……当代许多对于詹姆斯理论的阐释都认为:情绪和行为之间是互相影响的,正如正能量和负能量也会相互转化一样。举例来说,人们微笑是因为快乐,同时人们也会因为微笑而变得更加快乐。

对于“表现”原理的研究表明:与在脑海中想象一些快乐的事情相比,表现得快乐更加快捷、高效。所以,请尽情微笑,让脚步轻快起来,高昂起头,快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情,这样正能量才能被驱动,将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!或者,换句话说,如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,这样才能有吸引美好事物的能量。

——摘自《正能量》,第10～11,36页

我们通常认为行为和情绪之间的关系是:因为幸福所以微笑,因为害怕所以逃离。然而,詹姆斯颠覆了这种错误的“常识”,他告诉我们其实更通常的情况是,我们因为微笑所以幸福,因为逃离所以害怕。这种观点对习惯于前一种因果思维的我们来说,无疑有振聋发聩般的效果。在怀斯曼的口中,詹姆斯是一个“戴着绸帽,拄着手杖,身穿长袍和红格纹裤子,游荡在哈佛校园里爱开玩笑的教授”,他做的心理学实验在前辈冯特看来不够严密专业。但是他提出的理论却在后面的一百年里不断得以验证,詹姆斯本人也被称为“心理学之父”。在詹姆斯看来,情绪和行为是相互影响的,是个双向的过程。在我们的身体中,千百万电脉冲正在神经通道里飞过,而这些川流不息的电脉冲有两个方向,即一个通路是从大脑传递给身体的各个感官,另一个通路是从身体的感官感受器传递到大脑。如果行动真与情绪有关,那么按照推理而言,人的行动越少,情绪也会随之越少。为此,心理学家奥曼研究了亚利桑那州的脊髓受伤的退伍军人后发现,脊柱受伤位置越高的病人,越少感受到情绪,一些病人提及,受伤后怒火中烧的生气感觉已经不复存在。这就验证了上面的推论,因为脊柱的受伤位置越高,人的活动能力越差,可见行动会影响情绪。而皮肤科医生芬奇则发现注射肉毒杆菌除了可以消除皱纹外,竟然还有一个附带的效应,即缓和抑郁和悲伤。也就是说,不能暴跳如雷就不会怒不可遏,不再皱眉让人不复抑郁,可见行动能转变情绪。

对行为和情绪关系的看法直接影响了对如何转变情绪的观点,弗洛伊德和詹姆斯在这点上截然不同。在弗洛伊德看来,情绪是主导的,行为是从属于情绪的,因此当人们生气时,应该释放“生气”,宣泄自己的“愤懑”。而詹姆斯则认为,人们之所以生气,恰恰是因为他们表现得很生气,如果鼓励他们继续生气,那么只会传输更多的负能量,让人更加愤怒。那么,詹姆斯和弗洛伊德的观点究竟谁对谁错呢?后来对此问题饶有兴趣的心理学家们,分别对伴侣、员工和球赛观众做了调查和实验,发现恶言相向会发展为伴侣间的拳打脚踢,咆哮叫嚷会增强员工对公司的敌对情绪,而在球队比赛时,双方的支持者会因为特殊的信仰和历史问题让球场上的紧张气氛达到剑拔弩张的状态,互相谩骂。2011年,苏格兰警方比较了赛前和赛后的犯罪率后发现,赛后的格拉斯哥地区的暴力犯罪量是平常的三倍,家庭暴力量是平常的两倍。以上实验都强有力地说明,詹姆斯的观点胜出。

而哥伦比亚学者沙克特的研究则让我们从另一角度来解释詹姆斯的理论。我们常常认为,不同的情绪对应不同的身体感受,比如紧张焦虑常常带来口干舌燥,高兴时心率下降、呼吸放缓。但是经过一系列实验,沙克特发现人体并没有一个如此复杂和精密的情绪反应系统,人体内的确存在着一个心理系统,他形象地把这种心理系统的运作模式比作拔河比赛,一边是红队,一边是蓝队,当红队发力时,你会感觉到身体被唤醒一样,包括肾上腺素、血液速度、糖分、心跳都有更加活跃积极的表现。而当蓝队发力时,则一切活动都会放缓。一般情况下,你的身体就在红队和蓝队的较量中达到平衡。这一心理系统影响着我们体内能量运作,使人产生不同的情绪时,会有不同强度而不是不同类型的身体感受。

接下去,沙克特做了一个重要的实验来研究身体感受和情绪之间的关系。他打着研究“沙普乐星(一种维生素化合物)对视力的影响”的幌子,找来两组被试者,给他们注射了肾上腺素,这会导致被试者心跳加速、双手颤抖、嘴唇发干。第一组被试者中则混入了一个“快乐先生”,几分钟之后,这位“快乐先生”在墙角玩起呼啦圈,开始讲笑话,时不时捧腹大笑。而第二组被试者中则混入了一个“愤怒先生”,他不断地抱怨和发怒,最后甚至扬长而去。实验结束后,沙克特让被试者们汇报自己的情绪,发现第一组被试者在“快乐先生”的鼓舞下,从积极的角度看待自己因为注射肾上腺素所引发的心跳加快,他们普遍感到快乐,激发出了体内的正能量,而第二组被试者则在“愤怒先生”的刺激下,从消极角度来诠释自己的心跳加快,他们普遍感到恼怒,产生负能量。因此,沙克特坦言我们不是“看到一头奔向你的狮子→感到害怕→紧张冒汗”而是“看到一头奔向你的狮子→紧张冒汗→情境解释→感到害怕(在野外)或者感到兴奋(在动物园)”。由此可见,同样的行动当有了不同的解释之后可以引发不同的情绪。也就是说,我们的情绪在很大程度上是我们自己造成的。比如,当我们参加一次重要的考试而感觉到“心跳加速”时,许多人将这种现象解释为“感到焦虑”,进而暗示这种焦虑会影响临场的发挥,那么结果可能真的是这样。但如果我们把这种现象看做是“适当的兴奋”,它会有助于激发和调动能量,那么反而可能会让你更好地发挥。

综合詹姆斯的理论和沙克特的理论,如果你要摆脱坏情绪,拥有好情绪,单在情绪的漩涡里打转是行不通的,因为这可能会越缠越紧,形成一个打不开的死结,即使最后能自我解脱,也需要很长的时间。但可能一个简单的微笑、一次愉快的旅行、一场倾心的交谈甚至一顿美餐就让你从“剪不断理还乱”的情绪中抽身,正能量会充盈在你的体内。此外,对行动或身体反应的解释也很重要,如果你习惯从“正面积极、充满希望”的角度来解释,那么一切苦难、疼痛都是暂时的,因为这样的解释会盘活体内的正能量,让眼前的困难变得可以超越。

奖励是一种负能量

艾尔·菲科恩在其《用奖赏来处罚》一书中,通过大量的证据,分类说明了奖励的负面作用,认为它甚至阻挡了正面能量流向我们。

……

这些实验的结果相当显著。通过奖励学生、吸烟者和开车者,实验人员其实是在鼓励他们表现得仿佛自己并不喜欢读书,并不想戒烟,并不想系安全带一样。结果,如果不再有奖励的话,人们往往不会再做那些之前获得过奖励的行为,奖励甚至会起到反作用。因此,短期看来,奖励机制是有效的。但是,长期看来,相关组织不得不持续提供特别的优待、糖果、礼物、奖金等奖励措施;一旦奖励没了,人们的动力也会烟消云散。

——摘自《正能量》,第140～141,143～144页

有一个故事,内容讲的是有一群顽皮的孩子喜欢往一个老人家里扔石头,老人想了各种办法都不奏效。后来老人灵机一动,他对孩子们说,谢谢你们来我家扔石头,可以让我不那么寂寞,为了感谢你们,我愿意付钱给你们,每人每天一块钱。孩子们开心极了,石头扔得更欢了。过了几天,老人又召集了所有的孩子,告诉他们,抱歉,我最近手头有些紧,所以,只能给你们每人每天五毛钱,孩子们有些不悦,但还是坚持来扔石头。再过了几天,老人对孩子们说,对不起,我想我以后恐怕不能给你们钱了。结果,孩子们走了,他们再也不来扔石头了。这是因为人们已经形成了一种思维方式“别人让做的=自己不喜欢做的”。行动可以引发相应的思考和情绪,在这里奖励产生的是一种负能量,既然这事需要奖励,就是我不喜欢做的。的确,鸽子可以因为谷物而拼命地学习啄开关。人类也是一样,奖励有激励的作用,但是,它只能是短期有效的。不仅如此,它在无形中还埋下了负能量的种子,就长期而言,它的效用是负面的,而且带有持久的负面性。

以下几个实验很能说明问题:如研究戒烟的问题,实验人员以“去夏威夷旅游”为诱饵,在三个月内实验组成员戒烟的热情非常高,远高于对照组,而一年后,实验组重新抽烟的人比对照组更高。德西则做过另一个类似的实验,他邀请志愿者来玩一种非常有趣的“苏马”游戏,实验组被要求拼出一定形状并给予一定的奖励,而对照组则没有任何奖励。三十分钟过去,德西假装有事要离开十分钟,这十分钟志愿者们可以随意活动。事后的调查表明,那些先前没有被允诺奖励的志愿者更愿意玩拼图游戏。斯坦福大学的莱珀则来到学校让孩子们画画,其中有一些孩子能因此得到“好孩子奖章”,几周后,莱珀返回学校,发现那些得到奖章的孩子画画的时间反而缩短了。以上这些实验结果都证明了从长远来看,奖励积聚的是一种负能量。不仅如此,奖励还特别挫伤涉及创造性的高级能力。如果你认为给钱就能让人才思泉涌、灵感迸发那就错了,阿布马勒邀请了一批专业艺术家,请他们评判受客户委托和自发创作的一批艺术作品的艺术价值,结果发现,后者受到的评价更高。为了排除客户委托造成限制,影响了艺术家的创作这一无关因素,阿布马勒做了一个更加严密的实验,她招募了一批作家新人以“欢笑”为主题请他们写诗,对实验组诗人她鼓励他们畅想成名后的鲜花、掌声和金钱,而对照组诗人阿布马勒则希望他们沉下心体味在创作中的乐趣。请专业诗人评判后发现,实验组表现出的创造性明显逊色许多。所以,即使仅仅是想象获得奖励也会产生负能量,抑制创造力的发挥。

这不由让我们想到了教育中的“小红花”现象,许多学校都在绞尽脑汁地构建严密的奖励系统,特别是在高年级阶段,教师会发现“小红花”已经不管用了,更糟的是,“小红花”还有负能量的隐患,在未来才会表现出来。的确,在教育中“奖励和惩罚”都是我们常用的教育手法,关于“惩罚”我们的讨论已经有许多,我们都意识到,惩罚不是简单的要或不要的问题,而是要仔细地探讨“什么是该惩罚的?”“何时何地惩罚?”“如何惩罚?”等一系列的问题。相比惩罚,对于奖励我们关注得更少些,其实仅仅是“奖励隐含负能量”这点就提醒我们大有必要对奖励这一问题进行细致的剖析,和惩罚一样,在学校教育或家庭教育中,奖励也必不可少,“奖励如果得当,未必一定产生负能量”,和惩罚一样,我们首要明确的问题是奖励的目的是引导,指向孩子更长远的发展,而不是短时间内的控制。