正能量（精选12篇）
正能量 篇1
正能量恐怕可以称得上是近两年的中国最热词汇,其最早的使用应该是在伦敦奥运火炬传递期间,微博上有博文“点燃正能量,引爆小宇宙”和“点燃正能量,运气挡不住”。这两句话因为所蕴涵的“正能量”以惊人的速度传播开来,在中国迅速走红。正能量这个词汇最早出现在物理学上,后被怀斯曼引入心理学领域,意指人身上所蕴涵的无限向上的内在潜能。在日常生活中,我们会发现有些人常常愁眉苦脸、暴躁易怒,和这样的人在一起你会感到一朵乌云飘了过来,连你也被阴暗笼罩了,而另一些人则神采奕奕、精神抖擞,如同一朵灿烂的云彩,让你也情不自禁地发出微笑。那么,如何才能获得正能量,改变自己也感染他人呢?怀斯曼说:“非常简单,请现在就开始嘴角上扬,开始微笑。”
情绪与行为
詹姆斯认为情绪完成是人们观察自己表情后产生的结果。从这个角度来说,人们微笑从来不是因为他们快乐;相反,人们感到快乐是因为他们在微笑……当代许多对于詹姆斯理论的阐释都认为:情绪和行为之间是互相影响的,正如正能量和负能量也会相互转化一样。举例来说,人们微笑是因为快乐,同时人们也会因为微笑而变得更加快乐。
对于“表现”原理的研究表明:与在脑海中想象一些快乐的事情相比,表现得快乐更加快捷、高效。所以,请尽情微笑,让脚步轻快起来,高昂起头,快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情,这样正能量才能被驱动,将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!或者,换句话说,如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,这样才能有吸引美好事物的能量。
——摘自《正能量》,第10～11,36页
我们通常认为行为和情绪之间的关系是:因为幸福所以微笑,因为害怕所以逃离。然而,詹姆斯颠覆了这种错误的“常识”,他告诉我们其实更通常的情况是,我们因为微笑所以幸福,因为逃离所以害怕。这种观点对习惯于前一种因果思维的我们来说,无疑有振聋发聩般的效果。在怀斯曼的口中,詹姆斯是一个“戴着绸帽,拄着手杖,身穿长袍和红格纹裤子,游荡在哈佛校园里爱开玩笑的教授”,他做的心理学实验在前辈冯特看来不够严密专业。但是他提出的理论却在后面的一百年里不断得以验证,詹姆斯本人也被称为“心理学之父”。在詹姆斯看来,情绪和行为是相互影响的,是个双向的过程。在我们的身体中,千百万电脉冲正在神经通道里飞过,而这些川流不息的电脉冲有两个方向,即一个通路是从大脑传递给身体的各个感官,另一个通路是从身体的感官感受器传递到大脑。如果行动真与情绪有关,那么按照推理而言,人的行动越少,情绪也会随之越少。为此,心理学家奥曼研究了亚利桑那州的脊髓受伤的退伍军人后发现,脊柱受伤位置越高的病人,越少感受到情绪,一些病人提及,受伤后怒火中烧的生气感觉已经不复存在。这就验证了上面的推论,因为脊柱的受伤位置越高,人的活动能力越差,可见行动会影响情绪。而皮肤科医生芬奇则发现注射肉毒杆菌除了可以消除皱纹外,竟然还有一个附带的效应,即缓和抑郁和悲伤。也就是说,不能暴跳如雷就不会怒不可遏,不再皱眉让人不复抑郁,可见行动能转变情绪。
对行为和情绪关系的看法直接影响了对如何转变情绪的观点,弗洛伊德和詹姆斯在这点上截然不同。在弗洛伊德看来,情绪是主导的,行为是从属于情绪的,因此当人们生气时,应该释放“生气”,宣泄自己的“愤懑”。而詹姆斯则认为,人们之所以生气,恰恰是因为他们表现得很生气,如果鼓励他们继续生气,那么只会传输更多的负能量,让人更加愤怒。那么,詹姆斯和弗洛伊德的观点究竟谁对谁错呢?后来对此问题饶有兴趣的心理学家们,分别对伴侣、员工和球赛观众做了调查和实验,发现恶言相向会发展为伴侣间的拳打脚踢,咆哮叫嚷会增强员工对公司的敌对情绪,而在球队比赛时,双方的支持者会因为特殊的信仰和历史问题让球场上的紧张气氛达到剑拔弩张的状态,互相谩骂。2011年,苏格兰警方比较了赛前和赛后的犯罪率后发现,赛后的格拉斯哥地区的暴力犯罪量是平常的三倍,家庭暴力量是平常的两倍。以上实验都强有力地说明,詹姆斯的观点胜出。
而哥伦比亚学者沙克特的研究则让我们从另一角度来解释詹姆斯的理论。我们常常认为,不同的情绪对应不同的身体感受,比如紧张焦虑常常带来口干舌燥,高兴时心率下降、呼吸放缓。但是经过一系列实验,沙克特发现人体并没有一个如此复杂和精密的情绪反应系统,人体内的确存在着一个心理系统,他形象地把这种心理系统的运作模式比作拔河比赛,一边是红队,一边是蓝队,当红队发力时,你会感觉到身体被唤醒一样,包括肾上腺素、血液速度、糖分、心跳都有更加活跃积极的表现。而当蓝队发力时,则一切活动都会放缓。一般情况下,你的身体就在红队和蓝队的较量中达到平衡。这一心理系统影响着我们体内能量运作,使人产生不同的情绪时,会有不同强度而不是不同类型的身体感受。
接下去,沙克特做了一个重要的实验来研究身体感受和情绪之间的关系。他打着研究“沙普乐星(一种维生素化合物)对视力的影响”的幌子,找来两组被试者,给他们注射了肾上腺素,这会导致被试者心跳加速、双手颤抖、嘴唇发干。第一组被试者中则混入了一个“快乐先生”,几分钟之后,这位“快乐先生”在墙角玩起呼啦圈,开始讲笑话,时不时捧腹大笑。而第二组被试者中则混入了一个“愤怒先生”,他不断地抱怨和发怒,最后甚至扬长而去。实验结束后,沙克特让被试者们汇报自己的情绪,发现第一组被试者在“快乐先生”的鼓舞下,从积极的角度看待自己因为注射肾上腺素所引发的心跳加快,他们普遍感到快乐,激发出了体内的正能量,而第二组被试者则在“愤怒先生”的刺激下,从消极角度来诠释自己的心跳加快,他们普遍感到恼怒,产生负能量。因此,沙克特坦言我们不是“看到一头奔向你的狮子→感到害怕→紧张冒汗”而是“看到一头奔向你的狮子→紧张冒汗→情境解释→感到害怕(在野外)或者感到兴奋(在动物园)”。由此可见,同样的行动当有了不同的解释之后可以引发不同的情绪。也就是说,我们的情绪在很大程度上是我们自己造成的。比如,当我们参加一次重要的考试而感觉到“心跳加速”时,许多人将这种现象解释为“感到焦虑”,进而暗示这种焦虑会影响临场的发挥,那么结果可能真的是这样。但如果我们把这种现象看做是“适当的兴奋”,它会有助于激发和调动能量,那么反而可能会让你更好地发挥。
综合詹姆斯的理论和沙克特的理论,如果你要摆脱坏情绪,拥有好情绪,单在情绪的漩涡里打转是行不通的,因为这可能会越缠越紧,形成一个打不开的死结,即使最后能自我解脱,也需要很长的时间。但可能一个简单的微笑、一次愉快的旅行、一场倾心的交谈甚至一顿美餐就让你从“剪不断理还乱”的情绪中抽身,正能量会充盈在你的体内。此外,对行动或身体反应的解释也很重要,如果你习惯从“正面积极、充满希望”的角度来解释,那么一切苦难、疼痛都是暂时的,因为这样的解释会盘活体内的正能量,让眼前的困难变得可以超越。
奖励是一种负能量
艾尔·菲科恩在其《用奖赏来处罚》一书中,通过大量的证据,分类说明了奖励的负面作用,认为它甚至阻挡了正面能量流向我们。
……
这些实验的结果相当显著。通过奖励学生、吸烟者和开车者,实验人员其实是在鼓励他们表现得仿佛自己并不喜欢读书,并不想戒烟,并不想系安全带一样。结果,如果不再有奖励的话,人们往往不会再做那些之前获得过奖励的行为,奖励甚至会起到反作用。因此,短期看来,奖励机制是有效的。但是,长期看来,相关组织不得不持续提供特别的优待、糖果、礼物、奖金等奖励措施;一旦奖励没了,人们的动力也会烟消云散。
——摘自《正能量》,第140～141,143～144页
有一个故事,内容讲的是有一群顽皮的孩子喜欢往一个老人家里扔石头,老人想了各种办法都不奏效。后来老人灵机一动,他对孩子们说,谢谢你们来我家扔石头,可以让我不那么寂寞,为了感谢你们,我愿意付钱给你们,每人每天一块钱。孩子们开心极了,石头扔得更欢了。过了几天,老人又召集了所有的孩子,告诉他们,抱歉,我最近手头有些紧,所以,只能给你们每人每天五毛钱,孩子们有些不悦,但还是坚持来扔石头。再过了几天,老人对孩子们说,对不起,我想我以后恐怕不能给你们钱了。结果,孩子们走了,他们再也不来扔石头了。这是因为人们已经形成了一种思维方式“别人让做的=自己不喜欢做的”。行动可以引发相应的思考和情绪,在这里奖励产生的是一种负能量,既然这事需要奖励,就是我不喜欢做的。的确,鸽子可以因为谷物而拼命地学习啄开关。人类也是一样,奖励有激励的作用,但是,它只能是短期有效的。不仅如此,它在无形中还埋下了负能量的种子,就长期而言,它的效用是负面的,而且带有持久的负面性。
以下几个实验很能说明问题:如研究戒烟的问题,实验人员以“去夏威夷旅游”为诱饵,在三个月内实验组成员戒烟的热情非常高,远高于对照组,而一年后,实验组重新抽烟的人比对照组更高。德西则做过另一个类似的实验,他邀请志愿者来玩一种非常有趣的“苏马”游戏,实验组被要求拼出一定形状并给予一定的奖励,而对照组则没有任何奖励。三十分钟过去,德西假装有事要离开十分钟,这十分钟志愿者们可以随意活动。事后的调查表明,那些先前没有被允诺奖励的志愿者更愿意玩拼图游戏。斯坦福大学的莱珀则来到学校让孩子们画画,其中有一些孩子能因此得到“好孩子奖章”,几周后,莱珀返回学校,发现那些得到奖章的孩子画画的时间反而缩短了。以上这些实验结果都证明了从长远来看,奖励积聚的是一种负能量。不仅如此,奖励还特别挫伤涉及创造性的高级能力。如果你认为给钱就能让人才思泉涌、灵感迸发那就错了,阿布马勒邀请了一批专业艺术家,请他们评判受客户委托和自发创作的一批艺术作品的艺术价值,结果发现,后者受到的评价更高。为了排除客户委托造成限制,影响了艺术家的创作这一无关因素,阿布马勒做了一个更加严密的实验,她招募了一批作家新人以“欢笑”为主题请他们写诗,对实验组诗人她鼓励他们畅想成名后的鲜花、掌声和金钱,而对照组诗人阿布马勒则希望他们沉下心体味在创作中的乐趣。请专业诗人评判后发现,实验组表现出的创造性明显逊色许多。所以,即使仅仅是想象获得奖励也会产生负能量,抑制创造力的发挥。
这不由让我们想到了教育中的“小红花”现象,许多学校都在绞尽脑汁地构建严密的奖励系统,特别是在高年级阶段,教师会发现“小红花”已经不管用了,更糟的是,“小红花”还有负能量的隐患,在未来才会表现出来。的确,在教育中“奖励和惩罚”都是我们常用的教育手法,关于“惩罚”我们的讨论已经有许多,我们都意识到,惩罚不是简单的要或不要的问题,而是要仔细地探讨“什么是该惩罚的?”“何时何地惩罚?”“如何惩罚?”等一系列的问题。相比惩罚,对于奖励我们关注得更少些,其实仅仅是“奖励隐含负能量”这点就提醒我们大有必要对奖励这一问题进行细致的剖析,和惩罚一样,在学校教育或家庭教育中,奖励也必不可少,“奖励如果得当,未必一定产生负能量”,和惩罚一样,我们首要明确的问题是奖励的目的是引导,指向孩子更长远的发展,而不是短时间内的控制。
因此,我们要认真思考“奖励什么”,洛克就曾提议“不要和孩子们说,学习完就奖励你出去玩,而要说你出去玩我会奖励你学习”,如果你奖励给孩子的不是一百分,而是在过程中孩子的专心致志、乐观向上,那么会引导孩子的目光转向过程,比起实际的一百分,过程中的品质本身就是一种正能量。此外,稍大的孩子要让他明白,奖励不是目的,只是为他树立了记录成长的一些标杆,让他不断地向上攀越。也许在早期,一些必要的实物奖励也是需要的,但慢慢地,要把奖励转向这个活动本身的价值和乐趣上来。
正能量 篇2
1、有梦的青春，无怨!奋斗的青春，无悔!无怨无悔，青春永在。
2、我的为梦想是背一个双肩包，骑一辆单车，沿路欣赏一下大自然。躺在草地上，享受微风抚摸脸庞的感觉，赤足踏进河中，享受细沙按摩脚底的感觉，坐在山顶，观看夕阳西下和日出的壮观美景。
3、自己爱自己最美好、活着又不是给别人看的!
4、一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。
5、在你没有成功之前你没有资格抬头你没有理由自我放逐放下豪言壮志放下懦弱懒惰梦想是永不停息的疯狂。
6、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。
7、不要认为自己比别人做得好，即便你很出色。
8、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。
9、路再难，也要坚持走下去。跌倒了，就勇敢站起来。爬，不是我的风格。
10、跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。该和善的时候一定要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。
11、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
12、丈夫志四海，我愿不知老。
13、你可以很有个性，但某些时候请收敛。
14、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
15、真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话，也不会觉得尴尬。
16、人生充满着期待，梦想连接着未来。
17、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!
18、与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。
19、燕子嘴上的春泥，别看它点点滴滴，筑不成大厦，却能垒起幸福之巢。
20、只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下。
21、荣誉比钱重要，国家利益比个人幸福重要。
22、停止拜访就是停止呼吸，停止增员就是消灭生机。
23、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
24、尽量减少与性格孤僻、搬弄是非、怨言多多、心态负面的人接触。
25、努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。
26、人与人之间的距离，要保持好，太近了会扎人，太远了会伤人。
27、施比受幸福。帮助他人，而不祈求回报，这个过程就是很幸福的。
28、跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮。
29、人生需要一些风情点缀的。就是我们的灵魂总要一点点历史的问候，一些诗意的触摸，一些自然的慰藉。
30、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的`世界就会的光明的。
31、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
32、中国梦——对于当代中国青年来说，这边是青春梦。
33、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。
34、清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。
35、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
36、放飞青春之线，让梦想的风筝越飞越远。
37、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。
38、梦想就像一双翅膀，帮助那些有梦的人穿越千难万险飞向自己理想的天空。
39、最体贴的是你的鞋子，不要嫌它脏，那是因为你走的路不干净。
40、不管好事还是坏事，自己看清楚就足够了，做人要低调。
41、记住，不可替代的是工作本身，而不是你。
42、我不入地狱，谁入地狱。
43、夙兴夜寐，无一日之懈。
44、你的工作究竟是酷还是恐怖，取决于你自己的看法。
45、你越跟我斗，我就越坚强，你越见不得我好，我就越要好给你看。
46、用快乐去奔跑，用心去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用爱去生活。
47、慈善表面看是帮助了别人，是别人受益了，其实是双方的，别人受益的同时，你的内心得到了快乐和满足;每个人都觉得这个慈善事情是双方受益的，这个慈善才会人人介入，人人才会不断做。
48、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
49、忠之本义，忠于一国，非忠于一人也。人人以国为本位，勿以一身一家为本位，乃能屈小己以利大群。
50、人生没有彩排，每天都是现场直播。
51、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。
52、没有离不开，只有不想离开;没有舍不得，只有放不下。
53、二十一世纪工作生存法则就是：建立个人品牌，把你的名字变成钱。
54、青春并不是指生命的某个时期，而是指一种精神状态。
55、发怒一分钟。不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福。
56、做点滴小事，播微小爱心，积善事成河，汇爱心为海，扬青春正能，炫真我风采。
57、如果你最近的工作很闲，注意了，这可能是危机的先兆。
58、青春是烈火，融化前进中所有的坚冰!梦想让我们在沼泽中，越行越远。
59、心有多大，舞台就有多大。
培养“正心态”，传递“正能量” 篇3
因一句“滚开”，深圳福田区狮岭小学五年级小学生小李被同学殴打，导致脑震荡、尿血……
河南一位男大学生在凌晨与室友抢风扇被室友用刀刺伤。据报道，这两个大学生都是郑州黄河科技大学新闻传播学院大二学生，两个人是同一个专业但是不同班，被刺伤的还是一个班的班长……
频频发生的校园伤害案在令我们感到伤痛的同时，更应该引起我们的反思；我们在指责学校培养学生存在观念误区和校园管理工作滞后的同时，也应该意识到这是时代变迁中人们教子理念变迁与社会规律相违背的产物。
诚然，校园暴力与学校教育有着不可推卸的责任，但作为家长，作为孩子的第一任老师，我们对孩子的教育是不是也存在着误区呢？
怕吃亏，“学会”与人敌对
我们经常可以见到这样的家长：怕孩子受小朋友的欺负，就时常对孩子展开“教育”——教孩子“强势”，教孩子“不吃亏”，甚至教孩子打架。
“凭啥他抢你的玩具，你就让他抢呀？”、“他打你你不会打他呀，以后不许和他玩了！”、“你不还手下次他还打你，狠狠打他，看以后他还敢不敢欺负你！”……
我们经常可以听到家长对孩子这样的“教育”。在很多家长的眼里，自己的孩子性格软弱，就是因为太单纯太听话，所以才总被小朋友欺负，所以就时时刻刻地教自己的孩子戒备、强势。
其实孩子与小伙伴之间的关系是很单纯的，玩闹时出现争抢玩具或者磕磕碰碰的矛盾也不可避免。有时就是要得到想得到的东西，有时就是对别的孩子或者成人行为的模仿，并不像某些成年人所理解的那样复杂。但是如果家长的戒备心理太强，用歪曲的思维方式理解孩子的行为举止，孩子间一出现矛盾就认为自己的孩子被欺负了，再经常给孩子灌输“不能被人欺负、被占便宜”的概念，久而久之，孩子就会形成“别人会欺负我，要防止被欺负”的戒备心理，与人交往时心存芥蒂，从而变得与人敌对，不合群。
在心理学上，对别人行为的认知存在一种“以己之心度人之行”的现象，就是说，每个人对人性的认知，决定自己对别人行为的认知。一个人如果认为社会美好光明人心向善，自然会从善意的角度来理解别人的行为，但如果反之，则会用“恶意”的心态来揣度自己遇到的事情和人。
在人际交往中，难免会出现摩擦。在对矛盾的处理上，心念不一样的人处理的方式也会不同。拥有“正心态”，也就是积极心态的人，就善于从别人的角度去换位思考，会选择宽容，会觉得“退一步海阔天空” ，从而轻易化解这些小矛盾；但戒备心理过强、心存芥蒂的人很难有宽容对方、化解矛盾的想法，往往会把这种小摩擦小矛盾看成是对方故意的挑衅，甚至是恶意的侵犯和攻击，会把对对方的怨恨积在心里，使小矛盾积聚成大矛盾，使反感怨恨发酵成仇视。当这种矛盾和仇视越聚越多，自己心理感觉不可承受时，他们往往就会爆发，采取针锋相对、以牙还牙的对抗心理，使矛盾愈发升级甚至产生暴力冲突，这就是“马加爵”式的杀人或“校园投毒案”式的悲剧。
从小培养“正能量”
我们现在经常用一个词——正能量。具体来讲，每个人的内心都是一座“能量场”，既隐藏着自信、豁达、愉悦、宽容、进取等正性能量，又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。这两种能量可以说是此消彼长。因此，当正性能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感就会慢慢增加，人生便会充满希望。但相反，如果任由甚至纵容“负能量”的蔓藤在心中疯长，它的枝枝叶叶就会遮住生命中的阳光，眼中心里所看到的所感受到了就只能是一片黑暗。
一个人能否让自己内心的“正能量”占上风，主要是取决于心态。人的心理因素非常重要，而心理因素除了个人先天性的之外，大部分是需要后天培养或者纠正的。在这个后天培养和纠正的过程中，老师、学校、社会都有不可推卸的责任，家长更是起着至关重要的作用。
我们说的“正心态”也即是积极的心态包含两层意思：一层是要从好的、有利、有益的角度去认识和理解别人的言行，做一个善解人意的人，这里的“善”又包括着“善于”和“向善”两层意思；另一层意思就是当人际交往时一旦出现了矛盾时，要从善意的角度去主动化解矛盾。
积极的心态需要从小培养，孩子和同伴玩耍的过程，其实就是人际交往的学习过程。孩子之间的争执是儿童交往中经常会遇到的事情，在争执中，孩子慢慢会体会出与人相处的一些基本道理，由此学会如何去面对一些小小的挫折。
首先要鼓励孩子多与同伴交往，让孩子感受到自己需要别人做朋友，别人也同样需要自己做朋友，体会到有朋友的快乐，从小就搭起友谊的桥梁。当孩子们之间发生不愉快时，要教孩子从善意与友爱的角度去理解对方的行为。如对方抢孩子玩具的时候，可以告诉孩子他是想和你一起玩，进而可以借这种机会教孩子们怎么一起玩，让孩子学会合作；当对方推搡或者拍打自己孩子的身体时，不要一味的以为这就是攻击或侵犯，可以引导孩子判断对方是不是想引起你的注意，想和你玩；如果是，就要引导孩子用微笑或者其他善意的方式回应对方，一起玩耍；当对方弄坏了孩子的玩具或弄脏了孩子的衣服时，可告诉孩子他不是故意的，可以让孩子一起把玩具修好或把污迹去掉。
其次，就是在孩子与玩伴发生矛盾和冲突，甚至是孩子真的“受了欺负”时，家长要善于帮助孩子化解而不是激化这种矛盾。父母可以先与孩子沟通，让孩子把自己的怨气不满发出来，把想法说出来，然后要教孩子学会谅解与宽容对方，与孩子一起找到谅解与宽容对方的理由：如他不是故意的、他是你的朋友、是朋友就要谅解他等，并鼓励孩子继续去玩。其实，很多时候孩子间产生了矛盾，转脸孩子就不在乎了，而大人们用自己的价值观去理解，觉得自己的孩子吃亏了，心理不平衡而最终影响了孩子与玩伴间的关系。
人生就如一辆疾驰的汽车，它需要能量的驱动。“负能量”如同劣质的汽油，会对列车造成致命的伤害，甚至引发故障而抛锚。只有多创造“正能量”，车才能安全地驶向远方。
教孩子松开戒备的“拳头”
为了让孩子形象地理解“心存善念”，理解“接纳”和“包容”，可以带孩子做一个游戏。
准备两副不同的眼镜，一副是红色而清晰的镜片，边框光滑，一副是灰色而模糊的镜片，边框粗糙。让孩子分别戴上这两副眼镜，看同一个事物，体会有什么不同的感受。
很显然，戴红色眼镜时，会看到外面的世界是明亮的温暖的，光滑圆润的镜框也会给孩子带来舒服的感觉；但是戴上灰色的眼镜，看到的世界会是灰蒙蒙的冰冷，粗糙的镜框也会加强孩子的不适感，甚至引发内心的烦躁。
有了这种直观的感受，就可以引导孩子去思考，同一个事物，同一个世界，为什么戴不同的眼镜时感受会截然不同，我们又该戴着什么样的“眼镜”去看待别人呢？
对于大一些的孩子，还可以引导他们进一步去认识，每个人的心念其实就是伴随自己一生的“眼镜”，当我们透过灰色的“眼镜”看待别人时，看到的最多的是缺点和不足，所以我们会斤斤计较，会不够友善和谦让，但如果我们心中的“眼镜”是红色的，更多感受到的则是友情。所以，在与别人相处的过程中，我们要保持积极的心态，这样我们的心情会是愉快的，对待别人的行为也会是友好的。其实，有很多似乎让人不好理解的事，换一个角度、换一种心态去看，就能够接纳了。
还可以用“拳头人际交往模型”来使孩子形象地理解对人的宽容与接纳，巩固孩子的“善心”。
教孩子举起自己的左手并握拳，这只拳头代表自己并有些情绪，再举起自己的右手亦握拳，这只拳头代表对自己有情绪的对方。然后两只拳头相撞，会感到不舒服甚至是疼痛，而且是越用力越疼。这表示两个有情绪的人带着情绪针锋相对交往时的感受；这时把代表自己的左拳头松开，再和右手握的拳头相撞，和两个拳头相撞相比，疼痛感会减轻很多，这表示自己用宽容接纳的心态与有情绪的对方交往时的感受；然后再将代表对方的右拳头也松开，再相撞时是两掌相对，不仅没有了不适感与疼痛感，还产生了“啪啪”的和谐之声。这时代表你的宽容接纳感化了对方，对方没有了情绪，双方都敞开了心扉，结果是友好相处。
握紧的拳头，就如戒备的心，坚硬而顽固，砸痛别人的同时也会弄痛自己；放开“拳头”，就会变得心胸开朗，学会接纳与包容，就是以平静的心情接纳生命，包括批评、反对你的意见等等，生活中那些经常能变对头为伙伴，变竞争为合作，甚至是化敌为友的人，就是具有这种睿智的人。
正能量 篇4
本书是前思科中国区总裁林正刚先生以自己35年职业经历和心得为基础, 为职场人倾力打造的一堂职场能量课。当人们埋头钻研各种职场潜规则、办公室读心术, 作者告诉我们最简单最实用的职场能量法则:能力=心态×沟通×知识;当人们的脑海渐渐被权力、金钱和欲望占领, 作者提醒我们被众多职业经理人遗忘的品格:professional是一种态度。不喜欢自己的工作?看作者如何把“需要”的事变成“喜欢”的事;每天都很忙, 但还是做不完工作?总裁亲自教你时间管理的技巧;说话碰钉子, 同事不待见?请参见沟通高手的四个特征;跑堂小弟变身跨国公司总经理?“垃圾桶哲理”解玄机;开会没完没了, 问题悬而不决?不妨试试高效开会四部曲……聆听总裁的职场故事, 发掘自己与生俱来的正能量。
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林正刚是个正能量很高的人, 心态好, 善于沟通, 知识渊博。他在跨国公司做了大半辈子职业经理人, 最近只用两年时间, 就成功转型成为一位优秀的教师和教练, 深受学员欢迎。正能量高的人了不起, 能够传递正能量的人更了不起, 这本书就是他传递正能量的有效方式。
微笑传递正能量说说-正能量说说 篇5
1、 发光并非太阳的专利，你也可以发光。
2、 每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
3、 理想的路总是为有信心的人预备着。
4、 乐观本身就是一种成功。乌云后面依然是灿烂的晴天。
5、 如果伞兵永远不从飞机上跳下去，那么他永远治愈不好恐高症。
6、 第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。
7、 人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
8、 别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会，往事既已过去，就应该学着笑对眼前，人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的`只是现在。
9、 有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴
10、假若你的生活不够好，不够努力，那么，加油努力吧，不要抱怨，起而行，迎头赶上，方是正途。
11、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
12、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
13、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
14、若你已经拥有很多，却依然活得不快乐，那么，让自己慢下来，多安排一些时间回归心灵，回归生活，才是幸福之径。
15、不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。
16、大海如果缺少了巨浪，就会失去其伟力;高山，如果缺少了险峻，就会失去其壮观;生活如果一帆风顺，就会失去其魅力。微笑着，去唱青春的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折。拥有青春，是一件多么值得骄傲的事儿啊!
17、其实，每一个泥人都有这样一颗心，就像我们每一个人都可能获得自己的天堂。关键是你想不想去获得，敢不敢去获得，会不会去获得，最后，怎样去理解和认识这种获得。
18、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
19、企图不劳而获的人，往往一事无成。别人的错误不是你犯错的借口。如果你尽力而为，失败并不可耻。
20、人总会遇到挫折，总会有低潮，会有不被人理解的时候，会有不尽人意的时候，会有低声下气的时候。这些时候，恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去期待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果你耐不住寂寞，就看不到繁华。
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正能量 篇6
“经济建设是党的中心工作，意识形态工作是党的一项极端重要的工作。”习近平总书记在全国宣传思想工作会议上的重要讲话中深刻阐明了党的中心工作和意识形态工作的定位和关系。本文作者作为中共曲靖市市委常委、宣传部部长，在认真学习领会“8·19”讲话精神后，对曲靖宣传思想工作提出了“发出正声音、传递正能量、树立正形象”的要求，为统筹做好曲靖的各项宣传工作提供了重要的理论依据。
习近平总书记在8月19日全国宣传思想工作会议上的讲话中指出，能否做好意识形态工作，事关党的前途命运，事关国家长治久安，事关民族凝聚力和向心力。当前，广大宣传思想工作者必须担负起应有的责任，深入贯彻落实习近平总书记“8·19”讲话精神，真正做到守土有责、守土负责、守土尽责，切实围绕中心、服务大局，胸怀大局、把握大势、着眼大事，找准工作切入点和着力点，做到因势而谋、应势而动、顺势而为，扎实做好新形势下的宣传思想工作，充分发挥思想引领、舆论推动、精神激励和文化支撑作用，引导广大干部群众为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。
占领主阵地，发出正声音。习近平在讲话中强调，要精心做好对外宣传工作，创新对外宣传方式，着力打造融通中外的新概念新范畴新表述，讲好中国故事，传播好中国声音。坚持团结稳定鼓劲、正面宣传为主，始终是宣传思想工作必须遵循的重要方针。凝聚实现中国梦的强大精神力量，同样需要面向广大干部群众传播好中国声音、积极主动发出正声音，建立和保持整个社会良好的精神生态，为人民群众营造一个积极向上、鼓舞人心的精神文明世界。一是要坚守舆论阵地。当前，由于各种新兴媒体、自媒体的兴起，导致舆论引导面临许多新的挑战，一些噪音和杂音有了传播的空间和阵地。实践证明，只有我们坚守住舆论主阵地，高扬主旋律，才能有效占领噪音杂音生存的空间。宣传思想工作要做到守土有责、守土负责、守土尽责，就必须牢固树立政治意识、大局意识、责任意识，把讲政治作为首要原则，弘扬主旋律，打好主动仗，引导社会思潮朝着健康的方向发展。在涉及重大的全局性问题上，尤其要始终保持政治上的清醒和坚定，牢牢掌握宣传思想的主导权，旗帜鲜明地唱响主旋律的“好声音”、“正声音”。二是要坚定大局意识。“围绕中心、服务大局”是宣传思想工作必须遵循的基本原则。因此，宣传思想工作必须在大局下谋划、在大局下行动，工作中必须坚定宣传党的理论和路线方针政策，坚定宣传中央重大工作部署，坚定宣传中央关于形势的重大分析判断，坚决同党中央保持高度一致，主动抢占舆论引导的制高点；必须坚持用健康向上的思想和作品武装人、引导人、塑造人、鼓舞人，坚持宣传的真实性、准确性、全面性、客观性，切实起到“净化器”的作用；积极宣传广大干部群众干事创业、为民服务的实际行动，做大做强正面宣传，形成有利于全面建成小康社会的舆论场。三是要坚持服务群众。宣传思想工作要想取得实效，必须坚持把体现党的主张与反映人民心声统一起来，把坚持正确导向与通达社情民意统一起来，在充分尊重宣传思想规律的前提下，把宣传舆论的视点对准广大人民群众，对准群众关心的现实问题和思想问题，多用群众鲜活的语言，多反映群众的生活场景，高扬服务人民的“好声音”，做好群众的思想工作，维护改革发展稳定大局。
选树好典型，传递正能量。习近平总书记在全国宣传思想工作会议上的讲话中指出，宣传思想工作要“坚持团结稳定鼓劲、正面宣传为主”，“弘扬主旋律、传播正能量”，这是做好新形势下宣传思想工作必须遵循的重要方针和不可偏离的工作重点，是做好新形势下宣传思想工作的实践指南。实践证明，弘扬主旋律，社会思想就有了主心骨；传播正能量，社会发展就有了动力源。充分发挥宣传思想工作统一思想凝聚力量、鼓舞人心振奋精神、促进发展维护稳定的积极作用，就必须创新方式方法，向全社会传递积极向上、催人奋进的正能量，引导广大干部群众为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。当前形势下，传递正能量重点是宣传好全面建成小康社会进程中各条战线涌现出来的先进典型，以榜样的力量影响和带动广大干部群众为全面建成小康社会目标而努力奋斗。一是要传递正能量陶冶人。先进典型身上所体现出来的正能量往往能影响人们的思想和行为。通过宣传先进典型身上所体现出来的优秀品质，引领人们陶冶自我情操，凝聚团结奋斗的力量。通过宣传郑垧靖扎根基层、情系百姓的人生追求，脚踏实地、求真务实的优秀品德和淡泊名利、无私奉献的崇高精神，影响人们自觉提高党性修养，引领人们在服务基层、服务群众中找到自己的人生坐标。二是要传递正能量鼓舞人。先进典型所传递出来的正能量对于鼓舞人们坚定信心、团结一心为实现中国梦而努力具有积极的作用。例如，“陆良八老”怀着“山上要有树、农民才会富”的简单信念，用31年的时间，在海拔2300米高的荒山建起7400亩林场。通过宣传“陆良八老”坚守荒山、干事创业的拼搏精神，对于鼓舞和激励全市广大干部群众顽强拼搏、团结奋斗起到了良好的作用。三是要传递正能量引领人。“空谈误国、实干兴邦”，要实现全面建成小康社会的目标，就必须苦干、实干。例如，“卧底局长”陈家顺亲自应聘到养猪场当“猪倌”了解农民工的真实工作环境，邮递员尼玛拉木为准确投递信件挨家挨户寻找重名的藏民，他们正是靠这种务实精神，从点滴做起，在平凡的岗位上做出了不平凡的成绩。因此，在传递正能量的过程中，必须注重树立肯干、实干的先进典型，突出宣传他们的务实作风，以此引领人们朝着党中央既定的目标奋进。
率先做示范，树立正形象。党的宣传思想工作是党全部工作的重要组成部分，承担着全面客观真实准确反映党团结带领人民为实现中国梦而不懈奋斗历史进程的重任。宣传思想工作者肩负着历史的重任，要真正做到守土有责、守土负责、守土尽责，就必须努力做到积极作为、一心为民、勇于担当，以服务人民、服务大局的实际行动展现宣传思想干部的良好形象，不断巩固和壮大主流思想舆论，弘扬社会主义核心价值观，为培育积极理性社会心态、促进社会和谐稳定提供精神养料，为党的中心工作和大局服好务，为民族复兴大业鼓与呼。一是要树立一心为民的形象。习近平总书记强调，要把实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益作为宣传思想工作的出发点和落脚点，要始终坚持好以民为本、以人为本，要树立以人民为中心的工作导向。党章也明确规定：“党的干部是党的事业的骨干，是人民的公仆。”宣传思想干部必须时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，以一心为民的实际行动树立宣传思想干部的良好形象。要始终牢记手中的权力来自于人民，谨记自己的责任和义务，体贴民心、体察民情、关注民生，全心全意为人民服务，以服务人民的实际行动赢得群众的真诚拥护；要想群众之所想，急群众之所急，在察民之疾苦、解民之忧患的实际过程中树立宣传思想干部的良好形象；要始终坚持群众路线，放下架子、扑下身子，认真倾听群众心声，深入了解群众期盼，真情关心群众疾苦，真心实意救群众所急、帮群众所需、解群众所难，千方百计替群众解决生产生活中的困难和问题，实现好、维护好、发展好最广大人民群众的根本利益。二是要树立干事创业的形象。空谈误国，实干兴邦。作风是否务实的一个重要标准就是是否为老百姓办了实实在在的好事、实事。宣传思想干部必须真心实意为群众办实事、解难事，用恒心和韧劲把难度较大的工作抓到底，用诚心和实干把容易虚化的工作做到位，用真心和细心把容易流于形式的工作做扎實，抓住人民群众最关心最直接最现实的利益问题，抓住最需要关心的人群，一件实事接着一件实事办，锲而不舍地维护好群众利益，在为民谋利的实际过程中落实好党的十八大精神，让老百姓得到真正的实惠，在干事创业的具体过程中树立良好的形象。三是要树立勤政廉洁的形象。“廉者，政之本也，民之表也；贪者，政之祸也，民之贼也。”廉洁奉公一直是我们党赢得民心的重要法宝。习近平同志最近也指出：“党风廉政建设和反腐败斗争，是党的建设的重大任务。为政清廉才能取信于民，秉公用权才能赢得人心。”作为宣传思想干部，必须严格遵守党的纪律，坚持廉洁从政，永葆清正廉洁。古语说“贪如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。”永葆清正廉洁，就必须始终坚守为民务实清廉的要求，坚持情为民所系、权为民所用、利为民所谋，时刻谨记“一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文”的古训，在任何情况下稳住心神、管住行为、守住清白，以廉洁奉公的良好形象取信于民，密切与群众的血肉联系。
责任编辑：吴安臣
激发批评正能量 篇7
宽容
让我们想想, 如果是一位智者, 他会怎样应对别人的批评?我想, 他一定会采取宽容的态度。我们也许并无恶意, 但如果我们失去理智, 可能就会说出伤害对方的话来。这时问问自己:“在这样的情况下, 如果我理解、原谅了对方, 是不是一个很好的选择?”
三思而行
我有时候受到别人的批评, 迫不及待地就会给对方发一封电子邮件, 为自己辩解。但是, 这些感情用事的电子邮件并不能带来预期的效果, 只会火上浇油。其实这时我们要做的是缓一缓行动, 让自己先冷静下来。你可以写下这封情绪化的电子邮件, 但不要把它发出去。如果你觉得必须和对方说清楚, 那就等情绪平静下来再写一封发出去。
争赢了又如何
有时候我们回敬对方是为了维护自己这一方的观点, 如果你发现和对方争论是为了证明自己是正确的, 那就先问问自己:“证明自己正确很重要吗?”如果是, 那再问问自己:“我想从争论中获得什么?”当你发现争论没有什么太大意义时, 也就释怀了。
不必反唇相讥
很多时候, 当一个人向你说了负面的话, 或是对你的态度不友好时, 他们是有意想得到你的回应。如果你回应了, 那就正中对方下怀。这时我们不应让双方陷入互相攻击的恶性循环, 所以不必急于回应。
不能口无遮拦
当你在生活中遇到问题或跟别人发生矛盾时, 人们对此经常津津乐道, 结果是我们要跟所有问起此事的人反复讲述自己的故事, 表达自己多么愤恨一种遭遇或一个人。在这种时候我们忽视了一点, 那就是我们对某件事谈论得越多, 越会纠缠不清。比如, 我们越是说自己是如何不喜欢一个人, 就越会发现他让人不喜欢的地方。所以不要再推波助澜, 这样才能不使矛盾扩大。
为他人着想
这句话听起来像是老生常谈, 但我们在面临矛盾时确实容易出现盲点。这时, 我们应该站在对方的角度想一想:自己说过的话是否伤害了他人?对他人的理解, 可以给你带来一个全新的视角, 从而让你恢复理智, 也许还可以让对方生出同情心。
发现经验
没有什么事情是完全不好的, 只要你能从中学到帮助我们走向成熟, 成为一个更优秀的人的经验。无论对你的一个批评是如何的刻骨铭心, 总是有一个宝贵的经验隐藏在里面, 你要学会发现它。
最坏结果
问自己两个问题:
“如果我不回敬对方, 最坏的结果会是怎样?”
“如果我回敬了对方, 最坏的结果会是怎样?”
回答这两个问题能帮我们更清楚地看清情况, 这时你就会明白, 回敬不如克制, 你回敬对方是对双方都没什么好处的, 你会浪费自己的时间和精力, 而且会心绪难平。
不在火头上说话
当我们受自己的情绪所左右的时候, 会有一种急于想和对方争论的冲动, 为了证明自己是正确的, 为了保护自己, 为了维护自己的自尊心。但是, 在这种心态下争论, 是很少有理性存在的, 也很少能争出个结果来。如果确实需要和对方讨沦一下, 那就等双方都把气消一消再说。
最重要的事
把你认为生活中对你最重要的事情都列出来, 然后问自己:“一次争论对于我生活中最重要的事情会有益处吗?”我想, 你的答案会是否定的。
好言以对
这不总是有用, 但有时在对方想把你骂个狗血喷头时确实有以柔克刚之力。你可以诚心诚意地赞美对方做得很好的事情, 告诉他们, 你从和对方的交流中学到了一些东西;如果你愿意的话, 还可以提出和对方交个朋友。记住一定要真诚, 只要你用心, 一定能从对方身上发现一些闪光的东西。
纾缓情绪
“华农”正能量 篇8
当前,在城镇化、市场化的深刻影响下,我国农村经济社会发展出现了许多历史性的新情况、新现象。这些新情况、新现象反映出农村自身所肩负的任务与使命发生了深刻的变化。这种深刻变化,也使新农村建设任务变得更加艰巨。地处大连普湾新区石河街道南端的华农村,面积33平方公里,居住着1900户村民,5500口人。20年前的华农村,是个人均收入不足千元、麻烦不断的落后村、上访村;20年后的华农村,则变成了远近闻名的富裕村、文明村。近日,记者来到华农村,见到了村党总支书记兼村委会主任、辽宁省劳动模范迟长良。
稳定是利益的保障
今年59岁的迟长良,略黑的脸庞看上去有些疲倦。他用低沉的声音说,要是你们昨天来,都进不来屋,都是来要动迁补偿款的村民。我和村委其他领导花了很长时间才做通他们的思想工作,今天才安静下来。他说得有些轻松,其实心里很沉重。在过去20年的时间里,以迟长良为首的村“两委”为村里经济建设和提高百姓生活质量做出的诸多努力和取得的成绩,他几乎不曾向我们提起,更多信息还是听同行们提起的。
近年来,为加快推进全域城市化进程,大连市制定出台了《加快推进全域城市化实施方案》。华农村所在的普湾新区,正是大连全域城市化进程中的重点。早在两年前,村里就按照普湾新区的规划,有计划地进行了动迁。在动迁过程中,迟长良和班子成员既要把党和政府的方针政策宣讲到位、落实到位,又要保护村民的利益。那段时间,他们真是磨破了嘴,操碎了心,跑断了腿。在大家的共同努力下,华农村的动迁工作得以顺利进行,果树砍了,地不种了。
然而,由于动迁补偿资金迟迟没有到位,村民们心中难免有些想法,纷纷找到迟长良和村“两委”成员讨说法。面对着这种情况,迟长良和村“两委”成员一方面安抚村民,耐心细致地给他们讲解政策,让大家都知道,面对新的发展思路和方向,政府相关部门既需要政策调整,也需要积累资金来发放补偿款,请大家理解政府的困难;一方面,主动与政府的相关部门积极沟通,希望尽早解决村民的补偿问题。类似这样的维稳工作,对迟长良来说其实并不陌生。
自从被推选为村委会主任和担任村里的党总支书记,让迟长良平时少有空闲。全域城市化战略实施以后,他又开始为了动迁改造的事情到处奔忙。
迟长良告诉记者,“说老实话,动迁工作不好做。村民能住上新楼房是好事,可他们失去土地后,没有新的收入来源,会提出各种各样的要求。如何在政府的总体规划与村民的实际需求中间找到一个平衡点,这是非常重要的。这些年来,大家对我的工作一直都挺支持。在碰到老百姓不理解的时候,我也认账,绝不会带情绪工作。农村工作千头万绪、纷繁复杂。摆在你面前的事情很多,大家都在看着你,农民也在期待着你。作为农村基层工作者,只有在吃透民情上下功夫,深入民情,了解民情,才能真正维护好农民的根本利益。而我们现在最主要的工作就是稳定,稳定压倒一切。”
创新驱动经济发展
1989年,在上级领导的支持下,经商多年事业有成的迟长良被推举为新任的村委会主任。面对领导和乡亲们的殷切期望,迟长良不顾家人、朋友的好心劝阻,毅然挑起了这副重担。为了全身心地投入到村里的工作中,他不得不放弃了自己干得正红火的苗圃和花卉产业,成了一名“专职村官”。
谈及放弃自己苦心经营多年的企业是否感到有些遗憾时,迟长良平静地说:“我没想过这个问题,其实钱财都是身外之物,是你的不要急,不是你的不要动。我做生意赚的钱都比较少,所谓赚的就是交到了一些志同道合的朋友。我觉得,这才是最大的收获。”
迟长良自己做生意不在乎赚得多少,但在带领全村人脱贫致富的历史进程中,他却把每一笔账都算得特别精细。经过多次调研,根据华农村的实际情况,迟长良和班子成员确定了以“工业兴村,多种经营,富民强村”的创新发展思路,努力为企业发展和农民致富提供服务和支持,大大推动了全村经济的发展。
2000年,大连华农集团扩大生产规模,迟长良想尽一切办法争取项目落户华农村。项目确立后,他又马不停蹄地和华农集团合资组建塑料包装制品厂。如今,这个厂生产的塑料制品已随华农集团走出辽宁,进入全国市场,每年实现利税500余万元,成为村里的一大支柱产业。
在大力发展工业的同时,村里每年都拿出数十万元,修建农业基础设施和村屯建设。根据本地特点发展种养业,现在全村60%以上土地实施地下管网灌溉,形成了五十里小山屯蔬菜生产基地,仅此一项,每年就创收200多万元,村民每户年收入达两万多元。此外,村里现有养鸡专业户100多户,全年生产肉鸡50万只,养牛20多户,生产肉牛1000多头。
近年来,面对华农村发展的新形势,迟长良又大胆创新,狠抓产业结构调整,全面实施项目带动战略。目前,村域内有千亩黄桃园观光园、千亩樱桃采摘园、千头奶牛繁育基地;大连华农企业集团、顶新国际集团、日本富田株式会社、禾丰牧业股份有限公司等国内外大中型企业均在华农村投资建厂。华农村已形成服装、食品、机械、农产品加工等门类众多的工业体系,拥有工业企业60多家,其中规模工业企业16家,二、三产业飞速发展。2011年,华农村完成社会总产值30.58亿元,实现税收746万元,再创历史新高。
“我们一切工作的出发点和落脚点都只有一个,那就是要富民、富村、富社会,要让老百姓过上好日子。现在,我们村的村民不仅可以到工厂打工,还可以经商,从事服务业。农业的收入也比较可观,有的村民种茄子一亩地一年下来就能收入上万元。”迟长良说。
党建是发展的源动力
“要赢得群众的信任,不能光靠哪一个人,还要靠党组织的力量,靠党员的先锋模范带头作用。我们每个党员就是一面旗帜,共产党员是为人民服务的,要时刻把群众的冷暖挂在心上,让群众通过我们来认识党。”迟长良始终把党建工作放在工作首位,不断探索新时期党建工作的新路子,找到党建工作与发展华农经济之间的最佳结合点。
两年来,由于普湾新区建设,华农村正处在加速发展的关键时期。如何加强班子建设,尤其是进一步加强党的作风建设,进一步增强党组织总揽全局、领导发展的能力,切实肩负起实现经济快速、协调发展的重任,便成了新形势下摆在华农村党委班子面前的一个亟待解决的问题。
为了充分发挥党委班子的领导核心作用,以迟长良书记为核心的村领导班子,坚持高标准、选能人、用强人的工作要求,严把村干部入口关。从入党积极份子、企业经理、致富能手中选出工作能力强和责任心强,具有开拓精神的后备干部,进入党支部班子。
与此同时,还为无职党员设岗定职,让无职党员有职有责,按照“因事因人设岗、简单明了、自主自愿、方便操作”的原则,设置了宣传监督岗、维护社会稳定岗、科技示范岗等岗位,从而构建起了党员发挥先锋模范作用的平台,有效地推动了村各项工作的顺利开展。
此外,华农村党总支每年都要投入10多万元资金用于党员干部的教育培训,积极引导、鼓励党员参加党校、函大、电大等学历升级培训班,不断提高党员素质;每年都要组织党员和干部分期分批到外地参观学习考察,拓宽他们的发展思路和眼界,为农村基层党组织的健康发展增添活力;通过完善《村规民约》,使每个村干部都找准了自己的位置,增强了宗旨观念,转变了工作作风,把为民服务的思想与为群众办实事、办好事,带领群众致富有机地结合起来。这一切,也使党的领导核心地位在农村基层得到了显著提高。
如今,党建工作已成为华农村发展的不竭动力。一支知民情、晓民意,时刻把老百姓的安危冷暖放在心上的党委领导班子,使华农村的民心更顺了,凝聚力更强了,关系更和谐了,发展更快了。
正因为如此,当邻近一些地区出现因动迁引发的群体性事件时,华农村一直都保持和谐稳定。因为大家都知道,只要有党组织在,有像迟长良这样一心为公的好干部在,有村两委这样优秀的领导班子在,他们的利益就不会受到“损害”,他们的生活也会越来越好。
用公心换民心
眼下,很多农民都把拆建当成了一夜暴富的机遇,这也给正常的动迁工作带来了不小的难度。尽管如此,迟长良还是底气十足地说:“作为基层党组织的领导,我必须很好地贯彻落实上级的政策;作为村民选出来的代表和带头人,我又要切实维护村民的利益。明知道有时候很难、很累,但必须用一颗公心把工作做好。”
迟书记的底气究竟从何而来?要回答这个问题,咱们还得从头说起。迟长良刚当书记那会儿,发现村里有欠了很多村民30多年的账——上世纪50年代,很多村民车马投资进入合作社,到现在为止还没把这部分钱还给百姓。他说,“有的百姓都已经不在了,不管怎么样,我们要坚决一次清账。即使村干部不开工资,也要把这笔钱给百姓。”很快,迟长良就兑现了自己的承诺。
2003年,村里又为村民免除了100多万的欠款,用迟长良的话来说,“村里欠老百姓的钱一分也不能少,都要还给百姓。老百姓欠村里的钱一分钱也不能要,全部免除。”
此外,村里还投资400余万元改造10条街,铺设了长达9公里的柏油路面;全村260余名中小学生全部实行通勤班车,免费接送;村里所有60岁以上老人都享受最低800元以上养老金;逢年过节,村里为村民发放米、面、油等慰问品;全村99%村民已参加农村合作医疗保险;对低保户重新进行调标,按照政策,掌握标准,应保尽保,已为169户265名村民建立了最低生活保障,仅去年一年就发放低保金50多万元;时刻关注弱势村民,对因病致贫、因学返贫等71户、121名困难村民给予救助,使村民享受到贫有所助,难有所帮,充分感受到社会主义大家庭的温暖,深受百姓的欢迎和好评。
“社会主义新农村不仅要富口袋,更要富脑袋,要‘三个文明’一起抓。”为了丰富村民的业余文化生活,抓好教育和文化环境建设,华农村还建立了图书室、多媒体电教室、健身室,文艺宣传队,定期为农户进行科普知识宣传、乘凉晚会、大合唱等活动,提高村民生产、文化娱乐生活水平。
同时,华农村还把精神文明建设不断引向深入,大力开展“十星文明户”评比活动,现今已有90%住户被评为“十星文明户”。通过这些举措,华农村的精神文明建设工作取得了喜人局面,多次荣获大连市精神文明先进单位等荣誉称号。
为提高村级组织议事决策的科学化、民主化水平,村里还建立了村民代表议事会、民主理财机构和民主监督小组,认真贯彻执行村民委员会组织法,实施“四议两公开”,健全和完善党领导的村级民主自治机制,落实群众知情权、参与权、表达权和监督权,使党的领导核心地位在农村基层得到了进一步的提高。
20余载的辛勤付出,20余载的情系华农。经过迟长良和村“两委”多年的努力,华农村已经发生了翻天覆地的变化。先后荣获金州区“两个文明”建设先进单位、大连市文明村、辽宁省环境优美村等多项荣誉;由于工作突出,迟长良也多次被评为劳动模范、优秀党务工作者。
如今,环境优美、乡风文明、经济发展蒸蒸日上的华农村,在建成小康社会的道路上越走越远。
其实钱财都是身外之物,是你的不要急,不是你的不要动。我做生意赚的钱都比较少,所谓赚的就是交到了一些志同道合的朋友。我觉得,这才是最大的收获。
打造团队正能量 篇9
什么是正能量?百度百科如此解释——正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
每个人身上都带有能量。健康、积极、乐观的人带有正能量, 和这样人交往, 能将正能量传递给你, 令你感染到那种快乐向上的感觉, 让你觉得“活着是一件有值得、很舒服、很有趣的事情”。我们通常能够从一个人的表情和行为来判断一个人是开心、难过、还是焦虑。同样, 这些情绪会很容易的从一个人传播到一个团队中来, 这个过程我们姑且可以称之为能量的震动和传播, 这样的情绪也可以称之为个体的正能量或者负能量。
对于企业或者团队来说, 正能量是一种使其内部稳定和谐、蓬勃向上的重要因素。团队的正能量可以是一个人, 一件事, 一项制度, 甚至一次谈话。团队需要力量, 需要希望, 需要不断追求的动力和感情。所以管理者们都在竭力寻找着团队中存在的正能量, 希望可以加以利用, 达到强化团队、增强凝聚力的效果。同时摒除甚至是改变现有的负能量, 减少团队里的不安定因素。
二、团队中的个体正能量与负能量
在团队中我们释放了什么能量, 返还的能量就是什么—— “付之以正, 得之以正;付之以暗, 得之以暗。”
既然如此, 我们就需要先去挖掘团队中个体的正能量。团队中的个体正能量我认为基本可以从三方面体现——行为、情绪和知识。个体正能量其实也可以看作是个人修养的体现。个人可以通过控制行为使得自身大方得体, 给别人自然随和的印象;而注意控制自己的情绪和态度会让我们更加理智清醒, 个体的情绪和态度甚至可以影响周边很多的人;而不断的补充知识可以让我们跟紧时代步伐, 不停的摆脱错误的理念。
个体行为正能量可以很直观的表现为穿着得体、行为自然。穿着与场合、职责相符, 言语大方得体。与他人交谈时保持微笑, 并能够对别人的观点给予适当的行为或语言上的回应, 都传达了积极的能量。此外, 良好的行为习惯也是行为正能量的一种体现。
个人情绪的正能量也可表现为在工作和生活中, 我们可以保持乐观的态度, 对自己和同伴都充满自信。遇到问题可以理智的分析判断, 不会盲目的抱怨, 并能积极的去解决麻烦。阳光的心态往往可以给团队创造和谐、温馨的环境。
知识的正能量往往表现为, 自身对所从事工作以及相关信息无比熟悉, 同时也能够利用自己的知识帮助他人解决难题。团队的专业性往往都是靠每个个体的知识能量决定的。每个成员有积极学习的态度, 并可以学以致用, 不独善其身。这样创造的良好氛围对团队帮助意义巨大。另外一个角度, 我们的知识正能量也可以表现在拥有足够多的优质人脉。
寄生在团队日常运作中的个体负能量, 极大程度上考验着团队中层管理者掌握的管理手段, 我们常常要面对以下10种负能量, 同时, 当管理者带有这些负能量时, 也代表着我们的团队可能正被负能量困扰。常见的负能量有抱怨、消极、浮躁、冷淡、自卑、妒忌、盲目攀比、懒惰、多疑和麻痹。
针对这些常见的负能量, 我建议的解决方案有以下几种:
(一) 建立有效的心理辅导机制, 及时解决成员的疑惑。指令的准确传达与解析是中层管理者必备素质, 很多成员的负能量其实都来源于对指令的误解。
(二) 鼓励散发正能量的同事。对于给团队带来正能量的认真实干的成员予以奖励, 例如, 新客户开发冠军、对团队帮助贡献大 (提出了建设性意见、帮助其他成员开发新机会等) 。
(三) 让身具正能量的人去发挥更大的作用。在很多工作中, 既讲求单兵作战能力, 同时也更需要我们去利用小组解决问题。针对团队中身具负能量的同事, 不妨让他们与拥有正能量的其他同事们共同组成小团队去攻关任务, 并可以让负能量成员适当担任某些决策角色, 以增进团队内部的互相“理解”。
(四) 培养个人“从更高层面看问题”的习惯。管理者的行为和思想透明化, 在解决负能量问题上会有很大的作用。随时分享工作方向和制定工作的原因, 并按照工作计划责任到人, 明确管理者在其中的审查节点和与目标, 分享自己日常工作内容和工作难点。通过透明化, 让团队成员了解其团队后续发展需要考虑的问题和行为规范, 升一个角度看问题会让大家更加信任和理解管理者。
三、管理者的个人正能量和团队特点
管理者的正能量以及负能量会直接影响到团队的特点, 原因是带有不同能量的管理者对团队的要求不同, 所以团队的运作方式和工作重点会有所差异。而管理者的正能量从其性格上就会有所体现。
管理者自身的不同行为, 也可以导致不同的结果:
(一) 亲力亲为带来负能量。很多中层管理者喜欢直接自己上手, 完成工作, 团队成员在工作过程中仅仅扮演辅助角色。对于团队成员来说, 这样的做法使得后续的工作产生很大阻力, 一是成员的个人能力无法锻炼和体现, 二是容易给其他人造成团队成员“级别不够”和“能力不强”的感觉, 三是降低了大家对团队成员的信任度。对于工作而言, 团队成员会更希望管理者能够提供梳理和指导即可, 而不是领导亲力亲为。
(二) 持续施压下的负能量。例如销售本身就算是带有攻击性的职业, 所以管理者通常会不断的对业务员施压, 例如在市场行情低靡时仍旧让业务员去刺激客户提货, 空降销售预算等等。这种持续施压下业务员的反抗情绪也会随之高涨, 由于过度激进导致的客户关系僵化, 以及业务员长时间担心无法完成预算的心境, 很容易带来消极的负能量。
(三) 管理者只关注结果的负能量。管理者过于关注结果, 而忽略团队成员努力工作的意义及潜力, 导致团队成员怀疑自身的发展方向。团队成员在遇到挫折的情况下, 如果未得到管理者的关注, 而只是对结果的质疑, 这对于业务员的信心打击十分严重。
四、充分了解我们的环境
作为团队管理者, 我们的服务理念、以及对工作环境的掌控程度会直接体现正能量或负能量, 我们需要通过对环境系统的分析, 以达到正确的做出规划, 并在工作中体现中层管理者应有的服务理念。我们必须要了解我们的环境是怎样的, 我们需要作出哪些改变, 我们的重点在哪里, 明确的团队工作方向和发展方向必然提供特殊环境下团队所需的正能量。
在激励团队热情前, 我们也必须要了解团队成员的特点。不同性格的人工作方法和处事原则均有差异。虽然管理者不可能去根据每一个人的性格做出改变, 但是却可以针对不同人的性格和特点做出不同岗位和职能的安排。所以, 了解我们的团队成员至关重要。
五、结语
本文通过对个人正负能量的剖析, 期望让团队领导者了解团队中可能存在的正负能量, 并根据各自团队的环境分析和人员分析找出激发正能量的方法。激发团队正能量的方法有很多, 合理的薪酬机制, 绩效考核, 员工福利, 晋升机制等, 都可以达到很好的效果。而我们更需要关注的则是如何选用最合适, 效果最好的方法。不同的团队有着不同的管理方法, 从来没有一套可以适用所有情况的管理秘诀, 在探讨打造最优团队正能量的同时, 也需要所有的管理者们共同思考, 共同发掘最适合自己的方法。
虽然不同的团队会面临不同的问题, 但是当我们尝试去综合分析我们所面临的困境, 针对团队和每一个成员的难点勇敢的做出相应改变, 团队正能量即会在我们改变的过程中被激发, 从而帮助团队变得更好。
参考文献
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[2]吴晓波.激荡三十年.中信出版社, 2008
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[5]迪尔茨.从教练到唤醒者.河南人民出版社, 2009
[6]阿尔伯特哈伯德.自动自发.天津科学技术出版社, 2009
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[8]安迪格鲁夫.格鲁夫给职业经理人的第一课.中信出版社, 2007
[9]张笑恒.无法改变事情可以改变心情.北京工业大学出版社, 2012
凝聚企业发展正能量 篇10
围绕中心开展创建, 不断凝聚企业发展正能量
首钢京唐公司紧紧围绕企业生产经营中心工作开展企业精神文明创建活动, 公司党委把精神文明与企业文化建设作为提升职工素质、增强企业活力、提高经济效益的重要抓手。建立了以党委书记任组长, 班子成员分工负责, 党群部门各司其职、基层部门严格落实的领导体制和工作机制, 每年召开专题会研究制定创建方案, 明确目标, 确保创建工作取得实效。每年组织党委中心组集中学习30次以上, 围绕党的十八届三中、四中全会提出的重大理论和实践问题, 围绕习近平总书记系列重要讲话提出的新思想、新观点、新论断、新要求, 结合公司加快发展的实际问题, 召开了领导班子学习研讨会, 组织基层党委和干部职工开展集中学习研讨, 提高全员政治理论素质, 积极应对市场挑战, 不断提高企业竞争力。狠抓队伍作风建设, 发扬建设期敢于拼搏、甘于奉献、战天斗地的精神和优良传统, 作风顽强、团结务实, 严格贯彻执行上级党委各项决策部署, 围绕增收节支、降本增效、产品开发、技术攻关等企业中心任务, 不断完善体制机制, 推动企业运行质量和效益持续上升, 主要技术经济指标和环保指标达到了国内同行业先进水平。2014年, 实现盈利1.23亿元, 同比增利14.27亿元, 2015年以来继续保持盈利势头。北京市领导在京唐公司调研时指出, 京唐公司工艺先进、管理有序, 干部职工的精神状态良好, 体现了较高的发展水平, 是京津冀合作的一个引领示范企业。
搭建创新平台载体, 为企业发展提供强劲动力
首钢京唐公司坚持围绕中心、服务大局, 将推进生产经营建设发展作为精神文明创建活动的出发点和落脚点, 创新各种平台载体, 为企业持续发展不断提供强劲动力。以服务企业生产经营发展和提高职工素质为目的, 充分发挥宣传载体在精神文明创建中的作用。坚持正确的舆论导向, 办好《首钢京唐报》、闭路电视, 坚持贴近一线、贴近职工、贴近实际、贴近生活, 加强京唐网站、贴吧管理与建设, 着力建设京唐网络主流健康文化, 营造良好的舆论氛围, 提高职工的思想认识, 转变观念, 增强信心, 努力做好本职工作。深入推进劳动竞赛、合理化建议、职工创新工作室等活动, 结合生产为在钢铁市场极端困难的形势下实现扭亏为盈奠定基础和可靠保证。2014年新成立职工创新工作室10个, 总数达到33个, 完成攻关课题263项。特别是炼铁部刘胜歌创新工作室申报专利7项, 带式焙烧机综合应用技术获得冶金科学技术一等奖;炼钢部王建斌创新工作室申报专利4项, 炼钢环保综合治理技术研究获得首钢科技一等奖;热轧部陈铎创新工作室完成攻关课题13项, 申报专利11项。发动职工提合理化建议2344条, 实施1149条, 实现经济效益3.8亿元。
组织各作业部党委根据自身实际和特点, 建立各具特色的精神文明创建平台载体。炼钢作业部职工、全国劳模张新国的“劳模茶室”, 把周围的工友聚在一起, 品茶论道、研究工作, 缓解压力、励志怡情, 以茶会友、化解矛盾, 集中体现出京唐公司职工工作、学习、生活、娱乐一体化的文化特征, 成为京唐公司一个文化品牌。
始终坚持以人为本, 不断丰富职工物质文化生活
传递快乐正能量 篇11
“姚基金希望小学篮球季”是2012年由姚明发起的首个在希望小学中开展的大型篮球及体育启蒙赛事，旨在让希望小学的学生们有机会了解篮球、感受体育精神，让贫困地区的孩子享受体育运动的快乐，帮助他们身心发展，健康成长。经过两年的实践，来自22个省市79所学校的近67000名青少年参与此活动并从中获益。作为连续三年都参与此公益活动的企业，匹克集团CEO许志华表示：“匹克一直致力于发挥企业慈善带头作用回馈社会，与姚基金拥有共同的长远目标。作为中国领先的体育品牌，和姚明一起推动中国教育事业，让更多贫困地区的孩子们通过体育获得快乐和希望，是匹克应负的社会责任。让篮球为孩子们带去更多的乐趣、身心得以更好的发展。”
探索巴西 玩转足球王国
曼秀雷敦男士第2次寻《足球周刊》特派员
2014巴西世界杯是全球瞩目的盛事，巴西也必将成为所有球迷向往的探索地。足迹曾踏上这片热情国度的国际巨星Rain，同样被巴西的迷人风光及独特的风土人情吸引。现在，你也有机会亲自探索巴西！
为满足所有男士的护肤需求，曼秀雷敦男士走过十年活炭探索之路，带来了更彻底的洁净体验。皇牌产品冰爽活炭洁面乳，“冰炭合一”引爆冰点快感，释放冰爽净肤能量，为男士探索出极冰极爽的洁净境界。其特含的医药级天然活炭，严选自优质天然竹子，并经过900摄氏度超高温煅烧、纯化、提炼而成极细活性竹炭颗粒，比表面积达到5-6个篮球场大小，吸附力是一般活炭的4倍，如磁石般吸走藏于毛孔内的油脂及深层污垢，有效预防粉刺及黑头；加上天然薄荷的透爽冰感，洁面瞬间唤醒肌肤，长效抑制出油。现在曼秀雷敦男士再次踏上探索新里程，第2次助力《足球周刊》寻巴西探索特派员：即日起到7月31日，微博或微信Show出曼秀雷敦男士购物凭证，将有机会被甄选成为《足球周刊》巴西探索特派员，前往千万球迷向往的圣地，探索巴西，玩转足球王国，更有过百份曼秀雷敦男士提供的极爽产品礼包等你赢！
灵感源自G-SHOCK的TOUGHNESS
BABY-G重锤出街BA-110BC大表盘系列
向来以TOUGHNESS风靡潮流界的G-SHOCK，在街头时尚界始终为各路潮人膜拜。今年，G-SHOCK的“妹妹”——潮流女装腕表BABY-G汲取G-SHOCK超人气的GA-110系列，重锤推出BA-110BC系列。表盘从原本的51mm缩小至43mm的BA-110BC，对女生而言是刚刚好的大表盘风格，至酷至in的街头单品，将成为个性女生的潮搭必备单品！
此番BA-110BC带来三款纯色表款，磨砂黑、电光蓝、亮柠黄的色彩，一出街，即击中视线！3D立体表盘的设计搭配齿轮状表圈，将硬朗的线条带入女生的世界。突起的表圈以及恰到好处的表耳表带，增加了手表的防震性能，即使是女汉子也能随心使用。上下两个小窗显示了星期、时间等信息，可以在一个表盘上同时掌握多种实用数据。中空设计的指针，让指针减少了本身的重量，令走时更加精准，减少指针的错位的几率。
极限大赛悬念尘埃落定
文斯·拜伦延续双冠传奇
2014年5月3日，经过三天七场精彩绝伦的决赛，2014起亚WEG世界极限运动大赛迎来了最后一个比赛日。经过一番激烈角逐，所有悬念都已尘埃落定。备受瞩目的极限单车腾跃赛竞中，去年冠军文斯·拜伦使出招牌动作360°超人腾跃和540°神龙摆尾两周，让裁判和观众眼前一亮，以0.67分的微弱优势力压Chad。这也是他第三次完成双冠王的壮举。
本届大赛观赛人数超过70，000人次，为期四天的起亚WEG世界极限运动大赛也给五一小黄金周画上了完美的句号。
绅士的夏季复古鞋风潮
LACOSTE SPORTSWEAR 2014SS MEN
LACOSTE熟悉如何将各种时尚特色结合在一起，耐用和优雅，休闲和正式，在2014春夏季鞋款中，设计师根据Sportswear标志性的简洁线条、优质材料和传统工艺，精心创制了布洛克鞋、高尔夫风格的德比鞋Sherbrooke Golf，选用柔软麂皮、白灰牛巴戈和磨光皮革，搭配复古风格色调， 该系列鞋款创造了在时尚夏日中尽显潇洒倜傥的学院风经典。
Sherbrooke 演绎经典德比鞋，完美体现品牌的高尔夫传承，而彩色斑点大底则赋予Sherbrooke系列创新特色。源自德比鞋的经典高尔夫风格鞋面加以现代流行面料和色彩，其 柔软绒面革突显轻松优雅的外观，低调的鞋眼印记则致敬了航海传承布洛克风格细。LACOSTE FOOTWEAR鞋款目前已全面进驻3NITY多品店销售。
唱响牧歌传递正能量 篇12
近期, 一段反映基层畜牧工作者辛劳工作的MV在QQ群里传播。点开视频, 悠悠的歌声伴着明快的节奏直飞耳际。“……我们走进山村水乡, 猪羊满圈, 鹅鸭满塘, 畜牧繁荣是我们心中的梦想;伴着牧笛的婉转飞扬, 鸟语伴随雨露阳光, 我们肩负神圣使命, 辛勤工作我们无上荣光;防疫检疫我们处处设防……”, MV中的歌曲名叫《牧歌—唱响辉煌》, 由泸州市江阳区畜牧局局长王大彬作词。这首歌曲讴歌了奋战在基层畜牧一线的畜牧人为了保障畜产品安全所付出的辛劳。
在本刊记者电话采访王局长为何想到创作这么一首歌时, 他很朴实地回答到:“在没有干畜牧工作之前, 我不知道畜牧人这么辛苦, 特别是基层负责畜产品安全的防检、监管人员。为了从源头做好动物产品的检疫工作, 他们常常身披雨雪风霜, 奔走于乡间地头和农贸市场, 但其工作的辛劳并不为很多人所熟知。所以, 为了鼓励和支持这些基层畜牧工作者, 才决定创作这么一段反映他们现实工作的MV, 以表达对他们工作的肯定和敬意, 也让更多的人了解和支持畜牧工作”。