梅里雪山藏历新年行计划

梅里雪山藏历新年行计划（精选2篇）

梅里雪山藏历新年行计划 篇1

梅里雪山藏历新年行

【活动时间】2011年02月04号-02月12号

【出发城市】 云南香格里拉

【活动地点】 云南梅里雪山飞来寺.雨崩村,斯农村

【活动费用】2980元/人(4人一部车).3980元/人(3人一部车)

【费用包括】 交通(往返四驱越野车,路桥费,油费,组织费,领队司机补贴,公共

装备),住宿,二正一早餐费(不含酒水);

雨崩景点门票,自然保护费

活动期间的车辆使用,向导费用

.(注:费用不包括 : 香格里拉往返交通费;

头尾日香格里拉的食宿,雨崩租马费,酒水及自愿消费项目;)

【食宿标准】客栈或藏民家,和藏民一样的食物

【精彩指数】★★★★★

【行程难度】★★★

【报名联系】Catherine :***(短信方式).QQ :316734726;email : fromphilip@hotmail.com

玛主 : ***,QQ :1013334196

活动安排

D1.02月04号：香格里拉

8：30出发

行程 : 香格里拉——纳帕海依拉草原——梅里雪山（飞来寺）

D2.02月05号

行程：飞来寺——西当——雨崩村

早起后，飞来寺感受梅里雪山最美的日出日照金山。早餐后，驱车从飞来寺出发，经过澜沧江大桥来到西当村。司机师傅送队员到此,接下来大家就开始徒步或租骡前往雨崩，走大概6－8小时的山路，穿越原始森林，翻越海拔3700米的那宗垭口，到达雨崩村,由客栈老板接待

D3：02月06号(年初一)

行程建议：雨崩村——笑农大本营——（冰湖）——回雨崩村

早餐后，从住宿地出发，经过一片森林中的草甸，过了雨崩河就开始上山，进入高海拔原始森林，2－3小时左右就可以到达海拔3600米的笑农大本营。在牛棚里休整后，向海拔3900米的冰湖进发。如果运气好的话，大概下午三点左右回，于下午6点左右可以回村住宿。

不想徒步大本营的,可以在年初一参加村里的村民聚会

D4：02月07号(年初二)

行程：雨崩村——神瀑——回雨崩村

早餐后,徒步到神瀑, 转神瀑三圈可以为你带来全年好运.D5：02月08号(年初三)

行程：雨崩村（原路返回）——斯农村

D6：02月09号(年初四)斯农

此日可安排去明永冰川, 也可以在斯农村自由活动

D7 : 02月10号(年初五)斯农

祭祀活动和晚上的对歌跳舞

D8 : 02月11号(年初六)斯农

歌舞表演/参与村里活动

D9 : 02月12号(年初七)

斯农-香格里拉(活动结束)

藏区新年活动须知

2010年12月

组织者 : 玛主 *** QQ :1013334196

编写及审核： 杜煜*** QQ :316734726

一.活动类容:

--雨崩梅里雪山内转山徒步.--梅里日出日落美景

--斯农藏家共渡新年

--欣赏,参与藏族歌舞表演

--了解云南康巴藏传佛教和藏族人文习俗

二．个人装备：

雨崩没有车行公路,需要翻山越岭徒步进山,途中有休息点供给补充.当地藏民已建起不少客栈和小卖部，基本的食宿都能得到解决,1．登山背包：40L左右的双肩背包一个，装些徒步途中用的干粮巧克力既可以及简单的洗漱用品,防晒和基本药物既可

2．鞋子：防水、防滑登山鞋一双。

3．袜子：至少3双厚棉袜。

4．手套：一副

5．保暖内衣：至少2套内衣。

7．牛仔裤：一到两条，便于照相形象。8．卫生睡袋：可有可无。自己需要可以带上 9．手电筒：小手电一个，头灯最好。

10．保温壶：一个矿泉水瓶子也可以替代。徒步路上都有休息点可以能量补充

11．干粮：少量压缩饼干可用来充饥，一些巧克力则可以补充体力。

12．旅行刀：很有用的东西

13．防晒霜, 墨镜,遮阳帽,手套

14．生活洗漱用品：

15．照相机/笔记本：

16、环保袋：若干个。用来包裹湿的、脏的衣物，也用来在雪山里包装非降

解垃圾（环保要求）。

20.如担心自己会高原反应, 出发前一个星期可以服用适量的红景天.(缓解高原反应的药物: 红景天, 甘肌口服液, 葡萄糖注射液.)

21.基本药物 :止头痛药,肠胃药,跌打损伤药.俱乐部特别提示： 建议个人准备牙刷、毛巾等洗漱用品，拒绝使用酒店一次性洗漱用品，降低白色污染。提倡携带个人餐具，拒绝使用一次性筷子。

三．团队装备：

四．出行要求：

1.身体素质良好,没有洁癖,性格随和,有良好的团队意识

2.遵守当地藏族风俗习惯,尊敬你身边的藏族村民.3.由于活动的地方特殊偏远, 能满足参与者的精神享受,但物质条件达不到享受级别.因此食宿标准偏低.洗澡和厕所都有一定局限性.特此注明

4.此次活动属于自愿组合形式，队员之间没有任何连带责任，因此个人必须对自己的行为负责。（个人应该自愿购买保险，掌握山地徒步的基本知识等。）

5、遇有突发事件，在自身安全的前提下，应该互助互救。人生安全是第一位的，财物可以放弃。

6、出发时，成员应该实名签署《自助游保证书》（见附件一）。

7、出发后，若遇天气、路况恶劣，例如大雪封山等，原出行计划会按实际情况更改

8.本线路属纯户外活动，不接受中途退出等方面的投诉！望周知！

五．其它：

1、咨询的徒步距离和耗时：

进村： 上坡11千米，下坡7千米；需要 5小时。

冰湖： 往返约20千米；需要10小时。

神瀑： 往返约10千米；需要 5小时。

出村： 上坡7千米，下坡11千米；需要 5小时。

2、为减轻徒步负重，可将多余的物品寄存在车上。

3、如按自己本身体力需要,可以租骡马驮负行李。

4、遇有自己处理不了的情况，及时告诉队友。

六.报名方式

1.报名截至日期2011年2月02号

2.中甸队员到俱乐部交费确认,外地队员先汇款至俱乐部确认.报名时正确填写报名表并签署活动协议.3.汇款信息 :

本次活动人员信息

藏历新年作文 篇2

“卡赛”是新年里必不可少的食物，既是装饰神案的艺术品，又是款待客人的佳肴。它是用面在油锅里炸出来的油炸果子。“卡赛”的形状多样，有的瘦瘦长长，有的方方正正，有的圆圆溜溜，这些还不出奇。人们还会很有创意地将卡赛做成各种模样，有的有几个枝丫就跟手似的，有的缠缠绕绕像中国结似的，有的层层叠叠像花儿一样，有的弯弯绕绕像耳朵似的，有的双翅展开像蝴蝶纷飞。人们还会在“卡赛”上涂上五颜六色的色素，使得“卡赛”成为色香味俱佳的食物。

藏历29的傍晚被称作“古突之夜”。家家户户都要做“古突”，“古突”是一种类似面疙瘩的面食，人们常会将“古突”制作成具有各种象征意义的面型，如太阳象征富有、威严和荣誉，经书贴象征聪慧、有学识，鼓象征不可靠、两面人等。人们也会在“古突”中包上石子、辣椒、木炭、羊毛等物，这些东西都各具寓意，如石子预示心肠硬；炭预示心黑，辣椒表示嘴如刀，羊毛说明心肠软。吃到这些东西的人，都要即席捞出和吐出，以助除夕之兴。每当天黑时，全家依长幼次序就位坐定，开始聚吃“古突”，席上有嬉笑，有欢欣，有期待，于是，吃“古突”的时光总能成为人们记忆里最最美好温馨的片段。

大年初一的早上，家家户户早上都会吃人参果饭。人参果饭也叫“卓姆折丝”，将人参果煮熟后，放在米饭上面，细细地撒些白糖，拌上一点点酸奶，再均匀地淋上一勺滚烫的酥油汁，一份营养又好吃的人参果饭就做好了。人参果是一种富含糖、蛋白质、氨基酸及多种维生素的水果，食用后有生津润肺，提神滋补之特效。亦可以入药，具有收敛止血、止咳利痰、抗肿瘤、强心作用，治诸种出血及下痢，亦有滋补之效。人参果藏语称“卓姆”，跟藏语中的“有口福”谐音，寓意新的一年可以事事顺利。

藏历初一还要喝“观颠”。当天天不亮，妈妈们就会起床给一家人煮“观颠”。“观颠”是用红糖、青稞酒、奶渣、糌粑和人参果放在一起混煮的一种如粥一般的食物。“观颠”的香味很浓郁，加热后的“观颠”更是香味扑鼻醉人心脾。在家人起床后，妈妈们会将煮好的“观颠”端给家人喝下，祝福家庭成员们在以后的生活中长寿和吉祥。