七年级体育《支撑跳跃》教学设计

2024-06-22

七年级体育《支撑跳跃》教学设计（通用11篇）

七年级体育《支撑跳跃》教学设计篇1

七年级体育《支撑跳跃》教学设计

《支撑跳跃》教学设计

一、教材与学情分析

教材分析

七年级是水平四的起始年级，水平四教学目标是打好体育基础知识，而现行的《体育新标》是以目标统领内容的标准编制指导思想和国家、地方、学校三级程管理体制的理念来进行的，应此根据该标准的目标要求以及该学段学生身心特征结合我校的实际情况选择了以下体育基础知识教材设置了七年级学年教学目标。而本学年我把教学目标的侧重点放在技巧性、柔韧性较强的内容上。支撑跳跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容，之所以在七年级上期选择支撑跳跃，是基于七年级小学与中学的过渡年级，在小学阶段已具备支撑跳跃的基础知识和基本技术，因此在七年级上期这个阶段的教学目标是让学生掌握屈腿腾越横箱技术。支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。

2学情分析

我校初一年级学生普遍好动，具备支撑跳跃的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。但是初一学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这七个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来。本让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越横箱的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础。

二、教学目标

掌握屈腿腾越横箱技术动作；发展下肢、肩带、上肢的肌肉的力量，克服畏惧心理。

三、教学煤体

田径场、跳箱4个、体操垫4个

四、设计思路

本以体育《新程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃—屈腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

五、教学过程

第一部分：激趣阶段（分钟）：、教师提问，并引入今天的题：我们日常生活中有哪些跳跃的动作?小学学过哪些跳跃的技术动作。

2、准备活动：分小组进行，教师给以健康指导。

第二部份：探索研究阶段（10分钟）：

、游戏:跳山羊接力。

以小组为单位，以跳山羊—当山羊—跳山羊的步骤进行。

2、小结：跳山羊的感受？怎样跳才能跳的快、稳、轻。

即：积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地

3、教师展示：屈腿腾越横箱。

问：屈腿腾越与分腿腾越的区别在哪里？—屈与分

第三部分：探索实践阶段（1分钟）：

、教师示范、讲解屈腿腾越的动作要点：

积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀屈腿、展髋挺身、缓冲落地

2、分解辅助练习：

（1）俯撑推手成蹲立，挺身跳起。

（2）低纵箱跳上成蹲撑，挺身跳下。

（3）助跑踏跳后，支撑跳上成蹲撑，挺身跳下。

（4）完整技术动作练习。

以不同技术水平分组进行练习，针对不同的水平组，配备高矮不同的横箱，同时有自制教具：会叫的山羊。在山羊上有支撑手的位置标志、屈腿时间的提示音乐、以及落地的提示音乐。

第四阶段：运用理解阶段（10分钟）：

经过了探索实践后，就要比一比，看哪一组跳的最精彩、优美。

比赛规则：每组推选一名代表进行比赛，结合动作要求，让同学们学会欣赏、学会评价，评选出冠、亚军。

学生通过竞争与对抗，进一步感悟支撑跳跃的方法，学会“学以致用”，并在竞争中体会成功与协作。

第五部分：放松阶段（分钟）：

总结：学生先谈感受、经验，教师然后总结（本节的目的、意义、收获）。

在总结中放松，在放松中感悟，在感悟中结束本节

运动负荷：

运

动

负

荷

预

计

平均心率

练习密度

六、教学反思

通过本教学我认为教学中教师的鼓励性语言和赞扬性评价对提高学生的学习积极性有重要作用。在本中我运用了先讲解，后体验，再讲解的教学思路，注重知识从实践中来，也注重知识服务于实践的规律，促进学生对知识的很好理解，这是一个好的教学方法。教学中老师自制教具对学生掌握技术有很大的帮助和作用。但是对学生腿部、手部力量不足，前我分析的不够深入，因此本节女生的练习效果不理想，这是在今后教学中要加强注意的。

七年级体育《支撑跳跃》教学设计篇2

1、初中体育支撑跳跃的教学现状

支撑跳跃运动在进行的过程中需要使用到一定的运动器械, 如跳箱、山羊等。这些器材若能得到合理的利用, 将会帮助学生尽快掌握支撑跳跃的技巧, 若没有进行合理的利用, 则会使学生产生畏惧心理, 甚至对学生造成身体上的损伤。另外, 教学方法使用的不恰当也会导致学生出现运动损伤。当前我国的支撑跳跃教学情况不容乐观。在应试教育的长期影响下, 我国中小学教学仍没有对体育教学引起重视, 再加上支撑跳跃的危险性较大, 许多学校在支撑跳跃的教学上投入不足, 学生对这项运动的兴趣和积极性没有得到有效的激发。

2、影响体育支撑跳跃教学的相关因素分析

2.1、支撑跳跃课程自身所具有的危险性

跳跃类体育运动项目的危险性本身就较高, 支撑跳跃还需要使用一定的运动器械, 进一步增加了运动的难度和危险程度。支撑跳跃还对学生的协调能力有较高的要求, 若动作不规范或身体的协调性和灵活性不够, 极有可能在运动过程中产生伤病。一些学校处于保护学生的目的, 取消了支撑跳跃这一体育项目的教学, 这实际上是一种消极的应对方法, 不利于学生协调性的提高和运动能力的培养。

2.2、学生缺乏对支撑跳跃的学习兴趣

受到难度、危险性等因素的影响, 学生对支撑跳跃的学习兴趣一直以来都不高, 有许多学生甚至对这一运动项目存在畏惧心理。因此, 学生更愿意参加传统的田径、球类项目, 而很少有学生选择学习支撑跳跃项目的学习。另外, 教师对于支撑跳跃的教学仍采用了传统的教学方式, 以理论讲解为主, 学生没有充足的练习时间, 课堂的教学也较为枯燥, 无法激发学生学习支持跳跃的积极性。

2.3、缺乏支撑跳跃课程的教学器材

与传统的田径项目不同, 支撑跳跃项目除了需要一定的运动场地外, 对教学器材也有一定的要求。教学器材的质量和使用将会对整体的教学效果产生直接的影响。良好的教学器材能够帮助学生正确的掌握运动技巧, 并对学生起到一定的保护作用。相反, 若器材使用不正确, 非但不能规范学生的动作, 还会造成一定的运动损伤。受到传统教育观念的影响, 我国的学校在体育教学的资金投入上严重不足, 相应的也就导致了体育器材得不到及时的更新和补充。许多学校当前使用的支撑跳跃器材都已经超出了使用年限, 或不符合教学的需求, 限制了支撑跳跃教学的质量提高。

2.4、陈旧的教学模式

当前许多学校的支撑跳跃仍旧采用了传统的教学模式, 以大班的组织方式进行活动的展开。在这种教学模式下, 教师难以对每个学生进行有针对性的辅导, 也不利于方式运动事故的发生。对于支撑跳跃这样难度较大, 危险系数较高的运动项目, 应当以小班教学为主, 并且将学生分成几组, 进行交替式的练习。一些学校为了保障学生的安全, 甚至将支撑跳跃的教学内容取消, 而用一些简单的体育项目来代替。这样的做法将导致学生的运动能力得不到有效的提高, 不利于学生的综合发展。

3、支撑跳跃教学的具体方法分析

3.1、在教学中进行补偿性练习与分层教学

教师应当根据学生的身体素质和学习能力等将学生分成几组。对身体素质较好, 学习能力较强的学生可以在进行基本动作教学的基础上增加动作的难度, 并多给学生自我练习的机会, 在学生自己体会支撑跳跃的动作要领和方法。对于身体素质较差, 学习能力较弱的学生则应给予耐心的指导, 可以适当降低动作的难度, 防止打击学生的学习积极性。通过循序渐进的方式让学生逐渐掌握动作要领, 消除对支撑跳跃的畏惧心理。

3.2、设立有效的防护措施

支撑跳跃的练习具有一定的危险性, 因此在教学过程中, 教师必须采取一定的安全防护措施, 这样既可以防止学生在练习的过程中受伤, 还能减轻学生对这项运动的畏惧心理。教师在进行动作的讲解过程中还应当说明自我保护的要领, 并在学生练习的过程中始终在一旁观看和保护。当学生的练习效果提升后, 教师可以适当减少对学生的保护, 提高学生的自我防护能力, 避免学生对教师产生依赖, 限制其运动水平的进一步提高。

3.3、加大对支撑跳跃的经费投入

针对许多学校支撑跳跃运动器材老化、过时的现象, 教育部门应当加大对学习体育资金的投入, 学校方面则应重视对体育教学的资金投入, 将款项有效的应用于体育教学设备的更新上。在教学经费的分配上也要做到科学合理, 既要保证器械的质量, 也不应浪费教育资金。

3.4、解决学生对支撑跳跃的胆怯心理

许多学生对于支撑跳跃存在一定的畏惧心理, 教师必须对学生的这种心理进行及时的疏解。首先, 教师应当明确学生胆怯心理的产生原因, 并根据学生的心理素质对其进行分组。对心理素质较差的学生, 教师应当进行重点的疏导和教学, 并使他们进行相互的鼓励和学习, 积极克服心理恐惧, 提高运动水平。帮助学生克服恐惧心理可以分为三个阶段。首先是信心重塑的阶段。在这一阶段, 教师应当为这些学生设置一些较为简单的任务, 在学生完成任务后就给予一定的鼓励, 帮助学生克服紧张心理, 树立学习的信息。第二阶段是消除顾虑阶段。在这一阶段, 学生要学会积极的心理暗示, 通过对自我的肯定来克服畏惧心理, 并通过多次练习来巩固动作要领。第三个阶段是坚定意志阶段。这一阶段, 学生要克服学习过程中的难点, 逐步提高练习的难度。

4、结语

本文对我国支撑跳跃教学中存在的问题进行了研究, 结合实际经验提出了支撑跳跃教学的具体方法。随着教学改革的不断深入, 体育教学将会受到越来越多的重视, 教学的水平也会获得进一步的提高, 能够更好的促进学生综合能力的提高。

参考文献

[1]朱友年.支撑跳跃教学中的心理障碍消除方法[J].安徽水利水电职业技术学院学报, 2012 (01) .

[2]李政.支撑跳跃教学中恐惧心理的成因及对策的研究[J].教育教学论坛, 2013 (03) .

初中体育支撑跳跃教学分析与思考篇3

[关键词]初中体育；支撑跳跃；教学策略

支撑跳跃是初中体育教学的常见项目，常用的体育器材主要有山羊、跳箱、跳马等。支撑跳跃在初中教学中有一定的危险性，要求学生具有一定的身体素质和相关的运动技能，同时还应具有良好的心理素质。支撑跳跃在初中教学中存在着一定的难度，目前，大多数中学都会开设支撑体育课程，但是在教学中的实际效果并不理想。

一、支撑跳跃在初中体育中的现状

支撑跳跃在初中体育教学中最常用的器材是跳马，在学习中需要练习者有足够的体力，还要承受巨大的身体和心理压力，容易产生畏惧心理，训练方式不合理容易导致意外事故的发生。初中教学还是以应试教育为主，在这种思想的影响下，很多学生的体育运动受到极大的限制，对支撑跳跃缺乏兴趣，加之对支撑跳跃认识的不足，其危险性被夸大。在多种因素的作用下，现阶段在初中体育教学中基本上取消了支撑跳跃这种体育形式。

二、影响支撑跳跃教学的相关因素

1.教学过程中具有一定的危险性

支撑跳跃训练是由竞技体育发展而来的一种体育形式，需要一定的器械作为支撑，要求训练者有一定的技术和较好的身体素质。一些学校在考虑学生安全的基础上，对这种体育项目采取了消极的态度，在教学中缩短支撑跳跃课程安排。

2.学生缺乏学习兴趣

一般而言，学生对支撑跳跃的兴趣不大，主要是因为在学习当中学生要全身心地投入到训练当中，在学习过程中需要有很强的全身协调性，与乒乓球等比较简单的运动项目相比，需要投入的时间和精力更多。在应试教育思想的影响下，学生不愿将过多的时间投入到支撑跳跃学习中去。另一方面，大多数的教师在教学中采用传统的教学方法，将学生看成课堂的接受者，而不是主动者。教师对学生发布统一的指令，学生只能接受，并按照指令进行锻炼，通常情况下只是勉强地听讲解和示范，缺少实际操作和锻炼的机会。教学手段单一，在教学中缺少活力和激情，使学生产生厌倦的情绪，教学质量一般。

3.教学器材缺乏

器材是体育教学活动开展的基本条件，是体育教学活动能否顺利进行的关键。合理的教学器材对教学环境具有重要的作用，教学环境能够激发学生的学习兴趣。初中体育教学活动类型多样，需要的教学器材很多。在我国的教学体系中，一切以文化教学内容为主，教育经费主要投入到文化教学中，一般来说没有足够的经费用于更新体育器材。即使有经费安排，在分配使用过程中也很难对支撑跳跃进行资金投入，原有的设备使用年限比较长，很多已经超过了使用年限，在这种情况下，很难开展支撑跳跃教学活动。

4.教学模式难以适应支撑跳跃的需要

一般来说，进行支撑跳跃锻炼受到器材和场地的限制，对人数的要求有着严格的控制，通常情况下在一节课的时间内大约5到7人进行训练最为合适，能够起到良好的训练效果。在我国大部分学校中，每个班级的人数都在几十人以上，体育教学以班级为单位，进行大班授课。这种情况下，在体育教学中只能进行一些比较简单的常规训练，通常是篮球、排球以及足球等学生比较熟悉的运动项目，对一些技术性比较强的教学，例如支撑跳跃等很难顺利开展。课堂人数多，在这种情况下开展支撑跳跃教学很容易发生意外情况，影响了支撑跳跃在学校的开展。即使进行支撑跳跃教学，在人数多的情况下，也对训练密度造成影响。

三、改进初中支撑跳跃教学策略

1.有效的防护措施

支撑跳跃在开展中具有一定的危险性，采取适当的保护帮助作为一种行之有效的教学方法，对于预防意外伤害的发生具有重要的作用。有效的保护帮助能够减轻学生在训练中产生的心理压力和恐惧。在学习之初，教师不仅要讲解示范保护帮助，还要在学生练习时进行适当的保护，帮助学生完成其动作。随着教学的深入，在学生自我练习能力提高的前提下，要适当降低保护帮助的次数，尽量让学生独立完成各项动作。随着学生能力的继续提高，教师要选准时机，逐渐取消保护帮助，让学生独立自主练习，这是因为老师的保护帮助一直存在的话对学生的长远发展是不利的。

2.在教学中采用分层教学和进行补偿性练习

教师应根据每个学生的特点和能力，采用不同的教学方法，并进行补偿性练习。对那些喜爱支撑跳跃以及身体素质良好、心理素质强的学生，在教师讲解示范和针对动作技术进行的补偿性练习和辅助练习的基础上，教练习方法和保护帮助的方法，培养学生自主学习的能力。而对那些对支撑跳跃缺乏兴趣、有畏惧心理和身体素质有待提高的学生，要在降低难度的基础上进行提高学生身体素质的补偿性练习。通过由易到难循序渐进的方法，让学生获得成功的喜悦，消除对支撑跳跃的恐惧心理，达到教学目标。

3.加大对支撑跳跃的投入力度

现有的器械已经难以满足开展支撑跳跃的需要，学校在开展文化教育的同时，要把体育放到一个重要的位置，将更多的资金用于体育用品的购置，尤其是对支撑跳跃器械的购买。

支撑跳跃作为一个传统的教学项目，在初中体育教学中没有得到很好的开展，造成这种情况的原因是多方面的，如何提高支撑跳跃教学能力，促进这种体育项目的发展，在现阶段还面临着很多的困难。促进这一体育项目的发展需要各方面的努力才能改变现有的局面。

參考文献：

[1]李政.支撑跳跃教学中恐惧心理的成因及对策的研究[J].教育教学论坛，2013，（04）.

[2]朱友年.支撑跳跃教学中的心理障碍消除方法[J].安徽水利水电职业技术学院学报，2012，（03）.

[3]唐伟华.支撑跳跃教学中消除学生心理畏惧的对策试析[J].江苏教育学院学报，2009，（09）.

七年级体育《支撑跳跃》教学设计篇4

三年级体育课《跳跃》教学设计及反思三年级体育课《跳跃》教学设计及反思

所谓教学有法，教无定法，贵在得法。本节课的成功之处在于“变化”二字。一是根据教学对象和教学内容的特点，变换教学方法，以求取得最佳的教学效果。跳跃是人体的基本活动能力之一，进行简单的跳跃练习时，让他们通过双脚跳，单脚跳、小组跳、自由跳等不同形

体育教学跳跃游戏篇5

二人双足跳

[目的] 发展弹跳力。[准备]平坦场地一块。

[方法] 两从一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。

发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为优胜。[规则] 两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。换握必须在两人均过终点线后再进行。

包、剪、锤

[目的] 发展弹跳力及灵敏性。[准备] 场地一块。

[方法] 将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“1、2、3”。当喊“

1、2”时，都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。[规则] 必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。闯三关

培养灵敏果断及目测力。[准备] 长绳3根。

[方法] 学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。（图）

教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。[规则] 1.摇绳人不得任意加快减慢摇绳的速度。

2.必须按照规定的间隙“闯关”。火车赛跑

[目的] 发展腿部力量和动作的协调性。[准备] 篮球场地一块。

[方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。（图）

听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。

[规则] 如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。“列车”完整通过终点才能计成绩。快快跳起来

★游戏目的：发展弹跳能力；发展协同配合能力。★游戏方法：

将学生分成人数相等的若干队，各队成一路纵队，间隔2-3米，前后距离1米；各队第一、二队持绳各一端，面对本队队员站在队前。

教师发令后，各队持绳队员共同持绳向队尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，使绳从脚下通过；持绳队员跑到排尾后，第一人留下站在队尾，第二人则持绳跑回排壮头与第三人共同持绳继续向排尾跑去。如此依次进行，每个人都做过持绳队员，最后以先跳完的队为胜（如图）。★游戏规则：

1.发令后方能开始比赛，必须按规定的动作跳起、过绳；

2.持绳队员必须各持绳端共同跑，如途中有一端脱手，必须从脱手地点重新拉好再继续跑； 3.短绳必须保持一定高度，不得过高或过低。胜进败退

[目的] 发展下肢力量和反应速度。

[准备] 在场地上划两条相距40米的平行线为起点线。

[方法]将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。（图）游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。[规则] 1.猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。

2.必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。双脚跳绳接力赛

[目的] 提高跳跃能力和动作的协调性。[准备] 跳绳若干根，一块篮球场。

[方法] 将学生分成人数相等的两队，分别成纵队站在篮球场的端线外，排头持绳作好准备。听到出发口令后，双脚跳绳到前场端线然后返回，把绳交给第二名队员，第二名队员按同样方法进行。两组都作完后，以速度快慢分胜负。[规则] 1.只许双脚跳，不许单脚跳。2.交绳必须在端线以外。双人蹲跳

[目的] 提高协调性及下肢力量，培养其相互协作能力。

[准备] 在场地上划两条相距5米的平行线，分别为起跳线与折回线。

[方法] 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跳线后。每队由第一组开始，两人背对背下蹲，并以两肘相挎，准备做蹲跳。

游戏开始，教师发令后，二人同时协调用力向折回线跳进，跳过折回线后，再迅速跳回。以先跳回的组为胜，胜者得1分。游戏按照上述方法依次进行，最后以积分多的队为胜。[规则] 1.蹲跳时二人不得站起。

2.必须二人都跳折回线后，才能折回。跳进去拍人

★游戏目的：发展腿部力量和跳跃能力。培养机智、灵活和勇敢精神。★游戏方法：

在场上画一条直线，线前2米处画几个直径5-6米的圆圈。把学生分成人数相等的几队，每队再分甲乙两组。甲组先分散在圈内，乙组正对本队甲组站在线后（图）。

教师发令后，各队乙组第一人用单脚跳，跳进圈内，跳着追后甲组队员，甲组队员在圈内单脚跳或双脚跳着躲闪，如被拍着，暂时退出圈外。每人追拍一定时间，换另一人跳进去追拍，乙组每人都追拍一次，或甲组队员全被拍着时，两组交换。★游戏规则：圈内躲闪的队员不能出圈，否则算被拍到。追拍的队员只能用单脚跳，双脚着地时就算失败（另一只脚不能着地），失败后换另一队员追拍。跳障碍

[目的] 提高快速跑动中的灵敏性。

[准备] 在场地上划出若干间隔为40、90公分的格线和直径为40公分的圆。可以按人计算时间分胜负，也可以分成几个组进行比赛。

[方法] 每个格和圆允许单脚着地一次，可以按人计算分胜负，也可以分成几个组进行比赛。（图）游戏的要求也可以变化，如：过横线时并脚跳过，过圆时必须用远侧的脚交叉步跨进圆内等。[规则] 1.如有犯规动作或触线是，即扣1分。2.用的时间最短，扣分又最少者获胜。转圆跳

[目的] 发展弹跳能力。

[准备] 长皮筋几根。皮筋的一端都束在一立柱上。

[方法] 学生出几人牵拉皮筋，组成圆圈，其它人成纵队站在场外。比赛口令发出后，排头先跑入圆圈内做跳皮筋动作，完成规定动作后，转入第二根皮筋处继续跳过。这时第二人跟进至第一皮筋处做跳皮筋动作。游戏者不断地跟进、转移，至跳完最后一根皮筋依次退出场外。[规则] 1.中断跳皮筋者，与牵皮筋的学生对换。2.凡是能完成一周跳跃者为胜。钻跳赛

[目的] 发展灵敏性和弹跳力。[准备]排球场一块。[方法] 人数相等的两路纵队，站在端线外，各队第一人进入场内两腿分立，弓背弯腰，双手扶膝站稳，第二人以双手按第一人背作分腿腾跃后，前跨一步，做与第一人相同的姿势；第三人从第一人背上作分腿腾跃后，再从第二人腿下钻过，并前跨一步与第一、二人作同样姿势。以下第四、五人„„同样作跳跃、钻过动作连续进行，先完成者为胜.[规则] 1.教师鸣笛开始，不能先行起动。2.障碍之间距离不得大于2米以上。3.必须依次序先后跳、钻、不得绕过。双人跳绳跑

[目的] 培养相互配合，协调一致的合作精神，发展其跳跃能力。

[准备] 跳绳（长2.5米）两根。在场地上划两条相距15米的平行线，一条起点线，另一条为折回线。

[方法] 教师将学生分成人数相等并为偶数的两队，各成两路纵队站在起点线后，横排两人为一组。各队第一组学生并肩站立，一人左手握绳柄，一人右手握绳柄，把绳荡在身后做准备。（图）游戏开始时教师发令，二人同摇一根绳并跳绳跑到折回线。脚触线后，二人再跳绳返回本队，把绳交给第二组，然后站到队尾。第二组学生接绳后，依照前面方法进行，直至全队轮流一次后，以先完成的队为胜。[规则] 1.跳绳跑时，必须连续一摇一跳，不得全跑。

七年级体育教学计划- 篇6

认真完成七年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生对体育的兴趣。认真完成教学研究和教学任务，争取在较短时间内完成广播操和秧歌舞的教学任务。

二、学生现状分析

七年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生活泼好动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。

三、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。

1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。

2、体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的.上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

3、进一步提高和加强广播操和秧歌舞的教授，争取在较短时间内完成这两项任务，保证我校的大课间顺利的开展。其次，针对新生要抓好学生的队列队形的练习，让他们早日融入到学校的正常活动中。

四、本学期考核项目：

50米、立定跳远、长跑800米、1000米。

五、教学进度表（如下）

周次活动内容

1课堂常规教育、队列队形

2—7学习广播操和秧歌舞

8—1050米跑、立定跳远

11考核50米

12—14立定跳远、耐久跑

15考核立定跳远

16—18篮球、耐久跑

19考核耐久跑

20补考

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七年级上册体育教学计划篇7

一、指导思想：

以《新课程标准》为指导，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶，将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规，坚持“健康第一”的宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，深化教学改革，全面推进素质教育。认真贯彻《学生体质健康标准》。创建“主动参与、强身健体”的健身氛围，培养全面发展的学生。

新的一学年开始了，作为工作在第一线的体育教师，己尽快入了角色。为了使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，为此拟定了本学年的体育教学工作计划如下：

二、基本情况

本学期所教的是七年级两个班，每个班人数都在25人左右，男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。

三、教材分析：结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;体操，球类：篮球、足球;身体素质练习。

教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;教材的难点：蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。

四、教学目标和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。

2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

五、教学措施

1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

六、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。

七、德育渗透：

体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：

1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。

2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。

3、结合教材内容安排德育内容。

(1)、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。

(2)、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。

(3)、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。

(4)、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。(5)、在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容

七年级体育耐久跑单元教学设计篇8

单元学习目标了解耐久跑与快速跑的区别，掌握站立式起跑、途中跑、弯道跑等基本技术，学会合理地分配体力、科学的呼吸方法，能够重心平稳，有节奏地进行耐久跑练习；通过自测心率初步为自己制定运动处方；在合作与探究的系列学习活动中，发展学生的有氧耐力水平和吃苦耐劳的精神和人文教育。次教材内容教学重难点学习目标教学策略与方法一1站立式起跑与冲刺2计时跑分钟重点：呼吸方法难点：跑的节奏掌握起跑与冲刺方法，提高奔跑能力。1站立式起跑与冲刺专门练习。2多种起跑姿势练习3教师讲解示范站立式起跑技术并说明其使用时机与优点,组织学生集体练习二1复习站立式起跑2学习途中跑3游戏《突破封锁》重点：途中跑技术;难点：步频与步幅关系的处理了解途中跑的技术特点，知道与快速跑的区别；在情境游戏中合理运用途中跑技术,培养兴趣与能力1．复习站立式起跑，强调呼吸方法及跑的节奏2教师讲解示范途中跑技术要领3运用各种模拟情境，限制跑速并匀速跑三1弯道跑技术2游戏:“中速定时跑+图案展示”重点：重心的控制及摆臂与力量的配合。难点：脚着地点的自主体验与发现。学生了解弯道跑的技术要领并在实践中运用。采用探究式教学法，学生通过多种练习形式自主归纳、交流、总结弯道跑技术：1．在圆上用橡皮筋捆住双手弯道跑

只用左手弯道跑

只用右手弯道跑

双手配合弯道跑练习。

七年级下学期体育教学计划篇9

七年级下学期体育教学计划1

一、本学期的教育教学任务。

通过本学期的课堂教学，能够达到以下教育教学目标：

1、使学生进一步了解体育锻炼对促进青少年生长发育和人体健康的好处，并能将学习的体育知识在体育锻炼和日常生活中运用。

2、初步掌握本学期新学的的各项运动技术、技能，促进身体素质和运动能力的发展。

3、培养学生参加体育锻炼的兴趣，逐步养成习惯，在群体活动和比赛中能够以公正、团结、协作的态度与同学友好相处。

二、教材分析。

本学期的教材包括：

1、体育与健康基础知识：发展你的体能；心理健康与身体健康的关系。

2、田径；跳跃。

3、体操：体操技能在生活中的应用。

4、球类：篮球和排球。

5、武术：太极拳。

6、健美操。

由于太极拳、排球和健美操都是新授内容，作为本学期教学的重点内容。并且学生对排球和太极拳的接触的比较少，因此，把排球和太极拳的教学作为难点来对待。

三、学生情况分析。

初一学生，是速度、爆发力发展的敏感期，学生活泼、好动，体育活动参与意识、竞争意识、集体意识强，特别是女生正处于身体发展快速期，伴随着“月经”的出现，部分同学开始出现害怕上体育课的问题，应该适时的作好指导。在上学期学习的基础上，本学期重点作好学生速度和爆发力的素质的练习。

四、本学期预期学科教育目标。

1、运动参与：具有积极参与体育活动的态度与行为；激发学生对体育与健康课程的兴趣；并能养成自我锻炼的习惯；认真上好体育课。

2、运动技能：学会太极拳，并学会应用到生活中；掌握篮球、排球基本技术，并能够在比赛中运用。明白各种游戏时所要求的具体动作。

3、身体健康：发展柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质；知道自己身体的变化。

4、心理健康：正确理解体育活动与自尊自信的关系；了解体育活动对心理健康的作用；对体育活动能表现出快乐与伤心的情绪；形成克服困难的坚强意志品质；形成互帮互助的友爱精神。

5、社会适应：能够体验集体活动能和个人活动的区别；按顺序轮流使用同一运动场地或设备；在游戏中能够帮助他人、尊重他人和关心他人；建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。

五、完成教育教学任务的具体措施。

1、积极进行课堂教学改革的探索，充分推行“三段六部”教学模式，调动学生学习的积极性。

2、结合体育大课间和课外活动，关注学生自主锻炼意识和能力的.培养。

3、确立“体委轮流制——学生组织能力”研究课题，提高每个学生的组织表达能力。

4、充分发挥体育骨干的模范带头作用，形成良好的传、帮、带氛围。

5、将游戏和比赛，穿插到每一节课中，调动学生参与的积极性。

七年级下学期体育教学计划2

一、指导思想：

认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

1、教材分析

A、从学生需要出发，不受运动技术系统的制约，即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。

B、教材内容生活化，更好地贴近生活，让学生积极地参与，如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。

C、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。

D、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系。

二、教学目标

①培养好的体育锻炼习惯，掌握简单锻炼方法。

②发展身体基本素质跑、跳、投，提高运动能力。

③掌握简单技术动作，重视学生的主体地位。

④养成上体育课的良好习惯，提高自我约束力

⑤体验到集体活动的乐趣，培养团结协作精神和集体荣誉感。

三、教学方案

①正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学

②备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。③采取多样的教学组织形式，如分组教学，分段教学等。

④在课间多展开授课内容的评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。

⑤积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。

⑥将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体的联系。

四、评价工作安排

通过考试和平时表现来评价。每项内容分三个层次：好；一般；还应努力。①体能与技能：练习和学习的动作掌握得好不好。

②学习态度与行为：是否认真上好体育课，积极学习和锻炼。

③交往与合作精神：能否正确处理与同伴的关系，合作得好不好。

五、教研课安排

争取上一堂区级的公开课，以提高自己的业务能力。

六、学科实践活动安排

组织好大课间活动。

七年级下学期体育教学计划3

一、教学指导思想

根据社会发展的需要和新课程标准改革的要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠近这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。

二、教学目标

1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；

2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；

3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；体育锻炼的价值；

4、通过田径、体操、武术及球类项目的练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；

5、通过本学习，让学生了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识。

三、教学内容设置分析

新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。

四、重点与难点：

重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时改善学生的心理健康和社会适应能力。

难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾。

五、提高教学质量的措施和办法

1、认真学习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，结合学生特点做到因材施教。

2、引导学生积极参与体育活动在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。

3、开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。

4、选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学目标的对应性。

5、教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应。

七年级下学期体育教学计划3篇

1.初三下学期体育教学计划

2.初三下学期的体育教学计划

3.小学体育下学期的教学计划

4.七年级英语下学期教学计划

5.七年级下学期教学计划

6.七年级语文下学期教学计划

7.七年级地理下学期教学计划

8.七年级下学期的教学计划

七年级体育《支撑跳跃》教学设计篇10

鸭子口中心学校尹华

一、指导依据

在新课标的思想指导下，我校初一年级把开展民俗传统项目──“舞龙”引入到课堂教学中，激发了学生参与课堂学习的注意力和学习兴趣。通过形式多样的教学手段、丰富多彩的活动内容，培养学生的创新精神和实践活动能力，进一步促进学生形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

二、内容安排

1.舞龙的知识、技术和造形学习； 2.游戏“赛龙舟”。

三、课的步骤与设计

1、认知目标：全班建立舞龙技术表象，了解舞龙的有关知识。

2、技能目标：掌握舞龙的基本技术。

教学目标

3、情感目标：渗透爱国主义教育。

4、负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%。

重点

教学内容舞

龙

难点

手、眼、身三配合要求程序教学内容教师活动

学生活动

预想

组织

时间

动作协调、全队配合

1、整队

**********

快、静、齐

整队

**********

3’

集中注意********** 力

**********

1、热

2、导入

一

2、导入

3、明确内容、目

3、明确内容、目标

标

1、指导学生观看。

二秧

歌

2、带跳

身活动

密集后散点

4’

跑开

模仿练习

2、启

迪心智

1、情景：欢庆的练习中

1、学习舞龙的基本动作（绕、盘、钻、三跳）。

日子

探索

观看舞龙

2、讲解示范：激

体会动发练习热情、感悟蛟龙翻江倒海奋力拼搏的精神

积极思考

情绪饱满

3、巡视指导

创新、创编

分组练习

作

思考：如何将龙舞活。

个组练习全班分成四

6’

四

1、讲解提示分组分解练习积极参

与

2、提问：每种方自创组合练习

密集后四路

8’

纵队散开

双龙组合练习：

绕、盘、跳、钻、相结合法有何变化

认真练习

3、巡视指导

分组表演

新编组合动作分组五

比赛引导、总评

客观评

分组评价

密集后散开 5’ 价

1、全班讨协同配

1、提出要求：四

论

六创编表演条龙组合练习

2、自创组合2、巡视指导

练习

1、想象在湖面上比赛的场景

七

游戏：赛龙舟

2、讲解示范

比赛

密

开始比赛

掌握方法

与积极参合

密集后散开 4’

配合紧排球场端线

5’

3、提出比赛要求

在轻松八放松：舞蹈《祝福你》教师带做

模仿练习

愉快中结束

回体操队形

中学七年级上册体育教学计划参考篇11

一、学生情况分析

小学一年级新生刚开始上学，还不知道上学的大体含义，也不知道上学对他们意味着什么，但是这些都不是我们想要一下就解释清楚的，小学生会在慢慢的成长中知道这其中具体的含义的。今年秋季体育教学对学生来说并不难，况且学生也都是喜欢体育活动的，相信他们一定能够学好体育。这意味着我们更要把体育教学优质优良地完成好，现将本学期体育教学计划拟订如下：

教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。”

一年级的学生年龄较小，喜欢接受新知识，但注意力集中的时间短；男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；，同时他们的模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。同时重视趣味游戏教学，并在其中进行组织纪律性教育。

二、教学目标

培养学生保持身体的正确姿势，使之初步具有对体育活动的兴趣，养成良好的体育锻炼卫生习惯，发展身体素质，提高身体基本活动能力，促进身心的健康成长；使学生了解日常生活中有关体育、卫生与保健的常识，学习和初步掌握体育与保健的基础知识和基本技能，为发展体育与保健的综合能力打好基础；对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律、团结互助、活泼勇敢、积极向上等优良品质。

三、教材分析

小学体育（与健康）包括理论和实践2部分。理论部分包括体育和保健常识；实践部分包括：①走和跑；②跳跃；③投掷；④攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡；⑤小球类；⑥队列队形、徒手操；⑦民族民间乡土体育七大类。游戏和发展身体素质教学内容不单独分类，纳入各类教学内容之中；韵律活动和舞蹈不单独分类，包括在队列队形、徒手操之中。具体教学内容见教学进度表：

四、教学重难点

重点：本学期以广播体操教学为主，让每一位学生都学会做广播体操。

难点：每个动作都要做到位，并且做到动作与节奏相吻合。

五、教学措施

1、从实际出发，根据大多数学生的年龄、原有知识能力基础和身体发展水平以及学校的场地、器材设备和环境气候条件等实际情况，实事求是、讲究实效、改革创新，确定好教学目标、安排好教学内容、选择好课的组织形式和教学方法、安排好运动负荷和心理负荷，使学生在原有的基础上学好本课程。

2、激发学生学习兴趣，首先让学生明确学习目的，端正学习动机，提高体育保健文化素养，在充分体验运动乐趣的基础上激发学生的学习主动性，培养学生创新精神，采用启发、诱导和各种各样的手段激发学生的兴趣，充分调动学生锻炼身体的积极性，同时组织各种体育竞赛，提高运动技术水平。

3、在教学过程中运用多种直观教学手段，采用生动形象的语言，正确的示范、直观的图片等各种教学手段，使学生感知动作，领会动作要领，掌握锻炼方法，形成完整的正确动作概念，培养学生观察判断能，启发学生积极思维，提高教学水平。

4、自制体育器材，认真抓好场地、器材建设，对已有的器材、场地要保管好，保护好。同时发扬自力更生、艰苦奋斗的精神，自制体育器材，创造条件，保证教学的基本需要。

5、以《学生体质健康标准》为目标，对学生进行系统的体育训练，同时进行考核改革，认真做好考核工作。

中学七年级上册体育教学计划参考【二】

【学情分析】由于七年级学生刚由小学上升为初中，儿童转为青少年还需一个过渡期，其心、生理都还需要一个转变期和适应期，再者农村小学生普遍接触体育较少基础薄弱，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱，在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。当然课堂教学应以学生为主体，根据情况变化，日常教学中要灵活应变。

【教材分析】新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把速度、耐力、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。

【教学目标】。

一、知道合理安排锻炼的时间和意义，参与体育与健康课的学习。形成积极态度和行为。

二、完成和基本掌握本年级选择项目中的规定动作，了解所学项目的知识与简单战术，结合游戏等多种形式获得应用技能，区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。

三、在小学体育与健康课程学习的基础上，通过各种练习手段，发展速度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和技能发展的益处。

四、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信，积极进取，培养坚强的意志。

五、建立个人和群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴分配角色，协调配合，共同完成任务。

中学七年级上册体育教学计划参考【三】

【教学目标】。

一、知道合理安排锻炼的时间和意义，参与体育与健康课的学习。形成积极态度和行为。

四、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信，积极进取，培养坚强的意志。

五、建立个人和群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴分配角色，协调配合，共同完成任务。

中学七年级上册体育教学计划参考【四】

本学期的工作将是紧张而又忙碌的，因为，在这一学期中，时间短，任务重。有高新区中小学生田径运动会、有高新区中小学生乒乓球比赛。课本难度大如体操、单杠等。为更好的开展好自己分担的各项工作，特制定本学期体育教学计划如下：

一、指导思想

认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以十x大精神“三个代表”重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。

二、工作目标

认真完成七年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务，争取在高新区比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。

三、措施

认真积极参加学校组织的各项政治学习，政治活动，认真学习十x大精神，认真记学习笔记，写学习心得，提高自己思想认识。服从领导，听从分配，团结同志，关心爱护学生。在工作中时时处处以教师职业道德规范严格要求自己，忠于职守，为人师表。

1、加大教育力度，不断提高教育教学质量和教学水平。体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高，同时，本学期要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。

2、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

3、课余运动竞赛体现出一个学校的体育运动竞技水平，同时也是实现更高，更快，更强的体育精神的重要手段，学校运动竞技水平的高低将直接关系到能否培养出好的人才，关系到我们国家体育竞技水平的提高，因此，在本学期，我将进一步抓好体育兴趣小组的训练工作，积极探索科学有效的训练方法和理论，提高运动训练的水平，争取在区级比赛中取得优异成绩。

4、作为一名体育教师，我有信心也有能力把这一学期的工作做好，为体育教育事业奉献自己的青春和力量，为学校争光。

中学七年级上册体育教学计划参考【五】

一、学生情况分析

本学期任教一（1）班体育，男生比女生明显较少，总共35人。学生好动活泼，心思散漫，还比较懒散。

二、教学目标

三、教学目标：

1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

4、体验体育活动中的心理感受和在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。

5、观察并能够说出同伴在体育活动中的情绪表现和培养在一定困难条件下进行活动的能力。

四、教学重、难点：

重点：抓教学常规；学做广播操和队列练习。

难点：学习习惯的培养和学习能力的培养。

五、教学措施：

1、认真钻研新《课标》，正确理解课的指导思想和教学目标，努力达到课标要求。

2、密切结合实际制定教学计划和备课，根据一年级学生心理和生理特点，认真上好体保课。

3、课堂教学与课外活动相结合，认真组织好学生的两操及课外活动。

4、进行教学评议。

六、教学考核：

1、体保出勤率及课堂常规（10%）情感方面

内容：出勤率课堂纪律课堂常规体育道德作风等

2、身体素质及活动能力（90%）技能方面

中学七年级上册体育教学计划参考【六】

在《体育与健康课程标准》中，明确地规定了中学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

一、指导思想

学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨，积极推进素质教育，加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生得到身心健康和协调发展。

二、本学期教学目标：

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

（1）教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

（2）学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

三、工作要求

1、认真学习，转变观念，力求创新

学校应组织全体体育教师学习各项有关体育教师的工作条例，学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导本职工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。

2、对学生进行正确的课堂评价

正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据学生的心理特点，体育教师在课堂教学中，应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价，学生自评，学生互评。在课堂中，评价要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生的活动兴趣。

3、抓好“两操”，积极贯彻全民健身活动纲要

学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。现在针对学生的实际情况，组织学生开展大课堂活动。

4、抓好学生课外体育活动的管理

课外体育活动要合理运用课余时间，开展各种小型、多样、灵活、自由的运动锻炼。课外体育活动可以班为单位，也可以小组为单位，因地制宜地开展。班主任要负责领导、教育，由学生干部负责组织，也可由少数体育爱好者自愿组织活动。学校教务人员要经常检查，协调解决活动中的一些具体问题。这些活动应把达标活动、课外运动和体育竞赛结合起来。在内容方面，坚持生动活泼、讲求实效、持之以恒的原则。同时在安排时要注意场地、器材合理分配，并有防止伤害事故的措施。

5、依照新课程标准，搞好体育课改活动

在教学中，要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时家常课的同时，还要上一堂课改实验课，力求有新意。符合现代教学的发展趋势，并且每位任课教师都要交一份详细的教案和教学设计，逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育活动中得到锻炼，身心和谐地发展。

6、认真完成本学期的校体育节和运动会活动

积极为学校体育节和校运动会的筹划做准备，认真编写竞赛规程，能够让运动会在协调有序，活泼和谐，积极参与的活跃气氛中完成。制订出详细的竞赛规程，举办成一届让老师们和学生们喜欢，都能够积极勇于参与的体育节和运动会。

四、目的任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，增强自信心，为终身体育打下基础。

4、学以致用，理论与实际结合，培养学生独立思考，提高分析与解决问题的能力。

五、教学思路和教改思路

1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

3、加大教育力度，不断提高教育教学质量和教育水平。体育教学是整个体育工作的中心本环节。因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，在上学期的基础上，将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教研为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

4、积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。

5、正确的评价自己的运动能力，增强自尊和自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。

第一学期七年级体育与健康教学进度

周次课次学习目标教材内容

一

1了解何谓健康；健康的三维观；理论学习：何谓健康

2队列队形训练队列练习

二

3提高组织纪律性，学习曲线跑动作队列复习跑：“S”形跑

4基础知识，体育锤炼与自然环境

三

5推广新眼保健操：学习新新眼保健操1-3节

6推广新眼保健操：学习新新眼保健操4-6节

四

7培养团结合作意识发展平衡能力游戏：传球接力技巧：前滚翻

8基础知识:体能常识

9国庆节放假

11推广新广播操

中学七年级上册体育教学计划参考【七】

一、指导思想

二、本学期教学目标：

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

（1）教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

中学七年级上册体育教学计划参考【八】

一、指导思想

以《新课程标准》为指南，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶，将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规，坚持“健康第一”的宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，深化教学改革，全面推进素质教育。认真贯彻《学生体质学生健康标准》。创建“主动参与、强身健体”的健身氛围，培养全面发展的学生。使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，为此拟定了本学年的体育教学工作计划如下：

二、学生分析

1、学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。

2、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

3、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。

三、教材分析

结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操，球类：篮球、足球；身体素质练习。

教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术；

教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。

四、教学目标和要求

2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

五、教学措施

1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

6、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、田径、等体育项目的比赛。

六、德育渗透