送给好朋友的毕业赠言

送给好朋友的毕业赠言（精选6篇）

送给好朋友的毕业赠言 篇1

1、自爱，使你端庄；自尊，使你高雅；自立，使你自由；自强，使你奋发；自信，使你坚定这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。

2、静谧的天宇，每颗星都有自己的轨迹，让我们在生活中找到自己的最佳位置，心目中的世界也许会变得和谐而安宁。

3、让我们共同摒弃对幸福的一味幻想，把希望寄托在对事业的执着追求上！

4、小鸟在枝头吱吱喳喳，多像我们当年的窃窃私语，和那一串串格格的笑声

5、与你相识，我感到无比幸运，而能与你相知，我倍感生命的充实，以前嬉笑相伴的日子我将深藏，以后不可测的日子，愿你多保重。

6、三年，在人生的旅程中不过是短短的一段，然而和你同桌三载，却使我终生难以忘怀。你是我记忆中的一粒珍珠，心里天幕上的一颗明星。

7、羡慕你有一颗年轻的心，敏捷好胜的心。愿你的节律与时代同步，在人生的道路上迅跑！

8、明晨行别，但愿云彩、艳阳一直陪伴你走到海角天涯；鲜花、绿草相随你铺展远大的前程

9、我们相逢在陌生时，我们分手在熟悉后。明天，我们要到生活的星图上去寻找自己的新位置，让我们用自己闪烁的星光相互问讯、表情达意。

10、你留给我的，是美丽的记忆。你使是怀念少年时的纯真和友谊。当我捧起记忆中的佳酿想请你喝时，却先醉了自己。

11、生活已经向我们敞开了胸襟，朋友，让我们勇敢地迎上前去，去尽情地体验它无边无际的壮阔，无穷无尽的幽深吧！

12、以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有一个和你同行的人为你祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。

13、那以往的同窗生活，是一串糖葫芦，那迷人的甜和酸，将永远回味不完。

14、老同学，得到你以优异的成绩考入清华学府的消息很是高兴，在此你的几位同窗拍手为你叫好。希望你珍惜已取得的成绩，再接再厉，争取在学业上有所造诣。

15、高尚的理想是人生的指路明灯。有了它，生活就有了方向；有了它，内心就感到充实。迈开坚定的步伐，走向既定的目标吧，同学们！

16、有人说：人人都可以成为自己的幸运的建筑师。愿我们在走向生活的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。

17、青春的脚印留在校园的小路上，笑语欢歌留在花坛的馨香中母校的每一个角落，都珍藏着我们的友情，弥漫着我们的幻想。

18、你生就的一种娴雅的气质和诱人的魅力，使得你在认识你的人们的心里永久存在。你像那山间的百合，独自荣枯，无以为憾。盛开时不矜夸，衰谢时不悔恨。清雅留芳，归入永恒的春天。

19、你的天赋好比一朵火花，假如你用勤勉辛劳去助燃，它一定会变成熊熊烈火，放出无比的光和热来。

20、也许你不情愿，也许你胆怯，但只要能够跨出去，一种温馨而充满活力的生活也许就在你的面前。

21、让我们用共同的信念铸造的航船，到生活的大海去犁出雪白的浪花。

22、愿你在平凡的岗位上，创造出不平凡的业绩来，直到实现远大的理想。

23、生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友！前进，已吹响出征的海螺；彩霞，正在将鲜花的大旗飞舞

24、你是花季的蓓蕾，你是展翅的雄鹰，明天是我们的世界，一切因我们而光辉。

25、三年来，每当我在学习上有了疑惑时，生活中遇到挫折时，总是你的声音在耳畔响起，疑惑迎刃而解，挫折变成为动力，促使我不断向前。请接受我的一片敬意。别了！我的朋友！

26、朝霞般美好的理想，在向我们召唤。我的同窗，分手在即，不必问何日相会，我们是一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海里！

27、从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填写好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩。

28、你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手，学友，学友，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你！

29、柳荫下握别百般惆怅――同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量！

30、啊，同学们，让我们在飞逝而去的时间波涛上，乘风破浪，驶向成功的彼岸！

31、同你心胸相比，一座高山只是一方界碑，一堆雪浪只是一块碎玉，一弯新月只是一个耳坠，万树鲜花只是一朵蓓蕾。你的心胸无比宽广

32、很荣幸与你同窗共读四载，使我结识了你这位潇洒的才子，我欣赏你的气质，敬佩你的为人，想必你今后一定会成为我的挚友。

33、不要把生活和理想看得像十五、十六的月亮那么圆，它是由阴、晴、圆、缺组成，做人要实际些，愿大家晴时多些。

34、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完******心灵健康。愿你毕业后，能经得起各种考验，做一个有益于社会的人。

35、愿我的临别赠言是一把伞，能为你遮挡征途上的烈日与风雨。

36、小舟在青春的港口起航，我们暂时分手，满载着理想和追求。重新相聚在何时？将在那丰收的时候！

37、让我们迈开双腿，去洒行汗水，去踏一路雷声！校门外，有的是鲜花簇拥的前程！

38、同窗四年，你把友谊的种子撒在我心灵上。我将默默地把它带走，精心浇灌、栽培，让它来日开出芳馨的鲜花。

39、你用才智和学识取得今天的收获，又以明智和果敢接受明天的挑战。学友，我钦佩你的一往无前精神。

40、生命，从小溪的流淌中获得；青春，在飞流的倾泻中闪光；存在的价值，于大河的奔流中呈现。

41、是否还记得校园里那条彩色卵石铺成的小路？两旁有缤纷的鲜花花镶边，还有翠绿的柳丝飘拂。多少个早晨，多少个傍晚，我俩在这路上漫步它和友情一起，留在我的记忆里，也烙在你的印象中。

42、像蜂蝶飞过花丛，像清泉流经山谷，在记忆的心屏中，学生时代的生活，恰似流光溢彩的画页，也似一阕跳跃着欢快音符的乐章。

43、毕业了，多想留住那些温暖的日子，多么渴望着早日投进生活的洪流。

44、带着记忆，带着幻想，走向生活，走向祖国的四面八方。

45、我在白浪奔涌的大海边漫步，常为沙滩上拾贝壳的人们所吸引：那专注认真的神态，那悠然自信的动作，仿佛整个大海是属于他的，所有的佳品可以任他选择。朋友，我禁不住想起了当年你在学业上的专注、认真、自信

46、忧他人之忧，乐他人之乐，你那善良、热忱、无私的品性，永远铭刻在我心怀。

47、你聪颖，你善良，你活泼，有时你也幻想，有时你也默然，在默然中沉思，在梦幻中寻觅。小小的你会长大，小小的你会成熟，愿你更坚强！愿你更自信！

大师的毕业赠言 篇2

胡适先生的毕业赠言，睿智中阐释人生的真谛。1929年胡先生给当年的毕业生赠言是：“不要抛弃学问。”这是因为，以前的功课，也许有一大部分是为了一张毕业文凭，不得已而做的。“从今以后，你们可以依自己的心愿去自由研究了。”趁现在年富力强的时候，努力做一种专门学问。少年是一去不复返的，等到精力衰时，要做学问也来不及了。即为吃饭计，学问决不会辜负人的。“吃饭而不求学问，三年五年之后，你们都要被后进少年淘汰掉的。”到那时再想做点学问来补救，恐怕已太晚了。胡先生还引用了易卜生的“你的最大责任是把你这块材料铸造成器”以鼓励毕业生，同时敬告他们，“学问便是铸造的工具，抛弃了学问便是毁了你自己。”读来心生敬佩，令人深思！

闻一多先生的毕业赠言，一扫文人古道长亭惜别时，孱弱感伤的人生情绪。1933年，闻先生写给当年毕业生的赠言是： “一个真正的兵，要离开营盘，守壕冲锋，把死人踩在脚下，自己容许也挂了彩，这人才渐渐像一个兵了。”打了败仗，带者遍体的鳞伤回来，剩下了一丝气息，甚至是连最后的这一点也没有。“一个兵最大的出息，最光明的前途，是败，败得精光。”“朋友们，现在我将送你们这支生力军去应战。三年五年，十年八年后，再遇你们，要看见你们为着争一个理想而赢来得那遍体的鳞伤。去了！我祝福你们——败！”“恭维的话、吉利的话，是臭绅士的虚伪，我们弃，想你们也厌恶。”这些话，是对青年发自内心的生命呐喊和号召。读来铿锵有力，震耳欲聋！

钱穆先生的毕业赠言，充满了浓厚的禅理韵味。1962年，钱先生给当年的毕业生赠言中讲了一个故事：有一僧，一夕在某祖师处侍立。祖师说：“更深了，何不去？”那僧人珍重便去。却回，日：“外面黑。”祖师点纸烛度与僧，僧拟接，祖师复把烛吹灭了。那僧于此大悟，便礼拜。诸位此时毕业离校，正如那僧人夜深宜下。但外面漆黑，那是诸位初进社会会有此感的。所以诸位当离校而去之际，总会要诸师长有些赠言，正如那僧人珍重出去了却又回一般。那祖师点与他纸烛，却又一口吹了，这正是一番最亲切的大教训。因为外面虽黑，那僧人还具有两眼两脚，大可放胆直行而去，不必疑惧却回。僧人所悟便悟在这上，可见关键还在青年人自己这边。读来恍然大悟，催人奋进。

回顾大师的毕业赠言，会发现他们的话不参半点虚假，全是肺腑之言，衷心之语。相比今日毕业赠言的机械与空洞，油然体会到大师的真诚和伟大。此时此刻，我们的毕业生也即將踏入社会，不妨抽出片刻的时光，留意大师的毕业赠言，也许会受益匪浅！

送给朋友的离别赠言 篇3

42、最浪漫的故事没有结局，最珍贵的友谊没有过多的言语，只有彼此心灵的默契，只有彼此熟悉的问候，才是让人甜透的乳汁。

43、愿你在平凡的岗位上，创造出不平凡的业绩来，直到实现远大的理想。

44、老同学，得到你以优异的成绩考入清华学府的消息很是高兴，在此你的几位同窗拍手为你叫好。希望你珍惜已取得的成绩，再接再厉，争取在学业上有所造诣。

45、挥手告别，扬帆远航，忘不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我的心上。

46、我们曾是有福同享有难同当的一对好朋友;我们曾是一对顽强生长的小树;我们曾是一起飞向蓝天的两只小鸟。虽然我们即将告别，但我们之间的友谊永远存在。

47、我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前的成绩。请你相信，在你追求拼搏和苦干的过程中，我将永远面带微笑地站在你的身旁。

48、以前你夜层逡黄阳光，谱写下友谊的 篇章，多少回忆美在了心房。毕业分别了，愿我千万个祝福，时刻陪伴你左右。

49、你我为了理想而历尽了艰难，才走向了成功之路。但愿你还能记得，永远地记得，那一段充满着奋斗激情的闪亮日子。

50、三年来，每当我在学习上有了疑惑时，生活中遇到挫折时，总是你的声音在耳畔响起，疑惑迎刃而解，挫折变成为动力，促使我不断向前。请理解我的一片敬意。别了!我的朋友!

51、我们曾是一个班级里并肩生长的同学，我们大家是生长在一个地方的小树苗，我们曾是体育课上哈哈大笑的学生，我们六一班的友谊将像历史一样保存着。

52、我亲爱的同学，要离开你们，真是一千一万个不愿意，我永远不会忘记咱们在这所学校留下的完美回忆和一起成长的足迹，愿我们的友谊天长地久。

53、当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰;当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。

54、绿色，是活活泼泼的生命;绿色，是蓬蓬勃勃的青春。摘一片绿叶送给你，希望和祝福在绿色之中。

55、相会再别离，别离再相聚;秋风吹旷野，一期只一会。我会珍惜你我的友情，更期待相会的时刻。

56、沉香，在焚烧时格外扑鼻。预祝你的才学在未来你从事的工作中放射出异彩。

57、你那真诚的友谊和你那豪爽的性格，让我们成为了好朋友，让我永远的记住你。

58、我的朋友们，我们要暂时分别了;“珍重珍重”的话，我也不再说了。在这欲去未去的夜色里，努力铸造几颗小晨星;虽然没有多大光明，但也能使那早行的人高兴。

59、留不住的时光把我们分离，请把我的情意留在你心里。白云悠悠朝飞暮渡，我会时刻托它问候你。

60、大家给了我最完美的东西——快乐的时光…我必须要留在心中。

61、我的生活融入了你，你的生活中也蕴涵着我;当我们再次相见的时刻，你我仍然是一个整体。

62、同你心胸相比，一座高山只是一方界碑，一堆雪浪只是一块碎玉，一弯新月只是一个耳坠，万树鲜花只是一朵蓓蕾。你的心胸无比宽广……

63、柳阴下别百般惆怅，同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量!

64、若不得不分离，也要好好地说声“再见”，也要在心里存着一份感激，感谢你给了我那一份终身难忘的甜蜜的回忆。

65、我们曾是一对学友，我们曾是老师培养下的两朵小花，我们曾是一对好朋友，当我们挥手告别时，我会祝福你的。

66、《毕业了》，《朋友别哭》，虽然我们《难舍难分》，但是《明天会更好》，《相逢是首歌》，《毕业》是首歌，《放心去飞吧》，《一路顺风》，《星光依旧灿烂》，《友谊地久天长》。

67、朋友，本是知情知己友情人，一天不见十分想念，两天不见十分挂念，几天不见十分怀念，祝你毕业愉快，吉祥如意!

68、虽说，我和你相处不久，但我们是最好的朋友，我要把我最好的东西送给你，也要把这份真诚的友情，永远珍藏在心里。

69、从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填写好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩。

送给同学的毕业赠言 篇4

2、你是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。

3、愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，洒一抹如泉的凉荫；秋天，举一树甜甜的青果；冬天，做一个养精蓄锐的好梦！

4、啊，愿你们在飞逝而去的时间波涛上，乘风破浪，驶向成功的彼岸！

5、愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海……

6、愿云彩、艳阳一直陪伴你走到海角天涯；鲜花、绿草相随你铺展远大的前程。

7、生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友！前进，已吹响出征的海螺；彩霞，正在将鲜花的大旗飞舞……

8、有人说：“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿你们在前行的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。

9、愿我的临别赠言是一把伞，能为你遮挡征途上的烈日与风雨。

10、愿你们驾驶着信念铸造的航船，到希望的大海去犁

11、假如生活是一条河流，愿你是一叶执著向前的小舟；假如生活是一叶小舟，愿你是个风雨无阻的水手。

12、希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，带上他们，你可以登上永恒之旅，走遍全世界。

13、不要学花儿只把春天等待，要学燕子把春天衔来。

14、你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出人生的诗篇！

15、明天，这是个美丽灿烂、辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽、无限灿烂、无限迷人！

16、天道酬勤。人世间没有不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋，早日成才！

17、春天是碧绿的天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋！

18、衷心地祝贺你，用智慧、才情、胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。

送给老师的毕业赠言 篇5

三尺讲台三寸舌三寸笔，三千桃李；十年树木十载风十载雨，十万栋梁．

甘做园丁，催三春桃李建百年大业；愿为人梯，育一代英才立千秋功德．

一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，加上五腑六肺七嘴八舌九思十想，教必有方滴滴汗水诚滋桃 李芳天下；

十卷诗赋九章勾股，八索文思七纬地理，连同六艺五红四书三字两雅一心，诲而不倦点点心血勤育英 才泽九州．

“你的一句句话就是一首首震撼人心的歌，久久地萦绕于耳际，深深地铭刻于心中。纵然走到天涯海角，也忘不了你那春风化雨般的熟悉的声音。”

您的工作在今朝，却建设着祖国的明天；您的教学在课堂，成就却是在祖国的四面八方。

您的岗位永不调换，您的足迹却遍布四方；您的两鬓会有一天斑白，您的青春却百年不衰。

在我们从幼稚走向成熟，从愚昧走向文明的路上，您用生命的火炬，为我们开道。

教师的春风，日日沐我心。

一位好老师，胜过万卷书。

亲爱的老师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，摧发了多少征帆。

鹤发银丝映日月，丹心热血沃新花。

您用火一般的情感温暖着每一个同学的心房，无数颗心被您牵引激荡，连您的背影也凝聚着滚烫的目光 ……

您不是演员，却吸引着我们饥渴的目光；您不是歌唱家，却让知识的清泉叮咚作响，唱出迷人的歌曲；您不是雕塑家，却塑造着一批批青年人的灵魂 …… 老师啊，我怎能把您遗忘！

刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必流芳百世；老师，您的名字刻在我们心灵上，这才真正永存。

您的思想，您的话语，充溢着诗意，蕴含着哲理，又显得那么神奇 ―― 呵，在我的脑海里

，它们曾激起过多少美妙的涟漪！

您推崇真诚和廉洁，以此视作为人处世的准则。您是我们莘莘学子心目中的楷模。

我崇拜伟人、名人，可是我更急切地把我的敬意和赞美献给一位普通的人 ―― 我的老师您。

您对我们严格要求，并以自己的行动为榜样。您的规劝、要求，甚至命令，一经提出，便要我们一定做到，然而又总使我们心悦诚服，自觉行动。这就是您留在我心中的高大形象。

您的音容笑貌，时时闪现在我的眼前；您是品行人格，永远珍藏在我记忆的深处。

啊，老师 ―― 人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富、蓝天一样深湛的内涵！

老师，这个光彩夺目的名称，将像一颗灿烂的明星，永远高悬在我们的胸中。

在生活的大海上，老师，您就像高高的航标灯，屹立在辽阔的海面上，时时刻刻为我们指引着前进的航程！

昔我往矣，桃李累累；今我来思，杨柳依依。

逝者已逝，来者邈邈。三年来朝夕相处，数不清校园多少甘苦，相处的时光也许谁也没有在意。即将离别时，才知道怀念是人生永远的炊烟，是飘荡在我们心灵的春天，纵然岁月之舟将渡你远涉万水千山，今天的你仍是我记忆中不老的印迹。此刻，当最后的下课铃声响起，当校园里的杜鹃花、山茶花在天地间开满淡淡的离愁，当你们已收拾好行囊，向梦中的象牙塔起程的时候，我有回到摆渡的岸边，搭载新的乘客。在此，我愿为我们相聚的一程作最后一次回首，已慰淡淡的离愁。

是的，这三年来是我最愿意回首的时光，我愿意记住每一张灿烂的笑靥，还有那阳光普照，书声朗朗的清晨，寒冬酷暑中灯下苦读的长夜，只因为，这一切就要变成遥不可及的从前，所有的日子都可忆而不可逢，正如人们总无法拒绝离别。在离别的时刻，请允许我向你们表达深深的歉意：无论是无心伤害或深深责罚都是一种期待，一种成才的期盼。同时也感谢你们给了我——成功的喜悦和失败的自责，给了我人生增添了宝贵的一页，感谢三年来我们共同探索，交流知识信息，无形中为我们师生之间平添攻克难关的勇气，也为我平添了几分成熟与自信。

是的，感谢

生命让我与聪明、睿智的你们相遇，使我的人生之旅，有前程似锦的——你们供我追忆。如果多年以后，在一个阳光灿烂秋日午后，在薄暮的黄昏，你是否会为相逢，已不再挺拔老师背影送上一句热切问候，一再回首，告诉我，你们会吗？

今天，当我们在球中挥手道别，请你们记住：球中是你们默默寻找起点的地方，他日再回球中看母校，我愿意看到你们骄傲归来——衣锦还乡回母校；请你们记住：今天的每一个旋律，每一张笑脸吧！十年后，你们相约再回青春的渡口，再见当日的船长、水手。再见了，这些阳光下的日子和共渡这些日子的同学。

让我们最后一次挥手，告别逝去的昨天，并为明天祝福：幸福永远，永远幸福！

送给女性朋友的“闺房圣经” 篇6

“下辈子再也不做女人了！”我们常常会听到女性朋友们这样咬牙切齿般的“毒誓”。是啊，做女人难，不但要撑起半边天，还要承受妇科病的折磨。

绝大多数妇科病的治疗，虽然看似原因万千，但大都与肝气不舒、脾胃虚寒、肾阴不足有关。因此，治疗妇科病，应从肝、肾、脾入手。

当然，最简单易行的，我还是推荐一种随身携带的万灵丹——经络穴位。

三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴。消化不良、腹胀肠鸣、腰膝冷痛、月经不调、崩漏带下、胸肋胀痛……总之，但凡脾、肾、肝的问题，都可以用这个穴位，未必穴到病除，但是定有裨益。

这个穴位在小腿内侧，内踝尖直上3寸的地方，就是三阴交所在的部位。只要方便，都可以用大拇指按摩5分钟。一般而言，先按摩右腿上的，再按摩左腿上的，交替进行。

子宫穴，是女性朋友的福穴。调经理气，月经不调、崩漏带下、痛经、腰酸腿冷等，都可以让它来解决。下腹部，脐中下4寸，中极旁开3寸的地方，就是这个穴位，这里要提醒各位女士，此处的寸不是我们平时说的长度“寸”，穴位所用的寸全名为“同身寸”，大约相当于自己中指中间那段指节的长度。不过，建议有身孕的朋友，暂不刺激此穴。

一周变靓，从丑小鸭到白天鹅

女性朋友在一起，聊得最多的话题就是最近有什么好服饰，用了什么化妆品。对服饰、化妆品，我没什么发言权，但对养颜，还是有点小秘诀的。

女性朋友因为生理周期的关系，难免导致气血失调，从而使头发干枯，面色萎黄，看上去显得很是憔悴。从中医的角度来说，气血为先天之本，所以仅依靠化妆品是不够的，美容养颜应从调理气血入手，只有气血通畅才能使肤色艳丽，延缓衰老。

美容的方法很多，要说到简单而长期有效的，桂圆莲子粥则是首选。桂圆补养心脾，莲子补脾益肾，大枣补中益气、养血安神，粳米补中益气，调和五脏。四物合用，气血双补，乌发养颜。

做法：将10克桂圆肉、15克莲子、10枚大枣洗净后，用凉水泡半个小时，下锅煮开后，放入大米50克，用小火煮至粥熟即可。每日2次，长期服用。

如果要想变得白皙一些，不妨用纯酸奶浸面膜纸。浸泡约20分钟后，贴在脸上10分钟，揭下，洗干净即可。

以上两种方法合用，1周左右就可以使肌肤得到很大改善。

千万别因为祛痘伤了胃气

对美丽的追求，是人类的天性，这本无可厚非，但我要强调一点：爱美可以，但不能以伤害身体健康为代价。

我曾看过一则新闻，2007年的时候，国外有26人因为吃了一种叫“罗可坦”的祛痘药物而自杀，还有19人自杀未遂。这个新闻当时把我吓了一跳，怎么治痘还出了人命呢？原来这种药物的祛痘原理就是降低人体内的雄性激素和油脂，但副作用是导致体内的血清素降低，血清素一降低，服用者就会出现抑郁症状。

其实，脸上长几颗痘痘不是什么大问题，除非满脸都是，那就得去医院看看了。说实话，以现在那些祛痘药物来说，再严重的痘痘都能治好，但带来的副作用你能承受吗？

很多人都知道，有些西药吃了会伤胃。按中医的观点来看，这类西药多是萃取出来的苦寒之物，苦寒下行，清泄胃火。在开这些药的时候再加开一些胃药，不让服药的人感觉到胃不舒服，但这样就不伤胃了吗？照伤不误！有些治痘的药物就是这样，它会消耗你的胃气，造成脾胃失津。按照中医的说法，诸阳本于胃，会于面。这些药物对于痘痘的治疗，就相当于釜底抽薪、扬汤止沸，减少了你的胃气，它自然就不会跑到你的脸上“为非作歹”了。

所以，在祛痘上，中医采取反其道而行之的方法——加强脾胃功能。脾胃功能加强了，我们从日常饮食中摄入的能量就会被全面运化，然后分配到身体各处所需，这样就不会有多余的能量跑到脸上了。

常见的方法是消食去积，和胃消瘀。这类处方中多用鸡内金、谷芽、麦芽、山楂等消食健脾药，山药、芡实、莲子肉等健脾药，并配以一些行气药，如香附、佛手、陈皮等，再根据服药者本身的体质加用一些中草药，如有的朋友内有郁热的，就会加一点黄连、黄芩、知母等清热药。

还有一道冰糖猪肺银耳汤，普遍适合各类生痘人群。

猪肺50克，银耳15克，莲子肉（去心的莲子）15克，陈皮5克，红豆15克，另加一汤勺红葡萄酒，生姜丝、冰糖（据个人口味），加清水（可以多一点，否则甜品太黏稠），隔水炖煮2小时或者上蒸锅蒸煮1.5小时即可。

女性缘何多怕冷——为冬季不同“冷美人”支招

一到冬天，很多女性朋友常常抱怨整天手脚冰凉，即使裹着厚厚的羽绒大衣、戴手套、穿靴子也不管用。因此，她们便有了“冷美人”这个雅号。别看这绰号好听，其实怕冷者苦不堪言。

一般人们以为怕冷是瘦弱者的专利，其实不然，“冷美人”也是环肥燕瘦皆有，很多怕冷是不健康的生活习惯造成的，长期下去还容易对健康造成危害，女性朋友应当加以重视。

此类“冷美人”常常是一些追求苗条的年轻女性，一方面不愿意穿得太厚显得臃肿，另一方面又拼命控制饮食害怕长胖，吃得少，人体能量自然不够，导致了怕冷和营养不良的恶性循环，时间长了可能把身体拖垮。有些女性觉得自己挺胖的，为什么还怕冷呢？原来，脂肪层固然比较可以隔绝低温，但由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定不怕冷，倒可能更怕冷呢！

中医认为“虚则补之”，此类女性首先要注意防寒保暖。饮食上忌寒凉生冷食物，宜多食性温散寒、热量高而营养丰富的食品，可多吃牛羊肉、韭菜等温性食物，以及山药、莲藕、芋头、胡萝卜等营养丰富的根茎类食物和板栗、花生、松仁等坚果，通过健脾开胃，调动人体内部阳气升发，逐渐趋散寒冷。只要吃得科学，根本不用刻意节食，你也可以变得又温暖又苗条。