富兰克林自传英文

富兰克林自传英文（共12篇）

富兰克林自传英文 篇1

Franklin”s autobiography is a film influenced several generations of Americans after hundreds of years enduring inspirational“s wonderful, it contains insights of struggle and success in life, and the true meaning of beauty in all kinds of good moral, was recognized as changing the fate of countless people United States essential reading. There is no doubt he was one of the most distinguished in the history of the most successful people. This book has warned people to stay away from bad habits, away from mediocrity. Improving the quality of life, personality, and achieve the goal of self-improvement.

Throughout his life, Franklin is not terribly favorable environment for the growth, it should be said is a relatively bland appearance, was born in 1706 in Boston in North America, has 17 children rank 15 at home. Father was a small businessman engaged in wax and SOAP, into the school in just two years, family distress after dropping out. At the age of 2 brother”s printing shop apprentices, apprenticeship days is hard, but he was an apprentice of spare time to work hard, read lots of books. In terms of politics, science, history, literature, has laid a solid foundation. He also through the skillful use of self-study French: Italy language, Spain language, Latin.

In 1726 proprietary Franklin printing factory, thriving from this cause. Has created a United States dreams tale, he printed and issued a huge impact of the Pennsylvania. He invented the lightning rod, dual-use glasses, new furnaces and modern street lights. He pioneered the North American colonies death without joint slogan and drafted the Declaration of independence was published in 1771 had changed the destiny of the millions of others, of the autobiography of Benjamin Franklin the book vividly describes his process of growth. Has warned people to be positive.

This book much better motto in life is felt in the life of Franklin, read this book not only to realize that life motto, but also in light of its own culture and other aspects of human nature self improvement, each chapter of this book tells are true picture of his life, chapter tells the person the feeling of doing things, and provide me with a lot of inspiration.

In his view, reading is the key to success for his happiness. books are priceless, is he the greatest joy. Give us wisdom, strengthen our resolve, enables us to walk with wisdom, lofty intellect fills our souls.

Franklin attaches great importance to their virtues. Therefore, he himself put forward 13 requirements, are: moderation, live quiet, orderly, determination, and frugal, diligence, honesty, justice, moderation, clean, quiet, chaste and modest man. He has been trying to get to do that, even though he is difficult to fully meet the requirements, but he was persistent. I want to be able to do it that 13 people, has been called saints, and in fact such perfect really rare, but to pursue such a perfect person can make great achievements in virtue. My goal is to develop these virtues in their possession, so I think it is best not to all at once try to, I think it is very difficult to do, or in a period of focus on one point, for good. Such virtue into habit I, followed by training in another. So I schedule an abstinence first the cultivation of virtue, because it requires calm, clarity of thought. Such a cool head and clear thinking is necessary, the only way to keep vigilant against the inertia of old habits and temptations to contain never exhausted. Having obtained this virtue in much easier to cultivate virtue.

Early in the debate also see Franklin is not modest, I have often made similar mistakes, debates, when there is no need to very b overwhelm people, although at the time might give them a certain amount of pleasure, but be sure to experience the feelings of others.

Was impressed by their Franklin was honored as a United States-Sen level character, can last a lifetime to keep thrifty style of work, has made monumental contributions to social welfare undertakings, comparing their own impetuous and most people now shows how.

I wish people would later need in: taciturn, modest, frugal, and mindful that removing these bad habits, perhaps to his growing up will have a lot of help. There is one thing, I think it is necessary, is that everyone should use this book and understand educational public utilities such as impact on humans as well as a city, State.

Franklin said the saying: it seems to me, to bring happiness to mankind, is not so much the chance of a huge fortune, that was going on at all times around them much trivial for it. I think, this is very instructive to remind people: not just those lucky once in a blue moon, ignoring little things around; the phrase is also very good explanation of Franklin“s invention of the benefit of mankind and why he became an inventor.

Franklin in so many areas to make have an impact on the world, should rely to a large extent his habits much to my regret, cannot see the biography of his life, perhaps I was more interested in part of his life, often in this way, love to see a brilliant side.

After watching the rotation of the Franklin, deep perception of people can not be conquered by the inert and cannot be bound by the original self. To move forward is to log on the move.

富兰克林自传英文 篇2

据台湾媒体报道, 继《小团圆》后, 台湾皇冠出版社近日确定出版张爱玲另一部英文自传体小说《易经》, 中英文版将同步上市, 最迟在明年张爱玲逝世15周年时推出。《小团圆》并非是张爱玲的最后一部遗作, 更不是张爱玲唯一的自传体小说。据台湾皇冠出版社副社长平云透露, 上世纪60年代, 身在美国的张爱玲以自己的回忆为主轴写长篇英文小说, 最后她把书一分为二, 分别是写她童年的《易经》和少女时期的《坠落之塔》。然而她在美国的知名度不够, 迟迟找不到出版社出版。上世纪70年代, 张爱玲情急之下, 匆匆将英文版《易经》的内容改写成中文版《小团圆》。香港中文大学教授李欧梵读过《易经》, 他表示, “跟《小团圆》非常相似”, 《易经》其实便是《小团圆》的前身、原型。 (舒坦摘编)

《富兰克林自传》中的美国梦 篇3

本杰明•富兰克林(Benjamin Franklin) 也是美国梦的杰出代表。富兰克林出身贫寒,十岁辍学,但他通过自学和奋斗,取得了常人难以企及的成就。

《自传》是富兰克林奋斗经历的忠实记录。这部美国文学甚至是世界文学的经典作品文字朴实,不事雕琢,读起来就仿佛聆听一位历经风雨的长者谈论自己的往事,娓娓道来、春风化雨。下面的选文中富兰克林谈论了自己学习外语的经验。(标题为作者所加。选文共508词,大家可以不限时间,静下心来认真品读)

My Way of Learning Foreign Languages

I had begun in 1773 to study languages; I soon made myself so much a master of the French as to be able to read the books with ease. I then undertook the Italian. An acquaintance, who was also learning it, used often tempt me to play chess with him. Finding this took up too much of the time I had to spare for study, I at length refused to play anymore, unless on this condition, that the victor in every game should have a right to impose a task, either in parts of the grammar to be got by heart, or in translations, etc., which tasks the vanquished was to perform upon honor, before our next meeting. As we played pretty equally, we thus beat one another into that language. I afterwards with a little painstaking, acquired as much of the Spanish as to read their books also.

I have already mentioned that I had only one year’s instruction in Latin school, and that when very young, after which I neglected that language entirely. But, when I had attained an acquaintance with the French, Italian, and Spanish, I was surprised to find, on looking over a Latin Testament(拉丁文的《圣约书》), that I understood so much more of that language than I had imagined, which encouraged me to the study of it, and I met with more success, as those preceding languages had greatly smoothed my way.

读富兰克林自传有感 篇4

利用寒假的时间，我忙中抽闲，读了《富兰克林自传》。一开始，我看到那么厚的书那么密密麻麻的文字我就不想读，不过后来我被富兰克林的生活所吸引，三天就读完了全书。

本书的内容简单明了地说就是富兰克林自己写的一本回忆录，描写了他一生中见过的人，经过的事。写了作者17岁时因为和哥哥生活不合而离家，开始自己创业，过上了自食其力的生活。在今后的生活中富兰克林以博览群书、勤劳勤俭、朴实善良和勤奋上进这四大元素使他从一个穷困潦倒的小贩变成了美国甚至世界上大名鼎鼎的科学家、作家和社会实业家，被誉为“美国人的象征”和“现代文明之父”。

富兰克林是多么顽强不屈啊！他正是靠这种精神使他从天灾面前重新站了起来。使我佩服得五体投地。而我，一遇到芝麻般的困难就想退缩。

去年的10月23日，我被学校篮球队落选了。人外有人，天外有天。篮球打得好的人多得是，本不该让我心如刀绞，而我觉得老师选举得有点不公平，这让我心里极度不平衡。我脑海里浮现出一个放弃当篮球运动员的想法，幸亏我及时想到了巨星乔丹说的：“即使命运使我跌倒100次，我也要第101次站起来，这便是热爱的力量！”我开始反思自己的不足，重新振奋起来。

富兰克林一生博览群书、勤劳勤俭、朴实善良、勤奋上进，即使成名后也不沾沾自喜，是多么一股坚强 的心啊！我却不知迎难而上，真应该尽快改正。

目标专一而不三心二意，持之以恒而不半途而废，就一定能够实现我们美好的理想。富兰克林永远是我学习的榜样！

篇二：读富兰克林自传有感

读小学六年级的时候，表姐送了我一本书——《富兰克林自传》。表姐曾跟我说这本书有启蒙作用，希望我认真去看。于是我开始了解富兰克林及其一生„„

富兰克林出生于波士顿的一个工人家庭。家庭并不富裕的他只上了两年学就辍学当了学徒。从12岁起他就在他大哥的印刷所里当学徒，以后长期从事印刷工作。在学徒期间，他刻苦学习，广泛阅读各种书籍。当然他不会仅仅满足课本上的知识，他不仅从书本上学习各种知识，还辗转到纽约、伦敦、费城等地流浪，在社会生活中学习。他知识渊博，在政治、科学、历史、文学等方面打下扎实的基础，并能熟练地使用法语、意大利语、西班牙语、拉丁语。他美德修身，给自己提出13个要求，分别是：节制、沉默寡言、生活有序、决心、简朴、勤勉、诚恳、公正、中庸、清洁、平静、贞洁和谦逊。他的一生成就显着，发明了避雷针、两用眼镜、新式火炉和新式路灯。他受到法国和英国的尊重„„

在《富兰克林自传》中，我们不仅能够看到他的辉煌的成就，而且还能看到他是如何成功的，更能学到修身养性的方法。

当今时代，我们的生活条件比较优越，不用像富兰克林那样自小辍学当学徒，但是有些人并不会利用自己的时间广泛阅读书籍，甚至每天碌碌无为；有些人虽然广泛阅读书籍，却完全拘泥于书本。富兰克林的学习经历告诉我们要懂得学习，不仅要好学、乐学，还要会学。

富兰克林的修身美德的行为值得我们借鉴。我们自身总会有这样那样的缺陷，修身美德能让我们更加接近完美。富兰克林一直在尽力地做着他的十三条，尽管很难满足，但是他还是坚持不懈。他追求完美的精神确实值得我们学习，但是需要说明的是，金无足赤，人无完人，我们不能过分追求完美。

富兰克林曾说过一句话：“在我看来，能够给人类带来幸福的，与其说是千载难逢的巨大幸运，倒不如说是每时每刻发生在他们身边的琐细的方便。”这句话告诉我们一个道理：我们不能忽略身边的小事，这些小事可能正是让我们有所成就的地方。从这句话我们也能明白富兰克林众多的有益于人类的发明的由来以及他成为发明家原因，当然这也应该包括勇于实践的精神。

富兰克林的一生的成就还有许多，比如：他关心公共事业，在这方面他的影响是无法估量的；他帮助殖民地获得了自由，建立了一个崭新的国家。细细品读《富兰克林自传》，你将会收获得更多！

篇三：读富兰克林自传有感

很多人都看过美国经典励志读物《富兰克林自传》。但“一千个读者，就有一千个哈姆雷特”，每个人的体验感受不尽相同。

富兰克林先生的一生是如此简单而馥郁，朴素而芬芳。它有一种不可抵抗的诱惑力，让我沉浸其中，回归安宁。慢慢品读，这位温文尔雅的老人用一种朴实无华的语言向你娓娓道来。行文节制法度，句法自然简单，用字准确生动。他代表了一种精神，一代人，一个世界的追求„„

本杰明·富兰克林先生出生在一个贫寒家庭。因为家境贫困，他先是辍学到小商店打杂，12岁的时候在哥哥的印刷厂当学徒„„20岁那年，他就已经在费城自营一家印刷厂了。20年间，他住得简陋，吃得简单，过着艰苦的生活。生活虽然很苦，但强烈的求知渴望和热情，让他想尽一切办法，挤出一切时间和金钱来实现读书的梦想。他用普通工人四分之一的伙食费来维持最简单的生活，用最少的花费干最多的活，把读书当成自己一生唯一的最大的娱乐。于是，年纪轻轻的他就通晓英语、法语、意大利语、法语、西班牙语、拉丁语，熟悉了历史、地理、政治、经济、科技等。勤勉和诚实成就了一名伟大的政治家、科学家、实业家。正如杰斐逊这样说，本杰明·富兰克林是他生活的时代和国家中，最伟大和最出色的人。

我喜欢富兰克林，发自肺腑地折服。从贫寒里取得幸福，从战争中取得和解，从苍天处取得闪电，从暴君处取得民权。他不但实现了自己最初的梦想，也给人类带来了幸福。()他参与起草了《独立宣言》，促成法美同盟的缔结，又为身边的人带来琐碎的方便，为同事提出合理的建议，在大气电方面做出伟大贡献，创办了宾夕法尼亚大学„„用中国的一句古话讲，富兰克林先生是“正其义不计其利，所其道不计其功”。

精彩的人生写照，带着悠悠哲思，富兰克林成为世界追逐的共同偶像。他在我徘徊时，让我懂得决断，懂得远离狭隘，拒绝平庸，寻找属于自己的精神内核，发掘生活的真情趣。

富兰克林自传读书笔记 篇5

直到这天为止，后人还是对他十分崇敬，很对人对他赞不绝口，这就很说明问题。我个人认为他能从一个普通的学徒能够成为，美国十分优秀的实业家、科学家、社会活动家、思想家和外交家。他是美国历史上第一位享有国声誉的科学家和发明家和音乐家。为了对电进行探索以前作过著名的风筝实验，在电学上成就显着，为了深入探讨电户外的规律，创造的许多专用名词如正电、负电、导电体、电池、充电、放电等成为世界通用的词汇。他借用了数学上正负的概念，第一个科学地用正电、负电概念表示电荷性质。并提出了电荷不能创生、也不能消灭的`思想，后人在此基础上发现了电荷守恒定律。他最先提出了避雷针的设想，由此而制造的避雷针，避免了雷击灾难，破除了迷信。(veryok)他是一位优秀的政治家，是美国独立战争的老战士。他参加起草了《独立宣言》和美国宪法，用心主张废除奴隶制度，深受美国人民的崇敬。他是美国第一位驻外大使(法国)，因此在世界上也享有较高的声誉。这样一个人靠的是什么?

靠的是他的勤奋好学，他的节制、他的宽容、他的善良、他的坦诚、他的镇静和他的那些十分优秀的品质，他是一个十分勤奋和有智慧的人。他告诉我们一个道理就是：世界上没有其他品质能像诚实和镇静一样可能使一个穷小子发财。

我觉得他是真正成功的典范，能够作为所有人人生的榜样。他的美德计划也给我们树立了计划人生的必要性。

还有就是他对宗教的看法，也很为我所认同。他抓住了宗教的最核心的价值，而我认为，教会最核心的价值就是他的道德和自强不息。他的唯实的思维让我很是赞赏。

读《富兰克林自传》有感 篇6

他的《自传》并不是写他自己多么非凡的成就，而是包含了他的人生奋斗与成功感悟，以及对善与美的褒扬，看过后，留给我最深印象的就是他对生活的态度以及他的一些良好的习惯。

有句名言说得好：“顺境中的美德是自制，逆境中的美德是不屈不挠。”富兰克林不仅做到了不屈不挠，还为自己制定了13条美德：节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤奋、诚信、正义、中庸、清洁、平静、贞洁以及谦卑。他意图把这些美德养成习惯，所以他一次专注于一项，这样循序渐进，直至把十三项统统做到。富兰克林给自己订了个小本子，每天进行自查，看看自己一天中究竟哪些地方做错了。看到这里，我不由得想起了我们中国的一句古话：吾日三省吾身。

原来，好的习惯不论古今中外，都是相通的。可是，要坚持做到这点却并不是一件容易的事。以前，爸爸也总让我在每天睡觉前，好好想一想自己在今天一天中究竟取得了哪些进步，哪些地方又退步或做错了，每日反省，直到养成习惯。可我总是敷衍了事，反正也没人管到我脑子在不在想。而每次测试结束，老师也会让我们进行反思，分析自己做错题的原因，好让自己下次不在出错。而我也总是反思说看错或是粗心之类的，但是仍然提不起重视，导致的结果便是，下次考试的话，我仍然有可能在同样的问题上摔跟头。

而富兰克林的自查却不是敷衍了事，他每天都会在自己的小本子上记录，出错的地方就画个小黑点记录一下，因为他能从自己本子上的黑点上连续清除看到自己在美德修养上取得的进步，从而使之感到欢欣鼓舞。最后，经过十二个礼拜的天天查，他看到的是一本干干净净没有黑点的本子。他最终把这些美德养成了习惯。看到这里，我感到很惭愧。

如果能像富兰克林一样，把美德当成习惯，把反省当作生活中的一部分，那即使我们将来做不到象他一样伟大的人物，但也肯定也能够成就一番自己的事业，创出我们的一片天地。如果我们能够坚持做到“吾日三省吾身”，那还有什么困难我们克服不了，还有什么事做不到呢?

读《富兰克林自传》有感 篇7

一、人物简要介绍。本杰明・富兰克林，是美国历史上一位非常杰出而又功勋卓著的人物。他在人生的舞台上担任过多种角色――作家、哲学家、科学家、发明家、外交家和政治家。他是美利坚开国三杰之一，是唯一在这三份最重要的美国立国文件上(《独立宣言》《巴黎和约》和《美利坚合众国》)都签过字的人物，被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第6名。

二、读书及其影响。

1、贫困的出身没能阻止他对学习的热爱。因家庭经济困难，他只上了两年小学，为了弥补没有接受正规教育的缺陷，他还刻苦自学，获得了广泛的知识，他曾说“读书是我唯一的娱乐”。47岁分别接受哈佛大学和耶鲁大学荣誉文学硕士学位，56岁接受牛津大学法学博士学位;38岁建立美洲哲学学会，43岁时，成立宾夕法尼亚大学。15岁开始发表文章，26岁出版《穷理查年鉴》。原文摘录部分内容：“我从小喜欢读书，手头仅有的一点点钱往往都用来买书”……“有时晚上借来一本书，担心人家以为书籍丢失或短缺，所以第二天早上就要还回去，因此常常借着灯光读到大半夜“……“除了读书，我没有别的乐趣”……“假如他愿意把我每周的伙食费的半数给我，我愿意自理伙食。他立刻同意了，不久我就发现我可以从我哥哥给的伙食费中撙节半数，这就又是一笔买书的钱了。但是这样做还有另外一个便利。当我哥哥和其余的人离开印刷所去吃饭的时候，我独自一人留在所中，我不久就草草地吃完了我的轻便点心，我吃的常常只是一块饼干或是一片面包，一把葡萄干或是从面包铺买来的一块果馅饼和一杯清水。在他们回来以前的这一段时间里我就可以读书了。由于饮食节制常常能使人头脑清醒思想敏捷，所以我的进度比前更快了。”

读《富兰克林自传》有感 篇8

这一切乍读起来是如此不可思议。“他是如何从普通人成为一个如此有成就的伟人的？他究竟靠的是什么？他的优点在哪？”几周的掠夺好，一连串的疑问从脑海里蹦出，带着好奇心，我再次捧起了《富兰克林自传》。

终于，我在书中找到了一段对解开疑惑有所帮助的内容，内容大概是讲述富兰克林的品质制表，他用这个表每天提醒自己，劝告自己。读后，我茅塞顿开――富兰克林成功的一个重要因素便是他心中对自我的约束啊！

想到自我约束，我立马愧疚起来――这正是我所缺乏的！放假的时候，我去外面玩，明明跟妈妈约好了，六点半回家。可一到同学家，约定马上被抛到了脑后；玩起来，时间变没了概念。时间到了，妈妈来催促，我应付到：“等一会儿！”可这一会儿又是20分钟，我没能够约束自己，更是违背了诺言……现在想起，仍不禁惭愧的低下了头。

我该怎么做？约束不能指望他人，要靠自己。从现在起，我要给自己敲响警钟，学会自制――我要定下自己的原则，时刻约束自己的行为！

《富兰克林自传》读后感 篇9

我们要尽可能的学习富兰克林立下的13条美德：沉默，生活秩序，决心，俭朴，勤勉，诚恳，中庸适度，清洁，镇静，贞洁，谦虚。这13条箴言，一个上进的人，势必会严格地要求自己做到最好。

我认为他是真正努力好成功的典范，可以作为我们所有人人生的榜样。

富兰克林自传读后感 篇10

其实对于富兰克林我是毫无印象的，偶然中看到这本传记值得一读，恰巧又在信阅上看到了。不得不说，富兰克林真的是一个伟大的人物，他的生活经历丰富，成就颇丰，他的处世立身值得每个人学习(读外国文学最让我头疼的就是我老是记不住人名，还有同一个名字好几个人用)。

富兰克林从一个印刷厂学徒开始，成为美国的建国国父，并参与起草《独立宣言》，办印刷厂、写文章、做发明家、办大学、研究哲学，简直就是一个通才。不仅各方面都懂，而且都做得特别好，我觉得这一切都与他的经历，他的美德，以及他提到最多的读书有关。他从小就爱看书，但是受家庭条件的影响而不得不放弃读大学而去了哥哥的印刷厂做学徒。可哪怕这样，他依旧嗜书如命，抓住一切可以抓住的时间和机会来看书。果真是书中自有黄金屋，从这一刻起就注定他的日后不会一直平庸。他有自己独立的人格和思想，一个人离开家去费城寻找自己的自由和发展机会，充分利用自己的才能谋得一席之地。不得不提一下富兰克林的一个总要品德，就是专注。做学徒、读书、打工，他都投入百分百的精力，迅速掌握技能并不懈怠，举一反三，善于创新，不墨守成规。

行为不可复制，但方法是可效仿的。富兰克林为人类做出的最大贡献就是他的品质，希望能从中学习一二，以供自己使用。

《富兰克林自传》读后感 篇11

富兰克林(公元1706-1790年)，是出版商、印刷商、记者、作家、慈善家，更是杰出的政治家、外交家及发明家。他是美国《独立宣言》起草和签署人之一，美国制宪会议代表及《美利坚合众国宪法》签署人之一，美国开国元勋之一。

本杰明・富兰克林出生于北美洲(当时美国尚未成立)一个漆匠家庭，父亲以制造蜡烛和肥皂为业。富兰克林从低微的出生，成为受美国民众爱戴和敬仰的开国元勋，他自己心怀感恩。从这本自传中，我们能看到，他的成功，来自于他爱读书、会写作、善思考以及高标准的道德要求。

富兰克林爱读书。在自传中说到，读书是他唯一的乐趣。富兰克林8岁入学读书，虽然学习成绩优异，但由于家庭经济拮据，其10岁就离开了学校，回家帮父亲做蜡烛。12岁时，他到哥哥詹姆士经营的小印刷所当学徒，自此他当了近十年的印刷工人。虽然只上了两年学，但是他利用当印刷工人的便利，通宵达旦地阅读，成为了一个有学识的人。

富兰克林会写作。16岁时，富兰克林便以笔名在报纸上发表文章，获得较高的评价。后续，富兰克林连续25年(1732-1758年)编撰《穷理查年鉴》，这是一部箴言集，因为都是写在每年日历本上，所以叫做年鉴，通过格言的方式向民众宣扬勤俭等美德。富兰克林通过阅读、发表文章、编写年鉴等方式，奠定了良好的书写能力，所以后续在议会工作时，总能恰如其分地撰写文章，并且有能力成为《独立宣言》起草者之一。

富兰克林善于思考。在他一生中，都体现了该优秀品质。他和同伴创立“讲读俱乐部”、订阅图书馆、联合救火会、开办学校，这些在如今司空见惯习以为常的机构，在200多年前的美国，尚无先例。而富兰克林，本着对自己和对社会高度责任心，倡议成立了以上机构，成为了后来图书馆、消防队和学校的雏形。同时，他的善于思考，体现在发明改进路灯、改善市政、进行电学实验发明避雷针等多方面。他不光是伟大的外交家、政治家，也是杰出的发明家。

富兰克林对自己有高标准的道德要求。曾国藩有“圣人计划”，富兰克林有“道德圆满计划”，两者大有雷同之处。一查生卒时间，发现曾国藩比富兰克林还要晚1，曾国藩不光学习借鉴孔子等圣人，说不定还借鉴了洋偶像呢。富兰克林的一生遵循自定的13条道德规范：节制、沉默、秩序、决断、俭朴、勤劳、诚恳、正直、中庸、清洁、宁静、贞洁、谦虚。他对每条规范都有简短清晰地界定，并用每周实践一条规范的方式，通过13周达成以上规范。在此后一生中遵循以上高标准的道德规范行事，获得了民众的高度信任。

富兰克林自传读书笔记800字 篇12

在《富兰克林自传》中，我看到他把自己当时认为是必需的所有美德，列为了以下13项名目，并附以简单的解释。

这些美德及含义如下：

(1)节制。食不过饱;饮酒不醉。

(2)寡言。言必于人于己有益，避免无益的聊天。

(3)生活秩序。每一样东西应有一定的安放地方;每件日常事务当有一定的时间去做。

(4)决心。当做必做;决心要做的事应坚持不懈。

(5)俭朴。用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。

(6)勤勉。不浪费时间;每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。

(7)诚恳。不欺骗人;思想要纯洁公正;说话也要如此。

(8)公正。不做损人利己的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。

(9)适度，避免极端。人若给你应得的处罚，你当容忍之。

(10)清洁。身体、衣服和住所力求清洁。

(11)镇静。勿因小事或普通不可避免的事故而惊慌失措。

(12)贞节。除了为了健康或生育后代起见，不常举行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己

(13)谦虚。效仿耶稣和苏格拉底。

富兰克林把以上13项制定成了自我检查计划，专门做了个小册子，每项美德占据一面。每一周对其中一项美德进行重点严密控制，对其他十二项美德只做“一般性关照”，通过每天晚上检查自己的所作所为，发现违反了哪几项美德，就在相应的格子里打上小黑点。按照这样的方法，富兰克林不断地进行自我约束，让每日生活回归秩序，自身反思，让抱怨、拖延及其他的不良行为减少出现。

每次读完《富兰克林自传》后，我不禁由衷感慨，高不可攀的伟大也是有迹可循的。七年的基层工作，始终陪伴我的是这本《富兰克林自传》。每当我在细致、琐碎、繁杂的群众工作中忙到晕头转向，我都会再次回顾书中内容。想想富兰克林，如果他是我，他会怎么做，看看是否在工作中把时间花在了低效甚至负输出的事情上，如果有，那我下次该如何主动出击制止自己。每当我在处理一件棘手的事情时，产生浮躁焦虑的负面情绪，想要埋怨和放弃时，我也会一遍遍地再看《富兰克林自传》，特别是其中的13项美德名目。

就像富兰克林在“美腿与丑腿”中提到的“你一定认为两个在健康、财富以及生活上的各种享受大致相同的人，他们应该都是幸福的。”事实上，这两类人中有一个无法获得幸福。原因在于他们对人、对物和对事的观点不同，那些观点对于他们心灵上的影响因此也不同，苦乐的分界主要也就在于此。如果你总是盯着别人或自己的丑腿喋喋不休，自然不会感到幸福，如果用欣赏的眼光看待“丑腿”，一切就会变得非常不一样，工作中的每一次困难也是成长的历练。

最近，时间管理、成功学的演讲与书籍层出不穷。其中不乏具有针对性的方法论，固然这些方法能够指导我们现今的日常工作和生活，但我觉得自我监督和内在的自我约束才能真正起到作用。这就像人生道路上分叉路口的一道坎，有效的自我约束与监督决定了你能否跨过，以及能跨多高。

我们可以试着问问自己，每天形色匆匆的我，可否停下脚步，想想自己为什么而忙碌，这些忙碌又是否能真的推动我们完成工作，实现目标，推进梦想呢?就像人民日报中的一篇文章说的，大部分人都是“低效的劳动”或者“平庸的勤奋”。