员工户外拓展感想

员工户外拓展感想（共12篇）

员工户外拓展感想 篇1

这周六我们台州市第一人民医院的89位新员工来到两岸三度拓展训练基地开展了拓展培训，经历了很多，收获了很多。在创新突破之“极速60秒”中，这个项目考验的是团队成员的分工合作以及项目的时间管理。在这个项目三轮的体验中，我们前两轮的成绩挺好，但是最终的成绩并不是最好的，这是我们没有合理分配好队员们的工作的原因，大家把目光都集中的前面的数字了，没有人提前去找靠后面的数字，不过我们团队的每个人都积极参与，都在努力的去找需要的数字，真的很棒，在这个活动中我们懂得了一个高效的团队是如何炼成的，提高了我们的团队合作意识。

下午我们进行了“山水大穿越”，徒步行走了两个小时，沿铁索，爬崖壁，过浮桥，钻隧道，投落网，飞速降等挑战项目，刚开始大家兴高采烈的前进，热情高涨，可是行至中途，已经有人累了，想打退堂鼓了，不过好在大家相互扶持，当然还有相互使坏啦，真的很累但是很开心，我们挑战了自我，超越了自我。工作中难免会遇到很多困难，我们总不能一遇到困难就想着放弃的，咬咬牙，再努力一下，再坚持一下，可能事情就解决了。

累了一天，晚上就有趣了，自助烧烤，大家都动起手来，不惧炎热，围在烧烤架四周，热火朝天的烧烤，真的很有意思呢，而且很好吃哦，通过这个活动大大拉近了同事们的感情，果然“感情是吃出来的”这句话一点都不假。

最后是篝火晚会，大家吃饱喝足了围在篝火旁，有才艺的同事们，唱歌跳舞，给大家带来了诸多欢乐，也为一天的拓展活动画上了一个完美的句号。经过一天的拓展训练，我们在锻炼体魄、挑战自我的同时充分体验到了团队的力量，深入领会了锲而不舍、不断挑战自我、超越自我的拼搏精神的含义，在组织、信任、沟通、领导、执行等多个方面的能力得到了有效提升。如果有机会的话，我还想参加类似的活动，累并快乐着。

员工户外拓展感想 篇2

【关键词】户外拓展培训 团队 企业员工

一、前言

随着社会进入工业化阶段，人们在面对快节奏的工作和人际关系复杂的社会氛围，往往会变得思想保守、情绪焦躁、精神压抑，更有甚者会做出极端的行为。种种这些现象给企业和个人带来很大的损失。于是慢慢形成了以培训管理者和企业人为对象、以培训管理者的心理适应能力和管理技能作为培训目标的培训课程，开始了户外拓展培训在企业当中的应用。所谓户外拓展培训通常指利用天然的自然环境，通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、锻炼团队的培训目的。户外拓展主要由水上、野外和场地三种类型组成，其中，水上项目包括扎筏，划艇等； 野外课程包括：穿越、露营、登山等； 场地课程则是在专门的训练场地上，利用各种设施，开展针对团队以及个人设计的各项拓展培训活动，让参与者通过这些训练项目经历心理挑战的锻炼。市场的良好反应使得户外拓展培训在国内获得了迅速的发展。

二、户外拓展培训对企业员工与团队能力的提升

1、户外拓展培训对团队能力提高的作用

户外拓展培训的很多项目对提高员工团队能力有很大的帮助，例如穿越电网项目是让队员在拓展培训开始之前给团队成员一个相互了解的机会，同时艰难的穿越路线也为团队成员创造了相互帮助，加深友谊的好时机。艰难的穿越路线同时也考验了学员体能和意识品质，培养了学员相互帮助的精神和坚强的意志；而作为一个团队进行穿越，也培养了学员的团队意识与集体荣誉感。学员们在整个穿越中相互帮助，相互保护，尤其对于背负较重装备的队员帮助和保护，使得学员加深的感情，化解了开始时的紧张气愤和陌生感；场地拓展培训的盲人方阵，能够很好的锻炼团队在面临困难时处理问题的能力和团队协作的能力。团队的领导不仅赢得同事们的信任，并且为自己创造了一个展示自身才华的机会，提高了自信心。同时，其他学员们也学会了听取他人意见，肯定他人的才华，学会了为整个团队的成功而无私奉献自身的才能，并在与团队其他成员共同接受挑战的同时培养了团队意识，积累了经验；逃生墙活动不仅能给团队中的个人提供一个展示自身才华，锻炼个人勇气，智力，培养个人团队协作意识以及集体荣誉感的机会，而且还是锻炼团队协作能力的一个很好的机会。活动过程中，下方的学员搭人梯，贡献出自己的肩膀；上方的学员伸出双手提供帮助。这种相互帮助的精神增进了学员间的友情，培养了团队协作精神和团队意识，让学员们意识到，只有在团队这个集体中，个人才能完成个人无法完成的目标；荒岛求生项目要求团队成员想象在恶劣环境下求生的情景，并按照物品在这种情景下对生存的重要性，对其进行排序。首先也是团队成员独立对项目进行排序，然后再进入团队讨论阶段，要求团队在特定时间内对项目形成共同认可的一致排序，作为团队决策的结果。

总之，根据调查显示，经过户外拓展训练后，团队中因个人人格特质、或工作职位的高低而被忽略其表达意见的情况明显减少；虽然团体中难免会因彼此的意见不一而产生冲突，但是能够将冲突透过沟通、协调的方式来达成团队间的共识是相当重要的。

2、户外拓展培训对员工个人能力提高的作用

户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用。对于独立意识较弱，容易在困难面前选择逃避的员工，可以选择从林绳桥的训练，这项训练能够有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式；部分企业员工性格内向甚至自闭，而拓展训练可以帮助员工打开心扉。户外拓展训练的重要作用就是向自己的极限挑战，对员工心理进行很大的考验，强调集体合作，是每名员工都竭力为集体争取荣誉，同时从集体汲取极大的力量；就断桥这类个人挑战项目而言，参与挑战的学员心理上得到的锻炼远大于身体上的考验。断桥的考验来自于距离地面一定高度的断桥以及对于身后握住安全绳的学员的信任。学员在进行这个培训项目的时候，自身要克服对于前方断桥的恐惧，克服对自身能力的怀疑，而且要克服对于其他学员的猜疑与不信任；最后达到培养学员自信心，责任心，集体荣誉感和团队精神的目的；背摔的难点在于挑战者对于同伴的信任以及参与援助的同伴的责任心，学员只有对团队中的其他学员达到完全的信任，团队的协作精神才能充分的发挥作用；因此，背摔的最终目的是要在培养学员相互信任的基础上，发展学员之间的团队协作精神。

三、结语

总之，户外拓展培训采取的是户外的独特方法，但同时又因很难驾驭，如果一味追求体验的新奇有趣，反而陷入了体验的误区。因此企业在进行拓展培训之后要注意跟进，通过设计后续方案来巩固培训效果，况且户外拓展培训在学习层面上的内容并不能形成一个系统的知识体系，团队成员素质的提升决不是靠一两次外部的体验式培训可以解决的，户外拓展说到底只是手段和形式，培训才是核心。而且受到教练在管理专业知识方面的欠缺，户外拓展培训的效果会受到一定的影响。因此，如果能将室内课程和户外培训有机结合，培训师共同开发培训一系列的培训课程，对企业的培训效果有很大的提高

【参考文献】

[1]蒋丽，于广涛，李水娟.团队决策及其影响因素田.心理科学进展，2007，15 （2）

[2]沈营.户外拓展培训对个人能力及团队能力的提高，湘潭师范学院学报（社会科学版）.2008.4

[3]李淑艳，于波.对拓展培训的认识与思考田.北京林业管理干部学院学报，2006.2

户外拓展感想 篇3

这是我第一次参加户外拓展，以前也听说过这样的素质拓展，当初觉得比较困难，可真的实际参加了就觉得这些从小游戏都各种活动都是在锻炼我们，让我们明白更多的关于各个方面的道理、知识以及正确的价值观。

这次户外拓展认识了许多朋友，第一次发觉其实人与人之间的交往时那么的轻松，也没有想象中那么难，以前的自己总是被动的希望人家注意到自己和我说话，就好像是自己把自己关在了一个封闭的黑屋子里，看不到出路也看不到阳光，总是一个人傻傻的感觉着孤独，但又不知道怎样才能从这样的困惑中解脱出来，现在知道有些事是要自己去争取，要自己主动先迈出那一步才能达到自己预想的效果。通过高空的项目了解到自己一定要有信心，相信自己一定能做到，坚定地迈出那坚实的一步才能战胜自己，走向成功。同样团结的力量是无穷的，在一个集体中，一个人的力量是有限的，而集体的力量是无穷的，在“毕业墙”面前，我们63个人团结一致，共同面对困难，所以最终以12分16秒的成绩全部通过了，我们创造了有一个新的记录。在这次拓展中我也学到了应该抱有一颗感恩的心，感谢那些在团队中默默奉献的人，给我们机会的人和保护我们的人等等。

总之，这次拓展让我明白了好多，也让我成长了好多，相信这样不断进步就会在以后的生活中前进一大步！

户外拓展训练心得感想 篇4

2015年3月7日，我们有幸参加了公司组织的员工户外拓展训练。我们在两天的时间内参加了崖壁二人转、高空断桥、真人CS等训练项目。训练项目同团队、同事联系在一起，激发了员工挑战自我，敢于克服困难的勇气，培养了团队精神和整体意识，改善人际关系，引起了心灵的共鸣。在教练的指导下，我们分成了十二个小组，并分别给自己的小组取了队名、口号。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。直到现在，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，都仿佛还在眼前，我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成功。

就我个人而言，自己有以下深刻体会。

一、挑战自我，自我的潜力是无穷的。

拓展训练中有一个项目是“高空断桥”，需要在八米的高空中跨越断桥，我在完成这个项目的时候，心里十分害怕，明知保护措施已经做好了，但克服心里的恐惧需要了很长时间。但在跳的一瞬间，心里完全没有了恐惧感，原来这不是一件难事。“断桥一小步，人生一大步”，面对挑战，要学会释放心理压力，放松心态，突破心理障碍，超越自我，勇敢的迈出去，就可以感悟到自身的潜能，享受到成功的幸福。其实断桥只不过是一米多的宽度，很容易就能跳过去的一段距离，只是从陆地搬到了高空，仅仅环境发生了一小点变化，就让人有这么大的心理落差，可想而知那些我们自以为不能完成的事情如果去 实践一下的话也未必会完成不了的。自己的潜力是无穷的，只要战胜自我，没有完不成的工作。

二、团结协作，团队的力量是无限的。

团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，团队的成员有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。在拓展训练的“密室寻宝”项目中，我们手拉手经过幽深的地下迷宫，里面伸手不见五指，全体队员在规定的时间内，依靠团队的力量完成了教练布置的任务，成功将里面的篮球全部找出。深处迷宫，在完全失明的特殊状态下，个人更觉得渺小，恐惧感油然而生，但这也更让我感到团队的力量，我们相互支撑，及时传达前方的情况，信任沟通，最后走出洞口重见光明。在最后一个训练项目“毕业墙”中，我们九强全体员工共190多人齐心协力，沉着冷静，全身心投入，依靠团队的力量没有借助任何外物，在几乎没人相信的时间内成功攀越了4.26米高的光滑墙壁，让人叹为观止。

三、增强信心，没有克服不了的困难。

在“高空速降”项目中，面对高空的恐惧，从20余米的雷达高处沿绳速降至地面，自己都不敢相信自己能顺利滑下，但在队友和教练的加油声中，我第一个登上顶部，战战兢兢的双腿与忐忑不安的心脏让我羞愧至极，我相信自己不是这样的孬种，在最上面做往下跳准备工作的时候调整心态，逼迫自己信心百倍，握住绳子，最终安全成功滑落到地面。这是一次普通的高空速降，更是一次对信心的考验，“能胜强敌者，先自胜者也”，有了信心，就没有完不成的工作，没有过不去的坎儿，没有克服不了的困难

两天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分，所有的项目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲，我为我优秀的团队感到自豪！

户外员工拓展活动方案 篇5

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：公司全体员工(约60名)

四、活动内容：烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

增进学员的团队意识和团队凝聚力

将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加强培训师与学员之间的互动性

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念

从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

(一)地点：安溪志闵旅游区

(二)时间：拟定 11月**日-**日 (二日游)

(三)活动流程

1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

4、分享训练心情和经验

七、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

员工户外拓展感想 篇6

拓展培训起源于二战期间的英国，上世纪90年代中期进入我国，在短短十几年间。全国拓展培训的机构，公司等发展到近千家，每年参与拓展培训的群体近亿人。训练目标由单一的体能，生存训练扩展到心理训练，团队训练、人格训练、管理训练等等诸多方面。而拓展运动是一项新兴的时尚体育运动，正是由“拓展培训”发展演变而来。拓展运动是指利用自然地形地貌或者人工修建的体育专属设施开展的以团队，双人和个人为单位的竟速、竞距、计数和具有对抗性质的系列运动。其主要由地面项目、低空项目，高空项目，水面项目等四大类项目组成。为了使拓展培训在我国能安全，持续，健康地发展，中国登山协会自2004年开始，就在开发拓展运动方面做了大量的工作，针对拓展培训具有鲜明运动元素的特点。对拓展进行了运动化的改造，组织专家进行研讨，规范了装备、场地设施，器材的规格及使用方法，初步确定了全国比赛项目，制定了相应的竞赛规则，并于2006年举办了全国首届拓展运动展示大会，2008年和2009年分别成功组织了全国山地运动会拓展比赛。

2010年吉林·北大湖首届全国户外拓展大赛于7月24日至26日在风景秀美的吉林北大湖举办，本次比赛由中国登山协会吉林省体育局，吉林市人民政府主办，吉林北大湖体育旅游经济开发区，吉林市体育局，吉林市桥山北大湖投资管理有限公司承办。这次比赛共有来自北京，湖南湖北陕西吉林等近二十个省市的28支代表队近两百名运动员参赛，也是国内首次组织开展的规模最大的次全国范围的拓展运动赛事。北大湖距离吉林市仅40公里，地处长白山余脉，三面环山，群峰连绵，海拔高度超过1200米的山峰有九座，山体相连形态各异。户外爱好者可能都知道，北大湖拥有国际知名亚洲流的北大湖滑雪场，曾成功举办了第八，第九届全国冬运会和第六届亚冬会全部雪上赛事以及世界杯空中技巧等各类大型雪上赛事，然而大部分人只知道北大湖是滑雪运动的天堂，却不知，夏季的北大湖也有别样的姜丽。这里森林植被丰富，生态资源奇特。尤其是在炎热的夏季，绝对是名副其实的避暑胜地，随着国家拓展基地的建成，这里更成为夏季开展户外拓展运动的首选之地。

北大湖以打造国际一流的户外运动休闲度假目的地为目标，深入挖掘山地运动资源和特色优势，建设了标准一流，设施齐全的国家级拓展基地。其中，高空项目七个，低空项目四个移动项目18个。并且，依托周围独特的自然资源，还开发出了登山，溯溪等多种户外运动项目。同时，围绕山地运动开展了攀岩，登山，定点穿越，山地自行车等项目，让北太湖逐步成为户外爱好者四季皆宜的乐园。

此次在北大湖举办的拓展大赛，旨在统一竞赛设施标准，完善竞赛规则

提高竞赛水平，推动我国全民健身运动的开展。本次大赛根据参赛人数等设置了女子个人

男子个人

男女双人混合和团体六人四个大项，个人项目包括空中单杠、扶路相逢

空中穿越和荡绳等四个小项。双人项目包括天梯，携手并进飞夺泸定桥和空中天平等四个小项。团体项目由六人组成，其中至少两名女队员，项目包括有轨电车、过沼泽营救行动

合力过桥

水中拔河，海岛战和胜利墙等七个小项，比赛涉及高空，低空，地面和水面等不同的场地，高空场地的惊险刺激，低空和地面项目的激烈争夺水面项目的团结协作场面给参赛队伍和观众留下了深刻印象。本届大赛在注重竞技性不断提高参赛水平的同时，增设了业余组，通过网络面向社会征集10支业余队参加团体赛，增强了参与性。

队员们在比赛中通力合作，把团队的力量发挥到极致。尤其是最后天的比赛，天空直下着小雨，参赛队员们克服高空设施架湿滑的问题，出色完成了比赛，下午的水上对抗项目，虽然天气有些凉，但比赛的热烈气氛让队员们全情投入到项目中，激烈的对抗非常精彩。

最终，长春理工大学武汉氧气队中国地质大学等三支代表队获得团体组前三名

员工户外拓展训练心得体会 篇7

经过一路颠簸，我们终于来到了训练基地！稍做休息，我们见到了我们的教练员，教练把我们六十个人分成四组，每组就是一个团队。经过简单介绍，我们便开始换上教练带过来的黄色上衣，戴上了小红帽，然后到会议室集合。首先教练做了一系列的训练介绍，然后让我们做了一个小游戏，游戏的的名字是《齐眉棍》。他让八个人上台表演，游戏的规则是：这八个人都用自己的食指托着这根竹竿，从差不多眉毛之处一齐往下放，一直放到膝盖下方。这期间，不能有任何人的手指离开竹竿，一旦有一个人的手指离开，游戏就失败了。我们派出了八个人做这个游戏。再经过一番商量之后他们开始了游戏。可是出乎我们意料的是，他们没有举着杆子往下蹲，而是往上举了，游戏失败。我们在下面也没听清楚他们是怎么商量的，反正都在七嘴八舌地说着。第二次又开始了，杆子仍然是先往上举的，真是急坏了我们台下的人，到底是怎么回事呢？难道没听清楚教练的话吗？几番商量试举之后，仍然没有成功。我们在下边着急得很，这是有几个同事上去帮忙分析了一会，终于，这次在杨典相的指挥之下成功了。我们大家终于舒了一口气！之后教练员让他们分别说了一下自己的感受。同志们都发表了自己的见解，总起来说就是第一，要听从一个人的指挥，按统一口令执行，大家齐心协力才能完成。然后教练又给我们做了小结，并且布置了任务。教练规定我们在二十二分钟内来给自己的团队起队名、队旗、队歌和口号。大家集思广益，分工合作，最后确定了我们队的队名是“闪电队”，队歌是于学慧根据歌曲《真心英雄》改编的：在我心中，每人都是英雄。要用信念让你实现今天的梦，我们闪电，团结一定取胜，携手一起来做一回英雄……

首先开始的项目是＂信任背摔＂。

这一项可能是最难的，并不是说它本身的难度系数，而是我们的内心和对集体的信任。当站在台上往后倒的时候，无论是谁都会有一个心理斗争的过程，只是看你的意志力和对这个集体的信任。这项活动让我深刻地体会到了信任与团结的重要性。同样，在学习和工作中，我们也要充分信任自己的队友。同时，自己也要做一个值得别人信任的人。这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务．

接下来的项目是“盲人方阵”。

拓展培训教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告诉我们做什么，当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，教练把我们依次拉开，最后告诉我们要用绳子围成一个正方形，并且人要平均分部。一时之间大家都不知该怎么去做，队长杨典相带领着我们摸索着一步一步向前走，这时真正让我体会到了作为一个盲人整天生活在黑暗中还要乐观的面对人生是多么不易，多么坚强啊！经过了困难重重，我们终于在规定的时间内，组成了一个完美的正方形，完成了我们的任务。在这个项目里我认识到任何事情的发展都有一个漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个好的结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐

第三项高空抓杠：

“空中单杠”，这个项目我想策划者的目的应该主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力量的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。很高兴地看到，我们“闪电队”的每一位勇士都能成功地战胜挑战。特别是队友的举动，队友的鼓励居然使我们队员刘艳战胜了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了10米高的铁柱腾空抓住了横杠，战胜了自己，铸就了我们“闪电队”的辉煌。这个拓展训练项目主要就是挑战自己、战胜自己内心的恐惧来完成这个项目。这也是在暗示我们在工作或个人面前只要你想去做没有做不到的！或许你会做的不是很好，但你始终是迈出了那一步

第四项是孤岛求生之大智慧孤岛求生

这个项目是在三个岛上分别有三队人，一个岛是盲人岛，岛上全是盲人。第二个岛是哑人岛，岛上全是哑人。第三个是珍珠岛，岛上的是健全人。每个岛上教练都发给了一个任务书，每个岛上的人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务。这个项目的最终目的是在规定的时间将所有的人集中在平安岛上。这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。珍珠岛代表着管理层，他们的任务书上的任务很多，需要考验他们是如何在很多信息中找到最有效的信息。哑人岛代表公司中层，他们的任务书是在盲人岛的队友完成第一个任务后利用木板将盲人岛上的盲人从盲人岛上救出。盲人岛代表着公司的最基层员工，他们有任务书可是他们看不到，因此不知如何去完成任务，这就需要其它岛上的人员的对他们进行必要的帮助和指导。在训练的过程中，由于我们没有弄明白此次项目的主要目的，三个任务迷惑了我们，导致了我们珍珠岛没有救出我们的队友，活动失败了。从活动中，我们总结出，首先我们这个领导组应该分清任务的主次，运用我们的智慧来拯救我们的队员。领导好了团队才能够使任务完成得又快又好。

第五项目就是“穿电网”

“穿电网”使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力。在此游戏中由于我们先组织好，让比较胖的男同志先过，之后我们又一起依次的按体重的标准过，这时，我们不分男女不分老少的齐心协力穿越电网，但由于我们的经验不足，有点心急，导致了我们队中几个队员光荣“牺牲”了。没有顺利完成任务分析，找到了失败的原因。它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的，只有这样才能完成一个个艰巨的任务。其次，“过电网”项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。

现在简要的谈下自己最深的几个感受！

1：人最大的敌人是自己。

还没有参加之前，总有个声音：“怎么办？我害怕。”看到那么多从未尝试过的项目自己又有恐高症，感觉自己真的是不能完成这些训练。总有临阵脱逃的心态！但当自己真正站在最高的地方不论是和队友合作也罢还是独自完成也罢。另一个声音又在说：“没关系，你行一定能行。”然后所有的项目都是本着这个心态来完成的。所以今天更体会了这句话：“人其实最大的敌人是自己。”在这里我要感谢我的团队，真的感谢14个队友给我的信任和支持。使我更清楚的认识到自己还有这么多的浅能，谢谢你们让我拿出100%的勇气来挑战自我，挑战极限！

2：团结就是力量！团结定能成功！

3：要相信自己、信任搭档、信任团队。

4：成功后的喜悦、兴奋、及更深的认识自己。

5：不要放弃任何一个可以引发自己潜力的机会

6：要有强烈的集体责任心！和团队意识！

7：只有不敢做的，没有不能做到的！

员工户外拓展感想 篇8

一、课程简介

北美有一种树，高度动辄过百米，人站树下小如蝼蚁。它们面对复杂多变的环境，长年累月经受狂风巨浪的洗礼，却依然茁壮成长、高可擎天，这就是世界上最高的树种——红杉。新员工进入企业，如同种子落入大地，大地希望将种子树立成材，遮阴固土，守护一方，任何组织也希望自己的新员工能长成栋梁之材，独当一面，成就未来。那么，种子如何长成参天巨树？新员工如何从懵懂到成熟、从优秀到卓越？明阳天下拓展公司的王经理告诉你！

二、85、90 后的红杉征途

人们说：85、90 后，自私、浮躁、缺乏担当、任性、矫情、爱批判却不爱行动、缺乏进取却自视甚高……但不论我们选择如何评论这代人，我们也无法阻挡他们成为新员工主流，以及将来成为组织中的中流砥柱的历史趋势。与其批判，不如认同他们的优势，引导他们成长。本课程旨在引导85、90 后形成更客观、科学的自我认知，承认弱势、发挥优势，从四个维度拓宽职业发展空间，从而为助力组织实现更长久、有效的发展。

三、组织收益 根据85、90 后员工的性格特征，锤炼出“职业发展的四维空间”的理论模型，通过体验，引导新员工突破自我，帮助企业提高新员工的贡献水平和服务年限：

● 宽度：在承认新员工个性的同时，引导他们发现个人力量的有限性，提高协作意愿和协作水平，从张扬个性的倾 向转变为成就平台的倾向；

● 深度：打破难以延迟满足、浮躁、沉不住气的特性，引导新员工从关注兴趣和短期收益的倾向转变到注重长远发

展的倾向；

● 韧度：理解追求理想和幸福是需要付出长久的努力和坚韧的毅力的，懂得调整自己，适应环境，从对环境挑剔、不满、怨天尤人的性情倾向转变为调整性情、积极应对的职业状态；

● 高度：针对85、90 后缺乏担当的特点，注重引导他们敢于承诺高难度的目标，同时注重分析和计划，百折不挠，实现最终的突破。从爱思考、爱批判的倾向转变为重分析、重行动、重结果的倾向。

员工户外拓展感想 篇9

策划方案

[活动目的]融合员工情谊

增强企业凝聚力

[活动时间]2012年4月10周二上午8：00——10：30 [活动地点] [活动人员]

总策划：王占旭

策

划：王玉娇

杨亚冰

裁

判：于鸣飞

后

勤：杨绍军

参加人员：夏文娟、薛静、张文佳、李宁、连丹丹、万乐、刘丽丽、党育苗、王真真、朱裴、王浩玲、杨芳、贾洋洋、李文楠、王真真、[活动流程]

游戏一：好邻居

游戏规则：

1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

2、培训讲师宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜欢我吗？如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

3、如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢什么”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

4、A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

游戏二：橡皮圈传递

道具：

方便筷子、橡皮圈（皮筋）。

步骤：

l．告诉队员们他们即将开始一场比赛。

2．人数较多时，将队员分成若干个由5～7个人组成的小组。

3．给每个队员发一根筷子。

4．给每个小组一个橡皮圈。

5．让每个小组站成一排(或一圈)。

6．让每个队员把筷子叼在嘴里，直至游戏结束。

7．把橡皮圈交给每个小组站在队首的队员，让他们把橡皮圈套在筷子上。

8．每个小组要完成的任务是按顺序经由每个组员，把橡皮圈由队首传到队尾．只允许用筷子传递橡皮圈，不允许用手碰橡皮圈。如果有人不慎把橡皮圈掉到了地上．只能用筷子把橡皮圈拣起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。

9．第一个把橡皮圈传到队尾的小组获胜。

游戏三：合力吹汽球

借着分工合作来完成任务 人数：每组限六人 场地：不限

道具：主持人准备每组各六张签，上写： 嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合：全部的人 游戏方法：

1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。2.主持人请每组每人抽签。

员工户外拓展感想 篇10

道远拓展体育有限公司所提供的拓展培训项目都由专家设计并经过反复论证，户外活动线路全部经过专业人员的提前勘定。每次活动都针对参加活动人员的年龄、素质和体能等条件以及活动目的做精心安排，设计出具体活动计划。无论是拓展培训还是户外活动，公司都能够为参加者提供完善的安全保障和一流的装备，使活动既富有挑战性又有很高的安全系数，力求在充满趣味的活动中培养协作精神和团队意识，并激发出个人的潜能。在休闲级的活动中，公司更能充分发挥装备优势和服务优势，使活动成员在享受野外风光的同时达到相当高的舒适度。

道远人用智慧和专注和专业，和您一起不断学习、不断改变、不断创新；和您一起打造和谐的高绩效团队！

专业的人才团队

道远拓展体育有限公司，以开明、开放的管理风格，吸引了一大批博学多才、经验丰富的培训人才。目前拥有３０多名专业的培训顾问，均毕业于国内外著名学府，除了拥有丰富的户外培训经验及技巧更具有在跨国公司或本土优秀公司的实际工作经验以及国际水准的培训技巧—使我们能够站在客户需求的高度上保障培训项目的完善实施。

道远拓展体育文化有限公司是最先推出培训项目整合服务的体验式培训和NLP培训的公司之一，我们的培训训练课程分为《场地拓展训练标准课程》、《野外拓展训练标准课程》、《水上拓展训练标准课程》、《室内拓展训练标准课程》、《特色拓展训练课程》，五大培训系统。

联系人：方羽

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户外活动感想 篇11

户外活动心得

为期一天的玉龙潭公园极具意义的户外活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。

前两天公司组织大家一起活动，我觉得很开心，虽然天气较炎热，但一点也没影响到我们对此次活动的热情，这次活动我们主要进行了几个项目：齐步正步走、营销小知识、逆向思维、踢毽子、跳棋、跳绳等，这次活动既锻炼了身体，也学到了不少知识，更丰富了我们的业余生活。

公司每次都为提高我们自身能力着想，那我们是否在日常工作中也时刻能为公司着想呢？我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，要点滴为公司着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，节约一只笔，节约一点……因为感恩，我们的生活会更美好！个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌，团队精神，团队合作，优秀的团队，优秀的成绩！团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。

良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输羸在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。在成功时，能平淡的总结经验；在失败里，能微笑的检讨过程。在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展！

最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重！团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好的做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌！

通过这次有意义的活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为公司为个人的人生增添光彩！

市场部：张鹏飞

员工户外拓展感想 篇12

当走进明阳天下拓展基地，穿上迷彩作训服，全队在一起一便便的高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，你就是一名战士，你必须为全队的胜利、荣誉而战！由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每一个项目以及培训师的教诲，都给予我很多的感受，影响最深的是 “毕业墙”。

“毕业墙”也叫求生训练，也是我们完成的最后一个拓展训练项目，全体队员共同参与，也是团队精神的升华。当我们面对4.3米的高墙，培训师告诉我们为了全体队员的“生存”所有人员在没有任何辅助条件的同时，必须在规定的时间内到达最高点时，说心里话，大家都没有足够的信心，但是，当看到我们的队友，那些平时拿听诊器、手术刀的科主任们，他们用自己并不坚实的肩膀，身材并不高大身躯为大家搭好了人梯的一瞬间，我又一次被震撼，我在内心自问，他们能行吗？他们可以吗？第一个队友，在大家的鼓励及加油声中，胜利到达后，大家欢呼雀跃，当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友给予我“生”的希望，感谢队友为了全体队友的生存，你们敢为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到个人的成功，永远基于团队的成功，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队精神的伟大，感受到团队给与每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到团队精神的培育是对每一个管理者的要求。

令人难忘的两天结束了，在回来的车上，我想了很多很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，更重要的是我们的灵魂。我想起培训师带领我们做的一个游戏，我给它起名为《信任》，当一个人站在队员中间大声的呼唤：我的伙伴，在那里？所有队友高声回应：在这里，他说，我来了！大家坚定的说，你来吧！所有的人伸出他们的双手，这时，不论你的身躯高大还是瘦小，不论你倒向何方，在你倒下的那一刻，都会有一双温暖的手，将你托起！这个游戏教会我们，要学会相信与信任，相信每一个人都有一颗善良的心，在你遇到困难时，他们都会给予帮助与理解，只是每个人的表达方式有所不同。工作中，由于某种原因，上级在责问你时，你不要有不快与懊丧，请你相信，他可能在追求完美，他也希望在人生的道路上，你能坚定的走好每一步！当你的下属，因某种原因，工作有偏差时，请你相信他，他可能已经尽全力去做了，只是他理解问题的方式可能与你不同。请相信你的同事和朋友，不要轻易的评论你的前者及同伴，脚踏实地的做好本职工作。

明阳天下拓展训练，虽然使人们的身体筋疲力尽，但是，它给了我一次终生难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么加强彼此了解和沟通。懂得了团结协作、互相激励，挑战自我，也让我学会了换位思考。也让我知道，人要时刻有一颗感恩的心，感谢领导给予一次锻炼、学习的机会、感谢队友在整个过程中的宽容与理解、感谢培训师让学习成为一种快乐、感谢你们让生活成为无尽的探索、感谢你们让我懂得了真诚与信赖、感谢你们让我知道只要付出就会有收获、感谢所有人。