过年是哪一天（通用11篇）
改天是哪一天 篇1
下班赶去见面的地方，老远就看见她跟我招手，那一刻，我的内心，既欣喜又兴奋。欣喜的不单是见到她，更多的是打心眼里高兴这样的见面方式，随性而为，想到就约，约到就见。
不禁想起昨晚临睡前，三岁多的女儿一本正经地问我：“妈妈，改天是哪一天呢？”被她这么一问，我突然内疚起来。在此之前，我经常跟她说：“你乖乖听话，妈妈改天就带你去海边玩”，“你乖乖看书，妈妈改天带你去儿童乐园玩……”由于忙碌，这种“改天”的计划便一再搁浅。
仔细一想，其实不仅对孩子，我们大人之间，喜欢用“改天”这个词的也不在少数。和朋友联系，喜欢说“改天我们见面吃饭啊”，给老家的父母打电话，喜欢说“改天回去看你啊”，讨论一些问题，喜欢说“今天就到这里，改天再说”……类似这种，总离不开“改天”两个字。这种看似无所谓的态度，其实正透着漫不经心的敷衍。
印象很深的是香港电影《秋天的童话》。出演文艺女青年的钟楚红为了小开男朋友到纽约求学，投靠周润发饰演的远房亲戚。爱情开始的时候，红姑缺一个书架。发哥说：“我帮你打一个。”红姑说：“好啊，改天麻烦你。”发哥说：“今天就今天，明天就明天，改天是哪天？”于是立刻做了一个书架。于是，爱情从此萌发。而爱情结束的时候，红姑要从唐人街搬去长岛，发哥一脸惊愕，全部家当买的礼物在手里越捏越紧。红姑说：“你来长岛看我啊。”发哥勉强笑：“好，改天啊。”红姑说：“好啊，改天。”请脑补一下当时分手的凄凉场面。不知道为什么，每次看后，我都很想哭。“改天，改天是哪天？改天是多久？”这样的“改天”，是一种无奈的放手，更是一种对未来不确定性。
读大学时，和几个好朋友计划去北京玩玩。计划的时候，兴奋无比，小到坐哪一班火车，大到去哪些景点，都一一做了计划。可是，每次都未能成行。毕业两年后，我一个人去北京旅游。虽然还是充满憧憬，但是，却少了那种结伴而行的新鲜和兴奋。
选自《羊城晚报》
秋分是哪一天 篇2
秋分是什么意思
《月令七十二候集解》：“(夏历)二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”汉董仲舒《秋秋繁露·阴阳出入上下》：“至于中秋之月，阳在正东，阴在正西，谓之秋分。秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平，
”按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。每年公历的9月23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一秋分。
秋分，“分”即为“半”。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。
秋分习俗有哪些
冬至是哪一天 篇3
冬至是年12月22日，农历，十一月十二。
冬至是24节气中最早被制订的一个，然而多数人并不知道，冬至的起源居然是来自于一次国家层面的都城规划。早在3000多年前，周公始用土圭法测影，在洛邑测得天下之中的位置，定此为土中，这在当时有着政治意义的举动，却成了影响后世几千年的节日之一。
由周到秦，以冬至日当作岁首一直不变。至汉代依然如此，《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。
古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多;二是表示冬至的重要性。把冬至作为节日来过源于周代，盛于唐宋，并相沿至今。周历的正月为夏历的十一月，因此，周代的正月等于如今的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开。因此，也可以说专门过“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。
冬至的气候特征
天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。冬至日是一年中白天时间最短的一天。过了冬至以后，太阳直射点逐渐向北移动，北半球白天逐渐变长，夜间逐渐变短，所以，有俗话说，“吃了冬至面，一天长一线。”
从气候上看，冬至期间，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南方地区也只有6℃至8℃左右。另外，冬至开始“数九”，冬至日也就成了“数九”的第一天。关于“数九”，民间流传着的歌谣是这样说的，“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。”不过，西南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。
七夕是哪一天 篇4
因为在七夕当天祝福语是不能少的。如果自己是异地恋的话，一个电话，一条温馨的短信肯定是少不了的，具体内容如下：
1.你是风儿我是沙，缠缠绵绵走天涯。
2.如果漂亮是一种罪过，你已罪恶滔天!如果气质是一种错觉，你已一错再错!如果智慧要受惩罚，你岂
不要千刀万刮!预祝自己的女神情人节快乐。
3.不一定完美，但对你一定好到完美。
不一定有钱，但一定舍得为你花钱。
不一定觉得你最漂亮，但一定觉得你最好。
不一定喜欢你喜欢的，但一定在乎你在乎的。
(这是新世纪好男人的标准)
4.属于我们的七夕之夜，我来了，你在哪(表白用)
5.天天是七夕，岁岁共婵娟，凡人与仙人的爱恋是时间最完美的爱情。
时尚风格，你是哪一型？ 篇5
a. Contemplate3) for a minute and decide to come back if you have some extra money.
b. Pick those babies up and take them straight to the counter. They will look great with your new outfit!
c. Skip right over them. Sandals? What do you need those for? Your tennis shoes are the only shoes you'll ever need.
You and your friend are window shopping in the mall. You both spot the perfect pants. Who will be most likely to take them home?
a. You guys decide to go in on them together and share.
b. You, of course!
c. Her. Thinking about it, why would you wear snakeskin4) anyway?
In school, you are more likely to wear:
a. Jeans and a cute top5), occasionally you will dress up6) a bit.
b. The new outfit you bought this weekend complete with new shoes and accessories7).
c. Some Adidas pants and a sweatshirt.
When you wake up in the morning,
a. You put on something comfortable, yet cute.
b. Your outfit fits well, including accessories and the matching purse.
c. You grab something clean and roll8).
How many purses do you own?
a. 1 or 2...one for basic day to day wear, one for more fancy occasions.
b. 5 or more...you have to have one for each color scheme.
c. Purse? Why do you need a purse?
Going out to a party or a date, you are likely to be seen wearing:
a. Dark jeans and a tank top9).
b. A tight-fitting skirt with your hair up in a cute style.
c. Jeans and a T-shirt, why dress up?
On accessories,
a. You wear the same jewelry day to day.
b. You have accessories for every outfit in your closet!
c. You might wear your class ring sometimes at the most.
You shop:
a. About once a month.
b. As much as possible.
c. Hardly at all, maybe at the beginning of the school year.
Do you wear clothes year after year?
a. If they fit and you still like them, sure!
b. No! You'll never see me in last year's clothes!
c. Of course, why buy more if you have perfectly fine ones already?
Your friends think of you as:
a. Practical, classic all-American dresser.
b. The closest thing to the runway10) they know.
c. Totally laid back on the whole fashion thing.
Scoring
Mostly A's可爱休闲型
你喜欢展示自己美好的形象，但是不会偏离界限，不会让自己看起来太夸张，像那些杂志里的女孩一样。当然，你也会打扮自己，因为打扮确实很有意思，只是你不会把它当成是一件每日必做的事情。相对而言，你更为注重穿着的实用性和舒适性。学校对你而言并不是展现时尚的地方，只有在特殊场合，你才会穿着设计师设计的品牌上衣和可爱的鞋子。
Mostly B's时尚前沿型
每天早上，人们看到你时都会想，你是不是刚离开时装展示台直接来到了学校。你热爱购物，喜欢将自己打扮得漂漂亮亮的。大家都会向你请教时尚方面的问题，而你也总是能提供好的建议。你经常会想，为什么不让自己的穿着打扮惊艳全场呢？既然明星们都可以做到，为什么我不可以呢？你热爱时尚，也正淋漓尽致地展示着时尚！
Mostly C's随心自在型
对你而言，时尚是一个陌生的概念。为什么要如此看重自己的穿着呢？只要自己舒适就好了。你对那些在自己的外在方面投入心力的女孩也很友好，因为你认为，如果这是她们想要的，那就无可厚非。只是你所关注的是其他方面的事情，而厚底坡跟鞋和手提包根本不是你的兴趣所在。但是你知道吗？这就是个性化准则——做你自己，不要在意其他人对你穿衣风格的质疑。
Vocabulary
1.sandal [5sAndEl] n. 凉鞋
2.flair [fleE(r)] n. <口> 潇洒，时髦
3.contemplate [5kCntempleIt] vi. 沉思默想；深思熟虑
4.snakeskin [5sneIkskIn] n. 蛇皮
5.top [tCp] n. 上装
6.dress up: 精心打扮
7.accessory [Ek5sesErI] n. (妇女的)装饰品(如手提包、手套等)
8.roll [rEul] vi. <口> 出发
9.tank top: (紧身的)短背心
立秋是哪一天 篇6
8月7日 16:20:21
立秋时间
每年08月7~9日
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。
到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。
我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地上早晨会有雾气产生;并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋的主要习俗有：立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。
立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。
立秋前后如何养生?
一、精神调养：要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。
二、起居调养：立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。立秋乃初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。
三、饮食调养：《素问・脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
四、运动调养：进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，这里给大家介绍一种秋季养生功，即《道臧・玉轴经》所载“秋季吐纳健身法”，具体做法：清晨洗漱后，于室内闭目静坐，先叩齿36次，再用舌在口中搅动，待口里液满，漱练几遍，分三次咽下，并意送至丹田，捎停片刻，缓缓做腹式深呼吸。吸气时，舌舔上腭，用鼻吸气，用意送至丹田。再将气慢慢从口中呼出，呼气时要默念哂字，但不要出声。如此反复30次。
[2013立秋是哪一天]
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寒衣节是哪一天 篇7
寒衣节又称“十月朝”、“祭祖节”、“冥阴节”。这一天，特别注重祭奠先亡之人，谓之送寒衣。
寒衣节的传说
蔡伦刚发明出纸时，买卖很好。蔡伦的嫂子慧娘就让丈夫蔡莫向蔡伦学习造纸。回来开了一家造纸厂，但蔡莫造的纸，质量不好，卖不出去，二人很着急。后来，慧娘想了一个办法，摆脱了困境。
某天的半夜，慧娘假装因急病而死。蔡莫伤心欲绝，在她的棺材前悲哀不已，他边烧纸边哭诉：“我跟弟弟学造纸，不用心，造的纸质量太差了，竟把你气病了。我要把这纸烧成灰，来解心头之恨。”他烧完了又抱来纸烧，烧了一阵之后，只听见慧娘在棺材里喊：“把门开开，我回来了。”这可把人们吓呆了，人们把棺材打开，慧娘装腔作势地唱道：阳间钱能行四海，阴间纸在做买卖。不是丈夫把纸烧，谁肯放我回家来?
慧娘唱了很多遍说：“刚才我是鬼，现在我是人，大家不要害怕。我到了阴间，阎王就让我推磨受苦，丈夫送了钱，就有许多小鬼帮我，真是有钱能使鬼推磨。三曹官也向我要钱，我把全部的钱都送了他，他就开了地府后门，放我回来了。”蔡莫装作糊涂：“我并没有送钱给你啊?”慧娘说：“你烧的纸就是阴间的钱。”这样一说，蔡莫又抱了几捆纸，烧给他的父母。
北方小年是哪一天 篇8
北方20小年时间为：202月4日 农历腊月二十三 星期四
宜：入学、习艺、出行、纳采、订盟、嫁娶、会友、认养、牧养、捕捉、安葬、启钻
忌：开光、开市、入宅、动土、盖屋
小年也意味着人们开始准备年货，准备干干净净过个好年，表示新年要有新气象，表达了中国劳动人民一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。
北方小年风俗
北方小年习俗1、扫尘
“尘”与“陈”谐音，故而扫尘旨在除旧迎新，拔除不祥。扫帚将墙壁上下扫干净、擦洗桌椅、冲洗地面……各家各户都要不留死角地彻底清扫，做到窗明几净。同时小年的这一天，也有“有钱没钱，剃头过年”的说法。在北京，通常把腊月二十四日定为“扫尘日”。
北方小年习俗2、贴窗花
剪贴窗花是最盛行的民俗活动。内容有各种动、植物等掌故，如喜鹊登梅，孔雀戏牡丹，狮子滚绣球，三羊(阳)开泰，二龙戏珠，鸳鸯戏水等等。贴上窗花寓意着新的一年越来越好。剪好窗花后贴在打扫一新的屋子里，自然为家中增添不少喜气。
北方小年习俗3、沐浴理发
民间有“有钱没钱，剃头过年”的说法。而沐浴理发的活动，多集中在小年前后进行。
北方小年习俗4、赶乱婚
过了二十三，民间认为诸神上了天，百无禁忌。娶媳妇、聘闺女不用择日子，称为赶乱婚。民谣有“岁晏乡村嫁娶忙，宜春帖子逗春光。灯前姊妹私相语，守岁今年是洞房”的说法。
北方小年习俗5、祭灶王
小年这天，也是民间祭灶的日子。民间传说，每年腊月二十三，灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。因此送灶时，人们在灶王像前的桌案上供放糖果、清水、料豆、秣草;其中，后三样是为灶王升天的坐骑备料。
祭灶时，还要把关东糖用火融化，涂在灶王爷的嘴上。这样，他就不能在玉帝那里讲坏话了。另外，大年三十的晚上，灶王还要与诸神来人间过年，那天还得有“接灶”、“接神”的仪式。等到家家户户烧轿马，洒酒三杯，送走灶神以后，便轮到祭拜祖宗。
北方小年习俗6、吃饺子
北方的每个节日几乎都会有饺子的身影，小年夜吃饺子，取意“送行饺子迎风面”。山区多吃糕和荞面。晋东南地区，流行吃炒玉米的习俗，民谚有“二十三，不吃炒，大年初—一锅倒”的说法。人们喜欢将炒玉米用麦芽糖粘结起来，冰冻成大块，吃起来酥脆香甜。
北方小年习俗7、吃糖瓜、饴糖、麻糖
糖瓜、饴糖、麻糖等吃食本为给灶王爷嘴上抹得吃食，逐渐演变成了小孩小年必吃的零食。晋西北有“二十三吃麻糖，吃不上麻糖啃指头”的俗话。
北方小年习俗8、吃火烧
祭灶这天除吃灶糖之外，火烧也是很有特色的节令食品。每到腊月二十三祭灶这天，城市中的烧饼摊点生意非常兴隆。
南北方过小年为什么差一天
南北小年不同日，跟我国古时“官三民四船五”的传统有关。古时过小年曾有“官三民四船五”之说，即官家腊月二十三过小年，百姓腊月二十四过小年，而水上人家则是腊月二十五过小年。这一说法的形成有何典故已不得而知，但在中国古代社会，人们的等级观念比较强，因此过小年也分不同的身份地位及职业。
由于中国北方在更长时间里是国家政治中心，受官气影响较重，因此小年多为腊月二十三;相反，南方远离政治中心，小年便为腊月二十四。而南方地区水系发达，沿湖居民和水上船家较多，他们的小年定在腊月二十五，当然北方的船家并不遵循“船五”的习俗。
从目前的情况来看，腊月二十三过小年的主要是中国的东北和华北地区，而腊月二十四过小年的地区则要多一些。
小年话习俗
二十三，糖瓜粘
腊月二十三晚上又称小年夜，是我国传统文化中祭灶、吃灶糖的日子。俗话说“腊月二十三，灶王爷上天”。在笔者的老家，腊月二十三是祭灶的日子，还有俗语说 “糖瓜祭灶，新年来到”。供奉的糖瓜是糖做的，很黏，就是为了粘住灶王爷的嘴，让其不要随便说话，言多有失，少说为佳。
二十四，扫房子
俗话说“二十四，扫尘日”，所谓“扫尘”就是年终大扫除，这和过春节有关。即使是平常很干净的屋子也要这样做，笔者清楚地记得小时候老人说过，扫房不仅是打扫卫生，还有扫去一年的“灰气”(同晦气)之意。想想也是这个道理，住了一年的房子，哪能没发生一点不顺心的事呢?一番大扫除过后，不管是灰气还是晦气也都统统一扫而光了。
二十五，磨豆腐
二十五的传统民俗活动主要有接玉皇、照田蚕、千灯节、赶乱岁等。而在笔者这里的农村，一到二十五都开始磨豆腐了，由于自家不会磨，一般都是去村上的豆腐坊让别人家帮忙磨，一家吃不完一柞豆腐的话就两三家合在一起磨，磨好后分开，一家一块。如果时间晚了，豆腐坊就该歇业关门了。
二十六，割块肉
这一天要杀年猪割年肉，因为天气寒冷，割好的猪肉就是在室温下存放也可以，马上快过年了。
二十七，宰公鸡
“腊月二十七，宰鸡赶大集”。这一天，家家户户除了要宰杀自家的家禽，还要赶集、采购。与平日以购缺卖余为主要目的的赶集相比，腊月二十七赶集主要是买卖年节，如鞭炮、春联、香烛、烧纸等。到了二十七，也就到了“年根”了，仿佛听到了春节的脚步声。早些年过春节，老百姓盼的就是“过年解馋”，平时都省吃俭用，别说吃肉，就是吃白面也不是天天都能吃的，通常粗茶淡饭填饱肚子也就不错了，所以，就等到过年时大开“荤戒”。
二十八，把面发
民谣有“腊月二十八，把面发，打糕蒸馍贴花花”。笔者小时候二十八头天晚上就要发上一大盆面，放在热炕头上，温度高面发得快，到二十八一早就可以蒸了。发面还有“三光”政策，面光盆光手光，面要发的好，蒸出来才白，圆，光滑。除了上供的馒头要等到过了年揭供之后才能吃之外，其它面食都可以边蒸边吃了，因为通常情况下大人们蒸馍蒸得顾不上做饭吃。笔者记得最深的是那大大的油脂垃豆腐粉条包子，刚出锅热气腾腾，香的不能说。
二十九，贴倒酉
贴倒酉就是贴对联的意思，也许倒酉与“倒福”是一个意思。贴对联都在二十九的上午，没有统一的时间规定，但一般都在10点左右。等到中午出门一看，家家户户大门上都是红彤彤的大对联。除夕前一日的腊月二十八或二十九日，又叫小除夕。
三十晚上，熬一宿
三十，是农历腊月的最后一天的晚上，它与春节(正月初一)首尾相连。这一天主要的传统民俗活动有祭祖、放爆竹、给压岁钱、吃年夜饭等。“除夕”中的“除”字是“去，易，交替”的意思。除夕的意思是“月穷岁尽”，人们都要除旧部新，有旧岁至此而除，来年另换新岁的意思。因为是农历全年最后的一个晚上，所以笔者这里有“熬年根”的习俗，一家人坐在一起看春晚，比谁睡得晚，因为一睡着再醒来就是新的一年了。
腊月三十过完，就是大年初一了。人们在大年初一的早上穿新衣戴新帽，放鞭炮，吃饺子，小孩给长辈拜年，大人给小孩发压岁钱，空闲的时候出去转一转，扭一扭。从古至今，每个中国人心中的年味，都是无法忘记的回忆。
今年霜降是哪一天 篇9
2022年10月23日 6:59:25 农历九月二十八 星期日
霜降的气候特点
霜降节气一般是在每年公历的10月23日前后。这时节冷空气南下，天气越来越冻，我国南方地区昼夜温差变化较大;而北方部分地区温度已降到0摄氏度以下，如东北地区的北部、内蒙古东部和西北地区大部平均气温已在0℃以下，纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右。
秋天的主要气候特点是干燥，气温渐渐转冷。而在霜降后，昼夜温差更大，早晚天气很冷，中午则比较热。秋燥明显。霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。
“霜降霜降，露结为霜”，但用科学的眼光来看，“露结为霜”的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露，是坚硬的小冰珠。而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象，其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异;而形成霜，则必须地面或地物的温度降到0 ℃以下，并且贴地层中空气中的水汽含量要达到一定程度。
因此，发生霜冻时不一定出现霜，出现霜时也不一定就有霜冻发生;但是，因为见霜时的温度已经比较低，要是继续冷却，便很容易导致霜冻的发生。
霜降吃什么传统食物
吃牛肉
霜降是个进补的好时节，俗语称冬补不如霜降补，冬补过于滋腻，而霜降节气补补是极好的。而为迎接霜降节气的到来，不少地方都有霜降吃牛肉大餐的习俗。从养生的角度看，牛肉的蛋白质含量高，而脂肪含量低，加上味道鲜美，所以非常受人喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
吃鸭子
在霜降的这一天，闽南台湾的民间要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。夏秋的燥热季节最适合吃鸭子。经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热不退者最为有益。鸭肉有降低胆固醇的作用。所以，平时多吃点鸭肉取代其他的肉菜，是非常健康的。
吃萝卜
萝卜是秋天的宝，我国民间有“十月萝卜赛人参”的说法，意思是说在十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。其实白萝卜还有不少“好搭挡”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。霜降节气正值秋天向冬天过渡的时候，所以在霜降期间，我国民间也有吃萝卜的习俗。
山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。肺应秋季，白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，生吃下气、增强肺功能，还可以止咳。白萝卜、青橄榄各适量，煎水代茶饮，预防治疗流行性感冒。
吃柿子
霜降吃丁柿，不会流鼻涕。这是福建的泉州老人对于霜降吃柿子的说法。在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。加上柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高，非常受大家的追捧。
立秋时间是哪一天 篇10
常大笑：常笑宣肺，经常大笑可以使肺部扩张，反复扩张收缩的肺部是在给呼吸道做“清洁”，使呼吸更顺畅，经常大笑会吸收更多的氧气，使血液更加畅通。
常呼吸：经常深呼吸有清肺的作用，具体做法可以选择在空气清新的地方，快速吸满一口气后缓慢吐出，空气在肺里停留的时间长，会让肺部气体充分交换，更利于肺部排浊。
常运动：立秋之后可以选择适合自己的户外运动，登山就是个不错的选择。人在登山过程中能够增强呼吸和血液循环功能，使人的肺活量增大。另外，立秋后山上的空气中有更多负氧离子，对人体神经系统有很好的调节作用。
常喝水：喝水益肺，秋季天气干燥，使人体更容易缺水，秋后建议多喝白开水，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，更有利于肺部健康。
中国小年是哪一天 篇11
中国小年是哪一天：小年是2月1日，星期一，农历十二月廿三。
小年，即每年农历腊月廿三或廿四，是祭祀灶王爷的节日。20小年是2月1日，它是整个春节庆祝活动的开始和伏笔，其主要活动有两项：扫年和祭灶。除此之外，还有吃灶糖的习俗，有的地方还要吃火烧、吃糖糕、油饼，喝豆腐汤。早在宋朝，就有腊月二十四过小年的记载，但那个时候小年是不分两天的。所以腊月二十四的小年习俗历史是更悠久的。
腊月二十三有什么习俗?
祭灶
又称‘小年“。官府在腊月二十三日，一般民家二十四日，水上人家则在二十五日举行祭灶仪式，俗称“官三民四船五”。举行过祭灶后，便正式地开始做迎接过年的准备。每年从农历腊月二十三到除夕的这段时间，民间称之为“迎春日”。
灶糖
灶糖是一种麦芽糖又称麻糖，粘性很大，把它抽为长条形的糖棍称为“关东糖”，拉制成扁圆形的就叫做“糖瓜”。冬天把它放在屋外，因为天气寒冷，糖瓜凝固得坚实而里边又有些微小的气泡，吃起来脆甜香酥，别有风味。真关东糖坚硬无比，摔不碎，吃时必须用菜刀劈开，其掂着虽然很重，但质料十分细腻。口味微酸，中间绝没有蜂窝，每块重一两、二两、四两，价格也较贵一些。糖瓜分有芝麻的和没芝麻的两种，用糖做成甜瓜形或北瓜形，中心是空的，皮厚不及五分，虽大小不同，但成交仍以分量计算，大的糖瓜有重一二斤的，不过用作幌子，买的人很少。
小年
官府在腊月二十三，一般民家腊月二十四(又有：北方小年腊月二十三，南方小年腊月二十四)，水上人家则在二十五日举行祭灶仪式。所以有一句民间习俗叫做“腊月二十三”。举行过祭灶后，便正式地开始做迎接过年的准备。
祭灶
古时人们认为灶王爷上天在玉皇大帝面前美言几句，便会给家里带来幸福，可保佑来年一家平安。因此，每年腊月二十三，家家户户都要祭祀灶神，请求他上天后多说好话、吉利话。这种送灶神的仪式叫做“送灶”或“辞灶”。除夕夜，还要把“灶神”再接回来。因为，年三十的晚上，灶王爷还要与诸神来人间过年，那天还有“接灶”“接神”的仪式。按一般地方的风俗，接送主持，女眷不参加，古时有“男不拜月、女不祭灶”的说法。
送走“灶神”以后，便轮到祭拜祖宗，民间称“挂影”。天津市民俗专家林希介绍说，小年这天要把祖宗的画像或照片挂在墙上，备好酒水、贡品，接受族人的祭拜，一直到大年三十。
趣闻
民间传说，灶王爷上天专门告人间善恶，一旦哪家被告有恶行，大罪要减寿三百天，小罪要减寿一百天。此说法流传的比较广泛。