运动会学生优秀作文700字

运动会学生优秀作文700字（精选16篇）

运动会学生优秀作文700字 篇1

春季小学生运动会作文700字

四月二十七号我们迎来了油田一小春季运动会。一大早，同学们个个穿着红黄相间的校服，戴着鲜艳的红领巾，蹦蹦跳跳地赶往学校参加春季运动会。八点半，一小运动场上已经是人山人海，伴随着《运动员进行曲》，在我们之前国旗班、彩旗队、花束队、管乐队、沙包队、球操队早已来到。在赵老师的带领下我们迅速站好了队。半个多小时后，终于该我们入场了。我们踏着整齐的步伐，右手拿着金穗穗，戴着一顶黄色的帽子，喊着“团结拼搏，再创佳绩，五一五一，永争第一!”的口号走过主席台，虽然我们只有四十多个人，但是我们的声音依然很响亮。

在将近20分钟的运动会开幕式后，激动人心的比赛开始了。“啪”的一声，当裁判员老师的发令枪一响，你瞧，运动员如离弦之箭般冲了出去。你听，“加油、加油!”同学们大声为运动员们助威。我也不例外，当看到班上的同学以小组第一的好成绩进入决赛时，我不禁大声欢呼，祝贺他们。当看到他们因为比赛的`失败，垂下了头时，我也替他们感到惋惜。

最引人关注的400米跑步赛开始了，我们班的参赛选手是綦妙儿，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的比赛胜券在握，充满了信心。随着发令枪“砰”的一声响，各位选手们似脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，一直遥遥领先，可是，第二圈时，綦妙儿体力不如第一圈了，这时候，半路杀出个程咬金来，与綦妙儿僵持不下，同学们都拼命的呐喊着：“綦妙儿，加油!綦妙儿，加油!”有的在边上陪她跑，听到我们的加油，綦妙儿似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，把那位选手远远地甩在了后面，取得了冠军。为班级增添了一份荣誉。

精彩的运动会结束了，很多同学都恋恋不舍!因为这是我们在小学生活中最后一个运动会了。这次运动会我将永生难忘。

运动会学生优秀作文700字 篇2

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

本文以我国优秀青年男子铅球运动员孙帅为研究对象。

1.2、研究方法

1.2.1、文献资料法

根据本研究的需要, 通过东北师范大学图书馆和长春市图书馆的有利资源查阅了有关青少年铅球运动员力量训练、选材、竞赛等方面的相关著作、教材10余部。通过中国学术期刊数据库检索与筛选了与本研究相关的期刊文献、会议论文集40余篇, 并对这些文献资料进行整理、归纳、概括与分析。

1.2.2、专家访谈法

2012年10月8日-10月22日, 笔者先后走访了吉林省田径运动管理中心、东北师范大学体育学院、东北师范大学附属中学体育教研组, 对部分主管体育工作的领导、主任、专家学者、教练员进行了面对面的访问和详细的咨询, 为本研究提供了重要的参考依据。

1.2.3、逻辑分析法

通过运用类比、比较、归纳、演绎等方法, 进行科学的推理与分析, 以得出相关结论, 为我国优秀少年男子铅球运动员力量训练提供参考依据。

1.2.4、个案分析法

通过对孙帅的长期的跟踪观察, 收集孙帅2011-2012年参加所有比赛和全年力量训练的数据资料, 以期为本研究提供可靠的信息。

2、结果与分析

2.1、孙帅的基本情况及全年训练安排

2.1.1、孙帅的基本情况

孙帅, 1996年出生, 身高1.88m, 体重115kg, 现为东北师范大学附属中学高2年级在读高中生, 从事铅球训练8年, 已熟练掌握铅球蹬地、转体、挺身、推球、拨指等各项基本技术, 专项能力在同年龄段中较为突出, 其优异的运动成绩代表了我国国内青少年男子铅球运动的最高水平, 具体信息如表1所示:

2.1.2、孙帅的全年训练安排 (2010年9月-2011年9月)

孙帅在2010-2011年的训练安排中, 首先将全年分为三个周期, 分别为准备期、比赛期和过渡期;其次, 根据本年度赛事的重要程度将三个周期划分为单周期、双周期、多周期3种形式, 其中孙帅以双周期进行训练最为常见。

孙帅现为东北师范大学附属中学在籍学生, 非体工队专业运动员, 每天训练时间主要集中在下午的2h的体育活动课及大课间中。孙帅全年赛事主要以长春市中学生田径运动会和吉林省中学生田径运动会为主, 除此之外, 还会参加全国中学生田径锦标赛或全国田径大奖赛分站赛, 相比体工队专业运动员而言, 全年赛事较少。

孙帅每年所参加的赛事一般集中在7月和8月份进行, 所以将比赛期划定为每年的7、8月份, 9月份和10月份为过度期, 11月份至次年6月份为准备期, 具体周期划分如下图1所示。

2.2、孙帅周期力量训练计划

2.2.1、过渡期力量训练计划 (2010年9月-2011年10月)

过渡期 (冬训准备期) 的力量训练于2008年9月7日开始, 过渡期共计8周时间, 其中因国庆节放假耽误1周。孙帅通过比赛期的大强度训练及比赛, 本过渡期主要以休息和调整为主, 待国庆节开学后, 以提高身体机能适应性为主, 力量训练的强度采用“小-中-大-小-中”的模式进行变化, 每堂训练课选定3-4个力量训练方法, 力量训练时间为30min左右, 组间休息为3-4min, 力量训练频率为每周2次。

2.2.2、准备期力量训练计划 (2010年11月-2011年2月)

准备期 (冬训实施期) 的力量训练于2010年11月2日开始, 准备期共计16周时间, 其中因元旦和除夕放假耽误2周。孙帅通过过渡期的调整和适应性训练, 本准备期主要以提高一般基础性力量为主, 并采用RM最大力量训练方法, 逐渐增加力量训练的负荷, 准备期的力量训练在第4周达到运动负荷的最高水平, 第5周进行周期性调整, 逐渐降低运动负荷, 避免机体产生过渡的疲劳。

2.2.3、赛前期力量训练计划 (2011年3月-2011年6月)

赛前期的力量训练于2011年3月6日开始, 赛前的训练是比赛能否发挥优异成绩的重要体现, 是相对关键的一个周期, 孙帅通过准备期的力量训练, 一般基础性力量已经逐步提高, 此周期主要提高孙帅的专项性力量, 通过结合铅球项目的规律和特点, 使之提高出手爆发力、出手力量和出手速速, 为专项成绩的提高奠定一定的力量基础。在本周期中, 训练手段比较单一, 训练量较小, 但是强度较大, 目的是为了提高孙帅的专项运动成绩, 为比赛期的训练做充分的准备。

2.3、孙帅力量训练的实施与监控

2.3.1、孙帅力量训练的负荷安排

孙帅在力量练习中, 负荷安排遵循适用性和可控性, 在训练过程中, 孙帅一般力量训练、专门力量训练、专项力量训练的负荷安排如表2所示:

孙帅在准备期中主要以一般力量训练为主, 在比赛期中以专门力量训练为主, 在过渡期中以专项力量训练为主, 各周期中采用力量训练类型均不同, 说明孙帅在力量训练中有针对性, 对于铅球项目有比较深的了解和认识, 能够结合项目进行力量训练, 从而提高自己的铅球水平。

2.3.2、孙帅力量训练的练习手段

孙帅在力量练习中的手段繁多, 主要分为上肢、下肢和躯干三大部位, 所需器械主要以杠铃和壶铃为主, 通过统计可以看出, 孙帅在上肢力量训练中主要采用卧推、推举、快推、扩胸、推壶铃等练习方式, 在躯干力量训练中主要采用高翻、抓举、提拉、仰卧起坐、杠铃转体等练习方式, 再下肢力量训练中主要采用全蹲、半蹲、深蹲、负重跨步跳、壶铃跳等练习方式。通过上肢、下肢、躯干的练习手段可以看出孙帅的力量训练种类繁多, 多样化的训练手段也是孙帅力量突飞猛进, 铅球成绩稳步提升的重要因素之一。

2.3.3、孙帅力量训练的效果分析

通过近2年的跟踪调查, 对孙帅进行力量训练的效果进行了对比 (见表3) , 通过显著性检验, 孙帅专项力量素质和铅球成绩间呈正相关 (P<0.01) , 说明孙帅专项力量素质的提高对于铅球成绩有积极的促进作用;从另一个角度也说明, 孙帅所采用的力量训练是科学、合理、有成效的, 符合当代青少年铅球运动员的运动特征, 值得相关运动员和教练员学习和运用。

2.4、孙帅力量训练的恢复手段

2.4.1、体力疲劳恢复的手段

睡觉是最好的恢复手段, 通过睡觉可以放松肌肉紧张程度, 从而消除或缓解身心疲劳。一般对于成年人来说, 每天要保证睡觉8h, 而对于运动员来说, 每天睡觉最好保证在10h。此外, 还应采取积极性的休息方式, 如:在进行一次大运动量的练习后, 教练员要求进行慢跑放松, 而运动员恰恰没有按照教练员的要求和部署进行慢跑放松, 导致次日腿部肌肉酸痛。随后, 在训练中听从教练员部署, 采取积极性休息, 大强度训练后, 腿部酸疼现象明显减轻, 说明积极性休息的效果较好, 有利于孙帅的疲劳恢复。通过进行整理活动, 也是减轻疲劳和恢复的重要手段之一, 准备活动可以采用慢跑或做放松操等形式, 整理活动对于伤病在身的运动员更能起到预防和保护的作用。最后, 暗示法也能够在心理上消除疲劳。

2.4.2、心理疲劳恢复的手段

在日常力量训练中, 除了机体产生疲劳外, 运动员在心理上也会产生一定分疲劳, 如:注意力不集中而造成注意力分散, 在动作技术练习中缺乏信心, 在比赛进行之前心理极具紧张等。针对于这种情况, 孙帅在心理疲劳的恢复上, 主要采用音乐疗法, 通过去KTV进行吼、唱、喊等做法, 消除内心的一些负面影响, 对于缓解和消除心理疲劳, 具有一定的作用。

2.4.3、伤病恢复的手段

在力量练习中, 受伤在所难免, 原因可能是由于准备活动不充分, 或者力量练习中韧带拉伤所导致的, 在受伤情况下, 应该尽早、及时的进行恢复性训练, 以期减轻和缓解伤病, 孙帅在伤病期间所采用的恢复手段主要是按摩、牵引等。通过按摩可促使运动员缓解伤痛, 消除运动后的疲劳, 按摩应该遵循运动员的特点和伤病情况来进行, 一般从下至上进行按摩, 按摩时间一般在30-60min。

2.5、孙帅力量训练的特点分析

2.5.1、孙帅上肢力量训练的特点

在众多发展上肢的力量训练中, 卧推无疑是效果最显著的训练方式之一。孙帅上肢力量训练最常用的就是卧推。孙帅在卧推时, 手握杠铃的距离比肩稍微宽一些, 说明孙帅卧推时的力量与投掷铅球的轴线是一致的。此外, 卧推过程中头部、髋部都紧紧的贴在推架上, 增加了肩部向上的环绕过程, 缩短了铅球出手发力时的瞬间。在卧推的练习中, 孙帅采用每组90%的运动强度, 每组9-10次, 共4-5组的训练方式, 从而为上肢力量的增长奠定了一定的基础。

2.5.2、孙帅躯干力量训练的特点

孙帅躯干力量训练的主要手段是高翻, 除此之外, 孙帅还采用了多种辅助训练方式, 如:杠铃提拉、挺举、抓举、仰卧起坐、转髋、负重扭转等。通过主要和辅助力量训练, 使得孙帅躯干力量得到很大的提升, 特别是对髋关节的训练, 使上肢和下肢更加协调、紧密。在训练时段上, 孙帅采用“一休一练”的训练方式, 实践说明, 这种训练方式对于孙帅是非常适合且有效果的, 不仅可以不断提升孙帅的力量, 通过1天的休息, 有利于将堆积的乳酸及时的消除, 达到恢复的作用。所以说, 力量训练时段的合理安排是提高力量和专项运动成绩的关键因素。

2.5.3、孙帅下肢力量训练的特点

铅球运动的主要特征是蹬地、转身、挺髋、推球、拨指, 技术动作相对较复杂, 对运动员下肢具有较大的力量要求, 因为下肢是运动员移动、转体、挺髋、支撑的重要根基。孙帅下肢力量训练主要采用深蹲和半蹲的训练方法, 通过深蹲与半蹲的练习, 使下肢的肌肉力量更加集中。此外, 拉皮条和沙坑壶铃跳作为辅助练习也出现在下肢力量的训练中, 通过以上练习, 提升下肢肌肉的力量, 为投球的速度增加、力量最大化提供基础。

3、结论

3.1、孙帅根据次年的比赛情况, 将全年分为准备期、比赛期和过渡期;同时将三个周期划分为单周期、双周期、多周期3种形式进行备战。

3.2、孙帅将全年力量训练细化为三个周期进行, 过渡期主要以休息和调整为主, 准备期以提高一般基础性力量为主, 赛前期主要以提高孙帅的专项性力量为主。

3.3、孙帅在力量练习中, 负荷安排遵循适用性和可控性, 训练手段呈现出多样化特征, 力量训练主要针对于上肢、下肢和躯干三大部位, 所需器械主要以杠铃和壶铃为主。

3.4、孙帅通过1年的力量训练, 在7项专项力量素质上均不同程度的高于先前指标, 且铅球成绩明显提高, 说明孙帅专项力量素质的提高对于铅球成绩有积极的促进作用。

英国：最优秀的学生在运动场上 篇3

在英国女作家J·K·罗琳的小说《哈利·波特》中的霍格沃兹魔法学校，最优秀的学生不是考试成绩门门第一的赫敏，而是魁地奇球场上的英雄哈利·波特。霍格沃兹魔法学校正是以英国公学为蓝本。在英国的公学，最优秀的学生可不是学习成绩第一名，而是橄榄球好手、曲棍球名将等运动场上的风云人物。许多出身显赫，毕业后在政界、商界大展身手的哈罗仔、伊顿生，当年在公学读书时，都与体育结下了不解之缘。

以一代名相温斯顿·丘吉尔为例。1888年，13岁的丘吉尔进入哈罗公学学习。在哈罗公学读书期间，丘吉尔的成绩很差，特别是数学、拉丁文等，基本都是全校垫底，加上性格顽劣，不守校规，因而常受老师责罚。然而，丘吉尔热爱军事训练和体育，他尤其擅长的项目是击剑，曾于1892年赢得公学击剑冠军。那是哈罗公学获得的唯一一个冠军。除此之外，丘吉尔在骑术和游泳方面也有出色表现。

在英国，对学校体育教育影响最大的教育家是洛克和斯宾塞。在洛克的教育思想中，体育被视为一切教育的基础。在《教育漫话》中，洛克的第一句话就是：“健康的心智存在于健康的体魄中。”斯宾塞在《教育论》中则将体育提高到与德育、智育同等重要的地位，认为体育关系到国家的兴衰、战争的胜负及商业竞争的成败。

洛克和斯宾塞等人的体育教育理念，深刻地影响了英国公学。在公学就读的是13-18岁的青少年，精力充沛，处于青春期的躁动时期。丰富而有组织的体育活动，不仅能够锻炼出强健的体魄，为青少年充沛的精力提供一个合理的宣泄口，更能够培养他们遵守规则、积极进取、公平竞争和团队合作的习惯。公学崇尚体育并非要将每位学生都培养成运动健将，其根本的目的是对学生进行性格陶冶。

不仅如此，在公学，体育还是一种培养未来领袖的绝佳途径和不可代替的有效手段。

英国公学被称为“贵族学校”“英国社会精英的摇篮”，昂贵的学费使普通家庭子弟望而却步，在公学就读的学生，一般都是政、商等界上流社会的子弟。学校培养学生的目的，是培养未来社会的领袖人物。用洛克的话来说，“英国教育的目的是培养绅士”。所谓绅士，其实就是社会精英和领导者。

担负着培养英帝国未来领袖责任的公学，最大限度地发挥体育的教育作用，强调富有组织性和竞争性的游戏，从身心两个方面磨炼男孩，使之能够为大英帝国去接受严峻的挑战。

英国公学的体育教育无疑是相当成功的。1864年，克拉伦敦委员会对公学的体育教育给予了很高的评价：“板球场和足球场……不仅仅是娱乐的场地，它们还帮助学生养成珍贵的社会品质和优良的男子气概，同时它们在公学教育中所占有的卓著地位不亚于教室和全封闭式宿舍。”在哈罗公学，丘吉尔从一个懵懂少年成长为一个意志坚定的青年，不能不说体育起到了重要作用。英国的历届首相、王公大臣，大多出身公学。世界其他国家和地区的领袖、社会精英，不少也出身英国九大公学。

尽管有批评者认为，体育在公学中反映并加强了财富和权力的不平等，但英国公学体育教育的成功，对我国体育教育依然有值得借鉴之处。

运动会作文700字 篇4

随着“啪”的一声清脆的发令枪声，两人三足、诗句连线、百米接力、障碍赛跑等集竞技性、趣味性于一体的比赛项目，井然有序的开始了。操场上到处能看到你追我赶的竞技场面，到处洋溢着参赛选手们发自内心的欢笑。赛场内，一幅幅画面，一个个镜头，都跳跃着统一学子们激情的脉搏，让人兴奋，令人激动。

本次大型运动会，注重全体参与，号召全体师生积极参加，几乎100%的同学都是运动员，6大类44个小项的运动项目，融合了“体育、文化、科技、创新、趣味、团体、协作、棋类”等诸多元素。整个大会历时一天半，此次运动会的成功举办让同学在紧张的学习生活之余体会了在阳光下欢笑和沸腾的现场气氛;让同学在轻松愉悦的氛围中感受到团队精神的重要性，感受到合作的趣味，丰富和活跃校园文化，增强学生身体素经过一天半的激烈角逐，统一路小学XX年春季“体育、文化、科技、创新”大型综合运动会于4月30日圆满结束，闭幕式在学校操场隆重举行。

伴着《运动员进行曲》激昂的旋律，国旗护卫队队员手托旗帜，迈着庄严而豪迈的步伐进入会场，拉开了闭幕式运动会入场仪式的序幕。学校鼓号队、彩旗队、花束队以及各年级代表队依次入场后，大会裁判长教务处邹志杰副主任公布了比赛成绩，获奖班级的代表领取了奖状，最后学校王建凯副校长致闭幕词。

春季运动会优秀作文700字 篇5

学校要举行春季运动会了，班主任刘老师和体育胡老师精心在班上挑选了十几个体育健将儿，来参加这次比赛。接下来老师带领我们利用早上、中午、下午放学业余时间进行训练，在经过一个月的练习后，我们都准备好了在运动会上要大显身手。

我参加的项目有投垒球、400米长跑、4乘100米的接力赛。终于比赛的这一天来了，老师通知我们说今年的运动会在市体育馆进行，我们高兴极了，个个都在磨拳搓掌。运动会开始了，我首先进行的是投垒球比赛，裁判员一声令下，我使劲的把垒球投了出去，垒球在天空中划出了一道美丽的弧线，抛到了最远的距离点，我还没缓过神来，在一片欢呼中我取得了第一名，老师和同学们都来夸奖我。别提我有多开心了。

下午进行的`是400米长跑，裁判员发令枪响，6个同学在赛道上你追我赶，我奋力的跑着，跑、跑、跑、一定要跑到终点，这时耳边响起老师，同学们为呐喊，加油!加油……王渝静，坚持，胜利将属于你的……好样的，前面快到达终点了，我加快了脚步，身体感觉象飞起来似的，没有放弃，没有落后，取得了年级女子第三名。

比赛的第二天，4乘100米的接力赛，我有信心能为班级争取拿到可诱人的第一名，但需要的是团体合作呀!枪声“碰”的一声响，我仿佛看到了希望，我排在第三棒，轮到我了，由于紧张被甩到了后面，我的耳边又响起了加油声，加油!加油啊!我不顾一切使出吃奶的劲儿，赶了上去，把别的同学抛到身后，把我手中的接力棒交到了徐喧楚同学手中。我还没休息过来，赛场一片欢呼，啊……掌声，尖叫声把整个赛场变成了一个欢乐的海洋。我们这组又取得了团体第一名。

趣味运动会作文700字 篇6

第一个项目是接力赛跑。随着绲囊簧枪响。运动员们像离弦之箭冲出起跑线，顿时加油声此起彼伏，老师也一个劲地为大家加油。

到了我们五班与四班对决时我们更加激动了，预备开始陈炳亚同学失去控制的野马远远冲在前面又顺利地把接力棒交给下一位同学，拉拉队的同学扯着嗓子叫加油。我们鼓掌、叫阵终于没有白费，我们一直领先，尤其是最后一名队员唐益鑫快冲到终点时，四班绝望地看着自己班的队员，我们全班沸腾了，成功地获得了第一名。

这是多么值得高兴的消息啊，男同学们用羡慕的目光望着他们，女同学们纷纷竖起大拇指，老师投来赞扬的目光。我们沉沉侵在欢乐之中。

最后的比赛是拔河，我们派出了我这个女胖子上场了，比赛开始了，对方使出浑身力气往后拖，手抓得紧紧的，脸绷得紧紧的。我们也不示弱，乘着接力赛的胜利，同学们齐心协力，奋力拼搏，一步一步地把绳子往这边拉，可对方却顽强地支撑着，甚至跪在地上了还在坚持使劲拔，就在这时，我们啦啦队里冒出来一声胜利了！胜利了！的喊声，我们听到喊声就松手了，可裁判还没吹哨声，结果绳子被对方轻而易举地拉走了，裁判宣判对方赢！！眼看煮熟的鸭子飞走了，我们拼命的加油声霎时变成了一片心不甘情不愿的惋惜声。

这次运动会算是喜忧参半，但重在参与。我们痛快地玩了一场，还在运动会中找到了快乐，感受了团队意识和拼搏精神。

湖南衡阳雁峰区衡阳市船山实验小学五年级:handan_888

创新运动会形式,提高学生参与率 篇7

一、营造校园体育文化, 激发学生的体育参与意识

(一) 拓展“运动会”内涵, 促进学生普遍参与

为了全面提高学生的身体素质, 使学生掌握体育锻炼的基本方法, 培养学生的体育锻炼意识, 尤其是提高学生的参与意识, 北京大学附属中学体育教研组的全体成员商定, 并经报校领导批准, 将“秋季田径运动会”正式更名为“体育大会”, 并通过创新运动会的形式、重新规划比赛项目、扩大学生参与率等进行落实。

(二) 开展丰富多彩的展览、表演活动, 营造全校参与体育锻炼的氛围

在本届“体育大会”召开之际, 恰逢学校50周年校庆, 对此, 学校以50年来学校体育的发展与变化为主题, 举办了画、报、摄影展;由高中部的5个单元分别选择50年中的一个10年中具有代表性的集体体育活动进行回顾和展示, 且展示活动由这50年中具有代表性的体育教师负责指挥调动;重点介绍和宣传了学校的体育理念和体育课与体育活动的模式;以个人、俱乐部、代表队等不同形式, 进行了武术、跳绳、空竹、瑜伽、健美操等内容的表演, 并颁发精神文明奖;此外, 在本次展示活动中, 学校特别安排全校的教职工进行广播操的展示, 并由校长在主席台上领做, 这些都有效地促进了学校体育锻炼氛围的形成、校园体育文化氛围的营造, 为学生“终身体育”意识的形成奠定了基础。

二、开拓创新, 提高学生参与率

(一) 开设特色集体项目, 全面提高学生的参与率

在本届“体育大会”中, 学校增设包括1分钟跳绳、多人跳长绳、篮球运球接力等集体项目, 还增设了跑、跳、爬、钻、越等障碍项目的团体接力比赛等能力项目内容。在活动中, 为保证学生的参与率, 学校采取了一系列的措施:

1.要求高一、高二年级以单元班为单位参加比赛, 且各班的参与率必须达到85%以上。

2.在集体项目的名次计算上做出规定:集体项目以全班学生的平均值为依据决定比赛名次, 对于超过85%人数的班级, 每增加1人, 以“所做练习次数/10”的结果作为加分, 最后按总成绩计算名次。

3.团体项目和个人项目都录取个人前12名进行表彰。其中, 前3名为一等奖, 第4名~第6名为二等奖, 第6名~第12名为三等奖, 以鼓励学生参与集体项目并努力创造优异成绩。

4.设置了大会志愿者, 即学生们在比赛中既是运动员, 又是观众、拉拉队, 还是裁判员, 在一定程度上提高了学生的参与意识和主人翁意识。如在跳绳、仰卧起坐等项目的比赛中, 当一个班的学生在进行比赛时, 则由另一个班的学生进行裁判。

(二) 与中考体育项目接轨, 激发学生的参与意识

记事作文700字 运动会 篇8

比如在团体赛跳绳里面，我跳了140多个，又有一些同学，没有跳很多，有人只跳了七十多下或者八十多下，跳的多的都要给他们评分，大家都要很努力，都跳了差不多的成绩，可有些人就发挥失常，跳的很少，我挑的还算不错的了，但我觉得我还可以跳更多，我想要是当时我跳快一点儿的话，或许可以跳到150下以上，在运动会赛场中，我懂得了不能光靠自己，也要让其他的同学再跳多一点儿。在抱球接力中，虽然有一些同学掉了球，但是他们都很努力，我没有掉球，但是我可以使劲的跑，或许可以让分数在少一两秒，别的同学也不错，但是我们都要锻炼好运动的性能。

在单项比赛中，我看见了六年级的八百米赛跑，一个个都紧追不舍，有时候可以超越别人，但疏忽一下就被别人超越，我发现他们的体力是多么强大啊！八百米都能跑下来，并且还能争夺第一，我们也要跑快一点儿，决不能落后，我们也能跑八百米当上第一名，只要我们够努力。

在六年级的百米飞人大赛中，六年级的大哥哥大姐姐们，都跑的非常快，就用不到十秒的时间就把一百米的路程跑完了，他们相差的距离只有那么几厘米，绝对不会相差一米以外，我们都在大声呼喊，哇！他们在之前的锻炼也太刻苦了，我也要跑的向他们那么快，我绝对不能落后，并且我要跑的比他们还快，争取也能在十秒能能够跑到第一名。

在端球跑的时候，我们班的同学们都在操场上跑，一会儿被超过，一会儿把别人超过，我们班都特别很努力，都跑的非常好，我也要跑的更加好一点儿。

小学春季运动会作文700字 篇9

早上六点钟，我就已经起床了匆匆的刷了一下牙，又洗了一把脸，吃了一碗番薯粥，就准备去学校了。很快，我们就要到钱塘江外国语学校去比赛了，首先进行的是入场仪式，打头的是我们国旗队，接着是六(3)班，一直到一(1)班，最后的是家长裁判团。我们一直迈着雄赳赳，气昂昂的步伐，踏了整个操场一圈。接着，我们又打了几遍太极拳。

过了一会儿，运动会才正式开始了。我首先参加的比赛是短跑项目100米，但我一不小心，脚底像抹了油似的，摔了一跤，落在了最后。但是我并没有放弃，仍然爬起来继续跑，虽然还是最后一名，但我并没有气馁，而是继续给自己加油。马上就到了最激烈的四乘一百米接力赛了，我是第二棒，经过一番激烈的比赛，我们还是输了，我们虽然是最后一名，但我们还是毫不气馁，因为重在参与嘛!况且我们应该是友谊第一，比赛第二。

上午的比赛过去了，下午的亲子活动开始了。我们的第一项活动是双人跳绳，时间一分一秒的过去了，我和妈妈竟然破了我们平时训练的纪录，跳了125个，这还真是超常发挥了呢!接下来的亲子活动是接龙珠比赛，每人一截管子，把管子接起来，让乒乓球滚过来，滚到一边的桶里，哪个班先运完这些乒乓球，哪个班就获得最后的胜利。起先我们还不熟悉，管子里的乒乓球经常掉下来，但经过一段时间的演练，我们已经很熟悉接龙珠了。比赛正式开始了，大家跃跃欲试，经过了一番激烈的比赛，我们班最终胜利了，大家都热烈的庆祝着胜利。

运动会学生优秀作文700字 篇10

关键词：学校运动会,素质教育

1、 创新、高效设置运动会项目是把运动会真正还给学生的生命源泉

“问渠哪得清如许,为有活水源头来”,创新设置运动会项目是改变传统运动会上少数学生比赛,多数学生沦为看客尴尬局面的有效解决办法。因此,同大多数学校一样,对运动会项目设置进行了大胆的改革创新,摒弃了一些竞技色彩浓厚、技能要求过高、安全系数较低的项目如标枪、铅球等,增设了一些涉及健身、达标、集体性项目,逐步把项目设置分为4大类:竞技类,100m、200m、400m、800m、 跳高、 跳远、4×100接力等为身体素质好的学生提供展示自我的舞台,保证运动会的竞技水平和体现“更快、更高、更强”的竞赛内涵。 健身类、50m迎面接力、合作跑、健美操、校园集体舞、三对三篮球比赛、踢毽子、跑长绳等立足大多数学生,发展综合运动素质和能力, 注重普及与提高相结合,培养学生终身体育意识。 达标类,实心球、 50m、立定跳远、排球垫球、1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等以赛促练,检验学生体质,激发学生参与体育锻炼的积极性和提高对达标测试的重视程度。 游戏娱乐类,火车赛跑、抢板凳等个人、集体游戏竞赛项目突出项目的趣味性、团体性,为身体素质较差的学生提供良好的活动平台,提高运动会的参与度。

当然在保证趣味性、普及程度的基础上,为了真正地把运动会还给学生,提高运动会的竞技水平和高效性,有计划地把学校体育常规活动与运动会有机结合起来, 采取了一些行之有效的尝试,大体总结起来,结合了以下几点:

1.1、运动会与大课间活动相结合

大课间活动作为阳光体育重要的活动舞台, 能否做到有序开展,保证质量,激发学生兴趣,形成特色,与充分开发活动项目有着直接的关系。 因此在每学期开学初广泛征集意见,建立了大课间活动项目库,供学生选择,并把项目库的内容作为学校运动会设置项目,这样极大地促进了学生参与活动的积极性;另外在运动会临时前,给每个学生自主选择项目的空间与时间,学校依据学生认可的比例, 有针对性地选择一些认可率较高的项目作为运动会比赛项目,既保证了运动会的观赏度,又保证了比赛的参与度。

1.2、运动会与达标测试相结合

国家体质健康标准是国家为了促使学生积极投入体育锻炼,提高体质而实行的一项重要举措。 我校响应号召,也实行了一些有效地措施,其中一项最重要的就是把达标测试搬到了运动会上。 具体操作为:在每学期初制定达标测试内容,采取激励措施督促学生在课余时间参加训练,在规定的计划时段内组织学生达标测试,记录各班达标成绩;并在运动会上设置达标项目,规定各班组织一定人数参加测试,记录测试成绩。 把前后两成绩综合考评,计入团体总分,并列入班级考核,有力地推动了各班练习的时效性,也实实在在地增强了学生的体质水平。

1.3、运动会与小型体育竞赛相结合

小型竞赛是开展学校体育活动中的一项重要内容,它对增强学生体质,激发学生运动兴趣,培养集体主义精神有着不可估计的作用。为此把小型竞赛与运动会结合起来,采用分散年级预赛、运动会集中进行校级决赛的办法,既提高了活动的竞技水平,也增强了运动会的趣味性和参与热情。

2、创新、高效组织运动会是把运动会真正还给学生的行为手段

随着运动会的改革,呈现出项目多、参赛人数多、组织难度大等特点,再加上以往都是以非体育教师为主要裁判群体,由于教师工作量大,很难集中时间进行系统裁判培训。 因此为了高效组织运动会,广泛召集学生志愿者作为裁判服务的主体,将宣传、主持、裁判、 器材借还、奖品发放、成绩公告、检录等工作放手让学生去做,教师负责咨询、把握大局、当好参谋和训练裁判工作,逐步形成了一提前、二培训、三服务、四教师统领大局的操作策略:

(1) 提前即在运动会时间确定数周前发动学生参与设置项目下发运动会比赛规程要提前;组织学生报名要提前;合理安排比赛顺序、检录时间、赛事时间、日程要提前;组织学生裁判培训要提前等。

(2)培训即组织学生志愿者参加裁判培训。 体育组提前下发志愿者招聘通知(通知内实施一些激励的措施,调动班级和学生的参与热情), 以学生自愿或班级推荐的形式选拔责任心较强的学生组成裁判服务队,有体育组依据能力大小合理分为检录工作、宣传工作、具体项目裁判工作、联络员工作四个梯队进行系统培训(培训中设定一定的实践培训),分工明确,责任到人,有效地保证了运动会的组织与顺利开展。

(3)服务即做好运动会期间的赛事服务工作。 学生裁判员应依据培训要求,统一佩戴醒目标志,思想高度重视,规范程序,严格遵守赛事时间,处理好具体裁判中的细节问题,严肃认真、公平、公正组织和落实运动员的检录工作以及整个过程,要时刻与责任教师交流,尽可能使比赛井然有序的进行,高效地完成服务工作。

快乐的运动会700字作文 篇11

蓝蓝的天空、白白的云，和煦的阳光洒在我们的身上，乐团般的小鸟们，也在翡翠的枝叶上，为我们唱着美妙的加油歌。

运动会前，我们辛苦练习，把握仅剩的时间，为即将到来的运动场上争取佳绩，我们利用每一节体育课、早晨练习跑步、大会操，真的是很累的事。而我们的这些汗 水，只为了能在操场上成为一位最耀眼的明星。而老师也让我们参加团体竞赛“横扫千军”，我想老师应该是在考验我们团队合作的默契，最重要的`是，要知道除了 让自己耀眼，也能让自己的团体，成为最引人注目的焦点。

终于，令人期待的运动会来临了，穿堂、校门口的摆设、装饰，都是全校师生一起完成的，想到这，就更觉得它的美丽与壮观。在运动会场上，嘉宾、社区家长，以 毕业的校友们，一一到来，也为我们的运动会添加了喜气与人气呢!而每个人参赛的选手，战战兢兢的站在跑道上，枪声一响，如脱缰野马般向前奔驰，只顾奋力向 前，勇夺佳绩，每个人都把自己苦练的成果，展现出来。今天的运动会，最能吸引目光，最震撼人心的，就是拔河比赛，这也是我最喜欢的运动，就像蚂蚁一样，一 只一只同心协力，考验着我们如何团结合作，赢得胜利。

在校园的某一区，和往年不太一样，为了学生的安全，学校特别规划了摊贩区，可以放松一下紧张的心情。哇!数不清的摊贩，使我眼花撩乱，此时我，肚子也早已 唱着空城计了，到底是要去这一家还是那一家?怎么比写数学还要难啊!操场上传来阵阵加油声，而这头却是商贩的叫卖声，此起彼落，真是有趣极了!

秋季运动会-运动会作文700字 篇12

人头涌动，一会儿军乐队鼓乐齐奏，一会儿助威呐喊声响彻云霄，什么事情这么热闹，奇怪，难道是有人在耍猴、表演杂技，还是小朋友学校里搞跳蚤市场卖书，NO. No. NO,全错了，原来是新安江第一小学正在举行秋季运动会呀。整个学校都动起来了，由于天气原因，这次我们学校的秋季运动会持续三天，没有了火辣辣的太阳的烘烤，大家都生龙活虎，神清气爽，虽然秋雨不是地打断一下比赛和训练的进程，但也为我们送了阵阵清凉，让我们全体运动员能有一个更好的发挥。

在跑1500米时很多同学都跑到操场中间的跑道边，陪着自己同班的参赛选手一起助跑，边跑还大声的鼓励：加油快跑，坚持到最后，一定要尽全力跑完全程……之类的话，一直方老师等到老师发出：“不许陪跑!”那些同学才一边盯着自己的参赛运动员，一边心不甘、情不愿地退回到看台上。在我参加100米短跑前，洪禹和蒋欣然都在拼命地为我们加油打气，比赛中我和一同参赛的选手相互加油，比学赶帮超，以减轻些激动感，尽管我十分努力地跑，但还是被落在第四名，也不知是否能进入决赛。

在运动员刚结束比赛，想干些什么呢?当然是像我这样的吃货一样一手拿吃的，一手拿喝的，放开肚皮大吃一顿，补充一下能量，然后再回到看台上好好休息一下，可吃的东西从哪里来呢，自己刚比赛完比较疲劳，腿直发软打颤，又怎么可能很快回到看台上休息呢，这时候后勤支持组的.同学们爱心就全部体现在行动上了。我们班的有这样一位爱心人士，一开始就拿个手提袋，里面装着各种各样的点心和饼干，一看到同学结束比赛从“战场”上下来，立马冲上前，送上一块饼干慰问一下，并将同学扶到看台上休息。结果比赛结束，袋子空了，他自己却只舔到了指尖的饼干渣渣。

尽管这里不是真正的战场，但fa因为我们运动员的拼搏，变成了一个汗水纷飞的战场，同学间的互助友情、班级的集体荣誉感得到了淋漓尽致的流淌。

运动会学生优秀作文700字 篇13

每逢学校召开运动会, 总是彩旗招展、鼓号齐鸣, 校园到处都洋溢着一派节日的氛围。但细心观察后, 我们发现运动会只是班级中的几个“体育尖子”在“叱咤风云”, 大多数学生只是置身事外。

怎样让看台上的学生走进赛场, 体验体育运动的乐趣呢?2004年起, 我校在全面审视、深刻反思、深入调查的基础上, 对现行的学校体育运动会进行了改革尝试。

一、以体育文化节代替传统的田径运动会

学校田径运动会是学校活动的重要表现形式, 也是展示学校体育成果和精神风貌的窗口。由于我校场地小, 组织者便规定了参赛总人数和每项限报人数, 这从客观上限制了参赛面。在项目的内容方面, 集体项目偏少;在参与目的方面, 各班级都把在运动会上获取名次当成了主要目的。从长远来看, 这些对提高学生的体育参与意识和落实全民健身计划都造成了负面影响。

经过研究, 我们以体育文化节代替了传统的田径运动会。一方面“节日”象征着欢乐、吉庆、祥和, 从而更具有吸引力和凝聚力;另一方面还扩展了时间和空间, 丰富了内容和形式, 增加了功能和效果。体育文化节本着“重在参与、展示个性”的原则, 既鼓励个人表现, 又强调团队精神, 真正集健身、教育、娱乐和竞争于一体。

二、体育文化节活动的内容

体育文化节能否具有浓厚的节日气氛, 能否吸引全校师生的注意力和激发共同参与的欲望, 关键在于体育文化节活动内容的确定。

(一) 丰富比赛项目

结合“健康第一”的指导思想和学生实际情况, 我们将体育文化节的内容设置为三部分, 即传统竞技类、健身类和休闲娱乐类。对100m、4×100m接力、跳高、铅球等传统运动会的常规项目作了保留, 大胆删除了跨栏跑、1000m等技术性强、难度大的比赛项目, 增设了一些师生喜闻乐见的比赛项目。比如, 为了发展学生的基本运动素质和提高基本活动能力, 我们增设了卧推、引体向上、闭目单脚站立计时等简易可测的比赛项目;再如, 为了强调学生的团队精神, 增设了播种与收获、集体上海岛、阳光伙伴等集体游戏;此外, 还增加了一些教工比赛项目, 如8×100m男女教职工混合接力跑、持羽毛球投准等, 这既活跃了教师的文化生活, 又融洽了师生关系。

(二) 做好准备工作以及宣传工作

1.为学生安排裁判工作岗位。让五六年级学生自愿报名参加竞选, 通过裁判知识考察、临场实践等确定人选, 相关的教师利用课余时间组织他们学习比赛规则、裁判法并进行临场练习, 使他们胜任裁判工作。这样, 就能改变以往以教师为主体的裁判队伍形式, 达到增强学生才干的目的。

2.制定新的比赛规程。每班除选拔的裁判员之外, 可留有2至4名机动名额, 其余全部参赛。比赛中遇到特殊情况 (如受伤、生病等) , 可找班级机动学生顶替, 不许弃权, 使学生广泛参与。

3.重视活动的开 (闭) 幕式。邀请有关领导、兄弟学校相关人员、退休老教师以及部分家长观看运动会开幕式。增加校园文艺表演, 设立班级精神风貌奖, 使开 (闭) 幕式成为展示各班学生精神风貌和才艺的舞台。

4.注重广播效率。比赛中, 随时广播各班的赛场通讯稿、体育征文, 以增添活动的节日氛围, 增强学生的集体荣誉感。

(三) 改革计分方法

传统的计分方法按成绩取前六名, 按“6、5、4、3、2、1”计分, 对于那些付出了汗水却未进入前六名而没有为班级争得荣誉的同学来说, 这大大地挫伤了他们参赛的积极性。为此, 我们做了如下尝试:

首先, 遵守比赛规则进行比赛的队员均能得分, 如16人的比赛, 第一名得16分, 第二名得15分, 依此类推, 最后一名得1分。其次, 集体项目和一些锻炼价值高、趣味性不强的项目, 如4×100m、800m等比赛加倍计分。最后, 累积班级参赛运动员比赛总得分之和为班级团体总分。

这样, 即使是最后一名的运动员也能按比赛规则得分, 为班级增光, 大大调动了他们参赛的热情, 增强了班集体的凝聚力。

(四) 增设“体育道德风尚奖”

运动作文700字 篇14

我爸爸个子不高，体型较胖，常年理一个刺猬头，竖起的头发像一根根钢针。他经常带一副黑色细框眼镜，看起来很斯文的样子，但其实他充满了活力。打开我爸爸的衣柜，你一定会大吃一惊，各种品牌的运动服玲琅满目。他超级爱运动，所以每天都穿着各式不同的运动服。

我爸爸几乎每天都去钱塘江边跑步，而且距离一天比一天远。这不，他跑这么远，完全是为了实现他跑“全马”的梦想。因为他已经不满足于家里堆积如山的各类“半马”奖牌和证书了。

你可能会问，你爸爸在旅游时总该放松一下了吧!那你就大错特错了，他在旅游时也不忘健身。每次我们外出旅游，他都会向导游提“少坐车，多步行”的奇葩要求，好几次都因此“连累”了整个团队。甚至在乡下外婆家的时候，他也穿一身荧光绿运动服，系着娘子一样的头带，不管周围带斗笠农村人的异样眼光，还是照跑不误。

我爸爸不仅自己爱运动，也不放过任何一个培养下一代运动兴趣的机会。他几乎每个周末都要带我去晨跑。好几次，我因为不适应而虚脱了，害得我要坐一下“五禽戏”才能重新缓过劲来。所以，我最开心的就是老爸晚上看了一通世界杯之后，第二天无法早起强迫我一起晨跑，这时候的我，就像中了彩票一样高兴。

还有一次在乡下外婆家，吃晚饭前，我在和外婆家的肥猫“阿喵”玩。突然旁边嗖的一声“长”出一个爸爸了。他对我说：“走，跟我跑步去，看你胖成什么样了!”我只好跟着爸爸去，唉，为什么爸爸不说“阿喵”要减肥呢?

说起运动，我最不喜欢体能训练了。爸爸给我报的那个周末羽毛球兴趣班，有一大堆的体能训练。我爸爸和羽毛球教练联合起来折腾我，比如像“拎小鸡”一样让我倒立，搞一堆障碍物让我跳，搞得我一上羽毛球课就想玩失踪。

运动会学生优秀作文700字 篇15

其中，最精彩的要数运动员们齐心协力，团结一心共同完成的接力赛了。只见每班的领跑员手紧紧的握住接力棒，时刻做好飞奔的准备。

“砰”，只听枪声一响，跑道上的运动员不顾一切的朝着自己同样的目标奔跑。像几根离铉的箭一般。

你瞧，我们班的李宁宁同学，咬着牙，身上像有一股不服输的力量激励着他要快速前进。第一棒很成功。

第二棒是吴远志同学，刚开始时，他领先于其他班，可跑了半圈后，他有些气喘吁吁了。我们班的同学大声给他打气，“吴远志加油!”“你要为咱班争光啊!”“不能输!”他望望同学们，他的眼神告诉我们“嗯，我不能输，我一定要赢!”最终，远志同学还是以第二名的成绩为我们班赢了些许面子回来，他的为此十分满足和得意。

第三棒，是一个决胜局，在场的每一个人都非常紧张。这一棒，是由我们班公认的“小刘翔”——苏浩然来接棒。他可是从来都没有失手过的呢!上次在市比赛他还拿到了一个不错的成绩。让班上的某些同学都羡慕嫉妒恨呢!可这几天，他都一直有发烧的症状，这是偶们有些担心。开始了，但他一直处于中间的位置，大家都为他捏一把冷汗。到了那50米，班头秦老师突然跑出来，对苏浩然说：“浩然加油!浩然加油!……”班上的一些女同学也跑出来，就像是他的粉丝一样，也在喊“浩然加油!浩然加油!……”终于，苏浩然果然不顾众望，我们班拿到了第一名的好成绩!

当颁奖员给我们班的代表戴上金牌时，我们班的每一位同学时无比的激动与兴奋!

运动会学生优秀作文700字 篇16

田径运动包括两部分内容,分别是田赛和径赛,田赛以高度和远度作为成绩评判标准, 而径赛则以时间作为成绩评判标准。这两种类型的运动项目,都要求参赛选手具有足够的肢体运动能力,同时,在比赛中也会给运动员的身体造成很大压力,尤其对于参赛经验不足、训练程度不够的运动员来说更是如此。中学生作为田径运动的参与群体,多数成员并不是专业的田径运动员, 因而在参赛经验和训练程度上都存在明显不足,因而很容易在田径比赛中出现运动损伤。对于中学生在田径运动中的损伤类型、损伤原因的分析,有助于找到科学的中学生田径运动损伤预防策略。

2.中学生田径运动中常见运动损伤类型

通过对多项中学生田径运动损伤数据的分析, 发现中学生在田径运动中发生的运动损伤的类型是多种多样, 损伤的部位也多种多样,不同种类的运动损伤出现的频率并不相同。从损伤部位说, 中学生在田径运动中经常出现的运动损伤部位包括腿部、踝部、腰部、肘部、膝部、肩部、腕部、趾部等,其中, 运动损伤出现最多的部位是腿部, 出现较多的部位是踝部,出现最少的部位是膝部,其他部位运动损伤的出现频率差别不是很大。从损伤的性质说,中学生在田径运动中经常出现的损伤包括骨膜炎、肌肉拉伤、关节扭伤、皮肤擦伤、挫伤、关节脱臼、骨折等,其中,出现最多的是骨膜炎,其次是皮肤擦伤,然后是肌肉拉伤,骨折和脱臼的出现频率是最低的,关节扭伤和挫伤的出现频率居中。

3.中学生田径运动中发生运动损伤的原因分析

中学生在田径运动中运动损伤多发的原因,主要包括四个方面,分别是思想心理方面的原因、运动环境方面的原因、运动设备方面的原因及运动方式方面的原因。以下对这些原因进行具体分析。

3.1思想心理方面的原因

思想心理方面的原因, 是造成中学生田径运动中出现运动损伤的主观原因,也是重要原因。造成中学生田径运动中出现运动损伤的思想心理方面的原因包括两方面,分别是思想上轻视运动安全和运动防护及参赛心理调节不良。思想上轻视运动安全和运动防护,指的是中学生在参加田径运动时,思想上没有对田径运动的注意事项有全面、系统的认识,甚至一些中学生还存在轻视运动安全和运动防护的行为, 主观地认为自己不会受伤, 这种运动安全防护认识不足和轻视运动安全防护的思想的存在,往往会导致田径运动损伤的发生[1]。参赛心理调节不良,指的是部分中学生在参加田径运动时,心理状态调节得不够好,出现了过度紧张、过度兴奋、恐惧、犹豫等情况,在这样的心理状态下进行田径运动,会导致运动判断能力下降,同样容易导致运动损伤的发生。

3.2运动环境方面的原因

运动环境方面的原因, 也是引发中学生田径运动损伤的重要原因。具体来说,引发中学生田径运动损伤的运动环境方面的原因包括环境温度过高或过低、刮风、下雨、下雪等,凡是不利于进行田径运动的天气环境条件, 都很容易导致运动损伤的发生。并且,环境越恶劣,越会增加运动损伤发生的几率。如在冬季进行户外田径运动,就很容易造成冻伤,而在炎热的天气下进行户外田径运动,会很容易导致运动员中暑和疲劳。

3.3运动设备方面的原因

运动设备质量低下或者存在缺陷, 也会在一定程度上造成中学生的田径运动损伤。例如,跑道老旧、不平整甚至出现坑洞,就容易导致运动员在跑步过程中摔倒,发生运动损伤;沙坑硬块或者存在异物, 会导致跳远运动员在跳远时发生损伤;投掷器材表面不平整、生锈,会导致运动员在投掷时划伤手部皮肤。此外,运动员运动护具不合格或者穿戴方式不合理,使之起不到应有的保护作用,也容易导致运动损伤的发生。

3.4运动方式方面的原因

运动方式方面的原因, 也是在田径运动中经常会导致运动损伤的原因。例如,很多中学生在进行田径运动之前,没有进行科学的热身运动, 就很容易由于大运动量和运动幅度的突然出现导致肌肉拉上或者关节扭伤; 一些运动员在田径运动中运动量过大,超过了自身能够接受的程度,也很容易造成运动损伤;投掷运动如果动作不科学,则很容易由于发力过猛而导致肌肉拉伤或者关节扭伤。

4.中学生田径运动中运动损伤的预防对策

为了提升中学生田径运动的安全性, 需要采取科学的预防对策,预防田径运动中中学生可能出现的各类损伤。根据中学生在田径运动中运动损伤的发生原因分析, 提供以下一些可行的预防对策供参考。

4.1提 升思想认识

提升中学生田径运动中对运动安全和运动防护的认识,非常有助于减少中学生在田径运动中运动损伤的发生。对此,一方面,应当由体育教师牵头,在体育课中为学生教授运动安全和运动防护的必要性以及具体的安全防护方法,另一方面,应当向中学生展示一些运动防护的积极案例和反面案例,通过正反案例的结合, 让中学生充分了解田径运动安全防护的意义及必要性, 使中学生能够在田径运动中自主自发地进行安全防护。

4.2考 察运动环境

学校在举办田径比赛时, 应当科学、适时地考察运动环境,通过天气预报等方式,对运动当天的运动环境进行合理估测, 评估进行田径比赛的可行性及环境中的不利因素对田径比赛安全性的影响大小。在运动环境良好,并且有利于开展中学生田径运动的时候,举办相关的田径比赛项目,切忌不顾天气状况盲目举办田径比赛,以免造成中学生田径比赛中出现运动损伤[2]。

4.3检 修运动设备

在举办中学生田径比赛时, 应当对相关运动设备进行全面检查和检修,及时发现质量不够、安全防护能力不够的运动设备,及时维修和更换,保

证进行田径项目时,不会出现由于运动设备不合格而造成中学生运动损伤。检修运动设备的工作万不可忽视,而应当作为田径项目举办之前的一项必须进行的工作来抓。

4.4改 善运动方式

对于中学生在田径运动中的各种不科学方式, 要着手进行改善,使中学生按照科学的、安全的流程进行田径运动。具体来说,进行田径运动之前,中学生要进行必要的准备工作,包括热身、检查器材、适应场地等;进行田径运动时,中学生应当尽力而为,不可超过极限,避免运动超过自身能够承受的范围而造成运动损伤;进行田径运动之后,应当及时休息、正确调理,逐渐恢复身体状态,保持身体健康。

5.结 语