2022五四精神心得体会

2024-08-12

2022五四精神心得体会（共11篇）

2022五四精神心得体会篇1

新时代青年须有时代感，在时代中立鸿鹄之志

“到人民群众中去，到新时代新天地中去”广大青年须融入人民，融入时代，呼吸时代气息，契合时代节拍，融汇时代梦想，开创时代气象。牢牢把握时代，树立远大理想，树立对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念、对中华民族伟大复兴中国梦的信心，努力将小我融入时代的大我，将个人梦与中国梦结合，在更广阔的天地中有所作为。

同时，青年当永怀爱国之情，永存忧国忧民之心，这是新时代的题中之义。

新时代青年须有使命感，在担当中成参天大树

“没有人会恩赐给我们一个光明的中国”“一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。

实现中华民族伟大复兴的中国梦是亿万的青年使命，是党，是祖国，是时代赋予的光荣使命。新时代青年当敢于担大任，勇于负重托，勇立时代潮头，争做时代先锋。青年在完成使命的过程中，要有初生牛犊不怕虎的精神，勇于尝试，勇于开拓，万万不可逃避，不可推辞，面对挫折，不消极，不气馁，把吃亏当作锻炼，把困难当作考验，在负重中，在担当中撑起一片天空，成就一番事业。

新时代青年须有紧迫感，在奋斗中练过硬本领

“我们的生活条件好了，但奋斗精神一点都不能少”“奋斗是青春最靓丽的底色”“国家的希望在青年，民族的希望在青年”____点明奋斗之于青年、之于青春的重要性。的确，青年要奋斗，还要有奋斗的紧迫感，学习的紧迫感。

青春转瞬即逝，美好韶华正当奋斗时，正是学习时，犹如树苗，正当吸收阳光雨露之际，此时若不抓紧时间学习、奋斗，就不会迅速成长，就经不住风吹雨打，成不了参天大树，也终将一事无成。青年的紧迫感是时间的紧迫，同时还是责任和理想的紧迫。青年关乎国家，关乎民族的未来，青年强则国强。青年梦实现了，中国梦则不远矣。因此，青年也要有责任上的紧迫感，还要有本领上的恐慌感，要“不断提高内在素质，锤炼过硬本领，使自己的思维视野、思想观念、认识水平跟上越来越快的时代发展。”青年只有具备匹配时代发展的本领，才不会为时代所抛弃，因此，青年须通过学习和奋斗，修炼真本领、硬本领、强本领。

2022五四精神心得体会篇2

自杀是精神病中最危险的症状之一, 也是精神病护理中最困惑的问题。如何对患者自杀症状实施整体护理, 了解患者的情绪变化规律, 提高患者的情绪, 树立患者的自信心和价值观, 恢复患者的工作和生活能力, 从而真正解决患者的心理问题, 减轻心理压力, 减少或消除患者的自杀观念与行为, 是现代精神科护理的关键所在。

大家知道, 大多数精神患者其病前性格多数为敏感、固执、好胜、自尊心强、意志薄弱, 发病后不能从事其职业, 从而不能适应现代社会的发展, 随之而带来更严重的心理负担。当承受不了压力时即采取自杀的手段来摆脱现实。以前对自杀患者采取机械的护理方法, 并未解决患者的实际问题, 患者常反复发作, 实施整体护理后, 了解到了他们的心理需求, 鼓励其重新生活的勇气, 勇敢地面对现实, 现介绍如下。

1先评估患者, 根据患者情况, 确定住院目标

每日由受过专科护理及整体护理知识培训的护士专人护理, 对患者的生理、心理、社会文化和精神等多个方面存在的问题进行有效的交流和沟通, 帮助他们解决自杀的心理问题。

2制订相应的护理措施

2.1 每班护士都能观察与询问患者, 评估其潜在的自杀的危险性, 分高度、中度、低度。

2.2 实施自杀预防的措施首先做好安全检查:开始时护士必须严密观察其行为, 患者活动范围24 h不离护士视野, 必要时限制其活动范围, 对于高度危险性的患者要先将其约束于床上, 约束前要向患者解释清楚约束的原因, 大约多长时间, 让患者心里明白, 并加强看护, 观察其情绪变化。

2.3 每日关心体贴患者的生活, 询问患者的饮食及睡眠情况, 了解患者的心理问题, 努力为患者出主意、想办法, 办事情要从患者的角度出发, 与患者建立良好的信任关系, 使其愿意诉其想法, 从而更深刻地掌握患者的情况, 适时地开导、启发患者, 尽量满足患者的需求, 减轻患者心理负担。

2.3.1 要求患者自觉地遵守病房常规制度, 护士对患者的行为适当加以控制, 让患者明白我们在帮助他, 明确告诉他, 我们不希望你伤害自己, 告诉他我们对他的希望, 并且承认他对社会及家庭的贡献。

2.3.2 每日主动有意识接触患者, 耐心听取他的感觉和经历, 对患者生活遭遇表示同情, 并鼓励患者去战胜困难。不要让患者独处时间过长。在某些问题上, 不要与患者争执, 也不要给患者不现实的许诺。

2.3.3 根据患者兴趣不同, 制订出日常生活计划, 计划要具体、细致, 并且不让患者感到太累, 并进行督促、检查、表扬。

3明确了解患者自杀的原因

护士要每日与患者达成口头上的协议, 让患者保证今后不自杀, 并让其签不自杀的协议书, 但护士坚决不能相信患者, 还要重点观察他们的行为。

4护士要教会患者新的应付自杀的方法和解决某些问题的技巧

4.1 首先要了解患者为何自杀, 其具体计划、方法、时间。

4.2 让患者举例说明自杀的优点和缺点。

4.3 教会患者控制压力的几种方法, 如深呼吸、体育锻炼、气功放松、听音乐及做些自己平时最喜欢干的事情等, 有意分散自己的注意力。

4.4 护士与患者及家属共同分析, 必要时可安排单位及其他有关人员的会议, 大家共同想办法, 为患者找到一个最好的解决问题的方法。

5护士要帮助患者重新树立起生活的信心, 经常鼓励和开导患者

5.1 观察患者的情绪变化, 要有记录。

5.2 经常安慰患者, 明确告诉他“你要努力, 你很有希望”。

5.3 平时对于患者有兴趣的事情, 护士要帮助他实施活动。

5.4 帮助患者生活回顾, 回顾其过去的辉煌年代, 有影响的事件、成就等, 鼓励患者帮助他树立生活的目标。

5.5 请患者家属带来过去的照片、纪念品与患者一起欣赏, 适当启发, 使其对生活产生兴趣。

2022五四精神心得体会篇3

(新疆伊宁卫生学校新疆伊宁 835000)

【摘要】通过案例加以探讨因酒精依赖导致的精神活性物质所致精神障碍来重温对本病的认识。

【关键词】精神病;酒精依赖;精神活性物质所致精神障碍

【中图分类号】 R115

【文献标识码】 B【文章编号】1044-5511(2011)09-0032-02

本文通过对近日收治的一例因酒精依赖所致的精神活性物质精神障碍来讨论本病相关的以及对精神活性物质致精神障碍的认识。

患者：迪某某，年龄：45岁，高中文化程度，习惯饮酒15年，自言自语、夜不眠3年，加重3天为主诉入院。追问病史：患者15年来几乎每天饮酒，从起初的每日饮酒500—1000毫升至今的200—300毫升。自2007年患者开始出现四肢抽搐、自言自语，曾多次去县、市医院以“继发性癫痫 ”接受治疗。症状控制后继续饮酒，听不进家人劝告。近日前述症状出现频繁，并于一周前开始出现幻视：看见多种动物，如马牛羊等，并时常看见有人宰杀动物致使动物血喷洒到自己身上。有时看见某物挡住自己的行路致使自己无法行走。并有幻听现象：常听见有人和他说话，有时自己跟他说，并常觉得脑子一下子空了，白天坐立不安，夜里睡不着。由于病情加重而被送入我院。入院查体：一般内科检查基本无异常。精神检查：外观与年龄相符，衣着整洁、意识清楚、对时间、人物、地点定向无异常，对环境陌生，在病区来回走动，自言自语。感知障碍，引出言语性幻听、幻视。思维障碍，答非所问。情感方面：情绪低落，易激惹，自言自语要酒喝，有伤人行为。智能有明显损伤，回忆不起昨日发生的事，计算能力十分差，对一般的常识及判断能力均有损伤。患者行为明显增多，四处游走，亢奋和烦躁不安，自制力缺如。住院后经过各级医生及专家会诊诊断为：酒精依赖所致的精神活性物质精神障碍。住院后除给予支持、对症外，主要针对病因及心理治疗，住院月1个月病情明显好转，前述症状基本消失而出院。

本文作者通过本案例无非是想引出关于本文要讨论的话题。其实，本病在我们新疆比较普遍，就近5年来仅我院就收治了近百名此类患者，未就诊或就诊不起的还很多，我们无法统计。因我们新疆是多民族聚居的地方，文化素质也明显落后于内地发达地区。加上很多少数民族风俗习惯等因素，导致本病增多的原因之一。故本病不仅仅是医学问题，从某种程度上可视为社会现象，社会问题。为此作为一个少数民族地区医生，我们有义务和责任将此类不应该是问题的问题再次搬上来探讨而引起全社会的参与和关注。通过上述读者已经基本清楚了本病的社会现象。下面重点探讨对本病的一些新的认识共同行参考和加以参与。既然我们前述本病与酒精有着密切相关，那我们的话题就从酒精开始好了。

有专家警告：很多吸烟的人都有这样的经验，当自己少吸几根烟的时候，往往会觉得浑身不自在，什么事情都没有心思去做，这其实就是对烟形成依赖后出现的戒断反应。一旦成瘾，当活性物质的使用被终止或减少时就会出现生理性戒断状态，严重的会有生命危险。因此，我们不主张酒精依赖的患者在医院外自己戒，也是因为可能会出现戒断症状有生命危险。

据介绍，酒精依赖的患者都有起床就饮酒的习惯，医生称之为“晨饮”，这是因为经过一个晚上的代谢，体内的酒精浓度下降了，身体受不了了，不喝就要出现戒断症状。不少饮酒者刚拿起酒杯时存在手颤抖的情况，饮酒后这种症状就消失了，实际上这就是酒精依赖患者短时间内未饮酒而出现的戒断症状。 

一项涉及全国1.3亿成年人的大型精神疾病流行病学调查显示，我国成年人群精神疾病现患率为17.5%，专家据此推断，全国有1.73亿成年人患有精神疾病。精神疾病是相对于区别躯体疾病的一个总称，涵盖所有精神心理障碍，除了人们传统意义上理解的那些精神病性障碍外，还包括酒精滥用、心境障碍、精神发育迟滞、焦虑、强迫障碍等很多病种或疾病单元，而这些疾病类型在人群中占有较高的比例，提升了整体精神疾病的现患水平。据统计在我们新疆就有600万人以上的酒精依赖者。调查结果表明，成年男性酒精使用障碍包括酒精滥用、酒精依赖的现患率为6%。精神疾病具有病程长、反复发作、慢性持续发展的特点，这些特点都会明显增加精神疾病现患率水平。但人们并未从心理上对精神疾病与躯体疾病抱有同等的态度，有的人出现精神疾病症状，也不愿意接受治疗。比如成年男性酒精使用障碍者，他们中的很多人认为喜欢喝酒是个人爱好，与朋友交杯换盏显示自己豪爽，家人朋友也不以为他应该到专门的医院看病。生活方式、社会环境的变化，增加了人们患精神疾病的风险，有人甚至认为现在进入了精神疾病的时代。其实，与其这样认为，倒不如说随着精神医学的发展及服务领域的不断扩展，更多的精神心理问题将纳入研究与医学干预，人们对精神心理健康问题的日益关注，会使更多的人接受医学或心理卫生服务。不久的将来，可能是社会、人群普遍重视精神医学发展，更多享受精神卫生服务的时代。心理学专家指出：酒精依赖已成新型精神疾病。因酒精依赖导致疾病牵涉面比较多广，下面我们就精神活性物质所致精神障碍做一小小讨论。通过本文开头的病案大家已知与精神活性物质(简称物质)相关的精神障碍疾病的一些特征。精神活性物质相关的精神障碍疾病一类是精神活性物质使用障碍(物质依赖障碍和物质滥用),另一类为精神活性物质所致的障碍，包括：精神活性物质中毒，精神活性物质戒断反应,精神活性物质所致谵妄，精神活性物质所致的持久性痴呆，精神活性物质所致的持久性遗忘障碍,精神活性物质所致的精神病性障碍，精神活性物质所致的心境障碍，精神活性物质所致的焦虑障碍,精神活性物质所致的性功能障碍和精神活性物质所致的睡眠障碍。追述其病因酒精所致精神障碍，尤其是慢性酒中毒的病因和发病机制非常复杂，一般认为是个体生物因素与社会环境因素相互影响、共同作用的结果，不能仅用某单一因素进行解释。1.遗传因素调查资料证实，酒中毒的家族聚集性非常明显。嗜酒者子女患酒中毒的风险率为正常对照组子女的3～4倍。双亲酒精中毒越严重，其子女患同病的风险性也越大。北欧国家双生子研究表明，单卵双生子慢性酒中毒的同病率为58％，而双卵双生子仅为28％左右。寄养子调查发现，酒中毒病人之子长大后患有同病者占22％～28％，是同为寄养他处的非酒中毒子女的3～4倍。此外，神经心理学家研究结果提示，嗜酒者的儿子多具有特征性的神经心理缺陷，如冲动性、过于自信、活动过多以及对伤害的回避能力差等。这些特点受到遗传影响，使得嗜酒者的儿子易发展为酒中毒。 2.生化异常酒精能引起大脑某些区域多巴胺（DA）系统功能的异常。研究结果表明，给予实验动物DA拮抗剂可引起其嗜酒增加，化学损毁DA神经元亦能强化动物的觅酒行为。上述研究提示实验动物需摄取酒精以代偿DA的功能不足。另有研究报道，嗜酒与5-羟色胺（5-HT）系统异常有关。嗜酒鼠额叶皮质、纹状体和海马等脑区5-羟色胺（5-HT）及其代谢产物5-羟吲乙酸（5-HIAA）含量比对照组显著下降；免疫染色检查发现嗜酒鼠5-HT神经元数目减少，并由引起5-HT1A和HTa受体数目代偿性增多。基他研究发现人类摄入酒精之后引起内源性鸦片物质的释放。给实验动物注射吗啡后造成啫酒量的增加，给予鸦片受体拮抗剂能控制动物的嗜酒行为以及能控制酒依赖动物因戒断而发生的惊厥。但目前尚未发现与嗜酒或酒依赖相关的特异性鸦片受体亚型，内啡呔在酒依赖发生和发展中的生化机制尚需进一步阐明。 3.社会环境因素既往研究提示社会、家庭以及经济方面的种种问题与酒精引起的精神障碍关系密切。不少患者病前都曾企图通过饮酒来缓解应激造成的紧张和焦虑，从而促进饮酒行为不断强化。社会文化因素与酒精所致精神障碍的发生有关。北美和大部分欧洲国家慢性酒中毒的患病率远高于中国、日本和以色列等国家。在我国，慢性酒中毒高发的许多少数民族地区，也有其特有的饮酒文化与习俗。据调查，长期生活于寒冷和潮湿地区的人群以及从事重体力劳动者中慢性酒中毒的患病率也较高。另外，酒产量剧增以及相应的酒宣传亦是不可忽视的社会因素。 4.精神障碍对酒精中毒先证者的研究发现，其他精神障碍常与酒精中毒共存。一些调查显示，近80％的酒中毒患者至少同时合并一种其他精神障碍，以抑郁、焦虑和反社会型人格障碍最为常见。酒中毒病人常有情绪低落和焦虑，或出现反社会性行为；相反，有抑郁焦虑或反社会型人格障碍的患者也常常大量饮酒。上述结果提示酒精所致精神障碍与其他精神障碍的关系难以确定，可能互为因果。^[1]

关于本病的发病机制：酒精由胃和十二指肠吸收，主要经肝代谢酶系统氧化生成乙醛，最后代谢为二氧化碳和水。饮酒后酒精能迅速进入血循环而分布全身，但酒精在各组织器官分布不均，以脑组织、脊髓和肝含量最高，均超过血浆酒精浓度的1/3以上；因此，酒精对神经系统和肝的损害也最为严重。

酒精所致精神障碍表现错综复杂种类繁多，因篇幅的关系因饮酒而引起的精神障碍大体有：1.单纯醉酒 2.病理性醉酒 3.复杂性醉酒4.依赖综合征。依赖综合症这是由反复饮酒所引起的一种特殊心理状态，病人有对酒的渴求和不断需要饮酒的强迫感，可持续或间断出现，若停止饮酒则出现心理和生活戒断症状。①对饮酒的渴求，无法控制;②固定的饮酒模式，病人必须在固定的时间饮酒而不顾场合，以避免或缓解戒断症状;③饮酒已成为一切活动的中心，以至明显影响工作、家庭生活以及社会活动;④耐受性逐渐增加，病人为取得饮酒初期达到的效果，或者防止生理性戒断症状的发生而需要不断增加饮酒量;⑤戒断综合征反复出现，如果病人减少酒量或延长饮酒间隔，即引起体内酒精浓度下降而出现戒断综合征。最常见的症状是手、足、四肢和躯干震颤，共济失调，情绪急躁，易有惊跳反应;还可见多汗、恶心和呕吐。若及时饮酒，上述戒断症状能迅速消失。因夜睡时间较长，血浆酒精浓度下降明显，故式断症状多发生于清晨。所以，绝大部分患者均在清晨饮酒，借以缓解戒断症状引起的不适。这种现象称做“晨饮”，对依赖综合征的诊断有重要的意义。病情较重的患者如若相对或绝对戒断，可出现严重惊厥、意识混浊或震颤谵妄;⑥酒依赖患者经过一段时间的戒断后如重新饮酒则更为迅速地再现依赖综合征的全部症状。 5.震颤谵妄：病人在长期饮酒后骤然减少酒量或停饮可很快产生短暂的意识障碍。震颤谵妄也可由躯体疾病和精神刺激诱发，但较少见;某些病人在发作数日前即有情绪低落、焦虑紧张和失眠等前驱症状。发作时患者意识不清，有时间和地点向障碍，出现生动而鲜明的幻视与被害妄想;因而表现为极端恐惧不安或冲动行为。同时可见病人四肢粗大震颤和共济失调，并常伴有发热、大汗、心率过速、血压升高以及瞳孔散大等。严重时可危及生命。震颤谵妄持续时间不等，一般为3～5天。恢复后患者对病情经过部分或全部遗忘。 6.酒中毒性幻觉症：这是一种因长期饮酒引起的幻觉状态。病人在突然减少或停止饮酒后1～2天内出现大量丰富鲜明的幻觉，以幻觉视为主。常见原始性幻视以及评论性和命令性幻听。在幻觉基础上，亦可出现片断妄想以及相应的紧张恐惧或情绪低落。发病期间，患者的意识状态清晰，亦无明显精神运动性兴奋和植物的神经功能亢进症状。酒中毒性幻觉症持续时间不定，少则几小时，最长一般不超过6个月。 7.酒中毒性妄想症：病人在意识清晰的情况下出现嫉妒妄想与被害妄想，临床上以前者多见。8.酒中毒性脑病：这是慢性酒中毒最为严重的精神病状态，是长期大量饮酒引起脑器质性损害的结果。临床以谵妄、记忆力缺损、痴呆和人格改变为主要特征，绝大部分患者不能完全恢复正常。表现为：(1)柯萨可夫精神病(Korsakov psychosis)：又称柯萨可夫综合征，多数病人在一次或多次震颤谵妄后发生，也可在饮酒数10年以及营养缺乏的基础上缓慢起病。临床特点为近记忆缺损突出，学习新知识困难，常有虚构和错构，病人无意地编造经历与情节或远事近移以填补记忆的空白。除近记忆损害之外，许多患者有欣快表情、定向力障碍和感觉运动性失调。尽管病情较重，但多数病人无明显即刻记忆障碍、意识障碍和广泛的认知功能损害。 (2)酒中毒性痴呆(alcoholic dementia)：由于长时间饮酒以及多次出现震颤谵妄发作后可逐渐发展至痴呆状态，呈现出多种高级皮持功能，诸如记忆、思维、理解、计算、定向能力和语言功能的损害。严重者常常影响日常生活，不能自理。人格的改变也非常显著，病人变得自私、控制能力丧失、行为粗暴和残忍等。^[2]

神经系统检查和实验室检查：在掌握酒精所致精神障碍的诊断要点的基础上，一般不难与其他精神障碍进行鉴别。急性酒中毒应排除：①某些脑器质性疾病急性发作，如癫痫、脑血管意外等；②躯体疾病引起的谵妄状态；③其他精神活性物质所致精神障碍；④情感性精神障碍的躁狂发作。慢性酒中毒引起的幻觉症与妄想症应注意与精神分裂和偏执性精神障碍相区别。柯萨可夫综合征、酒中毒性痴呆应与其他原因引起的认知功能减退、痴呆状态以及人格改变等鉴别。

酒精所致精神障碍的治疗：对于酒精所致精神障碍，尤其是慢性酒中毒的治疗多采用综合性疗法，其基本步骤在世界大多数国家均较接近。 1.戒酒戒洒是治疗能否成功的关键步骤。一般应让戒酒者在住院条件下接受治疗，以断绝酒的来源。临床上应根据病人酒依赖和中毒的严重程度灵活掌握戒酒的进度，轻者可尝试一次性戒断，而对酒依赖严重的病人应采用递减法逐渐戒酒，避免出现严重的戒断症状以至危及生命。无论一次或分次戒洒，临床上均要予以密切观察与监护。尤其在戒酒开始后第一周，特别是注意病人的体温、脉搏、血压、意识状态和定向能力，及时处理可能发生的戒断反应。目前尚无成熟的戒酒药物。纳洛酮（naloxone）和纳屈酮（naltrexone）虽已在临床试用，但做为常规临床使用仍需进一步积累资料。作用于去甲肾上腺素能和5-羟色胺能系统的戒酒药物还处于研制阶段。 2.对症治疗针对患者出现的焦虑紧张和失眠症状，可用抗焦虑药，如安定、甲基三唑氯安定、安泰乐等对症处理，宜给予能控制戒断症状的最低剂量。若病人出现抽搐，可肌肉注射安定或利眠宁，剂量分别为10～20mg和50～100mg，必要时每4小时重复注射一次，利眠宁亦可口服，日剂量为40～100mg，分3次给药。因为上述药物均能引起依赖，故只宜短期使用。对于兴奋躁动明显的病人，可小剂量给予氯丙嗪或氟哌啶醇肌肉注射或口服治疗。应用促大脑营养代谢疗法对减轻戒断症状也有较好的效果。 3.支持治疗因多数病人有神经系统损害以及躯体营养状态较差，应给予促进神经营养药物治疗，同时补充大量维生素，尤其是B族维生素素。对合并有胃炎和肝功能异常的患者，一般常规使用治疗胃炎药和保肝药物。 4.心理治疗临床实践证明，行为疗法对帮助病人戒酒有一定的作用。戒酒硫（disulfiram）是一种阻断酒精氧化代谢的药物，能造成乙醛在体内聚积。如在服药期间饮酒，可产生乙醛引起的恶心、头痛、焦虑、胸闷和心率加快等。使用戒酒硫是行为疗法中常采用的一种手段，能促使病人建立对饮酒的厌恶反射。该药有一定的毒性，不可长期使用，一般3～5天为宜，每日剂量500mg左右。此外，国内外应用阿朴吗啡的厌恶反射疗法也取得了较为满意的效果。其他心理治疗方法，如支持性心理治疗和认知疗法等也有益于帮助患者戒酒和预防复发。^[3]

参考文献

2022工匠精神心得体会精选篇4

人们都在询问，什么是工匠精神，在究竟来自“何方“?它，神神秘秘，似乎很少人能够体会到它的真正内涵。有人说，工匠精神就是不断改变精益求精，其实不然，我认为工匠精神不只是精益求精，更要有一种心态，而这种心态，决定着你的命运，你似乎在慢慢的为之所改变。

曾经有一篇文章这样说道：“一天，一位大学的学者来到一家公司，这家公司派了几个人到建筑工地去砌墙，这位大学者问了第一个正在砌墙的人说：“你在干什么?”“难道你看不见吗?我在砌墙。”那位工人白了他一眼没好气的回答道。显然，对方是嫌他打扰了自己的工作。

学者笑了笑，有走到另一位砌墙工人身边问道：“你在干什么?”那人差异的看了看他，然后用手比划着已经具有一定规模大大楼说，我在盖一座高楼。这两个人的回答令他大失所望，但当转身欲走的时候，一阵歌声吸引了他，在忙的焦头烂额的工地上竟然还有人唱歌，这位学者狐疑的循着歌声找了过去，原来是一位目光囧囧的年轻人，只见他麻利的砌着转，同时哼着一首首老歌。

“你在干什么?”学者又问了他一个问题

“我在建设一座美丽的城市。”这个人爽快的回答道。

十年之后，这位学者因为某一课题又来到了这个工地进行调研，凑巧的是，他发现一件令他非常震撼的事：“十年前的那几个人，第一个还在工地上砌墙，第二个成立图纸设计师，而第三个，却已经成立他们的老板。”

由此来看，所谓的工匠精神并不是只有精益求精，而更为重要的是一种态度，能否意识到这一点，决定了你以后能否干出一番大事业。

2022工匠精神心得体会2

“工作将占据你生命中相当大的一部分，从事你认为具有非凡意义的工作，方能给你带来真正的满总感。而从事一份伟大工作的唯一方法，就是去热爱这份工作。”当在《工匠精神》中看到这句话时，我的心灵再一次被触动，是啊，我们生命中大部分时间不都是在工作吗?可是，我们又是以怎样的心态去工作?用怎样的行为去工作的?

把每一位同事当做老师。刚毕业的我们多了一点浮夸，少了一点稳重。刚进公司时，我会因为一通电话和客户沟通的还不错，就自认为自己的沟通方式还是比较让客户接受的，但是后来经历接客户、做活动、跟踪客户到店之后才知道，原来这么伤脑细胞，客户不会因为你一通电话就相信你。现在的我，依然会遇到这样的困惑，但是我学会了及时向同事、领导沟通，听听他们的建议，针对不同的客户用不同的方式沟通。

把工作当做一场演出。每一位演员都会把自己的每场演出都做到完美。而我们平时工作，大多时间是因为要工作而工作，少了一点主动性。人与人之间最大的区别就是思维方式的不同，你的思维方式也决定了你的生活和工作。领导交代一件事，我们要用心的思考，认真完成领导下达的要求，领导之所以提出问题肯定是看到问题的所在;客户向我们咨询一个问题，我们要及时真诚回复，客户之所以找你，是对你的信任，如果我们把客户当成是朋友，我相信我们的朋友会越来越多;扫街时，只要我们抱着要帮助客户的心态，想为他提供一个不仅质量有保证且价格实惠的环境，并且也锻炼了我们的沟通能力，相信客户一定会因为我们的真诚留下联系方式。种瓜得瓜，种豆得豆，我们用什么样的心态去工作，就会有什么样的收获。

工作让我们实现了价值和梦想，所以，让我们用一颗感恩的心去对待我们的工作，用一种孜孜不倦、精益求精的行为去对待我们的工作。

2022工匠精神心得体会3

每个人都会有一份属于自己的工作，其不同之处仅在于，各自工作中所要完成的任务及方式相异。我们每个人在自己的工作岗位上，有的人终其一生不过原地踏步，而有的人却在平凡的工作岗位上如鱼得水得心应手、有声有色。最根本的原因只是他们对自身工作的认知和对待工作的态度及处理方法不同。

每位员工需要自我反思的一个人生问题，并对这个问题进行了深刻细致的解答。它有助于解除困惑，调整心态，重燃工作激情，使人生从平庸走优秀。如果每个人都能从内心深处承认并接受“我在为他人工作的同时，也在为自己工作”这样一个朴素的理念，责任、忠诚、敬业将不再是空洞的口号。在市场化程度越来越高的今天，我们每个人的工作机会都来之不易，如果不珍惜工作机会，不努力工作而只知道抱怨的人，总是会被放在被遗忘的角落，不管他们的学历是否很高，能力是否很强，也只能是一个配角而已。我们每个人只有热爱自己的工作，才能把工作做到最好。一个人在工作时，如果能以精进不息的精神，火焰般的热忱，充分发挥自己的特长，那么，即使是做最平凡的工作，也能成为最精巧的工匠;如果以冷淡的态度去做哪怕是最高尚的工作，也不过是个平庸的员工。

读完这本书，更加从内心点燃了我的工作热情，要更加努力的发挥团队的创新精神，让自己和团队成员接受“在为他人工作的同时，也在为自己工作”这一朴素的人生哲理，从工作中发掘乐趣，在日常的点滴工作中充分运用工匠精神，把自己与公司的发展有机链接在一起，共同进步。

2022工匠精神心得体会4

很久以来就对付守永的著作《工匠精神》有所耳闻，近日有幸拜读，读罢掩卷，心中感触良多，我被书中精彩纷呈的小故事和作者入木三分的道理阐述震撼着，现将感想列出一二，与大家共同探讨。

相信大家都和我一样，对自己所从事的工作进行过深层次的思考，到底值不值得全心付出?在又苦又累的时候会想：反正都是发那么多工资，做一天和尚撞一天钟不是更舒适惬意吗?工作和生活到底怎样平衡?等等……此书以全新的角度解答了这些问题，并告诉我们，工匠精神不是枯燥机械的、僵硬死板的，而是一种热爱工作的精神，是一种精益求精的态度，它不只是一种付出，更是一种获得，拥有工匠精神无论对自己还是和对企业，都是一种“双赢”的局面。

乔布斯曾说：“工作将占据你生命中相当大的一部分，从事你认为具有非凡意义的工作，方能给你带来真正的满足感。而从事一份伟大工作的唯一方法，就是去热爱这份工作”。不可否认，“工匠精神”是一种奉献精神。它可能默默无闻，无私地贡献着自己的光和热，从而确保了企业的正常运转。试想，若没有这种精神，企业将会怎样?作为公司中的一分子，每个人都应认识到“今天我以公司为荣，明天公司以我为荣”，“我是公司中的一员，我应该对公司负责”。如果不作奉献的话，整个公司最终将会失去赢利的机会，受损失的不仅是公司，还有公司的成员，当然也包括自己。所以，为了公司的利益，也是为了自己的利益，一定要摒弃那种“马马虎虎就可以”的想法。一份职业，一个工作岗位，是一个人赖以生存和发展的基本保障。同时，一个工作岗位的存在，往往也是人类社会存在和发展的需要。我曾经听了这样的一个故事，东汉时有一少年名叫陈蕃，自命不凡，一心只想干大事业。一天，其友薛勤来访，见他独居的院内龌龊不堪，便对他说：“孺子何不洒扫以待宾客?”他答道：“大丈夫处世，当扫天下，安事一屋?”薛勤当即反问道：“一屋不扫，何以扫天下?”陈蕃无言以对。这个故事生动的表明，只有踏踏实实做好小事，才有做大事的能力，只有兢兢业业圆满完成自己看似微不足道的工作，公司的兴旺乃至整个社会的繁荣才有可能实现啊!

2022学习两会精神心得体会篇5

一、以“学懂”为前提，全面领会党的十九大实质要义党的十九大提出了许多新理念、新论断，确定了许多新任务、新举措。十九届中共中央政治局进行第一次集体学习时，就深入学习贯彻党的十九大精神，习近平总书记要求全党来一个大学习。作为县里的一名领导干部，贯彻落实习近平总书记要求，深入学习党的十九大精神，就要切实提高政治站位，站在党和国家事业发展全局的高度，充分认识党的十九大的重大现实意义和深远历史意义，把学习贯彻落实党的十九大精神作为一项重要政治任务，切实增强学习贯彻党的十九大精神的思想自觉和行动自觉，始终做到思想上注重学、时间上优先学、方法上结合学。要立足一个“新”字，自觉做到解放思想和统一思想的有机统一，真正用解放思想的态度去学习，在解放的基础上形成统一，切实把思想和行动统一到十九大精神上来。要原原本本学、在把握精神实质上下功夫，要联系实际学、在学用结合上下功夫，要深入思考学、在坚持巩固深化上下功夫，把自己摆进去、把职责摆进去，全面掌握党的十九大实质内容。

二、以“弄通”为基础，深刻理解党的十九大精神内涵本帖隐藏的内容准确把握党的十九大精神的思想精髓、核心要义。关键是要多思多想，在弄通上下功夫，要联系地而不是孤立地、系统地而不是零散地、全部地而不是局部地理解党的十九大精神，不能就事论事，不能搞形式主义、实用主义。要把学习贯彻党的十九大精神同学习马克思主义基本原理贯通起来，同把握党的十八大以来我们进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业、实现伟大梦想的实践贯通起来，同把握党的十九大作出的各项战略部署贯通起来，把握思想理念脉络和历史文化源流，掌握蕴含的哲学方法和科学精神，把习近平新时代中国特色社会主义思想学深学透，把党的十九大确立的重要思想、重要观点、重大判断、重大举措弄明白，深刻认识党的十九大关于党和国家事业各项战略部署的整体性、关联性、协同性，力求做到重点内容熟、理论发展变化熟，自觉做到宏观钻研中央战略部署、中观钻研全面从严治党之策、微观钻研提升三服务之法，使党的十九大精神成为推动办公室工作高效、有序进行的强大思想武器，推动习近平新时代中国特色社会主义思想在基层落地生根、开花结果。

三、以“做实”为核心，全面落实党的十九大部署要求学习好、贯彻好、落实好党的十九大精神，是当前和今后一个时期摆在我们面前的首要政治任务，结合工作实际就如何在工作中贯彻落实好十九大精神，我认为要着力在三个方面下功夫。

一要深入学习“新思想”，牢牢把握办公室工作的正确方向。中国特色社会主义最本质的特征就是坚持中国共产党的领导，办公室作为保障县委决策落实的前哨和服务县委运转的后院，必须把讲政治作为第一位的要求，始终把“一切服从大局，一切服务大局”作为办公室工作的出发点和落脚点，把参与政务、处理事务、提供服务三大职能统筹兼顾，合理安排，实施精细化管理，切实为领导、机关、基层做好服务。同事，抓紧抓实学习宣传贯彻工作，结合分管领域工作实际，结合“两学一做”学习教育常态化制度化，制定周密学习计划和方案，推动办公室党员干部原原本本、原汁原味研读党的十九大报告和党章，准确理解领会掌握十九大精神的政治站位，强化理论武装，牢固树立“四个意识”、坚定“四个自信”，在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。二要紧紧围绕“新征程”，为决胜全面建成小康社会提供坚强保障。我们站在了“两个一百年”的历史交汇点，要找准自身的职责定位和使命要求，自觉把办公室工作放在全县发展大局中来谋划、部署和推进。着力增强办公室服务发展的主动性、针对性和实效性。要当好参谋助手，切实做好调查研究，准确及时提供信息，适时进行综合分析，切实提高理论水平和科学执政能力。要搞好督促检查，发扬“钉钉子”精神，一个个解决、一项项落实领导交办事项、上级批办件和重点工作、重点项目的落实。要做好服务保障，准确领会和贯彻落实县委的各项决策部署，确保“办文零毛病、办会零失误、办事零差错”。

三要落实全面从严治党的“新要求”，着力打造过硬办公室队伍。

2022五四精神心得体会篇6

2022年全国两会即将召开。其中，十三届全国人大五次会议将于2022年3月5日在北京召开，全国政协十三届五次会议将于2022年3月4日在北京召开。

2022年是我国进入全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军新征程的重要一年。这次“两会”是党的二十大召开之年的一次全国两会，凝聚起新时代全体中国人民全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标新征程进军的磅礴之力。世界关注中国，中国人民聚焦两会，作为基层党员干部，更要认真学习“两会”精神，以饱满的热情、积极的态度投身到基层服务工作中去。

在过去的一年里，全国人大代表、全国政协委员发扬孺子牛、拓荒牛、老黄牛精神，深入基层、倾听民意、增进共识、凝聚力量，提出了一件件、一条条与人民群众生活息息相关的议案提案、意见建议，反映民情民意，彰显使命担当。

击鼓催征、奋楫扬帆。今年，中国共产党将召开第二十次全国代表大会。我们要继续书写新的奋斗历史，着力保持平稳健康的经济环境、国泰民安的社会环境、风清气正的政治环境，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。

又到一年两会时。在时间的旅途上，这个节点，总是备受瞩目，它意味着凝聚共识、汇聚力量，再次出发。从春天出发，全国人大代表和全国政协委员，肩负人民重托，共商发展大计。

春风习习人间暖，捷报频频佳音传。脱贫攻坚战取得全面胜利，经济总量突破100万亿元大关……喜悦尚在心头，一年一度的全国两会又如期而至。在当前新冠肺炎疫情仍在全球蔓延之际，这本身就是一件振奋人心的大事。

今年是“十四五”开局之年，也是全面建设社会主义现代化国家新征程开启之年。梦想再一次开启新征程，发展再一次站上新起点。我们有理由相信，全国两会上国家发展目标和政策措施的集中展示，将再次振奋人心、汇聚力量。这场“春天的盛会”将再次彰显“中国之制”的活力、“中国之治”的优势、“中国之智”的自信。

脱贫攻坚，国之大者。新的发展阶段，全面建设社会主义现代化国家亟待加快农业农村现代化步伐，中华民族伟大复兴亟待乡村振兴全面推进。面向未来，全面实施乡村振兴战略的深度、广度、难度都不亚于脱贫攻坚。在复杂国际环境叠加新冠肺炎疫情影响下，要实现全面推进乡村振兴和加快农业农村现代化开好局起好步，今年任务艰巨、使命光荣。如何更好巩固拓展脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴，我们期盼着代表委员建言献策。

这是共同富裕的新起点。治国之道，富民为始。富民难在富农，关键也在富农。脱贫不是目标，富裕富足才是追求。一部分人先富起来不是目的，共同富裕才是人民群众的共同期盼。党的十九届五中全会强调“扎实推动共同富裕”，在描绘2035年基本实现社会主义现代化远景目标时，明确提出“全体人民共同富裕取得更为明显的实质性进展”。如何让这些愿景得以具体体现，并具有可操作性，如何将乡村振兴战略纳入区域统筹发展之中，使农业农村发展得到“优先”对待，也都需要代表委员共商国是。

慢性精神患者的人文管理方式体会篇7

1 临床资料

符合适合全开放管理的住院精神患者45例, 其中男性32例, 女性13例, 年龄33~64岁;诊断均符合CCMD-3诊断标准[4], 其中精神分裂症40例, 躁狂症3例, 酒精所致精神障碍2例。

2 全开放管理的实施方法[5~6]

2.1 对象及条件

在各疗区中选出无逃跑、无自杀、自伤的慢性精神病患者, 长期不能回归社会的患者为主, 临床上阳性症状基本消失, 以思维贫乏, 情感淡漠, 意志缺乏等阴性症状为主, 药物治疗无显著效果。

2.2 开放管理的内容与范围

2.2.1 参加开放管理的各种室内外工娱体活动。

2.2.2 患者可穿戴自己喜欢的服饰, 可自备零用钱, 可自行管理, 方便使用。可携带喜欢的文物用品, 书报杂志。

2.2.3 可在规定时间内自由出入病房, 如院内散步、去康复中心活动、去活动室做手工制作、打电话、邮信。

2.2.4 开发的康复工疗新项目手工串珠艺术品制作, 用各种颜色的珠

子串出各种手提包、电话垫、抽纸盒、花瓶、各种小动物, 跃然工艺品上, 栩栩如生, 给人以美的享受。

2.3 开放时间与形式

上午查房至午餐前 (8:30-10:30) , 下午午睡后 (13:00-16:00) 。

2.4 制定开放患者须知

作为患者必须遵守的规则, 接受护士的安排, 在规定时间内外出活动, 按时回病房, 户外活动时爱护公物, 花草树木, 讲卫生。开放活动中, 未经工作人员同意, 勿随意为其他患者寄信、打电话等, 以免造成不必要的纠葛, 若去院外活动, 须事先向值班护士请假。

2.5 开放患者的组织管理与病情观察

2.5.1 负责组建本疗区开放组选1名患者任组长, 以便及时反映患者的心态和要求。

2.5.2 负责每周召开开放组患者会议宣传开放须知, 康复保健知识。

2.5.3 协助护士共同观察开放组患者病情病情波动时及时与护士医生联系, 以便考虑是否继续开放。

2.5.4 责任护士为主负责病情观察每日进行护理查房, 了解开放患者

情况, 结合每例患者特点, 开展个别心理护理与康复指导, 每周书写动态护理记录, 及护理量表评定, 以观察病情康复情况, 一但发现病情波动, 及时协调开放与否等事宜。

3 结果

在精神科病房对患者施行全开放管理共计45名, 实施期间未发生意外事件, 患者的满意度、舒适度都显著优于半开放管理, 给患者提供了接近正常人生活的自由度, 最大限度的满足了其心理需求, 在帮助患者身心社会适应等全面康复中具有积极意义, 深受患者及家属欢迎。

4 讨论

4.1 满足患者的需求[7]

精神病患者既有其异常的一面, 也有其正常的一面, 随着治疗的进行, 症状逐渐缓解, 自制力逐步恢复, 他们渴望正常人的生活, 自己管理自己, 迫切想了解外面的世界, 尽管他们知道在精神科病房内有症状各异的患者, 随时需要医护人员的照料, 保护管理, 为了安全, 患者的一切活动应在工作人员的监督下进行, 但是他们内心总有一种无形的压抑感, 沉闷感, 感到自身的独立性, 自信心受到压抑。患者长时间远离社会, 失去常人的生活环境, 行动受限制, 心理需求不能向正常人那样得到满足, 这样的心态不利于患者的全面康复甚至会使病情再度波动, 实施全开放管理, 为患者提供正常人的生活自由度, 这正是患者所迫切希望的, 全开放管理后, 患者普遍感到人格受到尊重, 被信任, 心情舒畅, 潜在的压抑感得以消除, 加快了自身的康复, 增强了走向社会的信心。实施开放管理, 无论从满足患者身心整体需要出发, 还是从康复巩固疗效, 预防复发等方面都有着积极意义。

4.2 全开放管理与患者行为纠正[8]

大多数患者在行为方面, 情绪方面以及遵守住院规则方面加强主动性, 注意增强自控能力。

4.3 开放管理与病房管理[9]

不仅有利于患者整体康复, 同时也丰富了患者的住院生活, 使病房气氛活跃而有生气, 稳定了患者的情绪, 促进患者间友好相处, 患者意外情况明显减少。对患者提出的合理要求尽量给于解决, 避免用生硬的语言刺激患者, 自觉遵守各项规章制度, 及时发现病情, 妥善处理。减少因工作失误而发生意外。病房显得安全有序, 开放有助于建立良好的休息环境, 有助于各项工作有条不紊的顺利进行。

4.4 全开放管理与患者的安全[10]

对于全开放管理, 护理人员最大的顾虑是患者的安全, 担心在外出活动中, 患者间是否会发生矛盾, 是否会遇到外来不安全因素的伤害, 我们制定了一系列的措施, 提高医护人员的责任心, 并严格执行全开放有关制度。全开放管理以来, 从未发生意外, 关键是做好以下几方面工作。

4.4.1 全面掌握病情、选好病例, 加强患者观察, 做到及早观察病情波动的预兆, 及时协调开放与否, 这是防止意外发生的关键。

4.4.2 平时与患者家属建立良好的信赖关系, 实施全开放管理前要征得家属同意, 对患者满怀同情、理解、尊重、信任[11]。

患者亦会尊重信赖医护人员, 并对其工作给于积极支持和协作。

4.4.3 重视落实全开放患者的组织管理工作, 加强对患者宣教, 增强患者的纪律意识, 自觉遵守开放管理规则。

5 体会

核潜艇精神的践行与体会篇8

就个人管见，核潜艇精神至少可以由五种精神综合或交集而成，这就是：爱国精神、科学精神、协同精神、艰苦精神和奉献精神。

爱国精神

核潜艇的产生，是出于我国要打破西方封锁，改变饱受核威胁、核讹诈之苦的需要；更是基于我国百年积弱，深受帝国主义来自海上侵略之痛，产生的“保卫祖国免受帝国主义的侵略”，“不受人家欺负”，“要建设一支强大海军”这样的坚定信念；更是在“核潜艇，一万年也要搞出来”的具体号召下，那种奋发图强、自力更生的坚强决心。爱国主义灵魂和思想成为推动核潜艇工程创业研制的强大动力，也成为克服千辛万苦，排除千难万险，一道道攻关胜利的巨大精神支持力量。为什么研制肇始，在一无权威，二无经验，三无资料，四无外援，研制基础和条件异常薄弱的情况下，一群初出茅庐的初生之犊敢于勇挑重担，迎难而上？为什么当求助于苏联遇到碰壁，退而接受《二四协定》的技术转让，苏方又背信弃义撕毁协议，撤退专家，停止转让，造成巨大冲击时，我们没有屈服低头，而是转向愤发图强，自力更生？为什么在极端缺乏科研试验设施条件和许多空白科研技术领域下，敢于平地起家，白手创新，不怕挫折，艰难登攀？为什么在遭受文革动乱严重破环，派性恶斗情况下，工作停顿，工程倒退，队伍星散之际，一封“特别公函”就能唤起良知，惊醒噩梦，重新集结，恢复工作，赶抢进度，奋力前进？为什么当堆仓出现蒸发器事故时，许多人奋不顾身，冒着吸收核剂量的危险，进行处理和抢修？为什么当面临严重经济困难、财力匮乏，核潜艇研制难以为继境况下，千方百计维持工程不断线，队伍不拆散？为什么当工作需要一次一次向条件差、困难多的地方转移搬迁时，可以不问条件，不讲价钱，舍小我为大我？为什么当生活困难时期，食不果腹，吃糠咽菜，病痛不断，加之政治运动折腾不已，在繁重的艰巨任务面前，天大困难也能克服？凡此种种，无不体现爱国主义的大无畏进取精神，所以能众志成城，聚沙成塔。

科学精神

核潜艇总体研究所从组建伊始曾确定了“两论起家，三个入手”的工作指导思想。“两论”就是《矛盾论》和《实践论》，“两论起家”就是确立要以科学精神指导核潜艇工程的总体工作。所谓“三个入手”，即“从调研入手，从情报入手，从掌握核知识入手”。我们在核潜艇工程的漫长发展道路上，深刻体会到每一项、每一步的得失、快慢、成败无不依托于此，按照科学精神办事则顺利，违背科学精神则挫折。

在采取什么样的发展道路和步骤问题上，核潜艇工程从上马一开始，就面临科研重大战略决策。先搞鱼雷攻击核潜艇，后搞战略核潜艇，分两步走的发展道路，是一个重大的正确决策。首先集中突破潜艇核动力技术，解决核潜艇有无问题；同时开展潜射弹道导弹的研发，解决水下发射问题；然后以攻击型为基础，嵌入导弹武器系统研制弹道导弹核潜艇，是又一个重大正确科研决策。

在发展途径的选择上，采取“在现实基础上求先进”和循序渐进的指导思想，是从国情实际出发的正确选择。虽然，要求迅速赶超，追求全面先进的一种意见，始终挥之不去，争论不休，但现实教育我们，好高骛远，急躁冒进，脱离实际，只能导致欲速不达的结果。第二代核潜艇工程前后论证了二十余年才得到批准立项上马，虽有种种其他原因，科技路线分歧迟迟不能得到统一，是其重要因素。

在总体研制方案的权衡上，树立全局观点，系统、设备必须服从总体，而总体又必须照顾系统、设备，以战斗力形成作为共同目标。我们坚持了核动力和水声、通信、惯导、制导鱼雷、大气环境控制等新系统装备的同步研制，同时开发适应高速水下长期航行作战的先进艇型和结构，把现实基础和追求先进两者统一起来，以保证新艇的整体先进性和实现可行性。

在科技攻关上，突出科学试验的必要性，不打无准备之仗，不打无把握之仗。为突破核动力技术，先研制3个动力舱的全尺寸、全模拟陆上模式装置；还制订了两道杠杠，即模式装置未达开堆启动成功程度，反应堆不得上实艇安装；模式装置运行未达满功率，实艇不得开堆启动。这样就确保了工程的科学程序，以实现研制一次成功。周恩来总理指示要把好“设计、设备安装、调试、操作和试验”五关，并提出了“充分准备，一丝不苟，万无一失，一次成功”的要求。再如，核潜艇的水下高速操纵性是常规潜艇所不具备的，关系艇的安全性和作战机动性，必须确保万无一失，保证安全操纵。为此，除了需要进行各种水池模型实验而外，还必须先研制计算机控制的高速转台，模拟水下高速操纵性涉及的各种工况以至事故工况，并由有潜艇操纵经验的艇员在转台上实地亲身体验操纵实感，给出评估意见。在首艇首次试验前，周恩来总理又提出“试验先码头、水面、浅水、然后再深水，分四个阶段”循序渐进的科学安排要求。

在对待科技问题上，必须秉持严格的科学态度，来不得半点侥幸，更不能有半点虚假，这方面的正反实例不少。第一个蒸发器漏泄事故的发生，完全属于经验缺乏所致，不足为奇，但后来接着又重复发生，则是重大教训，说明关键技术尚未真正掌握，质量控制远不够严格，希图侥幸，盲目赶进度、求产值，常易带来严重后果。反观主泵密封问题的发生及其攻关解决，则是正面的实例。再如，国外弹道导弹核潜艇，为了艇在水下发射状态时的姿态稳定，配装有数十吨重、体积庞大的稳定陀螺。我们在论证“核潜艇-2”首艇时，没有盲目照搬，而是进行仔细研究分析，并通过模型水池试验，取得大量数据，证明没有配装的必要性，我们毅然作出了取消的决定。再如，在出现重大科技问题面前，必须沉着应对，冷静研究，不盲从权威，不妄自菲薄。导弹舱连接处使用的高强度合金钢厚板及其焊接面曾出现多条微裂纹，一时意见纷纭。我们组织力量多方研究试验，聘请专家会诊，得出结论认为可以采取补救措施，不致影响使用，无需大返工。临到此艇下水前夕，工厂向莅临下水仪式的国务院领导和总参、国防科委等许多领导汇报下水准备工作就绪的时候，有人提出微裂纹问题影响使用安全，必须慎重对待，引发会场疑窦。经我们从容客观分析汇报后，得到各方认可，终于安全下水。此艇使用至今已有三十年，证明当时的科技判断和采取的措施是合理的。

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协同精神

核潜艇工程是一个独立自主、自力更生研制的巨系统尖端工程，协作内容很广，许多新研设备系统的技术含量高，周期长，协作工作量很大，其参研和配套单位大大小小以数千计，涉及全国各地各系统，协作的复杂，协调的繁重，协同的困难可想而知。但从无到有的研制历时仅9年，中间还遇到了文革的严重冲击和干扰，进展不可谓不快。协同的及时有效，管理的坚强有力，大力协同的指导思想贯彻始终，是成功的重要因素。

首先，不可不提到的是作为协同前提和基础的组织架构，一个是以所属专业所成龙配套的大总体单位第七研究院的存在；一个是以管理集中统一、权威性强、决策和沟通渠道便捷快当的“核潜艇工程办公室”的成立。整个研制过程形成以“核潜艇工程办公室”为组织管理主线，各参研领导机关为一线指挥，小总体为技术核心，大总体为骨干依托，大配套为完整支撑的系统工程协同体系，实现了系统工程的高效管理。

核潜艇工程虽然上马仓促，但仿制潜艇的技术及其国产化配套的成就，为核潜艇研制准备了一定的技术条件和组织条件。以自主完成全面仿制任务而组建的成龙配套的七院，得以迅速转向“以核潜艇为纲”，成为新组建的核潜艇总体研究设计单位的全面依托，构成核潜艇工程坚实的研制大总体。核潜艇工程的主要配套新研项目，大部分出于七院各所。七院承担了组织领导、技术协调、资源分配、队伍调配、科技管理等任务，亦即担当了相当部分的核潜艇工程的协同指挥任务。但以上不少部分项目的试制、制造任务，是交由相关的工业部门和地方单位承担的，加上二轮、三轮配套，需要更大范围的协同指挥，“工程管理办公室”这样的机构就由实践需要应运而生，它开始设于七院，以后随需要的发展而逐步升格，先后隶属于六机部、海军，直至由国务院、中央军委直接领导，确立了它的权威性。

对于核潜艇首制艇，最大的协同任务莫过于核潜艇总体和核动力系统的协调和同步，突出体现在核动力模式堆装置（196工程）和核潜艇核动力装置（195工程）的全模拟设计上，必须两套设计同步、统一。由于分工争议和文革造成的混乱，以致核潜艇首制艇的总体方案设计和初步设计，难以全面完成，在进行总体设计阶段审查时，竟然留有无法完成的空白；同时，196工程的设计也不能真正完成，无法确保它的全模拟性。在上级的组织协调下，在国务院、中央军委《特别公函》的感召下，当时的核动力主持设计人捐弃前嫌，顾全大局，顶住压力，发扬大力协同精神，毅然率领百余名设计师开赴葫芦岛总体所进行联合同步设计，全面完成了196工程的施工设计和195工程的技术设计，协商解决了存在问题，固化了技术状态，使工程进展得以在混乱环境下大大推进了一步，起到了重大决定性作用。

艰苦精神

核潜艇工程上马时，出于国家和国防的需要，国家意志主导了国家行为，同时，在很大程度上以精神力量来弥补物质的匮乏，在许多方面都是依靠艰苦精神去排除万难，争取胜利。

在机构组建、科研设施条件建设和队伍安置上，不讲条件、不讲价钱，指到那里就到那里，安心安家。组建总体所的情况可作一例。上级考虑要厂所靠拢，规定靠厂定点，于是筹集自五湖四海的数百人队伍，自条件较好的大连、上海、北京等城市或成建制搬迁或组织调动到渤海湾边的小渔村立足。此地终年括海风盐雾，树木都难生长；社会公共设施欠缺，交通不便，服务稀少，特别缺水，限制供应，常是一水多用。建所时地无一垄，房无一栋，所能依靠的仅是向工厂借用零零散散的数百平米旧房屋，来安置职工及家属的工作和生活。而任务繁重紧急，不可待须臾，只能边安置、边筹建、边科研设计、边各方协作、边争取基建和技措。由于当时财力不富裕，资金投入有限，虽说是“先生产、后生活”，实际上，生活保障的投入固然滞后不足，但科研设施的需求同样也无法满足，只能因陋就简，多方压缩，奉“穷干、苦干加巧干”为圭臬。

在独立自主、自力更生的科研攻关上，也是艰难万状。基础的薄弱，知识的不足，手段的匮乏，借鉴的稀缺，经验的空白，加上国外的封锁、制裁，有些技术每每需要从ABC做起。为保证核潜艇高性能的必需，水动力学和结构力学的基础研究试验是必不可少的。为此，首先要进行科研设施、仪表、方法的研究设计、制作和建造，完成基地建设。这不但耗费了大量科研人员的心血和精力，投入的施工人员，包括支援的解放军战士，也是昼夜奋战、流血流汗，力保进度和质量。其他许多核潜艇工程的配套科研保障项目，包括总装厂的建设、陆上模式堆装置基地的建设等，全如同一辙。再如，有些装备研制所需的精密科研手段由于受到条件限制无法取得时，竟然只能依靠老工人的聪明智慧和熟练技巧，人工替代了精密机械，惯导的核心元器件陀螺的加工，最早就是这样完成的。

由于缺乏经验和实践，工程中的计划、技术、进度、资源、分工等等大量协调工作，也是艰苦的历程。上下联系，左右沟通，道路奔走，口舌交锋，文字往来，指黑道白，耗时费日，均消磨了大量精力，还做了不少虚功。

物质匮乏造成的长期艰苦生活环境，也是历久的一种考验。粮食定量不足，副食供应更是欠缺，甚至吃糠咽菜，浮肿不断，病痛不已。各物凭票，市场空乏，生活所需被迫自己动手解决，制作用具，开荒种地，赶海拾贝，饲禽喂畜，种种穷窘状况，不一而足。

还有一种艰苦的考验，则是文革动乱的冲击、破坏形成的不良政治环境，给个人和集体造成很大的困扰和痛苦，尤以派性斗争甚至武斗造成的危害为最大。不少人一面经受批斗，一面坚持工作；有的靠边、蹲牛棚，不忘核潜艇工作；有的被抄被斗，坚持保护资料文件；有的前赴后继，你打倒，我接力，保持工作不中断等等。

奉献精神

核潜艇工程的创业成功，也是千千万万从事创新开拓核潜艇事业的“核潜艇人”的成功，“核潜艇人”可以说是一支觉悟高、作风硬，钻劲足，能吃苦的钢铁队伍，他们靠的是团结一心，锐意进取，忘我劳动，艰苦奋斗的无私奉献精神。有了这种精神，革命干劲可以冲天，一切私利都将抛之脑后，任何困难都可踩于脚下，不求名，不求利，不怕苦，不怕牺牲，可以一往直前，义无反顾，不达目标，誓不罢休。不少人响应号召搬迁三线，坚守岗位，奉献青春，奉献终身。不少人夜以继日，废寝忘餐，昼夜奋战，甚至枵腹从公，不眠不休。对于高危艰险工作，或者排除事故故障，奋勇当先，见困难就上，见荣誉就让，吃苦在前，享受在后。更多的则是无数尽心尽职，默默无闻，兢兢业业，甘当配角和螺丝钉的无名英雄，共同铸就了核潜艇创业的辉煌。

核潜艇精神的内涵可以有这样那样的种种提法，其实，最终都可以归结到正确的世界观、价值观上，也就是爱国主义、集体主义、社会主义的立场、观点和方法上。核潜艇的光荣、伟大使命，赋予个人和集体以历史责任感、富国强兵的紧迫感，力量团结的凝聚感和无私奉献的荣誉感，所以孕育出了核潜艇的开拓创业精神。

（作者单位：中国舰船研究院）

学习雷锋精神2022心得感想篇9

由于他经常被派去出差作报告，在出差的过程中，帮助了很多人，所以就有了一句：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。一天傍晚，下着大雨，雷锋刚刚工作完，正在回家的路上，看见一位妇女怀里抱着一个小孩，手上还拉着一个小孩，在大雨中艰难的行走，雷锋一打听，才知道她们是来探亲的，要到几十里外的樟子沟去，于是，雷锋把雨衣披在大娘身上，报起那个大一点的孩子，向樟子沟走去，他宁可让自己淋雨，也不愿意让他们受苦，他一直走了两个多小时才把那对母子安全的送到家。我想：假如是现在遇到这种倾盆大雨的天气，大多数的人不会帮助不认识的路人，而是自己急匆匆地往家走。知道了雷锋的这个故事后，我们一定要在任何时尽我们的能力，去帮助那些需要帮助的人。

现在疫情当前，奋战在一线的医务工作者们显示出雷锋的奉献精神。在新型冠状病毒爆发以后，钟南山院士的一举一动都被受关注。他仿佛是社会的镇定剂。他说：“没什么特殊情况，不要去武汉。”可是他刚说完这句话，自己就去了武汉。这难道不是雷锋的奉献精神吗?在救治患者，同时自己不幸感染上了病毒，他积极配合治疗，一心想的回到一线继续奋战，但是，病毒无情地夺走了他的生命。在他的身上，闪耀着医德之光，他是我们当中的英雄。这就是雷锋精神，国难当头，他们义无反顾地冲出来。这是一种“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的雷锋精神。雷锋精神永远存在在我们的身边。

2022五四精神心得体会篇10

精明强干，做斗“榫”合缝的实干家。

“纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行。”干工作最忌做虚功、出虚招，使假把戏、搞走过场，再详密的计划，再宏伟的蓝图，如果不落实，也只是水中月、镜中花。实干精神，横亘古今，就像一个纽带，维系着中华民族几千年的发展变化，沧海桑田，直至今日，依然是国家大力推崇的重要精神。工作“狂人”杨汉军用10天，1.8万公里，3趟航班，24场公务活动等一连串数字构成了“铁军”部长人生最后的“忙碌曲”。作为党员领导干部，应该学做一只会捕鼠的“猫”，真正把心思用在干实事上，把精力洒在抓落实上，把功夫花在解难题上，不鹜虚声做人，不驰空想做事，定下来的事情坚决执行，部署的工作一抓到底，用自己的实际行动，为党旗添光彩。

一心为民，做丁“卯”合位的贴心人。

“治政之要在于安民，安民之道在于察其疾苦”，民生问题无小事，一枝一叶总关情，人民才是立国之本，兴国之源。在实现中华民族伟大复兴的道路上，作为党员领导干部，不能只将人民群众挂在嘴边、写在稿上，要系于心间，见于行动。我们只有走出办公室，走向田间地头，走进农家田舍，才能千淘万漉“解”民情;只有始终保持暖心解忧的热情、耐心解释的担当、用心解决的行动，将心比心，才能万家报德“民心”归;只有常树责任心、常怀仁爱心、常敦好学心、常携律己心，切实营造出风清气正的良好氛围，才能百尺竿头“民政”兴;要始终保持“千磨万击还坚韧”的闯劲，把责任扛在肩上，把困难踩在脚下，始终如一坚守为民情怀。

开拓创新，做独具“匠”心的创造者。