户外拓展培训心得范文

户外拓展培训心得范文（精选10篇）

户外拓展培训心得范文 篇1

户外拓展之穿越电网

在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队训、队徽、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！感谢明阳天下拓展公司的王教练和李教练。

穿越电网的游戏规则是：10名成员必须从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。如果触动“电网”，该活动失败，全队重新再来，限时60分钟，在这个游戏中有许多要点需掌握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力量，分工明确、合理，及时做好准备工作，扎头发、脱鞋、扎衣角。

以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，当然还有活动中用得很成功的抬木头式。但更重要的，决定成败的关键是下面的工作：谁应该先通过，谁应该后通过，谁应该中间通过。讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。这是我在电网逃生活动中的体会。

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

户外拓展培训心得 篇2

户外拓展培训心得--------------

以前，对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司人事部组织到苏州龙门培训基地，让我受益匪浅，感触良深！

本次拓展的目的为了提高员工的思想素质、锤炼员工的意志品德、打破员工的思想包袱，培养造就一支思想过硬、作风顽强、品德高尚、业务精通的团队。在这短短二天的训练中, 磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄，让我深深感受到了团结就是力量。也就是说单单自己的小组成绩好的话不足以最终获胜，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！

本次拓展训练中我们主要是作过了断桥，“破冰”，拼图，逾越障碍等训练项目。给我印象最深的就是“逾越障碍”的逃生攀爬项目，坚持做好每个队员的保护工作,这就是责任心,这就是一个团结的队伍。大家齐心努力，争取把所有的人全部攀爬过去，大家没有退缩，齐心协力，一个一个的把同事送过去。二天的训练虽然结束了,但在今后的生活和工作中我还将不断的提高自我,完善自我，拓展训练所给与我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。拓展训练归来自感收益颇多：

一、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功

“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。尤其是“拼图”这个训练这对我触动很大，这让我理解了一个的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，摒弃了一再埋怨同事的毛病，让我看到了他们种种的优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。

二、增强了协作意识，加强合作意识

“穿梭隧道、竹竿传递”等这些集体项目让我体会到团结协作的重要。一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的，在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克服各种困难的整体。

三、认识到了沟通的重要，计划的目的性

在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。这点在“拼图”任务中体现最为深刻，我们的混沌、混乱自己忙着自己做，都是未能及早地意识到沟通所致。个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的更多免费资料： 咨询QQ：770621198免费YY网络教室：77062119

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--------------沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。

四、增进了友谊，加深了理解

在进行逾越障碍的攀爬项目时，我们的员工没有一个退缩，充当底座的男队员们争抢着用自己的双手、用自己的肩膀托起逃生的队员，逃生成功的队员们加入到高空迎接队员的队伍，他们伸出一双双手，使出全身力气，解救需要帮助的同伴。此情此景，女队员们流下了感动的泪水。全体员工仅用时40分钟就完成了任务，感动了现场的培训师。训练总结中，他用热情洋溢的语言了我们这支队伍，对我们的表现给予了充分的肯定，这个项目对我们的触动很大，也大大的增进了我们的友谊。

总之，这次拓展训练，我们增强自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题。但它给我们以启示，愿我们更团结、更坚强。

张小亮

团队建设户外拓展培训心得 篇3

研发部：杨志昂

2012年11月24日星期六，是一个充满神秘、充满期待的一天，也是深圳市森日有机硅材料有限公司第一届户外拓展培训的一天。公司组织了一共98人的管理干部的受训队伍，在尖峰公司培训老师的带领下直奔惠州大亚湾户外拓展培训基地而去，去参加为期一天的团队建设户外拓展培训。

培训一共进行了四个项目：共同进退、穿越电网、高空单杠、勇攀毕业墙。这四个项目全是团体项目，意在提升我们的团队建设。

在培训场上我们首先要忘记我们的年龄，一律认为自己是6岁；其次要忘记我们的职务、岗位，只要今天来参加培训的人员没有职务、岗位之分，一律是队友关系；最后要忘记我们的性别，凡是参加本次户外拓展培训的所有人没有男女之分，当然是在培训项目进行中不分男女，休息的时候还是要分的。

我在参加了这四个培训项目之后，对我在以后的工作和生活会产生非常深刻的启发，以下是我参加这次户外拓展培训的一些心得：

一、什么是团队？

团队就是有着共同目标，能够彻底沟通，彼此信任，相互尊重，相互协作的团体。

“团队”和“团伙”的根本区别在于：“团伙”是因利而聚、无利而散的短期合作，成员均是冲着利益而来，只要有彼此利用的价值，就可纠结在一起；团队，则不同，团队成员聚在一起除了有共同的目标外，还要看看性情是否相投、理念是否相似后才选择是否合作，目的是能在良好的工作氛围下工作，和谐共处，坦诚沟通及精诚合作的基础，在这个基础之上，企业组织才能有效的降低内耗，为组织目标的实现提供了有力保障。

在“飞跃自我”的项目中，当你站在7-8米高的独杆顶端是，两腿发抖，心中那个恐惧，脑子总是在想这么高，万一掉下来怎么办？就没有想到下边有自己的队友在保护你，当你想到下边的队友都在保护你的时候，要充分的相信自己的队友，大胆的跳出去，你就飞跃了自我。

二、什么是团队精神？

团队精神就是大局意识，协作精神和服务精神的集中体现。

团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。

在“穿越电网”的培训项目中，仅仅靠一个人的能力，是无法全部通过，到最后在还有6个队员还没有通过电网，在网孔资源用完的情况下，为了能使整个团队的成员全部通过电网，我们全体队员每人做10个俯卧撑来换取一个网孔的使用权一次，这充分表现了我们是一个团队，也充分把团队精神表现了出来。

三、什么是团队合作？

团队合作指的是一群有能力，有信念的人在特定的团队中，为了一个共同的目标相互支持合作奋斗的过程。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。如果团队合作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强大而且持久的力量。

在“勇攀毕业墙”的项目中，所有的人都是一个团队，我们怎样才能让我们这94人在最短的时间内、在合理的规则内全部翻过毕业墙?教练已经已经明确指出，94人如果40分钟内全部翻过毕业墙，只能算及格；94人如果30分钟内全部翻过毕业墙，只能算良好；94人如果20分钟内全部翻过毕业墙，算优秀。而我们在充分调动所有队员的资源和才智后，仅仅用了9分42秒就全部翻过了毕业墙。当我们看到被我们踩得都脱了皮的队友的肩膀时，我们的眼睛湿润了，像这样的队友，我们一生可能就只有一次，我们就更应该来好好珍惜，就因为我们有一个共同的目标，有一个不抛弃、不放弃的精神，有一个不图回报的奉献精神，才成就了今天的团队。

仙女山户外拓展培训心得 篇4

仙女山户外拓展>培训心得

汪磊

非常感谢集团>财务管理部再次出巨资举办了此次财务后备干部培训活动，我在本次拓展活动中受益匪浅，主要表现在以下几个方面：

第一、身体是一切的根本，只有健壮的身体才可能把事情做好，没有身体一切都是空的。在仙女山的一整天时间里，从汉诺塔游戏、鼓掂排球、破译敌军信息到战地排雷，每个任务表面不是很繁重，但执行起来却也没那么容易。所以工作之余需要不断加强身体锻炼。

第二、团队合作程度的高低直接决定团队的成绩。我们此次财务后备干部被分为四个小组，每一项任务的实施都离不开团队成员间相互合作。比如：鼓掂排球，团队里所有人分别牵一根控制鼓的绳子，需要大家的步调一致才有可能将排球掂起并不被落下。齐心协力的想问题，找到解决方案才是成功的关键。

第三、细节决定成败。很多时候做事情更容易关注大的方面，往往却忽视了一下小的细节。玩6层汉诺塔的时候，也许你的方针策略正确，但是在执行的时候如果有一个人犯了错误，整个过程就会完全搞错，直接影响结果。这个游戏告诉我们，需要注重身边的每一个细节。

第四、在做任何一项任务之前都需要明确要求，不可以盲目行事。在破译敌军信息游戏中，教练要求大家在有限的时间内把正确信息破译出来。由于每次看信息的时间都很短，大家又都看得比较乱，浪费了不少时间去描述任务的整体情况。这个游戏给我最大的启示就是要非常明确的理解教练的要求，我们忽略了一个重要的环节，就是前面的队员看完图纸后都很难把图纸的大致状况给后面的队员描述清楚，都盲目的一个个的比划传递信息，最终导致了信息传递速度慢且准确性大大降低。

第五、不一定做任何事情都要最求名利，开心就好。最后多米诺骨牌环节，我们所有队分别摆成一个字，并且需要共同合作才能将骨牌一下子推倒。虽然不能体现出我们谁是最优秀的，但是大家都玩的很开心，因为从一开始我们内心就没有负担，不是冲着名次而去。

企业户外拓展心得 篇5

拓展训练是从上世纪90年代中期引入中国,最先是被众多企事业单位所接受。下面是小编为大家准备的企业户外拓展心得，希望大家喜欢!

企业户外拓展心得范文1 公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织九华山野外拓展训练。虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

从猜数字、空中抓杠、不倒森林、避雷区、数字30秒中，我们看出，有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标和任务就能够完成得又快又好，才能获得最终胜利。

在所有的训练中，给我印象最深的就是“空中抓杠”这个项目，它让我相信一切皆有可能。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，前途的不可测往往使人畏惧不前。在工作中，许多事情往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，在有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

企业户外拓展心得范文2 5月15日和16日，公司为了更好的培养我们的团队精神和不断挑战自我的能力,特地在万仙山拓展训练了为期两天的拓展训练。参加完这次拓展训练，对我来说，从心里上有一个新的洗礼，让我懂得了不仅仅是团队的精神，协作的重要性，更让我在繁忙生活中去停下脚步，去思考自己、挑战自己。

在去万仙山的路上，教练让我们每一个人起了一个代号。让我们忽略我们的名字、性别、职务，以便让我们更好地投入到拓展训练中去。就这样，在欢快的笑语中我们来到了万仙山。由于时间紧迫，到了万仙山之后，我们卸下装备，就开始准备进行小组随机分配，在规定的时间内，我们完成了队名、队呼、队歌的建立。我们的队名是“第一队”，队呼是“团结合作，永争第一”，队歌是“团结就是力量”的“改革版”，融入了我们自己队呼内容。在这两天的时间里，我们的项目主要有以下几项：信任背摔、电网逃生、达芬奇密码、共建家园、激情鼓掌。

1、信任背摔

信任背摔，无疑讲的就是团队的信任。站在1米7高的台阶上，信任了队友，大胆的躺下去，你才不会受到伤害，相反，你不信任队友，躺下的一瞬间，你动摇了，身体发生了倾斜，伤害的不只是队友，还有你自己。这个项目我总结了三点：一是相信自己;二是信任他人;三是让他人信任自己。只有人与人之间增加了信任感，团队的凝聚力才会增强，才会给工作带来无穷的正能量。

2、共建家园

当教练把任务分给我们的时候，我当时就迷茫了，一个很抽象的问题，无从下手，更不用说怎么去解决了。过了一会和其他小组的简单沟通后，才知道这是一项集体参与的项目。就像我们在公司，每个部门都是一个独立的单位，但要完成一项公司下达的任务，是需要公司里的各个部门共同协作完成的。刚开始之所以想不出答案，就是因为缺少与其他小组的沟通，对其他小组有抵触情绪，把其他小组误以为是竞争对手，到最后的结果就是没法完成任务。

工作中不正如此吗?每个公司都有几个基本的部门组成，说不上孰重孰轻，只能说再配合上密切与否。配合密切的，我相信，这肯定是一个充满激情团队，企业也会是一个快速发展的企业。

另外还有电网逃生和达芬奇密码，我的感受就是当一个团队接到一个新的任务是，首先要站出来一个强有力的决策者，也就是领导者。在领导者的带领下，集合大家制定一个切实可行的方案，方案制定后，下面就是团队的各个成员要毫无条件的执行，千万不要再执行过程中找出各种各样的理由和麻烦，因为这样给整个团队带不来什么好处，只能影响整个团队的工作。所以，从这两个项目说明，在一个团队里，决策者(领导者)和执行者(基层人员)同样重要。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。

通过训练，我的体会如下：

1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。

2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对锦程拓展人生，不断征服它。

4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。

户外拓展心得 篇6

2012年10月14日，公司组织我们去红花湖拓展训练。一天的拓展运动使我们收获了许多，从活动的每一个环节，甚至是小的细节，我们都可以学到了不同的东西，在这一天我体验到了团队的力量，和准确传递信息的重要性，以及执行力在工作中的重要地位，让我受益匪浅，感触良多！

本次拓展活动使我们了解团队合作的重要性，掌握沟通精巧，提高沟通能力，加强竞争意识，熔炼团队合作精神，加强自信心以及掌握协调各种关系的能力，激发自己潜能，积极投入团队中去。

我们的队伍是雄鹰队，拥有着响亮的口号：雄鹰雄鹰，努力创新，雄鹰雄鹰，打造精英。还伴随着“奔跑”而展开了翅膀准备起航。活动从15元钱的合理分配，让我们利用有限的资金购买合理、丰富的物质，到登上高榜山的考验，上山时，我们都没有体现出一个团队的团结，结果有些队友可能体力跟不上，这样就会影响到一个团队的总体成绩，一个好的团队应该是共同进退的。然后到“数字传真机”、“翻牌”、“拍牌”及所有项目，我们每位队员都出谋划策。特别是徒步18公里，前面的路很长也很辛苦，但是我们都在为完成一致的目标而努力。在游戏中我们有着同生活，工作一样的默契，在遇到问题时，我们互相鼓励支持，用宽容的心去体谅队友，就这样让我们有勇气一起坚持到最后。

经过一天的拓展训练下来，尽管我们队没有取得胜利，但是我却无比快乐，心情也总是不能平静——因为拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我超越了自己，明白了很多事情靠个人是无法完成的，集体的力量永远都是最强大的，更增进了对集体的参与意识与责任心。在工作中如何能够不断的发现问题并采用灵活的方法改善解决问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，能够不断自我激励和自我完善，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！

这次拓展训练提供了一个很好的机会，大家在一天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了彼此之间的了解。这对于我们今后的工作相互配合、相互支持的团队精神整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！

户外拓展训练心得 篇7

学员---陈月雷

2012年11月9日星期五根据公司要求我参加了拓展学学习，拓展基地为：大自然拓展中心。

接到公司要求后，我感觉很激动，因为这是公司对我开展的培训，说明领导对我们的重视，我安排好周六的工作。在2012年11月10日星期六早上6:20我登上了拓展车，开始了为期一天的拓展训练。

拓展共包含下面几部分内容：

一、教练对拓展活动的讲解，对拓展活动与社会为人处世的讲

解，对企业生存发展的关系

二、分组进行智力游戏（卡片游戏），增加了团队的凝聚力，及

协调过沟通分析的能力

三、进行信任背摔、登天梯、及人墙游戏。

通过上上述的训练，使我感受颇深，主要感受有下列几部分：

1、我感觉到了我们思维的惯性对生活及工作的影响，良好地

习惯会给人带来不一样的结果。习惯养成性格，性格决定命运。

2、信任、沟通与协作、在做游戏中，需要团队共同去完成某个项目，但是若要完成几个项目必具有上述六个字，信任、沟通、协作。

一个团队的成员首先要彼此信任；在做信任背摔项目是要求

我们站在一米六的高台上背部面对我们进行承接的队员，进行90度的平躺，要求下面的队员做好安全承接工作，这首先就是建立

在相互信任的前提下，背摔的人对下面的人充分的信任，才能够有胆量进行这个游戏。

其次游戏之中要有沟通，并且要有良好且有效地沟通，在做背摔准备摔的时候，先问下准备好了吗？答准备好了，请相信我们！然后1、2、3背摔这就要求沟通，只有沟通好才能够在过程中少走弯路，快速前进。

再次协作在登天梯及人墙、信任背摔的项目中都要求协作，只有协作好才能沟完成任务，才能够更好更快的完成任务。

3、鼓励、加油

在每一次活动中教练都会要求队员们相互打气充电、给人鼓励，告诉你一定能行。队员们的每一次相互击背，都包含着对你的鼓励及期望，令队员们信心百倍，只有有信心才能更好更快的完成任务。

4、承担及责任

在每一个项目中，所有队员都肩负着自己的责任，对于责任每个人都要勇于承担，在登天梯项目中，要求两个人相互协作，各尽其责，勇当人梯，承担责任，配合相互协调前进，前进中两人承担责任不同，但目标一致，一个人很难完成，只有两个人共同承担起各自的责任，才能利益不被侵害，才能更好的前进。

在这同时也教育我们在日常生活工作中，要勇于承担自己的责任，并全力把它做好

在当今社会中，竞争日益激烈，必须努力提高在自己的水平，用于在岗位上承担应有的责任，并与团队人员做好良好地配合。

5、团队一荣俱荣

一个团队，要想取得荣誉，必须要求所有的队员齐心协力！互相监督，互相鼓励，互相激励，增加团队的凝聚力，才能走的更高。

我们美的公司同样，公司的荣辱兴衰，也是我们自己的荣辱兴衰，只有我们团结一致，共同奋力协作，永争第一！

6、全力以赴和尽力而为

当你在做事的过程中一定要全力以赴，当你失败的时候，或者工作做的不理想，感觉前面有一座座大山压的你起不来身的时候，想想自己是否全力以赴了，要记住一句话！所有大山都会在我的脚下，所有的困难都会向我低头，因为我相信人定胜天，因为我全力以赴了。

同样我们的团队，也将战无不胜，因为我们的团队有较强的协作能力，有较强的凝聚力，因为我们有共同的目标，因为我们都会全力以赴，所以胜利会在前面向我们招手！

在美的我们都有着自己的岗位职责，自己的工作否则做的很好了，能不能完善了，你是否全力以赴了。只有全力以赴就会有你想不到结果，当你初次看到天梯、初次进行人墙训练时，你真的不敢相信，你能够上去。但结果你上去了，你成功了，因为你全力以赴了。

户外拓展心得体会 篇8

为增强团队凝聚力，提高员工的责任感及团队意识，公司组织部分员工参加了去“永泰千江月农场”户外拓展活动。此次训练历时两天一夜，通过各种不同的体验项目，磨练意志，挑战自我，熔炼了团队。在每个拓展项目完成后，教练都会进行一次集体总结，由学员们分享自已的感悟与心得。

到达目的地，在教练的陪护和指导下，将学员们分为3个小分队，各分队分别选出一位队长，并各自设计确认队名队旗队歌和口号。

3个小分队在教练的指挥下排成了三排。之后教练要求在最短的时间内让3排小分队的人员围成一个大圆圈，结果是花了10秒钟的时间完成的。经过教练的分析，3个小分队人员的沟通规划，重新再完成一次，结果用4秒8的时间完成了。这个项目的完成，我们更深刻认识到工作中，各部门之间应该经常沟通规划，要在最短的时间内去完成厂部下达的生产任务。

“谁能告诉我，10秒钟之内能拍多少个掌。”教练问话，大家都勇跃回答。“15个”，“20个”，“25个”，最多的一个也就能拍个25个掌。教练计时，让大家边拍掌边计数，结果有拍了32个，35个，37个，38个的，全都超出了自已原先的预估。这个环节让大家领悟到不能太低估了自已的能力。每个人都要发挥自已的最大才能，为公司贡献自已的一份力量。

现在3个小分队组成一个整体，都被围困在一个1.5米左右高的“电网墙”内，没有任何的工具，不能跳跃，不能碰到“电网”，所有人都要翻越“电网墙”。大家以搭人梯的方法一个一个的翻越过“电网墙”，当剩下最后一个人时，用尽了办法也无法翻越。在教练的暗示下，“墙”外的所有人有最真诚的心去请求助教帮忙。在助教的帮助下终于完成了此项任务。这个项目的完成，让我们懂得：在遇到困难，需要借助别人支持时，我们要用最真诚的心态去请别人帮忙。

最后是感恩。我们每一个人都要有感恩的心：感谢父母的养育之恩；感谢身边所有的人一直支持和配合，不让我落后，拉着我进步；感谢公司给予我这份工作，让我不断成长。

此次拓展培训活动安全，有序，顺利地完成。在短暂的拓展训练活动中，都给每个人留下了深刻的印象，不仅加深每个人之间的了解，信任和交流，更加懂得团队合作，合理统筹，有效沟通的重要性。今后我们将以更加饱满的热情投入到工作中，为实现公司的共同目标而共同努力。

户外拓展训练心得 篇9

不同于呆板的课堂学习，户外课堂更能吸引人的学习兴趣，虽然只有一天半的学习时间，但我在其中已受益匪浅。从一个队的诞生，到选出队训、队呼、队长、队名、队歌为止，这其间需要靠团队的智慧和互相支持、帮助。譬如说我们队，队长是被公认的，队歌，队名则是我们队所有人通过举手表决的。如果没有智慧就不能想出符合我们队的个性的队名…如果没有队员们的互相支持而是各持己见，我们就很难选出合适的队名…如果没有互相帮助，我们的队歌也就不能被好好的歌唱。在该课中，老师通过游戏教会了我要运用头脑，有团体意识，例如在风雨战士的游戏中，我懂得了要学会分工合作等。在同心鼓的游戏开始前，老师告诉我们，他所带的班最好的击中了八十下，我们都摇头不信，因为我们都认为这个游戏太难。游戏刚开始的时候，我们只能击几个，后来能击十几个，慢慢的，通过在游戏中摸索规律，我们队最终以八十四的成绩结束了该游戏，我们队队员都非常高兴和惊讶，其实我们可以击的更好，只因为大家太兴奋了，所以有了失误。总的来说，在该游戏中我懂得了实践中学习，在成功中冷静。用红带绑着两个或多个人的脚一起走路，更考验团队协作精神，该游戏讲究的是相互配合，只有配合好了，才不会摔跤，才会走的更远。

总之，在这一天半的学习中，我懂得了团队协作精神的重要。而且只有一个团体有了团队合作精神才能更高效的完成任务，再者每个人都要有敢于挑战的精神，要有自信去实现目标，这样才能爬的更

户外拓展心得体会 篇10

其次，是在“破冰活动”中的搭塔环节。二十个的队员都必须遵守规则才能完成任务，否则是事倍功半。默契的配合，在这个时候没有领导，没有英雄，在一起只有众志成城同舟共济。联系实际，当前面对制造业整体形势的困窘，亚德客同仁也在不断加强自身内功的修炼，做好内部管理和信息化建设，提升服务质量，突显公司品牌优势。当然，公司的发展也是员工的发展，员工的进步提升了公司的协作能力。“大河无水小河干，小河流水大河大”――优秀的团队对公司建设起到很大的助推作用。

再次，是在攀登上山的过程。当时烈日当头骄阳似火，山路有陡峭险峻，没有可以避晒或很好休息的地方。尤其是过了仁们互相鼓励，争先为体力弱的背包扛物,很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。