单位军训自我总结

单位军训自我总结（精选9篇）

单位军训自我总结 篇1

结束了十余载的寒窗苦读，迎来了一段全新的人生征程。轻挥衣袖，和大学的青葱岁月挥手告别，褪去那份无知与茫然。收拾好行囊，收拾好心情，带上梦想，登上南下的列车，我们走进步步高的大门。新的旅程，从军训开始…

为期5天的军训，有痛苦更有欢笑。每天最痛苦的是上楼要双手扶着楼梯，每天最不想听到的是集合训练的哨音，每天最期待的是午饭前的那一声“杀”。但每当汗水湿透全身，内心就多了一份坚强。每当团队进行活动，就多了一份欢声笑语。每当想到别的团队在努力，就多了一份不服输的团队精神。具体说来，本次军训有以下收获：

一、自身素质得到提高

1、组织纪律性。军训中必须严格遵守各项纪律，听从指挥，统一行动。每天固定的作息时间;听到哨音的第一反应是不自觉地起身、站好军姿;站军姿过程中不允许有一丝的小动作，每一个动作都做到完全到位;训练过程出现错误立即大声报告，即使汗水流进眼睛，即使眼镜要点到地上，即使双腿已经麻木，如果没有得到教官的允许，就不能擅自调整。这样的严明纪律，对于以后的工作有很大的帮助。

2、坚强与忍耐。“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，军训就是这样一个过程，站军姿5分钟可能腿就累了，10分钟肩膀酸了，15分钟全身都累了，但坚持下去就是胜利。正步训练中，单腿金鸡独立练习踢腿，提到脚抽筋，脚底起泡。但最终终于将正步踢好。每一项都是一个坚持的过程。工作中也许经常遇到困难，只要将军训的心态带到工作中，坚持下来，就没有解决不了的问题。

二、团队建设基本完成

1、队员之间互相达成默契。团队成员之间的默契程度直接影响一个团队的战斗能力。在军训中，团队中的每个成员配合的越来越好，默契程度越来越高。从第一项稍息、立正到向左转、向右转再到最后的三大步伐，每一个内容都是团体作业，要求整个团队的动作整齐划一，10个人做出的动作听到的是一个声音。在训练之初，大家默契不够，经常出项队伍脱节，靠步不齐等现象，用教官的话说就是：像赶鸭子下河，噼里啪啦的。到后面大家互相配合，有意识的和别人的动作达到一致，最终各个动作都完成的很整齐。

2、团队凝聚力升华。这一点可以通过几个细节体现出来，第一，喊口号中，本来队伍的口号喊的不是很响亮，大家没太在意，后来另外一个队伍在边上喊了一次，然后再喊，声音响彻云霄，一直到最后，我们队伍的口号都是最响亮的。我想在喊口号那一刻，大家心里都在想，一定要超过他们!这种爆发出来的力量是无穷的。第二，休息的过程，都会有一些小活动。每当其他队伍试图到本队伍进行“破坏”活动，本队队员都会集体出动，抵御外敌!第三，在最后的会操开始前，10人的团队在操场上把手握在一起，大喊：“一二三，加油!”还有某位同志从队伍第一个到最后一个挨个强调了一遍：“士气!”这是其他任何一个团队不曾做到的，我想正是这种集体的凝聚力，让我们更加有战斗力。

3、批评与自我批评。在训练过程中，团队每名成员都会出项各种各样的问题。大家能够无所顾忌，首先认识到自己的不足然后改进，其次可以大胆的将其他人的问题提出来，这样就可以再改正。比如在正步训练中，每个人走完都要到队伍前面进行总结，说出自己的问题，再提出其他人或者是整个队伍的问题。这样一轮下来，被提出问题的同事也虚心接受，每个人都看到自己的问题并加以改正。最终越走越好。

4、团队气氛更加融合。第一天，休息时大家都还不够放得开，气氛不够活跃。在第二天上午进行总结时，提出了这个问题。在下午的活动中，每个人都尽的努力去改进，连平时最不爱说话的同事都开口唱了歌曲，在这样的带动下，大家的积极性越来越高，以致到后面，刚一休息，大家就围起来喊着：“快，开始唱歌!始做游戏!”这样的团队气氛更有助于团队凝聚力的提升，更有助于工作的开展。

最后，军训结束了，但三个月的培训生活才刚刚开始，在接先来的三个月中，这个团队的成员还要一起去共同奋斗、去共同拼搏。这次军训，让这个团队每个成员找准定位，找到共同的目标，让整个团队充满斗志，朝气蓬勃。相信在接下来的培训中，我们会做得更好!

单位军训自我总结 篇2

一、提高财务人员素质

从某种意义上来讲, 新会计制度的提出, 对园林事业单位的会计主体、会计对象等提出了更高的要求, 因此在选用财务人员时应倾向于综合素质高、业务能力强, 具有较高职业道德水平的人员, 强化财务人员岗位责任制, 在日常工作中, 促进财务工作者的会计整体业务水平与能力提高会计档案管理工作的整体水平, 掌握会计凭证、会计账簿和财务报告填报工作的基本要领, 熟练应用会计电算化, 定期进行培训和继续教育工作, 建立有效的财务人员激励和制约机制, 充分调动财务工作者的工作热情, 激发他们的创造力, 才能不断提高财务工作者的综合实力的根本保证[2]。

二、强化财务预算管理

在园林事业单位的财务管理工作当中, 预算管理是其中一项非常重要的组成部分。预算的编制应遵循国家的政策法规和上级单位的有关要求, 如果预算工作时间不够、步骤少、准备工作不完善, 则有可能引起预算编制的整体效果。在进行编制预算的整个流程中, 财务部门与其他部门之间的交接工作做得不流畅, 也有可能引起预算编制与预算执行效果的低下, 预算管理与资产管理等经济项目脱节。预算项目不明, 过于任意化, 导致预算活动缺乏一定的而有效性。因此编制预算时, 必须细化单位收支项目, 不准随意变更预算项目, 尤其是在新会计制度下, 更要严格按照项目、时间、进度支出执行预算, 不能在超出预算范围的情况下进行预算支出活动, 在一些比较特殊的条件下, 必须要进行及时地调整, 根据规定的程序办理相关的手续, 完成预算管理工作的优化。另外, 新会计制度也在资金预算管理方面做出了明确规定, 将传统会计管理制度中的全额预算管理、差额预算管理和自收自支预算管理的方式转变为核定收支、超支不补、定向补助和定额补助等方式, 做到预算内支出和预算外支出统一核算管理, 平衡资金状态, 提高资金使用效力。

三、健全财务管理制度

从本质上来说, 建立健全财务管理制度, 是确保园林事业单位财务管理工作的核心。通过结合园林事业单位新会计制度, 编制适合本单位情况的财务管理制度, 要着重强调以下方面:应加强会计机构建设, 合理设置岗位, 明确职责权限, 严格按照既定原则, 对于互相分割的岗位要相互分割, 相互制约制度。形成一套完整的资产管理体系与资产监督系统, 在资产出现增长减少的同时进行账务的有效妥善管理与核查, 以保证资产管理工作的科学性与有效性。加强对票据的管理, 根据国家有关规定和票据使用管理措施, 确保各个经济业务项目必须要有专门的票据和表单作为依据, 相关业务工作者必须要进行有效地调整, 保证票据的真实、完整和合法, 违反相关规定的, 财务部门应不予报销。根据国家有关政策法规和单位实际情况, 严格执行政府采购制度、国库集中收付制度和公务卡管理制度, 规范单位经济活动行为, 提高财政资金使用透明度, 加强财政监督与管理。建立健全相关经济活动信息公开制度, 确定内部信息公开的内容、范围、方式和程序, 加强财政领域的防腐体系建设。

四、强化固定资产管理

从某种意义上来讲, 对单位的固定资产进行有效的处理, 是保证园林事业单位可以获得高效发展的主要原因。所以, 一定要加强对有关资产项目的有效管理力度, 确保其各项活动的有效进行, 不断提高园林事业项目活动的信息化水平, 实现资产管理系统化与体系化。同时我们还要实现资产控制与预算管理的高效化智能化处理, 实现二者之间的有效连接, 通过目前的已有资产项目来进行分析, 进行数据信息的及时更新。

五、结语

综上所述, 在我国新会计制度颁布实施之后, 园林事业单位不管是在财务方面还是在预算执行方面, 都出现了比较显著的变化, 并且, 使得我国园林事业单位的会计信息质量与财务管理水平等都实现了进一步的发展与提升。因此, 在新会计制度的背景下, 园林事业单位应当进一步提高财务人员素质、强化财务预算管理、健全财务管理制度、强化固定资产管理, 来促进我国园林事业单位的稳定与快速发展。

摘要：在新时代环境背景下, 园林事业单位财务水平是整个国家机关事业单位财务水平的一个缩影。完善园林事业单位新会计制度对于园林事业单位的创新与发展起着重要的影响作用, 也对于整个社会的发展具有不可估量的作用。下面, 本文就从四个基本方面, 来对园林事业单位新会计制度进行简单总结。

关键词：园林事业单位,新会计制度,方法

参考文献

[1]洪淑君.事业单位新会计制度改革及其存在的问题[J].时代金融, 2014 (24) :158+160.

[2]高燕.关于事业单位新会计制度的改革要点分析[J].财经界 (学术版) , 2014 (22) :225+227.

单位军训自我总结 篇3

【摘 要】工程质量是建筑工程的生命，施工单位做好自我质量监督控制是保证工程质量的关键。本文阐述了施工单位加强自我质量监督控制的措施及几点建议，同时对施工单位在工程建设过程中进行自我质量监督控制的必要性及存在问题进行了简要总结。

【关键词】施工单位；建筑工程；质量监督控制

0.前言

施工单位的质量监督部门是代表施工单位对各项目部在建工程实施质量监督控制，是受施工单位委托的质量监督部门，为施工单位工程建设的质量保驾护航。它虽然隶属于施工企业，是工程建设的施工方，但它是施工企业内部的非生产部门，相对于各在建项目部具有相对独立性；并且施工质量的好坏与质量监督部门的绩效相结合，使质量监督部门在进行质量监督控制的过程中更具有公正性。质量监督部门不参与直接施工，不受施工成本和施工工期的约束，在进行质量监督控制的过程中更具有客观性。

1.施工单位进行自我质量监督控制的必要性

1.1建筑工程质量是人们生产和生活的保障

建筑工程质量与人们的生产和生活息息相关，同时也直接影响着众多产业的发展。工程质量是建筑工程的生命，工程质量的优劣，不但关系到工程的适用性，而且还关系到人民生命财产的安全和社会稳定。因为工程质量低劣造成工程质量事故或潜伏隐患，其后果不堪设想。在工程建设过程中，加强质量监督控制，确保国家和人民生命财产安全是工程项目管理的头等大事。

1.2建筑工程质量是建筑施工企业生存和发展的保障

我国已经加入WTO，建筑企业也面临着国际竞争。要想在激烈的市场竞争中获胜，其制胜的主要武器就是质量。目前一些有远见的企业家都在围绕“质量既是挑战、又是机遇”这一主体改善经营管理，将“以质量求生存、以质量求发展”看作是企业正确的经营之道。

2.施工单位进行自我质量控制所存在的主要问题

在现实企业管理中，常常在质量控制方面存在着以下一些问题：首先，为提高工程质量，扩大单位影响，提高技术等级，争创少数“精品、名牌”工程，无形中增大了投入，使其它工程的质量状况得不到保障；其次，市场竞争日益激烈，建筑企业的管理层往往过于重视经济效益，很多企业将成本、利润奉为宗旨，这种现象由上至下蔓延，形成一种不利于质量管理发展的氛围；最后，很多建筑企业的质量管理体系大多是“事后处理型”的，对质量事故存在侥幸心理，很难起到预控的作用，这就形成这样一个怪现象，企业宁愿耗费大量的人力、物力在事后解决质量问题，也不愿花一点功夫在事前建立完善的质量保障体系，这种短视的行为必须纠正。

3.施工单位加强质量监督控制的措施

3.1加强事前控制

事前质量控制主要包括以下几个方面：项目部人员配备是否合理，各专项人员是否持证上岗；施工队伍的思想水平、技术水平及身体素质的好与坏将直接影响工程质量，为此在审查时发现有不合格者，坚决不能上岗；对工程所需的材料进行检查：所有用于工程中的材料必须有产品合格证、技术说明、抽验报告；对工程设备进行审查：永久性生产设备的采购，应经过严格验收后才可进场。重要的施工机械设备应定期提供机械性能检测报告；对施工方法进行审查：审查施工单位提交的施工方案和施工组织设计，经审核后即作为施工依据。

3.2完善事中控制

首先，设置质量控制点。

针对重点部位及关键工序应设置质量控制点。质量控制点设置的原则是根据工程的重要程度，即质量特性值对整个工程质量的影响程度来确定。因此在设置质量控制点时，首先要对施工的工程对象进行全面分析比较，以明确质量控制点，然后进一步分析所设置的质量控制点在施工中可能出现的质量问题或可能造成质量隐患的原因，针对问题出现的原因，提出相应地对策措施予以预防。由此可见，设置质量控制点，是对工程质量进行预控的有力措施。总之，无论是操作、材料、机械设备、施工顺序、技术参数、自然条件、工程环境等，均可作为质量控制点来设置，主要是视其对质量特征影响的大小及危害程度而定。当工程施工到质量控制点时，施工单位必须通知质量监督部门人员到施工现场进行监督检查后，方可进行下道工序施工。

其次，现场施工质量的监督控制。

在施工过程中，应重点进行以下方面的监督控制：首先是施工操作质量检查，对违章操作及不符合安全要求的应及时纠正。其次是工序质量的交接检查，指前道工序检查验收合格后，方可移交下一道工序。第三是隐蔽工程的检查与验收，这一部分是防止质量隐患和事故的关键。

最后，工程质量资料检查。

在对工程质量进行监督检查时，要着重对工程质量控制资料真实性、同步性以及闭合性进行检查，重点抽查被查实体工程的隐蔽单、原材料进场台帐、材料报验、材料使用部位、数量、材料的见证取样等资料；在分部验收或者竣工验收时的资料检查中，重点抽查影响结构安全和重要使用功能部分的资料，如试块评定、问题的处理回复、钢结构试验情况、幕墙隐蔽记录情况以及一些功能性检测情况等。通过重点抽查，使监督工作更具动态性、随机性和权威性。

4.对施工单位进行自我质量监督控制的几点建议

4.1加强全员宣传教育，增强质量意识

当前，我国的工程质量不断提高，但仍存在许多令人担忧的问题，倒塌事故及工程问题时有发生。这些工程质量问题的发生，与我们的质量意识淡薄有很大关系。 施工单位的质量意识是确保工程质量的关键，因此，强化施工单位的质量意识，把工程质量始终放在工程建设的首位，从而才能促使施工单位把质量意识真正地转变成为质量行为。

4.2加强监督队伍建设，提高质量监督控制水平

施工企业应该建立完善的用人、育人机制，鼓励专业技术人员脱颖而出，担当监督重任。对不适应监督工作需要的在岗人员进行合理分流。不断完善监督手段，调整监督重点、方法、程序，制定并严格执行监督管理的规章制度；加强质量管理、质量控制的学习，提高监督队伍的业务素质。

4.3企业内部奖罚机制

施工单位应根据各在建工程竣工验收时所评定的质量等级制定相应的奖惩措施，奖罚分明才能充分调动起各项目参建人员的积极性；施工单位的质量监督部门应对各在建项目及主要负责人建立质量档案，并将此档案作为日后筹建新项目部时的依据。质量监督部门对现场检查发现的重大问题，形成检查报告，在施工企业内部进行通报，防微杜渐。

4.4建立质量监督部门绩效考核办法

工程质量监督控制工作的核心是如何进行监督，工作质量好坏在一定程度上取决于一线监督人员的能力和素质。因此应当加强对监督人员激励机制的研究，建立监督专业人员工作绩效评价机制，充分调动起一线监督人员的积极性。

4.5针对工程具体情况建立监督方式

根据工程的不同特点采取不同的监督方式，建立起一种“程序严密、制约有效”的工程质量监督运行保障机制。对监督对象建立“预控、预报、预警”的保障机制；以保证建设工程使用安全和环境质量为主要目的；改变原来的预约式、通知式的监督检查方式，加强巡回检查和随机抽查，保证检查内容和部位能够真实反映施工的质量状况。

5.结束语

“百年大计，质量第一”，施工单位应严格贯彻执行建设工程质量法规和强制性标准，正确配置施工生产管理要素和采用科学管理的方法，不断提高建设工程的质量水平，加强自我质量监督控制工作，为社会提供更多更好的建筑精品工程，满足社会经济发展和人民群众物质生活的需要。

【参考文献】

[1]杨世勋.浅谈建设工程质量监督的发展方向.城市建设理论研究，2011（22）.

[2]刘石林.建设工程项目的质量控制[J].中外建筑，2004（04）.

单位军训心得体会 篇4

军训让我们更加能知难而进，也锻炼了我们不抛弃不放弃的精神。军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拨之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开，都说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“吃的苦中苦，方为人上人”。是军训，让我们拥有战胜困难的勇气；是军训，让我们懂得团结互助；是军训，让我们在未来拼搏的道路中打下了坚实的基础。军训，将我们拧成一股绳。

在此，我真心的感谢公司组织的这次军训，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的公司明天更辉煌，更美好！

单位军训心得体会【二】

军训这个词对我们来说并不陌生，但似乎有些遥远了，第一次军训是在升高一的时候听似很苦的军训，对热爱运动的我来说却很有意义。

工作期间听到军训二字，我是兴奋，但又有些害怕，害怕的是不知道过去那么久，自己是否还有那样的毅力，下面我来说说一下在这短短的几天军训中，我感受到的和学习到的，这是一种人生的体验，也是战胜自我锻炼意志的最佳良机。

在军训中，最基本的也是最能锻炼意志的站军姿，值得骄傲的是，大家都坚持了下来。同事们气贯长虹的喊叫，额头上晶莹的汗水和湿透的蓝色工作服，一切似乎那么单调而乏味，但在我看来，这一切都迸发了火一般的激情与钢一样的坚韧。教官拿出100%的责任心，那沙哑的口令，体现了教官的良苦用心，教会我们什么叫严肃，什么叫专注，让我们知道团队的力量是多么的伟大，我也很荣幸在这次的军训中，被选为了40位优秀学员中的一位，获得了军训标兵的荣誉称号！

这次的军训为我们的工作生活带来了色彩，增加了我们团队友谊，虽然短暂，但回忆却是永恒的，致尊敬的教官及领导们！谢谢！

单位军训心得体会【三】

我是一名来自破产国企萍铝的失业人员，对萍钢谈不上了解，但也略知一二，xx年我毕业后被学校分配到萍铝工作，xx年的那场交通事故作为萍钢的兄弟单位铝厂是众人皆知，当时的萍钢在生产、经营方面本来就处于一个低谷，加上这突如其来的变故，可谓是雪上加霜。但是萍钢人并没有被困难压倒，在以涂建民总经理为代表的经营管理团队领导下，能够审时度势，与时俱进，与一代萍钢人的拼搏、进取、开拓、创新，终于迎来了这只展翅翱翔的雄鹰在天空自由地飞翔。萍钢处于低谷的时候，铝厂与之相比可称得上如日中天，而随后萍钢公司越来越好的时候，铝厂由于管理，经营等方面原因，终于在xx年划上了它人生的句号，通过这个鲜明的对比，使我深深地振憾，同时也使我深深地爱上萍钢这片神奇的热土。

20xx年11月九钢的那次普工招工报名，至今我还是记忆犹新，经过三个多小时排队与漫长等待，终于轮到我了，当时我刚好过完生日十二天，负责报考的老师说我年龄超了，不符合条件，我想难道十二天都不行吗？当自己把十多年最美好的青春奉献给萍铝时，这期间也经历过停产、下岗，我非常沮丧，难道这真的是命运吗？为什么没有这样的机会呢？皇天不负有心人，幸运的是这次招工把条件放宽了。4月18日我在东方宾馆排队报名时，我了解到队伍有来自北京、上海、广东各大城市的莘莘学子、技术人员、管理人员，我也深深地意识到这次招工考试难度之大，参考人员水平之高，在本着一种对家庭、对社会的责任以及亲朋好友的期盼，在自己的努力与拼搏下终于敲开了这扇期盼已久的门。

朋友，我们是幸运的，更幸运的是萍钢还有这样的老总，当别人做不到的我们萍钢公司能够做到，当别人能够做到时我们萍钢公司能够走在前列，走入全国前四分之一方阵。当我听到资质深厚的老师们精彩而又专业的讲解，又使我更加深入地了解萍钢，他们讲得是那么的真诚，那么的专心，他们首先是作为一名师者，传道、授业、解惑，他们更像一位至亲、至爱的家人在为自己的兄弟、姐妹毫无保留地传授做人的道理，人生的哲学，社会的趋势，国家的形势，现在我终于明白什么是山之峦，海之深，萍钢深深，深几许？俗话说：“无矩不成方，无规不成圆。”万物皆规律，萍钢也不例外，作为一名新的员工首先要有一颗乐观、积极、向上、阳光的心态，虚心地学习他人宝贵的经验与方法，不断地完善与提高自己，“海纳百川，有容乃大”，“与人为善，与己为善”，既然我们即将拥有这样新的舞台，我们就要把自己最完美的一面展现给大家，与大家共同分享，饮水思源，知恩图报，尽职尽责，出色而又完美地做好本职工作，只有这样才是对企业、社会、老师、家人最好的回报，只要人人付出一点爱，这个世界才会更加绚丽多彩！

单位军训自我总结 篇5

浙江省学生军训工作先进单位和先进个人名单

一、学生军训先进工作单位 浙江省杭州第二中学 浙江省杭州第四中学 杭州市中策职业学校 杭州市西湖高级中学 临安市天目高级中学 浙江省淳安中学 杭州师范学院 浙江大学城市学院 宁波市教育局 慈溪市教育局 宁波职业技术学院 公安海警高等专科学校 宁海县高级职业技术中心学校 浙江省象山县第二中学 温州市教育局 温州市第五十一中学 浙江省文成中学 乐清市职业中等专业学校 温州市龙湾区永强中学 浙江省瓯海中学 浙江省平阳中学 浙江省洞头县第一中学 嘉兴市南湖区教育文化体育局 嘉兴职业技术学院 浙江省桐乡第二中学 海宁市高级中学 浙江省嘉善高级中学 浙江省湖州艺术与设计学校 湖州市练市中学 德清县洛舍镇中心学校 安吉县昌硕高级中学 浙江省新昌中学 嵊州市崇仁中学 上虞市职业中等专业学校 绍兴县职业教育中心 浙江省诸暨中学 绍兴市第一中学 金华职业技术学院 金华市第八中学 金华市汤溪高级中学 浦江县中山中学 义乌市第三中学

浙江省永康市职业技术学校 浙江师范大学附属中学

浙江省东阳市技术学校 衢州学院（筹）浙江省衢州第一中学 浙江省衢州第三中学 衢州中等专业学校 丽水学院 丽水第二高级中学 浙江省缙云中学 椒江振华高级中学 浙江省临海市大田中学 黄岩第二高级中学 温岭市箬横中学 浙江省舟山中学 浙江省嵊泗中学 浙江大学 浙江工业大学 浙江师范大学 宁波大学 浙江理工大学 温州医学院 中国计量学院 浙江万里学院 浙江科技学院 浙江水利水电专科学校 浙江财经学院 浙江公安高等专科学校 浙江机电职业技术学院 浙江省军区炮兵团

舟山警备区司令部水线维护队 海防第十五团岱山海防营 海防第十八团步兵一营 第十三团泗礁海防营步兵连

海防第十七团定海海防营步兵二连海防 西湖区人民武装部 瑞安市人民武装部 温州军分区海防营 温州军分区海防营海防二连 临海市人民武装部 台州军分区步兵营 台州军分区步兵营机枪连 江东区人民武装部 宁波军分区教导队 吴兴区人民武装部 海宁市人民武装部 诸暨市人民武装部 金华陆军预备役工兵团 莲都区人民武装部 江山市人民武装部 浙江陆军预备役步兵师步兵第三团 浙江陆军预备役步兵师师直侦查营

二、学生军训先进个人

李 彬 杭州市保俶塔实验学校政教处主任 方 虹施云峰刘诚平陈建强孙水木徐旺荣周 广马群英余晓红陈大申章少华林雪伟马映儿边 峡郑 伟王建华石 峰董建平林 蓉 杭州市长征中学学生处副主任 浙江省杭州第九中学政教处副主任 浙江省杭州学军中学党总支书记 杭州市萧山区第三高级中学副校长 临安市教育局副书记 桐庐县职业技术学校副校长

浙江省广播电视大学富阳学院团委书记 杭州广播电视大学学生处副处长 杭州职业技术学院高级讲师 宁波市教育局副局长

公安海警高等专科学校宣传文化处处长 慈溪市教育局讲师

宁波市镇海区职业教育中心学校政教处主任 浙江省宁海中学政教主任、团委书记 宁波市甬江职业高级中学政教主任 宁波市第四中学工会主席、政教处主任 宁波外事学校政教处副主任 奉化市腾头学生社会实践基地副主任 乐清市教育局干部

张丽俊

文成县教育局副局长 王亚星

浙江省泰顺县第三中学教师 黄益峰

平阳县职业教育中心政教处主任 王连生

苍南县教育局学生科科长

苏永丽

浙江省洞头县职业技术教育中心教师 夏崇兴 侯兴星 郎向阳 陈伟民 陈 欧 曹兴兴 徐志祥 沈明海 夏衍铭 张立淼 陆国民 吴玉良 卢志泉 吴建荣 潘永远 黄一民 郑国良 丁福军 陈文正

温州市瓯海区职业中等专业学校副校长 瑞安市第三中学副校长 温州市第十五中学政教处主任 永嘉县上塘中学政教员 温州市第十八中学政教主任 嘉兴市教育局基教处处长 嘉兴市教育局基教处主任科员 嘉兴高级中学政教主任 元济高级中学学生处主任

浙江省德清县职业中等专业学校教师 德清县高级中学副校长

长兴县职业技术教育中心学校副校长

浙江广播电视大学长兴学院、浙江省长兴教师进修学院学生处主任湖州新世纪外国语学校政教主任 湖州市埭溪中学政教主任 新昌县实验中学校长

嵊州市中等职业技术学校学生处主任 上虞市春晖中学教导处主任 绍兴中国轻纺城高级中学校长

骆西灿

诸暨市学勉中学副校长 金华定

绍兴市稽山中学党委书记 陈 聂

金华市第六中学政教主任 刘德才

金华市第八中学保卫科科长 黄方洪

艾青中学保卫科科长 方旭东 张华伟 应上庆 李见证 王宣成 杨丁富 楼育林 翁胜华 陈振华 詹向阳 郑红全 谢新华 杨官校 任文东 吴其海 刘建庭 江会平夏龙杰 杨道福

金华市汤溪高级中学政教主任 浙江省东阳中学学生处副主任 浙江省永康市第二中学政教处主任 浦江县第二中学教师 武义县职业技术学校教师 浙江省磐安中学政教处副主任 浙江师范大学附属中学政教处主任 浙江省衢州第二中学政教处主任 龙游县横山中学副校长

浙江省江山市滨江高级中学政教处主任浙江省常山县第一中学副校长 开化中学德育安全处主任 丽水市教育系统人武部部长 浙江省丽水中学政教主任 浙江省青田中学校长

浙江省松阳县职业中等专业学校教师 丽水市职业高级中学学生处处长 丽水职业技术学院学生处处长 浙江省台州市路桥中学政教主任

李祖画

玉环县陈屿中学政教处主任 叶维胜

浙江省三门中学党总支委员 沈森林

仙居县城峰中学校长 吴立伟

台州市实验中学政教主任 褚人希

浙江省天台苍山中学政教处主任 屠永岚 严志军 金信根 翁维定 李凤旺 叶朝忠 俞党跃 潘申洲 沈 恬 冯悦民 周云飞 王登岳 邵旭鹏 刘守燕 杨 林 曹振刚 陈齐苗 董伟统 浙江省定海第一中学教师

舟山市定海区白泉高级中学政教处主任舟山市普陀第三中学副校长 浙江省岱山中学校工会主席 浙江大学人武部部长

宁波大学主任科员

杭州电子科技大学人武部部长 浙江工商大学讲师 浙江林学院体军部主任 嘉兴学院体军部主任 浙江水利水电专科学校助教 浙江公安高等专科学校学生处处长 浙江万里学院文体部主任 浙江警官职业学院副教授 浙江交通职业技术学院干事 浙江工业职业技术学院

浙江经贸职业技术学院党院办主任

浙江工业大学讲师

许建安

浙江医药高等专科学校学工部副部长 董显燕 海防第十五团团长

刘永峰 徐学利 高广祥 刘军华 刘增龙 张 斌 冯生荣 陈 杰 王立峰 谢唐清 莫文涛 陈红江 李志平许星卫 黄红云 王 良 陆灿明 俞雪明 胡启强 杨东俊 海防第十八团步兵一营副教导员

省军区炮兵团122榴弹炮营副营长

舟山警备区教导队副队长

海防第十三团通信连报话班班长

海防第十七团朱家尖海防连班长

杭州警备区教导队队长

余杭区民兵训练基地副主任

温州军分区船队副队长

温州军分区海防营海防二连队政治指导员

温州军分区海防营步兵连班长

台州军分司令部作训科参谋 台州军分区步兵营炮兵连连长

台州军分区步兵营机枪连班长

宁波军分区海防营海防一连副连长

宁波军分区海防营营部班长

湖州军分区司令部参谋

嘉善县人民武装部政工科科长

嵊州市人民武装部副部长兼军事科科长

金华市国防动员委员会综合办公室专职副主任 松阳县西屏镇武装部副部长

文 翔

龙游县人民武装部部长

陶登奎

浙江陆军预备役步兵师高射炮兵团参谋长 王法民

浙江陆军预备役步兵师师直教导队队长 孙建刚

初中军训军训总结 篇6

岁月匆匆，转眼间我们小学已毕业，进入了初中的阶段。当我们进入初中的第一堂课便是军训。“军训，军训”顾名思义，就是按照军人的要求进行训练。在仅仅只有五天的军训中，我们经历了许许多多的事，有酸，有苦，当然也有甜!在军训中罪不可避免的就是酸。像齐步走这种就必须要经历酸了。因为每次摆臂都达不到教官所说的那种感觉，所以，教官就让我们摆在空中停下来，然后他一个一个给我们调整好高度。全班六十多位同学，一个一个调，当然时间久了。在教官还没调完之前我们都要把臂摆到那种高度。几分钟下来，臂就有酸了。想随便的活动一下。可是其他同学，他们也都在咬紧牙关，拼命坚持。我想：同学们都能做到，我为什么不行呢?于是又坚持了下来。全班同学调完后。教官喊了一句“一”我们马上将这个臂收回去，摆出另一个臂。酸痛感立马减退一丝，虽然只有一丝，不过那种感觉如同喝了一杯甘甜可口的美酒一般，全身舒畅。像这样，一天下来。臂是油酸又痛，不过一想，我坚持了下来，便觉得这些辛劳是值得的。苦，是军人必须要吃的。

俗话说得好“吃得苦中苦，方为人上人!”每天早上，我们都要早早到军训场地进行军训。几乎这几天都是六点起床。对于我这个“贪睡鬼”来说的话，这确实挺苦的。就在军训的第三天，是我自认为最苦，最累的一天。一到军训场地，教官便让我们站军姿。我心中一想“哈!昨天都站了半个小时，今天站应该不会太累吧!”没想到，今天站的时间更长。一站便是一个半小时。要求更严。要做到“挺胸，抬头，收腹，两肩向后张，双手自然下垂，大拇指贴于食指的第二关节，并且一动不动。大概一个小时后，我的两个腿已经发麻，后背上衣服已经湿透了，现在用”汗流浃背”这个词形容再好不过了。我想打报告休息，但转念一想，这么长时间我都挺了过来，还怕在站一会么?于是我咬紧牙关挺了过来。直到教官说休息时，我才倒在地上，双腿双脚早已没了知觉，但我还是很高兴，因为我成功了，我挺了过来，我没有掉队!军训中当然也有乐。在军训休息中，教官收起了以往严肃的表情，和我们打成一片，最有意思的莫过于拉歌了! “一二三四五!” “我们等得好辛苦!” “一二三四五六七!” “我们等得好着急!” “一二三四五六七89!” “你们到底有木有，有木有! “哈哈哈哈~~”大家便集体笑了起来。在军训中也少不了唱军歌。

单位军训自我总结 篇7

1 对象与方法

1.1 对象

采用便利抽样法选择2010年1月至2012年1月在我院就诊的农村老年2型糖尿病患者100例, 均符合1 9 9 9年W H O糖尿病分类及诊断标准。入选标准:患者年龄60~75岁, 意识清楚, 有自理能力, 无严重的急慢性并发症, 与子女同住及自愿参加。排除标准:精神疾病患者, 重要脏器功能衰竭者及重大疾病患者。

1.2 分组

入组前所有患者均未接受过系统的糖尿病知识培训。用随机数字表法将患者分为对照组和观察组各50例。观察组男22例, 女28例;平均年龄 (63.6±2.0) 岁;平均病程 (5.6±1.8) 年。对照组男20例, 女30例;平均年龄 (63.1±2.5) 岁;平均病程 (5.0±1.8) 年。两组患者性别、年龄、病程、文化程度等方面水平接近。

1.3 方法

观察组采用以家庭为单位的糖尿病教育。将50例患者分为5组, 每组10例, 并要求每位患者必须有2名家属陪同参与。教育课程共分5次, 每周1次, 每次100分钟。其中前30分钟与后30分钟为讨论时间, 中间40分钟为理论授课。讨论的步骤:第一步, 教育者引导患者及家属发现糖尿病管理中存在的问题。第二步, 讨论问题存在的原因, 教育者主要是促进家属与患者之间的经验交流。这一过程可以使患者体会到共同的命运感, 从而减少因疾病管理及控制而引起的挫败感及孤独感。第三步, 协助患者及家属制定解决问题的方法与计划, 并由家属来宣读。同时在每次上课前30分钟对之前由家属中存在的问题及所做出的努力进行反馈。教育内容分别为糖尿病基础知识及并发症、饮食、运动、血糖监测及足部护理。对照组给予每周1次的电话随访, 共5周。干预前及干预5周后分别测量患者的自我效能。量表的填写由专门经过培训的工作人员应用统一的指导语来协助患者填写。

1.4 评价指标

糖尿病控制自我效能量表是台湾王景璇等将Hurley和Shea研制的自我效能量表 (IMDSES) 进行经双向翻译及信效度测定而制定的中文问卷, Cronbach’sα系数为0.82, 重测信度为0.85 (P<0.002) 。该量表由六个维度组成:饮食控制、规律运动、遵医嘱用药、血糖监测、足部护理、预防及处理高低血糖。量表的计分方式采用Likert五点记分法:1分为完全没有把握, 2分为有两三成把握, 3分为有五成把握, 4分为有七八成把握, 5分为完全有把握。分值越高提示自我效能越高。

1.5 统计学处理

将数据输入SPSS 15.0统计软件包, 计量资料采用均数±标准差进行统计描述, 采用t检验, P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果 (表1)

由表1可见, 干预前两组患者的自我效能普遍不高, 尤其是遵医嘱用药、血糖监测和高低血糖的预防及处理;干预后观察组各维度得分均显著提高, 而对照组变化不大。除足部护理外 (两组得分干预前差异有统计学意义, 未进行干预后比较) , 余5个维度得分两组干预前水平接近, 差异无统计学意义;干预后观察组得分均高于对照组, 差异有统计学意义。足部护理自身前后对照:观察组干预后得分明显升高, 差异有统计学意义 (t=5.61, P<0.01) ;对照组干预前后无明显变化, 差异无统计学意义 (t=0.13, P>0.05) 。

注:1为两组干预前比较, 2为两组干预后比较

3 讨论

国际糖尿病联盟指出, 糖尿病控制成功的关键在于良好的自我护理, 但自我护理行为受多种因素影响。研究表明, 单纯提高糖尿病患者的自我护理知识和技能并不能保证患者实施良好的自我护理[6], 而患者对自己能否执行某一自我护理行为的能力判断, 即自我效能, 与自我护理行为呈高度正相关。它是患者饮食控制的决定因素, 与患者的疾病控制状况呈高度正相关, 而与心理抑郁呈负相关[7]。说明低自我效能将影响糖尿病患者健康行为的建立与维持, 甚至会影响患者的心理状态, 从而不利于病情控制。

老年糖尿病患者由于病程长, 并发症较多, 且多伴有其他慢性疾病, 血糖控制不稳定, 因此在疾病管理过程中容易产生挫败感, 对疾病的转归或自身健康的维持产生悲观失望情绪。同时由于生理功能的自然衰退, 支持系统的不足, 老年糖尿病患者不相信自己有足够的力量和权力去改变自身目前的生活环境或健康环境, 从而处于低自我效能状态。此外, 有些患者认为自己成了家庭的累赘, 从而处于不断自我责备中, 再加之有些家庭或单位对“久病”的老人感情日渐冷漠, 缺乏关心, 多种因素促使患者不能及时获取有效的支持, 缺乏自我健康管理的积极心态、信心与能力。

本文结果显示, 干预前患者自我效能普遍不高, 尤其是遵医嘱用药、血糖监测和高低血糖的预防及处理。我们采用家属成员参与及讨论的教育形式, 一方面通过讨论, 使患者体会到共同的命运感, 从而缓解其糖尿病自我管理过程中产生的自卑感及挫败感;另一方面让家属参与, 可以让老年患者体会到家人的关心与支持, 增强战胜疾病的信息。同时家属的管理可以协助解决老年患者由于生理机能衰退及认知能力下降而引发的一系列问题, 如容易忘记服药、忘记测血糖等。总之, 通过家庭参与式的糖尿病教育能显著提高农村老年糖尿病患者的自我效能及自我管理能力。

摘要：目的 探讨以家庭为单位的糖尿病教育对农村老年糖尿病患者自我效能的影响。方法 我院就诊的100例老年糖尿病患者随机分为观察组和对照组各50例。观察组予以家庭为单位的糖尿病教育, 每周1次, 共5次。对照组予每周1次的电话随访, 共5次。评价干预前后患者的自我效能情况。结果 干预前两组患者的自我效能普遍不高, 尤其是遵医嘱用药、血糖监测和高低血糖的预防及处理;干预后观察组各维度得分均显著提高, 而对照组变化不大。结论 以家庭为单位的糖尿病教育能显著提高农村老年糖尿病患者的自我效能及自我管理能力。

关键词：以家庭为单位,农村老年人,糖尿病教育,自我效能

参考文献

[1]包柄楠, 张素华, 任伟, 等.重庆地区老年人2型糖尿病和糖耐量低减的流行病学调查[J].重庆医科大学学报, 2004, 29 (6) :762-764.

[2]杨泽, 于普林, 范钦颖, 等.北京市中老年人2型糖尿病流行病学调查[J].老年医学与保健, 2001, 7 (3) :142-144.

[3]杨昭, 张茂镕, 田荣, 等.昆明市老年居民糖尿病流行现状及相关危险因素分析[J].实用预防医学, 2009, 16 (4) :1069-1071.

[4]胡怡, 陈思娇, 魏敏, 等.沈阳地区老年代谢综合征患病率流行病学调查[J].中国老年保健医学, 2008, 6 (1) :49-51.

[5]刘庆敏, 施世锋, 施文英, 等.杭州市成人代谢综合征及其各组分患病率分析[J].中国预防医学杂志, 2008, 9 (1) :18-21.

[6]Bahru Y, Abdulkadir J.Assesment of diabetes education in the teaching hospital, Addis Ababa, Ethiopia[J].Diabet Med, 1993, 10 (9) :870-873.

单位军训自我总结 篇8

军训活动个人总结1

伴随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了初中的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种欢乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

军训有苦。每一天早上六点半起床;从七点一向训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，可是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。

有人说，辛苦后的收获是加倍的欢乐，此刻我有了更深的体会。还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出此刻我眼前。在我惊叹原先被子能够这样叠。时，我也感叹它能够锻炼一个人，使人坚毅，使人有耐心，而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸，也许经过一番磨炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依靠，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。

“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧!

军训活动个人总结2

军训让我学会了许多东西，平日里稀里糊涂的混日子。经过这次军训我开始懂得生活，也是这次军训让我改掉了不少的坏习惯，洗刷了我的心灵。

军训不但能够考验我们，磨练我们，还能够锻炼我们，增强了我们的信心。

军训很苦也很累，可是我感到很充实，也很欢乐。军训给我生活里增添了不少乐趣，这些欢乐是我平日里不曾有的。我要感激军训，如果没有军训，我不会认识这么多学友，时间不曾很长，可是这次军训，凝结了我们的友谊，很深、很浓。

军训既乐意让我们感受生活的来之不易。也能够亲身体验军人生活的那种俭朴，那种不怕苦，不怕累的精神。在他们心里仅有我们能否吃的饱，能否休息好，能否把我们教好，可是他们就忘记了疲劳，忘记了休息，那种置之以为的精神，还有谁能做得到?记得我们以往学过一篇文章《谁是最可爱的人》直到此刻我才体会到就是他们——这些军人们!

人生漫漫的旅程、困难、挫折是无处不在的，只要坚强一点，笑对人生，没有什么困难打倒我们，军训生活也是如此，品味军训就是品位人生。军训让我们鄙弃从前的缺点，同时也是让我们珍惜此刻的幸福生活。我们不会忘记老一辈吃过的苦，受过的罪，求换取今日我们的幸福。我们不在随意破费、挑剔、吃的、穿的、过着长不大孩子般生活。我长大了，懂得照顾自我了，更懂得怎样去生活?

军训快结束了，我怀着依依不舍的心境珍惜此刻的每一分钟，我相信，这次军训是我人生中最难忘的时光。洗刷了过去孩子般的任性和不懂事，筑造了我今日的成就和明日梦想的实现。

军训活动个人总结3

人的一生军训是很难得的，可是军训也是一样苦差事。

我还清清楚楚地记得军训的那三天的一幕幕：第一天天气很热，教官教给了我们军姿、蹲姿、跨立;第二天和第三天大家都站了好长时间的军姿，还学了停止间转法和起步、踏步与立定。同学们表现得都很出色。

俗话说得好：“一份耕云，一份收获。”大家服从命令，听指挥，最终在最终一天会操时取得了优异的成绩。而这对我来说，这份收获主要是精神上的一份大收获。

这次军训活动使我深深地体会到了生活充满艰难、坎坷，可是只要认定目标，步步踏实，坚持不懈地努力，就必须能取得成功。正如马尔顿说的：“具有伟大的梦想，出以坚决的信心，施以努力的奋斗，才有惊人的成就。”我们做什么事都要勇往直前，不能退缩，不做困难的奴隶，要做困难的主人。

人生就是碰钉子，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历，做的事愈多，碰的钉子愈多，意志就愈坚强。没有碰过钉子的人，必是没有做过事的人。可是，聪明的人能因别人碰钉子，增见识长阅历。糊涂的人虽然碰了钉子，还不明白是怎样碰的，必待左碰右碰，碰得体无完肤，才明白钉子的厉害。人生也就如一道陡峭的山坡。大家都在樊爬，都期望看到山顶亮丽的风景，而有人走到半山腰因路程茫茫而放弃;有人不断进取，不断樊爬，最终看到了亮现的风景线，实现了自我的梦想。

这次军训使我认识到了以前的很多不足，也使我对人生有所感悟。以后，我要做暴风雨中那株坚强的小草。

军训将成为我人生道路中最完美的一段小插曲。

军训活动个人总结4

每年，都有成千上万的学生们步入初中，而迎接他们的不是学习，也不是开学典礼，而是一周的军训生活。

小时候，我总是到妈妈的学校看看学兄学姐们军训，他们在操场上站立着，一动不动，好像一大群木头桩子插在了摸起来都发烫的地面上。当休息的时候，我总是问问他们军训累不累，大哥哥说：“军训吗，我感觉挺好的，能够学到课堂上学不到的东西。”我听了，跃跃欲试，幻想着激动人心的事情。而大姐姐们却说：“军训，是个魔鬼，细心点，细心被晒成黑土豆。”我听了，肃然起敬。我已做好一切准备，迎接军训。

一转眼，我也到了上初中的年龄了，我已经做好迎接挑战的准备了。开过全校动员大会以后，几个教官向我们走来，拍成了一条直线，只见他们动作统一，听一个长官的指挥，“归队!”只见一个个子最小，最年轻，张着一个娃娃脸的军官向我们跑来，班主任向我们介绍了那位军官，于是我们开始了训练。第一项就是站军资，“肩要平，头要正，两眼直视前方，两肩向后张，脚跟靠拢，脚尖分开六十度，身体稍向前倾斜，两臂伸直，自然下垂，拇指靠于食指第二节，中指贴于裤缝线……”一套套口令脱口而出，我们也跟着调整自我的姿势，“好了，此刻你们来练习一下自我的成果，站20分钟吧。”为了不让我们感到军训枯燥，教官还教我们唱军歌，然后去和其他的班级飚歌，“冬瓜皮，西瓜皮，九班不唱最赖皮!”一阵阵笑声和歌声从操场上传出来……

虽然这几天有些累，可是我却很期待，我必须要珍惜接下来训练的时间，以军人的标准来要求自我。

军训活动个人总结5

一星期的军训已经过去了。

掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。这应当是军训的意义，在初中的的第一节课是军训。经过一星期的军训，我的感触很深，下头我用文字来表达一下我的心德与感想。

军训第一天，我们来到操场上，看到了我们的教官，他个子高高的，在炎炎烈日下站的笔直，眼睛炯炯有神，穿着一身军服，显得格外帅气。之后，我们发现了他许多优点，他一丝不苟，但又很幽默风趣，和蔼可亲，好像我们的大哥哥。他教了我们稍息立正、跨立立正、四项转体等基本动作，我们学的都很认真。休息时，他让我们席地而坐，与我们聊天，让我们自我介绍，表演节目，让我们很自由，可是休息结束时，他会立马变得严肃起来，不苟言笑。

在炎炎烈日下，我们个个晒得满头大汗，但我们还会坚持，继续努力，因为心中永远有个意念在鼓舞着，在激励着我们，那就是：坚持坚持，在坚持!努力努力在努力！仅有这样，我们才不会放弃，永远坚持着!

军训最终一天，教官来我们教室告别，我们明白，这象征着我们再也见不到教官了，所以，我们会珍惜与教官在一齐的每一分每一秒。教官来教室时，看到了我们在黑板上写的几个大字：教官辛苦了，多谢教官，我们永远爱你!教官看见了，十分感动。之后，我们与教官照了相，教官也留下了对我们的期盼与祝福。教官走出教室时，我发现他的眼角湿润了。

单位军训自我总结 篇9

军训活动个人总结1

经过了一个平安，欢乐的署假，我们又能回到了学校。在教师的哺育下我们渐渐变得成熟，当我们踏进学校的那一刻开始，我们将面临的是新学期的第一个挑战——军训。

在军训期间，我们面临着许多困难。炎炎烈日把我们晒黑了，严格的训练让我们无法喘息。汗水就像断了线的雨水一样，一滴一滴地从我们那稚气的脸上滑上滑落着。尽管天气十分炎烈，训练十分辛苦，可是这种种困难必将激起我们的斗志，把困难下的压力变成走向成功的动力。

从第二天的军训到最终一天，我想学校的教师，教官们都见证着我们的努力提高与成长。我们在这三天中收获到了许多成果，在我中职生涯的另一个起，另一个小站中，我觉得自我已经成功的踌出了第一步。在接下来的学习生活中，我明白迎来的将会有比军训更困难的事，可是我必须会以坚强的毅力去战胜未来不可预知的困难。笑容是属于我们的，当应对困难时我们应当自信的对自我说：“我能行”!

为期三天的军训，一次夜晚的“消防演练”紧急集合。让我亲身的体会到“时间”的宝贵与短暂。当躺在床上的我，听到紧急集合的哨声脑海里闪过的第一本能反应立刻爬下床穿好鞋，用自我最快的速度跑到集合地点，这次的“消防演训”紧急集合从哨声响到集合完毕共用长达“6分钟”根本算不了什么，可能有人会想：6分钟能干嘛，穿衣服，喝口水的时间都不够用，紧急集合才用6分钟，已经很不错了。可是，有没有人想过，当我们遇到危险时，分分秒秒都代表着生命，也许就因为差一秒你就丧失了那条宝贵的生命，或者就应那一秒你就成功的获救了。经过这次的“消防演练”紧急集合，我感触最深的就是时间对于我们来说真的是太宝贵，太短暂了，想想这次汶川地震遇难的同胞们，阵阵心酸涌上心头，在经后的学习生活中，我们必须争分夺秒的学习和利用。不要让幸福从我们手中溜走。时间不等人，一切都掌握在自我手中。为“时间”而奋斗，为自我的完美未来拼搏。

在这次的军训中，让我们少了一份软弱，多了一份坚强;少了一份怨天成尤人，多了一份宽容，少了一份稚气，多了一份成熟。在我们坚持不懈的努力之下，我们没有辜负教师，教官对我们的期望，圆满地完成了军训任务，重新塑造了一个全新的自我，我相信，在新的学期，我们都有一个新的开始，让我们笑着去迎接那崭新的明天!我会时时刻刻地严格要求自我，为自我的梦想努力奋斗。我想我必须能行!

军训活动个人总结2

经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。

在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个团体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除了不怕苦，不怕累之外，更应当发扬一种协作的精神，互相帮忙，共同提高，为我们的团体多争一分荣誉。由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，如果我们每个人都能发挥这样一种团体主义精神，我们还有什么困难不能克服，什么难关不能度过呢?

我深深地体会到“团结就是力量”!

没有吃过苦是不明白什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不明白什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不明白什么才是荣华富贵的……

每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自我：坚持到底，就是胜利。

军训生活虽然很累，可是我们学到了很多东西，“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅仅是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮忙、以班为家的团体观念。

在这七天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，并且还尝到了军人平时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学习了，不懒惰了，一个个象军人一样潇洒挺拔。

军训结束了，在操场上，我们拼尽了全力，个个斗志激昂，身姿挺拔，因为我们明白，无论成绩如何，军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。

军训活动个人总结3

在这烈日炎炎、骄阳似火的八月，为期六天的军训如火如茶的拉开了帷幕。这几天，我的感受既漫长，又短暂，充满了艰辛和欢乐，此刻军训已经结束，我忽然发现，我感受到更多的是留恋与不舍。

是的，军训是很辛苦。回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间。军训如此的苦，我当然也有想退缩的时候，但我坚持了下来。军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程。半途而废是耻辱，大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练。要明白军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体。那么我们有什么理由放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最终将转变为坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获。我收获的是耐力是坚毅是勇敢是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今日的苦与收获，一切艰难险阻都会变得无所谓，我想这就是我们军训需要到达的目的吧!

是的，从军训中我们感受更多的是欢乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结与奋进的欢乐，更感受到团体的温暖。在那里，我们大声欢呼;在那里，我们大声的笑;在那里，我们留下了我们最完美的回忆!

教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们严于律已，注重方法，精益求精;然而严格中却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长般的亲切，让大家觉得像朋友一般的简便舒适。

六天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎样做?”此刻我想，我要做勇敢的男孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力，坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自我的风雨彩虹，怎会有属于自我的精彩天地?生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!

也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、向右看齐”这些口令将永远回荡在我的耳边。

军训活动个人总结4

军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与团体主义观念，培养团结互助的作风，增强团体凝聚力与战斗力;军训，还能提高我们的生活自理本事，培养思想上的自立，还能帮忙我们养成严格自律的良好习惯。

这就需要我们在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务;大家要用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。

所以，我们进入中学学后的第一件事就是军训。

初闻军训，我总以为是一个很好玩的节目，可是我错了。

军训晴朗时，天空一丝云都没有，仅有那个炙热的太阳残酷无情的直射下来，自我好像成为了一个蒸笼，一点点地将躯体烤熟。而汗水排洪似的往下淌……

军训六天后，不仅仅磨练了我的意志，还让我锻炼了我的耐力、素质、忍耐和坚持，敢于迎难而上的勇气。首先，定好目标;然后，要有一种不怕苦、不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地向目标前进;之后，遇到困难时绝对不能够向挫折低头，更不能够半途而废，否则之前做的都会白费心机;最终，只要坚持，就会成功。我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。虽然我腰也酸、腿也疼，有时候还乱动，可是我依然咬牙坚持着完成会操。我最终明白，军人的威武姿态不是一朝一夕构成的，而是日日练、夜夜练的。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。

我深信，作为新世纪的中学生，应当像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。这难忘的军训经历令我终生难忘。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的完美回忆却是永恒的。军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了，很累，并且有酸酸的感觉。教官已匆匆地走了，却留给我们深刻的回忆。军训究竟带给了我什么其实我觉得军训几天，我们学到的不仅仅是站军姿，走正步，练队形，而是在磨练我们一种意识;一种吃苦的意识;一种坚持的意识;一种团结的意识;一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，仅有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最完美的记忆，是同学们和教师、教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!的内心深处，引领着我在初中的生活中乘风破浪、奋勇前进。

军训活动个人总结5

时间不像花朵，谢了还会再开;时间不像燕子，冬天去了南方，春天又会回来;时间不像太阳，晚上走了，但早上又来了;时间不像……时间是一支笔心，用完了，只能丢弃，不能再出墨水了。经过了小学，我已用完“笔心”的八分之一，迈向新的中学生活。在这短短的七天里，我百感交集，心中有许多说不出口的感受。

军训，是对学生受益非浅的活动，不仅仅能提高学生的身体素质，还能提高教师与学生之间的深入了解和深厚的感情。今次的军训，我收获了许许多多，同时也失去了在家里玩的时间，正所谓“挨一拳头学一着”，我觉得也是值得的。

一开始军训时，大家都不熟悉军训的规矩，所以做的马马虎虎。军训完之后，大家都回到寝室去睡觉了。仅有我们班还要逗留在教室里。回到教师，大家都垂头丧气的，也许是因为今日做得不好，被教官骂了一顿的缘故吧。大家只见教师在黑板上写了一句格言，说：“大家明白‘构成于思毁于随’是什么意思吗?”大家都在叽里咕噜，似乎明白了似的。教师有点着这句格言，说：“大家明白就好，可是你们今日的表现就‘毁于随’了。我们做什么事情，第一，要认真;第二，不要随便。做事情随随便便能做好吗?仅有认真做，不随便才能把这件事情做得精。明白吗?所以下次军训必须要认真，不随便。给一个好印象给教官，明白吗?”大家都觉得教师这翻话说得头头是道，所以大家异口同声的说：“明白!”经过了这次，我明白了军训要认真，不能搞小动作、开小差，要听从教官的命令，这样才做得精、做得好。

经过了大家5天了的奋发图强、艰苦训练，最终滴水穿石，获得成功，拿到了二等奖。我觉得大家得了二等奖，已经很不错了。大家都觉得自我实力不够，只能拿三等奖，但就在我们意料之外啊!“5班5班，我不一般”!我收获到了做事情要有自信，有恒心这个道理。如果当初我们再努力训练，心中一向想着自我是行的，那么我们获得的就不止是二等奖了。