清爽夏日

2024-12-06

清爽夏日（共13篇）

清爽夏日篇1

夏日清爽节

一看到“夏日清爽”你可能会想到“雪糕”或“冰块”，但我们小孩子的这个“夏日清爽节”可不是“雪糕”、“冰块”节，而是我最喜欢、最有趣的游泳课。

进入夏天，天气慢慢的炎热起来，炽热的阳光把地上的沙石晒得烫人。学校的游泳池开放了。令人期待的`游泳课开始了。

一条长长的“龙”在蛇口的一条道路上“飞”。这条“龙”由上百个学生组成。它们一个个手上拎着袋子，头上戴着泳镜向育才游泳池前进。

一进入游泳馆，清澈的池水让人感觉凉爽了不少。我们争先恐后的跑进更衣室换衣服。换好了游泳衣，我迫不及待的纵身跳进了游泳池里。一瞬间水花四溅。水花在空中跳了一支完美的“芭蕾舞”。我泡在水里，先适应了一下水温，然后就开始游了起来。可是我刚游了不到十米，男生们就跟我打起了水仗。他们一个个向我靠拢，从四面八方向我泼水。这种情况持续了一会儿，我就因为寡不敌众败下阵来。于是，我就开始四处求救。凭着“好女不让须眉”的气概，全班女生团结起来一齐向男生们发动了总进攻。一时间，游泳池里就充满了欢声笑语，好不惬意!

这就是我们的“夏日清爽节”!赶快来参与吧!

夏日清爽男篇2

告别油光，男人更优雅

夏季，很多男士的头皮都会分泌出更多的油脂，使头发看起来油光光的，让人很不舒服。头发出油、打绺，也严重影响了头发的清洁度和造型感。

头皮出油原因：

皮脂腺广泛分布在皮肤中，且头皮内的皮脂腺比其他部位皮肤中的皮脂腺都要多，皮脂腺分泌油脂的功能更突出。头皮分泌出的油脂会附着在皮肤以及头发和毛囊中，并迅速向四周蔓延。

分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部，让头发变的很油和粘腻，并容易附着空气中的灰尘。

头皮出油的原因很多，另外还有许多自身或外界环境因素也可以引起出油，如头皮发炎、毛囊堵塞等头皮问题，荷尔蒙紊乱、缺乏营养、长期使用不当的清洁用品、工作生活压力过大、化学或机械性刺激以及复杂环境的影响都会造成头皮过度出油。

选对适合的头发洗护产品：

洗发水是针对头皮洗护的产品，应该按照头皮的情况进行选择，而护发素才是针对头发的，要按照头发的情况来选择，这通常都是很多人选错洗护产品的原因。所以并不是用干性洗发水的人就一定需要配合干性护发素来用。

一般品牌的洗护产品仅仅注明油性、干性或者敏感性，实际上即使油性头皮也分偏中性、油性、极度油性及头疮性等，不同性质的产品其清洁力度、温和程度和滋养程度都有所不同。

如果使用了不合适自己情况的洗护产品，不但不能缓解头发问题，反而还会加重头皮负担，产成更严重的头发问题，所以要选对针对自己情况的洗护产品。

TIPS:

男士一般常用的头发洗护产品只有洗发水和护发素，其实还有很多类型的专业产品更能有效解决男士头发问题，如发膜、护发精华液、护发泡沫、焗油膏等。

男士也可以选择性的定期去发廊做专业护理，全面深度的改善头发状况。

头发出油解决方案：

1.避免使用过热的水洗头发或热吹风，以免加速油脂分泌的速度。

2.护发产品只用于发杆和发梢即可。

3.使用专门针对油性发质的洗发水是非常必要的，它具有调节平衡油脂的能力，对于抑制头皮油脂、保持头发不粘不腻是非常有效的。

4.一般来讲，油性发质的人洗发不用过频，两天洗一次比较合适。过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

5.对于单靠洗发水无法彻底洗净、堵塞于毛孔中的皮脂等，建议每周作2~3次头皮清洁。

清爽夏日，无“屑”可击

头屑是长期困扰男性的难题，夏天新陈代谢的加速，更使这个问题异常突出。

造成头皮屑原因：

专业研究表明：健康的头皮每天都在不断更新，一般经过30天，表皮细胞就会变成角质层细胞并且脱落，而脱落的细胞群体积不断增大，就形成了肉眼可见的头皮屑。

而病态的头皮屑病，其病原不止一种，当病原出现在头皮上时，细菌群则会失去平衡，细菌群是头皮健康的重要因素，它包括细菌和酵母菌等微生物，降低并去除病源才能使细菌群恢复平衡。

来看看你受哪种头屑困扰吧！

干性皮肤：头皮或头发上掉下细小、扁平、无色的头皮屑。

原因分析：和皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分有紧密关系。

解决方案：要针对控油和补水进行。

油性皮肤：瓦片状的头皮屑很难洗掉，若用指尖揉搓，会有油腻感。

原因分析：大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。

解决方案：油性发质的人，控制了油脂分泌，就能解决好头屑问题。

混合性皮肤：上述两种情况兼而有之。

原因分析：体内的激素水平不稳定的时候，比较容易出现多油和干燥并存的现象。

解决方案：需要全面的头屑解决方案，才能重新恢复头发的健康状态。

头皮屑解决方案：

1.使用洗发香波和护理产品，要冲洗干净。洗发水搓起泡再搽在头发上，勿直接倒在头上，未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮屑或加剧头皮屑的出现。

2.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。避免干洗。

3.七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

TIPS:头皮护理升级：（特别鸣谢:馥绿德雅提供手法）

按摩可以活化毛囊，促进血液循环，刺激毛发生长，同时加强新陈代谢，环节头皮血液循环不畅，使头皮干净清爽，改善头皮问题的困扰，让新生的发丝更健康光亮。

第一步：用手指的指腹由内而外慢慢地打圈按摩，自下而上，从颈部至头顶。

第二步：自前额至头顶的振动按摩，促进头皮血液循环。

清爽夏日篇3

伴随着七月炎热的天气，中国矿业大学成人教育学院围绕“夏日凉风，清爽矿工”主题社会实践活动。7月7日上午，中国矿业大学成人教育学院暑期社会实践团汾西小分队到汾西矿业集团中兴矿进行参观，在集团团委、厂领导及各部门的大力支持与努力配合下，我们很荣幸的参观了厂房并且见到了奋斗在基层艰苦行业的工人们。

清晨队员们不顾辛苦披着晨露从各个矿区前往汾西矿业集团大楼前集合。早8时30分，队员们统一身着文化衫准时出现在大楼前，8时40分，在团委宣传部部长的陪同与带领下乘车前往中兴矿。此次之行的队员共有30人，因为之前一天的相互接触，这次在车上同队员们都热络了很多，互相交流着昨日之行的感触与收获。当到达目的地后，迎面看到电子屏幕上的红字“热烈欢迎中国矿业大学实践团莅临指导”是队员们感受到了中兴矿的热情，受到了中兴矿领导与工人的热烈欢迎同时也是队员们感受到此次之行所受到的重视与关怀。之后大家走入了会议室，在会议室中首先大家作了自我介绍。之后宣传部部长做了自我介绍及欢迎词，同时简单的介绍了矿的建矿历史及中兴矿的特色。9时15分，首先，队员们编排文艺小节目向煤矿一线工人表示慰问，队员们用幽默诙谐的语言动作向大家传递了真心的.问候，矿工们的掌声阵阵的响起，热烈气氛中大家一起重温那些过去的人和事。接下来队员们为一线煤矿工人送面包、牛奶、雪糕等营养及消夏食物表示关爱，看到工人脸上洋溢幸福的笑容时队员们却哭了，因为那里有他们父辈们工作和奋斗的足迹。最后探望了矿区工伤职工、贫困家庭极其子女，为其进行相应的生活服务。下午5时30，忙绿了一天队员们带着疲惫的准备离开，工人及其家属依依不舍的挥手道别。

清爽的反义词篇4

恶浊、污浊

二、【基本解释】

[释义]

(1) (形)(本义)：清洁凉爽。雨后空气清爽。(作谓语)

(2) (形)〈方〉整洁;干净。

(3) (形)〈方〉清楚;明白。

[构成]

并列式：清+爽

[例句]

把话讲清爽。(作补语)

三、【英文翻译】

1.(清洁凉爽) fresh and cool; brisk; refreshing

四、【短语造句】

1. 在热天喝冷饮使人感到清爽。

2. 我认为这是最愉快最清爽的时候。

3. 清晨，天气晴和温暖，空气清爽宜人。

4. 规规矩矩，脑筋清清爽爽的人决不会想到这类事情。

5. 这是一个幽静喜人的傍晚，清澄的水面上送来阵阵清爽人的微风。

6. 这条河本来很脏;可是在晴朗、清爽的早晨，一切都显得美丽动人。

7. 她们的谈话恰如那雪白的衣裙一样清爽，象她们单纯的眼睛一样天真无邪。

8. 迎面吹来的风使人神气清爽，他充满了幸福感，来到坦妮斯朱迪克的公寓。

9. 我睡得很香，醒来神志清爽，没有什么不适感觉，胃口很好，把早上送来的早点盒里的东西，不管什么全狼吞虎咽吃掉。

10. 我这几天正觉得不清爽呢。 ”

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打造夏日清爽肌肤等篇5

解码清滢，无“油”一夏露得清清滢系列

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我的清爽新发型作文篇6

炎炎夏日里，草木显得欣欣向荣、绿意盎然，而我的头发似乎也感染了此种氛围，在艳阳高照的夏季里格外显得“朝气蓬勃”、“旺盛生长”，于是乎打完球后的我，豆大的汗珠从“茂密”的“发丛”中绵密的滚落，一颗紧接一颗，直到汗湿了整个头，只得狼狈的“逃奔”回家冲澡;心血来潮想游个泳，然而要将蓬松杂乱的头发全塞进泳帽中便费了九牛二虎之力，游完之后要洗发，又多又密的头发洗起来着实费力;做功课时，长长的头发垂盖到眼前，既闷热又妨害视线。爸爸说该剪头发了，否则显得蓬首垢面;妈妈说剪掉一些头发清洁较方便;我则再也不想让杂乱的头发遮蔽视线、造成生活的不便，因此下定决心，大步的往美容院走去。

坐在美容院里，让美发师帮我围上剪发专用的大布巾，从座椅前的大镜子里可以看见美容师手上那把锐利闪亮的大剪刀，令我不禁打了个寒颤，暗暗祈祷自己千万别碰上“剪烂别人发型不眨眼”的“冷面剪手”。还好美发师似乎看出了我的忧虑，她给了我一个温暖的微笑，并温柔的询问我想要剪什么样的发型，与她交换了发型的意见之后，让我安心了不少。

而后美容师拿起她的专业剪刀，快速而利落的穿梭于我那杂乱如蓬草的发丝间。我的头发又黑又卷又浓又密，但似乎完全难不倒美容师，只见她有如园丁修剪花木般，将前面的浏海修短，后面的头发推高，两侧鬓发也修剪整齐，连续的“喀嚓”、“喀嚓”声在我耳边响起，那精准而毫不犹豫的技巧令人赞叹!只见我的“三千烦恼丝”在她“刀光剪影”的挥舞间应声而落，而原本蓬乱如鸟巢的头发也慢慢的平整有型了。随着一撮撮发丝的落地，我似乎感觉整个人也跟着轻松了起来，彷佛剪掉了杂乱的头发，也剪除了不少的烦恼般，令人更加的惬意自在。唯一觉得不适的`，是几根钻进我衣领以及黏贴在我脸上的发屑，令我感觉有些刺痛、有些搔痒，所幸美容师准确又利落的身手很快的完成了剪发的工作，接着她便拉出一条长长的管子来吸净掉落在我身上的发屑，解除了我不适的感觉。卸下大布巾后，剪发工作总算大功告成了。

我望着镜子，觉得新发型看起来还不赖!感觉剪发后的自己焕然一新，整个人清爽了许多，发丝不再遮蔽视线，也不再杂乱厚重，而代之以干净利落的形象，而且头发剪短后，五官看起来似乎更明显，更炯炯有神，感觉自己变“有型”了。

夏季肌肤问题逐个击破清爽度夏篇7

强烈的紫外线可以说是夏季肌肤最大的天敌了，它不仅会让滋长黑色素的生成，出现晒斑，尤其是会加重本身有黄黑斑、雀斑的人的斑点程度;其还会加速肌肤的过早衰老，出现干纹、细纹等各种早衰症状。因此，夏季在防晒的同时，还要防晒老。白天，不管是否出门，都要涂抹防晒霜，室内选择SPF15-SPF20的就足以;室外就要用防晒指数大于30的。而且防晒霜的质地尽量选择清爽柔和的，这样可以避免肌肤呼吸不畅而引起的不适。晚上，最好进行一次抗皱、抗老的护理，抗老精华、祛皱面膜的使用都会起到相当不错的效果。

第二大天敌：出油

在夏天，不管是油性肌肤，还是干性肌肤，都会出现过分出油的状况。肌肤爱出油，其根本原因还是因为肌肤底层干燥缺水，肌肤为了自我保护，就会分泌过多的油脂，导致肌肤处于水油不平衡的状态。要想解决出油这个天敌，首先就要对肌肤进行彻底的清洁，打开肌肤呼吸的通道。在合理抑油的同时，对肌肤进行深层的补水保湿，让肌肤回复水油平衡的状态。需要注意的是，每天肌肤的清洁不能过于频繁，否则会造成不断出油的“恶性循环”;还要避免吸油纸的使用，吸油纸不仅会伤害肌肤，还会让肌肤底层更加干燥。

第三大天敌：过敏

清爽夏日 “面面”俱到篇8

冷荞麦面营养健康是首选

荞麦的营养价值高于精白面粉，而且味甘、性凉，有健脾益气、消食化滞的功效，天热吃荞麦面能解暑增食欲。此外，荞麦还有降低血糖、维持血管抵抗力的功效。荞麦面在日本非常流行，有冷、热荞麦面两种，夏天主要吃冷荞麦面。一般都是放在竹编的盛器上，撒些海苔丝，看起来心里都感觉凉爽。煮好的面要冲凉水再过冰水，吃到嘴里凉在心里，口感嫩滑，配上日本面酱油、芥末和葱花，可以把荞麦淡淡的麦香发挥到极致。

特别推荐：一番日本料理

胡同里的袖珍小店，只有3张桌子，能容纳10个人左右，可是却能成为很多人的美好回忆。老板和老板娘共同经营，整个屋子充盈着淡淡的歌曲，墙上贴着各种留言，充满浪漫和温馨的情调。这里的冷绿茶荞麦面很有特色，清爽又劲道。面条里浓郁的茶香和特有的微涩的口感，配上本来带点甜味的蘸面汁刚刚好，颜色也漂亮，看着就舒服。另外，必须得品尝的还有波子汽水，味道很特别的碳酸饮料，开瓶的过程也很有趣。来尝试一下吧！

推荐菜：鳗鱼寿司、咖喱猪排饭、凉拌小章鱼

地址：西城区韩家胡同80号（近五道街）

电话： 63021291

吃货点评：

Olinalovecate：环境很袖珍，很有味道，老板很赞。菜都是老板亲手做的，很不错，推荐！

培宝儿：吃的骨汤拉面，其实还不错，不过闻到咖喱味很不错，下次要吃。店内装饰也不错，虽然是胡同里依旧大爱，喜欢喝着梅子酒聊着天等天黑的感觉。

其它推荐

九乡日式料理：隐藏在安定门西大街靠马路南侧的巷子里，店不大，但很有情调，适合情侣约会或友人小酌。加州卷和生鱼片比较不错，浇汁鳗鱼也很入味，价格偏贵。

地址：东城区安定门西大街7号

电话： 64018686

将太无二（欧美汇餐厅）：价格虽然贵，但是味道真心很不错，尤其是厚实的大片三文鱼，软软肥肥吃一片好满足。

地址：海淀区丹棱街甲1号欧美汇购物中心5楼05号

电话： 82484315 / 82484125

朝鲜冷面酸酸甜甜一碗端

朝鲜冷面可是驰名中外的传统民族美食了，尤以荞麦冷面而著称。一般用牛肉汤或鸡汤做汤底，佐以辣白菜、肉片、鸡蛋、黄瓜丝、辣椒、味精、盐等做辅料，一碗凉面内容极其丰富，而且汤汁凉爽、酸辣适口。凉面入口更是柔韧耐嚼，如同一条活蹦乱跳的小鱼在嘴里肆意嬉戏，同时微辣的汤汁也能立刻勾出口水，再嚼一口配菜，真是快活似神仙了！

特别推荐：七八冷面

店铺虽然不大，但是人气很旺，中午甚至需要排队。来这里吃饭的除了附近上班的人群，还有很多慕名前来的，据朝鲜族的朋友说它的味道和做法还是很正宗的呢！七八冷面经常做活动，团购吃一次，美味又划算！柜台还有免费的大麦茶。

推荐菜：拌明太鱼、酸辣黄瓜条、五花肉石锅拌饭

地址：海淀区中关村大街1号海龙大厦7楼美食广（近新中关购物广场、海龙大厦西门星巴克旁直梯直达7层）

电话： 82663178

吃货点评：

小封真：每次都是团购来的，味道很不错，喜欢冷面，找到家乡的感觉。冷面汤好好喝，可以当饮料。

Kimsim：在北京吃过最好的冷面，没有之一，其实这种冷面在延吉或者吉林根本就是路边货，但是北京吃了很多家，只有这家能赶上延吉路边货的水平，关键是还这么便宜。经常特意开车去吃，一般趁晚上人少去比较好。

其它推荐

大同江朝鲜料理：很地道的高档朝鲜料理，服务员都是朝鲜女孩，菜品也比较精致，价格偏贵，推荐炸高丽参、石锅拌饭和大酱汤。

地址：朝阳区北土城东路元大都遗址公园6号（地铁惠新西街南口站C口东侧）

电话： 85856700

三泉冷面：北京非常正宗的鸡西冷面馆，锅包肉很好吃，冷面搭配泡菜，直让人淌口水，价格很实惠。

地址：朝阳区望京南湖北路旺角广场北门4楼（南湖东园）

电话： 64753077

四川凉面辣劲十足最开胃

提起四川美食，那肯定是又麻又辣又开胃，光想想就忍不住流口水。四川的小吃也是不胜枚举，有的甚至其貌不扬，但是依然得到大家的喜爱。就像四川凉面，选用的都是普普通通的食材和配料，经过精心调配以后，口感上却能发生神奇的变化。而且传统的四川凉面在制作的时候，面煮后捞出不过凉水，直接铺开用油拌匀，一边拌一边用风扇猛吹使其降温。面条格外筋道，而且滋味丰富、清爽利口，令人脸红心跳、神魂颠倒。

特别推荐：老屋川菜（马连道店）

店里很干净，菜品都是经典的川菜，除了别家都有的麻辣味儿之外，他们家还多了一份特殊的香和醇厚。不过有的菜稍显油腻，所以来一份味道很赞的四川凉面开胃解荤是不错的选择。另外他们家不辣的菜也很值得体验。现在商场还有停车优惠，任意消费可以免费停车4个小时。

推荐菜：馋嘴蛙、老妈蹄花、毛血旺

地址：西城区马连道路25号新年华购物中心4楼F409-F411号铺

电话： 57191172

吃货点评：

树啊树：酸菜鱼好吃哦，算是价廉物美的饭馆吧，川菜还是很爱的，而且环境不错哦。

不聪明：餐厅环境很特别，墙的背景都是用书搭的，灯光是昏暗的，适合跟朋友、家人小聚。服务很一般，主要是服务员太少了，干什么都比较慢。

其它推荐

力力豆花庄：这家店在双井往西，离二环比较近，附近的环境一般，但因为菜品的口碑不错，饭点儿人不少。招牌豆花加辣椒，吃得爽死了！川北凉粉也劲道！

地址：东城区广渠门外大街27号（广渠门桥东北角）

电话：67718392

北京川办餐厅：地点比较隐蔽，但味道绝对正宗，人气也超级火爆。口水鸡、粉蒸肉、川北凉皮、凉面都很有四川特色，值得一来。

地址：东城区建国门内大街贡院西街头条5号（近长安大戏院）

电话： 65122277转川办餐厅

北京麻酱凉面利落清爽又解暑

北方人大大咧咧，在吃上更没啥讲究，这不一到夏天，几乎家家都要做芝麻酱凉面，因为它既省事又凉快。很长一段时期，“左手捧凉面，右手拿筷子外加一根黄瓜”的老少爷们儿成了北京胡同四合院的代表人物。北京人吃芝麻酱凉面，必备的要有拌好的芝麻酱、花椒油、蒜蓉汁、老陈醋、黄瓜丝，依个人口味还可以备上芝麻盐和水萝卜丝，做得好吃与否就看是不是香而不腻。

特别推荐：海碗居（松榆里店）

海碗居是比较走心的店，很多细节上都做到老北京的感觉，比如座位不是现在的桌椅或沙发，而是方桌长条凳；服务员穿着店小二感觉的衣服，还会吆喝着客人几位里边儿请。菜品都是老北京风味儿的，炸酱面或麻酱面可以根据口味需求选择过水或不过水，但麻酱是凉的。

推荐菜：炸酱面、麻豆腐、芥末墩

地址：朝阳区松榆南路36号（华威桥往东500米，过两个红绿灯路南）

电话： 87313518

吃货点评：

毒眼看天下：最喜爱吃海碗居的炸酱面，也喜欢那里店小二的服务。菜的口味也不错哈，喜欢去。

小歆她爹：这家的酱是小碗干炸的，比一般所谓的老北京更好吃，价钱贵点是应该的。

其它推荐

一碗居老北京炸酱面（蒲芳路店）：一家老北京餐馆，炸酱面味道不错。其它特色菜都不错，尤其是汇聚了北京几大名楼的经典菜，让你一次都吃到。装修很称道，进门有一种柳暗花明的“赶脚”。

地址：丰台区方庄蒲方路24-1号

电话： 67654321

四季民福炸酱面馆（前门廊坊二条店）：位于旅游热门的前门附近，杂酱面的价格也偏贵，但是酱的味道很正宗，肉丁也足，更适合旅游人士。

地址：东城区前门大栅栏廊坊二条8号（近前门商业街）

文产商会考察专家简介清爽版篇9

泸州考察团企业家、专家简介

张建华：四川金手指文化传播集团有限公司董事长兼总裁，工商管理博士,高级策划师张建华先生现为四川省政协委员，四川省工商联文化产业商会会长，成都市文化产业协会执行会长,四川省人大常委会法制工作委员会特约调研员，中国作家协会会员，四川作家协会主席团成员。

张建华先生在创办金手指文化传播集团公司以前，曾先后在四川省作家协会巴金文学院、《巴山文学》、人民日报《人民论坛》杂志、《中国市场》、《西藏青年报》等机构任职，出版由其创作或主编的诗歌、散文、随笔、报告文学集30余种，数百万字，入选《中华文化名人大辞典》。具有出版发行、影视制作、品牌推广、文化策划、演艺娱乐、网络、广告等多领域的丰厚从业经验和较强的文化产业理论功底。

在张建华先生的领导下，金手指文化传播集团公司曾策划运作了国家舞台艺术精品工程入围剧目“诗乐舞《大唐华章》”、克林顿剑南春之旅、影响四川•改革开放30周年大型系列评选活动动、澳门回归华灯大汇、大型电视音乐史诗片《长征组歌》等具有广泛影响力的经典项目，受各地政府邀请参与了多个文化、旅游大型项目、活动策划策与运作。张建华先生以精熟的文化企业运营经验提。张建华先生以精熟的文化企业运营经验提出的以知识产权为核心的网状一体化战略，造就了其在中国文化产业领域具有极高的知名度和影响力，属于全能型综合策划大家。（电话***）

张丽君：成都武侯祠博物馆高级顾问

2000年至2005年任成都武侯祠博物馆馆长，中国文物学会常务理事，中国景区媒体旅游业联合会副会长，中国盆景艺术家协会常务理事、高级顾问，中国盆景艺术家协会四川省分会副会长，成都市工程园林专业技术职称评审委员会副主任，成都市文物建筑鉴定委员会委员，成都诸葛亮研究会会长，成都蜀汉书画盆景艺术研究中心主任，四川省工商联文化产业商会常务副会长，成都市文化产业协会副会长，第九届四川省政协委员，全国“五一”劳动奖章获得者，并曾荣获四川省委、省政府授予的“四川省文化产业突出贡献者”、“成都市三八红旗手”、“2004年度四川十大财经风云人物”、“四川女性2004年度十大人物”、“2004年度成都市十大经济人物”等荣誉称号，被誉为“锦里之母”，在全国多个著名地区策划、运作、打造古镇、古街、古城。(电话***)

樊剑修：阿佩克思�达彼思整合营销传播有限公司董事长兼总经理

樊剑修现为四川省工商联执委、四川省工商联文化产业商会副会长、成都市文化产业协会副会长、中广协学术委员会委员；成都市广协会长；阿佩克思（中国）整合营销传播机构董事长。

第十一届中国广告节EFFIE奖评委、第十二届中国广告节创意大赛评委、中国优秀广告IAI年鉴评委、《广告人•中国•实战案例》评委。2003年被评为“中国当代杰出广告人”以及“中国当代杰出营销策划人”，2004年被评为中国广告十大年度新锐人物，2004年、2005年连续两年作为执行主任，全面策划和执行了两届中国国际美食旅游节，并荣获2004“成都十大经济人物”称号。

樊剑修1993年创立阿佩克思广告有限公司，十余年来成功地在商业、汽车、房地产、旅游、餐饮、文化等行业塑造了一系列知名品牌，使阿佩克思成为中国西部营销广告业顶尖的品牌，从成都区域型广告公司发展为四地五司的集团公司，荣列中国本土广告创意50强，被中广协认定为中国首批成都唯一的“国家一级广告企业”。（电话***）

曾祥镛：成都天晟管理公司（文殊坊）董事长

文化地产项目资深管理专家。成都尺度地产顾问有限公司董事长，中房集团（成都）尺度地产营销有限公司总经理，四川省工商联文化产业商会副会长。曾担任国营大型企业高级管理人员，下海后曾任房地产开发企业集团的总裁，曾参与文殊坊、宽狂宽窄巷子、花水湾等大型项目策划与运作，具有丰富的文化地产项目管理运作经验。（电话***）

雍波：安盛文化产业(集团)有限公司董事长兼总经理

雍波先生现担任四川省工商联文化产业商会副会长、成都市文化产业协会副会长，团中央中国青年企业家协会常务理事、MBA委员会副主任、中华全国工商业联合会书业商会常务理事、四川省青年联合会委员、常委，中国MBA西南联盟名誉主席。

擅长文化产业投资、融资，人脉及社会资源丰富，正筹备跨区域大型文化产业投资基金。安盛文化产业(集团)有限公司是四川省第一家、也是唯一获得四川省新闻出版局颁发出版物连锁经营许可资质的民营图书发行企业，目前是中国最大的科技图书发行企业之一。

安盛文化产业(集团)旗下公司：四川时代安盛出版物连锁发行有限公司、四川同方知网互联服务有限公司、四川趋势传媒发展有限公司、四川时尚文化传播有限公司、科技图书业务部（四川标准图书有限公司）等。（电话***）

王一来：四川爱乐文化传播有限责任公司董事长、西南交通大学校董

四川省工商联文化产业商会副会长、成都市文化产业协会副会长。

公司成立于1998年，共有管理人员及专业人员二百余名。本公司是致力于文化事业和文化拓展的专业公司。赋予了传统文化许多新的内涵。公司凭借着雄厚的经济实力和强大的策划体系及拥有一大批高素质的专业人员，在短短几年时间内已成为四川省文化产业领域内的知名企业。

在合作及对外文化交流方面也蓬勃发展，影响不断扩大。和北京中演集团强强结合，在影视拍摄、文艺演出、海外文化交流等方面进行全方位拓展，这为双方共同扩大国际知名度，打造中国的文化品牌，奠定了资源和物质上的基础。

大手笔运作青城山旅游文化地产、成都大庙会等重头项目。（电话***）

张继学：四川创视传媒有限公司总经理

四川省工商联文化产业商会副会长，创办四川第一生活类周刊《新潮》生活周刊、中产生活类杂志《家在成都》、旅游杂志《四川画报?旅游人文》以及“新潮生活网”。《新潮》生活周刊创刊第四期，期发行量就突破10万份；创刊一年就实现持续赢利，同时成为成都第一个敢于请公证处公证真实发行量的周刊。顺应时代发展的脉搏，带领《新潮》进入电子媒体时代，创办了“新潮生活网”和“新潮生活周刊电子版”，实现网媒与纸媒的同步阅读。“新潮生活网”已经成为四川最大的白领生活互动平台，同时“新潮网上商城”也在火热地进行中，目标是利用媒体资源与产品间实现销售与宣传互动，目前正在探索中。（电话***）

申书凤：四川省峨眉电影发行放映院线有限责任公司董事长兼总经理、四川东方世纪影业有限公司东方世纪电影广场董事长

四川省工商联文化产业商会副会长、成都市文化产业协会副会长。系国内知名的影视、娱乐文化项目运营管理行家。（电话***）

张湛：四川昊天影视有限责任公司总经理

张湛现为四川省工商联文化产业商会副会长、成都市文化产业协会副会长，系中国影视界运作大腕，被誉为“中国西部影视大鳄”。

四川昊天影视有限责任公司简介：

四川昊天影视有限责任公司成立于1998年5月，是一家国内具有较高知名度和影响力的集大型演出、影视制作与策划、艺员经纪、广告等为一体的新型影视文化传播公司。公司以强大的经济势力为后盾，与全国众多影视文化传媒有着广泛而良好的合作。

公司自成立以来，与北京金英马影视有限责任公司强强联合，先后拍摄了：《纸船》(20集)、《有爱的日子》(20集)、《末路》(26集)、《插翅难逃》(30集)、《风云》(40集)、《天命姻缘》(30集)、《威胁》(28集)、《康定情歌》(30集)、《刑警的故事》(30集)、《黑洞》(30集)、《冬至》(20集)、《七日》(25集)、《追捕》(20集)、《情定爱琴海》(40集)、《国家公诉》(25集)、《说老公坏话》(24集)、《生活秀》(25集)、《群英会》(30集)、《不堪回首》(24集)、《绝密行动》(上下集)、《鱼水情深》(上下集)《香格里拉》（30集）《雪域骑警》（30集）《石达开》（40集）《巴黎恋歌》（30集）《茉莉花》(35集)等大量深受广大电视观众喜爱的电视连续剧以及一些企事业单位广告片、形象专题片等。在激烈的市场竞争中，成长为西南地区独树一帜的影视文化公司。

目前，公司已经开机以及正在筹拍的电视剧有：《极限追捕》(22集)《我爱空姐》(30集)等（电话***）

岳湛：四川电影电视艺术制作中心总制片人

主要从事文化产业营运研究、影视传媒和新媒体方向研究。教学科研经历、研究成果及获奖情况：岳湛同志从为资深的传媒及文化产业运营专家，从事文化产业类研究和管理已有15年的实践经验。长期担任国内部分城市文化产业推广及外宣评委指导工作、政府采购招投标专家评审组成员；担任四川蜀兴文化产业专修学院执行院长、四川文化产业职业学院文博艺术系主任、四川电影电视艺术制作中心总制片人。社会职务：岳湛同志担任民建中央文化委员会文化创意产业研究组副组长、中国广播电视协会“全国电视栏目剧协作体”副理事长；四川省工商联文化产业商会副会长、成都市文化产业协会副会长、成都市广告协会广播电视专委会副主任等社会职务。个人荣誉：荣获过中国广播电视协会颁发的“全国电视栏目剧十佳优秀制片人”、四川省文化厅颁发的“2010四川民营文化行业年度人物”、民建四川省委“抗震救灾优秀会员”等荣誉称号；个人出版有二十万字报告文学，个人专业作品曾获全国一等奖。（电话***）

林新生：四川新天杰传媒科技发展有限责任公司董事长

四川省工商联文化产业商会副会长、成都市文化产业协会副会长。

新天杰传媒是中国本土首家上市广告企业；国家一级广告企业；中国户外广告协会主任单位；（08、09亚洲户外）中国百强户外媒体供应商；2003世界营销大会中国十大营销策划机构奖；四川省文化企业商会副会长单位；四川省企业诚信示范单位；1996年成立以来，已发展成为资产数亿，员工2500余名的大型跨行业综合性集团公司；业务范围涉及：广告业、园区地产业、农业、网络等；其支柱性产业：广告传媒，目前拥有全国各大高速路高立柱及看牌700余座；市区大牌200余块；社区媒体：10000余座；写字楼、会所等终端媒体1000余块„„媒体网络成熟，并在广告制作业方面处于领先地位。公司的主要服务项目包括：户

外媒体整合服务；品牌战略策划、推广；全国墙体广告购买、发布、实施；全面代理各省电视台广告及报刊广告；全案策划、实施；大型公关礼仪、促销策划、实施；专业广告印刷、制作。（电话***）

夏洪：成都市当代文化创意产业经纪与促进中心理事长

（曾用名夏虹、笔名达夫），高级注册咨询师、职业艺术品鉴定师、四川大学传播学博士班在读，擅长地产、旅游、艺术、风情、民俗项目及活动的咨询、创意、策划，被誉为“学者型的企业家”。

主要任职简况（历任）：

四川省佳乐企业集团总经理兼党总支书记

成都中海投资置业有限公司董事长兼总经理

四川省佳乐文化传播有限公司董事长兼总经理

四川省工商联文化产业商会副会长

成都市文化产业协会副会长

中国科学院《中国西部科技》杂志社副社长兼副总编

成都市当代文化创意产业经纪与促进中心理事长

四川省青联三农界别工作委员会副主任

四川省作家协会全省委员会委员（理事）

四川爱达经理学院教授

泸州市企业家协会副理事长

泸州市中小企业家协会副会长

泸州市青年企业家协会副会长

泸州市房地产企业协会副会长

泸州市文学艺术界联合会秘书长兼办公室主任

泸州市作家协会副主席

泸州市青年联合会副主席

泸州市科协常委„„

曾经获得的部分荣誉和称号：

四川省十大杰出青年企业管理人才

泸州市十大杰出青年

泸州市优秀企业家

泸州市优秀知识分子

泸州市有突出贡献的专业技术拔尖人才„„

创作、出版、获奖简况：

已在全国各地发表和播出各类作品1200余件。

获得全国及各地文学奖、经济论文奖一、二、三等奖等48次。

作品收入海内外公开出版发行的60余种文选、文集。

出版专著《水做的骨肉》、《把酒话桑麻》、《花落知多少》和畅销书《解放老板》等多部。

作品曾受到著名作家、诗人、评论家冰心、藏克家、曾镇南、吕进、耿林莽、秦中吟等多位名家的撰文或题词好评。

参与编辑各类书刊30余种。（电话***）

唐凯江：成都市当代文化创意产业经纪与促进中心总经理

四川大学经济学博士、副教授，产业研究专家，目前正主持国家级研究课题。（电话***）

成都市当代文化创意产业经纪与促进中心（简介）

成都市当代文化创意产业经纪与促进中心系由成都市文化局主管、成都市民政局登记发证的民办非企业单位。

中心以“文化传播、交流、咨询、研究与开发，文化创意产业投融资顾问”为核心业务，顺应时代潮流，聚集创意精英，链接文化资源，搭建政企桥梁，为朝阳般的文化创意产业提供智力支持、产品经纪和业务促进。

中心主要经营范围：

1、组织策划文化创意交流活动；

2、参与文化创意类教育培训；

3、文化创意产业业务推进；

4、文化创意企业管理咨询；

5、企业文化塑造；

6、文化创意产业展览展销活动咨询策划；

7、影视、音像制品及文化类数字产品创意策划；

8、报纸、期刊、书籍编辑、出版策划；

9、平面、车身、户外及各类媒体广告创意策划；

10、文化产业类建设项目创意策划与投资咨询等。

中心宗旨：

传播先进文化、弘扬民族文化、推广经典文化、发掘稀缺文化。

中心定位：

做一个“经营文化力、引爆注意力、扩播影响力、提升品牌力”的外延型智业服务机构。

中心经营理念：无形文化创造有形价值。

中心文化理念：文化至尊，以文化人。

中心经营方针：多方合作，多种合作，多元合作；资源共享，风险共担，收益共分。

中心运作方式：市场运作、智本运作、资本运作。

中心精神：八仙过海各显神通。

中心座右铭：文化就是力量！

清爽简洁隐藏火狐浏览器搜索栏篇10

2.火狐浏览器支持鼠标拖拽，将搜索栏直接拖拽到“自定义工具栏”内，

3.一旦看到搜索图标“进入”了“自定义工具栏”内，操作成功，点击“完成”退出。

三步即可将搜索栏隐藏，如果想在地址栏进行搜索，用Ctrl+L热键即可搜索。如果更喜欢用bing或百度搜索的朋友，可以在地址栏中更改默认搜索引擎。

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夏日清爽下饭菜豆角烧茄子篇11

叶贝贝：谢谢！今天我要做的是道素菜哦——豆角烧茄子。

棉花糖：我很喜欢吃豆角，但从未将它和茄子搭在一起炒过。

叶贝贝：我以前也从不知道有这样的搭配。有一次，我到好朋友家里吃饭，她妈妈做的豆角烧茄子非常好吃！我当时就向阿姨讨教，回家后立刻自己动手尝试。第一次不太好吃，试了好几次，后来就越炒越成功！

棉花糖：你很努力啊！其实很多时候，素菜做得好吃，会比肉菜更下饭。在夏天，我就特别喜欢用虎皮青椒来下饭，有它一个足够了。

叶贝贝：现在又多了一道豆角烧茄子。推荐给你！做起来很简单哦。

食材和配料：茄子200g、豆角200g、干辣椒5个、大蒜2瓣、蚝油20ml、生抽10ml、油适量。

1.茄子洗净切成长条状，用清水浸泡片刻后捞出备用；豆角洗净，摘掉老筋，切成长段；干辣椒切小段，大蒜拍破切碎。

2.锅中倒入适量油，油热七成后放茄子下锅，炸软后捞出控油；豆角下油锅，炸至表皮起皱后捞出控油。

3.炒锅留少许底油，放入蒜末和干辣椒爆香。接着放入茄子和豆角翻炒，加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀，盖上锅盖焖煮一会，等到汤汁变少即可。

叶贝贝：这样就做好了！你尝尝。

棉花糖：嗯。脆嫩的豆角和绵软的茄子，这两种朴实的食材组合真是美味啊！

叶贝贝：不需太多的调味就足够让这道菜美味至极。再来一碗米饭吧，还有什么比这更下饭的？

棉花糖：好。再来一碗米饭！

1.茄子很吸油，不喜欢吃油腻的人可将切好的茄子用清水浸泡一会儿，茄子吸足水分后会减少吸油量，而且这样还能去掉茄子的涩味。

2.如果嫌油炸比较耗油，也可以用少量的油小火慢煎，只是时间稍长一些，口感、味道是一样好的。

3.因为蚝油和生抽都有咸味，这道菜是否加盐可以根据自己口味调整。

4.吃茄子建议不要去皮，它的营养价值多在皮里。茄子皮含有丰富的维生素P，能增强人体细胞间的黏着力，对微血管有保护作用，这是其他蔬菜所不能比的。

5.食用没有煮熟透的豆角易发生中毒，因豆角含有皂角和植物凝集素，这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，并对细胞有破坏和溶血作用，因此豆角一定要彻底煮熟后再食用。

清爽夏日篇12

为了解决垃圾邮件，政府监管部分、行业协会、电子邮件办事企业联手在2002年对垃圾邮件宣战，固然有效控制了垃圾邮件的增长势头，但仍然难以将垃圾邮件拒之门外。垃圾邮件从诞生之日起，就与贸易密不可分。

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